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心理健康作文

時(shí)間:2023-02-28 11:29:02 心理健康 我要投稿

【熱門(mén)】心理健康作文匯編六篇

  無(wú)論是在學(xué)校還是在社會(huì)中,大家都跟作文打過(guò)交道吧,作文可分為小學(xué)作文、中學(xué)作文、大學(xué)作文(論文)。那么一般作文是怎么寫(xiě)的呢?以下是小編為大家整理的心理健康作文6篇,希望能夠幫助到大家。

【熱門(mén)】心理健康作文匯編六篇

心理健康作文 篇1

  藉由別人才能認(rèn)識(shí)自己。是的,如果沒(méi)有別人給你打擊,就不可能知道自己的脆弱;如果沒(méi)有別人讓你忿恨,也不可能知道自己的包容力;如果沒(méi)有人讓你氣憤,就不可能知道自己的氣度。

  可惜的是,很少人善用關(guān)系這面鏡子。當(dāng)人們從別人身上發(fā)現(xiàn)鏡中的自己,要不是轉(zhuǎn)身視而不見(jiàn),就是否認(rèn)或破壞它。

  原因很簡(jiǎn)單:因?yàn)檫@個(gè)鏡子使我變丑,所以我就摧毀鏡子,那樣我就不丑;因?yàn)檫@個(gè)人讓我變丑,因此我就丑化他……但是這樣做有用嗎?當(dāng)然沒(méi)用,不管打破再多的`鏡子也無(wú)法改變自己的容貌。

  如果我們這一生從來(lái)沒(méi)有遇過(guò)那些傷害你、批評(píng)你、指責(zé)你的人,恐怕永遠(yuǎn)都長(zhǎng)不大,不是嗎?

  你會(huì)對(duì)那個(gè)診斷出你疾病的醫(yī)生生氣嗎?即使醫(yī)生開(kāi)刀傷害你,但當(dāng)你得到救治,你是不是也應(yīng)該感激他呢?

  當(dāng)別人以他的“惡”來(lái)成就你的“善”,你不覺(jué)得應(yīng)該感謝嗎?

  在關(guān)系里面,伴侶是最可貴的鏡子……你可以籍此找出你反應(yīng)背后隱藏著什么,你或許會(huì)發(fā)現(xiàn)長(zhǎng)久以來(lái)一直攜帶著的某些創(chuàng)傷和內(nèi)心深處的陰影,那也許是你童年和年輕時(shí)的一段傷痛,在婚姻中你可以去面對(duì)那個(gè)經(jīng)驗(yàn),那正是自我認(rèn)識(shí)和自我覺(jué)察的最佳機(jī)會(huì)。

  遺憾的是,多數(shù)人都不喜歡這樣的“被顯露”出來(lái),因而一再否認(rèn)和排斥那面照出自己本然的鏡子,那就是婚姻失合的原因。

  還好,既然結(jié)了婚,不能像換工作或與人拆伙那樣瀟灑地一走了之,彼此只能努力“重修舊好”。然而就在這一次又一次“重修好合”的過(guò)程中,兩個(gè)不合的人慢慢得到整合,這就是婚姻的真意。

心理健康作文 篇2

  一位著名的醫(yī)學(xué)專(zhuān)家曾說(shuō):多年來(lái),醫(yī)學(xué)忘記了愛(ài)情是疾病防治中的一個(gè)重要因素,是非常錯(cuò)誤的。近年來(lái),愛(ài)情醫(yī)學(xué)逐漸受到了人們的重視。

  夫妻恩愛(ài),感情融洽,家庭和睦,是健康長(zhǎng)壽的重要因素,因?yàn)閻?ài)情既有社會(huì)性,又具有生物性,兩者是不可分割的統(tǒng)一體。近年來(lái)國(guó)內(nèi)外有的醫(yī)院打破舊的常規(guī),在產(chǎn)婦分娩過(guò)程中,允許其丈夫在身邊陪伴,使產(chǎn)婦減少了精神心理上的恐懼感和孤獨(dú)感,丈夫的體貼、支持和安慰,使產(chǎn)婦順利地通過(guò)產(chǎn)程,把愛(ài)情的結(jié)晶——小寶寶安全地迎到人間。據(jù)調(diào)查,有丈夫陪伴的產(chǎn)婦順產(chǎn)率高于沒(méi)有丈夫陪伴者20個(gè)百分點(diǎn)。

  感情融洽是家庭和睦的一個(gè)重要條件,也是優(yōu)生的重要因素。在夫妻恩愛(ài)、家庭氣氛和諧的情況下,受精卵就會(huì)安然舒適地在子宮內(nèi)發(fā)育成長(zhǎng),生下的.孩子就聰明、健康。胎兒在子宮內(nèi)對(duì)外界的刺激是有反應(yīng)的。

  夫妻感情融洽還有益于健康長(zhǎng)壽。調(diào)查發(fā)現(xiàn),多數(shù)情況下,離婚者、喪偶者的身心狀況比享受美滿(mǎn)婚姻的人要差得多,壽命也會(huì)因此而受影響。

  據(jù)國(guó)內(nèi)外醫(yī)學(xué)家分析,愛(ài)情是一種使人奮發(fā)向上的力量,夫妻恩愛(ài)首先是雙方在思想上和感情上的一種和諧,在心理活動(dòng)上的一種互相補(bǔ)充,這就使雙方產(chǎn)生了一種溫暖、協(xié)調(diào)的健康心理,這樣有利于大腦皮質(zhì)功能和肌體免疫功能的生理協(xié)調(diào),從而促進(jìn)體內(nèi)分泌出有益的激素、酶和乙酰膽堿等物質(zhì)。這些物質(zhì)能把控制體內(nèi)血液流量的神經(jīng)細(xì)胞興奮程度調(diào)節(jié)到最佳狀態(tài),對(duì)人的身心健康十分有益。

心理健康作文 篇3

  最近看了一篇文章,文章中說(shuō):澳大利亞昆士蘭州的研究人員在研究中發(fā)現(xiàn),老師使用紅色筆批改作業(yè),會(huì)讓學(xué)生把注意力集中在自己的弱點(diǎn)和錯(cuò)誤上,同時(shí)紅色有很強(qiáng)的攻擊性,會(huì)影響孩子正常的心理成長(zhǎng)。因此他們?cè)?0多個(gè)學(xué)校發(fā)起“不用紅筆,改用藍(lán)色筆批改作業(yè)”的運(yùn)動(dòng)。對(duì)這種觀點(diǎn)我卻有不同的看法。

  我不知道老師用紅筆批改作業(yè)是始于何時(shí)。我以為這延續(xù)了多年的習(xí)慣一定有它的道理。紅筆判作業(yè)鮮明醒目,哪錯(cuò)了哪對(duì)了一目了然。那鮮紅的.對(duì)鉤是老師對(duì)我們的肯定,那斜斜的一捺,是提醒我們注意。如果用藍(lán)筆,和學(xué)生的作業(yè)顏色相近,容易忽視錯(cuò)誤。我們的老師喜歡在作業(yè)后面根據(jù)我們的認(rèn)真和準(zhǔn)確程度,寫(xiě)上一字評(píng)語(yǔ):好、優(yōu)、良、中。我為了得到老師的一個(gè)“好”字,寫(xiě)起作業(yè)來(lái),格外認(rèn)真。

  如果說(shuō)紅色太刺眼,可以把對(duì)鉤劃大一些,錯(cuò)題的地方不要用叉,只用一個(gè)小小的斜捺來(lái)提醒注意就行了。別把我們想象的那么脆弱,

  連用紅筆批改作業(yè)都承受不了,長(zhǎng)大了能有什么出息。與其浪費(fèi)時(shí)間發(fā)動(dòng)這樣的改革,不如老師在言語(yǔ)上對(duì)學(xué)生多一些鼓勵(lì)。

  如果有一些吹毛求疵的人一定要改革,那我認(rèn)為綠色最好,看著舒服還親切。只不過(guò)無(wú)論用什么顏色批改作業(yè)錯(cuò)的也永遠(yuǎn)對(duì)不了。

心理健康作文 篇4

  心理健康教育主要是針對(duì)兒童青少年心理發(fā)展的需要而開(kāi)展的教育活動(dòng),旨在提高和培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì),幫助學(xué)生學(xué)會(huì)如何恰當(dāng)有效地應(yīng)對(duì)現(xiàn)實(shí)生活中所面臨的各種壓力、如何進(jìn)行情緒調(diào)節(jié)等,使學(xué)生更有效、積極地適應(yīng)社會(huì)、適應(yīng)自身的發(fā)展變化,促進(jìn)兒童青少年心理健康的發(fā)展。所以,預(yù)防問(wèn)題發(fā)生、促進(jìn)心理素質(zhì)提高才是心理健康教育的主要目標(biāo)。從本質(zhì)上來(lái)講,心理健康教育是心理素質(zhì)的教育和培養(yǎng),是促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的重要方面,是素質(zhì)教育的具體體現(xiàn)。

  心理健康問(wèn)題,是每一位學(xué)生在成長(zhǎng)與發(fā)展中都必然會(huì)面臨的挑戰(zhàn),包括那些學(xué)習(xí)優(yōu)秀、在教師看來(lái)是“好”孩子的學(xué)生,也同樣需要心理健康教育。許多研究與實(shí)踐證明,有時(shí)這些“好”學(xué)生反而更需要心理健康教育。因?yàn),往往由于學(xué)習(xí)成績(jī)好,這些“好”學(xué)生心理發(fā)展中不健康的側(cè)面就常常被忽視,得不到教師的重視和及時(shí)的幫助教育。如,一些“好”學(xué)生由于長(zhǎng)期被寵、被捧,心理承受能力已變得極脆弱,稍不如意就發(fā)脾氣,有的還采取極端措施進(jìn)行打擊、報(bào)復(fù),甚至走上犯罪道路,清華大學(xué)生向狗熊潑硫酸便是一個(gè)最好的例證。還有的學(xué)生甚至邁上了自殺、輕生的道路來(lái)面對(duì)失敗和挫折的壓力。可見(jiàn),心理健康教育是一個(gè)教師的重要課題,它應(yīng)成為我們學(xué)校教育的重要任務(wù)。

  教師作為教育實(shí)施的主體,其自身的素質(zhì)對(duì)開(kāi)展心理健康教育起著舉足輕重的影響。當(dāng)然,社會(huì)的力量也是舉足輕重的。而獲得來(lái)自社會(huì)的支持和認(rèn)可,首先應(yīng)獲得來(lái)自家長(zhǎng)的支持和認(rèn)可。教師本身也要注重自己的心理健康。教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為,更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題,輕則影響師生關(guān)系,重則可能傷害學(xué)生心靈。因此,為了更好地教育學(xué)生,教師自己首先必須是心理健康的人。

  教師的心理健康從根本上說(shuō)還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的'心理健康,同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力,但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損,影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師,只有不斷提高自身的綜合素質(zhì),不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí),盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念,掌握新的教學(xué)方法,達(dá)到新的教學(xué)要求,才能尋求新的發(fā)展,也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識(shí),開(kāi)拓自己的視野,也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題,以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處,更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折,對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。

心理健康作文 篇5

  調(diào)查資料表明,厭學(xué)癥是目前中學(xué)生諸多學(xué)習(xí)心理障礙中最普遍、最具有危險(xiǎn)性的問(wèn)題,是青少年最為常見(jiàn)的心理疾病之一。從心理學(xué)角度講,厭學(xué)癥是指學(xué)生消極對(duì)待學(xué)習(xí)活動(dòng)的行為反應(yīng)模式,主要表現(xiàn)為學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)認(rèn)識(shí)存在偏差,情感上消極對(duì)待學(xué)習(xí),行為上主動(dòng)遠(yuǎn)離學(xué)習(xí);加袇拰W(xué)癥的學(xué)生往往學(xué)習(xí)目的不明確,對(duì)學(xué)習(xí)失去興趣;不認(rèn)真聽(tīng)課,不完成作業(yè),怕考試;甚至恨書(shū)、恨老師、恨學(xué)校,曠課逃學(xué);嚴(yán)重者一提到學(xué)習(xí)就惡心、.頭昏、脾氣暴躁甚至歇斯底里。厭學(xué)癥對(duì)青少年的生理,心理健康具有極大的危害性。

  厭學(xué)癥是由于學(xué)生學(xué)習(xí)行為獲得的內(nèi)外反應(yīng)不同而造成的,中學(xué)生患病率最高。其內(nèi)在原因是由于學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中的消極情緒體驗(yàn)和自我認(rèn)識(shí)存在偏差,社會(huì)、學(xué)校、家庭等外部環(huán)境的不良影響也起消極的強(qiáng)化推動(dòng)作用。有的學(xué)生學(xué)習(xí)基礎(chǔ)較差,由于種種原因,經(jīng)過(guò)多次努力卻只獲得一次次的低分和失敗,又長(zhǎng)時(shí)間受到社會(huì)的偏見(jiàn)、家長(zhǎng)的漠視、教師的批評(píng)、同學(xué)的歧視。他們學(xué)習(xí)中無(wú)法滿(mǎn)足成功的愿望,生活中又無(wú)人能理解關(guān)懷,品嘗到的只是失敗感、自由感和乏味感。逐漸形成學(xué)習(xí)無(wú)價(jià)值、自己是學(xué)不好的 “ 差生 ” 等觀念,又反饋到學(xué)習(xí)行為上,如此的惡性循環(huán),很快就患上了厭學(xué)癥。另有一些學(xué)生小學(xué)時(shí)成績(jī)較好,上了中學(xué)后生活學(xué)習(xí)環(huán)境改變,面臨新的挑戰(zhàn),由于心理適應(yīng)能力差,在挫折和失敗面前無(wú)法正視自己,喪失自信心,消極地對(duì)待學(xué)習(xí),從此一蹶不振,也容易患上厭學(xué)癥。如何有效地矯治中學(xué)生的厭學(xué)癥呢?可試著從以下幾點(diǎn)入手。

  1.改善環(huán)境,愉悅心境。

  要改變厭學(xué)學(xué)生對(duì)生活的態(tài)度、對(duì)學(xué)習(xí)的認(rèn)識(shí),首先就必須要改善他們所處的環(huán)境。一個(gè)好的環(huán)境需要社會(huì)、家庭、學(xué)校之間相互配合。社會(huì)的鼓勵(lì)、家長(zhǎng)的關(guān)懷、教師的重視、同學(xué)的友好都有利于營(yíng)造一個(gè)重學(xué)、樂(lè)學(xué)的氛圍,消除厭學(xué)學(xué)生被拋棄、被歧視的感覺(jué),對(duì)學(xué)習(xí)由厭惡感、恐懼感變?yōu)橛鋹偢、舒適感,從而積極、主動(dòng)、愉快地開(kāi)始新環(huán)境中的生活、學(xué)習(xí)。

  2.改變觀念,接受自我。

  讓厭學(xué)學(xué)生重新認(rèn)識(shí)自我價(jià)值,形成良好的自我意識(shí),這是變厭學(xué)為樂(lè)學(xué)的`重要一環(huán)。應(yīng)認(rèn)真地發(fā)現(xiàn)厭學(xué)學(xué)生所表現(xiàn)出來(lái)的良好、積極的學(xué)習(xí)態(tài)度和行為,從正面予以肯定,并不斷強(qiáng)化,讓他在前后比較中接受自我,認(rèn)識(shí)到自己并非無(wú)可救藥,而是能學(xué)好的,相信自己也是一個(gè)有能力、有前途、受尊重的以,改變自己無(wú)能的觀念。當(dāng)然,對(duì)厭學(xué)學(xué)生的評(píng)價(jià)必須客觀、中肯、善意,不能諷刺偏激,以免增添逆反情緒。

  3.培養(yǎng)興趣,樹(shù)立信心。

  興趣是最好的老師。厭學(xué)學(xué)生對(duì)自我價(jià)值有了新的認(rèn)識(shí)后,隨即就要開(kāi)始自我實(shí)踐,這種嘗試結(jié)果的好壞是他們能否我徹底轉(zhuǎn)變自己的關(guān)鍵。要盡量創(chuàng)造環(huán)境,讓厭學(xué)學(xué)生在實(shí)踐中培養(yǎng)興趣,品嘗到學(xué)習(xí)的成功感和趣味感,并逐步養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和正確的學(xué)習(xí)方法,進(jìn)而樹(shù)立信心、堅(jiān)定信念,徹底矯治厭學(xué)的心理障礙。

心理健康作文 篇6

  一棵棵枝繁葉茂的大樹(shù),一朵朵五顏六色的鮮花,一股股撲鼻的香味,一張張可愛(ài)的笑臉……這一切都在告訴我們夏姑娘來(lái)了,我們盼望已久的的暑假來(lái)了。

  如果放在平時(shí)的暑假里面,告別了辛苦一學(xué)期的校園學(xué)習(xí),我就可以 盡情地玩耍了,但是在這個(gè)暑假里面,我卻有著自己的“小打算”。在平時(shí),父母總是忙忙碌碌地工作著,在休息日,他們又要洗衣拖地,忙得不得了。

  我馬上是六年級(jí)學(xué)生了,我學(xué)到了很多獨(dú)立生活的技能,所以,我決定在假期里面做父母的好幫手。 放假第一天,等到爸爸媽媽上班一出門(mén),我便開(kāi)始“行動(dòng)”起來(lái)了…… 說(shuō)干就干,我先端來(lái)一盆溫水,再把家里人換下的臟衣服全部找出來(lái),放在盆里,然后在水盆里撒一些洗衣粉,讓臟衣服浸泡十分鐘后再洗。接

  著我拿來(lái)搓板,先撈起自己的小衣服搓洗,這個(gè)時(shí)候我才發(fā)現(xiàn)平時(shí)自己太 不注意了,自己的衣服實(shí)在是太臟了。我找到最臟的地方一遍又一遍地搓、洗,手掌都有些發(fā)麻、發(fā)疼,過(guò)了一會(huì)兒終于洗干凈了,我擰干水分,把這件衣服放進(jìn)另一個(gè)臉盆。最難洗的要算爸爸、媽媽的衣服了,因?yàn)樗麄?的衣服太大了,泡在水里又大又重,洗得我滿(mǎn)頭大汗,汗水將衣服都濕透 了。最后我費(fèi)了九牛二虎之力,臟衣服總算洗完了。所有的衣物清洗干凈后,我吃力地把它提到了陽(yáng)臺(tái)上,看著掛滿(mǎn)陽(yáng)臺(tái)的衣服,我滿(mǎn)意地笑了,第一件“大事”終于大功告成。

  看看墻上的鬧鐘,哎呀,都11點(diǎn)鐘了,再過(guò)一個(gè)小時(shí)爸爸媽媽就要下班回家了,我得抓緊時(shí)間完成自己的第二件“大任務(wù)”——做飯啊。

  我這個(gè)“小美食家”開(kāi)始忙碌起來(lái)。想想爸爸媽媽平時(shí)最喜歡吃的“雞 蛋西葫蘆餅”,有了,就做這……

  我趕忙拿出了一個(gè)盆,三個(gè)西葫蘆,七個(gè)雞蛋,擦子和兩碗白面。我拿起削蔬菜的小刀,把三個(gè)西葫蘆的皮一片一片的削了下來(lái),又拿刀把削好皮的西葫蘆切成兩半,把里面的籽用手挖出來(lái)。接著,我拿起擦子一下 一下的把西葫蘆擦成絲,最后,把擦好的西葫蘆絲放進(jìn)盆里。該放雞蛋了,我把雞蛋在盆沿兒上先磕一下,然后把雞蛋殼掰開(kāi),把雞蛋倒進(jìn)裝著西葫裝訂線蘆的盆里,再往里撒一勺半鹽,剁了幾片蔥花沫放進(jìn)盆里,用筷子攪拌均勻。咦,好像還少點(diǎn)什么?對(duì),還得放面呢。我看了看表,呀!11點(diǎn)半了, 爸爸媽媽馬上就要回來(lái)了。我拿起那兩碗面,把他們往盆里迅速地到了進(jìn)去,一些面粉飛到了空中,落在了我的胳膊上,落在了我的臉上。我也顧不上擦,趕快用筷子把盆里的面和原有的糊攪拌均勻,像半盆又有菜又有面的'糊,我把鼻子湊近盆邊,有一股淡淡的清香。

  打開(kāi)煤氣灶,放上平底鍋,倒上油,不一會(huì)兒,油熱了,我把攪拌好的面糊,用大勺盛了兩勺,放進(jìn)燒好油的鍋里,用鐵鏟兒把在鍋里的面糊抹成一個(gè)像餅鐺一樣大小薄厚均勻的圓餅,過(guò)了兩、三分鐘,把餅翻了一 個(gè),讓它原來(lái)上面那面沖下,下面那面沖上,烤過(guò)的餅變成了焦黃色散發(fā) 著濃郁的香味讓人垂涎欲滴。我想:雞蛋能補(bǔ)充充足的蛋白質(zhì),西葫蘆能補(bǔ)充豐富的維生素,他們吃完后,身體會(huì)更健康。又過(guò)了大約兩三分鐘,一張餅熟了。大約二十分鐘過(guò)去了,我已經(jīng)烙熟了好多張餅。

  “咚……咚……”,我聽(tīng)到了爸爸媽媽的腳步聲,便躲在門(mén)后,看看他們有什么反應(yīng)。只聽(tīng)見(jiàn)爸爸說(shuō),“哪來(lái)的香味呀?還真香!”聽(tīng)了這句話,我心里高興極了,心想:“馬上兒給你個(gè)驚喜”。爸爸媽媽開(kāi)門(mén)進(jìn)來(lái)了,看 著臉上和胳膊上全是面,圍裙上有些雞蛋清的我,最終他們的視線落在了我手中端著的“雞蛋西葫蘆餅”,他們看著眼前這一切,心里全明白了。 可以開(kāi)飯嘍!爸爸媽媽吃著我做的煎餅,伸出大拇指說(shuō):“好吃、好吃,這就是咱們中國(guó)的披薩餅!”

  聽(tīng)著爸爸媽媽夸獎(jiǎng)的話,我心里美滋滋的。邊吃飯邊對(duì)爸爸媽媽說(shuō):“您們工作那么繁忙,我在家不僅要好好學(xué)習(xí),還要做您們最好的小幫手”!

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