心理健康讀書心得11篇

　　我們心里有一些收獲后，通常就可以寫一篇心得體會將其記下來，這樣我們就可以提高對思維的訓(xùn)練。到底應(yīng)如何寫心得體會呢？下面是小編為大家整理的心理健康讀書心得，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

心理健康讀書心得1

　　讀了馬志國《做一個心理健康的老師》一書，感受很多。一個成功的教師，除了要有淵博的學識和優(yōu)良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學生如沐春風，輕松愉快，反之則使學生惶惑不安。所以，教師自身保持一種樂觀的心態(tài)非常重要。

　　一、不做完美主義者

　　追求完美，是很多教師所追求的生活目標。特別是中小學教師，普遍責任心較強，很注意自己在學生中的形象，總認為作為學生的楷模，就應(yīng)該是完美的、不能有缺點。為此過分追求人格的完善，過分限制、約束自己，關(guān)心各種細節(jié)，常有自我責備、譴責的傾向。事實上，強迫自己追求完善，正是不快樂、心理不健康的最主要因素之一。我們要認識到：教師并非古書中的圣賢，而是一個有七情六欲，喜怒哀樂的平凡人，不要過于責備自己，努力做好所要做的、喜歡做的事，然后試試著手那些不得不做的事，如果真的力所不及，可以向同事或朋友討教，不要過分責難自己。

　　二、正確對待失敗

　　教師是心理上“開放”的職業(yè)，失敗和過錯發(fā)生的機率就特別大。人無完人，每個人都會犯錯，每個人都會有失敗的經(jīng)歷，關(guān)鍵是看怎么去認識和對待自己的失敗。如果能從失敗中吸取教訓(xùn)、總結(jié)經(jīng)驗，失敗就是成功之母。而且能減少壓力和焦慮的來源，更有利于自身的心理健康。

　　其實，很多時候，生活中所謂的“失敗”實際上只是我們個人主觀上體驗到的挫折，不一定是客觀的。所以，我們可以改變思維方式，換個角度考慮問題，也可以說是適時當一下阿Q。比如許多教師或許都有過這樣的經(jīng)歷：因為班上某個學生的品行不良而受到了學校的處分。其實，教師不必因此而過分內(nèi)疚自責，有些學生問題的“病因根植于家庭，病象顯現(xiàn)于學校，病情惡化于社會”，并非僅僅是教育失當那么簡單的事，而是有多方面的原因的，只要盡到了責任，就可以問心無愧。

　　三、多問問自己

　　要成為工作上的主人，必須從了解自己開始。當你開始對教師工作產(chǎn)生倦怠情緒時，就是該重新思索自己的時候了，花點時間靜下來思考自己要什么？擅長哪個領(lǐng)域？性格傾向于從事哪類工作？教師這份工作可能發(fā)揮所長嗎？是自己努力不夠還是被擺錯了位置？自己對工作究竟有哪些期望？想從工作中獲昨什么？目前的工作能不能滿足自己的需要？當然應(yīng)盡量摒除那些不切實際的想法，同時把關(guān)注的重心放到工作的`積極方面上來，不要老糾纏于工作壓力等消極方面。

　　四、給自己放個假

　　做一個盡職的教師是非常辛苦的，也需要休息和放松。充當“無所不能”的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，如果你覺得在學校中無法獲得心理上的成就感和滿足感，可以試著在假期做一份其他領(lǐng)域的工作。新的工作體驗不僅能使自己得到放松，而且可以開闊視野，增加知識面，并可以把從其他工作體驗中獲得的經(jīng)驗、積極情緒帶到教育工作中來，更好的促進教育工作；如果此方法行不通，你還可以培養(yǎng)一項有創(chuàng)造性的愛好，比如集郵、寫作等等，是一個好方法。你將能夠隨這些愛好的深入而體驗到滿足。

　　五、適當?shù)膬A述

　　當你受到壓力的威脅時，不妨與家人或親友同事一起討論目前的壓力情境，把心理的癥結(jié)說出，不要悶在心里。關(guān)心你的親友會給你一起懇切的建議，在他們的的幫助下確立一個更現(xiàn)實的目標，以及對壓力的情緒進行重新的審視。需要某些實際幫助時，不妨求助于領(lǐng)導(dǎo)和同事。另外，一些消極情感如憤怒、恐懼、挫折等也應(yīng)及時傾吐，以得到某種發(fā)泄，這對舒緩壓力和緊張的情緒是非常必要的。

心理健康讀書心得2

　　王校長名師工作室申報的省規(guī)劃課題《小學各學科教學滲透心理健康教育方法研究》，使我有機會涉獵小學生心理健康教育方面的知識。今年過年，有幸拜讀了《中小學心理健康教育》一書，更是受益匪淺，它促使我對自己的過去教學進行了深刻的反思。

　　《中小學心理健康教育》一書主要寫中小學生年齡和心理特征。這本書對我感受頗深，我能深深地感悟到，在學生成長的過程中，不利的家庭教育因素，不同形態(tài)的家庭環(huán)境，都在不同程度上影響孩子的心理健康。如：自卑、厭學、缺乏同情心等，嚴重的甚至會導(dǎo)致心理疾病。要想改變這種狀況，必須剖析學生產(chǎn)生心理問題的根源，采用適當?shù)慕逃�方法，�?chuàng)設(shè)有利的外界環(huán)境，對學生的心理問題進行矯治，促使他們的心理活動向有益的方向轉(zhuǎn)化。作為一個教育工作者，我清楚地了解了作為人類靈魂工程師的教師，要有寬容的愛心。教師喜歡學習好的學生很正常，但對學困生，更應(yīng)多給點關(guān)愛，因為愛是開啟孩子心靈之門的.金鑰匙。作為教師應(yīng)摘下有色眼鏡，用自己的愛心細心地捕捉并加倍地呵護他們，我相信每一個學困生都有自己的優(yōu)點和內(nèi)在的潛力，都有可塑性，我們要努力發(fā)現(xiàn)他們身上的閃光點。在我教的班上有好幾個學困生，他們不愛學習，貪玩調(diào)皮，惹事生非，讓各位任課老師都很頭疼。怎么辦了？

　　首先，用愛心點燃希望！

　　作為教師對學生要有愛心，要公平對待每一位學生，尤其要多關(guān)愛學困生。然而，事實上教師的愛往往灑向那些聰明的、成績好的學生，而對學習成績差、行為規(guī)范差的學生往往關(guān)心不夠。在犯同樣錯誤時，對班干部、學習好的學生可能只是輕描淡寫地批評一下就過去了，而對差生則可能變得非常嚴厲，甚至惡語相加。這些學生的自尊心受到了傷害，他們感受到自己在班級中受到了不公平的待遇。在我教的班級里，有一個調(diào)皮鬼劉XX，他學習不專心，上課不認真聽講，拖欠作業(yè)甚至不交作業(yè)，有時還不聽從教導(dǎo)，甚至有時候還煽動其他孩子逃課。有一天我發(fā)現(xiàn)這個孩子特別喜歡老師表揚，連續(xù)幾天一上課我就表揚他，看某某同學坐的多好，看他回答問題回答的多棒！每節(jié)課我就獎勵他一枚星星獎?wù)�。慢慢地孩子就養(yǎng)成上課專心聽講的習慣，認真完成作業(yè)的好習慣。對于學困生，我認為最重要的是理解他們，尊重他們，賞識他們，幫助他們樹立自尊心和自信，尤其對那些學習較差的學困生。比如在他們的生活上、其他學習方面進行表揚。在我任教過程中，我盡量做到賞識每一個孩子，公平對待每一位學生。

　　其次，成功喚起學困生的自信

　　在學習中，學生會遇到很多“攔路虎”，而對于學困生可能對于他們來說，學習更是“艱難”，這樣他就會輕易放棄，怎么辦了？針對這種情況，對學困生我堅持做到勤誘導(dǎo)、勤溝通、勤發(fā)現(xiàn)、勤鼓勵。開課時注意有簡單的問題就提問學困生，而當學困生回答問題不好時或膚淺時，我從不指責，當他們答到點子上時，我大加贊賞。幫助學困生打開了自信之門，使他們能抬起頭來學習。學困生渴望表揚，表揚能使他們看到了成績，看到了光明，提高學習的勇氣，增強了他們的信心。學困生最希望教師對所有學生一視同仁，不厚此薄彼；他們最不滿意老師偏袒某些學生或冷落、歧視某些學生。學困生基礎(chǔ)知識較差。有的學困生雖有學好的愿望，但學習基礎(chǔ)差，往往老師講課不能完全聽懂，解題不會思考。教師除了充分利用課堂時間之外，還應(yīng)依靠班集體的力量來縮小落后面，讓學習好的與學困生“結(jié)對子”，在教學過程中隨時穿插討論、同桌交流，使中優(yōu)生加深理解，并讓學困生得到再學習的機會。更增加了他們的自信心。

　　總之，通過閱讀《中小學心理健康教育》這本書，使我明白了心理健康的內(nèi)涵和標準，掌握了小學生心理問題的具體表現(xiàn)、形成原因、解決策略，改變了我的教育教學理念，促使我們在教育教學中要具有一雙慧眼，關(guān)注少年兒童的心理狀況，尤其是在課堂教學中，一定要依托學科特點，多角度多層面的滲透心理健康教育，探索滲透方法，真正做到教書育人。

心理健康讀書心得3

　　王校長名師工作室申報的省規(guī)劃課題《小學各學科教學滲透心理健康教育方法研究》，使我有機會涉獵小學生心理健康教育方面的知識。今年過年，有幸拜讀了《中小學心理健康教育》一書，更是受益匪淺，它促使我對自己的過去教學進行了深刻的反思。

　　《中小學心理健康教育》一書主要寫中小學生年齡和心理特征。這本書對我感受頗深，我能深深地感悟到，在學生成長的過程中，不利的家庭教育因素，不同形態(tài)的家庭環(huán)境，都在不同程度上影響孩子的心理健康。如：自卑、厭學、缺乏同情心等，嚴重的甚至會導(dǎo)致心理疾病。要想改變這種狀況，必須剖析學生產(chǎn)生心理問題的根源，采用適當?shù)慕逃�方法，�?chuàng)設(shè)有利的外界環(huán)境，對學生的心理問題進行矯治，促使他們的心理活動向有益的方向轉(zhuǎn)化。作為一個教育工作者，我清楚地了解了作為人類靈魂工程師的教師，要有寬容的愛心。教師喜歡學習好的學生很正常，但對學困生，更應(yīng)多給點關(guān)愛，因為愛是開啟孩子心靈之門的金鑰匙。作為教師應(yīng)摘下有色眼鏡，用自己的愛心細心地捕捉并加倍地呵護他們，我相信每一個學困生都有自己的優(yōu)點和內(nèi)在的潛力，都有可塑性，我們要努力發(fā)現(xiàn)他們身上的閃光點。在我教的班上有好幾個學困生，他們不愛學習，貪玩調(diào)皮，惹事生非，讓各位任課老師都很頭疼。怎么辦了？

　　首先，用愛心點燃希望！

　　作為教師對學生要有愛心，要公平對待每一位學生，尤其要多關(guān)愛學困生。然而，事實上教師的愛往往灑向那些聰明的、成績好的學生，而對學習成績差、行為規(guī)范差的學生往往關(guān)心不夠。在犯同樣錯誤時，對班干部、學習好的學生可能只是輕描淡寫地批評一下就過去了，而對差生則可能變得非常嚴厲，甚至惡語相加。這些學生的自尊心受到了傷害，他們感受到自己在班級中受到了不公平的待遇。在我教的班級里，有一個調(diào)皮鬼劉XX，他學習不專心，上課不認真聽講，拖欠作業(yè)甚至不交作業(yè)，有時還不聽從教導(dǎo)，甚至有時候還煽動其他孩子逃課。有一天我發(fā)現(xiàn)這個孩子特別喜歡老師表揚，連續(xù)幾天一上課我就表揚他，看某某同學坐的多好，看他回答問題回答的.多棒！每節(jié)課我就獎勵他一枚星星獎?wù)隆Ｂ�慢地孩子就養(yǎng)成上課專心聽講的習慣，認真完成作業(yè)的好習慣。對于學困生，我認為最重要的是理解他們，尊重他們，賞識他們，幫助他們樹立自尊心和自信，尤其對那些學習較差的學困生。比如在他們的生活上、其他學習方面進行表揚。在我任教過程中，我盡量做到賞識每一個孩子，公平對待每一位學生。

　　其次，成功喚起學困生的自信

　　在學習中，學生會遇到很多“攔路虎”，而對于學困生可能對于他們來說，學習更是“艱難”，這樣他就會輕易放棄，怎么辦了？針對這種情況，對學困生我堅持做到勤誘導(dǎo)、勤溝通、勤發(fā)現(xiàn)、勤鼓勵。開課時注意有簡單的問題就提問學困生，而當學困生回答問題不好時或膚淺時，我從不指責，當他們答到點子上時，我大加贊賞。幫助學困生打開了自信之門，使他們能抬起頭來學習。學困生渴望表揚，表揚能使他們看到了成績，看到了光明，提高學習的勇氣，增強了他們的信心。學困生最希望教師對所有學生一視同仁，不厚此薄彼；他們最不滿意老師偏袒某些學生或冷落、歧視某些學生。學困生基礎(chǔ)知識較差。有的學困生雖有學好的愿望，但學習基礎(chǔ)差，往往老師講課不能完全聽懂，解題不會思考。教師除了充分利用課堂時間之外，還應(yīng)依靠班集體的力量來縮小落后面，讓學習好的與學困生“結(jié)對子”，在教學過程中隨時穿插討論、同桌交流，使中優(yōu)生加深理解，并讓學困生得到再學習的機會。更增加了他們的自信心。

　　總之，通過閱讀《中小學心理健康教育》這本書，使我明白了心理健康的內(nèi)涵和標準，掌握了小學生心理問題的具體表現(xiàn)、形成原因、解決策略，改變了我的教育教學理念，促使我們在教育教學中要具有一雙慧眼，關(guān)注少年兒童的心理狀況，尤其是在課堂教學中，一定要依托學科特點，多角度多層面的滲透心理健康教育，探索滲透方法，真正做到教書育人。

　　本學期，我閱讀了《中小學心理健康教育》一書，給我留下了深刻印象，感慨良多。該書主要針對中小學教師如何做好孩子們的心理疏導(dǎo)工作，它提倡以人為本，以研究學生心理特征、采取相應(yīng)教育對策為己任，加強學生的心理分析與疏導(dǎo)，讓學生擁有更健康的心理素質(zhì)。該書為廣大教師包括我們校醫(yī)在做學生心理疏導(dǎo)工作時提供了良策。

心理健康讀書心得4

　　首先，重新熟悉了心理健康工作的知識和技能，夯實了專業(yè)基礎(chǔ)。

　　我學習心理健康知識和技能8年多了，也考取了心理咨詢師。由于某些原因，學習以來，只是把一些常用的心理健康知識運用到調(diào)適自己、管理隊伍、調(diào)整家庭關(guān)系、服務(wù)自身工作上，沒有真正開展心理健康知識宣傳和心理咨詢工作，當時學習的一些知識和技能隨著時間的推移已非常生疏，這次通過三天各位老師的精彩講解，重新復(fù)習了學過的重點內(nèi)容，對以前遺忘的知識和技能又有了印象，為下一步做好心理健康工作打下了理論基礎(chǔ)。

　　其次，進一步提高了自我覺察能力，加深了對自己的準確認識。

　　“工欲善其事，必先利其器”,作為公安民警和心理咨詢師，良好的自我覺察能力都至關(guān)重要，通過三天的業(yè)務(wù)技能培訓(xùn)，讓我對自己的認識越來越準確，對自己的感覺越來越敏銳。當然，提高自己的`自我覺察能力，僅靠三天的培訓(xùn)是不行的，還要繼續(xù)進行學習、整合和個人成長，在工作、生活中保持心理平衡，促使心理成熟度和心理健康水平不斷提高。

　　再次，獲得了動力和支持，增強了開展心理健康工作的信心和決心。

　　當前，公安工作任務(wù)繁重，公安民警的壓力增大，部分民警出現(xiàn)了一些問題，即影響了民警個人和家庭的幸福，也影響了公安工作。但是一直以來，社會上很多人包括我們民警內(nèi)部對心理咨詢和心理健康教育有一定的偏見，認為“心理咨詢是治療有病的人”,更有一些人認為“搞心理咨詢的都是心理有問題的人”,這些看法也一定程度上影響了心理健康教育和心理咨詢工作的開展，影響了心理疾病預(yù)防和心理危機干預(yù)機制的建立�，F(xiàn)在，市局搭建了心理健康網(wǎng)站和心理健康學苑微信群、組建了咨詢師團隊、開展了這次技能培訓(xùn)，這讓我們深切感受到市局黨委對心理健康和心理咨詢工作的高度重視和大力支持，使我們獲得了做好這項工作的強大動力，增強了進一步開展好這項工作的信心和決心。

　　下步打算：

　　首先，繼續(xù)把心理健康工作融入基層工作中去，全面提升工作效能。

　　作為派出所民警，服務(wù)好群眾、維護一方平安是我們的職責。在為群眾服務(wù)或調(diào)解矛盾糾紛時，就可以根據(jù)情況運用共情、傾聽、積極關(guān)注等比較適用的技術(shù)，進一步密切警民關(guān)系。在隊伍管理上，除了宣傳心理健康知識，提高全所人員自我心理調(diào)適技能外，還可以運用培訓(xùn)的知識，根據(jù)全所人員的不同性格，把合適的人放到適當?shù)膷徫�，發(fā)揮個人最大工作成效。對于工作中出現(xiàn)心理危機的派出所民警和巡防隊員，運用學習的知識及時進行干預(yù)，使其擺脫危機，恢復(fù)到心理平衡狀態(tài)，發(fā)揮團隊的整體效能。

　　其次，推動全局心理健康工作開展，促進民警心理心理健康水平的提高。

　　一是積極建言現(xiàn)策，當好參謀和助手。作為心理健康工作者，我們將根據(jù)市局的要求，就全縣公安民警的心理健康教育工作積極向縣局領(lǐng)導(dǎo)提出意見和建議，在心理健康活動場所建立、活動設(shè)備的配備和心理教育團隊組建上爭取領(lǐng)導(dǎo)的大力支持。

　　二是普及心理健康知識，提高民警心理健康水平。

　　工作中，我們參訓(xùn)咨詢師將針對公安民警工作壓力大，執(zhí)法環(huán)境復(fù)雜，精神長期處于高度緊張狀態(tài)的情況，在縣局黨委在大力支持下，成立心理健康教育服務(wù)團隊，在全局宣傳普及心理學和心理健康知識，定期舉辦心理健康沙龍、減壓訓(xùn)練等活動，提高民警心理抗壓和應(yīng)對能力，確保民警始終保持勇往直前、精神蓬勃的精神面貌，以更好的心態(tài)投入到公安工作和日常生活中去，推動全縣公安工作和民警家庭幸福都取得健康的發(fā)展。

心理健康讀書心得5

　　暑假中，我讀了《專業(yè)技術(shù)人員心理健康與心理調(diào)適》這本書，本書集科學性和實用性為一體，系統(tǒng)介紹心理健康與心理調(diào)適的專業(yè)知識，就專業(yè)技術(shù)人員如何了解和維護自己的心理健康，保持良好的精神狀態(tài)投入工作和生活，積極預(yù)防心理疾病提供了一系列理論、策略和方法。它對當前我國教師的改革將產(chǎn)生重大而深遠的影響。

　　作者不僅僅從教師專業(yè)化事實的角度來理解教師群體的基本心理問題，而且還高屋建瓴，視角廣闊，從社會發(fā)展、文化進步的'高度來看待教師的心理問題。如何提高教師的心理素質(zhì)，培養(yǎng)和造就能夠滿足全面實施素質(zhì)教育要求的教師，是關(guān)系到能否進一步深化教育改革，能否實現(xiàn)跨世紀素質(zhì)教育工程的重要工作。

　　隨著社會的發(fā)展和進步，心理健康已經(jīng)成為現(xiàn)代健康概念中一個不可缺少的部分，作為一名人民教師我們應(yīng)向孔子所說主張的：教師要關(guān)心學生，公正無私、以身作則、勇于改過、樂觀向上、情緒穩(wěn)定、三思而行、態(tài)度端正、寬以待人。當我們在工作中遇到問題而產(chǎn)生消極心態(tài)時，就要學會治氣、養(yǎng)心，對自身的缺陷進行自我矯正和修煉。

心理健康讀書心得6

　　在現(xiàn)代社會，任何人都無法避免壓力，其實最大的壓力還要數(shù)職業(yè)壓力。社會上對我們教師職責的高要求，雖然我們的頭上都罩著“園丁”“春蠶”“蠟燭”“人類靈魂的工程師”這樣那樣的光環(huán)，仿佛我們是不食人間的煙火的“神仙”，我們平時承擔的許多教學任務(wù)，上課、批作業(yè)，想想班里的這樣那樣的瑣碎小事，我的頭都大了。唯一的感覺就是忙，每天都在忙著那些應(yīng)接不暇的工作，同事之間連十分鐘的交流也成了奢侈。我也曾抱怨過，發(fā)過牢騷�？稍绞沁@樣，我就覺得自己太累，仿佛我是天底下最辛苦的人。

　　近期我有幸讀了《現(xiàn)代教師心理健康教育》這本書，收獲很大，認識到教師心理的不斷成熟與成長是教師職業(yè)生涯歷程的永恒主題，是教師專業(yè)發(fā)展的必然要求。潛移默化中學到了很多科學有效的教學方法和技巧，對今后的教學工作有很強的指導(dǎo)意義和實踐意義。通過學習，對如何認識教師這一職業(yè)角色，應(yīng)對、緩解教師職業(yè)角色沖突造成的心理壓力，調(diào)試好自己的情緒，維護和促進教師自身的心理健康，規(guī)劃好教師成長生涯等問題積累了諸多的感受、體會、認識、想法。

　　一個優(yōu)秀的教師，不僅要有淵博的學識和優(yōu)良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學生有很大影響，特別是對低年級學生更是如此，在他們的心目中，教師是智者――什么都懂；是能者――什么都會；是圣者――不會犯錯；是權(quán)威者――具有比父母還高的權(quán)威力量。教師的衣著舉止，言談風度，以及待人接物等，都會使學生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的.氣氛，使學生如沐春風，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學生如坐針氈，惶惑不安。所以，教師完善的心理素質(zhì)和人格，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點和首要原則，新的教育實踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。

　　通過學習，我也知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點；學習心理衛(wèi)生知識和心理健康知識，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學會緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力；調(diào)整情緒，保持心理的平衡；善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系；樂于為工作奉獻，并合理安排時間，張弛有度；培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康的工作熱情投入到教學活動中去。

　　總之，心理健康的教師能通過教學歷程影響學生，使學生的心理也健康發(fā)展。教師心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學生心靈。要讓學生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)才能對學生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。

心理健康讀書心得7

　　在《管理心理學》中，我學習了“人的從眾行為”，我想既然人有從眾行為，那么由人組成的企業(yè)同樣也具有從眾行為。在某種意義上來說，這種非理性的企業(yè)從眾性行為正破壞著我們并不富足的改革積累。為什么在中國的企業(yè)界、企業(yè)之中會有這種從眾性現(xiàn)象?一個人的行為是受很多方面制約的，但主要歸納來看一是受外部環(huán)境的制約，二是受自身思維的影響。就正如一個人的跑步行為，只有當他有了跑步這個想法(內(nèi)部因素)，而且至少有一個能跑步的地方(外部因素)，他的才能實施跑步這個行為。如果他自己沒有要跑步這個想法，就算有再好的跑道在面前，他也是不可能跑的。如果他在水中，就算他再想跑，他也是不能夠跑，而只能夠游。同理，一個企業(yè)的從眾性行為也是多方面影響的結(jié)果，我認為主要有以下幾方面的原因。

　　一、利潤空間比較大

　　如果有某種產(chǎn)品在市場上毫無利潤可言，我想是不會有企業(yè)愿意生產(chǎn)的。正是有利可圖，有暴利可圖，才使眾多的企業(yè)盲目地爭相進入。先進入的企業(yè)由于獲得了暴利而極速膨脹，這種“模范”的影響導(dǎo)致更多的企業(yè)急于進入，形成另一輪的多米諾骨牌效應(yīng)。可以說，高額的利潤是產(chǎn)生從眾性行為的最根本的原因。

　　二、進入壁壘比較低

　　進入壁壘包含兩方面：一是技術(shù)方面的壁壘，二是資金方面的壁壘。也就是說某個行業(yè)有從眾性行為的發(fā)生那么該行業(yè)進入所需要的資金肯定不多，其產(chǎn)品的技術(shù)含量也一定不高。

　　三、市場機制不健全

　　市場運行機制的不健全必然要導(dǎo)致競爭的無序，而這種無序又會成為企業(yè)從眾性行為的催化劑。大家都想乘亂撈一把，在里面的想多撈些，還沒進去而看著眼紅的.拼命往里擠。市場不能進行有效的調(diào)控，就像一群人(企業(yè))，得了一種病(從眾性行為)，醫(yī)生(市場機制)卻不知道該怎么醫(yī)治(約束，調(diào)控)，傳染的人越來越多。最后，身體特好的熬過來了，熬不過的占大多數(shù)。

　　目前，我們的市場還沒有一個完善的、強有力的市場準入制度，也就是說很多企業(yè)沒有該種產(chǎn)品的生產(chǎn)資格卻上馬生產(chǎn)，市場對這種無證上崗“的企業(yè)不能進行有效的制約，這樣就會造成很多企業(yè)沒有完備的生產(chǎn)手續(xù)也能生產(chǎn)，為從眾性行為的發(fā)生開了方便之門。

　　四、領(lǐng)導(dǎo)素質(zhì)比較低

　　一個企業(yè)的行為是由這個企業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)者作出的，領(lǐng)導(dǎo)者所作出的決定能反映其素質(zhì)的高低。通過對眾多的失敗的案例分析，我們發(fā)現(xiàn)了以下幾點共同之處。首先，企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)者普遍缺乏道德感和人文關(guān)懷意識。這種意識是以”勝者為王，敗者為寇“作為參考標準。企業(yè)家往往無意于追究企業(yè)成長，發(fā)展過程中的道德性，這在很大程度上也助長了企業(yè)家們的功利意識。追求功利，就是要求高額的利潤，從而又歸結(jié)到從眾性行為產(chǎn)生的最根本的原因上來了。其次，企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)者普遍缺乏對規(guī)律和秩序的尊重。我們的許多企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)者缺乏對游戲規(guī)則的遵守，許多人以“不按牌理出牌的人”為標榜。本來，不按牌理出牌，出奇招制勝是很好的經(jīng)營手法，但是由于領(lǐng)導(dǎo)者自身素質(zhì)偏低，不按牌理出牌變?yōu)榱瞬豢醋约旱呐瞥雠�，不按�?guī)律，規(guī)則出牌。在企業(yè)發(fā)展的決策上是天馬行空，百無禁忌。根本不在意自身的條件夠不夠。再次，領(lǐng)導(dǎo)者普遍缺乏系統(tǒng)的職業(yè)精神。這主要是我們現(xiàn)在的企業(yè)家基本上都是改革以來的第一代企業(yè)家，他們沒有受過什么專業(yè)化的教育，沒有受過現(xiàn)代化管理的訓(xùn)練�；�本上都是敢闖，敢拼再加運氣而獲得成功的。這種先天的不足常常導(dǎo)致很多企業(yè)家在獲得一點成功之后不思進取，剛腹自用。當該行業(yè)前景較好時，企業(yè)家們的這些缺陷就會被掩蓋，但當該行業(yè)一出現(xiàn)行業(yè)危機，或者是較高的獲利時期過去后，這種先天不足就要演變?yōu)闉?zāi)難。

　　五、企業(yè)缺乏新機制

　　如果沒有自己的觀點、沒有好的發(fā)展辦法，當然也就只有跟著別人走�？粗�哪利潤高，就想一頭扎進去。世界上沒有任何一家著名企業(yè)是一直跟著別人發(fā)展起來的。創(chuàng)新是企業(yè)發(fā)展的根本，一個企業(yè)如果要想長久地保持穩(wěn)定的發(fā)展，沒有對自己的產(chǎn)品不斷的創(chuàng)新，沒有對自己體制的不斷的創(chuàng)新是不可能的。但是，我們看到的卻是我們的很多企業(yè)并沒有一個系統(tǒng)化的創(chuàng)新機制，比如產(chǎn)品的更新?lián)Q代、企業(yè)的投資方向等關(guān)系到企業(yè)生死的重大決策基本上都是由老總一個人說了算，沒有一個專門的機制，沒有專業(yè)的人員來進行科學的、合理、理性的分析、預(yù)測和可行性研究。沒有研究必然就沒有發(fā)言權(quán)，又正如上一點所說的，企業(yè)最高領(lǐng)導(dǎo)人員素質(zhì)的低下，導(dǎo)致他們的決策幾乎全部依據(jù)于報紙零星的新聞、無聊的電視劇的對話以及日常生活之中的一些比喻和經(jīng)驗。

心理健康讀書心得8

　　本學期，我閱讀了《中小學心理健康教育》一書，給我留下了深刻印象，感慨良多。該書主要針對中小學教師如何做好孩子們的心理疏導(dǎo)工作，它提倡以人為本，以研究學生心理特征、采取相應(yīng)教育對策為己任，加強學生的心理分析與疏導(dǎo)，讓學生擁有更健康的心理素質(zhì)。該書為廣大教師包括我們校醫(yī)在做學生心理疏導(dǎo)工作時提供了良策。

　　整日面對學生，有時在對他們進行教育時會覺得很苦惱，雖然自己苦口婆心教導(dǎo)，不斷地反復(fù)地進行教育，可是學生的行為表現(xiàn)沒有改觀，對于他們的教育“治標不治本”，很多情況下，有一種挫敗感。

　　在讀《中小學心理健康教育》時，讀到一篇文章《不妨多給孩子們貼一些美麗的標簽》收獲很大。

　　由此也想到一個故事：據(jù)說，第二次世界大戰(zhàn)期間，美國軍方讓一批行為不良的人到前線去打仗。這些人紀律松懈，不聽指揮，后來當局請來一些心理學家來管理他們。心理學家要他們每人每月都給家里寫一封信，告訴親人們自己在戰(zhàn)場上作戰(zhàn)很勇敢，能聽從指揮，立了不少戰(zhàn)功，每次的內(nèi)容都基本一致。（由心理學家寫好，他們只是照抄）半年以后，他們竟一個個變得像信中說的那樣。是什么力量使他們都變好了呢？就是“勇敢”、“立戰(zhàn)功”等標簽的暗示作用。

　　“標簽效應(yīng)”在對學生的教育中是經(jīng)�？梢姷模�它對學生的影響很大。但在學生的交往中被貼上“差標簽”的學生有時、破罐子破摔，容易消極悲觀。這樣的學生聚在一起，會相互影響，從而使他們?nèi)狈π判�，學習的愿望和興趣泯滅了，對自己的要求也降低了。如此形成惡性循環(huán)，給學生帶來不良影響。

　　1、多貼正面簽，禁貼反面簽

　　蘇霍姆林斯基曾說，從在學校的第一天起，就要善于發(fā)現(xiàn)并鞏固和發(fā)展兒童身上的一切好的`東西。在教育教學過程中，我們要善于發(fā)現(xiàn)學生身上的優(yōu)點，多尋找孩子身上的閃光點。多給孩子貼上正面簽，正面說理，正面引導(dǎo)，啟發(fā)自覺，這樣才有利于學生的發(fā)展。

　　作為一名教育工作者，我們不要動輒諷刺、打擊、挖苦孩子，造成孩子內(nèi)心的被動、壓抑，這樣對孩子的發(fā)展會產(chǎn)生負面影響。有的孩子長期在被批評、被冷落中生活和學習，造成心理上的不適應(yīng)，甚至產(chǎn)生心理疾病。

　　2、多貼發(fā)展簽，禁貼定論簽

　　事物總是發(fā)展變化的，我們要用發(fā)展變化的眼光評價學生。如對智力較弱孩子的身心發(fā)展狀況較普通孩子差，我們可以通過幫助他認識自己的縱向發(fā)展來認識到自己的進步。多給學生貼發(fā)展簽，以鼓舞學生信心，培養(yǎng)和激發(fā)學生學習的積極性、增強學生學習的動機。這樣學生的學習熱情會提高，學習態(tài)度會得到改善，行為習慣也會有所好轉(zhuǎn)，從而有利于學生身心的健康發(fā)展。

　　3、多貼鼓勵簽，少貼訓(xùn)斥簽

　　我們在教育學生時要多說鼓勵的話語，只要他們有點滴進步，熱門思想?yún)R報就應(yīng)給予鼓勵、表揚，營造出民主和諧的師生氣氛。家長、老師的微笑、贊許、象征性的小獎品會對那些后進生行為習慣的養(yǎng)成產(chǎn)生激勵、促進作用。我們要時刻提醒自己與學生是完全平等的，任何時候都不要對他們大聲叱罵，不要以喝斥、諷刺、挖苦使他們產(chǎn)生畏懼心理。

心理健康讀書心得9

　　為了更好的與孩子相處，了解孩子的心理發(fā)展狀況，我選擇了學前兒童的心理健康這一類的書來看。書中主要介紹了正常孩子與特殊孩子主要存在的心理健康問題，以及怎樣來幫助孩子以及家長來解決這些問題。學習怎么評估孩子的.心理健康狀態(tài)，以便更好地對癥下藥�；�于工作的需要，我著重看學習了“托幼機構(gòu)中常見的學前兒童心理健康問題”。通過這一章節(jié)的學習，我了解到孩子在不同年齡段都存在著或多或少的心理問題。

　　一、精神壓力

　　主要指孩子由于周圍環(huán)境直接或間接的受到影響，進而表現(xiàn)在情緒上的不穩(wěn)定。

　　二、與神經(jīng)性習慣有關(guān)的心理健康問題

　　由于不適當?shù)慕逃�環(huán)境，部分兒童會出現(xiàn)一些心理健康問題。學前兒童的不良習慣有：吸吮手指與衣服、咬指甲和其他物品、習慣性陰部摩擦。

　　三、與情緒有關(guān)的心理健康問題

　　1、由于年齡階段的不同，孩子們有不同的恐懼對象

　　0—6個月：巨聲、失去支持

　　6—9個月：陌生人

　　1歲：分離、外傷、入廁

　　2歲：幻想中的生靈、死亡、強盜

　　3歲：狗、孤獨一人

　　4歲：黑暗

　　2、屏氣發(fā)作

　　3、暴怒發(fā)作

　　4、夜驚夢魘

　　四、與品行有關(guān)的心理健康問題

　　常見的品行障礙有：攻擊性行為、偷竊、說謊、對小動物殘忍、破壞公物等。

　　這些心理健康問題都是由于孩子在教育環(huán)境中受到直接或間接地影響，在幼兒園中，教師應(yīng)該多注重優(yōu)化幼兒園的教育環(huán)境，盡量給孩子一個能讓孩子健康發(fā)展的環(huán)境。

心理健康讀書心得10

　　周末(5月23。24日)，在教育局、活動中心烏蘭圖雅老師的組織下，我旗幾十位心理咨詢師及各中小學、幼兒園分管心理健康教育的領(lǐng)導(dǎo)來到烏一中進行為期兩天的培訓(xùn)，這次培訓(xùn)真是令人受益匪淺。培訓(xùn)期間，老師在講解知識的同時，還結(jié)合了自身的經(jīng)驗案例，讓我對苦澀難懂的心理學理論有了形象的理解。 培訓(xùn)的呂老師從四個模塊開始介紹，然后慢慢過渡到心理技能、評價等心理學知識。經(jīng)過此次培訓(xùn)，我才分清，心理的正常與不正常。一般所說的心理問題是指正常心理中的不健康心理，而不正常心理則是指有心理疾病，這就需要去醫(yī)院進行診斷治療了。我們通常所說的心理咨詢對象是心理正常人群中不健康的。 在這期的培訓(xùn)中，我受益頗多，感慨萬千。

　　一、領(lǐng)導(dǎo)重視，關(guān)心倍至

　　近幾年來，心理咨詢工作引起了基層中小學、幼兒園的高度重視，工作自然成了新時期教育工作的'排頭兵與特種兵。要做好心理咨詢工作就需要有一定的專業(yè)性，為了更好地開展好此項工作，在教育局領(lǐng)導(dǎo)高度重視下，我有幸參加了這次心理咨詢師學習培訓(xùn)。開班儀式上，我旗教育局局長肖海福同志作了重要講話，蘇雅拉圖老師專門部署了相關(guān)工作，學習期間對我們的學習情況還經(jīng)常過問，充分展現(xiàn)了上級領(lǐng)導(dǎo)對基層的關(guān)愛之情，這一切無不讓大家深深為之動容，溫暖著、激勵著我們。

　　二、學員勤奮努力，受益匪淺

　　這次培訓(xùn)，大家一致認為，收獲太多。培訓(xùn)前，我們進行預(yù)習;培訓(xùn)中，我們認真聽課，記錄筆記;培訓(xùn)后，繼續(xù)大量的習題練習，發(fā)現(xiàn)不懂的地方或有疑問的地方，及時向老師或?qū)W員請教。覺得學習心理咨詢，還能學習到很多與我們?nèi)粘�學習、生活、工作有很大幫助的知識。

　　總之，通過參加此次心理咨詢培訓(xùn)，使我受益頗多，在提高自己專業(yè)知識水平，完善知識結(jié)構(gòu)，促進自我成長，提升工作理念等方面有了很大的提高，并在服務(wù)意識、溝通意識、創(chuàng)新意識方面有了積極地轉(zhuǎn)變。

心理健康讀書心得11

　　一、用成功喚起學困生的自信

　　學困生學習一個顯著的特點是學習情緒低落自卑感嚴重，總以為自己不如別人，低人一等，缺乏自信，對學困生我堅持做到勤誘導(dǎo)、勤溝通、勤發(fā)現(xiàn)、勤鼓勵。教師除了充分利用課堂時間之外，還應(yīng)依靠班集體的力量來縮小落后面，讓學習好的與學困結(jié)對子，在教學過程中隨時穿插討論、同桌交流，使中優(yōu)生加深理解，并讓學困生得到再學習的機會。更增加了他們的自信心。

　　二、要了解學困生并找出他們的閃光點

　　學困生由于學習較差，常常受到家長和教師的厭棄和訓(xùn)斥，受到社會和同學的歧視，人們抹煞了他們的優(yōu)點，只看到缺點，覺得他們一無是處。在班上他們抬不起頭來，嚴重的自卑心理又滋長了他們對學習的厭惡情緒。要改變這種局面，只能用教師真誠的愛，去溫暖他們的心，找他們的閃光點，給他們更多的關(guān)心愛護，消除學困生的自卑心理，使他們樹立“我與其它同學一樣能學好的信心。在教學實踐中，要根據(jù)他們的特長，讓他們擔任一些力所能及的職務(wù)或做一些力所能及的事，適時征求他們對教學的建議，使他們與他人平等交往，覺得他們和成績好的同學是平等的。了解他們的愛好與才能，了解他們的個性特點，了解他們的精神世界。對一個好老師而言，只有了解每個學生的特點，才能引導(dǎo)他們成為有個性、有志向、有智慧的'完整的人。要成為這種局面，只能用教師真誠的愛，去溫暖他們的心，找他們的閃光點，給他們更多的關(guān)心愛護，消除學困生的自卑心理，使他們樹立信心。使他們與他人平等交往，覺得他們和成績好的同學是平等的。

　　三、實行面批作業(yè)，盡量減輕作業(yè)負擔

　　針對學困生的特點和缺陷，進行面批作業(yè)。教師給以正確的指導(dǎo)是轉(zhuǎn)變學困生的最好方法。例如：教師對學困生一個個單獨輪流面批作業(yè)，針對他們的錯誤給予指導(dǎo)糾正，對他們的點滴進步給予鼓勵表揚，并在面批過程中幫助學困生建立適宜的期望目標。平時我經(jīng)常教育學困生：“如果能夠再進一步的認真學習，下次考試一定能進步等”，學困生有了適宜的期望目標，便學困生產(chǎn)生強烈的進取心，從心里感到自己有了奔頭，自己又不笨，老師又看得起。這樣求知的火焰就會在學困生的心里燃起，試驗證實面批作業(yè)，建立期望目標，對轉(zhuǎn)化學困生效果更佳。學困生最怕考試，一次次考試，對他們來說就意味著一次次的失敗，他們看不到自己的成功，逐漸喪失信心，因此，教師在課上采取設(shè)鼓勵分的方法，對學困生答對的題優(yōu)化打分，設(shè)鼓勵分，為學困生的轉(zhuǎn)化創(chuàng)設(shè)了條件，他們就會朝著成功的大道有信心地前進。 過重的學習負擔，過高的要求，會遏制和破壞學困生的學習興趣，使學困生產(chǎn)生厭惡學習的逆反心理，喪失學習信心，所以在教學中對學困生的要求不應(yīng)過高。要堅持少學、精學，讓學困生把精力先集中到基礎(chǔ)知識和基本方法上，對難度較大的知識則采取適當降低起點，減小坡度的方法。

　　總之，我們平時要認真地做好一些常規(guī)的轉(zhuǎn)化工作，并及時總結(jié)出經(jīng)驗和教訓(xùn)，及時修改轉(zhuǎn)化的方法，改變轉(zhuǎn)化的一些策略，做到循序漸進，持之以恒。 愛學困生，及時了解學困生的心態(tài)，多理解、關(guān)心他們，在教學過程中多對他們滲透思想教育，使他們端正學習的態(tài)度，明確目的，學會學習方法，克服不良習慣，就能喚醒學困生，才能使他們由被動學習變?yōu)橹鲃訉W習，達到轉(zhuǎn)化他們的目的。

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