中學心理健康教育教學設(shè)計
作為一名人民教師，總不可避免地需要編寫教學設(shè)計，借助教學設(shè)計可以提高教學質(zhì)量，收到預(yù)期的教學效果。那么優(yōu)秀的教學設(shè)計是什么樣的呢？下面是小編為大家收集的中學心理健康教育教學設(shè)計，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
中學心理健康教育教學設(shè)計1
教學理念：
感恩是一種美德，是一種生活態(tài)度，也是做人的基本修養(yǎng)。而此刻的中學生就其心靈的“情”來看，普遍患有“感情冷漠癥”。對父母的養(yǎng)育之恩、老師的教導(dǎo)之恩，有時會熟視無睹、置若惘然。應(yīng)對這種現(xiàn)狀，有必要設(shè)計一節(jié)以《感恩》為主題的心理健康課，讓感恩走進每一位同學的心靈。
教學設(shè)計說明：
教學過程分為五個環(huán)節(jié)，從感恩父母，到感恩老師，感恩幫忙過你的人，感恩社會，最后感恩升華，感激所有的人。
根據(jù)學生的認知特點，從談父母、老師的付出，到分析我們?yōu)樗麄冏龅模w會他們的恩情，隨之引出如何感恩，落到行動上。從感恩家人到感恩老師、幫忙過自己的人，最后上升到感激所有的人，包括傷害我們的人。
教學活動多樣，有聽歌曲、聽故事、講故事、大家說、做游戲、演小品、大家歌、讀資料、天平稱量等多種形式，學生從聽、講、說、做、演、稱等多方面體會恩情，學會感恩。從意識到行動。到達教學的目的。
教學目標：
1、使學生懂得，對關(guān)懷和幫忙自己的人抱有感激之情是一種美德，也是做人的道德準則。
2、使學生明白，此刻每個人享受的`快樂生活是透過別人的付出得到的，培養(yǎng)學生對父母、他人、社會的感恩意識。
3、教育學生在實際生活中，學會感恩，為關(guān)心過自己的人做一些力所能及的事情。
重點：培養(yǎng)學生對父母、對他人、對社會的感恩意識。
難點：教育學生在實際生活中學會感恩。
教學過程
�。ㄒ唬�、感恩父母
1、聽音樂《感恩的心》
2、親情游戲
你們從一個咿呀學語的孩子成長到一名初中生，誰給你們的愛最多，幫忙最大，請寫出五個人的名字。
3、感受父母的愛
4、感悟：烏鴉有反哺之義，羊羔有跪乳之恩。父母為我們費盡心血，我們就應(yīng)為他們做點什么，才能表達你的感激之情？
使學生帶著簡單愉快的情緒進入活動主題
請同學按照老師的指令進行。
說一說，父母給你那些愛。
學生讀材料，談感受。
學生針對此刻的我進行暢談。
�。ǘ�、感恩老師
1、師恩回放
生活中除了父母無微不至的關(guān)心我們，再就是我們的恩師了。老師的愛如春風，似細雨，滋潤著我們，使我們茁壯成長，讓我們從點點滴滴中說出老師的愛。
學生講老師關(guān)愛我們的三個故事。老師結(jié)合故事進行點評：（1）老師如媽媽時刻關(guān)心我們。（2）老師象一把保護傘，遮護著我們不受傷害（3）我們的成長離不開老師。
2、用行動報答老師
總結(jié)過渡：學校中老師如父母，無時無刻不在關(guān)心著我們，我們就應(yīng)怎樣做，才能讓老師更欣慰，讓家長更放心呢？
學生談在學校中如何做？（多個學生回答）
（三）感恩幫忙過我們的人
除了父母和老師，社會上還有很多人值得我們感激。請聽《感恩之旅》。
黃舸7歲的時候，被查出患了一種令醫(yī)學界至今束手無策的疾病，生命周期可能只有18年。
黃舸的生命也許就要走到了盡頭，但是為了能對幫忙過他的人說聲謝謝，20xx年，15歲的他和父親用一輛三輪車踏上了“感恩之旅”，開始在全國尋訪從未謀面的恩人。如今父子倆已走過82個城市，行程1.3萬公里，向30多名以前幫忙過他們的人當面道了謝。父子倆一路上感受著感動，也傳播著感動。
黃舸說：“到好心人的家門口親自說聲謝謝，送上一束鮮花表達我深深的謝意，是我最大的心愿。”這個心愿一向支持著他走到這天。如果有一天離開人世，黃舸期望將自己的眼角摸捐給需要它的人。
問：黃舸的“感恩之旅”是感激哪些人呢？（齊答）
生活中許多人向我們伸出熱情的雙手，當我們理解別人無私的關(guān)愛時，你的情緒是怎樣的？此刻讓我們大聲的向他們說一聲“謝謝”！
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請看資料：慈善家——霍英東
霍英東，漢族，廣東人。1953年創(chuàng)辦霍興業(yè)堂置業(yè)有限公司，任董事長。
霍英東先生是一位愛國的香港慈善家。從小吃過不少苦的他聚財有道，散財也有道。
多年來他對社會的各類捐助金額接近200億元，在推動各地教育、醫(yī)療衛(wèi)生、體育、山區(qū)扶貧、干部培訓等方面，做出了許多的貢獻。
問：材料中的霍先生的行為是回報什么呢？（齊答）
記得去年我們班的同學主動參加了小戲藝術(shù)節(jié)的義務(wù)勞動，今年我們班的同學利用星期天又到車站義務(wù)打掃衛(wèi)生。我們班的同學人人有一顆服務(wù)社會的心。
想想我們?yōu)樯鐣鲂┦裁矗?/p>
幾個學生回答。
幾年之后，如果我們班有的同學也象霍先生一樣成為大款，你將怎樣回報社會呢？
幾個學生暢所欲言。
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過渡：我們的生活被愛包圍著，我們不但感恩父母，感恩老師，感恩那些幫忙過我們的人，甚至我們還感激那些傷害過我們?nèi)恕?/p>
請看大屏幕，感激所有的人。學生齊讀：
感激所有的人
感激傷害你的人，因為他磨煉了你的心志。
感激絆倒你的人，因為他強化了你的雙腿。
感激欺騙你的人，因為他增進了你的智慧。
感激蔑視你的人，因為他醒覺了你的自尊。
感激遺棄你的人，因為他教會了你該獨立。
凡事感激，學會感激，感激一切使你成長的人。我們?nèi)巳硕家幸活w感恩的心！
齊唱《感恩的心》的主題句：感恩的心，感謝有你，伴我一生，讓我有勇氣應(yīng)對自己，感恩的心，感謝命運，花開花落，我依然會珍惜！
中學心理健康教育教學設(shè)計2
【教學目標】
1、認識、體會、表現(xiàn)人類常見的各種情緒。
2、初步學會調(diào)節(jié)情緒，使自己經(jīng)常擁有快樂的情緒。
【教學目的】
1、讓孩子從小逐漸認識自己，認識自己的`情緒，并學會初步的調(diào)節(jié)，使自己經(jīng)常擁有快樂的情緒。
2、讓孩子在輕松、愉悅的氛圍、情緒中認識、體會、表現(xiàn)一些常見的情緒：“喜、樂，怒、哀、懼”。
【教學方法】
游戲法，表演法，情景教學法
【教學用具】
多媒體教學，實物，圖片等
【教學過程】
步驟一：課前談話：今天對老師來說是個開心的日子，因為馬上要放暑假了，那么同學們今天感覺怎么樣呢？
（高興、緊張、害怕、快樂……）
步驟二：游戲?qū)�，體會情緒
我們就先來做個游戲吧！“擊鼓傳花”。小組進行傳花，先把花放在第一組第一個同學處依次向其他同學傳，音樂停輪到誰誰就得表演節(jié)目。（采訪：表演了節(jié)目和沒表演節(jié)目的同學分別感覺如何）
�。▽W生得到了失望、興奮、喜悅等各種情緒體驗）
步驟三：認識情緒
1、采訪：訪問此刻的學生的心情怎樣？
根據(jù)學生回答進行板書，指出這就是情緒。（板書：情緒）
2、情緒
生活中有各種各樣的情緒，老師經(jīng)過仔細觀察，把這些情緒都拍攝下來了，（課件逐一出示各種情緒人的畫面，帶聲音）：高興、傷心、生氣、害怕、煩惱
他的情緒怎樣？（高興）
從什么地方看出他很高興？（板書：表情、動作、聲音）
想象一下，他為什么這么高興呢？
逐一出示圖片，再辨情緒，從什么地方看出他的情緒？想象為什么會有這種情緒？
3、你還能列舉出其他情緒嗎？（憤怒、緊張、難過、好奇、興高采烈……）
步驟四：體驗、表現(xiàn)情緒
1、游戲一：摸禮物
老師今天帶來了兩個盒子。有幾件禮物送給大家，要你自己用手伸進盒子里去取。（兩個盒子，分別請兩位同學上去取）
�。ê凶右唬盒▲喓凶佣嚎盏模�
體驗情緒：你想知道里面有什么禮物嗎？“好奇”的情緒，著急的`情緒
手伸進盒子之前“緊張”的情緒，期待的情緒
手觸摸到禮物時“疑惑、緊張或害怕”的情緒，興奮的情緒
拿出禮物時“高興或害怕”的情緒
邊進行教師邊采訪，此時的情緒怎樣？他們在取禮物的過程中，體驗到了各種情緒。
步驟五：情景表演
1、以小組為單位，根據(jù)所提示內(nèi)容，排演心理情景劇。
課件出示提示內(nèi)容：
當遇到以下情況時，你會有怎樣的情緒？會怎么做？
（1）當你的媽媽來學�？茨愕臅r候
�。�2）當你想去同學家玩，媽媽卻沒有同意的時候
�。�3）當你考試拿到好的成績的時候
�。�4）當你考試考砸了，父母批評你的時候
（5）當你在付錢的時候，發(fā)現(xiàn)自己沒帶錢的時候
操練五分鐘左右時間，讓二至三組同學上臺表演，
表演完后，老師對同學們進一步引導(dǎo)，如何在生活中保持快樂的情緒，拋棄不好的情緒。
步驟六：引導(dǎo)
情緒原來有許許多多，那么，哪一種情緒你希望經(jīng)常擁有它呢？（快樂、高興等）我們也來談一談快樂的事吧！
老師先舉例自己的一些快樂事情：如收到小禮物，得到朋友和家人的關(guān)心和愛護，買了一本好書等，引導(dǎo)學生暢所欲言，講出自己生活中值得高興的事情
步驟七：小結(jié)：
是啊！生活中難免會遇到不順心的事，關(guān)鍵就是看你如何去面對，如何讓自己保持快樂的情緒。
老師為同學們準備了一只垃圾桶，知道是用來干嘛的嗎？老師希望同學們把所有的壞情緒都扔到垃圾桶里，把好情緒留在心中。最后，我們齊唱一首歌曲：《我們都是快樂的人》
中學心理健康教育教學設(shè)計3
【教學目標】
1、通過豐富多彩的活動，使學生了解發(fā)散思維，并激發(fā)學生想象創(chuàng)新的欲望；
2、幫助學生樹立創(chuàng)新理念，突破思維定式，鍛煉學生的觀察力和動手能力；
3、訓練學生積極用腦，培養(yǎng)學生發(fā)散思考、靈活變通的思維習慣。
【教過重難點】
創(chuàng)新思維品質(zhì)的訓練，發(fā)散思維習慣的養(yǎng)成；創(chuàng)造力思維訓練學生主動參與和實踐意識的培養(yǎng)。
【教學方法】
游戲啟發(fā)法、情景體驗法、講授法
【教學過程】
一、暖身環(huán)節(jié)
1、最喜歡《西游記》里的哪個人物?
2、一個公安局長在茶館里與一位老頭下棋。正下到難分難解之時，跑來一個小孩，小孩著急地對公安局長說：“你爸爸和我爸爸吵起來了�！薄斑@孩子是你的什么人?”老頭問。公安局長答道：“是我的兒子�！遍喿x故事，回答兩個吵架的人與這位公安局長是什么關(guān)系?很多同學猜不出來的原因是什么?有人曾將這道題對一百個人進行測試，結(jié)果，只有兩個人答對。后來，又有人將這道題對一個三口之家進行了測驗，結(jié)果，父母猜了半天沒答對，倒是他們的兒子答對了。
二、知識小課堂---思維定勢
1、例子
釘子上掛著一只系在繩子上的玻璃杯，你能既剪斷繩子又不使杯子落地嗎?(剪時，手只能碰剪刀。減一節(jié)多出來的繩子頭)
2、思維定勢：就是習慣于用以往常用的思維方式來看待和解決問題。思維定勢容易使我們產(chǎn)生思想上的呆板、千篇一律的解題習慣。
3、定勢思維的作用
積極作用：同學們在做同一類型的題時，你做得熟悉了，下次碰到你馬上就會做了；又如我們騎車的速度很快時，突然前面出現(xiàn)一只小狗，我們馬上就會剎車。
消極作用：容易使思維僵化，阻礙和扼殺了我們自己潛在的才能，埋沒我們的創(chuàng)造力。
三、想象訓練營
1、打繩結(jié)(飛行賽)
左右手分別拿著繩子的兩端，打一個結(jié)。注意：雙手不能離開繩子，也不能把自己的手捆在繩子里。(一張紙，哪組飛得最遠)
2、聯(lián)想作畫
請同學們用老師做給出的六個簡單圖形(○○△△//)拼成一幅畫，給圖畫起一個名字，并說說畫所包含的含義。
四、創(chuàng)新無處不在
1、問：同學們，你們在生活中發(fā)現(xiàn)了哪些創(chuàng)新的事物，說出來我們一起分享分享。(印象最深的廣告：法國依云礦泉水廣告；飛機；《海底兩萬里》世界上第一艘潛水艇鸚鵡螺號；學校組織的面具大賽。)
2、如何培養(yǎng)創(chuàng)造力
(1)仿效后創(chuàng)新
(2)善于觀察，發(fā)現(xiàn)問題，提出問題，解決問題
(3)多參加各種各樣的活動
(4)合理的幻想，并付諸行動
五、課堂引申
有位拳師，熟讀拳法，與人談?wù)撊g(shù)滔滔不絕，拳師打人，也確實戰(zhàn)無不勝，可他就是打不過自己的'老婆。拳師的老婆是一位不知拳法為何物的家庭婦女，但每每打起來，總能將拳師打得抱頭鼠竄。有人問拳師：“您的功夫都到哪兒去了?”拳師恨恨地道：“這個死婆娘，每次與我打架，總不按路數(shù)進招，害得我的拳法都沒有用場!”
拳師精通拳術(shù)，戰(zhàn)無不勝，可碰到不按套路進攻的老婆時，卻一籌莫展�！笆熳x拳法”是好事，但拳法是死的，如果盲目運用書本知識，一切從書本出發(fā)，以書本為綱，脫離實際，這種由書本知識形成的思維定勢反而使你的思維受到限制�！爸R就是力量”。但如果是死讀書，只限于從教科書的觀點和立場出發(fā)去觀察問題，不僅不能給人以力量，反而會抹殺我們的創(chuàng)新能力，所以學習知識的同時，應(yīng)保持思想的靈活性，注重學習基本原理而不是死記一些規(guī)則，這樣知識才會有用
六、總結(jié)
創(chuàng)意無處不在，我們要有敢于創(chuàng)新的勇氣，要有突破常規(guī)的意識，你會收獲不一樣的精彩。
中學心理健康教育教學設(shè)計4
教學目的：
經(jīng)過本節(jié)教學，使學生認識拖拉作風的危害，教育學生養(yǎng)成良好的學習習慣和生活作風。
教學重點：
教育學生養(yǎng)成良好的學習和生活作風
教學過程：
一、導(dǎo)言
同學們，你們喜歡故事嗎好，下頭教師給大學講一個趣味的故事，故事的名字叫《寒號鳥》。
二、教師講故事(音樂配音)
師：聽完故事，大家想一想，寒號鳥最終的結(jié)果怎樣為什么會有這樣的結(jié)果
生：略
師：這個故事聽了之后，你懂得了什么道理
生：略
三、情境表演
1.舞臺一分為二，一半是教室，一半是學生冬冬的家。冬冬坐在中間，左邊可夠到教室里的課桌，右邊可夠到家里的'書桌。
2.一學生用手舉一日歷，分別用大掛歷形式展示，星期一；一學生扮演冬冬的同學，輪流找冬冬去玩，日歷從星期一開始展示。
教師(在教室里)：同學們，今日的課外作業(yè)是第一課的練習題。
(冬冬從教室的書桌里取出一本練習冊，放在家里的書桌上。)
同學甲：冬冬咱們出去打球吧!
冬冬：我的作業(yè)還沒做呢!(想了一會兒，好吧，放在家里的書桌上)跟同學甲下場，然后回到舞臺中間。
日歷翻到星期二
教師：同學們，今日的作業(yè)是第二課的練習題(冬冬把作業(yè)拿出來放在桌子上)
同學乙：冬冬咱們?nèi)ス珗@玩吧!
冬冬：我的作業(yè)還沒做完呢!(想了一會兒，)好吧，明天再說，走，咱們玩去!
日歷翻到三、四、五，教師不斷布置作業(yè)，冬冬不斷地從課桌里取出練習冊，家里的書桌上疊放的練習冊，越來越高。
3.表演后：組織學生討論小品的意義，使學生認識辦什么事都要只爭朝夕，不要養(yǎng)成拖拉作業(yè)，當天應(yīng)做完的事決不要放到明天去做。
古人早就明白了這種明日復(fù)明日的危害，編一首明日歌(幻燈出示)
明日復(fù)明日，明日何其多。我生待明日，萬事成蹉跎。
師講解，大家齊讀。
五、總結(jié)
同學們，經(jīng)過今日的學習，認識到拖拉作風的危害，養(yǎng)成良好的學習習慣，不要明日復(fù)明日。
板書設(shè)計：
不要明日復(fù)明日
明日復(fù)明日，
明日何其多。
我生待明日，
萬事成蹉跎。
中學心理健康教育教學設(shè)計5
教學目的：通過講練，調(diào)節(jié)職中生的學習心理，使學生掌握科學正確的聽課方法，提高學習學習效率。
教學重點：科學、正確的聽課方法。
教學難點：如何克服上課溜號現(xiàn)象，解決心理問題。
教法：啟發(fā)式
教學過程：
一、復(fù)習：檢查預(yù)習效果，談心得。
二、新授：科學正確的聽課方法。
（一）提問：平時是怎樣聽課的？
總結(jié)目前班級出現(xiàn)的幾種聽課現(xiàn)象：憑興趣，看老師學習；不分主次，邊玩邊學；基礎(chǔ)不好，缺乏信心，順其自然學；受各種干擾，想學學不進去；注意難集中，緊張，效果時好時壞。
�。ǘ┯懻摚荷鲜雎犝n方法的利與弊，對與否？
（三）總結(jié)：科學正確的聽課方法：
�。保� 以最佳狀態(tài)，聚精會神聽。
良好的心態(tài)，可促使你對學習感興趣。注意集中才能感知清晰；記憶準確；思維流暢；想象豐富。最佳狀態(tài)：就是以愉快的心情，良好的心境，積極的態(tài)度，渴求知識的欲望，注意集中地聽課。聚精會神：注意高度集中，不溜號。
解決辦法：（１）明確學習目的'，增強學習信心－－我行。
（２）調(diào)節(jié)學習情緒，排除干擾，同溜號做斗爭。
�。ǎ常┛茖W用腦，自我調(diào)控，正常游戲，預(yù)防疲勞。
2．聽老師講課思路，聽中心內(nèi)容。
思路－環(huán)節(jié)，步驟，各學科特點不同，中心內(nèi)容－重點，難點，關(guān)鍵。
3．聽看，聽想，聽說，聽答，聽讀，訴記－眼、耳、口、手、心／腦并用。
聽課顧然以聽為主，同時也要動用耳、眼、腦去捕捉知識，注意看老師板書、動作、手勢、表情、教具等，積極動腦，以適當?shù)乃俣冗M行思考。凡事問一個為什么？培養(yǎng)判斷、推理、獨立解決問題的能力，善于發(fā)現(xiàn)老師提出的重要內(nèi)容，牢記問題，準確回答，以適當速度、方式做好課堂筆記，以便日后復(fù)習，同時學會“跳障礙”。
4．帶著預(yù)習時提出的問題聽，變被動為主動，提高聽課效果。
聽會－聽清楚，聽明白，聽完整，會輸出，會反饋調(diào)節(jié)
三、訓練
寓言故事：吃不著葡萄就說葡萄酸
1．問題：
�。�1）狐貍為什么開始時說葡萄是甜的，后來又說是酸的？
（2）如果狐貍吃到了葡萄會說什么？
�。�3）日常學習、生活中有沒有狐貍吃葡萄這類現(xiàn)象？
�。�4）假如你是狐貍你能想辦法吃到葡萄嗎？
（5）這則寓言故事告誡我們一個什么道理？
2．結(jié)論：
�。�1）人們不能追求一個目標失敗后，不再努力反而否定追求的目標沒價值。
�。�2）要想知道梨子的滋味就要親口嘗一嘗。做任何事情只有主現(xiàn)努力，才有可能真正做好。
板書設(shè)計：
職中生的學習心理
�。ㄒ唬┱{(diào)節(jié)學習過程
（二）調(diào)控心理狀態(tài)
中學心理健康教育教學設(shè)計6
教學目的
1、學會關(guān)心他人、設(shè)身處地地為他人著想、與朋友相互理解；
2、當同學之間發(fā)生矛盾沖突時，能多反思自己的言行，盡量對他人寬容；
3、學會珍惜友情，與朋友平等對待。
教學重點：
學會關(guān)心他人、設(shè)身處地地為他人著想、與朋友相互理解；學會珍惜友情，與朋友平等對待。
教學課時：
1、別難過，有我呢
一、引入
你是獨生子女嗎？你希望自己的朋友理解、信任、幫助自己嗎？你知道理解、信任、幫助是相互的嗎？友情可貴
1、看41頁一組圖，
2、媽媽為啥陷入深深的沉思？
3、交流一下在你心情不好或遇到困難的時候，得到朋友的'安慰和幫助是什么心情？
小結(jié)：有了幸福就共享，有了痛苦，要一起分擔，這就是朋友。
想想友情體現(xiàn)在哪里？說說自己的實際體會。
我在你身邊作為朋友，你應(yīng)該在什么時候在他的身邊？
二、引導(dǎo)學生注意別人什么時候需要自己的關(guān)心和幫助，從而引導(dǎo)他們從生活細微處學會關(guān)懷，學會付出。結(jié)合實際事例說一說。
說說：當朋友（）的時候，我會（）。
活動
你有什么煩惱的事嗎？試著把它說出來，讓大家和你一起分擔。
說說自己的煩惱事，說說什么是移情？
三、心靈體操。
活動1、照鏡子
活動二、心心相印。
活動三、如果我是你。
四、心海拾貝，課后關(guān)注周圍的同學。
傳遞友好
中學心理健康教育教學設(shè)計7
教學目的：
1、讓學生明白在學習和生活中常常會遇到挫折，人人都不可避免。
2、初步掌握戰(zhàn)勝挫折的方法，培養(yǎng)學生戰(zhàn)勝挫折的本事。
3、每個人都應(yīng)當以積極、健康的心態(tài)正確對待挫折，用勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣和毅力戰(zhàn)勝挫折，取得成功。
教學重.難點：
培養(yǎng)學生的心理承受本事
教學過程
一、用實例引導(dǎo)思考
1、教師帶著同情、惋惜的感情講述兩個小故事。A.本市某小學的一位高年級學生，頭天午時放學時，告訴教師有人欺負他。教師說明白了，沒當場解決。第二天該生便在自家跳樓身亡。事后，家長、教師在日記中了解到他是因常受別人欺負想不開而尋短見。B.一所農(nóng)村小學的低年級學生，因長期完不成作業(yè)，受到教師批評，放學回家用紅領(lǐng)巾把自我系在門柄上勒死。
2、引導(dǎo)學生圍繞下列問題思考：
�。�1）兩名學生的死給家庭、社會帶來了什么？
�。�2）他們的`死都和哪些因素有關(guān)？
�。�3）如果你是教師，在對待學生時會不會有稍微的疏忽和冷漠？
�。�4）兩名自殺的學生都有一種怎樣的心理？這種心理狀態(tài)健康嗎？
3、全班交流。
4、教師小結(jié)
二、拿子照自我
1、教師引導(dǎo)學生用下列情形對照自我
�。�1）當家長批評或者責罵自我時自我有怎樣的表現(xiàn)？
（2）當教師對你的態(tài)度稍微有一點冷漠自我有怎樣的表現(xiàn)？
�。�3）當你遇到其他方面的壓力或困難時，你有怎樣的表現(xiàn)？
2、學生交流
3、點撥
三、看錄象激起興趣
1、播放錄象
2、學生閱讀材料
3、學生討論
四、揭短會經(jīng)受磨難學生自愿上臺理解揭短，其他學生從長相、穿衣、習慣、為人處事、學習、紀律等方面揭他們的短。教師指導(dǎo)
五、寫感受
中學心理健康教育教學設(shè)計8
教學目標：
讓學生加強自我安全意識，遇到危險時知道如何求助。
教學方式：
專題教育
教學重難點：
讓學生加強自我安全意識，遇到危險時知道如何求助。
教學手段：
圖片、課件
教學過程：
一、觀察島
出示圖片
圖中描述的是什么場景？小男孩要做什么？
二、活動營
活動一：我是小演員
請把下列情境表演出來，并認真體會主人公的感受。
情境一：爸爸媽媽不在家的'一天里，明明獨自整理房間，洗衣服，獨立完成作業(yè)，還自己解決了午餐。
情境二：爸爸媽媽不在身邊，欣欣覺得有點孤單，就去找好朋友一起玩。游戲的過程中兩人鬧了點矛盾，但很快和解了。
活動二：“小鬼當家”交流會
全班分成四個小組，大家圍繞自己“當家”的經(jīng)歷進行交流。然后，每組選一位代表與全班同學分享各自的經(jīng)歷。
爸爸媽媽不在家的原因：
我的感受是：
我的安排是：
我遇到的問題有：
我是這樣解決的：
我的收獲是：
三、分享屋
爸爸媽媽有時候因為工作原因，可能會讓我們獨自在家。要想讓自己“當家”，請從這些方面做起吧！
四、拓展園
如果家人不在身邊，你該如何“當家”管理和安排好自己的生活？
評價一下自己“當家”的能力吧。
中學心理健康教育教學設(shè)計9
教學目的：
1.使中學生能正確認識各種事物、情緒（狂喜，悲傷）的發(fā)生，學會以不同的眼光（積極的）去看待它。
2.幫助學生樹立以積極、全面的眼光去看待、解決問題。
教學重點：
應(yīng)如何看待發(fā)生在自己周圍的事、情緒。
樹立正確的看待、解決問題的觀念。
教學難點：
幫助學生樹立以積極、全面的眼光去看待、解決問題。
教學對象：
xxx
教具：
投影儀，電腦
教學方法：
提問，討論，活動學習
教學過程：
1.問題導(dǎo)入：給學生看兩張心理學上的兩歧圖。提問：為什么一開始沒有發(fā)現(xiàn)其中的奧妙？
2.闡述課題——換個角度看問題。
3.舉例說明任何事物從不同的角度看是不一樣的，產(chǎn)生不一樣的效果，引發(fā)不同的情緒和心境。（舉古人-花的例子，或半杯水的例子）
半杯水：樂觀的人，看到桌上的半杯水，會說：呵呵，還有半杯水啊，真好。
悲觀的人，看到桌上的半杯水，會說：咳，只剩下半杯水了。
4.強化主題。對剛才的例子讓學生討論，說說其產(chǎn)生的原因。再次引出課題，對其強化。
5.怎么換個角度看問題才是科學的？
積極的看問題改變注意、認知的對象注意觀察、把握生活（美好的方面）創(chuàng)新性
6.活動：邀請四個學生（最好是男生）上來，要求四個人不能用腳支撐身體也可以使四個人同時比較穩(wěn)當?shù)闹卧诘孛嫔稀?/p>
備注：較好的方法四個人用手支撐在地上，腳放在另一個人的身上。
7.活動的思考：此看來，我們?nèi)绻麚Q一種思考的角度，往往會得到意想不到的收獲。因此我們要常常學會換一個角度去看待問題。
8.討論：怎樣樹立樹立正確的看待、解決問題的觀念
一是知足常樂。人生是否快樂，關(guān)鍵看你是否知足。俗話說欲壑難填，人的欲望是無止境的，一種欲望滿足了還會有更多的欲望滋生，若欲望太多太高，則永遠得不到滿足和快樂。在各種滿足不了的欲望面前，我們需要換一個角度去理解。這樣會讓我們好過不少。
其次是心理換位。各執(zhí)己見往往是人與人之間矛盾沖突的重要原因。人們在生活中難免會與家人、朋友、同事、學生或者領(lǐng)導(dǎo)產(chǎn)生這樣那樣的矛盾和分歧。這種矛盾和分歧會使人傷心氣憤，若矛盾雙方都各執(zhí)己見，互不相讓，可能還會導(dǎo)致過激的言行，致使人際關(guān)系惡化，而人際關(guān)系惡化是非常有害于心理健康的。要避免這種情況出現(xiàn)，需要心理換位：試著站到對方立場上去思考，你就會發(fā)現(xiàn)其實對方的觀點也不無道理。
第三是要學會轉(zhuǎn)移認知對象。當我們因某個問題而困擾，因某個偶發(fā)事件而過度緊張和焦慮時，不妨暫時將自己的`注意力強行轉(zhuǎn)移到其他事情上去。有些問題百思不得其解，越想越煩惱，想得頭腦也僵化了，這時如果轉(zhuǎn)換一種活動內(nèi)容，也就換了一種心情，你就有可能如釋重負。
第四是要合理宣泄。比如找人傾訴，當心里感到困擾時，找個可以信賴的朋友說上一通，只要對方愿意耐心傾聽，你的心理壓力就會減輕很多。又比如寫日記，當身邊沒有可傾訴的對象時，把滿腔的話語付諸筆端。另外，每個人總會有一些隱秘的東西是不能與人分享的，不妨拿出一紙一筆，在上面盡情揮灑，怎么寫都不要緊，寫什么都不要緊，寫出來的東西通順不通順都不要緊，寫完了，氣消了，寫下的“成果”當場撕毀也好，留待日后細細咀嚼也好，都沒關(guān)系，但是你的心情卻可能輕松許多。再如聽聽音樂，唱唱歌，不過癮時大喊幾聲，以排遣心中久積的郁悶和慵怠。實在覺得沒法子，找個沒人的地方或者躲到被窩里大哭一場，也會有很好的效果。
第五是自我安慰。魯迅筆下的阿Q雖然愚昧可笑，但他那種自欺欺人的自我安慰卻使他雖然生活在社會最底層卻感覺不到痛苦。當我們遭遇突如其來的沉重精神打擊時，為防止精神崩潰，我們可以學學阿Q，不妨也來一個自欺欺人，對自己說一句：塞翁失馬，焉知非福？
9.教師總結(jié)，再次點題。
中學心理健康教育教學設(shè)計10
一、活動主題：
中學生心理健康教育
二、活動時間：
三、活動地點：
四、活動對象：
五、活動背景：
有專家預(yù)測：21世紀心理疾病將嚴重危及青少年的身心健康。世界衛(wèi)生組織近年來對許多國家的調(diào)查研究證明，在全世界的人口中，每時每刻都有1/3左右的人有這樣或那樣的心理問題。在中國，最新一次全國4～16歲少年兒童心理健康調(diào)查發(fā)現(xiàn)，中國兒童的心理和行為問題的發(fā)生率高達13。9%。有關(guān)部門還對中、小學生做了一次抽樣調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，中學生中有2/5左右的孩子有不同程度的心理障礙。這些數(shù)據(jù)表明，青少年成長過程中出現(xiàn)的心理疾病較成人更為嚴重。
六、活動目的：
端正學生的心理發(fā)展方向，避免學生在成長過程中產(chǎn)生不良的心理狀態(tài)。
七、活動過程：
�。ㄒ唬�、導(dǎo)入
健康不僅僅是沒有軀體疾病、不體弱，而是一種軀體、心理和社會功能都良好的狀態(tài)，有良好的社會適應(yīng)能力。
�。ǘ�、青少年心理健康標準
�、僦橇φ�。
�、谟星榫w的穩(wěn)定性與協(xié)調(diào)性。
�、塾休^好的社會適應(yīng)性。
�、苡泻椭C的人際關(guān)系。
�、莘磻�(yīng)能力適度與行為協(xié)調(diào)。
�、扌睦砟挲g符合實際年齡。
�、哂行睦碜钥啬芰�。
�、嘤薪∪膫�性特征。
�、嵊凶孕判摹�
�、庥行睦砟褪芰�。
（三）、分析現(xiàn)狀及原因
初中階段又稱為青春期、少年期。這一階段是個體生長發(fā)育的第二個高峰期。初中生生理發(fā)育十分迅速，在2至3年內(nèi)就能完成身體各方面的生長發(fā)育任務(wù)并達到成熟水平。
但是其心理發(fā)展的速度則相對緩慢，心理水平尚處于從幼稚向成熟發(fā)展的過渡時期，這樣，初中生的身心就處在一種非平衡狀態(tài)，引起種。種心理發(fā)展上的矛盾。
生理變化對心理活動的沖級
這種影響主要來自兩個方面。
首先，由于初中生身體外形的變化，使他們產(chǎn)生了成人感，因此，在心理上他們希望盡快進入成人世界，擺脫童年時的一切，尋找一種全新的行為準則，扮演一個全新的社會角色，就在這種。種追求中，會產(chǎn)生種。種困惑。
其成熟性主要表現(xiàn)在為他們產(chǎn)生了對成熟的強烈追求和感受，在這種感受的作用下，他們在對人、對事的態(tài)度、情緒情感的表達方式以及行為的內(nèi)容和方向都發(fā)生了明顯的變化，同時也渴望社會、學校和家長能給于他們成人式的信任和尊重。
其幼稚性主要表現(xiàn)在其認知能力、思想方式、人格特點及社會經(jīng)驗上。
由于初中生心理上的成人感及幼稚性并存，所以，表現(xiàn)出種。種心理沖突和矛盾，具有明顯的不平衡性：
1、反抗性與依賴性并存；如，由于生理上的迅速發(fā)展，初中生對自己的認識超前而父母對初中生的認識滯后的情況。在一些問題上，初中生漸漸不再把父母和老師當作，而開始能夠客觀的評價他們了。由于成人對初中生和初中生對自己的認識上的差異，在一些具體問題上，初中生出現(xiàn)強烈的反抗。這也就是為什么青春期也叫做第二反抗期。
初中生的反抗心理的特點是：
1、態(tài)度強硬，舉止粗魯；
2、漠不關(guān)心，冷漠相對；
3、反抗的遷移性，即指，當某一人物的某一方面的言行引起他們的反感時，就傾向于將這種反感及排斥遷移到這一人物的方方面面。甚至將這個人全部否定；同樣，當成人團體中某一成員不能令他們滿意時，他們就傾向于對該團隊中的所有成員予以排斥。
4、閉鎖性與開放性并存；
5、勇敢和怯懦并存；
6、高傲和自卑并存；
7、否定而又眷戀童年。
8，對未來開始感到迷茫，不知所措。
發(fā)覺自己小學時的想法理想很天真，自己現(xiàn)在的情況無法達成而全盤否定，導(dǎo)致理想轟然倒塌，失去了對學習生活的`目標而感到茫然，不知道自己該做什么，能做什么。
�。ㄋ模�、學生舉例發(fā)言
在學習上很是苦惱，總為學習上的事煩心，以前成績很好，可現(xiàn)在很差。我感覺我現(xiàn)在是一無是處，學習不行，運動不行，也沒什么愛好。我現(xiàn)在很是苦悶，我已經(jīng)很用心了，為什么我的成績比別人差，為什么我要學的這么累，為什么每次考試感到都倍受打擊。功課開始落下，因此而逐漸討厭學習，產(chǎn)生抵抗情緒。
遇到這種情況該怎么辦，首先這是你心理正逐漸成熟的一個表征，也就是說你會為你小學時的行為感到天真說明你長大了。意識到理想與現(xiàn)實的差距，會開始慢慢的給自己一個正確的定位，這是好的，在這過程中遇到挫折是難免的，得看你怎么去對待。首先擺正心態(tài)，不為過去的事情后悔（過去的無法改變，你大可以理解成過去的一切都是為現(xiàn)在的你做鋪墊！）對自己不過分苛求，確立目標適中，養(yǎng)成“平常心態(tài)”，與自己實際確定目標，不盲目的處處與其他同學競爭，給自己一個較為寬松的環(huán)境，避免過度緊張，積極參加集體活動，擴大社會交往，加強意志鍛煉，保持樂觀的“正性情緒”，提示自己不是一無是處，每天進步一點，循序漸進。
�。ㄎ澹┨釂枺耗阌袥]有遇到過以下幾個問題？你是怎么處理的？
1、害怕考試、害怕學校、害怕老師、甚至討厭學習。
2、在眾人面前感到不安，表現(xiàn)出退縮、提心吊膽、拘謹老實、不敢說話等。
3、有點“神經(jīng)質(zhì)”，愛哭、膽怯、擔心、小心眼、一點小事就放心不下等。
4、感到自己孤單，沒有朋友，平時很少與同學來往，總愛一個人呆著。
�。⒅袑W生如何保持心理健康
1、自覺學習心理知識，尋求心理健康的良藥
2、對自己不過分苛求，確立目標適中，養(yǎng)成“平常心態(tài)”
3、對他人的期望不要過高，避免失望感
4、不盲目的處處與其他同學競爭，避免過度緊張
5、積極參加集體活動，擴大社會交往
6、加強意志鍛煉，保持樂觀的“正性情緒”
7、不要為自己尋找借口
8、再給自己一點愛
9、分散你的注意力
10、改變你的行為
11、了解自己的極限
12、尋找心靈的綠洲————讓身心安寧的放松術(shù)和冥想術(shù)
13、相信自己，也相信他人
14、計劃一些積極有益的活動，應(yīng)付枯燥的生活
15、向朋友訴說自己的煩惱
16、看到事情的光明面———寬容、自嘲及“愉快療法”
17、把復(fù)雜問題分解成簡單的問題
18、傾盡全力完成一件事
19、運動是自救的基礎(chǔ)
中學心理健康教育教學設(shè)計11
一、教育目標：
教師：引導(dǎo)學生深刻理解“助人為樂”的意義，讓學生通過學習課文和活動，明白為什么要關(guān)心、幫助別人，同時要結(jié)合學生身邊的實例讓他們真正感受到被別人幫助，走出困境，擺脫煩惱的快樂。
學生：通過教師的講解和課堂活動，認識幫助別人自己才快樂的道理，學會如何把快樂帶給大家。
二、導(dǎo)入
教師在黑板上掛出三幅畫：
第一幅畫：小麗手里拿來起50分的成績單哭了。
第二幅畫：一位老奶奶摔倒了。
第三幅畫：壯壯生病躺在床上。
教師：現(xiàn)在請一位同學念一遍課文，然后請同學們自己默讀一遍。
教師講李素麗阿姨“肋人”的故事。
教師：同學們，我們從路娜同學和李素麗阿姨且人的故事中，已經(jīng)看到并認識到，只要你把快樂帶給了人家，我們在日常生活中要學會觀察，發(fā)現(xiàn)老人、殘疾人行走時有困難，就立刻去幫且；發(fā)現(xiàn)同學學習有困難，主動去幫助；發(fā)現(xiàn)爸爸媽媽身體不舒服，要關(guān)心、疼愛和照顧他們。
三、課堂活動
1、想想議議
教師：請同學們分組討論以下三個問題，然后各組選派一名代表發(fā)言。討論題為：
A、路娜怎樣把快樂帶給別人?
B、你向李素麗阿姨學習什么?
C、你想做一個把快樂帶給大家的人嗎?
目的是讓同學們知道向李素麗阿姨和路娜同學學習什么，鼓勵學生做一個把快樂帶給別人的人。
2、想想說說
教師：請同學們先思考一分鐘，然后說說你怎樣把快樂百葉窗給同學?怎能樣把快帶給爸爸媽媽?怎樣把快樂帶給老師?
目的'是讓學生以實際行動，把快樂帶給自己周圍的人。
3、觀察論談
教師將一件事的兩種做法編為“情景一”和“情景二”，并寫在紙板上掛到黑板上。
教師：我現(xiàn)在請一位同學扮演紅紅，請一位同學扮演媽媽，我旁白，我們?nèi)先税鸭埌迳系墓适履钜槐椤?/p>
教師：“情景一”中，紅紅的做法對不對?為什么?“情景二”中，紅紅做法對不對?為什么?
目的是讓學生用學過的知識來判斷紅紅的做法對與不對。
4、想想談?wù)?/p>
教師在黑板上寫出三個問題：
A、你知道爸爸媽媽最喜歡什么?他們什么時候最高興?
B、你何時幫助同學解決了困難，當時你的心情如何?
C、被你幫助的同學為取得成功而快樂時，你有什么感受?
教師：請大家想一分鐘后，再談?wù)勆厦嫒齻�問題。
目的是讓同學談?wù)勛约簬椭鷦e人后的情感體驗。
5、想想填填
教師：(讓學生把書翻到指定頁)先默讀一遍，然后在空白橫線上填上適當?shù)淖帧?/p>
通過填字游戲，了解學生對所學知識的理解程度。
四、實踐指導(dǎo)
1、故事接龍
教師：現(xiàn)在我們請五位同學到講臺來，每人在講臺上抽一張卡片，然后的卡片上A、B、C、D、E的順序站好，用兩分鐘時間將卡片上的一段話記熟。最后五個人銜接著講完一段完整的故事。
目的是讓學生知道怎樣做，才能把快樂帶給別人。同時也培養(yǎng)學生的團結(jié)、互助精神。
2、演講
教師把演講的題目和內(nèi)容要求寫在黑板上。
演講的題目：《如何把快樂帶給大家》。
演講的內(nèi)容：
A、關(guān)心他人，使人感到快樂。
B、幫助別人成功，使人快樂。
C、同情、寬容他人，使人快樂。
D、有且人為樂的情感。
E、有強烈的社會責任感。
目的是了解學生能否將所學知識運用于實際。
五、教師總結(jié)
通過本課學習，大家認識到“助人為樂”的道理。我們有困難時，需要別人的關(guān)心和幫助；當別人有困難時，也需要我們的關(guān)心和幫助。我相信同學們一定能主支地以幫助別人，使他們獲得成功。這樣做，你就把快樂帶給了大家。
六、課外活動
在課堂上，你沒有來得及演講，回家后，你向爸爸媽媽作一次演講表演。
中學心理健康教育教學設(shè)計12
活動目的：
為了培養(yǎng)學生具有良好心理素質(zhì)、穩(wěn)定的情感，有較好的適應(yīng)能力，和諧的人際關(guān)系，擁有健康快樂、積極向上的生活環(huán)境，我校以心理健康周教育契機，以“沐浴心育陽光健康快樂成長”為主題，加強學生心理素質(zhì)教育，促使學生科學地認識心理健康、了解心理健康知識，并使之學會心理調(diào)適的基本技巧，為廣大學生的健康成長營造積極向上的心理氛圍，促進學生全面發(fā)展和健康成長；同時也希望能夠通過此次主題活動周，讓更多的同學進一步意識到在認真學好知識的同時，還應(yīng)積極地關(guān)注自身的心理健康，不斷完善自己的人格，以適應(yīng)現(xiàn)代社會的需要。
活動主題：
沐浴心育陽光健康快樂成長
活動時間：
第14周
活動地點：
xx
活動內(nèi)容：
一、心理健康活動周啟動儀式暨觀摩研討活動（具體議程如下）：
1、宣布心理健康活動周啟動儀式開始
2、顧問代表講話
3、教委辦領(lǐng)導(dǎo)講話
4、宣讀紫峰中心學校心理健康活動周方案
5、學生代表發(fā)言
6、大型手語操
7、團體心理活動觀摩課
8、心理講座
二、黑板報
各班以“沐浴心育陽光健康快樂成長”為主題出一期黑板報，低年段以學生的學習為內(nèi)容，比如：如何養(yǎng)成良好的行為、學習習慣，怎樣讓孩子們快樂學習；中年段以如何調(diào)節(jié)情緒，快樂每一天，或認識自我，增強自信心為內(nèi)容；高年段以溝通、互動、和諧以及良好的人際關(guān)系為內(nèi)容。（于5月8日前完成）
三、宣傳欄（美術(shù)作品、書法、作文）
負責各宣傳欄的老師（其中有美術(shù)、書法、作文）圍繞“沐浴心育陽光健康快樂成長”收集好相關(guān)作品，高年級的`作文可讓外來生談?wù)勛约旱某砷L經(jīng)歷，生活、學習、交往所遇到的煩惱或挫折。（于5月8日前完成）
四、心理輔導(dǎo)課
各班的輔導(dǎo)員在周五第三節(jié)上一節(jié)心理輔導(dǎo)課，心理輔導(dǎo)活動課的主題與黑板報的主題相一致。
五、廣播站
與校廣播站的老師合作，推出午間“心靈之聲”欄目，負責的老師收集關(guān)于心理方面的小知識、小測試、歌曲等等，于星期二～四中午播放。
六、展板
制作心理展板，其一為學生作品展示板，其二為學校心理健康教育工作簡介，由心理課題組的老師完成。
七、活動樂園
�。ㄒ唬﹫F體心理活動
時間：星期二下午
地點：操場
內(nèi)容：感統(tǒng)訓練（夾彈珠、袋鼠跳、走s型、彈乒乓）
對象：一、二年級學生
�。ǘ﹫F體心理活動
時間：星期三下午
地點：操場
內(nèi)容：合作之旅（紙板渡河、趕鴨子、人椅、結(jié)對而行）
對象：三、四年級學生
�。ㄈ┬睦碇R競賽
時間：星期四下午
地點：多媒體教室
對象：五年級學生
�。ㄋ模┬睦碛捌蕾p
時間：星期三下午
地點：多媒體教室
內(nèi)容：《隱形的翅膀》
對象：六年級學生
活動要求：
1、每項活動由各負責人組織實施，確�；顒淤|(zhì)量，并注意收集整理活動資料。
2、本屆心理健康活動周是我校首次推廣心理健康教育，希望各班能夠能認真落實活動的各項安排，使更多的學生通過參與活動得到快樂，受到教育。
中學心理健康教育教學設(shè)計13
一、教學目標
【情感態(tài)度價值觀目標】
理性分析成長道路上的挫折，樹立正確的挫折觀，養(yǎng)成勇于克服困難，戰(zhàn)勝挫折的優(yōu)良品質(zhì)。
【能力目標】
理性看待挫折，正確處理挫折的能力。
【知識目標】
1.理解什么是挫折；
2.理解挫折的兩面性；
3.正確處理生活中的挫折。
二、教學重難點
【重點】
1.理解挫折的兩面性；
2.正確處理生活中的挫折。
【難點】
理性對待挫折，正確面對挫折。
三、教學方法
多媒體教學法、案例討論法、引導(dǎo)提問法。
四、教學過程
環(huán)節(jié)一：導(dǎo)入新課
播放歌曲《最近比較煩》，并設(shè)置問題：歌曲中他們遇到了什么煩心事?我們在成長的過程中都會遇到一些煩心事，怎么去解決這些煩心事呢?進而導(dǎo)入本課。
環(huán)節(jié)二：新課講授
(一)生活難免有挫折
1.什么是挫折
過渡：大家回想一下，自己遇到過哪些“不愉快”的事情呢?對你的成長產(chǎn)生了怎樣的影響?是怎么面對它們的呢?
學生根據(jù)自己的經(jīng)驗回答，考試成績不及格、數(shù)學題不會、英語單詞背完了就忘記等等。解決辦法多學習，向老師和同學求助等等。
教師小結(jié)：在我們生活中，難免會遇到一些阻礙、失利乃至失敗，這些阻礙、失利和失敗，就是人們常說的挫折。
2.面對挫折的不同表現(xiàn)
過渡句：既然我們在成長中總會遇到這樣或那樣的挫折，那么我們對待挫折是否有區(qū)別。大家請看《半杯水的`故事》的寓言故事：
兩個口渴的人找到半杯水�？鞓返娜讼耄骸鞍�，我終于找到水了!雖然眼下只有半杯水，但千里之行始于足下，有良好的開端，我一定還能找到更多的水”于是他變得高興起來。而苦惱的人則想：“怎么就只有這半杯水?就這半杯水有什么用?”一氣之下他摔掉水杯，然后坐以渴斃。
設(shè)置提問：這兩個人對半杯水有什么不同的看法?出現(xiàn)了什么不一樣的結(jié)果?
學生回答：樂觀的人覺得自己很幸運，而苦惱的人覺得半杯水沒用，把杯子摔碎，最后渴死了。
教師總結(jié)：從這則故事中我們可以發(fā)現(xiàn)，面對挫折時，不同的人會有不同的情緒感受和行為反應(yīng)，即使遭遇到同樣的挫折，不同人的情緒感受和行為反應(yīng)也是不同的。同一個人在生命的不同時期，對于挫折也會有不同的感受和行為反應(yīng)。產(chǎn)生這些不同感受和行為反應(yīng)的主要原因是人們對挫折的認識和態(tài)度不同。一般來說挫折包括三個方面：挫折情境、挫折認知、挫折反應(yīng)。人們對挫折認知的不同，則挫折反應(yīng)的性質(zhì)、程度也會不同。
3.理性看待挫折
教師提問：大家想一想自己遇到挫折時，你的感受是什么樣的?
學生自由發(fā)言，教師總結(jié)：遇到挫折時，我們會感到失落、焦慮、難過、憤怒、不滿等。產(chǎn)生這些負面的情緒感受是很正常的，但是卻經(jīng)常讓我們很痛苦，現(xiàn)在請大家辯一辯，“挫折到底是好事還是壞事?”
正方：挫折是好事；
反方：挫折是壞事。
學生分小組討論，并派代表發(fā)言。教師總結(jié)：挫折是一把雙刃劍，既是好事又是壞事。在面對挫折時，如果一味的沉浸在負面情緒中，我們就容易消沉，甚至做出不恰當?shù)男袨椤Ｎ覀冃枰皶r調(diào)整自己，正確的看待挫折。挫折是我們生命成長的一部分，得意時，挫折讓我們更加清醒，避免盲目樂觀、精神懈��；失意時，挫折會使我們獲得更加豐富的生活經(jīng)驗。
(二)發(fā)掘生命的力量
1.發(fā)現(xiàn)、發(fā)掘自己的生命力量
活動：結(jié)合自己遇到的挫折，通過自我反思完成下面的活動：
學生自由發(fā)言，教師分享：面對挫折時，我們需要發(fā)現(xiàn)、發(fā)掘自己的生命力量，我們每個人生命都蘊含一定的承受力、自我調(diào)節(jié)和自我修復(fù)能力。發(fā)掘自身的生命力量，我們可以逐漸培養(yǎng)自己面對困難的勇氣和堅強的意志。
2.學會與他人建立聯(lián)系，借助外力
教師提問：如何增強生命的韌性呢?以政治小組為例，給大家五分鐘的時間，進行小組討論，稍后請小組代表來回答。
同學代表1回答：欣賞、培養(yǎng)幽默感、和自己信任的人談一談、做好最壞的打算并接受最糟糕的結(jié)果。
同學代表2回答：關(guān)心、幫助他人、培養(yǎng)某方面的興趣。
教師總結(jié)：發(fā)掘自身的力量并不排斥借助外力。作為新一代的中國少年，我們在堅持目標和不斷努力的道路上，學會與他人建立聯(lián)系，向他人尋求幫助，獲得他人的支持和鼓勵，有助于增強我們的生命力量。
環(huán)節(jié)三：鞏固提高
觀看《摔跤吧，爸爸》片段，并讓學生分析：
1.女主角遇到了哪些挫折以及如何應(yīng)對的?
2.給予你們什么啟示?
學生回答：自己驕傲加之訓練方式的不對，使其在比賽中屢屢受挫。應(yīng)對挫折時她一方面加緊訓練一方面求助自己的父親，把自己的父親作為強大的精神支撐，最終取得勝利。
環(huán)節(jié)四：小結(jié)作業(yè)
小結(jié)：通過回顧的方式總結(jié)本節(jié)課主要學習了什么是挫折，理性的去看待挫折，并且用積極的心態(tài)去克服生活中遇到的挫折。
作業(yè)：搜集自己喜歡的偶像，查看他們在自己在成長的道路上遇到什么樣的挫折以及如何解決的?給你什么樣的啟示?下節(jié)課進行分享。
中學心理健康教育教學設(shè)計14
一、活動意義：
第六屆心理健康周活動以“積極心理學”的理念幫助師生和家長最大程度地發(fā)揮學生各方面的潛能，樹立健康的生活理念，提高學生的綜合素質(zhì)。為提高我校學生的心理健康水平，優(yōu)化學生的'心理素質(zhì)，促進學生的心理成長，發(fā)揮學校班主任老師心理健康指導(dǎo)的功能，本屆心理健康周活動重點是開展學生心理健康教育主題班會，讓心理健康教育走進班級
二、活動主題：
身心健康，筑夢校園。
三、活動組織：
在校長室、德育處的直接領(lǐng)導(dǎo)下，由學校心理健康教研組成員及全體班主任共同組織參加。
四、活動安排：
1、活動時間：20xx年11月25日~ 11月29日
2、活動內(nèi)容
活動一：周一國旗下講話。
時間：20xx年11月25日
地點：學校操場主講人：顧麗華宣傳發(fā)動
活動二：開設(shè)一節(jié)心理輔導(dǎo)公開課。
時間：20xx年11月27日下午第一節(jié)課
開課老師：束會琴
開課地點：七言樓三樓開課教室注：請全體班主任前往觀摩。
活動三：各班班主任上一節(jié)心理班會課，時間定在各班的班會課上。
活動四：團體輔導(dǎo)
周一至周五大課間活動時間由班主任帶領(lǐng)本班學生開展團體輔導(dǎo)。
可選擇：鉆呼啦圈、小推車、兩人三足等游戲，在此顧老師攜她們班級的同學隊各項游戲進行了展示
中學心理健康教育教學設(shè)計15
設(shè)計理念：
我們都知道，與人友好相處的人際關(guān)系小竅門存在于我們的日常生活中，人與人之間的關(guān)系是非常微妙的，處理得當，和和氣氣；處理不當，心里產(chǎn)生怨恨。所以我設(shè)計人際心理活動方案，來調(diào)整他們的心態(tài)，幫助他們改正缺點�；顒拥闹行闹黧w是學生，建立在“合作”和“情感”的基礎(chǔ)上，學會如何正確地去處理人際關(guān)系，讓學生了解人際交往中的規(guī)則，學會換位思考，從而提高自己的交往能力。
活動目標：
1、讓學生懂得在人際交往中，發(fā)生磕磕碰碰的事情是難免的，關(guān)鍵是學會如何正確地去處理人際關(guān)系。
2、通過活動讓學生體會到伙伴之間友誼的珍貴。懂得擁有良好的人際關(guān)系是一種快樂，是一個人取得成功的重要條件。
3、讓學生學會一些處理人際關(guān)系的小竅門，結(jié)交更多的好朋友。
4、讓學生了解人際交往中的規(guī)則，學會換位思考，從而提高自己的交往能力。
活動重點：
1、讓學會掌握人際關(guān)系的小竅門，不斷提高自己的交往能力。
2、引導(dǎo)學生善于換位思考，不要以“我”為中心，要學會站在別人的立場去考慮問題。
活動準備：
學生提前自制的禮物；音樂《找朋友》，《快樂向前沖》；寫有字詞，數(shù)字，詩句的'卡片，獎品。
活動過程：
一、激趣導(dǎo)入
1.拍手游戲
在上新課前，我們先來放松一下心情，請大家跟著老師一起來做！用你右手的一個手指拍擊你左手的掌心，然后再用兩個手指拍擊掌心，再用三個……直到用五個手指一起拍
2.談體會：問：為什么五個手指一起拍擊手掌時才會有很響的聲音呢？（生答）
3.揭示課題
其實是因為五個手指一起合作才會成功地拍出響亮的聲音，如果他們不合作，就象剛才一樣，用一個或者兩個手指去拍是不會有響亮的聲音的。
二、“找朋友”
1、把學生自制的禮物貼上數(shù)字，再讓每個學生抽取帶有數(shù)字的卡片，然后按照與卡片上對應(yīng)的數(shù)字領(lǐng)取禮物；
2、老師把準備好的各種卡片打亂，讓學生按順序抽取卡片，尋找與自己手中卡片上內(nèi)容相同的另一張卡片（如：對應(yīng)的詩句，相同數(shù)字或相同字詞），兩人即成為搭檔進行接下來的游戲；（音樂：《找朋友》）
3、好了，同學們，都找到自己的小伙伴了嗎？那接下來我們就開始今天的第一個游戲吧。這個游戲叫做：兩人三足。（音樂：《快樂向前沖》）
�。ㄓ螒蛞�(guī)則：通過找卡片活動的兩個人為一組，將兩人的其中的一只腳綁在一起，然后兩組同學進行比賽，看哪組先拿到前方放著的氣球，先拿到的一組獲勝，這樣進行車輪戰(zhàn)，最后勝出的那組為冠軍，可得到獎品。）
4、游戲結(jié)束，談?wù)撚螒蚋惺芘c體會。
三、“滾雪球”
現(xiàn)在，我們大家都來用自己的方式介紹自己。首先請一個同學閉上眼睛，說出一個特征，如：穿紅色衣服；戴眼鏡等等，凡是有這個特征的同學就請站到前臺，從第一個同學開始介紹自己，接下來第二個同學介紹完自己后再介紹前一個，第三個同學介紹完自己就介紹前兩位同學就這樣接下去。最后再請那位閉上眼睛說特征的同學說出前臺所有同學的信息，再介紹自己。同時在介紹別人的時候，要看著那位同學。大家明白了嗎？好，現(xiàn)在游戲開始！
四、“我們都是好朋友”
所有學生圍成一個圈，開始轉(zhuǎn)圈，并且聽老師指令做出相應(yīng)動作（注：所有動作都是對所在位置前面同學而做的）。如：拍拍他的肩，摸摸他的頭等等，若有同學做的動作與指令不符，則要接受懲罰。（懲罰可由學生或老師來出）
五、總結(jié)
我們生活在這個世界，與人相處是我們的必修課，經(jīng)過這節(jié)課的活動，我們知道了人際交往和合作的重要性，所以，在以后的生活中，我們要和平與人相處，多多和他人交流，擴充我們的視野。
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