心理健康教育心得體會(huì)[優(yōu)秀]

　　我們心里有一些收獲后，不如來(lái)好好地做個(gè)總結(jié)，寫(xiě)一篇心得體會(huì)，這樣可以記錄我們的思想活動(dòng)。那么心得體會(huì)該怎么寫(xiě)？想必這讓大家都很苦惱吧，下面是小編幫大家整理的心理健康教育心得體會(huì)，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

　　心理健康教育心得體會(huì) 篇1

　　一、心理健康教育是一種時(shí)代的要求

　　良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的一個(gè)重要組成部分，是未來(lái)人素質(zhì)中的一項(xiàng)十分重要的內(nèi)容。《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》確定心理健康教育的總目標(biāo)是：提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開(kāi)發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。心理健康教育的具體目標(biāo)是：使學(xué)生不斷正確認(rèn)識(shí)自我，增強(qiáng)調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力；培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)；對(duì)少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平，增強(qiáng)自我教育能力。在中小學(xué)開(kāi)展心理健康教育，是我們學(xué)生健康成長(zhǎng)的需要，是推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求。開(kāi)展心理健康教育，可促使教師更新教育理念，促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)發(fā)展，形成完善的人格；有利于提高德、智、體、美、勞教育的成果；有利于學(xué)生心理障礙的排除、心理疾病的防治和精神健康的維護(hù)。

　　二、心理健康的內(nèi)涵

　　心理健康，是指一種良好的心理或者精神狀態(tài)。心理健康這個(gè)概念，既代表心理健康，當(dāng)然也代表著它的反面——心理問(wèn)題。圍繞著心理健康開(kāi)展的教育，我們稱之為為心理健康教育。從班主任的職責(zé)來(lái)看，班主任要當(dāng)好學(xué)生的心理保健醫(yī)生，促使他們身心健康的發(fā)展。這是因?yàn)樾睦斫】凳前嗉?jí)德育工作的一個(gè)組成部分，班主任做好心理健康教育，才能夠全面地提高學(xué)生的心理素質(zhì)和全面素質(zhì)。心理健康內(nèi)涵的核心是自尊。所謂自尊是指學(xué)生中間，或者指某個(gè)個(gè)體中間，對(duì)自己或者對(duì)自我一種積極的肯定的評(píng)價(jià)，體驗(yàn)或態(tài)度。

　　三、正確區(qū)分學(xué)生不同的心理狀態(tài)

　　在沒(méi)有較大困擾的情況下，學(xué)生的心理處于正常狀態(tài)之中。第二種狀態(tài)是不平衡狀態(tài)。一旦發(fā)生了擾亂正常生活、引起人們消極情緒的事件，如受焦慮、壓抑、恐這里指學(xué)生處于挫折、到挫折、需求得不到滿足等，就會(huì)進(jìn)入一種不平衡狀態(tài)，恐懼、擔(dān)憂、矛盾等狀態(tài)。一般來(lái)說(shuō)，學(xué)生在生活過(guò)程中會(huì)不斷地經(jīng)歷各種不平衡狀態(tài)，這是不可避免的甚至是必要的。其發(fā)展。異常行為是學(xué)生在心理不平衡的情況下發(fā)生的，是一種偶發(fā)性行為，這種行為在學(xué)生正。常狀態(tài)下是不會(huì)發(fā)生的，它與常態(tài)行為不同，可以稱為“偏態(tài)行為”當(dāng)學(xué)生處于不健，康狀態(tài)時(shí)，第三種狀態(tài)是不健康狀態(tài)，往往會(huì)非線性地發(fā)生不適應(yīng)行，包括反社會(huì)行為和異常行為。所謂“非線性”地發(fā)生是指這些行為的發(fā)生常常是沒(méi)有明確的、直接的原因，找不到其因果關(guān)系，其因果序列是不清晰的。例如，一位小學(xué)生突然害怕誰(shuí)也弄不清他為什么會(huì)包括他自己在內(nèi)，方格或類似方格的所有物體這是一種異常行為，怕方格。正是由于這種非線性的特點(diǎn)，我們對(duì)其不適應(yīng)行為的產(chǎn)生就無(wú)法預(yù)測(cè)。學(xué)生在心理不健康狀態(tài)下所發(fā)生的反社會(huì)行為或異常行為既沒(méi)有直接的原因，也沒(méi)有明確的行為動(dòng)機(jī)，因此，談不上是其價(jià)值觀、道德水準(zhǔn)或人格特點(diǎn)的必然產(chǎn)物。綜上所述，我們可以看到，學(xué)生在不同的心理狀態(tài)下不適應(yīng)行為的發(fā)生有不同的特點(diǎn)，一是大部分的學(xué)生心理健康是主流；二是有作為班主任，我們要看到廣大學(xué)生的兩個(gè)主流，他們要求給予指導(dǎo)些學(xué)生由于學(xué)業(yè)、生活、環(huán)境的壓力產(chǎn)生暫時(shí)的心理不適正確應(yīng)對(duì)遇到的問(wèn)題。

　　一個(gè)學(xué)生要能與周圍人保持一種融洽、正常的交往，才能在心理上產(chǎn)生安全感、歸屬感和自信心。為了更好地實(shí)現(xiàn)心理健康教育的目標(biāo)，要求將心理健康教育全面滲透到學(xué)校各項(xiàng)工作中去，形成多渠道實(shí)施，如班主任工作團(tuán)隊(duì)工作等等，同時(shí)也應(yīng)該將心理健康教育工作滲透到各科教學(xué)中去，每一個(gè)任課教師可以根據(jù)本學(xué)科教學(xué)內(nèi)容與學(xué)習(xí)活動(dòng)特點(diǎn)滲透相應(yīng)的心理健康教育內(nèi)容。

　　注重與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)相結(jié)合。真正的心理健康教育和良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)絕不是每周一、兩節(jié)課或者搞幾次轟轟烈烈的活動(dòng)就能實(shí)現(xiàn)的。事實(shí)上，大量的研究與實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)都表明，心理健康教育和其它教育一樣需要與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)相結(jié)合，需要潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲的意識(shí)和觀念；良好心理素質(zhì)的'培養(yǎng)僅靠有限的時(shí)間、空間是難以實(shí)現(xiàn)的，同樣需要在點(diǎn)滴的生活實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)中積累而成。因此，學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)應(yīng)成為心理健康教育的主渠道，只有將心理健康教育的思想、內(nèi)容滲透到具體的教育教學(xué)工作中去，將兩者融合在一起，才能把心理健康教育真正做到實(shí)處。

　　四、教師本身也要注重自己的心理健康

　　教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。教師的心理健康從根本上說(shuō)還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)——方面的關(guān)系候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。

　　總之，教學(xué)的目的就是教書(shū)育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。

　　心理健康教育心得體會(huì) 篇2

　　這次參加了學(xué)校教師心理健康培訓(xùn)，受益匪淺，感想頗多。我想就此問(wèn)題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會(huì)。

　　心理健康與心理不健康沒(méi)有嚴(yán)格的界限，由于內(nèi)外因素的影響，使人的心理功能受到阻礙的情況是經(jīng)常發(fā)生的，所以對(duì)任何一個(gè)人來(lái)說(shuō)，都有可能出現(xiàn)某些不夠健康的心理狀態(tài)。許多天才人物或多或少地具有心理不健康癥狀。例如荷蘭畫(huà)家凡高生前是一個(gè)畫(huà)壇無(wú)名小卒，一生中的大部分時(shí)間是在孤獨(dú)中生活，是一個(gè)躁狂癥患者，曾割下自己的耳朵作為禮物送給自己鐘愛(ài)的女人,最后不能忍受貧困和疾病的折磨，開(kāi)槍自殺;蘇聯(lián)詩(shī)人馬雅柯夫斯基具有癔病性人格，情感多變，易激動(dòng)，感情用事，好幻想，缺乏理智，缺乏自制力,由于他的戀人急著要去上班，沒(méi)有聽(tīng)從他的意愿留下來(lái)陪他談話而開(kāi)槍自殺;美國(guó)作家海明威晚年患有躁郁癥，由于不堪忍受疾病和心理上的重壓也是開(kāi)槍自殺的。這樣的'例子還有很多很多，這充分說(shuō)明常態(tài)心理與變態(tài)心理之間沒(méi)有絕對(duì)的鴻溝。每一個(gè)人都會(huì)或多或少具有一些心理障礙，只是嚴(yán)重程度和影響學(xué)習(xí)生活的程度不同而己。教師也不例外。尤其是現(xiàn)代高速發(fā)展的充滿競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)，對(duì)教師提出了更高的要求，給教師帶來(lái)更大的心理壓力，更可能產(chǎn)生不健康的心理狀態(tài)。

　　教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。

　　教師的心理健康從根本上說(shuō)還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系--既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識(shí)，開(kāi)拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。

　　一個(gè)盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當(dāng)"無(wú)所不能"的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學(xué)習(xí)做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事;學(xué)習(xí)做美食家，在品評(píng)佳肴的同時(shí)自己也做一次大廚。新的工作體驗(yàn)不僅能使教師得到放松，而且可以開(kāi)闊教師的視野，增加教師的知識(shí)面。教師可以把從其他工作體驗(yàn)中獲得的經(jīng)驗(yàn)、積極情緒帶到教育工作中來(lái)，更好的促進(jìn)教育工作。

　　心理健康教育心得體會(huì) 篇3

　　開(kāi)學(xué)前夕，參與了安陽(yáng)幼兒師范學(xué)校培訓(xùn)中心岳素萍老師講授的《歡樂(lè)每一天，我的心情我做主》心理健康培訓(xùn)，岳老師深化淺出的講解，生動(dòng)鮮活的案例，使我受益匪淺。對(duì)我來(lái)說(shuō)，這次的培訓(xùn)好處重大，透過(guò)參與此次的心理健康培訓(xùn)，無(wú)論在理論學(xué)問(wèn)，還是方法技巧上讓我對(duì)心理教化有了進(jìn)一步的了解，懂得了老師不但要有淵博的學(xué)識(shí)和精彩的專業(yè)技能，還要具備健康的心理，和健全的人格，對(duì)我今后的工作具有很大的幫忙。下方談?wù)勛晕业膸�點(diǎn)體會(huì)： 此次的心理健康培訓(xùn)就像夏日里的一陣涼風(fēng)，掃去了我心頭的煩燥；就像高山上的一股清泉，滋潤(rùn)了我?guī)锥让糟�徘徊的心靈；就像沖破曉霧的第一道陽(yáng)光，使我豁然開(kāi)朗！我信任在此次的培訓(xùn)中，我不僅僅學(xué)到了許多心理學(xué)理論學(xué)問(wèn)，而且學(xué)到了正確對(duì)待生活的方式，學(xué)會(huì)如何恰當(dāng)有效地應(yīng)對(duì)現(xiàn)實(shí)生活中所面臨的各種壓力，它讓我建立了專心向上的健康心態(tài)，以健康的心態(tài)工作、學(xué)習(xí)、生活，遇到問(wèn)題不消極對(duì)待，而是想方法解決，學(xué)會(huì)了心情調(diào)整，使我更有效、專心地適應(yīng)社會(huì)。

　　當(dāng)應(yīng)對(duì)消極的生活事務(wù)時(shí)，我學(xué)會(huì)了換個(gè)角度思索問(wèn)題；當(dāng)應(yīng)對(duì)殘酷的.生活現(xiàn)實(shí)時(shí)，我學(xué)會(huì)了換個(gè)角度勸服自我；當(dāng)工作受到挫折時(shí)，我努力調(diào)整自我的心態(tài)，增加抗挫折的潛力，做心情和壓力的主子。并學(xué)會(huì)做出客觀的分析，正確的確定，哪些方面是不行變更的，哪些方面是能夠透過(guò)自我的努力加以變更的，對(duì)于那些不行變更的事情，勸服自我開(kāi)心地理解，對(duì)于能夠變更的地方，盡自我潛力做出變更，樂(lè)觀對(duì)待發(fā)生的心理沖突，做到胸懷坦蕩，樂(lè)觀開(kāi)朗。假如我們是樹(shù)，那么心理健康就是陽(yáng)光，只有擁有陽(yáng)光絢麗的心態(tài)，才能在人生的道路上播撒歡樂(lè)，收獲華蜜！

　　新的教化實(shí)踐要求每一位老師都就應(yīng)從自身的心理健康的角度，完善自我的人格，提升自我的人格魅力。一個(gè)勝利的老師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德�，F(xiàn)代化生活日益驚慌和繁忙，給人們帶來(lái)很多心理改變，應(yīng)對(duì)激烈的升學(xué)競(jìng)爭(zhēng)及來(lái)自社會(huì)各方面有形無(wú)形的壓力，一些老師產(chǎn)生心理沖突和壓抑感。老師不健康的心理狀態(tài)，必定導(dǎo)致不適當(dāng)?shù)慕袒�行為，�?duì)幼兒產(chǎn)生不良影響。透過(guò)學(xué)習(xí)我懂得了老師要擅長(zhǎng)做好自身的心理調(diào)整及保健工作，要用科學(xué)學(xué)問(wèn)調(diào)整自我心態(tài)，使自我始終處于專心樂(lè)觀，要擅長(zhǎng)調(diào)控心情，學(xué)會(huì)緩解心理壓力，持續(xù)心理的平衡，駕馭心理調(diào)整的方法，特性是在幼兒面前應(yīng)限制自我的消極心情，不把挫折感帶進(jìn)教室，更不要發(fā)泄在幼兒身上。老師就應(yīng)選取相宜的時(shí)候、合理的方式宣泄自我的心情，以飽滿的工作熱忱，豐富的情感，健康的心情投入到教學(xué)、工作中去。

　　此次的心理健康教化對(duì)我來(lái)說(shuō)，恒久受益，因?yàn)樾睦斫】到袒�影響我的生活，影響我的工作，影響我的人生……它�?huì)讓我更為自信，更為坦然地理解一次次的挑戰(zhàn)！為了孩子們能夠真正健康歡樂(lè)地成長(zhǎng)，我會(huì)接著學(xué)習(xí)，接著關(guān)注心理健康教化問(wèn)題，提升自身人格魅力，并將所學(xué)運(yùn)用到自我的工作中去！

　　心理健康教育心得體會(huì) 篇4

　　9月底的滑縣縣城，已是秋意濃濃。然而，在英民中學(xué)的報(bào)告廳，“滑縣中學(xué)班主任心理健康教育”培訓(xùn)正在進(jìn)行，氣氛時(shí)而寧?kù)o時(shí)而熱烈。臺(tái)下的觀眾側(cè)耳聆聽(tīng)，不時(shí)掌聲雷動(dòng)。

　　在這里，河南大學(xué)教科院的王瑤教授給大家深刻剖析了“青少年的心理特點(diǎn)及教育的思考”這個(gè)問(wèn)題。這場(chǎng)報(bào)告就像一場(chǎng)及時(shí)雨，傳遞到與會(huì)者的心中。

　　像“學(xué)生上網(wǎng)不學(xué)習(xí)”、“高中生喜歡打籃球不想上學(xué)”、“孩子早戀，媽媽偷看日記燒日記”等等案例其實(shí)就發(fā)生在我們身邊，只是我們不善于總結(jié)，沒(méi)有積極去找尋病因。只是一味的抱怨孩子不聽(tīng)話，現(xiàn)在的學(xué)生難管理。

　　就以我們班一個(gè)女生為例，七年級(jí)時(shí)這個(gè)孩子很乖，還是學(xué)習(xí)小組長(zhǎng)，膽大心細(xì)，管理小組很有一套。暑假前我一直考慮到八年級(jí)讓她做班長(zhǎng)。可開(kāi)學(xué)后，發(fā)現(xiàn)這孩子很令我失望。上課走神，作業(yè)湊合，有次還發(fā)現(xiàn)涂了紅色口油。

　　更可氣的是，一天我提前到教室，她竟然拿著手機(jī)在教室充電。對(duì)她的不滿，我像火山爆發(fā)一樣，狠狠地批了她一頓。學(xué)校再三強(qiáng)調(diào)，學(xué)生不允許往學(xué)校帶手機(jī)，她帶了，而且公然在教室充電，這不是挑戰(zhàn)學(xué)校制度，挑戰(zhàn)班級(jí)紀(jì)律嗎?

　　按照班級(jí)紀(jì)律，手機(jī)沒(méi)收，一直到畢業(yè)歸還。家長(zhǎng)需要來(lái)學(xué)校說(shuō)明給孩子買手機(jī)的理由，平時(shí)對(duì)手機(jī)的監(jiān)管情況。

　　這孩子知道自己闖禍了，恐怕通知家長(zhǎng)，一再表示自己錯(cuò)了，請(qǐng)老師原諒一次�？吹剿�痛哭流涕的樣子，我又心軟了。我腦子里有兩個(gè)小人在打架，一個(gè)說(shuō)不能饒恕她，饒了她，班級(jí)紀(jì)律就成了一紙空文，誰(shuí)還會(huì)遵守?一個(gè)說(shuō)，原諒她吧，她也只不過(guò)是個(gè)12、3歲的孩子。魏勇老師在他著的《怎樣上課，學(xué)生才喜歡》中說(shuō)“教育要守住一厘米主權(quán)”也就是紅線是一百米，那么我們只能在安全的范圍內(nèi)行使權(quán)利，如果你前進(jìn)到八十米，九十米，九十九米的地方，沒(méi)準(zhǔn)兒紅線就往外面延伸到一百零一米去了�！耙焕迕字鳈�(quán)”也告訴我們：哪怕是自由空間只有一厘米，你仍是國(guó)王，是有主權(quán)的。所以我反復(fù)思考，如何讓這孩子認(rèn)識(shí)錯(cuò)誤，改正錯(cuò)誤，又能警示其他同學(xué)不犯類似錯(cuò)誤，而且還可以維護(hù)學(xué)校制度，班級(jí)紀(jì)律，這“一厘米”之內(nèi)行使權(quán)利。

　　通過(guò)促膝長(zhǎng)談，她也坦誠(chéng)地講述了自己的變化過(guò)程。這個(gè)女孩文筆不錯(cuò)，我讓她把自己的心里真實(shí)想法寫(xiě)出來(lái)，如果能讓老師看到誠(chéng)意，就可以不再追究這件事。

　　晚上，她把一封長(zhǎng)信交給我，題目是《我和老師談青春》。信中寫(xiě)到：孩子走進(jìn)青春期，就相當(dāng)于打開(kāi)新世界的大門。大人眼中的學(xué)習(xí)高峰期，人生最重要的.黃金階段，對(duì)他們來(lái)說(shuō)，卻是最容易以自我為中心的時(shí)期。家長(zhǎng)稍有打壓，便會(huì)出現(xiàn)逆反心理：總想沒(méi)事找事，于父母對(duì)著干，不和父母溝通交流，只想整天抱著手機(jī)，玩游戲、聊QQ、上微信……

　　男女生之間朦朦朧朧有了好感，把它作為隱私鎖在心底。開(kāi)始荒廢學(xué)業(yè)，虛度光陰……

　　看了女孩的來(lái)信，我知道了叛逆期孩子的癥狀，只是苦于沒(méi)有解救的“良藥”。

　　今天王瑤教授的報(bào)告，如同一場(chǎng)及時(shí)雨，一次酣暢淋漓的甘霖，給了我專業(yè)的指導(dǎo)。王教授從專業(yè)的角度，分析了青春期少男少女的表現(xiàn)，心理特點(diǎn)，出現(xiàn)問(wèn)題的對(duì)策。青春期沖動(dòng)，內(nèi)心又是敏感細(xì)膩的。面對(duì)孩子的憂郁、失落、郁悶，采用合理的方法進(jìn)行疏導(dǎo)。了解青春期情緒周期變化，不過(guò)分關(guān)注消極情緒;學(xué)會(huì)管理好自己的情緒;理智地處理情感問(wèn)題;主動(dòng)積極地情感溝通……

　　我想，用“久旱逢甘霖”形容王教授的班主任心理健康教育培訓(xùn)一點(diǎn)兒也不為過(guò)。我們會(huì)趁著這場(chǎng)及時(shí)雨，適時(shí)耕耘、播種，等待來(lái)年豐厚的收獲!

　　心理健康教育心得體會(huì) 篇5

　　中小學(xué)心理健康教育教師上崗培訓(xùn)開(kāi)班至今，我們進(jìn)行了為期半年的網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)，又進(jìn)行了為期三周的集中面授培訓(xùn)。這次學(xué)習(xí)，使剛剛踏入心理健康教育工作的自己受益匪淺，收獲良多。既收獲了許多心理健康教育方面的理論知識(shí)，又學(xué)到了多種實(shí)踐操作的方法和技巧。同時(shí)，自身的心理健康得到了進(jìn)一步的發(fā)展和成長(zhǎng)。授課教授分別是藺桂瑞、田國(guó)秀、趙凱、崔麗霞、夏珺、楊芷英、梁凌寒、張景芳等老師，在此，對(duì)各位老師們的辛苦表示誠(chéng)摯的感謝�，F(xiàn)針對(duì)本次培訓(xùn)活動(dòng)，特做如下總結(jié)。

　　一、提高了自身對(duì)心理健康教育的認(rèn)識(shí)。

　　通過(guò)學(xué)習(xí)，我首先認(rèn)識(shí)到了教師心理健康的重要性。因?yàn)榻處熓菍W(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者。一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響，在他們的心目中，教師是智者——什么都懂；

　　是能者——什么都會(huì)；

　　是圣者——不會(huì)犯錯(cuò)；

　　是權(quán)威者——具有比父母還高的權(quán)威力量。教師的衣著舉止，言談風(fēng)度，以及待人接物等，都會(huì)使學(xué)生受到深刻的影響。所以，教師完善的心理素質(zhì)和人格，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實(shí)施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點(diǎn)和首要原則。新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。其次，我也認(rèn)識(shí)到了學(xué)生心理健康的重要性和必要性。自八十年代中期始，我國(guó)中小學(xué)相繼開(kāi)展心理健康教育，將心理健康教育納入到工作計(jì)劃之中，并啟動(dòng)心理健康教育的理論與實(shí)踐研究。但是開(kāi)展心理健康教育的步伐猶如火車進(jìn)站，聲音大，速度慢，沒(méi)有引起充分的重視。而對(duì)于“心理斷乳期”的初中生來(lái)說(shuō)，心理健康教育能夠更好的引導(dǎo)他們“發(fā)現(xiàn)自我，認(rèn)識(shí)自我，超越自我”，形成健全的人格。因此，推行素質(zhì)教育，促進(jìn)學(xué)生的健康成長(zhǎng)，不僅不能忽視心理健康教育，而且要相當(dāng)重視此項(xiàng)工作。

　　二、學(xué)習(xí)了心理健康教育的知識(shí)與方法。

　　通過(guò)面授培訓(xùn)，系統(tǒng)全面的學(xué)習(xí)了咨詢師的個(gè)人成長(zhǎng)、咨詢師的個(gè)人因素對(duì)助人成長(zhǎng)的影響、促進(jìn)咨詢員個(gè)人成長(zhǎng)的有效措施；

　　團(tuán)體輔導(dǎo)定義、團(tuán)體類型、班級(jí)團(tuán)體輔導(dǎo)的理論基儲(chǔ)團(tuán)體輔導(dǎo)的基本環(huán)節(jié)；

　　價(jià)值觀、情緒；

　　學(xué)生的自我和人際關(guān)系；

　　個(gè)體心理咨詢會(huì)談技術(shù)；

　　心理輔導(dǎo)活動(dòng)課程的背景與概念、特點(diǎn)、設(shè)計(jì)、內(nèi)容、形式、評(píng)價(jià)；

　　團(tuán)體輔導(dǎo)中的解說(shuō)技術(shù)、核心理念、運(yùn)作原則、工作技巧；

　　學(xué)生生涯輔導(dǎo)；

　　學(xué)習(xí)的意義與學(xué)習(xí)內(nèi)容的類型、學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)涵義、任務(wù)、影響學(xué)習(xí)的因素、學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)的內(nèi)容、途徑和方式、學(xué)習(xí)策略的涵義、結(jié)構(gòu)分類、學(xué)習(xí)策略和輔導(dǎo)方法；

　　常用認(rèn)知行為治療的方法與技巧及其應(yīng)用；

　　中小學(xué)情緒管理課程；

　　危機(jī)預(yù)防和干預(yù)的重要性、危機(jī)的發(fā)現(xiàn)與識(shí)別、干預(yù)與實(shí)施、常見(jiàn)的心理危機(jī)、目標(biāo)、原則、危險(xiǎn)因素、防止自殺的重要因素；

　　教師壓力管理。等等……

　　三、結(jié)識(shí)了眾多專家教授和同行朋友。

　　通過(guò)三周的培訓(xùn)，我認(rèn)識(shí)了很多首師大的心理健康教育方面的專家教授。從他們那里既學(xué)到了知識(shí)和技能，同時(shí)，又聽(tīng)到了很多深刻的故事，領(lǐng)悟了許多的人生道理。這對(duì)于自己日后的成長(zhǎng)必將產(chǎn)生深淵的`影響。同時(shí)，在此期間也交到了很多的同行朋友，跟她們?cè)谝黄饘W(xué)習(xí)，交流我感覺(jué)非常的開(kāi)心。我也明白這個(gè)道理：朋友多了路好走。多交幾個(gè)朋友是沒(méi)有錯(cuò)的，對(duì)于我來(lái)說(shuō)，與人多溝通、多交流，多認(rèn)識(shí)一些從事各種職業(yè)的朋友，非常我益于我們獲取更多方面的信息。而且交更多的朋友也可以從他們身上吸取他們自身的一些優(yōu)點(diǎn)來(lái)彌補(bǔ)自身的一些缺點(diǎn)。只有這樣，才能不斷地提高自身的素質(zhì)，才會(huì)進(jìn)步。

　　通過(guò)這次培訓(xùn)，我明白了許多、感悟了許多、開(kāi)朗了很多、瀟灑了許多，與人溝通變得似乎也簡(jiǎn)單了好多，同時(shí)也讓我感到非常驚喜。我已經(jīng)明顯感覺(jué)到自己的變化，因此，我要更加努力地學(xué)習(xí)，更加用心地去學(xué)會(huì)與人交流，我想在以后的工作當(dāng)中我會(huì)通過(guò)自身不斷地努力去爭(zhēng)取更大的成功。

　　總之，培訓(xùn)已經(jīng)結(jié)束了。老師的教育畢竟是有限的，我們總是在不斷的實(shí)踐中逐步成長(zhǎng)的。未來(lái)的路還很長(zhǎng)，我們要學(xué)習(xí)的東西還很多，更多的青少年學(xué)生等待著我們?nèi)ソ逃�和培養(yǎng)，我們的責(zé)任真的很重大。我將學(xué)以致用，努力在實(shí)踐中邊學(xué)習(xí)，邊領(lǐng)悟，不斷提高工作水平，爭(zhēng)取讓心育之花早日綻放。

　　20xx年10月26—27日，于xx市xx賓館參加xx省中小學(xué)心理健康教育專題培訓(xùn)，這是我加入心理健康教師這支隊(duì)伍后第一次參加的省組織的專業(yè)培訓(xùn)。抱著向各位前輩和專家學(xué)習(xí)的態(tài)度，我認(rèn)真地參與了這次培訓(xùn)。

　　在26日上午的專題報(bào)告中，符x老師提到：教育就是把孩子培養(yǎng)更像他們的人，而不是更像我們的人。這讓身兼班主任和心理老師的我茅塞頓開(kāi)。符老師在培訓(xùn)中提到的雷夫的教育方法，更值得讓我們老師在教育教學(xué)中去嘗試和實(shí)踐，這無(wú)論對(duì)學(xué)生還是對(duì)老師都是一種成長(zhǎng)。下午是在海經(jīng)院參加箱庭體驗(yàn)，我們也猶如學(xué)生一樣，懷著激動(dòng)和歡喜的心情參與其中，無(wú)論是對(duì)箱庭室內(nèi)的布置，還是對(duì)沙具，我們充滿好奇。箱庭的體驗(yàn)，讓我們每個(gè)人都有所成長(zhǎng)。為了顧全大局，我們有所舍棄；雖然清楚自己想要什么，但為了顧及他人，為大家著想，我們學(xué)會(huì)了忍痛割愛(ài)……在這個(gè)過(guò)程中，成員間互相包容、尊重、配合，最終完成了我們共同的家園。用一位老師的話說(shuō)：“我們無(wú)法改變生活，要學(xué)會(huì)適應(yīng)生活�！币蚕窳硪晃焕蠋熣f(shuō)的：“箱庭體驗(yàn)，我們痛并快樂(lè)著。”

　　27日，李xx教授給我們分享了表達(dá)性藝術(shù)療法的后現(xiàn)代運(yùn)用的案例。李教授開(kāi)場(chǎng)給我們的四句話讓我本人受益頗深：一個(gè)人做任何工作都是利己的；

　　心理健康教育心得體會(huì) 篇6

　　大學(xué)生作為一個(gè)特殊的群體，在日常生活和學(xué)習(xí)中往往面對(duì)著各種心理壓力，種種心理壓力積壓在一起，久而久之，會(huì)造成心理上的障礙。作為天子?jì)勺�，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂(lè)的根底。因此，在大學(xué)校園開(kāi)展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預(yù)防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，及時(shí)為學(xué)生疏通心里，排解壓力，指引方向的作用。

　　那么作為一個(gè)大學(xué)生，我們?nèi)绾蝸?lái)判斷自己或者是周圍人的心理是否正常呢，以下有三項(xiàng)根本原責(zé)：

　　首先，心理與社會(huì)環(huán)境是否趨于一致。

　　其次，心理與行為行動(dòng)是否趨于一致。

　　最后，人的情緒在一個(gè)階段內(nèi)是否穩(wěn)定。

　　如果一個(gè)人出現(xiàn)了與以上違背較大的情緒，那么他就可能存在一定的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢它是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)，出現(xiàn)在當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來(lái)的問(wèn)題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時(shí)間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩;個(gè)別那么時(shí)間長(zhǎng)、程度較重，最后不得不休學(xué)甚至退學(xué)。它的表現(xiàn)形式也多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動(dòng)和行為方面。心理活動(dòng)方面如感覺(jué)過(guò)敏或減退、體感異常、錯(cuò)覺(jué)、幻覺(jué)、遺忘、疑病妄想、語(yǔ)詞新作、意識(shí)模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。以上的情緒狀態(tài)，顯然不利于大學(xué)生的開(kāi)展，因此大學(xué)生有必要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)，做到心理健康。

　　我們可以從一下幾個(gè)方面入手：

　　1、增強(qiáng)學(xué)習(xí)的興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺(jué)地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游,拼命地吸取新知識(shí)，開(kāi)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)開(kāi)展的需要。

　　2、保持心境的'良好和樂(lè)觀向上的情緒，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂(lè)觀的情緒、愉快開(kāi)朗的心境，對(duì)未來(lái)充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。

　　3、在有需要得時(shí)候主動(dòng)進(jìn)行心理咨詢。學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成局部。隨著時(shí)間的推移，心理咨詢被越來(lái)越多的人成認(rèn)和接受，越來(lái)越多的大專院校，甚至中學(xué)開(kāi)始設(shè)置心理咨詢機(jī)構(gòu)。心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開(kāi)發(fā)身心潛能。還能幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己、把握自己，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。所以當(dāng)我們心中感到壓抑時(shí)，就應(yīng)該及時(shí)主動(dòng)的與心理咨詢師進(jìn)行溝通。

　　作為社會(huì)主義建設(shè)者與接班人，大學(xué)生有必要不斷提高心理素質(zhì)，全面健康的開(kāi)展，以良好的心理素質(zhì)來(lái)迎接未來(lái)的種種挑戰(zhàn)，為祖國(guó)的繁榮興盛奉獻(xiàn)自己的力量。

　　心理健康教育心得體會(huì) 篇7

　　最近參加了xxx市中學(xué)校老師健康培訓(xùn)培訓(xùn)，受益匪淺，感受頗多。先聽(tīng)了劉老師的《師德修養(yǎng)》楊老師的進(jìn)展心理學(xué)，周老師的社會(huì)心理學(xué)。她們都通過(guò)不同案例結(jié)合理論解決了一些實(shí)際問(wèn)題。過(guò)去自己一些百思不解的案例變得眉目疏朗了很多。

　　通過(guò)學(xué)習(xí)，我懂得了老師首先要具備健康的心理。老師是學(xué)校心理健康培訓(xùn)的具體實(shí)施者，他不但要有淵博的學(xué)識(shí)和精彩的專業(yè)技能，還要有健全的人格。老師的言行對(duì)同學(xué)有很大影響，在同學(xué)的心目中，老師是很神圣的。老師的言談舉止、待人接物的方式，都會(huì)讓同學(xué)受到深刻的影響。一名優(yōu)秀的老師，會(huì)在課堂中營(yíng)造出和諧與溫馨的氣氛，讓同學(xué)如沐春風(fēng)。因此，老師完善的心理素養(yǎng)，是構(gòu)建良好師生關(guān)系的`基礎(chǔ)，是實(shí)施心理健康培訓(xùn)和情感培訓(xùn)的動(dòng)身點(diǎn)。新的培訓(xùn)實(shí)踐要求每一位老師都應(yīng)不斷地完善品德修養(yǎng)，提升自己的人格魅力

　　通過(guò)學(xué)習(xí)，我熟識(shí)到了同學(xué)心理健康的重要性。中學(xué)校階段同學(xué)的心理健康對(duì)其一生有極為重要的影響。我們常常能在報(bào)紙或新聞中看到同學(xué)自殺的事例，有學(xué)習(xí)方面，也有不擅特長(zhǎng)理人際關(guān)系方面的因素。這說(shuō)明，當(dāng)代青少年同學(xué)承受心理壓力的才能有待提高。在這些新現(xiàn)象、新問(wèn)題面前，心理老師應(yīng)力求“對(duì)癥下藥”，賜予同學(xué)鼓舞，幫他們重拾自信。要對(duì)同學(xué)不良心理的成因多加了解，是學(xué)校因素，還是家庭或社會(huì)因素。當(dāng)我們感覺(jué)無(wú)力擺脫社會(huì)風(fēng)氣的困擾，就要會(huì)同同學(xué)家長(zhǎng)實(shí)行較為科學(xué)的方法培訓(xùn)子女。例如，可以盡量創(chuàng)設(shè)健康的培訓(xùn)環(huán)境，可以有方案有針對(duì)性地開(kāi)展心理健康培訓(xùn)活動(dòng)；可以與同學(xué)家長(zhǎng)交流思想，相互協(xié)作，而且要將其滲透到學(xué)校培訓(xùn)的全過(guò)程。'我們的目的就是教書(shū)育人，是素養(yǎng)培訓(xùn)和心理健康培訓(xùn)的推行者和具體實(shí)施者。除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。還要針對(duì)同學(xué)關(guān)鍵時(shí)期的心理變化進(jìn)行培訓(xùn)。才能使同學(xué)形成健康的心理。這是我們一次很好的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，通過(guò)學(xué)習(xí)，無(wú)論在理論學(xué)識(shí)還是方法技巧上我對(duì)心理培訓(xùn)有了進(jìn)一步了解為了讓同學(xué)健康歡快的成長(zhǎng)，我會(huì)連續(xù)仔細(xì)的學(xué)好后面的培訓(xùn)課程，并將所學(xué)運(yùn)用到實(shí)際工作之中！

　　心理健康教育心得體會(huì) 篇8

　　1.認(rèn)識(shí)自我

　　對(duì)于初中年級(jí)學(xué)生的青春期心理，明確提出要培養(yǎng)其認(rèn)識(shí)青春期的生理特征和心理特征，把握與異性交往的尺度；明確提出培養(yǎng)初中生的職業(yè)規(guī)劃意識(shí)，樹(shù)立早期職業(yè)發(fā)展目標(biāo)。

　　對(duì)于初中階段要求學(xué)生培養(yǎng)職業(yè)規(guī)劃意識(shí)，最開(kāi)始我是沒(méi)有想到的，但聽(tīng)了老師的講解之后，覺(jué)得這真的是比較有用的一件事。在現(xiàn)在的中國(guó)各家基本上都是獨(dú)生子女，有的孩子甚至都到了20多歲還要被家長(zhǎng)寶貝的當(dāng)成小孩一樣來(lái)對(duì)待，相應(yīng)的這些祖國(guó)的下一代缺少了他們應(yīng)該擁有的最起碼的獨(dú)立自理能力。

　　有很多的孩子不知道自身學(xué)習(xí)到底是為了什么，不知道自身將來(lái)要干什么，只是漫無(wú)目的的跟著老師學(xué)習(xí)，對(duì)于自身的學(xué)習(xí)也沒(méi)有什么規(guī)劃，因此在學(xué)習(xí)的過(guò)程中往往堅(jiān)持不到最后，而且還會(huì)產(chǎn)生厭學(xué)的情形。但如果老師盡早的知道學(xué)生規(guī)劃他們的職業(yè)目標(biāo)，讓學(xué)生有一個(gè)目標(biāo)，這樣再來(lái)學(xué)習(xí)就會(huì)增多很多的動(dòng)力。

　　2.開(kāi)展心理輔導(dǎo)

　　開(kāi)展心理輔導(dǎo)盡管在很多大的.城市都比較受重視，但對(duì)于我們所在的鄉(xiāng)鎮(zhèn)農(nóng)村學(xué)校來(lái)說(shuō)，還沒(méi)有收到較大的重視。但《綱要》指出，面向中小學(xué)生開(kāi)展的心理專題教育可利用地方課程或?qū)W校課程開(kāi)設(shè)心理健康教育課。相信在我的提議下我們的學(xué)校以后也會(huì)花更多的精力在學(xué)校的心理健康建設(shè)上。

　　心理健康教育課應(yīng)以活動(dòng)為主，可以采取多種形式，包含團(tuán)體輔導(dǎo)、心理訓(xùn)練、問(wèn)題辨析、情境設(shè)計(jì)、角色扮演、游戲輔導(dǎo)、心理情景劇、專題講座等。

　　開(kāi)展心理輔導(dǎo)必須遵守職業(yè)倫理規(guī)范，在學(xué)生知情自愿的基礎(chǔ)上進(jìn)行，嚴(yán)格遵循保密原則，保護(hù)學(xué)生隱私，謹(jǐn)慎使用心理測(cè)試量表或其他測(cè)試手段，不能強(qiáng)迫學(xué)生接受心理測(cè)試，禁止使用可能損害學(xué)生心理健康的儀器，要防止心理健康教育醫(yī)學(xué)化的傾向。

　　心理健康教育的主要內(nèi)容包含：

　　普及心理健康知識(shí)；樹(shù)立心理健康意識(shí)；了解心理調(diào)整方法，認(rèn)識(shí)心理異�，F(xiàn)象，掌握心理保健常識(shí)和技能。

　　有關(guān)心理健康的含義，主要集中在四個(gè)方面，即心理狀態(tài)、成長(zhǎng)發(fā)展、社會(huì)適應(yīng)和道德倫理。

　　不錯(cuò)的情緒狀態(tài)是指平和、穩(wěn)定和愉悅。

　　不錯(cuò)的認(rèn)知狀態(tài)是指自知、自控和自律。

　　情緒化的人往往使他人難以適應(yīng)，也很難與人共處，當(dāng)然也影響自我判斷力和學(xué)習(xí)、工作的效率。對(duì)于初中階段的學(xué)生來(lái)說(shuō)往往處于一種愉快和憂傷相互交替的矛盾狀態(tài)，因此采用一定的方法來(lái)培養(yǎng)他們的平和穩(wěn)定愉悅的情緒狀態(tài)不但對(duì)他們的學(xué)習(xí)有幫助對(duì)于他們以后的人生發(fā)張也是相當(dāng)?shù)挠凶饔谩?/p>

　　不錯(cuò)的認(rèn)知狀態(tài)即不錯(cuò)的自知自控自律的能力是中學(xué)生很難達(dá)到的一種能力�，F(xiàn)在的社會(huì)各種學(xué)校以外的誘惑更是考驗(yàn)著他們的自控自律的能力。在這方面適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)而不是激烈的方法來(lái)解決比較好。而對(duì)于自知的能力，初中生的自我意識(shí)已經(jīng)開(kāi)始并且發(fā)展的很快的一個(gè)階段，引導(dǎo)他們培養(yǎng)不錯(cuò)的自我意識(shí)，認(rèn)識(shí)自我接納自我。

　　青少年常見(jiàn)的心里異常：

　　1）焦慮，是由緊張、不安、憂慮、擔(dān)心、恐懼等感受交織而成的復(fù)雜情緒狀態(tài)。焦慮大多是因?yàn)樵庥龅酵�脅和內(nèi)心沖突而引起的，不過(guò)這些威脅的象成分一般多于真實(shí)成分，焦慮中的人往往夸大威脅的嚴(yán)重性。正常/病態(tài)；偶爾發(fā)生/持續(xù)存在。

　　對(duì)于這些青少年的焦慮情緒，主要輔導(dǎo)策略是：

　　通過(guò)創(chuàng)設(shè)寬松環(huán)境、做松弛訓(xùn)練、調(diào)整預(yù)期等方法，減輕他們過(guò)重的心理負(fù)擔(dān)。

　　2）抑郁，是一種持續(xù)的心境低落、悲傷、消沉、沮喪、不愉快等綜合而成的情緒狀態(tài)。抑郁與焦慮是有一定聯(lián)系的。嚴(yán)重焦慮者常常伴有抑郁的心境。

　　3）恐懼，是指面對(duì)某些特定對(duì)象（如人、物或場(chǎng)景）時(shí)產(chǎn)生不合情理的強(qiáng)烈恐懼或緊張不安的體驗(yàn)，并伴有回避行為的一種情緒障礙�？謶峙c恐懼癥的區(qū)別：恐懼癥存在典型的回避行為，而一般人的恐懼可以有回避行為，也可以沒(méi)有回避行為；強(qiáng)烈的情緒反應(yīng)和自主神經(jīng)系統(tǒng)征象（如心悸、心慌、臉紅、手抖、出汗等；明顯影響正常生活和社會(huì)功能，導(dǎo)致人的生活質(zhì)量下降。

　　4）注意缺陷多動(dòng)障礙（俗稱多動(dòng)癥），是指兒童智能正常，但表現(xiàn)出與年齡不相稱的注意力分散、不分場(chǎng)合的過(guò)度活動(dòng)、情緒沖動(dòng)等問(wèn)題。

　　5）攻擊性行為是指?jìng)�害別人且不為社會(huì)規(guī)范所許可的行為。學(xué)生攻擊性行為可能有下列原因：

　　①生理上內(nèi)分泌不平衡；

　�、阱e(cuò)誤模影視暴力行為，以此為榮；

　　③參加了不良團(tuán)伙，染上惡習(xí)；

　�、鼙粍e人過(guò)度壓制，心里過(guò)于緊張，一遇機(jī)會(huì)全部釋放；

　　⑤不能控制自身沖動(dòng)過(guò)激的情緒。

　　教育事業(yè)是一個(gè)偉大而艱巨的任務(wù)，學(xué)生的身上肩負(fù)著祖國(guó)未來(lái)的重?fù)?dān)，那我們身上就肩負(fù)著這如何讓他們肩負(fù)起祖國(guó)未來(lái)的重?fù)?dān)。因此這是一個(gè)光榮的職業(yè)也是一個(gè)責(zé)任重大的職業(yè)。無(wú)論怎樣的學(xué)生問(wèn)題我相信只要你有心，有愛(ài)心有職業(yè)心把他們都當(dāng)成自身的孩子來(lái)看，相信一切問(wèn)題都會(huì)解決的。

　　心理健康教育心得體會(huì) 篇9

　　我們一般說(shuō)到健康大部分情況下都會(huì)被認(rèn)為在討論身體上的健康問(wèn)題，而心理健康是個(gè)嘗嘗被忽視的問(wèn)題。接受心理健康教育概論的過(guò)程是自我認(rèn)識(shí)、自我理解的過(guò)程，要提升自我修養(yǎng)和素質(zhì)，需要將身體健康和心理健康兩者結(jié)合起來(lái)。

　　擁有一個(gè)健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展的必要條件和基礎(chǔ)，優(yōu)良的心理素質(zhì)在行政管理、接人待事等方面發(fā)揮著重要的作用，作為21世紀(jì)的人才，首先就需要具備優(yōu)良的心理素質(zhì)。其實(shí)從某種意義上來(lái)說(shuō)，我們所有的人都是會(huì)用自己的心理想法來(lái)揣摩他人，這其實(shí)可以認(rèn)為是一個(gè)水中看月的過(guò)程，你的心理是什么樣的，所映射在你心理的他人就會(huì)折射你自己的內(nèi)心想法。因此，擁有一個(gè)健康的心理是能夠與身邊的人交往的重要條件。作為一個(gè)行政管理方向的人員，在接受心理健康教育后對(duì)自己生活中的為人處事有一下的想法。

　　作為一名員工，與領(lǐng)導(dǎo)關(guān)系、與同事關(guān)系、與客戶關(guān)系不協(xié)調(diào)是導(dǎo)致員工心理不健康的重要原因。而在中國(guó)傳統(tǒng)的文化教育下，面對(duì)領(lǐng)導(dǎo)很多員工會(huì)選擇阿諛?lè)畛械姆绞�，而真正忽視自己的價(jià)值和創(chuàng)造力。這就是一種不健康的心理，如果一個(gè)公司企業(yè)所有的員工都是虛與委蛇的馬屁精，企業(yè)就會(huì)失去了真正干事情的骨干力量而最終走向失敗。所以面對(duì)領(lǐng)導(dǎo)，我們應(yīng)該正當(dāng)擺正好我們是為領(lǐng)導(dǎo)創(chuàng)造價(jià)值的員工這樣的觀點(diǎn)，每一個(gè)員工都是企業(yè)不可缺少的螺絲釘，都能夠有自己的意義。而對(duì)于同事之間，很多員工會(huì)有競(jìng)爭(zhēng)心態(tài)、有嫉妒甚至排擠的想法，這必將導(dǎo)致在關(guān)己利益面前與同事產(chǎn)生矛盾而導(dǎo)致工作不順利。正確認(rèn)識(shí)對(duì)于同事的關(guān)系是一個(gè)員工在企業(yè)能夠快樂(lè)工作下去的重要心態(tài)，同事是與自己共同工作的.伙伴，是與自己一樣為公司帶來(lái)價(jià)值的合作伙伴，只有同心協(xié)力、共同合作才能構(gòu)成一個(gè)團(tuán)結(jié)的團(tuán)隊(duì)，不同的團(tuán)結(jié)的團(tuán)隊(duì)才能夠構(gòu)成團(tuán)結(jié)的公司，而團(tuán)結(jié)的力量是無(wú)窮的，凝聚力是一個(gè)公司企業(yè)軟實(shí)力的體現(xiàn)。所以對(duì)于同事，不應(yīng)該懷著嫉妒甚至排擠的心態(tài)，而是應(yīng)該和諧合作、共同進(jìn)步、共創(chuàng)雙贏。都說(shuō)顧客就是上帝，一個(gè)企業(yè)沒(méi)有顧客就沒(méi)有發(fā)展的機(jī)會(huì)，和顧客打交道不能因?yàn)樽约旱脑�因、顧客的原因而怪罪顧客。所以作為一名員工，我認(rèn)為在面對(duì)領(lǐng)導(dǎo)、同事和顧客的時(shí)候都應(yīng)該擺正好自己的心態(tài)，擁有一個(gè)優(yōu)良的心理素質(zhì)。

　　其次是心理的自我性質(zhì)，學(xué)習(xí)心理學(xué)我認(rèn)為最大的目的并不是教會(huì)去如何與人打交道，而是深刻的認(rèn)識(shí)自己，給自己指引正確的人生觀、價(jià)值觀。在生活中我們每個(gè)人都會(huì)遇到沮喪、挫折。當(dāng)處于人生的低谷，也許心里脆弱的人會(huì)選擇輕生來(lái)尋求解脫，然而那樣的方式是病態(tài)的表現(xiàn)。積極向上的人生觀會(huì)指導(dǎo)一個(gè)人從人生低谷走向陽(yáng)光。同樣的，當(dāng)面對(duì)人生的成功時(shí)刻，也許有人會(huì)傲慢自大起來(lái)，然而這樣之后很快會(huì)贏來(lái)挫折的失敗。所以即使成功了，也應(yīng)該要不驕傲，保持平常心。此外，對(duì)于人生的思考，也許是支撐我們尋找生活動(dòng)力的源泉，有的人選擇不斷挑戰(zhàn)自己、有的人選擇快樂(lè)、有的人選擇實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值，不同的人都會(huì)有不同的人生思考和價(jià)值觀，樹(shù)立正確的人生價(jià)值觀需要一個(gè)優(yōu)良的心理素質(zhì)。

　　另外，心理教育不僅僅是對(duì)于成年的教育。我認(rèn)為心理教育和健康教育一樣需要從小孩子就抓起。我們總是能在新聞中看到很多關(guān)于青少年犯罪、自殺等行為，這些青少年都有健康的體魄，但是他們的心理多少受到了上海最終導(dǎo)致了他們走上歧途而耽誤了人生之路。我們需要更多的時(shí)間去關(guān)心他們、教育他們。因?yàn)榍嗌倌晔且粋�(gè)國(guó)家的未來(lái)，如果青少年都心理歪曲了，一個(gè)國(guó)家的未來(lái)又在哪里呢?

　　以上就是我接受心理健康課程的心得體會(huì)。我覺(jué)得這堂課不管是針對(duì)青少年還是成年人都是必要的，每個(gè)人在人生遇到不同的事情的時(shí)候總是會(huì)容易走進(jìn)死角而出不來(lái)。接受心理教育能夠即使的糾正自己的錯(cuò)誤，幫助自己形成良好的心理狀態(tài)。作為一名員工，我們需要不斷的加強(qiáng)對(duì)適應(yīng)性、承受力、意志力、創(chuàng)造力、自信心等心理素質(zhì)的訓(xùn)練，使自己真正懂得：要想擁有美好的未來(lái)，需要擁有健康和體魄和心理，從而使我們科學(xué)的走出自我認(rèn)識(shí)的誤區(qū)，更新觀念，超越自我，走向成熟穩(wěn)重。

　　心理健康教育心得體會(huì) 篇10

　　現(xiàn)在的新聞。報(bào)道到處都是孩子心理健康問(wèn)題造成的種種后果，同時(shí)伴隨著出現(xiàn)的就是各種培訓(xùn)。講座。心理師等行業(yè)的興起，從這種種跡象不難看出，現(xiàn)在心理健康工作越來(lái)越重要，加強(qiáng)孩子心理的教育是國(guó)家和校園的首要任務(wù)，同時(shí)也在現(xiàn)代社會(huì)的教育中越來(lái)越重要。如果想改變現(xiàn)狀我們應(yīng)該做到以下幾點(diǎn)：

　　一、抓學(xué)科滲透，扎實(shí)推進(jìn)心理健康教育。

　　課堂是學(xué)校進(jìn)行教育活動(dòng)的主要場(chǎng)所，課堂教學(xué)不僅是科學(xué)知識(shí)傳授的過(guò)程，也是學(xué)生心理發(fā)展的過(guò)程。我們嚴(yán)格按照上級(jí)要求，開(kāi)設(shè)上好心理健康課的同時(shí)，要求教師在各科備課時(shí)注意挖掘心理健康教育的教育因素。思品課，抓好心理疏導(dǎo)的教育；語(yǔ)文課，以教材中大量的優(yōu)秀文字形象，從這些人物身上體會(huì)和感悟良好的心理素質(zhì)；數(shù)學(xué)課中研究重點(diǎn)是觀察。注意。思維。記憶等心理活動(dòng)；英語(yǔ)課則要求創(chuàng)設(shè)寬松。和諧的課堂氣氛，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)信心，使之敢于表現(xiàn)自我，增強(qiáng)學(xué)生群體交往意識(shí)，發(fā)展能力和個(gè)性；音樂(lè)。美術(shù)等以培養(yǎng)學(xué)生良好的情感體驗(yàn)，給人以美的熏陶方面的`心理健康教育。在各學(xué)科教學(xué)過(guò)程中滲透有關(guān)的知識(shí)，可以使學(xué)生處處都感受到真。善。美的教育，提高自身的心理素質(zhì)，且作為教育的主體，教師不僅在知識(shí)上影響著學(xué)生，而且教師的人格也會(huì)在教學(xué)的師生互動(dòng)過(guò)程中起潛移默化的作用，這就構(gòu)成了心理健康教育的一個(gè)重要內(nèi)容。

　　二、抓認(rèn)識(shí)提高，明確心理健康教育的重要性。

　　社會(huì)日新月異的急速發(fā)展和變革，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學(xué)生受到了極大的影響。由于青少年學(xué)生正值成長(zhǎng)發(fā)展過(guò)程中，缺乏科學(xué)的辨別能力和社會(huì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，加上小學(xué)生的獨(dú)立意識(shí)較差，所以小學(xué)生很少易發(fā)生心理行為偏差。近年來(lái)，小學(xué)生常出現(xiàn)妒忌。自卑。孤僻等不健康心理行為，究其原因，我們不難發(fā)現(xiàn)，他們存在心理偏差，是由于在學(xué)習(xí)和生活中碰到問(wèn)題和困難時(shí)，缺乏解決矛盾，應(yīng)對(duì)挫折和處理危機(jī)的能力。

　　作為教育工作者我們對(duì)此不能置之不理，不能只注重分?jǐn)?shù)而不管學(xué)生是否具有健康的心理和健全的人格，我們要培養(yǎng)的是人才而不是廢才，更不是害群之馬，因此，我們?nèi)�校上下形成共識(shí)：要下足功夫，正視心理健康教育，促使學(xué)生的健康發(fā)展，健全他們的人格，為xx世紀(jì)培養(yǎng)合格的人才。

　　三、抓課題研究，從細(xì)處著手抓好心理健康教育。

　　探索了一系列針對(duì)小學(xué)生的關(guān)愛(ài)教育的內(nèi)容及途徑，探索并形成了優(yōu)化學(xué)生情感體驗(yàn)。人格發(fā)展的一系列的方式方法。主要是在教師以身示范下，對(duì)小學(xué)生開(kāi)展

　　〝關(guān)愛(ài)自己。關(guān)愛(ài)他人。關(guān)愛(ài)社會(huì)〞三個(gè)方面的教育。通過(guò)開(kāi)展主題活動(dòng)，抓陶冶。抓體驗(yàn)。抓滲透等展開(kāi)教育，我們明顯感覺(jué)到學(xué)生的心理素質(zhì)。道德情感得到不同程度的提高。優(yōu)化。在校內(nèi)。班級(jí)中師生之間。同學(xué)之間互相關(guān)愛(ài)。團(tuán)結(jié)幫助蔚然成風(fēng)，在各種學(xué)習(xí)活動(dòng)中，學(xué)生合群，積極參與，團(tuán)結(jié)協(xié)作，自尊自信，創(chuàng)新精神等得以充分體現(xiàn)。在家中，社會(huì)上，學(xué)生都能從小事做起主動(dòng)關(guān)心。愛(ài)護(hù)。幫助他人，富有同情心。多次主題隊(duì)活動(dòng)的開(kāi)展，使學(xué)生受到教育的同時(shí)，自身的能力不斷得到提高，心理素質(zhì)明顯加強(qiáng)。

　　心理健康教育心得體會(huì) 篇11

　　感謝xxx省教育廳為我們基層老師提供了如此好的培訓(xùn)機(jī)會(huì)，作為心理學(xué)本科專業(yè)畢業(yè)的學(xué)生，在過(guò)去幾年里的高中學(xué)校基本上是很難找到能真正發(fā)揮自己專業(yè)特長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。今天作為高中心理教師來(lái)到著名的學(xué)府西南大學(xué)感到意義非常重大，一方面意味著自己專業(yè)的地位得到了領(lǐng)導(dǎo)的重視，另一方面更加明確了自己工作的任重道遠(yuǎn)。也非常感謝西南大學(xué)的相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)和老師的辛勤付出，讓我們非專業(yè)的老師初步了解了心理咨詢的原則和技巧、原則，也讓心理專業(yè)的老師再次鞏固了相關(guān)知識(shí)并肯定了在教育工作中富有創(chuàng)新的思想和想法�？偟膩�(lái)說(shuō)，這次培訓(xùn)給老師們帶來(lái)了一些新的信息，為我們今后的工作奠定了一定的基礎(chǔ)，對(duì)專業(yè)老師而言就如打了一針強(qiáng)心劑，對(duì)未來(lái)的工作更是充滿了信心。

　　西南大學(xué)培訓(xùn)學(xué)院各位培訓(xùn)老師的敬業(yè)精神給我們留下了良好的印象，班主任老師也是盡心盡責(zé)、不畏辛勞，尤其是覃老師，對(duì)待每位學(xué)員都很熱情。

　　張教授對(duì)學(xué)校心理健康教育的基本問(wèn)題作了科學(xué)的闡述，為接下來(lái)的培訓(xùn)作了理論和框架上的鋪墊。馮教授的.《高中教師工作壓力與心理健康維護(hù)》講座中選取了網(wǎng)絡(luò)上流行的一些話語(yǔ)和順口溜，語(yǔ)言風(fēng)趣幽默，道理深入淺出，給學(xué)員們留下了深刻的印象。維護(hù)教師自身健康的觀念深入人心。劉老師有感冒聲音沙啞但應(yīng)學(xué)員們要求仍堅(jiān)持上課到12點(diǎn)過(guò)才下課，互動(dòng)和答疑也很有專業(yè)特色，讓非專業(yè)學(xué)員得到了感悟。黃老師《心理咨詢的基本理論、技術(shù)與方法》講座內(nèi)容豐富，課件清晰。班主任覃老師待學(xué)員真誠(chéng)熱情，給我們了解相關(guān)信息提供了許多的方便。

　　由于前來(lái)參加培訓(xùn)的老師心理專業(yè)水平是參差不齊的，有個(gè)別非專業(yè)老師反映有些重要的地方跟不上。因此建議培訓(xùn)學(xué)院能否征求培訓(xùn)老師的意見(jiàn)為每位學(xué)員在課后能提供相關(guān)培訓(xùn)資料（文字的、光盤課件、音像資料等），方便課后溫習(xí)鞏固。在晚上觀看心理健康教育專題片這一環(huán)節(jié)，建議能觀看高中心理健康課的課堂實(shí)錄和心理劇等資料，而不是看中央電視臺(tái)的心理訪談或日本專家的與高中教師接觸的不太相關(guān)的內(nèi)容，如果有可能播放西南大學(xué)自己拍的心理專題片也好。學(xué)員們感覺(jué)到認(rèn)識(shí)具體心理咨詢、心理課堂的過(guò)程、技術(shù)機(jī)會(huì)和時(shí)間都太少。有些理論與自己的實(shí)際工作和操作還是有一定的距離，因此希望能在往后的培訓(xùn)中有機(jī)會(huì)接觸到。

　　作為曾經(jīng)專門去深圳學(xué)習(xí)和體驗(yàn)回來(lái)的老師，本人也于今年6月赴四川地震災(zāi)區(qū)之前在成都參加了來(lái)自香港的李老師培訓(xùn)，建議在培訓(xùn)組織中，能將培訓(xùn)學(xué)員進(jìn)行較細(xì)致的分組，以便學(xué)員們能及時(shí)討論總結(jié)、互助提高。對(duì)給予學(xué)員們提供服務(wù)和幫助的領(lǐng)導(dǎo)和老師們表示衷心的感謝！你們辛苦了！

　　心理健康教育心得體會(huì) 篇12

　　我參加了四天的“國(guó)培計(jì)劃”送教下鄉(xiāng)教師心理健康培訓(xùn)，受益匪淺，感想頗多。對(duì)我來(lái)說(shuō)這次的培訓(xùn)意義重大.通過(guò)參加此次的心理健康培訓(xùn)，無(wú)論在理論知識(shí)方面，還是方法技巧上讓我對(duì)心理健康教育有了更深的認(rèn)識(shí)，教師不但要有淵博的學(xué)識(shí)和出色的專業(yè)技能，還要具備健康的心理和健全的人格，對(duì)我今后的工作有很大鞭策和鼓舞。下面談?wù)勛约旱膸�點(diǎn)體會(huì)：

　　一、心理健康教育的重要性

　　通過(guò)本次學(xué)習(xí)，更加深刻地意識(shí)到在學(xué)生中開(kāi)展心理健康教育的重要性與迫切性。近幾年學(xué)生心理健康問(wèn)題呈上升趨勢(shì)。主要表現(xiàn)為：學(xué)習(xí)與考試焦慮、心理承受力脆弱、人際交往障礙、性格孤僻抑郁、自卑心理嚴(yán)重、對(duì)新環(huán)境不適應(yīng)等等；如果學(xué)生心理不健康，他們的思想就會(huì)偏離軌道，這些對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活都受到一定的危害。現(xiàn)在學(xué)校心理健康教育越來(lái)越被重視�？墒牵瑢W(xué)校的健康教育只是單一的，影響學(xué)生的心理健康因素還有家庭、社會(huì)。

　　1.家庭教育不當(dāng)，造成心理隱患。

　　家庭是社會(huì)的細(xì)胞，是孩子成長(zhǎng)過(guò)程中的一所學(xué)校。”家庭良好教育有利于孩子的健康成長(zhǎng)，而家庭的教育不當(dāng)則很容易造成孩子的心理隱患。

　　2.學(xué)校處理不當(dāng)，造成心理失調(diào)。

　　學(xué)校是學(xué)生學(xué)習(xí)、生活的主要場(chǎng)所，學(xué)生的大部分時(shí)間都在學(xué)校度過(guò)。學(xué)�；蚪處熢诮逃�思想、方法上的不當(dāng)或失誤也會(huì)影響學(xué)生身心健康。

　　3.社會(huì)負(fù)面影響，造成心理障礙。

　　現(xiàn)實(shí)社會(huì)的萬(wàn)紫千紅、五彩斑斕，以及現(xiàn)實(shí)生活中存在的物欲誘惑、不健康的思想、情感、行為，都嚴(yán)重地毒害著學(xué)生的心靈。特別在當(dāng)前，各種社會(huì)的傳媒，信息化的作用等負(fù)面的影響，都會(huì)加重學(xué)生心理負(fù)擔(dān)和內(nèi)心矛盾，造成心理障礙。這些不良的影響，會(huì)引發(fā)一些不必要的麻煩甚至更嚴(yán)重的后果。因此心理健康教育應(yīng)該是預(yù)防為主的，面向的是全體學(xué)生不應(yīng)該只針對(duì)心理有問(wèn)題的學(xué)生;心理健康教育與德育工作應(yīng)該是有他們的各自作用的;不應(yīng)把心理健康教育簡(jiǎn)單地理解為一門增加學(xué)生負(fù)擔(dān)的學(xué)科，而應(yīng)該具有促進(jìn)學(xué)生各方面健康成長(zhǎng)的獨(dú)特功能。

　　二、心理教育培訓(xùn)對(duì)于教師自身的重要性

　　情緒對(duì)人的心理健康起著核心作用。健康的情緒能引導(dǎo)人積極向上，不良的情緒則會(huì)阻礙人的健康成長(zhǎng)。學(xué)生擁有樂(lè)觀、穩(wěn)定的情緒是與教師分不開(kāi)的。情緒有著極強(qiáng)的感染性，如果要做一名受歡迎的老師，就無(wú)論如何也不能將自己的不良情緒帶入課堂，更不能因此而在課堂上隨意發(fā)怒，挖苦打擊學(xué)生。而是要學(xué)會(huì)良好的情緒控制，在走進(jìn)教室的前一刻，告訴自己，"一定要微笑"，要把自己最積極樂(lè)觀的精神面貌展現(xiàn)給學(xué)生，以此來(lái)感染學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒。教師樂(lè)觀積極地穩(wěn)定地情緒對(duì)于學(xué)生的心理健康形成有積極地促進(jìn)作用。

　　三.提高心理健康的時(shí)效性。

　　在新形勢(shì)下，學(xué)生不同階段表現(xiàn)出各自的心理特點(diǎn)和心理需求，這就要求教師有針對(duì)性地開(kāi)展工作。建立學(xué)生的心理檔案，目的是通過(guò)分析評(píng)價(jià)了解每一個(gè)學(xué)生的氣質(zhì)、性格類型、興趣愛(ài)好、情緒意向等基本心理素質(zhì)和個(gè)體心理差異，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)自我，接納自我，樹(shù)立健康的新形象。同時(shí)有助于學(xué)生更快、更好地適應(yīng)學(xué)校生活的角色轉(zhuǎn)換,為他們身心健康發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。通過(guò)心理咨詢、心理訓(xùn)練等內(nèi)容豐富，形式多樣的方式解決學(xué)生學(xué)習(xí)焦慮、人際關(guān)系不良、多動(dòng)癥和學(xué)習(xí)無(wú)能的心理問(wèn)題。同時(shí)通過(guò)心理健康指導(dǎo)，開(kāi)發(fā)學(xué)生潛能，建立心理健康新觀念，塑造正確的人生觀、道德觀和價(jià)值觀，推進(jìn)整體素質(zhì)教育發(fā)展。

　　四、家校結(jié)合，共同關(guān)注學(xué)生心理健康教育

　　今天，心理健康狀況對(duì)學(xué)習(xí)、工作及思想的影響被越來(lái)越多的人所重視，學(xué)生的心理健康教育也日益成為學(xué)校教育的重要內(nèi)容。家庭與學(xué)校都必須重視孩子的心理健康教育，老師與家長(zhǎng)廣泛涉獵孩子保健常識(shí)，建立和諧的師生或親子關(guān)系，平等地同孩子交流，及時(shí)地發(fā)現(xiàn)并正確的指導(dǎo)孩子在成長(zhǎng)期的行為變化。同時(shí)，我們學(xué)校利用家長(zhǎng)學(xué)習(xí)、家長(zhǎng)開(kāi)放日、家長(zhǎng)會(huì)等途徑，堅(jiān)持不懈向家長(zhǎng)提出各種建議，指導(dǎo)家長(zhǎng)開(kāi)展家庭心理健康教育，效果很好。

　　學(xué)習(xí)已結(jié)束，我要從心理教育的層面上去教育我的學(xué)生，更多的關(guān)注學(xué)生的心理發(fā)展。相信這次培訓(xùn)給予我的東西決不止理論知識(shí)，它會(huì)有一種延續(xù)，影響我的生活，影響我的工作，影響我的人生！為了讓學(xué)生健康快樂(lè)的成長(zhǎng)，我會(huì)繼續(xù)認(rèn)真的學(xué)習(xí)心理健康教育理論，并將所學(xué)運(yùn)用到實(shí)際工作之中.

　　中小學(xué)教師心理健康教育培訓(xùn)心得體會(huì)5

　　聽(tīng)了本次心理健康的專題系列講座，使我更進(jìn)一步理解在中小學(xué)開(kāi)展心理健康的必要性和可行性，通過(guò)聽(tīng)評(píng)課懂得心理健康教育要面向全體學(xué)生，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教學(xué)活動(dòng)，現(xiàn)今社會(huì)不僅要求我們具有健康的身體，而且需要健康的心理狀態(tài)和良好的社會(huì)適應(yīng)能力。經(jīng)過(guò)這次心理健康教育的學(xué)習(xí),我的收獲很大。不僅學(xué)習(xí)了許多專業(yè)的心理知識(shí),以前很多的疑問(wèn)都得到了解決,我真正認(rèn)識(shí)到了心理健康的重要性。以下是我學(xué)習(xí)后的一些心得：

　　一、教師自己必須是心理健康的人

　　通過(guò)一線的教學(xué)經(jīng)歷，深深的體會(huì)到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人，心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。

　　教師的心理健康從根本上說(shuō)還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識(shí)，開(kāi)拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。

　　一個(gè)盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當(dāng)“無(wú)所不能”的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學(xué)習(xí)做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事;學(xué)習(xí)做美食家，在品評(píng)佳肴的同時(shí)自己也做一次大廚。新的工作體驗(yàn)不僅能使教師得到放松，而且可以開(kāi)闊教師的.視野，增加教師的知識(shí)面。教師可以把從其他工作體驗(yàn)中獲得的經(jīng)驗(yàn)、積極情緒帶到教育工作中來(lái)，更好的促進(jìn)教育工作。

　　二、經(jīng)常關(guān)注特殊學(xué)生的心理輔導(dǎo)

　　教師的天職就是教書(shū)育人，對(duì)待問(wèn)題學(xué)生更應(yīng)該盡心盡責(zé)，遇到問(wèn)題學(xué)生怎么辦呢?一定要充分利用班集體的作用，在寬松平等的班級(jí)氛圍中，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生心理的團(tuán)體輔導(dǎo)，通過(guò)主題班會(huì)的形式，充分發(fā)揮班隊(duì)活動(dòng)課的集體心理輔導(dǎo)效應(yīng)。針對(duì)特殊學(xué)生的特點(diǎn)，有側(cè)重地選擇團(tuán)體輔導(dǎo)的主題。如自信心教育、青春期教育等。采用講座法、認(rèn)識(shí)法、操作法、表演法、角色扮演和行為訓(xùn)練等多種方法來(lái)激發(fā)學(xué)生積極參與的內(nèi)在動(dòng)機(jī)，并在活動(dòng)中得到領(lǐng)悟。通過(guò)一系列的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，不僅讓全體學(xué)生獲得心理健康方面的有關(guān)知識(shí)，也拉近了同學(xué)間、師生間的距離，融洽了師生關(guān)系。

　　考慮學(xué)生一般心理規(guī)律的同時(shí)，也要對(duì)暴露出來(lái)的個(gè)別學(xué)生的個(gè)別心理問(wèn)題進(jìn)行疏導(dǎo)幫助。在對(duì)學(xué)生的個(gè)別輔導(dǎo)中，我一方面通過(guò)心理輔導(dǎo)室兼職心理教師的個(gè)別咨詢輔導(dǎo)，另一方面也進(jìn)行了個(gè)別談心與輔導(dǎo)。通過(guò)學(xué)校開(kāi)通的心理咨詢箱，打通教師和學(xué)生的心理通道，及時(shí)了解學(xué)生的真實(shí)思想，幫助學(xué)生解決心理困惑。

　　以上，是我的一家之言，收獲是巨大的，體會(huì)可能膚淺，切記心理健康的前提是身體健康!重視我們自己的心理，正視我們自己的問(wèn)題，看到自己的優(yōu)勢(shì)，找到自己的不足，這樣才能更有效的幫助我們身邊的人，希望我們都能保持開(kāi)闊的心境，良好的心態(tài)!

　　心理健康教育心得體會(huì) 篇13

　　第一次接觸心理課程是在上大一的第二個(gè)學(xué)期的時(shí)候。我想學(xué)校可能是為了減小大學(xué)生學(xué)習(xí)與心理的壓力，為我們排解心中苦悶與壓力才開(kāi)設(shè)了這門課程的。自認(rèn)為心理還比較康健的我，聽(tīng)完課后我才真正認(rèn)識(shí)到自己的缺點(diǎn)與不足和需要變更和疏導(dǎo)的地方。從那時(shí)開(kāi)始接觸心理學(xué)，同樣也開(kāi)始慢慢了解心理學(xué)。心理健康課為現(xiàn)代的大學(xué)生樹(shù)立了正確的'擇業(yè)觀、愛(ài)情觀、價(jià)值觀提供了條件。

　　適應(yīng)外界環(huán)境。所以當(dāng)我們心中感到壓抑時(shí)，就應(yīng)該及時(shí)主動(dòng)的與心理咨詢師進(jìn)行溝通。

　　作為社會(huì)主義建設(shè)者與接班人，大學(xué)生有必要不斷提高心理素質(zhì)，全面健康的發(fā)展，以良好的心理素質(zhì)來(lái)迎接未來(lái)的種。種挑戰(zhàn)，為祖國(guó)的繁榮昌盛貢獻(xiàn)自己的力量。

　　心理健康教育心得體會(huì) 篇14

　　當(dāng)今社會(huì)科技飛速發(fā)展，我們的生活水平越來(lái)越高，人們?cè)谙硎茇S富多彩的精神生活的同時(shí)，健康問(wèn)題已是大家關(guān)注的焦點(diǎn)，特別是面對(duì)一個(gè)個(gè)鮮活的生命因?yàn)樾睦砑膊≥p身離開(kāi)人世，讓人痛心疾首，因此心理將康教育這門學(xué)問(wèn)越來(lái)越顯得重要。作為一名教師，面對(duì)的是花季少年，我們必須掌握心理健康知識(shí)，以呵護(hù)祖國(guó)的花朵為己任，為學(xué)生的心靈打開(kāi)一扇明亮的窗。

　　5月11日上午，我有幸參加了縣心理健康教育協(xié)會(huì)年會(huì)，并聆聽(tīng)了師大心理專家教授講座，讓我受益匪淺。年會(huì)上方局長(zhǎng)作了簡(jiǎn)要講話，強(qiáng)調(diào)此次年會(huì)的重要性，并對(duì)參訓(xùn)教師提出了期望。接著校長(zhǎng)總結(jié)了20年度心理健康協(xié)會(huì)工作，他從背景和人員進(jìn)行了介紹，還特別提到我們不要把心理問(wèn)題上升為品質(zhì)問(wèn)題和道理問(wèn)題，并提出了自己心中的.展望，拓寬心理健康教育者的范疇。心理健康教育不僅僅是心理協(xié)會(huì)教師的工作，還應(yīng)是全體教育工作者共同的職責(zé)。趙老師、新會(huì)長(zhǎng)吳、廖老師紛紛暢談在心協(xié)工作的點(diǎn)滴收獲和美好展望，其中廖老師提出了“德育導(dǎo)師制”，每周德育導(dǎo)師要和3~5位學(xué)生進(jìn)行心理交流，讓我們的孩子每天都心情愉悅，健康成長(zhǎng)，快樂(lè)學(xué)習(xí)。

　　最讓我受益的是聆聽(tīng)了師大心理專家#教授的《青春飛揚(yáng)，狂飆突進(jìn)，驕傲自戀的00后》講座。#教授今年已經(jīng)67歲，可她卻是站在臺(tái)上講座，時(shí)間長(zhǎng)達(dá)2個(gè)半小時(shí)，不由得讓我們敬佩，她的激情和幽默讓我們感受到了#教授思想的深邃和火熱的激情。#教授主要講述了青春期是精神分裂癥和抑郁癥的高發(fā)期，詳述了精神分裂癥和抑郁癥的癥狀、危害和可防控，讓我們明白精神分裂癥和抑郁癥要早發(fā)現(xiàn)早治療，耽誤不得。小學(xué)階段是學(xué)生多動(dòng)癥的高發(fā)期，主要特征表現(xiàn)為注意力缺失、多動(dòng)、易沖動(dòng)。#教授還為我分享了許多得病孩子的案例，呼吁我們教師要關(guān)注學(xué)生心理動(dòng)態(tài)，經(jīng)常與學(xué)生交流，關(guān)心學(xué)生，發(fā)現(xiàn)學(xué)生有心理疾病癥狀就要及時(shí)尋求藥物治療。最后#教授以實(shí)例讓我們明白精神分裂癥和抑郁癥只要配合治療，是可以治療的，如美國(guó)游泳冠軍菲爾普斯就是多動(dòng)癥患者，1994年的諾貝爾獎(jiǎng)得主約翰·納什就是精神分裂癥患者，他們雖然是心理疾病患者，但他們積極治療，控制病情并取得了巨大的成就。

　　參加此次培訓(xùn)，聆聽(tīng)了#教授的精彩講座后，深深覺(jué)得中小學(xué)生心理健康教育關(guān)鍵是教師。我們應(yīng)該做一名健康的教師，要尊重學(xué)生，不可有私心，要講究誠(chéng)信，創(chuàng)設(shè)和諧、宜人的教育物質(zhì)環(huán)境，給孩子一片天空，讓他們自由呼吸；給孩子一塊綠地，讓他們?cè)曰ǚN草；給孩子一片繪畫(huà)壁，讓他們自由描繪、哪怕是涂鴉；給孩子一片飼養(yǎng)園地，讓他們感受動(dòng)物的可愛(ài)。創(chuàng)設(shè)優(yōu)美、安全、舒適的物質(zhì)環(huán)境，整潔優(yōu)美的物質(zhì)環(huán)境喚起中小學(xué)生對(duì)生活的熱愛(ài)，激發(fā)學(xué)生的求知欲，培養(yǎng)學(xué)生的探索精神與生活情趣，讓孩子們健康快樂(lè)的成長(zhǎng)。

　　總之，在這次的培訓(xùn)的鍛煉中，我增長(zhǎng)了知識(shí)，開(kāi)闊了視野，讓我明白要重視心理健康教育，但是又不畏懼心理健康疾病。在今后的工作中我將以健康的心理狀態(tài)去影響學(xué)生，讓孩子們健康、快樂(lè)的茁壯成長(zhǎng)！

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