心理健康培訓簡報精選15篇
在不斷進步的社會中，大家一定沒少看到過簡報吧，簡報是指我們日常就一個題目而簡單向聽眾簡述報告內容的過程。你所接觸過的簡報都是什么樣子的呢？以下是小編為大家收集的心理健康培訓簡報，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
心理健康培訓簡報1
為進一步緩解公交車長心理情緒，普及心理健康知識，幫助車長消除心理疲勞，減輕工作心理壓力，提高科學的情緒調節(jié)能力，11月4日19：00-20：30，集團公司工會組織開展線上職工心理健康服務專題培訓。
本次培訓采取“騰訊會議”線上直播的形式，邀請河南工業(yè)大學學生心理健康教育中心辦公室主任、河南省心理咨詢師協(xié)會理事尚宇紅副教授授課。課程中尚宇紅深入闡述了我們作為管理壓力、駕馭情緒的主人，必須能清晰地了解自己的壓力和情緒，準確地把握他人的情緒，學會適時適度地調節(jié)和管理壓力與情緒，尤其是公交車長工作，當面對乘客的`不理解等情況時，當自己陷入某種損傷身心的壓力與情緒狀態(tài)之中時，要能夠及時釋放壓力，轉換心情，恢復常態(tài)，并且運用積極的情緒引導和促進思維。
聽取講座后，大家紛紛表示，整個講座讓大家如沐春風、受益匪淺，各種情緒管理方法很實用，以后能在工作和生活的中能更好地應用，也知道了壓力、負面情緒所帶來的影響，學會了調節(jié)情緒的科學方法，以后會正視工作、生活中的壓力，及時進行調節(jié)，保持健康心態(tài)，為市民乘客提供安全舒適的出行服務。
疫情當下，良好的情緒和心態(tài)就是第一免疫力。此次培訓不僅有利于舒緩職工情緒、提振精神、凝聚隊伍，更有利于夯實公交安全運營基礎，為助力復工復產(chǎn)、推動高質量發(fā)展貢獻“心”力量。
心理健康培訓簡報2
20xx年3月8日下午5時20分，xx大學xx棟朋輩心理輔導室的新學期第一次內部專業(yè)培訓活動在xx棟輔導室舉行。這一次內部活動的主題是“微表情心理學”，由輔導室成員xxx與xxx共同主持。
活動的主旨：增加樓棟輔導室成員的心理知識與技能,開拓成員們的思維與意識，豐富同學們的課余知識，與此同時也鍛煉成員的能力，也增加了咨詢室的凝聚力。
活動流程：xxx主持，介紹了讀心術與微表情。微表情收入類作為一種生物的.實現(xiàn)生存和繁衍的本能反應，是人類收到有效刺激后不受思維與意識控制的真實反應，最能體現(xiàn)人的真實想法。
接著主持人展示了一些面部情緒圖，主要包括了微表請的六大種類：愉悅，憤怒，厭惡，輕蔑，恐懼和驚訝。然后又看了一段關于微表情實際運用的視頻，讓我們了解了微表情的作用與重要性。
最后本次內部活動由xxx做總結，具體的'談到了本次活動的優(yōu)缺點，并給予兩位主持中肯的建議。又談到了開展樓棟內部活動的意義與必要性。
一是鍛煉新人，二是豐富樓棟成員的心理學知識，三是增強樓棟成員的凝聚力。
下午6時40分，xx棟朋輩心理輔導室內部活動結束。
通過這次活動同學們不僅學到了許多心理知識，還鍛煉了自己的能力，增強了樓棟的凝聚力。這也是我們進行活動所要達到的目的，很高興通過我們的努力，可以讓同學們學到更多的課本以外的知識。
心理健康培訓簡報3
來培訓這前，我自己也關注著這個心理健康問題。在工作中，我也感受到心理健康教育的重要x。今天，來培訓了，我認真傾聽了專家們的講課，認真地思考著。就像劉曉英老師說的，不學不知道，一學才知道自己需要學習的東西太多太多。在幾天的學習中，我記憶最深的幾句話就是五態(tài)。參與的'心態(tài)，空杯的心態(tài)，放下的心態(tài)，分享的心態(tài)。我是一個心態(tài)特別不好的人，所以我在今后的生活中，工作中會努力地用這五種心態(tài)調整自己。
另外，我想說，要是我早點培訓這個內容就好了，早點認識這方面的專家就好。前幾年，我的一個畢業(yè)生，成績特別好�？墒窃诔踔卸昙壍南掳肫�，突然不去學校，不讀書了。我了解了部分情況，找了很多人跟他聊，都沒有能解決他的心理問題。他爸爸也多次找我跟他說，他知道，在小學，孩子是特別聽我的話的，孩子是喜歡我的。我沒有憑我的力量把他勸回校園是我一生的遺憾。
和我教學同年級的班級里，有一位學生，初中就進城跟了父母，可是讀到初二的時候，在重慶跳樓自殺了。多可怕吧。我自己也身為父母，女兒也剛進入中學，我同樣深深感受到用心溝通的重要x。但愿，這不是三把火的熱情!
心理健康培訓簡報4
為了進一步推進我校心理健康教育工作的開展，提高我校教師識別學生心理狀態(tài)的能力，濟南高新區(qū)勸學里小學（山東師范大學勸學里實驗小學）10月11日下午組織全體教師進行了以《新時代唿喚“心”教育》為主題的心理健康教育培訓。本次培訓邀請了國家二級心理咨詢師、濟南十佳心理咨詢師、高級家庭教育指導師崔美娟老師進校分享。
培訓現(xiàn)場崔老師詳細地與老師們分析了青少年的心理特征及心理樣態(tài)形成原因，分別從包括家庭環(huán)境、自我認知、人際關系、情緒障礙、學業(yè)壓力等方面結合實際案例與老師們探討和交流，提醒教師要加強關注學生之間的`關系與情緒。與此同時崔老師講到在關注學生心理的同時教師也要進行自我關愛，在八大關系中尋找情緒的平衡點，有利于緩解工作壓力和焦慮情緒。
最后，教師們從教學實踐中提出問題和崔老師進行了深入的探討和交流，為今后學生培養(yǎng)、家校共育、教學工作的開展提供了新的方法與思路。馬新軍校長也對本次活動進行了總結。
本次講座主題鮮明，內容豐富，具有很強的針對性和實用性，不僅加強了老師們對自身心理狀態(tài)的了解，也提高了大家對學生心理健康教育工作的思想認識，為更好提高教師工作效率和幸福感起到積極促進的作用。
心理健康培訓簡報5
為切實加強員工心理健康疏導，幫助員工特別是一線員工掌握科學的職場減壓和排壓方法，培養(yǎng)積極樂觀的心態(tài)，9月23日上午，郵儲銀行六安市分行工會邀請六安市心理咨詢師協(xié)會老師，對縣支行分管行長、全市二支行長、理財經(jīng)理舉辦了一場員工心理健康專題培訓。
老師從職場人士的心理能量、心理素質、心理資本入手，認真細致的講解了工作中壓力產(chǎn)生的根源及各種因素。圍繞如何保持樂觀積極向上的心態(tài)，強調要善待自己、善待他人。圍繞如何做自己的心理醫(yī)生，做到自我調適、他人調適，正視壓力、緩解壓力、保持健康和諧的陽光心態(tài)、提高職業(yè)素養(yǎng)等,老師以幽默風趣的語言，運用大量生動鮮活的'案例，分析了親情、社會責任、自我識別、認知、調適壓力及確保心理健康的渠道和方法，其中既包含心理健康知識，也有簡單的應對技巧和訓練方法，引導大家建立正面思考能力、抗挫折能力和誠信感恩積極向上的心態(tài)。
講課過程精彩而生動，培訓現(xiàn)場氣氛活躍，參加人員和老師積極互動，不時傳來陣陣掌聲和歡笑聲。講座不僅起到了人文關懷、心理疏導的作用，還提高了全體職工對心理健康的重視程度和心理調節(jié)能力。
會后，員工紛紛表示，通過心理健康專題培訓，加強了對心理健康的理解，學會了如何用恰當?shù)姆椒ü芾韷毫�，掌握自我放松的心理治愈小技�?便于今后在日常工作、生活中進行自我解壓疏導，正確評價壓力，調整角色，保持陽光心態(tài)，時時擁有春天般美好的心情，以更團結、更和諧、更高效的狀態(tài)投入工作生活。
心理健康培訓簡報6
為了讓學生展示自我，度過愛意滿滿、健康快樂的兒童節(jié)，同時豐富孩子們的校園文化生活，全力構筑學校心理健康防線。5月31日，頭陀輔導小學舉行以“唱支紅歌給黨聽”為主題的“歡度紅色六一”文藝匯演，該校及中心幼兒園學生參與演出。
每個孩子都是小小藝術家，歡歌熱舞是他們的天性，童言無忌是他們內心世界最真實的情感表達。孩子們通過才藝展示的方式盡情釋放自我，愉悅身心，表達其所知所想，分享孩子們的'童心童趣，小朋友們傳遞的積極向上的正能量氛圍感染著所有人。節(jié)日為孩子們營造一個溫馨、快樂、充滿童趣的節(jié)日氛圍，讓孩子們充分感受到六一兒童節(jié)的快樂，并讓孩子們在輕松快樂的氛圍中得到了鍛煉，提高了孩子社會交往、語言交流和集體參與意識，增強了孩子們的自信心。
此次匯演是貫徹學習黨史的一次重要實踐，也是我校美育教育成果的一次展示，更是一次關注學生成長、彰顯自我價值的契機！
心理健康培訓簡報7
為了關心關愛職工心理健康，不斷提升職工生活品質，貫徹歷城區(qū)總工會關于開展職工心理健康公益講座的通知精神，進一步推動廣大干部職工心理健康服務工作，把關心職工健康落到實處。8月31日下午，歷城區(qū)總工會特邀國家二級心理咨詢師楊珺澤為彩石街道干部職工送上了一堂精彩的心理健康講座。
楊珺澤教授將心理學知識授課和干部職工現(xiàn)場互動講解巧妙融合，通過情景互動、個案分析等多種形式向大家介紹了調適情緒的步驟和方法
通過此次講座，機關干部職工可以在工作和生活中運用科學的'方法面對各種壓力問題，平衡好工作壓力和家庭生活，以更加健康良好的心態(tài)投入到工作中，此次活動也讓廣大干部職工在彩石街道工會大家庭中收獲滿滿的幸福感。
下一步，彩石街道工會將按照區(qū)總工會工作部署要求，完成好各項工會工作，認真全面地履行好工會的基本職能。
心理健康培訓簡報8
在昌江江區(qū)教體局的組織下，7月3日至5日開展了心理健康培訓。3日，是景德鎮(zhèn)陶瓷大學二級心理咨詢師金云的講課。
金云老師講到，心理健康重在認識，我們每個人都要認識到自己的許多問題，然后才能去對癥下藥，一個個去攻克，要充分研究自己。
在塑造孩子的性格的過程中，環(huán)境非常重要，因此為自己的孩子塑造一個良好的環(huán)境是至關重要的。我們要關注學生是否有各種心理疾病，抑郁癥，焦慮癥，強迫癥，等，或者更嚴重發(fā)展為精神疾病，因此，兒童的心理健康需要受到強烈重視。
4日是陶瓷大學二級心理咨詢師鄧超華的講課，鄧老師舉了許多生動形象的列子，和各位教師們暢談了教學過程中遇到的許多事，有感動的，有難堪的，對于這些事情我們作為教師該如何去處理，等等。
鄧老師以自己的親身經(jīng)歷講解了家庭教育的重要性，什么樣的父母，很大程度上就能培養(yǎng)出什么樣的子女，一個經(jīng)常是良好的書籍熏陶的家庭環(huán)境，必定也會教出一個愛書，愛學，書香環(huán)繞的孩子。
5日是由景德鎮(zhèn)學院心理健康中心游文老師講課，游老師的課引人入勝，妙趣橫生。在玩了幾個小游戲之后，讓大家感到了心理上的輕松與自由。人與人之間的交流也緊密了。消除了陌生感與距離感，回到童年時代的小伙伴之間的`天真浪漫無拘無束的時光。
然后游老師講到了溝通的技巧，在溝通中，言語冷暴力與社會上的暴力一樣具有巨大的殺傷力。我們要學會正確的去溝通，正確的使用語言，才能取得理想的效果。
最后，三天的培訓圓滿結束，雖然時間短暫，但是卻收獲良多，是人生中不可多得的財富，一定會好好珍惜。
心理健康培訓簡報9
為了全面貫徹黨的教育方針、推進素質教育，加強和改進學生心理健康，提高學生心理調節(jié)能力，培養(yǎng)良好心理品質，促進學生思想道德素質和心理健康成長、更有利于學生的科學文化素質和身心健康素質的協(xié)調發(fā)展，我校于7月29日下午4點20舉辦心理健康教育主題班會。
此次班會活動通過PPT解說、播放視頻、組織游戲等形式展開。班會內容涵蓋學生常見心理問題、心理健康判斷標準、心理問題解決方法、人生價值取向導航等多個方面。班級內開展辯論、同學討論。
本次活動促進了同學們自覺維護自身的心理健康，建立自信，增強心理素質，在班級內營造了一種關注心理健康、重視心理健康的氛圍，增強了班級凝聚力。同時也提高了同學們的'心理健康知識水平，增強了同學們的心理保健意識，掀起了關注心理健康的熱潮，真正讓心理教育工作走進了班級。
心理健康培訓簡報10
20xx年7月8日，四川大學應用心理與心理健康教育研究所所長陳智教授和張珊珊老師走進我校心理健康培訓課堂，驗收我校心理健康團隊老師們心理學學習成果的專題匯報。今天參與專題匯報的老師分別是：王春莉和王武曲老師。老師們的專題匯報都來自她們內心的獨白，來自她們對教育的感悟和對生活的熱愛。老師們發(fā)現(xiàn)特別是在當今，教育可不是一樣容易的事，來看看老師們都說了什么......
首先進行專題匯報的是王春莉老師，她的匯報專題是《越接納，越美好》。王春莉老師從她自己的角度出發(fā)給大家講述了她學習心理學的.理由：學習心理學賦予了我一個全新的視角來看待自己、看待關系，從而幫助我更好地解決問題和處理沖突。接著王春莉老師闡述了心理健康素養(yǎng)中很重要的人格特征：接納。王老師講述了神經(jīng)癥主體或有神經(jīng)癥傾向的主體出現(xiàn)的困惑：即自我和他人有關的煩惱以及由此而產(chǎn)生的沖突--不接納彼此。怎樣可以使該主體逐步重新獲得接納自己、接納對方的自發(fā)性可能呢？王老師說通過學會“接納”可以逐步達到療愈的效果。王老師從講述“什么是接納”，“接納什么”，“為什么要接納”等三方面講述了出現(xiàn)心理異常人群要面對的困惑；接著王老師說明了人們對“接納”常見的誤解：接納不是思維游戲、接納不是消極無為、接納不是徹底放縱、接納不是沉溺于痛苦；王老師告訴我們怎樣做到“接納”，就是當我們的思維被焦慮、恐懼、抑郁等困住時，首先要允許這種情況的發(fā)生，你不必喜歡它或想要它，只是愿意給它騰出空間，不排斥它，然后再采取“覺察、呼吸、解離和當下”的技術對待這些想法和感受。最后王老師引用了古希臘哲言：痛苦是傷，亦是解藥；進一步說明了接納不是為了舒服，而是為了不更痛苦的真正價值。
接下來進行專題匯報的是王武曲老師，她的匯報專題是《小學生心理健康》。王老師羅列出在小學生中最常見的人格扭曲現(xiàn)象：自責、叛逆、攀比、以自我為中心，然后提出：如何有效幫助這類型的孩子逐步形成健康的人格呢？王老師說：首先孩子們要多跟父母，老師溝通；孩子要學會換位思考，懂得互相尊重、理解；孩子要學會寬容；孩子要做到有錯就改；更重要的是孩子要學習了解自己，接納自己、肯定自己，對自己要時常鼓勵增強自信心；同時孩子還要擁有一個偉大的夢想，設立明確的生活目標，學會舒緩舒解憤怒、低落、憂郁、厭倦的情緒；多做有意義的事，幫助別人，快樂自己，注意鍛煉身體，展現(xiàn)朝氣活力；學會思考，養(yǎng)成積極進取的學習、生活態(tài)度，正確面對競爭，在競爭中發(fā)現(xiàn)別人的閃光點，以促使自己越來越優(yōu)秀！
陳智教授對兩位王老師們的匯報課提出了以下建議：第一、老師們的心理學理論學習可以繼續(xù)堅持；第二、通過班、隊會課，或者專題講座的形式做好家長、學生的心理健康教育；第三、在與問題家庭交流時，要把工作做細，不說問題，多說老師看到的現(xiàn)象，探求家長自己覺得合適的解決辦法；第四、堅持與相關家長保持溝通，發(fā)現(xiàn)問題及時與家長交流，一起討論應對辦法，以求得利于孩子健康成長的好辦法。
雙流區(qū)實驗小學有3000多名在校學生，為了全面做好孩子們的心理健康教育工作，四川大學應用心理實驗師張珊珊老師為心理老師們講解心理健康測量知識。張老師給老師們普及了心理學測量的基礎知識，還具體講述了小學生心理健康篩查工作的詳細流程，推薦了三個適用于小學階段孩子的心理測試量表：學齡前兒童行為量表（CBCL）、兒童行為問卷（Conners）和兒童行為問卷（Rutter）。這些量表的應用可以有效地幫助老師們得出學生心理健康指標中各類型群體的數(shù)據(jù)，從而可以更細致地為實小每一個孩子做定制化的心理健康服務。
最后，祝波校長說：通過心理學理論學習、心理咨詢實踐，老師們取得了很好的成績，收獲滿滿！今天，成都市雙流區(qū)實驗小學心理教師骨干培訓班結業(yè)了！希望老師們把自己所學本領應用、落實到實小的每一個角落，應用、落實到老師們自己的日常生活中，讓每一個實小學子都可以開心學習，健康成長，讓老師們的家庭也受益良多，家庭關系更和諧、家人更幸福！
心理健康培訓簡報11
為了全面貫徹學校方針、推進素質教育，加強和改進大學生心理健康，提高大學生心理調節(jié)能力，培養(yǎng)良好心理品質，促進大學生思想道德素質和心理健康成長。3月28日土木班成功地在2教301舉辦了一次以“育心理健康，創(chuàng)班級健康”為主題的心理班會。開展此次活動意在為同學們營造一種更加和諧更加活躍的班級氣氛，使同學再我們土木班這個新的家庭里感受到家的溫暖和幸福，使同學們更加團結友愛，讓我們的班級更具凝聚力。更希望通過此次活動讓我們土木班同學踏上通向大學生活的正確道路，讓各位同學能以嶄新的姿態(tài)和飽滿的熱情迎接精彩的大學生活�？朔趯W習生活中的種種困難，以正確的心態(tài)去面對每天的學習和生活。
在這個心理主題班會中，我們的同學都以飽滿的熱情投入到我們的.活動中。面對育心理健康，創(chuàng)班級健康這個話題，我們的同學展開熱烈的討論，積極參與小游戲，位同學在班會上活躍氣氛發(fā)表意見，為整個班會的成功舉行做出了大量的努力。
心理主題班會在我們的歡笑與沉思中結束，回顧整個過程，我們有理由相信我們此次活動是非常成功的。同時也希望各位同學繼續(xù)努力。心理的健康很重要，一個人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不斷的生活中失去了方向，這樣才是導致事情悲劇發(fā)生的最根本，我們一定要調整好自己的心理，使自己能夠做到最好！
心理健康培訓簡報12
心中有光，你便會發(fā)光；向陽生長，不辜負春意盎揚。菖蒲中心學校一直注重學生核心素養(yǎng)的養(yǎng)成教育，在心理健康教育方面，通過家校合作、心理電影啟迪心靈、心理健康課程以及在學科教學中滲透心理健康教育等方式培養(yǎng)學生自主發(fā)展、社會參與、文化修習等核心素養(yǎng)。
家校合作，共育未來。家庭教育在學生的一生中起著很重要的角色。為發(fā)揮學校在家庭教育中的指導作用，向家長全面普及科學的教育主體意識，主動承擔家庭教育的主體責任，給孩子上好人生的“第一課”，使學生養(yǎng)成好身體、好品德、好習慣、好人格。學校組織家長培訓會以及通過微信群學習的方式，幫助指導家長如何解決家庭教育中的疑難和困惑，有效推動良好親子關系的和諧發(fā)展，共同守護孩子的健康成長。
觀看一部心理電影。各年級針對學生的年齡特征，選擇電影賞析的方式對學生科普心理學知識。觀看結束后，四、五、六年級各班紛紛組織每一位學生寫下了自己的.所思所想，參加觀后感征集和評選活動。
齊做心理喚醒操。為了幫助師生們調試心理，釋放壓力，放松心情，更好適應校園的學習生活節(jié)奏。全體師生踴躍參與，一起學習兩套心理喚醒操，即：“喚醒頭腦鼓舞操”和“提升能量喚醒操”。全校各班在學校的統(tǒng)一組織下，在上午早讀課和下午第一節(jié)課上課前，師生一起點點頭、甩甩肩，舞動起來，激活身心，用充沛的精力準備迎接下午的學習。
心理健康培訓簡報13
當前形勢下高校教職工心理健康工作的重要性日漸凸顯，加強教職工心理健康服務體系建設，提高我校教職工心理輔導員隊伍的業(yè)務水平，10月20日下午，校工會邀請我校大學生心理健康指導中心朱曉鸝老師對我校教職工心理輔導員進行了以“一沙一世界，一花一天堂——共赴心靈之約”為主題的心理沙盤治療專題業(yè)務培訓。本次培訓由唐新華主席主持，12名教職工心理輔導員和校工會全體工作人員參加。
在門診部三樓會議室，朱老師首先從理論上介紹沙盤游戲治療法誕生的背景、適用領域及作用原理以及“沙盤治療師”工作的流程規(guī)范及注意事項。隨即在門診部二樓教職工健康驛站214心理咨詢室，由兩名老師志愿模擬“來訪者”進行沙盤擺放，朱老師全程示范了利用沙盤游戲幫助來訪者進行心理探索的治療過程。從沙盤的準備到過程的記錄，從對“來訪者”的詢問到通過沙盤引導“來訪者”進行深入的自我探索......教者傾囊相授，耐心解答；學者用心聆聽，用心體驗。
通過本次培訓，各位心理輔導員初步掌握了如何通過在沙盤中營造出安全、自由的'空間和氛圍；如何引導來訪者運用沙具表現(xiàn)出更加完整、真實的自己；如何陪伴來訪者探索并接近自己的無意識世界，從而更多正面了解自己，增強直面困難的勇氣，堅定在工作和生活中成長。大家紛紛表示，今后一定會增強學習自覺，優(yōu)化知識結構，進一步提高做好心理健康服務工作的能力，為我校教職工提供更高質量更暖心腸的心理援助與服務。
培訓結束后，大家參觀了位于門診部二樓教職工健康驛站的心理咨詢室，并到心理宣泄室進行了體驗。據(jù)悉，我校教職工心理咨詢服務不日將全面開放，校工會還將通過定期舉辦心理沙龍、朋輩督導活動、專業(yè)心理知識培訓等舉措，全方位提升我校心理輔導員隊伍的業(yè)務水平，更有效更有針對性地面向全校教職工開展身心健康知識普及、心理疏導、危機干預等工作。
心理健康培訓簡報14
20xx年3月24日是第xx個世界防治結核病日，肺結核是我國傳染病中的頭號殺手，在這個特殊的日子里，為了有效地控制肺結核，減少它對人類的危害，因此重慶科技學院數(shù)理學院心理部和心理協(xié)會，一起開展了一次肺結核主題宣傳活動，心理協(xié)會活動新聞稿。
在本次宣傳活動中，我們把宣傳板都貼滿了同學們對肺結核患者的祝福。使廣大同學進一步了解了結核病的防治知識。
此次活動中我們發(fā)揮了我們的優(yōu)勢，通過大家一起積極配合，分工明確在活動中都發(fā)揮了很好的效果，使的活動辦得還算是很成功的，在這過程我們體會到了大家一起工作的快樂，也讓大家體會到了做活動的意義。
我希望無論是學校還是學院要經(jīng)常搞一些這樣有意義的活動，我們活動取得了一些好的成績，但也有一些做的不是很好的.地方，因此我希望在今后的活動我們可以做的更好，更好發(fā)揮我們的作用。
心理健康培訓簡報15
今天上午聆聽了許愛紅主任的《幸福在哪里——教師職業(yè)幸福的再探尋》，全身充滿正能量。幸福在哪里，平時上班兒時間，還真沒靜下心來思考，通過教師幸福指數(shù)測試、近十年最有幸福感職業(yè)調查，實實在在的數(shù)據(jù)，再次證明教師職業(yè)是幸福的職業(yè)。靜心思考，教師職業(yè)認同感，工資水平的`不斷提升，職業(yè)的穩(wěn)定性，相對單純的人際環(huán)境，當一名教師還是比較幸福的。
如何更好地保持這種幸福感呢？許主任指出壓力感是降低幸福感的主要原因。如何化解？壓力本身不是問題，怎樣看待壓力才是問題。數(shù)據(jù)再次證明，當不把壓力看做影響健康的因素時，很多人也活得比較長壽。事實上，適當?shù)膲毫σ灿欣谔岣吖ぷ餍�，毫無壓力和壓力過大都不利于工作效率，會影響身體健康。下午，馬麗老師講了許多新知識。有聽君一席話，勝讀十年書的感覺。
1.小學以陳述性知識為主，初中以程序性知識為主，高中以策略性知識為主。
2.心理輔導的主要內容包括，自我認識輔導、學習管理輔導、人際關系輔導、情緒管理輔導、生涯規(guī)劃輔導、生命教育輔導。
3.雙減政策在減輕學生負擔，如何減負不減質量，就要增加學習策略的引導。
4.從里面打破是成長，通過討論、明辯總結，獲得新知，注重過程細節(jié)，自然有結果。
期待明天有更好的收獲。
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