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幼兒園中班體育游戲教案

時(shí)間:2023-01-07 16:03:02 體育教案 我要投稿

幼兒園中班體育游戲教案

  作為一位兢兢業(yè)業(yè)的人民教師,常常需要準(zhǔn)備教案,編寫教案有利于我們準(zhǔn)確把握教材的重點(diǎn)與難點(diǎn),進(jìn)而選擇恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法。那么什么樣的教案才是好的呢?以下是小編為大家收集的幼兒園中班體育游戲教案,歡迎閱讀與收藏。

幼兒園中班體育游戲教案

幼兒園中班體育游戲教案1

  一、目標(biāo):

  1、學(xué)習(xí)能雙腳左右行進(jìn)跳,掌握左右行進(jìn)跳得要領(lǐng),蹬地較有力,落地較輕。

  2、愿意參加體育活動(dòng),體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的快樂。

  二、準(zhǔn)備:

  1、塑膠拼板每人一塊、紙片做的蘿卜每人一個(gè)。

  2、錄音機(jī)及音樂文件。

  3、場(chǎng)地布置如圖

  三、活動(dòng)過程

  1、準(zhǔn)備活動(dòng)小兔子跳(小兔子跳跳跳)教師和幼兒一起做準(zhǔn)備活動(dòng)。重點(diǎn)活動(dòng)腿部。

  2、游戲過程

 。1)介紹游戲名稱,兔寶寶拔蘿卜教師:兔寶寶們,你們已經(jīng)一天天長大了,我們要學(xué)習(xí)新的本領(lǐng),今天小兔子們要和兔爸爸一起學(xué)習(xí)如何給蘿卜澆水和拔蘿卜。我得兔寶寶們我們?nèi)ヌ}卜地了!教師帶領(lǐng)小兔子一跳一跳的換場(chǎng)。

  (2)教師講授小兔子們!前面呀!是一條小河,過了河就是我們的大蘿卜地了!兔爸爸為小兔子們?cè)谛『由箱佋O(shè)了木板,我們只有踩著木板才能到達(dá)蘿卜地,F(xiàn)在兔爸爸教你們新本領(lǐng),如何到達(dá)蘿卜地。先來看看兔爸爸是怎么跳的教師首先示范動(dòng)作,左右行進(jìn)跳,讓小朋友們嘗試一下。

  讓小朋友們說說自己跳得好不好。

  引入兒歌幫助幼兒掌握動(dòng)作要領(lǐng):

  小腳小腳快并攏,小腿小腿向下彎,不轉(zhuǎn)身,左一跳,右一跳,輕輕落地不出聲,一塊木板不丟掉,我們是快樂得小兔子。

 。3)澆水——幼兒練習(xí)教師進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo)小兔子們,天氣太熱了,兔爸爸給小兔子們種的大蘿卜呀!口渴了。我們得去給他們澆點(diǎn)水。

  小朋友們看前面有四條路,四條路分出層次:間距不同,長短不同,數(shù)量不同組織幼兒一邊說兒歌,一邊左右行進(jìn)跳(按照教師鋪設(shè)好的海綿板)幼兒分四隊(duì)自由選擇去澆水的道路。

 。ü膭(lì)幼兒選擇不同的路線進(jìn)行嘗試。先回來的小朋友教師帶領(lǐng)放松一下,教師為出汗的幼兒提供擦汗紙巾、垃圾桶設(shè)置休息站)

 。4)收蘿卜教師提示幼兒:我們種的蘿卜成熟了,請(qǐng)小白兔們幫兔爸爸把蘿卜收回家好嗎?幼兒分成四隊(duì),沒人只能拿一個(gè)蘿卜。

  收回蘿卜后帶領(lǐng)幼兒每人拿一塊海綿板,幼兒坐在板子上,教師帶領(lǐng)幼兒做放松活動(dòng)。

 。5)復(fù)習(xí)已學(xué)游戲環(huán)節(jié)

  3、放松活動(dòng):

 。1)放松調(diào)整階段(動(dòng)動(dòng)說兒歌)教師:孩子們,我們每人手里都有一個(gè)大蘿卜。老師想問問小朋友們蘿卜可以怎么吃呀!

  幼兒:蘿卜可以怎么吃!……教師:那么我們今天一起炒蘿卜吃吧!

  炒蘿卜前我們要做什么幼兒:…….

  教師:需要洗蘿卜,切蘿卜。下面我們一起洗蘿卜切蘿卜兒歌:洗蘿卜,洗蘿卜,洗,洗,洗切蘿卜,切蘿卜,切,切,切炒蘿卜,炒蘿卜,炒,炒,炒吃蘿卜,吃蘿卜,吃,吃,吃

 。2)教師帶領(lǐng)幼兒做放松活動(dòng)小白兔給我們郵寄來了一個(gè)包裹,咚咚咚,誰呀?我是小小郵遞員啊!哪里來的信呀!xx來的.信!送給誰呀!送給xx!(包裹里是沙包與分散活動(dòng)向銜接)

 。3)帶領(lǐng)收拾整理玩具材料(指導(dǎo)幼兒按教師指令收放材料)四、分散活動(dòng)(個(gè)別指導(dǎo)):

  馬蘭花,馬蘭花風(fēng)吹雨打都不怕勤勞的人在說話請(qǐng)你馬上就開花1、幼兒自主探索沙包的多種玩法。教師出示沙包等輔助材料,引導(dǎo)幼兒探索沙包等輔助材料多種玩法。

  2、教師注意提醒出汗幼兒及時(shí)擦汗。

  3、體胖幼兒運(yùn)動(dòng)量小的幼兒進(jìn)食量少的孩子加大運(yùn)動(dòng)量。(利用游戲調(diào)動(dòng)幼兒情緒,使其主動(dòng)加大運(yùn)動(dòng)量)

  4、分享:幼兒分享沙包等輔助材料的多種玩法。(同伴間的相互學(xué)習(xí))

幼兒園中班體育游戲教案2

  活動(dòng)目標(biāo):

  1、鼓勵(lì)幼兒勇敢地、不怕冷地參加體育活動(dòng)。

  2、聽信號(hào)進(jìn)行走、跑、跳的動(dòng)作練習(xí),發(fā)展幼兒靈活的反應(yīng)能力。

  活動(dòng)準(zhǔn)備:

  1、活動(dòng)場(chǎng)地。

  2、檢查幼兒的'穿戴。

  活動(dòng)過程:

  1、幼兒分散在場(chǎng)地上,自由做走、跑、跳及其他動(dòng)作練習(xí),并聽老師數(shù)1~10,當(dāng)數(shù)到10的時(shí)候教師說:"結(jié)冰"。全體幼兒就不動(dòng)了。

  2、老師說:"冰化了!"幼兒散開繼續(xù)自由做動(dòng)作,如此重復(fù)游戲。

  3、幼兒熟悉游戲后,教師可變換口令,如"兩人結(jié)冰",此時(shí)幼兒必須兩人在一起,身體的某一部分接觸,表示凍結(jié)在一起了。

  規(guī)則:

  老師說"結(jié)冰"時(shí),幼兒必須停止各種動(dòng)作,原地不動(dòng)。誰動(dòng)了,停止游戲一次。

  參加游戲的小朋友扮雪花,分散在場(chǎng)地上;老師扮北風(fēng),站在場(chǎng)地中間。游戲開始,老師領(lǐng)著小朋友們小跑步,同時(shí)發(fā)出"呼呼"的聲音,聲音有大有小。聲音小表示風(fēng)小,小朋友們就慢跑;聲音大表示風(fēng)大,小朋友們就快跑。老師說:"風(fēng)停了!"大家就站著不動(dòng)。老師喊:"太陽出來了!"小朋友們馬上蹲下,表示雪花融化了。休息一會(huì)兒,游戲再進(jìn)行。誰不照口令做,誰就站在一邊,暫停一次游戲。

  規(guī)則:

  動(dòng)作錯(cuò)誤者,暫停游戲一次。

  活動(dòng)結(jié)束:

  小朋友一起回教室。

幼兒園中班體育游戲教案3

  使用材料:

  籃球、塑料圈、紙棍等。

  目的:

  鍛煉幼兒的上肢力量和身體的協(xié)調(diào)能力。

  活動(dòng)設(shè)計(jì):

  1.單手拍球:可以單手立定拍球,也可以沿直線或障礙物行進(jìn)拍球。要求手掌保持握球狀,手腕自然用力,身體降低重心稍微前傾,球的高度控制在胸部以下。

  2.雙手拍球:按照單手拍球的要求,左右手交替進(jìn)行。先立定姿勢(shì)雙手拍球,熟練后走直線、走圓圈或繞障礙物行進(jìn)拍球。幼兒可以邊拍球邊數(shù)數(shù),看誰在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)拍球次數(shù)最多。

  3.拋接球:兩手向上拋球,然后再用手接;兩名幼兒合作面對(duì)面拋接球,接不住球者為輸。

  4.乖乖球:兩名幼兒面對(duì)面蹲下或坐下,向?qū)Ψ綕L球,球不能離地,沿直線向前滾,比一比誰的球最乖。

  5.轉(zhuǎn)圈圈:幼兒各拿一個(gè)籃球放在平地上,單手放在球的上部,用力向前轉(zhuǎn)、向后轉(zhuǎn),比一比誰的籃球轉(zhuǎn)的時(shí)間最長。

  6.頂球:把球放在頭部,兩手輕輕扶球,可以走、跑、跳,球先掉下者為輸。

  7.夾球跳:把球放在兩腳之間,夾住球輕輕向前跳,看誰或看哪隊(duì)先到達(dá)目的地為勝。

  8.運(yùn)球:把球放在籃子里,提著走、跑、跳;兩人提著合作運(yùn)球,可增加障礙物,使活動(dòng)更加有趣。

  9.螃蟹運(yùn)球:兩幼兒面對(duì)面站好,兩手輕輕抓住對(duì)方,把球放在兩幼兒胸部中間,學(xué)螃蟹橫著走。兩人動(dòng)作必須協(xié)調(diào)一致,才能走得好,運(yùn)得穩(wěn)。也可以增加難度,背對(duì)背運(yùn)球走。

  10.趕球走:幼兒手拿硬紙棒,按一定的路線向前趕球,看誰的球先到達(dá)目的地。

  11.拖拉球:用塑料圈套住球向前走或向后走,不要讓球?qū)殞毘鋈Α?/p>

  12.胯下傳球:先單手拍球,然后抱起球從胯下穿過繼續(xù)拍球。這種玩法有一定的'難度,需要耐心練習(xí)。

  13.蝸牛旅行:把球放進(jìn)輪胎內(nèi),兩手輕輕地扶住輪胎向前滾;顒(dòng)中誰的球掉下來為輸。

  14.轉(zhuǎn)身拍球:幼兒先立定拍球,然后迅速轉(zhuǎn)個(gè)圓圈后繼續(xù)拍球。在一定的時(shí)間內(nèi),比一比誰轉(zhuǎn)身的次數(shù)最多。

  15.投球:幼兒持球站成一隊(duì),與球籃保持一定的距離,用手指和掌根握球,在頭前方上舉,用力往籃內(nèi)投球,進(jìn)球?yàn)閯佟?/p>

  16.教師根據(jù)幼兒的年齡特點(diǎn)和發(fā)展情況創(chuàng)編球操,請(qǐng)幼兒隨音樂表演。

幼兒園中班體育游戲教案4

  指導(dǎo)語:

  1、本組游戲讓幼兒練習(xí)動(dòng)作的控制能力、跳躍能力以及合作能力。通過親子跳躍游戲,發(fā)展幼兒肢體協(xié)調(diào)性。

  2、本組游戲一個(gè)或幾個(gè)家庭都合適。

  游戲一:

  袋鼠和狗熊編者:

  嚴(yán)彩芝游戲功能:

  1、訓(xùn)練孩子動(dòng)作的控制能力。

  2、培養(yǎng)親子情感,營造和諧的家庭氣氛。

  游戲材料:

  袋鼠、狗熊頭飾。

  游戲過程:

  1、孩子扮演小袋鼠站在前面,媽媽扮演袋鼠媽媽站在后面。

  2、家長雙手搭在孩子的肩上,然后兩人節(jié)奏一致地向前跳躍。

  3、演大狗熊的爸爸從另一處走出,袋鼠媽媽和小袋鼠趕緊站住不動(dòng)。

  4、大狗熊繞著他們轉(zhuǎn)一圈,并做一些怪相。

  5、袋鼠媽媽和小袋鼠不許笑也不許動(dòng),直到大狗熊走后才可以繼續(xù)向前跳。

  游戲二:

  袋鼠賽跑編者:

  嚴(yán)彩芝游戲功能:

  發(fā)展協(xié)調(diào)性和合作配合的`能力。

  游戲過程:

  1、父子面相對(duì),孩子的雙腳踩在父親的雙腳背上,雙手相拉,組成"企鵝"。

  2、媽媽發(fā)令后,從起點(diǎn)出發(fā),孩子的雙腳始終不得離開父親的腳背,全程父親要跳躍移3、途中需繞過三個(gè)障礙物,看爸爸和寶寶是否可以完成。

  游戲三:

  袋鼠媽媽編者:

  嚴(yán)彩芝游戲功能:鍛煉幼兒手部力量和合作配合的能力。

  游戲材料:

  袋鼠頭飾游戲過程:

  1、讓袋鼠寶寶雙手從前面抱緊袋鼠媽媽的脖子,雙腿夾緊媽媽的腰。

  2、寶寶像小袋鼠一樣緊緊的掛在媽媽胸前。

  3、媽媽抱著寶寶,雙腳向前跳躍,跳至對(duì)面爸爸處,再換成爸爸做袋鼠爸爸,和寶寶跳回來。

幼兒園中班體育游戲教案5

  活動(dòng)目標(biāo):

  1、用助跑跨越的方式過障礙,增強(qiáng)腿部肌肉的力量。

  2、感受與同伴共同游戲的快樂。

  環(huán)境創(chuàng)設(shè):

  1、幼兒和家長共同收集各種高低、寬窄不同的盒子。

  2、軟球、畫有怪獸的.橫幅。

  觀察指導(dǎo):

  1、幼兒扮演小猴,活動(dòng)身體,模仿小猴抓癢理毛、東跑西跑、摘桃撿桃等動(dòng)作。

  2、自由玩紙盒。

  幼兒自由選擇紙盒進(jìn)行玩耍。

  引:“每只小猴拿一個(gè)盒子,找一個(gè)空的地方玩!

  交流各自玩盒子的方法。

  3、小猴過河

  幼兒探索練習(xí)助跑跨越跳的方法。

  引:“跑跑跑,一只腳用力跨過去,不要碰到你的盒子。”

  嘗試在不同高度、寬度的紙盒上跨跳。

  4、引導(dǎo)幼兒合作跳

  幼兒自由選擇好朋友,嘗試合作跳。

  引:“可以把盒子拼在一起跳,可以互相交換跳!

  5、游戲:打怪獸

  引:“猴子發(fā)現(xiàn)樹林有怪獸,我們一起去打怪獸,可路上要走過小路,爬過高山,還要經(jīng)過一條長長的溝和一條長長的河?墒乾F(xiàn)在沒有溝也沒有河,怎么辦?”(用盒子搭)

  幼兒分組游戲

  6、放松活動(dòng):共同場(chǎng)地,回家。

幼兒園中班體育游戲教案6

  適合年齡:4—6歲

  設(shè)計(jì)思路:

  球是幼兒比較喜歡的一種器械,但是,單獨(dú)讓幼兒練拍球較為枯燥,通過做游戲來練習(xí),就能引起幼兒的興趣。每個(gè)幼兒都喜歡表現(xiàn)自己并得到表揚(yáng)。教師充分抓住這一點(diǎn),讓每個(gè)幼兒都有在老師面前充分展示的機(jī)會(huì),并在老師的鼓勵(lì)下增加練球的積極性。

  活動(dòng)目標(biāo):

  1、發(fā)展幼兒的想象力和創(chuàng)造力。

  2、培養(yǎng)幼兒動(dòng)作的準(zhǔn)確性、靈敏性。

  3、練習(xí)原地拍球,探索球的各種玩法。

  活動(dòng)準(zhǔn)備:皮球每人一個(gè)

  活動(dòng)過程:

  一、帶幼兒做徒手操進(jìn)行熱身:手腕、腳腕——上肢——擴(kuò)胸——壓腿——跳躍——體轉(zhuǎn)——腹背——原地空手拍球練習(xí)。

  二、幼兒每人一個(gè)皮球圍成圓圈做原地拍球練習(xí),教師巡回指導(dǎo),伸出大拇指鼓勵(lì)認(rèn)真努力的幼兒。

  三、根據(jù)幼兒的`拍球能力,教師請(qǐng)個(gè)別幼兒做示范,讓幼兒辨別對(duì)錯(cuò)。教師進(jìn)一步示范拍球的正確姿勢(shì)和方法,并指導(dǎo)幼兒左右手交替拍,下一次爭(zhēng)取比上一次多拍一個(gè)。

  四、教師巡回指導(dǎo)幼兒練習(xí)情況。

  五、拍球比賽:請(qǐng)幼兒自由結(jié)伴,到老師跟前來進(jìn)行原地拍球比賽,勝出者給予獎(jiǎng)勵(lì)。

  六、帶幼兒坐在圓圈上玩滾球的游戲:繞身體一周,滾出去滾回來,腿下滾等。請(qǐng)幼兒探索球的其他玩法,如高運(yùn)球練習(xí)、低運(yùn)球練習(xí)、轉(zhuǎn)圈拍、拋接球、傳球等。

  七、做四人接力拍球游戲。

  方法:四人一組,兩人先拍球,四人同時(shí)數(shù)數(shù),拍到第五個(gè)時(shí)另兩人接著往下拍,就這樣五個(gè)一換,看哪一組連續(xù)拍二十個(gè)不失敗。游戲進(jìn)行2——3次,結(jié)束時(shí)講評(píng),表揚(yáng)合作好的小組。

  八、帶幼兒邊走邊拍球到球筐前,收球。

  九、做放松活動(dòng)——重點(diǎn)是雙臂和腿。鼓勵(lì)幼兒在家也要經(jīng)常練習(xí)球的各種玩法。

  活動(dòng)反思:

  運(yùn)球是一個(gè)長期練習(xí)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,為了讓幼兒始終保持興趣,教師需要不斷變化教學(xué)方法和游戲規(guī)則,增加新穎動(dòng)作,讓幼兒感到球有多種玩法,喜歡去探索創(chuàng)造各種玩法。只要幼兒喜歡球,他們的運(yùn)球水平就會(huì)不斷得到提高。

幼兒園中班體育游戲教案7

  設(shè)計(jì)意圖:

  中班幼兒的動(dòng)作發(fā)展已經(jīng)到了具有一定的平衡能力的階段,他們具有良好的動(dòng)作協(xié)調(diào)能力,并具有一定的力量和耐力。這一階段的幼兒,身體技能快速發(fā)展,教師通過組織“螞蟻螞蟻排隊(duì)走”這一體育游戲,訓(xùn)練幼兒的平衡能力和動(dòng)作協(xié)調(diào)能力,并可以讓幼兒的反應(yīng)能力達(dá)到訓(xùn)練,目的在于適應(yīng)于幼兒發(fā)展規(guī)律、滿足幼兒發(fā)展需要。

  教學(xué)重點(diǎn):

  本活動(dòng)重點(diǎn)關(guān)注于重點(diǎn)關(guān)注與幼兒平衡能力、動(dòng)作協(xié)調(diào)能力和反應(yīng)能力的發(fā)展,希望可以通過本游戲活動(dòng)的開展,訓(xùn)練幼兒的平衡能力、動(dòng)作協(xié)調(diào)能力以及反應(yīng)能力,并引導(dǎo)幼兒學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)協(xié)作,感受到合作的力量。

  活動(dòng)目標(biāo):

  一、認(rèn)知目標(biāo):讓幼兒理解游戲規(guī)則,熟悉游戲內(nèi)容。

  二、能力目標(biāo):

  1、幼兒在游戲活動(dòng)中能夠控制身體,能夠以平衡的字條保持螞蟻的姿勢(shì),使得平衡能力得到訓(xùn)練。

  2、幼兒能在固定螞蟻的姿勢(shì)下,協(xié)作將食物運(yùn)向終點(diǎn),讓幼兒的動(dòng)作協(xié)調(diào)能力得到訓(xùn)練。

  3、幼兒在游戲過程中,在聽到指令后,和到達(dá)終點(diǎn)后就能夠迅速的反應(yīng)并開始進(jìn)行游戲,讓幼兒的反應(yīng)能力得到訓(xùn)練。

  三、情感目標(biāo):

  1、通過游戲活動(dòng)的進(jìn)行,讓幼兒能夠體會(huì)游戲的樂趣。

  2、在游戲過程中,讓幼兒感受到合作的意義所在,并讓他們學(xué)會(huì)與他人合作。

  活動(dòng)準(zhǔn)備:

  揉成球狀的報(bào)紙團(tuán)、皮球、口哨、螞蟻運(yùn)食物的掛圖一張、小螞蟻面具若干。

  活動(dòng)過程:

  一、游戲?qū)?/p>

  1、教師組織幼兒來到操場(chǎng)上,說:“小朋友們,你們見過螞蟻是怎么運(yùn)食物的嗎?”幼兒進(jìn)行回答。教師接下來就引出,“今天啊,老師就要講一個(gè)小螞蟻嘟嘟的故事喲!”并展開掛圖,指出圖上的小螞蟻嘟嘟,并開始講故事。

  故事“一天,小螞蟻嘟嘟肚子餓了,就來了草地上找食物,它在草地上轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去,還東嗅嗅、西嗅嗅,終于在草地上找到了一粒米飯。嘟嘟高興極了,立馬就向那粒白米飯,嘟嘟一邊跑還一邊想,今天有好吃的了!真是高興。嘟嘟走進(jìn)了才發(fā)現(xiàn),這粒白米飯真是太大了,比自己大了好幾倍呢!自己一定不能搬回家去,得請(qǐng)大家一起來幫我搬走。于是,聰明的嘟嘟就揮動(dòng)著可愛的小觸角向螞蟻家族里面的傳遞員報(bào)道了,請(qǐng)大家一起來搬走這粒白米飯。不一會(huì)兒,嘟嘟的好朋友們就都來了,大家排好隊(duì),一起把這粒大大的白米飯搬了起來,運(yùn)回了家里。晚餐的時(shí)候,大家都吃到了白米飯,還剩下一大塊。嘟嘟也挺著吃得飽飽的肚子,安心的睡覺了!

  在故事講完后,老師提問“小朋友們,你們說嘟嘟找到的那一粒白米飯對(duì)他來說太大了,那么他們是怎么搬回家的呢?”(幼兒回答)。

  幼兒回答之后,老師引出“你看小螞蟻們一起合作,將嘟嘟一個(gè)人不能夠搬走那一粒白米飯搬回了家,說明合作的力量真是很大的。今天,我們要玩的游戲就叫做螞蟻螞蟻排隊(duì)走!小朋友們都會(huì)變成可愛的小螞蟻,一起排隊(duì)把事物運(yùn)回家喲!”

  二、游戲過程

  1、引出游戲:

  教師組織幼兒進(jìn)行游戲前的準(zhǔn)備活動(dòng),教師說“小朋友們,在玩游戲之前,我們就一起做一下準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)吧!”說完后,教師一邊唱“抖抖我的小手,動(dòng)動(dòng)小腳,扭扭我的脖子,轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)我的腦袋”一邊示范動(dòng)作。

  在準(zhǔn)備活動(dòng)完畢后,教師說“為了待會(huì)我們玩游戲更加方便,現(xiàn)在請(qǐng)小朋友們站好了,老師要將小朋友們分為五個(gè)小組喲。”教師將幼兒分成五個(gè)小組,請(qǐng)組內(nèi)的幼兒兩人一組,進(jìn)行螞蟻扮演。教會(huì)幼兒螞蟻的組合姿勢(shì)為第一個(gè)幼兒站立,兩手作觸角;第二個(gè)幼兒彎腰,雙手抱住前面一個(gè)孩子的腰。并請(qǐng)小朋友進(jìn)行示范。

  2、交代游戲規(guī)則:

  教師引出:小螞蟻們今天來到了草地上,發(fā)現(xiàn)了好多食物(將手指向已經(jīng)擺好的事物(球狀的報(bào)紙和皮球)),大家的肚子都已經(jīng)餓了,都迫不及待的想要把食物運(yùn)回家里。但是呢,小螞蟻是愛護(hù)食物,他們都是非常有規(guī)則的。螞蟻大王就悄悄的告訴老師,說“小螞蟻們看見這么多事物,一定都很急切吧!但是為了讓我們螞蟻家族更加快樂和諧,我們不如來進(jìn)行一個(gè)運(yùn)食物比賽吧,但是要請(qǐng)小螞蟻們?cè)诎咽挛锇峄丶业穆飞厦看沃荒馨嶙咭粋(gè)食物,在奔跑的時(shí)候,小螞蟻也要注意安全喲!”

  教師在說完之后,就告訴小朋友,一組小朋友中一共由三只小螞蟻,第一組小螞蟻到終點(diǎn)拿到食物之后,就回到起點(diǎn),再請(qǐng)另一只小螞蟻去拿食物,這樣的方式循環(huán)進(jìn)行,在規(guī)定時(shí)間內(nèi),拿到食物最多的小組,就為優(yōu)勝小組。游戲過程中,幼兒之間要相互配合,不能摔跤和踩到別人,要是摔跤了,當(dāng)時(shí)所運(yùn)送的食物作廢。游戲一共進(jìn)行兩輪,在第二輪的`時(shí)候,小螞蟻將會(huì)由三個(gè)小朋友來組成。而在第三輪的時(shí)候,教師要請(qǐng)小朋友走更長的路線,并保證食物不掉下來。

  3、進(jìn)行游戲教師交代完游戲規(guī)則之后,請(qǐng)幾位小朋友在其的指導(dǎo)下進(jìn)行游戲示范,讓幼兒能夠在直觀的示范中,進(jìn)一步熟悉游戲規(guī)則。

  教師在示范完后,請(qǐng)小朋友站好,詢問幼兒“小朋友們,你們知道小螞蟻是怎么做的了嗎?你們來擺一擺小螞蟻好不好?”幼兒進(jìn)行小螞蟻動(dòng)作擺放。這樣可以幫助幼兒強(qiáng)化對(duì)小螞蟻動(dòng)作的記憶。

  在動(dòng)作擺放完畢之后,教師說“小朋友們,我們的游戲馬上就要開始了,請(qǐng)小朋友把小螞蟻頭飾帶上吧,趕緊在自己隊(duì)伍中排好隊(duì)吧!游戲的時(shí)間是2分鐘喲,讓我們來看一看哪一組的小朋友運(yùn)送的事物是最多!”

  游戲開始,教師吹響口哨聲,表示游戲正式開始,幼兒在游戲中一起搬運(yùn)食物,教師需要在游戲過程中組織幼兒的游戲秩序,對(duì)能力相對(duì)較弱的幼兒進(jìn)行指導(dǎo)。在游戲第一輪進(jìn)行完后,點(diǎn)清小組運(yùn)送的事物數(shù)量,并評(píng)出優(yōu)勝小組。

  進(jìn)行游戲第二輪,請(qǐng)每個(gè)小組內(nèi)的幼兒,三人一組變成可愛的小螞蟻第一個(gè)幼兒站立,兩手作觸角;第二、第三個(gè)幼兒分別彎腰,雙手抱住前面一個(gè)孩子的腰。請(qǐng)小朋友再次在2分鐘的時(shí)間內(nèi),比一比那一組的小朋友運(yùn)送的食物是最多的。教師在時(shí)間到了的時(shí)候,以口哨聲告訴幼兒時(shí)間已到,并點(diǎn)清小組運(yùn)送的事物數(shù)量,并評(píng)出優(yōu)勝小組。

  游戲第二輪結(jié)束之后,教師說“小朋友們,其實(shí)螞蟻們?cè)谶\(yùn)送食物的時(shí)候,有時(shí)候的路途是非常遙遠(yuǎn)的。所以,在這輪游戲中,老師請(qǐng)小朋友們?nèi)ジh(yuǎn)的地方運(yùn)送食物!苯處熢谡f完后,為幼兒指出新的路線長度,請(qǐng)幼兒排好隊(duì),游戲按照之前的游戲規(guī)則進(jìn)行,只是路線變成了蛇形路線的。在規(guī)定的兩分鐘內(nèi),比一比哪一組幼兒運(yùn)動(dòng)的食物最多,并點(diǎn)清小組運(yùn)送食物的數(shù)量,評(píng)出優(yōu)勝小組。

  4、游戲結(jié)束后,教師進(jìn)行。

  教師說“今天小朋友們的表現(xiàn)都是非常不錯(cuò)的,大家學(xué)會(huì)了變成小螞蟻怎么運(yùn)送食物,很多小組的小朋友還在一起的配合中運(yùn)送了很多的食物喲,看來團(tuán)結(jié)的力量真是很偉大的,所以啊,小朋友在做事情的時(shí)候,一定要學(xué)會(huì)和別人合作,這樣很多事情就很快就可以解決了。

幼兒園中班體育游戲教案8

  制作意圖:幼兒開展體育活動(dòng)是每天必須的程序,而玩具的投放對(duì)于幼兒參與體育活動(dòng)的興趣起到了關(guān)鍵性的作用。于是我利用身邊一些常見的`、廢舊的材料制作了一些既簡(jiǎn)單又好玩的玩具,深受孩子們的喜歡。

  教育價(jià)值:教育孩子們要熱愛體育活動(dòng),并積極地參與到體育活動(dòng)中來。

  投擲玩具:(適用于中大班幼兒)

  材料:彩色泡末墊(做鞋子底的那種材料)或者彩色紙張(制作好以后過膠)、廢舊報(bào)紙、透明膠

  制作方法:將各種顏色的泡末墊剪成各種小動(dòng)物的樣子,注意突出起肚子,根據(jù)難度不同在小動(dòng)物的肚子制作出不同的圈數(shù)。將廢舊報(bào)紙揉成圓形并用透明膠將其粘貼牢固。(紙球可讓幼兒自制)

  玩法:幼兒站在指定線后,拿著報(bào)紙球?qū)?zhǔn)小動(dòng)物的肚子進(jìn)行投擲,可一個(gè)人游戲也可多人游戲(注:多人游戲可進(jìn)行比賽,計(jì)算投準(zhǔn)的圈數(shù))

  你拋我接:(適用于中大班幼兒)

  材料:大的可樂瓶(中班的可用小的)、各種顏色的不干膠、沙包(或者紙球或其他小玩具都可)

  制作方法:將可樂瓶的底部剪去,然后將可樂瓶的身體剪成花瓣?duì)睿ㄈ鐖D),最后進(jìn)行裝飾使其更加美觀。

  玩法:兩個(gè)幼兒各手持一個(gè)玩具,并將沙包放于其中一個(gè)玩具中,由這個(gè)幼兒將沙包拋出去,另一個(gè)幼兒拿玩具去接,如此反復(fù)游戲。(也可以自拋?zhàn)越樱?/p>

幼兒園中班體育游戲教案9

  活動(dòng)適齡班:中班

  活動(dòng)目標(biāo):

  1練習(xí)單腳連續(xù)跳過障礙物,保持身體的平衡

  2提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和準(zhǔn)備性

  活動(dòng)準(zhǔn)備:用沙包當(dāng)障礙物

  活動(dòng)過程:1介紹活動(dòng)內(nèi)容

  教師結(jié)合場(chǎng)地布置,介紹活動(dòng)內(nèi)容,鼓勵(lì)幼兒積極參與活動(dòng)

  2練習(xí)基本動(dòng)作

  (1)幼兒做熱身運(yùn)動(dòng)

 。2)教師講解基本動(dòng)作,并進(jìn)行示范

 。3)幼兒嘗試單腳連續(xù)跳過障礙物,教師重點(diǎn)指導(dǎo)幼兒控制好身體的方向

 。4)針對(duì)幼兒對(duì)動(dòng)作掌握情況進(jìn)行分析并加以指導(dǎo),幼兒再次練習(xí)

  3帶領(lǐng)幼兒做放松活動(dòng),結(jié)束活動(dòng)

  總結(jié)分析

  在組織熱身活動(dòng)的過程中,由于幼兒人數(shù)很多,并不是能夠顧及所有幼兒,所以有些幼兒的熱身活動(dòng)并不是做的'很充分。游戲開始之前,我對(duì)規(guī)則講解得特別詳細(xì),并且進(jìn)行示范,所以在游戲開始后,幼兒基本能夠按照要求完成游戲。在幼兒進(jìn)行游戲的同時(shí),我也觀察是不是每個(gè)幼兒都能遵守規(guī)則,在發(fā)現(xiàn)有些幼兒并沒有遵守規(guī)則的時(shí)候,我就對(duì)幼兒進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo),直至幼兒能夠按照規(guī)則進(jìn)行游戲。當(dāng)然,這次活動(dòng)的組織還存在一些不足,在游戲材料的準(zhǔn)備還有一些不到位,用沙包當(dāng)障礙物,但是每個(gè)沙包之間的距離沒有控制好,所以在設(shè)計(jì)游戲的時(shí)候,要充分考慮幼兒年齡段特征,設(shè)置符合該年齡段幼兒的游戲。這是我第一次組織幼兒體育游戲,從中學(xué)到了很多,在以后的活動(dòng)組織中,我相信我會(huì)組織的更好更合理。

幼兒園中班體育游戲教案10

  活動(dòng)目標(biāo)

  1.會(huì)聽信號(hào)做蹲、蜷縮、自轉(zhuǎn)和站立不動(dòng)的動(dòng)作。

  2.鍛煉幼兒迅速反應(yīng)的.能力。

  活動(dòng)過程

  1.教師講解游戲的玩法和要求。

  (1)幼兒兩臂側(cè)平舉,或兩手叉腰,在原地旋轉(zhuǎn),邊轉(zhuǎn)邊念兒歌“迷迷轉(zhuǎn),迷迷轉(zhuǎn),大風(fēng)吹來快快站!碑(dāng)念到“站”字時(shí),幼兒馬上停止旋轉(zhuǎn)。幼兒自己反復(fù)練習(xí)。

  (2)游戲開始,幼兒四散站立,教師發(fā)出指令,全體幼兒同時(shí)開始念兒歌邊做迷迷轉(zhuǎn)動(dòng)作,當(dāng)念到“站”字時(shí),教師發(fā)出信號(hào)“小皮球”,幼兒馬上蹲下,縮成皮球狀。教師說“轉(zhuǎn)”,幼兒又邊念兒歌邊做迷迷轉(zhuǎn)動(dòng)作,聽到教師發(fā)出“小木偶”的信號(hào),幼兒立即站好,絲毫不動(dòng)。游戲反復(fù)進(jìn)行。

  2.根據(jù)幼兒能力教師可增加活動(dòng)的項(xiàng)目。

  (1)引導(dǎo)幼兒不斷變換旋轉(zhuǎn)方向。

  (2)教師發(fā)出的信號(hào)還可以多樣化,如“小鴨子”“不倒翁”“小鳥飛”等,幼兒依據(jù)信號(hào)創(chuàng)造性地做模仿動(dòng)作。

  (3)幼兒可在一定范圍內(nèi)嘗試蒙眼、閉眼旋轉(zhuǎn),停止后誰離開范圍距離最近誰為勝者。

幼兒園中班體育游戲教案11

  活動(dòng)目標(biāo)

  1,通過游戲送小動(dòng)物回家,鍛煉幼兒跳躍能力。

  2、通過游戲送小動(dòng)物回家,讓幼兒體驗(yàn)互相合作所帶來的樂趣

  3. 體驗(yàn)游戲送小動(dòng)物回家,感受送小動(dòng)物回家所帶來的樂趣。

  活動(dòng)準(zhǔn)備;

  幼兒園器材旺仔易拉罐 2、場(chǎng)地

  游戲玩法;

  1講解游戲規(guī)則;

  將幼兒分為紅、黃兩隊(duì),每隊(duì)中的`兩名幼兒為一個(gè)主體,兩名幼兒分別從起點(diǎn)的“岸邊”抱起“小動(dòng)物”,兩人雙手舉起“小動(dòng)物”,跳過“小水溝”,越過平行的易拉罐”,將“小動(dòng)物”運(yùn)到終點(diǎn)的“小動(dòng)物家”,

  2、次老師在旁觀察。

  3、在進(jìn)行討論,再次強(qiáng)調(diào)規(guī)則

  4、在一次的進(jìn)行游戲

  5.結(jié)束活動(dòng)。

幼兒園中班體育游戲教案12

  活動(dòng)目標(biāo):

  1.練習(xí)平衡、鉆爬和推拉的基本技能,發(fā)展幼兒上肢動(dòng)作和力量。

  2.享受玩輪胎游戲的樂趣,發(fā)展動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈活性。

  活動(dòng)準(zhǔn)備:輪胎若干音樂

  活動(dòng)重點(diǎn):練習(xí)平衡,鉆爬和推拉的基本技能,發(fā)展上肢動(dòng)作和力量。

  活動(dòng)難點(diǎn):上肢動(dòng)作和力量的訓(xùn)練。

  活動(dòng)過程:

  1、導(dǎo)入

  師:小朋友,看老師今天給你們帶來了什么好玩的?(輪胎),你們以前玩過輪胎嗎?(玩過)下面請(qǐng)小朋友自由玩輪胎,可以拿起來玩,一定要注意安全。

  2、準(zhǔn)備活動(dòng)

  師:停,現(xiàn)在請(qǐng)小朋友們一人站在一個(gè)輪胎里,和老師一樣,眼睛看著老師,站好,手掐腰,跟著老師一起做。

  在音樂節(jié)奏下帶領(lǐng)幼兒活動(dòng)肩膀,頭部,胳膊等部位。

  3、平衡練習(xí)

 。1)用輪胎擺橋

  師:小朋友,老師用輪胎給你們擺了一座小橋,現(xiàn)在我們來過小橋,過橋時(shí)小朋友一定要注意安全,不要推,不要扯別的小朋友的衣服,完成后回到原來的地方。

 。2)把一個(gè)輪胎立著放在其中一個(gè)輪胎上,讓幼兒爬著過去。

  幼兒過小橋時(shí),老師在旁邊輔助

  4、滾動(dòng)練習(xí)

  師:過完了小橋,老師想請(qǐng)小朋友們用最簡(jiǎn)單,最省力的方法把輪胎運(yùn)動(dòng)老師身邊來。

  師:剛才小朋友是怎樣拿輪胎的呢?(拖,滾,抱著,抬著)那什么方法是最省力的呢?(滾輪胎)對(duì)了,滾輪胎是最省力的方法,那我們來比賽,看誰的輪胎滾得快,比賽時(shí)一定要注意安全,不能砸到其他的`小朋友。

  5、翻滾練習(xí)

  教師示范讓輪胎翻跟頭,幼兒一起讓手中的輪胎翻跟頭,從場(chǎng)地的一頭翻到場(chǎng)地的另一頭。

  6、搬運(yùn)練習(xí)及翻越練習(xí)

  師:剛才輪胎寶寶告訴我,他累了,想讓小朋友抱抱他,小朋友和老師一人抱一個(gè)輪胎,放到對(duì)面去,看誰最快,誰是大力士。

  師:接下來我們來玩爬輪胎山的游戲,小朋友從這邊爬上去,從另一邊下來,不要推,不要擠。完成后回到老師身邊。

  7、活動(dòng)結(jié)束

  輪胎在幼兒園中很普遍,把輪胎作為發(fā)展孩子身體,鍛煉孩子體魄等等,這樣的手段。發(fā)展的目標(biāo)和孩子的需要平衡的問題,在這個(gè)活動(dòng)中小孩子的興趣停留在玩上面,老師發(fā)展的核心目標(biāo)是發(fā)展孩子的上肢,兼顧到孩子的興趣愛好,從頭到尾整個(gè)活動(dòng)全部都是游戲貫穿下來的。

  所以小朋友從頭玩到尾的,樂在其中。李老師對(duì)孩子是很有吸引力的,很有親和力,一直是在跟孩子玩的,沒有上課的感覺.

  只有心中裝著孩子才能設(shè)計(jì)出這么出色的課,才能上得這么精彩!通過這次觀摩交流活動(dòng)相信對(duì)她們今后的專業(yè)化成長會(huì)起到重要的推動(dòng)作用---這也許就是名師帶給我們的力量吧!

幼兒園中班體育游戲教案13

  【設(shè)計(jì)意圖】

  幼兒期是幼兒各種能力和動(dòng)作迅速發(fā)展的時(shí)期,隨著孩子們一天天的長大,他們經(jīng)歷了從學(xué)會(huì)爬到學(xué)會(huì)走的這樣一個(gè)必經(jīng)的階段。而對(duì)于中班的孩子來說他們的動(dòng)作發(fā)展還處在發(fā)展階段,動(dòng)作還不十分的協(xié)調(diào)。要促進(jìn)幼兒動(dòng)作的發(fā)展,首先要激發(fā)他們喜歡體育活動(dòng)的情感。在新《綱要》中也指出:用幼兒感興趣的方式發(fā)展基本動(dòng)作,提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。而對(duì)于中班的幼兒來說游戲則是一種最好的教育手段。寓教于樂,寓教于游戲之中。因此,我設(shè)計(jì)了體育游戲:炸果子。讓幼兒以炸果子的角色參與活動(dòng),通過小紙棒的幫助,幼兒在有趣的情境中鞏固、練習(xí)手臂、、眼、鉆、翻協(xié)調(diào)一致的活動(dòng)。同時(shí),通過創(chuàng)設(shè)游戲情境,讓幼兒練習(xí)鉆、翻的技能,體驗(yàn)互相合作的快樂。

  根據(jù)新《綱要》精神及幼兒的年齡特點(diǎn)我制定了如下目標(biāo):

  【活動(dòng)目標(biāo)】

  1、喜歡玩紙棒,體驗(yàn)游戲的樂趣,練習(xí)鉆、翻。

  2、在游戲的過程中,感受手、紙棒、眼、頭、手臂的關(guān)系,提高機(jī)體的協(xié)調(diào)能力,鍛煉手眼協(xié)調(diào)的能力和動(dòng)作的靈活性。

  【活動(dòng)準(zhǔn)備】

  長約50厘米的紙制彩棒。

  【活動(dòng)過程】

  1、教師讓幼兒自己找一個(gè)伙伴,兩人組成一組。

  2、小朋友二人一組,手拿紙棒的兩端,兩根紙棒成平行狀;

  3、游戲開始,兩個(gè)小朋友一起念兒歌:"炸,炸,炸果子,咱倆一起炸果子,你開,我開,嘩啦過來"。邊念兒歌邊做動(dòng)作,念"炸,炸,炸果子,咱倆一起炸果子"時(shí),兩只手臂有節(jié)奏的左右擺動(dòng),念"你開,我開"時(shí),兩個(gè)小朋友同時(shí)舉起同側(cè)的一根小棒,念嘩啦時(shí),兩人的頭同時(shí)從舉起的紙棒下面鉆過去,這時(shí)兩人背對(duì)背站立。小朋友再念第二遍兒歌,用同樣的.方法再翻回來,這時(shí)兩人面對(duì)面站立。

  【活動(dòng)反思】

  本游戲難度適合中班幼兒,幼兒用安全、好玩的彩色紙棒做游戲,幼兒很感興趣,充分利用了活動(dòng)器械,鍛煉了孩子鉆、翻的基本動(dòng)作及手眼協(xié)調(diào)的能力和動(dòng)作的靈活性,提高了機(jī)體的協(xié)調(diào)能力,同時(shí),我也感到自己在活動(dòng)的設(shè)計(jì)中,忽視了對(duì)個(gè)幼兒表現(xiàn)的估計(jì),活動(dòng)中雖發(fā)現(xiàn)了個(gè)別幼兒的表現(xiàn),也試著引導(dǎo),但為照顧全體幼兒的活動(dòng),降低了對(duì)個(gè)別幼兒的要求,以后值得加強(qiáng)注意。

幼兒園中班體育游戲教案14

  使用材料:

  籃球、塑料圈、紙棍等。

  目的:

  鍛煉幼兒的上肢力量和身體的協(xié)調(diào)能力。

  活動(dòng)設(shè)計(jì):

  1、單手拍球:

  可以單手立定拍球,也可以沿直線或障礙物行進(jìn)拍球。要求手掌保持握球狀,手腕自然用力,身體降低重心稍微前傾,球的高度控制在胸部以下。

  2、雙手拍球:

  按照單手拍球的要求,左右手交替進(jìn)行。先立定姿勢(shì)雙手拍球,熟練后走直線、走圓圈或繞障礙物行進(jìn)拍球。幼兒可以邊拍球邊數(shù)數(shù),看誰在規(guī)定的.時(shí)間內(nèi)拍球次數(shù)最多。

  3、拋接球:

  兩手向上拋球,然后再用手接住;兩名幼兒合作面對(duì)面拋接球,接不住球者為輸。

  4、乖乖球:

  兩名幼兒面對(duì)面蹲下或坐下,向?qū)Ψ綕L球,球不能離地,沿直線向前滾,比一比誰的球最乖。

  5、轉(zhuǎn)圈圈:

  幼兒各拿一個(gè)籃球放在平地上,單手放在球的上部,用力向前轉(zhuǎn)、向后轉(zhuǎn),比一比誰的籃球轉(zhuǎn)的時(shí)間最長。

  6、頂球:

  把球放在頭部,兩手輕輕扶球,可以走、跑、跳,球先掉下者為輸。

  7、夾球跳:

  把球放在兩腳之間,夾住球輕輕向前跳,看誰或看哪隊(duì)先到達(dá)目的地為勝。

  8、運(yùn)球:

  把球放在籃子里,提著走、跑、跳;兩人提著合作運(yùn)球,可增加障礙物,使活動(dòng)更加有趣。

  9、螃蟹運(yùn)球:

  兩幼兒面對(duì)面站好,兩手輕輕抓住對(duì)方,把球放在兩幼兒胸部中間,學(xué)螃蟹橫著走。兩人動(dòng)作必須協(xié)調(diào)一致,才能走得好,運(yùn)得穩(wěn)。也可以增加難度,背對(duì)背運(yùn)球走。

  10、趕球走:

  幼兒手拿硬紙棒,按一定的路線向前趕球,看誰的球先到達(dá)目的地。

  11、拖拉球:

  用塑料圈套住球向前走或向后走,不要讓球?qū)殞毘鋈Α?/p>

  12、胯下傳球:

  先單手拍球,然后抱起球從胯下穿過繼續(xù)拍球。這種玩法有一定的難度,需要耐心練習(xí)。

  13、蝸牛旅行:

  把球放進(jìn)輪胎內(nèi),兩手輕輕地扶住輪胎向前滾;顒(dòng)中誰的球掉下來為輸。

  14、轉(zhuǎn)身拍球:

  幼兒先立定拍球,然后迅速轉(zhuǎn)個(gè)圓圈后繼續(xù)拍球。在一定的時(shí)間內(nèi),比一比誰轉(zhuǎn)身的次數(shù)最多。

  15、投球:

  幼兒持球站成一隊(duì),與球籃保持一定的距離,用手指和掌根握球,在頭前方上舉,用力往籃內(nèi)投球,進(jìn)球?yàn)閯佟?/p>

  16、教師根據(jù)幼兒的年齡特點(diǎn)和發(fā)展情況創(chuàng)編球操,請(qǐng)幼兒隨音樂表演。

幼兒園中班體育游戲教案15

  活動(dòng)目標(biāo) 1.練習(xí)追逐跑和躲閃,提高幼兒對(duì)信號(hào)迅速作出反應(yīng)的能力。

  2.在追逐躲閃游戲中,讓幼兒體會(huì)身體運(yùn)動(dòng)帶來的樂趣。

  重點(diǎn)與難點(diǎn): 控制好自己的身體,既能較快速度地?fù)糁兴,又能靈活地躲避他人的攻擊。

  1、在一定范圍內(nèi)四散躲閃跑,鍛煉幼兒的'躲閃能力。

  2、有遵守游戲規(guī)則的好習(xí)慣。

  活動(dòng)準(zhǔn)備:彩虹傘(6米)一個(gè)

  活動(dòng)過程: 1、開始部分:學(xué)兒歌創(chuàng)編小魚游的動(dòng)作

  2、基本部分:

 。1)教師介紹游戲"網(wǎng)小魚"

  兩位老師抓住彩虹傘的兩邊向小魚跑過來,小魚要躲閃,不能被彩虹傘碰到,碰到的幼兒就算是被抓住了,不能參加游戲。

 。2)幼兒游戲,教師提醒幼兒遵守游戲規(guī)則。

  3、游戲評(píng)價(jià):講評(píng)幼兒遵守游戲規(guī)則的情況。

  老師拿氣球傘當(dāng)捕魚網(wǎng),幼兒當(dāng)魚在氣球傘上游來游去,當(dāng)音樂停時(shí),漁夫開始收網(wǎng)小魚就得游走,否則即被抓住最后未被抓的小魚即是冠軍。

  1.遵守游戲規(guī)則

  2.想象力的練習(xí)體能

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