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心理健康課程教案

時(shí)間：2023-02-18 19:32:00 心理健康我要投稿

心理健康課程教案

　　作為一位兢兢業(yè)業(yè)的人民教師，常常需要準(zhǔn)備教案，教案是教學(xué)活動(dòng)的依據(jù)，有著重要的地位。我們應(yīng)該怎么寫教案呢？下面是小編幫大家整理的心理健康課程教案，僅供參考，歡迎大家閱讀。

心理健康課程教案

心理健康課程教案1

　　教學(xué)目標(biāo)：

　　1、了解歸因的重要意義。

　　2、指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會積極的歸因，樹立自信。

　　教學(xué)過程：

　　引言

　　如果你最喜歡的電影演員演了一部非常糟的電影。你會怎么解釋呢？有幾種可能的理由，例如：也許他那陣子身體狀況不佳，也許他家里突然發(fā)生了什么不幸的事，也許他因?yàn)榇顧n太差勁，而不能發(fā)揮如意。也許他本身就是一個(gè)并不高明的演員。他以前的成名全是偶然。如果你選擇了前三個(gè)之類的非賞演技的原因，你還會喜歡那個(gè)演員，如果是最后一個(gè)歸因，你肯定不會再像以前那么喜歡他了。

　　換一個(gè)主人公，你有一次考得特別好，你又會怎么解釋？碰的？還是你那天心情特別好，意外？還是你終于考出了真實(shí)的水平了？如果你把考好的原因歸為前兩因類，則你不會更從地對自己有信心，對運(yùn)氣一類的，你會因此

　　對自己更有信心。

　　這兩例都說明了同一行為不同歸因的不同效應(yīng)。

　　我們在完成一項(xiàng)工作任務(wù)的時(shí)候，往往會尋找自己和他人之所以取得成功和失敗的原因，這就叫“歸因”。奧地利的心理學(xué)家海德提出了“歸因理論”。提問：你們對這次月考滿意嗎？那么你們是如何歸因的？是稀里糊涂地讓它過去，還是真正地學(xué)會吃一塹長一智呢？其實(shí)，我認(rèn)為：輸或贏都要明明白白，只有明白了成功和失敗的原因，你才能有的放矢�，F(xiàn)在，我請大家寫下你們這次考試失敗或者成功，原因是什么？

　　將認(rèn)為自己失敗的與認(rèn)為自己成功的分開。根據(jù)反饋來分析，向?qū)W生解釋正確歸因的方法。能力、努力、運(yùn)氣和任務(wù)難易是分析學(xué)習(xí)或工作成敗的主要因素。一般來說，有自信心的人把成功的原因歸因?yàn)樽约旱哪芰?qiáng)，而把失敗的原因歸結(jié)為自己不努力。認(rèn)為自己要努力程度到了自己必定成功。相反，缺乏信心的人，常把成功的原因的`歸為運(yùn)氣好，任務(wù)容易、自己無法決定的外部因素，而把失敗歸結(jié)為自己能力差甚至無能。（積極歸因：當(dāng)失敗時(shí)，要告訴自己“這次失敗是因?yàn)槲业呐Σ蛔悖业哪芰κ亲銐虻�，只要我努力了，無論下次任務(wù)有多難，我都可以戰(zhàn)勝困難”）

　　指導(dǎo)學(xué)生閱讀林肯的故事，并在每次失敗中找出可能的原因。

　　討論兩個(gè)問題：

　　1、最終是什么原因?qū)е轮魅斯罱K堅(jiān)持不懈？

　　2、揭示主人公就是著名的美國總統(tǒng)林肯。這時(shí)，你會怎么歸因？

　　分享：故事《沉香與木炭》

　　引導(dǎo)：每個(gè)人都是一座金礦，調(diào)整自己的歸因傾向，學(xué)會積極歸因，走向成功。

心理健康課程教案2

　　一、課程目標(biāo)

　　通過學(xué)習(xí)心理學(xué)的基本知識，了解大學(xué)生心理發(fā)展的一般規(guī)律和特點(diǎn)，掌握應(yīng)對個(gè)人成長中常見的心理問題的方法；

　　通過自我體驗(yàn)、討論自省、游戲測試、實(shí)踐模仿和團(tuán)體訓(xùn)練等方式，形成大學(xué)生心理和諧、心理平衡、心理調(diào)節(jié)和心理保健的能力技巧，建立積極、自信的自我形象，提高心理素質(zhì)。

　　二、具體的`課程目標(biāo)

　　1、知識目標(biāo)：感知、理解和掌握大學(xué)生生活、學(xué)習(xí)、交往、情緒情感、創(chuàng)業(yè)人生等必備的心理健康知識

　　2、技能目標(biāo)：體驗(yàn)、領(lǐng)悟和訓(xùn)練大學(xué)生生活、學(xué)習(xí)、交往、情緒情感、創(chuàng)業(yè)人生等必備的心理健康技能

　　3、綜合素質(zhì)目標(biāo)：實(shí)踐、學(xué)會和養(yǎng)成大學(xué)生生活、學(xué)習(xí)、交往、情緒情感、創(chuàng)業(yè)人生等必備的心理健康能力與素質(zhì)

　　三、教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)

　　重點(diǎn)：引導(dǎo)大學(xué)生掌握必要的相關(guān)心理健康知識和技巧，形成相關(guān)的心理素質(zhì)和能力。

　　難點(diǎn)：設(shè)計(jì)相應(yīng)的情景，引導(dǎo)大學(xué)生對相關(guān)心理知識、技能技巧的體驗(yàn)、感悟、理解和實(shí)踐模仿，并最終形成自己的心理素養(yǎng)和能力。

　　解決辦法：集體備課，集思廣益，認(rèn)真探討，努力設(shè)計(jì)；加強(qiáng)活動(dòng)，加強(qiáng)溝通，尊重學(xué)生需要，充分調(diào)動(dòng)和發(fā)揮師生教學(xué)積極性和能動(dòng)性。實(shí)現(xiàn)教學(xué)資源的優(yōu)化組合。

　　四、課題教學(xué)步驟與實(shí)踐環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)：

　　v詩情畫意心靈曲

　　v ……躍躍欲試游戲操

　　v ………你說我說身邊事

　　v …………心有靈犀一點(diǎn)通

　　v ……………體驗(yàn)感悟X X樂

　　v ………………學(xué)會X X并不難

　　v …………………放飛心靈你最美

　　五、教學(xué)方法

　　講授法，討論法，實(shí)驗(yàn)法，測試法，比較法，示范模仿感悟法，實(shí)踐訓(xùn)練體驗(yàn)法，圖表統(tǒng)計(jì)展示法等。用得最多、最受學(xué)生歡迎和科學(xué)實(shí)用的方法是示范模仿感悟法和實(shí)踐訓(xùn)練體驗(yàn)法。這是跟學(xué)科性質(zhì)有關(guān)聯(lián)的。

心理健康課程教案3

　　設(shè)計(jì)意圖

　　現(xiàn)在的家長和老師都很重視孩子的智力培養(yǎng)，對孩子在情緒情感方面關(guān)注得不夠。在日常生活中我常常發(fā)現(xiàn)孩子在活動(dòng)中有時(shí)候出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定，不能夠作及時(shí)的自我調(diào)節(jié)。幼兒園的生活相對于幼兒來說，還是很輕松和愉快的，壓力不是很大，而小學(xué)的生活和幼兒園的生活存在著很大的區(qū)別，從作息時(shí)間和作業(yè)量上幼兒可能不能一時(shí)適應(yīng)。因此，我設(shè)計(jì)了情感教育活動(dòng)“看得見的情緒”，讓幼兒學(xué)會控制自己的情緒，學(xué)會初步的調(diào)節(jié)情緒的方法。

　　活動(dòng)目標(biāo)

　　1、知道每個(gè)人都有情緒，并能辨認(rèn)幾種基本情緒。

　　2、能對自己的情緒作出確切的表達(dá)。

　　3、了解不同情緒對人身體健康的影響，初步知道調(diào)節(jié)自己的情緒。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備

　　1、六個(gè)情緒臉譜（興奮、高興、悲傷、憤怒、害怕、煩惱）。

　　2、做有六個(gè)情緒臉譜的大色子。

　　3、每個(gè)幼兒一個(gè)情緒溫度計(jì)。

　　活動(dòng)過程

　　一、幼兒聽兩段音樂（高興和悲傷的）。

　　今天老師給小朋友帶來了一個(gè)好聽的曲子，請小朋友仔細(xì)聽，聽好后告訴老師你的感覺怎么樣？

　　聽曲子“趕花會”。

　　提問：聽后你的感覺怎樣？（高興、快樂）

　　再請小朋友聽一首曲子，告訴老師聽的感覺怎樣？

　　聽曲子“北風(fēng)吹，扎紅頭繩”。

　　提問：聽后你的感覺怎樣？（傷心、難過）。

　　教師小結(jié)：“傷心、高興都是人的情緒，今天教師給小朋友帶來了幾張表情臉譜。小朋友看一看，說一說你看到的是什么情緒，并學(xué)一學(xué)�！�

　　幼兒學(xué)完后，個(gè)別提問：說出你什么時(shí)候興奮？什么時(shí)候高興？……

　　二、游戲：玩色子。

　　1、請小朋友上來扔色子，色子扔到一處情緒時(shí)，這位小朋友要試著做也這種表情，并說說在怎樣的情況下會有這種情緒。

　　2、玩色子的小朋友根據(jù)指到的情緒，做相應(yīng)的表情，讓其他小朋友猜猜，他扔到的是什么表情。

　　三、討論如何調(diào)節(jié)不良情緒。

　　1、你喜歡哪一種情緒，哪些情緒你不喜歡？

　　2、如果你生氣、害怕、難過的時(shí)候，你會怎么做呢？怎樣才能讓自己有個(gè)好心情？

　　3、教師小結(jié)。

　　每個(gè)人遇事都會產(chǎn)生不同的情緒，那是很自然的現(xiàn)象。但是憤怒、悲傷、痛苦等不良情緒對人的身體健康是不好的，而愉快、平靜等良好的情緒是有利人的身體健康的。當(dāng)我們生氣難過的時(shí)候，要想想快樂的事情，或找別人談?wù)勛约旱男那椤⒏惺�，讓自己保持一個(gè)好心情。我們小朋友快要離開幼兒園變成一個(gè)小學(xué)生了，在以后的學(xué)習(xí)和生活中還會遇到許多的困難，發(fā)生許多不開心的事，小朋友要想辦法讓自己保持一個(gè)好心情。老師希望我們大（2）班的小朋友能夠天天高高興、快快樂樂。

　　四、游戲：玩情緒溫度計(jì)。

　　師：小朋友發(fā)熱的`時(shí)候你怎樣才能知道你發(fā)燒多少度？（體溫計(jì)）

　　我們又怎樣知道今天天氣多少度呢，用什么來測量？

　　今天老師也給小朋友帶來了情緒溫度計(jì)，請小朋友自己玩一玩。在10度以下是悲傷的情緒，在10-30度之間是高興的情緒，在30-50度之間是興奮的情緒。你玩到什么情緒，你就說一說你在什么時(shí)候是這種情緒。

　　小朋友自己玩，教師個(gè)別詢問。

　　玩后提問：你最喜歡什么情緒？

　　五、舞蹈：娃哈哈。

　　活動(dòng)延伸：

　　繪畫活動(dòng)《有趣的表情》。

　　啟發(fā)幼兒畫出自己常有的幾種表情，或者畫自己喜歡的表情，鼓勵(lì)幼兒邊畫邊與同伴交流自己當(dāng)時(shí)的心情。

　　快樂游戲 ——健康活動(dòng)《一棒接一棒》課后反思

　　上周，園名師組調(diào)研我們大班教研組，半日的調(diào)研，細(xì)致的剖析，全面的觀察，深入的反思，讓我們每一個(gè)人都收獲不少。

　　在這次調(diào)研中，我執(zhí)教了一堂健康活動(dòng)《一棒接一棒》。

　　每一次都恐于健康活動(dòng)時(shí)孩子的收放，但我這次還是下定決心來嘗試。因?yàn)槲覍Α兑话艚右话簟愤@個(gè)活動(dòng)內(nèi)容認(rèn)真分析后，覺得挺有意思，孩子們應(yīng)該喜歡，應(yīng)該能吸引他們。

　　活動(dòng)一開始，我出示小棒，引起他們的興趣。并以學(xué)本領(lǐng)、練本領(lǐng)來激發(fā)他們，樹立信心，接著以檢查本領(lǐng)學(xué)得如何來進(jìn)行小棒操。孩子們都以非常認(rèn)真、投入的表情與動(dòng)作向我匯報(bào)：老師，看我的本領(lǐng)學(xué)得多棒！

　　接著，我宣布本領(lǐng)練得非常不錯(cuò)，可以先進(jìn)行幾個(gè)方式的傳棒游戲。傳棒游戲一——前后傳棒；傳棒游戲二——左右傳棒；傳棒游戲三——上下傳棒。游戲中，我比較注重孩子們游戲規(guī)則的養(yǎng)成與孩子們的集體榮譽(yù)感的萌發(fā)。把掌聲送給獲勝隊(duì)的同時(shí)也不忘給其他隊(duì)加油樹信心。

　　最后，進(jìn)行的是傳棒接力賽。要求孩子們穿過小樹林，走過獨(dú)木橋，跨過小水溝，把棒傳給下一個(gè)小朋友，以此類推，看那一隊(duì)勝利。比賽前清點(diǎn)人數(shù)是比賽規(guī)則中很重要的一件事。兩隊(duì)相同的人數(shù)是比賽的前提，在孩子們的公正下，發(fā)現(xiàn)黃隊(duì)果真少了一位小朋友，怎么辦呢？最后一致認(rèn)同，讓李老師參加黃隊(duì)的比賽。其實(shí)，比賽的結(jié)果并不重要，重要的是孩子們懂了，會了，發(fā)展了，快樂了。

　　這種健康游戲活動(dòng)我很喜歡，相信孩子們也是。

心理健康課程教案4

　　一、概述

　　科目：心理健康教育

　　教學(xué)對象：初中二年級

　　課時(shí)：兩個(gè)課時(shí)

　　教學(xué)內(nèi)容分析：理解是一種美麗，在理解的照耀下，往往能夠催得生命花開。理解是一種能力，但不是所有的人都具有，它需要培養(yǎng)和挖掘。作為進(jìn)入青春期的中學(xué)生來說，正是容易與周圍的人發(fā)生沖突的年紀(jì)，學(xué)會理解可以幫助他們更好的發(fā)展自己的人際交往能力，完善自己的人格。

　　二、教學(xué)目標(biāo)分析

　　1、幫助學(xué)生了解理解對于個(gè)人的人際交往和個(gè)性發(fā)展的重要性。

　　2、學(xué)習(xí)如何真正的理解他人的技巧。

　　3、學(xué)會理解他人的真實(shí)意思，學(xué)會換位思考，用真誠的態(tài)度和真摯的情感對待他人。

　　三、教學(xué)重難點(diǎn)

　　1、教學(xué)重點(diǎn)：學(xué)會換位思考，懂得如何理解他人

　　2、教學(xué)難點(diǎn)：結(jié)合學(xué)生自身情況，運(yùn)用學(xué)到的技巧改善自己的人際關(guān)系。

　　四、教學(xué)策略選擇與設(shè)計(jì)

　　本課主要采用合作學(xué)習(xí)但輔以接受學(xué)習(xí)的教學(xué)模式，讓學(xué)生在與老師的相互作用下，以小組合作的形式進(jìn)行學(xué)習(xí)。在教學(xué)活動(dòng)期間，需要注意的是讓學(xué)生在學(xué)習(xí)掌握了相關(guān)知識技巧之后，能夠主動(dòng)將其內(nèi)化，并努力打動(dòng)學(xué)生讓其能夠把學(xué)到的知識運(yùn)用到實(shí)際生活中去，幫助自己改變和發(fā)展。

　　五、教學(xué)資源與工具設(shè)計(jì)

　　多媒體教室、多媒體、輕柔音樂

　　六、教學(xué)過程

　�。ㄒ唬⿲�(dǎo)入新課

　　1、玩游戲—你來比劃我來猜

　　前仆后繼天馬行空歡天喜地哭笑不得

　　請上兩位自愿參加的同學(xué)，在告知其游戲規(guī)則后，開始游戲。

　　游戲規(guī)則：

　　A、選定誰來比劃，誰來猜。

　　B、比劃者面對屏幕，根據(jù)ppt呈現(xiàn)的成語，用身體語言去表現(xiàn)。猜者背對ppt，須在最短的時(shí)間內(nèi)猜出。也可選擇放棄，猜下一題。

　　C、時(shí)間限制為2分鐘。

　　2、看圖片—人與人之間爭吵的場面

　　設(shè)計(jì)理念：首先用一個(gè)有趣的游戲，引起學(xué)生的興趣，再緊接著引入主題，銜接自然。

　�。ǘ┟麋R臺（10分鐘）

　　講故事——理解的美麗

　　20xx年9月的下午，班級里的一名同學(xué)的彩屏游戲機(jī)不見了，這位同學(xué)向我報(bào)告了游戲機(jī)丟失的情況。有同學(xué)說在校門口小賣部發(fā)現(xiàn)了丟失的彩屏游戲機(jī)，正在等待出售。我去詢問時(shí)，小賣部阿姨說，這個(gè)游戲機(jī)十一位同學(xué)以300元的價(jià)格賣給小賣部的。我用300元又買回了這個(gè)游戲機(jī)，我們姑且把這位拿別人東西的同學(xué)叫“普生”吧——他的的確確是普普通通的一位學(xué)生。經(jīng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，“普生”的家庭條件很好。我還沒來得及好好地與他溝通，班里又發(fā)生了兩起丟失東西的事件，調(diào)查下來都與“普生”有關(guān)。

　　學(xué)校政教處給了他校級警告處分。處分后，“普生”變得非常消極�？墒俏艺J(rèn)為，他還是個(gè)涉世未深的孩子，我應(yīng)該幫助他改過自新。我效仿了蘇霍姆林斯基，我想讓我的學(xué)生成為正直的人。我在班上經(jīng)常講述“正直人”的故事，還利用班會課上讓學(xué)生們談身邊的好人好事。這期間，我并沒有找“普生”單獨(dú)談話，因?yàn)槲也幌胱屗杏X到自己的“與眾不同”，我只是在不經(jīng)意間常常“忘”了什么在辦公室的時(shí)候讓他帶著我的鑰匙去�。凰頄|西后，我總不忘記說聲謝謝。后來在請他代我去來錢包后，我從他的眼睛里看出了感激之情，一聲謝謝竟從孩子嘴里脫口而出

　　我很欣慰，正是因?yàn)槔斫�，讓一個(gè)險(xiǎn)些墮落的孩子又回歸了正途，從此班上再也沒有發(fā)生丟失東西的事件，而那孩子后來因?yàn)楸憩F(xiàn)好也被撤銷了處分，長大后成了一名反扒民警。我想，催開這多生命之花的是一種美麗——理解。

　　請各小組討論回答下列問題：

　　1、在你聽完這個(gè)故事后，你有什么啟發(fā)（和你之前的看法對比談?wù)劊?/p>

　　2、你認(rèn)為是什么讓這個(gè)“普生”發(fā)生了改變

　　3、如果你是這個(gè)老師你會怎么做去幫助自己的學(xué)生如果你是這個(gè)“普生”，老師這樣對待

　　你，你的心理活動(dòng)又會是怎樣（角色扮演法）

　　注意：

　　在故事第一段結(jié)束后停下來，詢問學(xué)生，“你們認(rèn)為文中的老師會如何處置這位愛拿別

　　人東西的學(xué)生”待學(xué)生們思考后，請幾位同學(xué)起來說說他們的看法，全班進(jìn)行交流。設(shè)計(jì)理念：

　　開場就以一連串與學(xué)生們息息相關(guān)并且為之困惑苦惱的問題勾起學(xué)生的好奇心，提高其學(xué)習(xí)興趣。然后以一個(gè)感人的故事讓學(xué)生參與進(jìn)來，引發(fā)他們的思考和反省，并且了解學(xué)生們對于本主題的的認(rèn)知情況。在小組討論回答第三個(gè)問題時(shí)讓學(xué)生們角色扮演，談?wù)勊麄冋驹诓煌慕嵌仁侨绾蝸砝斫膺@對師生的心理感受，幫助他們學(xué)會從不同角度去理解，學(xué)習(xí)理解的技巧。

　　（白）

　　（三）智慧泉（20分鐘）

　　表演情景劇——原來是這樣

　　叮叮和玲玲是從小玩到大的好姐妹，幾乎無話不談，可自從他們升了初中之后，竟鬧起了“友情危機(jī)”。叮叮不再愿意把自己的知心話告訴玲玲，而玲玲也不再搭理叮叮。那么事情到底是怎么回事呢

　　原來是緣于一個(gè)美麗的誤會。有一次，叮叮和玲玲一起放學(xué)回家，兩個(gè)小女生總會聊些心理的秘密，而這次叮叮把自己的一個(gè)天大秘密告訴了好朋友玲玲。

　　叮叮：玲玲，我有件事不知道該不該說。

　　玲玲：你說嘛，我們是好朋友，你還怕我出賣你呀

　　叮叮：好，那你可得替我保密。

　　玲玲：放心吧，快說。

　　叮叮：我，我，我喜歡我們班上的一個(gè)男生，就是坐在最后那個(gè)高高的他，你知道是誰吧。玲玲：你是說小風(fēng)

　　叮叮：你可得保密啊，千萬別讓我爸媽知道，要不我就完了。

　　玲玲：呵呵，放心吧，打死也不會說的。不過，你眼光還不錯(cuò)呢，他挺酷的，人長得也不搓，聽說我們班很多女生都很喜歡他。

　　叮叮：我只想每天靜靜得看著他就行那太幸福了！呵呵

　　接著傳來了一陣兩人打鬧聲，兩人快樂的'回家了。

　　原本以為事情就這樣過去了，可沒想到，第三天叮叮被叫到了老師的辦公室，她暗戀小風(fēng)的事也被老師發(fā)現(xiàn)了，并且被狠狠的批評了一頓。叮叮雖然覺得很不服氣，可是她什么也沒說，只是默默得留下了眼淚，她知道回家后結(jié)局會更慘，而她也不會去辯解。玲玲也知道了這件事，覺得很奇怪，便來到叮叮的座位想問個(gè)究竟。

　　玲玲：叮叮，你還好嗎老師有沒有告訴你爸媽呀

　　叮叮（憤怒）：那還用說嗎我這次死定了！

　　玲玲：那怎么辦呀

　　叮叮：你別在這兒裝好人了，這事除了你知道，還有誰會知道，準(zhǔn)是你告訴老師的，叛徒！走狗！漢奸！

　　玲玲（震驚，委屈）：你以為是我！我才沒那么無聊，扯別人閑話！我是走狗漢奸！那你也好不到哪里去！哼，狗咬呂洞并不是好人心！我再也不理你了！

　　玲玲和叮叮就因?yàn)檫@件事成了水火不容的敵人，他們都怨恨對方�？墒鞘虑閰s在那一天出現(xiàn)了轉(zhuǎn)機(jī)

　　要求：

　　1、請上三位志愿者用表演的形式，直觀的為大家呈現(xiàn)故事的上半部分內(nèi)容。

　　2、同學(xué)們花5分鐘的時(shí)間進(jìn)行小組討論，根據(jù)提供的前半部分情節(jié)去確定你們認(rèn)同的故事的下半部分將如何發(fā)展

　�。ǹ蓮奶峁┑膫溥x方案中選出你們的贊同的方案，也可以發(fā)揮你們的智慧自己創(chuàng)作）。

　　3、每小組安排幾位同學(xué)上臺來把你們小組確定的故事方案表演出來。（時(shí)間約為5至8分鐘）設(shè)計(jì)理念：

　　讓學(xué)生們參與到故事的編寫中來并以自己親身表演的方式去感受和體會能夠真正地去理解別人是多么得必要和重要。這樣做既能調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，又能發(fā)揮學(xué)生的想象力和創(chuàng)造力，讓他們以參與的方式來學(xué)習(xí)如何運(yùn)用理解來解決可能在生活中遇到的人際關(guān)系危機(jī)。

　�。ò祝�

　�。ㄋ模﹩⑺间�

　　一、互惠關(guān)系原理：

　　你對我友善，我對你也友善，如果你對我不友好，我也不可能友好的對待你！

　　但是對于別人，我們在短時(shí)之內(nèi)是很難改變他的；所以我們能做的只有改變自己的心態(tài)和對待問題的角度，這樣對于解決問題才是最高效的。

　�。ǜ臑椋┪覍δ阌焉�，你對我也友善，如果我對你不友好，你也不可能友好的對待我！

　　二、如何做：

　　1、寬容。一個(gè)懂得寬容別人的人，必定是一個(gè)胸懷寬廣的人；往往斤斤計(jì)較、小肚雞腸會讓我們的心胸越來越狹窄。

　　2、信任。人與人之間，信任是很重要的，尤其是關(guān)系親密的人們，信任更是必不可少的。你能忍受整天生活在一個(gè)充滿猜忌和懷疑的世界里嗎如果不能，那就請你先信任吧，因?yàn)闆]有付出哪有收獲。

　　3、換位思考。當(dāng)你聽不進(jìn)任何解釋，內(nèi)心充滿怨恨時(shí)，你可以試試換到對方的立場和角度去想想他為何要這樣做，這樣做他讓獲得了什么，又失去了什么或許你會就有不一樣的感受了；或許你你的怨恨就會漸漸的平息；或許你的寬容之心會被喚醒。其實(shí)，再放下別人的同時(shí)，又何嘗不是放下了自己呢。

　　三、總結(jié)：

　　同學(xué)們，今天我們在這堂課里大家聽了故事，演了劇，大家聽了，看了，體會了，又學(xué)到了什么呢寬容、信任、換位思考、相互理解，還有太多太多關(guān)乎人性美好的東西，在我們有限的課堂里，很難一一道盡，希望大家在學(xué)完了我們今天這一課之后，不會就此作罷，而是通過自己的思考和觀察去感悟和提煉，形成自己的人生領(lǐng)悟和哲學(xué)。這將讓你受益終生！最后老師再送給大家一個(gè)故事，你們可以在接下來的時(shí)間里自己慢慢的體會！

　　四、感悟故事：

　　父親講，一次他去商店購物，走在前面的年輕女士推開沉重的大門，并一直等到他走進(jìn)去后才松手。父親向她道謝，女士說：“我爸爸和您的年紀(jì)差不多，我只是希望他這種時(shí)候，也有人能夠?yàn)樗_門�！�

　　設(shè)計(jì)理念：

　　從認(rèn)知角度，告訴學(xué)生們到底應(yīng)該怎么做才能讓自己真正學(xué)會理解別人，學(xué)會調(diào)節(jié)自己的人際交往能力

　　七、教學(xué)評價(jià)設(shè)計(jì)

　　教學(xué)評價(jià)主要由教師課堂點(diǎn)評和小組成員自主評價(jià)組成。（可根據(jù)班級學(xué)生的具體情況創(chuàng)建一個(gè)自我評價(jià)表）

　　八、幫助和總結(jié)

　　根據(jù)學(xué)生的自我評價(jià)和課堂表現(xiàn)，再針對學(xué)生面對的具體情況進(jìn)行單獨(dú)幫助和指導(dǎo)，可對課中未涉及的其他人際關(guān)系（如親子關(guān)系和師生關(guān)系）進(jìn)行指導(dǎo)。

心理健康課程教案5

　　教學(xué)目標(biāo)：

　　1、向罪犯初步介紹心理學(xué)的一般知識2、了解心理健康的意義

　　3、自覺調(diào)試自己的不良心理，積極配合監(jiān)獄組織的各項(xiàng)活動(dòng)，盡快適應(yīng)監(jiān)獄生活。 4、了解自己，自我分析，接納不足

　　教學(xué)模式：

　　課堂教學(xué)

　　教學(xué)內(nèi)容：

　　第一部分：什么是心理健康

　�。ㄒ唬┑谌龑脟H心理衛(wèi)生大會認(rèn)為：心理健康的標(biāo)志是：

　　1．身體，情緒十分協(xié)調(diào)

　　2．適應(yīng)環(huán)境，人際關(guān)系中彼此能謙讓3．有幸福感

　　4．在職業(yè)生活中，能充分發(fā)揮自己的能力，過著有效率的生活

　�。ǘ┪覈睦韺W(xué)家郭念鋒先生提出了心理健康的10條標(biāo)準(zhǔn)：

　　1、周期節(jié)律性。人的心理活動(dòng)在形式和效率上都有著自己內(nèi)在的節(jié)律性，比如白天思維清晰，注意力高，適于工作；晚上能進(jìn)入睡眠，以便養(yǎng)精蓄銳，第二天工作。如果一個(gè)人每到了晚上就睡不著覺，那表明他的心理活動(dòng)的固有節(jié)律處在紊亂狀態(tài)。

　　2、意識水平。意識水平的高低，往往以注意力水平為客觀指標(biāo)。如果一個(gè)人不能專注于某種工作，不能專注于思考問題，思想經(jīng)常開小差或者因注意力分散而出現(xiàn)工作上的差錯(cuò)，就有可能存在心理健康方面的問題了。

　　3、暗示性。易受暗示性的人，往往容易被周圍環(huán)境引起情緒的波動(dòng)和思維的動(dòng)搖，有時(shí)表現(xiàn)為意志力薄弱。他們的情緒和思維很容易隨環(huán)境變化，給精神活動(dòng)帶來不太穩(wěn)定的'特點(diǎn)。

　　4、心理活動(dòng)強(qiáng)度。這是指對于精神刺激的抵抗能力。一種強(qiáng)烈的精神打擊出現(xiàn)在面前，抵抗力低的人往往容易遺留下后患，可能因?yàn)橐淮尉翊碳ざ鴮?dǎo)致反應(yīng)性精神病或癔癥，而抵抗力強(qiáng)的人雖有反應(yīng)但不致病。

　　5、心理活動(dòng)耐受力。這是指人的心理對于現(xiàn)實(shí)生活中長期反復(fù)地出現(xiàn)的精神刺激的抵抗能力。這種慢性刺激雖不是一次性的強(qiáng)大劇烈，但卻久久不消失，幾乎每日每時(shí)都要纏繞著人的心靈。

　　6、心理康復(fù)能力。由于人們各自的認(rèn)識能力不同，人們各自的經(jīng)驗(yàn)不同，從一次打擊中恢復(fù)過來所需要的時(shí)間也會有所不同，恢復(fù)的程度也有差別。這種從創(chuàng)傷刺激中恢復(fù)到往常水平的能力，稱為心理康復(fù)能力。

　　7、心理自控力。情緒的強(qiáng)度、情感的表達(dá)、思維的方向和過程都是在人的自覺控制下實(shí)現(xiàn)的。當(dāng)一個(gè)人身心十分健康時(shí)，他的心理活動(dòng)會十分自如，情感的表達(dá)恰如其分，詞令通暢、儀態(tài)大方，既不拘謹(jǐn)也不放肆。

　　8、自信心。一個(gè)人是否有恰當(dāng)?shù)淖孕判氖蔷窠】档囊环N標(biāo)準(zhǔn)。自信心實(shí)質(zhì)上是一種自我認(rèn)知和思維的分析綜合能力，這種能力可以在生活實(shí)踐中逐步提高。

　　9、社會交往。一個(gè)人與社會中其他人的交往，也往往標(biāo)志著一個(gè)人的精神健康水平。當(dāng)一個(gè)人嚴(yán)重地、毫無理由地與親友斷絕來往，或者變得十分冷漠時(shí)，這就構(gòu)成了精神病癥狀，叫做接觸不良。如果過分地進(jìn)行社會交往，也可能處于一種躁狂狀態(tài)。

　　10、環(huán)境適應(yīng)能力。環(huán)境就是人的生存環(huán)境，包括工作環(huán)境、生活環(huán)境、工作性質(zhì)、人際關(guān)系等等。人不僅能適應(yīng)環(huán)境，而且可以通過實(shí)踐和認(rèn)識去改造環(huán)境。

　　（三）知名心理學(xué)家許又新先生提出衡量心理健康可以用三個(gè)標(biāo)準(zhǔn)體驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn)：是指以個(gè)人的主觀體驗(yàn)和內(nèi)心世界為準(zhǔn)，主要包括良好的心情和恰當(dāng)?shù)淖晕以u價(jià)。操作標(biāo)準(zhǔn)：是指通過觀察、實(shí)驗(yàn)和測驗(yàn)等方法考察心理活動(dòng)的過程和效應(yīng)，其核心是效率，主要包括個(gè)人心理活動(dòng)的效率和個(gè)人的社會效率或社會功能（如工作及學(xué)習(xí)效率高，人際關(guān)系和諧等）

　　發(fā)展標(biāo)準(zhǔn)：著重對人的心理狀況進(jìn)行時(shí)間縱向（過去、現(xiàn)在與未來）考察分析（而前兩種標(biāo)準(zhǔn)主要著眼于橫向，考慮一個(gè)人的精神現(xiàn)狀）。發(fā)展標(biāo)準(zhǔn)指有向較高水平發(fā)展的可能性，并且有使可能性變成現(xiàn)實(shí)的行動(dòng)措施。

　　第二部分：罪犯心理健康教育

　　罪犯心理健康是指罪犯心理在自身與監(jiān)獄環(huán)境許可的范圍內(nèi)所能達(dá)到的、為改造所能接受的較好功能狀態(tài)，是不健康心理或人格缺陷的復(fù)健及預(yù)防。

　　借助于四級心理衛(wèi)生模式，我們可以把心理健康教育的基本內(nèi)容分為四個(gè)層次：（1）促進(jìn)潛能的發(fā)揮。

　�。�2）增強(qiáng)心理調(diào)節(jié)能力，促進(jìn)心理健康。

　�。�3）消除心理問題，恢復(fù)正常心理。包括通過各種方法和技術(shù)對罪犯心理健康狀況進(jìn)行動(dòng)態(tài)監(jiān)測，

　�。�4）進(jìn)行危機(jī)干預(yù)，恰當(dāng)處理心理急癥。

　　罪犯心理健康教育的內(nèi)容

　　1、認(rèn)知教育

　　監(jiān)獄環(huán)境下對罪法的認(rèn)知教育以罪法的矯正為前提，以解決罪犯面臨的首要問題為原則。

　　2、意志力教育

　　意志力是個(gè)體克服困難忍受挫折的能力。

　　3、情感教育

　　情感教育是心理教育的關(guān)鍵。

　　4、人格教育

　　對罪犯的人格的大量研究中，艾克森的研究非常突出，他認(rèn)為人格與犯罪行為有一定的關(guān)系。

　　5、社會性教育

　　社會性教育是心理教育中的重要內(nèi)容，它是以實(shí)現(xiàn)人的社會適應(yīng)為目的的心理教育。

　　6、心理健康教育

　　對心理健康教育的理解有兩種模式，其一，社會、心理、生理綜合理論模式，這一模式幾乎囊括了心理教育所有內(nèi)容；其二，身心醫(yī)學(xué)模式，這一模式將視線集中于生理與心理的交互作用對于心理健康的影響

　　實(shí)踐與應(yīng)用

　　自我認(rèn)知訓(xùn)練：不同的自我

　　父親眼中的自我兄弟姐妹眼中的自我朋友眼中的自我自己眼中的自我母親眼中的自我同事同學(xué)眼中的自我愛人眼中的自我自己理想中的自我

　　罪犯心理健康教育的途徑

　　1、按照其性質(zhì)的不同，罪犯心理健康教育的途徑可以分為如下幾種：（1）知識的傳授和技能的訓(xùn)練。

　　（2）心理輔導(dǎo)。（3）心理咨詢。

　�。�4）危機(jī)干預(yù)與心理治療。

　　2、根據(jù)心理健康教育的形式，可分為以下幾種途徑：

　　（1）團(tuán)體發(fā)展性教育（2）團(tuán)體補(bǔ)救性教育（3）個(gè)別發(fā)展性教育（4）個(gè)別補(bǔ)救性教育

心理健康課程教案6

　　大班健康活動(dòng)《我能夠》是幼兒園建構(gòu)式教材上的一堂關(guān)于幼兒形體游戲的活動(dòng)。活動(dòng)重點(diǎn)目標(biāo)之一是定在讓幼兒嘗試身體的各個(gè)部位的充分伸展.在實(shí)施的過程中,教師極力引導(dǎo)幼兒充分的伸展身體，讓幼兒體驗(yàn)到身體某部位被拉伸的感覺，體驗(yàn)身體柔韌彎曲的感覺.但在活動(dòng)中,教師忽略了以下兩個(gè)關(guān)鍵點(diǎn):

　　1、關(guān)注目標(biāo)的解讀：教師對目標(biāo)的解讀能力決定了教師集體教學(xué)的方向和質(zhì)量。在建構(gòu)式教材上，許多活動(dòng)的目標(biāo)十分寬泛、靈活性較大，需要我們教師進(jìn)一步進(jìn)行解讀和分解、細(xì)化。在解讀細(xì)化目標(biāo)的過程中，明確活動(dòng)的重點(diǎn)和難點(diǎn)，并實(shí)施相應(yīng)的教學(xué)策略進(jìn)行解決。如本次活動(dòng)中的主要目標(biāo)是嘗試伸展身體部位，執(zhí)教教師把伸展身體部位的具體目標(biāo)落實(shí)在幼兒柔韌性的表現(xiàn)上，整個(gè)活動(dòng)雖然能夠很好地圍繞這一目標(biāo)開展，但是因?yàn)槟繕?biāo)定位的片面性，可能也就間接導(dǎo)致了幼兒活動(dòng)的片面性�！吧煺股眢w部位”除了在身體的柔韌性上有一定要求外，還有對身體的'延展性、動(dòng)作的創(chuàng)造性等等方面的要求。因此片面界定為感知“柔韌性”就頗為片面了。

　　2、關(guān)注領(lǐng)域的特點(diǎn)：幼兒教學(xué)各個(gè)領(lǐng)域都有其教學(xué)特點(diǎn)，尤其是戶外健康活動(dòng)，其涉及到外部環(huán)境場地、活動(dòng)器材、教師策略、活動(dòng)密度等等，都與常規(guī)的室內(nèi)活動(dòng)有很大的區(qū)別，因此教師在組織這類活動(dòng)時(shí)因更加細(xì)致地考慮到這些細(xì)節(jié)問題：如站隊(duì)?wèi)?yīng)該以橫列為主，以拉近師生的距離；幼兒聽講應(yīng)該背對太陽，以減少陽光刺激烈?guī)淼挠绊懀换顒?dòng)器材提供應(yīng)該充分，以保證活動(dòng)量與活動(dòng)密度；活動(dòng)規(guī)則應(yīng)提前制定，以保證幼兒注意力的集中等等。細(xì)致地考慮才能保證體育教學(xué)活動(dòng)正常、有序地開展。

　　大班體育活動(dòng)：車輪滾滾

　　設(shè)計(jì)思路：廢舊輪胎在我們生活中隨處可見，如何利用這種物品的特征及用途設(shè)計(jì)多用途的玩法呢？我們先讓幼兒自己動(dòng)腦筋想出辦法，然后綜合幼兒的思路，教幼兒創(chuàng)造性地玩輪胎，以發(fā)展幼兒的基本動(dòng)作和體能。

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　1.通過活動(dòng)，發(fā)展幼兒的跑、跳、平衡等基本動(dòng)作和基本體能。

　　2.在活動(dòng)中，培養(yǎng)幼兒的主動(dòng)性，創(chuàng)造性和團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　1.廢舊汽車輪胎若干。

　　2.錄音機(jī)一架、磁帶。

　　3.事先與幼兒交談汽車輪胎的玩法。

　　活動(dòng)過程：

　　1.教師分配角色，請幼兒模仿汽車司機(jī)，做模仿動(dòng)作：

　　a、司機(jī)開車 b、司機(jī)停車 c、司機(jī)洗臉 d、司機(jī)擦背

　　e、司機(jī)睡覺、司機(jī)起床。

　　2.幼兒排成二路縱隊(duì)聽音樂模仿開汽車沿場四周慢跑汽車

　　聽信號“開車”、“停車”。

　　3.請個(gè)別幼兒講述并示范他玩輪胎的方法，教師小結(jié)幾種玩法：

　　a、滾輪胎，幾個(gè)幼兒面對面滾輪胎。

　　B、將輪胎排成直線，練習(xí)在輪胎上走，發(fā)展幼兒的平衡能力。先教師示范，幼兒練習(xí)。

　　C、小組進(jìn)行輪胎夸跳的動(dòng)作，也可以雙腳向前跳。

　　D、腳跳上輪胎腳跳下輪胎。

　　E、鉆輪胎。

　　4.再次啟發(fā)幼兒自己選擇玩輪胎的方法，幼兒選擇玩法再練習(xí)一遍。

　　5.游戲：勇敢的偵察兵；小偵察兵先鉆過小山洞（輪胎），走過小拱橋，俯式爬上山頂，繞過紅旗后身躺下翻身滾下山，往回跑，跳過路上障礙物（平放輪胎）回到起點(diǎn)。

　　指導(dǎo)a：一幼兒在橋上即不能碰別人，又要控制自己的身體，不掉下橋，又穩(wěn)又快地排除“地雷”。

　　B、提示個(gè)別幼兒分腿跳躍，注意選用按輪胎蹬地躍過輪胎再松手。

　　6、小結(jié)表揚(yáng)能按要求完成任務(wù)的幼兒，特別是能互相關(guān)互相幫助。以及表現(xiàn)勇敢、聰明、不怕困難的小偵察員。

　　7、結(jié)束。

心理健康課程教案7

　　設(shè)計(jì)背景：升入高中以來，學(xué)生面臨的學(xué)習(xí)壓力增大，以前的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)學(xué)習(xí)習(xí)慣學(xué)習(xí)目標(biāo)好多已經(jīng)不再適用。如何讓學(xué)生培養(yǎng)新的學(xué)習(xí)習(xí)慣，發(fā)現(xiàn)新的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，樹立新的學(xué)習(xí)目標(biāo)，基于此設(shè)計(jì)了本課題。

　　課程目標(biāo)：讓學(xué)生能夠認(rèn)識培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的重要性以及糾正不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣。提高用好的方法培養(yǎng)好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的能力。

　　課程重難點(diǎn)：讓學(xué)生在實(shí)踐中知道建立良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的重要意義。

　　課程形式：教師講授? 視頻觀看? 小組討論?

　　課程安排：2課時(shí)

　　課程準(zhǔn)備：PPT? 視頻

　　過程：

　　1、導(dǎo)入

　　引用一位爸爸和兒子的對話，小組討論：我們?yōu)槭裁匆獙W(xué)習(xí)？

　　得出結(jié)論：高中階段為了自己而學(xué)習(xí)。

　　2、主題活動(dòng)

　　1、講授學(xué)習(xí)的定義

　　2、講授高中生學(xué)習(xí)的特點(diǎn)