體育教育教案15篇

　　作為一位不辭辛勞的人民教師，時(shí)常要開展教案準(zhǔn)備工作，教案是教學(xué)活動(dòng)的總的組織綱領(lǐng)和行動(dòng)方案。那么問題來了，教案應(yīng)該怎么寫？下面是小編收集整理的體育教育教案，僅供參考，大家一起來看看吧。

體育教育教案1

　　認(rèn)知目標(biāo)：

　　通過學(xué)習(xí)走的正確方法，培養(yǎng)學(xué)生走的正確姿勢(shì)，提高學(xué)生走的正確能力，促進(jìn)下肢和內(nèi)臟器官的發(fā)展。

　　技能目標(biāo)：

　　學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單的韻律活動(dòng)，發(fā)展學(xué)生工作的協(xié)調(diào)性、節(jié)奏感，提高審美能力。情感目標(biāo)：通過教學(xué)活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作、不怕困難、敢于創(chuàng)新的優(yōu)良品質(zhì)。教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)：走時(shí)上下肢的協(xié)調(diào)，放松、抬頭、挺胸、自然大方。

　　學(xué)習(xí)內(nèi)容：

　　種姿勢(shì)的走

　　學(xué)習(xí)步驟：

　　一、愉悅身心階段：

　　1、小干部整隊(duì)，師生問好。

　　2、布置本課學(xué)習(xí)內(nèi)容。

　　3、小游戲：快馬加鞭。

　　二、走姿訓(xùn)練階段：

　　1、模仿各種不同動(dòng)作的走。

　　師生以對(duì)話的形式邊說邊有節(jié)奏地模仿動(dòng)作走，如：

　�、賻煟号钠鹗謥�？生：啪！啪！啪！

　�、趲煟捍灯鹄�叭？生：噠！噠！噠！

　�、蹘煟呵闷鸸膩�？生：咚！咚！咚！

　�、軒煟捍蚱饦寔�？生：叭！叭！叭！等??

　　2、體驗(yàn)各種不同方位的走。

　　在老師帶領(lǐng)下隨音樂節(jié)拍做各種不同的走，如：高重心的走、低重心的走、曲線走等。

　　3、討論在日常生活中走的正確姿勢(shì)。

　　①啟發(fā)學(xué)生大膽地思考“人們?cè)谌粘Ｉ�活中有哪幾種常用的.行走姿勢(shì)？”的問題，如：向前走、后退走、側(cè)步走等。②讓學(xué)生回答：在什么情景中用后退走？什么場(chǎng)合用側(cè)步走？怎樣才能表現(xiàn)出“行如風(fēng)”的姿勢(shì)？

　�、蹚摹叭藗兊男凶咦藙�(shì)是否一致？”等問題入手，老師做示范動(dòng)作，讓學(xué)生懂得不正確的走姿會(huì)給人流下不好的印象，會(huì)給自己的身體健康帶來許多不利的影響。

　�、茉诶蠋煹闹笇�(dǎo)下集體練習(xí)向前走、后退走、側(cè)步走等動(dòng)作。⑤分組由小組長(zhǎng)帶領(lǐng)練習(xí)。

　　4、滲透《道路交安全法》

　　第一條為了維護(hù)道路交通秩序，預(yù)防和減少交通事故，保護(hù)人身安全，保護(hù)公民、法人和其他組織的財(cái)產(chǎn)安全及其他合法權(quán)益，提高通行效率，制定本法。第二條中華人民共和國境內(nèi)的車輛駕駛?cè)�、行人、乘車人以及與道路交通活動(dòng)有關(guān)的單位和個(gè)人，都應(yīng)當(dāng)遵守本法。

　　第六條各級(jí)人民政府應(yīng)當(dāng)經(jīng)常進(jìn)行道路交通安全教育，提高公民的道路交通安全意識(shí)。

　　公安機(jī)關(guān)交通管理部門及其交通警察執(zhí)行職務(wù)時(shí)，應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)道路交通安全法律、法規(guī)的宣傳，并模范遵守道路交通安全法律、法規(guī)。

　　機(jī)關(guān)、部隊(duì)、企業(yè)事業(yè)單位、社會(huì)團(tuán)體以及其他組織，應(yīng)當(dāng)對(duì)本單位的人員進(jìn)行道路交通安全教育。

　　教育行政部門、學(xué)校應(yīng)當(dāng)將道路交通安全教育納入法制教育的內(nèi)容。新聞、出版、廣播、電視等有關(guān)單位，有進(jìn)行道路交通安全教育的義務(wù)。

　　三、放松整理階段：

　　1、放松舞步：

　　2、小結(jié)本課優(yōu)缺點(diǎn)。

　　課的設(shè)計(jì)思路：通過各種形式的行走練習(xí)，可以糾正錯(cuò)誤的行走姿勢(shì)，養(yǎng)成行走的正確姿勢(shì)和習(xí)慣，從而在練習(xí)中提高學(xué)生的體能。

體育教育教案2

　　活動(dòng)目的：

　　1、通過學(xué)習(xí)，使學(xué)生知道應(yīng)該笑著面對(duì)生活中的不如意，做一個(gè)快樂的人。

　　2、學(xué)會(huì)如何控制自己的情緒。

　　活動(dòng)重點(diǎn)：

　　引導(dǎo)學(xué)生通過觀察體驗(yàn)別人的快樂與煩惱，找到快樂的真諦。

　�。ㄒ唬┙處煟�

　　1、了解學(xué)生的心理情緒。

　　2、引導(dǎo)學(xué)生通過觀察體驗(yàn)別人的快樂與煩惱，找到快樂的真諦。

　　（二）學(xué)生：

　　1、通過學(xué)習(xí)，使學(xué)生知道應(yīng)該笑著面對(duì)生活中的不如意，做一個(gè)快樂的人。

　　2、學(xué)會(huì)如何控制自己的.情緒。

　　3、通過觀察體驗(yàn)別人的快樂與煩惱，找到快樂的真諦。 活動(dòng)方式：

　　1、心理游戲。

　　2、觀察圖。

　　3、討論：怎么才能做快樂的人呢？

　　4、測(cè)測(cè)你。

　　活動(dòng)前準(zhǔn)備：

　　多媒體、白紙、水彩筆等。

　　活動(dòng)步驟：

　　（一）導(dǎo)入：心理體驗(yàn)游戲

　　1、教師開門見山，問學(xué)生：你快樂嗎？你今天快樂嗎？你現(xiàn)在快樂嗎？如果你快樂，請(qǐng)?jiān)诎准埳袭媯�(gè)笑臉;如果不快樂請(qǐng)?jiān)诎准埳袭媯�(gè)氣臉。

　　2、學(xué)生動(dòng)手操作，讓十幾個(gè)學(xué)生說說自己的心情，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。

　　板書： 快 樂

　　煩惱的心情 快樂的心情

　　3、引出并說明主題。

　　愉快的心情讓人精神振奮，身體健康，學(xué)習(xí)的效率高;那么不愉快的心情會(huì)給我們帶來什么影響呢？

　　（二）、新課

　　1、觀察圖。

　�。�1）、出示圖片。

　　看圖片上愁眉苦臉的孩子怎么了？每個(gè)人都有自己的煩惱，你看小麗嫌自己胖，小東嫌自己瘦，小芳擔(dān)心得不了第一，小軍擔(dān)心能不能及格，小群嫌?jì)寢屖裁炊脊芩�，而小寧傷心父母吵架沒人管她，教師帶學(xué)生看圖，體驗(yàn)書中人物的苦惱。

　�。�2）、生活中你遇到過類似的情況嗎？請(qǐng)?jiān)谛〗M中說一說你有什么煩惱？（可說可不說）

　�。�3）、學(xué)生說完煩惱之后，情緒較低落，開展呼吸訓(xùn)練，調(diào)節(jié)學(xué)生心情。

　�。�4）、教師小結(jié)：生活中難免會(huì)遇到不順心的事，關(guān)鍵看你如何去面對(duì)。

　　2、討論：怎么才能做快樂的人呢？

　　（1）、出示名人名言。

　　“生活好比一面鏡子，你對(duì)它笑，它也對(duì)你笑;你對(duì)它哭，它也對(duì)你哭�！�

　　這是英國著名作家薩克雷的一段名言。據(jù)悉巨商希爾頓在發(fā)跡之前是一個(gè)窮漢，母親僅僅給他五千美元去經(jīng)營旅館。幾年后，希爾頓成了商界巨子，當(dāng)希爾頓的母親問他是怎樣克服煩惱的，希爾頓回答說：“微笑”。原來，他每次遇到挫折和不合理的事時(shí)，他就馬上到衛(wèi)生間或一個(gè)角落拿出鏡子練習(xí)微笑。

　�。�2）、教師：人人都有心情不好的時(shí)候，不快樂的情緒容易造成學(xué)習(xí)效果差，生活不愉快。當(dāng)你不快樂時(shí)，你用什么方法改善，請(qǐng)選擇：

　　A 聽音樂 B 吃東西 C 睡一覺

　　D 踢足球 E 收拾屋子 F 看課外書

　　G 找同學(xué)玩 H 對(duì)著鏡子笑 I 回憶過去快樂的事情 J 做深呼吸 K 看電視 L 其它

　�。�3）、檢查、統(tǒng)計(jì)學(xué)生選擇情況。

　�。�4）你認(rèn)為下面的做法有什么不對(duì)？

　　A、發(fā)脾氣，找茬撒氣

　　B、生悶氣，問什么也不說

　　C、摔東西（撕、剪東西）

　　D、打人

　　E、離家出走

　　讓學(xué)生在平靜的狀態(tài)下分析這些過激行為，認(rèn)清其可能出現(xiàn)的不良后果，予以警示。

　　3、測(cè)測(cè)你

　　※ 媽媽不給你買你特別想要的復(fù)讀機(jī)，你怎么辦？

　　※ 老師選班干，你很想當(dāng)，可老師找了別的同學(xué)，你怎么辦？ ※ 在過道上走著，一不小心被一名同學(xué)碰到，很痛，怎么辦？ ※ 上課時(shí)你沒說話，而是前面同學(xué)問你，老師批評(píng)你，你很委屈，怎么辦？

　　4、以小組為單位，根據(jù)所提示的內(nèi)容，排演心理情境劇。請(qǐng)表演好的組上臺(tái)給大家表演。

　　5。問：參加今天的活動(dòng)，你有什么收獲？

　�。ㄈ�）教師總結(jié)

　　今天我們這節(jié)課同學(xué)們學(xué)習(xí)了做個(gè)快樂人的方法，希望你們?cè)谄匠Ｉ�活中�?jīng)常運(yùn)用這些方法，真正做個(gè)快樂的人。最后我送大家一名話：“天空雖有烏云，但在烏云的上面，永遠(yuǎn)有太陽在照耀�！弊岅柟庥肋h(yuǎn)照耀著我們的心靈，讓快樂永遠(yuǎn)伴著你愉快的生活。

體育教育教案3

　　活動(dòng)目標(biāo)

　　1.激發(fā)幼兒參與體育活動(dòng)的興趣，培養(yǎng)幼兒遵守規(guī)則的習(xí)慣。

　　2.提高幼兒解決問題的能力，發(fā)展平衡力和動(dòng)作的靈活性。

　　3.指導(dǎo)幼兒練習(xí)雙腳在有間隔的物體上移動(dòng)踏板交替前進(jìn)。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備

　　1.音樂：《在美麗的藍(lán)色的多瑙河畔》

　　2.每人2塊塑膠墊。

　　活動(dòng)進(jìn)程

　　一、導(dǎo)入

　　以郊游形式引入課題，激發(fā)活動(dòng)興趣。

　　做準(zhǔn)備活動(dòng)，活動(dòng)幼兒身體各個(gè)部位。

　　二、展開

　　1.引發(fā)幼兒探索過小河的方法。

　�。�1）幼兒討論過小河的`方法。

　　根據(jù)生活經(jīng)驗(yàn)討論講述。

　�。�2）提出條件，嘗試探索在現(xiàn)有條件下過河的方法。

　　只有兩塊磚的時(shí)候，你怎樣過河才不會(huì)把鞋踩濕呢？

　　幼兒嘗試，教師觀察。

　�。�3）請(qǐng)個(gè)別幼兒示范過河方法，比較多種方法的優(yōu)缺點(diǎn)。

　　2.練習(xí)過小河的方法，掌握雙腳在有間隔的物體上交替前進(jìn)的方法。

　　（1）幼兒自由練習(xí)。

　　怎樣才會(huì)有快又穩(wěn)？（側(cè)身移磚）

　�。�2）請(qǐng)過河快的幼兒進(jìn)行示范，引導(dǎo)幼兒發(fā)現(xiàn)奧秘：

　　側(cè)身、間隔適合自己邁步的最大距離。

　　（3）集體比賽的形式練習(xí)交替移動(dòng)。

　　3.游戲過小河

　　介紹游戲名稱

　　講解游戲玩法和規(guī)則

　　幼兒在音樂聲中，有趣的進(jìn)行游戲。

　　三、結(jié)束

　　1.席地而坐做放松活動(dòng)，拍肩、捶腿。

　　2.教師講評(píng)活動(dòng)。

體育教育教案4

　　授課內(nèi)容

　　1.隊(duì)列：介紹基本術(shù)語：列、路、間隔、基準(zhǔn)、稍息、立正、看齊、報(bào)數(shù)、原地一列變二列及還原

　　2.基本體操：學(xué)習(xí)徒手操(1)

　　3.單杠：介紹幾種懸垂姿勢(shì);學(xué)習(xí)跳上成支撐，支撐前翻下

　　4.技巧：學(xué)習(xí)前滾翻，挺身跳

　　1.隊(duì)列：介紹基本術(shù)語：橫隊(duì)、縱隊(duì)、排頭、排尾;學(xué)習(xí)原地三面轉(zhuǎn)法

　　2.基本體操：學(xué)習(xí)徒手操(1)

　　3.平衡木：基本功練習(xí)

　　4.跳馬：介紹上板動(dòng)作;學(xué)習(xí)上板起跳

　　1.隊(duì)列：學(xué)習(xí)原地踏步，立定

　　2.基本體操：復(fù)習(xí)徒手操(1)

　　3.技巧：學(xué)習(xí)后滾翻，跪跳起

　　4.單杠：學(xué)習(xí)翻身上

　　1.隊(duì)列：學(xué)習(xí)齊步走;轉(zhuǎn)彎走

　　2.基本體操：學(xué)習(xí)徒手操(2)

　　3.平衡木：基本功練習(xí)

　　4.跳馬：復(fù)習(xí)上板起跳

　　1.隊(duì)列：學(xué)習(xí)原地一列變?nèi)�列及還原

　　2.基本體操：學(xué)習(xí)徒手操(2)5—8節(jié)

　　3.技巧：學(xué)習(xí)肩肘倒立

　　4.單杠：學(xué)習(xí)翻身上

　　1.隊(duì)列：學(xué)習(xí)原地二列變?nèi)�列及還原

　　2.基本體操：復(fù)習(xí)徒手操(2)

　　3.平衡木：學(xué)習(xí)蹲轉(zhuǎn)180度

　　4.跳馬：學(xué)習(xí)橫馬跳上成分腿立撐挺身跳下

　　1隊(duì)列：學(xué)習(xí)跑步走，立定

　　2基本體操：學(xué)習(xí)擊掌操1—4節(jié)

　　3技巧：學(xué)習(xí)手倒立

　　4單杠：復(fù)習(xí)翻身上

　　1.隊(duì)列：學(xué)習(xí)正步走，立定

　　2.基本體操：學(xué)習(xí)擊掌操5—8節(jié)

　　3.平衡木：斜進(jìn)助跑，一腿向側(cè)擺成分腿坐，跪撐平衡

　　4.跳馬：學(xué)習(xí)助跑跳上成分腿立撐挺身跳下

　　1.隊(duì)列：學(xué)習(xí)一路變兩路及還原

　　2.基本體操：復(fù)習(xí)擊掌操

　　3.技巧：學(xué)習(xí)側(cè)手翻

　　4.單杠：學(xué)習(xí)支撐單腿擺越成騎撐

　　1.隊(duì)列：學(xué)習(xí)一路變?nèi)�路及還原;

　　2.基本體操：學(xué)習(xí)雙人操

　　3.平衡木:學(xué)習(xí)變換步、彈簧步

　　4.跳馬：復(fù)習(xí)助跑跳上成分腿立撐挺身跳下

　　1.隊(duì)列：學(xué)習(xí)行進(jìn)間步伐變化

　　2.基本體操：學(xué)習(xí)雙人操

　　3.技巧：復(fù)習(xí)側(cè)手翻

　　4.單杠：復(fù)習(xí)支撐單腿擺越成騎撐

　　1.隊(duì)列：復(fù)習(xí)行進(jìn)間步伐變化

　　2.基本體操：復(fù)習(xí)雙人操

　　3.平衡木：復(fù)習(xí)變換步、彈簧步

　　4.跳馬：學(xué)習(xí)山羊分腿騰越

　　體操概述

　　體操術(shù)語

　　1.隊(duì)列：學(xué)習(xí)行進(jìn)間向左轉(zhuǎn)走

　　2.基本體操：體操繩的`練習(xí)、學(xué)習(xí)繩操

　　3.技巧：復(fù)習(xí)側(cè)手翻

　　4.單杠：學(xué)習(xí)騎撐轉(zhuǎn)體180度成支撐

　　1.隊(duì)列：學(xué)習(xí)行進(jìn)間向右轉(zhuǎn)走

　　2.基本體操：學(xué)習(xí)繩操5-8節(jié)

　　3.平衡木：學(xué)習(xí)投身跳;雙腿直腿跳起，落木后接雙足立踵

　　4.跳馬：學(xué)習(xí)山羊分腿騰越

　　1.隊(duì)列：學(xué)習(xí)行進(jìn)間向后轉(zhuǎn)走

　　2.基本體操：實(shí)心球的練習(xí)、學(xué)習(xí)球操

　　3.技巧：學(xué)習(xí)大跨跳

　　4.單杠：復(fù)習(xí)支撐轉(zhuǎn)體180度成支撐

　　1.隊(duì)列：復(fù)習(xí)行進(jìn)間三面轉(zhuǎn)法

　　2.基本體操：學(xué)習(xí)球操

　　3.平衡木：復(fù)習(xí)投身跳;雙腿直腿跳起，落木后接雙足立踵

　　4.跳馬：復(fù)習(xí)山羊分腿騰越

　　1.隊(duì)列：復(fù)習(xí)行進(jìn)間三面轉(zhuǎn)法

　　2.基本體操：體操棍練習(xí)、學(xué)習(xí)體操棍操

　　3.技巧：學(xué)習(xí)變身跳

　　4.單杠：學(xué)習(xí)支撐后擺下

　　1.隊(duì)列：學(xué)習(xí)行進(jìn)間裂隊(duì)走;并隊(duì)走

　　2.基本體操：學(xué)習(xí)體操棍操

　　3.平衡木：學(xué)習(xí)吸腿左轉(zhuǎn)180度、后下腰

　　4.跳馬：復(fù)習(xí)山羊分腿騰越

　　1.隊(duì)列：學(xué)習(xí)行進(jìn)間分隊(duì)走;合隊(duì)走

　　2.技巧：學(xué)習(xí)平轉(zhuǎn)

　　3.單杠：學(xué)習(xí)支撐后擺下

　　1.隊(duì)列：復(fù)習(xí)行進(jìn)間分合裂并隊(duì)走

　　2.平衡木：復(fù)習(xí)吸腿左轉(zhuǎn)180度、后下腰

　　3.跳馬：復(fù)習(xí)山羊分腿騰越

　　1.隊(duì)列：復(fù)習(xí)行進(jìn)間分合裂并隊(duì)走

　　2.技巧：學(xué)習(xí)舞蹈動(dòng)作組合

　　3.單杠：復(fù)習(xí)支撐后擺下

　　1.隊(duì)列：學(xué)生實(shí)習(xí)教授隊(duì)列

　　2.平衡木：學(xué)習(xí)燕式平衡、挺身跳下

　　3.跳馬：復(fù)習(xí)山羊分腿騰越

　　1.隊(duì)列：學(xué)生隊(duì)列實(shí)習(xí)

　　2.技巧：學(xué)習(xí)舞蹈動(dòng)作組合

　　3.單杠：復(fù)習(xí)支撐后擺下

　　1.隊(duì)列：學(xué)生實(shí)習(xí)教授隊(duì)列

　　2.平衡木：復(fù)習(xí)燕式平衡、挺身跳下

　　3.跳馬：復(fù)習(xí)山羊分腿騰越

　　體操中的保護(hù)與幫助

　　體操中的保護(hù)與幫助

　　1.隊(duì)列：學(xué)生隊(duì)列實(shí)習(xí)

　　2.技巧：學(xué)習(xí)成套連接

　　3.單杠：學(xué)習(xí)成套連接

　　1.隊(duì)列：學(xué)生隊(duì)列實(shí)習(xí)

　　2.平衡木：學(xué)習(xí)成套連接

　　3.跳馬：復(fù)習(xí)山羊分腿騰越

　　1.技巧：復(fù)習(xí)成套連接

　　2.單杠：復(fù)習(xí)成套連接

　　1.平衡木：復(fù)習(xí)成套連接

　　2.跳馬：復(fù)習(xí)山羊分腿騰越

　　總復(fù)習(xí)

體育教育教案5

　　教學(xué)目標(biāo)： 使學(xué)生搞清團(tuán)結(jié)友愛的好處，知道人與人之間應(yīng)該團(tuán)結(jié)，

　　協(xié)作和睦相處，養(yǎng)成尊重對(duì)方，尊重他人的好習(xí)慣。

　　教學(xué)重點(diǎn)： 怎樣團(tuán)結(jié)友愛。

　　教學(xué)難點(diǎn)：怎樣團(tuán)結(jié)友愛。

　　教具準(zhǔn)備：掛圖。

　　教學(xué)內(nèi)容及過程：

　　教學(xué)內(nèi)容： 團(tuán)結(jié)友愛

　　一。 談話導(dǎo)入。

　　二。 板書課題，團(tuán)結(jié)友愛好

　　三。 展開學(xué)習(xí)

　　1。 自學(xué)課文

　　2。 出示問題

　　（1） 性格，脾氣不相同的.人有哪些種類？

　�。�2） 要團(tuán)結(jié)，友愛要做到哪幾點(diǎn)？

　　3。 討論，評(píng)析

　　4。 板書

　�。ㄒ唬�。相互尊重：尊重他人，別人，體諒

　　（二）。幫助，共同進(jìn)步

　�。ㄈ�）。談心，解除煩惱

　　四。 教學(xué)小結(jié)：

　　相互尊重：尊重他人，別人，體諒，幫助，共同進(jìn)步，談心，解除煩惱。 五。 作業(yè)：同學(xué)之間應(yīng)怎樣做到團(tuán)結(jié)友愛？

體育教育教案6

　　教學(xué)目標(biāo)：

　　1、認(rèn)知目標(biāo)：懂得青春期是生命必經(jīng)階段，知道第二個(gè)生長(zhǎng)發(fā)育高峰期的身心特點(diǎn)。

　　2、能力目標(biāo)：能依據(jù)青春期的特點(diǎn)，在參加體育活動(dòng)時(shí)能正確運(yùn)用揚(yáng)長(zhǎng)避短的具體方法與要求。

　　3、情感目標(biāo)：正確認(rèn)識(shí)調(diào)節(jié)好自己心理、情緒的重要性。

　　教學(xué)步驟：

　　一、青春期的概念及其分段

　　青春期是指人體生長(zhǎng)發(fā)育成熟前一個(gè)迅速發(fā)育的階段，大致可分為以下三個(gè)時(shí)期。

　　1、青春發(fā)育前期：女生從11～12歲開始，男生從13—14歲開始，一般持續(xù)2～3年。

　　2、青春發(fā)育中期：女生從12～15歲開始，男生從14～16歲開始，主要以性器官及第二性征發(fā)育為主，一般持續(xù)2—4年。

　　3、青春發(fā)育后期：女生從16～17歲開始，男生從17～18歲開始，主要表現(xiàn)為身體各系統(tǒng)繼續(xù)緩慢發(fā)育，逐漸成熟。

　　青春期發(fā)育的開始年齡、持續(xù)時(shí)間、發(fā)育狀況既有種族、環(huán)境、社會(huì)條件的差異，也有明顯的個(gè)體差異。

　　青春期是人體各系統(tǒng)、各組織器官迅速變化，趨于完善定型的關(guān)鍵時(shí)期，對(duì)我們的心理、情緒、行為都有很大的影響。如何平穩(wěn)度過青春期也就顯得尤為重要。

　　二、青春期體育鍛煉應(yīng)注意的問題

　　體育鍛煉可以使青少年在青春期發(fā)育得更好。但是青春期身體的發(fā)育、身體素質(zhì)和機(jī)能的發(fā)展，在不同時(shí)期、不同性別和不同個(gè)體之間均存在著明顯的差異。因此，體育鍛煉必須從實(shí)際出發(fā)，承認(rèn)差別，因人而宜。

　　初中學(xué)生正處在青春期的前兩個(gè)階段，這一時(shí)期骨骼的發(fā)育、身高的增長(zhǎng)都較快，骨組織中軟骨成分較多，富于彈性，不易骨折，但是抗壓、抗扭曲能力差。所以在進(jìn)行力量練習(xí)時(shí)，負(fù)荷重量不能太大，尤其要注意保護(hù)脊柱。

　　青春期肌肉生長(zhǎng)速度落后于骨骼，肌纖維細(xì)而長(zhǎng)，肌肉力量較差。所以要選用適當(dāng)?shù)拇碳ぜ∪獍l(fā)展的力量練習(xí)，促進(jìn)身體各部位均衡發(fā)展，避免長(zhǎng)成“豆芽菜”的體形。

　　青春期的體育鍛煉尤其要重視對(duì)加強(qiáng)心血管和呼吸系統(tǒng)功能有良好作用的有氧耐力訓(xùn)練，如經(jīng)常進(jìn)行較慢的或中等速度的跑步等。

　　處在青春期的初中學(xué)生神經(jīng)系統(tǒng)的可塑性、靈活性都比較好，所以要抓緊這個(gè)有利的時(shí)機(jī)，多學(xué)一些體育運(yùn)動(dòng)的`基本技術(shù)和生活中必需的活動(dòng)技能，為以后學(xué)習(xí)各種體育、生產(chǎn)勞動(dòng)技能和軍事技能打好基礎(chǔ)。

　　初中女生要努力克服心理上的障礙和生理上的困難，積極參加體育活動(dòng)。月經(jīng)期間可參加適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)，但應(yīng)避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)和引起腹內(nèi)壓升高的運(yùn)動(dòng)(如仰臥起坐等)，同時(shí)

　　應(yīng)注意個(gè)人衛(wèi)生。在青春期階段要經(jīng)常進(jìn)行有氧耐力跑步，可以消除體內(nèi)多余脂肪。經(jīng)常進(jìn)行韻律體操、舞蹈練習(xí)和加強(qiáng)腹部肌肉、骨盆底肌、腰背肌肉的鍛煉，可以使身體更加健美，動(dòng)作更為協(xié)調(diào)，姿態(tài)更加優(yōu)美，還有助于陶冶情操，提高文化素養(yǎng)。

　　另外，要安全、平穩(wěn)地度過青春期，除堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和注意營養(yǎng)衛(wèi)生外，還要注意保持心情愉快、精神舒暢；要熱愛生活，與他人友好相處，養(yǎng)成寬廣的胸懷和樂觀的性格；要培養(yǎng)多種愛好，努力充實(shí)自己的精神生活。心理健康與身體健康是相輔相成的，有了“雙健”，才能把自己培養(yǎng)成為有社會(huì)主義覺悟的德智體美全面發(fā)展的人材。

　　三、體育課常規(guī)要求

　　四、布置作業(yè)＜我心目中的體育課＞

　　課后小結(jié)：從學(xué)生的作業(yè)反應(yīng)出今后的體育課應(yīng)充發(fā)揮學(xué)生的主體性

體育教育教案7

　　教學(xué)目標(biāo)

　　1：學(xué)生能學(xué)生知道雙手頭上擲實(shí)心球的方法

　　2：65以上的學(xué)生能做出上下肢用力協(xié)調(diào)的雙手向前投擲實(shí)心球的方法

　　3:通過練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生健壯的體魄。開朗的心境體驗(yàn)成功的快樂

　　情景導(dǎo)入

　　1：課堂常規(guī)

　　2明確學(xué)習(xí)目標(biāo)

　　3： 學(xué)生又體育委員帶領(lǐng)練習(xí)400米x2

　　建立良好的師生關(guān)系和學(xué)習(xí)氛圍，學(xué)生能按要求練習(xí)

　　1；體育委員整隊(duì)

　　2：師生問好

　　3：見習(xí)生隨堂聽課

　　1：，明確要求

　　2：聽口令練習(xí)

　　數(shù)

　　1~3

　　5~9

　　1：指定集合地點(diǎn)

　　2向?qū)W生問好

　　宣布課的內(nèi)容，檢查服裝，安排見習(xí)生

　　1：體育委員帶領(lǐng)練習(xí)

　　2：鼓勵(lì)指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)

　　♀♀♀♀♀♀♀♀

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　　情景展開

　　1：語言激發(fā)學(xué)生練習(xí)興趣

　　2要求學(xué)生能自我摸索

　　1：了解雙手向前投擲實(shí)心球的方法

　　2：回答教師的提問3：模仿教師的.練習(xí)4：學(xué)生分組練習(xí)并能互評(píng)

　　1：教師提示各種練習(xí)方法

　　2：學(xué)生練習(xí)各種投擲練習(xí)

　　A：前拋練習(xí)

　　B：側(cè)推練習(xí)

　　C：投的練習(xí)

　　D：撇的練習(xí)

　　教法：

　　1教師講解動(dòng)作要令及要求，并適當(dāng)示范。

　　指揮學(xué)生練習(xí)

　　2：組織學(xué)生練習(xí)

　　3：觀察和巡回指導(dǎo)

體育教育教案8

　　教學(xué)內(nèi)容：

　　體育課常規(guī)教育

　　教學(xué)目標(biāo)：

　　1、了解新學(xué)期學(xué)校所開展的各項(xiàng)體育活動(dòng)并激勵(lì)學(xué)生積極參加，培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成自覺遵守課堂常規(guī)的習(xí)慣。

　　2、知道體育活動(dòng)課的課堂常規(guī)。

　　教學(xué)重點(diǎn)：

　　清楚學(xué)校本學(xué)期將開展的體育活動(dòng)。

　　教學(xué)難點(diǎn)：

　　知道體育活動(dòng)課的課堂常規(guī)。

　　教學(xué)過程：

　　一、師生問好，宣布本節(jié)課教學(xué)內(nèi)容。

　　二、課堂常規(guī)：

　　1.一個(gè)制度：值日生制度。上體育課每個(gè)小組輪流值日一周，課后整理回收器材。

　　2.三個(gè)必須：

　�、偕险n必須穿校服或便于運(yùn)動(dòng)的服裝（包括運(yùn)動(dòng)鞋）。

　�、谝虿�、事不能上課時(shí)，必須本人事先向教師請(qǐng)假，來不及時(shí)必須補(bǔ)假。

　�、壅n上必須按照教師安排的內(nèi)容練習(xí)，服從教師指導(dǎo)。五個(gè)不許：

　　①不許遲到、早退或無故曠課；

　�、诓辉S戴帽子、圍巾和攜帶尖利物品或其他妨礙活動(dòng)的物品上課。

　�、鄄辉S隨意移動(dòng)已經(jīng)布置好的體育器材。

　　④未經(jīng)教師同意不得隨意離開教學(xué)區(qū)域活動(dòng)場(chǎng)地。

　�、菀�認(rèn)真練習(xí)，不許打鬧說笑，杜絕傷害事故發(fā)生。

　　三、本學(xué)期學(xué)校所開展的活動(dòng)及要求學(xué)生注意的事項(xiàng)：

　　1、全校廣播操比賽。

　　2、春季運(yùn)動(dòng)會(huì)。

　　3、學(xué)生的`體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)。

　　四、教學(xué)小結(jié)：

　　好的體育課需要大家和老師的默契配合，體育運(yùn)動(dòng)要取得好成績(jī)需要大家努力，積極參與，發(fā)揮每個(gè)人的優(yōu)勢(shì)。希望我們?cè)谶@個(gè)學(xué)期合作愉快。

體育教育教案9

　　教學(xué)目標(biāo)： 使學(xué)生懂得獨(dú)立生活，自主學(xué)習(xí)的重要。養(yǎng)成學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，

　　會(huì)生活，會(huì)勞動(dòng)的好習(xí)慣。從而提高自主學(xué)習(xí)的能力。

　　教學(xué)重點(diǎn)： 怎樣獨(dú)立生活。

　　教學(xué)難點(diǎn)：怎樣獨(dú)立生活。

　　教具準(zhǔn)備：掛圖。

　　教學(xué)內(nèi)容及過程：

　　教學(xué)內(nèi)容： 培養(yǎng)獨(dú)立生活和學(xué)習(xí)的能力

　　一。 談話提示課題

　　1。 板書課題：培養(yǎng)獨(dú)立生活和學(xué)習(xí)的能力。

　　2。 指明說一說：課題中關(guān)鍵字眼“獨(dú)立生活和學(xué)習(xí)”。

　　二。 展開學(xué)習(xí)

　　1。 學(xué)生自己讀書。

　　2。 出示考慮的問題。

　�。�1） 培養(yǎng)自己獨(dú)立學(xué)習(xí)和生活的能力，從幾方面？

　�。�2） 培養(yǎng)自己的能力，上課要怎樣？

　　（3） 怎樣培養(yǎng)整潔的習(xí)慣？

　　（4） 培養(yǎng)愛勞動(dòng)的習(xí)慣，要做到哪些？

　　3。 對(duì)照問題展開討論。

　�。�1） 指明說：集體評(píng)析。

　　（2） 老師板書：

　　第一： 培養(yǎng)自習(xí)的.能力。 “上課”，“作業(yè)”，“閱讀資料”，“勤奮”，“自覺”，“獨(dú)立思考”。

　　第二： 培養(yǎng)整潔的習(xí)慣。 “按時(shí)起床”，“整理被，房間”，“物品分類存放”

　　第三： 培養(yǎng)愛勞動(dòng)的習(xí)慣。 “掃地”，“洗菜”，“洗碗”。

　　三。 教學(xué)小結(jié)：

　　第一： 培養(yǎng)自習(xí)的能力， 第二： 培養(yǎng)整潔的習(xí)慣，第三： 培養(yǎng)愛勞動(dòng)的習(xí)慣。

體育教育教案10

　　活動(dòng)背景

　　小班幼兒非常活潑可愛，喜歡蹦蹦跳跳，但是他們的動(dòng)作還不是協(xié)調(diào)，我根據(jù)幼兒思維形象，對(duì)扮演小動(dòng)物非常感興趣的特點(diǎn)，設(shè)計(jì)了小班體育活動(dòng)"小白兔采蘑菇"，以小白兔跳小溝、爬山坡、鉆山洞的故事情節(jié)貫穿整個(gè)活動(dòng)，讓幼兒在輕松愉快的.氣氛中使身體機(jī)能得到鍛煉，動(dòng)作變得協(xié)調(diào)。

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　1、練習(xí)雙腳立定向前蹦跳，提高動(dòng)作協(xié)調(diào)性。

　　2、喜歡參加體育活動(dòng)，養(yǎng)成活潑開朗的性格。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　1、幼兒人手一塊彩色熟料板，錄音機(jī)，磁帶，蘑菇。

　　2、場(chǎng)地布置如圖。

　　小溝斜坡山洞蘑菇

　　活動(dòng)過程：

　　1、開始部分：

　　(幼兒扮演小白兔以各種姿態(tài)睡在菜板上，老師扮演兔媽媽也作睡覺姿勢(shì)，然后以故事形式帶領(lǐng)幼兒聽著音樂做韻律活動(dòng))"寶寶們，天亮了，讓我們來刷牙，洗臉，梳頭，照鏡子"。

　　2、基本部分：

　　(1)繼續(xù)以故事形式讓幼兒在活動(dòng)中探索雙腳并攏立定向前跳的方法。

　　兔媽媽：今天天氣真正好，媽媽帶小兔一起去采蘑菇，但是蘑菇地四周都是小溝，怎么辦呢?(跳過去)對(duì)，我們可以跳過去，現(xiàn)在你們每人有以一塊塑料彩板，大家找一個(gè)好朋友搭成一條小溝跳一跳。

　　小白兔結(jié)伴分散練習(xí)。(在練習(xí)過程匯中，教師注意指導(dǎo)幼兒雙腳并攏，兩手可以前后擺動(dòng)，用力向前跳起，這樣就能跳過小溝。)

　　幼兒集中，請(qǐng)?zhí)�的好的小兔示范給大家看。(教師強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的要領(lǐng))

　　幼兒再次分散練習(xí)。(教師注意個(gè)別指導(dǎo))

　　(2)以游戲"小白兔采蘑菇"的形式復(fù)習(xí)跳、鉆、爬等動(dòng)作

　　師：讓我們一起搭一條小溝，媽媽要帶你們?nèi)ゲ赡⒐搅恕?/p>

　　提出游戲要求。

　　兔媽媽：現(xiàn)在我們都學(xué)會(huì)跳過小溝，媽媽可以帶小兔去采蘑菇了，路上要跳過小溝，爬過山坡，鉆過山洞，才能采到蘑菇，我們跳的時(shí)候雙腳并攏向前用力跳起，爬山坡時(shí)要手、膝蓋著地爬鉆山洞到頭，身體不能碰到山洞。

　　幼兒集體游戲。(游戲反復(fù)進(jìn)行兩次)

　　第一次：小白兔采完蘑菇再次鉆山洞，爬過山坡，跳過小溝回到家。兔媽媽："天黑了，我們睡覺吧。"(大家蹲下做睡覺樣子)

　　第二次：兔媽媽："天亮了，我們?cè)偃ゲ赡⒐桨伞?小兔們?cè)俅翁�過小溝，爬過山坡，鉆過山洞，再次游戲。

　　3.結(jié)束活動(dòng)

　　兔媽媽：蘑菇采完了，我們高興不高興?讓我們一起跟著音樂來跳舞吧!小白兔聽著音樂跟著媽媽跳著舞離開場(chǎng)地。

體育教育教案11

　　一、準(zhǔn)備活動(dòng)

　　1、站隊(duì)：稍息、立正、報(bào)數(shù)

　　排成一排，第一組在前，后邊跟上，運(yùn)球繞籃球場(chǎng)跑三圈

　　2、回來站定做準(zhǔn)備活動(dòng)

　　頭部運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、振臂運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、正壓腿運(yùn)動(dòng)、側(cè)壓腿運(yùn)動(dòng)、活動(dòng)膝蓋、手腕、腳踝

　　二、球性練習(xí)

　　1、拋接球

　　雙手拋接球：兩腿左右開立，雙手持球于胸腹前。練習(xí)時(shí)，全身協(xié)調(diào)用力將球向上拋起，拋球時(shí)足踵提起，接球時(shí)順勢(shì)屈膝。拋球的高度，從低到高，再由高到低。

　　2、球環(huán)繞身體

　　(1)兩手體前相互拔傳球：兩腳左右開立，雙手相距40~50㎝，用一球快倒手。只許手指觸球，不許手心觸球。由腹部高度到胸部高度再至頭上高度，再向下，反復(fù)練習(xí)。

　　(2)環(huán)繞交接球：兩腳左右開立，將一球在頭部環(huán)繞，然后再到腰部環(huán)繞

　　(3)膝下“8”字交接球：兩腳左右開立，略寬于肩，稍微下蹲，將球在胯下做“8”字交接球。行進(jìn)速度可由慢到快，方向亦可不斷交換。

　　3、運(yùn)球

　　(1)雙腿前后交叉單膝下蹲，膝蓋不要著地，單手原地拍球。

　　(2)。雙腳分開與肩同寬，雙膝微彎，俯身，雙手自然下垂，在身前做交叉運(yùn)球

　　(3)弓步身側(cè)單手前后推拉運(yùn)球。

　　4、體前左右手拋接球：掌心向上，左手利用手指及手腕力量將球拋向右手，右手用同樣的方法將球拋向左手，兩手連續(xù)不斷地進(jìn)行拋球。

　　三、游戲

　　將所有人分成兩組(一排為一組)，每組十個(gè)人，一個(gè)組拿一個(gè)球，十個(gè)人繞成一個(gè)圈，相互傳球，不規(guī)定傳給誰，任意傳給一個(gè)人，快速傳球，沒接住球的.人做一個(gè)俯臥撐。之后，每組選出兩人(黑白配、猜拳)，站到圈中央，截球，其余八個(gè)人繼續(xù)傳球，兩人截住傳的球，從誰那截住的球，就把那人換下來，游戲繼續(xù)。

　　四、復(fù)習(xí)三步上籃

　　五、總結(jié)

體育教育教案12

　　教學(xué)內(nèi)容：

　　體育鍛煉與健康成長(zhǎng)

　　教學(xué)目標(biāo)：

　　通過教學(xué)，讓學(xué)生了解經(jīng)常參加優(yōu)育鍛煉對(duì)健康成長(zhǎng)的作用和好處，激發(fā)學(xué)生鍛煉的積極性。

　　教學(xué)重點(diǎn)：

　　認(rèn)識(shí)體育鍛煉如何促進(jìn)身體機(jī)能和內(nèi)臟器官的發(fā)育生長(zhǎng)。教學(xué)難點(diǎn)：認(rèn)識(shí)體育鍛煉如何促進(jìn)身體機(jī)能和內(nèi)臟器官的發(fā)育生長(zhǎng)。

　　教學(xué)過程：

　　一、導(dǎo)入新課，宣布本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容。

　　二、體育鍛煉與健康成長(zhǎng)

　　1、導(dǎo)語：經(jīng)常參加體育活動(dòng)，如體育課，課間操，課外體育活動(dòng)等，對(duì)于促進(jìn)身體的正常生長(zhǎng)發(fā)育、健康成長(zhǎng)，都具有特別重要的意義。那么，體育鍛煉與健康成長(zhǎng)有什么關(guān)系？參加鍛煉有什么作用和好處呢？下面就讓我們共同研究，學(xué)習(xí)這一問題。

　　2、體育鍛煉與健康成長(zhǎng)

　�。�1）能有效地促進(jìn)少年兒童的生長(zhǎng)發(fā)育和身體機(jī)能的發(fā)展。我們看到有些人長(zhǎng)得很勻稱、結(jié)實(shí)、給人以健美的感覺，這些人的學(xué)習(xí)、勞動(dòng)效率也比較高；但有些人則是另一種情況，他們有和長(zhǎng)得矮小，瘦弱或肥胖，甚至有個(gè)別人還有某種疾病，他們學(xué)習(xí)、勞動(dòng)效率也不高，這是什么原因呢？一個(gè)人從嬰兒到長(zhǎng)大成人，身高要增加好幾倍，就是因?yàn)楣趋篱L(zhǎng)長(zhǎng)了。骨骼所以能成長(zhǎng)，是因?yàn)楣趋赖膬啥硕加幸环N能使骨骼生長(zhǎng)的東西——骨骺，骨骺有斷由軟變硬，又生出新的軟的組織，骨骼就這樣有斷加長(zhǎng)，個(gè)子也因些而長(zhǎng)高。通過體育鍛煉，能加快血液循環(huán)，增加對(duì)骨骼的血液供應(yīng)，使骨骼生長(zhǎng)獲充分的營養(yǎng)，加快造骨速度。同時(shí)，體育鍛煉時(shí)，骨干受到壓力和拉力也有利于骨骼的生長(zhǎng)。據(jù)調(diào)查，經(jīng)常參加體育鍛煉的同學(xué)，要比一般同學(xué)高4厘米-8厘米。所以，少年兒童在骨骼未停止生長(zhǎng)之前，積極參加體育鍛煉，有利于生長(zhǎng)發(fā)育。一個(gè)人的體格是有是健壯有力，除要求體形勻稱，骨骼粗壯、結(jié)實(shí)外，還要肌肉發(fā)達(dá)。經(jīng)常堅(jiān)持體育有鍛煉，肌纖維有斷伸縮，促使肌肉血液大量增加，營養(yǎng)物質(zhì)就從血液中得到補(bǔ)充，肌束變粗，肌肉塊增大，肌肉力量增加，體格顯得結(jié)實(shí)、有力、健康。至于那些身體過于瘦弱或肥胖的人，只要經(jīng)常參加體育鍛煉，也可以變?nèi)鯙閺?qiáng)，變肥胖為結(jié)實(shí)。（然后讓同學(xué)們分組討論：對(duì)照自己的身體狀況，談一談感想及今后的打算。）

　　（2）體育鍛煉，可以使內(nèi)臟器官的機(jī)能得到增強(qiáng)。人體是一個(gè)完整的統(tǒng)一體，經(jīng)常參加鍛煉，有公從形態(tài)上看健壯，而且內(nèi)臟器官也委健康。比如經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉可以使循環(huán)系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的機(jī)能得到很大改善。

　　教師小結(jié)：心臟與它相連接的大血管組成了一個(gè)密閉的管道網(wǎng)，叫做血液循環(huán)系統(tǒng)。在這個(gè)系統(tǒng)中，心臟是一個(gè)動(dòng)力器官，客觀存在有很強(qiáng)的收縮和舒張能力，正是它的收縮和舒張力量，推動(dòng)血液周流全身，維持著人體的正常生命活動(dòng)。體育鍛煉對(duì)于少年兒童心臟的發(fā)育和身體健康有著良好的促進(jìn)作用，主要表現(xiàn)在事以使心肌發(fā)達(dá)，心搏有力。體育鍛煉可以使全身血液循環(huán)加快，流入心臟的血液比安靜時(shí)增加5倍多，可以使心肌纖維獲得更多和養(yǎng)料和氧氣，使心壁厚實(shí)，體積增大，重量增加。所以，經(jīng)常從事體育鍛煉的同學(xué)，運(yùn)動(dòng)耐力的學(xué)習(xí)效率比一般同學(xué)好，體育鍛煉還可以使心動(dòng)徐緩，工作持久，這樣，心臟就可以獲得較多人休息，心臟也就有較大的工作潛能，有利于持久地學(xué)習(xí)和工作。由此看來，經(jīng)常體育鍛煉，可以有效地使心臟逐漸強(qiáng)壯起來，身體也會(huì)健康起來。大家都知道，人在生活中，一時(shí)一刻也離有開呼吸，人體吸入空氣（空氣中有人體需要的.氧氣），然后呼出二氧化碳，這就是呼吸活動(dòng)。人體呼吸系統(tǒng)的主要器官是肺臟，它是由許多肺泡囊與肺泡管連接在一起組成的。人體是靠大腦呼吸中向外移動(dòng)，同時(shí)，膈肌也收縮，使胸廓擴(kuò)大，肺也隨著擴(kuò)張，空氣便進(jìn)入肺臟；呼氣時(shí)，肋間肌和膈肌放松，使胸廓縮小，空氣從肺臟呼出，這種不停的呼吸過程，就是氣體的交換過程。體育鍛煉，可以增大肺活量。肺活量是盡最大力吸氣后再呼出的最大空氣量。經(jīng)常參加體育鍛煉的少年運(yùn)動(dòng)員肺活量為3400毫升，而一般少年只有2800毫升。再者，可以使呼吸深而緩慢，經(jīng)常鍛煉的少年運(yùn)動(dòng)員每次呼吸的空氣為450毫升，每分鐘呼吸為16次左右，一般的少年兒童每第2頁次呼吸空氣為350毫升，每分鐘為19次左右。（這時(shí)，教師可讓同學(xué)們回憶身體檢查時(shí)，自己肺活量是多少，測(cè)一測(cè)自己一分鐘呼吸的次數(shù)，比一比，看一看和體育鍛煉有什么關(guān)系。）

　　三、學(xué)生交流體育鍛煉與身體健康的關(guān)系。

　　四、教學(xué)小結(jié)

　　體育鍛煉與身體健康有很大關(guān)系，對(duì)身體健康好處多多。一句話，就是能夠有效地增強(qiáng)體質(zhì)，增進(jìn)健康。少年兒童處在長(zhǎng)知識(shí)，長(zhǎng)身體的時(shí)期，為了德智體美勞等方面都得到發(fā)展，為了提高全民族的身體素質(zhì)，為了將來擔(dān)負(fù)起建設(shè)祖國和保衛(wèi)祖國的神圣使命，讓我們積極鍛煉身體吧！

體育教育教案13

　　一．教學(xué)內(nèi)容：

　　《體育課安全》

　　二．教學(xué)目標(biāo)：

　　1． 使學(xué)生了解上體育課要注意的事項(xiàng)。

　　2． 了解預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷及事故的要求，逐步學(xué)會(huì)一些科學(xué)鍛煉身體的方法和自我保護(hù)的技能。

　　3． 對(duì)科學(xué)鍛煉身體有認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)。

　　三．教學(xué)的重點(diǎn)難點(diǎn)：

　　重點(diǎn)：使學(xué)生掌握體育課傷害事故發(fā)生的注意點(diǎn)。

　　難點(diǎn)：使體育課上的安全意識(shí)在腦海里得到深化，并能在今后的學(xué)習(xí)中自發(fā)的運(yùn)用。

　　四．教具準(zhǔn)備：多媒體、五角星

　　五．教法與學(xué)法：

　　1． 采用讓學(xué)生自主探索、嘗試、發(fā)現(xiàn)尋求答案。將學(xué)習(xí)的內(nèi)容直接提供給學(xué)生，讓他們?nèi)グl(fā)揮，去探索，去想象。

　　2． 采用啟發(fā)、誘導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入教學(xué)情景，通過電化教學(xué)，增強(qiáng)直觀性和趣味性，并滲透集體主義和團(tuán)結(jié)合作能力的教學(xué)。以學(xué)生為主體，通過學(xué)生嘗試與猜想和學(xué)生實(shí)際參與突出教學(xué)的重點(diǎn)和難點(diǎn)。

　　六．教學(xué)過程：

　　1． 導(dǎo)入揭示課題（直接課件出示課題體育課安全）

　　讓學(xué)生自己回答體育課應(yīng)該注意哪些事項(xiàng)？（學(xué)生討論、各小組推薦代表回答）教師根據(jù)學(xué)生回答獎(jiǎng)勵(lì)五角星

　　2． 教師結(jié)合課件講解體育課注意事項(xiàng)

　　1參加體育鍛煉對(duì)穿著的要求 ○

　　教師引導(dǎo)學(xué)生討論并歸納總結(jié)：運(yùn)動(dòng)服、運(yùn)動(dòng)鞋、不得佩戴金屬物品等 2體育運(yùn)動(dòng)前的熱身 ○

　　教師簡(jiǎn)單介紹并示范常見的熱身運(yùn)動(dòng)

　　3學(xué)生討論體育課常見的運(yùn)動(dòng)如：跳、跑、投擲、球類等運(yùn)動(dòng)的注意事項(xiàng) ○

　　教師歸納總結(jié)

　　（課件展示）最重要的'是：聽從指揮，服從安排，有秩序地進(jìn)行各項(xiàng)訓(xùn)練。

　　3． 參加運(yùn)動(dòng)會(huì)的注意事項(xiàng)（各小組討論回答，教師點(diǎn)評(píng)）

　　學(xué)生討論運(yùn)動(dòng)會(huì)注意事項(xiàng)，教師歸納總結(jié)

　　1

　　課件展示

　　1、要遵守賽場(chǎng)紀(jì)律，這是確保安全的基本要求。 ○

　　2、沒有比賽項(xiàng)目的同學(xué)要在指定的地點(diǎn)觀看比賽。 ○

　　3、參加比賽前做好準(zhǔn)備活動(dòng)，以使身體適應(yīng)比賽。 ○

　　4、在臨賽的等待時(shí)間里，要注意身體保暖，春秋季節(jié)應(yīng)當(dāng)在輕便的運(yùn)動(dòng)服○

　　外再穿上防寒外衣

　　5、賽前不可吃得過飽或者過多飲水。 ○

　　6、比賽結(jié)束后，不要立即停下來休息。 ○

　　4、學(xué)生思考（課件展示思考題）

　　1、。參加短跑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目時(shí)，應(yīng)注意的賽場(chǎng)規(guī)則是什么？ ○

　　2、劇烈運(yùn)動(dòng)以后，應(yīng)注意哪些衛(wèi)生要求？ ○

　　5． 引導(dǎo)學(xué)生自己猜想：體育課上還有那些安全知識(shí)？學(xué)生討論，各自發(fā)表。 各小組推薦代表回答，教師點(diǎn)評(píng)

　　6． 學(xué)生自己小結(jié)，學(xué)到什么知識(shí)？

　　7。各小組之間互評(píng)各自的表現(xiàn)，看誰得的五角星多。教師點(diǎn)評(píng)：對(duì)五角星多的小組進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)、得五角星少的小組勉勵(lì)下次加油。再次記憶學(xué)到的知識(shí)。

體育教育教案14

　　拔蘿卜

　　游戲目標(biāo)

　　1.發(fā)展跑，跳，投擲等技能，提高身體動(dòng)作的協(xié)調(diào)性，增強(qiáng)上下肢力量。

　　2.體驗(yàn)合作游戲的快樂，激發(fā)對(duì)體育活動(dòng)的'興趣。

　　3.培養(yǎng)活動(dòng)的積極性和主動(dòng)性，公平競(jìng)爭(zhēng)的良好品質(zhì)。

　　游戲準(zhǔn)備

　　體能環(huán)12個(gè)，絨布球30個(gè)，小紙箱2個(gè)，音樂

　　游戲過程

　　準(zhǔn)備部分

　　教師在音樂的伴奏下帶領(lǐng)幼兒在活動(dòng)場(chǎng)地上做熱身活動(dòng)，重點(diǎn)活動(dòng)下肢。

　　游戲部分

　　1.布置游戲場(chǎng)地，創(chuàng)設(shè)游戲情境。

　　設(shè)置一條起跑線和投擲線，在起點(diǎn)線前擺放6個(gè)體能環(huán)呈一條直線，距最后一個(gè)體能環(huán)3米處散放絨布球做“蘿卜地”，距“蘿卜地”2米處為投擲線，距其2米處擺放紙箱為“家”。以同樣的方式設(shè)置另一條路徑。

　　2.介紹游戲規(guī)則和玩法，分組進(jìn)行游戲。

　　幼兒分成兩組，兩路縱隊(duì)站在起點(diǎn)線后等待。游戲開始，每組第一名“小兔子”先用單腳跳的形式跳過體能環(huán)，再沿直線跑到“蘿卜地”拔一個(gè)“蘿卜”，將“蘿卜”放置在雙腿內(nèi)側(cè)膝蓋夾好，以雙腳

　　并攏跳的方式來到投擲線，將“蘿卜”投進(jìn)“家”里。最后從場(chǎng)地兩側(cè)直線跑回與第二名幼兒擊掌，第二名幼兒出發(fā)，游戲繼續(xù)。哪組“小兔子”最先完成“拔蘿卜”的任務(wù)為勝。

　　3.教師進(jìn)行評(píng)價(jià)總結(jié)，使幼兒獲得成就感。

　　結(jié)束部分

　　讓幼兒找到自己最放松的姿勢(shì)坐在地上，在教師帶領(lǐng)下做放松活動(dòng)，如：拍打腿部肌肉，活動(dòng)腳踝等。稍事休息后，教師帶領(lǐng)或指導(dǎo)幼兒將材料規(guī)放好，收納過程中教師要注意幼兒的安全。

　　注意事項(xiàng)

　　1.夾球向前跳時(shí)，注意夾緊球。中途絨布球掉落，需撿起，重新開始游戲。

　　2.提醒幼兒遵守紀(jì)律，不要互相推擠，注意安全。

體育教育教案15

　　教材分析

　　本課教材選自小學(xué)《體育與健康》三年級(jí)課本。本課從教材性質(zhì)出發(fā)，把注意力強(qiáng)的發(fā)球得練習(xí)安排在課的一開始進(jìn)行，這樣更有助于學(xué)生集中注意力，把以游戲形式、趣味性較強(qiáng)的排在課的后半部分，目的在于激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣。

　　學(xué)情分析

　　1、小學(xué)三年級(jí)學(xué)生模仿能力強(qiáng)、好奇心強(qiáng)、活潑好動(dòng)，但是依賴性強(qiáng)、自我約束能力差。

　　2、三年級(jí)學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力、性格愛好都具有很大的差異，但是對(duì)于帶有模仿性、競(jìng)爭(zhēng)性的的練習(xí)，學(xué)生都有很大的興趣，特別是將練習(xí)項(xiàng)目融入游戲中學(xué)生們更容易接受。

　　3、三年級(jí)的學(xué)生，班級(jí)凝聚力、榮譽(yù)感強(qiáng)，學(xué)生樂學(xué)，愛好運(yùn)動(dòng)，而且大部分學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力較強(qiáng)。

　　教學(xué)目標(biāo)

　　1.運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：通過情境、游戲、競(jìng)賽等形式提高參與熱情，使學(xué)生積極主動(dòng)參與到活動(dòng)中，并且在活動(dòng)中掌握顛球方法。

　　2.身體健康目標(biāo)：通過教學(xué)，發(fā)展學(xué)生靈敏、柔韌、速度素質(zhì)，提高學(xué)生判斷能力和反應(yīng)能力。

　　3.心理健康目標(biāo)：通過各種玩球方法的創(chuàng)編和游戲教學(xué)，建立學(xué)生自信──我能行，形成良好的意志品質(zhì)和合作意識(shí)。

　　教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)

　　本課重點(diǎn)： 發(fā)球變化時(shí)的要領(lǐng)，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性；

　　本課難點(diǎn)：怎樣接球。

　　教學(xué)過程：

　�。ㄒ唬┱Z言激勵(lì)，導(dǎo)入課題［1′］

　　教師：這節(jié)課老師和同學(xué)們要用手中的器材來創(chuàng)編一些玩法，相信同學(xué)們一定能把你們創(chuàng)編的最好玩法展示給老師和同學(xué)們看，你們有沒有信心？老師相信你們一定能行！

　　（二）仿生練習(xí)，提高創(chuàng)造能力［3′］

　　1.設(shè)情景：今天有一些動(dòng)物們也來參加我們的活動(dòng)，它們都是誰呢？聽音樂，根據(jù)音樂的節(jié)奏來想象一下是什么小動(dòng)物？先說出動(dòng)物名字，然后再模仿�？匆幌履男┬∨笥严胂罅ψ钬S富，而且模仿最形象。

　　2.學(xué)生先聽音樂，說出動(dòng)物的名稱，然后進(jìn)行模仿。

　　3.教師參與活動(dòng)，并且指導(dǎo)評(píng)價(jià)學(xué)生的模仿。

　�。ㄈ�）乒乓模仿，感受動(dòng)作［5′］

　　1.教師領(lǐng)做發(fā)球模仿操，語言提示，并適當(dāng)口令。

　　2.學(xué)生隨音樂節(jié)拍進(jìn)行各種模仿動(dòng)作練習(xí)。

　　3.教師小結(jié)做操情況。

　�。ㄋ模┩娣▌�(chuàng)編，熟悉球性［5′］

　　1.教師語言引導(dǎo)提示。

　　2.學(xué)生利用手中的.器材以小組為單位進(jìn)行活動(dòng)�？茨男〗M玩法多、動(dòng)作美。

　　3.教師巡視指導(dǎo)并參與活動(dòng)。

　　4.學(xué)生隨機(jī)進(jìn)行匯報(bào)表演。

　　（五）花樣發(fā)球與接球練習(xí)，提高興趣，發(fā)展能力［15′］

　　1.組織全體學(xué)生進(jìn)行發(fā)球接球的嘗試練習(xí)。

　　2.學(xué)生根據(jù)自身情況，采取不同的方式進(jìn)行練習(xí)。

　　3.用鼓勵(lì)性的語言激勵(lì)學(xué)生采取多種方法。

　　4.教師巡視指導(dǎo)并參與活動(dòng)。

　　5.擇優(yōu)進(jìn)行表演。

　　6.組織學(xué)生進(jìn)行發(fā)球比賽。

　　7.能力較弱的學(xué)生做具體指導(dǎo)。

　�。�六）游戲：“打電話”［6′］

　　1.教師講解游戲方法與規(guī)則，并示范。

　　2.教師引導(dǎo)學(xué)生先打應(yīng)急電話和常用電話號(hào)碼，然后再打?qū)W校及家中的電話，最后組織學(xué)生進(jìn)行打電話比賽。

　　3.學(xué)生分小組討論怎樣打電話，然后進(jìn)行練習(xí)與比賽。

　　4.小結(jié)游戲情況。

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