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心理健康教育國(guó)旗下講話稿
現(xiàn)如今，我們可以使用講話稿的機(jī)會(huì)越來(lái)越多，講話稿可以起到指引或總結(jié)會(huì)議，傳達(dá)貫徹上級(jí)精神等作用。你寫(xiě)講話稿時(shí)總是無(wú)從下筆？下面是小編精心整理的心理健康教育國(guó)旗下講話稿，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
心理健康教育國(guó)旗下講話稿1
各位老師、同學(xué)們：
早上好！我講話的題目是《陽(yáng)光心理，健康人生》。
心理學(xué)家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。在日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康。
現(xiàn)代社會(huì)，競(jìng)爭(zhēng)激烈，學(xué)習(xí)或工作負(fù)擔(dān)重，生活節(jié)奏日益加快，人與人的交往日漸增多，人際關(guān)系復(fù)雜。越來(lái)越多的人由此產(chǎn)生了心理問(wèn)題，心理健康受到極大地威脅或損壞。有的人程度輕微，有的人程度嚴(yán)重。在我們的周圍，有的人脾氣暴燥，常常無(wú)端發(fā)火，因瑣碎小事而耿耿于懷；有的人感到孤獨(dú)寂寞，意志消沉，悲觀失望；有的人自卑，心理脆弱，總覺(jué)得自己不如別人，承受不起挫折或失��；有的人自負(fù)，目空一切，惟我獨(dú)尊，對(duì)人苛刻，別人都不如他，對(duì)于別人善意的批評(píng)和勸告拒不接受，逆反心理強(qiáng)，與同事、老師、同學(xué)、父母對(duì)立情緒嚴(yán)重。
所有這些都與人的心理是否健康密切相關(guān)。心理是否健康，小而言之，影響著一場(chǎng)考試的得失，影響著一場(chǎng)比賽的勝負(fù)；大而言之，影響著人的工作、學(xué)習(xí)和生活，影響著班級(jí)、學(xué)校的和諧，社會(huì)的安定。
我們?cè)鯓硬拍軗碛薪】档男睦恚?/p>
首先，要正確認(rèn)識(shí)自己，不要自卑，不要自負(fù)，要自信，相信自己，天生我材必有用，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)，不存在差學(xué)生，只存在有差異的學(xué)生，要正確面對(duì)挫折或失敗，再漫長(zhǎng)的路總有盡頭，再絕望的事總有希望，要相信失敗是成功之母，飽經(jīng)風(fēng)霜、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風(fēng)順的人更能忍受挫折，更能有所作為。
其次，要正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來(lái)自于對(duì)別人的愛(ài)心，來(lái)自于對(duì)別人的尊重。把你的愛(ài)心與老師、同學(xué)分享，你會(huì)得到更多的快樂(lè)；把你的.意見(jiàn)與別人溝通，你會(huì)得到許多有益的忠告；與人分享快樂(lè)，快樂(lè)會(huì)加倍，與人分擔(dān)痛苦，痛苦會(huì)減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，多尊重別人，多體諒別人，多聽(tīng)取老師、父母、同學(xué)的意見(jiàn)，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，經(jīng)常真誠(chéng)地對(duì)人微笑，真誠(chéng)地微笑充滿著你的自信，表示著你的禮貌和對(duì)別人尊重。
同學(xué)們，讓我們?cè)陉P(guān)注身體健康的同時(shí)，一起來(lái)關(guān)注心理健康，做一個(gè)全面健康的人，共同營(yíng)造健康的校園、和諧的校園。祝愿大家都有一個(gè)健康的心理，陽(yáng)光的心態(tài)，快樂(lè)幸福的人生！
心理健康教育國(guó)旗下講話稿2
尊敬的老師，親愛(ài)的孩子們：
大家早上好！今天我國(guó)旗下演講的題目是——注重心理健康，珍愛(ài)寶貴青春。
孩子們，生命是寶貴的，它屬于我們每個(gè)人。我們熱愛(ài)生命，因?yàn)樯敲篮玫�，它令我們的人生煥發(fā)出熠熠光彩。只有生命的存在，我們才能去實(shí)現(xiàn)更高的人生價(jià)值，才能創(chuàng)造財(cái)富，才能使世界變得更美好。只有有了同學(xué)們的歡聲笑語(yǔ)，活潑身影，才能使我們的校園充滿陽(yáng)光，充滿生機(jī)。
人首先應(yīng)自愛(ài)，愛(ài)自己是愛(ài)一切的開(kāi)始。愛(ài)自己才能愛(ài)別人，愛(ài)集體，愛(ài)生活。作為一名驕傲的實(shí)驗(yàn)小學(xué)學(xué)生，我們肩負(fù)著歷史的重任，然而生命的困惑、成長(zhǎng)的煩惱卻如影隨形，時(shí)刻困擾著我們。關(guān)注自身心理健康，增強(qiáng)心理健康意識(shí)，提高心理調(diào)適能力，是我們走向成熟、承擔(dān)社會(huì)責(zé)任的前提和基礎(chǔ)。我們應(yīng)該擁有這樣一種生活理念：珍愛(ài)自己，關(guān)愛(ài)他人，努力構(gòu)建和諧心靈、和諧校園、和諧社會(huì)。用自己年輕的心去感受生命的活力，感受心靈的寧?kù)o，去體會(huì)人際交往的'和諧，體會(huì)人間真情的溫暖。那么，我們要怎么才能培養(yǎng)健康的心理呢？
第一，我們要學(xué)會(huì)主動(dòng)獲取心理健康知識(shí)，閱讀有關(guān)心理的書(shū)籍，聽(tīng)有關(guān)心理健康的講座，積極參加各類活動(dòng)。
第二，當(dāng)我們有煩惱時(shí)，學(xué)會(huì)尋求心理幫助，勇敢地敞開(kāi)心扉，釋放你的壓力。
第三，多與人交流，菁菁校園，青蔥歲月，不論年齡，讓彼此暢敘衷腸，分擔(dān)痛苦，分享快樂(lè)。無(wú)論流淚還是微笑，讓我們并肩走過(guò)。
最后，多讀好書(shū)。或許我們不能掌握生命的長(zhǎng)度，但我們可以挖掘生命的深度；不能控制生命的外延，但我們可以豐富生命的內(nèi)涵。好的書(shū)籍如同一縷陽(yáng)光，能幫助我們化黑暗為光明。
同學(xué)們，讓我們的心靈多一份寬容，多一種感動(dòng)，多一點(diǎn)堅(jiān)強(qiáng)，讓我們對(duì)生命充滿信心和敬意！雨果說(shuō)“世界上最寬闊的東西是海洋，比海洋更寬闊的是天空，比天空更寬闊的是人的心靈”。人生旅途，漫漫長(zhǎng)路，讓我們從心開(kāi)始，締造陽(yáng)光的心態(tài)，珍愛(ài)寶貴的生命，燃放生命的意義之花吧！
我的講話完了，謝謝大家！
心理健康教育國(guó)旗下講話稿3
老師們、同學(xué)們：
早上好！
今天我講話的主題是擁抱健康陽(yáng)光成長(zhǎng)。同學(xué)們，人生什么最可貴？有人說(shuō)金錢，有人說(shuō)時(shí)間，有人說(shuō)理想，但我覺(jué)得健康與生命最可貴，隨著社會(huì)的發(fā)展，健康越來(lái)越被人們重視。那什么是健康呢？有些同學(xué)認(rèn)為，健康就是不生病，不進(jìn)醫(yī)院，其實(shí)，要成為一個(gè)健康的人，不僅身體要沒(méi)有缺陷和疾病，還要具有良好心理狀態(tài)，以及良好的社會(huì)適應(yīng)能力。
今天，老師主要和同學(xué)們談?wù)勅绾尉哂幸粋�(gè)良好的心理狀態(tài)。
其實(shí)，在我們同學(xué)中間還存在著這樣或那樣的心理問(wèn)題：比如有的同學(xué)不能正確對(duì)待學(xué)習(xí)，上課不能夠?qū)Ｐ穆?tīng)講，有的學(xué)生極易產(chǎn)生焦慮、緊張、恐懼、說(shuō)謊話等心理問(wèn)題，有的學(xué)生害怕與他人交往等等。
作為一名學(xué)生如何擁有陽(yáng)光般的健康心態(tài)，我有一些想法要和大家分享：
先要善于正確地評(píng)價(jià)自己，并能通過(guò)別人來(lái)認(rèn)識(shí)自己，能夠愉悅地接納自己，并能及時(shí)地控制自己的一些消極的想法與行為。
在與他人交往的時(shí)候要學(xué)會(huì)微笑地問(wèn)候，學(xué)會(huì)熱情地幫助，學(xué)會(huì)寬容地待人，學(xué)會(huì)友善地相處。
在學(xué)習(xí)上能夠進(jìn)行正常的學(xué)習(xí)，按時(shí)完成作業(yè)，經(jīng)常復(fù)習(xí)，預(yù)習(xí)功課，長(zhǎng)期堅(jiān)持努力學(xué)習(xí)，形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。在學(xué)習(xí)中獲取了知識(shí)的營(yíng)養(yǎng)，讓視野更加開(kāi)闊，讓思路更敏捷，讓心靈更充實(shí)，當(dāng)遇到挫折時(shí)做一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)勇敢的人，忘記失敗，勇敢的抬起頭來(lái)，迎接新的朝陽(yáng)。就像踢足球，多跑一步未必能進(jìn)球，但如果不出腳，就永遠(yuǎn)沒(méi)有一腳定乾坤的壯舉。只有經(jīng)歷風(fēng)雨，才可能見(jiàn)到美麗的彩虹。
今天老師還有一個(gè)好消息要告訴大家，我們學(xué)校的`心理咨詢室上學(xué)期已經(jīng)通過(guò)菏澤市合格心理咨詢室的創(chuàng)建驗(yàn)收，這學(xué)期從本星期開(kāi)始面向全體學(xué)生開(kāi)放。時(shí)間是每周一到周五，每天中午11：45———12：45開(kāi)放，地點(diǎn)在行政樓四樓。當(dāng)同學(xué)們遇到煩惱的時(shí)候，有快樂(lè)想要與他人分享時(shí)，不妨到心理聊天室與我們的老師聊聊天，談?wù)勑模蠋熎诖芊窒砟愕目鞓?lè)，分擔(dān)你的憂愁，并一定替你保守秘密哦，如果你覺(jué)得談心不方便，也可以寫(xiě)信給老師，老師將會(huì)對(duì)每一封信認(rèn)真答復(fù)，請(qǐng)相信，老師會(huì)珍視每一顆信任老師、渴望得到慰藉的心靈，并一定替你保守秘密。
同學(xué)們“健康體魄+健康心理=美好人生”，“打開(kāi)心窗，讓陽(yáng)光進(jìn)來(lái)。”讓我們行動(dòng)起來(lái)，把健康、快樂(lè)的種子播下，共同去開(kāi)拓健康的綠洲，促進(jìn)精神健康。
最后祝大家身心健康，學(xué)習(xí)愉快，天天都有好心情。
心理健康教育國(guó)旗下講話稿4
老師們、同學(xué)們：
大家早上好！
有一位哲學(xué)家說(shuō)過(guò)：“不善于駕馭自己情緒的人總會(huì)有所失”。良好的情緒可以成為學(xué)習(xí)、事業(yè)和生活的動(dòng)力，而不良的情緒則會(huì)嚴(yán)重影響到一個(gè)人的身心健康。然而，生活就是歡樂(lè)與悲傷、成功與失敗、給予與獲得的聚合體，人的情緒難免會(huì)出現(xiàn)波動(dòng)。學(xué)會(huì)用理智駕馭情緒，做情緒的主人，讓自己及時(shí)擺脫心理困境，保持健康積極的心態(tài)，才能保證我們的奮斗之舟沿著理想的目標(biāo)順利遠(yuǎn)航。
當(dāng)我們感到痛苦愁悶的時(shí)候，可以選擇集中精力去干另一件有意義的事，來(lái)回避心理困境。因?yàn)楫?dāng)人陷入心理困境時(shí)，在大腦中就形成了一個(gè)較強(qiáng)的興奮中心，回避了相關(guān)的外部刺激，可以使這個(gè)興奮讓位給其它刺激，引起新的興奮中心。興奮中心轉(zhuǎn)移了，也就擺脫了心理困境。
有時(shí)候，同一現(xiàn)實(shí)或情境，如果從一個(gè)角度來(lái)看，可能引起消極的情緒，使人陷入心理困境；而從另一角度來(lái)看，就可以發(fā)現(xiàn)積極的一面，從而使消極情緒轉(zhuǎn)化為積極情緒。我們?cè)趯徱�、思考、評(píng)價(jià)某一客觀現(xiàn)實(shí)情境時(shí)，學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)換視角，經(jīng)常能換個(gè)角度看問(wèn)題，往往會(huì)有“柳暗花明又一樹(shù)”的收獲。
困境和挫折，是誰(shuí)都不想遇到的，但有時(shí)又是不能絕對(duì)避免的。如果能把這種情緒升華為力量，引向?qū)�、�?duì)人、對(duì)社會(huì)都有利的方向，在最終獲得成功的滿足時(shí)，也能達(dá)到積極的心理平衡。所以，當(dāng)我們遇到挫折的時(shí)候，正確的態(tài)度是：化失敗為動(dòng)力，從困境中奮起，做生活的強(qiáng)者。
初三練兵考試剛剛結(jié)束，這正是同學(xué)們需要自我調(diào)節(jié)的.一個(gè)重要時(shí)刻：取得了好成績(jī)，不要沾沾自喜，我們的路還有很長(zhǎng)；成績(jī)不理想，也不必灰心喪氣，只要能找到失敗的原因，我們完全可以重頭再來(lái)。練兵考試只是對(duì)我們過(guò)去一段時(shí)間的學(xué)習(xí)方法、態(tài)度和效果的一個(gè)檢測(cè)，無(wú)論考的成績(jī)?nèi)绾�，認(rèn)真地做一次試卷分析才是最重要的。對(duì)答的好的題目，總結(jié)一下自己是如何理解和運(yùn)用所學(xué)知識(shí)的；答錯(cuò)了，更要認(rèn)真分析做錯(cuò)的原因，以便針對(duì)錯(cuò)誤采取對(duì)策加以克服，從而根據(jù)自己的特點(diǎn)，找到最佳的學(xué)習(xí)模式。我們應(yīng)該明確：成功和失敗都只是暫時(shí)的，重要的是我們今后要如何去做。
同學(xué)們，心理健康是人生獲得成功的前提和基礎(chǔ)，也是家庭幸福享受成功人生的保障。我們一定要學(xué)會(huì)及時(shí)地自我調(diào)節(jié)，保持良好的情緒，保持健康的心理狀態(tài)，走向成功的人生，去創(chuàng)造輝煌的明天！心理
心理健康教育國(guó)旗下講話稿5
同學(xué)們，老師們：
早上好：
為進(jìn)一步關(guān)愛(ài)學(xué)生心理健康，優(yōu)化學(xué)生心理健康服務(wù)，促進(jìn)學(xué)生良好心理素質(zhì)的養(yǎng)成，xx市教育局、xx市政府教育督導(dǎo)室決定聯(lián)合開(kāi)展全市中小學(xué)心理健康教育工作專項(xiàng)督導(dǎo)。我校積極響應(yīng)《關(guān)于全面加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育的若干意見(jiàn)》（x教〔20xx〕x號(hào)），相關(guān)3個(gè)體系12條措施得到不同程度的推進(jìn)。
1、服務(wù)體系
認(rèn)真落實(shí)省教育廳《關(guān)于做好心理健康教育地方教材使用工作的通知》，開(kāi)展心理輔導(dǎo)課、心理主題班會(huì)課、心理專題活動(dòng)等，使用省中小學(xué)心理健康教育地方教材和心理健康教育校本課程。通過(guò)320心理日、525心理日和心理節(jié)開(kāi)展系列活動(dòng)，從課業(yè)負(fù)擔(dān)、考試心理、人際交往、情緒調(diào)適、生涯規(guī)劃、社會(huì)適應(yīng)以及家庭教育等方面提供切實(shí)的幫助。心理輔導(dǎo)室按照《中小學(xué)心理輔導(dǎo)室建設(shè)指南》進(jìn)行設(shè)備配置和工作開(kāi)展，經(jīng)過(guò)教育部門達(dá)標(biāo)驗(yàn)收。每學(xué)年有年檢。學(xué)校心理輔導(dǎo)室做好重點(diǎn)個(gè)案輔導(dǎo)記錄。每學(xué)年協(xié)助班主任完成新生談話和定期家訪工作，篩查個(gè)案進(jìn)行輔導(dǎo)。建有區(qū)域性三級(jí)學(xué)生心理健康防護(hù)網(wǎng)，轉(zhuǎn)介機(jī)制效果好。初級(jí)防護(hù)網(wǎng)以一線教師為主，將心理輔導(dǎo)融合到教育教學(xué)的全過(guò)程，力所能及對(duì)學(xué)生心理進(jìn)行全方位的監(jiān)護(hù)和疏導(dǎo)，減少因心理因素引起的危害行為發(fā)生，對(duì)于出現(xiàn)心理障礙的學(xué)生，能及時(shí)識(shí)別，并向中級(jí)防護(hù)網(wǎng)（學(xué)校心理輔導(dǎo)室）以及高級(jí)防護(hù)網(wǎng)（區(qū)域?qū)W生心理健康教育機(jī)構(gòu)）轉(zhuǎn)介。建立“學(xué)生心理危機(jī)監(jiān)護(hù)分級(jí)預(yù)警制度”，校長(zhǎng)任領(lǐng)導(dǎo)小組組長(zhǎng)，有專項(xiàng)方案，統(tǒng)籌學(xué)校心理危機(jī)事件的.預(yù)防、預(yù)警及干預(yù)工作。
2、保障體系
充分認(rèn)識(shí)中小學(xué)心理健康教育是教育改革、學(xué)校發(fā)展的一項(xiàng)重要工作，建立健全相應(yīng)的工作機(jī)制，制定加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的具體實(shí)施方案或年度工作計(jì)劃，積極穩(wěn)妥有序推進(jìn)各項(xiàng)工作。學(xué)校有11名兼職心理教師。不斷提高全體
教師開(kāi)展心理健康教育的能力，將“學(xué)生心理輔導(dǎo)的基礎(chǔ)技巧”“校園心理危機(jī)的預(yù)防和干預(yù)”等內(nèi)容納入教師繼續(xù)教育計(jì)劃，保證每學(xué)期4課時(shí)的專題培訓(xùn)。重視教師心理健康，從教師的工作、學(xué)習(xí)和生活出發(fā)，學(xué)校心理輔導(dǎo)室有個(gè)別輔導(dǎo)、團(tuán)體活動(dòng)、辦公接待等基本功能區(qū)域，通過(guò)組織活動(dòng)，有效提升教師生命和生活品質(zhì)、提高教育教學(xué)質(zhì)量。
3、支持體系
堅(jiān)持立德樹(shù)人，有豐富健康的校園物質(zhì)文化和精神文化，有健康的教風(fēng)、學(xué)風(fēng)、班風(fēng)。教師有全面的教育質(zhì)量觀，重視學(xué)科內(nèi)容與心理健康教育的自然融合，注重課堂心理氛圍的營(yíng)造，充分發(fā)揮教師人格魅力和為人師表的作用，建立良好的師生關(guān)系。積極創(chuàng)建優(yōu)良的班集體，指導(dǎo)學(xué)生妥善處理同伴關(guān)系，緩解學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)、考試焦慮、親子關(guān)系等方面的心理壓力。規(guī)范和加強(qiáng)中小學(xué)家長(zhǎng)委員會(huì)和家長(zhǎng)學(xué)校建設(shè)，把中小學(xué)生心理健康教育作為家長(zhǎng)學(xué)習(xí)的重要內(nèi)容，定期開(kāi)展豐富多彩的家庭教育活動(dòng)。針對(duì)特殊家庭有專項(xiàng)心理健康促進(jìn)計(jì)劃。不宣傳炒作高考分?jǐn)?shù)、考試排名、升學(xué)率等信息，積極引導(dǎo)全社會(huì)樹(shù)立正確的育人觀和成才觀。堅(jiān)持科學(xué)減負(fù)，校內(nèi)不集體補(bǔ)課，作業(yè)量適度，重視學(xué)生心理負(fù)擔(dān)。
老師們，同學(xué)們，讓我們用好身邊的心理健康資源，掌起一把關(guān)愛(ài)自己的心理健康之傘。
心理健康教育國(guó)旗下講話稿6
各位老師、各位同學(xué)：
大家好！今天，我國(guó)旗下講話的題目是《關(guān)注心理健康，演繹美麗人生》，主要從以下三方面展開(kāi)：
第一，什么是心理健康？
聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織曾經(jīng)提出過(guò)一個(gè)響亮的口號(hào)：“健康是人類第一財(cái)富，健康中有一半是心理健康�！睋Q句話說(shuō)，健康不僅是指沒(méi)有身體疾病的癥狀和表現(xiàn)，還包括健康的心理。心理健康就是指具有正常的智力、適度的情感、和諧的人際關(guān)系以及良好的社會(huì)適應(yīng)能力。那么如果一個(gè)人心理不健康是不是就等同于精神病呢，事實(shí)上，心理不健康是心理功能正常狀態(tài)下存在心理問(wèn)題，而心理問(wèn)題就像感冒一樣普遍，有些心理素質(zhì)好的人有了心理問(wèn)題自己可以解決，就像身體素質(zhì)好的人不會(huì)經(jīng)常生病一樣；而精神病就像是癌癥晚期，是心理問(wèn)題累積成的心理異常狀態(tài)。只要我們很好的處理像感冒這樣的心理問(wèn)題和心理煩惱，后果就不會(huì)那么嚴(yán)重。
第二，為什么要重視心理健康？
這里，我用一個(gè)心理寓言故事加以說(shuō)明：
一棵蘋(píng)果樹(shù)，終于到了結(jié)果的時(shí)候。
第一年，它結(jié)了10個(gè)蘋(píng)果，9個(gè)被拿走，自己只得到1個(gè)。對(duì)此，蘋(píng)果樹(shù)憤憤不平，于是自斷經(jīng)脈，拒絕成長(zhǎng)。第二年，它結(jié)了5個(gè)蘋(píng)果，4個(gè)被拿走，自己又只得到1個(gè)。它想到去年只獲得10％，今年卻得到20％！翻了一番，心里感到非常平衡。
但是，它還可以這樣：繼續(xù)成長(zhǎng)。譬如，第二年，它結(jié)了100個(gè)果子，被拿走90個(gè)，自己得到10個(gè)。
很可能，它被拿走99個(gè)，自己得到1個(gè)。但沒(méi)有關(guān)系，它還可以繼續(xù)成長(zhǎng)，第三年結(jié)1000個(gè)果子……
其實(shí)，得到多少果子不是最重要的，重要的是蘋(píng)果樹(shù)在成長(zhǎng)！這顆蘋(píng)果樹(shù)太過(guò)于關(guān)注一時(shí)的得失，影響了一生的成長(zhǎng)與發(fā)展，這正是因?yàn)樗鼪](méi)有一顆健康的心靈，沒(méi)有正確處理好成長(zhǎng)中的困惑。所以，只有當(dāng)我們擁有健康的心理，只有當(dāng)我們學(xué)會(huì)正確地對(duì)待心理問(wèn)題時(shí)，才會(huì)發(fā)現(xiàn)那些阻礙我們成長(zhǎng)的力量是可以微弱到忽略不計(jì)的。千萬(wàn)不要像蘋(píng)果樹(shù)那樣去處理心理問(wèn)題，因?yàn)橐活w健康的心靈告訴我們，這些都只是暫時(shí)的'陰霾，等風(fēng)雨過(guò)后，我們必定會(huì)看到美麗的彩虹。
第三，如何做到心理健康？
首先，面對(duì)問(wèn)題，不能逃避。一切心理問(wèn)題都源自對(duì)事實(shí)的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)，來(lái)自于那些令我們痛苦的事情。只有選擇正確的方法主動(dòng)去面對(duì)，才能防止變成更大的心理問(wèn)題。
話說(shuō)有這樣兩只小貓，為擺脫討厭的影子用盡各種各樣的方法，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，無(wú)論走到哪里，只要一出現(xiàn)陽(yáng)光，仍然會(huì)看到令它們抓狂的影子。最后它們終于找到了各自的解決辦法：一只小貓選擇永遠(yuǎn)閉著眼睛；另外一只小貓選擇永遠(yuǎn)待在其他東西的陰影里。他們?cè)诿鎸?duì)心理問(wèn)題時(shí)都選擇了逃避，從而變成了更大的問(wèn)題，產(chǎn)生了令人費(fèi)解的行為；如果它們選擇主動(dòng)地面向陽(yáng)光，就永遠(yuǎn)不會(huì)看到陰影！
其次，要有積極的態(tài)度。態(tài)度比能力更重要，因?yàn)閼B(tài)度決定行為，行為決定習(xí)慣，習(xí)慣決定性格，性格決定命運(yùn)。所以在遇到問(wèn)題時(shí)，我們應(yīng)該選擇更為樂(lè)觀的態(tài)度：
雖然我們不能決定生命的長(zhǎng)度，但可以控制它的寬度；
我們不能左右天氣，但可以改變心情；
我們不能改變?nèi)菝�，但可以展現(xiàn)微笑；
我們不能控制他人，但可以掌握自己；
我們不能預(yù)知明天，但可以利用今天；
我們不能樣樣順利，但可以事事盡心。
最后，祝愿大家都能做自己心靈的主宰，用健康心理樂(lè)觀生活，書(shū)寫(xiě)多彩人生！
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