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體育課活動教案

時間：2023-01-17 10:52:59 體育教案我要投稿

體育課活動教案(13篇)

　　作為一名教職工，通常需要準(zhǔn)備好一份教案，借助教案可以讓教學(xué)工作更科學(xué)化。那么什么樣的教案才是好的呢？以下是小編整理的體育課活動教案，希望能夠幫助到大家。

體育課活動教案(13篇)

體育課活動教案1

　　一、指導(dǎo)思想：

　　本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想。結(jié)合我校自己的特色，本著“以教師為主導(dǎo)、以學(xué)生為主體、以快樂為主題”依據(jù)低年級學(xué)生的心理特點，結(jié)合本課教材內(nèi)容，圍繞五個學(xué)習(xí)領(lǐng)域，緊扣三個目標(biāo)創(chuàng)設(shè)意境，給學(xué)生創(chuàng)造一個生動、活潑的學(xué)習(xí)氛圍。通過教師的啟發(fā)、引導(dǎo)讓每位學(xué)生以飽滿的熱情，積極的姿態(tài)，投入到學(xué)練中，使學(xué)生在玩中學(xué)、學(xué)中玩，享受到在運動中做主人的快樂。從而促進(jìn)學(xué)生創(chuàng)造性的`學(xué)習(xí)，激發(fā)學(xué)生的運動興趣。培養(yǎng)學(xué)生在學(xué)練中養(yǎng)成積極思考、勇于創(chuàng)新、主動參與的習(xí)慣，增強自信心，增進(jìn)團(tuán)體合作意識。

　　二、教材分析：

　　本節(jié)課教材是“課標(biāo)”中水平二的跳躍部分，由于學(xué)生對它的認(rèn)識比較膚淺，因此在教學(xué)內(nèi)容的安排上，把單腳起跳，雙腳落地；踏跳準(zhǔn)確、有力；落地輕巧作為本節(jié)課的重難點。

　　通過教師引導(dǎo)，學(xué)生自主的學(xué)練形式來完成其教學(xué)任務(wù)。

　　三、教學(xué)目標(biāo)

　　根據(jù)本班學(xué)生生理、心理特點和運動技能水平制定如下目標(biāo)：

　　1、學(xué)生能主動參與運動動作的學(xué)習(xí)。

　　2、學(xué)生在體育活動中具有展示自我的愿望和行為。

　　3、學(xué)生初步掌握單跳雙落的動作要領(lǐng)。

　　4、學(xué)生在體育活動中能表現(xiàn)出較高的熱情及合作行為。

　　四、教學(xué)方法

　　1、教學(xué)中注意啟發(fā)誘導(dǎo)、有意識培養(yǎng)學(xué)生的想象力、創(chuàng)造力，發(fā)展學(xué)生個性。

　　2、教學(xué)中精講多練，講練結(jié)合，激勵學(xué)生學(xué)習(xí)。

　　3、教學(xué)中收放結(jié)合，有意識讓學(xué)生自我鍛煉，調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)主動性、積極性。

　　4、采用游戲，提高學(xué)生積極性。

　　5、運用音樂伴奏，活躍課堂氣氛。

體育課活動教案2

　　一、活動目標(biāo)：

　　1、了解游泳時需要注意的安全常識。

　　2、認(rèn)識游泳時可能發(fā)生的.問題以及學(xué)會及時處理。

　　二、活動過程：

　　(一)游泳安全須知

　　1、游泳前必須進(jìn)行身體檢查，體檢合格方可游泳。

　　2、禁止到非游泳區(qū)游泳，要在游泳館、池或標(biāo)有無危險標(biāo)記的游泳區(qū)游泳。

　　3、游泳要由家長、老師或可靠的人帶領(lǐng)，或結(jié)伴，不能單獨游泳。

　　4、游泳前應(yīng)做好充分的準(zhǔn)備活動，使全身各個器官、系統(tǒng)得到活動。

　　5、頭痛、發(fā)燒、傷風(fēng)感冒或者病剛好，及餓肚子、飯后、身體過于疲勞、大量出汗后、喝酒后都不能游泳。

　　6、在水中游泳的時間，每次最好不要超過2小時。特別使初學(xué)的人，在水中時間不宜過長，一般15-30分鐘就要休息一下。

　　(二)問題及處理

　　1、游泳的時間或水溫不當(dāng)時，容易引起抽筋。

　　這時應(yīng)立刻停止游泳。仰面浮在水面上呼救，并拉伸抽筋肌肉，舒緩后，要換個泳式游回岸邊，一定不要亂掙扎。

　　2、游泳時身體感到疲勞或寒冷時，要馬上游回岸邊。

　　3、游泳時遇到水中有水草纏身時，要趕快像脫手套或脫襪子那樣擺脫水草纏身，然后離開有水草的地方。

　　4、游泳時可能會出現(xiàn)頭痛。這時要停止游泳，迅速上岸，用大拇指對準(zhǔn)頭部太陽、百會、列缺等穴位進(jìn)行旋轉(zhuǎn)按摩，并用熱毛巾做頭部保溫。

　　三、活動小結(jié)：

　　游泳前、游泳過程中要注意安全，如果游泳時發(fā)生問題，一定要及時處理。

體育課活動教案3

　　活動目標(biāo)

　　1、在游戲中，練習(xí)雙腳并攏向前行進(jìn)跳；

　　2、提高幼兒身體的協(xié)調(diào)能力，體驗樂趣；

　　3、鍛煉幼兒的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力。

　　重難點

　　（一）重點：雙腳向前行進(jìn)跳。

　�。ǘ╇y點：雙腳并攏向前行進(jìn)跳。

　　活動準(zhǔn)備：

　　（一）知識經(jīng)驗準(zhǔn)備：知道班里飼養(yǎng)的小兔子的顏色，走起路來蹦蹦跳跳的，知道小兔喜歡吃蘿卜以及熟悉相關(guān)的兒歌。

　�。ǘ┪镔|(zhì)準(zhǔn)備：黑色、白色、黑白相間三只小兔子，小兔貼飾，利用廢舊地墊制作的大蘿卜，布置活動場地

　　活動過程：

　　（一）開始部分：扮演小兔子做熱身活動，激發(fā)幼兒參與活動的興趣。

　　1、幫小兔子搬新家，引導(dǎo)幼兒注意小兔子身體的顏色和怎樣走路。

　　教師邊將3只小兔子放進(jìn)新家邊引導(dǎo)幼兒觀察：這里有幾只小兔子？它們是什么顏色的'？它們是怎樣走路的？

　　2、扮演小兔子

　　教師引導(dǎo)幼兒選擇喜歡的小兔貼飾：這里有這么多的小兔貼片，有小白兔、小黑兔，還有小花兔，你們想當(dāng)什么顏色的小兔子，就拿什么顏色的小兔貼片貼在自己的衣服上，一起來當(dāng)小兔子，好嗎？”（教師有意識地引導(dǎo)動作協(xié)調(diào)、身體好的幼兒選擇小花兔，協(xié)調(diào)性不好、身體相對較弱的幼兒選擇小黑兔）

　　3、小兔子做熱身運動

　　教師：“小兔子們，咱們一起來活動活動吧”。

　　教師和小兔子們一起邊說兒歌邊做動作。

　　兒歌：“小兔陶陶真淘氣，學(xué)學(xué)小雞點點頭，學(xué)學(xué)小鴨聳聳肩，學(xué)學(xué)小狗彎彎腰，學(xué)學(xué)小鳥踢踢腿，忘了自己怎樣走，小兔子怎么走呀？蹦蹦跳跳向前走，蹦蹦跳跳向前走！”

　�。ǘ�、基本部分：在游戲中練習(xí)雙腳并攏向前行進(jìn)跳

　　1、拔蘿卜，練習(xí)雙腳向前行進(jìn)跳。

　�。�1）邀請動作協(xié)調(diào)的小兔子在大家面前跳跳，幫助小朋友找正確的雙腳向前行進(jìn)跳的方法

　　教師：小兔子們，肚子餓了，咱們?nèi)フ页缘陌�。小兔子是怎么走路的呀？哎呀，這只小兔子跳的真好，快到前面來跳給大家瞧瞧。

　　恩，咱們就像他們這樣，兩只腳并齊來一下一下向前跳到蘿卜地里去找吃的吧。

　�。�2）小兔和媽媽一起拔蘿卜

　　教師：哎呀，有這么多的葉子，是什么呢？原來是大蘿卜，咱們每只小兔子拔一顆蘿卜吧。我拔的是棵紅蘿卜、你拔的是什么顏色的蘿卜呀？

　　2、運蘿卜，練習(xí)雙腳并攏向前行進(jìn)跳的動作。

　　（1）把大蘿卜運回家。

　�、傩⊥米映醪絿L試雙膝夾著蘿卜向前跳。

　　教師：咱們一起把大蘿卜運回家吧！大蘿卜放在哪里好呢？把蘿卜放在兩腿中間吧，試試還能向前跳嗎？恩，咱們就這樣讓兩個小膝蓋把蘿卜夾住運回家吧，小心別把蘿卜掉出來。

　�、诠膭钣變弘p膝夾住蘿卜向前行進(jìn)跳

　　教師：兔寶寶們加油！可以慢點跳，小心別把蘿卜摔到地上呀！

　　（2）小兔子放松活動

　　教師：終于到家了，咱們吃大蘿卜吧！洗蘿卜，洗蘿卜洗洗洗，切蘿卜，切蘿卜切切切，炒蘿卜，炒蘿卜炒炒炒，吃蘿卜，吃蘿卜吃吃吃�！�

　�。�3）鼓勵小兔子雙膝夾住蘿卜跳到場地中間，再次練習(xí)雙膝夾著蘿卜向前跳。

　　教師：這么大的蘿卜咱們?nèi)フ倚』ㄍ煤托『谕靡黄鸪园伞?/p>

　�。ㄈ�、結(jié)束部分：在“吃蘿卜”游戲中做放松兩腿的活動

　　1、小兔子們歡聚一堂吃蘿卜

　　教師：小白兔、小黑兔和小花兔又在一起了，真好！咱們一起吃蘿卜吧。洗蘿卜，洗蘿卜洗洗洗，切蘿卜，切蘿卜切切切，炒蘿卜，炒蘿卜炒炒炒，吃蘿卜，吃蘿卜吃吃吃。”

　　2、小兔子們邊吃蘿卜邊做放松動作

　　教師：這么大的蘿卜吃不完呀，咱們再包幾個餃子吃吧。（邊說兒歌邊引導(dǎo)孩子們做放松動作）切切蘿卜（放松胳膊），搟搟面（放松腿部），捏捏餃子（放松膝關(guān)節(jié)），搗搗蒜（放松腿部）。

體育課活動教案4

　　活動目標(biāo)：

　　1．能在游戲中控制自己的身體，在規(guī)定時間內(nèi)努力做到一動也不動。

　　2．能根據(jù)指令變換模仿動作，體驗體育活動的快樂�；顒訙�(zhǔn)備：

　　1．自制“摩棍”一根，口哨一只。

　　2．地面上畫好寫有數(shù)1-10的'方格。

　　活動過程：

　　1、玩民間游戲“我們都是木頭人”。

　　幼兒集體念兒歌，扮演木頭人，“山山山，山上有個木頭人，木頭人，不準(zhǔn)說話不準(zhǔn)動”。要求幼兒念完兒歌后做一個造型動作，在規(guī)定時間內(nèi)不準(zhǔn)動。

　　2、師幼共同玩游戲“魔法師”。

　　（1）教師手持“魔棍”，口念“變變變，變變變，變成長鼻子大象”，幼兒扮的“木頭人”馬上“變成大象”，模仿大象行走。“魔法師”巡視，變得不像的用“魔棍”一指，這個幼兒便停止動作，還原成“木頭人”。游戲中“魔法師”不斷發(fā)出“變成小馬”“變成小兔”等指令，“木頭人”按指令模仿各種動物的動作，聽到“魔法師”吹口哨，“木頭人”就要停止動作。

　　（2）“魔法師”組織“木頭人”玩跳數(shù)字游戲。引導(dǎo)“木頭人”按照1-10的順序跳。如跳錯，“魔法師”就把他“定”在原地不動。

　�。�3）“木頭人”跳舞。播放節(jié)奏明快的音樂，“木頭人”隨音樂起舞，“魔法師揮動魔棍”，音樂停止，木頭人擺好造型不動。

　　（4）隨著音樂，魔法師送“木頭人”回家。

體育課活動教案5

　　課外活動計劃

　　一、活動課程設(shè)置：

　　根據(jù)我校的實際情況，本著“活動應(yīng)豐富多彩，富有吸引力；

　　充分發(fā)揮學(xué)生的積極主動性；課堂教學(xué)和課外活動互相配合，互相促進(jìn)；符合學(xué)生的年齡特征，照顧學(xué)生的興趣和特長；因地、因校制宜”的五大原則。

　　切實減輕學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，全校師生人人參與，在活動中學(xué)習(xí)，在活動中進(jìn)步。活動分成一二年級組，三四五六年級組同時開展。根據(jù)學(xué)生的年齡特征、心理特征及興趣愛好。

　　一二年級組活動設(shè)置如下： 1.體育游戲；2. 跳繩; 3.乒乓球 ; 4.棋類(以軍棋、跳棋為主) 5.羽毛球; 6.美術(shù)、手工實踐（以繪畫、折紙為主）三四五六年級組活動設(shè)置如下: 1.田徑；2.乒乓球; 3..棋類4.美術(shù)、手工實踐 5.拔河二、活動要求課外活動必須落到實處，指導(dǎo)教師要有明確的活動目標(biāo)，認(rèn)真制定切實可行的活動計劃，并認(rèn)真安排好活動內(nèi)容，及時地做好相關(guān)記錄。根據(jù)學(xué)校實際情況，保證每次活動質(zhì)量。

　　三、活動組織 1.學(xué)校根據(jù)實際條件，設(shè)置活動項目，統(tǒng)一安排活動的開展。

　　2.各年級的活動要做到“三定”（即定內(nèi)容、定地點、定人員），活動有計劃、有實施步驟、；活動內(nèi)容切實可行，有利于學(xué)生的健康發(fā)展；輔導(dǎo)教師做好活動情況記載和活動小組學(xué)生的管理工作。

　　3.學(xué)校課外活動領(lǐng)導(dǎo)小組加強督導(dǎo)，認(rèn)真巡視，切實保證活動開展的時間和活動效率，杜絕將興趣小組活動時間移作它用，并確�；顒影踩�！

　　體育課外活動方案

　　一、指導(dǎo)思想

　　積極貫徹“健康第一”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，以全面實施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》、大力推進(jìn)體育大課間活動為重點。

　　二、工作目標(biāo)

　　逐步完善學(xué)校的體育器材和基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)，豐富課內(nèi)外體育活動內(nèi)容，使學(xué)生每天在校鍛煉一小時的時間得到保證，讓每天的體育運動和鍛煉成為學(xué)生的自覺行動和行為習(xí)慣，促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康和各方面的全面發(fā)展，實現(xiàn)學(xué)生活潑快樂、健康成長。

　　三、工作內(nèi)容

　　1、加強宣傳、營造氛圍。大力營造活動氛圍。充分利用升旗、知識競賽、校園廣播站、班會、團(tuán)會、宣傳畫、征文、標(biāo)語等形式，使廣大師生深入了解“體育運動”的重要意義。使“健康第一”、“達(dá)標(biāo)爭優(yōu)、強健體魄”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號深入人心。開展“致家長一封信”活動，使“體育運動”深入到校外教育和家庭教育中。同時，發(fā)揮新聞媒體的宣傳作用，及時宣傳、報道學(xué)校的“體育運動”的開展情況，促進(jìn)活動深入持久、扎實有效地開展下去。

　　2、完善校園體育基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)。嚴(yán)格執(zhí)行國家《體育器材配備標(biāo)準(zhǔn)》，增加體育器材的數(shù)量和品種，配全、配齊體育器材，規(guī)范器材的使用制度，加快發(fā)展適合學(xué)生年齡特點的體育基礎(chǔ)設(shè)

　　施建設(shè)。

　　3、保證體育教師的數(shù)量和質(zhì)量，開齊開足并上好體育課。學(xué)校應(yīng)按照《學(xué)校體育工作條例》有關(guān)學(xué)校體育教師配備的要求，結(jié)合《義務(wù)教育課程設(shè)置實施方案》和初中體育與健康課時比例提高的實際，科學(xué)核定體育教師的工作量，保證學(xué)校體育教師編制的.數(shù)額。防止因缺少體育教師而削減體育課課時的現(xiàn)象。必須嚴(yán)格按照《教育部關(guān)于落實保證中小學(xué)生每天體育活動時間的意見》和新《課程標(biāo)準(zhǔn)》的要求，開齊開足體育課（體育與健康）課時，全面提升體育教學(xué)的質(zhì)量和水平。

　　4、開展豐富多彩的體育活動，激發(fā)學(xué)生的興趣。（1）、不斷豐富大課間體育活動組織形式和活動內(nèi)容，科學(xué)合理地安排運動負(fù)荷。注重開展群眾性的文體活動，面向全體學(xué)生，遵循教育規(guī)律和學(xué)生身心發(fā)展特點，本著實踐與研究相結(jié)合、普及與提高相結(jié)合、校內(nèi)與校外相結(jié)合、統(tǒng)一與靈活相結(jié)合的原則，在創(chuàng)新活動形式、豐富活動內(nèi)容上下功夫。（2）、每年要至少組織一次大型體育活動，如大型田徑運動會等；每月要組織一次小型的體育比賽，如籃球、排球、足球、跳繩、拔河、踢毽子等項目及趣味性游戲等。要基本實現(xiàn)面向全體，以發(fā)展體能為主體，突出趣味競技性。鼓勵以班級、年級為單位開展“一項特色的體育活動”，培養(yǎng)青少年學(xué)生樹立終身鍛煉的意識進(jìn)而達(dá)到“幸福生活一輩子”的目標(biāo)。（3）、對學(xué)生進(jìn)行民族傳統(tǒng)體育教育，弘揚民族體育文化，豐富體育活動形式。（4）、精心設(shè)計各種活動，推動學(xué)校

　　體育工作上層次、上水平。堅持經(jīng)常性的常規(guī)活動。（5）、創(chuàng)建特色體育活動第二課堂，成立校內(nèi)田徑隊、籃球隊等，保證每個學(xué)生每天有一小時的體育鍛煉時間，幫助每位學(xué)生掌握“至少2項日常鍛煉，終身受益的體育技能”，形成良好的體育鍛煉習(xí)慣，促進(jìn)體質(zhì)健康水平切實得到提高。

　　5、加強學(xué)生體質(zhì)健康的評價。以全面實施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》為基礎(chǔ)。建立和完善《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試結(jié)果記錄體系，測試成績要記入學(xué)生檔案。同時，建立《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》通報制度，及時把學(xué)生的體質(zhì)健康狀況反饋給家長，對學(xué)生的體質(zhì)狀況的差異提出好的解決方法，督促學(xué)生積極參與體育鍛煉。按照要求完成《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的測試和數(shù)據(jù)上報工作。

　　四、組織領(lǐng)導(dǎo)

　　為使得學(xué)校體衛(wèi)工作的順利開展，我們成立了“領(lǐng)導(dǎo)小組”。組長：魏喜旺

　　副組長：韓秀巧

　　成員：各班主任

　　五、工作要求

　　六、1 、提高認(rèn)識，加強領(lǐng)導(dǎo)

　�。�1）加強活動的統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)，建立組織機構(gòu)，明確分工、細(xì)化責(zé)任，動員和號召學(xué)生積極參與學(xué)校體育運動，班主任、體育教師、學(xué)生會要成為體育運動的組織者和推動者。

　�。�2）、合理安排時間，保證學(xué)生的學(xué)習(xí)和體育鍛煉兩不誤。

體育課活動教案6

　　準(zhǔn)備活動具有：

　　1、提高肌肉溫度，預(yù)防運動操作。體育鍛煉前進(jìn)行一定強度的準(zhǔn)備活動，可使肌肉內(nèi)的代謝過程加強，肌肉溫度增高。肌肉溫度的嗇，一方面可使肌肉的粘滯性下隆，提高肌肉的收縮和舒張速度，增強肌力；另一方面還可以增加肌肉、韌帶的彈性和伸展性，減少由于肌肉劇烈收縮造成的運動操作。

　　2、提高內(nèi)臟器官的機能水平。內(nèi)臟器官的機能特點之一為生理惰性較大，即當(dāng)活動開始，肌肉發(fā)揮最大功能水平時，內(nèi)臟器官并不能立即進(jìn)入“最佳”活動狀態(tài)。在正式開始體育鍛煉前進(jìn)行適當(dāng) 的準(zhǔn)備活動，可以在一定程度上預(yù)先動員內(nèi)臟器官的機能，使內(nèi)臟器官的活動一開始就達(dá)到較高水平。另外，進(jìn)行適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動還可以減輕開始運動時由于內(nèi)臟器官的不適應(yīng)所造成的不舒服感。

　　3、調(diào)節(jié)心理狀態(tài)。體育鍛煉不僅是身體活動，而且也是心理活動，現(xiàn)在越來越多的研究認(rèn)為心理活動在體育鍛煉中起著非常重要的作用。體育鍛煉前的準(zhǔn)備活動即可以起到這種心理調(diào)節(jié)作用，接通各運動中樞間的神經(jīng)聯(lián)系，使大腦皮層處地最佳的興奮狀態(tài)投身于體育鍛煉之中。

　　小學(xué)體育教師一般都比較重視體育課中的準(zhǔn)備活動,因為他們深知認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動直接關(guān)系到基本部分的學(xué)習(xí)乃至整個體育課的任務(wù)完成。但在實際教學(xué)中,由于學(xué)生對準(zhǔn)備活動的認(rèn)識不足,有的學(xué)生思想活躍,好奇心強,只重視基本部分學(xué)習(xí),對準(zhǔn)備活動,動作不到位,甚至只把它作為一種形式。要想讓學(xué)生做好準(zhǔn)備活動就要讓他們明確準(zhǔn)備活動的重要性與必要性,在此基礎(chǔ)上教師還要盡量注意。

　　準(zhǔn)備活動的教學(xué)組織形式

　　一般采用以班為集體的形式，為避免學(xué)生對其產(chǎn)生枯燥乏味的感覺，應(yīng)堅持“形式多變，妙趣橫生”的原則，教師要認(rèn)真?zhèn)湔n，不能敷衍了事，只是走一個過場，不管教材的內(nèi)容，性質(zhì)，氣候、對象特點，總是用固定的形式，內(nèi)容循環(huán)往復(fù)。根據(jù)實際合理科學(xué)要安排新鮮內(nèi)容，使學(xué)生每次上課時都有新鮮的感覺，這樣易調(diào)動學(xué)生的積極性，集中精力，做好充分的心理與生理的準(zhǔn)備上好體育課，只有這樣，學(xué)生才會對準(zhǔn)備活動發(fā)生濃厚的興趣，從而使學(xué)生全身心地投入，從而提高課堂教學(xué)質(zhì)量。

　　1、內(nèi)容的變化：

　　一般包括隊形變化和動作的變化，如在教學(xué)中，我們非常注意準(zhǔn)備活動的內(nèi)容變化，幾乎每一節(jié)都有一套新的準(zhǔn)備內(nèi)容，包括隊形、花樣的變化，除動作、身體部位、路線、方向和節(jié)奏效率等主面進(jìn)行變換外，還研究了雙人操、器械操、拍手擊掌操等。一些新興的體育運動項目往往對學(xué)生有很大的吸引力，如街舞等，就可以吸收到準(zhǔn)備活動中來，充實準(zhǔn)備活動的內(nèi)容，提高準(zhǔn)備活動的趣味性和新穎性，也有利于擴寬學(xué)生的知識面。而安排專門性準(zhǔn)備活動，我們要采用模仿練習(xí)，輔助練習(xí)和誘導(dǎo)練習(xí)，以及規(guī)定內(nèi)容的教學(xué)比賽等等，在全面多樣化的基礎(chǔ)上，要有其針對性。如排球比賽可先做傳球，墊球，扣球和發(fā)球的練習(xí)；如標(biāo)槍課的準(zhǔn)備活動應(yīng)結(jié)合標(biāo)槍運動的專項

　　技術(shù)特點，有針對性地選用與投擲標(biāo)槍相似的專門性練習(xí)，標(biāo)槍的技術(shù)主要包括握槍、持槍、助跑（包括投擲步），最后用力緩沖等技術(shù)環(huán)節(jié)，其助跑技術(shù)中，投擲步技術(shù)是助跑技術(shù)的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，起著承上啟下的作用，是助跑和最后用力相結(jié)合的關(guān)鍵，因此可有針對性的選用扶助木做原地轉(zhuǎn)髖練習(xí)、行進(jìn)間交叉步練習(xí)等。

　　2、地點的'變化：

　　學(xué)生練習(xí)環(huán)境的變化，在場地和時間允許的條件下，我們可以采用不同地點和不同環(huán)境地進(jìn)行練習(xí)，充分利用學(xué)生對環(huán)境的選擇而提高其興奮和練習(xí)效果。

　　3、帶操人的變化：

　　改變體育課上只由教師或體育委員帶操的做法，可以讓學(xué)生輪流帶操。這樣就以做到以學(xué)生發(fā)展為中心，發(fā)揮學(xué)生的積極主動性，更好地區(qū)性鍛煉學(xué)生。但教師不能只分配任務(wù)，還要在學(xué)生帶操之前進(jìn)行指導(dǎo)和幫助，避免出現(xiàn)學(xué)生帶操帶不下去或草率結(jié)束、流于形式的現(xiàn)象。

　　4、分組的變化：

　　是可以改變班一起做準(zhǔn)備活動的組織方法，讓學(xué)生獨自地或自由分組做準(zhǔn)備活動，這樣更有利于學(xué)生養(yǎng)成做準(zhǔn)備活動的習(xí)慣。教師要教給學(xué)生進(jìn)行準(zhǔn)備活動的方法，提出明確的任務(wù)和要求，學(xué)生碰到問題時能隨時予以指導(dǎo)和幫助，才能保證準(zhǔn)備活動的效果。

　　5、聽覺的變化：

　　一個體育教師除了具備口令清楚、聲音宏亮的條件外，還應(yīng)利用各種不同的口令來吸引學(xué)生的注意力，無論是聲音還是哨聲，都應(yīng)注意其音量、節(jié)奏、音調(diào)、韻律之變化。另外可以用音樂代替口令，提高練習(xí)的節(jié)奏感和動作的實際價值和健身效果以，而且能提高學(xué)生的興奮性，使練習(xí)過程

　　活躍起來，從而激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動性，而且在聽覺上也是一種享受，讓學(xué)生在愉快的樂曲中完成準(zhǔn)備活動，何樂而不為。

體育課活動教案7

　　活動目標(biāo)：

　　1、通過不同的玩繩運動，感知心跳、呼吸等身體變化。

　　2、發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性和靈敏性。

　　活動準(zhǔn)備：

　　跳繩、適合運動的場地一塊。

　　活動過程：

　　一、做做短繩操。

　　1、今天我們一起來做繩操，請幼兒每人拿一根跳繩，并將繩子一折為二，拿住折繩子的繩子兩端。

　　2、帶領(lǐng)幼兒做自編的繩操，上上下下，左左右右等。

　　3、我們的身體發(fā)生了什么變化嗎?引導(dǎo)幼兒關(guān)注自己的身體是否有變化。如心跳、呼吸是否加快，有沒有出汗。

　　二、誰能跳得多。

　　1、請幼兒將繩打開，我們一起來跳繩吧!幼兒自由練習(xí)跳繩，要求連續(xù)跳。

　　2、誰能跳最多次呢?我們來比一比，請幼兒進(jìn)行跳繩比賽，要求“一氣呵成”不能中斷，比比誰跳得最多。

　　3、幼兒兩兩結(jié)伴，一人跳，一人數(shù)數(shù)。

　　4、跳完之后我們的身體發(fā)生了什么變化?引導(dǎo)幼兒注意自己運動后和運動前身體發(fā)生的'變化如心跳、呼吸是否加快，是否出汗。

　　三、我的身體在變化。

　　1、繩子除了跳，還可以擺出不同的形狀，請幼兒自由結(jié)伴，用短繩擺成某一形狀，互相欣賞。

　　2、引導(dǎo)幼兒說說與剛才相比，現(xiàn)在自己的心跳等方面有什么變化。

　　3、告訴幼兒原來：跳繩的時候，心跳最快，呼吸急促，有的氣喘吁吁。身上還出了汗，不運動的時候心跳恢復(fù)正常，呼吸也慢慢平靜下來，不那么急促了。

　　四、結(jié)束活動。

　　1、組織幼兒收拾場地，表揚上課表現(xiàn)好的幼兒。

體育課活動教案8

　　一、教材分析：

　　《綱要》中明確指出：“引導(dǎo)幼兒在跳、爬、鉆、投擲、平衡、攀登等各種有趣的活動中發(fā)展動作的協(xié)調(diào)性�！�

　　活動目標(biāo)：

　　1、通過探索、嘗試圈的不同玩法，發(fā)展幼兒走、跑、跳等基本動作。

　　2、學(xué)習(xí)雙腳分合連續(xù)跳圈的方法。

　　3、激發(fā)幼兒對體育活動的興趣。

　　重、難點分析：

　　重點：探索、嘗試圈的多種不同玩法。

　　難點：雙腳分合連續(xù)跳。

　　二、教學(xué)準(zhǔn)備：

　　幼兒人手一個圈；錄音機、磁帶；劃定池塘的場地。

　　三、教學(xué)程序：

　　1、在音樂伴奏下，幼兒做準(zhǔn)備活動：（3分鐘）

　　幼兒人手一個圈，聽音樂按節(jié)奏做圈操（包括上肢運動、下肢運動、體側(cè)運動、體轉(zhuǎn)運動、腹背運動、跳躍運動、整理運動）。

　　（這一活動的目的是以音樂引起幼兒參與活動的興趣，使幼兒在音樂的伴奏下，全身得到充分的活動，為后面的活動作好充分的準(zhǔn)備。）

　　2、初步探索圈的多種玩法：（5——6分鐘）

　　（1）教師以提問的方式引起幼兒參與活動的興趣：“圈有很多玩法，你想不想和它做游戲？比比看誰的辦法最多。”

　�。�2）幼兒分散玩圈，教師觀察指導(dǎo)。

　�。�3）請幼兒與小朋友分享自己的玩法：“誰愿意來當(dāng)小老師，把自己的好辦法教給小朋友？”

　　（這一活動的目的是讓幼兒初步探索出圈的多種玩法，發(fā)展幼兒的創(chuàng)造力。）

　　3、深入探索圈的多種玩法，并嘗試合作玩圈：（7——8分鐘）

　�。�1）教師用提問的方式引導(dǎo)幼兒：“請你試一試自己沒有玩到的方法，并且嘗試和小朋友一起合作玩圈。”

　�。�2）幼兒深入探索、嘗試：

　　教師引導(dǎo)探索出跳圈的幼兒將圈擺出，嘗試用多種方法跳圈。

　�。�3）練習(xí)雙腳分合連續(xù)跳圈的`方法：

　　教師講解跳圈的方法：“一個圈的時候，兩只腳并起來跳到這一個圈中；兩個圈的時候，兩只腳分開，一個圈中跳入一只腳�！�

　　（這一環(huán)節(jié)主要是讓幼兒嘗試自己沒有玩過的方法，并探索與他人合作的玩法，培養(yǎng)幼兒的合作意識。）

　　4、游戲：網(wǎng)小魚（5——6分鐘）

　�。�1）交待游戲規(guī)則：教師做漁翁，用圈做網(wǎng)，小朋友做小魚，在池塘里游，被漁翁網(wǎng)住的小魚，站到池塘邊。

　　（2）師幼輪流做漁翁，進(jìn)行游戲。

　�。ㄟ@一活動的目的是讓幼兒在游戲中發(fā)展四散跑的能力及動作的靈活性，讓幼兒嘗試做漁翁，更加激發(fā)起他們參與游戲的欲望，為本次活動掀起高潮。）

　　5、放松活動《小魚游》：（2——3分鐘）

　　教師：“漁翁回家了，魚寶寶們可以在池塘里自由自在的游泳、跳舞了�！苯處熀陀變鹤龇潘苫顒樱⒙犚魳冯x開場地。

體育課活動教案9

　活動目標(biāo)：

　　1、鍛煉和培養(yǎng)孩子的協(xié)調(diào)能力。

　　2、幫助孩子掌握鉆山洞和走平衡木的能力，通過游戲熟悉障礙跑。

　　3、感受競賽體育活動的興趣，增強幼兒的集體榮譽感。

　　活動準(zhǔn)備：

　　山洞、平衡木、礦泉水瓶子、準(zhǔn)備運動和放松運動的`錄音

　　活動步驟：

　　一、小猴子下山了。

　　1、教師指導(dǎo)語：今天猴王媽媽要帶她的小猴子們到很遠(yuǎn)的地方去搬運桃子，路上要經(jīng)過許多木橋和山洞，路很不好走。

　　2、“猴兒們和猴王媽媽一起做運動�！庇變焊蠋熞黄鹫驹趫龅厣想S音樂做操。

　　二、小猴子練武藝。

　　1、“在運桃子之前我們要練練武藝，練好了本領(lǐng)才能把猴子運回來�！�

　　2、分兩隊練習(xí)走平衡木、鉆山洞

　　教師將幼兒分成兩隊，一隊走平衡木，一隊鉆山洞，讓配合的小朋友進(jìn)行示范走平衡木和鉆山洞。練習(xí)完后兩組交換。

　　三、小猴子運桃子。

　　1、將幼兒分為兩組，各組第一個幼兒走過平衡木鉆過山洞之后從筐內(nèi)取一個“桃子”（礦泉水瓶）往回跑。將桃子放入起點的框子里然后拍拍下個幼兒的肩膀，走到隊伍的末尾，第2名小朋友同時開始走平衡木鉆山洞，依次類推。

　　2、比賽采用限時賽，規(guī)定時間內(nèi)取到最多桃子的隊伍獲勝。

　　四、小猴子回山了。

　　1、放輕柔的音樂猴王媽媽帶領(lǐng)小猴子做放松運動，之后隨著音樂回教室。

體育課活動教案10

　　一、活動目標(biāo)：

　　1、安全合理地使用體育器材。

　　2、了解安全上要注意的事項也因訓(xùn)練的內(nèi)容、使用的器械不同而有所區(qū)別。

　　二、活動過程：

　　(1)短跑等項目要按照規(guī)定的跑道進(jìn)行，不能串跑道。這不僅僅是競賽的要求，也是安全的保障。特別是快到終點沖刺時，更要遵守規(guī)則，因為這時人身體的沖力很大，精力又集中在競技之中，思想上毫無戒備，一旦相互絆倒，就可能嚴(yán)重受傷。

　　(2)跳遠(yuǎn)時，必須嚴(yán)格按老師的`指導(dǎo)助跑、起跳。起跳前前腳要踏中木制的起跳板，起跳后要落入沙坑之中。這不僅是跳遠(yuǎn)訓(xùn)練的技術(shù)要領(lǐng)，也是保護(hù)身體安全的必要措施。

　　(3)在進(jìn)行投擲訓(xùn)練時，如投手榴彈、鉛球、鐵餅、標(biāo)槍等，一定要按老師的口令進(jìn)行，令行禁止，不能有絲毫的馬虎。這些體育器材有的堅硬沉重，有的前端裝有尖利的金屬頭，如果擅自行事，就有可能擊中他人或者自己被擊中，造成受傷，甚至發(fā)生生命危險。

　　(4)在進(jìn)行單、雙杠和跳高訓(xùn)練時，器械下面必須準(zhǔn)備好厚度符合要求的墊子，如果直接跳到堅硬的地面上，會傷及腿部關(guān)節(jié)或后腦。做單、雙杠動作時，要采取各種有效的方法，使雙手握杠時不打滑，避免從杠上摔下來，使身體受傷。

　　(5)在做跳馬、跳箱等跨躍訓(xùn)練時，器械前要有跳板，器械后要有保護(hù)墊，同時要有老師和同學(xué)在器械旁站立保護(hù)。

　　(6)前后滾翻、俯臥撐、仰臥起坐等墊上運動的項目，做動作時要嚴(yán)肅認(rèn)真，不能打鬧，以免發(fā)生扭傷。

　　(7)參加籃球、足球等項目的訓(xùn)練時，要學(xué)會保護(hù)自己，也不要在爭搶中蠻干而傷及他人。

　　三、活動小結(jié)：

　　我們要安全合理地使用體育器材。

體育課活動教案11

　　活動準(zhǔn)備

　　背景音樂兩首。

　　平衡木8個、紙盒若干、積木若干。

　　黃色警示牌、笑臉牌各一個，“S”標(biāo)志一副。

　　活動前分成紅、藍(lán)兩隊。

　　活動前，教師和幼兒一起布置場地。

　　活動目標(biāo)

　　能夠與同伴合作蓋房，提高彼此間的協(xié)作能力。

　　練習(xí)持物平衡走、曲線跑、跳躍，發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性和平衡能力。

　　活動過程

　　一、熱身運動。

　　教師帶領(lǐng)幼兒繞場跑，然后做熱身運動。根據(jù)本次運動的重點，做身體部位的相關(guān)鍛煉。

　　二、創(chuàng)設(shè)情境，進(jìn)行游戲。

　　1、教師講述邊遠(yuǎn)山區(qū)孩子們的幼兒園破舊、漏雨，激發(fā)幼兒想要幫助他們搭建房子的愿望，并介紹黃色警示牌、笑臉牌的作用。

　　2、第一關(guān)，走平衡木。走完后，請幼兒說說是怎樣安全、快速的通過平衡木的。

　　3、第二關(guān)，平衡木分開，請幼兒討論用什么辦法闖關(guān)，幼兒嘗試。

　　4、第三關(guān)，持物平衡走。

　　（1）討論：用什么辦法拿紙盒快速、安全走過平衡木。（抱著、夾著、頂著）

　�。�2）第一次持物平衡走，請幼兒用自己的辦法嘗試。

　�。�3）第二次持物平衡走，要求用剛才沒用過的辦法。

　　5、第四關(guān)，跳躍路障。

　�。�1）請幼兒把紙盒間隔一定的距離在地上擺放好。

　�。�2）討論：怎樣通過這些路障。（跳、跨、繞）

　�。�3）請幼兒用自己的辦法嘗試通過路障。

　�。�4）教師要求雙腳并攏跳躍路障，幼兒再次嘗試。

　　6、第五關(guān)，持物平衡走、跳躍路障。

　　7、第六關(guān)，曲線跑繞過路障。

　�。�1）請幼兒把手中的紙盒和地上的紙盒兩個疊加在一起。

　　（2）討論：怎樣通過稍微變高的`路障？（跳、跨、繞）

　　（3）請幼兒用自己的辦法嘗試通過路障。

　�。�4）嘗試后發(fā)現(xiàn)，曲線跑是快速、安全通過路障的辦法，請幼兒第二次通過路障用曲線跑的方法。（教師出示“S”標(biāo)志，引導(dǎo)幼兒曲線跑。）

　　8、第七關(guān)，跳躍路障——走平衡木——曲線跑。

　　9、第八關(guān)，運送材料。

　　請幼兒在規(guī)定的時間內(nèi)運送材料，看哪隊運送的多，一次可多拿，但是不能掉在地上。

　　三、為災(zāi)區(qū)小朋友搭建幼兒園。

　　10、討論：如何搭建幼兒園？要搭建一座什么樣的幼兒園？

　　11、分組合作搭建幼兒園,教師巡回指導(dǎo)。

　　12、請兩隊小朋友分別介紹搭建的幼兒園。

　　四、放松活動。

體育課活動教案12

　　班級：高一（4）人數(shù)：48人地點：體育館時間：20xx-11-9教師：柯葉鵬指導(dǎo)老師：季湘民

　　一、指導(dǎo)思想：

　　根據(jù)《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)水平的目標(biāo)，以人為本，樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和練習(xí)的欲望，充分調(diào)動學(xué)生的積極性和主動性，發(fā)揮其主體作用，讓學(xué)生在這樣的氛圍中，掌握體育的基本知識、技能和鍛煉方法，全面發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊意識和集體關(guān)念。

　　二、教學(xué)目標(biāo)：

　　1）認(rèn)知目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，能夠激發(fā)學(xué)生對體育活動的興趣和愛好，培養(yǎng)學(xué)生參與體育鍛煉的覺性和主動性。

　　2）技能目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，同學(xué)們基本上能順利完成跑位和掌握行進(jìn)間四角傳球的技術(shù)，少數(shù)的同學(xué)能較好完成傳接球的動作。

　　3）情感目標(biāo)：同學(xué)之間建立和諧的人際關(guān)系，培養(yǎng)良好的團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，讓學(xué)生學(xué)會在失敗中吸取經(jīng)驗和教訓(xùn)，再進(jìn)一步的`獲得成功，以此來增強他們進(jìn)取心和自信心。

三、學(xué)情分析：

　　高中的學(xué)生正處在具有很高的求知欲望的階段，籃球運動對他們來說具有很濃的興趣，他們渴望了解與掌握一定的運動技能，但是還處在一個很初級的階段。四角傳球?qū)τ谒麄儊碚f我相信是有一定難度的，無論對于我還是對于學(xué)生來講都是一個很大的挑戰(zhàn)，希望通過這樣一個內(nèi)容的學(xué)習(xí)能夠激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的強烈欲望和熱情，在老師和學(xué)生雙方的互教互學(xué)之下，能夠更好加強學(xué)生之間的人際交流和交往能力。

　　四、教學(xué)策略：

　　現(xiàn)學(xué)生在教學(xué)中的主體地位，這也是我們在教學(xué)過程中往往容易忽略的問題。所以我們通過讓學(xué)生看老師畫板的講解，動作的示范和講解，觀察動作使之有一個比較直觀的了解，并通過嘗試練習(xí)，使學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的不足之處，再通過老師的質(zhì)疑、啟發(fā)、引導(dǎo)使學(xué)生不斷的吸取經(jīng)驗和教訓(xùn)。

接下來讓學(xué)生再次嘗試并且通過增加難度使學(xué)生不斷改進(jìn)技術(shù)動作，加強理解來提高學(xué)生練習(xí)過程中的成功率，促使學(xué)生身體的全面發(fā)展。最后通過《感恩的心》的歌曲片段以手語的形式讓學(xué)生在放松、愉悅的音樂心境下放松心情結(jié)束本課。