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心理健康優(yōu)質(zhì)課教案

時(shí)間：2023-01-23 18:09:49 心理健康我要投稿

心理健康優(yōu)質(zhì)課教案

　　在教學(xué)工作者開展教學(xué)活動(dòng)前，常常要寫一份優(yōu)秀的教案，教案是教學(xué)活動(dòng)的總的組織綱領(lǐng)和行動(dòng)方案。那么大家知道正規(guī)的教案是怎么寫的嗎？以下是小編精心整理的心理健康優(yōu)質(zhì)課教案，歡迎閱讀與收藏。

心理健康優(yōu)質(zhì)課教案

心理健康優(yōu)質(zhì)課教案1

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　1、通過活動(dòng)使幼兒體驗(yàn)，大家一起玩的快樂。

　　2、引導(dǎo)幼兒與同伴友好相處，培養(yǎng)幼兒合群、樂群的性格。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備:

　　課件、磁帶、錄音機(jī)。大型積木、各種玩具若干。

　　活動(dòng)過程：

　　(一)開始部分

　　導(dǎo)入：小朋友你們喜歡小動(dòng)物嗎?喜歡哪些小動(dòng)物?今天，我們一起來學(xué)小動(dòng)物走路好嗎?(小兔、小鴨、烏龜、小貓)我們剛才學(xué)了那么多小動(dòng)物走路，你們高興嗎?小朋友你們喜歡來學(xué)校嗎?你們每天在園里玩的高興嗎?小朋友，有個(gè)叫妞妞的小朋友她也上了，我們一起看妞妞在園玩的快樂嗎?

　　(二)基本部分

　　1、出示課件，幼兒觀看。

　　圖一、妞妞獨(dú)自一個(gè)人在玩，你們看她在干什么?她和誰在玩?你覺得妞妞一個(gè)人玩快樂嗎?你喜歡怎樣玩?

　　圖二、我們看又發(fā)生了什么事情，妞妞怎么了?她為什么生氣了?鼓勵(lì)幼兒想辦法：你可以和你的小伙伴商量一下，怎么做才能讓妞妞不生氣，快樂起來呢?小朋友想的辦法真不錯(cuò)，我們看妞妞的小伙伴是怎樣做的。

　　圖三、來許多小朋友哄她(對(duì)不起，我們不是故意的，你別生氣了)妞妞看到小朋友態(tài)度那么友好，就原諒了他們，也不生氣了。

　　圖四、小朋友們拉起妞妞的手說："妞妞，和我們一起玩去吧"圖五、妞妞和大家一起玩，真快樂呀!

　　2、提問：

　　(1)小朋友你們覺得妞妞一個(gè)人玩快樂，還是和小朋友一起玩快樂?

　　(2)你喜歡一個(gè)人玩還是和大家一起玩，當(dāng)你和小朋友玩玩具或做游戲時(shí)，不小心碰到了別人或者碰壞了別人剛搭好積木時(shí)，怎么辦呢?要向別人說：對(duì)不起，這樣別人才原諒你，喜歡你，才能成為好朋友。

　　3、教師小結(jié)：剛才看了妞妞一個(gè)人玩不快樂，也沒意思和大家一起才是最快樂的，老師給小朋友準(zhǔn)備了許多玩具，小朋友要和大家一起玩看看是不是很快樂。

　　4、教師對(duì)游戲進(jìn)行總結(jié)，大家一起玩玩具很高興，大家都成了好朋友，我們做個(gè)《找朋友》的游戲吧!

　　(三)結(jié)束部分：

　　孩子們，剛才玩的都很開心，現(xiàn)在我們聽音樂一起做《找朋友》游戲，結(jié)束。

　　教學(xué)反思

　　生氣是當(dāng)人遇到不稱心、不如意或?qū)Σ缓侠憩F(xiàn)實(shí)的一種情緒反應(yīng)。一般來說，生氣應(yīng)該是正常的情緒反應(yīng)，但若幼兒遇事經(jīng)常生氣，而且將生氣作為對(duì)外界的一種經(jīng)常性的持久的.反應(yīng)，那就是不正常的行為了。經(jīng)常生氣、發(fā)脾氣的孩子一般心胸比較狹窄，自我中心相當(dāng)嚴(yán)重。因此，我設(shè)計(jì)了"我高興，我快樂"這一活動(dòng)，通過多媒體、談話、游戲等活動(dòng)，教幼兒學(xué)會(huì)用微笑去面對(duì)生活，培養(yǎng)幼兒的自我控制能力。上了這堂課后，很多小朋友學(xué)著想辦法解決問題，與小朋友相處不再任性，我的目的也就達(dá)到了。

心理健康優(yōu)質(zhì)課教案2

　　課題：學(xué)會(huì)贊賞

　　課型：團(tuán)體（班級(jí)）心理輔導(dǎo)課

　　設(shè)計(jì)理念：

　　心理學(xué)家威廉。詹姆士所說，“人性中最深切地渴望就是獲得他人的贊賞”。而馬斯洛的需求層次理論也指出，受人尊重，被人承認(rèn)是人類的高級(jí)需求。這種需求的滿足有利于培養(yǎng)自信心，提升個(gè)人成就感，提高生活幸福度等。因此我設(shè)計(jì)了本節(jié)課，跟學(xué)生一起探討怎樣贊賞自己和他人，并把贊賞應(yīng)用到生活中。

　　教學(xué)目標(biāo)：

　　1、認(rèn)知目標(biāo)：認(rèn)識(shí)贊賞的重要性；簡(jiǎn)單了解“喬韓窗口理論”。

　　2、態(tài)度和情感目標(biāo)：

　�。�1）學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處、認(rèn)識(shí)自我、悅納自己；

　�。�2）學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)，增進(jìn)人際交往；同時(shí)也感受被他人贊賞的'快樂，并樹立自信心。

　�。�3）通過“喬韓窗口理論”的啟示，挖掘自身的潛能，增強(qiáng)戰(zhàn)勝困難和挫折的勇氣。

　　3、能力目標(biāo)：

　　（1）學(xué)會(huì)正確表達(dá)贊賞，提高語言表達(dá)能力。

　�。�2）學(xué)會(huì)在生活中應(yīng)用贊賞。

　　重點(diǎn)、難點(diǎn)：學(xué)會(huì)如何積極評(píng)價(jià)自我或他人，并正確表達(dá)贊賞。

　　教學(xué)方法：活動(dòng)、討論與體驗(yàn)式教學(xué)相結(jié)合

　　課前準(zhǔn)備：優(yōu)點(diǎn)參照表、音樂、珠子

　　教學(xué)過程：

　　一、導(dǎo)入主題：

　　二、輔導(dǎo)過程：

　　活動(dòng)1：自我贊賞

　　（1）每個(gè)同學(xué)發(fā)一張“優(yōu)點(diǎn)參照表”。

　�。�2）參考“優(yōu)點(diǎn)參照表”找出自己的優(yōu)點(diǎn)。

　�。�3）不同類別的優(yōu)點(diǎn)用不同的珠子表示。

　�。�4）拿著一個(gè)個(gè)的珠子輪流說出自己的優(yōu)點(diǎn)。其他同學(xué)鼓掌表示接受和肯定。

　　（5）分享感受

　　活動(dòng)2：相互贊賞

　�。�1）與學(xué)生一起討論怎樣欣賞別人。

　�。�2）請(qǐng)一位同學(xué)坐在團(tuán)體中央，6人一組圍圈坐。每位同學(xué)列舉中間同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)并用不同的珠子表示。

　�。�3）自己數(shù)點(diǎn)自己的優(yōu)點(diǎn)并討論交流活動(dòng)感悟。

　　在活動(dòng)感悟中引出“喬韓窗口理論”，以此引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的潛能，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到每個(gè)人都有都有無限的潛質(zhì)，在適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)它就會(huì)被激發(fā)出來，所以在遇到困難、挫折或新任務(wù)時(shí)不要輕易放棄，要善于挖掘自己身上未知的優(yōu)點(diǎn)，激發(fā)自己的潛能，戰(zhàn)勝困難和挫折。

　　活動(dòng)3：把象征優(yōu)點(diǎn)的珠子串起來，取名為“優(yōu)點(diǎn)之鏈”，并把這些優(yōu)點(diǎn)永留心中。

　　播放著放松音樂，學(xué)生串起象征自己優(yōu)點(diǎn)的珠子。讓這些優(yōu)點(diǎn)在身上閃閃發(fā)光。

　　活動(dòng)4：練習(xí)贊賞在生活中的應(yīng)用。

　　三、分享感悟：

　　學(xué)生分享本堂課帶來的感悟及對(duì)以后生活的啟發(fā)。

　　四、課后延伸活動(dòng)：

　　繼續(xù)豐富我們的“優(yōu)點(diǎn)之鏈”。

心理健康優(yōu)質(zhì)課教案3

　　一、教學(xué)目標(biāo)

　　1、讓學(xué)生認(rèn)識(shí)煩惱帶來的負(fù)面影響。

　　2、引導(dǎo)學(xué)生找到擁抱快樂的方法，培養(yǎng)健康積極的樂觀情緒。

　　3、讓學(xué)生學(xué)會(huì)幫助別人調(diào)解煩惱，也讓自己學(xué)會(huì)擁抱快樂。

　　二、重點(diǎn)難點(diǎn)

　　重點(diǎn)：讓學(xué)生尋找快樂的鑰匙，掌握調(diào)解煩惱的幾種方法。

　　難點(diǎn)：讓學(xué)生學(xué)會(huì)在別人煩惱或自己煩惱時(shí)得以排解。

　　三、教學(xué)準(zhǔn)備

　　1、上課課件

　　2、煩惱卡（小飛機(jī)）、快樂卡、信封

　　3、課前對(duì)學(xué)生煩惱小調(diào)查，填寫煩惱卡

　　四、教學(xué)方法：

　　游戲法、講授法、討論法、訓(xùn)練法、表演法

　　五、設(shè)計(jì)意圖：

　　快樂和煩惱常常伴隨著我們每個(gè)人，如果總是

　　想著煩心的事，就會(huì)改變自身的心境。這節(jié)課的設(shè)計(jì)旨在以“活動(dòng)”“體驗(yàn)”為主要教學(xué)因素，指導(dǎo)學(xué)生如何面對(duì)煩惱，找到調(diào)整情緒的妙方，學(xué)會(huì)笑對(duì)人生。整個(gè)教學(xué)過程讓學(xué)生多想、多動(dòng)、多參與、多感悟，力求學(xué)生自悟自得，體現(xiàn)心里教育以學(xué)生為主題的原則。讓學(xué)生學(xué)會(huì)在生活、學(xué)習(xí)中遇到煩惱時(shí)能自我調(diào)節(jié)、以達(dá)到提高心里素質(zhì)的目的。

　　六、教學(xué)過程：

　　生：老師上課快樂！師：相信我們一定很快樂！

　�。ㄒ唬� 創(chuàng)造輕松愉快的學(xué)習(xí)氛圍，讓學(xué)生感受情緒是可以調(diào)節(jié)的。

　　1、出示喜羊羊的喜怒哀樂的四幅圖。引出我們?nèi)巳硕加邢才贰?/p>

　　師：同學(xué)們，你們喜歡看動(dòng)畫片嗎？

　　生：（齊聲）喜歡。

　　師：看，誰來了？喜羊羊和懶羊羊的的四個(gè)表情（喜怒課件出示：哀樂）

　　師：每個(gè)人都有喜怒哀樂，這是我們的心情表現(xiàn)。你們喜歡輕松愉

　　快的心情狀態(tài)嗎？現(xiàn)在我們先來玩一個(gè)游戲，名字叫《照鏡子》。（師說游戲規(guī)則，然后游戲）

　　2、照鏡子的游戲。為學(xué)生創(chuàng)造輕松愉快的心情，調(diào)節(jié)學(xué)生緊張、郁悶的情緒。

　�。ㄈw起立，面對(duì)面站好，1.3.5.7組聽老師口令做動(dòng)作，2.4.6.8組同學(xué)跟對(duì)面同學(xué)做鏡面動(dòng)作，準(zhǔn)備：吃驚、恐怖、難受；好，交換，看誰做得有創(chuàng)造力、有新意，難過、生氣、好開心啊、謝謝你，我很好；坐下。

　　玩了照鏡子這個(gè)游戲你有什么感受？

　　你更喜歡哪種表情？喜歡開心的舉手！

　　我們的生活就是一面鏡子，你對(duì)著鏡子笑，它就對(duì)你笑，你對(duì)它哭，

　　它就對(duì)你哭，要想生活對(duì)你微笑，你就得對(duì)生活微笑。）

　　3、導(dǎo)入課題：放飛煩惱，擁抱快樂

　　有趣的游戲帶我們進(jìn)入今天的主題：放飛煩惱，擁抱快樂（師在黑板貼出題目，齊讀）

　　（二）讓學(xué)生回憶煩惱的事和暢談不快樂的反應(yīng)

　　1、四人小組成員互相傾訴生活、學(xué)習(xí)、和同學(xué)交往中的煩惱。

　　2、指名談煩惱

　　師：每個(gè)人都希望天天快樂，但是，每個(gè)人都有一定的煩惱，你在學(xué)習(xí)、生活、交往中有什么煩惱事嗎？快向你小組內(nèi)的同學(xué)傾訴傾訴吧。（出示）

　�。ㄉ〗M內(nèi)交流，師巡視）

　　師：小組內(nèi)講出了自己的煩惱后，你的心情肯定輕松了許多。誰來說說自己的煩惱？

　　我們的煩惱可真多呀，想起這些煩惱，我們就會(huì)不舒服，現(xiàn)在就讓我們把這些煩惱就簡(jiǎn)單的語言寫在小飛機(jī)上吧，一會(huì)我們一起來解決它。寫好之后我們把小飛機(jī)放到抽屜里去。

　　學(xué)生說一說自己的親身體驗(yàn)，不快樂時(shí)（緊張、憤怒、恐懼、悲傷）的反應(yīng)是怎樣？

　　師：你們喜歡煩惱嗎？

　　生：不喜歡。

　　師：在煩惱活不快樂的時(shí)候，你又有一些什么樣的反應(yīng)呢？每個(gè)人在煩惱的時(shí)候都有不同的反應(yīng)，比如緊張、憤怒、恐懼、悲傷，你緊張的時(shí)候會(huì)有什么反應(yīng)？

　　緊張的時(shí)候有的人會(huì)心跳、呼吸加快，頭腦一片空白。

　　憤怒時(shí)、恐懼時(shí)、悲傷時(shí)你有什么反應(yīng)呢？

　�。☉嵟瓡r(shí)會(huì)打枕頭、跺腳、想打人、握緊拳頭……

　　恐懼時(shí)會(huì)左顧右盼、抓住衣角、大喊……

　　悲傷時(shí)會(huì)抱住枕頭哭、心里覺得很痛、不想吃飯……）

　　小結(jié)：這些不快樂（煩惱）的情緒會(huì)影響我們的身心健康，我們?nèi)巳硕疾幌矚g，讓我們把煩惱放飛，擁抱快樂吧！那么，你覺得什么時(shí)候快樂呢？說說你的快樂吧。

　�。ㄈ� 學(xué)習(xí)擁抱快樂的方法

　　1、說一說你的快樂

　　生：幫助別人時(shí)、拿到好成績(jī)時(shí)、受到表揚(yáng)時(shí)……

　　看來每個(gè)人都有自己的快樂，但是快樂和煩惱也是同時(shí)存在的，我們一起來欣賞一個(gè)故事

　　2、欣賞故事《國(guó)王和農(nóng)夫的故事》。問：農(nóng)夫?yàn)槭裁纯鞓�？�?guó)王為什么不快樂？如果你是國(guó)王，你會(huì)怎樣讓自己快樂呢？四人小組討論幫國(guó)王尋找快樂。

　�。◣煟簽槭裁崔r(nóng)夫快樂，國(guó)王不快樂呢？

　　生：因?yàn)檗r(nóng)夫只是沒有鞋，而那個(gè)人連腳都沒有，農(nóng)夫比他幸福。

　　師：這叫“知足常樂”。那為什么國(guó)王不快樂呢？

　　生：因?yàn)閲?guó)王要什么有什么，他不知足。

　　師：國(guó)王怎樣才能快樂起來呢？小組討論一下。

　�。ㄉ懻�，師巡視）

　　師：相信大家通過討論，會(huì)給國(guó)王想出辦法來。小組長(zhǎng)匯報(bào)一下。

　　生：假如我是國(guó)王，我也像農(nóng)夫一樣勞動(dòng)。生：我會(huì)出去走一走。

　　生：把錢捐給貧困的人……

　　師：對(duì)，幫助別人自己也會(huì)快樂。）

　　過渡語：快樂需要我們有樂觀的心態(tài)。農(nóng)夫知足常樂，只要我們有了快樂的鑰匙就能開啟快樂的大門。

　　1、心理劇：籃球風(fēng)波

　　場(chǎng)景一：站在自己的角度思考

　　場(chǎng)景二：站在別人的角度思考

　　（4名學(xué)生表演兩個(gè)場(chǎng)景。場(chǎng)景一：秦逍打球時(shí)不小心打到了同學(xué)，互不相讓，結(jié)果打了起來。場(chǎng)景二：秦逍打球時(shí)不小心打到了同學(xué)，秦逍態(tài)度誠(chéng)懇地詢問傷勢(shì)，并扶同學(xué)到椅子上休息。）

　　師：誰來說說第一個(gè)場(chǎng)景？（生說略）

　　師：因?yàn)樗麄冋驹谧约旱慕嵌壬峡磫栴}。（課件出示）

　　師：第二個(gè)場(chǎng)景？（生說略）

　　師：因?yàn)樗麄冋驹诹藢?duì)方的`角度，在心理學(xué)上這叫“換位思考”

　　過渡語：同一件事，換位思考后處理就是另外一種結(jié)果，也能給人帶了愉快的情緒，（師把詞貼在黑板）

　　4、出示圖片

　　那同樣一件事物，會(huì)不會(huì)有不同的發(fā)現(xiàn)呢，老師這里有副圖片，你看到了什么？漂亮的公主可以變成丑陋的巫婆，丑陋的巫婆可以變成漂亮的公主，這全靠你怎么看，換個(gè)角度看，事物也許就不一樣了，它就像魔術(shù)師一樣讓你把煩惱變成快樂，快樂的情緒源于我們的態(tài)度，是不是從積極的角度去看問題。

　　5、學(xué)生說出擁抱快樂的金點(diǎn)子。

　　根據(jù)學(xué)生的回答，老師加以引導(dǎo)和補(bǔ)充，學(xué)習(xí)快樂的鑰匙：換位思考、換個(gè)角度看問題、自我宣泄、積極暗示、轉(zhuǎn)移注意等。

　　生活中你遇到煩惱后是如果調(diào)解的呢？

　　師：你試過怎樣使自己快樂嗎？

　　生：想以前快樂的事。向媽媽訴說……

　　師：對(duì)，我們可以用以下的方式：換位思考、轉(zhuǎn)移注意、自我宣泄、積極暗示，還有深呼吸法等等。（板書方法）

　　（四）金子大比拼活動(dòng)：

　　1、組為單位，從信封中取出小紙片，小組討論解決的好辦法，幫助紙片里的同學(xué)找到快樂。師：在課前我們做了一個(gè)小調(diào)查，發(fā)現(xiàn)同學(xué)們都存在一些煩惱。請(qǐng)把信封里面的內(nèi)容抽出來，小組討論一下，看看如何解決這些煩惱。

　　（生小組討論信封里的內(nèi)容，師巡視指導(dǎo)）

　　生：我們抽到的題目是：小明沒有釣到魚。我會(huì)用心理暗示對(duì)自己說：這次沒釣到?jīng)]關(guān)系，下次一定能釣到。

　　生：我們抽到的題目是：小華考試只有61分。他可以多鼓勵(lì)自己，下次考得好一些。

　　生：我們抽到的題目是：小劉踢球時(shí)踢傷了同學(xué)的腳。他要先跟