心理健康個人總結(精選15篇)
總結就是把一個時段的學習、工作或其完成情況進行一次全面系統(tǒng)的總結，它能夠給人努力工作的動力，是時候?qū)懸环菘偨Y了。那么你真的懂得怎么寫總結嗎？以下是小編幫大家整理的心理健康個人總結，歡迎大家分享。
心理健康個人總結1
為了貫徹落實《諸城市中小學生心理健康教育工作實施意見》，培養(yǎng)學生健康的心理、健全的人格，xx小學開展了“四個一”系列活動，對學生進行心理健康教育，主要活動總結如下：
一是組織開展了一次團體心理輔導活動。以班級為單位，通過形式多樣、生動有趣的團體活動——“同舟共濟”、“心有千千結”、“優(yōu)點轟炸”、“自畫像”等，促使個體在交往中觀察、學習、體驗，認識自我、探索自我、調(diào)整改善與他人的關系，增強學生團隊精神、溝通能力，提升團隊凝聚力和執(zhí)行力；增進團隊成員之間的互相信任，學會跟他人協(xié)作并給予有力的支持，體驗被人支持和支持別人的幸福。
二是進行了一次個別心理輔導活動。首先學校委托心理輔導教師對全體學生進行排查。重點關注學習困難學生、家庭生活困難學生、孤兒學生、單親家庭學生、學習優(yōu)秀學生。針對他們表現(xiàn)出來的.心理方面的問題苗頭，及時進行心理疏導，力爭使每個學生成為處事樂觀、態(tài)度積極、能適應班級學校學習環(huán)境的心理健康的學生。
三是開展了一次心理健康教育進家庭活動。學校對心理方面表現(xiàn)有問題的學生進行了建檔立卡，要求班主任協(xié)同心理輔導教師做好問題學生的家訪工作。學校還設計了專門的表格要求學生家長進行觀察填寫，詳細記錄學生的睡眠、交往、運動、學習、娛樂、飲食等各方面的情況。心理咨詢教師針對學生的情況制定了心理健康教育方案，學校與家庭共同促進學生健康心理的形成。
四是組織開展了一次心理健康手抄報評比活動。為普及心理健康知識，增強心理健康意識，提高學生對心理健康教育的關注度和參與度，學校分年級組組織開展一次心理健康手抄報比賽，在學校初步形成“了解心理、認識心理、關注心理”的良好氛圍。
心理健康個人總結2
本學年我校心理咨詢室在校領導的關心支持下，本著務實、創(chuàng)新、進取的工作作風，有計劃、有重點開展心理健康教育工作，一步一個腳印，扎實工作，開拓進取，總結本學期我們所做的工作，主要有以下幾個方面：
1、在上個學年的基礎上，以科學的心理健康教育理念為指導，努力培養(yǎng)學生自知、自尊、自制、自信、自強的心理素質(zhì)，讓每一位學生都擁有健康的心靈，并真正成為身心健康的新一代。
2、學校領導十分關注本校的心理健康教育工作。我校的心理健康教育堅持發(fā)展心理品質(zhì)和預防心理問題為主、心理問題矯治為輔的基本原則，重視把心理健康教育滲透到教育教學中，同時發(fā)揮心理輔導的作用。
3、繼續(xù)在各科教學中滲透心理健康教育思想。各科教師在教學中貫徹興趣原則、和諧原則和原則，營造積極健康的課堂教學氣氛，激發(fā)學生的求知欲，保護學生的自尊心，增強學生的自信心，激勵學生的進取心。班主任在班級工作中關注學生的心理現(xiàn)狀，有目的地組織和指導學生開展自我教育活動;在日常教育活動中建立平等的.師生關系，努力運用心理學的方法引導和幫助學生，尤其要鼓勵有心理困難的學生認識和超越自我。同時也在德育中滲透心理健康教育，發(fā)揮班主任的輔導作用，開展培養(yǎng)學生心理品質(zhì)的主題活動，促進學生心理發(fā)展。
4、繼續(xù)開展學校個別心理咨詢輔導活動。我校心理咨詢室樹立為全體學生服務的理念，與全體學生溝通，認真開展咨詢服務，和每一個學生做真誠的知心朋友。個別心理輔導制度是學校心理健康教育的重要一環(huán)。它在解決部分學生心理問題，促進他們心理健康成長，營造全校健康心理氛圍發(fā)揮重要作用。發(fā)揮專職教師的作用，對于少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學生，給予科學有效的心理咨詢和輔導，使他們盡快擺脫障礙，調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平，增強發(fā)展自我的能力。本學期堅持每天中午時間對學生開放，安排好學生預約工作，解決了許多學生的心理困惑，甚至是有嚴重心理問題的學生，為我校心理安全工作畫上圓滿的句號。
5、利用好本學期的，向家長宣傳青少年心理健康教育的重要性，使家長在平時注意孩子的心理健康狀況，關注學生的內(nèi)心世界，形成心理健康教育與學校、家庭、社會教育相結合的心理健康教育模式。
6、開展心理健康講座，普及心理健康的知識。用啟發(fā)法使學生形成自己符合社會要求的有價值的人生目標體系，追求人生理想，有責任感、進取心又樂觀豁達，幫助學生正確處理各種社會關系，以形成健康的人格。本學期重點對高一各班級新任心靈委員進行培訓，使其架起教師與學生之間的心理橋梁，提高了全體學生的心理健康水平。
7、把心理健康教育也滲透到了學校的日常工作中，利用充分利用班團活動，板報，宣傳欄，學校廣播站等對學生進行心理健康教育等，有計劃、多渠道地開展心理健康教育活動。
總之，在一個學期以來我們學校心理健康教育關注于全體，以發(fā)展性為目標，促進師生心理的健康發(fā)展與成長。不忽視學生個體的差異，注重個別學生的輔導與咨詢，及時、有效地幫助學生實現(xiàn)心理的自助。在咨詢中，我們貫徹心理成長的思想，也就是說問題、困惑本身也是學生成長的一次機遇，善于把握這次機遇，幫助學生實現(xiàn)心理的成長，體驗超越自我的成功感。
心理健康個人總結3
我這次參加了教育部組織的教師心理健康網(wǎng)上培訓，受益匪淺，感想頗多。我想就此問題談談自己從這次培訓中獲得的體會。
在此期間，我自學了網(wǎng)絡課程，聆聽了專家的視頻講座，對心理健康有了了解，學習了專家的專題講座，為以后更好的開展工作打下扎實的基礎。這次培訓主題鮮明，重點突出，任務明確，安排得當，收獲很大，在思想認識上都有了新的提高，對心理健康教育工作的開展以及自身素質(zhì)的提高都很有幫助。
在這次培訓中，我有了很大的收獲，感受頗多。認真學習培訓課程，完成作業(yè)，積極互動交流。通過一個月的培訓學習，讓我掌握了基本心理健康知識，提高了調(diào)控職業(yè)倦怠感、緩解精神緊張、減輕心理壓力的能力，增強了對學生心理健康咨詢與指導的能力，收獲頗豐。
如果沒有這次心理健康培訓，我或許還是會認為教師是沒意思的職業(yè)，或許還是不會更理智更清醒地認識我自己，認識教師。現(xiàn)在我懂得了，教師這個職業(yè)并沒有什么不好，只是我離一個優(yōu)秀教師的標準還差得太遠。一個優(yōu)秀的教師，不僅有著淵博的學識，還有著高尚的品格，健全的人格，應該樂意去接受生活工作中的一切困難和挑戰(zhàn)。
做一個教師，就不可避免地要扮演著多重角色，變換著多重身份。要很好地調(diào)適這種不可避免的角色沖突，首先就要自強素質(zhì)，讓自己有能力去應對這些角色的需要。而不是總說現(xiàn)在的學生怎么怎么不好管，做教師有如何如何難。要學會合理地分配自己的時間和精力，不因生活而影響工作，也不要因工作而影響生活。當自己有足夠的`能力，能把自己工作中的各種事情處理好，那自然就不會有那么多怨言，自然就能更客觀的看待自己的職業(yè)和日常工作，就能在工作中有熱情，有干勁，并最終有成就感。因此，我們必須重視自身地繼續(xù)教育，不斷加強各方面學習，讓自己與時俱進，能適應不斷變化的社會，不斷變化的學情，做一個至少合格的教師。
通過本次培訓，1、讓我掌握了基本心理健康知識，明確了教師心理健康的標準。2、讓我掌握了調(diào)控職業(yè)倦怠感、緩解精神緊張、減輕心理壓力的基本技能。3、我也認識到了學生心理健康的重要性。4、增強了對學生心理健康咨詢與指導的能力。5、我更進一步懂得：教師在生活中要培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操。一個會休息的人才會工作。
因此，在安排工作的同時，千萬別忘了安排合理的休息時間，不要把自己當成工作的機器，身體是革命的本錢，養(yǎng)足精神才會有更好的工作效果。不管工作有多忙，也要抽空為自己泡點兒茶或者沖杯咖啡，長時間的坐著從事一項工作的間隙一定要站起來活動活動。假期，多去戶外散散步、爬爬山，參加朋友聚會等。只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學活動中去。要知道成功教學的第一步，就是教師首先要認識自己，讀懂自己。我們到底有多少對手，到底有多少條路子，恐怕我們說不清楚。但有一個對手，正是我們自己；有一條路子，那就是勇于走你自己的路。說實話我們無權選擇我們的工作環(huán)境，但我們要嘗試著在教育這塊沃土里展示自我形象，實現(xiàn)自我價值！我們要用自己的雙手，撐起一片屬于自己的藍天。
我將把我這一個月學習的成果與我的同行們一起分享、交流，讓每一位教師都能成為心理健康的園丁，為祖國培育出美麗健康的花朵。
心理健康個人總結4
一學期在楊清老師的領導下，及全體成員的共同努力下，讓心理部的工作有序出色的展開。現(xiàn)在對這一年的工作總結如下：
一、對新進部門的干事要求
1。嚴格要求每個干事，在部門做出了明確規(guī)定。
2。對每一個干事實施因材施教培養(yǎng)他們的能力。
3。沒次例會結束檢查他們的會議筆記。
二、對心理健康知識的宣傳
心理部的活動的開展是離不開全院系同學和各部門的支持，為了讓大家了解心理健康的知識和構建和諧院系。我們部門制作了心理手冊，并且及時發(fā)放到各班。
三、心理健康教育工作
每個班都有一名心理委員，都會有個心理干事和他合作，心理委員每周都會開一次例會，講訴即將開展的.活動作好準備，在活動開展的過程中，要干事和他合做的心理委員班的情況反映上來以便我們活動更好的展開，在各班活動出現(xiàn)問題時能做出正確的決定。
心理健康個人總結5
近年來，受疫情影響，心理健康教育工作遇到了新挑戰(zhàn)。為不斷促進學生的心理健康發(fā)展，按照市、區(qū)教育局工作部署，結合我區(qū)各校實際，局中教科和區(qū)中小學心理健康教育指導中心，于4月19日至5月17日，聯(lián)合對全區(qū)44所中小學分片進行了七場進校園服務和督導，活動持續(xù)近一個月。因疫情的原因，活動改為線上進行。該項活動既是對學校心理健康教育開展的專業(yè)服務，也是給區(qū)內(nèi)各校一個相互交流、借鑒學習的機會，更是對各校規(guī)范落實心理教育各項措施的管理。
一、規(guī)劃助啟動
開展此項工作前，區(qū)心理中心制訂了詳細的計劃。首先，請各校結合日常心理教育工作的開展，總結本學年校內(nèi)心理健康教育工作基本情況；其次，從學校硬件設備、群體和個體心理教育工作的開展、校內(nèi)外心理資源互助三個部分，進行重點梳理；最后，鼓勵各校凝練本校的心理教育特色，找出不足之處尋找發(fā)展新方向。區(qū)中心結合工作需要研制出方便各�？旖萏顚懙那闆r匯總表，并組織區(qū)中小學心理中心組成員分批參加每一組的服務與督導工作。
二、展示進行時
（一）硬件架構基礎
交流匯報的第一部分是對心理硬件設施的介紹。各校在前期做了充分準備，有的利用錄像配上解說，有的使用多角度配文字，生動直觀地展示了本校心理中心的環(huán)境和硬件設施。在交流中我們發(fā)現(xiàn)各校都能傾心打造心理中心的硬件環(huán)境，比如：鎖金新村第一小學、玄武外國語學校，兩校在校園面積較小的實際情況下，能因地制宜，精心營造溫馨且使用方便的心理功能室；新建校硬件設施更為領先，比如：紫金山小學和長小啟迪分校，都在設計布局中預留了場地，為學校開展心理健康教育奠定了強有力的硬件基礎。專業(yè)的設備不僅讓與會老師們看到各校對心理健康教育硬件建設的重視，也讓我們發(fā)現(xiàn)區(qū)內(nèi)每所中小學校心理中心的面積和功能室等硬件都符合了省市的要求。
�。ǘ┱n程展示特色
心育課程是開展工作的基礎陣地。大家從課程對象（學生、家長和老師）、課程類型（專業(yè)心理課、班會心理課、活動課、主題講座、科普宣講和滲透融合課等）的維度，進行了各具特色的心理課程一體化實踐展示。各校不僅認真落實上級規(guī)定的課程任務，而且還具有創(chuàng)造性的對校本心育課程進行開發(fā)并初見成效。比如：櫻花小學的“小先生”自主心育，有專業(yè)深度；同仁小學和北京東路小學的班會心理課的備課機制受到大家的關注，他們引領示范、集中研討，按照本班的具體情況整合提煉，從備課這一源頭上提升了班會心理課的品質(zhì)。
�。ㄈ╆P愛重點人群
各校從全員和畢業(yè)班心理健康檔案的建立，再到對重點人群的篩查、研判、一生一策等工作的開展，分別進行了闡述。在新形勢下關注心理重點學生工作上，雖然存在著經(jīng)驗不足、方法缺乏等困難，但學校各展智慧一邊開展工作，一邊及時積累經(jīng)驗，在摸索中前行。有的`學校依托專職教師對學生行為開展危險程度評估；有的學校發(fā)揮沙盤、生物反饋儀等專業(yè)設備的功能，對沖動失控學生進行情緒穩(wěn)定幫扶；有的學校依靠家長提供的醫(yī)院診斷對重點人群實施個別化、類別化的心理支持。各校通過交流、互動和分享，汲取著便捷又有效的工作方法，共同積累經(jīng)驗，致力于把心理重點人群研判和一生一策的工作與學校常規(guī)工作相結合。
三、研討中夯實
在每一所學校交流匯報結束后，區(qū)心理中心和中小學心理中心組成員均與匯報學校展開交流研討，他們提出的問題有：如何保障心理班會課的質(zhì)量？專職教師引進計劃是否落實？學校的心理特色是什么？重點人群關懷工作落實有哪些流程？學校心育組長一一回答，有組長說專職老師引進已經(jīng)落實，下學期即將到崗；有組長說學校建立了班主任、心理老師和領導為核心的工作團隊，對重點人群密切關注。
學校心育組長們也對中心組老師提出了工作中的困惑：特需學生和重點學生是一回事嗎？如何界定醫(yī)教協(xié)同的學生在學校工作的內(nèi)容？休學在家學生如何有效支持？面對這些問題，區(qū)心理中心反饋：目前區(qū)教育局正在聯(lián)合各部門研制特需學生的工作指導意見，這將更有利于各校突破工作難點的瓶頸。市教育局相關部門已經(jīng)對休學學生的家長開展專項培訓，指導他們做好孩子身心康復家庭護理。這是務實的環(huán)節(jié)，也是服務的重點。從當下學校心理工作的重難點入手，進行互動和探討，是區(qū)域心理健康教育工作可持續(xù)發(fā)展的重要支點。
四、指引促提升
歷時一個月的進校園服務與督導收獲豐盈，區(qū)心理教研員（兼職）王天文老師對各校扎實穩(wěn)步的推進心理教育工作給予了高度肯定，對大家認真的工作態(tài)度、創(chuàng)新的工作方式以及鮮明的工作特色予以表揚。也提出四點期望：一是專業(yè)教師的引進在兩年內(nèi)覆蓋到全區(qū)各中小學校；二是心理課程要關注學生普遍規(guī)律和個體差異性，提升教學質(zhì)量，從而促進各個學校心育工作更加有效地開展；三是重點人群的研判要形成工作機制，要作為各校班主任學習與行政例會中的一項常規(guī)內(nèi)容。重點人群的類型要有一定的區(qū)分度，這將有利于精準幫扶。要用具體措施去關注休學在家的學生；四是各校在5-6月結合區(qū)域“讓生命更豐盛”主題教育宣講月活動和中高考畢業(yè)生的心理輔導專題，精心策劃，認真落實，為學生的心理健康保駕護航。
玄武區(qū)教育局二級主任科員宋振生，在每場服務與督導交流的最后，都對各校心育工作進行了針對性指導。他對各校心育組長在疫情背景下用心呵護學生心理健康所作出的努力，給予了充分肯定和衷心感謝；砥礪各校在今后工作中注重精心策劃，用積極的心理健康舉措推動本校心育工作，做到互融共通，將心育工作與家長期盼結合起來，與學校的校情結合起來，與師生的心理狀況結合起來，與社會的現(xiàn)實環(huán)境融合起來，不斷為學生的健康成長奉獻自己的聰明才智。
心理健康個人總結6
為了讓學生健康快樂的成長，健康的心理是保證。10月20日，xx小學自今年開學以來，扎扎實實開展心理健康教育，在德育處的精心組織和安排下，各少先隊中隊認真開展了心理健康教育活動。
據(jù)了解，該校一直以來，把心理健康教育走進課堂，利用課本劇、講故事、看視頻、心理健康專欄、黑板報等幫助學生建立和諧人際關系。要求教師遵循心理學規(guī)律，將適合學生特點的心理健康教育有機滲透到日常各學科教育教學活動中。開展心理聽音樂，看心理視頻、做游戲、心理測試、聽講座，“消除煩惱”、“感恩父母、感恩老師、感恩對自己有幫助的人”，“做快樂少年”等學生喜聞樂見、豐富多彩等的.教學形式和主題班會活動，提高學生認知優(yōu)點和承受挫折能力。課程貼近學生生活，在親密的交往中把教學內(nèi)容傳授給學生。
通過一系列活動，使學生喜歡學、學得進、記得牢，會運用，真正領會和感受到什么是健康的心理，如何才能擁有健康的心理及如何主動積極地調(diào)節(jié)自己的心理。并針對留守兒童和單親家庭學生，開展心理輔導活動，幫助他們健康成長
心理健康個人總結7
為進一步貫徹落實教育部《中小學心理健康教育指導綱要（20xx年修訂）》和《xx省委教育工委省教育廳關于進一步加強中小學心理健康教育的實施意見》（閩委教宣〔20xx〕7號）《關于舉辦晉江市學校心理健康教育宣傳周活動的通知》精神，進一步推動養(yǎng)正中心小學心理健康教育工作，普及小學心理健康教育基本知識，營造人人關心學校心理健康教育的氛圍，進而提高學生心理素質(zhì)、培育學生樂觀、向上的`心理品質(zhì)，促進學生人格的健全發(fā)展。我校開展了第四屆校園心理健康教育宣傳周活動，現(xiàn)將總結如下。
一、學校高度重視，精心策劃。本學期，學校將學生心理健康逐步引入課堂滲透，將課內(nèi)外有機結合，讓心理健康教育成為學校整體工作。為此，學校將心理健康關愛周活動將學校整體活動設計與班級心理活動課結合，讓每位老師每位學生都參與到心理健康關愛活動中，在心理游戲體驗中分享快樂，個性展示，調(diào)節(jié)自我。
二、組織落實，講求實效。本次心理周設計了豐富的活動，每個活動內(nèi)容即關注了學生心理健康，又關注了教師心理健康。本周，通過“畢業(yè)班學生團體心理輔導活動” “心理健康講座”“紅領巾廣播站”“班級心理健康主題班隊會活動”等宣傳方式，讓學生懂得心理健康在成長過程中的重要性；讓全體教師了解學校心里輔導的理念，學習師生關系、教師與家長溝通的一般方法，懂得教師心理健康與自我維護，能在教育教學過程中體現(xiàn)心理健康教育的理念。
三、反思活動，推進工作�；顒咏Y束了，但心理健康教育還將繼續(xù)下去。關注學生的心理狀態(tài)才是體質(zhì)的關鍵，如何讓學生擁有健康的心智，我們每位教育工作者如何更好的選擇途徑疏導學生問題都將成為我們今后研究的課題。
健康與快樂并存，讓我們在關注孩子身心健康的過程中提升自我的綜合素質(zhì)，以科學的態(tài)度完成我們的教育使命！
心理健康個人總結8
好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分。心理健康教育是提高中小學生心理素質(zhì)的教育，是實施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。中小學生正處在身心發(fā)展的重要時期，隨著生理、心理的發(fā)育和發(fā)展、社會閱歷的擴展及思維方式的變化，特別是面對社會競爭的壓力，他們在學習、生活、人際交往、升學就業(yè)和自我意識等方面，會遇到各種各樣的心理困惑或問題。因此，在小學開展心理健康教育，是學生健康成長的需要，是推進素質(zhì)教育的必然要求�，F(xiàn)將本學期的心理健康教育工作總結如下：
1、開設心理健康教育課，是學校開展心理健康教育的一條重要途徑。每周一節(jié)心理健康教育課，并納入常規(guī)教學工作檢查。
目的是專門教育與學科滲透相結合。同時各班主任教師聯(lián)系自己所任教的學科適時、適度、有機滲透心理健康教育內(nèi)容，使各科都能在培養(yǎng)學生良好的心理素質(zhì)中發(fā)揮積極的作用。
2、集體指導與個別疏導相結合。心理健康教育的目標是使全體學生形成良好的心理素質(zhì)結構，為學生當前生活及將來發(fā)展奠定良好的`心理素質(zhì)基礎。實施過程中，定期對學生的共性問題集中指導，提高廣大學生對心理健康重要性的認識，普及心理健康基礎知識，教學生形成心理健康的基本技能。對個性問題與特殊問題需要進行個別輔導，多渠道地為學生提供心理服務。
服務形式有：
1.面談。如果學生有某種心理問題和困惑，教師可直接找學生或班主任敞開心扉，談心交流。
2.電話溝通。如果學生有某種心理問題，又覺得不便與老師口頭交流的，可通過電話聯(lián)系溝通交流。
3.學生個性的差異性、心理問題的多樣性決定開展心理健康教育要重視個案分析與研究，做到因材施教。因此，我把學生中出現(xiàn)的心理狀況及時記錄，分析了解學生的身心發(fā)展狀況，對癥下藥，對學生進行心理疏導。
4.學校指導與家長配合相結合。家長是孩子的第一任老師，學校心理健康教育要贏得實效，必須贏得家長的支持。定期召開家長會，普及心理教育基本知識，交流先進經(jīng)驗與做法。不定期家訪，共同探討孩子心理健康問題，形成學校、家庭教育合力。其次，繼續(xù)轉(zhuǎn)變觀念，從“以教師為中心，教材為中心，教室為中心”的舊框框中解脫出來，在課堂課上，真正確立“以學生為中心，”的教學理念，多科并舉，滲透心理健康教育。
總之，在全校師生的共同努力下，在家長的鼎力配合下，學生在學校里健康、快樂地學習和生活著，有力地保證了教育教學的正常進行。
心理健康個人總結9
本學期我第一次教授心理健康課程，并有幸在趙英老師、陳納老師的指導下，順利完成了__級共6個班級的心理健康教學任務。
大學生由于心理發(fā)展不成熟，情緒不穩(wěn)定，面臨一系列生理、心理、社會適應的課題時，心理沖突矛盾時有發(fā)生，特別是當代大學生，為了在激烈的高考競爭中取勝，幾乎是全身心投人學習，家長的過度保護、學校的應試教育、生活經(jīng)歷的缺乏使這些學生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，進入大學這個新環(huán)境，面對全新的人際關系，學習、生活、交友、戀愛、擇業(yè)等方面小小的挫折就足以使他們中的一些人難以承受，以致出現(xiàn)心理疾病，甚至離校出走等。
作為一名每天接觸學生的輔導員，在工作中我更能深刻的體會到，這些沖突和矛盾若得不到有效疏導、合理解決，久而久之會形成心理障礙，會隨時被引爆，危害大學生的身心健康。作為高等院校，我校不僅重視學生的理論學習、技能培訓，更注重人才的全面發(fā)展、綜合素質(zhì)，我們擁有心理咨詢室、發(fā)泄室，配備了相關的儀器設備，在新生入學時進行心理測驗。而開展大學生心理健康課程，是為了進一步幫助學生學習更全面的心理健康知識，學會自我調(diào)節(jié)心理狀況。
本期我們結合新生入學時的心理健康測驗分析結果，針對__級新生存在焦慮、人際關系緊張等現(xiàn)狀設置了氣質(zhì)、人際關系、知己知彼構建和諧、挫折教育4個單元的教學任務，旨在讓新生從心理角度更加了解自己，更好地與同學、老師和睦相處，更從容的面對各種挫折，提高自身心理承受能力。同時針對__級即將走入社會、公司進行頂崗實習的情況，設置了就業(yè)心理準備與心理調(diào)適、生命教育與心理危機應對2個單元的.教學任務，幫助學生擺正心態(tài)，積極應對就業(yè)擇業(yè)，并珍視生命、敬畏生命、感恩生命。課堂上，我嚴格遵照課程計劃，結合PPT、視頻、圖片、心理測驗多種方式向?qū)W生展示心理健康知識，鼓勵學生討論、發(fā)言，在上課過程中能感受到，學生對自身心理健康的關注以及對心理知識的興趣。每節(jié)課我通過布置思考問題讓學生在課后進一步消化課堂知識，把學到的東西慢慢運用到生活、學習中，發(fā)揮心理健康課的實際效用。
本學期的課程已經(jīng)結束，在教學中我不斷成長，除了專業(yè)知識的提升，在教育學生的同時我也在調(diào)整自己的心態(tài)，讓自己更加平和、積極。同時，我也發(fā)現(xiàn)了自己的不足，比如對大課堂的把握還不夠自如，掌握的相關事例還不夠多等等�？偟膩碚f，講授心理健康不僅讓學生受益，也讓我自己得益，這也許就是心理的魅力吧!
心理健康個人總結10
本月的工作，我們一直本著“立足心理服務，搭建心理橋心理健康部10月份工作總結梁，構筑和諧群體”宗旨。本著“熱情、真誠、尊重、保密”的原則，以“認識自己、提高自己、快樂自己”為口號。宣傳和普及學生心理學知識，增強廣大同學的心理保健意識，提高同學們的心理素質(zhì)和自我調(diào)適能力，推動學校心理健康教育工作的發(fā)展。在初等教育系學生處的領導大力支持下，于20xx年10月，在系部開展了以“心懷夢想”為主題的心理健康月系列活動。
一、主要開展工作內(nèi)容：
1、前期籌備
在系部宣傳欄以海報形式進行招新宣傳，召開部門會議，講述具體流程，分配部門人員的工作，確定招新時間和地點，完成招新工作后，培養(yǎng)新干事的素質(zhì)。對上月的“夢想農(nóng)場”的工作進行總結，看是否回復及時，是否有反饋、有變化和建議等情況。
2、觀看“地球上的星星”心理電影
組織系部學生觀看心理教育電影，感受患有讀寫障礙的小孩從困惑走向人生輝煌的經(jīng)歷，讓學生身臨其境，跟著主人公一起歡笑，一起流淚，最后體驗成功的喜悅。讓同學們自己領悟出，每個孤獨的人都是地球上的星星，你可能被路上的燈光迷住了眼看不到天上默默發(fā)光的星星，但總會有伯樂發(fā)現(xiàn)它的光彩，我們要以樂觀的心態(tài)對待人生的低谷。
此次活動，我們部門安排了10名成員進行查堂，分別在1樓、2樓、3樓、4樓、5樓，每層樓2名成員進行查堂�；顒诱w不錯，各班心理委員積極配合，大部分學生們都認真的觀看，但還是存在一些玩手機、講話、睡覺等與活動無關的事情。針對這種現(xiàn)象我部門實行了加分減分制度，召開心理委員會議，在會議中強調(diào)加分減分制度，讓心理委員重視這一工作，讓同學們了解這一制度，明白我部門舉行這一活動的意義所在。
3、“心懷夢想”團體輔導
通過采取團體輔導的形式，面向全體學生并積極關注每一個人的心理健康。用游戲的'方式來告訴同學們生命是無價的，也告訴了同學們明白慎諾、守諾的重要性，提高學生們的心理素質(zhì)，幫助那些有心理問題和困擾的人在人生路上克服種種困難和障礙，積極快樂的跨上成長之路。本次活動我部門進行查堂，各班心理委員也積極配合，主持人幽默風趣，同學踴躍參與，班級氣氛活躍，活動后期調(diào)查表也按期按量交齊，但還存在極少部分玩手機和不融入活動的學生。（此活動也實行加減分制度）
心理健康部加分減分制度
1。活動中不能出現(xiàn)與活動無關的事情：例如玩手機、吃東西、寫字帖、看課外書、講話（發(fā)現(xiàn)一人，每人扣1分）。
2�；顒雍笃谡{(diào)查：后期調(diào)查表是否按時按量交齊，（交齊加1~3分、每缺一份扣1分）。
3�；顒恿鞒瘫恚呵逦啙崱⒕哂行路f性，不能用電腦打印。（加1~3分、反之扣1~3分）。
4。活動場地裝飾：（裝飾美觀大方加1~3分）
5。主持人的調(diào)動氛圍：（同學參與其中加3分）。
6。活動參與人數(shù)多的班級：（加1~3分、反之扣1~3分）。
4、“心懷夢想”心理團體輔導圖片展
本次圖片展覽的背景是一架紙飛機，這個紙飛機承載著希望，承載著夢想，而風會把它帶到它想要到達的地方，預兆著我們的夢想會像紙飛機一樣飛遠飛高。我們的主題“心懷夢想，放飛翅膀”醒目的放在最上方，把每個班級的圖片擺成翅膀的模樣，像要張開帶著夢想的翅膀飛翔。本次展覽也評比出了優(yōu)秀班級，比如第一名的初語1411班，不僅教室布置漂亮氣氛活躍，流程也很清晰。
5“認識自我”部門團體輔導
開展“認識自我”的活動，目的是認識接納自我，認識接納獨特的人，本次部門活動包含幾個熱身小游戲：蘿卜蹲，青蛙跳等等。主要內(nèi)容為每個成員寫出描述自己的20個詞語，既可為優(yōu)點也可以說出缺點，再劃出自己覺得不重要的10個詞語，說明原因。通過這種方式來認識自我，接納自身不足，看到自身的閃光點，學會感恩，學會欣賞自己，也讓成員之間加深了解。
6。心理角活動
心理角活動主要內(nèi)容為學習委員把部門安排的心理問題發(fā)到班級群里，引發(fā)同學們共鳴因此討論當下社會問題以及自身存在的不足。心理角的目的主要是幫助同學們定位自己的目標，討論當下的時事，瞻觀未來，為夢想自由飛翔打下結實基礎。在此活動中，14級各班基本良好，部分班級積極性高，如初語1408、科教1401等。13級普遍積極性不高，但還是有個別班級十分突出，如科教1301、初語1308。
心理健康個人總結11
通過本次心理健康教育知識的學習，讓我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性，現(xiàn)談談自己本次學習的心得體會：中學生心理健康教育關鍵是教師，教師要尊重學生。不可有私心，要講究誠信，要創(chuàng)設和諧、宜人的教育物質(zhì)環(huán)境，給孩子一片天空，讓他們自由呼吸；給孩子一塊綠地，讓他們栽花種草；給孩子一片繪畫壁，讓孩子自由描繪、哪怕是涂鴉；給孩子一片飼養(yǎng)園地，讓他們感受動物的可愛。順孩子之天性，讓他們快樂的成長。創(chuàng)設優(yōu)美、安全、舒適的物質(zhì)環(huán)境。整潔優(yōu)美的物質(zhì)環(huán)境喚起了中學生對生活的熱愛，陶冶了中學生情操，充實了中學生生活，激發(fā)了中學生的求知欲，培養(yǎng)了中學生的探索精神與生活情趣。
社會日新月異的急速發(fā)展和變革，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學生受到了極大的影響。由于青少年學生正值成長發(fā)展過程中，缺乏科學的辨別能力和社會實踐經(jīng)驗，加上中學生的獨立意識較差，所以中學生易發(fā)生心理行為偏差。近年來，中學生常出現(xiàn)妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行為，究其原因，我們不難發(fā)現(xiàn)，他們存在心理偏差，是由于在學習和生活中碰到問題和困難時，缺乏解決矛盾，應對挫折和處理危機的能力。
作為教育工作者我們對此不能置之不理，不能只注重分數(shù)而不管學生是否具有健康的心理和健全的人格，我們要培養(yǎng)的是人才而不是廢才，更不是害群之馬，因此，我們?nèi)Ｉ舷乱纬晒沧R，要下足功夫，正視心理健康教育，促使學生的健康發(fā)展，健全他們的人格，為21世紀培養(yǎng)合格的人才。
課堂是學校進行教育活動的主要場所，課堂教學不僅是科學知識傳授的過程，也是學生心理發(fā)展的過程。我們要嚴格按照上級要求，開設上好心理健康課的同時，要求教師在各科備課時注意挖掘心理健康教育的教育因素。思品課，抓好心理疏導的教育；語文課，以教材中大量的優(yōu)秀文字形象，從這些人物身上體會和感悟良好的心理素質(zhì)；數(shù)學課中研究重點是觀察、注意、思維、記憶等心理活動；英語課則要求創(chuàng)設寬松、和諧的課堂氣氛，增強學生學習信心，使之敢于表現(xiàn)自我，增強學生群體交往意識，發(fā)展能力和個性；音樂、美術等以培養(yǎng)學生良好的情感體驗，給人以美的熏陶方面的心理健康教育。在各學科教學過程中滲透有關的知識，可以使學生處處都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素質(zhì)，且作為教育的主體，教師不僅在知識上影響著學生，而且教師的人格也會在教學的師生互動過程中起潛移默化的作用，這就構成了心理健康教育的一個重要內(nèi)容。
由于學生家長與學生固有的血緣關系，感情和倫理道德上的內(nèi)在聯(lián)系，家庭教育直接影響著學校教育的效果，也是學校教育所不能代替的一種力量。父母在關心子女的生理健康的同時，還應關心他們的心理健康。有些父母認為孩子長得壯，不生病就是健康，這是不全面的認識。事實上，有一些青少年身上存在心理障礙，如說謊、無理取鬧、妒忌、自卑、不合群等行為。然而，認識的片面性，使不少家長對于孩子的心理健康不夠重視，甚至采取違背心理健康的教育方法，這是不利于他們的心理健康發(fā)展的，在發(fā)現(xiàn)他們心理有缺陷時我們就及時與家長聯(lián)系做到及時矯正，并在學校對家長開展如何對子女進行心理健康教育的講座，引導家長科學地教育孩子，從而培養(yǎng)孩子關心社會、關心他人，培養(yǎng)他們的責任感、獨立性和自制力，養(yǎng)成樂觀進取的精神。
探索了一系列針對中學生的關愛教育的內(nèi)容及途徑，探索并形成了優(yōu)化學生情感體驗、人格發(fā)展的一系列的方式方法。主要是在教師以身示范下，對中學生開展“關愛自己、關愛他人、關愛社會”三個方面的教育。通過開展主題活動，抓陶冶、抓體驗、抓滲透等展開教育，我們明顯感覺到學生的心理素質(zhì)、道德情感得到不同程度的提高、優(yōu)化。在校內(nèi)、班級中師生之間、同學之間互相關愛、團結幫助蔚然成風，在各種學習活動中，學生合群，積極參與，團結協(xié)作，自尊自信，創(chuàng)新精神等得以充分體現(xiàn)。在家中，社會上，學生都能從小事做起主動關心、愛護、幫助他人，富有同情心。多次主題班會及團隊活動的開展，使學生受到教育的同時，自身的能力不斷得到提高，心理素質(zhì)明顯加強。
要創(chuàng)設民主、和諧的教育教學精神環(huán)境，平等相待學生。在人際交往中，真誠是最重要的，要做到能理解別人，設身處地為他人著想。作為教師，在學生面前必須表現(xiàn)一個真實的自我，用真誠的愛去對待每位學生，才能使學生感到真實、可信；師生心理交融的基礎是感性的交流，也是愛的投入。教師應重視那些存在各種缺點的學生，多關心有心理障礙的學生。因為這些學生常常由于這樣或那樣的原因，心理上受到壓抑，失去平衡，性格比較孤僻，心理也比較脆弱。當學生遇到不順心的事時，就會產(chǎn)生不良情緒，并對學習和生活造成一定的影響。如何讓這種消極的影響降到最�。课艺J為教師應深入了解學生，善于與學生溝通，進行談心、交流，進而開導學生，傾聽學生的內(nèi)心情感，感知學生的內(nèi)心世界，以老師真誠的愛去關心、呵護每個學生，讓學生的心靈得以寄托，讓學生的情感得到傾訴，精神得到依靠。當學生需要關心、幫助時，老師應及時伸出援助之手幫助學生，使學生幼小的心靈得到鼓舞，讓學生相信自己一定能行，逐步養(yǎng)成良好的心理品質(zhì)。總之，加強心理健康教育是當前教育改革在新形勢下的新視角，它注重全體學生的心理素質(zhì)的發(fā)展，雖然，開展心理健康教育的方法與途徑有很多，但我個人認為，事實也證明了，當學生需要關心、幫助時，家長、教師只有對學生傾注真情的愛，才能更好地塑造、凈化學生的心靈，才能讓學生更好地去掌握科學文化知識，學生只有在教師“真愛”的陶冶下，才能更積極地投入到學習中，這是開展心理健康教育不可缺的方法與手段。實踐證明，心理健康教育在現(xiàn)代社會的教育中越來越重要。
我們09教育班舉行了一次以關心心理、關系他人的主題班會活動。在整個活動中氣氛十分熱烈，同學們都深有感觸，我也從中學到了許多。
記得有人說過：朋友都是從陌生人開始的，交往多了，便成了朋友。而各種各樣的活動正好為交往供給了一個平臺。人與人在活動中相識、相知。而笑又是架在人與人之間的橋梁，它能緩解氣氛，讓人不自覺的內(nèi)心變得柔軟，警戒消除，取而代之的是一種愉悅，讓人更能從好的方面去欣賞別人，肯定別人。在此次活動中我們班同學自編自導自演的相聲讓我們捧腹大笑，讓我們解除了約束，帶著歡樂地心境進入戴高帽游戲環(huán)節(jié)，這個環(huán)節(jié)是讓別人去發(fā)現(xiàn)自我的優(yōu)點，讓自我得到肯定，且這個環(huán)節(jié)銜接在一片笑聲后，確實設計得十分獨到，讓人享受。
我相信每個人都是有價值的存在的。而讓意識到自我價值的正是別人的肯定。想必大家都有在黑夜中行走的經(jīng)歷，你看不見腳下的路，可那路的的確確是存在的，若此時從后面來一輛車，燈光照亮了你前行的路，你真真切切地看到它了，真真切切。正如燈光照亮了你的路那般，別人的肯定讓你真切地看到了自我的價值，我們在生活中需要別人的肯定，也要去肯定別人。
擔任會展G121班心理老師以來，我一直按照學校和學院的有關規(guī)定來要求自己，熱心的服務同學，敏銳觀察并及時記錄本班學生的心理變化動態(tài)，并在定時向輔導員老師匯報近期同學們的心理狀況，對于有心理問題的同學要及時上報給學院的負責心理健康教育工作的輔導員老師，并根據(jù)程度，進行一些必要的干預，不能進行干預的會轉(zhuǎn)介給所在學院的負責心理健康教育工作的輔導員老師或大學生心理健康教育與咨詢中心的專業(yè)老師，讓他們幫助同學們解決心理上的問題和困惑。
為了做好心理聯(lián)絡員，我也做了些努力：通過閱讀書籍以及參加學校組織的培訓提高自己的心理素養(yǎng)；搞好和同學之間的關系，成為他們知心信任的朋友；比較密切地和有選擇性地予辦理一些同學進行溝通，及時地了解到班里一些同學的心理狀況，并取得良好的效果；及時了解一些心理方面的知識，以及學校在這些方面的一些措施和政策，并且還與其它班的心理聯(lián)絡員進行相互交流和學習。
通過一年的工作經(jīng)歷，我發(fā)現(xiàn)同學們在適應大學生活中主要有以下幾個方面的困難：一是剛進入大學時對周圍環(huán)境和老師的教學方式的不適應而陷入心理困境；二是因日常小事和與同學的人際交往不順利而產(chǎn)生一時的心理不適；三是因男女交往障礙或戀愛受挫而產(chǎn)生心理矛盾；四是對自我成長的關注和對未來的道路的不確定性而產(chǎn)生的心理困惑針對這些問題，我積極的分析了問題產(chǎn)生的原因，并采取了一些措施。
對于大家普遍存在的第一個問題，我采取開展一次心理班會的方式，給同學們展示一些有關方面的資料，讓他們了解到一些有關大學生活的方方面面，讓大家對大學生活有個更加準確的認識。除此之外，還邀請了學校的心理健康老師，幫同學們解答進入大學的一些困惑。這次心理班會獲得了很大的成效，同學們漸漸的開始適應了大學的環(huán)境，融入了這個大家庭。針對第二個問題，我與存在這方面問題的同學進行了一對一交談，運用自身所了解的心理學知識，結合每個人不同的心理感受，以大家都能夠接受的方式告訴他們：應該去與別的同學主動交流，坦誠地對待每一個人；人和人之間可能會有很大的性格差異，所以應該學會去包容；朋友之間難免會產(chǎn)生矛盾，應該有勇于承認錯誤，主動解決矛盾的態(tài)度等等。在交流中我盡量多的去傾聽同學們的感受，以客觀的態(tài)度去對他們進行心理疏導，使他們能夠得到一定的幫助。針對第三個個別人存在的敏感問題，我依然采取一對一的交流方式，在傾聽他們心理感受的同時，幫助他們解決心理障礙，讓他們認識到大學的生活方式有很多種，而情感只是很小的一不過分，應該把精力更多的放在學習各方面知識上，只有不斷的充實自己的大腦，才能找到與自己志同道合的人。針對第四個問題，我采取了邀請一些學長學姐來與大家進行交流的方式，讓學長學姐們將他們的經(jīng)歷告訴大家，使大家能夠?qū)ξ磥矶嘁环葑孕�，對未來開始有自己的規(guī)劃。
這次參加了學校教師心理健康培訓，受益匪淺，感想頗多。我想就此問題談談自己從這次培訓中獲得的體會。
心理健康與心理不健康沒有嚴格的界限，由于內(nèi)外因素的影響，使人的心理功能受到阻礙的情況是經(jīng)常發(fā)生的，所以對任何一個人來說，都有可能出現(xiàn)某些不夠健康的心理狀態(tài)。許多天才人物或多或少地具有心理不健康癥狀。例如荷蘭畫家凡高生前是一個畫壇無名小卒，一生中的大部分時間是在孤獨中生活，是一個躁狂癥患者，曾割下自己的耳朵作為禮物送給自己鐘愛的女人，最后不能忍受貧困和疾病的折磨，開槍自殺；蘇聯(lián)詩人馬雅柯夫斯基具有癔病性人格，情感多變，易激動，感情用事，好幻想，缺乏理智，缺乏自制力，由于他的戀人急著要去上班，沒有聽從他的意愿留下來陪他談話而開槍自殺；美國作家海明威晚年患有躁郁癥，由于不堪忍受疾病和心理上的重壓也是開槍自殺的。這樣的例子還有很多很多，這充分說明常態(tài)心理與變態(tài)心理之間沒有絕對的鴻溝。每一個人都會或多或少具有一些心理障礙，只是嚴重程度和影響學習生活的程度不同而己。教師也不例外。尤其是現(xiàn)代高速發(fā)展的充滿競爭的社會，對教師提出了更高的要求，給教師帶來更大的心理壓力，個人總結范本更可能產(chǎn)生不健康的心理狀態(tài)。
教師心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關系，重則可能傷害學生心靈。因此，為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人。
教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優(yōu)秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關系——既關注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學習和掌握新的知識，盡快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。
一個盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當"無所不能"的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學習做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事；學習做美食家，在品評佳肴的同時自己也做一次大廚。新的工作體驗不僅能使教師得到放松，而且可以開闊教師的視野，增加教師的知識面。教師可以把從其他工作體驗中獲得的經(jīng)驗、積極情緒帶到教育工作中來，更好的促進教育工作。
良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分，中小學生正處在身心發(fā)展的重要時期，隨著生理和心理的發(fā)展，特別是面對新時期學習及社會閱歷擴展及思維方式的變化，他們在學習、生活、人際交往、升學就業(yè)和自我意識等方面，會遇到各種各樣的心理困惑和問題，因此，心理健康教育在目前社會上已廣為人知的一種科學觀點，心理健康教育作為學校健康教育工作的內(nèi)容之一正日益體現(xiàn)出它的重要性和時代性。我校今年把心理健康教育納入了學校的正常教學工作中，從領導到教師都在日常的工作始終貫穿著心理健康教育。
以前，我們大多數(shù)教師和學生很少聽到過“心理健康”、“心理輔導”這樣的詞，隨著我校心理健康教育培訓的進行，使教師的觀念發(fā)生了可喜的'變化。特別是現(xiàn)在社會高速發(fā)展，由于學習、升學、家庭、以及生理等各方面的原因，學生個體存在著不同的心理問題。進行心理健康培訓使得教師提高了認識，意識到掌握心理健康教育知識的重要性，意識到育人的重要性，意識到教師有健康的心理，對學生以及自身的重要性。有一句古老的箴言這樣說：“你要保守你心，勝過保守一切，因為一生的效果，是由心發(fā)出�！边@是一句很富哲理的話。當我們心理健康時，做事就能達到事半功倍的效果。在學校，師生心情舒暢，擁有健康的心理和健全的人格，這是我們學校心理健康教育的目的所在。
通過近段時間的培訓，使教師了解了自身心理健康的現(xiàn)狀及存在的原因，一起探討了教師心理健康的標準。因為教師教學的對象是學生，要達到教書育人的目的，就要了解學生的心理特點，存在的問題以及掌握如何使學生保持心理健康的措施。沒有優(yōu)秀的教師，就沒有優(yōu)秀的學生，沒有良好心理素質(zhì)的教師，就不能培養(yǎng)出良好心理素質(zhì)的學生。所以培訓中，教師們一起分析了中小學教師常見到心理問題及其調(diào)試方法。只有心理健康的教師，才能造就身心健康的學生；反過來說，教師人格不健全、心理不健康，將對學生的人格成長、個性形成和心理健康狀況造成不良的影響。因此教師懂得心理健康方面的知識非常必要。
在教學中，全校所有班級都不定期地開設心理健康課，課程內(nèi)容根據(jù)教學實際靈活安排。針對我校特點及學生實際情況，從學生入學就安排了入學心理健康教育。在平時的具體教學實踐中，安排了如何處理好人際關系、中學生早戀等問題、完善性格、心理健康的自我維護、學會學習等內(nèi)容。所有這些班級的上課內(nèi)容并不是一成不變的，而是相互穿插、根據(jù)學生的具體情況靈活安排。
這種靈活機動的內(nèi)容安排形式有利于及時解決學生中普遍存在的階段性問題，有助于他們自己解決學習、生活及成長中的困惑，收到良好效果。此外，心理健康教師在本學期的教學工作中，我們實行了任課教師走近學生制，家訪制，加強了班主任與學生、任課教師與學生之間的溝通與聯(lián)系，通過這些措施，學生與老師建立的良好的信任關系，因而在課后師生間的咨詢性質(zhì)的交流得以實現(xiàn)，并把很多學生心理方面的問題得以及時解決。
針對我校學生的實際情況，目前完成的調(diào)查研究主要是如何對家庭危機而造成的學生心理障礙進行調(diào)整，以及我校學生中普遍存在的厭學、不良習慣等問題。我們不定期組織班主任、任課教師進行交流、探討以獲得共識，并針對學生心理方面出現(xiàn)的具體問題組織相關教師進行更為深入的研究、分析，確定解決問題的最佳途徑和方法，在不斷的調(diào)查和研究中，我校教師對心理健康方面的業(yè)務能力明顯得到提高，已經(jīng)有越來越多的教師重視并主動研究心理健康的問題，我們在心理健康方面的研究前景比較樂觀。
要對學生進行心理健康教育，首先教師要有一個正常、健康的心理特點，因此，心理健康教育不僅僅針對學生，對教師也是至關重要的，所以我們逐步加強了師資隊伍的培訓，其最終目的就是要讓老師既能勝任教學業(yè)務，還要能擔當一個合格的心理健康教育教師。
當然，任何一種新事物的誕生都有一個成長成熟的過程，心理健康教育在我校目前還處于不夠完善、不夠成熟的階段，但它畢竟邁出了第一步，可以說走在了同類學校的前面。雖然今后該如何更好地開展這方面的工作仍將是一個需要不斷探索與常識的艱苦過程，但我們相信，有學校領導及廣大師生的繼續(xù)努力，我校的心理健康教育必將蓬勃發(fā)展！
心理健康個人總結12
活動主題：大學生心理健康教育活動班
活動時間：1X年10月26日
活動地點：801教室
活動負責人：XXX
活動參與：公共事務管理XX班全體同學
活動背景：
據(jù)心理學家分析，大多數(shù)才踏入大學的新生，都會經(jīng)過一過心理調(diào)適的過程。在不知不覺之間，我們會逐漸的融入到大學的生活當中，充分的享受快樂和充足的時光。
和中學時代相比，大學里的學習叢內(nèi)容、目的、方法、壞境等各方面都有所不同。
最根本的不同在于，大學的學習在于培養(yǎng)學生的學習能力。
對大學學習的適應以及應對來自學習方面得壓力，是保持心理健康的關鍵環(huán)節(jié)。
上大學前我們已經(jīng)交了好多朋友，在一個未成年的世界里，一切都是那么的自然、單純、隨意。
進入大學一年多了，同學們對大學生活已經(jīng)適應了，為了更好的增強班級的凝集力、鞏固友誼，我們公共事務管理XX班舉行了心理活動，讓同學們一起在活動中感受到自己的成長，感受到成長的快樂，增進彼此的感情。
活動目的：
大學同窗好友的友誼，是每個人人生中最寶貴的財富，通過這次活動希望能將心理健康知識普及到每個同學身上，通過大家的參與以增進彼此的了解，認識彼此，認識到自己身上的一份責任，要善于發(fā)現(xiàn)別人的心理狀況，有效地幫助別人走出心理問題的陰影，把笑臉帶給每個人。
活動內(nèi)容：
活動在同學們熱烈的掌聲中開始，主持人用簡單明了的語言向同學們介紹了本次心理活動的主題，活動背景以及活動流程。分別為：人際關系對心理的影響，彼此進行優(yōu)點的點評，對大學生幾個心理問題的討論，針對問題進行角色扮演和活動感想進行總結環(huán)節(jié)。
1、人際關系對心理的影響
本壞節(jié)主要由主持人首先向參加活動的同學進行大學生人際交往能力培養(yǎng)的重要性分析，定勢效應，暈輪效應，蝴蝶效應等人際交往中常見的心理現(xiàn)象，有趣的演示以及人際交往中解決人際沖突等策略的內(nèi)容“人際交往時維護大學生身心健康的重要途徑，之所以這么說，是因為人際關系影響大學生的生理和心理狀況也影響大學生的情緒和情感變化，精神生活。
另一方面，人際關系是大學生成長和成才的重要保證正常的人際交往才會有正常的心理壞境所以進行這場教育是必要的，進入高校后，學校也很少有系統(tǒng)的課程培訓，所以導致很多學生智商很高情商卻很低，往往處理不好與他人相處、溝通、交流�！�
2、彼此進行優(yōu)點點評壞節(jié)
本次活動主持人要求每一位同學坐在同學中間接受大家的點評，通過大家的點評，知道了原來自己子別人心中的位置。
3、對大學生心理問題的討論
為了緊扣心理活動主題，主要由同學進行了分組討論主要的心理問題。
4、游戲互動
本壞節(jié)由主持人向每一個小組的同學確定一個命題，讓每個同學進行復分析后進行角色扮演。
5、活動感想環(huán)節(jié)
主持人談了對此次活動的看法和對大學生心理問題的一些認識，至此活動給了大家一個很深的啟迪，我個人認為在生活中使人感到輕松、自在、激發(fā)樂趣，具備開朗、活潑的個性，讓對方覺得和你在一起時愉快的。培養(yǎng)幽默風趣的言行，幽默而不失分寸，風趣而不顯輕浮，給人與美的享受，與人交往要謙虛，待人要和氣，尊重他人。
對于生活中遇到的'問題與挫折要積極正確的對待，要憎愛生命，提高面對危機的應對能力，增強勇氣和信心，學會與積極樂觀的態(tài)度面對困境。
活動意義：
通過本次心理活動進班級，同學們增進了彼此間的交流和利用心理學知識解決實際問題的能力，整個活動中同學們都積極參與并積極踴躍的發(fā)表了自己對這次活動的感言，感觸都較為深刻，讓大家都從活動中受益。
相信在這次活動后的大家不此拉近了同學們的距離，而更準確的說是拉近了一顆心、兩顆心……..乃至更多心的距離，心靈的距離進了，自然就感受到了成長中的快樂，在愉悅快樂胡氣氛中拉近同學間的距離，建立更堅固的友誼，與積極的態(tài)度看待人生。
心理健康個人總結13
自從學了點心理學后，我發(fā)現(xiàn)我成長的每個腳印基本上能在心理學中找到掛鉤的理論，并且能讓我更清楚的了解自己。
我出生于農(nóng)村，但在城市長大，所以我一直處于一種交叉的狀態(tài)。
在還沒有上學前，我跟奶奶在農(nóng)村里生活，所以我常常會幫我奶奶干一些簡單的農(nóng)活。在這個年齡段，我對什么都很好奇，所以這些活我干的不亦樂乎。尤其是得到奶奶的夸獎，我就干的更起勁了。由于我是多血質(zhì)的人，所以不像其他x那么乖巧聽話。因此在農(nóng)村我經(jīng)常跟哥哥或附近的小孩一起去爬樹、爬山，在水中玩耍，或偷摘別人的東西等各種刺激又好玩的事。如果說那個階段是最深刻的，我覺得這段生活是活的最逍遙自在的了。在這個階段是最單純、最無憂的了，就算天塌下來，我都不用去理會。
要結束農(nóng)村生活，是要付出代價的。在農(nóng)村，我家養(yǎng)了一條很溫順聽話的老狗。由于我們沒辦法帶它去城市，也沒有人愿意領養(yǎng)它，于是他們就要把它給殺了。在殺它的時候，它到處亂跑，想躲避一劫，但他們并不憐惜它，最后它只能無奈的跑來我身邊，向我求救。我當時還輕輕的撫摸著它，誰知大人們一把抓住它，它掙扎著，從我身邊消失了。我至今還深深的記得它那失望的眼神，有時做夢都還夢到那種場景。所以到現(xiàn)今為止，我都不敢再靠近狗的原因之一。
來到城市，一切都很陌生，也失去了許多的自由，但也懂得很多。
剛上小學時，由于語言的障礙，我很少講話，所以結識的朋友少的可憐。我常常一個人坐在那里觀察著他們，看他們嬉鬧，看他們吃零食，并且會不知不覺的去模仿他們的一些動作。但活潑型的人一般適應能力都比較強，所以我很快就融入了這個集體。并且還養(yǎng)成了許多壞習慣，喜歡亂花錢，而且基本上每個周末都會去溜冰。我變得越來越愛出去玩，花的錢也越來越多，成績一直往下掉。所以我媽就罵了我一頓，但我依舊。我媽見罵我不見效，便跟我講道理，并且縮減了我的零花錢。當時我好像懂事了很多，開始認真學習了，也很少出去玩了，也沒主動向他們要過零花錢了。所以我的性格應該也是從這個時期開始發(fā)生轉(zhuǎn)變的吧。成了一個內(nèi)向兼外向的人，但外向占的多一點。因為環(huán)境因素也能影響人格的變化的，況且性格是后天所得的，所以我有此種變化也不足為奇。
在中學時期，我的叛逆心理比較突出，但也能自我控制。由于家里人都希望自己家的小孩學會更多的東西，但也要學習好。由于我參加的社團多，在學習上的精力也就少了。不過學校常愛月考、排名次和開家長會，還弄了個學校與家長的互動平臺，常常學校有什么與我相關的事都會第一時間發(fā)送到我媽手機上。所以我倍感壓力大，也常聽家人嘮嘮叨叨的。由于無法忍受，我常頂嘴，說一些不該說的話，令他們傷透了心。但每次我說完這些話，我也很難受，因為這并不是我想說的話。溝通真的是的橋梁，我媽常愛跟我講道理，每每講完，我都受益匪淺。所以我慢慢地學會了自我控制，不再亂講話，盡量不惹他們生氣。也慢慢地在他們眼里我成了乖乖女。
如今踏入大學門檻將一學年了，經(jīng)歷過各種面試，有失敗，有成功，各種情緒交錯在一起，猶如五味瓶。參加各種活動，收獲甚多，但也十分的苦惱，不知如何平衡學習與娛樂。尤其在一次助教中，我深深的感覺到我的知識是多么的.淺薄。當時我教一個三年級學生的語文，一開始她的問題就把我給難倒了。對于英語專業(yè)的我，已經(jīng)很久沒接觸過四字成語了，還有什么相關的詞組填空，以及詩歌等。自此之后，我開始真正地認識到了自己的知識水平。但我不氣妥，我要改變這種狀態(tài)，所以就得實踐。只有實踐才能得真知。品嘗過，摸索過，才得知自己的不足，也會發(fā)現(xiàn)心態(tài)是很重要的。無論你面對的是什么，只要你的心態(tài)是好的，是自信的，你都會盡力去做好每件事。不斷的完善自己，挑戰(zhàn)自己。
在大學里，我還深深地體會到合作、自主的重要性。在這個小社會，活動以及我們的學習都離不開合作，所以要處理好人際關系也是至關重要的。但能達到“我好，你也好”的雙贏的狀態(tài)，這是一種快樂又良性互動的人際交往的關系。
每個人都有屬于自己的秘密小天地，我也不例外。我也戀愛過，現(xiàn)在的我認為那只是親密與x的浪漫的愛，并不是完美的愛。那時的我，算是隨著潮流吧。所以現(xiàn)在想來當時那種失戀的情緒，還真有點悲觀呢�，F(xiàn)在總算清楚了什么叫理論上的“愛情”了。但理論歸理論的認識，誰知道以后呢。
心理健康個人總結14
20xx年3月8日下午5時20分，xx大學xx棟朋輩心理輔導室的新學期第一次內(nèi)部專業(yè)培訓活動在xx棟輔導室舉行。這一次內(nèi)部活動的主題是“微表情心理學”，由輔導室成員xxx與xxx共同主持。
活動的主旨：增加樓棟輔導室成員的心理知識與技能,開拓成員們的思維與意識，豐富同學們的`課余知識，與此同時也鍛煉成員的能力，也增加了咨詢室的凝聚力。
活動流程：xxx主持，介紹了讀心術與微表情。微表情收入類作為一種生物的實現(xiàn)生存和繁衍的本能反應，是人類收到有效刺激后不受思維與意識控制的真實反應，最能體現(xiàn)人的真實想法。
接著主持人展示了一些面部情緒圖，主要包括了微表請的六大種類：愉悅，憤怒，厭惡，輕蔑，恐懼和驚訝。然后又看了一段關于微表情實際運用的視頻，讓我們了解了微表情的作用與重要性。
最后本次內(nèi)部活動由xxx做總結，具體的談到了本次活動的優(yōu)缺點，并給予兩位主持中肯的建議。又談到了開展樓棟內(nèi)部活動的意義與必要性。
一是鍛煉新人，而是豐富樓棟成員的心理學知識，三是增強樓棟成員的凝聚力。
下午6時40分，xx棟朋輩心理輔導室內(nèi)部活動結束。
通過這次活動同學們不僅學到了許多心理知識，還鍛煉了自己的能力，增強了樓棟的凝聚力。這也是我們進行活動所要達到的目的，很高興通過我們的努力，可以讓同學們學到更多的課本以外的知識。
心理健康個人總結15
良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分。心理健康教育是提高中小學生心理素質(zhì)的教育，是實施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。中小學生正處在身心發(fā)展的重要時期，隨著生理、心理的發(fā)育和發(fā)展、社會閱歷的擴展及思維方式的變化，特別是面對社會競爭的壓力，他們在學習、生活、人際交往、升學就業(yè)和自我意識等方面，會遇到各種各樣的心理困惑或問題。因此，在小學開展心理健康教育，是學生健康成長的需要，是推進素質(zhì)教育的必然要求。
心理健康教育的總目標是提高全體學生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學生樂觀、向上的心理品質(zhì)，促進學生人格的健全發(fā)展。具體目標是：使學生不斷正確認識自我，增強調(diào)控自我、承受挫折、適應環(huán)境的能力；培養(yǎng)學生健全的人格和良好的個性心理品質(zhì)；對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學生，給予科學有效的心理咨詢和輔導，使他們盡快擺脫障礙，調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平，增強自我教育能力。
小學心理健康教育是幫助學生在學習生活中品嘗解決困難的快樂，調(diào)整學習心態(tài)，提高學習興趣與自信心，正確對待自己的學習成績，克服厭學心理，體驗學習成功的樂趣，培養(yǎng)面臨畢業(yè)升學的進取態(tài)度；培養(yǎng)集體意識，在班級活動中，善于與更多的同學交往，健全開朗、合群、樂學、自立的健康人格，培養(yǎng)自主自動參與活動的能力。
我校根據(jù)學校的實際情況開展了豐富的心理健康教育活動，注意發(fā)揮各種方式和途徑的綜合作用，增強心理健康教育的效果。如：
一、心理知識講座。
我校定期開展心理知識講座，普及心理健康科學常識，幫助學生掌握一般的心理保健知識，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。誠然，個別生在心理健康發(fā)展方面需要得到特別的教育和幫助。但是，心理健康是全員性的問題，是每一位學生在成長與發(fā)展中都必然會面臨的挑戰(zhàn)，包括那些學習優(yōu)秀、在教師看來是“好”孩子的學生，也同樣需要心理健康教育。許多研究與實踐證明，有時這些“好”學生反而更需要心理健康教育。因為，往往由于學習成績好，這些“好”學生心理發(fā)展中不健康的側(cè)面就常常被忽視，得不到教師的重視和及時的幫助教育。如，一些“好”學生由于長期被寵、被捧，心理承受能力已變得極脆弱，稍不如意就發(fā)脾氣，有的還采取極端措施進行打擊、報復，甚至走上犯罪道路�？梢�，心理健康教育并非只是個別學生教育的需要，心理健康教育是面向全體學生的重要課題，心理健康教育應成為我們學校教育的重要任務，防止心理健康教育學科化的傾向。因此，我校就在全校開展心理知識講座，使全校學生掌握一般的心理保健知識，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。
二、個別咨詢與輔導。
在全校性的心理知識講座的基礎上，我校開設心理咨詢室(或心理輔導室)對學生進行個別輔導。使教師和學生在心理輔導室內(nèi)通過一對一的溝通方式，對學生在學習和生活中出現(xiàn)的問題給予直接的指導，排解心理困擾，并對有關的心理行為問題進行診斷、矯治的有效途徑。對于極個別有嚴重心理疾病的'學生，能夠及時識別并轉(zhuǎn)介到醫(yī)學心理診治部門。在個別咨詢與輔導中，心理輔導老師做好相關的記錄，耐心的為學生給予指導。特別是期中考試前后，學生面對自己的考試總會有許多的憂慮，心理輔導老師就予以勸慰，疏導，減少學生對考試的恐懼或憂慮，并幫他們認真分析得失。
三、心理教育的學科滲透。
我校開展的心理健康教育也并不是孤立地進行，而是與其他學科的教學滲透起來，全方位地對學生進行心理健康教育。如在語文學科中進行心理教育，在思品課中進行心理教育的滲透等，讓學生并不是孤立地接受心理健康教育，而是多方位地受到心理健康教育。
四、利用“紅領巾”廣播站為教師與學生的溝通搭建平臺。
學生把自己的困惑和想法通過信箱和老師交流，比較普遍的問題利用廣播站的“星星回音”進行解答，實時宣傳心理健康知識。同時也邀請部分同學到“快樂小屋”進行單獨交流，利用些特殊的節(jié)日加強對學生的愛心教育，比如：學生自己作的“愛心卡”“感恩卡”等。讓他們懂得家人或別人對你的服務和關心要知道感恩。孩子們對活動的熱情很高，也得到了教育家長反映很好。
心理健康教育是提高小學生心理素質(zhì)的教育，是實施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，培養(yǎng)心理健康的教育人才，是學校教育的重要任務。為了培養(yǎng)心理健康的人才，我校在心理健康教育活動中，還將不斷努力，以期取得更大的成績。
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