關(guān)于體育課教案(通用20篇)
作為一名辛苦耕耘的教育工作者,時(shí)常要開展教案準(zhǔn)備工作,教案是保證教學(xué)取得成功、提高教學(xué)質(zhì)量的基本條件。優(yōu)秀的教案都具備一些什么特點(diǎn)呢?以下是小編幫大家整理的關(guān)于體育課教案,歡迎閱讀與收藏。
體育課教案 篇1
教學(xué)目標(biāo):
1、刺激幼兒前庭平衡覺;
2、有助于提高幼兒注意力;
3、強(qiáng)化上肢,頸部力量。
4、提高動作的'協(xié)調(diào)性與靈敏性。
5、培養(yǎng)幼兒的合作意識,學(xué)會團(tuán)結(jié)、謙讓。
活動重點(diǎn)難點(diǎn):
1、重點(diǎn):刺激幼兒前庭平衡覺,提高幼兒注意力。
2、難點(diǎn):能夠長時(shí)間堅(jiān)持標(biāo)準(zhǔn)動作。
教學(xué)準(zhǔn)備:
鈴鼓、皮球、大龍球、獨(dú)腳椅、平衡臺、桶
教學(xué)過程:
(一)、準(zhǔn)備活動
1、聽音樂入場,去器械。
2、隨音樂做熱身運(yùn)動。
(二)、問候活動
蹲拍鈴鼓報(bào)數(shù)
(三)、器械訓(xùn)練
1、教師出示皮球:今天我們要玩一個(gè)新的游戲:爬地推球。
2、現(xiàn)在請小朋友們看老師動作。
3、教師示范:俯臥于墻前50厘米左右,雙腿并攏,雙手抱球于胸前,抬頭目視前方,雙手將球向墻推出,注意肘部離地,雙腳繃腳面。
4、現(xiàn)在請xx小朋友為大家示范,教師邊講解邊強(qiáng)調(diào)動作要領(lǐng)。
5、幼兒練習(xí)推球100下,教師逐個(gè)指導(dǎo)。
6、“小朋友們做得真棒,現(xiàn)在大龍球也要和小朋友們做游戲,請小朋友們?nèi)—?dú)腳椅坐成一圈,小朋友們要坐穩(wěn),雙手放在膝蓋上!苯處熑〈簖埱颉按簖埱蛞匆豢茨膫(gè)小朋友坐得穩(wěn),大龍球撞到也不會倒!”
7、“下面小朋友們看看老師在做什么?”教師示范俯臥椅上,雙手支地,雙腿向后伸直,保持平衡,雙腳腳尖支地,請一個(gè)小朋友做示范,教師同時(shí)介紹五腳椅、四腳椅動作。
8、幼兒聽口令做五腳椅、四腳椅,教師逐個(gè)指導(dǎo)。
9、“現(xiàn)在老師可以變成三腳椅,你們想試一試嗎?”老師先做示范,然后幼兒做,教師指導(dǎo)。
10、“現(xiàn)在我們玩一個(gè)好玩的游戲,《接力傳球》”
(四)、整理游戲
聽音樂取環(huán)
(五)、結(jié)束活動
擊掌鼓勵。
體育課教案 篇2
活動目標(biāo)
1.鞏固齊步走動作要領(lǐng)。
2.學(xué)習(xí)前滾翻,掌握基本技巧。
活動準(zhǔn)備
墊子若干塊。
活動過程
開始部分:
1.幼兒活動身體,中點(diǎn)活動頭、手臂。
2.練習(xí)齊步走。
基本部分:游戲小刺猬下山坡
1.先請幼兒在墊子上一個(gè)跟著一個(gè)爬過墊子,熟悉在墊子上的感受。
2.教師做示范,邊做邊對幼兒進(jìn)行講解。
3.教師保護(hù)幼兒進(jìn)行前滾翻,注意幼兒動作的規(guī)范性。
4.幼兒分組練習(xí),練習(xí)前提醒幼兒動作到位,減小前滾翻的難度。
結(jié)束部分:幼兒在墊子上休息,放松身體。
反思
在爬墊子時(shí),采用腳尖手掌著地,提醒幼兒注重手臂的.支撐和腳尖登地。
幼兒興趣濃厚,在練習(xí)中都能按照老師說的步驟一步步進(jìn)行。雖然是一個(gè)個(gè)幼兒進(jìn)行,但等待中的幼兒都能仔細(xì)看,并對幼兒進(jìn)行鼓勵,增加幼兒的自信。
體育課教案 篇3
活動目標(biāo):
1、促進(jìn)身體的靈活性,協(xié)調(diào)性。
2、激發(fā)幼兒的集體榮譽(yù)感3在游戲中體驗(yàn)愉快。
3、提高幼兒身體的協(xié)調(diào)能力,體驗(yàn)玩游戲的樂趣。
4、愿意參與體育游戲,體驗(yàn)在游戲中奔跑、追逐的樂趣。
活動準(zhǔn)備:
呼啦圈(幼兒各一)、礦泉水響桶一個(gè),舒緩輕快的'音樂
活動過程:
一、幼兒自由玩圈,鼓勵幼兒玩出與別人不同的玩法,激發(fā)幼兒興趣
師:今天我們請來來了圈寶寶他們要和小朋友們玩出各種不同的花樣,你們可以和他們玩嗎?可以一個(gè)人玩也可以幾個(gè)人玩
1、一個(gè)人玩,師給予特別的玩法以表揚(yáng)
2、幾個(gè)人玩,師給予創(chuàng)新玩法以表揚(yáng)
二、游戲"小魚逃套圈"
(一)豎排"小魚逃套圈"師告訴幼兒名稱及玩法:幼兒分成若干小組,人數(shù)相等站成豎隊(duì),每組前放一個(gè)圈,當(dāng)聽到"打魚網(wǎng)來了",第一名幼兒開始將圈由腳開始往上套,直至從頭部取出,然后交給下一位。最后玩成的一組算被打撈的作懲罰--做怪象。游戲重復(fù)。
1、從下往上套。2從上往下套
(二)圓圈"小魚逃套圈"
玩法:幼兒圍成一圓圈,聽到礦泉水響桶響就開始傳遞(套圈由上往下,由下往上迅速套完自己),傳遞給下一位。師的響桶停被套住的"小魚"(幼兒)就出列作怪象,間隔一次回列。游戲反復(fù)。表揚(yáng)動作快的動作協(xié)調(diào)的一組。
活動小結(jié):
聽音樂作放松活動。
師:小朋友玩的高興嗎?我們的小魚在來跟魚媽媽加強(qiáng)練練游泳吧。聽音樂,臨摹魚游作放松活動--小碎步
教學(xué)反思:
基本完成了本節(jié)課預(yù)設(shè)的教育教學(xué)目標(biāo),幼兒對老師的提問積極響應(yīng),與老師的互動很好。老師的有些引導(dǎo)還不夠到位,要多讓幼兒表達(dá),以后上課要多注意對幼兒語言表達(dá)能力的培養(yǎng)。
體育課教案 篇4
一、教學(xué)目標(biāo)
1、教會學(xué)生左右滾動的方法,發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)。
2、掌握游戲割麥子的方法,發(fā)展奔跑能力。
3、培養(yǎng)學(xué)生從小熱愛勞動、遵守紀(jì)律的良好品質(zhì)。
二、教學(xué)重點(diǎn):
左右滾動的`方法。
三、教學(xué)難點(diǎn):
屈膝移動重心。
四、教具準(zhǔn)備:
小墊子手榴彈接力棒
五、教學(xué)過程
一、準(zhǔn)備部分(9分鐘)
1、開課常規(guī):集合整隊(duì),師生問好,檢查著裝,宣布本節(jié)課教學(xué)內(nèi)容。(1分鐘)
2、隊(duì)列隊(duì)形:左(右)轉(zhuǎn)彎走(縱隊(duì))。口令:
、傩羞M(jìn)時(shí)“左(右)轉(zhuǎn)彎―走!”
、谕V箷r(shí)“左(右)轉(zhuǎn)彎起步―走!”
動作:聽到動令后基準(zhǔn)學(xué)生(列)用小步邊行進(jìn),邊改變方向,轉(zhuǎn)到90度時(shí),照直前進(jìn),其他學(xué)生(列)逐次前進(jìn)到基準(zhǔn)學(xué)生(列)轉(zhuǎn)彎處,再轉(zhuǎn)向新方向跟進(jìn)。轉(zhuǎn)彎時(shí),靠近轉(zhuǎn)彎方向內(nèi)側(cè)的學(xué)生步幅要小,其余外側(cè)的同學(xué)步幅逐次加大,以便使隊(duì)伍標(biāo)齊前進(jìn)。(3分鐘)
3、準(zhǔn)備活動
、偌凶⒁饬毩(xí):摸五官。教師先說明眼、口、鼻、耳、頭發(fā)的代號,然后按教師的口令迅速摸到。
二、基本部分(28分鐘)
1、向左、右滾動(18分鐘)
1)動作要領(lǐng):仰臥于墊上,屈膝抱腿。以向左側(cè)滾動為例,身體重心移向左側(cè),同時(shí)右手、臂、右腿用力推、壓墊、,左肩、左髖部先觸墊,滾動一周后還原。
體育課教案 篇5
活動目標(biāo)
1、學(xué)習(xí)聽信號手膝著地爬行,增強(qiáng)幼兒四肢的肌肉力量。
2、提高幼兒動作的協(xié)調(diào)性和靈活性。
重點(diǎn)與難點(diǎn)
1、能根據(jù)信號的變化,變速和變換方向爬行。
2、倒退爬時(shí)別碰撞周圍的同伴。
活動準(zhǔn)備和環(huán)境創(chuàng)設(shè)
1、小鼓一只,啞鈴制作的肉骨頭若干,供幼兒爬行的大草坪、獨(dú)木橋若干座。
2、小貓、小鴨、小狗的圖片貼在小椅子上為小動物的家,放置于場地四周,小狗頭飾一只,錄音機(jī)、磁帶若干。
活動過程
一、扮演角色,活動身體。
孩子們!老師和你們一起做游戲。你們看這是誰呀?(出示小狗頭飾)我做狗媽媽,你們做誰呀?我們小狗聽著音樂,活動下身體吧!
(師生跟著音樂一起做準(zhǔn)備動作,老師一邊念兒歌激起幼兒活動興趣)今天天氣真正好,小狗小狗起的早,穿上漂亮花花衣,跟著媽媽做游戲。點(diǎn)點(diǎn)頭,汪汪叫,踢踢腿,蹦蹦跳,發(fā)現(xiàn)一根肉骨頭,啊嗚啊嗚吃個(gè)飽。搖搖尾巴轉(zhuǎn)個(gè)圈,我是聰明的'狗寶寶。
二、變換方式朝制定目標(biāo)爬行。
1、師:寶寶,我們小狗家附近有哪些好朋友?(引導(dǎo)幼兒說出小貓、小兔)
2、要求幼兒爬動著向小貓、去問好,然后再爬回自己家來。學(xué)說短句“小貓你好”
3、要求幼兒爬動著向小兔去問好,引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)倒爬,并倒爬著回小狗的家。
(1)先請一個(gè)能力強(qiáng)的幼兒示范倒爬。
(2)看看媽媽示范倒爬,提醒幼兒倒爬時(shí)不要碰到同伴。
三、練習(xí)聽信號變換方向爬
1、出示小鼓,引導(dǎo)幼兒叫出名稱。咚咚咚,這是什么?
2、提出游戲要求,“媽媽要小狗聽著鼓聲來學(xué)本領(lǐng)”,
鼓聲“咚咚咚”,小狗就往前爬,鼓聲“嗒嗒嗒”小狗就倒退著爬。
3、組織幼兒聽鼓聲變方向爬。
四、調(diào)整活動量,“小狗打滾”。
“寶寶,我們玩累了,打個(gè)滾,休息一下,讓肚子曬曬太陽,媽媽來幫你們理理毛”。
五、游戲“小狗找肉骨頭”。
1、“我們小狗肚子餓了,要去找肉骨頭吃。爬過草地和獨(dú)木橋,游過小河,河對岸的草叢里就有許多肉骨頭,看誰最聰明,能找到肉骨頭。”
2、全體幼兒按照一定的路線尋找肉骨頭,可重復(fù)數(shù)次,視幼兒的身體狀況和情緒而調(diào)整。
六、放松活動“小狗洗澡”。
1、小狗寶寶玩累了,出了很多汗,媽媽給你們洗個(gè)澡,沖一沖,抖一抖,搖一搖,小狗小狗真快活。
2、全體幼兒“洗完澡”,扮小狗裝,汪汪叫著回家。
體育課教案 篇6
水平階段:
水平一(二年級);
教學(xué)目標(biāo):
1、知道羽毛球挑球的動作方法。
2、能初步學(xué)會羽毛球挑球的動作。
3、練習(xí)中表現(xiàn)出勇敢、果斷和不怕困難、爭取勝利的精神。
教學(xué)內(nèi)容:
1、羽毛球:正、反手上一步挑球。
2、游戲:發(fā)球比遠(yuǎn)教學(xué)重點(diǎn):手腳配合、協(xié)調(diào)用力。教學(xué)難點(diǎn):動作連貫、協(xié)調(diào)。器材準(zhǔn)備:羽毛球若干,球拍自備。
教學(xué)步驟:
一、準(zhǔn)備階段(7--8分鐘)
1、體委整隊(duì)集合、匯報(bào)人數(shù)。
2、師生問好,宣布本課內(nèi)容。
3、隊(duì)列、隊(duì)形練習(xí)(向左、向右轉(zhuǎn))。
要求:兩腳同時(shí)登地
4、由小組長帶領(lǐng)分組慢跑。
5、羽毛球操。
學(xué)習(xí)階段(17—21分鐘)
1、復(fù)習(xí)正手顛球。要求:球拍要平。
向上顛
2、示范正手上一步挑球動作。要求:認(rèn)真觀看。
比較和顛球的不同
3、組織學(xué)生練習(xí)
要求:
1)運(yùn)動隊(duì)隊(duì)員當(dāng)老師助手進(jìn)行幫助練習(xí)。
2)沒人打三個(gè)球。
3)集體徒手練習(xí)3—4次。
4)平均分成四組練習(xí)3—4次。
4、示范反手上一步挑球。
要求:
1)認(rèn)真觀察。
2)比較和正手挑球的不同。
5、組織學(xué)生練習(xí)。
要求:
1)集體徒手練習(xí)3—4次。
2)平均分成四組練習(xí)3—4次。
游戲、比賽—發(fā)球比遠(yuǎn)(10-12分鐘)
1、教師講解示范游戲方法、規(guī)則。
2、學(xué)生分組游戲、比賽。
3、總結(jié)比賽中出現(xiàn)的.情況,強(qiáng)調(diào)規(guī)則再比賽。
4、評價(jià)比賽結(jié)果。
放松身心階段(2—3分鐘)
1、教師提要求。
2、學(xué)生分散隨師示范作簡單放松動作。
結(jié)束部分
1、總結(jié)練習(xí)、比賽情況
2、安排學(xué)生收拾器材。
3、師生再見、宣布下課。
練習(xí)密度預(yù)計(jì)
1、本課實(shí)練時(shí)間xx分鐘。
2、本課密度x%。
3、平均心率xx左右。
本課指導(dǎo)思想:
重視學(xué)生身體體會,以游戲結(jié)合技術(shù)進(jìn)行練習(xí),合理安排運(yùn)動負(fù)荷,以達(dá)到育體、育心的育人目標(biāo)。場地器材:操場
注:本教案在實(shí)際教學(xué)過程中可能有所變動。
體育課教案 篇7
教材分析
單杠是體育體操教學(xué)中很重要的內(nèi)容,是實(shí)現(xiàn)學(xué)校體育目的任務(wù)的重要手段之一。由于練習(xí)過程中有一定的難度及危險(xiǎn)性,所以近年來部分體育教師避而不教。但它對學(xué)生的身心鍛煉價(jià)值卻是其他運(yùn)動項(xiàng)目不可替代的
1、它能有效地發(fā)展學(xué)生上肢、腰腹、背部肌肉群力量;使腕、肘、肩、髖關(guān)節(jié)韌帶的柔韌性和靈活性得到增強(qiáng)
2、提高人體在時(shí)間和空間位置時(shí)的自己調(diào)節(jié)和控制能力,對學(xué)生平衡能力、支撐力和協(xié)調(diào)性的.發(fā)展,都有積極的作用
學(xué)情分析
所教學(xué)生為六年級男生,身體素質(zhì)較好,通過前三次課的練習(xí),學(xué)生有了一定練習(xí)基礎(chǔ)。學(xué)生之間身體素質(zhì)差異很大,有個(gè)別同學(xué)通過第一次課的練習(xí)就可以基本完成動作,但部分學(xué)生上肢及腰腹力量較弱、體重較大,完成動作非常吃力
教學(xué)目標(biāo)
一、學(xué)生能說出動作名稱和練習(xí)方法通過練習(xí),70%以上同學(xué)能在保護(hù)與幫助下完成動作。
二、發(fā)展上肢、腰腹、背部肌肉力量及肩、腕等關(guān)節(jié)的柔韌性;提高學(xué)生在時(shí)間和空間位置時(shí)的自己調(diào)控能力;發(fā)展學(xué)生的平衡和協(xié)調(diào)能力。
三、提高學(xué)生體操意識,激發(fā)學(xué)習(xí)興趣;
逐步培養(yǎng)學(xué)生勇于克服困難、頑強(qiáng)、果斷的精神。
通過練習(xí)過程中的保護(hù)與幫助,培養(yǎng)學(xué)生的安全意識、責(zé)任意識和交往能力
教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)
教學(xué)重點(diǎn):
用力順序:蹬、擺、拉、靠、抬、撐
教學(xué)難點(diǎn):
蹬擺后重心靠近橫杠
教學(xué)過程
一、開始部分(略)
二、準(zhǔn)備部分
1、慢跑
2、徒手操(側(cè)重于上肢)
三、基本部分:
1、單杠:蹬地翻身上成支撐
。1)教師示范、講解動作方法和保
保護(hù)與幫助的方法
示范講解
集體示范講解與分組示范講解相結(jié)合注:示范講解時(shí),學(xué)生站在單杠的杠端
兩側(cè)以便觀察動作。講解時(shí)語言精煉保護(hù)與幫助:
1、站在杠前練習(xí)者身體左側(cè),右手扶肩,左手托臀,幫助其身體翻越。當(dāng)翻到杠上時(shí)換手,右手托腿,左手托上臂
2、杠面上設(shè)置海綿保護(hù)套,消除學(xué)生練習(xí)中的恐懼心理
。1)幫助者給予練習(xí)者施力幫助時(shí)要把握力度與時(shí)機(jī)。小組長負(fù)責(zé)。
。2)練習(xí)者上杠后撐杠靜止2秒鐘后再下杠。
分組練習(xí):
A 、蹬地腳踏在杠前跳箱蓋上,擺動腿用力向后上方擺越翻上成支撐(2—3次)
B、在保護(hù)與幫助下,做完整動作(2—3次)
注:先進(jìn)行統(tǒng)一內(nèi)容的練習(xí),后根據(jù)自己掌握情況選擇性練習(xí)
(3)集體討論,及時(shí)總結(jié)動作掌握情況,
肯定優(yōu)點(diǎn),提出不足,請學(xué)生協(xié)助示范,
再一次講解動作方法和應(yīng)注意的問題
2、腹肌練習(xí)結(jié)束部分(略)
注:總結(jié)時(shí)多表揚(yáng),少批評;布置課后
作業(yè),多加強(qiáng)上肢與腰腹力量練習(xí)
1、收腹舉腿。
2、仰臥起坐。
體育課教案 篇8
設(shè)計(jì)意圖:
籃球活動充分研究到幼兒的學(xué)習(xí)特點(diǎn)和認(rèn)知規(guī)律,注重綜合性、趣味性、活動性,把教育融于生活游戲中,針對幼兒起到了具有特點(diǎn)的文化教育作用,它不僅僅能滿足幼兒體能的發(fā)展,還有利于提高幼兒心理素質(zhì),促進(jìn)了幼兒素質(zhì)全面發(fā)展。
活動目標(biāo):
1、能積極參與到籃球活動中,勇于進(jìn)取、敢于挑戰(zhàn)。
2、在活動過程中懂得規(guī)則的重要性及提高身體協(xié)調(diào)本事。
3、基本掌握原地雙手拍球的動作要領(lǐng),嘗試與同伴相互合作。
活動重難點(diǎn):
重點(diǎn):動作過程中,發(fā)力的大小及手眼的協(xié)調(diào)本事配合。
難點(diǎn):動作過程中,對球體的連續(xù)性控制。
活動準(zhǔn)備:
器材準(zhǔn)備:籃球若干、呼啦圈若干。
場地準(zhǔn)備:劃定區(qū)域,排除危險(xiǎn)干擾因素。
活動過程:
1、熱身準(zhǔn)備:蛇形慢跑、徒手操。慢跑中能夠加上手臂擺動等簡單動作,在教師的口令下有節(jié)奏的跑動,注意提示小朋友不要出現(xiàn)追逐、拉扯及打鬧等現(xiàn)象。室外隊(duì)形位置選擇:在光線刺眼時(shí)應(yīng)選擇讓幼兒背對強(qiáng)光方向站立。
2、基本部分
。1)情景導(dǎo)入(可選擇):
能夠先發(fā)球給小朋友,讓他們按照自己的想法去玩球,看他們能否控制好籃球,可是不能占用太多時(shí)間,并要控制好秩序。
師:小朋友們,籃球到處亂跑太頑皮了,根本不聽我們的指揮,如果讓頑皮的'籃球聽我們的指揮,那就跟教師一齊學(xué)習(xí)雙手拍球吧!用我們靈活的雙手去指揮頑皮的籃球。
(2)動作要領(lǐng)講解示范
a.動作要領(lǐng):雙手用力要堅(jiān)持一致性,手心中空,五指拍球,手指要柔,手指和手腕用力,手腕的力量要適中。
易犯錯(cuò)誤:雙手用力不一致,用胳膊向下壓球、用掌心拍球、拍球力量時(shí)大時(shí)小等。
b.講解示范:語言及動作盡量夸張,這樣容易增強(qiáng)小朋友的注意力和學(xué)習(xí)興趣。
1)練習(xí)
a.在教師的帶領(lǐng)下,先完成一次拍球,連續(xù)三次拍球,逐漸增加拍球的次數(shù)。
b.分散練習(xí),教師巡視并針對個(gè)別小朋友的動作糾正指導(dǎo)。根據(jù)個(gè)體的差異性,注意練習(xí)的速度,開始不能過快,要求完成動作的質(zhì)量要高,慢慢加快速度。請個(gè)別小朋友做比較示范練習(xí),并請小朋友點(diǎn)評,教師最終做糾正指導(dǎo)。
c.拓展練習(xí),在過程中教師能夠鼓勵拍球好的小朋友嘗試單手拍球、行進(jìn)間運(yùn)球等動作,請做得好的幼兒上臺展示(可選擇)。
3、游戲部分:傳統(tǒng)的接力賽形式游戲。教師把小朋友分成4組,每組第一個(gè)小朋友在教師“開始”口令后,先跑到第一個(gè)圈前,拍一下籃球,把球放在圈里,然后依次跑到第二、三個(gè)圈前分別拍兩下、三下籃球,把球放在圈里。最終沖過終點(diǎn),再跑回起點(diǎn)與下一位小朋友擊掌后,自行至隊(duì)尾,下一個(gè)小朋友開始第一個(gè)小朋友的動作,直至率先完成動作的小組為獲勝隊(duì)。過程中,教師要注意規(guī)則的把握控制,整個(gè)過程既然氣氛活躍,更要公平公正。
體育課教案 篇9
教學(xué)目標(biāo)
1.通過教學(xué),使學(xué)生初步掌握后滾翻的動作要領(lǐng)
2.發(fā)展學(xué)生身體的靈巧度與柔韌性培養(yǎng)良好的身體姿態(tài)
3.培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、勇于克服困難的意志品質(zhì),提高相互觀察、積極思考及合作學(xué)習(xí)的能力
教學(xué)重點(diǎn):后滾翻推地、后倒、團(tuán)身滾動動作
教學(xué)難點(diǎn):后滾翻夾肘推手
一、準(zhǔn)備部分
1.體育委員集合整隊(duì),向教師報(bào)告出席人數(shù)
2.師生問好
3.檢查服裝,安置見習(xí)生
4.宣布本課任務(wù),提出要求
后滾翻
游戲:繞物接力
5.隊(duì)列隊(duì)形練習(xí):
三面轉(zhuǎn)法、原地踏步走
6.準(zhǔn)備活動
、儆螒颍豪侠莵睃c(diǎn)鐘
全班同學(xué)圍成一個(gè)圓慢跑,學(xué)生問“老狼老狼幾點(diǎn)啦?”當(dāng)老師回答“十二點(diǎn)”學(xué)生快速的去搶占墊子。
、谕绞植伲侯^部運(yùn)動、肩部運(yùn)動、腰部運(yùn)動、弓步壓腿、仆步壓腿、踝腕關(guān)節(jié)運(yùn)動
組織形式:四列橫隊(duì)
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設(shè)計(jì)意圖:
1.使學(xué)生養(yǎng)成良好的課堂常規(guī)習(xí)慣
2.使學(xué)生的身體充分活動開
二、基本部分
1.后滾翻
動作方法:背向滾動方向蹲撐,兩手同時(shí)用力推地,團(tuán)身向后滾動,臀、腰、背、肩、頸、頭依次著墊,當(dāng)肩部著墊時(shí),兩手位于肩上(指尖向后),用力推墊成蹲撐。
(1)團(tuán)身滾動
要求:雙腿抱膝,前后滾動
每人練習(xí)4次
(2)蹲撐,肩上夾肘推手后倒
要求:①蹲撐身體重心前壓
②肩上翻手掌心向后
每人練習(xí)4次
。3)蹲撐,后倒翻臀雙腳觸地
要求:蹲撐推地有力
兩腳積極觸地
(4)完整動作練習(xí)
。5)學(xué)習(xí)保護(hù)與幫助
保護(hù)者單膝跪在練習(xí)者側(cè)后方,當(dāng)練習(xí)者滾翻至肩部著地時(shí),一手提肩,已收提推臀幫助其向后滾動。
2.游戲:繞物接力
游戲方法:把全班分為六組,站在起點(diǎn)之后,排頭第一位同學(xué)手持一根接力棒。聽到開始哨音后,各隊(duì)第一名同學(xué)出發(fā),繞過四個(gè)體操墊再返回,把接力棒交給下一位同學(xué),以此類推,直至第一名再次拿到接力棒。以用時(shí)最短的組為勝。
設(shè)計(jì)意圖:
1.通過多種練習(xí),使學(xué)生初步掌握后滾翻的動作方法
2.發(fā)展學(xué)生身體的靈巧度與柔韌性培養(yǎng)良好的`身體姿態(tài)
3.在游戲中鍛煉學(xué)生的奔跑能力,發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)
三、結(jié)束部分
1.放松:
柔韌練習(xí)法
調(diào)整呼吸法
2.課后
3.下課,師生再見
體育課教案 篇10
活動目的:
1、訓(xùn)練幼兒快跑的能力。
2、在活動中懂得與同伴避閃。
3、樂意參加體育活動,在活動中不怕困難。
活動準(zhǔn)備:雞媽媽頭飾一個(gè),雞媽媽圍裙,《小雞出殼》、《小雞快跑》、《狼嚎》音樂,
活動過程:
一、準(zhǔn)備活動(在雞窩里):基本動作練習(xí)《小雞出殼》。
二、基本動作練習(xí)。
1、雞媽媽:我的雞寶寶都出生了,要想快快長大,我們都得多鍛煉,我們一起去跑步。(帶領(lǐng)幼兒去跑步。)
2、雞媽媽:小雞寶寶,你剛才是怎么跑步的?你示范給小雞們看看?(小雞示范)雞媽媽一邊示范一邊講解動作要領(lǐng):哦,這只小雞是這樣跑的,眼睛看前方,身體微微向前彎,雙手握拳,兩臂前后擺動。
3、"來,學(xué)學(xué)媽媽。"幼兒在雞窩里學(xué)習(xí)跑的.基本動作。
4、再次外出練習(xí)跑步。
雞媽媽:來,寶寶們,我們再去跑步吧,看看我的寶寶誰的身體棒。邊跑,邊提示動作要領(lǐng)。
三、游戲:小雞捉蟲(一)第一次游戲目的:懂得躲閃
1、雞媽媽:小雞寶寶身體強(qiáng)壯了,我得帶你們到草地上捉蟲子,外面有危險(xiǎn),在捉蟲子時(shí),你們聽到(放狼嚎的音樂),要趕緊跑回家,千萬別讓狼抓走,失去我的寶寶,我會很傷心的。
2、帶寶寶出去捉蟲,片刻(放狼嚎音樂)趕緊帶幼兒跑回家(放小雞快跑音樂)。
3、雞媽媽:
(1)剛才有幾個(gè)雞寶寶摔倒,是什么原因?(碰到別的雞寶寶,跑的時(shí)候沒看清旁邊的雞寶寶,撞在一起摔倒。)。
(2)那怎么辦?討論幼兒
(3)雞媽媽。号艿臅r(shí)候要看看前方,及時(shí)躲避,不和小雞碰撞,如果摔倒,很容易被狼抓住。
(二)第二次游戲目的:正確跑姿示范
1、帶寶寶出去捉蟲,片刻(放狼嚎音樂)趕緊帶幼兒跑回家(放小雞快跑音樂)。雞媽媽故意將圍裙掉在草地上。
2、請跑姿勢正確的示范。方法:雞媽媽:我的圍裙到了,請一只勇敢,跑得快的雞寶寶幫我撿回來,看看,有沒有大灰狼,出發(fā)。
(三)第三鞏固游戲過渡語:媽媽的肚子還有些餓,還得捉些蟲子吃,我們出發(fā)吧。
(四)第四鞏固游戲過渡語:媽媽累了,想歇息一會,你們再去捉些蟲子帶回家給爸爸吃。
四:放松練習(xí)我們吃飽了,把蟲子帶回家給爸爸吃吧。
體育課教案 篇11
活動目標(biāo):
1、讓孩子通過自己的努力完成比賽,感受親子運(yùn)動的快樂。
2、激發(fā)幼兒參加體育活動的積極性,發(fā)展幼兒身體的協(xié)調(diào)性和靈活性,增強(qiáng)幼兒的體質(zhì)鍛煉。
3、了解節(jié)日的來歷,知道節(jié)日的日子及習(xí)俗,樂于參與節(jié)日的活動。
4、簡單了解節(jié)日的來歷,知道其全稱、日期和意義。
活動場地:
大操場
活動準(zhǔn)備:
1、劃分好各班活動區(qū)域。
2、與家長取得聯(lián)系,為參賽的幼兒穿適宜的服裝與鞋子。
活動過程:
比賽項(xiàng)目:
1、《看誰投得準(zhǔn)》
材料:小紙球若干紙簍5個(gè)
每5個(gè)家庭為一組,小朋友投球,家長抱紙簍接球,在規(guī)定時(shí)間內(nèi),看哪個(gè)家庭接到的球最多為勝。
2、安全地帶
材料:圈、小紅旗若干
玩法:準(zhǔn)備兩個(gè)圈,孩子從一個(gè)圈里跳到另一個(gè)圈里,家長趕快從孩子后面將圈拿到前面,依次類推,直到終點(diǎn),誰先到達(dá),拿起小紅旗獲勝。
3、《小小坦克兵》
材料:輪胎5個(gè)每組5人
玩法:幼兒從起點(diǎn)在相應(yīng)的軌道里行駛,前進(jìn)到終點(diǎn)后傳給家長再原路返回到,先到達(dá)起點(diǎn)者為勝。
4、《超級動力車》
材料:動力車5輛每組5人
玩法:家長載好幼兒從起點(diǎn)出發(fā),繞過障礙物快速沖刺至終點(diǎn),并返回,先回到起點(diǎn)者為勝。選前3名。
5、《踩高蹺》
材料:高蹺5個(gè),梅花樁若干
玩法:幼兒從起點(diǎn)出發(fā)走過梅花樁,快速跑到對面家長那里,家長手拿高蹺回過來,最先跑完的一組家庭為勝。
6、《大腳馱小腳一起吹泡泡》
材料:氣球若干
玩法:幼兒面對著家長(幼兒脫掉鞋子),雙腳踩在家長的腳上,家長摟著寶寶,馱著寶寶的腳,負(fù)重往前走,一直走到終點(diǎn),然后家長拿起一個(gè)氣球吹大,寶寶再將氣球踩爆。規(guī)則:行進(jìn)中幼兒的腳不能落地。
7、《趕小豬》
材料:皮球10個(gè),小棍10個(gè)
玩法:寶寶與家長同時(shí)從起點(diǎn)出發(fā),分別用小棍趕著自己皮球前進(jìn)(可以互相幫忙),將兩只小豬趕到與自己顏色相對應(yīng)的洞里,兩只都進(jìn)去且用時(shí)最少的的獲勝!
8、穿大鞋
玩法:由一名家長與一名幼兒參加,家長脫下鞋子坐在場地另一邊,幼兒穿上家長的鞋子站在另一邊,聽到口令以后,幼兒出發(fā)向家長走去,走到家長那,幫家長穿上鞋子,家長背起幼兒跑向場地另一邊幫助幼兒穿好鞋子,看誰先完成。
9、《運(yùn)球游戲》
材料:皮球若干、框5個(gè),玩法把孩子分成5組,家長背著孩子,孩子手里拿一個(gè)皮球,把皮球運(yùn)到框里,在規(guī)定時(shí)間內(nèi)看誰運(yùn)的多
10、乒乓球樂
材料:乒乓球、乒乓球板和瓶蓋。
玩法:寶寶和家長分別站在場地的兩端。游戲開始,家長手持乒乓球拍,托球跑到寶寶處將乒乓球放在寶寶手上,寶寶手拿乒乓球運(yùn)送到終點(diǎn)。先到達(dá)終點(diǎn)者為勝。游戲規(guī)則:家長不得用手扶乒乓球。
說明事項(xiàng):
1、遵守比賽規(guī)則,服從裁判決定。友誼第一,比賽第二。
2、各班級教師管理好本班幼兒,注意安全,不在賽場內(nèi)自由走動或奔跑。
3、講清潔,保持比賽場地衛(wèi)生,愛護(hù)公共設(shè)施,做文明人。具體分工:
具體負(fù)責(zé):
王燕孫麗霞計(jì)時(shí)數(shù)數(shù):各班班主任秩序維護(hù):副班主任和保育員
安全保。
活動流程:
1、9:30分,各班參賽幼兒和家長準(zhǔn)時(shí)到達(dá)操場。
2、幼兒與家長一起游園趣味體育活動。
3、10::30比賽全部結(jié)束。
4、各班清點(diǎn)人數(shù),有秩序的回教室。
5、班主任共同整理活動材料。
教學(xué)反思:
要讓孩子們參與到節(jié)日活動的'設(shè)計(jì)與實(shí)施中,成為了真實(shí)活動中的小主人。讓幼兒過一個(gè)愉快、有意義的六一兒童節(jié),感受節(jié)日溫馨快樂的氣氛,樂意參加“慶六一”活動;一方面能使幼兒體驗(yàn)與同伴分享、合作的快樂以及成人對自己的關(guān)愛。另一方面也給我們提供了進(jìn)一步培養(yǎng)幼兒獨(dú)立能力的機(jī)會。
體育課教案 篇12
活動名稱:
有趣的跳繩(第二教時(shí))
設(shè)計(jì)思路:
“跳繩”是一種民間傳統(tǒng)體育項(xiàng)目,是民族體育文化的重要組成部分。它具有器材簡單、場地隨意、便于個(gè)體或幼兒合作參與的特點(diǎn)。它的玩法多種多樣,可以“雙腳”、“兩腳交替跳”、“跳花”;“帶人跳”“多人合作跳”等……孩子對此游戲百玩不厭。
活動目標(biāo):
1、創(chuàng)造多種跳繩的方法,幼兒連續(xù)跳繩的能力,
2、發(fā)展幼兒動作的協(xié)調(diào)性、增強(qiáng)幼兒上下肢的.協(xié)調(diào)能力;
3、激發(fā)幼兒活動的興趣;體驗(yàn)跳繩活動的快樂。
活動準(zhǔn)備:
1、錄音1部、做操音樂;
2、繩跳人手一根;
3、紅、黃、藍(lán)獎牌若干塊。
活動過程:
一、熱身運(yùn)動
二、運(yùn)用多種式練習(xí)跳繩(基本部分)
1、在自由練習(xí)跳繩,熟練掌握跳繩的技巧:手將繩子繞起,落地瞬間雙腳(單腳)跳起,并不斷重復(fù),至到能連續(xù)跳繩。連續(xù)重復(fù)是提高跳繩技能的重難點(diǎn)。
(1)讓能力強(qiáng)的幼兒連續(xù)跳繩示范;
(2)鼓勵指導(dǎo)能力弱的幼兒掌握的方法跳繩的技巧:
2、鼓勵幼兒創(chuàng)造出更多的跳繩花樣:快速單、雙腳跳;雙腳交替跳、挽花跳、帶人跳、兩人繞繩,其他人等等……在活動中教師注意觀察引導(dǎo)發(fā)現(xiàn)幼兒的創(chuàng)造,并及時(shí)引領(lǐng)全體幼兒積極活動。
(1)讓快速單、雙腳跳;雙腳交替跳、挽花跳能力強(qiáng)的幼兒分別示范,教師點(diǎn)評后,幼兒再繼續(xù)練習(xí)
(2)讓帶人跳、兩人繞繩其他人跳繩等能力強(qiáng)的幼兒分別示范,教師點(diǎn)評后,幼兒再繼續(xù)練習(xí)。
3、幼兒表演:
(1)規(guī)則:
時(shí)間:10秒;
內(nèi)容:快速單、雙腳跳;雙腳交替跳、挽花跳、帶人跳、兩人繞繩其他人跳,幼兒可根據(jù)自己的能力,自選表演。
(2)給幼兒30秒時(shí)間自選項(xiàng)目。
(3)幼兒表演(教師用手指計(jì)時(shí))
第一項(xiàng):快速單、雙腳跳;
第二項(xiàng):雙腳交替跳、變花跳:
第三項(xiàng):帶人跳:
第四項(xiàng):兩人繞繩其他人跳,
每項(xiàng)表演時(shí),幼兒分別給跳繩的孩子計(jì)數(shù);結(jié)束時(shí),大家都給予鼓掌。
三、活動的評價(jià)及放松
1、幼兒根據(jù)標(biāo)準(zhǔn)評價(jià)自己,選擇相應(yīng)的獎牌。
(1)教師簡述評價(jià)標(biāo)準(zhǔn):
能連續(xù)不掉跳繩10個(gè)以上,會跳出花樣,還會帶人跳,會跳大繩的拿紅色獎牌;
能連續(xù)不掉跳10個(gè)以上,會跳出花樣,還不會帶人跳、也不會跳大繩的,拿黃色獎牌;
連續(xù)不掉跳5個(gè)以上,不會跳花樣,也不會帶人跳及跳大繩的,拿藍(lán)色獎牌;
(2)幼兒自己評價(jià)后,自己選擇相應(yīng)的獎牌,教師鼓勵幼兒以后要加強(qiáng)練習(xí),對不同層次幼兒提出不同要求。
2、幼兒聽音樂做放松活動。
延伸活動:
鼓勵幼兒積極參加體育活動,充分利用自然環(huán)境和自然資源,去發(fā)現(xiàn)更多、更新的的玩法,使跳繩這一民間傳統(tǒng)體育游戲更加豐富多彩,更受孩子喜歡。
體育課教案 篇13
一、教學(xué)目標(biāo):
1、學(xué)會一些健身活動的基本方法;能在一些跑、跳、投等的活動和游戲中加以運(yùn)用。
2、增強(qiáng)上下肢力量,促進(jìn)肢體各肌肉、關(guān)節(jié)、骨骼、韌帶和心血管系統(tǒng)的發(fā)育;提高身體素質(zhì),增強(qiáng)體質(zhì)。逐步形成身體活動的正確姿勢,并能在日常生活中結(jié)合運(yùn)用。
3、學(xué)會活動方法,遵守游戲規(guī)則;樂于參與各種身體活動的練習(xí),培養(yǎng)自信心和抗挫折的能力。
4、培養(yǎng)注重活動安全、關(guān)愛他人、善于合作、勇于進(jìn)取的品質(zhì)。
5、提高對個(gè)人健康和群體健康的責(zé)任感,形成健康的生活方式。
6、發(fā)揚(yáng)體育精神,形成積極進(jìn)取,樂觀開朗的生活態(tài)度。
二、教學(xué)要求:
1、引導(dǎo)學(xué)生合理運(yùn)用已掌握的體育與健身的知識,技能和方法進(jìn)行健身活動。
2、注重合理分配體力、認(rèn)真安排活動場地,通過多種教學(xué)手段培養(yǎng)學(xué)生的健身能力,創(chuàng)設(shè)和諧的師生關(guān)系和良好的課堂教學(xué)氛圍,注重在活動中培養(yǎng)探究精神和實(shí)踐能力。
3、充分利用各種評價(jià)手段,激發(fā)學(xué)生的求知欲和探索欲,培養(yǎng)參與體育健身的興趣和積極性。
三、教學(xué)內(nèi)容
。ㄒ唬┥眢w活動
⑴培養(yǎng)積極參與意識和態(tài)度,提高參加活動的興趣,逐步養(yǎng)成自⑵初步掌握跑、跳躍、和投擲的方法,培養(yǎng)運(yùn)動時(shí)身體的正確姿勢,學(xué)會跑、跳躍和投擲的基本技能。
、谴龠M(jìn)學(xué)生身體的正常發(fā)育,發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)、速度、力量和耐力等身體素質(zhì),改善和提高內(nèi)臟器官的功能。覺參加體育活動的意識和習(xí)慣。
、韧ㄟ^營造生動、活潑、和諧的學(xué)習(xí)氣氛,培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育活動的興趣,增強(qiáng)克服困難、戰(zhàn)勝挫折的勇氣和信心。
、稍诮虒W(xué)活動中,培養(yǎng)學(xué)生的群體責(zé)任感,提高合作、競爭的意識和能力,體驗(yàn)群體學(xué)習(xí)的樂趣。
。ǘ┥眢w表現(xiàn)
。1)包含滾翻、韻律和武術(shù)等內(nèi)容。其目的是通過對學(xué)寫內(nèi)容的鄭和,配以游戲的方式實(shí)施教學(xué),激發(fā)學(xué)生參與學(xué)和練的主動性,積極性和創(chuàng)設(shè)性,促使身心健康發(fā)展。
(2)通過這些內(nèi)容的練習(xí),不僅可改善和提高學(xué)生身體繁榮平衡能力和控制能力,而且使學(xué)生學(xué)會簡單的自己保護(hù)的'技能,增強(qiáng)學(xué)生應(yīng)對生活中的突發(fā)意外的能力。
(3)引導(dǎo)學(xué)生采用自主和合作學(xué)習(xí)的方式,自己設(shè)計(jì)活動,并體驗(yàn)所設(shè)計(jì)的學(xué)習(xí)內(nèi)容,培養(yǎng)學(xué)生合作,交往和自己鍛煉的能力。身體娛樂,身體娛樂側(cè)重于民間體育活動,學(xué)生喜歡的球類娛樂活動,生活中趣味的體育游戲。結(jié)合多樣化的教學(xué)手段,以個(gè)性化、合作化、自主化的教學(xué)模式,創(chuàng)編出適合學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律的活動,以保持學(xué)生良好的心理狀態(tài),促進(jìn)學(xué)生的健康生活。
(4)以激發(fā)學(xué)生參與體育活動的興趣,養(yǎng)成體育良好的習(xí)慣,培養(yǎng)學(xué)生終身體育觀念為目標(biāo),達(dá)到學(xué)校效果的最優(yōu)化。
1、走與跑:學(xué)會走的正確姿勢和提高走的能力,體驗(yàn)快速跑的方法。
、侔l(fā)展快速跑能力的練習(xí)(包括:各種快速起動的跑;追拍跑;接力跑;“攻克堡壘”游戲;障礙賽跑;不等距離的追逐跑)
、诎l(fā)展耐力跑能力的練習(xí)(包括:自然地形跑;定時(shí)跑;定距跑)
2、跳躍:學(xué)會臺階跳、并腳跳方法,體驗(yàn)支撐跳躍、跳高、跳遠(yuǎn)的簡單動作,掌握立定跳遠(yuǎn)正確方法。提高學(xué)生跳躍和支撐的能力。
①發(fā)展跳躍能力的練習(xí)(包括:各種方式跳繩;單腳跳與雙腳
跳;跳竹竿:“協(xié)同跳”游戲;摸高跳)
、谔撸òǎ嚎缣毩(xí);助跑起跳,直腿擺動坐上跳箱;正面助跑屈腿跳高
、厶h(yuǎn)(包括:立定跳遠(yuǎn);“青蛙跳荷葉”游戲;助跑幾步,一腳跳起雙腳著地;急行跳遠(yuǎn))
3、投擲:學(xué)習(xí)原地前拋實(shí)心球方法和學(xué)習(xí)助跑投擲實(shí)心球的方法。通過多種形式練習(xí),提高學(xué)生上肢力量和協(xié)調(diào)用力的能力。
、侔l(fā)展投擲能力的練習(xí)(包括:滾;拋;擲;投;推;撇等)
、诎l(fā)展擲遠(yuǎn)能力的練習(xí)(包括:原地及自然跑幾步肩上投擲;原地及自然跑幾步背后過肩投擲;推擲實(shí)心球等)③發(fā)展投準(zhǔn)能力的練習(xí)(包括:固定目標(biāo)投準(zhǔn);活動目標(biāo)投準(zhǔn))
4、攀登與爬越、支撐與懸垂:學(xué)會斜身引體練習(xí)方法,體驗(yàn)運(yùn)用攀登、爬越、支撐、懸垂方法越過多種障礙物的能力,發(fā)展身體靈活性。發(fā)展懸垂能力的練習(xí)(包括:仰臥懸垂臂屈伸;屈臂蹲懸垂擺動;屈腿懸垂擺動;穿臂前后翻;蹲懸垂,穿杠成倒懸垂;高杠屈臂懸垂)各種攀爬練習(xí)(包括:爬斜梯,跳下成前滾翻起立跳箱;攀爬2米高的障礙物;攀爬輪胎架)
5、滾翻與動作組合:學(xué)習(xí)前滾翻分腿起和后滾翻,通過連續(xù)前滾翻練習(xí),掌握正確的前滾翻的技術(shù)。增強(qiáng)學(xué)生的靈敏和動作協(xié)調(diào)能力。
1、發(fā)展前滾翻能力的練習(xí)。前滾翻分腿起
2、各種簡單的倒立動作(包括:肩肘倒立──雙人配合練習(xí)、腳蹬墻成手倒立、腳蹬墻手倒立后作前滾翻等)
6、韻律:學(xué)會兒童韻律操和簡易集體舞,養(yǎng)成正確的身體姿態(tài),增強(qiáng)學(xué)生的節(jié)奏感和韻律感。
7、民族民間體育:武術(shù):學(xué)會簡單的組合練習(xí)(虛步亮掌、虛步?jīng)_圈、仆步亮掌,弓步推掌、虛步勾手)。學(xué)習(xí)涮腰,臂饒環(huán)練功動作。學(xué)生自己嘗試選擇動作組合練習(xí)。增強(qiáng)學(xué)生靈活性,促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)能力的發(fā)展。
。2)跳繩、踢毽子:學(xué)會多種跳短繩的方法:掌握正確的快速跳短繩的技術(shù):促進(jìn)靈敏、速度素質(zhì)的提高。學(xué)習(xí)毽子單腳盤踢和花樣拍毽動作。提高協(xié)調(diào)能力和發(fā)展靈敏、柔韌素質(zhì)。
8、隊(duì)列、隊(duì)形:進(jìn)一步增強(qiáng)遵守紀(jì)律的意識、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。原地一列橫隊(duì)變二列橫隊(duì)(二列變一列),跑步走立定,向后轉(zhuǎn)走。學(xué)習(xí)簡單隊(duì)型變換與變換走。
體育課教案 篇14
學(xué)習(xí)階段:
水平三
學(xué)習(xí)目標(biāo):
在游戲比賽中發(fā)展跑的能力。
學(xué)習(xí)內(nèi)容:
蹲踞式起跑、快速跑
學(xué)習(xí)步驟:
一、快樂游戲,活躍情緒
教師活動:
1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練
2、組織學(xué)生游戲:搶位子
3、組織學(xué)生復(fù)習(xí)基本體操。
學(xué)生活動:
1、體育委員整隊(duì),檢查出席人數(shù)。
2、在體育委員的指揮下進(jìn)行常規(guī)和隊(duì)列訓(xùn)練。
3、在教師的提示下進(jìn)行奔跑游戲:搶位子
4、兩人一組,隨意選擇三到四節(jié)基本體操進(jìn)行復(fù)習(xí),動作到位、有力。
組織:四列橫隊(duì)、小組分散
x x x x x x
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二、積極游戲,你追我趕
重點(diǎn):蹲踞式起跑動作和輕松自然的快速跑動作。
難點(diǎn):蹲踞式起跑時(shí)的蹬地有力,起動快速;快速跑時(shí)動作輕
松協(xié)調(diào)。
教師活動:
1、提示學(xué)生復(fù)習(xí)蹲踞式起跑動作。
2、組織學(xué)生起跑游戲:看誰反應(yīng)快
3、采用多種游戲、比賽方式組織學(xué)生進(jìn)行快速跑練習(xí)。
4、及時(shí)鼓勵和小結(jié)各項(xiàng)游戲。
5、組織學(xué)生歡慶勝利。
學(xué)生活動:
1、兩人一組借助教師的提示和報(bào)紙進(jìn)行蹲踞式起跑練習(xí),著重體驗(yàn)起跑時(shí)的蹬地動作。
2、積極參與游戲,和伙伴比一比誰的.反應(yīng)快
3、游戲:龜兔賽跑(同一起跑線)
4、游戲:你追我趕(追逐跑)
5、團(tuán)結(jié)力量大:分成六小組,每組六人,小組商量,根據(jù)每人的體力分配不同的距離,接力賽跑,進(jìn)行集體力量的展示。
6、手舞足蹈歡慶勝利。
組織:
場地器材:操場、錄音機(jī)、每人一張報(bào)紙
體育課教案 篇15
教學(xué)目標(biāo):
1、能較靈活的變換身體位置,向不同方向走。
2、學(xué)習(xí)聽從指令,并做出適當(dāng)?shù)姆磻?yīng)。
3、體驗(yàn)同伴間合作交往的樂趣。
活動準(zhǔn)備:
音樂、鈴鼓、幼兒熟悉的健康操。
活動過程:
一、準(zhǔn)備活動。
1,幼兒一個(gè)跟著一個(gè)走,走成大圓圈,跟隨音樂節(jié)奏的快慢邊走邊做動作。當(dāng)音樂停止,幼兒也應(yīng)該停止所有的動作。
2、教師與幼兒一起做健康操。
二、練習(xí)聽信號向不同方向走。
1、教師快速拍鈴鼓,幼兒就向前步行;教師慢速拍鈴鼓,幼兒就慢慢向后行;教師搖鈴鼓,幼兒就原地自轉(zhuǎn)。
2、變化要求練習(xí):當(dāng)教師說:‘兩人走’時(shí),幼兒兩人手拉手走。游戲要求同前面的相同,原地自轉(zhuǎn)改為兩人手拉手轉(zhuǎn)圈。幼兒熟練后,可以改為三人或者更多的`幼兒為一組,合作進(jìn)行游戲。
三、游戲“看誰聽得清”
1、向幼兒介紹游戲名稱及玩法。
玩法:幼兒扎上不同顏色的帶子,分散站在場地的四周,聽教師指令進(jìn)行活動。比如,教師說道紅色時(shí),戴紅色帶子的幼兒就向前走四步。幼兒熟悉游戲后,教師可以變化指令,增加難度。
2、幼兒進(jìn)行游戲。
四、活動結(jié)束。
聽輕松的音樂,教師和幼兒自由擺動身體,做放松運(yùn)動。
體育課教案 篇16
教學(xué)內(nèi)容
1、兩頭翹;
2、仰臥起坐傳遞球;
3、投擲。
教學(xué)目標(biāo)
1、認(rèn)知目標(biāo):理解俯臥挺身的動作概念和投擲壘球時(shí)的出手角度;
2、技能目標(biāo):
A、學(xué)會俯臥挺身技術(shù),力爭有90%左右的學(xué)生能獨(dú)立完成,發(fā)展學(xué)
生腰背腹 彈性和力量;
B、通過“投擲過關(guān)”等投擲游戲,復(fù)習(xí)鞏固原地正面、側(cè)向投擲壘
球技術(shù),提高學(xué)生投擲能力:
3、情感目標(biāo):
A、初步具有勇敢頑強(qiáng)的意志品質(zhì),并通過游戲培養(yǎng)學(xué)生集體主義和愛
國主義精神;
B、通過學(xué)生的分組自練、自創(chuàng),發(fā)展學(xué)生的思維能力、創(chuàng)造能力,促
進(jìn)學(xué)生身心的'健康發(fā)展。
本課重點(diǎn):
A、俯臥挺身時(shí)兩腿配合上體協(xié)調(diào)上舉;
B、投擲壘球時(shí)的出手時(shí)機(jī);
本課難點(diǎn):
A、俯臥挺身時(shí)兩腿夾緊并充分伸展;
B、投擲壘球時(shí)轉(zhuǎn)體和揮臂的連貫性
程序
教學(xué)內(nèi)容
時(shí)間
組織
教法與要求
導(dǎo)入
1、常規(guī)教學(xué)
1-2分
四列橫隊(duì)
教法:
1)學(xué)生跑進(jìn)場地,師生問好;
2)隊(duì)列練習(xí),配以《運(yùn)動員進(jìn)行曲》
要求:精神飽滿,節(jié)拍準(zhǔn)確。
2、模仿練習(xí)
3、自編游戲“大鯊魚”
2-3分
4-5分
四列橫隊(duì)--一路縱隊(duì)繞墊子行進(jìn)。
教法:
1)教師講解、示范“搖櫓”動作;
2)學(xué)生跟隨教師原地和行進(jìn)間模仿“搖櫓”動作;
3)學(xué)生跟隨教師模仿漁船出海動作;
4)教師提示并模仿各種魚類游動的動作;
5)學(xué)生發(fā)揮想象,進(jìn)行各種魚游動模仿;
6)教師扮演大鯊魚,共同參與游戲。
要求:模仿逼真,反應(yīng)靈敏。
展開
1、兩頭翹:俯臥墊上,兩臂前舉,頭、肩用力上抬,背部用力后弓,同時(shí)兩腿用力(并腿)后舉。
10-11分
兩人一組一塊子墊
教法:
1)教師示范,學(xué)生嘗試性練習(xí);
2)手持輕物或兩腿夾物做“一頭起”練習(xí),并觸及上方的標(biāo)志物;
3)在同伴幫助下(同時(shí)托腿托胸)完成動作;
4)學(xué)生獨(dú)立完成,小組自評;
5)優(yōu)生表演,相互對比,集體研討;
6)分組比賽。
要求:兩臂與兩腿協(xié)調(diào)配合,同伴之間相互幫助。
2、仰臥起坐傳遞輕物
3-4分
四人一組二塊墊子同時(shí)練習(xí)
教法:
1)教師講解、示范;
2)學(xué)生在教師統(tǒng)一口令下練習(xí);
3)每組連續(xù)做十次,比哪一組先完成;
要求:交換輕物時(shí)膝不屈,腳跟不離墊,輕物不能拋接。
3、投擲:每人持一輕物,面對有彩色汽球的橫繩進(jìn)行投擲過關(guān)和投準(zhǔn)目標(biāo)練習(xí)。
8-9分
四列橫隊(duì)---散點(diǎn)練習(xí)
教法:
1)教師講解示范正面或側(cè)向投擲;
2)在統(tǒng)一口令下練習(xí);
3)帶著問題,進(jìn)行投球過關(guān)游戲;
4)面對汽球進(jìn)行投準(zhǔn)比賽,并結(jié)合生活實(shí)踐進(jìn)行創(chuàng)造性練習(xí);
5)教師巡視指導(dǎo);
6)教學(xué)情況反饋。
要求:出手有一定角度,揮臂速度快,轉(zhuǎn)體要正。
4、中國奧運(yùn)金牌榜:
分成八個(gè)小組,每位同學(xué)依次將自己的小地毯上寫的金牌項(xiàng)目與折返處小黑板上的金牌運(yùn)動員相對應(yīng),看哪一組又快又正確。
3-4分
按小地毯的序號,排成八路縱隊(duì)
教法:
1)教師提示,并示范;
2)學(xué)生跨過墊子到折返處,將小地毯貼在黑板上直線跑回;
3)學(xué)生繞過墊子到折返處,將小地毯取回,直線跑回;
要求:奔跑迅速,對應(yīng)正確。
延伸
1、小地毯拼字游戲:
2、自編舞蹈《歌聲與微笑》
3、課堂小結(jié)講評,收回器材,師生道別。
5-6分
同上
教法:
1)每組六人將小地毯拼成一個(gè)字,看哪一組最快;
2)教師巡視指導(dǎo);
3)在音樂的伴奏下,教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行舞蹈。
要求:1)拼字游戲時(shí),動作迅速。
2)舞蹈時(shí),動作放松,表情豐富。
場地器材
在一塊籃球場的中間擺放三排小墊子(共24塊、前后間隔為3米、左右間隔為2米)、兩只籃圈間拉一根掛有彩色氣球的橫繩、自制小地墊49塊、小黑板8塊、錄音機(jī)1臺。
1、心理狀況預(yù)測:根據(jù)本課特點(diǎn),學(xué)生積極主動參與學(xué)習(xí),學(xué)生學(xué)習(xí)的情緒高漲,并能在練習(xí)中獲得愉悅的心理體驗(yàn)和情感交流;
2、生理狀況預(yù)測:練習(xí)密度在45%左右;平均心率在125--135次/分左右;最高心率為175次/分左右。
3、心率曲線(略)
體育課教案 篇17
教學(xué)活動目標(biāo):
1、練習(xí)聽信號四散跑。
2、鍛煉幼兒動作的協(xié)調(diào)性和靈活性。
3、培養(yǎng)幼兒參與運(yùn)動的興趣。
活動準(zhǔn)備:
可樂瓶、沙包、毽子,紅、黃、藍(lán)、綠四色小鳥頭飾20個(gè)。與小鳥有關(guān)的音樂。
活動過程:
一、 準(zhǔn)備活動。
1、幼兒聽音樂愉快入場,模仿小鳥的各種動作(飛、捉蟲、喝水)。
2、情景創(chuàng)設(shè):請小朋友選擇自己喜歡的小鳥的頭飾,做一只可愛的小鳥,準(zhǔn)備進(jìn)行游戲活動。
二、 基本活動。
1、“小鳥學(xué)飛”。
師:現(xiàn)在小朋友都成為了一只可愛的小鳥,我們一起學(xué)飛翔的本領(lǐng)好嗎?
幼兒跟著教師一起做動作:小鳥慢慢出殼,伸出小腦袋,扇扇小翅膀,理理羽毛,碎步起飛,小鳥學(xué)飛,越飛越快。
2、游戲:”小鳥捉蟲”。(幼兒戴頭飾扮演小鳥)
師:哇,學(xué)飛翔好辛苦哦,肚子都餓了,讓我們一起到草地上去捉蟲子吃好嗎?(要求幼兒捉蟲子時(shí),只能在草地上飛,不踩踏“小花”和“蘑菇”,音樂停,趕緊飛回原地)。
師:剛才每只小鳥都捉到了好多蟲子,肚子吃得好飽。誰捉的蟲子最多呢?(教師可讓個(gè)別幼兒說說自己捉的蟲子數(shù)目。)
3、游戲:“小鳥搭窩”。
師:肚子吃飽了,我們該休息一下了,可是沒有窩怎么辦呢?(啟發(fā)幼兒說出“搭窩”)
游戲玩法及規(guī)則:音樂響起,小鳥繞草地自由飛翔,不能踩到小花和蘑菇,音樂停,注意聽教師口令,如果教師說:5只小鳥搭成窩,于是5只小鳥圍成一圈搭成一個(gè)窩,沒有搭成窩的小鳥,暫時(shí)停止游戲,游戲繼續(xù)進(jìn)行。(小結(jié)游戲情況)
4、分組游戲:“小鳥找家”。
場地要求:在場地周圍,分別布置成草地、小河、森林。幼兒分別戴四色頭飾。
師:我們剛才搭了各種窩,有大的,有小的,好漂亮哦。那窩搭好了,現(xiàn)在該干什么了呢?(啟發(fā)幼兒說出在窩里休息)師:好的,下面讓我們一起飛回窩里休息吧!不過大家要聽清楚,我們的窩在小河的那邊。共有紅、黃、藍(lán)、綠四個(gè)窩,什么顏色的小鳥就住什么顏色的窩。但要記住要求,小鳥必須飛過草地(繞過小花、跳過蘑菇),走過獨(dú)木橋,穿過樹林(繞過顏料瓶——樹林,不能碰倒顏料瓶,若碰倒就罰其停止游戲)分別按要求找到自己的家(老師可調(diào)整小鳥家的位置)。
三、 結(jié)束活動。
1、評價(jià)活動:對在活動中表現(xiàn)突出的幼兒給予鼓勵。
2、整理活動:教師帶幼兒做小鳥整理羽毛等動作,自由飛翔,飛出活動室。
活動反思:
在整個(gè)活動的設(shè)計(jì)中,我特別注重每個(gè)游戲的自然過渡,如:小鳥出殼,小鳥學(xué)飛,小鳥捉蟲,小鳥搭窩,小鳥找家……直到游戲結(jié)束。游戲由易到難,沒有生搬硬套的痕跡。用一個(gè)小故事將每個(gè)游戲自然連成。游戲中幼兒始終保持樂觀積極的參與狀態(tài),開心地和老師互動,并在活動中獲得了愉快的.情緒體驗(yàn),順利地完成了教學(xué)目標(biāo)。但在前面玩游戲的過程中幼兒由于放得太開了,所以后面在老師講解游戲規(guī)則時(shí),一部分幼兒沒聽清要求,在捉害蟲時(shí)把蘑菇(沙包)當(dāng)害蟲捉了。造成后面的游戲繼續(xù)時(shí),老師還要再次擺放沙包。在小鳥搭窩的環(huán)節(jié)中由于老師的指令不到位,沒有講清要求,導(dǎo)致小鳥在搭窩的時(shí)候在草地上進(jìn)行,有些亂,由于位置小,所以小鳥們不小心就碰倒了花和蘑菇,所以,在以后的游戲教學(xué)中,要避免這次游戲中的弊病。
體育課教案 篇18
一、課的主題:
單人花樣動作跳之一(開合跳)
二、課的指導(dǎo)思想:
本課是以“健康第一”為指導(dǎo)思想,以新課程標(biāo)準(zhǔn)為依據(jù),以團(tuán)結(jié)、協(xié)作、競爭、歡樂為主題,以練習(xí)為主線,創(chuàng)設(shè)多種花樣動作來激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動興趣,通過教師的語言誘導(dǎo),激勵等手段,創(chuàng)設(shè)和諧、寬松、活躍的課堂氣氛,以飽滿的情緒,在樂中求學(xué),在學(xué)中求樂,促進(jìn)學(xué)生的身心健康全面發(fā)展。本課充分發(fā)揮了教師為主導(dǎo)學(xué)生為主體的作用,使整堂課達(dá)到新課程的標(biāo)準(zhǔn)要求。
三、學(xué)情分析:
小學(xué)二年級學(xué)生個(gè)性天真活潑好動,模仿能力特強(qiáng),愛展現(xiàn)自己,對新生事物好奇心強(qiáng),但他們?nèi)狈ψ钥啬芰Γ瑘?jiān)持性差,注意力不夠持久,所以本課教學(xué)內(nèi)容在設(shè)計(jì)中,我根據(jù)小學(xué)生的心理特征,采取了以花樣跳為主線,教學(xué)內(nèi)容為輔,在教學(xué)中注重誘導(dǎo)、啟發(fā),鼓勵學(xué)生發(fā)揮想象力,大膽開發(fā)創(chuàng)新。
四、教學(xué)內(nèi)容:
1、開合跳
2、游戲:丟手絹
五、教學(xué)目標(biāo):
1、充分發(fā)揮學(xué)生身體的靈敏性、速度、彈跳性及耐力的身體素質(zhì)。
2、通過教學(xué)使學(xué)生掌握花樣跳的基本動作方法。
3、體驗(yàn)學(xué)習(xí)當(dāng)中的`歡樂和成功地建立自信心,培養(yǎng)學(xué)生勇于展示自己,團(tuán)結(jié)協(xié)作意識和競爭精神。
六、教學(xué)重難點(diǎn):
重點(diǎn):手腕搖繩的動作
難點(diǎn):搖跳動作的銜接
七、教學(xué)過程:
。ㄒ唬┙滩膬(nèi)容
1、跳短繩—開合跳
2、游戲:丟手絹
。ǘ┙滩姆治
跳短繩主要是以發(fā)展學(xué)生跳躍能力為主的教材,它深受學(xué)生的喜愛,通過教學(xué)可以培養(yǎng)學(xué)生身體的綜合能力,同時(shí)還可以發(fā)展和培養(yǎng)學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)、力量、速度、耐力等素質(zhì)。
。ㄈ┙虒W(xué)目標(biāo)
1、讓學(xué)生初步了解掌握一些跳短繩的動作方法,包括握繩、繩長的丈量方法,搖、跳的技術(shù)。
2、增強(qiáng)學(xué)生身體的靈敏性,上下肢配合的協(xié)調(diào)性及不怕苦累的精神。
3、培養(yǎng)學(xué)生合作學(xué)習(xí)相互幫助積極進(jìn)取的品質(zhì)和良好的團(tuán)隊(duì)意識。
。ㄋ模┙虒W(xué)重、難點(diǎn)
教學(xué)重點(diǎn):手腕搖繩的動作;
教學(xué)難點(diǎn):搖、跳動作的銜接;
(五)教學(xué)方法
1、講解法。
2、直觀法。
3、示范法。
4、集中練習(xí)法。
5、分組練習(xí)法。
6、合作學(xué)習(xí)法。
7、游戲法。
。┙虒W(xué)準(zhǔn)備
1、運(yùn)動場地一塊。
2、短跳繩60條(包括預(yù)備繩)
(七)教學(xué)環(huán)節(jié)
1、教學(xué)內(nèi)容
2、階段目標(biāo)
3、課后反饋
一、開始部分(3分鐘)
二、準(zhǔn)備部分(7分
三、基本部分
1、跳短繩(20分鐘)
2、游戲(8分鐘)
四、結(jié)束部分(2分鐘)
1、體委整隊(duì),清點(diǎn)人數(shù),向老師報(bào)告。
2、師生問好。
3、宣布上課內(nèi)容。
4、提上課要求:
(1)注意安全、精神飽滿集中。
。2)學(xué)練認(rèn)真、積極主動。
(3)合作學(xué)習(xí)、相互幫助、共同提高
5、檢查學(xué)生服裝(包括衣扣、拉鎖、鞋帶、硬物等)
6、安排見習(xí)生。
1、熱身活動
(1)慢跑100—200米
。2)節(jié)奏練習(xí)4節(jié)(二八拍)
(3)輔助練習(xí)
a、肩繞環(huán)
b、搖跳練習(xí)。
2、要求:
。1)慢跑時(shí)身體自然放松
(2)做操時(shí)動作舒展大方。
慢跑隊(duì)形:一路縱隊(duì)體委帶領(lǐng)向前跑進(jìn)
做操隊(duì)形:四列橫隊(duì)分散站位
1、跳短繩
。1)教師提示握繩方法并示范(包括有把、無把)
。2)教師提示跳繩繩長的丈量方法并示范
(3)教師講解搖繩、跳繩的方法并示范教師講解學(xué)生
練習(xí)隊(duì)形:學(xué)生面對老師站好
。4)學(xué)生集中練習(xí),教師巡視,發(fā)現(xiàn)問題集中糾正并指導(dǎo)
(5)再次練習(xí)
。6)分組練習(xí),對學(xué)生聯(lián)系中存在的共性問題集中糾正,找1——3名跳的好的同學(xué)給大家展示,然后教師在做示范
。7)學(xué)生再次集中練習(xí),教師巡回指導(dǎo)
(8)教師小結(jié):重點(diǎn)以表揚(yáng)鼓勵為主指出存在問題和改進(jìn)的方法
2、游戲——丟手絹
。1)教師講解游戲方法、規(guī)則并示范(游戲方法略)
游戲規(guī)則:分成人數(shù)相等的四隊(duì)。各成一路縱隊(duì)圍成一個(gè)圓形站好。
游戲規(guī)則:必須聽到開始口令后方可跑出。先完成的隊(duì)為優(yōu)勝者游戲結(jié)束。
3、整隊(duì)集合
。1)放松活動:慢走放松走步
。2)教師總結(jié),重點(diǎn)以表揚(yáng)鼓勵為主
。3)布置課下作業(yè),利用課余時(shí)間練習(xí)跳短繩,每人80次
(4)歸還器材
。5)宣布下課,師生再見
4、教師小結(jié)。
。1)培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識,整隊(duì)集合快靜齊。
(2)養(yǎng)成良好的安全習(xí)慣。對己和他人負(fù)責(zé)。
。3)調(diào)動身體各器官的運(yùn)動功能
(4)使學(xué)生掌握繩的握法,丈量繩長方法,初步掌握搖跳的銜接動作,提高身體的綜合能力
。5)跳起時(shí)注意彼此的前后距離,避免被繩子勾到
。6)站對做到快、靜、齊。
。7)熱身活動中繩操練習(xí)的動作還不到位。
。ò耍┱n后反思
本節(jié)課孩子們學(xué)習(xí)的勁頭兒很高,在開始和準(zhǔn)備部分學(xué)生都能完成各項(xiàng)運(yùn)動,但在學(xué)習(xí)開合跳時(shí),有十幾個(gè)學(xué)生兩腳在空中跳躍時(shí),打開過早和兩腳打開角度過大,造成死繩現(xiàn)象。
改進(jìn):強(qiáng)化徒手動作,帶繩練習(xí)時(shí)放慢節(jié)奏。
體育課教案 篇19
教材分析
本節(jié)活動是幼兒園大班上學(xué)期的內(nèi)容,跳繩是孩子們十分喜歡的一種體育活動。所以我根據(jù)孩子們的興趣制定本了本節(jié)活動的內(nèi)容,促進(jìn)幼兒健康發(fā)展。根據(jù)喜歡游戲等特點(diǎn),在教學(xué)中采用有趣的游戲方法、豐富的內(nèi)容和多變的組織形式,使教材內(nèi)容更具有趣味性和娛樂性。
活動目標(biāo)
1、大膽想象,探索不同的跳繩方法,提高與他人合作的能力。
2、發(fā)展跳躍能力,增強(qiáng)動作的'協(xié)調(diào)性。
3、通過活動鍛煉幼兒的跳躍能力,讓他們的身體得到鍛煉。
4、鼓勵幼兒積極參與游戲,體驗(yàn)游戲帶來的快樂。
活動準(zhǔn)備每人一根跳繩
活動過程
1、熱身活動:
幼兒站成六路縱隊(duì),做教師自編的跳繩。
2、自由探索:
。1)、幼兒分散在場地上,用不同的方法練習(xí)跳繩。
(2)、鼓勵幼兒在學(xué)會跳繩的基礎(chǔ)上,創(chuàng)造性地變換花樣,盡量與別人跳得不一樣。請有創(chuàng)意的幼兒示范,大家都來學(xué)一學(xué)。
。3)、兩人一根繩,幼兒結(jié)伴跳繩,教師指導(dǎo)幼兒合作跳繩:兩幼兒同時(shí)甩繩同時(shí)跳;一幼兒站著不動,一手甩繩,另一幼兒邊用一手甩繩邊跳;引導(dǎo)幼兒把一人跳繩的方法遷移到兩人合作跳繩過程中。
。4)、請成功合作的幼兒示范,讓大家也變換花樣試一試,看兩人合作學(xué)會了幾種跳法。
(5)、幼兒分成四組,跳繩賽跑。
3、放松身體:
放松整理活動:“我愿和你跳個(gè)舞”
每個(gè)幼兒領(lǐng)一根繩子繞好放在規(guī)定的地方。
活動反思
在跳繩中,充分發(fā)揮幼兒自主創(chuàng)新能力,使幼兒懂得一根跳繩能有多種玩法,學(xué)會在活動中思考,在玩中鍛煉。通過游戲,發(fā)展幼兒的協(xié)調(diào)能力。通過合作學(xué)習(xí)培養(yǎng)幼兒團(tuán)結(jié)協(xié)作、積極進(jìn)取的精神。激發(fā)幼兒學(xué)習(xí)興趣,在快樂中鍛煉身體,培養(yǎng)創(chuàng)新意識。
在活動中為幼兒創(chuàng)設(shè)公平競爭的氛圍,留給幼兒一定的自主活動天地,讓幼兒在學(xué)習(xí)和觀察思考中得到啟示,得到鍛煉。多表揚(yáng),少批評和指責(zé)。同時(shí)讓幼兒自由組合,有效的激發(fā)團(tuán)隊(duì)精神、合作精神,有益于各層次幼兒得到提高。使幼兒在參與活動中得到成功感,學(xué)會愉快,成功的喜悅,獲勝后的開心與自豪。
體育課教案 篇20
學(xué)習(xí)階段:
水平二
學(xué)習(xí)目標(biāo):
在日常生活和學(xué)習(xí)中初步具有正確的身體姿勢。
學(xué)習(xí)內(nèi)容:
50米快速跑
學(xué)習(xí)步驟:
一、情景導(dǎo)入
教師活動:
1.教師組織游戲<換物接力跑>,講解游戲的放方法和規(guī)則。
2、請同學(xué)安排場地和控制賽跑的距離。
3、邀請一組同學(xué)一起完成一次游戲。
4、教師組織進(jìn)行游戲。
5、進(jìn)行小結(jié),指出存在的錯(cuò)誤好繼續(xù)進(jìn)行游戲。
同學(xué)活動:
1.認(rèn)真的聽教師對游戲的方法和規(guī)則的講解。
2、安排好場地讓自身在自身能力范圍內(nèi)愉快的完成游戲。
3、進(jìn)行游戲時(shí)盡自身最大的能力與同伴完成游戲。
4、在游戲中要和時(shí)的糾正存在的錯(cuò)誤。
組織:以四列橫隊(duì)完成游戲。
二、合作探究、掌握技能
重點(diǎn):用前腳掌著地,積極擺臂,加快步頻
難點(diǎn):在跑的速度達(dá)到最快的時(shí)候仍能堅(jiān)持動作。
教師活動:
1.教師組織同學(xué)做一些準(zhǔn)備活動。原地的.擺臂和行進(jìn)見、間的高抬腿練習(xí)。并組織兩人一組進(jìn)行原地的高抬腿跑。看誰做的動作好。
2、組織30米的放松跑讓同學(xué)體會正確的動作。
3、進(jìn)行的快速跑,在跑的過程中要堅(jiān)持正確的動作。
同學(xué)活動:
1.認(rèn)真的作好準(zhǔn)備活動讓自身進(jìn)入最佳的奔跑狀態(tài)。
2、在放松跑的過程中體會正確動作所帶來的奔跑快感。
3、盡力的完成50米快速練習(xí)。
組織:四路縱隊(duì)。
三、放松練習(xí)
教師活動:組織同學(xué)自身想一種以上的放松自身的方法。并組織練習(xí)
同學(xué)活動:依照自身想的放松方法進(jìn)行練習(xí)
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