《心理健康教育》心得體會(huì)范文15篇【精】
當(dāng)我們對(duì)人生或者事物有了新的思考時(shí)，往往會(huì)寫(xiě)一篇心得體會(huì)，如此就可以提升我們寫(xiě)作能力了。到底應(yīng)如何寫(xiě)心得體會(huì)呢？以下是小編為大家整理的《心理健康教育》心得體會(huì)范文，希望能夠幫助到大家。
《心理健康教育》心得體會(huì)范文1
透過(guò)本次心理健康教育知識(shí)的學(xué)習(xí)，讓我了解了心理健康教育的好處以及它的重要性，現(xiàn)談?wù)勛晕冶敬螌W(xué)習(xí)的心得體會(huì)：小學(xué)生心理健康教育關(guān)鍵是教師，教師要尊重學(xué)生。不可有私心講究誠(chéng)信，要?jiǎng)?chuàng)設(shè)和諧、宜人的教育教學(xué)物質(zhì)環(huán)境，給孩子一片空氣，讓他們自由呼吸；給孩子一塊綠地，讓他們?cè)曰ǚN草；給孩子一片繪畫(huà)壁，讓孩子自由描繪；給孩子一片飼養(yǎng)園地，讓他們感受動(dòng)物的可愛(ài)。順孩子之天性，讓他們快樂(lè)的成長(zhǎng)。創(chuàng)設(shè)優(yōu)美、安全、舒適的物質(zhì)環(huán)境。整潔優(yōu)美的物質(zhì)環(huán)境喚起了小學(xué)生對(duì)生活的熱愛(ài)，陶冶了小學(xué)生情操，充實(shí)了小學(xué)生生活，激發(fā)了小學(xué)生的求知欲，培養(yǎng)了小學(xué)生的探索精神與生活情趣。
要?jiǎng)?chuàng)設(shè)民主、和諧的教育教學(xué)精神環(huán)境，平等相待學(xué)生在人際交往中，真誠(chéng)是最重要的，要做到能理解別人，設(shè)身處地為他人著想。作為教師，在學(xué)生面前務(wù)必表現(xiàn)一個(gè)真實(shí)的自我，用真誠(chéng)的愛(ài)去對(duì)待每位學(xué)生，才能使學(xué)生感到真實(shí)、可信師生心理交融的基礎(chǔ)是感性的交情，也是愛(ài)的投入。教師應(yīng)重視那些存在各種缺點(diǎn)的學(xué)生，多關(guān)心有的學(xué)生。因?yàn)檫@些學(xué)生常常由于這樣或那樣的原因，心理上受到壓抑，失去平衡，性格比較孤僻，心理也比較脆弱。當(dāng)學(xué)生遇到不順心的事時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生不良情緒，并對(duì)學(xué)習(xí)和生活造成必須的影響。如何讓這種消極的影響降到最小？我認(rèn)為教師應(yīng)深入了解學(xué)生，善于與學(xué)生溝通，進(jìn)行談心、交流，進(jìn)而開(kāi)導(dǎo)學(xué)生，傾聽(tīng)學(xué)生的內(nèi)情緒感，感知學(xué)生的內(nèi)心世界，以老師真誠(chéng)的愛(ài)去關(guān)心、呵護(hù)每個(gè)學(xué)生，讓學(xué)生的`心靈得以寄托，讓學(xué)生的情感得到傾訴，精神得到依靠。當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心、幫忙時(shí)，老師應(yīng)及時(shí)伸出援助之手幫忙學(xué)生，使學(xué)生幼小的心靈得到鼓舞，讓學(xué)生相信自我必須能行，逐步養(yǎng)成良好的心理品質(zhì)。
總之，加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育是當(dāng)前學(xué)校教育改革在新形勢(shì)下的新視角，它注重全體學(xué)生的心理素質(zhì)的發(fā)展，雖然，開(kāi)展心理健康教育的方法與途徑有很多，但我個(gè)人認(rèn)為，事實(shí)也證明了，當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心、幫忙時(shí)，教師只有對(duì)學(xué)生傾注真情的愛(ài)，才能更好地塑造、凈化學(xué)生的心靈，才能讓學(xué)生更好地去掌握科學(xué)文化知識(shí)，學(xué)生只有在教師“真愛(ài)”的陶冶下，才能更用心地投入到學(xué)習(xí)中，這是開(kāi)展心理健康教育不可缺的方法與手段。
《心理健康教育》心得體會(huì)范文2
通過(guò)學(xué)習(xí)學(xué)校組織的《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》學(xué)習(xí)活動(dòng)，讓我深切感受到心理健康教育工作的開(kāi)展對(duì)整個(gè)教育教學(xué)活動(dòng)的影響及其重要意義。我主要從以下幾個(gè)方面談?wù)勛约旱捏w會(huì)：
首先，了解了當(dāng)前學(xué)生心理健康教育，老師教育觀念的狀況，使我們認(rèn)識(shí)到，在中小學(xué)教師中進(jìn)行這個(gè)課程的培訓(xùn)非常重要，非常及時(shí)，特別是新課程改革的今天，社會(huì)的發(fā)展，改革的需要，教育教學(xué)上的需求，都將心理健康教育這門(mén)課程擺在了廣大教師面前，我們必須認(rèn)真對(duì)待，積極投入，學(xué)到有用的知識(shí)，為自己今后工作的順利開(kāi)展，作進(jìn)一步的準(zhǔn)備。同時(shí)，對(duì)中小學(xué)生心理健康教育的內(nèi)容及方法的了解，使我們清楚地知道今后工作中要發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題，要注意的問(wèn)題以及要積極主動(dòng)地解決的問(wèn)題。這其中特別是師生關(guān)系，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)自我，消融學(xué)生逆反心理等方面的內(nèi)容，從理論到實(shí)踐，從講座到活動(dòng)都給我們很深印象。特別是基偉華老師的講座給我的影響很大，使我明白教師不僅要〝教書(shū)〞，而且更要〝育人〞，要成為學(xué)生心理健康的維護(hù)者和促進(jìn)者。
教師要成為學(xué)生心理健康的維護(hù)者。教師只有掌握學(xué)生心理發(fā)展的特點(diǎn)和規(guī)律，才能成功地指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行心理調(diào)節(jié)和疏導(dǎo)。教師要熱情且富于同情心，傾聽(tīng)學(xué)生的呼聲和意見(jiàn)，設(shè)身處地地理解學(xué)生的情感，與學(xué)生平等相待。坦誠(chéng)相見(jiàn)。在開(kāi)展心理健康教育過(guò)程中，應(yīng)該為學(xué)生留下心理自我教育和成長(zhǎng)探索的時(shí)空。要注重學(xué)生自覺(jué)。自動(dòng)。自主。自由地發(fā)展，使心理教育成為一種自我教育。
其次，教師要做學(xué)生心理健康的促進(jìn)者。在心理健康教育的實(shí)施中，教師的教育教學(xué)活動(dòng)應(yīng)體現(xiàn)心理教育的理念。教師要善于積極利用學(xué)科中的心理教育資源，在教給學(xué)生各學(xué)科基礎(chǔ)知識(shí)的同時(shí)，創(chuàng)設(shè)良好的環(huán)境幫助學(xué)生健康成長(zhǎng)。教師要善于和家長(zhǎng)溝通和合作，懂得如何用恰當(dāng)?shù)姆绞綆椭议L(zhǎng)轉(zhuǎn)變教育觀念。了解和掌握心理健康教育的方法，共同解決學(xué)生的心理問(wèn)題。教師要善于營(yíng)造和諧。平等。有趣。成功的價(jià)值感。效能感課堂氛圍，科學(xué)看待學(xué)生的成績(jī)和智力，維護(hù)學(xué)生自尊。自信，讓學(xué)生有重要感。力量感。成就感，創(chuàng)造其成功的體驗(yàn)，公正對(duì)待學(xué)生，不偏心。偏激和濫用權(quán)威，形成真誠(chéng)的人際關(guān)系，真正成為學(xué)生心理健康的促進(jìn)者。通過(guò)學(xué)習(xí)，我也知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)；學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)和心理健康知識(shí)，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力；調(diào)整情緒，保持心理的平衡；善于選擇自己心情愉快的角度去思考問(wèn)題。處理問(wèn)題，建立起良好的人際關(guān)系；樂(lè)于為工作奉獻(xiàn)，并合理安排時(shí)間，張弛有度；培養(yǎng)多種興趣與愛(ài)好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。中小學(xué)生正處在身心發(fā)展的重要時(shí)期，隨著年齡的增長(zhǎng)。生理。心理的發(fā)育和發(fā)展。閱歷的`擴(kuò)大。思維方式的變化，特別是在學(xué)習(xí)上面對(duì)學(xué)校。家庭。社會(huì)的壓力，他們?cè)趯W(xué)習(xí)。生活。人際交往。升學(xué)就業(yè)等方面會(huì)產(chǎn)生各種各樣的心理困惑與問(wèn)題。因此，在中小學(xué)進(jìn)行心理健康教育是非常必要的而我們的教育機(jī)構(gòu)以及我們教育者在對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育是，首先要樹(shù)立正確的心理健康教育意識(shí)，注意遵循學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律；再者要尊重學(xué)生，平等地對(duì)待學(xué)生，一切從學(xué)生的根本出發(fā)，尤其是對(duì)個(gè)別學(xué)生，真正從學(xué)生的需要出發(fā)，在學(xué)習(xí)上，在生活上關(guān)心他們。
一、明確心理健康教育的目標(biāo)任務(wù)以及主要內(nèi)容。
綱要中明確了心理健康教育的總目標(biāo)。主要任務(wù)以及主要內(nèi)容。在我們的教育教學(xué)中，對(duì)于心理健康教育工作基本上是一個(gè)盲區(qū)，很多的教育機(jī)構(gòu)或是教育者對(duì)此并不是很關(guān)注，而對(duì)于如何去做這項(xiàng)工作更是無(wú)從談起。再者，如果開(kāi)展心理健康教育，很多教育者沒(méi)有一個(gè)目標(biāo)，不知從何入手，目標(biāo)的盲目性以及主要內(nèi)容的指導(dǎo)也是進(jìn)行教育工作的一個(gè)困難，通過(guò)學(xué)習(xí)《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》，我們可以很有針對(duì)性地復(fù)習(xí)和歸納學(xué)生的心理特點(diǎn)，明確中小學(xué)心理健康教育的目標(biāo)和主要任務(wù)，避免工作的盲目性，以便我們更好地把握工作重點(diǎn)，更好地開(kāi)展心理健康教育工作。
二、多種途徑開(kāi)展心理健康教育。
在我們的概念中，要進(jìn)行心理健康教育要有一個(gè)固定的模式，或是固定的時(shí)間，或是固定的教師，它是有區(qū)別于其它的一些課程，其實(shí)不然。心理健康教育是貫穿于教育教學(xué)全過(guò)程的，〝全體教師都應(yīng)自覺(jué)地在各學(xué)科教溫室中遵循心理健康教育的規(guī)律，將適合學(xué)生特點(diǎn)的心理健康教育內(nèi)容有機(jī)滲透到日常教育教學(xué)活動(dòng)中。〞除此之外，我們還可以通過(guò)開(kāi)展多種形式來(lái)進(jìn)行心理健康教育，來(lái)引導(dǎo)學(xué)生培養(yǎng)他們積極樂(lè)觀的心理品質(zhì)。那么，在進(jìn)行心理健康教育的過(guò)程中，班主任老師起著一個(gè)重要的作用，每一個(gè)學(xué)生的個(gè)性。品質(zhì)，班主任老師要比其它老師了解得更全面，在輔導(dǎo)學(xué)生時(shí)更有針對(duì)性，能更好地抓住學(xué)生的特點(diǎn)進(jìn)行輔導(dǎo)。另外，我們一定要積極開(kāi)通學(xué)校與家庭同步實(shí)施心理健康教育的渠道，指導(dǎo)家長(zhǎng)轉(zhuǎn)變家教觀念，了解和掌握心理健康教育的
《心理健康教育》心得體會(huì)范文3
對(duì)于初中年級(jí)學(xué)生的青春期心理，提出要培養(yǎng)其認(rèn)識(shí)青春期的生理特征和心理特征，把握與異性交往的尺度；提出培養(yǎng)初中生的職業(yè)規(guī)劃意識(shí)，樹(shù)立早期職業(yè)發(fā)展目標(biāo)。
對(duì)于初中階段要求學(xué)生培養(yǎng)職業(yè)規(guī)劃意識(shí)，最開(kāi)始我是沒(méi)有想到的，但是聽(tīng)了老師的講解之后，覺(jué)得這真的是比較有用的一件事。在現(xiàn)在的中國(guó)各家基本上都是獨(dú)生子女，有的孩子甚至都到了20多歲還要被家長(zhǎng)寶貝的當(dāng)成小孩一樣來(lái)對(duì)待，相應(yīng)的這些祖國(guó)的下一代缺少了他們應(yīng)該擁有的最起碼的獨(dú)立自理能力。
有許多的孩子不知道自己學(xué)習(xí)到底是為了什么，不知道自己將來(lái)要干什么，只是漫無(wú)目的的跟著老師學(xué)習(xí)，對(duì)于自己的學(xué)習(xí)也沒(méi)有什么規(guī)劃，因此在學(xué)習(xí)的過(guò)程中往往堅(jiān)持不到最后，而且還會(huì)產(chǎn)生厭學(xué)的情形。但是如果老師及早的知道學(xué)生規(guī)劃他們的職業(yè)目標(biāo)，讓學(xué)生有一個(gè)目標(biāo)，這樣再來(lái)學(xué)習(xí)就會(huì)增加很多的動(dòng)力。
2、開(kāi)展心理輔導(dǎo)
開(kāi)展心理輔導(dǎo)盡管在許多大的城市都比較受重視，但是對(duì)于我們所在的鄉(xiāng)鎮(zhèn)農(nóng)村學(xué)校來(lái)說(shuō)，還沒(méi)有收到很大的重視。但是《綱要》指出，面向中小學(xué)生開(kāi)展的心理專(zhuān)題教育可利用地方課程或?qū)W校課程開(kāi)設(shè)心理健康教育課。相信在我的提議下我們的學(xué)校以后也會(huì)花更多的精力在學(xué)校的心理健康建設(shè)上。
心理健康教育課應(yīng)以活動(dòng)為主，可以采取多種形式，包括團(tuán)體輔導(dǎo)、心理訓(xùn)練、問(wèn)題辨析、情境設(shè)計(jì)、角色扮演、游戲輔導(dǎo)、心理情景劇、專(zhuān)題講座等。
開(kāi)展心理輔導(dǎo)必須遵守職業(yè)倫理規(guī)范，在學(xué)生知情自愿的基礎(chǔ)上進(jìn)行，嚴(yán)格遵循保密原則，保護(hù)學(xué)生隱私，謹(jǐn)慎使用心理測(cè)試量表或其他測(cè)試手段，不能強(qiáng)迫學(xué)生接受心理測(cè)試，禁止使用可能損害學(xué)生心理健康的儀器，要防止心理健康教育醫(yī)學(xué)化的傾向。
心理健康教育的主要內(nèi)容包括：
普及心理健康知識(shí)；樹(shù)立心理健康意識(shí)；了解心理調(diào)節(jié)方法，認(rèn)識(shí)心理異常現(xiàn)象，掌握心理保健常識(shí)和技能。
關(guān)于心理健康的含義，主要集中在四個(gè)方面，即心理狀態(tài)、成長(zhǎng)發(fā)展、社會(huì)適應(yīng)和道德倫理。
良好的情緒狀態(tài)是指平和、穩(wěn)定和愉悅。
良好的認(rèn)知狀態(tài)是指自知、自控和自律。
情緒化的人往往使他人難以適應(yīng)，也很難與人共處，當(dāng)然也影響自我判斷力和學(xué)習(xí)、工作的效率。對(duì)于初中階段的學(xué)生來(lái)說(shuō)往往處于一種愉快和憂傷相互交替的矛盾狀態(tài)，因此采用一定的方法來(lái)培養(yǎng)他們的平和穩(wěn)定愉悅的情緒狀態(tài)不僅對(duì)他們的學(xué)習(xí)有幫助對(duì)于他們以后的人生發(fā)張也是相當(dāng)?shù)挠凶饔谩?/p>
良好的認(rèn)知狀態(tài)即良好的自知自控自律的能力是中學(xué)生很難達(dá)到的一種能力�，F(xiàn)在的社會(huì)各種學(xué)校以外的誘惑更是考驗(yàn)著他們的自控自律的能力。在這方面適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)而不是激烈的方法來(lái)解決比較好。而對(duì)于自知的能力，初中生的自我意識(shí)已經(jīng)開(kāi)始并且發(fā)展的很快的`一個(gè)階段，引導(dǎo)他們培養(yǎng)良好的自我意識(shí)，認(rèn)識(shí)自我接納自我。
青少年常見(jiàn)的心里異常：
�。�1）焦慮，是由緊張、不安、憂慮、擔(dān)心、恐懼等感受交織而成的復(fù)雜情緒狀態(tài)。焦慮大多是因?yàn)樵庥龅酵{和內(nèi)心沖突而引起的，不過(guò)這些威脅的象成分一般多于真實(shí)成分，焦慮中的人往往夸大威脅的嚴(yán)重性。正常/病態(tài)；偶爾發(fā)生/持續(xù)存在。
對(duì)于這些青少年的焦慮情緒，主要輔導(dǎo)策略是：
通過(guò)創(chuàng)設(shè)寬松環(huán)境、做松弛訓(xùn)練、調(diào)整預(yù)期等方法，減輕他們過(guò)重的心理負(fù)擔(dān)。
（2）抑郁，是一種持續(xù)的心境低落、悲傷、消沉、沮喪、不愉快等綜合而成的情緒狀態(tài)。抑郁與焦慮是有一定聯(lián)系的。嚴(yán)重焦慮者常常伴有抑郁的心境。
�。�3）恐懼，是指面對(duì)某些特定對(duì)象（如人、物或場(chǎng)景）時(shí)產(chǎn)生不合情理的強(qiáng)烈恐懼或緊張不安的體驗(yàn)，并伴有回避行為的一種情緒障礙�？謶峙c恐懼癥的區(qū)別：恐懼癥存在典型的回避行為，而一般人的恐懼可以有回避行為，也可以沒(méi)有回避行為；
強(qiáng)烈的情緒反應(yīng)和自主神經(jīng)系統(tǒng)征象（如心悸、心慌、臉紅、手抖、出汗等；明顯影響正常生活和社會(huì)功能，導(dǎo)致人的生活質(zhì)量下降。
�。�4）注意缺陷多動(dòng)障礙（俗稱多動(dòng)癥），是指兒童智能正常，但表現(xiàn)出與年齡不相稱的注意力分散、不分場(chǎng)合的過(guò)度活動(dòng)、情緒沖動(dòng)等問(wèn)題。
�。�5）攻擊性行為是指?jìng)e人且不為社會(huì)規(guī)范所許可的行為。學(xué)生攻擊性行為可能有下列原因：
①生理上內(nèi)分泌不平衡；
�、阱e(cuò)誤模影視暴力行為，以此為榮；
�、蹍⒓恿瞬涣紙F(tuán)伙，染上惡習(xí)；
④被別人過(guò)度壓制，心里過(guò)于緊張，一遇機(jī)會(huì)全部釋放；
⑤不能控制自己沖動(dòng)過(guò)激的情緒。
教育事業(yè)是一個(gè)偉大而艱巨的任務(wù)，學(xué)生的身上肩負(fù)著祖國(guó)未來(lái)的重?fù)?dān)，那么我們身上就肩負(fù)著這如何讓他們肩負(fù)起祖國(guó)未來(lái)的重?fù)?dān)。所以這是一個(gè)光榮的職業(yè)也是一個(gè)責(zé)任重大的職業(yè)。無(wú)論怎樣的學(xué)生問(wèn)題我相信只要你有心，有愛(ài)心有職業(yè)心把他們都當(dāng)成自己的孩子來(lái)看，相信一切問(wèn)題都會(huì)解決的。 《心理健康教育培訓(xùn)》心得體會(huì) 篇5
心理健康教育在現(xiàn)代社會(huì)的教育中越來(lái)越重要。如何開(kāi)展心理健康教育，開(kāi)展成功與否，是學(xué)校教育的重要一環(huán)，下面就我在心理教育方面的幾點(diǎn)心得：
一、抓認(rèn)識(shí)提高，明確心理健康教育的重要性。
社會(huì)日新月異的急速發(fā)展和變革，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學(xué)生受到了極大的影響。由于青少年學(xué)生正值成長(zhǎng)發(fā)展過(guò)程中，缺乏科學(xué)的辨別能力和社會(huì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，加上小學(xué)生的獨(dú)立意識(shí)較差，所以小學(xué)生很少易發(fā)生心理行為偏差。近年來(lái)，小學(xué)生常出現(xiàn)妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行為，究其原因，我們不難發(fā)現(xiàn)，他們存在心理偏差，是由于在學(xué)習(xí)和生活中碰到問(wèn)題和困難時(shí)，缺乏解決矛盾，應(yīng)對(duì)挫折和處理危機(jī)的能力。
作為教育工作者我們對(duì)此不能置之不理，不能只注重分?jǐn)?shù)而不管學(xué)生是否具有健康的心理和健全的人格，我們要培養(yǎng)的是人才而不是廢才，更不是害群之馬，因此，我們?nèi)Ｉ舷滦纬晒沧R(shí)：要下足功夫，正視心理健康教育，促使學(xué)生的健康發(fā)展，健全他們的人格，為21世紀(jì)培養(yǎng)合格的人才。
二、抓學(xué)科滲透，扎實(shí)推進(jìn)心理健康教育。
課堂是學(xué)校進(jìn)行教育活動(dòng)的主要場(chǎng)所，課堂教學(xué)不僅是科學(xué)知識(shí)傳授的過(guò)程，也是學(xué)生心理發(fā)展的過(guò)程。我們嚴(yán)格按照上級(jí)要求，開(kāi)設(shè)上好心理健康課的同時(shí)，要求教師在各科備課時(shí)注意挖掘心理健康教育的教育因素。思品課，抓好心理疏導(dǎo)的教育。語(yǔ)文課，以教材中大量的優(yōu)秀文字形象，從這些人物身上體會(huì)和感悟良好的心理素質(zhì)。數(shù)學(xué)課中研究重點(diǎn)是觀察、注意、思維、記憶等心理活動(dòng)。英語(yǔ)課則要求創(chuàng)設(shè)寬松、和諧的課堂氣氛，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)信心，使之敢于表現(xiàn)自我，增強(qiáng)學(xué)生群體交往意識(shí)，發(fā)展能力和個(gè)性。音樂(lè)、美術(shù)等以培養(yǎng)學(xué)生良好的情感體驗(yàn)，給人以美的熏陶方面的心理健康教育。
在各學(xué)科教學(xué)過(guò)程中滲透有關(guān)的知識(shí)，可以使學(xué)生處處都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素質(zhì)，且作為教育的主體，教師不僅在知識(shí)上影響著學(xué)生，而且教師的人格也會(huì)在教學(xué)的師生互動(dòng)過(guò)程中起潛移默化的作用，這就構(gòu)成了心理健康教育的一個(gè)重要內(nèi)容。
三、抓課題研究，從細(xì)處著手抓好心理健康教育。
探索了一系列針對(duì)小學(xué)生的關(guān)愛(ài)教育的內(nèi)容及途徑，探索并形成了優(yōu)化學(xué)生情感體驗(yàn)、人格發(fā)展的一系列的方式方法。主要是在教師以身示范下，對(duì)小學(xué)生開(kāi)展“關(guān)愛(ài)自己、關(guān)愛(ài)他人、關(guān)愛(ài)社會(huì)”三個(gè)方面的教育。通過(guò)開(kāi)展主題活動(dòng)，抓陶冶、抓體驗(yàn)、抓滲透等展開(kāi)教育，我們明顯感覺(jué)到學(xué)生的心理素質(zhì)、道德情感得到不同程度的提高、優(yōu)化。在校內(nèi)、班級(jí)中師生之間、同學(xué)之間互相關(guān)愛(ài)、團(tuán)結(jié)幫助蔚然成風(fēng)，在各種學(xué)習(xí)活動(dòng)中，學(xué)生合群，積極參與，團(tuán)結(jié)協(xié)作，自尊自信，創(chuàng)新精神等得以充分體現(xiàn)。在家中，社會(huì)上，學(xué)生都能從小事做起主動(dòng)關(guān)心、愛(ài)護(hù)、幫助他人，富有同情心。多次主題隊(duì)活動(dòng)的開(kāi)展，使學(xué)生受到教育的同時(shí)，自身的能力不斷得到提高，心理素質(zhì)明顯加強(qiáng)。
《心理健康教育》心得體會(huì)范文4
我聽(tīng)了韓學(xué)榮教授的心理健康講座感覺(jué)受益匪淺收獲很多。
韓老師從健康的定義、健康的標(biāo)準(zhǔn)、健康與不健康的問(wèn)題等幾個(gè)方面展開(kāi)了講述，感覺(jué)老師講的這些都很貼切實(shí)際，很實(shí)用，尤其對(duì)于我們老師工作壓力大，聽(tīng)完講座心里感覺(jué)輕松了很多，感覺(jué)比以前更了解自己了。并且在課上聽(tīng)的很輕松沒(méi)有感覺(jué)累，一天時(shí)間覺(jué)著過(guò)得很快。并且在以后教育學(xué)生上和自己自我調(diào)節(jié)上受到很大啟示，具體體現(xiàn)在以下方面
一、在教育學(xué)生過(guò)程中，不會(huì)有萬(wàn)能的、普遍解決問(wèn)題的辦法，教師怎么教要掌握技能和技巧，不要只知道批評(píng)，要學(xué)會(huì)站在學(xué)生的角度考慮問(wèn)題，尊重學(xué)生讓孩子們喜歡你。學(xué)生在喜歡你的基礎(chǔ)上，就會(huì)對(duì)你所教的學(xué)科產(chǎn)生興趣，并且愿意學(xué)習(xí)，因?yàn)榕d趣是孩子們最好的老師。
二、在我的心里上，老師的講座讓我釋放了很多壓力。首先讓我知道生活是五顏六色的，當(dāng)我們工作和生活上有壓力時(shí)，我們要學(xué)會(huì)把心思放下來(lái)把擔(dān)子放下來(lái)，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。另外還要正確認(rèn)識(shí)自己，必須要學(xué)會(huì)獨(dú)立生活，在生活中要有最起碼的獨(dú)立性。當(dāng)我們不能改變環(huán)境時(shí)，我們要試著適應(yīng)環(huán)境。
總之，人無(wú)完人，金無(wú)足金，我們?cè)谏罟ぷ髦性撛趺催^(guò)怎么過(guò)，高興也是一天，不高興也是一天，為什么不高高興興過(guò)好每一天呢！小學(xué)心理健康教育心得體會(huì)7
教育學(xué)家陶行知先生說(shuō)過(guò)，千教萬(wàn)教，教人求真；千學(xué)萬(wàn)學(xué)，學(xué)做真人。要使學(xué)生能夠真正地學(xué)做真人，學(xué)校要一點(diǎn)一滴的培養(yǎng)他們形成良好的心理素質(zhì)。而良好的心理素質(zhì)培養(yǎng)離不開(kāi)老師的教育，尤其是班主任的教育。11月24日我有幸參加了望江縣小學(xué)班主任心理健康教育培訓(xùn)班，培訓(xùn)班上方法老師從信心、希望、樂(lè)觀、韌性四個(gè)方面給我們講述了在平時(shí)的教育教學(xué)過(guò)程中如何培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)。
培訓(xùn)一開(kāi)始，方法老師通過(guò)輕松愉悅的現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)，讓老師們互相問(wèn)候，互相鼓掌。老師們紛紛表示，這種活動(dòng)方式很新穎，可以很好的釋放教學(xué)壓力，也可以增進(jìn)同事間的感情。
培訓(xùn)中，方法老師就學(xué)生及教師心理健康維護(hù)，講了學(xué)生心理健康教育的現(xiàn)狀、心理健康教育的`開(kāi)展、心理問(wèn)題輔導(dǎo)及心理障礙干預(yù)、教師壓力管理、教師角色與家長(zhǎng)身份、積極心理學(xué)與增進(jìn)幸福的建議六方面內(nèi)容。使全體參訓(xùn)老師對(duì)心理健康教育有了全面了解。本次培訓(xùn)采用講解加體驗(yàn)的方式，有先進(jìn)的心理學(xué)理論探討，也有生動(dòng)的案例解說(shuō)，以幽默風(fēng)趣、樸素真摯的語(yǔ)言，給參訓(xùn)教師們強(qiáng)烈的感染與引領(lǐng)。參訓(xùn)教師們認(rèn)真聽(tīng)課、積極參與、踴躍發(fā)言，增長(zhǎng)了心理健康教育知識(shí)。
方法老師在培訓(xùn)的過(guò)程中多次和我們強(qiáng)調(diào)在平時(shí)的教學(xué)過(guò)程中要學(xué)會(huì)和學(xué)生有效的溝通。在學(xué)生面對(duì)失敗的時(shí)候，要幫助他們積極的歸因，多去鼓勵(lì)他們，多一份關(guān)心，多一份諒解，多一份耐心。這也正如方法老師說(shuō)到的語(yǔ)言可能是扇敞開(kāi)的窗，也可能是堵厚厚的墻。如果說(shuō)老師是花園的園丁，那么就讓我們用心澆灌，靜待花開(kāi)吧！
《心理健康教育》心得體會(huì)范文5
總以為心理健康教育就是心態(tài)放正，身體健康而已。卻不知道《心理健康教育》對(duì)于人們?nèi)绱酥匾貏e是做老師工作的。
學(xué)習(xí)了《心理健康教育》，懂得了改善自己的心理健康狀況，不斷地釋放自己，從而去了解對(duì)方的心理，協(xié)調(diào)自己的人際關(guān)系，是自己得到身心的正常健康發(fā)展。
學(xué)習(xí)了《心理健康教育》，是我覺(jué)得心理健康教育工作應(yīng)引起高度的重視，必須從學(xué)校入手。前蘇聯(lián)教育家蘇霍姆林斯基說(shuō)，老師不僅是學(xué)科的學(xué)員，也是學(xué)生的教育者，生活的導(dǎo)師和道德的引路人。這樣一來(lái)，學(xué)校的心理健康教育問(wèn)題是老師的.心理健康要保證。其中，老師的心理健康標(biāo)準(zhǔn)必須具備一是熱愛(ài)教育事業(yè)，勝任教學(xué)工作;二是有積極樂(lè)觀的人生態(tài)度;三是具有健全的人格;四是較強(qiáng)的環(huán)境適應(yīng)能力，有和諧的人際關(guān)系。老師的心理健康影響著學(xué)生的心理健康，還影響著自己扮演的角色。職業(yè)的特殊性要求老師的心里健康必須處于較高的水平。
而且，學(xué)校開(kāi)設(shè)的心理健康課程是正確的選擇，但是要落實(shí)到實(shí)處。心理健康教育的環(huán)境的選擇和布置，學(xué)校的心理健康老師的專(zhuān)業(yè)化水平，不能表面化。學(xué)校的成人教育應(yīng)定期培訓(xùn)家長(zhǎng)的心理健康知識(shí)，做好學(xué)生生活、學(xué)習(xí)的心理健康保障。
學(xué)習(xí)了《心理健康教育》，我明白了老師的心理健康有雙重方面的影響。老師的心理健康不但對(duì)老師的自身有影響，對(duì)學(xué)生的影響更大，直接影響著學(xué)生性格的發(fā)展。老師的情緒不好，就會(huì)影響課堂效果;老師的失誤判斷，學(xué)生會(huì)產(chǎn)生對(duì)抗和偏激的習(xí)慣，形成心理障礙。
學(xué)習(xí)了《心理健康教育》，我也明白了心理健康教育活動(dòng)不是帶有的指示性說(shuō)教，而是強(qiáng)調(diào)學(xué)生的體會(huì)和交流，班主任對(duì)學(xué)生的心理健康教育工作應(yīng)該常抓不懈，把心理健康教育的內(nèi)容滲透到其他學(xué)科之中。只有學(xué)生的心理健康得到保證了，才能改善家庭關(guān)系，提高師生和諧的關(guān)系，從而促進(jìn)學(xué)生的其他知識(shí)和技能的發(fā)展。
我作為一名老師，我慶幸自己學(xué)習(xí)了《心理健康教育》這門(mén)課程，及時(shí)的提高了自己的心理健康知識(shí)。本人真的是受益匪淺啊!
《心理健康教育》心得體會(huì)范文6
急診科是搶救危重病人的重要場(chǎng)所之一，危重病人集中、病種多、搶救任務(wù)繁重。病人及其家屬心理健康問(wèn)題復(fù)雜，認(rèn)真開(kāi)展心理護(hù)理，做好急診科心理健康教育工作，是十分重要的。
1急診病人的心理
1. 1建立良好的醫(yī)患關(guān)系，主動(dòng)熱情接待病人急診室是醫(yī)院的窗口，什么病人都能遇到，這就要求急診室的護(hù)士不斷強(qiáng)化心理承受能力，學(xué)會(huì)處理各種人際關(guān)系，尊重和關(guān)心病人，建立起信任和諧的護(hù)患關(guān)系，形成良好的氛圍，常言道“良言一句三春暖，惡語(yǔ)傷人六月寒”，醫(yī)護(hù)人員的一舉一動(dòng)都可以暗示而直接影響病人的思維和情緒。此時(shí)，對(duì)病人最好的心理?yè)嵛�，最有效的健康教育就是耐心傾聽(tīng)，語(yǔ)言溫和，使病人盡快適應(yīng)急診環(huán)境，以穩(wěn)定的'情緒配合檢查治療。
1. 2消除患者的緊張心理急診病人由于病情急，缺乏心理準(zhǔn)備往往驚恐不安，甚至不時(shí)發(fā)出呻吟和呼救。對(duì)情緒不穩(wěn)定的病人要采取忍讓和寬容的態(tài)度，護(hù)士要沉著冷靜。在執(zhí)行各項(xiàng)操作時(shí)應(yīng)穩(wěn)、準(zhǔn)、快有嫻熟的技巧。以減輕病人痛苦，使病人有安全感，消除恐懼心理。
2針對(duì)不同類(lèi)型的病人及家屬進(jìn)行心理護(hù)理
2. 1外傷急診病人的心理護(hù)理急診病人中多數(shù)是各種原因所致的外傷，傷口伴有出血較多，加上對(duì)環(huán)境陌生，病人及其親屬很容易心理上承受極大創(chuàng)傷，精神緊張、驚恐，尤其是伴休克的病人，其親屬心理更是緊張。心理護(hù)理做不好，甚至?xí)l(fā)護(hù)患糾紛。對(duì)此，護(hù)士應(yīng)仔細(xì)、耐心、冷靜地與病人及其親屬建立平等合作關(guān)系，使病人有安全感。具體方法，可用語(yǔ)言轉(zhuǎn)移病人的注意力，取得病人的信任，做出準(zhǔn)確判斷，為搶救治療創(chuàng)造有利條件。
2. 2服毒病人的心理護(hù)理服毒病人都有一定的社會(huì)或家庭因素，護(hù)士應(yīng)充分理解、同情、關(guān)心病人，并了解引起服毒的具體原因。詢問(wèn)病史時(shí)，有家人與朋友在身邊不愿離開(kāi)時(shí)，勸其家屬及朋友離開(kāi)。根據(jù)不同的心理特點(diǎn)給予心理護(hù)理和指導(dǎo)，用語(yǔ)言感化病人，用真誠(chéng)去溫暖病人創(chuàng)傷的心靈，使其認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤，并造成嚴(yán)重后果，讓他們積極面對(duì)生活，配合搶救。
2. 3急腹癥患者的心理護(hù)理急腹癥病人一般情緒焦慮、煩躁，腹痛劇烈有瀕死感，進(jìn)入醫(yī)院后一般都會(huì)急于要求止痛，認(rèn)為醫(yī)院不給止痛藥治療就是不積極治療。并且很容易因此引起醫(yī)患糾份。這時(shí)應(yīng)向病人耐心解釋:使用止痛藥不利于診斷，掩蓋病情，不利于治療。同時(shí)，協(xié)助醫(yī)生對(duì)病人盡快做出明確診斷，消除病人焦燥心理。
2. 4心肌梗死病人的心理護(hù)理心肌梗死病人多數(shù)發(fā)病急，疼痛是最早出現(xiàn)和最突出的癥狀，疼痛難以忍受而煩躁不安，大汗伴瀕死感，表現(xiàn)出緊張、焦慮、恐懼等情緒反應(yīng)。護(hù)士應(yīng)觀察、了解，同時(shí)給病人耐心解釋?zhuān)瑖诓∪私^對(duì)臥床休息，排便時(shí)不能用力，避免緊張和情緒激動(dòng)，有加重病情加大梗死面積，幫助病人樹(shù)立戰(zhàn)勝疾病的信心，為搶救贏得時(shí)機(jī)。
2. 5病人家屬的心理護(hù)理急診病人家屬均存在擔(dān)憂、焦慮、不安，對(duì)疾病及急診知識(shí)知之甚少，其手足無(wú)措會(huì)使病人更加緊張，護(hù)理人員應(yīng)理解家屬的心情，給與充分的理解和同情并耐心地做好解釋工作，使之配合醫(yī)護(hù)人員的工作，使搶救工作順利進(jìn)行。
《心理健康教育》心得體會(huì)范文7
俗話說(shuō)“玉不琢，不成器，人不學(xué)，不知義”，能夠參加20ｘｘ年ｘｘ月份心理健康教育培訓(xùn)，我覺(jué)得非常的榮幸。自己先前對(duì)心理健康教育的知識(shí)不是很了解，通過(guò)這二十多天的學(xué)習(xí)和交流，在聽(tīng)了幾位名師們獨(dú)到的見(jiàn)解和講座，受益匪淺，每天都能感受到思想火花的沖擊，對(duì)自己在平時(shí)教學(xué)中遇到的種種問(wèn)題，也找到了一些解決策略。尤其是聽(tīng)了李明軍老師對(duì)《心理健康教育綱要》的分析之后，知道了心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，開(kāi)展心理健康教育意義重大。對(duì)于問(wèn)題頻出的小學(xué)生來(lái)說(shuō)，如何開(kāi)展心理健康教育？我想就此淺談自己從這次培訓(xùn)中獲得的體會(huì)。
一、加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育
小學(xué)生處在兒童時(shí)期向青少年時(shí)期的轉(zhuǎn)折，像我校中大部分學(xué)生是外來(lái)工，父母離異，家庭貧困，加強(qiáng)對(duì)這些學(xué)生的心理教育是非常必要的。因此，在我們平時(shí)的教學(xué)中，通過(guò)學(xué)科滲透心理健康教育使學(xué)生認(rèn)識(shí)到健康不僅指身體上的，而且是能正確的認(rèn)識(shí)自我，接納自我，調(diào)整和感受與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的'態(tài)度與行為方式，能平衡過(guò)去，最終在心理上產(chǎn)生安全感，歸屬感和自信心。作為一名小學(xué)教育工作者我們要做到：
在教學(xué)中，為學(xué)生營(yíng)造一個(gè)良好的心理健康成長(zhǎng)的環(huán)境，一個(gè)和平，積極，溫暖的學(xué)習(xí)環(huán)境，避免不利因素的出現(xiàn)。
在教學(xué)中，有效的使用“成功教育”原則。使學(xué)生從被動(dòng)教育走向自我教育，從他律走向自律，使學(xué)生由自卑自棄走向自強(qiáng)與自信，讓學(xué)生參與活動(dòng)，讓學(xué)生感到學(xué)會(huì)，讓學(xué)生今后用得上，讓學(xué)生有成功的喜悅。
在教學(xué)中，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理教育輔導(dǎo)。讓學(xué)生樹(shù)立正確的
學(xué)習(xí)態(tài)度。學(xué)好文化知識(shí)，長(zhǎng)大了為國(guó)家和社會(huì)做出貢獻(xiàn)。
二、作為教師也要加強(qiáng)自身的心理健康
教師心理是否健康，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。通過(guò)這次培訓(xùn)，豐富了我的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，知道了要用一顆博愛(ài)的心去關(guān)愛(ài)每位學(xué)生，從關(guān)心學(xué)生身心健康發(fā)展出發(fā)，嚴(yán)格要求自己，促進(jìn)學(xué)生良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成，成為學(xué)生成長(zhǎng)的指導(dǎo)者和引路人。通過(guò)對(duì)個(gè)別典型案例的分析學(xué)習(xí)，對(duì)識(shí)別心理異�，F(xiàn)象有了認(rèn)識(shí)，也了解了一些解決策略。所以我們自己要做到：
尊重每個(gè)學(xué)生，要保持一個(gè)樂(lè)觀的心態(tài)。教學(xué)活動(dòng)是一個(gè)雙向互動(dòng)的過(guò)程，教師的情緒，言行都會(huì)潛移默化的影響學(xué)生，所以一個(gè)心理素質(zhì)良好的教師，會(huì)使學(xué)生積極主動(dòng)的學(xué)習(xí)，他們會(huì)在教師的感召下，表現(xiàn)出興趣，體驗(yàn)到愉悅，充分的展現(xiàn)自我，并表現(xiàn)出對(duì)教師的愛(ài)戴和尊敬。教師也從而實(shí)現(xiàn)了“教書(shū)育人”的目標(biāo)。
樂(lè)于為工作奉獻(xiàn)，培養(yǎng)自己的多種興趣與愛(ài)好，建立良好的人際關(guān)系。
要善于調(diào)節(jié)自身對(duì)工作的倦怠。在面對(duì)學(xué)生時(shí)要關(guān)愛(ài)學(xué)生，真誠(chéng)自然，多聽(tīng)少說(shuō)，不要無(wú)故打斷學(xué)生的話，，站在學(xué)生立場(chǎng)，舍身處地了解學(xué)生。在面對(duì)同事時(shí)，要給予別人真誠(chéng)的贊美，重視互動(dòng)關(guān)系，彈性處理問(wèn)題，控制與疏導(dǎo)情緒。
了解心理健康教育的重要性，掌握心理調(diào)適的基本方法，提高自身的心理健康水平；自覺(jué)樹(shù)立正確的教育觀，學(xué)會(huì)與學(xué)生平等相處，建立新型的師生關(guān)系，做學(xué)生的良師益友；了解和掌握青少年學(xué)生在認(rèn)知、情感、意志、個(gè)性和社會(huì)交往等方面的主要特點(diǎn)，自覺(jué)維護(hù)學(xué)生的心理健康，培養(yǎng)學(xué)生的健全人格，開(kāi)發(fā)學(xué)生的心理潛能，為提高班級(jí)學(xué)生的心理健康教育而努力奮斗。
總之，通過(guò)這次培訓(xùn)，我感受到的是情感，真實(shí)的自我，留下更
《心理健康教育》心得體會(huì)范文8
在這一天的學(xué)習(xí)中，管老師通過(guò)講授與活動(dòng)相結(jié)合的方式，向我們介紹了在平時(shí)的日常教學(xué)中開(kāi)展活動(dòng)課的意義、方式、步驟，以及通過(guò)活動(dòng)課給學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)應(yīng)該遵循的原則和心理指導(dǎo)意義。下面，我將從以下幾個(gè)方面展開(kāi)論述：
一、活動(dòng)課主題的選擇應(yīng)該考慮學(xué)生的實(shí)際需要。
1、選題要貼近學(xué)生生活，符合學(xué)生實(shí)際。
學(xué)生對(duì)發(fā)生在自己身上或者生活周?chē)氖峦株P(guān)心，教師在選題時(shí)可充分利用學(xué)生的這一心理特征。選擇與學(xué)生實(shí)際生活聯(lián)系密切的話題，找到他們最渴望得到解決和關(guān)心的問(wèn)題，并且這種問(wèn)題應(yīng)該是具有代表性的共性的問(wèn)題，引起學(xué)生心靈的共鳴。
不同年級(jí)的學(xué)生會(huì)出現(xiàn)不同的心理問(wèn)題，針對(duì)不同年級(jí)的學(xué)生，選題應(yīng)有所不同。例如，初一學(xué)生主要面臨的心理問(wèn)題是以學(xué)習(xí)適應(yīng)和人際關(guān)系適應(yīng)為核心的新環(huán)境適應(yīng)問(wèn)題；初二學(xué)生面對(duì)的心理行為問(wèn)題與學(xué)習(xí)策略問(wèn)題；到了初三變?yōu)樯龑W(xué)壓力和就業(yè)問(wèn)題；高一學(xué)生又一次面臨更為迥異的新環(huán)境適應(yīng)問(wèn)題；高二學(xué)生要面對(duì)學(xué)習(xí)壓力與人際關(guān)系交往問(wèn)題；高三學(xué)生面臨考試焦慮和職業(yè)選擇問(wèn)題。
2、選題要適合學(xué)生的年齡特征。
不同年齡階段學(xué)生心理發(fā)展水平不同，其行為表現(xiàn)也會(huì)有所不同。同樣是在中學(xué)階段，隨著年級(jí)的上升，舉手回答問(wèn)題的學(xué)生越來(lái)越少，高中課堂氛圍表象活躍程度明顯不如初中，造成這種原因并不單單是學(xué)生上課不專(zhuān)心或其他原因，而更多的是高中學(xué)生隨著年齡的增長(zhǎng)減少了那種表現(xiàn)自我的心理，多了些獨(dú)立思考、靜心思考問(wèn)題的能力。在某種程度上說(shuō)，小學(xué)初中的課堂氛圍更多體現(xiàn)在顯像層面，高中課堂氛圍更多體現(xiàn)在學(xué)生思想觀念和心理感受等隱形層面。所有這些要求我們?cè)谶x題和設(shè)計(jì)時(shí)都應(yīng)做充分準(zhǔn)備。
二、弄清心理輔導(dǎo)活動(dòng)和主題班會(huì)的區(qū)別。
班級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課與主題班會(huì)既有聯(lián)系，又有區(qū)別，兩者不能相互替代。中小學(xué)生問(wèn)題行為的產(chǎn)生，既有思想方面、品質(zhì)方面、行為習(xí)慣方面及法制觀念方面的原因，又往往還伴有心理方面的原因。主題班會(huì)主要對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想品德、行為等教育，班級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課是從心理的角度切入，根據(jù)學(xué)生的心理發(fā)展規(guī)律進(jìn)行心理衛(wèi)生保健和心理訓(xùn)練，心理輔導(dǎo)活動(dòng)課與主題班會(huì)可互為補(bǔ)充，共同塑造學(xué)生美好的人格和道德行為。
我認(rèn)為心理輔導(dǎo)活動(dòng)與主題班會(huì)的區(qū)別如下表所示：
主題班會(huì)
心理輔導(dǎo)活動(dòng)課
育人
功能
關(guān)注學(xué)生道德行為思想品德、人生觀、社會(huì)規(guī)范等問(wèn)題。
關(guān)注學(xué)生的個(gè)性發(fā)展、心理健康、人格完善等及社會(huì)適應(yīng)性。
教育
內(nèi)容
注重“高、大、全、遠(yuǎn)”的人物、事件、觀念、道德、規(guī)范等。如理想、道德、學(xué)習(xí)等。
注重學(xué)生身邊“真、實(shí)、孝近”的人物、事件、心態(tài)、理念及價(jià)值判斷等。如自我意識(shí)學(xué)習(xí)心理、人際交往、生活適應(yīng)等。
教育
形式
通過(guò)情境創(chuàng)設(shè)，案例分析，典型榜樣正面引導(dǎo)。側(cè)重由外向內(nèi)的理論灌輸和實(shí)踐教育體驗(yàn)，使道德規(guī)范逐步達(dá)到內(nèi)化。
通過(guò)情境創(chuàng)設(shè)，游戲活動(dòng)，講演敘說(shuō)，交流心聲，側(cè)重由內(nèi)向外的體驗(yàn)、感悟和個(gè)性的自我張揚(yáng)，通過(guò)助人自助，實(shí)現(xiàn)學(xué)生人格完善。
特點(diǎn)
師生均可主持，以學(xué)生為主。注重說(shuō)理、啟發(fā)、實(shí)踐、榜樣，注重思想性、教育性、時(shí)代性。
教師輔導(dǎo)學(xué)生。注重自我探索、強(qiáng)調(diào)體驗(yàn)、感悟、注重發(fā)展性、預(yù)防性。教師需系統(tǒng)的心理輔導(dǎo)理論和專(zhuān)門(mén)技術(shù)。
三、課題的選擇應(yīng)該考慮班級(jí)和學(xué)校管理的需要。
首先，心理健康教育與學(xué)校整體教育的終極目標(biāo)是一致的，這就決定了心理健康教育活動(dòng)課和班級(jí)與學(xué)校整體管理的終極目標(biāo)也是一致的，不同的只是即時(shí)性目標(biāo)和方式方法上的差異。
其次，班級(jí)和學(xué)校日常學(xué)生管理經(jīng)常遇到的各種學(xué)生問(wèn)題，有許多本身就是心理健康教育所涉及到的學(xué)生心理與行為問(wèn)題。比如學(xué)生的厭學(xué)情緒、學(xué)習(xí)態(tài)度偏頗、學(xué)習(xí)動(dòng)力不足、同學(xué)人際交往、各種問(wèn)題行為等，這些本身都是與學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)和過(guò)程密不可分�；蛘咭部梢哉f(shuō)是班級(jí)和學(xué)校日常管理關(guān)注的，是學(xué)生的整體的表面上的行為問(wèn)題，而心理健康教育更加關(guān)注現(xiàn)象背后的學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)和過(guò)程傾向。但這并不影響兩者所指向共同的問(wèn)題。
四、形式要多樣。
游戲、繪圖、角色扮演、小品、辯論賽、討論、頭腦風(fēng)暴、問(wèn)卷調(diào)查等。一個(gè)感人的故事，一條出人意外的新聞，一個(gè)驚心動(dòng)魄的案例，一部來(lái)自學(xué)生生活場(chǎng)景的dv，一支撥動(dòng)心弦的樂(lè)曲，一串發(fā)人深省的數(shù)字，一組震撼人心的照片，一段詼諧風(fēng)趣的動(dòng)漫，一出自編自演的小品，一個(gè)經(jīng)典的游戲等都可以成為學(xué)生熱身階段的重要素材，只要它能抓住學(xué)生的眼球、心靈、思緒、情感、注意力焦點(diǎn)，就能引導(dǎo)學(xué)生走向這一堂心理健康課的主題。
五、課題的選擇應(yīng)該考慮心理健康教育目標(biāo)與內(nèi)容在不同階段有不同側(cè)重的需要。
教育部XX年8月下發(fā)的《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》指出，開(kāi)設(shè)心理健康活動(dòng)課是途徑之一，并強(qiáng)調(diào)要注意防止心理健康教育學(xué)科化的傾向。這里的心理健康教育學(xué)科化傾向，應(yīng)該理解為開(kāi)展各種心理健康教育的途徑和方法在實(shí)踐操作層面存在的誤區(qū)和傾向，而不是這些途徑和方法指向的內(nèi)容和目的存在問(wèn)題。心理健康教育特別是心理健康教育活動(dòng)課不能當(dāng)作語(yǔ)文、數(shù)學(xué)等文化課來(lái)學(xué)習(xí)，并以傳統(tǒng)授課模式來(lái)進(jìn)行。心理健康教育活動(dòng)課在操作上要防止學(xué)科化傾向，但是在涉及的內(nèi)容上和目標(biāo)上必須體現(xiàn)出一種系統(tǒng)性和連貫性�！毒V要》還指出了心理健康教育必須從不同地區(qū)的實(shí)際和學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)出發(fā)，做到循序漸進(jìn)，設(shè)置分階段的具體教育內(nèi)容�！毒V要》規(guī)定的心理健康教育的'目標(biāo)與任務(wù)、主要內(nèi)容，具體到一個(gè)學(xué)生的不同發(fā)展階段，許多是相同的，是需要在前一個(gè)階段的基礎(chǔ)上進(jìn)一步完善和發(fā)展。
六、參與要廣泛。
我們開(kāi)展活動(dòng)，要選擇一些學(xué)生中普遍存在的、覆蓋面廣的、有待逐步提高的教育點(diǎn)，與學(xué)生一起探討、研究、交流，引導(dǎo)他們積極參與活動(dòng)，踴躍發(fā)言，要全體參與，避免自卑、內(nèi)向的學(xué)生由于不敢發(fā)言而隱瞞內(nèi)心的真實(shí)感受。促使師生、生生在相互影響和相互交流的活動(dòng)中產(chǎn)生深刻的情感體驗(yàn)或喚醒學(xué)生內(nèi)心己有的經(jīng)歷和體驗(yàn)，激發(fā)學(xué)生產(chǎn)生強(qiáng)烈的求知欲和積極的學(xué)習(xí)熱情，促使學(xué)生在深刻的感悟中達(dá)到心理健康發(fā)展、提高心理素質(zhì)的目的。例如：中職新學(xué)生最大的困惑是什么？學(xué)習(xí)、生活、人際交往、戀愛(ài)等，教師要從切身的問(wèn)題設(shè)計(jì)話題，才能有更廣泛的參與度，也才能幫助他們順利渡過(guò)開(kāi)學(xué)初期的適應(yīng)期，盡快適應(yīng)新的環(huán)境，投入到職業(yè)教育的學(xué)習(xí)中。在設(shè)計(jì)問(wèn)題時(shí)，要讓學(xué)生有話想說(shuō)，不吐不快，參與面要廣。
總之，心理健康康教育活動(dòng)課主題的選擇，應(yīng)優(yōu)先考慮學(xué)生當(dāng)前的、實(shí)際的需要；其次再考慮班級(jí)和學(xué)校管理的需要；最后考慮心理健康教育目標(biāo)與內(nèi)容不同階段不同側(cè)重的需要。符合實(shí)際需要的主題，才是心理健康教育活動(dòng)課好的主題，結(jié)合活動(dòng)課的具體開(kāi)展，才能收到理想的實(shí)際功效。
以上就是我對(duì)這次中小學(xué)心理健康教育骨干培訓(xùn)的一些心得體會(huì)，在今后的教育教學(xué)生涯中，我會(huì)盡我最大的努力，把這些收獲落實(shí)到自己的實(shí)踐中，務(wù)求讓學(xué)生發(fā)展成為身心健康的新個(gè)體。
《心理健康教育》心得體會(huì)范文9
張大均教授對(duì)學(xué)校心理健康教育的基本問(wèn)題作了科學(xué)的闡述，為接下來(lái)的培訓(xùn)作了理論和框架上的鋪墊。馮維教授的《高中教師工作壓力與心理健康維護(hù)》講座中選取了網(wǎng)絡(luò)上流行的一些話語(yǔ)和順口溜，語(yǔ)言風(fēng)趣幽默，道理深入淺出，給學(xué)員們留下了深刻的印象。維護(hù)教師自身健康的觀念深入人心。劉衍玲老師有感冒聲音沙啞但應(yīng)學(xué)員們要求仍堅(jiān)持上課到12點(diǎn)過(guò)才下課，互動(dòng)和答疑也很有專(zhuān)業(yè)特色，讓非專(zhuān)業(yè)學(xué)員得到了感悟。
黃蓓老師《心理咨詢的基本理論、技術(shù)與方法》講座內(nèi)容豐富，課件清晰。班主任覃老師待學(xué)員真誠(chéng)熱情，給我們了解相關(guān)信息提供了許多的方便。
學(xué)員們感覺(jué)到認(rèn)識(shí)具體心理咨詢、心理課堂的過(guò)程、技術(shù)機(jī)會(huì)和時(shí)間都太少。有些理論與自己的實(shí)際工作和操作還是有一定的距離，因此希望能在往后的培訓(xùn)中有機(jī)會(huì)接觸到。
作為曾經(jīng)專(zhuān)門(mén)去深圳學(xué)習(xí)和體驗(yàn)回來(lái)的老師，本人也于今年6月赴四川地震災(zāi)區(qū)之前在成都參加了來(lái)自香港的李中瑩老師培訓(xùn)，建議在培訓(xùn)組織中，能將培訓(xùn)學(xué)員進(jìn)行較細(xì)致的分組，以便學(xué)員們能及時(shí)討論總結(jié)、互助提高。
對(duì)給予學(xué)員們提供服務(wù)和幫助的領(lǐng)導(dǎo)和老師們表示衷心的感謝！你們辛苦了！
1、認(rèn)識(shí)自我
對(duì)于初中年級(jí)學(xué)生的青春期心理，提出要培養(yǎng)其認(rèn)識(shí)青春期的生理特征和心理特征，把握與異性交往的尺度； 提出培養(yǎng)初中生的職業(yè)規(guī)劃意識(shí)，樹(shù)立早期職業(yè)發(fā)展目標(biāo)。
對(duì)于初中階段要求學(xué)生培養(yǎng)職業(yè)規(guī)劃意識(shí)，最開(kāi)始我是沒(méi)有想到的，但是聽(tīng)了老師的講解之后，覺(jué)得這真的是比較有用的一件事。在現(xiàn)在的中國(guó)各家基本上都是獨(dú)生子女，有的孩子甚至都到了20多歲還要被家長(zhǎng)寶貝的當(dāng)成小孩一樣來(lái)對(duì)待，相應(yīng)的這些祖國(guó)的下一代缺少了他們應(yīng)該擁有的最起碼的獨(dú)立自理能力。
有許多的孩子不知道自己學(xué)習(xí)到底是為了什么，不知道自己將來(lái)要干什么，只是漫無(wú)目的的跟著老師學(xué)習(xí)，對(duì)于自己的學(xué)習(xí)也沒(méi)有什么規(guī)劃，因此在學(xué)習(xí)的過(guò)程中往往堅(jiān)持不到最后，而且還會(huì)產(chǎn)生厭學(xué)的情形。但是如果老師及早的知道學(xué)生規(guī)劃他們的職業(yè)目標(biāo)，讓學(xué)生有一個(gè)目標(biāo)，這樣再來(lái)學(xué)習(xí)就會(huì)增加很多的動(dòng)力。
2、開(kāi)展心理輔導(dǎo)
開(kāi)展心理輔導(dǎo)盡管在許多大的城市都比較受重視，但是對(duì)于我們所在的鄉(xiāng)鎮(zhèn)農(nóng)村學(xué)校來(lái)說(shuō)，還沒(méi)有收到很大的重視。但是《綱要》指出，面向中小學(xué)生開(kāi)展的心理專(zhuān)題教育可利用地方課程或?qū)W校課程開(kāi)設(shè)心理健康教育課。相信在我的提議下我們的學(xué)校以后也會(huì)花更多的精力在學(xué)校的心理健康建設(shè)上。
心理健康教育課應(yīng)以活動(dòng)為主，可以采取多種形式，包括團(tuán)體輔導(dǎo)、心理訓(xùn)練、問(wèn)題辨析、情境設(shè)計(jì)、角色扮演、游戲輔導(dǎo)、心理情景劇、專(zhuān)題講座等。
開(kāi)展心理輔導(dǎo)必須遵守職業(yè)倫理規(guī)范，在學(xué)生知情自愿的基礎(chǔ)上進(jìn)行，嚴(yán)格遵循保密原則，保護(hù)學(xué)生隱私，謹(jǐn)慎使用心理測(cè)試量表或其他測(cè)試手段，不能強(qiáng)迫學(xué)生接受心理測(cè)試，禁止使用可能損害學(xué)生心理健康的儀器，要防止心理健康教育醫(yī)學(xué)化的傾向。
心理健康教育的主要內(nèi)容包括：
普及心理健康知識(shí)； 樹(shù)立心理健康意識(shí)； 了解心理調(diào)節(jié)方法，認(rèn)識(shí)心理異�，F(xiàn)象，掌握心理保健常識(shí)和技能。
關(guān)于心理健康的含義，主要集中在四個(gè)方面，即心理狀態(tài)、成長(zhǎng)發(fā)展、社會(huì)適應(yīng)和道德倫理。
良好的情緒狀態(tài)是指平和、穩(wěn)定和愉悅。
良好的認(rèn)知狀態(tài)是指自知、自控和自律。
情緒化的人往往使他人難以適應(yīng)，也很難與人共處，當(dāng)然也影響自我判斷力和學(xué)習(xí)、工作的效率。對(duì)于初中階段的學(xué)生來(lái)說(shuō)往往處于一種愉快和憂傷相互交替的矛盾狀態(tài)，因此采用一定的方法來(lái)培養(yǎng)他們的平和穩(wěn)定愉悅的情緒狀態(tài)不僅對(duì)他們的學(xué)習(xí)有幫助對(duì)于他們以后的人生發(fā)張也是相當(dāng)?shù)挠凶饔谩?/p>
良好的認(rèn)知狀態(tài)即良好的自知自控自律的能力是中學(xué)生很難達(dá)到的一種能力。現(xiàn)在的社會(huì)各種學(xué)校以外的誘惑更是考驗(yàn)著他們的自控自律的能力。在這方面適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)而不是激烈的方法來(lái)解決比較好。而對(duì)于自知的能力，初中生的`自我意識(shí)已經(jīng)開(kāi)始并且發(fā)展的很快的一個(gè)階段，引導(dǎo)他們培養(yǎng)良好的自我意識(shí)，認(rèn)識(shí)自我接納自我。
青少年常見(jiàn)的心里異常：
�。�1）焦慮，是由緊張、不安、憂慮、擔(dān)心、恐懼等感受交織而成的復(fù)雜情緒狀態(tài)。焦慮大多是因?yàn)樵庥龅酵{和內(nèi)心沖突而引起的，不過(guò)這些威脅的象成分一般多于真實(shí)成分，焦慮中的人往往夸大威脅的嚴(yán)重性。正常/病態(tài)； 偶爾發(fā)生/持續(xù)存在。
對(duì)于這些青少年的焦慮情緒，主要輔導(dǎo)策略是：
通過(guò)創(chuàng)設(shè)寬松環(huán)境、做松弛訓(xùn)練、調(diào)整預(yù)期等方法，減輕他們過(guò)重的心理負(fù)擔(dān)。
（3）恐懼，是指面對(duì)某些特定對(duì)象（如人、物或場(chǎng)景）時(shí)產(chǎn)生不合情理的強(qiáng)烈恐懼或緊張不安的體驗(yàn)，并伴有回避行為的一種情緒障礙�？謶峙c恐懼癥的區(qū)別：恐懼癥存在典型的回避行為，而一般人的恐懼可以有回避行為，也可以沒(méi)有回避行為；
強(qiáng)烈的情緒反應(yīng)和自主神經(jīng)系統(tǒng)征象（如心悸、心慌、臉紅、手抖、出汗等； 明顯影響正常生活和社會(huì)功能，導(dǎo)致人的生活質(zhì)量下降。
�。�4）注意缺陷多動(dòng)障礙（俗稱多動(dòng)癥），是指兒童智能正常，但表現(xiàn)出與年齡不相稱的注意力分散、不分場(chǎng)合的過(guò)度活動(dòng)、情緒沖動(dòng)等問(wèn)題。
�。�5）攻擊性行為是指?jìng)e人且不為社會(huì)規(guī)范所許可的行為。學(xué)生攻擊性行為可能有下列原因：
①生理上內(nèi)分泌不平衡；
�、阱e(cuò)誤模影視暴力行為，以此為榮；
③參加了不良團(tuán)伙，染上惡習(xí)；
�、鼙粍e人過(guò)度壓制，心里過(guò)于緊張，一遇機(jī)會(huì)全部釋放；
�、莶荒芸刂谱约簺_動(dòng)過(guò)激的情緒。
教育事業(yè)是一個(gè)偉大而艱巨的任務(wù)，學(xué)生的身上肩負(fù)著祖國(guó)未來(lái)的重?fù)?dān)，那么我們身上就肩負(fù)著這如何讓他們肩負(fù)起祖國(guó)未來(lái)的重?fù)?dān)。所以這是一個(gè)光榮的職業(yè)也是一個(gè)責(zé)任重大的職業(yè)。無(wú)論怎樣的學(xué)生問(wèn)題我相信只要你有心，有愛(ài)心有職業(yè)心把他們都當(dāng)成自己的孩子來(lái)看，相信一切問(wèn)題都會(huì)解決的。
《心理健康教育》心得體會(huì)范文10
本年度，在老師不斷地提醒下，幼兒大致上養(yǎng)成了良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣。
1、在身體發(fā)展方面：
通過(guò)戶外體育區(qū)域活動(dòng)、遠(yuǎn)足活動(dòng)、戶外體育游戲促進(jìn)幼兒大肌肉發(fā)展達(dá)到肌體的有效鍛煉：幼兒能較協(xié)調(diào)地走，跑、跳，屬于中等水平的約有70%，學(xué)會(huì)了一個(gè)跟著一個(gè)走成圓圈，學(xué)會(huì)了做模仿操等。小肌肉動(dòng)作方面，多數(shù)幼兒小肌肉發(fā)展不夠靈活，表現(xiàn)為有的幼兒不會(huì)系紐扣，還有的幼兒串珠、撕紙等不夠靈活自如等。
2、在自我保健方面：
通過(guò)成人對(duì)幼兒的精心保育和向幼兒進(jìn)行自我保健教育，提高幼兒自我保護(hù)意識(shí)，從而使幼兒適應(yīng)外界變化和抵御疾病能力的增強(qiáng)。但游戲中，自我保護(hù)意識(shí)不強(qiáng)；季節(jié)變化，不懂得自行增減衣。
3、在生活能力方面：
幼兒的自我服務(wù)能力普遍較低。穿衣、整理床上用品較為困難，飯后漱口、擦嘴的常規(guī)有時(shí)仍需老師不斷地提醒。
4、在心理健康方面：
通過(guò)創(chuàng)設(shè)寬松和諧平等民主的班級(jí)氛圍，開(kāi)設(shè)各種游戲區(qū)域活動(dòng)培養(yǎng)幼兒活潑開(kāi)朗的性格，增強(qiáng)自信心，促進(jìn)交往能力的發(fā)展，使幼兒形成良好的個(gè)性。
幼兒園健康教育是幼兒園對(duì)幼兒實(shí)施素質(zhì)教育的一個(gè)十分重要的組成部分，隨著新的課程標(biāo)準(zhǔn)的頒布，幼兒園健康教育作為課程領(lǐng)域之一已提升到很高的地位。在新的教育理念中，“健康”包括兩個(gè)方面的內(nèi)容身體健康和心理健康。生理的健康發(fā)育和心理的健康發(fā)展是有機(jī)結(jié)合的。
3歲至6歲的`幼兒處于人的一生中發(fā)展的關(guān)鍵期，這一時(shí)期幼兒教育機(jī)構(gòu)的良好教育更是至關(guān)重要的。幼兒園健康教育的目的不僅要提高幼兒健康知識(shí)水平，改善幼兒對(duì)待個(gè)人健康和公共衛(wèi)生的態(tài)度，培養(yǎng)幼兒的各種有益于個(gè)人、社會(huì)健康的行為和習(xí)慣，還要密切關(guān)注幼兒的心理健康，培養(yǎng)幼兒樹(shù)立樂(lè)觀自信堅(jiān)強(qiáng)的品格，引導(dǎo)幼兒正確處理人與人之間的關(guān)系。總而言之，“幼兒園健康教育”是以實(shí)現(xiàn)幼兒的身心健康為目標(biāo)，全面提高幼兒對(duì)健康的認(rèn)識(shí)水平，培養(yǎng)幼兒的良好習(xí)慣所實(shí)施的教育，將為幼兒的未來(lái)的健康生活奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
通過(guò)自由閱讀和小組研討學(xué)習(xí)等方式，對(duì)《3－6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》健康領(lǐng)域進(jìn)行了解讀，并進(jìn)一步結(jié)合我們各年齡段孩子的特點(diǎn)，深刻地理解了“健康”的涵義，并且將本學(xué)期健康領(lǐng)域的重點(diǎn)放在了培養(yǎng)孩子良好的情緒情感、人際交往和身體素質(zhì)和活動(dòng)技能上面，同時(shí)也點(diǎn)燃了我工作的導(dǎo)航燈。
一個(gè)健康的幼兒，既是一個(gè)身體健全的幼兒，也是一個(gè)“愉快”、“主動(dòng)”、“大膽”、“自信”、“樂(lè)于交往”、“不怕困難”的幼兒�！毒V要》再三強(qiáng)調(diào)讓幼兒主動(dòng)活動(dòng)，健康教育的第一條件就是尊重主體、積極、創(chuàng)造性地活動(dòng)。幼兒健康教育既然將促進(jìn)幼兒的健康作為最直接的目的，其教育過(guò)程就不應(yīng)使幼兒
感到壓抑或受到傷害，然而日常生活中與之背道而馳的現(xiàn)象卻司空見(jiàn)慣，值得我們反思。因此我們十分注意在幼兒的整日生活中充分發(fā)揮幼兒自身的主動(dòng)性和積極性，努力將幼兒的興趣與必要的規(guī)則相結(jié)合。幼兒在寬松的環(huán)境中盡早建立起各種良好的健康行為。
第二設(shè)計(jì)多樣化的健康教育形式與途徑
幼兒園健康教育應(yīng)與日常生活中的健康教育相結(jié)合，群眾教育、小組活動(dòng)與個(gè)別交談相結(jié)合。目前，幼兒健康教育實(shí)踐中存在著一些誤區(qū)，有人認(rèn)為幼兒健康教育就僅僅是日常生活中的衛(wèi)生習(xí)慣培養(yǎng)，對(duì)于這些片面的認(rèn)識(shí)我們就應(yīng)加以注意和防范。我們盡量多與家庭、社區(qū)密切合作，綜合利用各種教育資源，共同為幼兒的發(fā)展創(chuàng)造良好的條件。本著尊重、平等、合作的原則，爭(zhēng)取家長(zhǎng)的理解、支持、和主動(dòng)參與，并積極支持、幫忙家長(zhǎng)提高教育潛力。同時(shí)我們還重視幼兒園課程的潛在影響，環(huán)境是重要的教育資源，因此我們透過(guò)環(huán)境的創(chuàng)設(shè)和利用，有效地促進(jìn)幼兒的發(fā)展。在幼兒健康教育實(shí)施中，我們不僅僅重視幼兒園物質(zhì)環(huán)境的創(chuàng)設(shè)，而且應(yīng)重視幼兒園心理環(huán)境的創(chuàng)設(shè)，本著幼兒身理和心理的需求，我園于本學(xué)期購(gòu)置了超多的幼兒可選取的活動(dòng)器材，以此來(lái)引導(dǎo)、鼓勵(lì)幼兒大膽、積極地參與活動(dòng)，同時(shí)還培養(yǎng)了幼兒大方友善的交往潛力。
第三實(shí)施適宜的教育方法。
給幼兒自由選取、討論、合作的空間，讓幼兒在愉快的游戲活動(dòng)中鍛煉身體，鍛煉意志。
《心理健康教育》心得體會(huì)范文11
心理健康問(wèn)題越來(lái)越受到社會(huì)的關(guān)注，越來(lái)越多的大學(xué)生由于心理不健康而發(fā)生的各種讓人瞠目結(jié)舌的事件，讓我們充分認(rèn)識(shí)到及時(shí)解決大學(xué)生的心理問(wèn)題已將迫在眉睫。作為當(dāng)代大學(xué)生，我認(rèn)為心理健康就是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂(lè)觀的心態(tài)，有正確的自我主觀意識(shí)，能很好地把握自己，控制自己的情緒；和同學(xué)們關(guān)系和諧，很好地融入集體，能很好地適應(yīng)環(huán)境。
經(jīng)過(guò)一學(xué)期的心理課學(xué)習(xí)，我學(xué)到一些與人交往的方法。無(wú)論是與親人還是朋友交往，我們都要把握好交往的方法，要學(xué)會(huì)換位思考，要用一個(gè)寬容的心去待人，這樣我們才能處理好與親人朋友的關(guān)系，使我們的身邊少許多爭(zhēng)吵，多許多的愛(ài)與溫暖。
心理課老師上課很用心，教育方式也不同，教我們?cè)趺凑驹诓煌奈恢每匆恍┦�，怎樣處理自己與父母。老師。同學(xué)和朋友的關(guān)系。上這樣的心理課，不僅增長(zhǎng)知識(shí)，還得到新的感受，尤其是老師講過(guò)自己或是從媒體上見(jiàn)過(guò)的案例，讓我感同深受。上心理課，我學(xué)會(huì)很多知識(shí)和道理。我知道當(dāng)彼此遇到誤會(huì)，要換位思考，要寬容待人，要理解他人，也要把自己的.一些事情坦白地說(shuō)出來(lái)�！叭桃粫r(shí)風(fēng)平浪靜，退一步海闊天空�！辈徽撆c多少人同處，總要存心公正。一視同仁，不可與一兩個(gè)人特別親近，卻與其他的人疏遠(yuǎn)，尤其不可袒護(hù)自己所愛(ài)的人，一有這種情形，勢(shì)必引起別人的嫉妒，許多糾紛就是因此發(fā)生的父母對(duì)子女。師長(zhǎng)對(duì)學(xué)生。上司對(duì)屬員。兄弟姊妹，同學(xué)同事，彼此之間都必須謹(jǐn)防這種情形。通過(guò)上心理課，我覺(jué)得人與人之間要及時(shí)溝通，與父母之間要敞開(kāi)心扉，不要制造矛盾。平時(shí)父母管我，我心里感覺(jué)很厭煩，現(xiàn)在我什么事都為父母朋友和家人著想。通過(guò)上課，我變了很多，希望有機(jī)會(huì)上更多這樣的課。
上課的老師很棒，很詳細(xì)，雖然老師和我們不是一個(gè)時(shí)代的人，但是絲毫感覺(jué)不到與我們之間存在的任何代溝。上課沒(méi)多久，同學(xué)們就被老師感染了，也都活躍起來(lái)。經(jīng)過(guò)上課，我的知識(shí)更豐富了，辦法更多了，以后遇到類(lèi)似的情況，我會(huì)按老師教的方法合理去對(duì)待每一件事，打開(kāi)心扉與別人溝通，不與別人產(chǎn)生隔閡。我第一次上心理課，開(kāi)始很緊張，以為要把自己的心里話當(dāng)那么多同學(xué)的面說(shuō)，有些不好意思。后來(lái)我明白了，大家都很友善，不需要顧忌。以后有什么事情，要站在別人的立場(chǎng)或他人的角度看待事情，不能只顧自己，而不想想他人的心理是否受傷。我很高興，現(xiàn)在我學(xué)會(huì)了換位思考，我又多了一筆財(cái)富。
心理健康課令我受益匪淺，我感悟到人世間愛(ài)的可貴，學(xué)會(huì)了與人共處，我會(huì)將課堂學(xué)到的知識(shí)運(yùn)用到平日生活中去，接受愛(ài)，報(bào)答愛(ài)。就讓我們乘著愛(ài)的翅膀去騰飛！在心理課上，我學(xué)到很多知識(shí)，也回答了很多問(wèn)題，我還感到自己身上的不足，并下決心改正。
心理課讓我終于感到人生的珍貴，感到要孝順父母，為父母做些力所能及的事情，感悟到我們自己的事情自己做，不用父母為我們操心，不讓他們?yōu)槲覀儞?dān)心，我們還要關(guān)心身邊的人，讓每個(gè)人得到關(guān)心。俗話說(shuō)，在家靠父母，出門(mén)靠朋友，雖然我們現(xiàn)在還沒(méi)有真正踏入社會(huì)，但是身邊的老師和同學(xué)就如同我們的朋友一樣，我們要凡事真誠(chéng)，存真誠(chéng)的心，說(shuō)真誠(chéng)的話，做真誠(chéng)的事。自己有了什么錯(cuò)失，應(yīng)當(dāng)坦白承認(rèn)，切不可設(shè)詞遮掩；有人責(zé)備勸導(dǎo)你的時(shí)候，要存著謙卑感謝的心領(lǐng)受，切不可羞惱拒絕。與人同處不可有虛偽的客套，但總要彬彬有禮，舉止中節(jié)，使人在你的動(dòng)作舉止上沒(méi)有可挑剔的地方。多愛(ài)人才能多得人的愛(ài)，多敬人才能多得人的敬，多寬容人才能多得人的寬容，多體恤人才能多得人的體恤。你送出去的是什么，你收回來(lái)的也是什么。
《心理健康教育》心得體會(huì)范文12
1、認(rèn)識(shí)自我成為首要心理健康教育內(nèi)容
對(duì)于初中年級(jí)學(xué)生的青春期心理，提出要培養(yǎng)其認(rèn)識(shí)青春期的生理特征和心理特征，把握與異性交往的尺度；提出培養(yǎng)初中生的職業(yè)規(guī)劃意識(shí)，樹(shù)立早期職業(yè)發(fā)展目標(biāo)。
對(duì)于初中階段要求學(xué)生培養(yǎng)職業(yè)規(guī)劃意識(shí)，最開(kāi)始我是沒(méi)有想到的，但是聽(tīng)了老師的講解之后，覺(jué)得這真的是比較有用的一件事。在現(xiàn)在的中國(guó)各家基本上都是獨(dú)生子女，有的孩子甚至都到了20多歲還要被家長(zhǎng)寶貝的當(dāng)成小孩一樣來(lái)對(duì)待，相應(yīng)的這些祖國(guó)的下一代缺少了他們應(yīng)該擁有的最起碼的獨(dú)立自理能力。有許多的孩子不知道自己學(xué)習(xí)到底是為了什么，不知道自己將來(lái)要干什么，只是漫無(wú)目的的跟著老師學(xué)習(xí)，對(duì)于自己的學(xué)習(xí)也沒(méi)有什么規(guī)劃，因此在學(xué)習(xí)的過(guò)程中往往堅(jiān)持不到最后，而且還會(huì)產(chǎn)生厭學(xué)的情形。但是如果老師及早的知道學(xué)生規(guī)劃他們的職業(yè)目標(biāo)，讓學(xué)生有一個(gè)目標(biāo)，這樣再來(lái)學(xué)習(xí)就會(huì)增加很多的動(dòng)力。
2、開(kāi)展心理輔導(dǎo)
開(kāi)展心理輔導(dǎo)盡管在許多大的城市都比較受重視，但是對(duì)于我們所在的鄉(xiāng)鎮(zhèn)農(nóng)村學(xué)校來(lái)說(shuō)，還沒(méi)有收到很大的重視。但是《綱要》指出，面向中小學(xué)生開(kāi)展的心理專(zhuān)題教育可利用地方課程或?qū)W校課程開(kāi)設(shè)心理健康教育課。相信在我的提議下我們的學(xué)校以后也會(huì)花更多的精力在學(xué)校的`心理健康建設(shè)上。
心理健康教育課應(yīng)以活動(dòng)為主，可以采取多種形式，包括團(tuán)體輔導(dǎo)、心理訓(xùn)練、問(wèn)題辨析、情境設(shè)計(jì)、角色扮演、游戲輔導(dǎo)、心理情景劇、專(zhuān)題講座等。
開(kāi)展心理輔導(dǎo)必須遵守職業(yè)倫理規(guī)范，在學(xué)生知情自愿的基礎(chǔ)上進(jìn)行，嚴(yán)格遵循保密原則，保護(hù)學(xué)生隱私，謹(jǐn)慎使用心理測(cè)試量表或其他測(cè)試手段，不能強(qiáng)迫學(xué)生接受心理測(cè)試，禁止使用可能損害學(xué)生心理健康的儀器，要防止心理健康教育醫(yī)學(xué)化的傾向。
心理健康教育的主要內(nèi)容包括：
普及心理健康知識(shí)；
樹(shù)立心理健康意識(shí)；
了解心理調(diào)節(jié)方法，認(rèn)識(shí)心理異�，F(xiàn)象，掌握心理保健常識(shí)和技能。
關(guān)于心理健康的含義，主要集中在四個(gè)方面，即心理狀態(tài)、成長(zhǎng)發(fā)展、社會(huì)適應(yīng)和道德倫理。
良好的情緒狀態(tài)是指平和、穩(wěn)定和愉悅。
發(fā)展自我，做到不虛大學(xué)之行。要達(dá)到此目的，首先得明白什么樣的人才才算得上真正意義上是高技能人才，正確把握高技能人才的內(nèi)涵，否則就會(huì)片面地認(rèn)為高技能人才就會(huì)僅有技能的“人才”，在校期間只要學(xué)好技術(shù)、練好技能就行了，其實(shí)，這樣的人才首先必須有健康的心理，樂(lè)觀接納我們所在的高職院校，認(rèn)可我們高職中學(xué)生的這種心理。
最后，它給我在人際交往方面和環(huán)境適應(yīng)提供指南，xx說(shuō)過(guò)“生活是不公平的，你要去適應(yīng)它”。我們從高中生到中學(xué)生這樣的一個(gè)角色轉(zhuǎn)換，不僅名稱改變了，而且周?chē)沫h(huán)境也隨之改變了，環(huán)境包括學(xué)習(xí)、生活、人際、校園文化等環(huán)境，其中對(duì)中學(xué)生影響最大的是新的人際環(huán)境，大學(xué)是以集體生活為特征的，來(lái)自全國(guó)各地、興趣愛(ài)好各異、生活習(xí)慣不同的同學(xué)共同生活，難免會(huì)產(chǎn)生矛盾。中學(xué)生交往不再受父母老師的限制，交往的范圍擴(kuò)大，但是心理的閉鎖性特點(diǎn)使得中學(xué)生相互之間的交往不如中學(xué)融洽，處理人際關(guān)系相對(duì)困難，同時(shí)，戀愛(ài)問(wèn)題也提上議事日程。同學(xué)的戀愛(ài)以及自己面臨的戀愛(ài)，會(huì)使人際關(guān)系變得更加復(fù)雜。對(duì)于處理人際關(guān)系問(wèn)題，第一，克服面子心理，同學(xué)中的許多人際沖突都是發(fā)生在沒(méi)有什么原則問(wèn)題的小事情上，本來(lái)只會(huì)引起矛盾的進(jìn)一步激化、關(guān)系僵化。第二，克服沖動(dòng)心理，中學(xué)生處于特定的生理發(fā)展期，自制力較弱，遇事容易沖動(dòng)，像騎車(chē)相撞以及類(lèi)似的事情，是大家都不愿意發(fā)生的，有時(shí)也很難斷定誰(shuí)是誰(shuí)非，雙方謙讓一下就相安無(wú)事了，即使自己有理，也可以忍讓一點(diǎn)，好言相對(duì)，然而，有的人往往一時(shí)沖動(dòng)，氣勢(shì)洶洶，把事情搞糟，第三，對(duì)別人常懷寬容之心。同學(xué)之間坦誠(chéng)相待，互通有無(wú)有利于增進(jìn)彼此的友情，減少不必要的摩擦沖突，第四，克服封閉心理，對(duì)于性格內(nèi)向的同學(xué)，最重要的是努力改變自我，自強(qiáng)不息，主動(dòng)與人親近。
總之，心理健康是衡量一個(gè)人是否健康的一大指標(biāo)，作為高職中學(xué)生的我們應(yīng)該實(shí)現(xiàn)綜合素質(zhì)全面發(fā)展，加強(qiáng)自我培養(yǎng)，糾正錯(cuò)誤心理的意識(shí)，做一個(gè)真正意義上的健康的人。
《心理健康教育》心得體會(huì)范文13
嚴(yán)峻的問(wèn)題。比如現(xiàn)在很多大學(xué)生是獨(dú)生子女，在家里被嬌生慣養(yǎng)，從沒(méi)做過(guò)粗活，家里的人都圍著他轉(zhuǎn)，說(shuō)白了就像小皇帝一樣，到了大學(xué)以后，在經(jīng)平宿舍里沒(méi)人圍著他轉(zhuǎn)沒(méi)人聽(tīng)他指揮，沒(méi)有人幫他做任何事，這個(gè)重大的轉(zhuǎn)變就會(huì)使他突然變得很適應(yīng)，而這時(shí)候心理的恒定就十分的這么一來(lái)重要。有的人在初中高中的時(shí)候一直是學(xué)校里的好學(xué)生，老師眼里的寶，天天被訓(xùn)導(dǎo)主任表?yè)P(yáng)著，被同學(xué)羨慕著，難免會(huì)心高氣傲，自大起來(lái)，覺(jué)得自己跟別人不在一個(gè)笑言層面上所，自己就是要高人一等，瞧不起他人，然而上所了大學(xué)之后，發(fā)現(xiàn)沒(méi)有人崇拜自己了，沒(méi)有一群人來(lái)仰望自己了，心頭的落差不是一點(diǎn)點(diǎn)，而在宿舍里還是自認(rèn)為高人一等，一副不屑與別人為伍的模樣，久而久之就被大家疏遠(yuǎn)了，如果就要加點(diǎn)兒壞脾氣，就會(huì)被大家排擠，日子就沒(méi)那么好過(guò)了。宿舍里還有一個(gè)結(jié)構(gòu)性問(wèn)題，那就是人與人之間衛(wèi)生習(xí)慣的差異。宿舍的室友都是天南地北聚到一塊兒的，每個(gè)人的習(xí)慣不一樣，有的人一個(gè)月不洗衣服，有的人每天半夜煲電話粥，有的人特別自私，一點(diǎn)兒東西都不讓碰這些久而久之都會(huì)成為引起矛盾的導(dǎo)火索，但其實(shí)只要站在你們的角度，用為別人著想的模式，這些問(wèn)題都是可以逐步解決的。大學(xué)其實(shí)是個(gè)小型的社會(huì)，每一個(gè)人大學(xué)的生活就是在模擬著以后走入社會(huì)的生活，在大學(xué)處理好人際關(guān)系是以后社會(huì)能夠如魚(yú)得水的基礎(chǔ)，也是在來(lái)到在此之后社會(huì)之前提前的演練，所以有良好的人際關(guān)系對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是十分極其重要重要的。
老師還給我們近代介紹了現(xiàn)代的“微表情”知識(shí)。微表情是指人在極長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)所作出的`表情，這個(gè)表情反映了理想化人的真實(shí)情緒，但是一般人不容易捕捉，而這個(gè)微表情多用在刑偵中才，起了很大的作用，通過(guò)微表情我們也能夠知曉對(duì)方真實(shí)世界的真實(shí)情緒，有利于雙方的交流雙方和真實(shí)的交流。
心理健康課讓我學(xué)到了很多，人處在社會(huì)之中會(huì)有各種各樣的坎坷需要經(jīng)歷，有的人從此一蹶不振，而有的人在打擊之后變得更強(qiáng)，有的人永遠(yuǎn)悲觀，所以他一事無(wú)成，而有的人在每次挫折之后都暗示女孩子自己“我能行”，所以他終將成功。有一個(gè)良好悲觀的病態(tài)的樂(lè)觀的態(tài)度，才會(huì)將你引向成功。
《心理健康教育》心得體會(huì)范文14
聽(tīng)了本次心理健康的專(zhuān)題系列講座，使我更進(jìn)一步理解在中小學(xué)開(kāi)展心理健康的必要性和可行性，通過(guò)聽(tīng)評(píng)課懂得心理健康教育要面向全體學(xué)生，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧開(kāi)展和素質(zhì)全面提高的教學(xué)活動(dòng)，現(xiàn)今社會(huì)不僅要求我們具有健康的身體，而且需要健康的心理狀態(tài)和良好的社會(huì)適應(yīng)能力。經(jīng)過(guò)這次心理健康教育的學(xué)習(xí)，我的收獲很大。不僅學(xué)習(xí)了許多專(zhuān)業(yè)的心理知識(shí)，以前很多的疑問(wèn)都得到了解決，我真正認(rèn)識(shí)到了心理健康的重要性。以下是我學(xué)習(xí)后的一些心得：
一、教師自己必須是心理健康的人
通過(guò)一線的教學(xué)經(jīng)歷，深深的體會(huì)到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人，心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題，輕那么影響師生關(guān)系，重那么可能傷害學(xué)生心靈。
因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。
教師的心理健康從根本上說(shuō)還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，到達(dá)新的教學(xué)要求，才能尋求新的開(kāi)展，也才能真正擁有心理上的平安感。教師不斷地接受新知識(shí)，開(kāi)拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。
一個(gè)盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當(dāng)“無(wú)所不能〞的教育者形象確實(shí)使人精疲力盡。因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學(xué)習(xí)做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事；學(xué)習(xí)做美食家，在品評(píng)佳肴的同時(shí)自己也做一次大廚。新的工作體驗(yàn)不僅能使教師得到放松，而且可以開(kāi)闊教師的視野，增加教師的知識(shí)面。教師可以把從其他工作體驗(yàn)中獲得的經(jīng)驗(yàn)、積極情緒帶到教育工作中來(lái)，更好的促進(jìn)教育工作。
二、經(jīng)常關(guān)注特殊學(xué)生的心理輔導(dǎo)
教師的天職就是教書(shū)育人，對(duì)待問(wèn)題學(xué)生更應(yīng)該盡心盡責(zé)，遇到問(wèn)題學(xué)生怎么辦呢？一定要充分利用班集體的作用，在寬松平等的班級(jí)氣氛中，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生心理的團(tuán)體輔導(dǎo)，通過(guò)主題班會(huì)的形式，充分發(fā)揮班隊(duì)活動(dòng)課的集體心理輔導(dǎo)效應(yīng)。針對(duì)特殊學(xué)生的特點(diǎn)，有側(cè)重地選擇團(tuán)體輔導(dǎo)的主題。如自信心教育、青春期教育等。采用講座法、認(rèn)識(shí)法、操作法、表演法、角色扮演和行為訓(xùn)練等多種方法來(lái)激發(fā)學(xué)生積極參與的內(nèi)在動(dòng)機(jī)，并在活動(dòng)中得到領(lǐng)悟。通過(guò)一系列的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，不僅讓全體學(xué)生獲得心理健康方面的有關(guān)知識(shí)，也拉近了同學(xué)間、師生間的距離，融洽了師生關(guān)系。
考慮學(xué)生一般心理規(guī)律的同時(shí)，也要對(duì)暴露出來(lái)的個(gè)別學(xué)生的個(gè)別心理問(wèn)題進(jìn)行疏導(dǎo)幫助。在對(duì)學(xué)生的個(gè)別輔導(dǎo)中，我一方面通過(guò)心理輔導(dǎo)室兼職心理教師的個(gè)別咨詢輔導(dǎo)，另一方面也進(jìn)行了個(gè)別談心與輔導(dǎo)。通過(guò)學(xué)校開(kāi)通的心理咨詢箱，打通教師和學(xué)生的心理通道，及時(shí)了解學(xué)生的真實(shí)思想，幫助學(xué)生解決心理困惑。
以上，是我的一家之言，收獲是巨大的，體會(huì)可能淺薄，切記心理健康的前提是身體健康！重視我們自己的心理，正視我們自己的問(wèn)題，看到自己的優(yōu)勢(shì)，找到自己的缺乏，這樣才能更有效的幫助我們身邊的人，希望我們都能保持開(kāi)闊的心境，良好的心態(tài)！
健康的心理是一個(gè)人全面開(kāi)展必須具備的條件與根底，優(yōu)良的'心理素質(zhì)在大學(xué)全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對(duì)21世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而深遠(yuǎn)的影響，作為大學(xué)生，首先應(yīng)該具備這種優(yōu)良健康的心理素質(zhì)。
心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng)，也就是說(shuō)，遇到任何障礙與因難，心理都不會(huì)失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔�，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。
心理健康是大學(xué)生成才的根底，心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面開(kāi)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面開(kāi)展的根本要求，也是將來(lái)走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì)活動(dòng)與不斷向更高層次開(kāi)展的重要條件。充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的與諧開(kāi)展，是以健康的心理品質(zhì)作為根底的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響與制約著全面開(kāi)展的實(shí)現(xiàn)。
心理健康可以使大學(xué)生克服依賴心理增強(qiáng)獨(dú)立性。大學(xué)生經(jīng)過(guò)努力的拼搏與劇烈的競(jìng)爭(zhēng)，辭別了中學(xué)時(shí)代、跨入了大學(xué)，進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地。大學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己。上大學(xué)前，在他們想象中的大學(xué)猶如天堂一般，浪漫奇特，美妙無(wú)比。上大學(xué)后，緊張的學(xué)習(xí)，嚴(yán)格的紀(jì)律，生活的環(huán)境，使他們難以適應(yīng)。因此，大學(xué)生必須注重心理健康，盡快克服依賴性，增強(qiáng)獨(dú)立性，積極主動(dòng)適應(yīng)大學(xué)生活，度過(guò)充實(shí)而有意義的大學(xué)生活。
心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅(jiān)實(shí)心理根底。目前我國(guó)大學(xué)畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化，大學(xué)生都實(shí)行供需見(jiàn)面、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式，擇業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)必然會(huì)使大學(xué)生心理上產(chǎn)生困惑與不安定感。
心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個(gè)性心理。大學(xué)生的個(gè)性心理特征，是指他們?cè)谛睦砩吓c行為上經(jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來(lái)的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)與性格兩個(gè)主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活潑、善于獨(dú)立思考、參與意識(shí)較強(qiáng)、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學(xué)生的健康成長(zhǎng)。
我認(rèn)為，心理健康是對(duì)生活與學(xué)習(xí)有樂(lè)觀的心態(tài)。有正確的自我主觀意識(shí)，能很好的把握自己控制自己的情緒，妥善處理同學(xué)、師生間關(guān)系，積極融入集體，熱愛(ài)并勤奮學(xué)習(xí)，更好的適應(yīng)新環(huán)境。
大學(xué)生活與中學(xué)生活有著很大的不同，然而在大學(xué)中仍需要保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣與求職欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺(jué)躍入浩瀚的知識(shí)海洋中，拼命地汲取新知識(shí)，開(kāi)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)。同時(shí)也應(yīng)該積極參加各種創(chuàng)新大賽，這樣及開(kāi)發(fā)思維的多向性又鍛煉了自己的動(dòng)手能力。更值得重視的是英語(yǔ)方面，現(xiàn)代社會(huì)中英語(yǔ)已經(jīng)成為了一種趨勢(shì)，也可以說(shuō)是每個(gè)人必備的素養(yǎng)之一，這樣看來(lái)口語(yǔ)更顯得尤為重要。
大學(xué)生應(yīng)保持積極樂(lè)觀的情緒、愉快開(kāi)朗的心境，對(duì)未來(lái)充滿信心與希望。積極參加學(xué)生會(huì)、分團(tuán)委等，如此既豐富了大學(xué)生活又鍛煉了自己能力。每個(gè)人都渴望得到一個(gè)自我展示的平臺(tái)，讓自己成為一個(gè)閃光點(diǎn)。積極參加業(yè)余活動(dòng)，開(kāi)展社會(huì)交往。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了大學(xué)生的生活，而且為大學(xué)生的健康開(kāi)展提供了課堂以外的活動(dòng)時(shí)機(jī)。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，開(kāi)展業(yè)余愛(ài)好，通過(guò)參加各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護(hù)身心健康。然而，當(dāng)遇到悲傷與憂愁的事情時(shí)要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度的表達(dá)與控制情緒。
作為21世紀(jì)的大學(xué)生，我們應(yīng)該不斷加強(qiáng)對(duì)適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的訓(xùn)練，使自己真正懂得：要想占有未來(lái)，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲(chǔ)藏，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備，從而使我們科學(xué)地走出自我認(rèn)識(shí)的誤區(qū)，更新觀念，突破時(shí)空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟！
在接觸心理學(xué)以前，總以為它很深?yuàn)W也很虛幻，但是通過(guò)這一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，我為它的科學(xué)性和真實(shí)性所折服。心理學(xué)是十分客觀的一種存在，但同樣不乏應(yīng)用性。也許心理學(xué)理論有些枯燥，但輔以實(shí)例，不但不乏味，反而讓人有一種深入體悟生活的感覺(jué)，所以說(shuō)心理學(xué)給我的整體感覺(jué)就是——來(lái)源于生活，又指導(dǎo)于生活。
在科技進(jìn)步，知識(shí)爆炸的今天，人類(lèi)也進(jìn)入了“情緒負(fù)重〞的時(shí)代。而大學(xué)生作為一個(gè)特殊的社會(huì)群體，自身也就存在著許多特殊的問(wèn)題，如對(duì)新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)，對(duì)專(zhuān)業(yè)的選擇和態(tài)度，理想與現(xiàn)實(shí)的沖突，人際關(guān)系的處理以及對(duì)未來(lái)職業(yè)的規(guī)劃等等。加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生的心理健康教育，使我們防止出現(xiàn)或有效應(yīng)對(duì)由上述種種問(wèn)題而造成的心理應(yīng)激、心理危機(jī)或心理障礙現(xiàn)象，以積極正常的心理狀態(tài)去適應(yīng)當(dāng)前社會(huì)的開(kāi)展環(huán)境，是非常必要的。
對(duì)于我個(gè)人而言，心理學(xué)教會(huì)我的是，正確地認(rèn)識(shí)自己。
從大學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)考慮，我的智力正常，人格完整，尊重自己與他人，人際關(guān)系良好，與心理年齡特點(diǎn)相適應(yīng)，所追求的目標(biāo)現(xiàn)實(shí)可取，情緒根本穩(wěn)定，意志健全。
從自我意識(shí)特點(diǎn)考慮，我能夠獨(dú)立思考問(wèn)題、分析問(wèn)題、解決問(wèn)題，有一定主見(jiàn)，不隨波逐流，但遇到大事偶爾會(huì)猶豫搖擺，受他人暗示影響。我逆反心理和依賴心理偏強(qiáng)，但已經(jīng)開(kāi)始嘗試著以成人的角度審視社會(huì)，以自己的道德標(biāo)準(zhǔn)分析社會(huì)現(xiàn)象，有一定理想和生活目標(biāo)。雖然自我控制愿望強(qiáng)烈，但自我控制能力仍然缺乏。
從情緒特點(diǎn)考慮，我的情緒體驗(yàn)較為豐富，并且隨著知識(shí)水平的提高和知識(shí)經(jīng)驗(yàn)的積累，情緒的自控能力加強(qiáng)，但還存在明顯的波動(dòng)性。在外界刺激下，雖能克制自我，但有時(shí)仍易沖動(dòng)，不能夠十分冷靜客觀地分析問(wèn)題，有時(shí)容易感情用事。
從性格特點(diǎn)考慮，我能夠面對(duì)和接納現(xiàn)實(shí)，客觀評(píng)價(jià)和接受自己、他人和社會(huì)，有較廣闊的視野。較為熱愛(ài)自己周?chē)氖挛�，有�?dú)立自主的性格，能分辨目的和手段，對(duì)善惡的區(qū)分態(tài)度較為明朗，有適度的幽默感和創(chuàng)造性。
這就是我對(duì)自身的認(rèn)識(shí)。雖然可能會(huì)有些偏頗，但這也是調(diào)整自己以適應(yīng)不斷前進(jìn)的生活的基點(diǎn)。從不同角度正確地認(rèn)識(shí)自己，這就是我的最大收獲。
每個(gè)人都渴望更清楚地看清自己，也渴望了解別人。心理學(xué)就像一面鏡子，讓我們把自己清晰地呈現(xiàn)在里面。有人說(shuō)心理學(xué)是神秘的，我想神秘的只是我們所不夠了解的人和事物。其實(shí)很快樂(lè)學(xué)習(xí)心理學(xué)這門(mén)課程，也很快樂(lè)看到了鏡子里的自己，相信從其中得到的東西，會(huì)讓我更加自信地面對(duì)未來(lái)。
《心理健康教育》心得體會(huì)范文15
心理健康教育在現(xiàn)代社會(huì)的教育中越來(lái)越重要。如何開(kāi)展心理健康教育，開(kāi)展成功與否，是學(xué)校教育的重要一環(huán)，下面就我在心理教育方面的幾點(diǎn)心得：
一、抓認(rèn)識(shí)提高，明確心理健康教育的重要性
社會(huì)日新月異的急速發(fā)展和變革，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學(xué)生受到了極大的影響。由于青少年學(xué)生正值成長(zhǎng)發(fā)展過(guò)程中，缺乏科學(xué)的辨別能力和社會(huì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，加上小學(xué)生的獨(dú)立意識(shí)較差，所以小學(xué)生很少易發(fā)生心理行為偏差。近年來(lái)，小學(xué)生常出現(xiàn)妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行為，究其原因，我們不難發(fā)現(xiàn)，他們存在心理偏差，是由于在學(xué)習(xí)和生活中碰到問(wèn)題和困難時(shí)，缺乏解決矛盾，應(yīng)對(duì)挫折和處理危機(jī)的能力。
作為教育工作者我們對(duì)此不能置之不理，不能只注重分?jǐn)?shù)而不管學(xué)生是否具有健康的心理和健全的人格，我們要培養(yǎng)的是人才而不是廢才，更不是害群之馬，因此，我們?nèi)Ｉ舷滦纬晒沧R(shí)：要下足功夫，正視心理健康教育，促使學(xué)生的健康發(fā)展，健全他們的人格，為21世紀(jì)培養(yǎng)合格的人才。
二、抓學(xué)科滲透，扎實(shí)推進(jìn)心理健康教育
課堂是學(xué)校進(jìn)行教育活動(dòng)的主要場(chǎng)所，課堂教學(xué)不僅是科學(xué)知識(shí)傳授的過(guò)程，也是學(xué)生心理發(fā)展的過(guò)程。我們嚴(yán)格按照上級(jí)要求，開(kāi)設(shè)上好心理健康課的`同時(shí)，要求教師在各科備課時(shí)注意挖掘心理健康教育的教育因素。思品課，抓好心理疏導(dǎo)的教育；語(yǔ)文課，以教材中大量的優(yōu)秀文字形象，從這些人物身上體會(huì)和感悟良好的心理素質(zhì)；數(shù)學(xué)課中研究重點(diǎn)是觀察、注意、思維、記憶等心理活動(dòng)；英語(yǔ)課則要求創(chuàng)設(shè)寬松、和諧的課堂氣氛，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)信心，使之敢于表現(xiàn)自我，增強(qiáng)學(xué)生群體交往意識(shí)，發(fā)展能力和個(gè)性；音樂(lè)、美術(shù)等以培養(yǎng)學(xué)生良好的情感體驗(yàn)，給人以美的熏陶方面的心理健康教育。在各學(xué)科教學(xué)過(guò)程中滲透有關(guān)的知識(shí)，可以使學(xué)生處處都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素質(zhì)，且作為教育的主體......
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