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教師心理健康與心理咨詢心得體會(huì)
我們得到了一些心得體會(huì)以后，可以通過(guò)寫心得體會(huì)的方式將其記錄下來(lái)，如此就可以提升我們寫作能力了。怎樣寫好心得體會(huì)呢？下面是小編為大家收集的教師心理健康與心理咨詢心得體會(huì)，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
教師心理健康與心理咨詢心得體會(huì)1
教師每天在學(xué)校承擔(dān)的教育教學(xué)工作很多，不但要鉆研教材，了解學(xué)生，研究最新的教育動(dòng)態(tài)，接待家長(zhǎng)，家訪等工作，大量繁瑣的工作，使教師產(chǎn)生很大的心理壓力，回家還有搞家務(wù)，有時(shí)還得燈下備課，批改作業(yè)，特別是教師肩負(fù)著教書育人的社會(huì)責(zé)任，教師的心理健康直接影響學(xué)生的成長(zhǎng)與進(jìn)步，進(jìn)而關(guān)系到國(guó)家與民族的興衰存亡，但是教師是活生生的人，有時(shí)由于工作的壓力，家庭的瑣事，往往會(huì)產(chǎn)生焦慮情緒，失眠等癥狀，容易發(fā)火，不當(dāng)?shù)男箷?huì)影響學(xué)生的學(xué)習(xí)，有礙學(xué)生身心的發(fā)展。
通過(guò)幾天的網(wǎng)上學(xué)習(xí)《教師的'心理健康與心理咨詢》我的收獲很大，它使我豐富了自己的知識(shí)，完善了自己的人格，知道了如何保持健康的心態(tài)，現(xiàn)在就談?wù)勎业氖斋@和體會(huì)：
1、 收獲：我不僅學(xué)會(huì)了很多心理學(xué)的理論知識(shí)，學(xué)到了如何在教學(xué)中自我提高，也學(xué)會(huì)了正確對(duì)待生活的方式，如怎樣釋放壓力，調(diào)整自己的心態(tài)，如何與他人溝通和相處的方式，如何建立積極、向上的健康的心理，以健康的心態(tài)面對(duì)一切。
2、 正確對(duì)待挫折
教師應(yīng)當(dāng)有較強(qiáng)的心理承受挫折的能力，面對(duì)來(lái)自各方面的壓力，在教育學(xué)生如何面對(duì)挫折的同時(shí)，要調(diào)整自己對(duì)待挫折的方式，善于從挫折中學(xué)習(xí) 學(xué)習(xí)“防衛(wèi)機(jī)制”可以幫助我們了解行為背后的潛意識(shí)動(dòng)機(jī)如何來(lái)影響(或左右)我們的行為，使我們?cè)谏钪性庥鰶_突與挫折時(shí)，有更合宜的行為來(lái)解決問(wèn)題，以增進(jìn)我們生活適應(yīng)能力及提高我們心理健康水平。
3、以積極的心態(tài)面對(duì)一切
以前我做什么事情都追求完美，希望自己做得最好，自己帶的班級(jí)最優(yōu)秀，自己的學(xué)生最棒，從來(lái)沒(méi)有服過(guò)輸，于是會(huì)產(chǎn)生很多的壓力，通過(guò)學(xué)習(xí)，我知道了自己的自我要求過(guò)高，應(yīng)當(dāng)將目標(biāo)適當(dāng)調(diào)整到恰當(dāng)?shù)奈恢�，減緩自己的壓力，以積極的心態(tài)去面對(duì)。要做一個(gè)健康的現(xiàn)代人，身心兩方面皆須均衡，因此，我們必須將運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣納入生活系統(tǒng)中，以促進(jìn)新陳代謝保有活力。一般熟知的有各項(xiàng)球類運(yùn)動(dòng)、跑步、登山、走步、游泳、舞蹈等，有時(shí)在天氣或缺伴的限制下，只要有一小塊獨(dú)立的空間，一樣可借由跳繩、體操、打拳、瑜咖、仰臥起坐、伏地挺身等活動(dòng)讓自己身心舒暢。
總之，為了讓學(xué)生擁有健康的心理，教師就要不斷的學(xué)習(xí)，通過(guò)完美的自我人格，不斷提升自己的人格魅力，以廣泛的興趣和淵博的知識(shí)，調(diào)整好自己的工作、學(xué)習(xí)、生活等的關(guān)系，培養(yǎng)自己的興趣，有職業(yè)幸福感，珍惜自己的工作，開心、快樂(lè)的度過(guò)每一天，減少自己的工作壓力，使自己擁有健康的身體和心理，以適應(yīng)新的挑戰(zhàn)。為社會(huì)培養(yǎng)出更多的人才。
教師心理健康與心理咨詢心得體會(huì)2
20xx的夏天，對(duì)我來(lái)說(shuō)收獲頗豐，尤其學(xué)習(xí)了《教師心理健康與心理咨詢》這一章。我想就此問(wèn)題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會(huì)。
通過(guò)這次學(xué)習(xí)我認(rèn)識(shí)到教師心理健康的重要性。只有人們的心理和諧了不再有心理疾病了，我們的社會(huì)才會(huì)健康和諧的發(fā)展，作為人類靈魂的工程師，處在這個(gè)充滿競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)，教師的心理必須得到社會(huì)的充分重視，教師群體只有健康的身體是不夠的，更應(yīng)該擁有一個(gè)健康的心理，這樣我們的下一代才會(huì)得到一個(gè)健康的身子。因此，教師必須要有心理健康方面的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，必須接受切實(shí)的心理方面的按摩，讓我們的老師都擁有一個(gè)得到一個(gè)健康的身子。因此，教師必須要有心理健康方面的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，體、健康的心態(tài)，讓他們每天都在充滿希望，充滿快樂(lè)，充滿無(wú)窮的愛的環(huán)境中工作，去施展自己的才華，奉獻(xiàn)出自己的愛心，只有這樣，我們的后代才會(huì)擁有一個(gè)健康的心態(tài)，我們的民族才會(huì)有希望。
教師作為特殊群體，他們承擔(dān)著教書育人的社會(huì)責(zé)任，如果教師存在心理問(wèn)題，勢(shì)必會(huì)對(duì)他們的工作產(chǎn)生諸多消極影響，進(jìn)而影響學(xué)生的心理健康，因此提高教師心理健康水平也應(yīng)有綜合措施且已刻不容緩。
通過(guò)這幾天學(xué)習(xí)《教師的心理健康與心理咨詢》我的收獲很大，使我學(xué)到了很多，現(xiàn)就我的學(xué)習(xí)談一下我的收獲：
1、應(yīng)掌握一定的心理學(xué)的理論知識(shí)，學(xué)會(huì)正確對(duì)待生活的方式，學(xué)會(huì)怎樣釋放壓力，怎樣調(diào)整自己的心態(tài)，如何與他人溝通和相處的方式，如何建立積極、向上的健康的心理，以健康的心態(tài)面對(duì)一切。
2、工作中不能自我要求過(guò)高，應(yīng)當(dāng)將目標(biāo)適當(dāng)調(diào)整到恰當(dāng)?shù)?位置，減緩自己的壓力，以積極的心態(tài)去面對(duì)。學(xué)習(xí)通過(guò)疏導(dǎo)、自我調(diào)節(jié)等方法予以消解，從而增強(qiáng)對(duì)挫折的適應(yīng)能力。
3、對(duì)許多事情事先要有足夠的思想準(zhǔn)備，疏導(dǎo)自己憤怒的情緒；對(duì)許多預(yù)料不到的事情，要保持冷靜，切忌沖動(dòng)和失去理智。
4、了解自己的優(yōu)勢(shì)和不足。了解自己的長(zhǎng)處和短處可以減輕緊張情緒，明確承認(rèn)自己力量有限，就可以使你擺脫某種潛在的不良情緒。因?yàn)�，這樣你不必一人去打天下，你就會(huì)懂得何時(shí)該去求助于他人，怎樣與他人合作共事。
總之，教師只有學(xué)習(xí)心理健康的有關(guān)知識(shí)，掌握心理咨詢的理論和方法，加強(qiáng)心理健康的綜合訓(xùn)練，才會(huì)促進(jìn)學(xué)生全面的健康成長(zhǎng)，促進(jìn)教育教學(xué)工作的順利實(shí)施，也更利于教師自身健康心理的維護(hù)和發(fā)展。
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