心理健康教育

心理健康教育1

　　現(xiàn)在提倡的素質(zhì)教育,我覺(jué)得最基礎(chǔ)的應(yīng)著眼于兩個(gè)方面，即身體素質(zhì)和心理素質(zhì)。身體素質(zhì)是物質(zhì)基礎(chǔ)，心理素質(zhì)是精神基礎(chǔ)�！叭恕钡囊黄簿褪巧眢w健康，一捺就是心理健康，只有前者沒(méi)有后者，趴下;只有后者沒(méi)有前者，臥著;身心健康兼?zhèn)�，才能相互支撐，站立起�?lái)。而現(xiàn)代社會(huì)關(guān)于“健康”的概念也已超越了傳統(tǒng)的醫(yī)學(xué)觀點(diǎn)，不僅軀體、生理健康，還應(yīng)該精神、心理健康。所謂的心理健康，是指?jìng)�(gè)體心理活動(dòng)在本身及其環(huán)境許可的范圍內(nèi)，所能達(dá)到的最佳功能狀態(tài)。

　　當(dāng)今社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈，造成人們心理壓力重，學(xué)生在這樣的社會(huì)大環(huán)境下生存，面臨升學(xué)壓力，心理脆弱，心理壓抑得不到一定的宣泄;再者，我國(guó)獨(dú)生子女以自我為中心的問(wèn)題也顯得越來(lái)越嚴(yán)重;更甚者,由于家庭的殘缺，如父母離異、喪父或喪母的單親家庭，隔代撫養(yǎng)孩子等現(xiàn)象，都使孩子缺乏良好的生活和教育環(huán)境。據(jù)有關(guān)部門(mén)進(jìn)行的心理調(diào)查表明，在中小學(xué)中，有不少學(xué)生存在心理上的偏常，學(xué)生的厭學(xué)障礙和人際關(guān)系問(wèn)題相當(dāng)突出，多達(dá)近30%的學(xué)生有不同程度的心理問(wèn)題，任性、偏激、冷漠、孤獨(dú)、自私、嫉妒、自卑等。近年來(lái)，中小學(xué)生由于病態(tài)心理而導(dǎo)致心理與行為上的失誤，甚至犯罪的現(xiàn)象時(shí)有發(fā)生，嚴(yán)重影響了學(xué)生的身心健康和發(fā)展，還危害到了家庭、危害到了社會(huì)。蘇霍姆林斯基曾說(shuō)過(guò)：“要關(guān)心兒童的生活和健康，關(guān)心他們的利益和幸福，關(guān)心他們的精神生活�！本湍壳盃顩r而言，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育尤為重要。我在教育教學(xué)中，注重培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，對(duì)小學(xué)生的心理健康教育有如下體會(huì)。

　　一、要注重培養(yǎng)學(xué)生自信心理

　　一個(gè)沒(méi)有自信心理的人不能夠克服困難，勇往直前。所以，良好的自信心對(duì)一個(gè)人成就事業(yè)十分必要。那么，怎樣培養(yǎng)小學(xué)生的自信心理呢?

　　1、名人為榜樣認(rèn)識(shí)自我培養(yǎng)自信。

　　眾所周知愛(ài)因斯坦是偉大的科學(xué)家，然而很多人不知道他在上小學(xué)時(shí)卻是一個(gè)“笨小孩”。有一次老師叫每個(gè)學(xué)生做一個(gè)小板凳，當(dāng)他拿出自己做的板凳時(shí)，同學(xué)們都大聲嘲笑起來(lái)。他告訴大家，這個(gè)不象樣的板凳，是他做的第五個(gè)，前幾個(gè)比這個(gè)還要差。很顯然，小愛(ài)因斯坦有一種自信心理，他相信自己能做好板凳，事實(shí)上也是一次比一次做得更好，正是有這樣一種自信心，才使得他在科學(xué)的道路上不停地攀登，最終取得豐碩成果。我把這個(gè)故事告訴學(xué)生，讓學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己的潛力，相信自己通過(guò)努力一定會(huì)獲得成功。

　　2、在鍛煉中挑戰(zhàn)自我培養(yǎng)自信。

　　學(xué)生鍛煉的方式很多，我平時(shí)主要采用以下幾種：一是讓學(xué)生自己組織班隊(duì)活動(dòng)。從班隊(duì)活動(dòng)的內(nèi)容、節(jié)目主持人的確定、主持詞的創(chuàng)作、活動(dòng)安排到總結(jié)各個(gè)環(huán)節(jié)，老師均不參與，讓學(xué)生自己做主。這樣，每個(gè)學(xué)生的潛能得到發(fā)揮，從而對(duì)自己充滿自信;二是實(shí)行輪流班委制，讓每個(gè)學(xué)生都有當(dāng)“管理者”的機(jī)會(huì)。傳統(tǒng)的固定班委制，使大多數(shù)同學(xué)認(rèn)為自己當(dāng)不上班干部，也干不好班干部，從而產(chǎn)生自卑心理。實(shí)行輪流班委制，使每個(gè)學(xué)生都可當(dāng)上班干部，參加管理班級(jí)事務(wù)。實(shí)踐證明,只要給每個(gè)學(xué)生提供舞臺(tái),他們都可以成為出色的班干部。三是交給學(xué)生辦的事,老師最好不要插手。我們常�？吹竭@樣一種現(xiàn)象：打掃衛(wèi)生時(shí)，有的老師往往幫學(xué)生甚至替學(xué)生掃地、抹桌、擦窗;辦黑板報(bào)時(shí)，有的老師往往幫著學(xué)生設(shè)計(jì)、排版、畫(huà)刊頭、寫(xiě)美術(shù)字等，這種擔(dān)心小學(xué)生“小”做不好事而事必躬親的做法，恰恰丟失了許多讓學(xué)生鍛煉的機(jī)會(huì)。我在工作中力戒這種做法，結(jié)果是，同學(xué)們分工合作，有的去找相關(guān)的板報(bào)資料，有的畫(huà)畫(huà)，有的寫(xiě)字，同學(xué)們興致勃勃，板報(bào)很快就辦好了。實(shí)踐證明，只要放手讓學(xué)生去做，他們會(huì)越做越好，學(xué)生在鍛煉中不斷增強(qiáng)了自信心理。

　　3、在集體生活中感受自我培養(yǎng)自信。

　　培養(yǎng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感，是一件十分重要的工作。讓每一個(gè)學(xué)生都知道我是集體中的一員，那么他們就會(huì)自覺(jué)地愛(ài)護(hù)這個(gè)集體，時(shí)時(shí)刻刻想著為這個(gè)班集體爭(zhēng)光。要不失時(shí)機(jī)地進(jìn)行集體主義教育。每當(dāng)班上在學(xué)校組織的活動(dòng)中獲得一點(diǎn)榮譽(yù)，我都會(huì)讓學(xué)生知道，這個(gè)榮譽(yù)來(lái)之不易，都凝聚著全班每個(gè)學(xué)生的心血和汗水。還要開(kāi)展經(jīng)常性的愛(ài)國(guó)主義教育。教育學(xué)生從小就熱愛(ài)自己的祖國(guó)，給學(xué)生講清楚，我們班是祖國(guó)的一個(gè)小小的分子，愛(ài)國(guó)就得愛(ài)我們班集體。平時(shí)從一點(diǎn)一滴的小事抓起，強(qiáng)化集體榮譽(yù)感意識(shí)。原來(lái)，教室和清潔區(qū)的打掃，非得老師督促不可，有的學(xué)生甚至逃避勞動(dòng)任務(wù)。班上有幾個(gè)調(diào)皮的學(xué)生經(jīng)常帶零食到學(xué)校，而且隨手就丟。自從我讓他們當(dāng)了學(xué)校和班上的衛(wèi)生協(xié)管員后，上進(jìn)心越來(lái)越強(qiáng)，他們那些不良習(xí)慣都沒(méi)有了。受他們的影響，學(xué)生懂得了自己是班集體的一分子，要自覺(jué)維護(hù)集體，都自覺(jué)地完成自己的勞動(dòng)任務(wù)�，F(xiàn)在，老師不在場(chǎng)，同學(xué)們也能認(rèn)真打掃，班上的衛(wèi)生工作經(jīng)常受到學(xué)校的表?yè)P(yáng)。同學(xué)們不僅自已不隨手亂丟亂扔，注意周?chē)�的環(huán)境，還監(jiān)督別人，以防破壞周?chē)�環(huán)境。

　　二、創(chuàng)設(shè)有利于學(xué)生心理健康發(fā)展的環(huán)境

　　1、營(yíng)造優(yōu)美的校園環(huán)境。

　　學(xué)校是學(xué)生的第二個(gè)家，學(xué)生從學(xué)校中不知不覺(jué)地接受教育。因此，優(yōu)雅、潔凈、文明、舒適的校園環(huán)境能給學(xué)生“潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲”的良好心理影響。有的學(xué)校嘗試開(kāi)展了“營(yíng)造書(shū)香校園”活動(dòng)，全校師生利用課余時(shí)間開(kāi)展閱讀經(jīng)典名著，寫(xiě)讀書(shū)筆記，制作精美書(shū)簽，辦讀書(shū)海報(bào)等一系列文化活動(dòng);有的學(xué)校校園里設(shè)置有書(shū)畫(huà)長(zhǎng)廊、名人名言、校風(fēng)校訓(xùn)以及各種宣傳櫥窗等,這些都會(huì)給學(xué)生美的享受和理性的思考。再加上現(xiàn)在多數(shù)校園里繁花點(diǎn)點(diǎn)，綠草茵茵，這些自然風(fēng)景和人文景觀無(wú)時(shí)無(wú)刻不在觸動(dòng)著學(xué)生的感官，使學(xué)生受到美的熏陶和道德的感染，在愉悅中受到教育，自覺(jué)地形成一種積極向上的心態(tài)。

　　2、創(chuàng)設(shè)育人情境，促進(jìn)學(xué)生心理品質(zhì)的優(yōu)化。

　　目前，青少年心理和行為問(wèn)題日益增多，而人的心理和行為又是密不可分的，良好的行為習(xí)慣受良好心理素質(zhì)的支配，同時(shí)，良好行為習(xí)慣又可內(nèi)化、積淀為一定的心理素質(zhì)。因此，學(xué)校心理健康教育不是單純的口頭說(shuō)教，更應(yīng)該創(chuàng)設(shè)各種情境，在行動(dòng)中促使學(xué)生自我體驗(yàn)、自我認(rèn)識(shí)、自我教育、自我控制，形成良好的行為習(xí)慣，形成一定的心理素質(zhì)。如現(xiàn)在一些學(xué)生自制力差，性情暴躁，逆反心理強(qiáng)。教室里有紙屑箱，他偏把紙屑往窗外丟，看見(jiàn)瓶罐偏要用腳去踩和踢，隨意采摘踐踏花草等。為改變這個(gè)壞毛病，學(xué)�？梢蚤_(kāi)展“丟下的是垃圾，揀起的是品質(zhì)”活動(dòng)，并在校園內(nèi)各個(gè)角落安放環(huán)保型的果皮箱，果皮箱天天擦得光亮如新，花壇內(nèi)豎起木板，寫(xiě)上“請(qǐng)愛(ài)護(hù)我們吧!”等懇請(qǐng)的話語(yǔ)，這有利于學(xué)生不忍心破壞，改變過(guò)去的壞毛病。有了健康良好的.心理素質(zhì)就能表現(xiàn)出最佳的行為效果。因此，創(chuàng)設(shè)各種情境，通過(guò)心理認(rèn)知暗示，能培養(yǎng)學(xué)生健康心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成。

　　三、將心理健康教育滲透于教學(xué)的全過(guò)程

　　將心理健康教育的內(nèi)容融入學(xué)科教學(xué)之中，通過(guò)二者的有機(jī)結(jié)合，使學(xué)生在掌握學(xué)科知識(shí)的過(guò)程中接受心理健康教育。在學(xué)科教學(xué)中進(jìn)行心理健康教育要注意幾個(gè)問(wèn)題：

　　1、注意挖掘?qū)W科教材中的心理教育內(nèi)容。

　　不管什么學(xué)科的教學(xué)從心理學(xué)和教育學(xué)意義上看，都是對(duì)學(xué)生心理的發(fā)展施加影響的過(guò)程，在教學(xué)中我注意挖掘和組織好對(duì)學(xué)生心理產(chǎn)生重要影響的學(xué)習(xí)內(nèi)容，使其在教學(xué)過(guò)程中潛移默化地影響學(xué)生的心靈，這就會(huì)使學(xué)科教學(xué)過(guò)程收到事半功倍的心理教育效果。我曾擔(dān)任過(guò)五年級(jí)語(yǔ)文教學(xué)及班主任工作，學(xué)生全部來(lái)自城鄉(xiāng)結(jié)合帶和農(nóng)村，受生活環(huán)境的影響，學(xué)生的組織紀(jì)律性不強(qiáng)。為了加強(qiáng)組織紀(jì)律性，我在教《我的戰(zhàn)友邱少云》時(shí)，啟發(fā)學(xué)生聯(lián)系自己平時(shí)在校及其他公共場(chǎng)所的實(shí)際情況談體會(huì)，使他們認(rèn)識(shí)到自己的不足和守紀(jì)的重要。從那以后許多學(xué)生都能自覺(jué)遵守紀(jì)律，并能大膽地制止違紀(jì)的行為。

　　2、構(gòu)建良好的課堂心理教育環(huán)境。

　　心理學(xué)家羅杰斯告訴我們：“創(chuàng)造良好的教學(xué)氣氛是保證進(jìn)行有效教學(xué)的前提，而良好的氣氛的創(chuàng)設(shè)又是以良好的人際關(guān)系為基礎(chǔ)和前提的�！碧K霍姆林斯基曾說(shuō)過(guò)：“你面對(duì)的是兒童的極易受到傷害的、極其脆弱的心靈,學(xué)校里的學(xué)習(xí)不是毫無(wú)熱情地把知識(shí)從一個(gè)頭腦裝進(jìn)另一個(gè)頭腦里，而是師生之間每時(shí)每刻都在進(jìn)行的心靈的接觸。”可見(jiàn)，學(xué)科教學(xué)中心理教育的成功與否，關(guān)鍵還在于教育者與受教育者的心理融合程度。因此構(gòu)建和諧良好的課堂心理教育環(huán)境就顯得非常重要。教師應(yīng)放下架子，和諧平等地對(duì)待每一位學(xué)生，尊重學(xué)生的人格，把他們看成是自己的朋友，使學(xué)生真正從心理上接受你，教師才有資格做學(xué)生學(xué)習(xí)過(guò)程的指導(dǎo)者、誘導(dǎo)者。還要允許學(xué)生有不同意見(jiàn)，允許學(xué)生對(duì)老師提出批評(píng)。在情感相容的基礎(chǔ)上，創(chuàng)造出一種無(wú)拘無(wú)束，平等交流的心理氛圍。同時(shí)，還要特別關(guān)注學(xué)習(xí)困難的學(xué)生，對(duì)這些學(xué)生不能僅從提高他們的學(xué)習(xí)成績(jī)方面下功夫，而應(yīng)著重分析造成學(xué)習(xí)困難的心理原因并加以輔導(dǎo)。

　　3、注意學(xué)科教學(xué)活動(dòng)的設(shè)計(jì)。

　　學(xué)生的心理是在活動(dòng)中發(fā)生發(fā)展的。教師要精心設(shè)計(jì)每一堂學(xué)科課程的教學(xué)，調(diào)動(dòng)學(xué)生主動(dòng)參與整個(gè)教學(xué)活動(dòng)過(guò)程，盡可能使每個(gè)學(xué)生有展現(xiàn)自我的機(jī)會(huì)，使他們的心理素質(zhì)通過(guò)參與教學(xué)活動(dòng)過(guò)程得到訓(xùn)練與提高。課堂教學(xué)活動(dòng)要根據(jù)小學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律和年齡特征，寓心理健康教育于趣味性活動(dòng)之中，活動(dòng)設(shè)計(jì)要多樣化，可根據(jù)不同的心理輔導(dǎo)內(nèi)容和小學(xué)生的年齡特征設(shè)計(jì)不同的活動(dòng)形式，如角色、游戲、小品表演、講故事、猜謎、討論、文體活動(dòng)等;每項(xiàng)活動(dòng)設(shè)計(jì)至少要達(dá)到一項(xiàng)明確的心理輔導(dǎo)目標(biāo)。學(xué)生通過(guò)這些饒有興趣的心理輔導(dǎo)活動(dòng)，逐步領(lǐng)悟到心理健康的重要性及其自我心理保健的方法。

心理健康教育2

　　通過(guò)這學(xué)期大學(xué)心理學(xué)的學(xué)習(xí)，我對(duì)心理學(xué)知識(shí)有了必要的了解。首先，我對(duì)心理發(fā)展的歷史有了必要的了解，然后我學(xué)習(xí)了一些小組活動(dòng)的知識(shí)。在參加活動(dòng)課的過(guò)程中，我學(xué)到了很多關(guān)于生活的知識(shí)。在小組活動(dòng)中，我們對(duì)彼此是開(kāi)放的。他們的身心都參與了群眾的活動(dòng)，這再次體現(xiàn)了群眾的力量。

　　在心理咨詢活動(dòng)課上，我體會(huì)到了人們內(nèi)心脆弱的一面。有時(shí)候，他們多么需要?jiǎng)e人的照顧。這種心連心的交流能讓人們感受到交流的樂(lè)趣。我們對(duì)心理咨詢的模仿有時(shí)讓人覺(jué)得像是一場(chǎng)表演，但我們情不自禁地感受到真誠(chéng)的心。這是我第一次感受到幫助別人的快樂(lè)�；顒�(dòng)課程是素質(zhì)教育的有效形式，是理論聯(lián)系實(shí)際的重要途徑。它能調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，活躍課堂氣氛，真正達(dá)到育人的效果。學(xué)生在真實(shí)、生動(dòng)、創(chuàng)新的活動(dòng)中學(xué)習(xí)和啟發(fā)，促進(jìn)知識(shí)與實(shí)踐的結(jié)合。

　　學(xué)生積極參與教學(xué)過(guò)程，激發(fā)情感，理解真理，凝聚情感，形成信念，然后需要在行動(dòng)中表達(dá)自己。此時(shí)，教師應(yīng)引導(dǎo)和鼓勵(lì)學(xué)生向外投射健康高尚的情感，為他們提供展示自己行為的機(jī)會(huì)和場(chǎng)所。這個(gè)學(xué)期，我還參加了學(xué)校的心理協(xié)會(huì)，秦新港，這是一個(gè)溫暖的家庭。我們一起努力，不僅學(xué)到了很多心理學(xué)知識(shí)，還把心理服務(wù)帶給了其他同學(xué)。個(gè)性是今年5.25的活動(dòng)深深打動(dòng)了我，師生之間的親密交談讓同學(xué)們和我學(xué)到了很多……

　　在那里我可以把我在心理學(xué)課上學(xué)到的知識(shí)付諸實(shí)踐，讓我學(xué)習(xí)和應(yīng)用它!在完成大學(xué)心理學(xué)的學(xué)習(xí)后，我對(duì)四年的'大學(xué)生活有了一個(gè)初步的計(jì)劃，對(duì)未來(lái)有了一個(gè)初步的計(jì)劃，對(duì)我的職業(yè)生涯也有了一個(gè)初步的計(jì)劃�？梢钥闯觯�心理學(xué)對(duì)我們的大學(xué)生是有幫助的。很明顯你很忙。我們可以在生活、學(xué)習(xí)和交流中運(yùn)用這些知識(shí)。我對(duì)這門(mén)選修課很感興趣。我不必強(qiáng)迫自己把注意力集中在講課上，而是覺(jué)得自己不由自主地被老師吸引住了。所以心理學(xué)真的很有魅力。雖然我的心理學(xué)選修課已經(jīng)結(jié)束了，但是我對(duì)心理學(xué)知識(shí)的學(xué)習(xí)還沒(méi)有結(jié)束。也許心理學(xué)和我未來(lái)的職業(yè)沒(méi)有太大的關(guān)系，但是心理學(xué)知識(shí)對(duì)我來(lái)說(shuō)是一個(gè)長(zhǎng)期的幫助，甚至是一輩子的幫助。

心理健康教育3

　　健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)，優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學(xué)全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對(duì)21世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而深遠(yuǎn)的影響，作為大學(xué)生，首先應(yīng)該具備這種優(yōu)良健康的心理素質(zhì)。

　　心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng)，也就是說(shuō)，遇到任何障礙和因難，心理都不會(huì)失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔�，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。

　　心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)，心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來(lái)走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。

　　心理健康可以使大學(xué)生克服依賴心理增強(qiáng)獨(dú)立性。大學(xué)生經(jīng)過(guò)努力的拼搏和激烈的競(jìng)爭(zhēng)，告別了中學(xué)時(shí)代、跨入了大學(xué)，進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地。大學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己。上大學(xué)前，在他們想象中的大學(xué)猶如天堂一般，浪漫奇特，美妙無(wú)比。上大學(xué)后，緊張的`學(xué)習(xí)，嚴(yán)格的紀(jì)律，生活的環(huán)境，使他們難以適應(yīng)。因此，大學(xué)生必須注重心理健康，盡快克服依賴性，增強(qiáng)獨(dú)立性，積極主動(dòng)適應(yīng)大學(xué)生活，度過(guò)充實(shí)而有意義的大學(xué)生活。

　　心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅(jiān)實(shí)心理基礎(chǔ)。目前我國(guó)大學(xué)畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化，大學(xué)生都實(shí)行供需見(jiàn)面、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式，擇業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)必然會(huì)使大學(xué)生心理上產(chǎn)生困惑和不安定感。

　　心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個(gè)性心理。大學(xué)生的個(gè)性心理特征，是指他們?cè)谛睦砩虾托袨樯辖?jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來(lái)的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個(gè)主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨(dú)立思考、參與意識(shí)較強(qiáng)、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學(xué)生的健康成長(zhǎng)。

　　我認(rèn)為，心理健康是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂(lè)觀的心態(tài)。有正確的自我主觀意識(shí)，能很好的把握自己控制自己的情緒，妥善處理同學(xué)、師生間關(guān)系，積極融入集體，熱愛(ài)并勤奮學(xué)習(xí)，更好的適應(yīng)新環(huán)境。

　　大學(xué)生活與中學(xué)生活有著很大的不同，然而在大學(xué)中仍需要保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求職欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺(jué)躍入浩瀚的知識(shí)海洋中，拼命地汲取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)。同時(shí)也應(yīng)該積極參加各種創(chuàng)新大賽，這樣及開(kāi)發(fā)思維的多向性又鍛煉了自己的動(dòng)手能力。更值得重視的是英語(yǔ)方面，現(xiàn)代社會(huì)中英語(yǔ)已經(jīng)成為了一種趨勢(shì)，也可以說(shuō)是每個(gè)人必備的素養(yǎng)之一，這樣看來(lái)口語(yǔ)更顯得尤為重要。

　　大學(xué)生應(yīng)保持積極樂(lè)觀的情緒、愉快開(kāi)朗的心境，對(duì)未來(lái)充滿信心和希望。積極加入學(xué)生會(huì)、分團(tuán)委等，如此既豐富了大學(xué)生活又鍛煉了自己能力。每個(gè)人都渴望得到一個(gè)自我展示的'平臺(tái)，讓自己成為一個(gè)閃光點(diǎn)。積極參加業(yè)余活動(dòng)，發(fā)展社會(huì)交往。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了大學(xué)生的生活，而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動(dòng)機(jī)會(huì)。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛(ài)好，通過(guò)參加各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護(hù)身心健康。然而，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情時(shí)要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度的表達(dá)和控制情緒。

　　作為21世紀(jì)的大學(xué)生，我們應(yīng)該不斷加強(qiáng)對(duì)適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的訓(xùn)練，使自己真正懂得：要想占有未來(lái)，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲(chǔ)備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備，從而使我們科學(xué)地走出自我認(rèn)識(shí)的誤區(qū)，更新觀念，突破時(shí)空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟!

心理健康教育4

　　經(jīng)過(guò)本次心理健康教育學(xué)習(xí)，我更加深入地認(rèn)識(shí)到學(xué)校心理健康教育的重要性，這段時(shí)間來(lái)，我們?nèi)�體學(xué)員克服種種困難，認(rèn)真學(xué)習(xí)，按時(shí)完成作業(yè)，集中精力參加培訓(xùn)的各項(xiàng)活動(dòng)，順利完成了培訓(xùn)預(yù)定的各項(xiàng)任務(wù)。

　　在此期間，我們自學(xué)了網(wǎng)絡(luò)課程，對(duì)心理健康有了初步的了解。之后的面授課程給我的印象最深。學(xué)習(xí)了專(zhuān)家的專(zhuān)題講座，讓我們更深入的了解到了學(xué)校心理健康發(fā)展的概況，學(xué)校心理健康教育的方法及實(shí)施途徑和方法，為以后更好的開(kāi)展工作打下扎實(shí)的基礎(chǔ)。在這次培訓(xùn)中，我們?nèi)�體學(xué)員和老師都普遍產(chǎn)生共識(shí)：這次培訓(xùn)主題鮮明，重點(diǎn)突出，任務(wù)明確，安排得當(dāng)，收獲很大，在思想認(rèn)識(shí)上都有了新的提高，對(duì)心理健康教育工作的開(kāi)展以及自身素質(zhì)的提高都很有幫助。在這次培訓(xùn)中，我有了很大的收獲，感受頗多。

　　一、通過(guò)本次培訓(xùn)，我對(duì)心理健康教育方面的知識(shí)從無(wú)到有，從淺到深。

　　使我認(rèn)識(shí)到：健康不僅是身體上沒(méi)有任何疾病，而且是能正確了解和接納自我，能正確地感知現(xiàn)實(shí)并適應(yīng)現(xiàn)實(shí)，良好的適應(yīng)及良好的人際關(guān)系，能平衡過(guò)去。在專(zhuān)家們的講課中，很多都是具有實(shí)際操作方法的，更多的注重了理論聯(lián)系實(shí)際的培養(yǎng)。在這次的心理健康教育培訓(xùn)中，我們不僅學(xué)習(xí)到了對(duì)學(xué)生的心理健康教育的方法，而且還學(xué)習(xí)到了老師的人格的力量。

　　二、通過(guò)培訓(xùn)，自身有了提高。

　　我對(duì)心理調(diào)適的技能，提供維護(hù)心理健康和提高心理素質(zhì)的方法有了一定的了解;通過(guò)對(duì)個(gè)別典型的案例的分析學(xué)習(xí)，對(duì)認(rèn)識(shí)與識(shí)別心理異�，F(xiàn)象有了認(rèn)識(shí)，而且有了一定的輔導(dǎo)思路。教學(xué)活動(dòng)是師生雙向互動(dòng)的過(guò)程。心理素質(zhì)良好的教師，會(huì)憑借自己的語(yǔ)言、行為和情緒，潛移默化地感染學(xué)生，促使學(xué)生積極主動(dòng)地投入學(xué)習(xí);學(xué)生在教師的感召下，會(huì)表現(xiàn)出強(qiáng)烈的求知欲，體驗(yàn)到愉悅、滿足的情感，并流露出對(duì)教師的'尊敬和愛(ài)戴。要努力克服不良情緒的困擾，在不斷提高知識(shí)素養(yǎng)的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)自信樂(lè)觀、豁達(dá)開(kāi)朗的健康心理。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能，發(fā)揮自己的才干，促進(jìn)學(xué)生的健康成長(zhǎng)，提高教育教學(xué)的整體效益。

　　三、教師自己保持樂(lè)觀的心態(tài)。

　　教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者，一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，反之則使學(xué)生惶惑不安。所以，教師自身保持一種樂(lè)觀的心態(tài)非常重要。通過(guò)學(xué)習(xí)，我知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)：

　　(一)學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)和心理健康知識(shí)，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力，提高心理承受能力。

　　(二)調(diào)整情緒，保持心理的平衡。

　　(三)善于選擇自己心情愉快的角度去思考問(wèn)題、處理問(wèn)題，建立起良好的人際關(guān)系。

　　(四)樂(lè)于為工作奉獻(xiàn)，并合理安排時(shí)間，張弛有度。

　　(五)培養(yǎng)多種興趣與愛(ài)好，陶冶情操。只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。

　　我覺(jué)得本次培訓(xùn)的亮點(diǎn)就是突出活動(dòng)，在活動(dòng)中體驗(yàn)，在活動(dòng)中發(fā)現(xiàn)，在活動(dòng)中成長(zhǎng)。

　　不足：時(shí)間短，專(zhuān)業(yè)知識(shí)和技能積累不夠，感覺(jué)在中心校實(shí)施心理健康課信心不足。

心理健康教育5

　　心理障礙是越來(lái)越沉重的話題，新時(shí)期。根據(jù)世界衛(wèi)生組織最近進(jìn)行的調(diào)查研究結(jié)果，一組沉甸甸的數(shù)字表明：全世界范圍內(nèi)患有心理障礙的人數(shù)占人口的12%更有上升的趨勢(shì)，那麼，處在新時(shí)期的護(hù)士群體，尤其是精神科的.護(hù)士長(zhǎng)期處在焦慮、抑郁、偏執(zhí)、疑慮、憤怒的環(huán)境氛圍中，如何做到不被不良環(huán)境同化，保持自身的健康心理，更好地服務(wù)于精神疾病患者，也是精神科護(hù)士必須學(xué)習(xí)的內(nèi)容。

　　1、正確認(rèn)識(shí)心理障礙

　　心理障礙一般是指沒(méi)有能力按社會(huì)認(rèn)為適宜的方式行動(dòng)，以至其行為后果對(duì)本人或社會(huì)是不適宜的。一般人認(rèn)為心理障礙是對(duì)刺激反應(yīng)的一種異常表現(xiàn)。

　　2、掌握維護(hù)健康心理的要素

　　隨著醫(yī)學(xué)模式的轉(zhuǎn)變，健康有了新的概念。世界衛(wèi)生組織自信對(duì)健康的定義為：健康是指不但沒(méi)有軀體上的缺陷和疾病，還要有完整的生理、心理狀態(tài)和社會(huì)適應(yīng)能力。即是，心理的健康和身體的健康同等重要。心理健康有如下要求：

　　1、智力正常

　　2、自我安全感

　　3、切合實(shí)際

　　4、樂(lè)觀的生活態(tài)度

　　5、和諧的人際關(guān)系

　　6、思想與行動(dòng)協(xié)調(diào)統(tǒng)一

　　3、注意給健康心理添加“營(yíng)養(yǎng)素”

　　現(xiàn)代物質(zhì)文明的進(jìn)步，人們十分注意膳食的合理搭配，以吸取各種營(yíng)養(yǎng)素，而卻忽略了心理健康其實(shí)也需要添加“營(yíng)養(yǎng)素”。

　　3.1、自信：自信可使我們變得堅(jiān)強(qiáng)，不懼困難、積極向上，有勇氣接受挑戰(zhàn)和解決問(wèn)題。護(hù)理事業(yè)的迅猛發(fā)展，許多護(hù)理工作方法函待改革、更新，社會(huì)對(duì)精神科醫(yī)護(hù)人員不理解，甚至對(duì)其懷有歧視，造成從事精神科的醫(yī)護(hù)人員有心理壓力，得不到社會(huì)和家人的支持，但只要我們有信心，就有勇氣和能力面對(duì)挑。

心理健康教育6

　　結(jié)合學(xué)校心理健康教育周活動(dòng)計(jì)劃，我校扎實(shí)開(kāi)展以“心理健康”為中心的系列活動(dòng)。通過(guò)活動(dòng)進(jìn)一步提高了師生心理素質(zhì)，營(yíng)造了良好的關(guān)愛(ài)心理健康的氛圍，增強(qiáng)了學(xué)生承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力，從而以良好的積極心態(tài)投入到學(xué)習(xí)和生活之中去。本次教育周活動(dòng)起到了宣傳和普及心理知識(shí)的作用，達(dá)到了預(yù)期的目的和效果，現(xiàn)對(duì)我校開(kāi)展“心理健康教育周”活動(dòng)的情況作如下總結(jié)：

　　一、做好宣傳工作，營(yíng)造良好的心理健康氛圍

　　學(xué)校高度重視本次教育周活動(dòng)的開(kāi)展，成立了“心理健康教育周”活動(dòng)給領(lǐng)導(dǎo)小組。

　　二、開(kāi)展多種活動(dòng)，分享找回自信的快樂(lè)

　�。ㄒ唬┬睦斫】抵黝}班會(huì)課

　　快樂(lè)和煩惱常伴隨著每一個(gè)人，如果總是想著煩心的事，就會(huì)改變自身的心境。久而久之，將導(dǎo)致消極的人生態(tài)度，不利于學(xué)習(xí)和生活。各班級(jí)舉行了“放飛心靈 快樂(lè)相隨”心理健康主題班會(huì)課。旨在指導(dǎo)學(xué)生如何面對(duì)煩惱，找到調(diào)整情緒的妙方，學(xué)會(huì)笑對(duì)人生，給自己信心。讓學(xué)生學(xué)會(huì)在生活、學(xué)習(xí)中遇到煩惱時(shí)能夠自我調(diào)節(jié)、自我疏導(dǎo)，達(dá)到提高心理素質(zhì)的目的。

　�。ǘ�）心理健康心愿卡

　　開(kāi)展了“我的小小心愿”，把自己的心愿填寫(xiě)在“心愿卡”上，并張貼在心愿墻上，活動(dòng)得到了同學(xué)們的積極響應(yīng)，活躍了學(xué)生的身心。

　�。ㄈ�）享用“心理快餐”

　　伴隨著一首快節(jié)奏的歌曲一起來(lái)享用美味的心理佳肴，釋放自己的身心，體驗(yàn)快樂(lè)。

　�。ㄋ模┯耙曅蕾p活動(dòng)

　　在心理健康教育周活動(dòng)中，我們根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn)，選擇了一些能夠引起學(xué)生共鳴的、獲得豐富內(nèi)心感受與體驗(yàn)的影視片組織學(xué)生觀看，讓學(xué)生理解影片的思想內(nèi)涵，達(dá)到心理上的`滿足、情感上的升華，獲得真、善、美的藝術(shù)熏陶。通過(guò)欣賞充分地感受并力圖走進(jìn)人物的內(nèi)心世界，并力求把自己體會(huì)到的、感悟到的寫(xiě)下來(lái)。

　�。ㄎ澹﹤�(gè)別咨詢與輔導(dǎo)

　　對(duì)學(xué)生進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)，使教師和學(xué)生在心理輔導(dǎo)室內(nèi)通過(guò)一對(duì)一的溝通方式，對(duì)師生在學(xué)習(xí)和生活中出現(xiàn)的問(wèn)題給予直接的指導(dǎo)，排解心理困擾，并對(duì)有關(guān)的心理行為問(wèn)題進(jìn)行診斷、矯治的有效途徑。特別是畢業(yè)班的學(xué)生，面對(duì)自己的考試總會(huì)有許多的憂慮，心理輔導(dǎo)老師就予以勸慰，疏導(dǎo)，減少學(xué)生對(duì)考試的恐懼或憂慮，并幫他們認(rèn)真分析得失。

心理健康教育7

　　課題研究的背景：

　　校園心理劇是我國(guó)近年來(lái)的新生事物，在學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)和心理治療方面能夠發(fā)揮獨(dú)特和良好的教育作用和效果，是學(xué)校開(kāi)展學(xué)生心理健康教育的一種有效的團(tuán)體輔導(dǎo)方式。它以舞臺(tái)表演的形式再現(xiàn)學(xué)生的生活、學(xué)習(xí)和交往中的沖突、煩惱、困惑等故事情境，劇中融入心理學(xué)的知識(shí)原理和技巧，通過(guò)角色扮演喚起參與者相應(yīng)的情感共鳴以此引發(fā)學(xué)生對(duì)自己心理健康的重視，以此取得比較好的心理健康教育功效。它對(duì)學(xué)生是一種積極的潛移默化的心理影響和人格影響，使得學(xué)生及時(shí)調(diào)適自己的心境和情緒，保持一種樂(lè)觀向上的健康心態(tài)，以飽滿的熱情投身到緊張的日常學(xué)習(xí)和生活當(dāng)中去。

　　課題研究的意義：

　�。ㄒ唬┊�(dāng)前我校學(xué)生心理問(wèn)題的現(xiàn)狀

　　如今的學(xué)生絕大多數(shù)都已經(jīng)屬于獨(dú)生子女，他們從小生活在相對(duì)優(yōu)越的環(huán)境里，是在父母及眾多親朋的精心呵護(hù)下成長(zhǎng)起來(lái)的。家庭生活的優(yōu)越及家長(zhǎng)的寵愛(ài)，使絕大多數(shù)的學(xué)生沒(méi)有受到艱苦生活的考驗(yàn)，沒(méi)有受到多種復(fù)雜心理的磨練，自制能力、自理能力、自解能力都比較差，一旦遇到困難或情感上的挫折，極易引發(fā)思想波動(dòng)，甚至去鉆“牛角尖”。 根據(jù)我校心理測(cè)驗(yàn)調(diào)查和學(xué)校心理輔導(dǎo)室的個(gè)別心理輔導(dǎo)統(tǒng)計(jì)的結(jié)果看，我校學(xué)生的心理問(wèn)題主要有：

　　1、學(xué)習(xí)類(lèi)問(wèn)題：由于初中生的升學(xué)壓力比較大，因?qū)W習(xí)而產(chǎn)生的心理問(wèn)題是學(xué)生心理問(wèn)題的主要方面，其問(wèn)題有：（1）學(xué)習(xí)的心理壓力越來(lái)越大，造成精神上的萎靡不振，從而導(dǎo)致食欲不振、失眠、神經(jīng)衰弱、記憶力下降，反應(yīng)遲緩等。（2）厭學(xué)是目前學(xué)習(xí)活動(dòng)中比較突出的問(wèn)題，不僅是學(xué)習(xí)成績(jī)差的同學(xué)不愿意學(xué)習(xí)，一些成績(jī)較好的同學(xué)亦出現(xiàn)厭學(xué)情緒。（3）學(xué)習(xí)動(dòng)力不足，認(rèn)為上學(xué)無(wú)用，遲早就是打工，而老師和家長(zhǎng)卻逼迫學(xué)習(xí)造成的心里矛盾?chē)?yán)重。

　　2、人際關(guān)系問(wèn)題： 人際關(guān)系問(wèn)題也是學(xué)生較多的問(wèn)題。其問(wèn)題有以下幾個(gè)方面。

　�。�1） 與父母的關(guān)系問(wèn)題。初中生的自主意識(shí)逐漸生成且越來(lái)越強(qiáng)，會(huì)經(jīng)常與父母產(chǎn)生沖突，同時(shí)，部分家庭出現(xiàn)種種傷痕如夫妻關(guān)系不和、單親家庭，父母在外打工與子女溝通少等，會(huì)給孩子造成不同程度的心理傷害。

　�。�2）與同學(xué)間的關(guān)系問(wèn)題。學(xué)生都希望在班級(jí)、同學(xué)間有被接納的歸屬感，尋求同學(xué)、朋友的理解與信任。由于同學(xué)關(guān)系不融洽，甚至關(guān)系緊張，有的同學(xué)就流露出孤獨(dú)感。

　�。�3）與老師的關(guān)系問(wèn)題。學(xué)生都希望得到教師的關(guān)心、理解與愛(ài)，如果這時(shí)教師特別是班主任缺乏理解、耐心與關(guān)心，不能以熱情的態(tài)度給予指導(dǎo)幫助，反而橫加指責(zé)，學(xué)生則會(huì)產(chǎn)生對(duì)老師的不理解、不信任以至產(chǎn)生對(duì)抗心理。這種情況下，學(xué)生會(huì)有一種壓抑感并產(chǎn)生消極情緒。

　　3、情緒情感問(wèn)題：情緒情感激蕩，好沖動(dòng)，常為一些小事與人爭(zhēng)吵、有時(shí)甚至發(fā)生打架事件；無(wú)端地心煩意亂， “別煩我” “狂郁悶”成為一些人的口頭禪；感覺(jué)過(guò)敏，行為固執(zhí)，對(duì)別人既嫉妒又羨慕；對(duì)自己過(guò)分關(guān)心，愛(ài)虛榮；一個(gè)微笑可以使情緒飛揚(yáng)，徹夜興奮，然而他們內(nèi)心里激動(dòng)、高興或苦惱、消沉而表面上似乎很平靜；他們有話有秘密想與別人傾吐，但碰到父母或老師卻又緘默不言，這種情況如果得不到理解，便會(huì)出現(xiàn)壓抑心理，出現(xiàn)焦慮與抑郁。

　　4、適應(yīng)性問(wèn)題：學(xué)生從小學(xué)升入初中，開(kāi)始了新的生活，學(xué)科的增多，學(xué)習(xí)實(shí)踐的增長(zhǎng)，都有一個(gè)適應(yīng)過(guò)程。所以，在新生入學(xué)以后，面對(duì)新的環(huán)境，就有一個(gè)心理適應(yīng)的問(wèn)題。

　　而少年學(xué)生正處于接受教育的黃金時(shí)期，處于心理上迅猛發(fā)展的時(shí)期，他們的智慧、潛能是一塊尚未開(kāi)發(fā)的“寶藏”，如果在這一時(shí)期不去開(kāi)發(fā)這塊“寶藏”，或許會(huì)永遠(yuǎn)被埋藏在地下，不能被利用；若開(kāi)發(fā)不當(dāng)，這塊“寶藏”也不能被充分利用。

　　(二)校園心理劇的影響

　　初中學(xué)生正處于心理上的斷乳期，在這個(gè)時(shí)期，自我意識(shí)迅猛增而社會(huì)成熟相對(duì)遲緩，他們從對(duì)長(zhǎng)輩（尤其對(duì)父母親）由依賴性向獨(dú)立性轉(zhuǎn)化。特別是進(jìn)入青春期后，他們認(rèn)為自己已經(jīng)長(zhǎng)大了，自己的事情要自己處理，不希望長(zhǎng)輩管頭管腳，而他們又很缺乏生活經(jīng)驗(yàn)，長(zhǎng)輩往往對(duì)他們不放心，還把他們當(dāng)小孩子看待，這就常常引發(fā)沖突；他們敢想敢干，試圖一往無(wú)前，然而在行動(dòng)中又?jǐn)[脫不了沖動(dòng)、偏激、搖擺和脆弱的局限，這種種沖突若處理不當(dāng)，就會(huì)導(dǎo)致青少年學(xué)生各種心理問(wèn)題（情緒上的困擾和適應(yīng)障礙）的產(chǎn)生。在校園中推廣普及“校園心理劇”，讓學(xué)生們把自己學(xué)習(xí)生活中遇到的困難、煩惱、沖突用小品、情景劇的形式反映出來(lái)，通過(guò)學(xué)生們的自編自演，把“大道理”用“心理劇”的形式表現(xiàn)出來(lái)，既能夠讓學(xué)生從中受到心靈上的啟迪，又能夠使學(xué)生感受到現(xiàn)實(shí)生活的美好，還能夠增盡學(xué)生間的互動(dòng)和交流，增進(jìn)學(xué)生間的感情和友誼。此外，推廣普及“校園心理劇”，還可以讓學(xué)生振奮起來(lái)，開(kāi)朗起來(lái)，團(tuán)結(jié)起來(lái)，活躍校園氣氛、增強(qiáng)學(xué)生間的交流、互動(dòng)，以及消除學(xué)生的心理障礙都具有十分重要的現(xiàn)實(shí)意義。因此，嘗試以校園心理劇這種團(tuán)體心理輔導(dǎo)方式作為突破口，讓學(xué)生對(duì)心理輔導(dǎo)有一個(gè)更加深入的了解和認(rèn)識(shí)，是十分有必要的。

　　課題名稱的解讀

　　1、“心理劇”又稱社會(huì)劇，是集體心理治療中最早出現(xiàn)的一種治療方式，起源于維也納精神病學(xué)家莫雷諾在維也納創(chuàng)辦的“自發(fā)性劇院”，1925年傳入美國(guó)。莫雷諾最初是用心理劇為參與者提供一個(gè)釋放內(nèi)心體驗(yàn)的舞臺(tái)，并沒(méi)有與心理治療相聯(lián)系。它是以行動(dòng)表現(xiàn)的創(chuàng)造性心理健康活動(dòng)，參與的角色能夠在安全、鼓勵(lì)和最大彈性的環(huán)境中，回到自己的過(guò)去或未來(lái)的時(shí)間，在比較自然的狀態(tài)，重現(xiàn)失去的自我、發(fā)現(xiàn)事情的真實(shí)狀況，并做出決定或采取新的行動(dòng)。當(dāng)事人(主角)通過(guò)心理劇的經(jīng)驗(yàn)與他自我的每一部分相會(huì)，也能夠與那些分享他的心理沖突的人們會(huì)面，進(jìn)而將此經(jīng)驗(yàn)應(yīng)用在生活上，獲得改善，得到自我滿意的生活。

　　2、“校園心理劇”受莫雷諾創(chuàng)立心理劇的啟發(fā)而在校園里應(yīng)運(yùn)而生的，它集戲劇、小品、心理問(wèn)題為一體，是通過(guò)學(xué)生扮演當(dāng)事人或由當(dāng)事人自己借助舞臺(tái)來(lái)呈現(xiàn)學(xué)生在生活、學(xué)習(xí)、交往中的沖突、煩惱、困惑等心理問(wèn)題，以小品表演、角色互換、情景對(duì)話等方式編成小劇本進(jìn)行表演，在心理輔導(dǎo)老師和全參與演出者及觀眾的幫助下學(xué)會(huì)如何應(yīng)對(duì)和正確處理心理問(wèn)題，從而既能解決自己的心理問(wèn)題又能使全體學(xué)生受到教育啟發(fā)的一種團(tuán)體心理治療方法。校園心理劇中學(xué)生表演的`都是發(fā)生在他們身邊的、熟悉的事，從中體驗(yàn)心理上的細(xì)微變化，領(lǐng)悟其中的道理，可以被認(rèn)為是教育臨床心理學(xué)學(xué)科中具有典型代表意義的一種心理輔導(dǎo)和治療的方法，主要是通過(guò)戲劇表演的形式，讓學(xué)生扮演某種類(lèi)型的角色，探索自己和他人的人格、人際關(guān)系、心理沖突和情緒問(wèn)題，以達(dá)到體驗(yàn)內(nèi)心沖突、發(fā)泄精神能量、消除思想上的壓力和自卑感等的目的，并能誘導(dǎo)出當(dāng)事人的自覺(jué)性，增強(qiáng)其適應(yīng)環(huán)境和克服危機(jī)的能力。由于它能有效地適應(yīng)學(xué)生的差異，并可針對(duì)不同的心理問(wèn)題確定主題，設(shè)計(jì)情節(jié)，所以深得心理輔導(dǎo)員和學(xué)生的喜愛(ài)。

　　課題研究步驟與措施

　　第一階段開(kāi)題階段（20xx年4月-20xx年6月）選擇課題，申請(qǐng)立項(xiàng)，搜集資料，完成開(kāi)題報(bào)告（負(fù)責(zé)人：羅洪）

　　第二階段研究階段（20xx年7月-20xx年2月）

　　1. 1、研究初期（20xx年7月-20xx年9月）完成心理劇素材的搜集及教師課堂教學(xué)模式的現(xiàn)狀調(diào)查（座談、問(wèn)卷調(diào)查；管大群、阮利平老師負(fù)責(zé)），表演藝術(shù)理論學(xué)習(xí)、效果的指導(dǎo)（網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)、座談交流；陳清負(fù)責(zé)），嘗試用賞能心理劇教學(xué)法進(jìn)行教學(xué)設(shè)計(jì)（王開(kāi)科、羅洪老師負(fù)責(zé)八年級(jí)教學(xué)案例設(shè)計(jì)，陳清、管大群老師負(fù)責(zé)七年級(jí)教學(xué)案例設(shè)計(jì)）。

　　2. 2、研究中期（20xx年10月-20xx年12月）準(zhǔn)備匯報(bào)材料。

　　心理劇在學(xué)校心理健康教育中的應(yīng)用研究。主要完成以下任務(wù)：

　�。�1）校園心理劇從學(xué)生在生活中的心理沖突、煩惱、困惑等問(wèn)題研究。如新生的環(huán)境適應(yīng)問(wèn)題，主要包括環(huán)境不適應(yīng)、生活自理能力差、現(xiàn)實(shí)與預(yù)期出現(xiàn)偏差、自我認(rèn)識(shí)出現(xiàn)錯(cuò)位等方面。（管大群負(fù)責(zé)）

　�。�2）校園心理劇從學(xué)生在學(xué)習(xí)中產(chǎn)生學(xué)習(xí)問(wèn)題研究。包括學(xué)習(xí)動(dòng)力的失落、學(xué)習(xí)目標(biāo)不切實(shí)際、學(xué)習(xí)成績(jī)下滑帶來(lái)的挫折心理、考試焦慮心理以及由此產(chǎn)生的厭學(xué)情緒。（參與教師均完成此任務(wù)）

　�。�3）校園心理劇從學(xué)生在人際交往方面問(wèn)題研究。包括宿舍成員關(guān)系失調(diào)、同學(xué)之間不和、和異性交往不當(dāng)、缺乏人際交往的技能、難以被別人接納等；還有情緒性格問(wèn)題，主要包括情緒不穩(wěn)定、消極情緒體驗(yàn)過(guò)多、過(guò)于內(nèi)向封閉、自身的性格缺陷等方面。（鄭清軍負(fù)責(zé)）

　　3、研究后期（20xx年1月-20xx年3月）參與研究教師進(jìn)行系統(tǒng)反思、整理和升華，參與研究教師寫(xiě)出研究總結(jié)報(bào)告，

　　第三階段結(jié)題階段（20xx年4月上旬）收集整理研究資料，完成結(jié)題報(bào)告。（羅洪負(fù)責(zé)）

心理健康教育8

　　心理健康教育的服務(wù)模式

　　這種模式是發(fā)展性心理服務(wù)模式，而非單一的矯正性心理服務(wù)。其具有以下特點(diǎn)：

　�。�1）服務(wù)對(duì)象的廣泛性

　�。�2）服務(wù)功能的發(fā)展性

　　（3）服務(wù)內(nèi)容的多樣性

　�。�4）服務(wù)形式的教育性。其中服務(wù)功能具有發(fā)展、預(yù)、矯正三方面，而發(fā)展性最為重要，也是素質(zhì)教育的目標(biāo)。從商品經(jīng)濟(jì)角度可以將教育作為服務(wù)于經(jīng)濟(jì)建設(shè)，為國(guó)家培養(yǎng)合格人才至力于心理健康素質(zhì)培養(yǎng)和發(fā)展。

　　教師心理健康的標(biāo)準(zhǔn)

　　一個(gè)教師的心理不健康直接損害學(xué)生的心理健康，妨礙學(xué)生心理發(fā)展，并且透過(guò)對(duì)學(xué)生心理的無(wú)形影響，給整個(gè)社會(huì)以及周?chē)�的人造成不良的心理影響。作為現(xiàn)代教師，他的心理狀況應(yīng)是健康的，而且應(yīng)比一般的人還要健康。具體有以下標(biāo)準(zhǔn)：

　　1、良好的教育認(rèn)知水平

　　一個(gè)心理健康的教師，正確的認(rèn)識(shí)和對(duì)待周?chē)�的事物和客觀環(huán)境。使個(gè)人的行為符合社會(huì)的要求，與自然環(huán)境和社會(huì)環(huán)境保持平衡，能正常地生活、學(xué)習(xí)和工作，主要表現(xiàn)在以下幾方面：

　　（1） 敏銳的觀察力及了解教育對(duì)象的能力； （2） 信息組織與轉(zhuǎn)換能力； （3） 信息傳遞和接收能力；

　�。�4） 創(chuàng)造性地進(jìn)行教育教學(xué)活動(dòng) 2、接納教師職業(yè)

　　能了解并愉快地接受教師的職業(yè)并致力于發(fā)展和創(chuàng)造，有足夠的職業(yè)自居心理。

　　3、穩(wěn)定而積極的教育心理

　　教師的教育心理環(huán)境是否穩(wěn)定樂(lè)觀積極，將影響教師整個(gè)心理狀態(tài)及行為，也關(guān)系到教育教學(xué)的工作效果。

　　4、健全的教育意志

　　繁重艱巨的教育工作要求教師有堅(jiān)強(qiáng)的意志，具有各種良好的意志品質(zhì)。具體體現(xiàn)在：

　　（1） 明確的目的性和堅(jiān)定性； （2） 決策的果斷性和堅(jiān)持性； （3） 沉著冷靜的自制力。 5、和諧的人際關(guān)系

　　有健全的人格，在與他人交往中能和諧相處，積極態(tài)度（如尊敬、羨慕、信任、贊美等）多于消極態(tài)度（如畏懼、懷疑、憎惡、嫉妒等），能正確處理與學(xué)生、領(lǐng)導(dǎo)、家長(zhǎng)以及其他教師之間的教育人際關(guān)系。

　　6、教育環(huán)境的適應(yīng)和改造

　　能夠適應(yīng)發(fā)展、革新的教育環(huán)境，接受教育事業(yè)的新事物，積極改造不良環(huán)境。

　　學(xué)生心目中理想的班主任

　　（1）平易近人，容易接近； （3）關(guān)心同學(xué)，尊重學(xué)生； （5）要求嚴(yán)格，言行一致； （7）開(kāi)朗活潑，富有童心；

　�。�2）沒(méi)有偏見(jiàn)，一視同仁； （4）態(tài)度認(rèn)真，耐心溫和； （6）樸素大方，作風(fēng)民主； （8）品德高尚，知識(shí)廣。

　　心理咨詢（與學(xué)生交心）基本原則

　�。�1） 理解性原則；（2）保密性原則；（3）傾聽(tīng)性原則 （4） 疏導(dǎo)性原則；（5）預(yù)防性原則；（6）平等性原則。

　　心理輔導(dǎo)個(gè)案 積極心理治療在實(shí)踐中的應(yīng)用

　　一、引言：

　　目前，我國(guó)的單親（或父母不和）家庭正在不斷增多，家庭結(jié)構(gòu)的變異，成員的遠(yuǎn)離給這些家庭中孩子帶來(lái)很大影響，使孩子在心理、學(xué)習(xí)、行為等方面的發(fā)展都受到了制約。雖然這些成長(zhǎng)于特殊家庭的學(xué)生在學(xué)習(xí)學(xué)生中所占比例不是很高，但由于他們生活環(huán)境的特殊性，在心理、行為等方面容易出問(wèn)題，因此，對(duì)于他們的心理教育長(zhǎng)期以來(lái)一直是學(xué)校心理健康教育中一個(gè)不大不小的重點(diǎn)。

　　二、個(gè)案的基本情況及背景：

　　某中學(xué)初二（X）班學(xué)生李XX、女，14歲，父母均下崗職工，父母感情不和而離婚，有一個(gè)姐姐念初三。由于父母常不在家，她大多數(shù)時(shí)間到祖母家吃住，與父母沒(méi)感情。該生在小學(xué)成績(jī)良好，不善言談。

　　三、問(wèn)題行為概述

　　(1) 經(jīng)常逃學(xué)、逃課、上課經(jīng)常發(fā)呆，作業(yè)經(jīng)常你交。 (2) 不聽(tīng)老師教育，對(duì)老師批評(píng)不做任何表態(tài)。 (3) 學(xué)習(xí)成績(jī)下降、尤其是語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、英語(yǔ)。 (4) 只和個(gè)別同學(xué)交往，經(jīng)常到網(wǎng)吧上網(wǎng)。

　　(5) 因伙同他人毆打其他認(rèn)為看不順眼的女生，而受警告處分。 四、分析與輔導(dǎo)：

　　這種典型的行為異常學(xué)生，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、老師、家長(zhǎng)對(duì)她頭痛，班主任無(wú)法教育，常向家長(zhǎng)告狀，祖母擔(dān)心她在外惹事，常到校探望、督促。面對(duì)這樣行為異常學(xué)生，由班級(jí)黨員德育輔導(dǎo)員（該班政治老師，政治處主任）與班主任及部分科任組成幫助小組，經(jīng)研究采用（德）N，佩塞施基安教授的積極心理治療理論與方法幫助該生。

　　1、什么叫積極心理治療

　�。�1）積極的概念，一種行為，一種疾病或一種癥狀，從文化和歷史觀點(diǎn)來(lái)

　　評(píng)估，會(huì)得到不同含義。傳統(tǒng)心理治療，是只看到治療癥狀一面，紊亂一面。而積極治療是既看到紊亂一面也考慮人們所具有未被發(fā)現(xiàn)的潛能。

　�。�2）圖例： 癥狀 懶惰 抑郁 怕獨(dú)處 傳統(tǒng)解釋 沒(méi)志氣、不勤奮，性格軟弱 心胸狹窄、絕望、消極 積極解釋 能避免好勝心強(qiáng)，有與人相處愿望 情感非常發(fā)達(dá)，對(duì)周?chē)�很在�?心朋友能長(zhǎng)期交往 積極心理治療的基本概念是：每個(gè)人均具有兩種基本能力，即認(rèn)識(shí)能力和愛(ài)的能力。由于對(duì)現(xiàn)實(shí)的.認(rèn)識(shí)派生出守時(shí)、有序、整潔、誠(chéng)實(shí)、節(jié)儉等。由于愛(ài)而派生出耐心、時(shí)間、交往、信心、信任、希望、信仰、懷疑、確定、團(tuán)結(jié)等。

　　所以，要讓每個(gè)求助對(duì)象了解到自己認(rèn)識(shí)能力和愛(ài)的能力，充分挖掘自己的潛能。積極心理治療目的在于將求助對(duì)象引向甘泉，但水還得他自己喝。

　　2、積極心理治療用于個(gè)別輔導(dǎo) 心理積極治療一般有以下幾個(gè)步驟：

　�。�1）觀察階段。在這個(gè)階段里，教師主要運(yùn)用聆聽(tīng)技術(shù)給學(xué)生以充分關(guān)注。該生在一次與外校學(xué)生打架斗毆，被巡警詢問(wèn)時(shí)如實(shí)交待問(wèn)題，同伙認(rèn)為她在巡警面前有說(shuō)對(duì)其不利的話，和父親一起闖入她家中，威脅她使其祖母受驚慌。筆者和班主任一同到她家了解情況，并安慰其祖母，使該生與家長(zhǎng)很受感動(dòng)。

　　在與家長(zhǎng)交談中得知，她在小學(xué)是一個(gè)文藝活動(dòng)分子，還挺受老師喜歡，她喜歡打扮，但不追求時(shí)髦，打扮十分得體，體現(xiàn)自己高挑身材，在他人誘引下將眉毛全拔光，畫(huà)上細(xì)眉，說(shuō)明她雖不善言談，但愛(ài)表現(xiàn)自己。班主任讓她參加校文藝演出排練表演，受到好評(píng)。

　　她坦率地講出自己內(nèi)心煩惱：從小跟姐奶奶生活，后來(lái)跟你母生活，剛進(jìn)入中學(xué)時(shí)，父母均下崗又一直吵架，鬧離婚。家庭的不幸福，不安全造成她自卑，感到失落。和同學(xué)沒(méi)有共同語(yǔ)言，玩不在一塊，成天擔(dān)心家庭不和，以致影響成績(jī)。學(xué)習(xí)不好，又得不到老師喜歡，就與有不良行為傾向同學(xué)來(lái)往。父親又經(jīng)常打罵她，這一切使她覺(jué)得生活沒(méi)意思，學(xué)校無(wú)樂(lè)趣。

　　跟自己都處不來(lái)，不主動(dòng)與人交往 說(shuō)明要求與他人相處，若遇上知她的敘述觸動(dòng)筆者，筆者明白她的生活感受，明白她的情緒，也明白她的無(wú)助。不叔叔年齡，背負(fù)了太多壓力，家庭不和、學(xué)習(xí)成績(jī)不理想，前途無(wú)望，這一切的包袱壓得她喘不過(guò)氣來(lái)。所以，她抑郁、失望。

　�。�2）調(diào)查階段。在這個(gè)階段以分析原因的訪談進(jìn)行調(diào)查。

　　向她父母、祖母進(jìn)行調(diào)查訪問(wèn)，并輔以開(kāi)導(dǎo)、提醒、教育。希望他們都關(guān)心她，同時(shí)給她一個(gè)安全避風(fēng)港。然后與她進(jìn)行交談，告訴她當(dāng)一個(gè)人感到煩惱不安，壓力沉重，生活緊張而沒(méi)有意思之時(shí)，就會(huì)以下列四種方式表現(xiàn)出來(lái)：

　　A、 軀體——感覺(jué)方面：以心身疾病的方式反映沖突。如你現(xiàn)在心理有煩惱，無(wú)精打采，給人象生病似的，你就是用這種方式來(lái)表達(dá)對(duì)這個(gè)世界的不滿。

　　B、 成就方面：一個(gè)人的事業(yè)、學(xué)業(yè)狀況，也能反映一個(gè)人的處事態(tài)度。你現(xiàn)在是采取逃避學(xué)習(xí)、逃避學(xué)校、故意不學(xué)習(xí)。其實(shí)你學(xué)習(xí)基礎(chǔ)并不差，只是想用以上方式來(lái)反映你的煩惱。

　　C、 交往方面：一個(gè)人的人際關(guān)系也能反映出一個(gè)人的精神狀況，善于與他人交往的人開(kāi)朗，而你與家庭及同學(xué)、老師關(guān)系緊張也表現(xiàn)出你的煩惱。

　　D、 幻想未來(lái)：幻想可以超越現(xiàn)實(shí)，你就是在幻想中滿足自己的心理需求，在幻想中謀求解決沖突方法。

　　按[德]N佩塞施基教授觀點(diǎn)，用這四種方式連接線形成一個(gè)四邊形圖案表示健康圖標(biāo)，四邊形圖案平衡（如左圖）的人是一個(gè)心理平衡的人。反之心理極不平衡的人。而將該生的四邊用坐標(biāo)來(lái)表示她的心理健康圖示（如右圖）說(shuō)明該生心理極不平衡，也即極不健康。

心理健康教育9

　　經(jīng)過(guò)心理健康教育學(xué)習(xí)，我的收獲很大。學(xué)習(xí)了許多專(zhuān)業(yè)的心理知識(shí)，以前很多的疑問(wèn)都得到了解決，我真正認(rèn)識(shí)到了心理健康的重要性。

　　世界衛(wèi)生組織宣言近年來(lái)一再?gòu)?qiáng)調(diào)指出：“健康不僅僅是沒(méi)有軀體疾病，不體弱，而是一種軀體，心理和社會(huì)功能均臻良好的狀態(tài)。”

　　這句話給我留下了深刻的印象。還是經(jīng)過(guò)了此次學(xué)習(xí)，我真正感覺(jué)到了不僅學(xué)生要保持心理健康，教師本身也要保持心理健康，而這個(gè)問(wèn)題一直是被我們大家忽視的。教師常常要做學(xué)生的心理工作，給學(xué)生排憂解難，而教師的心理壓力又由誰(shuí)給解決呢?教師這個(gè)社會(huì)的一個(gè)特殊的群體，由于自身的社會(huì)角色和所承擔(dān)的社會(huì)任務(wù)，和對(duì)自己身份的認(rèn)同，及社會(huì)的認(rèn)可的不對(duì)等，給自己帶來(lái)了極大的困惑和壓力。

　　教師的工作環(huán)境是學(xué)校，每天和自己的上級(jí)同事，又和自己的服務(wù)對(duì)象終日在一起工作。社會(huì)分工的其他工作都是針對(duì)物品或者人的某一方面或者某一時(shí)間段來(lái)服務(wù)，而老師的服務(wù)對(duì)象是人——成長(zhǎng)中的人，并且肩負(fù)著指導(dǎo)他們成長(zhǎng)的重任。那種八小時(shí)以外時(shí)間還在為自己的學(xué)生的成長(zhǎng)和未來(lái)殫精竭慮的事情，是不做此項(xiàng)工作的人所不能理解的。做教師根本就是一個(gè)累身更累心的活計(jì)。

　　而社會(huì)對(duì)老師的認(rèn)同卻是讓老師不平衡的的。在外地的公汽里看到一句話：市民應(yīng)該做到尊師重教。朋友看到了之后，說(shuō)看你們教師多受重視。我苦笑了一下，說(shuō)：“市民做不到什么，社會(huì)才提倡什么的�！币�?yàn)榻處煹氖杖氲停�部分家長(zhǎng)急功近利僅僅關(guān)注學(xué)生得的短期成績(jī)對(duì)老師求全責(zé)備等原因，教師得不到社會(huì)的真正重視，壓力太大。礙于自己的所謂“面子”，普遍的現(xiàn)象是有了心理問(wèn)題不會(huì)疏導(dǎo)又不去找專(zhuān)業(yè)人士治療，甚至于心理健康教育未能普及的情況下，教師有了心理障礙和疾病卻不自知!積勞成疾是常有的事情，所以現(xiàn)在的輿論開(kāi)始紛紛關(guān)注教師的”亞健康”狀態(tài)，不僅是身體的，更多的'問(wèn)題來(lái)源于心理。

　　那么，教師怎么樣避免或者剪除自己的心理健康問(wèn)題呢?

　　一，要開(kāi)闊自己的視野，讓自己的業(yè)余生活豐富起來(lái)。就我個(gè)人而言，運(yùn)動(dòng)是一個(gè)調(diào)節(jié)身心的好方法，找?guī)讉�(gè)朋友，在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上大汗淋漓后，不僅疲勞的身體得到了鍛煉，有資料指出：運(yùn)動(dòng)時(shí)，身體內(nèi)部會(huì)分泌一種物質(zhì)，俗稱“快樂(lè)物質(zhì)”——會(huì)讓人們放松，高興。

　　二，要有知心朋友。時(shí)常和他們聊天，好的，不好的;得意的，失意的：大的，小的……把心事跟大家傾訴，是緩解心理壓力的好辦法。

　　三，利用好你的假期。對(duì)于平時(shí)假期少的教師，可以選擇附近的地區(qū)游覽，逛逛市區(qū)，或者去家鄉(xiāng)有名的景區(qū)游覽。當(dāng)然。教師的兩個(gè)長(zhǎng)假是你放松自己調(diào)節(jié)情緒的最佳時(shí)間。

　　四，照顧好家庭。什么都不順利的時(shí)候，家是你永遠(yuǎn)的避風(fēng)港灣。永遠(yuǎn)不要試著只顧大家，不顧小家。最后的可能是會(huì)失去兩個(gè)家。

　　以上，是我的一家之言，收獲是巨大的，體會(huì)可能膚淺，一點(diǎn)建議僅給同行們參考，當(dāng)然，切記心理健康的前提是身體健康!重視我們自己的心理，正視我們自己的問(wèn)題，看到自己的優(yōu)勢(shì)，找到自己的不足。希望我們都能保持開(kāi)闊的心境。良好的心態(tài)!

心理健康教育10

　　今年九月我參加了心理健康專(zhuān)題培訓(xùn)，順利完成了《學(xué)生心理健康教育》、《教師心理健康維護(hù)》網(wǎng)絡(luò)互動(dòng)學(xué)習(xí)。縱觀本次培訓(xùn)活動(dòng)，既有發(fā)人深省、啟迪智慧的專(zhuān)題講座、討論互動(dòng)、觀摩研討、案例評(píng)析的理論培訓(xùn)，也有親近課堂、體驗(yàn)名師風(fēng)采的實(shí)踐鍛煉。這些活動(dòng)都是我們農(nóng)村教師所關(guān)注的但又是必須開(kāi)拓的領(lǐng)域，也是我們發(fā)自內(nèi)心想在這次培訓(xùn)中能得到提高的內(nèi)容。這兩個(gè)月的心理健康培訓(xùn)學(xué)習(xí)，讓我再次接受了系統(tǒng)的理論和實(shí)踐提升的機(jī)會(huì)，受益良多。

　　本次培訓(xùn)，還加強(qiáng)我們這些在家兼職的與專(zhuān)職心理輔導(dǎo)老師之間的互動(dòng)交流，成為每位培訓(xùn)人員提高自己心理輔導(dǎo)課教學(xué)業(yè)務(wù)水平的一條捷徑。在培訓(xùn)過(guò)程中，我積極嘗試與其他學(xué)員之間的交流，在交流過(guò)程中，了解到心理輔導(dǎo)課程開(kāi)展情況，并且注意到他們是如何處理心理輔導(dǎo)課程中遇到的種種困惑，以及他們對(duì)心理輔導(dǎo)課程教材的把握與處理。在培訓(xùn)中，我們不斷地交流，真正做到彼此之間的“相長(zhǎng)”。也為學(xué)員們創(chuàng)設(shè)了一個(gè)很好的交流研討平臺(tái)。在小組討論中，學(xué)員們暢所欲言，提出許多的觀點(diǎn)和問(wèn)題，都是我們教學(xué)中學(xué)生心理的實(shí)際問(wèn)題，引起全體學(xué)員共鳴同時(shí)，也得到專(zhuān)家們的重視，他們的回答也給了我們很好的'啟示，對(duì)于我們今后的心理健康輔導(dǎo)有著積極的促進(jìn)作用。

　　學(xué)習(xí)之余，自我反思，站在講臺(tái)已有10多年了，對(duì)學(xué)生心理健康教育深入思考了嗎?自己對(duì)心理輔導(dǎo)含義的理解，以及心理輔導(dǎo)方法的選擇的正確性、妥善性，課堂觀察或是深入學(xué)生心里等方面，考慮到對(duì)學(xué)生的有效性了嗎?反思自己的不足，更感學(xué)習(xí)的重要讓我明確前進(jìn)的方向，激發(fā)了我深深的思考——主動(dòng)學(xué)習(xí)，主動(dòng)研究。

　　通過(guò)“國(guó)培”學(xué)習(xí)，不僅拓寬了我的視野，還豐富了我的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，更讓我的思想得到了升華，使我對(duì)教育教學(xué)有了更新的認(rèn)識(shí)，更加熱衷于教育事業(yè)。今后，我會(huì)更加努力學(xué)習(xí)，為農(nóng)村的教育事業(yè)貢獻(xiàn)自己的一份力量。心與書(shū)交流，是一種滋潤(rùn)，也是一種內(nèi)省與自察。伴隨著感悟和體會(huì)，淡淡的喜悅在心中升起，浮蕩的靈魂也漸漸平靜，讓自己始終保持一份純凈而又向上的心態(tài)。不失信心地切入生活現(xiàn)實(shí)，裝點(diǎn)生活。當(dāng)我們以古典的心態(tài)對(duì)待學(xué)習(xí)時(shí)，春日的香花、夏日的小溪、秋天的明月、冬天的暖陽(yáng)，都將以更美好的風(fēng)姿走進(jìn)我們完美的生活。教師教學(xué)藝術(shù)的能力取決于教學(xué)經(jīng)歷、對(duì)教學(xué)模式的駕馭能力，更在于老師的精神修養(yǎng)�！斑\(yùn)用之妙，存乎于心”就是這個(gè)道理。心在享受，藝術(shù)的造就就高。學(xué)習(xí)后，有很多心得，想法也很多，希望可以自我調(diào)適自己以前的心理問(wèn)題和職業(yè)倦怠。我現(xiàn)在很清楚地知道，喜歡發(fā)現(xiàn)并贊美生活的人，總能發(fā)現(xiàn)生活中點(diǎn)滴的幸福，并善于把它傳遞給身邊人。這種人是真正的成熟的人。真正成熟是以一顆感恩的心去接納一切，包容一切，并學(xué)會(huì)重新去熱愛(ài)，熱愛(ài)一切美好的人和事。常言道“送人玫瑰，手留余香”，讓我們教師的凝固的歲月生動(dòng)起來(lái)吧!讓感動(dòng)常駐心田，并努力向我們的學(xué)生奉獻(xiàn)一份讓人感動(dòng)的思想和情懷，愛(ài)心和詩(shī)意。愛(ài)心本質(zhì)上就是詩(shī)心!當(dāng)我們內(nèi)心蕩漾著詩(shī)意，生活也就變得無(wú)比清新明麗。

心理健康教育11

　　我有幸參加了心理健康教育培訓(xùn)，對(duì)我來(lái)說(shuō)，這次的培訓(xùn)意義重大，對(duì)我今后的工作具有很大的幫助。本次培訓(xùn)我很認(rèn)真的聽(tīng)了多位專(zhuān)家的理論課，還有課上與課下的交流，讓我受益匪淺，以下就是我在這次培訓(xùn)活動(dòng)后對(duì)于心理健康教育的認(rèn)識(shí)和所想。

　　一、心理健康教育的重要性

　　通過(guò)本次學(xué)習(xí)，更加深刻地意識(shí)到在學(xué)生中開(kāi)展心理健康教育的重要性與迫切性。調(diào)查表明，學(xué)生中存在心理異常的約占30%，患有心理疾病的約占15%。學(xué)生心理健康問(wèn)題主要表現(xiàn)為：學(xué)習(xí)與考試焦慮、心理承受力脆弱、人際交往障礙、性格孤僻抑郁、自卑心理嚴(yán)重、對(duì)新環(huán)境不適應(yīng)等等，并且在近幾年呈上升趨勢(shì)，學(xué)校心理健康教育越來(lái)越被重視�？墒�，不正確的關(guān)注，反而引發(fā)一些不必要的麻煩甚至更嚴(yán)重的后果。心理健康教育應(yīng)該是預(yù)防為主的，面向的是全體學(xué)生，不應(yīng)該只針對(duì)心理有問(wèn)題的學(xué)生;心理健康教育與德育工作應(yīng)該是有他們的各自作用的;不應(yīng)把心理健康教育簡(jiǎn)單地理解為一門(mén)增加學(xué)生負(fù)擔(dān)的學(xué)科，而應(yīng)該具有促進(jìn)學(xué)生各方面健康成長(zhǎng)的獨(dú)特功能;心理健康教育不是要你生搬硬套理論，不要我們教師誠(chéng)惶誠(chéng)恐，而應(yīng)該是講究藝術(shù)，心理健康教育實(shí)施方式應(yīng)該是形式多樣，時(shí)時(shí)處處注意的問(wèn)題。

　　二、心理教育培訓(xùn)對(duì)于教師自身的重要性

　　俗話說(shuō)，“家家都有一本難念的經(jīng)”，老師也有煩心的事，也會(huì)遇到各種各樣的壓力和苦惱。但如果要做一名受歡迎的老師，就無(wú)論如何也不能將自己的不良情緒帶入課堂，更不能因此而在課堂上隨意發(fā)怒，挖苦打擊學(xué)生。而是要學(xué)會(huì)良好的情緒控制，在走進(jìn)教室的前一刻，告訴自己，“一定要微笑”，要把自己最積極樂(lè)觀的精神面貌展現(xiàn)給學(xué)生，并以此來(lái)感染學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒。沒(méi)有一個(gè)學(xué)生愿意看到一個(gè)怒氣沖天，動(dòng)不動(dòng)就發(fā)火的.老師的。教師樂(lè)觀積極地穩(wěn)定地情緒對(duì)于學(xué)生的心理健康形成有積極地促進(jìn)作用。

　　三、提高心理健康的時(shí)效性

　　在新形勢(shì)下，小學(xué)生不同階段表現(xiàn)出各自的心理特點(diǎn)和心理需求，這就要求教師有針對(duì)性地開(kāi)展工作。一是新生入學(xué)的適應(yīng)期。這一階段應(yīng)用心理評(píng)價(jià)系統(tǒng)建立小學(xué)生的心理檔案，目的是通過(guò)分析評(píng)價(jià)，了解每一個(gè)學(xué)生的氣質(zhì)、性格類(lèi)型、興趣愛(ài)好、情緒意向等基本心理素質(zhì)和個(gè)體心理差異，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)自我，接納自我，樹(shù)立健康的新形象。同時(shí)有助于學(xué)生更快、更好地適應(yīng)學(xué)校生活的角色轉(zhuǎn)換，為他們身心健康發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。二是學(xué)習(xí)生活的困惑期。這一階段小學(xué)生正處于兒童身心發(fā)展的一個(gè)重要轉(zhuǎn)折時(shí)期，這一階段，第二信號(hào)系統(tǒng)活動(dòng)日益發(fā)展并初步占主導(dǎo)地位，口頭言語(yǔ)，內(nèi)部言語(yǔ)能力不斷完善，但學(xué)習(xí)生活中往往表現(xiàn)出自制力差，社會(huì)道德是非判斷力以近期、自我為主的特點(diǎn)。通過(guò)心理咨詢、心理訓(xùn)練等內(nèi)容豐富，形式多樣的方式解決學(xué)生學(xué)習(xí)焦慮、人際關(guān)系不良、多動(dòng)癥和學(xué)習(xí)無(wú)能的心理問(wèn)題。同時(shí)通過(guò)心理健康指導(dǎo)，開(kāi)發(fā)小學(xué)生潛能，建立心理健康新觀念，塑造正確的人生觀、道德觀和價(jià)值觀，推進(jìn)整體素質(zhì)教育的貫徹實(shí)施。

心理健康教育12

　　成教學(xué)生生源多樣化，有的是為適應(yīng)職場(chǎng)需要而學(xué)習(xí)的成年人，有的是中等專(zhuān)業(yè)學(xué)校畢業(yè)需要繼續(xù)提升學(xué)歷和技能的人，還有一部分是追求第二學(xué)歷的人。

　　一、成人教育學(xué)生心理特點(diǎn)及分析

　　1、既有追求進(jìn)步的學(xué)習(xí)心理，也有得過(guò)且過(guò)的混文憑心理。成教學(xué)生生源多樣化，有的是為適應(yīng)職場(chǎng)需要而學(xué)習(xí)的成年人，有的是中等專(zhuān)業(yè)學(xué)校畢業(yè)需要繼續(xù)提升學(xué)歷和技能的人，還有一部分是追求第二學(xué)歷的人。他們大多是渴望進(jìn)步，渴望自己的價(jià)值能夠得到社會(huì)的承認(rèn)。當(dāng)然，成教學(xué)生中也有部分學(xué)生沒(méi)有明確的學(xué)習(xí)目的，學(xué)習(xí)沒(méi)有主動(dòng)性，行為自由散漫，他們抱著混文憑的心理得過(guò)且過(guò)。因此，這兩種的心理矛盾在成教學(xué)生中體現(xiàn)明顯。

　　2、對(duì)學(xué)校缺乏歸屬感，自卑心理重。雖然與普通學(xué)生同在一個(gè)校園學(xué)習(xí)生活，成教學(xué)生總覺(jué)得自己層次要低一些，覺(jué)得學(xué)校有差別對(duì)待，容易產(chǎn)生否定自我價(jià)值的心理傾向。首先，成教學(xué)生的年齡一般在二十到四十歲之間，這個(gè)時(shí)期正是面臨工作、學(xué)習(xí)、家庭等各種壓力比較集中的時(shí)期，在學(xué)習(xí)過(guò)程中遇到挫折更容易產(chǎn)生自暴自棄的心理。其次，成人教育文憑“含金量”低的社會(huì)輿論容易使成教大學(xué)生產(chǎn)生自卑心理。還有，部分學(xué)校在教學(xué)資源的分配上，先滿足普通學(xué)生再滿足成教學(xué)生，這也使得成教學(xué)生在學(xué)校難以找到歸屬感;另外，社會(huì)用人單位對(duì)成教畢業(yè)生另眼看待，也使得他們?cè)趯W(xué)習(xí)過(guò)程中無(wú)法自信，容易產(chǎn)生消極情緒，甚至產(chǎn)生心理障礙或心理問(wèn)題。

　　3、焦慮、恐懼時(shí)有發(fā)生。成教學(xué)生的文化基礎(chǔ)普遍較低，現(xiàn)在很多學(xué)校的成人教育的教學(xué)計(jì)劃，都是參考普通學(xué)生的教學(xué)計(jì)劃制定和執(zhí)行的，在自身文化基礎(chǔ)低的條件下學(xué)習(xí)難度大可想而知，這也會(huì)產(chǎn)生極大的心理壓力。同時(shí)，部分成人大學(xué)生還有來(lái)自家庭的責(zé)任、社會(huì)人際關(guān)系的處理、工作的任務(wù)以及經(jīng)濟(jì)上的困境，多種壓力使他們更容易產(chǎn)生心理困惑和思想迷茫，焦慮和恐懼的心理也就產(chǎn)生了。

　　二、成人教育學(xué)生心理健康教育存在的問(wèn)題分析

　　1、心理健康教育未納入傳統(tǒng)教育課程體系，無(wú)法在成人教育過(guò)程中完整和系統(tǒng)地開(kāi)展。雖然有些學(xué)校舉辦心理健康教育講座、開(kāi)設(shè)心理健康教育選修課、設(shè)置心理咨詢室，但起到的作用非常有限，而這些有限的心理健康教育還是主要面向普通學(xué)生開(kāi)展的。提高成教學(xué)生心理調(diào)適能力以及培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)的教育內(nèi)容非常欠缺。

　　2、日常心理健康咨詢工作開(kāi)展得不夠，心理學(xué)專(zhuān)業(yè)教師匱乏�，F(xiàn)在的高校大多都設(shè)有心理咨詢室，但很多高校還未形成一支完整的心理學(xué)專(zhuān)業(yè)的教師咨詢隊(duì)伍，再加上各高校注重成教學(xué)生的技能培養(yǎng)，對(duì)他們心理健康咨詢的重視度不夠，成教學(xué)生的心理咨詢主要是借鑒普通學(xué)生的心理健康案例，由于成教學(xué)生與普通學(xué)生有很大的差異，套用普通學(xué)生的心理咨詢的方法得到的效果將不會(huì)明顯。

　　3、輔導(dǎo)員在成教學(xué)生心理健康教育中作用不明顯。成教輔導(dǎo)員有些來(lái)自校內(nèi)各院系，有些由成教部的老師擔(dān)任，有些來(lái)自校外聘用教師，大部分高校除了對(duì)其有專(zhuān)業(yè)知識(shí)和學(xué)生管理能力的要求，并沒(méi)有心理健康知識(shí)的要求。輔導(dǎo)員應(yīng)當(dāng)成為學(xué)生心理問(wèn)題的發(fā)現(xiàn)者、引導(dǎo)者甚至心理咨詢的協(xié)助者，但大部分輔導(dǎo)員沒(méi)有接受過(guò)專(zhuān)業(yè)的心理健康教育的培訓(xùn)，如果遇到復(fù)雜的心理問(wèn)題就很難預(yù)知和發(fā)現(xiàn)。

　　三、解決的辦法

　　1、開(kāi)展積極有效的心理健康教育，完善心理健康教育機(jī)制。首先，開(kāi)設(shè)專(zhuān)門(mén)針對(duì)成教學(xué)生心理健康教育的課程和講座，要有針對(duì)性的.講解心理健康知識(shí)以及容易出現(xiàn)的心理健康問(wèn)題，保證課程質(zhì)量，使學(xué)生掌握個(gè)人心理的基本調(diào)節(jié)方法，增強(qiáng)自我教育的能力。其次，通過(guò)心理測(cè)試等方法，訓(xùn)練其良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)心理健康。再次，任課教師也應(yīng)有發(fā)現(xiàn)心理問(wèn)題的警惕性和責(zé)任心，在教學(xué)過(guò)程中除了教授學(xué)科知識(shí)，還要善于發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)地對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)。

　　2、充分發(fā)揮心理咨詢的作用，定期開(kāi)展成教學(xué)生心理健康調(diào)查。學(xué)校要重視并建立起較高水平的學(xué)校心理咨詢機(jī)構(gòu)，配備人力資源、咨詢?cè)O(shè)施、財(cái)政支持等;心理咨詢教師要針對(duì)學(xué)生的各種適應(yīng)與發(fā)展問(wèn)題，通過(guò)協(xié)商、交談、啟發(fā)和指導(dǎo)，幫助其達(dá)到自立自強(qiáng)、增進(jìn)心理健康水平的目的。通過(guò)心理咨詢指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，正確認(rèn)識(shí)自己、把握自己。通過(guò)心理健康調(diào)查，篩選出有心理癥狀的學(xué)生，做到心理問(wèn)題早發(fā)現(xiàn)。同時(shí)，對(duì)心理咨詢結(jié)果進(jìn)一步分析診斷，采取不同的應(yīng)對(duì)措施，使學(xué)生得到及時(shí)有效的心理健康指導(dǎo)。

　　3、輔導(dǎo)員要努力提高自身素質(zhì)和業(yè)務(wù)水平，構(gòu)建多渠道的信息交流平臺(tái)。首先，輔導(dǎo)員要多看有關(guān)心理健康專(zhuān)業(yè)方面的書(shū)籍、多聽(tīng)一些有關(guān)心理健康的專(zhuān)題報(bào)告，還要結(jié)合自己的工作實(shí)踐，優(yōu)化自己的工作方法，提高心理健康輔導(dǎo)水平。同時(shí)，要拿出真摯的愛(ài)心去關(guān)心和愛(ài)護(hù)成教學(xué)生，深入到學(xué)生當(dāng)中，了解他們?cè)谙胧裁�，在做什么，焦慮什么，迷茫什么，準(zhǔn)確把握學(xué)生的心理需求，讓學(xué)生找到歸屬感，撫平他們的自卑感，激發(fā)他們的上進(jìn)心，真正做到為學(xué)生排憂解難。只有這樣才能提高其心理健康水平，預(yù)防心理疾病，促進(jìn)人格成熟及全面發(fā)展。其次，輔導(dǎo)員要在學(xué)生中建立信息交流網(wǎng)絡(luò)，依靠學(xué)生干部、學(xué)生黨員共同做好心理狀況的掌握和追蹤工作。比如建立班級(jí)qq群、微信平臺(tái)、心理咨詢郵箱等，利用網(wǎng)絡(luò)隱蔽性，學(xué)生可以傾訴平時(shí)難以啟齒的問(wèn)題，釋放心中的壓抑、苦悶。輔導(dǎo)員也可以通過(guò)這些平臺(tái)發(fā)布心理健康知識(shí)，引導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)。同時(shí)，要經(jīng)常開(kāi)展豐富多彩的班級(jí)活動(dòng)，增強(qiáng)班集體的凝聚力，將班級(jí)活動(dòng)和心理健康教育結(jié)合起來(lái)，使學(xué)生在積極向上的文化活動(dòng)中發(fā)揮特長(zhǎng)，展現(xiàn)自我，樹(shù)立自信，克服自卑，成為身心健康的合格人才。

心理健康教育13

　　透過(guò)本次心理健康教育知識(shí)的學(xué)習(xí)，讓我了解了心理健康教育的好處以及它的重要性，現(xiàn)談?wù)勛晕冶敬螌W(xué)習(xí)的心得體會(huì)：

　　小學(xué)生心理健康教育關(guān)鍵是教師，教師要尊重學(xué)生。不可有私心講究誠(chéng)信，要?jiǎng)?chuàng)設(shè)和諧、宜人的教育教學(xué)物質(zhì)環(huán)境，給孩子一片空氣，讓他們自由呼吸;給孩子一塊綠地，讓他們?cè)曰ǚN草;給孩子一片繪畫(huà)壁，讓孩子自由描繪;給孩子一片飼養(yǎng)園地，讓他們感受動(dòng)物的可愛(ài)。順孩子之天性，讓他們快樂(lè)的成長(zhǎng)。創(chuàng)設(shè)優(yōu)美、安全、舒適的物質(zhì)環(huán)境。整潔優(yōu)美的物質(zhì)環(huán)境喚起了小學(xué)生對(duì)生活的熱愛(ài)，陶冶了小學(xué)生情操，充實(shí)了小學(xué)生生活，激發(fā)了小學(xué)生的求知欲，培養(yǎng)了小學(xué)生的探索精神與生活情趣。

　　要?jiǎng)?chuàng)設(shè)民主、和諧的教育教學(xué)精神環(huán)境，平等相待學(xué)生在人際交往中，真誠(chéng)是最重要的，要做到能理解別人，設(shè)身處地為他人著想。作為教師，在學(xué)生面前務(wù)必表現(xiàn)一個(gè)真實(shí)的自我，用真誠(chéng)的愛(ài)去對(duì)待每位學(xué)生，才能使學(xué)生感到真實(shí)、可信師生心理交融的基礎(chǔ)是感性的交情，也是愛(ài)的投入。教師應(yīng)重視那些存在各種缺點(diǎn)的學(xué)生，多關(guān)心有心理障礙的學(xué)生。因?yàn)檫@些學(xué)生常常由于這樣或那樣的'原因，心理上受到壓抑，失去平衡，性格比較孤僻，心理也比較脆弱。當(dāng)學(xué)生遇到不順心的事時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生不良情緒，并對(duì)學(xué)習(xí)和生活造成必須的影響。如何讓這種消極的影響降到最小?我認(rèn)為教師應(yīng)深入了解學(xué)生，善于與學(xué)生溝通，進(jìn)行談心、交流，進(jìn)而開(kāi)導(dǎo)學(xué)生，傾聽(tīng)學(xué)生的內(nèi)情緒感，感知學(xué)生的內(nèi)心世界，以老師真誠(chéng)的愛(ài)去關(guān)心、呵護(hù)每個(gè)學(xué)生，讓學(xué)生的心靈得以寄托，讓學(xué)生的情感得到傾訴，精神得到依靠。當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心、幫忙時(shí)，老師應(yīng)及時(shí)伸出援助之手幫忙學(xué)生，使學(xué)生幼小的心靈得到鼓舞，讓學(xué)生相信自我必須能行，逐步養(yǎng)成良好的心理品質(zhì)。

　　總之，加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育是當(dāng)前學(xué)校教育改革在新形勢(shì)下的新視角，它注重全體學(xué)生的心理素質(zhì)的發(fā)展，雖然，開(kāi)展心理健康教育的方法與途徑有很多，但我個(gè)人認(rèn)為，事實(shí)也證明了，當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心、幫忙時(shí)，教師只有對(duì)學(xué)生傾注真情的愛(ài)，才能更好地塑造、凈化學(xué)生的心靈，才能讓學(xué)生更好地去掌握科學(xué)文化知識(shí)，學(xué)生只有在教師“真愛(ài)”的陶冶下，才能更用心地投入到學(xué)習(xí)中，這是開(kāi)展心理健康教育不可缺的方法與手段。

心理健康教育14

　　心理健康是人類(lèi)思想的關(guān)鍵，如果心里不健康就會(huì)做出一些不正常的事情。我來(lái)講一個(gè)小故事吧。

　　一天，一個(gè)患有癌癥的人去檢查身體，另一個(gè)沒(méi)有患病的人也去檢查身體。體檢報(bào)告出來(lái)了，由于病人太多醫(yī)生把體檢報(bào)告弄錯(cuò)了，那個(gè)沒(méi)病的人看到報(bào)告十分傷心，而有患病的人相反，很開(kāi)心。沒(méi)病的人每天生活在痛苦里，不知道哪天會(huì)死去，所以提心吊膽的。患有癌病的`人每天生活在快樂(lè)之中。一年之后他們過(guò)來(lái)復(fù)檢，沒(méi)病的人真的患了疾病，而本來(lái)有病的人卻好了。

　　這個(gè)故事告訴我們心理健康真的很重要。心理健康了什么事都能解決。

心理健康教育15

　　上周五參加了區(qū)教育局組織的心理健康教育培訓(xùn)學(xué)習(xí)，讓我了解了教師心理健康的重要性。我想我應(yīng)該深入思考這幾個(gè)問(wèn)題了“希望得到什么成就、做好哪些準(zhǔn)備、如何循序漸進(jìn)的行動(dòng)”!時(shí)代的發(fā)展，對(duì)人的素質(zhì)提出了更高的要求，因此擁有健康的心理是現(xiàn)代人必須具備的條件和基礎(chǔ)。對(duì)這次心理健康學(xué)習(xí)談一點(diǎn)自己膚淺的體會(huì)。

　　我認(rèn)為，教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者，一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響，特別是對(duì)低年級(jí)學(xué)生更是如此，在他們的心目中，教師是智者——什么都懂;是能者——什么都會(huì);是圣者——不會(huì)犯錯(cuò);是權(quán)威者——具有比父母還高的權(quán)威力量。教師的衣著舉止，言談風(fēng)度，以及待人接物等，都會(huì)使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學(xué)生如坐針氈，惶惑不安。所以，教師完善的心理素質(zhì)和人格，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實(shí)施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點(diǎn)和首要原則，新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。通過(guò)學(xué)習(xí)，我也知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn);學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)和心理健康知識(shí)，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力;調(diào)整情緒，保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問(wèn)題、處理問(wèn)題，建立起良好的人際關(guān)系;樂(lè)于為工作奉獻(xiàn)，并合理安排時(shí)間，張弛有度;培養(yǎng)多種興趣與愛(ài)好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。

　　在教師對(duì)學(xué)生眾多的影響中，心理素質(zhì)的.影響是最重要的，好的影響會(huì)形成學(xué)生健全人格、健康心理，不好的影響可能就直接或間接地導(dǎo)致學(xué)生的心理問(wèn)題。首先教師自身得具備這些“同樣的東西”，即常說(shuō)的健康心理。如果教師自身都心理不健康，人格不健全，影響與培育就無(wú)從說(shuō)起。甚至?xí)�產(chǎn)生一些不良影響，如教師情緒不好會(huì)影響學(xué)生心情;教師若懲罰、報(bào)復(fù)學(xué)生，學(xué)生會(huì)形成敵視和對(duì)抗的習(xí)慣等。因此，教師的心理健康是獲得心理健康教育能力的關(guān)鍵。

　　教師良好的心理素質(zhì)會(huì)對(duì)學(xué)生產(chǎn)生人格上的影響，有利于建立良好的師生關(guān)系，有利于學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)的提高。但是，如果教師能有意識(shí)地運(yùn)用心理健康教育知識(shí)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，其影響會(huì)更加深遠(yuǎn)。因此，教師不僅要具有健康的心理，還應(yīng)具有心理健康教育的意識(shí)。有些教師缺乏對(duì)中小學(xué)心理健康教育重要性的認(rèn)識(shí)。比如，仍有不少教師把中小學(xué)生的心理問(wèn)題看成是思想品德問(wèn)題;有的教師雖然認(rèn)識(shí)到了心理健康教育的重要性，卻認(rèn)為是專(zhuān)職心理健康教育教師的事，與自己無(wú)關(guān)，類(lèi)似思想觀念仍然普遍存在。因此，只有在對(duì)中小學(xué)生心理健康教育重要性有著充分認(rèn)識(shí)的基礎(chǔ)上，教師才會(huì)有意識(shí)地培養(yǎng)其心理健康教育能力。

　　在對(duì)學(xué)生教育管理時(shí)，我們要經(jīng)常想到學(xué)生是一位“受教育的人”他應(yīng)該享受到老師給他帶來(lái)的，慈母般的愛(ài)，必要時(shí)給某個(gè)學(xué)生要有身體的接觸，比如說(shuō)學(xué)生扭扣掉了，在教室里幫他縫上，他會(huì)感到很幸福，在其他學(xué)生面前感到很驕傲。別看我學(xué)習(xí)不好，看老師多喜歡我。

　　老師大部分，都有偏向心，有的學(xué)生的成績(jī)不好，我們要用正常的眼光，去對(duì)待他，去挖掘該學(xué)生身上其它方面的長(zhǎng)處，比如勞動(dòng)，體育，畫(huà)畫(huà)等，要用贊揚(yáng)的語(yǔ)氣跟他說(shuō)話，鼓勵(lì)他把學(xué)習(xí)成績(jī)搞上去。

　　做為教師要努力使教育適合學(xué)生的個(gè)別特點(diǎn)，教師要懂得的他的學(xué)生來(lái)自不同的家庭，不同的生活背景，不同的需要和不同的價(jià)值觀，因此在教育中要靈活運(yùn)用，各種教育策略這樣才能取得良好的效果。

　　在今后的教育教學(xué)中我一定會(huì)保持一顆健康，公平的心態(tài)，關(guān)注每個(gè)學(xué)生，善待每一個(gè)學(xué)生，關(guān)心愛(ài)護(hù)自己的學(xué)生，讓他們?cè)谳p松愉快的氛圍中快樂(lè)成長(zhǎng)，成為祖國(guó)的有用人才。

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