[精華]心理健康培訓(xùn)總結(jié)
總結(jié)是事后對(duì)某一時(shí)期、某一項(xiàng)目或某些工作進(jìn)行回顧和分析，從而做出帶有規(guī)律性的結(jié)論，它是增長(zhǎng)才干的一種好辦法，為此要我們寫一份總結(jié)。但是卻發(fā)現(xiàn)不知道該寫些什么，以下是小編為大家收集的心理健康培訓(xùn)總結(jié)，希望對(duì)大家有所幫助。
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心理健康培訓(xùn)總結(jié) 篇1
七月的陽(yáng)光亮麗燦爛，七月的云彩多姿斑斕，七月的川師校園蔥綠繁茂，桃李滿園，使我們百名學(xué)員激情豪邁，如河流奔騰激蕩。
7月2日，本次心理健康輔導(dǎo)教師第一期培訓(xùn)就在這里開(kāi)班了。歷時(shí)十天，我們師生共同努力，順利完成了培訓(xùn)預(yù)定的各項(xiàng)任務(wù)。
培訓(xùn)前,我們對(duì)于心理健康教育的或一無(wú)所知或知之甚少.通過(guò)培訓(xùn)，對(duì)心理健康教育方面的知識(shí)從無(wú)到有，從淺到深。使我們認(rèn)識(shí)到生命價(jià)值的意義，珍視生命;知道如何在教育中擁有心理輔導(dǎo)的眼光，抓好小學(xué)階段重要的啟蒙教育;接觸到了沙盤療法的神奇能量，理解國(guó)際最新的教育理念,學(xué)會(huì)去運(yùn)用它;也知道了如何去甄別小學(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題，知道如何去與小學(xué)生更好的溝通，因材施教;學(xué)會(huì)運(yùn)用團(tuán)體輔導(dǎo)的方法關(guān)注每一個(gè)孩子的個(gè)性發(fā)展;，也懂得了如何關(guān)注自身的心靈建設(shè)。這些專業(yè)的知識(shí)技能,作為不專業(yè)的我來(lái)說(shuō),實(shí)在不敢在此班門弄斧.只是在收獲這些知識(shí)技能時(shí),體驗(yàn)了無(wú)數(shù)個(gè)升華靈魂的活動(dòng),總是在心里翻騰著.那個(gè)按老師敲木魚(yú)的節(jié)奏用拇指和別人問(wèn)好的游戲,不正是我們生活中的一個(gè)縮影嗎?太快地一閃而過(guò)的交往滿足不了人與人交往的心理需求,適當(dāng)?shù)胤怕约旱牟椒?才能得到心靈的放松與接納.在成長(zhǎng)三部曲的游戲中,使我們領(lǐng)悟到了福兮禍所倚,或禍兮福所致.人生何處無(wú)驚喜,何處無(wú)機(jī)會(huì)呢!這樣的例子太多太多了,都已經(jīng)深深刻在了我們學(xué)員的心上,不管是對(duì)自己的健康心理的進(jìn)一步培養(yǎng),還是以后對(duì)學(xué)生的心理輔導(dǎo),那都是取之不盡的財(cái)富. 不僅在知識(shí)技能方面獲得了大豐收，在其他方面的收獲也是足以令我們終身難忘。
還記得在培訓(xùn)中，我們學(xué)員們的精彩表現(xiàn)。江油的吳剛老師，那渾厚的嗓音，余音繞梁啊，不愧他們小組響亮的隊(duì)名，他稱贊教授的快板，他積極的發(fā)言，他深情的歌聲,他體現(xiàn)自信的明亮色彩的衣服,他流露出的才華橫溢，折服全場(chǎng)！我相信,他的大師風(fēng)范和多才多藝的風(fēng)采肯定讓他的學(xué)生像蝴蝶戀花般地圍繞著他,他也給我們樹(shù)立了一個(gè)在工作中生活中一個(gè)榜樣,自己的才華一定要抓住機(jī)會(huì)去展示,并且不遺余力;彭州黃軍那“前浪拍死在沙灘上”這種幽默風(fēng)趣的表達(dá)，逗樂(lè)全場(chǎng)，笑聲中詮釋了選擇清貧而勞累的職業(yè)所需要的樂(lè)觀態(tài)度；還有那有著20年教齡的“牡丹花兒”張燕老師，她氣質(zhì)優(yōu)雅的'談吐，展示精湛的業(yè)務(wù)，使我們覺(jué)得原來(lái)流逝的歲月并不是那么可怕，只要我們的教學(xué)生涯充滿陽(yáng)光，我們就會(huì)是年輕的。這些精彩的一幕幕，給了我們部分有怯懦心理的老師以極大的勇氣。來(lái)自綿陽(yáng)梓潼的張子敏老師，在積蓄了一個(gè)禮拜的能量和勇氣后，終于主動(dòng)拿起了發(fā)言的話筒，正因?yàn)檫@次教授智慧的引導(dǎo)，融洽、團(tuán)結(jié)、人文的氛圍，學(xué)員之間熱情的鼓勵(lì)、寬容的心胸，才有了我們這些膽怯、自卑的老師有了一個(gè)嶄新的突破。
這次培訓(xùn)不僅滿足的是我們的求知欲望，還有我們的情感需求。正是學(xué)校得當(dāng)?shù)陌才�，讓我們有了�?gòu)物之后的神采飛揚(yáng)、有夜晚消暑喝啤酒時(shí)的豪氣萬(wàn)丈、也有課余棋牌娛樂(lè)時(shí)的刺激、驚喜。心理情感的滿足又帶動(dòng)我們以飽滿的熱情投入到學(xué)習(xí)之中去。這也給了我們一線教師在對(duì)待我們的學(xué)生時(shí)的一種借鑒。
在這里，我特別想感謝我們的四川師范大學(xué)提供的便利、關(guān)愛(ài)和研究生朋友的貼心。一杯濃香的咖啡、兩碗養(yǎng)胃的稀粥，還有不知道的三四五，無(wú)一不在體現(xiàn)出我們川師大嚴(yán)謹(jǐn)?shù)�、人文的校園文化。說(shuō)明一下，那一杯濃香的咖啡，是在前天下午學(xué)習(xí)中頭暈?zāi)X脹時(shí)，被細(xì)心發(fā)現(xiàn)的田焰同學(xué)捧到我的手心的。兩碗養(yǎng)胃稀粥的故事發(fā)生在第二組，兩位學(xué)員胃病難忍，吃不了餐廳統(tǒng)一的米飯，小組長(zhǎng)小明，在我們眼里還是個(gè)小男孩的他，早餐和午餐時(shí)都默默地為兩位學(xué)員買來(lái)了稀粥，一買就是三天。這些研究生朋友們?cè)谧约哄憻挸砷L(zhǎng)的同時(shí)，也將這份執(zhí)著的態(tài)度化成感動(dòng)，留存在了我們心里。
我們最感謝的是給我們上課的各位老師。春蠶一生都沒(méi)有說(shuō)過(guò)自詡的話，那吐出的銀絲就是丈量生命價(jià)值的尺子。敬愛(ài)的老師們，您從來(lái)沒(méi)有在別人面前炫耀過(guò)，但日后各市縣盛開(kāi)的更為嬌艷、更為堅(jiān)強(qiáng)的桃李，就是對(duì)您最高的評(píng)價(jià)。因?yàn)槲覀冊(cè)诖瞬粌H學(xué)會(huì)了知識(shí)、技能，更重要的是學(xué)會(huì)了生活的積極態(tài)度，這種態(tài)度使我們充滿了快樂(lè)，并將這種快樂(lè)在以后的工作、生活中進(jìn)行復(fù)制，這些快樂(lè)一定會(huì)發(fā)生奇妙的化學(xué)反應(yīng)，一次次發(fā)生裂變，無(wú)限擴(kuò)大。并且能使我們收獲意想不到的豐碩成果�；A(chǔ)教育這個(gè)基腳十級(jí)地震也無(wú)可奈何。
我自己的收獲也特別大。我眼里的世界，我的快樂(lè)，已經(jīng)發(fā)生了奇妙的化學(xué)反應(yīng)，一次次發(fā)生裂變，正在無(wú)限擴(kuò)大。
心理健康培訓(xùn)總結(jié) 篇2
上個(gè)星期在年級(jí)組楊主任的帶領(lǐng)下我們進(jìn)行了為期兩天的全國(guó)中小學(xué)班主任一體化和心理健康教育的培訓(xùn)。培訓(xùn)期間由全國(guó)優(yōu)秀班主任黃靜華老師、東北師范大學(xué)的教育心理專家劉曉明老師向我們具體介紹了自己在工作中積累的獨(dú)具風(fēng)格的工作經(jīng)驗(yàn)和切實(shí)有效的詳細(xì)措施，使我受益良多�，F(xiàn)將自己的心得體會(huì)總結(jié)如下：
我體會(huì)到做好班主任工作首先要突出一個(gè)“愛(ài)”。即熱愛(ài)教育事業(yè)，熱愛(ài)教師職業(yè)，熱愛(ài)教書工作，熱愛(ài)自己從教的學(xué)校，熱愛(ài)班主任這個(gè)崗位，熱愛(ài)自己所教的每一位學(xué)生。 其次是辛勤，是細(xì)心的體現(xiàn)�！扒凇弊忠w現(xiàn)在工作的每一個(gè)細(xì)節(jié)，應(yīng)做到腿勤、眼勤、嘴勤。所謂“細(xì)“是指學(xué)生出了問(wèn)題，切忌主觀武斷，簡(jiǎn)潔粗暴，處理問(wèn)題要言之有據(jù)，言之有理，動(dòng)之以情，達(dá)到和風(fēng)細(xì)雨潤(rùn)物無(wú)聲的效果。 最終要講究一個(gè)“法”。管理上要有法，處理問(wèn)題要得法，遇到問(wèn)題要積極地想方法。同時(shí)做好班主任工作也要注意一個(gè)“學(xué)”，不斷提高自身管理水平和能力，向書本學(xué)習(xí)新的教育思想理論；向同行學(xué)習(xí)，同他們切磋、交流，取長(zhǎng)補(bǔ)短；在干中學(xué)，學(xué)中干，在總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)的基礎(chǔ)上，不斷地改進(jìn)完善，以適應(yīng)工作的需要和提高工作效率與質(zhì)量。 人們常說(shuō)：“為人師表，身教重于言教”榜樣的力氣是無(wú)窮的。通過(guò)這次培訓(xùn)，使我更懂得班主任的良好形象對(duì)學(xué)生的思想和行為產(chǎn)生積極的影響，不良形象對(duì)學(xué)生的思想有消極的影響。教師平常以身作則，潛移默化地影響了學(xué)生，使他們做個(gè)堂堂正正的人。
教育的`核心和靈魂是育人，要體現(xiàn)以人為本的教育理念。班主任要特殊關(guān)注學(xué)生的心理動(dòng)向，敬重學(xué)生的個(gè)性差異，敬重學(xué)生作為獨(dú)立個(gè)體存在的現(xiàn)實(shí)，努力做學(xué)生的良師益友，用健康的身心去影響學(xué)生。師愛(ài)如陽(yáng)光，學(xué)生的心理渴望老師的愛(ài)，教師的使命在于發(fā)覺(jué)，喚醒、引導(dǎo)。
黃靜華老師說(shuō)“假如我是孩子”和“假如是我的孩子”，這兩段案例聽(tīng)了之后讓我很受啟發(fā)，的確，我們老師就應(yīng)當(dāng)以孩子的眼光看問(wèn)題、看世界，這樣才能真正敬重孩子、理解孩子，也就只有在這樣的前提下，我們才更有心去主動(dòng)地創(chuàng)造更充裕的時(shí)間和空間去了解、關(guān)愛(ài)孩子，為孩子供應(yīng)最適合的教育。
在今后的工作中，我還要連續(xù)努力，要專心總結(jié)教育的得與失，并虛心向身邊的優(yōu)秀教師學(xué)習(xí)，注意教育教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的交流，擴(kuò)大學(xué)習(xí)范圍，拓寬教育視野，使自己不斷進(jìn)步，并創(chuàng)設(shè)自己的獨(dú)特教學(xué)風(fēng)格，創(chuàng)造出與眾不同的教育方法。
心理健康培訓(xùn)總結(jié) 篇3
每個(gè)人都生活在充滿競(jìng)爭(zhēng)充滿壓力的社會(huì)中，每天都要面對(duì)大大小小的問(wèn)題與挫折，尤其是教師與其他社會(huì)群體相比壓力更大，由于社會(huì)、家長(zhǎng)、學(xué)校對(duì)教師的期望值高，工作量大等諸多原因，給不少教師造成嚴(yán)重的心理壓力。
畢業(yè)后擔(dān)任教師這個(gè)角色有七年了，在不同的學(xué)校任教，接觸到了許多不同類型的教師，結(jié)合這次培訓(xùn)加上自己的個(gè)人體驗(yàn)，對(duì)教師這份職業(yè)的酸甜苦辣有了自己粗淺的理解，對(duì)教師的心理有了點(diǎn)個(gè)人膚淺的認(rèn)識(shí)，我覺(jué)得吧教師應(yīng)有擁有陽(yáng)光心態(tài)：
對(duì)于任何教師而言，心態(tài)決定著他的幸福。幸福的心態(tài)應(yīng)該是陽(yáng)光般的。陽(yáng)光普照大地，溫暖每一個(gè)人，是寬容平等的。教師的心態(tài)也要像陽(yáng)光那樣，是平常的、達(dá)觀的、寬容的、感恩的.、積極向上的。教師只有擁有這樣的陽(yáng)光心態(tài)，才能做一個(gè)幸福的教師。
一、要有一顆平常之心
如果教師缺少平常心，就會(huì)對(duì)學(xué)生提出過(guò)高的過(guò)嚴(yán)的要求，就可能失去耐心、細(xì)心冷靜和理智。
對(duì)大多數(shù)教師來(lái)說(shuō)，總是以高標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)要求來(lái)對(duì)待自己的學(xué)生，總是希望自己的學(xué)生能夠優(yōu)秀一些再優(yōu)秀一些，最好人人都能品學(xué)兼優(yōu)。
所以，當(dāng)越來(lái)越多的脫離實(shí)際的過(guò)高期望和過(guò)嚴(yán)要求，遭遇到截止來(lái)越個(gè)性張揚(yáng)的新時(shí)代學(xué)生的時(shí)候，矛盾便一觸即發(fā)了。
“我本將心向明月，奈何明月照溝渠”，于是開(kāi)始對(duì)他們感到失望甚至失去耐心。學(xué)生卻越來(lái)越不理解老師，有的學(xué)生甚至開(kāi)始不尊重教師。
海明威曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“現(xiàn)實(shí)不一定總是美好的，但我們必須擁有一顆面對(duì)美好的永恒的心�！�
面對(duì)客觀存在的問(wèn)題，不能一味的沮喪和抱怨，而是應(yīng)該接受現(xiàn)實(shí)。在尊重學(xué)生個(gè)性的基礎(chǔ)上去教育學(xué)生，在面對(duì)諸如氣氛沉悶、不交作業(yè)、上課講話等情況時(shí)，總代表客觀地對(duì)待學(xué)生，理智地分析問(wèn)題出現(xiàn)的原因并作出恰當(dāng)?shù)臎Q策。
二、要有一顆寬容之心
教育的過(guò)程就是一個(gè)不完美的人引領(lǐng)另一個(gè)不完美的人追求完美的過(guò)程。
金無(wú)赤足，人無(wú)完人，為人師者，年歲長(zhǎng)于學(xué)生，知識(shí)多于學(xué)生，閱歷豐于學(xué)生，涵養(yǎng)勝于學(xué)生，即使這樣，教師也不是完美的，那為什么一定要強(qiáng)求學(xué)生完美呢?學(xué)生這所以是學(xué)生，就是因?yàn)樗麄儽任覀內(nèi)菀追稿e(cuò)誤。正因?yàn)閷W(xué)生會(huì)犯錯(cuò)誤，所以才需要教師的存在。
有時(shí)候許多教師并沒(méi)有認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，總是難以容忍學(xué)生的錯(cuò)誤。課堂上的講話聲、作業(yè)中的錯(cuò)誤、考試成績(jī)的不理想都會(huì)讓我們心情沮喪，對(duì)犯錯(cuò)誤的學(xué)生進(jìn)行不留情面的嚴(yán)厲批評(píng)，如此一來(lái)，原本沮喪的心情變得更加沮喪、壓抑。
其實(shí)，每個(gè)學(xué)生都有自己的優(yōu)點(diǎn)，都有自己的位置和作用。如果我們能夠懷著一顆寬容之心多發(fā)現(xiàn)他們身上的一些閃光點(diǎn)，而不是一味盯著他們所犯的錯(cuò)誤不放，我們就會(huì)少些煩惱多些快樂(lè)，少些狹隘，多些豁達(dá)，幸福的生活不就是這樣嗎?
三、要有一顆感恩之心
生活中，值得我們敬重與感激的人或物很多，感恩是一種達(dá)觀的人生態(tài)度，是知足常樂(lè)的心態(tài)。
作為一名教師，如果能懷著感恩之心去看待學(xué)生，你會(huì)被學(xué)生眼中飽含的單詞和純真所鼓舞，被學(xué)生對(duì)你的尊重和認(rèn)可而感到身心愉悅，被節(jié)日里的卡片、小禮物所深深感動(dòng)————你也會(huì)發(fā)現(xiàn)學(xué)生是如此可愛(ài)，生活是如此美好。
反之，總是埋怨、指責(zé)、敵視、不滿，會(huì)讓自己的心情變得很糟糕，自然沒(méi)有幸福感可言。
所以，常懷一顆感恩之心的教師，一定是時(shí)常面帶笑容、挺直腰板，給學(xué)生們力量與信心的教師。一個(gè)幸�？鞓�(lè)的教師，才會(huì)有一群幸�？鞓�(lè)的學(xué)生
寬容是心理健康的調(diào)節(jié)閥。人在社會(huì)交往中，吃虧、被誤解、受委屈、不公平的對(duì)待的事總是不可避免的要發(fā)生。面對(duì)這些，最明智的選擇是學(xué)會(huì)寬容。寬容是一種良好的心理品質(zhì)。它不僅包含著理解和原諒，更顯示著氣度和胸襟。一個(gè)不會(huì)寬容，只知苛求別人的人，其心理往往處于緊張狀態(tài)，從而導(dǎo)致神經(jīng)興奮、血管收縮、血壓升高，使心理、生理進(jìn)入惡性循環(huán)。學(xué)會(huì)寬容就會(huì)嚴(yán)于律已，寬以待人，這就等于給自己的心理安上了調(diào)節(jié)閥。
心理健康培訓(xùn)總結(jié) 篇4
參加了為期六天的心理健康教育培訓(xùn)課程，感觸頗深，產(chǎn)生共鳴的是以下3點(diǎn)：
1、壓力要釋放。在現(xiàn)代社會(huì)高速發(fā)展的時(shí)代背景下，心理危機(jī)常常侵食我們現(xiàn)代人的生活。每個(gè)人都有壓力，每個(gè)人都希望釋放壓力。作為教師老師也會(huì)如此，所以當(dāng)我們有情緒時(shí)，就應(yīng)該大膽表達(dá)出來(lái)，但是一定要適度。為什么這么說(shuō)呢?個(gè)人理解因?yàn)榻處熋鎸?duì)的人群也很特殊，我們面對(duì)的是中小學(xué)青少年，他們都是在心理成長(zhǎng)中的兒童，教師心理的態(tài)度，教師的情緒表達(dá)都會(huì)對(duì)青少年產(chǎn)生的潛移默化的影響。
2、面對(duì)壓力，我們應(yīng)該正視它，樂(lè)觀的面對(duì)它，積極的應(yīng)對(duì)它。適當(dāng)?shù)膲毫ο聲?huì)促使人們更加努力的工作，暨壓力會(huì)帶來(lái)一定的激情。因此，作為教師，我們不應(yīng)該全是抱怨壓力巨大，逃避壓力，更應(yīng)該積極應(yīng)對(duì)它。自我認(rèn)同，相信自己健康的心理健康狀態(tài)一定可以應(yīng)對(duì)、解決問(wèn)題。
3、適當(dāng)?shù)奈C(jī)干預(yù)讓校園更加美好。小學(xué)階段的教育者，我們面對(duì)的.學(xué)生是心理發(fā)育還不夠成熟的孩子，受社會(huì)信息不斷沖擊的影響，孩子提早接觸到社會(huì)的各方面資訊，有些不良資訊會(huì)影響孩子的心理健康，從而做出不適當(dāng)?shù)男袨�，所以適當(dāng)?shù)奈C(jī)干預(yù)可以起到預(yù)防作用。
白沙小學(xué)生源多為進(jìn)城務(wù)工人員的子女，家長(zhǎng)忙于生計(jì)，條件好一些的家長(zhǎng)送午托晚托，部分家長(zhǎng)讓孩子自己在家寫作業(yè)或爺爺奶奶陪伴�？傮w來(lái)看，大部分家長(zhǎng)還是無(wú)暇顧及孩子的心理成長(zhǎng)及學(xué)業(yè)的。家庭是孩子的第一教育基地，無(wú)論是學(xué)習(xí)習(xí)慣還是行為習(xí)慣，家長(zhǎng)都起潛移默化的作用。少部分的孩子長(zhǎng)期與父母溝通不暢而導(dǎo)致行為有偏差，有些甚至出現(xiàn)抵觸父母、老師，與同學(xué)相處不友善的行為。鑒于學(xué)校基本情況，針對(duì)孩子心理輔導(dǎo)長(zhǎng)期發(fā)展需求，有以下3點(diǎn)設(shè)想：
1、加強(qiáng)集體心理健康輔導(dǎo)。利用升旗儀式班會(huì)課等集體活動(dòng)，引導(dǎo)孩子明理，行理，分享有益思想，加強(qiáng)同學(xué)間的溝通交流。每個(gè)班級(jí)可以推薦一名同學(xué)作為心理監(jiān)督員，心理教師定期培訓(xùn)，以備心理危機(jī)出現(xiàn)時(shí)及時(shí)干預(yù)，及時(shí)處理。
2、營(yíng)造和諧的校園氛圍，使得全體師生在溫馨的環(huán)境下工作學(xué)習(xí)。學(xué)生工作部與班主任強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)合，建議每班在窗臺(tái)種植綠色植物或花卉，鼓勵(lì)孩子照顧花草，當(dāng)遇到煩心事兒的時(shí)候，澆一些水，與植物說(shuō)說(shuō)話，把煩惱拋開(kāi)，迎接明天的太陽(yáng)。
3、培養(yǎng)一批具有專業(yè)心理咨詢技巧的教師，以值班制在心理咨詢師接受老師和學(xué)生的咨詢。當(dāng)孩子出現(xiàn)煩心事兒的時(shí)候，到咨詢室跟老師說(shuō)會(huì)話，或到沙盤室整理心情。心理教師也可以通過(guò)沙盤展示出的情景推斷孩子處于怎樣的心理狀態(tài)，進(jìn)而更準(zhǔn)確的進(jìn)行治療。
小學(xué)階段孩子的思想、情感還在發(fā)展，教師不能以成人的心態(tài)去約束學(xué)生的行為或思想。加強(qiáng)家校聯(lián)系，學(xué)校積極干預(yù)，營(yíng)造和諧的校園，讓每一個(gè)孩子在藍(lán)天下盡情歡笑。
心理健康培訓(xùn)總結(jié) 篇5
參加這次中小學(xué)心理健康教育高級(jí)研修班給我很大的幫助，讓我意識(shí)到心理輔導(dǎo)并不是簡(jiǎn)單的“你說(shuō)我聽(tīng)”或 “我問(wèn)你答”，也讓我反思了工作中出現(xiàn)的種種問(wèn)題，并運(yùn)用研修班學(xué)習(xí)的知識(shí)積極的尋求解決問(wèn)題的方法。
在本次學(xué)習(xí)中，專家給的建議和我親身體會(huì)、親眼所見(jiàn)的種種讓我感悟最深的有四點(diǎn)：
首先是心理健康教育的對(duì)象問(wèn)題。在大多數(shù)人、大多數(shù)學(xué)校看來(lái)，心理健康輔導(dǎo)僅僅面向?qū)W生，而事實(shí)上，對(duì)學(xué)科教師的心理輔導(dǎo)應(yīng)放在第一步，學(xué)科教師和班主任是學(xué)生每天必須接觸的人，他們的情緒和行為對(duì)學(xué)生有著直接的影響。試問(wèn)，一個(gè)終日寡歡的老師怎能帶出心中充滿陽(yáng)光的學(xué)生?所以，老師更需要學(xué)習(xí)心理調(diào)節(jié)和情緒管理的技能，知道在情緒和工作發(fā)生沖突的時(shí)候該如何應(yīng)對(duì)，及時(shí)調(diào)整，以最好的狀態(tài)投入工作必將事半功倍。七寶中學(xué)和古美學(xué)校都給我們做出了榜樣，這兩所學(xué)校每學(xué)期都會(huì)給老師做團(tuán)體心理輔導(dǎo)班，教老師一些專業(yè)的心理學(xué)知識(shí)，并提出了“身忙心閑”、“心田萬(wàn)畝”的理念，讓老師們踏踏實(shí)實(shí)地行動(dòng)起來(lái)，愛(ài)生活、愛(ài)工作、愛(ài)學(xué)生、愛(ài)家人、愛(ài)自己，他們組織了很多老師的社團(tuán)去豐富老師的業(yè)余生活，調(diào)節(jié)老師的情緒。她們的社團(tuán)活動(dòng)基本都很平常，但每一個(gè)社團(tuán)都有實(shí)際的作用，哪怕只是一個(gè)以散步為主要活動(dòng)的教師社團(tuán)也溫暖了每一位教師的心，拉近了教師之間的距離。
其次，一個(gè)學(xué)校的心理教師配置通常不多，但實(shí)際工作量卻不少，這一矛盾是現(xiàn)階段每個(gè)學(xué)校面臨的難題。研修班的專家給我們提出了建議，并展示了他們的做法，讓我們看到了他們是如何讓心理教師的隊(duì)伍壯大起來(lái)，為更多的學(xué)生和教師服務(wù)的。
七寶中學(xué)和古美學(xué)校都努力發(fā)展本校對(duì)心理學(xué)有興趣愛(ài)好的老師，給他們專業(yè)的指導(dǎo)，并讓這些新生力量考國(guó)家二級(jí)心理咨詢師資格證，持證上崗，從外行變內(nèi)行，從內(nèi)行變專家。楊敏毅老師就是最好的榜樣，她不僅僅讓本科專業(yè)是化學(xué)的自己成為了心理健康教育專家，還引導(dǎo)身邊的同事加入心理健康教育的隊(duì)伍，鼓勵(lì)有志的各學(xué)科教師學(xué)習(xí)心理學(xué)專業(yè)知識(shí)，從此，學(xué)校的心理健康教師隊(duì)伍壯大了，學(xué)校心理輔導(dǎo)面向了更多的學(xué)生，工作也做得更細(xì)致了。
這兩所學(xué)校師資問(wèn)題的解決利用了社區(qū)資源，由社會(huì)公益組織提供師資，聘請(qǐng)專家到校指導(dǎo)，或利用家長(zhǎng)資源，讓有心理工作經(jīng)驗(yàn)的家長(zhǎng)走進(jìn)校園參與到學(xué)校心理健康教育中來(lái)，跟班主任和學(xué)生分享心理輔導(dǎo)的成功案例。
再次，資金少和課時(shí)少也是一個(gè)迫切需要解決的問(wèn)題。
由于資金投入少導(dǎo)致學(xué)校沒(méi)有辦法購(gòu)置心理輔導(dǎo)的相關(guān)設(shè)施，比如沙盤、智能反饋團(tuán)體減壓系統(tǒng)、音樂(lè)椅、宣泄儀、反應(yīng)測(cè)試儀、動(dòng)作穩(wěn)定儀、速示儀、邏輯思維儀、綜合反應(yīng)時(shí)測(cè)試儀等等硬件設(shè)施。對(duì)于資金投入少導(dǎo)致學(xué)校心理咨詢室沒(méi)有相關(guān)的必備設(shè)施以及先進(jìn)的儀器問(wèn)題，專家給出的建議是向上級(jí)申請(qǐng)專項(xiàng)資金的同時(shí)也要多方籌集資金，團(tuán)結(jié)社區(qū)，團(tuán)結(jié)民眾，將學(xué)校問(wèn)題社會(huì)化，爭(zhēng)取得到社會(huì)各界的支持，同時(shí)，將心理研究專業(yè)化和項(xiàng)目化，利用項(xiàng)目資金建設(shè)心理咨詢室和輔導(dǎo)室。
迫于高考的壓力，學(xué)校不可能設(shè)置過(guò)多的課程給心理健康教育課(很多學(xué)校至今沒(méi)有專門的心理健康課)，而且有些心理問(wèn)題是有階段性和群體性的，但大部分心理問(wèn)題都是隨時(shí)發(fā)生在個(gè)別學(xué)生的身上的，因此，我們意識(shí)到再多的課時(shí)也不夠用，心理健康教育不能僅靠課時(shí)的安排來(lái)開(kāi)展，可以把心理健康教育滲透到班會(huì)課、專題講座、主題活動(dòng)周、學(xué)校的校園文化建設(shè)、學(xué)校的景觀建設(shè)等等中去，這樣學(xué)生才能時(shí)時(shí)感受到來(lái)自學(xué)校以及老師的關(guān)懷，時(shí)時(shí)受到環(huán)境的熏陶，陶冶情操，自主調(diào)節(jié)情緒，精神氣爽。
最后，我個(gè)人發(fā)現(xiàn)給我們講課的專家中幾位來(lái)自中學(xué)一線教師有兩個(gè)共同點(diǎn)。一、她們很熱愛(ài)心理健康教育事業(yè)，但也注意到學(xué)校心理健康教育和醫(yī)院心理治療的專業(yè)醫(yī)生的區(qū)別，在工作中把握好度，學(xué)校心理輔導(dǎo)能做到的就積極引導(dǎo)學(xué)生走出陰霾，不能做到的就建議到專業(yè)醫(yī)院就醫(yī)，直視患者的問(wèn)題，不耽誤病情。二、她們?cè)趯W(xué)校都是中層以上領(lǐng)導(dǎo)，與學(xué)校各部門都有密切的聯(lián)系，這便于心理健康教育工作的.開(kāi)展和監(jiān)控，也能及時(shí)的發(fā)現(xiàn)學(xué)校各時(shí)期、各方面的心理問(wèn)題。
在學(xué)習(xí)期間，我對(duì)我校的心理健康教育做了如下分析：
一、我校心理健康教育的現(xiàn)狀
我校目前只有一個(gè)專職的心理老師，主要常規(guī)工作是：
1.在高一年級(jí)固定開(kāi)設(shè)了心理課;
2.每周固定時(shí)間開(kāi)放心理咨詢室;
3.心理社團(tuán)的活動(dòng)正在起步階段;
4.定期出心理輔導(dǎo)報(bào)。
我校設(shè)有一個(gè)心理咨詢室，但環(huán)境沒(méi)有得到美化，設(shè)施不齊。
二、我校今后心理健康教育的工作設(shè)想 ：
1.進(jìn)一步健全心理健康教育組織機(jī)構(gòu)
初步建議：逐步形成心理健康教育隊(duì)伍。在校長(zhǎng)室的領(lǐng)導(dǎo)下，由政教處、科研處組織，形成以團(tuán)隊(duì)干部、年級(jí)組長(zhǎng)、班主任及心理輔導(dǎo)教師為骨干的心理健康教育教師隊(duì)伍。建立了從班主任和任課老師，到學(xué)校管理層及學(xué)校心理咨詢室，再到學(xué)生心理健康教育機(jī)構(gòu)的三級(jí)心理健康監(jiān)護(hù)網(wǎng)絡(luò)。
2、通過(guò)家長(zhǎng)會(huì)進(jìn)行心理教育
利用我校召開(kāi)家長(zhǎng)會(huì)的機(jī)會(huì)，共同探討孩子的一些心理困惑，形成學(xué)校、家庭教育合力。
3.爭(zhēng)取逐步完善心理咨詢室的硬件設(shè)施建設(shè)。我校心理咨詢室還需美化，硬件設(shè)施不齊，急需要進(jìn)一步的更新和完善。
很感謝柳州市教育局和柳江中學(xué)給了我這次學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，在這次中小學(xué)心理健康教育高級(jí)研修班的學(xué)習(xí)給我很大的啟發(fā)，我們會(huì)將學(xué)到的知識(shí)應(yīng)用到平時(shí)的教學(xué)活動(dòng)中，并將心理健康教育落到實(shí)處，為老師，為學(xué)生提供更多、更實(shí)際的服務(wù)。
心理健康培訓(xùn)總結(jié) 篇6
時(shí)間真快，轉(zhuǎn)眼間半年時(shí)間就快過(guò)去了，在這半年時(shí)間里，我充分運(yùn)用了我的專業(yè)知識(shí)，讓同學(xué)們?cè)谛睦斫】到逃n堂上得到全面的放松，讓我有了很多的收獲，同時(shí)也發(fā)現(xiàn)了自己的很多不足。下面我將本學(xué)期心理健康教育工作做如下總結(jié)：
心理健康教育及心理咨詢的日常管理工作。
首先，心理咨詢工作�？赡苁且�?yàn)樾睦斫】到逃ぷ髡阶哌M(jìn)課堂的原因，這學(xué)期開(kāi)學(xué)以來(lái)，接待來(lái)訪的學(xué)生不是很多。而來(lái)咨詢的學(xué)生存在的主要的問(wèn)題是：一般學(xué)習(xí)問(wèn)題(包括厭學(xué))、考試焦慮、人際交往、神經(jīng)衰弱(包括失眠)、適應(yīng)問(wèn)題、個(gè)性發(fā)展問(wèn)題、情感問(wèn)題等等。從咨詢的內(nèi)容來(lái)看，高一年級(jí)的學(xué)生主要是適應(yīng)性、人際關(guān)系和家長(zhǎng)溝通的問(wèn)題;高二年級(jí)的學(xué)生則主要是學(xué)習(xí)、戀愛(ài)的問(wèn)題，高三年級(jí)的學(xué)生則以高考焦慮以及和家長(zhǎng)溝通交流等問(wèn)題。
從總的咨詢看，取得了明顯的效果，解決了來(lái)訪者的心理問(wèn)題。通過(guò)面對(duì)面的心理危機(jī)干預(yù)，積累了許多成功的案例，解決了許多學(xué)生的心理問(wèn)題，避免了部分學(xué)生因心理問(wèn)題而休學(xué)、退學(xué)、轉(zhuǎn)學(xué)的現(xiàn)象，心理老師在為學(xué)生提供心理咨詢服務(wù)過(guò)程中也始終貫徹全心全意為咨詢者服務(wù)的宗旨，熱情誠(chéng)懇地傾聽(tīng)學(xué)生的困惑，認(rèn)真負(fù)責(zé)地科學(xué)疏導(dǎo)，為處于危機(jī)中的學(xué)生提供及時(shí)的心理服務(wù)。
其次，開(kāi)設(shè)心理健康教育課程。將心理學(xué)的基本常識(shí)直接引進(jìn)課堂來(lái)實(shí)現(xiàn)心理健康教育知識(shí)的普及。今年，學(xué)校為高一年級(jí)的學(xué)生開(kāi)設(shè)了心理健康教育課，并選擇了合適的.心理教育教材，同時(shí)，我們心理老師根據(jù)實(shí)踐和我校學(xué)生的實(shí)際情況，每節(jié)課都圍繞一個(gè)中心，對(duì)學(xué)生進(jìn)行感情、意志及人際交往等方面進(jìn)行指導(dǎo)，并運(yùn)用故事法、情境法、角色扮演法、討論等方法，在老師精心設(shè)置的輕松、愉快的情境中完成人格重塑、心理調(diào)適等。
再次，開(kāi)展心理講座，進(jìn)行多種形式的心理健康教育。由于高三學(xué)生承受著高考的壓力，每次模擬考試后，學(xué)生的信心受到打擊，因此常出現(xiàn)考試焦慮，為了能讓高三的學(xué)生順利進(jìn)行高考并考出好的成績(jī)，心理輔導(dǎo)老師定期的為高三學(xué)生做一定的心理講座，讓學(xué)生重拾信心迎戰(zhàn)高考。
最后，學(xué)校對(duì)心理健康教育知識(shí)進(jìn)行了廣泛的宣傳。充分利用學(xué)校的宣傳欄、校園廣播等宣傳心理知識(shí)，同時(shí)學(xué)校還組織了學(xué)生開(kāi)展以心理健康為主題的主題班會(huì)，制作心理小報(bào)、黑板報(bào)等。同時(shí)，學(xué)校還組織我們心理學(xué)老師去參加貴陽(yáng)市組織的各種有關(guān)心理健康教育的培訓(xùn)學(xué)習(xí)活動(dòng)，讓老師的理論知識(shí)和上課技巧都得到了提高。
本學(xué)期的工作到此就告一段落了，結(jié)合本學(xué)期的工作，我們?cè)诓粩嗫偨Y(jié)經(jīng)驗(yàn)，爭(zhēng)取在以后的工作中有更高的創(chuàng)新。
良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分。因此，在小學(xué)開(kāi)展心理健康教育，是學(xué)生健康成長(zhǎng)的需要，是推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求。
小學(xué)心理健康教育是幫助學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中品嘗解決困難的快樂(lè)，調(diào)整學(xué)習(xí)心態(tài)，提高學(xué)習(xí)興趣與自信心，正確對(duì)待自己的學(xué)習(xí)成績(jī)，克服厭學(xué)心理，體驗(yàn)學(xué)習(xí)成功的樂(lè)趣，培養(yǎng)面臨各種問(wèn)題的進(jìn)取態(tài)度;培養(yǎng)集體意識(shí)，在班級(jí)活動(dòng)中，善于與更多的同學(xué)交往，健全開(kāi)朗、合群、樂(lè)學(xué)、自立的健康人格，培養(yǎng)自主自動(dòng)參與活動(dòng)的能力。
我校根據(jù)學(xué)校的實(shí)際情況開(kāi)展了豐富的心理健康教育活動(dòng)，注意發(fā)揮各種方式和途徑的綜合作用，增強(qiáng)心理健康教育的效果。如：
1、心理知識(shí)講座。我校定期開(kāi)展心理知識(shí)講座，普及心理健康科學(xué)常識(shí)，幫助學(xué)生掌握一般的心理保健知識(shí)，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。心理健康教育并非只是個(gè)別學(xué)生教育的需要，心理健康教育是面向全體學(xué)生的重要課題，因?yàn)樾睦斫】凳侨珕T性的問(wèn)題，是每一位學(xué)生在成長(zhǎng)與發(fā)展中都必然會(huì)面臨的挑戰(zhàn)，包括那些學(xué)習(xí)優(yōu)秀、在教師看來(lái)是“好”孩子的學(xué)生，也同樣需要心理健康教育。許多研究與實(shí)踐證明，有時(shí)這些“好”學(xué)生反而更需要心理健康教育。因?yàn)�，往往由于學(xué)習(xí)成績(jī)好，這些“好”學(xué)生心理發(fā)展中不健康的側(cè)面就常常被忽視，得不到教師的重視和及時(shí)的幫助教育。如，一些“好”學(xué)生由于長(zhǎng)期被寵、被捧，心理承受能力已變得極脆弱，稍不如意就發(fā)脾氣，有的還采取極端措施進(jìn)行打擊、報(bào)復(fù)，甚至走上犯罪道路�？梢�(jiàn)，心理健康教育應(yīng)成為我們學(xué)校教育的重要的防止心理健康教育學(xué)科化的傾向。因此，我校就在全校開(kāi)展心理知識(shí)講座，使全校學(xué)生掌握一般的心理保健知識(shí)，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。
2、個(gè)別咨詢與輔導(dǎo)。除了全校性的心理知識(shí)講座，心理咨詢教師根據(jù)實(shí)際情況對(duì)學(xué)生進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)。對(duì)學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中出現(xiàn)的問(wèn)題給予直接的指導(dǎo)，排解心理困擾。主要針對(duì)學(xué)困生、單親生、寄宿生、留守兒童等各自存在的不同問(wèn)題。
3、為部分年級(jí)的家長(zhǎng)進(jìn)行輔導(dǎo)。讓家長(zhǎng)懂得家庭是心理健康教育的第一課堂，家長(zhǎng)的心理健康及其調(diào)適，了解孩子心靈成長(zhǎng)的軌跡等常識(shí)性的知識(shí)。
4、積極參加上級(jí)部門安排的各種學(xué)習(xí)，完成部門規(guī)定的任務(wù)。
5、心理教育的學(xué)科滲透。我校開(kāi)展的心理健康教育也并不是孤立地進(jìn)行，而是與其他學(xué)科的教學(xué)滲透起來(lái)，全方位地對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。如在語(yǔ)文學(xué)科中進(jìn)行心理教育，在思品課中進(jìn)行心理教育的滲透等，讓學(xué)生并不是孤立地接受心理健康教育，而是多方位地受到心理健康教育。
6、學(xué)校根據(jù)自己的實(shí)際情況，一些班級(jí)還編排了“校園情景劇”學(xué)生通過(guò)排練、觀看情景劇，懂得了學(xué)習(xí)、生活中許多問(wèn)題的解決方法。
心理健康教育是提高小學(xué)生心理素質(zhì)的教育，是實(shí)施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，是學(xué)校教育的重要任務(wù)，使學(xué)生的心靈得到了釋放，也使學(xué)生不斷正確認(rèn)識(shí)自我，增強(qiáng)調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力;培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)。
在今后的工作中，我校將在心理健康教育活動(dòng)中，還將不斷努力，爭(zhēng)取更大的成績(jī)。
心理健康培訓(xùn)總結(jié) 篇7
在春暖花開(kāi)的4月，我有幸去珠海參加班主任心理健康培訓(xùn)，更加深入地認(rèn)識(shí)到學(xué)校心理健康教育的重要性。這次培訓(xùn)使我受益匪淺，感想頗多。我想談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的幾點(diǎn)心得體會(huì)。
感受一：通過(guò)本次培訓(xùn)，我認(rèn)識(shí)到心理健康與心理不健康沒(méi)有嚴(yán)格的界限，由于內(nèi)外因素的影響，使人的心理功能受到阻礙的情況是經(jīng)常發(fā)生的，所以對(duì)任何一個(gè)人來(lái)說(shuō)，都有可能出現(xiàn)某些不夠健康的心理狀態(tài)。許多天才人物或多或少地具有心理不健康癥狀。例如荷蘭畫家凡高生前是一個(gè)畫壇無(wú)名小卒，一生中的大部分時(shí)間是在孤獨(dú)中生活，是一個(gè)躁狂癥患者，曾割下自己的耳朵作為禮物送給自己鐘愛(ài)的女人,最后不能忍受貧困和疾病的折磨，開(kāi)槍自殺;蘇聯(lián)著名詩(shī)人馬雅柯夫斯基具有癔病性人格，情感多變，易激動(dòng)，感情用事，好幻想，缺乏理智，缺乏自制力,由于他的戀人急著要去上班，沒(méi)有聽(tīng)從他的意愿留下來(lái)陪他談話而開(kāi)槍自殺;美國(guó)作家海明威晚年患有躁郁癥，由于不堪忍受疾病和心理上的重壓也是開(kāi)槍自殺的。這樣的例子還有很多很多，這充分說(shuō)明常態(tài)心理與變態(tài)心理之間沒(méi)有絕對(duì)的鴻溝。每一個(gè)人都會(huì)或多或少具有一些心理障礙，只是嚴(yán)重程度和影響學(xué)習(xí)生活的程度不同而己。教師也不例外。尤其是現(xiàn)代高速發(fā)展的充滿競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)，對(duì)教師提出了更高的要求，給教師帶來(lái)更大的心理壓力，更可能產(chǎn)生不健康的心理狀態(tài)。教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。尤其是作為一名女教師，她面對(duì)的不僅是自己的職業(yè)，自己的學(xué)生，更有自己的家庭，她還要承擔(dān)一系列的社會(huì)角色，例如媽媽、女兒、媳婦等等，這些角色如何能夠協(xié)調(diào)好，這就需要一個(gè)強(qiáng)大的、健康的心理。
感受二：通過(guò)本次培訓(xùn)，我對(duì)心理健康教育方面的知識(shí)從無(wú)到有，從淺到深。使我認(rèn)識(shí)到：健康不僅是身體上沒(méi)有任何疾病，而且是能正確了解和接納自我，能正確地感知現(xiàn)實(shí)并適應(yīng)現(xiàn)實(shí)，良好的適應(yīng)及良好的人際關(guān)系，能平衡過(guò)去。在專家們的講課中，更多的注重了理論聯(lián)系實(shí)際的培養(yǎng)。在這次的心理健康教育培訓(xùn)中，我們不僅學(xué)習(xí)到了對(duì)學(xué)生的心理健康教育的方法，而且還學(xué)習(xí)到了教授的人格的魅力。
感受三：這次培訓(xùn)幫助我重新認(rèn)識(shí)了學(xué)生、認(rèn)識(shí)了自己、認(rèn)識(shí)了教育�？梢哉f(shuō)每一位教師都是愛(ài)學(xué)生的，正是有了這份愛(ài)，我們才對(duì)學(xué)生付出了很多，可結(jié)果卻是我們常常感慨：學(xué)生怎么會(huì)是這樣?真是一代不如一代了。而我現(xiàn)在真正體味到：沒(méi)有教不會(huì)的學(xué)生，只有不會(huì)教的老師這一句話的內(nèi)在含義，那就是我們沒(méi)有真正了解學(xué)生、沒(méi)有把握學(xué)生的心理需要，我們的愛(ài)再多卻都偏離了我們的預(yù)期，簡(jiǎn)言之我們的愛(ài)不是學(xué)生所需要的，那結(jié)果就可想而知了，這樣怎能談到教育的效果?也正因?yàn)槿绱�，教師也無(wú)法體味到自己工作的樂(lè)趣，沉重的負(fù)擔(dān)壓得教師沒(méi)有也不可能體味到應(yīng)屬于自己的快樂(lè)，這也許就是不懂心理教育、不會(huì)運(yùn)用心理教育的必然結(jié)果吧!讓我們每個(gè)人都學(xué)會(huì)去觀察學(xué)生、去了解學(xué)生、去把握學(xué)生的心理需求，再循序漸進(jìn)、因材施教。
感受四：這次培訓(xùn)幫助我明白了學(xué)無(wú)止境的道理，人非生而知之者，不學(xué)習(xí)，不及時(shí)充電，不及時(shí)改變自己的知識(shí)結(jié)構(gòu)，我們就將被時(shí)代所淘汰。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的.教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識(shí)，開(kāi)拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。
總之，有太多的感受，溢于言表;有太多的工作，等著我們?nèi)プ�。專家的講授一方面使我們感到了適時(shí)更新班主任教育管理理念的必要性，使我對(duì)班主任工作有了更深的理解，更多的思考;另一方面也指導(dǎo)著班主任工作技能和水平的提升，也深感班主任工作的任重而道遠(yuǎn)。引用張軍老師的話：點(diǎn)擊生活的快樂(lè)頻道，做幸福的老師。讓學(xué)生因?yàn)槲易鳛樗麄兊陌嘀魅味械叫腋Ｗ鳛樽约鹤非蟮木辰�。做一個(gè)有愛(ài)心、有責(zé)任心、有自信心、有自尊心、有恒心、有進(jìn)取心的班主任。用自己的心靈與學(xué)生溝通，使蘊(yùn)藏在學(xué)生腦中的巨大潛能得以開(kāi)發(fā)，喚醒學(xué)生心靈中美好的東西。讓學(xué)生在生活、學(xué)習(xí)、感知、創(chuàng)造、感恩的過(guò)程中，去成長(zhǎng)和享受。
心理健康培訓(xùn)總結(jié) 篇8
短短的五天理論培訓(xùn)已經(jīng)告一段落。在培訓(xùn)過(guò)程中聆聽(tīng)了多位專家的精彩講座，他們都用一個(gè)個(gè)鮮明的事例闡述了心理健康這門學(xué)科的魅力所在，并且通過(guò)理論學(xué)習(xí)、心理實(shí)踐、自我剖析等讓我們意識(shí)到心理健康教育不僅僅是一門提高學(xué)生心理素質(zhì)的基礎(chǔ)教育，同時(shí)也是一門促進(jìn)教師心理健康發(fā)展的課程。
在這次培訓(xùn)過(guò)程中，出現(xiàn)頻率最多的一個(gè)詞就是“愛(ài)自己”。這個(gè)詞引起了我深刻的反思。平時(shí)經(jīng)常有一種感覺(jué)，感覺(jué)自己總是在忙，忙完工作忙家庭，忙完家庭忙孩子，忙完孩子又得忙工作……在周而復(fù)始的忙碌中，經(jīng)常有一種迷失感：我到底在忙些什么？為什么有時(shí)越忙越覺(jué)得空虛？現(xiàn)在我終于在專家的剖析中找到了答案，原來(lái)我丟了自己。通過(guò)吳老師的講座，我明白了你是否愛(ài)自己決定你如何愛(ài)別人，如何與別人相處；你是否愛(ài)自己決定你如何處理所遇到的困難，如何策劃自己的未來(lái)；你是否愛(ài)自己決定你一生是快樂(lè)的，還是憂郁的；你是否愛(ài)自己決定你是充滿希望的，還是絕望的。愛(ài)自己，就要能夠認(rèn)識(shí)到自己的價(jià)值，接受自己的不足，正面看待自己，進(jìn)一步完善自己，提升自己的.能力，為自己的人生做主，學(xué)會(huì)感恩，學(xué)會(huì)求助，珍愛(ài)生命。
此次心理健康理論培訓(xùn)的時(shí)間雖然僅5天，但我相信它會(huì)有一種延續(xù)性，它會(huì)使我更加坦然地面對(duì)生活和工作中的挑戰(zhàn)，更好地踐行我的人生旅程。
心理健康培訓(xùn)總結(jié) 篇9
本學(xué)期我被外派學(xué)習(xí)，進(jìn)行了為期一個(gè)月的中小學(xué)心理健康教育的培訓(xùn)。首先感謝校領(lǐng)導(dǎo)給我外出學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，作為一名非專業(yè)的老師，此次心理健康教育培訓(xùn)使我耳目一新，受益匪淺。這次培訓(xùn)是由常德市教師培訓(xùn)中心舉辦的，由省內(nèi)資深的教授及外聘心理咨詢師授課，共學(xué)習(xí)了包括基礎(chǔ)心理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)、兒童心理學(xué)、心理測(cè)量學(xué)、心理診斷技能、心理咨詢技能及中小學(xué)生心理咨詢專題講座、中小學(xué)教師心理健康維護(hù)等多門課程。學(xué)習(xí)期間觀摩了桃源師范附小教師執(zhí)教的小學(xué)生心理健康教育活動(dòng)課，參觀了常德市芷蘭中學(xué)和湖南文理學(xué)院的心理健康教育工作開(kāi)展情況和心理咨詢室設(shè)備等。通過(guò)這次學(xué)習(xí)使我樹(shù)立了正確的心理健康教育理念，深刻認(rèn)識(shí)到校園心理健康教育的重要性。
現(xiàn)將這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)與我們小學(xué)生心理健康教育有關(guān)的內(nèi)容及自己的`心得體會(huì)整理總結(jié)如下：
一 、 心理健康教育內(nèi)容主要包括：
心理知識(shí)的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，培強(qiáng)自學(xué)能力，從而糾正不良學(xué)習(xí)心理與行為習(xí)慣；人際交往教育，使之學(xué)會(huì)交往、樂(lè)于合作、關(guān)心他人，增強(qiáng)人際協(xié)調(diào)能力，減少人際沖突，促進(jìn)人際和諧；適應(yīng)性教育，使之積極適應(yīng)各種環(huán)境變化及社會(huì)中各種應(yīng)激事件；耐挫折教育，使之學(xué)會(huì)應(yīng)付挫折刺激，避免心理失常、增強(qiáng)意志、提高心理承受能力，人格塑造教育，使之學(xué)會(huì)修身養(yǎng)性，增強(qiáng)自我教育能力，從而矯正不良的心理品質(zhì)，促進(jìn)個(gè)性全面發(fā)展；情感調(diào)適教育，使之學(xué)會(huì)科學(xué)的心理調(diào)適，增強(qiáng)自我調(diào)控能力，從而避免心理失衡，使學(xué)生具備陽(yáng)光的心態(tài)。
二、 開(kāi)展心理健康教育
不只是一兩位專業(yè)教師的事，它還需要我們?nèi)w教師的共同重視和參與。教師不僅是學(xué)生知識(shí)的傳授者，更是學(xué)生學(xué)習(xí)的楷模，我們的一言一行對(duì)學(xué)生都有較大影響。因?yàn)橐痪湓�、一個(gè)眼神就有可能激勵(lì)或傷害一個(gè)孩子。
我們老師應(yīng)該把心理健康教育的過(guò)程和方法內(nèi)化在課堂中，其實(shí)我們的每一堂可都有可能是一堂生動(dòng)的心理健康教育課；在日常教學(xué)和管理過(guò)程中積極引入心理衛(wèi)生的理念、意識(shí)和行為，關(guān)注和重視學(xué)生的心理健康；解決、處理學(xué)生問(wèn)題應(yīng)多考慮學(xué)生的心理狀況，注重在學(xué)生日常教學(xué)中滲透健康心理意識(shí)，如在課堂中注重學(xué)生的心理與內(nèi)心體驗(yàn)，尤其注重后進(jìn)生、潛力生的心理，多給他們機(jī)會(huì)，讓他們有機(jī)會(huì)體驗(yàn)成功的喜悅，增加學(xué)習(xí)的興趣；鼓勵(lì)學(xué)生大膽展示自己的“閃光點(diǎn)” ，每個(gè)孩子身上都有“閃光點(diǎn)”，哪怕是最差的學(xué)生。教師要具備這種慧眼，去善于發(fā)現(xiàn)，并創(chuàng)造條件大膽啟用。
例如畫畫好的給他出板報(bào)的機(jī)會(huì)，朗讀好的讓他早上領(lǐng)讀，勞動(dòng)、體育、音樂(lè)好的都給以相應(yīng)的工作。在集體活動(dòng)時(shí)及時(shí)引導(dǎo)學(xué)生培養(yǎng)集體意識(shí)，加強(qiáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神；在文藝活動(dòng)時(shí)引導(dǎo)學(xué)生借機(jī)舒緩學(xué)習(xí)壓力，調(diào)整心態(tài)，愉悅身心; 在體育活動(dòng)、競(jìng)賽中引導(dǎo)學(xué)生正確面對(duì)失敗與挫折，增強(qiáng)意志、提高心理承受能力；在日常的班級(jí)管理中強(qiáng)調(diào)人際和諧，注重學(xué)生的交往、人際溝通能力的培養(yǎng)，注重品德教育。
三、 注重學(xué)習(xí)優(yōu)秀孩子的心理
學(xué)習(xí)優(yōu)秀的學(xué)生心理壓力可能更大，學(xué)習(xí)一帆風(fēng)順及家長(zhǎng)老師的青睞會(huì)造成其抗挫折的能力較差或做事過(guò)于要求完美，教師經(jīng)注意引導(dǎo)。
四 、 幫助引導(dǎo)家長(zhǎng)學(xué)會(huì)和孩子溝通、交流，克服在教育孩子上存在的方法簡(jiǎn)單，認(rèn)識(shí)片面，忽視孩子內(nèi)心體驗(yàn)等問(wèn)題。
五、教師自身的心理問(wèn)題不容忽視。
在此次學(xué)習(xí)交流中了解到各地、各校教師都或多或少的存在或輕或重的心理問(wèn)題，常見(jiàn)的有職業(yè)倦怠、緊張、焦慮、煩躁、自卑、過(guò)度自尊等。對(duì)于這些心理問(wèn)題的應(yīng)對(duì)方法與技巧，我認(rèn)為各位老師面對(duì)各種問(wèn)題時(shí)應(yīng)積極應(yīng)對(duì)，而不是逃避和麻木不仁，任其發(fā)展。
我的總結(jié)到此結(jié)束，部分觀點(diǎn)、感受及對(duì)學(xué)習(xí)的理解如有不成熟、不恰當(dāng)之處請(qǐng)各位老師指出、諒解，我愿與大家一起成長(zhǎng)，也愿與大家共同努力，使學(xué)校的各項(xiàng)工作都蒸蒸日上！
心理健康培訓(xùn)總結(jié) 篇10
參加了心理健康專題培訓(xùn)，受益匪淺，感想頗多。我想就此談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會(huì)。
在短暫而愉悅的兩天培訓(xùn)當(dāng)中，我感覺(jué)時(shí)間過(guò)得很快，但自己的收獲卻是不少。在26日的上午，是由符明老師給我們做專題報(bào)告，其中的一句話讓我印象非常深刻，“教育是給人的腦子裝上輪子，而輪子滾動(dòng)的方向就是自由、平等、尊嚴(yán)”這讓我明白心理健康教育就是一項(xiàng)素質(zhì)教育，重在健全學(xué)生的人格，使學(xué)生得到全面發(fā)展。因此教育要全方位的滲透，不單單只是在課堂上的45分鐘。要多渠道、多方面的推進(jìn)心理健康教育。
26日的下午我們?cè)邶徬脊饫蠋煹膸ьI(lǐng)下在�？诮�(jīng)濟(jì)學(xué)院體驗(yàn)了箱庭療法的活動(dòng)體驗(yàn)，做的是團(tuán)體箱庭的體驗(yàn)。箱庭療法通過(guò)創(chuàng)造的意象和場(chǎng)景來(lái)表達(dá)自己，直觀顯示內(nèi)心世界，從而可以繞開(kāi)咨詢中的阻抗，箱庭游戲的本質(zhì)在于喚醒個(gè)體潛意識(shí)與軀體感覺(jué)，碰撞出某種最本源的.心理內(nèi)容，體驗(yàn)完之后我感覺(jué)這種治療方式非常好，應(yīng)該大力推廣，希望在不久的將來(lái)我們學(xué)校也有箱庭工作室。
27日的上午和下午是請(qǐng)到李金萍老師來(lái)給我們做培訓(xùn)。主要講的是表達(dá)性藝術(shù)療法的后現(xiàn)代運(yùn)用，表達(dá)性藝術(shù)療法是一種新興的心理方法，它是咨詢師引導(dǎo)當(dāng)事人，借助繪畫、音樂(lè)、舞蹈、戲劇等藝術(shù)形式，通過(guò)對(duì)藝術(shù)的理解和創(chuàng)作這種活動(dòng)形式，使當(dāng)事人深入自己的無(wú)意識(shí)，在藝術(shù)活動(dòng)中體驗(yàn)、反思、整理、疏泄、否定、建設(shè)等，釋放當(dāng)事人被言語(yǔ)所壓抑的情感經(jīng)驗(yàn)，處理當(dāng)事人情緒上的困擾，進(jìn)而達(dá)到緩解癥狀，重新認(rèn)識(shí)困擾自己心靈的問(wèn)題，激發(fā)無(wú)意識(shí)的創(chuàng)造性，形成自我自愈的積極心理場(chǎng)的一種心理治療方法。并且在培訓(xùn)的過(guò)程中李金萍教授還讓我們親自體驗(yàn)了繪畫療法的神奇魅力。我們親自動(dòng)手畫了生命樹(shù)和家庭海洋館，并且教會(huì)我們?cè)撛趺礃尤ソ庾x自己的繪畫作品和完成自我修通。也讓我明白繪畫療法的功能主要是認(rèn)知、診斷、和修通。
通過(guò)這次培訓(xùn)讓我也明白自己還有很多的不足，以后在教學(xué)這方面要多鉆研，多向有經(jīng)驗(yàn)的老師請(qǐng)教，不斷的完善自己，爭(zhēng)取把心理工作做好。因?yàn)樾睦斫】到逃饬x深遠(yuǎn)非凡，更要求提高自己的素質(zhì)，不斷完善自己的人格魅力。
心理健康培訓(xùn)總結(jié) 篇11
很高興參加“焦作沁陽(yáng)市中小學(xué)教師心理健康與用嗓護(hù)嗓遠(yuǎn)程培訓(xùn)”，收獲非常多。這次培訓(xùn)對(duì)我來(lái)說(shuō)就像是一場(chǎng)及時(shí)雨，既有理論上的提高，知識(shí)上的積累，更有有方法技巧的指點(diǎn)。
一、對(duì)教師心理健康教育的學(xué)習(xí)與培訓(xùn)尤為重要。
為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師首先就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者，一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響，教師的`衣著舉止，言談風(fēng)度，以及待人接物等，都會(huì)使學(xué)生受到深刻的影響。
教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力；調(diào)整情緒，保持心理的平衡；善于選擇角度去思考問(wèn)題、處理問(wèn)題，建立起良好的人際關(guān)系；合理安排時(shí)間，張弛有度；培養(yǎng)多種興趣與愛(ài)好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。
二、教師要切實(shí)關(guān)注每一個(gè)學(xué)生的心理健康。
作為一名教師，要?jiǎng)?chuàng)設(shè)民主、和諧的教育教學(xué)精神環(huán)境，平等相待學(xué)生在人際交往中，真誠(chéng)是最重要的，要做到能理解別人，設(shè)身處地為他人著想。用真誠(chéng)的愛(ài)去對(duì)待每位學(xué)生，才能使學(xué)生感到真實(shí)、可信師生心理交融的基礎(chǔ)是感性的交情，也是愛(ài)的投入。要深入了解學(xué)生，與學(xué)生溝通，談心、交流、開(kāi)導(dǎo)學(xué)生，傾聽(tīng)學(xué)生，感知學(xué)生，以老師真誠(chéng)的愛(ài)去關(guān)心、呵護(hù)每個(gè)學(xué)生，讓學(xué)生的心靈得以寄托，讓學(xué)生的情感得到傾訴，精神得到依靠。當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心、幫助時(shí)，老師應(yīng)及時(shí)伸出援助之手幫助學(xué)生，使學(xué)生幼小的心靈得到鼓舞。
三、科學(xué)有效的用桑護(hù)嗓知識(shí)讓人受益匪淺。
作為老師的我們，聲音是任何科學(xué)技術(shù)都無(wú)法取代的工具，是展示智慧、傳遞信息、交流情感最重要的手段。在講課的時(shí)候，我們不要整堂課都大聲說(shuō)話，，也可以采取抑揚(yáng)頓挫的聲音，適當(dāng)要運(yùn)用手勢(shì)等這樣既可以增強(qiáng)講課的效果，來(lái)吸引學(xué)生，提高課堂效率，也可以有效的保護(hù)我們嗓音。
作為一名教師，要熟悉正確的用嗓方法，掌握了正確的呼吸方法。我們?cè)谡f(shuō)話的時(shí)候，很多人都是處于一種聲帶緊張的狀態(tài)，這種狀態(tài)是由于我們錯(cuò)誤的靠喉嚨用力擠壓而導(dǎo)致的，我們之所以要靠擠壓喉嚨獲得沖擊聲帶發(fā)聲的力量，最根本的是呼吸方法不對(duì)，用專門的聲樂(lè)術(shù)語(yǔ)說(shuō)就是“不會(huì)用氣”，我們一般情況下用的是胸式呼吸法，這樣很容易使嗓子疲勞，也難怪連上兩三節(jié)課嗓子就開(kāi)始難受了，而正確的呼吸方法應(yīng)該和唱歌的呼吸方法一樣，即用“胸腹式呼吸”。用深呼吸的方式來(lái)發(fā)音，用丹田的氣來(lái)推動(dòng)，可以提高肺活量和保護(hù)嗓子。
現(xiàn)在我每天抽空用培訓(xùn)時(shí)學(xué)習(xí)到的方法放松喉頭，并努力練習(xí)，鍛煉嗓子，找到正確合理發(fā)音的方法。并且注意飲食保健，常用雪梨搗汁加開(kāi)水沖服；還用胖大海、白荷花、麥冬等用沸水泡燜代茶飲用，防治咽干咳嗽和聲音滯澀。
非常感謝這次培訓(xùn)，讓我收獲狠多。
心理健康培訓(xùn)總結(jié) 篇12
11月28日來(lái)到四川師范大學(xué)，開(kāi)始了為期十天的“國(guó)培計(jì)劃”——中西部骨干教師心理健康教育培訓(xùn)學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)雖然有點(diǎn)辛苦，但我們是快樂(lè)的，我們的收獲是豐盈的。感覺(jué)自己又仿佛回到了學(xué)生時(shí)代，坐在教室里，如饑似渴地聆聽(tīng)著老師的教誨。
川師大對(duì)于這次培訓(xùn)尤為重視，還特別在每個(gè)小組中安排了心理健康教育系的研究生作為帶隊(duì)組長(zhǎng)。整個(gè)培訓(xùn)學(xué)習(xí)，從知名教授的講座到一線名師的經(jīng)驗(yàn)，從高深專業(yè)的理論到精典個(gè)案的解析，從學(xué)習(xí)場(chǎng)地的策劃到學(xué)員論壇的交流，都是那么認(rèn)真，那么細(xì)心。我們收獲著、感動(dòng)著、反思著……這次培訓(xùn)讓我們感覺(jué)到：這不僅僅是一次心理健康教育的專業(yè)培訓(xùn)，也是一次心靈的洗禮，洗刷掉我們心靈深處的點(diǎn)點(diǎn)塵埃，更是一次精神的盛宴，每個(gè)講座都蘊(yùn)含著豐富的人生哲理。
一直在農(nóng)村小學(xué)一線工作，面臨的最大的發(fā)展瓶頸就是工作視野狹窄，這次培訓(xùn)，各路專家匯集一堂，從多種角度極大地?cái)U(kuò)寬了我們的視野。成都七中的陳艷萍老師的《在教育中擁有心理輔導(dǎo)的眼光》，從發(fā)展心理學(xué)的角度分析了各個(gè)年段學(xué)生的心理特點(diǎn)，并用貼近學(xué)生的.生活實(shí)例，向我們教授了如何幫助學(xué)生調(diào)整心理狀態(tài)及情緒，用心理輔導(dǎo)的方法來(lái)處理孩子們?cè)趯W(xué)習(xí)生活中發(fā)生的矛盾。清華大學(xué)樊富珉教授的《學(xué)校班級(jí)團(tuán)體輔導(dǎo)方案的設(shè)計(jì)與實(shí)施》，結(jié)合大量活動(dòng)實(shí)例分析團(tuán)體輔導(dǎo)具有培養(yǎng)與人相處能力，強(qiáng)調(diào)教師是專業(yè)的助人工作者，要有責(zé)任感和使命感，并對(duì)教師應(yīng)該掌握的團(tuán)體心理輔導(dǎo)技術(shù)，如何成為一個(gè)有效的團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者和如何進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo)提出了一些意見(jiàn)和建議。尤其是晚上的《感恩工作坊》團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，充滿著無(wú)限感恩的氛圍貫穿于整個(gè)活動(dòng)之中，深深地打動(dòng)著每位學(xué)員的心靈，有的甚至聲淚俱下，協(xié)助的研究生們奔跑其間，溫情地送上潔白的餐巾紙。川大附中的何平老師的《心理健康課設(shè)計(jì)》，其個(gè)人素質(zhì)發(fā)揮得淋漓盡致。教師心理學(xué)專業(yè)知識(shí)在教學(xué)過(guò)程設(shè)計(jì)、課堂氣氛營(yíng)造、師生問(wèn)答方式、解決個(gè)例問(wèn)題、專業(yè)知識(shí)滲透等方面都得以體現(xiàn)。華南師范大學(xué)的鄭希付教授讓我們了解了中小學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題及其教育，張皓教授給我們講了教師心理健康的自我維護(hù)，在輕松愉快之中受到了心理的疏導(dǎo)，讓我們感受到教師——陽(yáng)光下最美麗的職業(yè)，端正了教師的心態(tài)，卸掉了職業(yè)的倦怠。南京大學(xué)的桑志芹教授一開(kāi)始帶領(lǐng)大家做快樂(lè)鼓掌游戲，在輕松愉快的氛圍中，桑教授現(xiàn)場(chǎng)與我們進(jìn)行互動(dòng)，通過(guò)風(fēng)趣幽默的語(yǔ)言、富有趣味的互動(dòng)游戲，博得了我們陣陣掌聲和歡笑，大家都覺(jué)得受益匪淺。還有夏英、高小濤、楊雪梅、曹璇、藍(lán)玲蓉等等知名的教授和名師們，講座中，時(shí)不時(shí)被我們潮水般的掌聲打斷，他們淵博的學(xué)識(shí)、精湛的業(yè)務(wù)、詼諧的語(yǔ)言、精彩的解讀給我們留下深刻印象。
這次培訓(xùn)班，我們都是來(lái)自四川地震災(zāi)區(qū)的學(xué)員。川師大為我們提供了良好的食宿條件，讓我們得以安心學(xué)習(xí)。學(xué)員之間坦誠(chéng)相見(jiàn)，熱情交流，共享學(xué)習(xí)收獲。爭(zhēng)先恐后的講，一絲不茍的記，都像是初學(xué)的小學(xué)生，懷著對(duì)心理健康教育事業(yè)的敬畏，認(rèn)真的學(xué)習(xí)。帶組的研究生們盡職盡責(zé)，盡心盡力，更是贏得了我們的尊重。友誼不只是發(fā)生在學(xué)員之間，來(lái)講課的老師，傾情奉獻(xiàn)，無(wú)私傳授，毫不吝惜自己的財(cái)富，課上課下耐心解答學(xué)員的問(wèn)題，是老師，也是朋友。
這一次培訓(xùn)雖然結(jié)束了，但思考沒(méi)有結(jié)束，行動(dòng)更是沒(méi)有結(jié)束。專家教授們用他們的智慧為我們點(diǎn)燃了一盞明燈，激勵(lì)我們樂(lè)觀向上、積極進(jìn)取，指引我們將所學(xué)所感用于今后的教育教學(xué)實(shí)踐之中，我們將帶著收獲、帶著感悟、在自己的教學(xué)崗位上銳意創(chuàng)新，創(chuàng)造出屬于自己的一片天地，讓自己這顆種子能在教育教學(xué)的沃土中生根發(fā)芽，茁壯成長(zhǎng)！
心理健康培訓(xùn)總結(jié) 篇13
能被推薦參加全國(guó)心理健康教育培訓(xùn)，我感到很高興。在一個(gè)半月的繁忙的工作中，我抽出時(shí)間學(xué)習(xí)了必修的兩門課程：《教師心理問(wèn)題的自我調(diào)適》和《教師職業(yè)倦怠的心理調(diào)適》。遠(yuǎn)程教育要求十多分鐘刷新一次，我也就聚精會(huì)神地在電腦前認(rèn)真收看專家講座的視頻；通過(guò)發(fā)帖和回帖，認(rèn)真地和同仁們交流學(xué)習(xí)上工作上的心得；在網(wǎng)上搜集相關(guān)的資料，強(qiáng)化學(xué)習(xí)，力求學(xué)有所獲。通過(guò)學(xué)習(xí)我有了以下的認(rèn)識(shí)：
一、生活中要及時(shí)調(diào)整自己，保持良好的心態(tài)。
在經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展的時(shí)代，在競(jìng)爭(zhēng)日益激烈的今天，有一個(gè)良好的心態(tài)，顯得至關(guān)重要，因?yàn)橹挥袚碛幸粋�(gè)健康的心態(tài)，則無(wú)論你在春風(fēng)得意之時(shí)，還是在艱難困苦之中，才能坦然面對(duì)。進(jìn)而真正享受健康的人生。要有一個(gè)健康的心態(tài)，必須得有一種快樂(lè)的處世態(tài)度，要用樂(lè)觀的心態(tài)經(jīng)營(yíng)人生。享受人生。要有一種追求名利，而又不僅僅為了名利，努力做事，但又不就想達(dá)到某種所目的境界。要以寬容。豁達(dá)。愉悅的心態(tài)去看待周圍的一切。當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己的力量無(wú)法改變身邊的某種局面時(shí)，要及時(shí)調(diào)整自己的心態(tài)來(lái)盡快適應(yīng)那里的一切。而要達(dá)到這一點(diǎn)就要具備以下幾點(diǎn)：一有寬廣的胸懷：仁者愛(ài)人，只有博愛(ài)的人才會(huì)善待自己，善待他人。二要看到事情積極的一面：一樣的事情具有不同心態(tài)的人看到的結(jié)果是不一樣的。三要有一個(gè)健康的心態(tài)，必須還有一顆平和的`心。"心靜自然涼"如果人的心態(tài)。心境能夠坦然。恬靜。積極健康。但是在物欲橫流的今天做到這點(diǎn)實(shí)在不容易。我們?cè)诓恍缸非竺u(yù)。地位。金錢等身外之物的同時(shí)，也積累了太多的煩惱。自卑。壓力甚至是仇恨。所以要達(dá)到陶淵名的心態(tài)，就得對(duì)自己的心理進(jìn)行一次洗滌，淡漠種種欲望，漠視種種誘惑，把自己融如大自然之中做到"榮辱不驚閑看庭前花開(kāi)花落，去留無(wú)意漫觀天外云卷云舒。
二、要多種方式克服職業(yè)倦怠。
其實(shí)所有的職業(yè)都會(huì)有職業(yè)倦怠，并不僅僅是教師這個(gè)職業(yè)。有些人把它只歸結(jié)為待遇的低下和工作時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、責(zé)任重大是不妥當(dāng)?shù)�，至少是不全面的。我覺(jué)得首先要學(xué)會(huì)關(guān)注工作中的興奮點(diǎn)，培養(yǎng)自己的幸福感。就教師個(gè)體的生命而言，教育教學(xué)活動(dòng)占據(jù)了核心部分，假如在教育教學(xué)過(guò)程中尋找不到人生的幸福，那么他就找不到人生的幸福。做個(gè)幸福的教師，既是教育事業(yè)的必須，也是教師個(gè)體生命的必須。就應(yīng)該讓教育者和受教育者一起幸福起來(lái)。自我認(rèn)同和幸福感同屬于人的精神世界，無(wú)法外在強(qiáng)制，只能是內(nèi)發(fā)的，只能起于自我認(rèn)同，終達(dá)于內(nèi)心幸福。我們要樂(lè)教樂(lè)育，與有朝氣的學(xué)生在一起幸�？鞓�(lè)。其次要要善于獎(jiǎng)勵(lì)自己、肯定自己。保持樂(lè)觀的工作態(tài)度，就是要學(xué)會(huì)稱贊自己、獎(jiǎng)勵(lì)自己，要多關(guān)注自己成功的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，哪怕是一丁點(diǎn)的成績(jī)，也要積極地進(jìn)行自我肯定。第三要努力塑造積極的自我。在工作中，應(yīng)有意識(shí)地挑戰(zhàn)自我，探索新的工作模式。如形成自己獨(dú)特的風(fēng)格、歸納出獨(dú)到的工作方法、研究創(chuàng)造出獨(dú)具個(gè)性的理論成果等，努力成為崗位專家。這樣，就會(huì)大大增強(qiáng)事業(yè)的成就感和魅力感。當(dāng)職業(yè)成為一個(gè)人研究的對(duì)象時(shí)，那就會(huì)產(chǎn)生無(wú)窮的樂(lè)趣，其自我的價(jià)值感就會(huì)增強(qiáng)。最后也可以開(kāi)展豐富多彩的文化生活。豐富多彩的文化生活可以極大地改善一個(gè)人的心態(tài)、調(diào)節(jié)一個(gè)人的情緒�？梢酝度氲阶约合矏�(ài)的運(yùn)動(dòng)中放松疲憊的身心，或者從事自己的業(yè)余愛(ài)好，充實(shí)的業(yè)余生活能夠讓人更加積極樂(lè)觀，而把這種積極樂(lè)觀的態(tài)度帶入到工作中，工作效率也會(huì)得到提高。
三、既要關(guān)心自己的心理健康，更要關(guān)心學(xué)生的心理健康。
教學(xué)的目的就是教書育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。用良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用。認(rèn)真學(xué)習(xí)心理健康輔導(dǎo)知識(shí)，為學(xué)生提供力所能及的幫助。當(dāng)然也有許多的遺憾：自己出了幾天差，把學(xué)習(xí)給耽誤了一些，作業(yè)沒(méi)有做起，等上交的時(shí)候已經(jīng)過(guò)了時(shí)間，交不上去了。跟其他的同行交流的太少等等。但自己以后一定要繼續(xù)學(xué)習(xí)，既為了工作，為了學(xué)生，更為了自己。在此要真誠(chéng)感謝為我們提供學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)的相關(guān)人士，謝謝您們對(duì)老師身心健康的關(guān)注！感謝教授和同仁們，讓我的學(xué)習(xí)生活更充實(shí)，更完美！
心理健康培訓(xùn)總結(jié) 篇14
我是一名幼教工作者，第一次有幸能參加這次網(wǎng)上國(guó)培，而且時(shí)間長(zhǎng)、學(xué)習(xí)方式靈活、學(xué)習(xí)內(nèi)容實(shí)用、專家學(xué)員之間交流廣泛、討論熱烈，這次學(xué)習(xí)對(duì)我來(lái)說(shuō)思想上觸動(dòng)很大，體會(huì)較深。這兩個(gè)主題都是當(dāng)前教師需要解決的問(wèn)題，一個(gè)是《教師心理問(wèn)題自我調(diào)適》、一個(gè)是《教師職業(yè)倦怠的心理調(diào)適》，每個(gè)主題我斷斷續(xù)續(xù)的都聽(tīng)了好幾遍，劉曉明教授講解非常仔細(xì)，有理有據(jù)，既生動(dòng)又實(shí)用。我想結(jié)合劉教授講的內(nèi)容先談?wù)剛�(gè)人收獲，再根據(jù)幼兒教師實(shí)際，具體交流一下幼兒教師應(yīng)該怎樣進(jìn)行心理健康調(diào)適以便更好的工作。
通過(guò)近三個(gè)星期的網(wǎng)上專題學(xué)習(xí)、提交作業(yè)、進(jìn)入班級(jí)論壇發(fā)帖回帖，感覺(jué)自己反復(fù)又回到了學(xué)生時(shí)代，心情既激動(dòng)又興奮，盡管本職工作比較忙，但我還是抓緊時(shí)間進(jìn)行學(xué)習(xí)，只要一有空就想打開(kāi)國(guó)培網(wǎng)頁(yè)聽(tīng)聽(tīng)、看看、聊聊，的確從前沒(méi)有進(jìn)行系統(tǒng)學(xué)習(xí)，也很少有交流，這次聽(tīng)了劉教授的講座，收獲很多。
一是讓我初步了解了心理健康的意義。殘酷的現(xiàn)實(shí)呼喚教師心理健康、教師的職業(yè)特點(diǎn)要求教師心理健康、教師的自身發(fā)展需要心理健康、學(xué)校發(fā)展需要心理健康的教師隊(duì)伍；
二是懂得了一些教師認(rèn)知、情感、個(gè)性、行為以及職業(yè)適應(yīng)問(wèn)題的自我調(diào)適。如自卑與自負(fù)、焦慮與抑郁、沖動(dòng)與緊張等；
三是學(xué)習(xí)了職業(yè)倦怠的內(nèi)涵與表現(xiàn)；
四是掌握了一些職業(yè)倦怠的調(diào)控方法。調(diào)控師生和同事及家長(zhǎng)的關(guān)系、緩解考試和管理及自我發(fā)展的壓力、駕馭班級(jí)管理和有效管理時(shí)間等。盡管學(xué)習(xí)不很深入、全面，但也逐漸學(xué)會(huì)了認(rèn)識(shí)自我、接納自我、調(diào)控自我，下面我想具體談?wù)動(dòng)變航處煹男睦斫】嫡{(diào)適：
心理健康是幼兒教師進(jìn)行教育工作的基礎(chǔ)，也是幼兒教師自身健康生活和幼兒心理發(fā)展的需要。幼兒教師的教育對(duì)象是幼兒。幼兒的心理活動(dòng)及行為是無(wú)意的，并開(kāi)始形成最初的個(gè)性傾向，幼兒的個(gè)性形成過(guò)程中，幼兒教師的影響非常大，因而幼兒教師的心理是否健康就顯得尤為重要。心理失調(diào)的教師，不僅不可能是幼兒學(xué)習(xí)的支持者、合作者、引導(dǎo)者，而且還會(huì)對(duì)幼兒心理健康產(chǎn)生不良影響。我們教師的一些心理狀態(tài)（不管是健康的還是不健康的）是可以“傳染”給幼兒的，記得剛畢業(yè)上班，早晨接待幼兒時(shí)，一男孩興高采烈的對(duì)我說(shuō)：“段老師，我爸給我?guī)Я艘粋�(gè)玩具，我給你看看”說(shuō)完從身后拿出一條玩具蛇，玩具蛇形象很逼真，當(dāng)時(shí)我本能的嚇得尖叫（因?yàn)槲覐男【妥钆律撸呀淌业男∨笥押湍莻�(gè)小男孩也嚇壞了，驚慌地四處亂跑，特別是女孩子更是慌做一團(tuán)。事后我想：當(dāng)時(shí)教學(xué)經(jīng)驗(yàn)不豐富，處理突發(fā)事情不靈活，小男孩是想把好東西與大家分享，而女孩子大部分都怕蛇，我當(dāng)時(shí)如果看到他拿出玩具蛇，心里即使害怕也表現(xiàn)出鎮(zhèn)定的樣子，謝謝他記得老師，但這種玩具還是留在家里玩，不需要帶到幼兒園，因?yàn)榕⒆幽懶�，我想若這樣處理彼此都好。那就不至于給幼兒幼小心靈造成些許陰影。
教師職業(yè)的緊張與壓力程度是人所共知的，幼師也不例外。因?yàn)橛捉腆w制正進(jìn)行著全面的改革，教師面臨著前所未有的壓力；社會(huì)對(duì)幼兒教師的期望值越來(lái)越高；教師間的競(jìng)爭(zhēng)又日益激烈；另外幼兒教師常扮演著多重角色，職業(yè)的神圣感迫使教師不得不抑制自己的喜怒哀樂(lè)；還有工作與家庭生活的沖突等等，幼師每天工作時(shí)間長(zhǎng)，精神整日處于高度緊張狀態(tài)，長(zhǎng)此下去就會(huì)造成心理負(fù)擔(dān)和職業(yè)倦怠，這對(duì)教師工作和生活都是百害而無(wú)一利的。我想首先幼兒園要為教師創(chuàng)造良好的環(huán)境，包括物質(zhì)條件和人際關(guān)系環(huán)境；再制訂好工作時(shí)間，按規(guī)定控制好班上幼兒人數(shù)及安排好配班老師；同時(shí)要作好家長(zhǎng)工作，以爭(zhēng)取得到家長(zhǎng)對(duì)幼兒園工作的支持。那么幼師個(gè)人我想從幾種方法進(jìn)行心理調(diào)適，緩解職業(yè)壓力和倦怠。
1、正確對(duì)待自己覺(jué)得工作有壓力的心態(tài)問(wèn)題。這是一種比較普遍的問(wèn)題而不是某個(gè)人特有的某種不正常的情況。
2、要合理確定自己的目標(biāo)。每個(gè)人的精力和能力都是有限的，不可能事事都做得盡善盡美，要慎重確定自己的目標(biāo)，切勿不切實(shí)際。人們有時(shí)帶到疲憊與壓力，在一定程度上是因?yàn)樗Ｍ_(dá)到的'工作、生活目標(biāo)與現(xiàn)實(shí)有了差距。盡快調(diào)整一下目標(biāo)，心理將有可能得到緩解。
3、加強(qiáng)工作的計(jì)劃性，科學(xué)合理地安排時(shí)間。工作與家庭中的事情都有輕重緩急之分，只要善于運(yùn)用系統(tǒng)方法，就能取得主動(dòng)。
4、要經(jīng)�；叵胱约旱牡靡庵�，不是為了“躺在功勞簿上睡覺(jué)”，而是為了進(jìn)行自我肯定，激發(fā)自信心，振奮自己的精神，使自己的心態(tài)得到有效的調(diào)整。
5、不斷地吸取新知識(shí)，豐富和健全自己的知識(shí)理論體系，提高自身的素質(zhì)，以適應(yīng)社會(huì)發(fā)展要求，但不要急于求成。
6、要學(xué)會(huì)適時(shí)放松。除了要鍛煉好自己的身體外，還要學(xué)會(huì)放松自己的心態(tài)。越是繁忙，越要安排一定的時(shí)間放松心態(tài)，在自己所喜歡的放松狀態(tài)下來(lái)調(diào)整自己的心態(tài)，放松自己；如：體育鍛煉、聽(tīng)音樂(lè)、在家看看電視、外出購(gòu)物、旅游散心，找同事、家人、朋友聊聊等。
總之，一名優(yōu)秀的幼兒教師，除了要具備豐富的專業(yè)知識(shí)、精熟的教學(xué)技巧外，更重要的是需要具有健全的人格與健康的心理狀態(tài)。一名具有樂(lè)觀積極的自身心理環(huán)境的幼兒教師，會(huì)對(duì)教育工作充滿信心，對(duì)教育幼兒有興趣，以工作的勞苦為歡樂(lè)，教學(xué)效果會(huì)越來(lái)越好；反之，當(dāng)一名幼兒教師的教育心理環(huán)境不良，有教育偏見(jiàn)，厭煩幼兒，她的情緒、教育行為都會(huì)有異常表現(xiàn)，必然會(huì)對(duì)教育教學(xué)工作會(huì)產(chǎn)生負(fù)面影響。所以我們只有時(shí)刻調(diào)整自己的心態(tài)，保持良好、豁達(dá)的心境，才能幫助身邊的每一個(gè)孩子去收獲童年的快樂(lè)。
教師是樹(shù)，心理健康是陽(yáng)光。愿每位幼兒教師都有陽(yáng)光燦爛的心態(tài)，讓教育之花更鮮艷！讓教育之果更豐碩！
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