體育教案：跳高（通用22篇）
作為一名默默奉獻(xiàn)的教育工作者，往往需要進(jìn)行教案編寫工作，借助教案可以讓教學(xué)工作更科學(xué)化。寫教案需要注意哪些格式呢？下面是小編精心整理的體育教案：跳高，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
體育教案：跳高 篇1
教材分析
三~四年級：初步學(xué)會跨越式跳高的動作方法，助跑起跳連貫不停頓。
五~六年級：助跑和起跳結(jié)合緊密，節(jié)奏清楚，過桿動作協(xié)調(diào)。助跑節(jié)奏逐漸加快，助跑和起跳結(jié)合緊密，過桿動作協(xié)調(diào)，落地平穩(wěn)�？缭绞教�，從技術(shù)角度講已經(jīng)落后了，但它的動作簡單易學(xué)，是小學(xué)階段跳躍教材的主要內(nèi)容�？缭绞教�3~6年級重復(fù)出現(xiàn)，所以三年級教學(xué)要求不要太高，應(yīng)把助跑、起跳作為重點(diǎn)，但兒童肌肉力量和身體協(xié)調(diào)性較差，往往起跳力量不足，身體騰起后很快下降，出現(xiàn)壓桿現(xiàn)象。因此，在教跳高技術(shù)的同時，適當(dāng)安排發(fā)展跳躍能力的練習(xí)。
教師不宜過早引導(dǎo)學(xué)生把注意力放在過桿的高度上，以免影響學(xué)生掌握基本功，隨著動作地掌握，逐漸提出高度上的要求。通過教學(xué)讓學(xué)生初步學(xué)會跨越式跳高的方法，體會助跑與起跳相結(jié)合的技術(shù)動作，發(fā)展學(xué)生的下肢力量、彈跳力和身體協(xié)調(diào)性。
學(xué)情分析
1、初學(xué)時，教師可組織學(xué)生做誘導(dǎo)性的輔助練習(xí)。如：兩腿依次擺過斜放的橫桿或皮筋等。（主要目的是體會兩腿依次過桿的動作）
2、原地或跑動跨過不同高度的皮筋。（主要目的`是體會兩腿依次過桿動作）
3、原地或上步擺腿練習(xí)。（主要目的是體會擺動腿帶動髖關(guān)節(jié)向前上方擺動）
4、助跑幾步，單腳起跳后擺動腿的腳尖或頭、手觸懸掛的球等。（主要目的是體會助跑與起跳的銜接動作）
5、學(xué)生自由選擇助跑方向，做嘗試性起跳過桿練習(xí)，教師幫助確定起跳腿。
6、3~4步助跑起跳過桿練習(xí)。（主要目的是初步體會完整的動作，體驗(yàn)動作感覺）
7、教會學(xué)生丈量步點(diǎn)。
8、用5~7步（或雙數(shù)步）助跑做完整動作練習(xí)。
教學(xué)目標(biāo)
1、學(xué)會跨越工跳高的方法。
2、增強(qiáng)學(xué)生的彈跳力，以及靈敏、速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)的發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生勇敢果斷和克服困難等優(yōu)良品質(zhì)。
教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)
教學(xué)重點(diǎn)：起跳
教學(xué)難點(diǎn)：過杠技術(shù)
教學(xué)內(nèi)容
（一）準(zhǔn)備部分
1、體育委員整隊(duì)，檢查人數(shù)，
2、師生問好，宣布本課內(nèi)容。
3、廣播操
�。�1）踢腿運(yùn)動8×8
�。�2）全身運(yùn)動8×8
�。�3）跳躍運(yùn)動8×8
�。ǘ┗静糠�
跨越式跳高
動作：
�。�1）從側(cè)面助跑，助跑方向與橫竿的夾角在45°左右，左（右）腳是有力腳（踏跳腳）從右（左）側(cè)助跑，助跑距離約4—5米，助跑速度逐漸加快，助跑最后一步要大些，在距離橫竿投影約三四腳的地方，用有力腳踏跳，踏跳腿稍屈膝，先以腳跟著地，過渡到全腳掌，再以前腳掌迅速蹬地同時擺動腿向前上方擺起，兩臂隨之上擺上體前傾，使大腿靠近胸部，當(dāng)擺動腿擺至橫竿上時，即稍內(nèi)旋，踏跳腿完成踏跳動作后，迅速離地方向上擺起兩腿相繼過竿。
�。�2）落地時擺動腿先著地，踏跳腿跟著落地，兩腿相應(yīng)做彈性屈膝，緩沖平衡。男女各一組，由隊(duì)長負(fù)責(zé)學(xué)生紀(jì)律。
步驟：
�。�1）教師講解并示范
�。�2）將橫桿放成斜坡學(xué)生做跨越動作
�。�3）先將橫桿放得低一些，讓學(xué)生練習(xí)原地跳起（踏跳腳站立踏跳點(diǎn)上）和上一步踏跳胡跨越過橫桿的動作
要求：
�。�1）有較明顯的用力蹬地騰起胡動作，不是單體胡跨越過竿。
（2）把橫竿適當(dāng)?shù)厣�，做做助跑三、五步踏跳跨越過橫竿的動作緩慢的動作。
�。ㄈ┙Y(jié)束部分
教法
1、集合整隊(duì)
2、放松：廣播體操之整理運(yùn)動
3、總評本課的內(nèi)容，學(xué)習(xí)前翻滾
場地器材1、兩塊平整的場地
2、跳高架桿二套
3、墊子二塊
體育教案：跳高 篇2
學(xué)習(xí)內(nèi)容：跨越式跳高；
學(xué)習(xí)目標(biāo)：1、懂得跳高的關(guān)鍵是起跳迅速有利，盡量使身體向上騰起；2、能改進(jìn)起跳技術(shù)，做到起跳迅速有力，身體盡量向上騰起；3、樂于重復(fù)練習(xí)，具有堅(jiān)毅果斷、努力進(jìn)取的精神；
教學(xué)步驟：
一、組織學(xué)生整隊(duì)
1、體委整隊(duì)；
2、師生問好，宣布課的內(nèi)容；
3、學(xué)生自編徒手操練習(xí)；
4、組織學(xué)生進(jìn)行步步高游戲；
組織隊(duì)形：四列橫隊(duì)、圓圈練習(xí)
二、跳躍：跨越式跳高
教師活動：
1、組織學(xué)生原地向上擺腿，原地跨越式跳高，助跑3~5步起跳擺腿等練習(xí)；
2、教師講解、示范確定起跳點(diǎn)及丈量助跑距離的方法，（助跑節(jié)奏要穩(wěn)定，起跳點(diǎn)要踏準(zhǔn)）
3、組織學(xué)生嘗試性越過一定高度橡皮筋的練習(xí)；
4、請做的好的學(xué)生進(jìn)行表演，教師及時講評；
5、組織學(xué)生分組繼續(xù)練習(xí)；
6、教師對有困難的學(xué)生，專門設(shè)立一小組降低高度進(jìn)行練習(xí)；
學(xué)生活動：
1、根據(jù)教師的要求進(jìn)行各種輔助性的練習(xí)；
2、觀察教師的示范，學(xué)會丈量助跑距離的方法；
3、觀察同學(xué)的表演，通過教師的講評，能找出自己的缺點(diǎn)；
4、學(xué)生繼續(xù)練習(xí)，對動作加以改進(jìn)和提高；
5、設(shè)立互幫小組，讓“有困難的學(xué)生”盡快掌握動作要領(lǐng)；
組織隊(duì)形：散點(diǎn)、小組練習(xí)
三、學(xué)生自練
學(xué)生用自己準(zhǔn)備好的'橡皮筋，按能力的不同進(jìn)行分組練習(xí)，爭取更好的成績，為小組比賽做好準(zhǔn)備。
組織學(xué)生跨越式跳高的比賽。（小裁判根據(jù)高度和技術(shù)掌握的情況進(jìn)行打分），教師及時講評。
四、游戲：互擠出圈
教師活動：
1、請四個同學(xué)當(dāng)助手講解、示范游戲的規(guī)則和方法；
2、組織學(xué)生常嘗試性練習(xí)，并組織學(xué)生交流；
3、帶領(lǐng)學(xué)生分組游戲，鼓勵學(xué)生向強(qiáng)者挑戰(zhàn)；（注意安全）
學(xué)生活動：
1、仔細(xì)觀察示范的過程，認(rèn)真聽講，理解游戲的規(guī)則和方法；
2、在組長的帶領(lǐng)下，自我體驗(yàn)游戲的過程，針對問題，積極討論，積極發(fā)言；
3、積極參加游戲，戰(zhàn)勝本組同學(xué)的同時，能勇敢向其他組挑戰(zhàn)；
組織隊(duì)形：8個圓圈
五、整理放松
1、教師播放音樂，學(xué)生圍成圓圈進(jìn)行放松；
2、教師小結(jié)，歸還器材。
體育教案：跳高 篇3
設(shè)計(jì)意圖：
孩子們很喜歡小蚱蜢，正是秋天好時節(jié)，孩子們在觀察小蚱蜢跳躍的基礎(chǔ)上，有了想學(xué)小蚱蜢跳躍的念想，于是，我們就組織了“蚱蜢學(xué)跳高”這一戶外活動，以提高自我保護(hù)意識和能力，體驗(yàn)?zāi)７滦◎乞熳鲞\(yùn)動的樂趣，體驗(yàn)合作游戲的樂趣。
活動目標(biāo)：
1.能叫熟練地掌握雙腳向上跳的動作。
2.會正確做出落地動作，提高自我保護(hù)意識和能力。
3.體驗(yàn)?zāi)７滦◎乞熳鲞\(yùn)動的樂趣，體驗(yàn)合作游戲的樂趣。
活動準(zhǔn)備：
報(bào)紙棍若干、歡快舒緩的音樂如《小紅帽》《小白船》。
活動過程：
1.隊(duì)列練習(xí)。做好準(zhǔn)備活動。
2.教師與幼兒分別扮演蚱蜢媽媽和小蚱蜢，一起在“草地上”學(xué)本領(lǐng)。幼兒排成一路縱隊(duì)，利用場地障礙物練習(xí)走、跑、跳等動作。學(xué)習(xí)雙腳跳的動作，掌握動作要領(lǐng)。
教師引導(dǎo)幼兒學(xué)說兒歌《小蚱蜢跳高》，“小蚱蜢學(xué)跳高，一跳跳上狗尾草，腿一伸，交易橋，哪個有我跳得高�！�
幼兒自由練習(xí)，探索怎樣跳過三種高度不同的橡皮筋，教師提醒幼兒注意安全。
教師引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)正確的雙腳向上跳的動作，并講解動作要領(lǐng)：雙腳并攏，小腿一彎用力蹬地向上向前跳起，雙腳輕輕落地。
請幼兒按動作要領(lǐng)分散練習(xí)，嘗試跳不同高度的皮筋，教師觀察幼兒的動作，指導(dǎo)幼兒特別練習(xí)“輕輕落地”的動作要領(lǐng)。
3.游戲《小蚱蜢跳高比賽》
教師介紹游戲玩法規(guī)則：小蚱蜢分成若干組，聽到信號后，跳過三種不同高度的皮筋，然后跑回來，看哪組先完成，跳過皮筋的時候雙腳盡量不要觸及皮筋。在歡快的'音樂背景下，幼兒游戲2——3次，教師視幼兒的圣體狀況和情緒隨時調(diào)整活動量，注意幼兒的安全。
4.引導(dǎo)幼兒坐在“草地”上，一起隨音樂做腿部放松運(yùn)動。
活動延伸：
可以在戶外活動區(qū)中，在場地上布置不同高度的皮筋。讓幼兒繼續(xù)練習(xí)向上跳的動作，游戲難度可隨幼兒的發(fā)展不斷增加。
體育教案：跳高 篇4
教學(xué)目標(biāo)：
進(jìn)一步掌握跨越式跳高的技術(shù)環(huán)節(jié)，重點(diǎn)改進(jìn)助跑與起跳相結(jié)合的技術(shù)，發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)和彈跳等能力，培養(yǎng)科學(xué)鍛煉身體的方法，培養(yǎng)克服困難和勇于進(jìn)取的精神。
教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：
助跑有力，節(jié)奏清楚，助跑和起跳結(jié)合緊密，過桿動作協(xié)調(diào)。
教具準(zhǔn)備：
1、多媒體電腦。
2、CAI教學(xué)軟件。
教學(xué)時間：1課時。
教學(xué)過程：
利用CAI課件“跨越式跳高簡圖”引入。
利用CAI課件展示跨越式跳高的完整動作和分解動作。讓學(xué)生進(jìn)一步了解跨越式跳高助跑、起跳、空中姿勢和落地四個技術(shù)環(huán)節(jié)。
學(xué)生思考回答：
①跨越式跳高由那四個技術(shù)環(huán)節(jié)構(gòu)成?
�、谥仉y點(diǎn)是什么?
利用CAI課件展示和解說跨越式跳高的動作要領(lǐng)。
利用CAI課件展示和解說跨越式跳高的分解動作要領(lǐng)。
設(shè)疑：跨越式跳高采用什么方向助跑?
設(shè)疑：跳高技術(shù)是由那四個階段組成?
設(shè)疑：起跳腿怎樣用力起跳?
設(shè)疑：擺動腿怎樣用力向上方擺起?
設(shè)疑：騰空過桿怎樣落地?
騰空過桿瞬間怎樣轉(zhuǎn)體、轉(zhuǎn)髖?
以上問題在教師的引導(dǎo)和CAI課件展示下，學(xué)生回答。
總結(jié)。根據(jù)學(xué)生的`實(shí)際情況，由易到難，逐漸提高的要求。教學(xué)中，指出學(xué)生那些動作是正確的那些動作是容易錯誤的。在實(shí)際的教學(xué)中，要充分調(diào)動學(xué)生寫練習(xí)的積極性，運(yùn)用多種練習(xí)時，發(fā)展學(xué)生的彈跳力身體素質(zhì)不過分強(qiáng)調(diào)技術(shù)細(xì)節(jié)動作。
體育教案：跳高 篇5
【活動目標(biāo)】
1、能較熟練地掌握雙腳向上跳的動作。
2、會正確做出落地動作，提高自我保護(hù)意識和能力。
3、體驗(yàn)?zāi)７滦◎乞熳鰟幼鞯臉啡ぁ?/p>
【活動準(zhǔn)備】
1、戶外場地上布置好三種不同高度的皮筋分別為20cm、30cm、40cm。
2、錄音機(jī)、音樂CD《小毛蟲》。
【活動過程】
1、幼兒到活動場地，跟音樂《大家一起來》做熱身運(yùn)動。
2、幼兒排成一路縱隊(duì)，利用場地上的障礙物練習(xí)走、跑、跳等動作。重點(diǎn)學(xué)習(xí)正確的“雙腳向上跳的動作”，并講解動作要領(lǐng)：雙腳并攏，小腿一彎用力蹬地向上跳起，雙腳輕輕落地。請幼兒按動作要領(lǐng)分散練習(xí)，教師觀察幼兒的動作，指導(dǎo)幼兒練習(xí)“輕輕落地”的動作。幼兒嘗試跳不同高度的皮筋，反復(fù)練習(xí)。
3、幼兒學(xué)說兒歌《小蚱蜢學(xué)跳高》，“小蚱蜢，學(xué)跳高，一跳跳上狗尾草，腿一伸，腳一翹。哪個有我跳的高�！�
4、游戲：《小蚱蜢學(xué)跳高》
教師講解玩法及規(guī)則：小蚱蜢分成兩組（男孩組與女孩組），聽到信號后跳過三種不同高度的皮筋，然后跑回來，拍后面小朋友的'手，看哪組先完成，跳過皮筋的時候，雙腳盡量不要觸及皮筋。
5、幼兒游戲2—3次，教師看幼兒的身體狀況和情緒隨時調(diào)整活動量，注意幼兒的安全。
6、放松活動：播放《小白船》音樂，引導(dǎo)幼兒坐在草地上，一起隨音樂做腿部放松動作。
體育教案：跳高 篇6
學(xué)習(xí)內(nèi)容：跨越式跳高。
學(xué)習(xí)目標(biāo)：
1、懂得跳高的關(guān)鍵是起跳迅速有力，盡量使身體向上騰起；
2、通過本次課85%的學(xué)生能做到起跳迅速有力，身體盡量向上騰起；
3、樂于重復(fù)練習(xí)，具有堅(jiān)毅果斷、努力進(jìn)取的精神。
一、準(zhǔn)備部分
1、體委整隊(duì)；
2、師生問好，宣布上課的內(nèi)容；
3、學(xué)生自編徒手操練習(xí)；
4、組織學(xué)生進(jìn)行步步高游戲；
組織隊(duì)形：四列橫隊(duì)、圓圈練習(xí)
二、基本部分
教師活動：
1、組織學(xué)生原地向上擺腿，原地跨越式跳高，助跑3~5步起跳擺腿等練習(xí)；
2、教師講解、示范確定起跳點(diǎn)及丈量助跑距離的方法，（助跑節(jié)奏要穩(wěn)定，起跳點(diǎn)要踏準(zhǔn)）
3、組織學(xué)生嘗試性越過一定高度橡皮筋的練習(xí)；
4、請做的好的學(xué)生進(jìn)行表演，教師及時進(jìn)行指導(dǎo)；
5、組織學(xué)生分組繼續(xù)練習(xí)；
6、教師對有困難的學(xué)生，專門設(shè)立另一個小組降低高度進(jìn)行練習(xí)；
學(xué)生活動：
1、根據(jù)教師的要求進(jìn)行各種輔助性的練習(xí)；
2、觀察教師的示范，學(xué)會丈量助跑距離的方法；
3、觀察同學(xué)的表演，通過教師的.講評，能找出自己的缺點(diǎn)；
4、學(xué)生繼續(xù)練習(xí)，對動作加以改進(jìn)和提高；
5、設(shè)立互幫小組，讓學(xué)困生盡快掌握動作要領(lǐng)。
四、游戲：喊數(shù)抱團(tuán)
教師活動：
1、請四個同學(xué)當(dāng)助手講解、示范游戲的規(guī)則和方法；
2、組織學(xué)生嘗試性練習(xí)，并組織學(xué)生交流；
3、帶領(lǐng)學(xué)生分組游戲，鼓勵學(xué)生向強(qiáng)者挑戰(zhàn)（要注意安全）
學(xué)生活動：
1、仔細(xì)觀察示范的過程，認(rèn)真聽講，理解游戲的規(guī)則和方法；
2、在組長的帶領(lǐng)下，自我體驗(yàn)游戲的過程，針對問題，積極討論，積極發(fā)言；
3、積極參加游戲，戰(zhàn)勝本組同學(xué)的同時，能勇敢向其他組挑戰(zhàn)；
五、結(jié)束部分
1、教師播放音樂，學(xué)生圍成圓圈進(jìn)行放松；
2、教師小結(jié)，歸還器材；
3、布置課后作業(yè)。
4、師生再見。
體育教案：跳高 篇7
一、教材分析：
跳高是由助跑、起跳、騰空過桿和落地等緊密銜接的幾個部分組成�？缭绞教卟捎脗�(cè)面直線助跑，助跑方向與橫桿的夾角在30-60度之間，距離一般約4-5米，左腳起跳在右側(cè)助跑，右腳起跳則在左側(cè)助跑。助跑的速度逐漸加快，最后一步稍小一些，在距離橫桿投影三四腳的地方，用有力腳起跳。起跳腿以腳跟先著地，迅速過渡到全腳掌并稍屈膝，以前腳掌快速用力蹬地起跳，同時擺動腿帶動髖關(guān)節(jié)積極向前上方擺起，兩臂配合協(xié)調(diào)上擺,擺動腿擺至橫桿上方后稍內(nèi)旋、并積極下壓,起跳腿迅速向上擺起，兩腿相繼依次過桿,擺動腿先落地，然后起跳腿落地，屈膝緩沖。
二、教學(xué)目標(biāo):
1.了解跨越式跳高的完整技術(shù)動作。
2.通過口令式徒手練習(xí)和過橡皮筋練習(xí)有80%以上的學(xué)生做出4-6步助跑起跳的動作。
3.在合作與交流的學(xué)習(xí)中，積極參與討論，提出問題，培養(yǎng)學(xué)生克服困難，不斷向新的目標(biāo)挑戰(zhàn)的優(yōu)良品質(zhì)。
三、教學(xué)內(nèi)容一)晇越式跳高(助跑與起跳)(二)游戲:斗牛
四、教學(xué)重點(diǎn):起跳教學(xué)難點(diǎn):助跑與起跳相結(jié)合
五、教學(xué)步驟:
(一)開始部分:體育委員整隊(duì)，讓學(xué)生成男女兩組站在教師兩側(cè)，師生問好，宣布學(xué)習(xí)目標(biāo)，學(xué)習(xí)內(nèi)容，學(xué)習(xí)方法，安排好見習(xí)的學(xué)生.
(二)準(zhǔn)備部分:
1.隊(duì)列隊(duì)形，反口令練習(xí)，教師汫解練習(xí)方法，口令指揮學(xué)生練習(xí)。
2.講解徒手操動作方法，并做示范。
六、基本部分教學(xué)跨越式跳高助跑與起跳)
1.講解示范跨越式跳高：由助跑、起跳、騰空過桿、落地幾個環(huán)節(jié)組成.教師講解和讓學(xué)生觀察圖片柤結(jié)合，使學(xué)生對跨越式跳高有個概念。要求：練習(xí)有序，注意安全。
2.教學(xué)跨越式跳高技術(shù):
�。�1）1步助跑擺腿起跳徒手練習(xí)。
（2）2步助跑起跳徒手練習(xí),啟發(fā)學(xué)生，怎樣越過橡皮筋，同時要求不要碰到橡皮筋.要求：助跑積極，不趕步，起跳腿快速蹬直。（3）2～6步助跑起跳過橡皮筋練習(xí).體會踏跳、擺腿、擺臂的動作協(xié)調(diào)，使助跑起跳過竿結(jié)合起來。教師巡回指導(dǎo)，個別糾錯，鼓勵學(xué)生，反復(fù)練習(xí)。要求：全腳掌著地，起跳有力。
（4）集合學(xué)生，讓學(xué)生總結(jié)出目前跳高的最好方法（跨越式），再讓優(yōu)秀學(xué)生展示一下方法，激發(fā)學(xué)生興趣與欲望，為下節(jié)課積極參與做好準(zhǔn)備。
�。�5）引導(dǎo)學(xué)生自我評價(jià)，學(xué)生評價(jià)學(xué)習(xí)認(rèn)真的.同學(xué)，進(jìn)步大的同學(xué)，讓每個學(xué)生都體驗(yàn)到學(xué)習(xí)的樂趣成功的喜悅。教師評價(jià)學(xué)習(xí)特別認(rèn)真與進(jìn)步比較大的學(xué)生。
3.游戲：斗牛
兩人面對面，兩腳前后站立，伸出一手相握，另一手放背后，利用拉、敲等動作使對方的腳移動就算贏。
﹙1﹚學(xué)生明確游戲的規(guī)則和要求，男女分組.﹙2﹚學(xué)生積極參與練習(xí)。要求：遵守游戲規(guī)則
七、結(jié)束部分
1.放松活動，教師示范，語言提示：小雨、中雨、大雨、暴雨,跟老師一起做放松活動。
2.整隊(duì)小結(jié)，學(xué)生認(rèn)真聽講，接受點(diǎn)評，反思不足。
3.指揮學(xué)生收拾器材,
4.師生道別。
體育教案：跳高 篇8
一、遵循教育規(guī)律，感受實(shí)實(shí)在在。
在課的準(zhǔn)備部分設(shè)計(jì)了隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)和圖形跑及“沿線追拍”的游戲。隊(duì)列隊(duì)形的練習(xí)讓學(xué)生在最短的時間內(nèi)進(jìn)入課堂，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。口令同時，袁老師跑動到隊(duì)列的各個方位，觀察學(xué)生的行為情況，及時對學(xué)生的情況進(jìn)行簡單的小結(jié)，提高學(xué)生對學(xué)習(xí)的要求。在圖形跑的游戲中，老師身先士卒，在隊(duì)伍最前面帶領(lǐng)學(xué)生一起，每個學(xué)生都積極配合，效果非常的好。充分調(diào)動了學(xué)生的積極性，也達(dá)到了熱身的目的�；静糠止卜殖扇�。
一是過高低竿，
二是過平行竿，
三是過高度不等的平行竿。
這樣設(shè)置使教學(xué)循序漸進(jìn)，讓學(xué)生在快樂有趣中學(xué)習(xí)跨越式跳高，使全部學(xué)生掌握跨越式跳高動作，較好的完成了教學(xué)目標(biāo)。
二、用問題引導(dǎo)課堂走向。
在袁老師的課堂中，我們不難看到，老師總是讓學(xué)生帶著問題去學(xué)習(xí)。老師在授課中及時指導(dǎo)學(xué)生去發(fā)現(xiàn)問題：怎樣跳身體才避免碰到橫桿；跨越式跳高的動作關(guān)鍵，如何才能跳得又高又好……學(xué)生通過動體——動腦——實(shí)踐——體驗(yàn)，主動探究，在鍛煉身體的同時，學(xué)會發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，這種學(xué)習(xí)方式更主動，更積極，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣更濃，思維更活躍。學(xué)生玩的高興，學(xué)得開心，不知不覺的掌握了跨越式跳高的動作。
三、巧妙設(shè)置，環(huán)節(jié)清晰。
在袁老師的課堂中，我們可以看到學(xué)生練習(xí)的激情，但是絲毫看不出雕琢的痕跡，源于教師在課前認(rèn)真的進(jìn)行了學(xué)情分析和課堂預(yù)設(shè)。教師在各個環(huán)節(jié)的銜接上的“行云流水”確實(shí)是我學(xué)習(xí)的榜樣。在準(zhǔn)備活動的小游戲“沿線追拍”的游戲中，老師安排被追到的學(xué)生就可以拿放在旁邊的橡皮筋，然后自由組合跳橡皮筋。這段時間，讓已經(jīng)退出游戲的學(xué)生能夠很快轉(zhuǎn)移學(xué)習(xí)關(guān)注，不會因此停留下來，更妙之處在于，學(xué)生取到的橡皮筋就是接下來的環(huán)節(jié)中必不可少的練習(xí)器具，減少了擺放取材，取收^器木才的時間。真是一石二鳥�。∑浯�，教師在課堂中的分組看似有點(diǎn)混亂，但是這個組一旦分成在很長一段時間內(nèi)都不會直接散開。事實(shí)證明，主教材的學(xué)習(xí)和游戲的進(jìn)行都是以這次的分組情況定下來的，沒有過多的調(diào)集隊(duì)形，為能夠高效練習(xí)提供了保障。
四、不同層次學(xué)習(xí)，體驗(yàn)快樂。
面對跨越式跳高學(xué)生所表現(xiàn)出來的能力來看是嚴(yán)重參差不齊的。袁老師在教學(xué)中進(jìn)行了分組選擇高度練習(xí)環(huán)節(jié)，應(yīng)該是對每一個孩子都能夠受益的舉措。學(xué)生自己選擇高度，這樣可以使學(xué)生的發(fā)展既有共同特點(diǎn)，又有不同層次，有利于教師區(qū)別對待，因材實(shí)教。在教學(xué)過程中積極倡導(dǎo)同學(xué)之間互教互學(xué)，互相幫助,既培養(yǎng)學(xué)生之間的人際交往能力，又使他們的求知動機(jī)和自我表現(xiàn)動機(jī)得到展示，促使學(xué)生主動全面發(fā)展。
以下是我的對于這堂課的一點(diǎn)建議：
一是教師在課堂中的隨意性較大。教師在為學(xué)生分組的時候消耗的時間比較長，共計(jì)45″。這對于分秒必爭的課堂是非常不利的。究其原因就是老師在進(jìn)行分組前對學(xué)生的要求講的不夠仔細(xì)。而且分組之后沒有為每一組劃定區(qū)域，只是用口頭語言指揮各個小組在老師隨意指向的地方進(jìn)行練習(xí)，導(dǎo)致后面的分組輪流練習(xí)的時候小組間人員就發(fā)生身體的碰撞和摩擦。教師應(yīng)該事先做好場地、^器木才的'安排。教師隨意性大也是造成學(xué)生學(xué)習(xí)紀(jì)律性差的一個起因。
二是教學(xué)重難點(diǎn)突破的手段不是很明顯。本節(jié)課中學(xué)生的問題提出來的非常的到位，之后教師經(jīng)過了講解和示范，學(xué)生由于小組間的距離并不是均勻，加之本班的人數(shù)較多，很多的學(xué)生對于教學(xué)的重難點(diǎn)根本就沒有聽清楚。在接下來長達(dá)六分鐘的練習(xí)中，學(xué)生分小組依次練習(xí)，但是對于“擺動腿上抬過竿、兩腿依次過竿、輕巧落地”的重點(diǎn)不是很清楚，只是順著小組的大部隊(duì)前移，一次次去過，怎樣改進(jìn)就不得而知了。這對于學(xué)生技術(shù)動作的學(xué)習(xí)和定型都是有影響。建議先安排分解動作的輔助練習(xí)再過渡到完整動作的全過程練習(xí)。
袁老師的課堂是快樂的，學(xué)生的學(xué)習(xí)是激情四射的，這樣的課堂又有哪個學(xué)生給你會不喜歡呢？
體育教案：跳高 篇9
活動目標(biāo)
1、能掌握雙腳向上跳的動作。
2、能有效地改進(jìn)落地動作，提高自我保護(hù)的意識和能力。
3、有競爭精神意識，敢于挑戰(zhàn)自我。
重點(diǎn)難點(diǎn)
重點(diǎn)：掌握雙腳并攏，彎腿用力蹬地向上向前跳的規(guī)范動作難點(diǎn)：學(xué)會輕輕落地，落地用前腳掌
活動準(zhǔn)備
1、在場地上布置好三種不同高度的皮筋。
2、音樂，播放器。
3.獎杯若干小花貓胸卡爬墊卡片
活動過程
�。ㄒ唬�(zhǔn)備活動。
1、教師和幼兒簡單活動腳腕和膝蓋
�。�1）今天我們都是小花貓我們要一起做游戲，做游戲前要活動活動，讓我們身體暖和起來吧。
�。�2）教師帶領(lǐng)小花貓跟隨音樂做準(zhǔn)備活動
�。�3先活動關(guān)節(jié)，然后帶著幼兒一起跟隨音樂變換不同跳的方式充分活動起來。左右跳，雙腳跳等
�。ǘ┨剿髟鯓犹^皮筋。學(xué)習(xí)正確跳高動作
1、教師以游戲的口吻分配角色，教師扮演媽媽，幼兒扮演小花貓，跟著媽媽學(xué)本領(lǐng)。
�。�1）今天我是貓媽媽，你們是小花貓，小花貓今天的任務(wù)就是跟著媽媽學(xué)本領(lǐng)
2.幼兒第一次嘗試。學(xué)習(xí)跳高動作
�。�1）剛才我們做準(zhǔn)備活動的時候跳了跳，現(xiàn)在我們第一個本領(lǐng)就跟跳有關(guān)系。第一個本領(lǐng)：小花貓，學(xué)跳高，腳一蹬，腿抬高，用力擺臂向前跳，看看誰能跳得高？跳！幼兒跳過皮筋
�。�2）教師：你們是怎樣跳過去的'？
�。�3）請個別幼兒示范自己跳過皮筋的方法。并說一說自己怎樣跳的。
�。�4）我們學(xué)的是跳高的本領(lǐng)，這個本領(lǐng)要：教師示范“雙腳向上跳”的動作，并講解動作要領(lǐng)：雙腳并攏，小腿一彎用力蹬地向上向前跳起。
（5）練習(xí)活動：幼兒按要求分散練習(xí)，教師做具體指導(dǎo)。
3..第二次嘗試，學(xué)習(xí)落地輕輕
�。�1）看來小花貓已經(jīng)掌握了跳高動作，但是還有一個本領(lǐng)小花貓要學(xué)會，小花貓，學(xué)跳高，不僅跳的高又高，還要落地靜悄悄。
�。�2）幼兒嘗試怎樣落地靜悄悄
�。�3）請幼兒說說怎樣輕輕的落地
�。�4）教師引導(dǎo)幼兒：前腳掌先落地、腿要彎曲的動作要領(lǐng)。
（5）幼兒練習(xí)，體驗(yàn)輕輕落地的動作要領(lǐng)。4.增加難度練習(xí)
�。�1）小花貓學(xué)會了本領(lǐng)，我們要用這個本領(lǐng)去闖關(guān)比賽。闖關(guān)比賽之前我們要再增加難度嘗試一下有難度的跳高，這樣我們本領(lǐng)變強(qiáng)闖關(guān)時更容易。
�。�2）幼兒按動作要領(lǐng)練習(xí)不同高度的跳高
�。ㄈ┯螒颉靶』ㄘ埲リJ關(guān)比賽”。
1、我們的本領(lǐng)都變強(qiáng)了，現(xiàn)在我們進(jìn)行闖關(guān)。設(shè)置三條線路，每條線路
難度不同，幼兒自行選擇線路去闖關(guān)。第一關(guān)高度最低，闖關(guān)過后獲得一個紅色卡片，第二關(guān)難度中等，闖關(guān)過后獲得黃色卡片。第三關(guān)闖關(guān)過后獲得藍(lán)色卡片。最后看誰集齊三個顏色卡片就能贏得一個獎杯。幼兒自主選擇自己能挑戰(zhàn)的線路，鼓勵幼兒嘗試不同線路，挑戰(zhàn)有難度的線路。
2、在闖關(guān)過程中一定要用我們正確的本領(lǐng)闖關(guān)才能獲得卡片哦！小花貓們要挑戰(zhàn)不同線路，挑戰(zhàn)難度才能活動獎杯，加油！
（四）放松活動。
1、教師：今天花貓真能干，學(xué)會了跳高的本領(lǐng)，還參加了闖關(guān)比賽，你們不怕苦、不怕累，練得很辛苦�，F(xiàn)在我們休息一下吧！
2、教師和幼兒針對腿部進(jìn)行放松活動。
活動反思
本節(jié)教育活動幼兒比較感興趣，大部分幼兒都能跟隨老師進(jìn)行游戲。在學(xué)習(xí)跳高的動作中，我先讓幼兒聽兒歌然后讓幼兒嘗試，最后我進(jìn)行正規(guī)師范。第二個學(xué)習(xí)落地靜悄悄時幼兒能通過兒歌了解重點(diǎn)，但是在第一個學(xué)習(xí)跳高方法是幼兒不能從兒歌中活動重點(diǎn)，我又讓幼兒自己嘗試，規(guī)范動作在后，這就影響了孩子學(xué)習(xí)規(guī)范動作，我應(yīng)該把兒歌里清楚的提到動作規(guī)范或者把教師示范放在前面，這樣更利于幼兒用規(guī)范動作進(jìn)行嘗試，就不會出現(xiàn)幼兒用錯誤動作嘗試了。在最后闖關(guān)中，開始設(shè)計(jì)的是幼兒闖過一關(guān)取一個顏色的卡片，集齊三個顏色卡片換取一個獎杯，由于我著急，準(zhǔn)備不充足，忘記拿三個顏色的卡片，臨時修改游戲，所以導(dǎo)致幼兒嘗試沒幾次就沒有獎杯了，幼兒還沒有玩夠就結(jié)束游戲了。整個活動幼兒基本完成目標(biāo)，都知道怎樣跳高，但是在跳高過程中還是需要不斷提醒。
體育教案：跳高 篇10
一、主要教材
（一）跳躍：跨越式跳高（新授）。
�。ǘ╇p杠：杠端跳起成分腿坐――分腿坐前進(jìn)至遠(yuǎn)端，前擺轉(zhuǎn)體90度下（新授）。
二、教學(xué)任務(wù)
�。ㄒ唬┌l(fā)展學(xué)生的跳躍能力。打好身體素質(zhì)的基礎(chǔ)：初步學(xué)習(xí)助跑和起跳的技術(shù)及過竿動作。
（二）增強(qiáng)學(xué)生上肢、肩帶、胸部、腰腹肌肉群的力量，促進(jìn)韌帶和骨骼的發(fā)展。增強(qiáng)身體的協(xié)調(diào)性。
�。ㄈ┡囵B(yǎng)學(xué)生勇敢、機(jī)智、頑強(qiáng)果斷等優(yōu)良品質(zhì)。
三、課的`進(jìn)行
要求：
1、擺動腿和支撐腿要伸直繃緊。
2、前踢時上體保持正直。
3、技術(shù)教材
新授：跨越式跳高。
講解、示范跨越式跳高助跑、起跳和過竿的動作。
學(xué)生在沙坑正面弧形站立，教師開始示范、講解。
動作：助跑－助跑的距離一般為6－8步（或7－9步），助跑的方向與橫桿垂直面所成角度，約為30－60度；用左腳起跳的人，從右側(cè)助跑，開始三、四步要跑得放松自然，有彈性，身體前傾不要太大。跑的速度和步長逐漸增加，上體也逐漸轉(zhuǎn)直，助跑的最后幾步，身體重心要平穩(wěn)。稍下降，用腳跟先著地，迅速滾動至前腳掌，蹬地要有力，兩臂的擺動也隨之加大。倒數(shù)第二步幅度要大。準(zhǔn)備起跳。
助跑步點(diǎn)的測量，一般是在起跳蹼上，按跑的步數(shù)和速度，向助跑的反方向跑，最后一步落點(diǎn)就是助跑的起點(diǎn)，然后再向橫桿方向反復(fù)練習(xí)幾次，以確定助跑步點(diǎn)。
起跳――助跑最后一步用擺動腿支撐時，要積極做跪膝送髖動作，起跳腿以大腿帶動小腿沿地面向前邁伸，當(dāng)起跳腿、膝、髖關(guān)節(jié)伸直以腳跟先著地時，同時擺動腿以髖帶動大腿向前上方擺出，起跳腿迅速屈膝緩沖，腳也迅速滾動至前腳豐地。當(dāng)擺動腿迅速蹬伸，當(dāng)擺動腿擺至最高點(diǎn)，起跳腿也充分蹬直，使肩、膝、踝成一直線，以腳尖最后離地騰起，完成起跳動作。
兩臂的動作要配合兩腿動作由體側(cè)后方向前上方用力上擺，兩肘向前，提肩，把大臂擺到約肩平部位。
過桿――跨越式是和離橫桿較遠(yuǎn)的腳起跳，起跳點(diǎn)距橫桿垂直面約一腳半到兩腳半。起跳騰起后，當(dāng)擺動腿擺過橫桿時，稍向內(nèi)轉(zhuǎn)，起跳腿開始上抬，上體稍前傾，擺動腿過桿后，向下轉(zhuǎn)壓，起跳腿積極上抬，上體略轉(zhuǎn)向起跳腿一側(cè)，使骨盆越過橫桿。同時起跳腿屈膝高抬，小腿上擺，越過橫桿，用擺動腿先著。
組織教法：
�、俳處熛韧暾刈鲆淮问痉秳幼鳎僦刈鲞^桿動作的示范、講解。
�、诶�7－8米長的橡皮筋（或小繩）做橫桿，高度50公分，由3－4人同時做原地起、擺腿、過竿的練習(xí)。每人做4－5次。
�、壑�3－4步做過桿練習(xí)。每人做4－5次。
�、苋讨茏鎏^桿的練習(xí)，為了提高同學(xué)們的學(xué)習(xí)興趣，可以由60公分高度開始起跳，每跳完一輪后，則提高五厘米直至適當(dāng)?shù)母叨葹橹埂?/p>
�、萦枚䝼�沙坑分兩組同時進(jìn)行，到一定的高度后，進(jìn)行升留級，即跳過者編為一組，跳不過的編為另一組，升級組繼續(xù)升高，留級者降低高度繼續(xù)練習(xí)。
體育教案：跳高 篇11
學(xué)習(xí)目標(biāo)：增強(qiáng)個人的自信和積極進(jìn)取信念。
認(rèn)知目標(biāo)：使學(xué)生進(jìn)一步掌握跨越式跳高的過竿及落地技術(shù)和投擲的簡單原理。
技能目標(biāo)：
1、使90%以上的學(xué)生基本掌握所學(xué)技術(shù)動作，提高跳躍能力。
2、通過投擲游戲，初步領(lǐng)會投擲的技術(shù)原理。
情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生遵守紀(jì)律、聽從指揮、團(tuán)結(jié)協(xié)作、積極進(jìn)取等優(yōu)良品質(zhì)，開發(fā)學(xué)生思維能力。
素質(zhì)目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生速度、靈敏、協(xié)調(diào)、快速起動及閃躲等綜合能力。
學(xué)習(xí)內(nèi)容：跨越式跳高（重點(diǎn)）：過竿及落地技術(shù)；投擲游戲：打活動目標(biāo)。
學(xué)習(xí)預(yù)計(jì)效果：全課平均心率125次/分左右，全課練習(xí)密度45%左右，基本部分練習(xí)密度30%左右。
場地器材：操場；跳高架10個、海綿墊8塊、橡皮筋5根、小排球2只、錄音機(jī)1臺、磁帶兩盒。
一、課堂常規(guī)
1、整隊(duì)
2、師生問好
3、宣布課的內(nèi)容。
集隊(duì)，向?qū)W生問好，聲音洪亮。
向教師問好，明確課的內(nèi)容和要求。
快、靜、齊，精神飽滿。
二、熱身活動
1、游戲“鉆山洞”
2、定位操：各小組組長帶領(lǐng)本組同學(xué)練習(xí)（教師提示）
1、講解游戲規(guī)則，示范；
2、學(xué)生手牽手游戲；
3、教師巡視指導(dǎo)觀察學(xué)生。
�。�1）積極參與，全情投入，認(rèn)真練習(xí)；
�。�2）學(xué)生分組練習(xí)。
�。�1）學(xué)生手拉手，不能松開；
�。�2）速度快，步幅拉大，注意不要與其他學(xué)生碰撞；
�。�3）要求動作準(zhǔn)確、有力、舒展大方，協(xié)調(diào)有力。
成四小組，自由選位練習(xí)
三、跨越式跳高
重點(diǎn)：過竿及落地
側(cè)向助跑（30-60度），一腳踏跳，兩腳相繼過皮筋，依次落地。
1、講解、示范；
2、學(xué)生集體練習(xí)起跳擺腿技術(shù)，過竿技術(shù)；
3、讓一名學(xué)生做一次，指出優(yōu)缺點(diǎn)，分組練習(xí)；
4、統(tǒng)一高度練習(xí)后設(shè)定為70CM、75CM、80CM、85CM四個高度，學(xué)生自由選擇；
5、左腳起跳的同學(xué)安排在旁邊的'場地上練習(xí)；
6、巡視指導(dǎo)。
（1）練習(xí)上步起跳、擺腿；
（2）起跳落地技術(shù)；
（3）練習(xí)步驟：①擺腿練習(xí)②大循環(huán)練習(xí)；③商討高度自選練習(xí)；
�。�4）互相觀察、思考動作要領(lǐng)；
1、積極參加練習(xí)；
2、放腳迅速，起跳快有力，擺動腿起跳后腳尖內(nèi)轉(zhuǎn)，起跳腳快速跟上，依次過橡皮筋落地；
3、學(xué)生選擇高度練習(xí)時要盡可能保證人數(shù)相等；
4、注意練習(xí)中保持間距。
四、投擲游戲
“打活動目標(biāo)”被擊中隊(duì)員出圈在體操墊上做俯臥撐男生3個，女生2個，做完后迅速入圈繼續(xù)進(jìn)行游戲
1、講解游戲方法、規(guī)則，安全教育，培養(yǎng)學(xué)生的規(guī)則意識。
2、男、女生各分為甲、乙兩隊(duì)，一隊(duì)站圈外，一隊(duì)自由散開在圈內(nèi)，練習(xí)一段時間后兩隊(duì)交換位置繼續(xù)游戲；
3、教師巡視，加入游戲中，活躍氣氛。
學(xué)生積極參與，活動起來，開發(fā)思維，如何命中目標(biāo)，怎樣躲避。
1、圈外隊(duì)員不得進(jìn)圈投擊，只能投擊圈內(nèi)隊(duì)員膝關(guān)節(jié)以下部位；2、圈內(nèi)隊(duì)員不可出圈，不可觸球，只能閃躲，違者算被擊中。3、球若停在圈內(nèi)，近球的外圈隊(duì)員可入圈揀球，但必須出圈才能投擊。
五、下課方式：
1、課后放松（音伴）
2、下課造型
3、課堂評價(jià)
4、歸還器材
5、師生再見。
教師參與其中創(chuàng)設(shè)意境，引導(dǎo)學(xué)生造型。
學(xué)生主動投入，調(diào)整呼吸，放松移動中形成數(shù)字。
聽音樂放松，動作柔和、準(zhǔn)確。
體育教案：跳高 篇12
一、教學(xué)理念
初中的跳高教學(xué)要摒棄“以競技為中心”的傳統(tǒng)教學(xué)模式，注重它的實(shí)用價(jià)值，充分發(fā)揮它趣味性強(qiáng)的特點(diǎn)，使學(xué)生在快樂的活動中發(fā)展自己的彈跳力。教學(xué)中，以皮筋和鈴兒代替橫竿，消除學(xué)生對橫竿的畏懼心理。組織上。充分發(fā)揮單位時間的工作效率，合理調(diào)整。不進(jìn)行大范圍集中，針對一些出現(xiàn)的問題，小范圍的恰當(dāng)點(diǎn)撥、準(zhǔn)確糾錯。并且抓住跳高這個項(xiàng)目的“勝利這是以失敗而告終”的特點(diǎn)為德育點(diǎn)，向?qū)W生灌輸“只要從失敗中走出來，就能越過新的高度�！睒淞⒂糜趹�(zhàn)勝困難、挫折的信心和勇氣。培養(yǎng)良好的道德品質(zhì)、意志品質(zhì)。
在多媒體中，大量收集與課題相關(guān)練習(xí)方法、技術(shù)動作等資料，讓多媒體成為教科書，學(xué)生在練習(xí)中隨時查閱。教學(xué)中，讓學(xué)生自主練習(xí)，充分發(fā)揮自己的想象力去創(chuàng)編發(fā)展跳躍能力的練習(xí)方法，并根據(jù)自己的喜好來選擇適合自己跳高的技術(shù)動作。練習(xí)中，學(xué)生可根據(jù)自己的能力自行調(diào)整高度進(jìn)行練習(xí)，從而激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，發(fā)揮自己的特長，自我組織、自我管理、互幫互學(xué)，讓學(xué)生真正成為課堂的主體。
二、教材分析
本節(jié)課的基本教材為跳高，課題則是如何激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，為單元的第二課時。跳高這一項(xiàng)目也是在日常生活中的自然跳躍發(fā)展起來的，學(xué)習(xí)和掌握跳高的基本技術(shù)，并在跳躍中充分發(fā)展跳躍能力、鍛煉身體、培養(yǎng)意志力、促進(jìn)身心健康發(fā)展是本課的重要目標(biāo)。多種多樣的跳躍練習(xí)方法和簡單適用的技術(shù)動作，對于發(fā)展學(xué)生身體靈敏、協(xié)調(diào)性和下肢力量、彈跳力都有良好的效果。鼓勵學(xué)生大膽表現(xiàn)自己的才能，并根據(jù)自己的條件和興趣來選擇自己的跳高方式（包括跨越式、俯臥式、背越式等）。向高度挑戰(zhàn)，樹立信心，戰(zhàn)勝因難，體驗(yàn)樂趣。
三、學(xué)生分析
初二學(xué)生的年齡為14、15歲左右，該年齡段的學(xué)生正處在生長加速期，也稱為青春期初期，朝氣蓬勃、富于想象，有很強(qiáng)的求知欲和表現(xiàn)欲，而學(xué)生作為個體，又具有其獨(dú)立性，要具有較強(qiáng)的耐受挫折的能力，所以，在教學(xué)中給學(xué)生一個充分展示自己想象力、創(chuàng)造力等能力的舞臺，發(fā)揮學(xué)生的'主動性。通過教學(xué)比賽，表現(xiàn)現(xiàn)代人追求成功，嘗試冒險(xiǎn)、挑戰(zhàn)，靠努力和奮斗贏得勝利，超越自我的心理傾向。也可使學(xué)生心里積聚的壓力得到宣泄，心情愉悅，以樂觀積極的態(tài)度去面對困難和挫折。
四、教學(xué)目標(biāo)
1、發(fā)展學(xué)生的跳躍能力。
2、激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
3、培養(yǎng)勇敢、果斷的意志品質(zhì)，樹立勇于戰(zhàn)勝困難和挫折的信心
五、教學(xué)步驟
開始部分：由（頂氣球）游戲自由發(fā)展跳躍能本的練習(xí)組成。在輕松、歡快的音樂聲中游戲不僅使學(xué)生的各關(guān)節(jié)充分活動達(dá)到熱身的目的，還能調(diào)動學(xué)生的積極性。學(xué)生還可以充分利用場地和器材，自由選擇和創(chuàng)編各種發(fā)展跳躍的練習(xí)，發(fā)揮學(xué)生的主動性。
基本部分：利用多煤體展示高水平運(yùn)動員和校田徑隊(duì)比賽和訓(xùn)練的場面，使學(xué)生對不同的跳高技術(shù)有初步的了解，并在各種跳高的練習(xí)中根據(jù)自身的興趣選擇學(xué)習(xí)自己喜歡技術(shù)動作。練習(xí)中，學(xué)生可以通過多媒體隨時查閱各種技術(shù)動作和練習(xí)方祛。最后，利用“升級練習(xí)”方式把學(xué)生的學(xué)習(xí)興越推向xxx。不僅發(fā)展了學(xué)生的彈跳力。還使學(xué)生掌握了一定的跳高技能。
結(jié)束部分：在優(yōu)美的音樂聲中進(jìn)行（過低竿）游戲，并利用頒獎儀式來結(jié)束這節(jié)課的學(xué)習(xí)，在一種歡樂的氣氛中使學(xué)生的身心得到充分放松。
體育教案：跳高 篇13
活動目標(biāo)：
1、練習(xí)原地跳過一定高度的障礙物(利用廢舊盒子)，提高彈跳能力。
2、幼兒在活動中情緒愉快，并注意保護(hù)自己。
活動準(zhǔn)備：
人手一只紙盒，錄音機(jī)，磁帶。
活動過程：
1、開始部分。
幼兒拿紙盒聽音樂隨教師做各種動作，鍛煉走、跑、平衡、鉆的基本能力，同時穿插一些隊(duì)列練習(xí)。
2、基本部分。
(1)幼兒自由玩，想出多種玩法。
準(zhǔn)備活動中的各種玩法，在平時幼兒自由玩時均出現(xiàn)過，只是把幼兒零散的經(jīng)驗(yàn)加以集中。
(2)請一幼兒示范玩的動作，教師與幼兒共同討論動作要領(lǐng)。
(3)幼兒練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。
(4)請個別幼兒示范，并進(jìn)行討論。
因?yàn)樵搫幼鱽碜杂谟變罕旧�，所以，幼兒學(xué)習(xí)時積極性很高，討論動作要領(lǐng)時幼兒也能積極發(fā)言，充分體現(xiàn)了幼兒的主體性。
(5)幼兒再次練習(xí)，可與同伴互換紙盒練習(xí)。
此時幼兒動作較正確，大多數(shù)幼兒沒有碰倒紙盒。這一環(huán)節(jié)是讓幼兒能有不同高度的練習(xí)機(jī)會，因?yàn)榧埡写笮〔煌�，高度也一樣�?/p>
(6)場地上擺出四種不同高度的紙盒，幼兒根據(jù)自己的能力選擇能跳過的高度，并發(fā)給不同的'獎牌。
要求：不碰倒紙盒，并連續(xù)三次跳過即可。
此時，男孩子大多數(shù)從第三種高度開始跳，而女孩子大多從第二種開始跳，幼兒每按規(guī)則跳過一種高度即迅速地排到另一隊(duì)時，表情顯得很自豪，每名幼兒均向高一層邁進(jìn)了一步。
但由于紙盒的限制，能力強(qiáng)的幼兒仍不能滿足，如果增加一輔助物更好。
(7)小結(jié)：小朋友學(xué)會了立定跳遠(yuǎn)，并且能不碰倒紙盒。每次都領(lǐng)到了一塊獎牌，這個游戲?qū)才旁诮窈蟪块g活動中，小朋友清晨可以再去玩。
放在晨間給幼兒玩，滿足幼兒繼續(xù)活動的愿望。
3、結(jié)束部分。
師幼共同隨音樂做放松活動。
體育教案：跳高 篇14
設(shè)計(jì)意圖：
蛙跳高手是一節(jié)讓幼兒嘗試各種跳躍動作，練習(xí)跳躍觸物的活動。目標(biāo)是讓孩子發(fā)展跳躍能力。平時孩子也喜歡模仿青蛙進(jìn)行跳躍，青蛙吃蟲子的情境更是激起了 孩子的興趣，與蕭江當(dāng)?shù)睾陀變簣@的特色課程―塑編藝術(shù)相結(jié)合，就地取材，制作“荷葉”，增加孩子的學(xué)習(xí)興趣。孩子通過左腳單腳跳、右腳單腳跳、原地縱跳觸 物、雙腳往上手叉腰跳、雙腳并攏往前跳等跳躍方法，能在保持身體平衡的情況下增強(qiáng)跳躍能力。
活動目標(biāo):
1.嘗試各種跳躍動作，練習(xí)縱跳觸物。
2.發(fā)展跳躍能力。
活動重點(diǎn):
嘗試各種跳躍動作，練習(xí)跳得遠(yuǎn)，跳得高，縱跳觸物。
活動難點(diǎn):
按原地縱跳觸物的動作要領(lǐng)練習(xí)。
活動準(zhǔn)備:
1.塑編袋做成的.荷葉與幼兒人數(shù)相同。
2.三個大呼啦圈上懸掛夾子若干個，夾上的小條廣告紙表示“小蟲”（“小蟲”要多于幼兒人數(shù)）；也可用長繩懸掛“小蟲”（分3處）。
3.小青蛙角色一個、立體大骰子一個，每一面上都有簡筆畫的跳躍動作、若干五角星。
4.出場熱身、活動探索、放松音樂各一段。
活動過程:
一、小青蛙學(xué)本領(lǐng)。
1.出示小青蛙角色出場：播放《我是一只小青蛙》跳荷葉進(jìn)場。
2.小青蛙要學(xué)習(xí)跳躍的本領(lǐng)啦，先要做做準(zhǔn)備動作：轉(zhuǎn)腳腕、手腕，屈膝蹲，原地跳躍等。
3.跳躍大骰子：今天小青蛙要學(xué)很多跳躍的本領(lǐng)。請小朋友猜猜上面是些什么跳躍動作？
4.教師隨機(jī)扔出骰子，根據(jù)骰子上呈現(xiàn)的動作，幼兒練習(xí)各種跳躍動作。
二、蛙跳高手：跳得遠(yuǎn)。
1.自由探索怎樣跳得遠(yuǎn)。（音樂）
2.討論怎樣才能跳得遠(yuǎn)，幼兒介紹經(jīng)驗(yàn)，請個別示范，得出要領(lǐng)：微微屈膝，擺臂，雙腳用力蹬地往前跳。（注意：落下地時，注意腳尖先落地。）
3.站成一排，比賽跳得遠(yuǎn)。
4.小青蛙跳荷葉。
三、蛙跳高手：跳得高。
1.小青蛙苦練跳躍本領(lǐng)是為了干什么呢？抓害蟲除了跳的遠(yuǎn)還要什么本領(lǐng)呢？自由探索怎樣才能跳得高。（夠得著的道具）
2.請?zhí)酶叩挠變航榻B經(jīng)驗(yàn)并示范，微微屈膝，擺臂，雙腳用力蹬地往上前跳。（注意：落下地時，注意腳尖先落地。）
四、游戲：青蛙捉蟲
1.小青蛙學(xué)了那么多的本領(lǐng)，要去完成它的使命了，那就是保護(hù)莊家，捉害蟲！教師帶領(lǐng)幼兒來到用荷葉、呼啦圈布置成的小河、“田地”里，跳過荷葉進(jìn)行捉“害蟲”游戲。幼兒分成4組，練習(xí)縱跳。
2.幼兒4個輪換練習(xí)，等待的幼兒坐在泡沫板上休息或?yàn)榫毩?xí)者加油。
3.通過學(xué)跳躍的本領(lǐng)，抓到害蟲，成為“蛙跳高手”，貼上獎?wù)隆?/p>
五、放松活動：青蛙嬉戲
1.幼兒相互給好朋友放松肢體，捏捏腿，敲敲背。
2.與幼兒共同整理道具。
體育教案：跳高 篇15
幼兒園大班兒歌教學(xué)：
小蚱蜢
小蚱蜢，
學(xué)跳高，
一跳跳上狗尾草。
腿一彈，
腳一蹺，
“哪個有我跳得高!”
草一搖，
摔一跤，
頭上跌個大青包。
面對傳統(tǒng)兒歌，我們有時會有思維定勢，那就是學(xué)懂、學(xué)會是首要任務(wù)，其次是創(chuàng)編，教學(xué)設(shè)計(jì)都圍繞于此。學(xué)懂，即能理解意思，感受主題情感；學(xué)會，即能比較熟練地朗誦；創(chuàng)編和仿編，則發(fā)展創(chuàng)造性語言能力。但有些兒歌短小且看似簡單，主題不特別明顯，情感不突出，創(chuàng)編沒空間，有點(diǎn)不知從何入手。因此，當(dāng)我選擇《小蚱蜢》這首兒歌時，嘗試這樣開展教學(xué)。
審題與選材，以作者的視角把握作品、提取要素�！缎◎乞臁愤@首兒歌語言精練，節(jié)奏瑯瑯上口，蘊(yùn)涵著韻律美；透過兒歌能感受到一只既調(diào)皮又有些驕傲的小蚱蜢的擬人化形象。這是我想挖掘的作品的兩大素材。
組材與環(huán)節(jié)預(yù)設(shè)，步步深入去達(dá)成目標(biāo)。為了讓幼兒感受兒歌的節(jié)奏，我嘗試通過有節(jié)奏地朗誦，注入新鮮的不同方式——對歌、加后綴詞、加樂器等，有遞進(jìn)地反復(fù)深入內(nèi)容，感受節(jié)奏，找到朗誦的快樂。而通過看指偶、聽兒歌、嘗試表演、模仿小蚱蜢語氣神態(tài)“腿一彈腳一蹺，哪個有我跳得高”等，讓幼兒感受小螞蚱的形象——作者不是以批判為主，傳遞的還是那個有點(diǎn)調(diào)皮和驕傲，且由此吃了一點(diǎn)苦頭的小蚱蜢，讓孩子在快樂中體味。
這樣的.兒歌教學(xué)，讓幼兒感受到兒歌可以來表演，兒歌可以有節(jié)奏地念，兒歌還能用不同的方法念。由此他們會感到學(xué)兒歌是件有趣的事，并將這種喜愛的情感延展到學(xué)習(xí)狀態(tài)中去，以這種喜愛的情感激活內(nèi)心創(chuàng)想。
活動目標(biāo)
1、體會兒歌的韻律，對好聽的兒歌產(chǎn)生興趣，愿意學(xué)習(xí)有節(jié)奏地朗誦。
2、想像小蚱蜢驕傲?xí)r的語氣神態(tài)，創(chuàng)編動作大膽表演，感受自由表達(dá)的快樂。
活動準(zhǔn)備
生活經(jīng)驗(yàn)：認(rèn)識蚱蜢，了解其生活習(xí)性；底板和6幅圖；指偶；樂器圓舞板和雙響筒。
活動過程
1、熟悉蚱蜢。
(1)老師給大家請來一位朋友，看看是誰?和認(rèn)識的朋友打招呼。
(2)小蚱蜢住在哪里?有什么本領(lǐng)?
(3)小蚱蜢住在草叢里，那你們認(rèn)識這種草嗎?(狗尾草)
(4)小蚱蜢現(xiàn)在本領(lǐng)很大�？墒窃谒_始學(xué)跳高時發(fā)生了一些事，想了解一下嗎?
2、觀察指偶表演。
(1)教師演示指偶，問：看出來發(fā)生什么事了嗎?
(2)不知你們猜得對不對，我們一起來聽一聽。教師朗誦兒歌，小結(jié)。
(3)和你們想的一樣嗎?你聽到小蚱蜢怎么會摔下來的?
3、理解兒歌內(nèi)容。
(1)教師朗誦兒歌：仔細(xì)聽，小蚱蜢“一跳跳上狗尾草”，怎么一下又摔下來了?
(2)出示圖片，教師用兒歌語言小結(jié)。
(3)重點(diǎn)理解：小蚱蜢跳上狗尾草后，它做了什么動作?“腿一彈腳一蹺”是什么樣子的，來學(xué)一學(xué)。
(4)小蚱蜢還說了句什么話?一起學(xué)學(xué)這句話，用驕傲的樣子說這句話。
4、學(xué)習(xí)朗誦兒歌。
(1)你們都想來演演這只有些驕傲的小蚱蜢，就來試試吧。教師念兒歌，幼兒表演。
(2)幼兒學(xué)念兒歌。
(3)嘗試有節(jié)奏地念：我們可以用什么樣的節(jié)奏來念《小蚱蜢》呢?
(4)幼兒加上表情、語氣朗誦。
5、嘗試變換方式朗誦。
(1)接觸對歌。
�、賻熡讓Ω瑁簩Ω杩梢阅隳钜痪湮夷钜痪�，大家對著念。愿意和我對歌嗎?
師：小蚱蜢，學(xué)跳高。
幼：一跳跳上狗尾草。
�、趲熡自俅螌Ω瑁簱Q一下行嗎?注意別忘了接上。
�、塾變悍謨申�(duì)對歌，比比哪隊(duì)對得又快又好。
(2)加后綴詞對歌。
�、�(出示小標(biāo)記圓點(diǎn))小標(biāo)記來這里干什么呢?
�、诮處熇收b：小蚱蜢，學(xué)跳高，一跳跳上狗尾草。狗尾草
發(fā)現(xiàn)有什么不一樣?
小結(jié)：你們都聽出來了，每一段都重復(fù)了最后三個字，你聽——
小蚱蜢，學(xué)跳高，一跳跳上狗尾草。狗尾草。
腿一彈，腳一蹺，“哪個有我跳得高!”跳得高。
草一搖，摔一跤，頭上跌個大青包。大青包。
�、劢處熓痉独收b第二遍。
④幼兒嘗試念后綴，也來試試這種念法。
�、萦懻摚耗睢按笄喟钡墓�(jié)奏有點(diǎn)不一樣?怎么不一樣?為什么要慢下來?
⑥幼兒再次嘗試念后綴，節(jié)奏不同。
�、叻纸M對歌：幼兒分成A、B、C三組，加后綴詞對歌。
(3)加樂器對歌。
�、�(敲擊圓舞板)還有好玩的事，小耳朵豎起來聽。這是什么聲音?誰發(fā)出的聲音?
�、�(出示圓舞板)學(xué)學(xué)它發(fā)出的聲音，跟著它的節(jié)奏學(xué)一學(xué)。
�、壅垐A舞板跑進(jìn)詩歌里打節(jié)奏，你會嗎?(出示3個圓舞板)
小蚱蜢，學(xué)跳高，一跳跳上狗尾草。(圓舞板聲音X X X)
腿一彈，腳一蹺，“哪個有我跳得高!”(圓舞板聲音X X X)
草一搖，摔一跤，頭上跌個大青包。(圓舞板聲音X X X)
�、苡變耗贸鰣A舞板。在小標(biāo)記的地方配上節(jié)奏，一邊念兒歌一邊打節(jié)奏。
�、萃暾訕菲鲗Ω鑳杀椤�
(4)延伸：加雙響筒節(jié)奏。
①(出示雙響筒)這是什么?聽聽聲音。我的雙響筒可不可以也加入到兒歌里來呢?加在哪里?
�、谶@幾種方法我們還可以去試試，讓兒歌念起來更好聽更有趣。
體育教案：跳高 篇16
活動目標(biāo)：
１、通過看看、說說、玩玩，了解奧運(yùn)會跳高項(xiàng)目。
�。�、初步感知體育運(yùn)動中的科學(xué)奧秘，產(chǎn)生對體育運(yùn)動的興趣。
活動準(zhǔn)備：
1、課件、運(yùn)動福娃圖、跳高圖片。
2、塑料尺斜插在夾子中，一頭扎上橡皮筋、福娃卡。（人手一份）
3、橫桿、松緊帶。
4、幼兒對一些常見的運(yùn)動項(xiàng)目有所了解。
活動過程：
一、多媒體福娃引出主題，激發(fā)興趣。
1、小朋友們，福娃來了！（播放福娃錄象）
2、你們認(rèn)識這些福娃嗎？他們是——（師點(diǎn)福娃，幼兒一起說貝貝、晶晶、歡歡、迎迎、妮妮，北京歡迎您）
3、8年奧運(yùn)會在哪里舉行？（北京）
二、欣賞福娃運(yùn)動造型圖，鞏固對運(yùn)動項(xiàng)目的了解。
1、（出示福娃運(yùn)動造型圖）看！福娃們已經(jīng)準(zhǔn)備好比賽了。你知道他們參加的是什么比賽項(xiàng)目嗎？師指圖幼兒說說。
2、請個別小朋友到上面指一指，說一說，并學(xué)學(xué)福娃的動作，集體模仿。
三、了解跳高的姿勢，幼兒體驗(yàn)跳高。
1、（出示跳高圖）這是什么運(yùn)動？
2、奧運(yùn)會上跳高是怎么跳的？請個別幼兒學(xué)學(xué)。
3、每個體育項(xiàng)目都有一定的動作規(guī)定，不然比賽時就算犯規(guī)，那么奧運(yùn)會跳高姿勢到底是怎么樣的呢？我們一起跟福娃去看看。（看課件）
4、誰看到跳高有什么動作規(guī)定？（引導(dǎo)幼兒理解：助跑、單腳起跳，使幼兒了解助跑、單腳起跳有利于跳的更高）
5、剛才我們看到的是什么跳高姿勢？（背躍式跳高），還有什么其它跳高姿勢？（看課件后說說：跨越式、剪式、滾越式）
5、跳高的姿勢有很多種，但所有姿勢都要有兩個規(guī)定動作助跑和單腳起跳。帶領(lǐng)幼兒集體學(xué)學(xué)助跑和單腳起跳的動作。
6、（出示橫桿），誰來挑戰(zhàn)？先請個別幼兒跳躍，再依次跳躍，重點(diǎn)要求幼兒單腳起跳。（分三組同時進(jìn)行）
四、通過實(shí)驗(yàn)，探索撐桿跳高的秘密。
1、小朋友們真棒！都跳的很高。（將橫桿舉高）如果橫桿升到這么高，你們能跳過嗎？運(yùn)動員們有辦法，你們猜運(yùn)動員們用一種什么辦法幫助身體跳過很高的橫桿？幼兒自由猜測。
2、到底是什么好辦法呢？我們一看。（放撐桿跳高錄象）
3、哇！運(yùn)動員厲害嗎？他們用什么辦法跳過橫桿的？（引出撐桿跳高）
4、這根撐桿有什么秘密，能幫助運(yùn)動員躍過這么高的橫桿呢？我們來做個實(shí)驗(yàn)，師介紹實(shí)驗(yàn)方法：塑料尺當(dāng)做撐桿，把福娃卡放在兩跟橡皮筋的中間，將夾子放在桌子邊緣，一只手按住夾子，另一只手按下尺，再放開手。
5、幼兒實(shí)驗(yàn)，（引出幼兒用力壓尺，快速放開手，比比誰的福娃跳的最高。）
6、實(shí)驗(yàn)后提問：你的實(shí)驗(yàn)成功了嗎，發(fā)現(xiàn)了什么？福娃怎么會跳高的'？（引出是尺的彈性幫助福娃跳高）
7、師：塑料尺有彈性，同樣道理，運(yùn)動員就是借助撐桿的彈性，將自己的身體彈過橫桿，但這需要很高超的技術(shù)，一般人是做不了的，要經(jīng)過特殊的訓(xùn)練。每項(xiàng)運(yùn)動都有科學(xué)奧秘，我們以后再去研究研究。只有掌握運(yùn)動中的科學(xué)道理，科學(xué)地進(jìn)行訓(xùn)練，才能不斷超越自己，在奧運(yùn)比賽中取得好成績。
五、了解撐桿跳高人物，激發(fā)幼兒關(guān)注跳高的激情。
1、你知道現(xiàn)在世界上撐桿跳高最厲害的運(yùn)動員是誰？（放課件介紹：在女子撐桿跳高中，俄羅斯選手獲得冠軍……）
2、有沒有很厲害的女子撐桿跳高運(yùn)動員？（放課件介紹：17歲小將張英寧……）
3、張英寧已經(jīng)獲得了奧運(yùn)會的參賽資格，8年她將挑戰(zhàn)俄羅斯冠軍，我們希望張英寧贏嗎？那我們一起為張英寧加油。
4、邊為張英寧加油，邊出活動室。
5、延伸：到操場上再練跳高。
體育教案：跳高 篇17
一、指導(dǎo)思想
以初中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)為依據(jù)，構(gòu)建以“健康第一”為指導(dǎo)思想的體育教學(xué)模式。體現(xiàn)身體、心理社會的三維健康觀，面向全體學(xué)生，營造自主體驗(yàn)、愉快合作、主動探究的學(xué)習(xí)氛圍，樹立安全訓(xùn)練的意識，注重學(xué)生體育能力的發(fā)展，學(xué)習(xí)跨越式跳高技術(shù)，培養(yǎng)對跳高的興趣，增進(jìn)身心健康發(fā)展。
二、學(xué)情分析
本課對象初一年級學(xué)生，活潑好動，積極性高，參與意識強(qiáng)，有很強(qiáng)的求知欲和表現(xiàn)欲這個時期學(xué)生的骨骼彈性好，關(guān)節(jié)活動范圍大，神經(jīng)靈活性高，反應(yīng)快容易接受，學(xué)會新動作�？缭绞教咭恢鄙钍芡瑢W(xué)們喜愛，如何引導(dǎo)學(xué)生正確學(xué)習(xí)跨越式跳高，使學(xué)生明白只有掌握好了基礎(chǔ)才能更好的提高自己的跳高成績。
三、教材分析
跨越式跳高是中學(xué)階段教材的重要內(nèi)容之一，占有相當(dāng)?shù)谋壤�，在教學(xué)中占有十分重要的地位。同時也是現(xiàn)代奧林匹克體育競賽的重要比賽項(xiàng)目。學(xué)習(xí)跨越式跳高不但能增強(qiáng)腿部力量，提高彈跳力發(fā)展協(xié)調(diào)性，還能培養(yǎng)勇敢、堅(jiān)定、果斷和自信的意志品質(zhì)。是發(fā)展跳躍能力的素質(zhì)練習(xí)又正好是一個很好的補(bǔ)充。
助跑起跳是跨越式跳高的一個重要技術(shù)環(huán)節(jié)，掌握好此技術(shù)對提高跳高成績有很好促進(jìn)作用。
四、教學(xué)目標(biāo)，重、難點(diǎn)
認(rèn)知目標(biāo)：了解跨越式跳高的健身價(jià)值和跨越式跳高的基本技術(shù)。
技能目標(biāo)：通過本課學(xué)習(xí)，使85%以上的學(xué)生正確掌握跨越式跳高助跑起跳技術(shù)，75%以上的學(xué)生在一定速度中能正確運(yùn)用助跑起跳技術(shù)。
情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇敢、堅(jiān)定、果斷和自信的意志品質(zhì)，培養(yǎng)遵守規(guī)則的意識。
重點(diǎn)：起跳前一步屈膝降低重心，起跳后兩臂同時迅速向正上方帶動
難點(diǎn)：全身協(xié)調(diào)用力向正上方起跳
五、教法學(xué)法
�。ㄒ唬┙谭ǎ�
1、啟發(fā)誘導(dǎo)法：設(shè)疑，誘導(dǎo)學(xué)生自主探究，提高發(fā)現(xiàn)問題解決問題的能力；
2、講解示范法：教師講解示范，使學(xué)生明確學(xué)習(xí)內(nèi)容、重難點(diǎn)、學(xué)習(xí)方法；
3、語言提示法：學(xué)生學(xué)練過程中，教師不斷進(jìn)行語言提示，使學(xué)生明確重難點(diǎn)并及時發(fā)現(xiàn)自己的.錯誤及時糾正；
4、分解練習(xí)和完整練習(xí)法：明確練習(xí)方法，掌握完整技術(shù)動作；
5、糾正錯誤法：教師巡視，對練習(xí)中產(chǎn)生的錯誤及時發(fā)現(xiàn)及時糾正；
6、表揚(yáng)鼓勵法：教師通過表揚(yáng)鼓勵激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性。
�。ǘ⿲W(xué)法：
1、探究法：帶著疑問去嘗試，尋找答案，激發(fā)學(xué)習(xí)主動性，積極性；
2、觀察體會法：認(rèn)真觀察教師講解示范，感知正確動作方法；
3、練習(xí)法：通過練習(xí)發(fā)現(xiàn)問題，解決問題；
4、相互幫教法：同學(xué)間互相幫助，互相發(fā)現(xiàn)不足，互相學(xué)習(xí)好的經(jīng)驗(yàn)。
六、教學(xué)流程
根據(jù)以上教材分析，教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)，以及教法和學(xué)法的確定，把整個教學(xué)過程分為以下幾個部分實(shí)施：
�。ㄒ唬⿲�(dǎo)入部分
組織進(jìn)行課堂常規(guī)，引導(dǎo)學(xué)生迅速進(jìn)入課堂狀態(tài)，為下階段學(xué)習(xí)做準(zhǔn)備。
�。ǘ嵘聿糠�
在教師的帶領(lǐng)下進(jìn)行路線變化的慢跑，師生互動，營造愉悅的課堂氛圍并針對本課內(nèi)容進(jìn)行針對性的徒手操練習(xí)。
�。ㄈw會學(xué)習(xí)部分
1、設(shè)疑，引導(dǎo)學(xué)生創(chuàng)設(shè)各種方式起跳，尋找最優(yōu)化起跳方式；
2、教師講解并示范，使學(xué)生明確學(xué)習(xí)內(nèi)容、方法、要領(lǐng)；
3、通過原地模仿練習(xí)、上一步模仿練習(xí)體會動作要領(lǐng)；
4、通過3-5步助跑起跳過皮筋練習(xí)，初步掌握動作，體會成功樂趣；
5、根據(jù)學(xué)生學(xué)習(xí)情況，讓學(xué)生自由分組選擇合適高度，掌握動作重點(diǎn)，突破動作難點(diǎn)，挑戰(zhàn)自我新高度，提高跳高成績。
�。ㄋ模┗謴�(fù)身心
教師帶領(lǐng)學(xué)生放松身心，總結(jié)學(xué)習(xí)情況，布置預(yù)習(xí)內(nèi)容，收還器材，師生再見。
七、場地器材
田徑場、海綿墊20塊、標(biāo)志桶4個、跳高架6根、皮筋4條、竹竿4根
杠鈴片16片。
八、練習(xí)密度、預(yù)計(jì)運(yùn)動負(fù)荷與心率
本課預(yù)計(jì)練習(xí)密度為40%—45%，運(yùn)動負(fù)荷為中等強(qiáng)度，平均心率為135次/分鐘。
九、預(yù)計(jì)情況與預(yù)防方法
1、練習(xí)時，起跳落地易造成腳扭傷等受傷情況，用海綿墊做好保護(hù)，同時練習(xí)前做好針對性準(zhǔn)備活動，強(qiáng)調(diào)注意安全及保護(hù)方法。
2、學(xué)生由于恐懼心理不愿意參與練習(xí)或者進(jìn)行嘗試，由教師引導(dǎo)降低難度進(jìn)行練習(xí)。幫助學(xué)生獲得成功體驗(yàn)，激發(fā)興趣。
體育教案：跳高 篇18
活動目標(biāo)：
1、理解兒歌內(nèi)容
2、朗讀兒歌并感受兒歌的韻律美
3、能用肢體動作大膽的表演兒歌
4、初步理解故事情節(jié)，理解故事中語言的重復(fù)性特點(diǎn)。
5、學(xué)習(xí)有序、仔細(xì)的觀察圖片，理解圖片，并用較清楚的語言描述圖片內(nèi)容。
活動重點(diǎn)： 理解兒歌內(nèi)容，并感受兒歌帶來的樂趣活動難點(diǎn)：
能用肢體動作大膽的表演兒歌活動方法：講解法、表演法活動準(zhǔn)備：
1、音樂《袋鼠愛跳高》
2、袋鼠、河馬、猴子、小貓身體部分圖片及全身圖片活動過程：
一、導(dǎo)入：
1、師：今天呢有客人老師來做客，我們來給他們表演一個身體操好嗎？
2、請小朋友們起立，跟著老師一起做："張張嘴，伸伸手，彎彎腰，跺跺腳，我們一起跳一跳，耶"
3、小朋友們還記得我們剛才都運(yùn)動了身體的哪些地方呢？
二、出示動物身體部分圖片
1、師："今天我們班上來了幾位神秘的小客人，它們想和你們一起玩，你們想和他們一起玩嗎？（出示圖片）猜一猜他們分別是哪些動物呢？幼兒自由想象。
2、師：現(xiàn)在呢老師要通過播放兒歌來說說這些動物，看看小朋友剛剛說的對不對？小耳朵仔細(xì)聽哦！
三、師幼欣賞動物圖片，理解兒歌
1、出示第一句兒歌動物的.畫面，逐步的幫助幼兒理解兒歌內(nèi)容，提問：
（1）小朋友，你們看，這是誰��？（出示河馬的嘴巴，幼兒自由想象）
�。�2）這大大的嘴巴就是河馬的嘴巴，他們在哪里玩？那河馬口渴要干嘛呢？（觀察圖片請幼兒回答）教師小結(jié)：引出第一句兒歌內(nèi)容"張張嘴，河馬要喝水"。
2、教師模仿貓叫聲并提問：
這是誰來了？
他們在干嘛?（教師引導(dǎo)幼兒觀察）教師小結(jié)：引出第二句兒歌內(nèi)容"抓抓臉，貓兒在洗臉"
3、教師按照兒歌，逐步出示猴子、袋鼠的畫面，請小朋友猜猜他們是誰？并引出兒歌內(nèi)容
四、播放兒歌《袋鼠愛跳高》
1、教師引導(dǎo)幼兒仔細(xì)聽兒歌《袋鼠愛跳高》
2、重復(fù)念兒歌，加深印象。教師示范，適當(dāng)?shù)挠弥w動作表現(xiàn)3、鼓勵幼兒用肢體動作表演兒歌
五、活動結(jié)束：
小朋友們，動物朋友們都玩累了，他們要回家休息了，我們一起把送小動物回家吧。（幼兒學(xué)小貓咪走路送小動物回家，帶到室外）附兒歌：
袋鼠愛跳高張張嘴，河馬要喝水。
抓抓臉，貓兒要洗臉。
彎彎腰，猴子撿香蕉。
動動腳，袋鼠愛跳高。
教學(xué)反思： 活動形式符合幼兒好奇、好動的心理特征。給幼兒提供豐富的物質(zhì)環(huán)境，刺激幼兒去感受美和表現(xiàn)美�！芭d趣是最好的老師”，幼兒心理發(fā)展的特點(diǎn)是好動，對一切事物充滿了好奇心，求知欲望強(qiáng)烈。及時表揚(yáng)幼兒的點(diǎn)滴進(jìn)步，肯定和鼓勵幼兒的好奇心和探索舉止，樹立自信心，挖掘幼兒的創(chuàng)造潛能。
體育教案：跳高 篇19
教材分析
跨越式跳高是小學(xué)階段教材的重要內(nèi)容，占有相當(dāng)?shù)谋壤�，教學(xué)中也占有十分重要的地位。五年級安排跨越式跳高練習(xí)，它是以學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)為依據(jù)的，這個時期骨骼彈性好，關(guān)節(jié)活動范圍不太大，神經(jīng)靈活性高、反應(yīng)快，容易接受、學(xué)會新的動作。因此，五年級階段是發(fā)展彈跳素質(zhì)的較好時期。
學(xué)情分析
1、教師主觀分析、師生訪談、學(xué)生作業(yè)或試題分析反饋、問卷調(diào)查等是比較有效的學(xué)習(xí)者分析的測量手段。
2、學(xué)生認(rèn)知發(fā)展分析：主要分析學(xué)生現(xiàn)在的認(rèn)知基礎(chǔ)（包括知識基礎(chǔ)和能力基礎(chǔ)），要形成本節(jié)內(nèi)容應(yīng)該要走的認(rèn)知發(fā)展線。
3、學(xué)生認(rèn)知障礙點(diǎn)：學(xué)生形成本節(jié)課知識時最主要的障礙點(diǎn)。
教學(xué)目標(biāo)
1、積極參與體育課的學(xué)習(xí)并利用已有的場地器材練習(xí)跨越式跳高的過桿技術(shù)，絕大多數(shù)學(xué)生能跨越橫桿。
2、發(fā)展彈跳、靈敏、協(xié)調(diào)等綜合能力，為終身體育打下基礎(chǔ)。
3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、果斷、吃苦耐勞的意志品質(zhì)，樹立勇于戰(zhàn)勝困難和挫折的信心，戰(zhàn)勝自我、超越自我，體驗(yàn)成功的`樂趣，促進(jìn)心理健康水平的提高。
教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)
重點(diǎn)：體會擺動腿過竿后內(nèi)旋并下壓。
難點(diǎn)：移髖
教學(xué)過程
一、課堂常規(guī)
�。ㄒ唬w育委員整隊(duì)，清查人數(shù)。
（二）師生問好。
�。ㄈ┬颊n的內(nèi)容，任務(wù)。
（四）安排見習(xí)生，檢查運(yùn)動服裝。
二、準(zhǔn)備活動：
1、踝關(guān)節(jié) 膝關(guān)節(jié) 髖關(guān)節(jié)
2、音樂伴奏：《兔子舞》
方法：隨著音樂的節(jié)奏，左腳側(cè)擺兩次，右腳側(cè)擺兩次，前進(jìn)一次，后退一次。按照上面的順序，循環(huán)進(jìn)行。
跨越式跳高
1、分組進(jìn)行練習(xí)單腳跳（左右跳）、雙腳跳（左右跳、前后跳）、兩腿交叉跳
3、一人拿桿，桿一頭占地學(xué)生跨過
2、每組取一根竹竿單足跨竹竿擺動腿稍屈膝與橫桿平行前擺。當(dāng)擺動腿升至橫桿上方時伸直，起跳腿放松下垂。當(dāng)身體重心越到最高點(diǎn)時擺動腿過桿并內(nèi)旋下放，同時起跳腿外旋上提，上體適當(dāng)前傾并稍向起跳腿方向扭轉(zhuǎn)，使臀部順利移過橫桿，起跳腿過桿后，擺動腿與起跳腿一次落地并緩沖。
體育教案：跳高 篇20
【活動目標(biāo)】
1、理解兒歌內(nèi)容。
2、朗讀兒歌并感受兒歌的韻律美。
3、能用肢體動作大膽的表演兒歌。
重點(diǎn)：理解兒歌內(nèi)容，并感受兒歌帶來的樂趣。
難點(diǎn)：能用肢體動作大膽的表演兒歌。
活動方法：講解法、表演法。
【活動準(zhǔn)備】
1、音樂《袋鼠愛跳高》。
2、袋鼠、河馬、猴子、小貓身體部分圖片及全身圖片。
【活動過程】
一、導(dǎo)入：
1、師：今天呢有客人老師來做客，我們來給他們表演一個身體操好嗎？
2、請小朋友們起立，跟著老師一起做："張張嘴，伸伸手，彎彎腰，跺跺腳，我們一起跳一跳，耶"
3、小朋友們還記得我們剛才都運(yùn)動了身體的哪些地方呢？
二、出示動物身體部分圖片
1、師："今天我們班上來了幾位神秘的小客人，它們想和你們一起玩，你們想和他們一起玩嗎？（出示圖片）猜一猜他們分別是哪些動物呢？幼兒自由想象。
2、師：現(xiàn)在呢老師要通過播放兒歌來說說這些動物，看看小朋友剛剛說的.對不對？小耳朵仔細(xì)聽哦！
三、師幼欣賞動物圖片，理解兒歌
1、出示第一句兒歌動物的畫面，逐步的幫助幼兒理解兒歌內(nèi)容，提問：
�。�1）小朋友，你們看，這是誰��？（出示河馬的嘴巴，幼兒自由想象）
�。�2）這大大的嘴巴就是河馬的嘴巴，他們在哪里玩？那河馬口渴要干嘛呢？（觀察圖片請幼兒回答）
教師小結(jié)：引出第一句兒歌內(nèi)容"張張嘴，河馬要喝水"。
2、教師模仿貓叫聲并提問：
這是誰來了？
他們在干嘛？（教師引導(dǎo)幼兒觀察）教師小結(jié)：引出第二句兒歌內(nèi)容"抓抓臉，貓兒在洗臉"
3、教師按照兒歌，逐步出示猴子、袋鼠的畫面，請小朋友猜猜他們是誰？并引出兒歌內(nèi)容
四、播放兒歌《袋鼠愛跳高》
1、教師引導(dǎo)幼兒仔細(xì)聽兒歌《袋鼠愛跳高》
2、重復(fù)念兒歌，加深印象。教師示范，適當(dāng)?shù)挠弥w動作表現(xiàn)3、鼓勵幼兒用肢體動作表演兒歌
五、活動結(jié)束：
小朋友們，動物朋友們都玩累了，他們要回家休息了，我們一起把送小動物回家吧。（幼兒學(xué)小貓咪走路送小動物回家，帶到室外）
附兒歌：袋鼠愛跳高
張張嘴，河馬要喝水。
抓抓臉，貓兒要洗臉。
彎彎腰，猴子撿香蕉。
動動腳，袋鼠愛跳高。
體育教案：跳高 篇21
活動目標(biāo)：
1、初步了解在秋天活動的昆蟲的各種特征。
2、體會兒歌的韻律，對兒歌產(chǎn)生興趣并有節(jié)奏地朗誦。
3、想像小蚱蜢驕傲?xí)r的語氣神態(tài)，創(chuàng)編動作大膽表演，感受自由表達(dá)的快樂。
4、培養(yǎng)幼兒敏銳的觀察能力。
5、在活動中將幼兒可愛的一面展現(xiàn)出來。
活動準(zhǔn)備：
教學(xué)掛圖《秋天聚會》。
活動過程：
一、導(dǎo)入
1、師：你們知道秋天都有哪些昆蟲呢？幼兒自由回答
師：老師這里有一張圖片，我們一起來看看，秋天有哪些昆蟲（手指著圖片，幼兒跟著一起觀察昆蟲）
幼兒：小蜜蜂、小蜻蜓、螳螂、七星瓢蟲、小螞蟻、小蚱蜢
師：這些小昆蟲都有什么特點(diǎn)？
幼兒：小蜜蜂：會飛，辛勤采花粉。小蜻蜓：會飛，捉害蟲。螳螂：會飛，會爬。七星瓢蟲：會飛，會爬。小螞蟻：會爬，辛勤地筑巢、儲備糧食。小蚱蜢：會跳。
2、師：在生活中，你們見過小蚱蜢嗎？"
幼兒："見過、沒見過"
師：你知道小蚱蜢有什么特殊的本領(lǐng)嗎？
幼兒：會跳。（如果幼兒回答不出，可引導(dǎo)幼兒觀察圖片，"圖片上的小蚱蜢在做什么？-跳高"，由此得出小蚱蜢的特殊本領(lǐng)是跳高）
二、初步理解兒歌
1、師：(看掛圖)小朋友知道這是什么草么？幼兒：狗尾草
師：有一天，小蚱蜢在草叢里跳高，它一跳跳上狗尾草。
2、師：小朋友，你是怎么跳高的？（請一個幼兒上來示范他怎么跳高）
師：小朋友跳得真棒，小蚱蜢也是這樣跳的，它腿一彈，腳一翹，就跳得好高好高，它可驕傲了，它得意的說："哪個有我跳得高"。
師：得意的動作怎么做？（動作：雙手叉腰，眼睛朝上看，用手拍拍胸脯，豎起大拇指）小朋友和老師一起做做得意的動作。
3、師：可是突然發(fā)生了一件事，你們猜猜，小蚱蜢發(fā)生了什么事情？（幼兒自由想象）
師：我們一起來聽聽看，小蚱蜢發(fā)生了什么事情。小蚱蜢啊正得意呢，突然，草一溜，它摔了一跤，從狗尾草上摔了下來。
4、師：小朋友們，平時你摔跤了，撞到頭了，會怎么樣？（引導(dǎo)幼兒說出頭上會腫起一個大包包）把動作做出來。（摔跤了，用手摸摸自己的頭）
師：欸，小蚱蜢也和小朋友一樣，草一溜，摔一跤，頭上跌個大青包。
三、學(xué)習(xí)兒歌
1、師：老師把剛剛的故事改編成了一首兒歌，我們一起來學(xué)一學(xué)這首兒歌吧。兒歌的名字叫《小蚱蜢學(xué)跳高》
小蚱蜢，學(xué)跳高，一跳跳上狗尾草。腿一彈，腳一翹，哪個有我跳得高，草一溜，摔一跤，頭上跌個大青包。（幼兒逐句跟教師學(xué)兒歌）
2、教師小結(jié)：小蚱蜢光顧著跳高，它一跳就跳上了狗尾草，可得意了，它驕傲的說："哪個有我跳得高"（這句讓幼兒回答），可是，小蚱蜢只顧著驕傲，卻沒有注意到草尖又軟又滑，結(jié)果就摔了下來。我們小朋友在玩耍的`時候也要注意安全，不爬到危險(xiǎn)的地方，不要從高高的地方跳下來，更不能取得一點(diǎn)小成績就驕傲起來。
3、幼兒自己把兒歌再朗誦一遍
師：現(xiàn)在老師請小朋友們自己把兒歌念一遍。
四、表演游戲
根據(jù)兒歌內(nèi)容，幼兒模仿小蚱蜢的跳躍動作，表現(xiàn)出小蚱蜢跳上狗尾草后的得意和摔跤后痛苦的表情。
師：老師要請幾個小朋友上來當(dāng)小蚱蜢，其他小朋友一起念兒歌，看看我們的小蚱蜢怎么表演我們的兒歌。
五、結(jié)束環(huán)節(jié)
[附]兒歌《小蚱蜢學(xué)跳高》
小蚱蜢，學(xué)跳高，一跳跳上狗尾草。
腿一彈，腳一翹，哪個有我跳得高。
草一溜，摔一跤，頭上跌個大青包。
教學(xué)反思
在師幼互動的過程中，幼兒在教師的引導(dǎo)下，能較生動地表現(xiàn)小蚱蜢在不同情境下的表情，活動出現(xiàn)了**；幼兒也能在短時間內(nèi)記住兒歌。但幼兒在情感上能否接受在取得成績時不驕傲自大的情緒，這還得在今后活動中多灌輸。
體育教案：跳高 篇22
一、指導(dǎo)思想：
本課根據(jù)新課程的要求，堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想, 強(qiáng)調(diào)以學(xué)生發(fā)展為本，重視課堂教學(xué)，更新觀念，充分發(fā)揮教師主導(dǎo)、學(xué)生主體的作用。結(jié)合跳躍項(xiàng)目特征，使學(xué)生在學(xué)會技術(shù)的同時，發(fā)展他們的跳躍能力以及柔韌、靈敏等素質(zhì)。同時在學(xué)習(xí)中培養(yǎng)學(xué)生勇敢果斷，勇于戰(zhàn)勝自我的精神。通過以小組為單位的合作學(xué)習(xí)方式，讓學(xué)生進(jìn)一步體驗(yàn)在學(xué)習(xí)中的觀察、交流和分析思考，發(fā)現(xiàn)與解決問題、評價(jià)等方法，從而提高學(xué)生合作學(xué)習(xí)的意識和能力。
二、教材分析：
1、課的內(nèi)容：義務(wù)教育課程標(biāo)準(zhǔn)水平二中的跳躍內(nèi)容。
2、教材作用：跨越式跳高是小學(xué)跳躍類教材，本課跨越式教學(xué)是水平二(跳躍)單元教學(xué)中的的第一課時，是在原來水平一各種跳基礎(chǔ)上的鞏固與提升，跨越式跳高作起來靈活、輕巧、連貫，符合小學(xué)生的身心特點(diǎn)，易于教學(xué)，鍛煉身體的價(jià)值比較高，學(xué)生也樂于學(xué)。通過教學(xué)，能發(fā)展學(xué)生柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)和基本活動能力，提高學(xué)生控制身體的平衡能力。對于培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、團(tuán)結(jié)拼搏的優(yōu)良品質(zhì)具有促進(jìn)作用。
三、學(xué)情分析：
本課授課對象為水平二學(xué)生，該階段學(xué)生正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，他們在身體素質(zhì)方面呈現(xiàn)身身高增長較快，力量素質(zhì)發(fā)展較慢。此時，是柔韌性、協(xié)調(diào)性發(fā)展的最佳時期，把握好這個時期對于發(fā)展學(xué)生的柔韌、協(xié)調(diào)、和靈敏等素質(zhì)都有很大的益處。此外從學(xué)習(xí)上分析該階段學(xué)生的運(yùn)動基礎(chǔ)較薄弱，但樂于參加體育活動，并樂于向同伴展示運(yùn)動動作。他們比較活潑、思維反應(yīng)敏捷，對動作的模仿能力和接受能力較強(qiáng)，且好奇、好學(xué)。本課內(nèi)容是跨越式跳高讓學(xué)生在跳躍動作上更加規(guī)范，也更注重技巧的學(xué)習(xí)與掌握。學(xué)生在跳躍上需掌握單腳起跳有力的動作要領(lǐng)，在此基礎(chǔ)上掌握跨越式跳高的技術(shù)動作，確保練習(xí)時能做到，蹬擺充分。另外學(xué)生之間通過相互學(xué)習(xí)與交流，鞏固團(tuán)結(jié)合作的意識。
四、教學(xué)目標(biāo)：
1、認(rèn)知目標(biāo)：初步了解跨越式跳高的動作技術(shù)，通過學(xué)習(xí)、實(shí)踐，能正確展示、評價(jià)自己的動作。
2、技能目標(biāo)：學(xué)生基本掌握單腳跳有力、兩腳依次跨越的動作要領(lǐng)，提高身體的柔韌、協(xié)調(diào)、和靈敏等素質(zhì)，
3、情感目標(biāo)：讓學(xué)生學(xué)會合作，在合作與交流中體驗(yàn)運(yùn)動的快樂，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)互助的集體主義精神。
五、教學(xué)重難點(diǎn)：
重點(diǎn)：單腳起跳有力、兩腳依次跨越。
難點(diǎn)：助跑起跳的連貫協(xié)調(diào)。
六、教法和學(xué)法：
教師教法：
1、講解示范法：教師通過示范與講解，讓學(xué)生觀看到正確的動作，在形成最直觀的動作表象，方便學(xué)生模仿。
2、啟發(fā)式教學(xué)法：在教學(xué)中教師通過提問方法，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)生動腦思考，尋求答案，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位。
3、評價(jià)教學(xué)法：教師采用帶有激勵性的語言表揚(yáng)學(xué)生。激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)的熱情調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。
4、信息收集法：教師在課中掌握了解教學(xué)中存在的.問題并通過糾正的形式反饋于學(xué)生，學(xué)生通過在教師的指導(dǎo)下、組織下、啟發(fā)下、參與教實(shí)踐，獨(dú)立完成教學(xué)內(nèi)容。
學(xué)生學(xué)法
自主、探究、合作學(xué)習(xí)法：讓學(xué)生自主練習(xí)，給學(xué)生自己體會動作的機(jī)會，接著讓學(xué)生分小組練習(xí)，在老師的啟發(fā)下，探究完成動作時的技術(shù)要領(lǐng)，并學(xué)會與他人合作，在合作中得到提高和升華。
在教學(xué)中，要讓學(xué)生通過不斷的體驗(yàn)、創(chuàng)新、實(shí)踐，化解本課的學(xué)習(xí)難點(diǎn)，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)能力。
七、教學(xué)流程：
環(huán)節(jié)一：課堂常規(guī)。(2分鐘)
我在這一環(huán)節(jié)中主要是檢查學(xué)生人數(shù)、著裝情況等并安排好見習(xí)學(xué)生，強(qiáng)調(diào)好整課的組織紀(jì)律與注意事項(xiàng)，確保在教學(xué)中的安全。
環(huán)節(jié)二：熱身活動。(7分鐘)
教師運(yùn)用示范法帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行徒手操的練習(xí)，學(xué)生在教師的帶領(lǐng)下認(rèn)真模仿教師的動作，練習(xí)時能做到動作到位、口令統(tǒng)一響亮。使學(xué)生身體的主要肌群、關(guān)節(jié)韌帶得到充分活動，為學(xué)生迅速進(jìn)入運(yùn)動狀態(tài)作好充分準(zhǔn)備。
最后我運(yùn)用語言導(dǎo)入，組織學(xué)生進(jìn)行輔助性練習(xí)，練習(xí)一原地單腳起跳，擺動腿和起跳腿依次落地。
設(shè)計(jì)意圖：讓學(xué)生體會單腳腳用力蹬地的感覺;
環(huán)節(jié)三體驗(yàn)學(xué)習(xí)、合作探究發(fā)展能力階段。(16分鐘)
這一環(huán)節(jié)是學(xué)習(xí)跨越式跳高動作的主要環(huán)節(jié)，我將通過完整的動作示范讓學(xué)生建立直觀表象。在學(xué)跨越式跳高過程中單腳起跳有力、兩腳依次跨越是重點(diǎn)，圍繞這一重點(diǎn)我設(shè)計(jì)了練習(xí)一兩腿依次擺過斜放橡皮筋和設(shè)置一定高度，用講解示范法展示兩腿依次擺過橡皮筋和跨越一定高度的動作技術(shù)，學(xué)生在教師的指導(dǎo)下兩人一組分別做兩腿依次擺過橡皮筋和跨越一定高度練習(xí)。兩腿依次擺過桿和跨越一定高度練習(xí)需要學(xué)生在練習(xí)過程中蹬地有力。針對教學(xué)中的難點(diǎn)：助跑輕松自然、身體協(xié)調(diào)用力。我設(shè)計(jì)練習(xí)二做上一步跨過升高后的橡皮筋練習(xí)。通過口令指示，讓學(xué)生依次完成練習(xí)。練習(xí)過程中學(xué)生需要按教師口令認(rèn)真完成動作。練習(xí)三讓學(xué)生自由選擇助跑方向，助跑幾步嘗試自己完成完整練習(xí)。教師在這個練習(xí)中將采用信息收集法，收集學(xué)生練習(xí)中的不足與缺點(diǎn)，針對不足提出糾正動作的方法。為了加強(qiáng)鞏固，我設(shè)計(jì)練習(xí)四給學(xué)生制定一個高度目標(biāo)，并用完整的動作進(jìn)行練習(xí)。通過練習(xí)讓學(xué)生把課中的重難點(diǎn)依次解決掌握。最后我通過搭建展示平臺，讓學(xué)生在練習(xí)中展示自己，分享成功的感受。
環(huán)節(jié)四素質(zhì)練習(xí)(8分鐘)。
我在這一環(huán)節(jié)針對素質(zhì)差下肢力量弱的特點(diǎn)，我特別設(shè)計(jì)了跨越障礙的游戲，著重發(fā)展學(xué)生的下肢力量，為今后教學(xué)提供有力的保障。在本節(jié)中我采用講解示范法，讓學(xué)生直觀的了解游戲方法與規(guī)則。采用教師參與法提高學(xué)生的練習(xí)興趣。
環(huán)節(jié)五：恢復(fù)身心階段(2分鐘)
我采用口令提示并帶領(lǐng)學(xué)生以幾節(jié)簡單的動作放松身心。小結(jié)講評以表揚(yáng)為主，使學(xué)生在輕松愉快的氛圍中逐漸調(diào)整，得以放松。最后，宣布下課，歸還器材。
八、教學(xué)效果預(yù)計(jì)：
本節(jié)課的運(yùn)動負(fù)荷基本保持在心率100次/分—120次/分之間，在課堂教學(xué)中，根據(jù)觀察或通過詢問的方式來控制學(xué)生的運(yùn)動負(fù)荷，隨時調(diào)節(jié)課中學(xué)生練習(xí)的情況。
九、安全措施：
課前教師檢查場地、器材。
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