心理健康班會課教案
作為一無名無私奉獻的教育工作者，就難以避免地要準備教案，教案是教學藍圖，可以有效提高教學效率。怎樣寫教案才更能起到其作用呢？以下是小編整理的心理健康班會課教案，希望能夠幫助到大家。
心理健康班會課教案1
教學理念：
[對相關年齡特征的闡述]
初中學生正值青春的高峰期，在生理上，他們正在發(fā)育成熟階段，在心理上，初中學生的智力發(fā)展己經(jīng)到達了一定的水平，尤其是抽象邏輯思維能力的發(fā)展使得他們對事物有了自己的看法，推理能力的發(fā)展使他們的某些觀點或看法很深刻且趨向成熟�；谝陨蟽煞矫姘l(fā)展的原因，初中學生急需了解和掌握心理健康的標準和心理健康的知識，但實際上，許多的農(nóng)村中學，對心理健康教育這門學科的學習缺乏完整性和系統(tǒng)性，許多學生并不真正了解心理健康知識。通過本節(jié)課的學習和探討，引起初中學生對心理健康教育的重視和興趣，了解自己是否真正身心健康，是否有心理障礙，有助于他們調(diào)節(jié)心態(tài)，初步掌握心理調(diào)節(jié)的一般方法。
[對教學活動的宗旨、意義的闡述]
本課教學活動，旨在使學生明確心理健康的基礎知識，幫助學生能正確了解自己本身是否身心健康。引起學生們對心理健康教育的重視和興趣。通過本課輔導，使學生能夠掌握簡單的心理調(diào)節(jié)方法，防止心理疾病導致心理障礙，正確理解健康的含義，包括身體健康和心理健康。培養(yǎng)同學們保持健康的心態(tài)，迎接挑戰(zhàn)，迎接生活。
教學目的、目標：
通過本節(jié)課的學習，喚起同學們對心理健康的注意，啟發(fā)學生們明白怎樣才是健康。正確理解健康的含義，包括身體健康和心理健康。培養(yǎng)同學們保持健康的心態(tài)，迎接挑戰(zhàn)，迎接生活。
【教師目標】
目標１：通過教學加強青少年生理、心理知識的學習，使學生了解心理健康的概念和標準。
目標２：以學生的活動和體驗為主，教師應注意角色轉(zhuǎn)換，積極營造一種寬松、真誠、積極參與的課堂氛圍，教師要與學生密切溝通，提高對學生自尊心要求的敏感情。
目標３：從學生的實際出發(fā)，設計的活動要根據(jù)學生的年齡特征，盡力做到有趣味性、有啟發(fā)性，幫助學生對學習心理健康課的興趣。
【學生目標】
目標１：了解健康是指身體和心理健康兩個方面。
目標２：怎樣自我調(diào)健康的心態(tài)。
教學重點：
什么是健康和不健康的心理；不健康的心理對學習有什么影響？怎樣才能成為身心健康的人？
教學難點：
健康的含義；健康的標準；怎樣進行自我心理調(diào)節(jié)？心理調(diào)節(jié)有哪些方法？
教學方式：
１：展示投影和觀看錄像。
�。玻褐v述討論。
３：短劇、小品表演。
�。矗盒睦碛柧�、測驗。
�。担喊咐治�。
課前準備：
�。保菏占瘜W生情緒的例子。
�。玻赫n前編制好短劇，排練表演。
�。常簻蕚渫队捌Y料。
教學過程：
［1］ 創(chuàng)設情景，［2］ 氣氛渲染。
將課室布置為診療室的模式，黑板張掛好視力表，人體解剖圖，講臺上擺好兩張椅子，將最近班上的體檢情況統(tǒng)計表張貼在黑板上。表中分欄列出：近視眼８人；皮膚�。比�；肝功能異常２人；血色素低２人；沙眼２人；鼻炎２人；輕度貧血３人，心臟�。比�；完全正常３２人。目的是盡力營造一個醫(yī)療所的氣氛，強化學生身體有病就要看醫(yī)生的思維，為下一步心理分析創(chuàng)造動機剌激。
�。�3］ 提問引入，［4］ 點題分析。
同學們，你們說，你們大家健康嗎？當中某些同學在患了病，你們就他（她）不健康？是嗎？這里所指的`并不是這里所列出的疾�。ㄖ负诎迳系捏w檢情況統(tǒng)計表），這里所列出的疾病我們基本上清楚它們的病因和病灶所在，醫(yī)生是可以對病施藥。我今天要講的是你們當中某些同學的心理上在患病。雖說體檢上沒有明顯疾病，但心理上可能存在疾病。按國際衛(wèi)生組織對健康者的定義是包括身體和心理兩個方面都健康。所以表面上是健康的人，但心理素質(zhì)不健全的人，也是在患病，是病人。大家說，你們有心理上的疾病嗎？大家健康嗎？（議論：我是否健康？有什么標準介定呢？）
什么算是心理上有疾病呢？最近，有關專家對１１００名中學生進行了調(diào)查測試后發(fā)現(xiàn)，他們當中有１０％－４０％的同學都有不同程度地有心理問題。主要有三方面的問題：人際關系不良，個性特質(zhì)異變和自我行為失當。１、人際關系不良—主要表現(xiàn)出的癥狀是：自卑、膽小、忸怩、神經(jīng)質(zhì)、過分依賴、自私、虛榮、孤獨、妒忌、任性。２、個性特質(zhì)異變－主要表現(xiàn)出的癥狀是：焦躁、疑慮、驚恐、憂郁、懦弱、頹喪、暴躁、沖動、自暴自棄、悲觀失望、心胸狹隘。３、自我行為失當－主要表現(xiàn)出的癥狀是：時間觀念淡薄、不信守諾言、遇挫折或受批評時心理容易失衡、無責任感、自律性差、過分熱衷與異性接觸。
患有以上心理問題的同學，他們平時也基本上以正常生活和學習，有的學習成績良好，但在某些時候，特別是在一些生活勞動學習或周圍人和事突然有較大改變的時候，都表現(xiàn)出異常的情緒情感和性格，有時使人不可理解，有的甚至釀成不良后果。
【幻燈投影】（心理激蕩）
例一：初二級女同學，因她媽媽在她生日那天罵她幾句，便懷疑自己的媽媽是否是親生母親，后來進而離家出走。
例二：初一級男同學，因在食堂打飯菜時覺得有位同學不順眼，便揮拳相向，錯手將其打傷。
例三：初三級女同學，晚修期間故意違反紀律，到其他課室偷鋼筆。
以上的種種現(xiàn)象實例，都有是心理不健康的表現(xiàn)。
心理健康班會課教案2
教學目標：
1、學會處理青春期對異性的美好感情，使男女學生交往朝著健康、友好、互助共進的方向發(fā)展。
2、讓學生學會以人為鏡，欣賞他人，審視自己，完善自我。
教學準備：
1、進行抽樣小調(diào)查《中學生問卷調(diào)查表》。
2、下載任賢齊的《對面的女孩看過來》FLASH動畫。
3、制作PPT課件、易事帖若干張。
適應年級：
初二、初三年級
教學過程：
一、心理在線
發(fā)《中學生問卷調(diào)查表》并收上調(diào)查表，以便統(tǒng)計數(shù)據(jù)，調(diào)查該年齡段中學生的心理變化傾向。
同學們，如果你肯定的答案超過或達到半數(shù)，那么老師恭喜你們!你們已經(jīng)跨進了青春的門檻，進入了人生的一個重要時期——青春期!今天我就和大家聊一聊我們跨進青春的門檻如何握住青春風箏線的話題。
二、心理QQ
進入青春期之后，無論男生還是女生都開始在乎自己在異性眼中的形象。那么什么樣的男生受女生歡迎?什么樣的女生被男生欣賞呢?我們進行一個教學(背景音樂《對面的女孩看過來》(省教材第二冊第10頁)
三、心理互助
展示“苦惱中學生”來信，請同學們進行支招比賽(P15)
獲得異性的欣賞與贊美。對于已經(jīng)跨進青春門檻的同學們來說應該是非常開心的'一件事了。但是在與異性同學交往的過程中，同學們是不是也遇到了一些煩心事呢?我這里就有兩封處于苦惱之中的中學生來信(屏幕展示)誰來讀一下?大家能不能想點好辦法，幫一幫他們呢?
信一
可能是由于我和外班的一位男生多說了幾句話，同學們戲稱我們是一對，開始，我有點怕，總是有意無意的疏遠他，可是漸漸的，我發(fā)現(xiàn)自己真的開始喜歡上他了。他的一舉一動都會引起我的注意。我整天為此心煩意亂。我不知道該不該和他交往，如何交往……
信二
(一)我是一名初中生，也是我們班的班長。由于班里的工作需要，我與班上的一名女生接觸較多。我發(fā)現(xiàn)自己非常喜歡她，上課的時候總想多看他幾眼，放學以后滿腦子都是他的形象，以至于寫作業(yè)時常常一個人發(fā)呆 但平時我們在班里很少說話，我知道自己現(xiàn)在不應該有這種想法。我曾想努力的忘記，可是我做不到……
(二)將學生分成五個小組，五個組男生女生人數(shù)各占一半， 每組分發(fā)一個小黑板，可粘貼的空白彩色紙條若干，讓學生們出謀劃策，將主意寫在紙條上(字體寫的大一些)，要求小組成員配合好，重復的建議只算一條;并委派一名組長上臺宣讀所支招數(shù)，并能將本組的建議進行一番闡釋。哪一組支的招兒又快又好，并闡述得清楚明白有條理，哪一組獲得優(yōu)勝小組稱號。
(三)教師順勢歸納提升(可結合自己中學時期的情感經(jīng)歷談)：像你們這么大的少男少女喜歡異性是人之常情，也是心智發(fā)育的標志，就像吃飯、睡覺、出生、死亡一樣普通、自然!但我們對異性這種朦朧的好感絕不等同于愛情，愛情是兩個經(jīng)濟獨立、人格成熟的異性經(jīng)過較長時間的了解建立起來的持久的親密的關系，而我們中學生經(jīng)濟上尚未獨立，人格尚未成熟，用蘇霍姆利斯基的話來講，愛一個人就意味著對他的愛侶承擔責任，我們自己這個年齡應該承擔的責任尚未完成，如何能承擔得起另一個人的責任?那么如何同異性交往才合適，剛才同學們給兩位苦惱的中學生支的很多招兒跟心理學博士不謀而合，咱們看看心理學博士怎么說?(大屏幕展示)
四、心理博士
(一)心理博士談“如何與異性交往”
〈1〉注意保持一定的人際距離。避免過分親昵，避免嬉笑打鬧，你推我拉，勾肩搭背。
(2)注意交往的健康發(fā)展。多一些學習上的互幫互助，多一些社會、人類、教育方面的思想溝通，語言上互相尊重，行為舉止文雅，落落大方。
(3)積極參加集體教學，避免“一對一”單獨接觸(一個異性好比一棵樹，無數(shù)個異性就組成了一片森林，不要因擁有一棵樹而失去一片森林)
(4)淡化性別，廣泛交往。
(二)心理博士談“如何面對情感困惑”
(1)把“愛”轉(zhuǎn)移
(2)把“愛”“窖”起來
(3)把“愛”化為動力
(4)合理宣泄
教師總結：
如果有同學遭遇情感方面的困惑，我覺得這幾句話說得挺好：(大屏幕)
戀愛是沒有年齡上限的，而屬于學習的黃金時間卻是有限的，錯過了學習的黃金時間，就如同橡樹錯過了春天，是很難彌補的。
春天，就做春天的事!
五、心理感悟
學生談收獲
請同學們用“握住青春的風箏線，我明白了……”、“握住青春的風箏線，我懂得了……”、“握住青春的風箏線，我學會了……”表述。
六.教師寄語：
青春是美好的，青春是多彩的，青春是神秘的!
青春的腳步指向未來，青春的力量氣貫長虹!
親愛的同學，請劃好你情感的槳，把好你理智的舵，繞過充滿誘惑的暗礁，乘風破浪，駛向更加瑰麗輝煌的明天(播放歌曲《七色光》并展示十中同學參加各種集體教學照片共計十八張。)
心理健康班會課教案3
一、教學主題:
友誼之光照亮你我他
二、教學目的：
1、認知目標：讓學生了解友誼的重要性，懂得珍惜友誼。
2、態(tài)度和情感目標：培養(yǎng)學生學會以寬容、謙和的態(tài)度與人相處，學會理解他人。
3、能力目標：使學生樂于接近周圍的人，做個受大家歡迎的人，并與他人建立和諧的人際關系。
三、教學方法：
1、講述與討論。
2、多媒體、游戲教學、短劇表演。
四、教學過程：
1、導入
主持人：我國歷史上有一些杰出的人物，他們把團結友愛視為倫理道德的基礎和為人處世的準則。在一些歷史資料中，也記載了許許多多動人的故事。下面讓我們一起來聽聽龐熙文同學給我們講述《朱德與周恩來的一條毛毯》的故事。
龐熙文：《朱德與周恩來的一條毛毯》（略）
主持人：這些傳統(tǒng)美德故事對我們的文明成長起到了積極的影響。記得著名的女作家冰心曾經(jīng)說過：友情，是生命中的'一盞明燈。友誼之光將照亮你我他共同創(chuàng)造美好的明天。
2、帶著你的朋友來聊一聊
請兩對朋友說說他們之間難忘的事情。
主持人：聽了這幾位同學的訴說，讓我們更加懂得了友情的可貴。友誼是一縷花香，伴隨你我成長的路，多少次，我都想對你說：“謝謝，謝謝你的友誼�！�
3、短劇表演
�。�1）將心比心，換位思考
兩組學生上臺表演（沖突）：
A：一學生不小心踩了另一個學生的腳，兩人在爭執(zhí)；
B：一學生向另一個學生借筆，遭到拒絕，兩人不快；
主持人：遇到這種情況，如果我們能心比心，站在別人的角度看，也許結果會不一樣，大家請看……
兩個短劇中的演員換位，繼續(xù)表演。
A：踩到人的同學連忙說對不起，另一同學也說：“沒關系，路滑也難免會這樣，我們大家都沒事�！眱扇烁吲d地離開。
B：同桌想：我忘記帶東西的時候，同學也經(jīng)常幫助我，現(xiàn)在別人有困難，我也應該幫助別人。于是同桌把筆借給了他，兩人互相道謝，非常友好。
主持人：為什么換種想法，換個“位置”，結果竟會有如此大的變化呢？請同學們互相討論，隨意發(fā)表意見。
主持人：在交往中，只要我們能多為別人想一想，多站在別人的角度去看問題，其實很多問題都很容易解決的，并且還能增進雙方的友誼呢？正所謂“以恕己之心恕人，則全交�！币馑际牵挥脤捤∽约旱男膩韺捤e人，就能保全友誼。
�。�2）小品——《“哥兒們義氣”的友誼》
很快要測驗了，A同學把他的朋友們叫在一起說：“你們幫一下我，到時給一份答案我，我請你們吃東西、上網(wǎng)。”朋友們聽了，覺得幫一下忙，沒什么大不了的，就一口答應了下來。
主掛人：請同學們以這件事討論兩分鐘，并發(fā)表自己的意見。
討論：（略）
主持人：友誼，像一朵鮮花，芬芳了你我的心靈；友誼，是一根紐帶，拉緊了你我的雙手；友誼，是一把鑰匙，打開了你我的心扉；友誼，像一縷陽光，溫暖了你我的心房。讓我們團結友愛，攜手奮進，共同走向人生的旅途。
4、教學“人在旅途”
抽簽分成兩人一組，先是一人用布帶或毛巾把眼睛蒙上，由同伴挽扶著走過各種障礙物；然后，兩人對調(diào)，再走一段；最后，兩人都蒙上，互相挽扶著走過障礙物。在此過程中，將相互挽扶的一組同學強行分開，讓他們獨自摸索。
想一想：
�。�1）蒙住眼睛被人挽扶著走過障礙物時，心里有些什么感受？
（2）當自己處在孤立無助的境地時，心里有什么想法？
�。�3）想想在自己的人生道路上是否有過需要別人幫助的時候？
主持人：世界充滿著無限的愛，只要你細心地體會，留心身邊的人和事，從細節(jié)做起，給予他人更多的關注，那么他人也將受到您的感染，無論身在何處，都能夠感受心與心的相通。
5、游戲《風中勁草》
教學目的：讓學生感受到信賴的重要性。
游戲規(guī)則：一組學生約八人緊并圍成一圈，并伸出雙掌充當“風”的角色；一人站于圓圈中，充當“草”，雙腳并攏像草根扎于地里不能動，雙手繞在胸前，合上眼睛，作好倒下的準備。倒下前的有一段對話，其實就是個人與團體的溝通，通過對話使“風”把注意力集中在草身上，免得“草”倒下時發(fā)生意外�！安荨焙埃骸拔医姓l誰誰，我準備好了，團隊準備好了沒有？”圈上角色說：“準備好了”草角色說：“我要倒了�！薄帮L”角色說：“倒吧！”“草”垂直往后倒下，整個身體完全倒在團隊成員的手中，“風”用雙手扶住，順時針一個個輪流扶著推動一圈其余的成員輪流扮演“草”玩游戲。
游戲結束，請各成員談談的各自的感受。
主持人：人與人之間要交流，離不開溝通，互相之間更加不可缺少信任。給人信任，換來自信，能夠得到真心朋友。
6、教學“心靈點播”
請同學們把平時的心理話用紙和筆寫下來，然后由主持人以點播的形式讀出來。
主持人：字不多，情卻深，同學的每一句話都是來自真心的，無論是給予哪位同學的見解與批評，我們都應該坦誠接受，再接再厲，改掉不足之處，與大家和睦共處。
7、班主任寄語
朱老師：同學們，人的一生有許多感情是很寶貴的，其中之一就是“友誼”。著名科學家培根說：“友誼倍增，使痛苦減半�！崩畎滓哺嬖V我們，桃花潭水盡管有千尺深，也不及朋友的情誼深。所以同學們請交出你的心珍惜友誼吧，你將會獲得無比的幸福和財富。
主持人：謝謝班主任的教誨！同學們，今天的班會將要在激動中降下帷幕。明天，我們又要投入緊張的學習，讓我們相互道聲祝福，祝福我們的友誼長存，祝福我們的明天更加美好燦爛。
主持人：讓我們同唱友誼之歌《永遠是朋友》。下面請一對好朋友出來領唱，全班起立齊唱。
8、同唱一首歌
請一對好朋友出來領唱《永遠是朋友》。
9、主題班會總結
主持人：千金難買是朋友，朋友多了路好走。情真義重，金錢不會給我們帶來友情，但是，友情給我們創(chuàng)造無限的財富。我們更要珍惜我們純真的情誼。本次主題班會到此結束，祝愿所有人永遠都是好朋友。再會！
心理健康班會課教案4
教學目的：
培養(yǎng)學生正確的人際交往態(tài)度，幫助學生掌握人際交往的基本技能，提高學生與人交往的實際能力，培養(yǎng)學生做一個快樂的健康的人。
課前準備：
1、課件設計。
2、小品編排教學過程：
一、導入：
你有朋友嗎？你喜歡交朋友嗎？在生活中，有的人擁有很多朋友，與朋友一起學習，一起生活，遇到問題一起商量，一起解決，說說笑笑，真開心呀！這節(jié)課將伴隨你一起探索怎樣才能交上更多的朋友！
二、活動：
1、找朋友游戲要求：以組為單位，每組出一名學生，數(shù)到“一”。第一次：3個同學一組迅速抱成團。第二次：4個同學一組迅速抱成團。第三次：5個同學一組迅速抱成團（學生分組做“找朋友游戲”。游戲之后數(shù)一數(shù)：我贏了次，我輸了次。)
2、談一談
�。�1）我找到朋友時心里感到。
�。�2）我沒找到朋友時心里感到。（學生談心里感受）
3、交朋友的秘訣
（1）仔細觀察你身邊的好伙伴是怎樣交上好朋友的'？（學生歸納交朋友的秘訣）
看課件：
課件1：萍萍熱情、開朗、樂于助人，同學們都愿意和她交朋友。（性格好）
課件2：周夢和胡云都是航模小組成員，他倆合作一艘小帆船，你鋸我粘，很快就做成了，共同享受著成功的喜悅。（合群）
課件3：遇到開心的事,受了委屈、遇到困難等愿意把心里話告訴朋友，增進溝通和理解。（善于開放、表露自己。）
（2）你的交友秘訣呢？快記下大家的絕招，讓大家一起交流分享吧！（學生歸納：交朋友的秘訣。）
�。�3）請看小品：
問題1：請你幫幫小陳，讓他也能交到朋友。
問題2：不知你在交朋友中有沒有遇到什么困難呢？
問題3：請大家?guī)退龀鲋饕�，讓他交到更多的朋友。（學生進行小品表演：小磊和小濤是好朋友，他們互相關心、互相幫助，說說笑笑玩得多開心��！可是，小陳不敢和同學接近，他沒有朋友，一個人非常孤獨。）
三、總結：
有朋友真好！高興時，友朋友來分享；傷心時，有朋友來分憂；困難時，有朋友來幫助。朋友能給人帶來歡樂、帶來勇氣、帶來信心。老師相信，在你的努力下，一定會交到更多的好朋友！
心理健康班會課教案5
一、目的：
現(xiàn)實和未來都要求人們從小學會認知，學會做事，學會共同生活，學會生存。這些都與人的心理品質(zhì)有關。如果沒有較高的心理素質(zhì)，就很難適應21世紀的激烈競爭。現(xiàn)代社會的快速進步和發(fā)展也使得小學生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn)。社會的發(fā)展變化對學校培養(yǎng)的人才提出了更高的要求。讓同學們懂得不但要有強健的體魄，有獲取信息、加工信息和應用信息的能力，更要有健康的個性心理品質(zhì)和良好的社會適應能力。
二、活動目標：
1、讓同學們知道在學習和生活中常常會遇到挫折，人人都不可避免。
2、初步掌握戰(zhàn)勝挫折的方法，培養(yǎng)學生戰(zhàn)勝挫折的能力。
3、每個人都應該以積極、健康的`心態(tài)正確對待挫折，用勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣和毅力戰(zhàn)勝挫折,取得成功。
三、活動準備:
1、心理小測試題。（抽獎紙條8張）
2、小花５4朵（明天我提供）
四、活動過程：
（一）快樂的花兒
A：同學們，萬物滋潤，百花盛開，聽，大自然中花開的聲音，多么美妙，充滿生機，充滿活力，你的桌上也有一朵這樣的花。
B：這朵美麗的小花就代表你自己,花是美麗的,你同樣是美麗的。人人都說生命如花,讓我們來觀賞一下花開的情景。（放影像大屏幕上出現(xiàn)一朵、多朵開得絢爛無比的花）
老師（手指畫面）:花兒在陽光、雨露的滋養(yǎng)下開得是如此美麗。生命如花，你手中那朵美麗的小花仿佛就是你自己。
A：我們?nèi)司拖窕▋阂粯�，并非一路全是陽光和雨�?難免要經(jīng)歷“蟲害”“風雨”,我們就是那在老師和家長的呵護下長大的花兒，又如何讓我們這一朵朵小花在風雨后綻放得更美麗呢?
�。ǘ┬那樽兓�
B今天帶來了個盒子。有幾件禮物送給大家，要你自己用手伸進盒子里去取。（一個盒子有8張紙團，分別請每組選一位同學上去模，只能摸出一個，多則取消）大家看他們的表情。也讓他們說說心理變化。）
（體驗情緒：你想知道里面有什么禮物嗎？——“好奇”的情緒，著急的情緒
手伸進盒子之前——“緊張”的情緒，期待的情緒
手觸摸到禮物時——“疑惑、緊張或害怕”的情緒，興奮的情緒
拿出禮物時——“高興或害怕”的情緒，他們在取禮物的過程中，體驗到了各種情緒，失落與喜悅，羨慕與沮喪，成功與機遇）
（三）戰(zhàn)勝挫折與困難
A：剛才大家也知道得到禮品而高興，沒有得到而沮喪，同樣我們遇到困難時也難免會泄氣，這時我們要學會堅持不懈的精神。
B：格言“我覺得坦途在前，人又何必因為一點小障礙而不走路呢？——魯迅”故事1放影像（海倫姐姐）
同學們你們遇到挫折和困難時是怎樣做的呢？請同學舉手回答。
�。ˋ、發(fā)泄法：打枕頭，寫日記……B轉(zhuǎn)移法：到外面玩，做別的自己喜愛的事……C、換位法:別人遇到此事,會怎樣做………D、求助法:找人傾訴,尋找辦法……）
名言是我們的指路明燈,激勵自己勇敢地與挫折作斗爭,可以多學點格言，名言。
A故事2前幾天電視焦點節(jié)目中有個故事有個同學他很胖成績也不好，特別羨慕和嫉妒他們班上的另一個成績好的同學，有天他在想什么辦法讓別人的成績下降呢？（結果他想了一個辦法，就叫人把好同學打了一頓進了醫(yī)院，而耽誤了學習，最后他家賠了許多醫(yī)藥費，也被學校開除了）這種心理存在這嚴重的不健康，是嫉妒的扭曲表現(xiàn)。
B故事3,挫折中成才的故事張海迪腳殘而自強不息成為了作家等名人在學習上我們應該正確認識自己，事在人為，勇往直前，盡自己的努力，老師和家長知道孩子已經(jīng)努力，也就問心無愧了。
五、總結《陽光總在風雨后》放歌曲大家一起）
老師講：成長的路上有陽光，有風雨，就看我們?nèi)绾蚊鎸?要學會與命運抗爭,笑著完成每一次作業(yè),笑著面對每一次考試，笑著度過每一天，讓挫折成為你成長的階梯,挫折就會為你更為精彩的人生喝彩!勇敢面對生活,有你、有我、有他,讓我們共同面對。不經(jīng)歷風雨哪里才能見到彩虹呢。
心理健康班會課教案6
主題背景：
近年來，心理問題、健康問題成為大家經(jīng)常談論的話題。從追求健康的身體，到追求健康的心理，以致追求健康的人格，這是一種社會文明的進步。從體育課程的改革，第二課堂的活躍，它在倡導一種大健康觀念的同時，也標志著一種大教育觀念正走進校園，走進每個學生的學習生活。高一學生剛踏進高中校園不久，生理和心理正處于一個應適階段，健康教育就要從這個時期打基礎。
班會目的：
1、使學生樹立全面的健康觀，建立預防為主、自我保健的意識。
2、培養(yǎng)學生敢于發(fā)言，勇于發(fā)言，善于發(fā)言的好習慣。
3、讓學生學會心理狀況的自我分析 ，引導學生及時尋求解決心理問題的方法。
4、提倡同學之間的相互幫助，團結友愛的精神。
班會形式：
主持設問、多媒體展示、小組討論、匯總
班會流程：
(一)、導入課題
1、提出問題：在你的一生中最重要的是什么?
(健康、金錢、事業(yè)、愛情、親情、友情、美貌、道德品質(zhì)等)
組織形式：小組討論、匯總
(學生發(fā)言后教師總結如下)：
老師：同學們,現(xiàn)在人們對健康的要求越來越重視，健康是全人類的頭等大事。每個人都希望自已健康，只有擁有健康才能擁有一切。
2、提問：你們大家講講自己對健康這個概念的理解?
(學生發(fā)言，老師總結)
老師：人們總是習慣上把不生病的人說成是完全健康的人，這是不完全正確的，還有人認為身體強壯就是健康，這種理解也不夠完整，究竟怎樣才算是健康呢?聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織提出健康的含義是：
健康的含義：
在精神上、身體上和社會交往上保持健全的`狀態(tài)
1、身體健康
是指無身體疾病和缺陷，體格健壯，各器官系統(tǒng)機能良好，有較好的適應外界環(huán)境的能力和對疾病的抵抗能力等。
2、心理健康
是指人們對于環(huán)境的影響以及自身的變化能夠適應，并保持諧調(diào)一致。
(二)、心理健康自我評價：(附表)
很多學生把心理不健康(心理異常)理解為心理變態(tài)和精神病，這種看法是錯誤的，我們千萬不能把心理不健康(心理異常)看成一種病態(tài)，只有異常到一定的嚴重程度才是心理變態(tài)或精神病,那么我們學生通常能遇見哪些不良的心理狀態(tài)呢?
把自己的各種煩惱無記名寫在字條上，然后由老師歸納挑出較有代表的由全體同學發(fā)言提議解決煩惱的方法。其余的沒有解決的由班長把它定成一本煩惱本掛放班上。同學們以后可以把自己的煩惱寫出來，其他同學留言相互關心鼓勵。
(三)、學習中學生心理健康的內(nèi)容和要求 (附后)
最后老師總結：心理健康與身體健康是互相依存、互相促進的。心理健康是身體健康的精神支柱，身體健康是心理健康和社會交往健全狀態(tài)的物質(zhì)基礎。這幾個方面是緊密聯(lián)系，相互影響的。一個人若是身體健康欠佳或是疾病纏身，自然會或多或少地影響其它兩個方面。而心情不好或社會交往不正常或在群體生活中關系緊張，也會在一定程度上影響身體健康。
中學生心理健康的內(nèi)容和要求 (附)
⑴自覺----心理健康的學生不把學習看成是負擔，愿意學習，努力掌握知識技能，自覺完成學習任務，經(jīng)刻苦努力取得優(yōu)秀的成績，能從自己的實際出發(fā)，不斷地追求新的學習目標 。
�、谱猿�----心理健康的學生情緒穩(wěn)定，樂觀，表現(xiàn)適度易控，不為一時的沖動而違犯學校的紀律，不為學習中遇到的困難而焦慮重重，心境始終保持活潑、開朗、穩(wěn)定、豁達，充滿朝氣。
�、亲灾�----心理健康的學生，對自己的相貌、興趣、體型、體質(zhì)、生理特點、體能、氣質(zhì)、性格品德和智慧等方面都有比較全面的了解，而且清楚地知道自己的優(yōu)點和缺點。
⑷自愛----心理健康的學生對自已的生理特征，心理能力及自己與周圍現(xiàn)實的關系有清醒的認識，個人的理想、信念、目標、行動能夠跟上時代的發(fā)展，并與社會要求一致，既不自我欣賞，也不自慚形穢，不論自己長得美丑，有無生理缺陷，有無疾病,智力能力的水平高低，都能喜歡，悅納自己，不管周圍環(huán)境優(yōu)劣，條件好壞，都能從實際出發(fā)，努力適應。
�、勺宰�----心理健康的學生尊重自己也尊重別人，樂于與人交往，能與周圍的人保持良好的人際關系。對老師、長輩尊敬、有禮貌，對同學信任、互敬、互愛、互助、互讓，對兒童和殘疾人表現(xiàn)出同情、尊重、愛憐和熱心幫助。
⑹自強----心理健康的學生自信自己的存在會對社會、對人民有價值，有意義。因此，確定遠大理想，為了實現(xiàn)自己的理想，能從自己的實際出發(fā)，制定切實可行的生活目標，努力把自己鍛煉成為德智體美勞各方面全面發(fā)展的人才。
⑺自制----心理健康的學生有道德和法制觀念，遵守社會公德，行為規(guī)范及法令，遵守學校紀律，個人服從集體，服從社會，能約束自己的行為，不斷改正缺點，使自己的行為規(guī)范化、社會化。
常見心理異常及分析
①焦慮：
資料：某學生平時成績很好，但一遇到重要考試，就會出現(xiàn)心慌、心痛、失眠等現(xiàn)象，考試就考不好。這就是過度焦慮的現(xiàn)象在作怪。
焦慮是一種緊張、壓抑的情緒狀態(tài)。每一個人在不同程度上都有過體驗，學生的焦慮多數(shù)來源于學習情境，學生面臨升級，畢業(yè)，升學考試，自己又沒有十分的把握，就會產(chǎn)生焦慮，這是正常的，人人都會有的。對于大多數(shù)學生來說，沒有焦慮或焦慮過高，時間過長都不好，短時的低焦慮能促進學習，如考試期間，有點兒心理壓力，喚起緊迫感，會約束自己努力復習功課。當然過度的焦慮會表現(xiàn)出過分的擔憂，可以表現(xiàn)為心慌意亂，煩躁不安，易發(fā)脾氣等，許多焦慮者在發(fā)作時常伴有軀體的種植皇矢�？w幕旁嗚剩孛破保裥腹瀉等現(xiàn)象，而體格檢查卻未見各器官有什么病變。那么如何克服焦慮呢?焦慮時可以放下手中的事情，去參加體育活動把心中的焦燥轉(zhuǎn)化為身體能量排出體外，也可以把心中焦急煩惱的事情寫下來或傾訴給朋友聽，來緩解自己的情緒。
②抑郁：
資料：據(jù)世界衛(wèi)生組織(WHO)最新統(tǒng)計，全球目前到少有2億人患有抑郁癥，抑郁癥患者常伴有痛苦的內(nèi)心體驗，是世界上最消極悲傷的人，號稱“第一號心理殺手”。典型人物：林黛玉
是一種不良的情緒狀態(tài)或心境，輕時心情沉郁、無精打彩，自覺腦力遲鈍，肢體乏力，不愿參加各種活動，對自己的能力估計太低，對一點困難也無法克服，因而顯得十分消極和悲觀，嚴重時表現(xiàn)為極度的愁悶傷感，憂心忡忡，甚至終日飲泣，自愧難以為人，生不如死。長期的抑郁也會造成身體及生理上的不良反應，如缺乏食欲，失眠，容易疲倦，外表略有彎腰駝背姿勢。那么如何克服抑郁心理呢?可多參加文娛、體育活動，在文體活動中忘情的說笑，從而使得心情變得愉快;也可多與好友談心，把不良的抑郁情緒得以疏泄;也可多參加班級集體活動，通過活動的成功增強自己生活的信心，同時感受集體的溫暖和力量，增強生活的動力，從而減輕情緒上的抑郁狀態(tài)。
�、奂刀剩�
資料：典型的東方式嫉妒具有“嫉賢妒能”的特點，懷有嫉妒心理的人心胸較為狹小，目光狹隘而短淺。但不是只有這種心理狀態(tài)的才會有嫉妒心理，其實每個人都會有嫉妒心理的體驗。典型事例：負荊請罪、既生瑜何生亮、龐涓與孫賓的故事等。
嫉妒是一種不正常的心理狀態(tài)，是對他人的才能、地位強于自己時引起的一種怨恨，嫉妒的心理是想盡辦法破壞、詆毀對方，而不是使自己臥薪嘗膽，奮發(fā)努力，設法趕超。因此嫉妒是人際交往的一種障礙，嫉妒不僅害人同時也害已，輕者精神壓抑，不舒服、不痛快、情緒低落，重者可以導致精神失常，嫉妒者內(nèi)心是非常痛苦的，有時是嫉妒目的沒有達到而痛苦，有時會為達到目的而受良心的譴責而痛苦，由此可見，嫉妒有損自已的品德，有損自身形象，有損自己的學業(yè)，有損人際關系，也有損自己的身心健康。如何來克服嫉妒心理呢?首先是化嫉妒為動力，相信自己有充分的實力能超越對方，有了這樣的心理狀態(tài)就會把不能容忍對方強于自己的嫉妒心理變成奮發(fā)圖強的動力。其次開闊眼界，轉(zhuǎn)移注意力，平衡心理。 因此，要維護和保持自己的健康，除了注意身體健康外，還要注意保持健全的精神狀態(tài)和健全的社會交往。
心理健康班會課教案7
一、教育目標：
教師：引導學生深刻理解“助人為樂”的意義，讓學生通過學習課文和活動，明白為什么要關心、幫助別人，同時要結合學生身邊的實例讓他們真正感受到被別人幫助，走出困境，擺脫煩惱的快樂。
學生：通過教師的講解和課堂活動，認識幫助別人自己才快樂的道理，學會如何把快樂帶給大家。
二、導入
教師在黑板上掛出三幅畫：
第一幅畫：小麗手里拿來起50分的成績單哭了。
第二幅畫：一位老奶奶摔倒了。
第三幅畫：壯壯生病躺在床上。
教師：現(xiàn)在請一位同學念一遍課文，然后請同學們自己默讀一遍。
教師講李素麗阿姨“肋人”的故事。
教師：同學們，我們從路娜同學和李素麗阿姨且人的故事中，已經(jīng)看到并認識到，只要你把快樂帶給了人家，我們在日常生活中要學會觀察，發(fā)現(xiàn)老人、殘疾人行走時有困難，就立刻去幫且;發(fā)現(xiàn)同學學習有困難，主動去幫助;發(fā)現(xiàn)爸爸媽媽身體不舒服，要關心、疼愛和照顧他們。
三、課堂活動
1、想想議議
教師：請同學們分組討論以下三個問題，然后各組選派一名代表發(fā)言。討論題為：
A、 路娜怎樣把快樂帶給別人?
B、 你向李素麗阿姨學習什么?
C、 你想做一個把快樂帶給大家的人嗎?
目的是讓同學們知道向李素麗阿姨和路娜同學學習什么，鼓勵學生做一個把快樂帶給別人的人。
2、想想說說
教師：請同學們先思考一分鐘，然后說說你怎樣把快樂百葉窗給同學?怎能樣把快帶給爸爸媽媽?怎樣把快樂帶給老師?
目的是讓學生以實際行動，把快樂帶給自己周圍的人。
3、觀察論談
教師將一件事的兩種做法編為“情景一”和“情景二”，并寫在紙板上掛到黑板上。
教師：我現(xiàn)在請一位同學扮演紅紅，請一位同學扮演媽媽，我旁白，我們?nèi)先税鸭埌迳系墓适履钜槐椤?/p>
教師：“情景一”中，紅紅的做法對不對?為什么?“情景二”中，紅紅做法對不對?為什么?
目的.是讓學生用學過的知識來判斷紅紅的做法對與不對。
4、想想談談
教師在黑板上寫出三個問題：
A、 你知道爸爸媽媽最喜歡什么?他們什么時候最高興?
B、 你何時幫助同學解決了困難，當時你的心情如何?
C、 被你幫助的同學為取得成功而快樂時，你有什么感受?
教師：請大家想一分鐘后，再談談上面三個問題。
目的是讓同學談談自己幫助別人后的情感體驗。
5、想想填填
教師：(讓學生把書翻到指定頁)先默讀一遍，然后在空白橫線上填上適當?shù)淖帧?/p>
通過填字游戲，了解學生對所學知識的理解程度。
四、實踐指導
1、故事接龍
教師：現(xiàn)在我們請五位同學到講臺來，每人在講臺上抽一張卡片，然后的卡片上A、B、C、D、E的順序站好，用兩分鐘時間將卡片上的一段話記熟。最后五個人銜接著講完一段完整的故事。
目的是讓學生知道怎樣做，才能把快樂帶給別人。同時也培養(yǎng)學生的團結、互助精神。
2、演講
教師把演講的題目和內(nèi)容要求寫在黑板上。
演講的題目：《如何把快樂帶給大家》。
演講的內(nèi)容：
A、 關心他人，使人感到快樂。
B、 幫助別人成功，使人快樂。
C、 同情、寬容他人，使人快樂。
D、 有且人為樂的情感。
E、 有強烈的社會責任感。
目的是了解學生能否將所學知識運用于實際。
五、教師總結
通過本課學習，大家認識到“助人為樂”的道理。我們有困難時，需要別人的關心和幫助;當別人有困難時，也需要我們的關心和幫助。我相信同學們一定能主支地以幫助別人，使他們獲得成功。這樣做，你就把快樂帶給了大家。
六、課外活動
在課堂上，你沒有來得及演講，回家后，你向爸爸媽媽作一次演講表演。
心理健康班會課教案8
一、班會背景：
和部分家長懇談并且與個別學生交流后，發(fā)現(xiàn)問題主要還是出在不良的學習習慣上。因此適時開一次有關學習習慣的班會課是當務之急的事。
二、班會目的：
通過班會使學生認識到學習習慣好壞優(yōu)劣對學習的巨大影響，并積極改善自己的不良學習習慣，提高學習質(zhì)量。
二、班會重點：
檢查自己的學習習慣，找出存在的問題。
三、班會難點：
養(yǎng)成一個好習慣，并付之以實踐。
四、班會準備：
1、制作三份問卷準備印發(fā)給學生填寫：
問卷1是有關好習慣、壞習慣的區(qū)分，這些都是在家長那了解到的或是與部分學生交流中得知的情況。
問卷2 是學生的一份自我報告，內(nèi)容主要為：反思一下自己的學習習慣，列出自己的好習慣和壞習慣（不能少于3條），簡要說明理由或后果。（課前填寫）
問卷3是有關養(yǎng)成一個好習慣的實施計劃。
2、請四位同學準備介紹學習經(jīng)驗。（可以是自己的，也可以是他人的）
五、班會過程：
�。ㄒ唬�、引入：
初三是我們初中四年里最后的收獲年級，同學們四年的努力再經(jīng)過這90多天的奮斗，將結出豐碩的果實。
進入初三后，老師欣喜地發(fā)現(xiàn)很多同學開始全身心投入學習了，從被動轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃拥倪^程中老師認為包涵著同學們對于自己未來的規(guī)劃與期待。老師很開心，也對同學們的未來充滿了信心！
只是，我們也發(fā)現(xiàn)不少同學因為以往所養(yǎng)成的種種不良學習習慣，直接影響了學習效率學習的質(zhì)量，最終導致付出與收獲不成正比。今天我們在這里開一個主題為《做習慣的主人，不做習慣的奴隸》的班會，希望能有效幫助同學們在學習習慣上揚長避短。
（二）、好壞習慣之爭：
1、 發(fā)下問卷1《區(qū)分好習慣與壞習慣》，要求學生在這些習慣面前選擇區(qū)分。
2、 老師結合班內(nèi)現(xiàn)象加以指導：學習效果在很大程度取決于學習習慣的好壞。
比如我們班一些同學總是認真制定學習計劃，并嚴格按計劃去做，學習安排得井井有條，生活十分有規(guī)律，作業(yè)總是能保質(zhì)保量地完成；一些同學喜歡就看書和做作業(yè)時遇到的問題與其他同學討論，他們對這些知識的理解就比較透徹全面；一些同學在記憶知識時，采用記住后再記上幾遍的過度學習法，公式、定理、名句、單詞等內(nèi)容在要用的時候總是能很快地想起；一些同學晚上做習題前，總是先復習一下有關內(nèi)容，看一遍白天老師講過的.內(nèi)容，然后才開始思考問題的解法，結果題目做得又快又正確。有這些好習慣的同學，學習效果常常較好。（點名表揚為主）
再羅列一些個別同學的不良習慣（不點名）：學習時心不在焉，看了大半天書也不知道書中在講些什么；上課時不認真作筆記，而是在紙上、書上亂涂亂劃，考試復習的時候就感到?jīng)]有頭緒；晚上總要先看好長一會兒電視，有時還要煲電話或上網(wǎng)聊天，然后才開始做作業(yè)，結果弄得很遲才睡，或者干脆把作業(yè)拖到第二天完成；邊做作業(yè)，邊翻小說、聽電視伴音、瀏覽網(wǎng)頁，作業(yè)做得很慢，有時還漏做或做錯。這些壞習慣也嚴重影響了這些同學的學習效率。
�。ㄈ�、自查與反思：
拿出已填寫好的問卷2《自我報告》：對照上述老師所說的這些好壞習慣，在各自的這份自省表中進行修改或補充。
（四）、指點迷津：
請五位同學簡要介紹自己或他人的學習經(jīng)驗：
1、 分清主次，首先完成學習任務。
要點是：不要在玩得很累、很遲時才開始學習，這樣不僅學習效率不好，做作業(yè)、背書常常來不及，而且還會對學習產(chǎn)生厭倦感。
2、 專心致志，不一心二用。
要點是：不要邊做作業(yè)邊干其他的事。
3、 有張有弛，勞逸結合。
要點：連續(xù)學習1、2小時，中間就應該安排一次休息。
4、 學習生活的安排有規(guī)律。
要點：根據(jù)學校規(guī)定的上學、放學時間，結合自己的狀況，制定一個更具體的作息時間表，堅持下去形成習慣。
5、 遵循學習常規(guī)。
要點：課前預習，課上記筆記，課后復習，做習題。課間與同學討論，不懂就問或查資料，獨立完成各項作業(yè)。今日事，今日畢。
�。ㄎ澹⒏吨T行動：
同學們時間對于我們而言是緊迫的，所以老師呼吁每個同學從今天開始試著養(yǎng)成一個好習慣，就用三周時間。在下面問卷中記下你的計劃和實施情況。
發(fā)下問卷3《養(yǎng)成一個好習慣》
/3/18
附問卷：
問卷1：《區(qū)分好習慣與壞習慣》
在下列好習慣前打∨
1、 晚上學習時先瀏覽一下第二天要上的課文內(nèi)容。
2、 上課時把老師講的要點記下來。
3、 上課時想其他事情。
4、 下課時離開座位，活動一下身體，眺望一下遠處。
5、 數(shù)學課做語文作業(yè)。
6、 晚上做作業(yè)時把音樂放得很響。
7、 以平靜的心情學習，不在看書時胡思亂想。
8、 與同學討論題目。
9、 語文課偷偷背外語單詞。
10、詢問老師不懂的地方。
11、上學時常常忘帶書本、練習冊或其他學習用具。
12、常將第一天的作業(yè)拖到第二天做。
13、不愿意仔細看課本，深入思索教材的內(nèi)容。
14、喜歡看課外書。
問卷2：《自我報告》
反思一下自己的學習習慣，列出自己的好習慣和壞習慣（不能少于3條），簡要說明理由或后果。
心理健康班會課教案9
一、活動主題: 欣賞自己，欣賞他人，走向成功
二、活動目的：1、通過學生對自己特長的小結和肯定，以及通過同伴的積極評價，加強學生的自我認識，培養(yǎng)和增強學生的自信心。
2、通過同伴的積極評價、學會欣賞他人，同時也感受被同伴欣賞的快樂。
三、活動方法：討論，交流，學生自我欣賞和互相欣賞。
四、活動過程：
1、請幾位學生準備一小段“表現(xiàn)自我”的現(xiàn)場演示(至少用十句話贊揚自己的長處)
2、投影機，幻燈片，錄音機(多媒體)
輔導時間：1課時。
輔導過程
1、引入課題
師：①介紹名人軼事(打幻燈片)
索菲亞羅蘭初入影視業(yè)時，幾次試鏡，化妝師說她的鼻子太長，身體某些部位不太理想，勸她做適當整形。但她拒絕改變自己的容貌。雖落了幾次榜，但終于靠她自身的演技贏得了眾人的青睞，以自己特有的面目獲得演出成功，成為名演員。
�、诿嗣�(幻燈片)
師 不是因為美麗而可愛，而是因為可愛而美麗。 ——托爾斯泰 你應該慶幸自己是世上獨一無二的，應該把自己的稟賦發(fā)揮出來。經(jīng)驗、環(huán)境和遺傳造就了你的面目，無論是好是壞，你都得耕耘自己的園地，無論是好是壞，你都得彈起生命中的琴弦。 ——卡耐基
引出主題
自信是成就大事最重要的條件�！鰪泝赫采Ｔ诋斀裆鐣l(fā)展日新月異競爭日益激烈中，沒有自信心就等于自己放棄自己，要想獲得成功，自信心相當重要。
自信心來源于兩個方面：①對自我的肯定和欣賞。
�、谒藢ψ约旱目隙ê托蕾p。
引出“欣賞自己，欣賞他人”活動。
2、欣賞自己活動
�、賻孜煌瑢W“表現(xiàn)自我”，特別請有特長的學生演示自己的特長愛好，其他同學對其作肯定評議。
目的：樹立榜樣，拋磚引玉。
�、诠膭罡鱾�同學爭先恐后表現(xiàn)自己(各人說出贊美自己的5-10句話)
(打幻燈片)
自信和希望是青年的特權。 ——大仲馬
只有滿懷自信的人，才能在任何地方都懷有自信沉浸在生活中，并實現(xiàn)自己的意志。 ——高爾基
啟發(fā)學生發(fā)現(xiàn)自己的長處，如下表，填出自己的長處進行自我欣賞。
活動注意事項：
�、倏煞纸M進行欣賞自己的.活動，多鼓勵學生參加。
�、谥笇W生實事求是的欣賞自己，不能名不符實，或夸大其詞。
師：同學們進行了“欣賞自己”的活動，大家積極參加，態(tài)度認真，很好。我們不僅會自我欣賞，還要學會欣賞他人。贊揚——是一種美德表現(xiàn)。
3、欣賞他人活動
①學生將自我欣賞公布于眾，讓同學傾聽及評價，盡量帶肯定、欣賞、高興，與人為善的神情，多表揚，贊美他(她)。
目的：同學們在積極評價中，學會欣賞他人，也感受到被同學欣賞的快樂，并學會與人相處，發(fā)現(xiàn)他人優(yōu)點，學習他人優(yōu)點的技巧。
�、诮處熤笇W生評價要具體、明確、用詞要適當，多用褒義詞，如下表： (打幻燈片)
精力旺盛、熱情、沉著冷靜、求知欲強、遵守紀律、善于思考、細心、大度、爽朗、謹慎、想象力豐富、獨立、隨機應變、誠實、樂于助人、擁有多方面的才能、父母關心體貼、擁有自己珍愛的物品，喜歡音樂、美麗、藝術等。(可展示)
班會
反饋
同學們在積極評價中，學會欣賞他人，也感受到被同學欣賞的快樂，并學會與人相處，發(fā)現(xiàn)他人優(yōu)點，學習他人優(yōu)點的技巧。
心理健康班會課教案10
一、班會主題：讓困難成為成長的動力
二、主題班會目標：
對他們進行承受磨難與挫折的教育，讓他們樹立生活的信心，讓他們自立、自強是非常有必要的。
三、活動準備：
1、搜集影視資料片段。
2、學生搜集有關磨難的名人名言。
3、學生搜集有關名人的故事
4、制作班會課件。
四、過程展現(xiàn)：
老師：同學們都是來自一個特殊的群體，在你們的人生旅途中會遇到更多的磨難，面對工作、生活中的無奈與不公，你是回避？是直面？是輕生？還是重生？相信今天的主題班會“吟詠磨難陽光生命”會帶給你啟示。
�。ㄇ榫霸佻F(xiàn)）播放短片生命脆弱可貴（3分鐘）
老師：剛才我們看的就是我們每個生命誕生時的情景，同學們看了有什么感受呢？下面請一個同學起來談談。
同學：我們的生命來之不易，我們的生命是寶貴的，我們的母親太偉大，我們要尊敬父母，愛惜自己的生命。
同學：我們在歡慶自己生命誕生的時日，不要忘記那是母親的黑色時刻，母子共同為生命抗爭。
老師：是的，我們的生命孕育誕生，凝結了父母多少心血。但是，呵護我們的生命的豈止是我們的父母，。你還記得小學時學校門口的`交警叔叔嗎？你還記得送你過馬路的老師嗎？你還記得蹣跚接送你上學的白發(fā)外婆嗎？你還記得那些可怕又可親的護士、醫(yī)生嗎？你可知道有多少人的保駕護航才使得我們的生命之花開得如此之絢爛。
�。ㄇ榫霸佻F(xiàn)）學生講自己的小故事：老師或者親人對自己的關愛的最深刻的事情。（4分鐘）
老師：剛才同學們聽了這個小故事肯定有許多想法，下面請同學來說一下。
同學甲：為了一個生命，有許多人來相助，更說明我們的生命存在不容易。
同學乙：如果我們傷害自己的生命，不僅會傷害我們的家人，更會傷害我們的社會。
老師：是��！一個生命的存在，他牽連著許多的生命，這更體現(xiàn)了生命的寶貴，生命的無價。
下面請同學們來說一些自己所收集的有關生命的名言，看我們偉大的先人們是怎樣認識生命的：
（學生展示個人收集的名言，加適當?shù)膫�人才藝展，5分鐘）：
尊重生命、尊重他人也尊重自己的生命，是生命進程中的伴隨物，也是心理健康的一個條件�！ヂ迥�
有時我想，要是人們把活著的每一天都看做是生命的最后一天該有多好��！這就可能顯出生命的價值�！悇P勒【美】
時間在痛苦的期待中變慢，在縱情的歡娛中變快�！螒押�
生命在閃耀中現(xiàn)出絢爛，在平凡中現(xiàn)出真實。——伯克
不要以感傷的眼光去看過去，因為過去再也不會回來了，最聰明的辦法，就是好好對付你的現(xiàn)在——現(xiàn)在正握在你的手里，你要以堂堂正正的大丈夫氣概去迎接如夢如幻的未來�！少M羅
珍惜生命就要珍惜今天。——諺語
我們的生命只有一次，但我們?nèi)缒苷_地運用它，一次足矣。——英國諺語
盛年不重來，一日難再晨�！諠�
人生不售來回票，一旦動身，絕不能復返�！_曼羅蘭
永遠對生活充滿最美好的期許！——約翰。庫緹斯（
�。ù笃琳故荆合胂腼L燭殘年的雙親，
想想所有的燦爛笑容，
想想期待我們的愛人，
想想生我養(yǎng)我的熱土，
生命是寶貴的）
老師：是的，“我們的生命只有一次”，“盛年不重來，一日再難晨”。我們的生命卻又在不經(jīng)意間，悄然流逝，我們不僅感傷，更要警惕，因為生命是脆弱的，不可抗拒的災難、不可醫(yī)愈的病魔、不可預料的傷害、同類相殘的戰(zhàn)爭，無時無刻不張著巨嘴吞噬著我們。
�。úシ潘劳鰣鼍埃旱卣稹⑻由�、臨近死亡的恐懼，5分鐘）
�。ù笃琳故荆荷谴嗳醯模�
老師：
人們都希望自己寶貴的生命中能夠多一些快樂，少一些痛苦，多些順利，少些磨難�？墒敲\卻似乎總愛捉弄人、折磨人，總是給人以更多的失落、痛苦和挫折。
�。ㄕ故荆阂髟伳ルy）
下面是我們生活中常常遇到的痛苦與挫折，面對這些困難你是如何解決的。
（大屏幕顯示問題，學生討論回答，12分鐘）
老師：剛才同學們提出了一些解決辦法。今天我們請到了學校的心理輔導老師，請聽他給我們指點的迷津：
�。ㄐ睦磔o導老師發(fā)言給學生問題回答作點評，2分鐘）
老師：
同學們，在這個世界上，有陽光，就必定有烏云；有晴天，就必定有風雨。從烏云中解脫出來的陽光比從前更加燦爛，經(jīng)歷過風雨的天空才能綻放出美麗的彩虹。我們成長的過程曲折坎坷，總是伴隨著痛苦與磨難，好比在沙灘上行走，一排排歪歪曲曲的腳印，記錄著我們成長的足跡，在成長的道路上，可能是陽光灑滿心田，一路順風，也可能是風雨不期而至，充滿坎坷。但只要生命存在，就有希望相隨。
讓我們在歌聲中結束我們的主題班會，手語舞《希望》（3分鐘）
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