心理健康主題班會設計方案通用3篇

　　在平平淡淡的學習中，大家總免不了參加一些主題班會吧？主題班會是圍繞一定主題而舉行的班級成員會議。是不是正在為策劃一個主題班會而發(fā)愁？下面是小編幫大家整理的心理健康主題班會設計方案，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

心理健康主題班會設計方案1

　　心理教育主題班會：以心理內(nèi)容為主題，融心理團體輔導活動的方法于班會中的一種主題班會形式。其特點是：

　　以解決學生成長中的問題為主線確立活動目標，以學生的心理需要和關注熱點組織活動內(nèi)容，以學生活動為主，以學生的心理感受和心理體驗為核心，以學生的心理發(fā)展和成長為歸宿，以學生學會自助和助人為目的。

　　一、班會計劃：

　　包括班會的目的、主題與內(nèi)容、形式與方法、準備工作的分階段完成時限、班會的程序與組織等。

　　二、選好主題：

　　三、必備的課前準備

　　1、將本次班會的主題、學生談話的話題、一些思考性的問題在班會前交給學生。

　　2、將所需的調(diào)查問卷、才能展示、小品、故事等交給學生準備。

　　3、準備班會所需的多媒體設備、幻燈片、板書、剪紙片等。

　　四、班會進行

　　1、一個核心：注重學生的心理感受和內(nèi)心體驗是心理活動課的核心。教師要引導學生說出自己的親身經(jīng)歷和內(nèi)心的情感體驗，與其他同學共同分享。

　　2、兩個符合：心理活動課的設計符合學生的身心發(fā)展特點，符合心理學原理。

　　3、三個原則：

　　一是團體互動原則：教師要面向全體學生，調(diào)動全體學生積極參與課堂活動，運用多種活動模式，增進團體成員互動，尤其要關注自卑、內(nèi)向的學生。

　　二是經(jīng)驗分享原則：教師要創(chuàng)設適合學生交流的安全、開放的課堂環(huán)境，使學生能夠在開放自我的寬松環(huán)境中，表露自我，敞開心扉，坦誠交流，同時關注其他同學的情感體驗，分享彼此的經(jīng)驗。

　　三是自助助人原則：教師不要越俎代庖替學生思考和解決問題，而要幫助學生挖掘自身潛能，學會自助助人。

　　4、四種基本模式：

　　(1)認知模式：這一模式突出“知”，讓學生把外在認知內(nèi)化為自我領悟。

　　(2)活動模式：以活動為主，通過瀉、議、導、行，即學生合理宣泄，廣泛發(fā)表議論，教師正確引導，學生行為改變這四個環(huán)節(jié)，讓學生在活動中體驗感悟。

　　(3)訓練模式：以思維訓練為主，對學生進行記憶力、觀察力、想像力、創(chuàng)造力的培養(yǎng)，開發(fā)智力，培養(yǎng)能力。

　　(4)調(diào)控模式：以對學生不良情緒，如考前焦慮、情緒沖動、煩惱痛苦的調(diào)節(jié)為主，讓學生學會情緒調(diào)控的方法，學會情緒轉化，自信、積極、勇敢、快樂地面對挫折和考驗。

　　5、六種活動形式：

　　(1)游戲：將游戲寓于心理活動課之中，通過學生喜聞樂見的游戲形式，讓學生在娛樂中領悟講文明、愛學習、守規(guī)則、懂紀律的道理，尤其適用于小學低年級。

　　(2)情境創(chuàng)設：通過問題情境的創(chuàng)設，使學生置身其中如身臨其境，形成情感互動、感悟體驗的氛圍，調(diào)動學生積極的情感體驗，激發(fā)學生的好奇心和求知欲。

　　(3)角色扮演：通過相關角色扮演，學會換位思考，增進與他人的相互理解與溝通。

　　(4)問卷調(diào)查：可以加強心理活動課的`針對性、實效性，了解學生的真實想法和意見。

　　(5)問題討論：是心理活動課中最基本的形式，通過分組討論，達到相互接納、相互包容、情感互動、自助助人的目的。

　　(6)辯論會：話不說不明，理不辯不清，在辯論中學生的口才、辯才得以展現(xiàn)，學生的觀點看法、選擇判斷得以明了，學生的愛好、傾向得以表露，通過思想火花的碰撞，明辨了是非，使外在的認知說教轉化為自我的認識，這種形式適用于高年級學生。

　　6、六個做到：

　　(1)主題明確：多個環(huán)節(jié)始終圍繞一個主題展開，活動目標明確。

　　(2)注重實效：解決學生中存在的較突出的發(fā)展性心理問題。

　　(3)參與面廣：學生積極參與，教師尤應關注自卑內(nèi)向的學生，啟發(fā)、引導他們積極參與活動，踴躍發(fā)言。

　　(4)體驗真實：學生表達出了內(nèi)心的真情實感，充分暴露出了心理問題，情景交融，以情感人，課堂具有感染力。

　　(5)氣氛寬松：學生思維活躍、踴躍積極發(fā)言、課堂氣氛民主平等。

　　(6)寓教于樂：讓學生在活動中體驗、感悟，讓學生內(nèi)心感受愉悅、輕松。

　　五、教師總結、效果反饋

　　六、開好心理教育主題班會的十個避免

　　1.避免一節(jié)活動課出現(xiàn)兩個或多個主題。

　　2.避免選擇學生不易于公開表露或牽涉學生隱私的主題。

　　3.避免由于選題過大、目標過空導致對主題挖掘不深、不透。

　　4.避免活動設計平行并列而不是逐層遞進。

　　5.避免看似學生表面活動很多，但觸及心靈的情感體驗蒼白無力。

　　6.避免學生認知需要提升時，教師跟不上，點評不到位。

　　7.避免教師自我封閉的心理和自我優(yōu)越的.體態(tài)。

　　8.避免自卑、內(nèi)向的學生由于不敢發(fā)言而隱瞞內(nèi)心的真實感受。

　　9.避免由于學生發(fā)言過于隨意，而導致課堂缺乏正面導向。

　　10.避免教師越俎代庖，不考慮學生的想法和感受，代替學生選擇和判斷

心理健康主題班會設計方案2

　　教學目的：培養(yǎng)學生從現(xiàn)在起，從我做起，從一點一滴做起。努力提高自己的道德修養(yǎng)，做一個有道德的人。

　　教學過程：

　　活動目的

　　1、了解自己，接納自己。

　　2、樹立良好的自我意象。

　　活動方式

　　1、講述與討論

　　2、角色扮演

　　活動準備

　　1、準備一些“認識自我，接納自我”的實例。

　　2、讓學生事先做好準備，以便在小組活動中人人能夠暢所欲言。

　　3、準備好小品表演。

　　活動時間：一課時(45分鐘)

　　活動場地：全班活動

　　活動步驟

　　1、引入。教師可先提出一個同學們都很關心的一個問題，以激發(fā)同學們上課的興趣。你對你的性別、外貌、身材和學習成績滿意嗎?教師可隨意請兩三個同學來談自己眼中的自己和理想中的自己。

　　2、小品表演

　　常常聽見一些同學抱怨：為什么我不是男孩?為什么我不是女孩(當然大多男孩子最怕別人說自己不是男子漢，所以內(nèi)心極想做女孩而嘴上卻是不敢說出來的)?為什么我是單眼皮而不是雙眼皮?為什么我是矮個子而不是高個子?為什么我的身材這么胖而不能瘦一點?為什么我生在普通工人的家庭而不是生在一個富裕家庭?請看小品表演《要是我是男生就好了》

　　兩同學在爭論做男生好還是女生好。

　　女：假如我是男孩，我將把心里話一吐為快，大家也不過說句“調(diào)皮”!假如我是男孩，我決不操心替別人洗衣服，一星期內(nèi)，我要把所有的衣服全穿遍，都搞得臟兮兮的，然后往床上一丟，皺著眉頭說：“媽媽，真抱歉，本來我打算幫您洗衣服的，可這下，肚子痛得實在厲害……”假如我是男孩，我一定不會哭。只要是可笑的事，我就要笑得痛快豪放，管它風度不風度，只求自己的個性揮灑得淋漓盡致。假如我是男孩，我絕不做勉強自己的事，我可以赤手浪跡天涯;憤怒不堪的時候可以轉身走開;我不會多愁善感;我有保護女孩兒的`豪氣;我將學會寬容，學會忍耐，與天下人結成朋友，把整個世界裝入我的胸懷。假如我是男孩該多好啊!

　　3、請同學們結合小品加以評論：小品中的女主人公的煩惱從哪里來的?她為什么會有這種煩惱?

　　教師：其實人的很多痛苦都是由于不能正確地認識自我和接納自我引起的。就拿減肥這一“時代風尚”來說吧。其實不同時代有不同的審美標準，同是美人，楊玉環(huán)和趙飛燕一胖一瘦，而我們的女同學是一聽別人說自己這段時間好像瘦了蠻多，就很高興，如果哪個同學經(jīng)常一見面就對那女同學說：喲，好像你又胖了?我看，這個女同學肯定會不高興。為什么?因為胖了就意味著不美了。所以全國上下男女老少都忙著減肥(如尹相杰、幼兒園小朋友)�？梢灿腥瞬粸樗鶆印１热缰醒腚娨暸_《半邊天》的節(jié)目主持人，是很胖的一個女主持人，別人忙著減肥，她說：山不動水不動是你的心在動，胖也好瘦也好只要你的感覺好就好。她能正確認識自我，悅納自我，所以她活得很自在。

　　一個人的身上總有長處和短處的，但是有些同學并未認識到這一點，如小品中的這個女同學。他們總喜歡拿自己缺點去比別人的優(yōu)點，或者總是拿自己的長處去比別人的短處，這樣極易導致自我萎縮和自我膨脹。這就需要我們能夠正確地認識自己。

　　4、學生活動

　　(1)小組交流：①以小組為單位(四人為一組)，每個同學都圍繞著中心“我認識自己、欣賞自己”為中心作出肯定評價，包括談談自己的優(yōu)缺點、個性、品德、特點、學習態(tài)度、欣賞自己哪個方面等等;②小組同學之間互相欣賞、評價。

　　(2)小組討論。各小組討論：“我不比別人矮一截”、“人貴有自知之明”范圍在自我認識和自我接納之內(nèi)。

　　(3)全班分兩大組辯論：正反方各4名代表進行辯論。正方辯題：“我不比別人矮一截”。反方辯題：“人貴有自知之明”。

　　(4)辯論賽后，當場宣布優(yōu)勝者名單(如有條件，可發(fā)給學生獎品)。

　　5、教師總結

　　這一次活動，使我們懂得了每個人都有缺點和優(yōu)點，關鍵在于你如何對待它。對自己了解得愈全面，愈接近實際，也表明自己愈成熟。同時，自己對自己的一切不僅要充分認識，還要坦然地承認，欣然地接受。懷著悅納自己的心情，把自己看成是有價值的、值得尊敬的人。

　　記住卡耐基的這一段話：“發(fā)現(xiàn)你自己，你就是你。記住，地球上沒有和你一樣的人……在這個世界上，你是一種獨特的存在。你只能以自己的方式歌唱，你只能以自己的方式繪畫。你是你的經(jīng)驗、你的環(huán)境、你的遺傳造就的你。不論好壞與否，你只能耕耘自己的小園地;不論好壞與否，你只能在生命的樂章中奏出自己的音符�！�

心理健康主題班會設計方案3

　　[一]、活動課題：優(yōu)點“轟炸”

　　[二]、活動目標：學生通過活動，尋找他人的優(yōu)點，學會欣賞他人，解決如何與人共處，團結合作的問題。

　　[三]、活動過程：

　　一、導語：同學們，看你們這一張張可愛的小臉，就如同一朵朵盛開的童子面茶花，如果你肯笑一笑，相信這朵花會開得更燦爛、絢麗，不信，你試試看!

　　好美!真心希望你們天天快樂，笑口常開!

　　可是，在咱班有不少同學有他們內(nèi)心的煩惱，而這些煩惱大多來自于同學間的相處，有的甚至提出要求調(diào)換同桌、小組、宿舍。那么同學之間究竟應該如何相處，才能消除煩惱，使自己快樂起來呢?這正是我們今天要來解決的問題。

　　二、首先，請同學們來欣賞一段散文，看看能否從中受點啟發(fā)。

　　(展示課件1)學會欣賞一棵樹

　　一棵樹，若花不好看，也許葉子好看;花葉都不足觀，也許枝干錯落有致;花葉枝干皆不中看，也許它生的位置很好，在藍天白云的襯托下，遠遠地看起來，流露出幾分美感。只要你肯去欣賞它，總可以發(fā)現(xiàn)它的美。

　　提問：1、同學們，這段話什么意思，你怎樣理解它?

　　從這段散文中你受到什么啟發(fā)?

　　三、那我們?yōu)槭裁匆獙W會欣賞，欣賞又有何作用呢?我再請你們觀賞一個精彩的故事。(展示課件2)

　　《山羊和駱駝的故事》(略)

　　師提問：看了這段故事，你有何收獲，能否跟老師，同學們說一說。(生答略)

　　四、所以，教師希望你們首先要學會欣賞他人，那到底應該如何欣賞一個人呢?老師這兒有幾種行為，請同學們談談你怎樣欣賞他們。(展示課件3)

　　小剛趁同桌不注意，悄悄地取走了她放在書包里的十元錢后聽老師分析這種行為的危害性，他又悄悄地將錢放回原處。(生答略)

　　師點評：欣賞也是有原則的，小剛偷拿加別人的錢，這種行為極不道德，我們不能欣賞;小剛通過自我教育，知錯改錯，這一點值得我們欣賞。

　　考試卷發(fā)下來了，欣欣得了“優(yōu)”，他十分開心，而麗麗呢，只得了個“良”，她十分難過，傷心地哭了。(師問：你欣賞誰?欣賞他哪一點?)

　　哭過這后，麗麗擦去臉上的淚水，面對自己做錯的題，她重新思索，實在弄不明白的，她又去請教欣欣，欣欣呢，也沒嘲笑麗麗，而是耐心地為她講解，一遍又一遍，直到麗麗真正明白為止。(師問：請問你們怎樣欣賞他們?)

　　生答略，師隨機點評。

　　五、看來同學們的認識也有所提高，那我們就來看看身邊的同學，從他們身上發(fā)現(xiàn)閃光點，來欣賞他們，優(yōu)點大家說，來個優(yōu)點“轟炸”如何?誰先來說。(展示課件4)

　　單個同學舉事例說明，師請被欣賞的同學談感受，談體會。師適時恰當點評。例如，讓學生自悟出，欣賞他人也是自己學習、進步、提高的過程，你尊重、理解別人，就會得到別人的友情，你就會覺得快樂;欣賞別人的同時，也要欣賞自己，悅納自己。

　　邀請幾位同學做嘉賓上場，請大家來欣賞他們，幫他們找優(yōu)點，師請嘉賓談感受與體會。

　　師點評：被人欣賞是一種快樂、幸福，能找到自信，會更加努力。

　　小組內(nèi)交流，互相欣賞。請兩個小組上場，演示如何互相欣賞。師點評。

　　六、同學們找的優(yōu)點還真不少，優(yōu)點“轟炸”了我們班，大家說也說不完，其實“金無足赤，人無完人”，我們只有學會欣賞別人，才會包容他人的缺點，變得寬容，欣賞別人的優(yōu)點，提高完善自己。欣賞別人，被人欣賞同樣快樂。只有這樣，你才能與人相處愉快。

　　下面，咱們輕松一下，我請三組同學上場，參與一個游戲。

　　游戲規(guī)則：三人一組，分別遮住一人的眼，綁住一人的雙手和另外一人的雙腿，代表不同的人自身存在不同的優(yōu)、缺點，再給每組兩個球，代表貴重物品。要求三人團結合作。將貴重物品運送到目的地。學生游戲過程(略)

　　師：輕松有趣的游戲結束了，你有何收獲?

　　生答(略)

　　師點評：只有彼此欣賞，團結合作，才能將一件事情做成功。

　　七、是啊，看來欣賞的確是具有一種神奇的力量。(展示課件5)

　　《欣賞是一種神奇的力量》

　　細細地欣賞自已周圍的人與事，你會發(fā)現(xiàn)生活本來就很美好。

　　欣賞是一種神奇的力量，它會沖洗掉你內(nèi)心的嫉妒和煩燥。

　　你能欣賞別人學業(yè)的精湛，你的成績也會步步樊高;

　　你能欣賞別人品格的純正，你的心胸也會像大海一樣掀起波濤。

　　你能欣賞大地的`每一道晨曦，你的心情就會被彩云圍繞;

　　你能欣賞天空中的每一絲細雨，你就會有一個明凈而清新的頭腦。

　　你能欣賞自己點點滴滴的進步，你的前程就會被金色的陽光籠罩;

　　你能欣賞父母遺傳給你的各種特點，你就具有世界上最賞心悅目的容貌。

　　欣賞是一種神奇的力量，它使你充滿自信，永不煩惱;

　　欣賞是一種神奇的力量，它使人鐵人生更絢麗，生活更美好!

　　師總結：這首詩真正道出了欣賞的作用，希望你們從小學會寬容，學會欣賞，培養(yǎng)廣闊的胸襟，學會與人共處，團結合作，將來才能成就一番事業(yè)。

　　人生難免會遇到幾種煩惱和困難，希望同學們學會自我調(diào)節(jié)，保持快樂的心情，才能有信心，有勇氣去戰(zhàn)勝困難。世界上風光旖旎+，等著你去欣賞，古今中外文化淵博，等著你去欣賞，希望你們笑對人生。

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