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學(xué)校生命安全與心理健康主題教育月家長(zhǎng)心得
當(dāng)我們經(jīng)過(guò)反思,有了新的啟發(fā)時(shí),可以尋思將其寫(xiě)進(jìn)心得體會(huì)中,這樣有利于培養(yǎng)我們思考的習(xí)慣。那么好的心得體會(huì)都具備一些什么特點(diǎn)呢?以下是小編整理的學(xué)校生命安全與心理健康主題教育月家長(zhǎng)心得,僅供參考,歡迎大家閱讀。
學(xué)校生命安全與心理健康主題教育月家長(zhǎng)心得1
觀(guān)看了學(xué)校組織的這次直播課,讓我更加深刻地認(rèn)識(shí)和學(xué)習(xí)到在孩子的成長(zhǎng)過(guò)程中,做好自我保護(hù)、心理調(diào)節(jié)的重要性以及家長(zhǎng)應(yīng)該怎么去引導(dǎo)孩子。
在幼小階段,從孩子性別意識(shí)啟蒙開(kāi)始,我們就應(yīng)該告訴孩子:內(nèi)衣覆蓋的地方,是身體的隱私部位,絕對(duì)不能被別人看到或者觸碰。要尊重他人的隱私,比如浴室門(mén)關(guān)起來(lái)了,如果要進(jìn)入需要敲門(mén)并詢(xún)問(wèn),不能貿(mào)然沖進(jìn)去。每個(gè)人都有自己的隱私權(quán),比如上廁所、洗澡、穿衣服等等,要尊重他人的隱私,也要保護(hù)好自己的隱私。任何讓你感覺(jué)不舒服的觸摸,你都有權(quán)利說(shuō)“不”。
孩子很小的時(shí)候就經(jīng)常會(huì)問(wèn)“媽媽?zhuān)沂菑哪膩?lái)的啊?”“男孩和女孩身體有什么不同?”等等。而多數(shù)父母會(huì)覺(jué)得羞于啟齒。要么當(dāng)甩手“掌柜”不予回答,要么推辭“長(zhǎng)大了就知道了。”這樣遮遮掩掩、避而不答,孩子反而會(huì)越好奇、越容易從其他渠道去了解不健康、不正確的性知識(shí)。
為了孩子的身心健康,在性教育過(guò)程中,我們家長(zhǎng)要注意態(tài)度坦然、溫和、認(rèn)真積極地回答。孩子在幼小階段,我們可以通過(guò)繪本、小故事告訴孩子生命的由來(lái)。針對(duì)不同年齡段,用孩子理解的語(yǔ)言去回應(yīng)孩子,同時(shí)也要告訴孩子這類(lèi)信息只能與父母說(shuō),不能在公共場(chǎng)合說(shuō),不然會(huì)讓別人不舒服。性教育的第一步,是父母先有正確的性觀(guān)念和性態(tài)度,家長(zhǎng)是孩子的第一任、同時(shí)也是最重要的性教育老師。
如果說(shuō)在幼兒階段進(jìn)行性教育,是為了告訴他們兩性有別和自我保護(hù),那么對(duì)于中學(xué)階段來(lái)說(shuō),性教育就會(huì)更多的側(cè)重于身體的'變化和心理的調(diào)節(jié)。在中學(xué)階段,隨著孩子的慢慢長(zhǎng)大,進(jìn)入青春期,作為父母也要開(kāi)始觀(guān)察,孩子是不是也有了發(fā)育的跡象,給他們講一些青春期可能出現(xiàn)的身體變化,以及需要注意的地方。青春期對(duì)異性的好感和吸引,從心理發(fā)育角度看,是一件非常正常的事,只是對(duì)于彼此的一種欣賞。我們家長(zhǎng)要給予正確積極的引導(dǎo),而非簡(jiǎn)單粗暴地貶低和打壓,只有我們把孩子當(dāng)成一個(gè)獨(dú)立的、平等的人來(lái)對(duì)待,給予健康、正確的性教育引導(dǎo),孩子才能更好地認(rèn)知自我,愛(ài)惜身體,從而學(xué)會(huì)保護(hù)自己、并懂得尊重他人。
孩子是每個(gè)家庭的希望,在孩子的成長(zhǎng)過(guò)程中,我們要積極引導(dǎo)、智慧陪伴,讓孩子既能感受到成長(zhǎng)的喜悅,又能確信父母的愛(ài)不會(huì)遠(yuǎn)離,慢慢成長(zhǎng)為獨(dú)立、勇敢、自信、活潑的樣子。
學(xué)校生命安全與心理健康主題教育月家長(zhǎng)心得2
今晚,我們觀(guān)看了由瑤海區(qū)教體局聯(lián)合北京三寬教育科學(xué)研究院發(fā)起“賦能成長(zhǎng)——學(xué)生生命安全與心理健康”主題的活動(dòng)直播,本次課程主要講的是《如何幫助孩子化解焦慮,度過(guò)生命“低潮期”》。
主講陳老師首先介紹了焦慮是一種情緒感受,“低潮期”是一種行為狀態(tài),焦慮和“低潮期”往往相輔相成、彼此牽連。家長(zhǎng)要關(guān)注孩子是否因?yàn)榻箲]產(chǎn)生了“低潮期”。那么哪些因素會(huì)導(dǎo)致焦慮陷入“低潮期”呢?基本有以下幾點(diǎn):身體發(fā)育、學(xué)習(xí)結(jié)果、人際關(guān)系、突發(fā)事件、成長(zhǎng)環(huán)境、個(gè)性特質(zhì)等。
如何化解焦慮呢?孩子自己要學(xué)會(huì)覺(jué)察,也要允許自己有焦慮的存在。在允許焦慮的時(shí)候就是給自己一個(gè)空間,如果確認(rèn)自己確實(shí)是焦慮了,可以及時(shí)求助,家長(zhǎng)、老師、朋友都是傾訴對(duì)象。家長(zhǎng)在孩子焦慮的時(shí)候應(yīng)該做些什么呢?首先不要去批評(píng),要互動(dòng)觀(guān)察,傾聽(tīng)孩子焦慮的原因,認(rèn)同他的感受,讓他思考如何走出這種情緒,共同商討出如何走出這種焦慮的方式,比如看一場(chǎng)電影,出門(mén)聚餐或者旅游等等方法。
在“低潮期”的`時(shí)候又如何幫助孩子度過(guò)?對(duì)于孩子產(chǎn)生這種情緒的時(shí)候,孩子需要接受這種狀態(tài),坦然承認(rèn)。規(guī)律作息,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),保持良好的生活習(xí)慣。家長(zhǎng)在孩子“低潮期”的時(shí)候又需要做些什么呢?在安全的前提下全然允許他的情緒和狀態(tài),尊重孩子的節(jié)奏,營(yíng)造合適的家庭氛圍。適當(dāng)?shù)卮蛟斐R?guī),努力傾聽(tīng)不評(píng)價(jià),并且給他所需的而非你所愿的。
今晚的這節(jié)課,讓作為家長(zhǎng)的我受益匪淺。焦慮和“低潮期”是孩子成長(zhǎng)過(guò)程中的必然經(jīng)歷,也是健康成長(zhǎng)的必要過(guò)程,愛(ài)的陪伴和智慧的處理,是解決焦慮和走出“低潮期”的法寶。
學(xué)校生命安全與心理健康主題教育月家長(zhǎng)心得3
孩子在成長(zhǎng)過(guò)程中的健康尤為重要,特別是當(dāng)代兒童,突出最大的兩大問(wèn)題:肥胖和近視,其中近視的問(wèn)題尤為突出,嚴(yán)重影響升學(xué)和就業(yè),甚至可能影響孩子的心理健康。以下是我觀(guān)看李虹老師的《如何引導(dǎo)孩子預(yù)防近視眼與身體肥胖》的心得體會(huì):
一、如何引導(dǎo)預(yù)防孩子的近視
首先要努力減輕孩子的用眼負(fù)擔(dān)。孩子的近距離過(guò)長(zhǎng)時(shí)間用眼是導(dǎo)致近視發(fā)生的重要原因。這也成為導(dǎo)致孩子近視的重要因素。因此,我們必須關(guān)注孩子用眼時(shí)間,尤其要控制孩子連續(xù)一次性看電視、使用平板、玩電子游戲機(jī)的時(shí)間。
其次,要培養(yǎng)孩子良好的用眼習(xí)慣,如為孩子配備與身高相適應(yīng)的桌椅;及時(shí)糾正孩子不良用眼習(xí)慣,幫助其養(yǎng)成正確的讀寫(xiě)姿勢(shì)和用眼衛(wèi)生習(xí)慣;鼓勵(lì)和督促孩子多參與戶(hù)外活動(dòng),帶領(lǐng)孩子共同參加戶(hù)外體育活動(dòng);規(guī)范和合理安排孩子的作息時(shí)間,保證其有足夠的睡眠時(shí)間;同時(shí)也要為孩子提供營(yíng)養(yǎng)均衡的膳食,保證孩子生長(zhǎng)發(fā)育的需要。
二、如何引導(dǎo)預(yù)防孩子的肥胖
讓孩子認(rèn)識(shí)到肥胖對(duì)身體的危害程度,了解肥胖產(chǎn)生的原因及減肥方法,提高預(yù)防肥胖的知識(shí)和能力。
培養(yǎng)孩子良好的飲食習(xí)慣。進(jìn)食量適中,不過(guò)飽,為了增加飽腹感,餐前可先吃水果和湯類(lèi)。少吃糖果、點(diǎn)心等甜食,少吃油膩食物,吃飯要細(xì)嚼慢咽,防止狼吞虎咽,兩餐間的零食可以以水果和堅(jiān)果一類(lèi)的小食品來(lái)代替糖果糕點(diǎn)。做到這一點(diǎn),要靠我們家長(zhǎng)來(lái)配合!進(jìn)餐時(shí),保持愉快的心情,克服不良情緒。不良情緒如抑郁、悲傷會(huì)使生理機(jī)能發(fā)生紊亂、代謝減慢引起肥胖。有心理問(wèn)題時(shí)及時(shí)向心理教師求助。
積極參加體育活動(dòng),合理安排作息制度,睡眠時(shí)間不要過(guò)多,飯后不要馬上看書(shū)或看電視,晚飯與上床睡覺(jué)之間最好有三小時(shí)的`間隔。晚飯后適量運(yùn)動(dòng),周末、假期不要過(guò)分休息,要適量戶(hù)外運(yùn)動(dòng)。
聆聽(tīng)李虹老師的講座,讓我和孩子了解到保護(hù)眼睛、預(yù)防肥胖的重要性,也進(jìn)一步增強(qiáng)孩子愛(ài)護(hù)眼睛、預(yù)防肥胖的意識(shí)。從今天做起,讓我們一起用明亮的眼睛、健康的體魄來(lái)迎接美好光明的未來(lái)!
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勞動(dòng)是中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)美德。勞動(dòng)是一種光榮,我們應(yīng)從身邊的每一件小事做起;勞動(dòng)是一種修養(yǎng),當(dāng)代小學(xué)生更應(yīng)該將這種傳統(tǒng)美德傳承下去。
那么怎樣才能培養(yǎng)孩子的勞動(dòng)習(xí)慣呢?通過(guò)觀(guān)看視頻,我總結(jié)了以下幾點(diǎn)心得。
首先,陪孩子一起做家務(wù),讓家務(wù)變成親子活動(dòng)。盡量讓孩子自己收拾房間,我們家長(zhǎng)可以陪著孩子一起打掃。做家務(wù)的時(shí)候把孩子帶著,一邊示范一邊指導(dǎo),可以從整理書(shū)桌,然后再到整理床鋪,和孩子一起勞動(dòng),讓孩子學(xué)會(huì)怎樣做家務(wù),養(yǎng)成獨(dú)立和思考的好習(xí)慣。和孩子一起做家務(wù)時(shí),還可以一邊勞動(dòng)一邊與孩子交流,不僅可以給予指導(dǎo)還可以拉近親子關(guān)系。
其次,耐心指導(dǎo),“多容忍,少責(zé)備”。孩子剛開(kāi)始做家務(wù)時(shí),還不是那么熟練,往往做得很慢,有時(shí)甚至“闖禍”,這都是很正常的。家長(zhǎng)不要因此就不讓孩子動(dòng)手,打擊孩子做家務(wù)的積極性,從而讓孩子形成一種消極心態(tài)。我們要給孩子示范正確的動(dòng)作,耐心教他們?cè)鯓幼,要允許孩子嘗試,允許孩子犯錯(cuò),鼓勵(lì)孩子探索,尊重他們或成功或失敗的勞動(dòng)成果。
再次,適度的“求助”。適度的“求助”,不僅可以讓孩子增加表現(xiàn)自我的機(jī)會(huì),同時(shí)也讓孩子了解做父母的不容易。從而增加家務(wù)勞動(dòng)的意識(shí)。
最后,鼓勵(lì)為主,逐步引導(dǎo),快樂(lè)勞動(dòng)。當(dāng)孩子做好一件事時(shí),要及時(shí)給予肯定和鼓勵(lì),或者在眾人面前表?yè)P(yáng)孩子,讓他們體會(huì)到勞動(dòng)帶來(lái)的光榮和樂(lè)趣,激發(fā)他們的勞動(dòng)熱情,這樣孩子便會(huì)更加愿意參加勞動(dòng)。家務(wù)勞動(dòng)還會(huì)帶來(lái)很多好處:比如增進(jìn)親子情感,增加孩子的自信,磨練孩子的意志,強(qiáng)化孩子的責(zé)任感,豐富生活知識(shí),鍛煉孩子們的`動(dòng)手能力、思維能力和創(chuàng)新的能力……
通過(guò)觀(guān)看“如何在家務(wù)勞動(dòng)中培養(yǎng)孩子良好的生活方式”教育視頻,我深刻明白了,教育從來(lái)都不是只局限于課堂學(xué)習(xí),家庭生活中的各種鍛煉機(jī)會(huì)也能帶給孩子很多。看似無(wú)意義的家務(wù)勞動(dòng),帶給孩子的獨(dú)立、自信、快樂(lè)和能力是他們一生的財(cái)富。
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