小學(xué)體育跳躍教案（精選17篇）
作為一位優(yōu)秀的人民教師，時常要開展教案準(zhǔn)備工作，教案有助于順利而有效地開展教學(xué)活動。寫教案需要注意哪些格式呢？以下是小編整理的小學(xué)體育跳躍教案，僅供參考，大家一起來看看吧。
小學(xué)體育跳躍教案 篇1
1、學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)和助跑跨跳的動作技能。
2、提高爬、跑、跳的能力，鍛煉體能，發(fā)展肢體動作的靈活性和協(xié)調(diào)性。
3、在難度逐步提高的游戲中，主動參與，大膽嘗試，挑戰(zhàn)自我。
【活動準(zhǔn)備】
1、大繩一根，平衡步道、沙包若干。
2、活動前布置好場地。
【活動過程】
1、小蝌蚪變變變
(1)我們一起把繩子圍成一個大大的、圓圓的池塘，來做“小蝌蚪變變變”的.游戲吧。
(2)教師邊示范邊講解這一熱身運(yùn)動的動作，幼兒觀察并跟隨教師模仿練習(xí)。動作如下：
①身體趴在地上，雙手合放在背上，利用上身的扭動移動身體;
�、隍蝌介L出兩條后腿：身體趴在地上，用兩條腿連續(xù)蹬地并扭動身體前進(jìn);
�、垓蝌介L出兩條前腿：四肢匍匐爬行;
�、茏兂汕嗤芷鹛耗７虑嗤芴S的動作，做全身運(yùn)動。
2、青蛙跳田埂
(1)現(xiàn)在小蝌蚪變成了青蛙。你們知道青蛙有什么本領(lǐng)嗎?青蛙不僅會唱歌，還會蹦蹦跳。大家一起來學(xué)學(xué)青蛙跳田埂。
(2)教師用平衡步道作田埂(一塊一塊間隔、兩塊兩塊間隔等)，設(shè)置活動路線，通過不斷增加高度和寬度來提高活動難度。幼兒可選擇不同難度的場地進(jìn)行練習(xí)。教師指導(dǎo)要點如下：
�、僖笥變簭耐环较蜻M(jìn)行跳躍活動。起跳時，用力蹬地，向前上擺臂;落地時，屈腿全蹲，保持平衡。
�、诟鶕�(jù)幼兒的活動情況變化難度，也可根據(jù)情況運(yùn)用自己的肢體動作給幼兒增加難度。注意觀察個別能力較弱幼兒的活動情況，并給予適當(dāng)?shù)墓膭詈蛶椭?/p>
�、塾盟芰先υ诨顒訄龅剡呑鲂〕靥�，請小青蛙自主掌控休息時間。(通過本環(huán)節(jié)，全體幼兒熟練掌握了立定跳遠(yuǎn)的動作方法，大部分幼兒能夠進(jìn)行助跑跨跳的動作練習(xí)，部分幼兒能夠利用助跑跨跳的方式跳過較遠(yuǎn)的距離。)
(3)幼兒自由活動，教師巡回觀察，通過增加難度和語言指導(dǎo)(如“看看別人是怎么跳的”“怎樣跳才正確”“現(xiàn)在步道變寬了，你怎樣跳過去”等)，使幼兒的跳躍動作自然地由立定跳遠(yuǎn)轉(zhuǎn)變?yōu)橹芸缣?/p>
小結(jié)：活動中要注意觀察幼兒的活動量，適時集中請個別幼兒展示動作，并講解動作要領(lǐng)和安全保護(hù)知識，在重點部分示范動作并帶領(lǐng)幼兒集體練習(xí)。
小學(xué)體育跳躍教案 篇2
一、教學(xué)目標(biāo)
【知識與技能】
學(xué)生能初步掌握支撐跳躍的動作要領(lǐng)，80%的學(xué)生能準(zhǔn)確做出支撐跳躍的動作。
【過程與方法】
通過講解示范，合作練習(xí)，糾正錯誤法等教學(xué)方法，發(fā)展協(xié)調(diào)、靈敏、上肢力量等身體素質(zhì)。
【情感態(tài)度與價值觀】
激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，逐步養(yǎng)成勇敢克服困難的'意志品質(zhì)，戰(zhàn)勝自我消除恐懼心理，感受成功帶來的喜悅。
二、教學(xué)重難點
【重點】
助跑與踏跳緊密結(jié)合，提臀、分腿、頂肩。
【難點】
助跑踏跳連貫，迅速有力;推手及時，抬上體。
三、教學(xué)過程
(一)開始部分
1.課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見習(xí)生。
導(dǎo)入：同學(xué)們，我們都做過俯臥撐，老師今天給大家?guī)硪粋�技術(shù)動作和俯臥撐非常類似，想不想跟老師一起挑戰(zhàn)一番呢?今天咱們就一起來學(xué)習(xí)支撐跳躍。
組織教學(xué)：四列橫隊。
要求：快、靜、齊。
(二)準(zhǔn)備部分
1.游戲：單腿長龍賽跑
方法：以體育小組為單位，組內(nèi)前一名同學(xué)抓住后一名同學(xué)的一條腿，形成單腿長龍，從起點跑向終點，每組的最后一名同學(xué)越過終點線時計時結(jié)束，用時短的小組獲勝，如果隊伍在跑動的過程中發(fā)生了斷裂，則必須要連接上才能繼續(xù)參加比賽，否則直接淘汰。
組織教學(xué)：四路縱隊
2.配樂韻律操：伸展運(yùn)動、下蹲運(yùn)動、體側(cè)運(yùn)動、體轉(zhuǎn)運(yùn)動、腹背運(yùn)動、全身運(yùn)動、跳躍運(yùn)動、整理運(yùn)動。
組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領(lǐng)，語言激勵學(xué)生，及時表揚(yáng)鼓勵。
要求：拍節(jié)準(zhǔn)確，動作到位，節(jié)奏感強(qiáng)。
(三)基本部分
1.示范
提問：大家仔細(xì)觀察老師在示范時，手臂是直臂還是曲臂?
組織教學(xué)：四列橫隊，前兩排蹲下
2.學(xué)生前后兩人為以一小組進(jìn)行討論并回答。
3.講解
動作要點：助跑，雙腳踏跳，雙手支撐器械，提臀，兩腿伸直向兩側(cè)分開，迅速推離器械，使身體向前上方越過器械，兩腿向前制動挺身，兩臂斜上舉;并腿用前腳掌著地，屈膝成半蹲。
保護(hù)幫助：保護(hù)與幫助方法:保護(hù)者站在山羊斜前方，面向練習(xí)者，兩腳前后站立，當(dāng)練習(xí)者撐器械后，雙手握其上臂，順勢向上提拉過器械并順勢后撤步至落地，換至一手扶腰背，另一手護(hù)其胸腹。自我保護(hù)的方法：當(dāng)落地不穩(wěn)、身體過于前傾失去平衡時，應(yīng)迅速低頭團(tuán)身前滾翻。切勿用手撐地，防止戳傷、骨折。
4.練習(xí)
(1)原地起跳，空中分腿練習(xí)。
組織教學(xué)：四列縱隊，體操隊形。
(2)助跑-支撐-分腿提臀-跳。
組織形式：四列縱隊，體操隊形，教師巡回指導(dǎo)，組內(nèi)一人保護(hù)幫助，2次一輪換。
糾錯：在剛剛的練習(xí)過程中老師發(fā)現(xiàn)了一個問題，大家在分腿跳的過程中，有曲臂的現(xiàn)象，這樣會導(dǎo)致跳躍的高度不夠，支撐沒有力量，大家可以來進(jìn)行分腿立撐，推手挺身跳練習(xí)。
(3)完整的支撐跳躍練習(xí)。
(4)個人技術(shù)熟練后，可進(jìn)行根據(jù)自身的情況，自由選擇跳箱的高度完成動作。
組織形式：四列縱隊，體操隊形，教師巡回指導(dǎo)，組內(nèi)一人保護(hù)幫助，2次一輪換。
5.檢驗—優(yōu)生展示
組織教學(xué)：以體育小組為單位，每組推選出兩名代表分享技術(shù)動作。
6.素質(zhì)練習(xí)：“推小車接力”
規(guī)則：體育小組為單位，兩人一組，一人俯臥，另一人抓住同伴的兩條腿，從起點跑向終點的標(biāo)志物，兩人交換，回到起點，與下一組擊掌接力，依次完成比賽，用時短的小組獲勝。
(四)結(jié)束部分
1.放松活動—配樂放松操
組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形。
要求：放松活動，身心充分放松。
2.課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況，表揚(yáng)先進(jìn)，激勵全體學(xué)生。
3.宣布下課、師生再見、回收器材。
四、預(yù)計負(fù)荷
練習(xí)密度：33%～40%;平均心率：100次/分鐘～120次/分鐘;運(yùn)動強(qiáng)度：中等。
五、場地器材
體操墊8塊、跳臺8個、體操館。
六、課后反思
小學(xué)體育跳躍教案 篇3
一、指導(dǎo)思想
在實施新《課程標(biāo)準(zhǔn)》發(fā)展素質(zhì)教育的今天，體育課堂教學(xué)不再是傳統(tǒng)單調(diào)、枯燥的學(xué)習(xí)氛圍，而是要通過教學(xué)讓學(xué)生充分展示、體現(xiàn)自我。特別是對小學(xué)低年級學(xué)生來說，通過游戲形式進(jìn)行體育教學(xué)，達(dá)到教學(xué)目的，提高學(xué)習(xí)成績，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，已逐步成為體育教師一種行之有效的教學(xué)手段
二、課的結(jié)構(gòu)
1.開始部分：由于是低年級的學(xué)生所以基本的隊列隊形還是應(yīng)該要學(xué)習(xí)。
2.準(zhǔn)備部分：采用音樂叫號結(jié)伴，讓學(xué)生在節(jié)奏明快的音樂中，在教師的指導(dǎo)下達(dá)到熱身目的。
3.基本部分：先讓學(xué)生自由的但又有規(guī)則的跳逐步掌握運(yùn)動技能，在根據(jù)教材循序漸進(jìn)激發(fā)學(xué)生的興趣，激活思維，拓展能力，達(dá)到“玩中學(xué)”“樂中學(xué)”的良好教學(xué)效果。游戲教學(xué)，在發(fā)展學(xué)生基本活動能力的基礎(chǔ)上，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用。
4結(jié)束部分：用舞蹈作為放松，使學(xué)生完全放松身心，同時陶冶情操，讓課在愉快的氛圍中結(jié)束
三、教學(xué)內(nèi)容：
不同方式的跳躍
四、教學(xué)對象：
水平一人數(shù)40人
五、教學(xué)目標(biāo)
知識與能力：讓學(xué)生能積極地參與到體育活動中來，敢于表現(xiàn)自己。利用游戲開展教學(xué)活動，學(xué)生的競爭意識強(qiáng)烈，即滿足了玩的心理需求，又吸引了學(xué)生的注意力。培養(yǎng)他們參與體育活動的積極態(tài)度。
過程與方法：發(fā)展學(xué)生身體的協(xié)調(diào)能力及跳躍能力。在游戲中進(jìn)行各種跳躍的.練習(xí)，使全班的學(xué)生都能掌握基本跳躍的方法，大多數(shù)的同學(xué)掌握不同方式的跳躍方法。
情感態(tài)度價值觀：培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力和實踐精神。使學(xué)生體會到體育的樂趣。培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立和他人合作完成活動的意識。
六、教學(xué)重點：
學(xué)習(xí)各種跳躍的動作，學(xué)生基本掌握練習(xí)的方法。
七、教學(xué)難點：
做各種跳躍動作時身體的協(xié)調(diào)性和動作的連貫性。
八、教學(xué)過程：
(一)導(dǎo)入
1.集合整隊，清點人數(shù)
2.師生問好，語言導(dǎo)入本課的教學(xué)內(nèi)容
隊形
要求：快靜齊
聲音洪亮、精神飽滿
△
(二)調(diào)動情緒，激發(fā)興趣
游戲——找朋友
教師提前將找朋友的音樂做好：找呀找呀找朋友找到2(3、4、5、)個好朋友，敬個禮握握手，我們都是好朋友。學(xué)生在音樂《找朋友》的伴奏下慢慢的延著圓圈隨意跳動當(dāng)聽到音樂中是幾個好朋友時就要立即幾個聚在一起敬禮握手。最后一次音樂要求8個聚在一起，這樣就將全班分成了5個小組以便下一個游戲的進(jìn)行。如果沒有按照要求做的同學(xué)就讓他在大家中間自由的跳三次。
隊形場地
全體同學(xué)圍成一個圓圈，教師也要參與其中。
(三)合作探究，掌握技能
游戲——找蘑菇
在教師的引導(dǎo)下，利用“找蘑菇”這個游戲，讓學(xué)生自主學(xué)習(xí)，體驗不同方式的跳躍(先單腳再雙腳跳或先雙腳在單腳跳)
場地：
跳
跳
蘑菇
開始
跳
跳
跳
跳
跳
蘑菇
(四)激活思維，拓展能力
游戲——“蘑菇屯”
教師讓每個小組的學(xué)生分別利用小組找到的蘑菇擺出圖形，充分發(fā)揮學(xué)生的想像力，由學(xué)生自編自創(chuàng)出不同的隊形，教師在學(xué)生擺放的同時給以鼓勵和幫助。組織學(xué)生用已掌握的基本跳躍方法進(jìn)行一場接力比賽，讓學(xué)生在競爭中進(jìn)一步鞏固技術(shù)要領(lǐng)。
隊形場地
由學(xué)生自創(chuàng)
(五)穩(wěn)定情緒，恢復(fù)身心
1.帶上自己找到的蘑菇一起舞蹈——兔子舞
2.小結(jié)本課
九、場地器材
蘑菇40個;蘑菇房5個;半徑5-6米的圓。
小學(xué)體育跳躍教案 篇4
教材分析
本課從教材性質(zhì)出發(fā)，把注意力強(qiáng)的隊列隊形變化安排在課的一開始進(jìn)行，這樣更有助于學(xué)生集中注意力，把以游戲形式、趣味性較強(qiáng)的跑跳練習(xí)安排在課的后半部分，目的在于激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣。二列橫變四列橫隊在隊形變化中占有重要的的位置，也是學(xué)生集體活動中表現(xiàn)班級整體形象的能力之一，它對鍛煉和發(fā)展學(xué)生注意力、集體主義精神等都起著十分重要的作用。
學(xué)情分析
1、小學(xué)三年級學(xué)生模仿能力強(qiáng)、好奇心強(qiáng)、活潑好動，但是依賴性強(qiáng)、自我約束能力差。
2、三年級學(xué)生運(yùn)動能力、性格愛好都具有很大的'差異，但是對于帶有模仿性、競爭性的的練習(xí)，學(xué)生都有很大的興趣，特別是將練習(xí)項目融入游戲中學(xué)生們更容易接受。
3、三年級幾個班級，班級凝聚力、榮譽(yù)感強(qiáng)，學(xué)生樂學(xué)，愛好運(yùn)動，而且大部分學(xué)生運(yùn)動能力較強(qiáng)。
教學(xué)目標(biāo)
1、認(rèn)知目標(biāo)：通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)使學(xué)生掌握隊形變化的口令及要領(lǐng)，理解短跑、跳躍的動作概念以及動作要領(lǐng)。
2、技能目標(biāo)：
A、學(xué)會接力跑，力爭有90%左右的學(xué)生能獨(dú)立完成， 發(fā)展學(xué)生的速度素質(zhì)和下肢力量；
B、通過游戲，練習(xí)跳躍以及短跑技術(shù)與速度；
3、情感目標(biāo)：通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)的意志品質(zhì)，發(fā)展學(xué)生的思維能力、創(chuàng)造能力，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展
教學(xué)重點和難點
重點：隊形變化時的要領(lǐng)，調(diào)動學(xué)生的積極性；
難點：隊形變化后的秩序。
小學(xué)體育跳躍教案 篇5
教學(xué)目標(biāo)：
1、運(yùn)動參與：激發(fā)學(xué)生參與體育運(yùn)動的興趣，使他們樂于運(yùn)動，善于運(yùn)動，為終身體育奠定基礎(chǔ)。
2、運(yùn)動技能：90%以上的使學(xué)生能掌握2種以上跳繩的方法，并能夠一物多用，利用跳繩創(chuàng)造出更多的新玩法。
3、身體健康：發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性，上、下肢肌肉力量，提高跳躍能力和投擲能力。
4、心理健康：培養(yǎng)學(xué)生勇于克服困難、不怕失敗，積極進(jìn)取、拼搏向上的精神。
5、社會適應(yīng)：培養(yǎng)學(xué)生合作創(chuàng)新的意識，使他們能建立和諧的人際關(guān)系，樂于合作，增強(qiáng)集體凝聚力。
一、教學(xué)重點：用不同的`方法進(jìn)行跳繩。
教學(xué)難點：身體的協(xié)調(diào)配合，合作創(chuàng)新意識的培養(yǎng)。
二、教學(xué)流程：
�。ㄒ唬�(dǎo)入部分2分鐘左右
A、課堂常規(guī)
教師：1、鳴哨，集合。
2、講解課的內(nèi)容和要求。
3、安排見習(xí)生。
學(xué)生：1、體育委員整隊、報告人數(shù)，檢查服裝鞋子。
2、師生問好。
3、明確課的內(nèi)容和要求。
�。ǘ�(zhǔn)備部分5分鐘左右運(yùn)動強(qiáng)度：小
A、熱身跑：我們是一條大長繩
教師：1、組織生成一路縱隊，在前面領(lǐng)跑，路線猶如蛇行。
學(xué)生：1、按照師的要求調(diào)整隊形，進(jìn)行蛇行跑。
B、繩操表演
上肢運(yùn)動體轉(zhuǎn)運(yùn)動腹背運(yùn)動踢腿運(yùn)動跳躍運(yùn)動
教師：1、邊講解邊示范繩操。
2、領(lǐng)做，口令指揮學(xué)生練習(xí)。
3、請學(xué)生創(chuàng)編繩操。
4、邀請學(xué)生展示，評價。
學(xué)生：1、聽講解看示范，明確練習(xí)動作。
2、在教師口令指揮下認(rèn)真練習(xí)。
3、發(fā)揮想象，互相交流，創(chuàng)編新動作。
4、創(chuàng)編成果展示，并進(jìn)行自評和互評。
小學(xué)體育跳躍教案 篇6
內(nèi)容：不同方式的跳躍
所在班級情況，學(xué)生特點分析：本班有學(xué)生32名，其中女生18名。優(yōu)秀學(xué)生占30%，合格學(xué)生占60% ，后進(jìn)生占10%，學(xué)生有課前預(yù)習(xí)得習(xí)慣，學(xué)習(xí)自覺性較好。
教學(xué)目標(biāo)
運(yùn)動參與：通過讓學(xué)生主動參與運(yùn)動動作的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)他們參與體育活動的積極態(tài)度。
運(yùn)動技能：在游戲找了個進(jìn)行各種移動，跳躍的練習(xí)，說出不同方式跳躍的術(shù)語，使100％的學(xué)生掌握基本跳躍的方法，80％的同學(xué)掌握不同方式的跳躍方法。
身體健康：發(fā)展學(xué)生身體的協(xié)調(diào)能力及跳躍能力。
心理健康：培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力和實踐精神。使學(xué)生體會到體育的樂趣。樹立學(xué)生終身體育的意識。
社會適應(yīng)：培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立和他人合作完成活動的意識。
教學(xué)重難點：先擺臂，后蹬地
雙腳用力蹬地迅速向前上方跳出
雙腳落地，落地時腳尖先落地，同時兩腿自然屈膝，維持平衡。
教學(xué)過程：
一、準(zhǔn)備部分
1、課堂常規(guī)
a、體委集合整隊，清點報告人數(shù)
b、師生問好，宣布本課的教學(xué)任務(wù)
組織圖形
X X X X 要求：快靜齊
X X X X 聲音洪亮、精神飽滿
2、準(zhǔn)備活動
a、按圖形跑成“龍”的隊形，（教師將畫好的圖形展示給學(xué)生，找出領(lǐng)頭人帶隊跑出隊形）
圖形分別為：四邊形、螺旋形、S形、T形
要求：a、學(xué)生手持藤圈放在頭頂上，跑出隊形，隊伍整齊，步伐一致
b、“相反口令”小游戲
要求：動作迅速，學(xué)生邀請聽課的老師一起進(jìn)行游戲。
二、基本部分
1、游戲“梅花樁”
在教師的引導(dǎo)下，利用“梅花樁”這個游戲，讓學(xué)生自主學(xué)習(xí)，體驗雙腳蹬地向前跳動作技術(shù)要領(lǐng)，獲得運(yùn)動技能。
2、“青蛙過河”
學(xué)生利用藤圈想象出不同的跳法
a、教師引導(dǎo)
跨步加雙腳跳,先單腳再雙腳跳,單腳或雙腳跳
b、學(xué)生嘗試練習(xí)，教師指導(dǎo)。
3、袋鼠接力
組織學(xué)生用已掌握的基本跳躍方法進(jìn)行一場接力比賽，然學(xué)生在競爭中進(jìn)一步鞏固技術(shù)要領(lǐng)。通過比賽，對優(yōu)勝組進(jìn)行激勵性評價。
三、結(jié)束部分
1、教師讓分成的.兩個小組的學(xué)生分別利用小組的藤圈擺出圖形，學(xué)生以小組為單位，沖分發(fā)揮學(xué)生的想像力，由學(xué)生自編自創(chuàng)出不同的圖形或字（奧運(yùn)圖形、花環(huán)圖形等）
2、教師總結(jié)本課，沖分表演肯定學(xué)生的能力，以笑臉結(jié)束本課。
3、師生再見，收還器材。
小學(xué)體育跳躍教案 篇7
導(dǎo)語：
在教師招聘面試中，試講是一種最常見的一種面試形式，通過試講可以很好的考查應(yīng)試者是否具備一名體育教師的專業(yè)素養(yǎng)(包括教姿教態(tài)、口令、隊伍調(diào)動、教學(xué)設(shè)計等)，還可以考查應(yīng)試者的語言表達(dá)能力。跳躍與游戲是小學(xué)田徑教學(xué)必修內(nèi)容之一，也是學(xué)生必須要掌握的比較難的內(nèi)容，本節(jié)課將以跳躍為內(nèi)容，游戲為輔助，進(jìn)行介紹。
一、教學(xué)目標(biāo)
【知識與技能】
能夠說出動作要點，80%的學(xué)生能完成跳遠(yuǎn)的動作。
【過程與方法】
通過跳躍的游戲練習(xí)，發(fā)展速度、協(xié)調(diào)、下肢力量等身體素質(zhì)。
【情感態(tài)度與價值觀】
培養(yǎng)勇敢、不怕困難，勇于進(jìn)取的心理素質(zhì)和體育精神。
二、教學(xué)重難點
【重點】
掌握跳躍游戲方法，提高學(xué)生的跳躍能力。
【難點】
助跑與起跳技術(shù)的結(jié)合。
三、教學(xué)過程
(一)開始部分(3分鐘)
1.課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見習(xí)生。
組織教學(xué)：四列橫隊。
要求：快、靜、齊。
(二)準(zhǔn)備部分(7分鐘)
1.玩賽龍舟游戲
游戲規(guī)則：將學(xué)生分成4隊，每隊學(xué)生豎排一行，頭扎紅色布條，面向前蹲下，兩手分別扶住前面一個學(xué)生的腰，比賽開始，學(xué)生同心協(xié)力蹲著前進(jìn)，游戲當(dāng)中，不能松手，隊伍自始至終沒有斷隊的現(xiàn)象，最快到達(dá)終點的一隊為勝利。輸?shù)年犖槎灼鹞鍌�。
2.配樂韻律操：伸展運(yùn)動、下蹲運(yùn)動、體側(cè)運(yùn)動、體轉(zhuǎn)運(yùn)動、腹背運(yùn)動、全身運(yùn)動、跳躍運(yùn)動、整理運(yùn)動。
組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領(lǐng)，語言激勵學(xué)生，及時表揚(yáng)鼓勵。
要求：拍節(jié)準(zhǔn)確，動作到位，節(jié)奏感強(qiáng)。
(三)基本部分(30分鐘)
1.導(dǎo)入
老師：同學(xué)們!青蛙王國一年一度的運(yùn)動會要開始了!大家想不想當(dāng)蛙王啊?由此導(dǎo)入本節(jié)課內(nèi)容：跳躍與游戲。
2.示范
教師進(jìn)行側(cè)面示范。
組織教學(xué)：四列橫隊，前兩排蹲下。
3.講解
動作要點：
預(yù)擺：兩腳左右開立，與肩同寬，兩臂前后擺動，前擺時，兩腿伸直，后擺時，屈膝降低重心，上體稍前傾，手盡量后擺。
起跳騰空：兩腳快速用力蹬地，同時兩臂稍屈由后往前上方擺動，向前上方跳起騰空。在蹬離地面的瞬間，髖部首先前送，髖膝踝充分伸展，完成空中展體。
落地：收腹舉腿，小腿前伸，同時雙臂用力后擺，并屈膝落地緩沖。
4.練習(xí)
(1)原地預(yù)擺練習(xí)
動作要領(lǐng)：兩腳左右開立，與肩同寬，兩臂前后擺動，前擺時，兩腿伸直，后擺時，屈膝降低重心，上體稍前傾，手盡量后擺。
(2)蛙跳輔助練習(xí)。
練習(xí)設(shè)置：兩腳快速用蹬地，同時兩臂稍屈由后往前上方擺動，向前上方跳起騰空。
(3)整體動作練習(xí)。
練習(xí)設(shè)置：讓學(xué)生把預(yù)擺跟起跳騰空動作進(jìn)行一個結(jié)合。在落地的時候強(qiáng)調(diào)要收腹舉腿，小腿前伸，同時雙臂用力后擺，并屈膝落地緩沖。
(4)糾錯：大家在練習(xí)的.時候會出現(xiàn)抬腿過高導(dǎo)致腳步過緩，上下肢不協(xié)調(diào)的問題。在接下來的練習(xí)中教師以示范和口頭提醒的形式幫助學(xué)生改進(jìn)。
4.檢驗—游戲展示
(1)游戲：袋鼠跳。
游戲方法:讓每組同學(xué)接力袋鼠跳，看哪組最后跳的最遠(yuǎn)。
(2)評價：表揚(yáng)獲勝小組，鼓勵其他小組，并讓獲勝小組分享勝利經(jīng)驗，互相學(xué)習(xí)。
(四)結(jié)束部分(5分鐘)
1.放松活動—配樂放松操
組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形。
要求：放松活動，身心充分放松。
2.課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況，表揚(yáng)先進(jìn)，激勵全體學(xué)生。
3.宣布下課、師生再見、回收器材。
四、場地器材
標(biāo)志筒4個、錄音機(jī)1臺、磁帶、田徑場、口哨。
五、預(yù)計負(fù)荷
練習(xí)密度：35%～40%;平均心率：125～136次/分;運(yùn)動強(qiáng)度：中等偏上。
六、課后反思
小學(xué)體育跳躍教案 篇8
學(xué)習(xí)目標(biāo)：
1、讓學(xué)生在快樂的跳躍活動中，感受到跳躍運(yùn)動所帶來的快樂。
2、培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)能力和積極參與、團(tuán)結(jié)合作的精神。
學(xué)習(xí)內(nèi)容：
趣味跳躍
學(xué)習(xí)步驟：
一、常規(guī)隊列訓(xùn)練
活動教師：
1、師生問好并組織學(xué)生進(jìn)行分散隊列練習(xí)。
2、鼓勵學(xué)生表演并交流、評價。
學(xué)生活動：
1、分組隊列練習(xí)時，做到認(rèn)真、步伐整齊,表現(xiàn)出良好的.精神面貌。
2、認(rèn)真觀看同學(xué)的表演積極參與交流、評價。
組織：三人一組分散二、跳呼啦圈運(yùn)動
教師活動：
1、組織學(xué)生跳啦圈。
2、組織學(xué)生進(jìn)行表演,鼓勵學(xué)生自我展示。
學(xué)生活動：
1、積極參與跳呼啦圈練習(xí)。
2、認(rèn)真觀看同學(xué)的表演，具有強(qiáng)烈自我展示欲望。
三、墊子跳躍運(yùn)動
教師活動：
1、組織學(xué)生表演墊子跳躍并在組長帶領(lǐng)下積極參與練習(xí)。
2、組織學(xué)生墊子跳躍比賽并穿插表演,鼓勵學(xué)生自我展示。
學(xué)生活動：
1、認(rèn)真觀看同學(xué)的表演能在組長帶領(lǐng)下積極參與練習(xí)。
2、積極參與比賽并為同伴加油、喝彩且認(rèn)真觀摩表演。
組織：八路縱隊
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
ooooooooooo
ooooooooooo
四、快樂的放松
教師活動：
1、組織學(xué)生跳舞蹈——《幸福拍手歌》。
2、組織學(xué)生交流、評價。
學(xué)生活動：
1、與老師一起跳舞蹈，快樂的放松。
2、積極與老師、同學(xué)交流、評價。
組織：學(xué)生圍成四個圈
場地器材：(籃球場1片)、呼啦圈16個、小墊子16張、錄音機(jī)1臺
小學(xué)體育跳躍教案 篇9
一、教材內(nèi)容分析
1、本課節(jié)選自人教版跳躍單元，教學(xué)對象是小學(xué)一年級的學(xué)生。根據(jù)學(xué)生的年齡特征和實際情況我采用了情景教學(xué)方法，通過設(shè)置“小青蛙跳荷葉”的故事情節(jié)，以“小青蛙玩�！毐绢I(lǐng)—打害蟲”的過程開展教學(xué)。利用這個情景游戲的組織活動，提高學(xué)生的跳躍能力，協(xié)調(diào)能力，激發(fā)學(xué)生在活動中積極思考的興趣，使學(xué)生在練習(xí)過程中獲得成功與快樂的情感體驗。
2、跳躍是人體的基本活動能力之一，它的練習(xí)形式也很多，因此在進(jìn)行教學(xué)時不必拘于某種特定的練習(xí)方式，可以采用多種教學(xué)方法和練習(xí)手段進(jìn)行教學(xué)。本課時依據(jù)新課標(biāo)中以目標(biāo)引領(lǐng)教學(xué)內(nèi)容的原則，以情境教學(xué)為主題，培養(yǎng)創(chuàng)新思維的能力，使每個學(xué)生身心都能得到充分的發(fā)展。
二、教學(xué)目標(biāo)
1、學(xué)會在生活中運(yùn)用所學(xué)技術(shù)，正確理解落地緩沖對自我保護(hù)的'作
2、初步掌握雙腳跳躍的動作和方法，提高學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性。
3、培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的習(xí)慣和能力。
三、教學(xué)重點：
前腳掌蹬地起跳與輕巧落地的方法。
教學(xué)難點：如何較好地落地緩沖。
四、教學(xué)過程
開始部分
課堂常規(guī)：
1、整隊
2、檢查著裝
3、宣布課的內(nèi)容
隊形：縱隊集合
要求：快、靜、齊，聽指揮，步調(diào)一致，朝氣蓬勃。
準(zhǔn)備部分
1、情境導(dǎo)入
師：“你好，我的小朋友，我今天聽到一個小青蛙的故事，你們想聽嗎?～～～讓老師也帶小朋友去和他們一起玩好不好?”
2、教師示范指導(dǎo)：高人、矮人、豬八戒、孫悟空
練習(xí)隊形(×：男〇：女)
××××××××
××××××××
〇〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇〇
要求：積極參與，注意同學(xué)間不要推擠，注意安全。
1、身體進(jìn)入準(zhǔn)備狀態(tài)。
2、情緒進(jìn)入興奮狀態(tài)。
基本部分
(一)、示范教學(xué)
小青蛙學(xué)本領(lǐng)打害蟲——立定跳遠(yuǎn)
動作要領(lǐng)：
口訣：
雙手向上腳提起
屈膝下蹲手后擺
快速擺臂和蹬腿
落地屈膝要站穩(wěn)
1、故事引入，學(xué)生進(jìn)入角色
2、教師講解動作要領(lǐng)邊做示范，教師用形象化的語言啟發(fā)學(xué)生模仿做練習(xí)。
3、教師巡視。
4、糾正錯誤動作。
(二)、練習(xí)
1、教師以動作口訣指揮“小青蛙”練習(xí)，動作練習(xí)先分解后連貫，速度先慢后快;
2、“小青蛙”自練，教師巡視指導(dǎo)，反饋信息，矯正回授，鼓勵進(jìn)取;
3、把小青蛙帶到河邊，教師講解一下立定跳遠(yuǎn)的動作方法，并做示范;
4、引導(dǎo)小青蛙在原地進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)練習(xí);
5、引導(dǎo)小青蛙怎樣跳得更遠(yuǎn);
6、選出動作做的比較好的幾個學(xué)生做示范，教師點評并表揚(yáng)他們;
7、比一比，誰跳得最遠(yuǎn)，并給與獎勵;
8、提出注意事項
(三)、小青蛙稻田打害蟲
1、講解游戲規(guī)則活動方法，即時啟發(fā)指導(dǎo)。
2、檢查完成效果。
3、教師點評鼓勵。
練習(xí)隊形：
成多路縱隊(×：男〇：女)
××〇〇
××〇〇
××〇〇
××〇〇
結(jié)束：
1、放松。
2、回顧小結(jié)本課。
小學(xué)體育跳躍教案 篇10
還有一年先心態(tài)放寬松，每天晚上可以試著中速跑1000米（盡量堅持），絕對有用，還可以提高睡眠質(zhì)量，還有就是在考的時候腹部綁圈繩子，微緊，可以先在平時試.至于立定跳遠(yuǎn)，我當(dāng)初練得時候連續(xù)練了一個月提高了20公分，這個一定要堅持。下面是具體點的，不過總歸要堅持沒有什么速成的辦法.
一、兩腳平等站位
對于兩腳站法，常被人忽視。體育教材對這個問題說法不一：有的“兩腿稍分”；有的要求“兩腳與肩同寬”。至于站成什么姿勢，教材沒有具體明確規(guī)定，因而大多數(shù)的體育教師采用“八”字型站法。在教學(xué)實踐中，我感到前者尺度難以掌握，后者雖明確，卻大些。我做法是：兩腳先站成立正姿勢，而后以前腳尖為支撐點，兩腳跟隨向兩側(cè)分開到兩腿成平行位置。這樣，腳尖都向前，與運(yùn)動方向一致，同時兩腿基本處于垂直姿勢，既不產(chǎn)生夾角，又利于膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)運(yùn)動。而且學(xué)生敢容易掌握。
二、兩臂的擺動與呼吸的配合
擺臂與呼吸合理配合很重要。在教學(xué)中，預(yù)擺時臂放松由下向上慢擺到頭上，跟著輕松地吸氣，而后兩臂由上向兩側(cè)后方而呼氣。當(dāng)要起跳前兩臂則快速地由下向上擺到頭上，現(xiàn)時隨之快而深地吸一口氣隨下擺至兩側(cè)后方，動作一樣快，但此時不是呼氣，而是憋氣。這樣為肌肉起跳前提供最大的能量，增強(qiáng)肌肉起跳時的瞬間爆發(fā)力。
三、身體重心前移
在教學(xué)中，我的做法是：當(dāng)起跳前，隨著兩臂由上而下向兩側(cè)后方擺時，上體前傾，隨之兩臂彎屈成半蹲姿勢，腳跟提起，用前腳掌抓地，控制身體平衡，重心隨著前移。盡管重心前移不很大，但卻很重要。這樣，起跳時就不必為重心前移而消耗力量，為身體向前上方騰起創(chuàng)造條件。
四、蹬擺是關(guān)鍵
起跳時的蹬擺效果如何，是決定身體騰起遠(yuǎn)度的'重要因素。在教學(xué)中，對兩臂起跳時的擺法，我不是象教材那樣簡單由后向前上方擺。因為那樣擺僅作用于兩臂，而不能帶動全身。為此我采用跳高起跳時兩臂的擺法，但方向不是只向上，而是向前上方擺。起跳時，兩腳用前腳掌迅猛蹬地，同時兩臂由兩側(cè)后方向前上方做強(qiáng)有力的擺動，使身體向前上方騰起。
小學(xué)體育跳躍教案 篇11
【教學(xué)目標(biāo)】
1．了解支撐跳躍項目的特點及對身體、心理的鍛煉價值。
2．學(xué)習(xí)掌握支撐跳躍的基本知識和動作技術(shù)，提高躍過障礙的運(yùn)動能力。
3．通過支撐跳躍練習(xí)發(fā)展力量、靈敏等體能，促進(jìn)協(xié)調(diào)、平衡及空間感知能力的發(fā)展，并能應(yīng)用于日常的體育鍛煉中。
4．培養(yǎng)學(xué)生敢于挑戰(zhàn)的精神和堅強(qiáng)的意志品質(zhì)，提高學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作及安全意識和能力，掌握保護(hù)幫助方法，并運(yùn)用到練習(xí)實踐中。
【教學(xué)重難點】
1．教學(xué)重點：了解支撐跳躍項目的特點及鍛煉價值；學(xué)習(xí)掌握支撐跳躍的基本知識和動作技術(shù)，提高躍過障礙的運(yùn)動能力。
2．教學(xué)難點：通過支撐跳躍練習(xí)發(fā)展力量、靈敏等體能，促進(jìn)協(xié)調(diào)、平衡及空間感知能力的發(fā)展，并能應(yīng)用于日常的體育鍛煉中。
【教學(xué)過程】
一、新課導(dǎo)入
支撐跳躍是器械體操項目之一，它是通過助跑，踏跳、支撐推手并以特定姿態(tài)騰越器械的一種身體練習(xí)。
二、新課學(xué)習(xí)
�。ㄒ唬┱J(rèn)識支撐跳躍
支撐跳躍要在幾秒鐘內(nèi)完成助跑、上板、踏跳、推手、騰空和落地等一系列動作，特別是快速有力的踏跳和推手，對發(fā)展爆發(fā)力、柔韌性、速度、靈敏、協(xié)調(diào)和平衡等體能有重要的作用。通過學(xué)練使你不斷克服恐懼心理，樹立信心，培養(yǎng)頑強(qiáng)、果斷、勇于克服困難的意志品質(zhì)。
�。ǘ┘夹g(shù)提高與應(yīng)用
1．縱箱分腿騰越（男生）
縱箱分腿騰越的身體重心運(yùn)動軌跡是三個連續(xù)升高曲線形成的拋物線運(yùn)動，即助跑的最后一步到上板結(jié)束，踏跳騰起到推撐手，推手后到落地。為了獲得必要速度、高度，更有力地進(jìn)入騰空，快速有力的踏跳是支撐跳躍的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，也是教學(xué)的重點。手遠(yuǎn)撐，直臂頂肩，短促有力的推手技術(shù)（也稱“第二次踏跳"）使已騰起的身體再一次獲得支撐的反作用力，進(jìn)入第二騰空把身體騰得更高、更遠(yuǎn)，更充分地完成空中動作。重心平穩(wěn)、屈膝緩沖、安全落地可以體現(xiàn)動作的完整性。
（1）動作方法
有節(jié)奏的助跑逐漸加速，單跳雙落，兩臂積極上擺配合踏跳，起跳后含胸、緊腰，兩臂主動遠(yuǎn)伸，盡量撐器械的遠(yuǎn)端，頂肩推手，同時稍提臀，兩腿側(cè)分，兩臂順勢上舉、抬上體，挺身，迅速并腿落地。
快速助跑，踏跳有力，含胸領(lǐng)臂，前上騰起，兩手遠(yuǎn)撐，提臀分腿，頂肩推手，制腿抬體，空中挺身，并腿落地。
�。�2）技術(shù)要點
助跑快速，踏跳積極有力；遠(yuǎn)撐推手時，制動下肢，急振上體。
�。�3）重難點
重點：積極有力踏跳要含胸臂上擺；兩手遠(yuǎn)撐推手及時。
難點：頂肩推手及時，控制身體姿勢。
�。�4）動作規(guī)格要求
踏跳有力，兩手遠(yuǎn)撐。騰空明顯，控制姿勢。
（5）學(xué)練方法
1）俯撐地上，練習(xí)頂肩推手或推手擊掌、推手平移。
2）俯撐，蹬地后擺腿，推手，收腹屈體成分腿屈體立，接挺身跳。
3）半蹲兩臂由后向遠(yuǎn)處撐墊成分腿立。
4）縱放山羊分腿騰越（練習(xí)逐漸加大助踏板與器械之間的距離）。
5）在器械遠(yuǎn)端做標(biāo)志，練習(xí)踏跳后臂前伸遠(yuǎn)撐分腿坐，然后推撐分腿跳下。
6）在跳箱近端放一實心球（或小跳墊），練習(xí)起跳后預(yù)先后擺腿的分腿騰越。
7）在保護(hù)幫助下做完整動作。
�。�6）保護(hù)幫助方法
保護(hù)者站在練習(xí)者落地點的一側(cè)。當(dāng)練習(xí)者落地時，兩手扶擋背腹部，防止跌倒。
站在箱前的一側(cè)，當(dāng)練習(xí)者撐箱時，抓住練習(xí)者的上臂，并順勢后退，幫其越過器械，助其平穩(wěn)落地。
�。�7）易犯錯誤及糾正方法
1）兩手撐器械的`遠(yuǎn)度不夠或倒手換撐。
原因：助跑的速度不夠，踏跳無力，未能做到含胸領(lǐng)肩臂遠(yuǎn)伸，心理素質(zhì)差。
糾正方法：
�、偌訌�(qiáng)助跑與踏跳的練習(xí)，并逐漸提高速度。
②在器械的遠(yuǎn)端做標(biāo)記。
�、圻m當(dāng)降低難度，如跳兩個山羊。
�、苓M(jìn)行心理疏導(dǎo)，鼓勵學(xué)生增強(qiáng)自信心。
2）第一騰空不明顯。
原因：因上板起跳時，肩過早前傾或直接前撲。
糾正方法：
�、俜磸�(fù)做上板踏跳練習(xí)。
�、谥v解和演示上板的一瞬間腿快于肩。
�、圩鲋芴ぬ謸纹餍党煞滞攘蔚木毩�(xí)（適當(dāng)加大板與器械的距離）。
思考討論：有些同學(xué)害怕受傷或者是對自己的技術(shù)、身體素質(zhì)沒有信心，不敢進(jìn)行支撐跳躍練習(xí)，如何戰(zhàn)勝自我？
2．斜向助跑直角騰越
（1）動作方法（以向右為例）
從器械左側(cè)斜向助跑（與器械約成20度），左腳上板踏跳，右手先撐于體后器械的右側(cè)，同時右腿帶動髖部向右前上方踢送，上體稍后傾，左腿并于右腿高舉，經(jīng)直角撐，兩手依次推離，使身體越過器械，同時兩腿下壓伸髖展體，屈膝緩沖落地。
�。�2）技術(shù)要點
踢腿同時要送髖，上體稍后傾。并腿高舉拉開肩角，經(jīng)直角撐。最高點前，壓腿推手要配合，落前展體。
�。�3）重難點
重點：踢擺腿時髖前送，并腿高舉上體稍后傾。
難點：落地前兩腿下壓伸髖展體。
（4）動作規(guī)格要求
騰躍經(jīng)直角撐時，髖前送，上體稍后傾。落地前有展體。
�。�5）學(xué)練方法
1）徒手模仿三步上板。一腳瞪一腿擺的練習(xí)。
2）墊上輔助練習(xí)。一腿坐于墊上，兩手后撐，前上擺腿成高舉腿的直角撐（在幫助下完成）。
要求：前上擺腿上體稍后傾，髖前送。
3）斜向助跑起跳成器械上的直角坐撐。
要求：踏跳、擺腿、撐手、并腿、倒上體配合協(xié)調(diào)。
4）利用雙杠進(jìn)行外側(cè)坐越兩杠直角下或支撐前擺挺身下。
要求：并腿前上擺要送髖，上體稍后傾。
5）在器械遠(yuǎn)端放置限制物（實心球）或在遠(yuǎn)端前上方設(shè)標(biāo)志物（吊球）進(jìn)行練習(xí)。
要求：踢腿方向前上方；舉腿送髖有高度。
6）器械前端設(shè)置與器械同高的皮筋進(jìn)行練習(xí)。
7）語言提示并腿及壓腿展髖挺身時機(jī)。
8）在保護(hù)幫助下進(jìn)行完整動作練習(xí)。
9）獨(dú)立完成動作。
�。�6）保護(hù)幫助方法
保護(hù)幫助者站在器械前，練習(xí)者助跑方向的一側(cè)，一手握上臂，另一手托其臀部幫助騰越器械。
�。�7）易犯錯誤及糾正方法
1）踢擺腿方向不正，高度不夠。
原因：助跑角度偏大，踢擺腿力量小，撐器械時側(cè)倒肩。
糾正方法：
①地上做標(biāo)記，按步點進(jìn)行助跑、踏跳練習(xí)。
�、诓捎脡|上輔助練習(xí)。一腿坐于墊上，兩手后撐，前上擺腿成高舉腿的直角撐（在幫助下完成）。
要求：前上擺腿上體稍后傾，髖前送。
�、劾秒p杠進(jìn)行外側(cè)坐越兩杠直角下或支撐前擺挺身下。
要求：并腿前上擺要送髖，上體稍后傾。
2）未經(jīng)并腿成跨越式過器械。
原因：踢擺腿力量小或方向不正確，撐器械時上體未后傾。
糾正方法：
�、僭谄餍颠h(yuǎn)端上方設(shè)標(biāo)志物，進(jìn)行踢擺腿練習(xí)；也可在墊上進(jìn)行輔助練習(xí)。
�、谠趲椭逻M(jìn)行踏跳踢腿的練習(xí)，幫助上體后傾。
�、壅Z言提示并腿時機(jī)。
思考討論：你認(rèn)為怎樣鍛煉才能獲得更大的推手力量？
�。ㄈw能練習(xí)
為了更好地掌握支撐跳躍的技能，可以采取上一步起跳、上板起跳、蹬地擺腿靠墻手倒立、手撐跳箱蓋的蹬擺并腿回落、對墻快速推撐、腳放高處的俯撐推手頂肩等練習(xí)，發(fā)展支撐跳躍的一些體能。
�。ㄋ模⿲嵤┎襟E
1．支撐跳躍教學(xué)中要根據(jù)教學(xué)規(guī)律，按照循序漸進(jìn)的原則，先抓好助跑、踏跳技術(shù)，每次課上都應(yīng)安排練習(xí)，然后再進(jìn)行跳上跳下練習(xí)，使之逐漸適應(yīng)支撐跳躍的教學(xué)。
2．支撐跳躍是在短時間內(nèi)完成動作，較難留下較強(qiáng)的動作表象，因此要充分利用講解示范法，講解簡單明了、運(yùn)用術(shù)語；示范動作要熟練、輕松、優(yōu)美、協(xié)調(diào)、連貫，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)練興趣，并可運(yùn)用圖版、多媒體等手段輔助教學(xué)。
3．運(yùn)用多種輔助練習(xí)，使學(xué)生逐步掌握技術(shù)動作的不同環(huán)節(jié)，同時也起到調(diào)節(jié)心理的作用增強(qiáng)自信，培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)、積極進(jìn)取的體育品德。
4．進(jìn)行技術(shù)教學(xué)時，要同時注意發(fā)展學(xué)生體能，特別是上、下肢和肩帶肌肉群的力量練習(xí)以促進(jìn)動作技術(shù)的掌握。
5．女生的教學(xué)，特別要注意她們的身體形態(tài)結(jié)構(gòu)、生理特點、心理特點。女生的腿部力量肩帶肌肉群力量較小，膽小，懼怕心理比較普遍，教學(xué)中要多運(yùn)用各種跳上、跳下和推撐的練習(xí)，增強(qiáng)腿部和肩帶的力量；是以正面教育為主，多鼓勵，還要切實加強(qiáng)保護(hù)與幫助，防止傷害事故的發(fā)生。
6．加強(qiáng)安全教育，提高防范意識。做好準(zhǔn)備活動及整理活動。認(rèn)真?zhèn)湔n，精心設(shè)計和安排場地器材的擺放。課前檢查場地器械，消除不安全因素，保證支撐跳躍教學(xué)的順利進(jìn)行。建立健全支撐跳躍教學(xué)的練習(xí)常規(guī)（無保護(hù)時不得進(jìn)行練習(xí)及保證練習(xí)的間隔、練習(xí)時間等）。
小學(xué)體育跳躍教案 篇12
活動目標(biāo)：
1、通過游戲，激發(fā)頑強(qiáng)的競爭意識。
2、增強(qiáng)腿部的彈跳力以及靈敏、速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)的發(fā)展。
3、能正確掌握“立定跳遠(yuǎn)”跳躍的動作要領(lǐng)。
活動重難點：
重點：立定跳遠(yuǎn)的動作要領(lǐng)。
難點：手腳協(xié)調(diào)，兩腳同時用力蹬地，迅速向前上方跳躍。
活動過程：
一、熱身運(yùn)動：
a、快、慢跑交替(快跑2組，慢跑2組，變速跑同時，教師要多關(guān)注幼兒及時提醒幼兒，避免相互沖撞的現(xiàn)象出現(xiàn)。
b、徒手操：
頭部運(yùn)動4×8、肩部運(yùn)動4×8、 膝關(guān)節(jié)運(yùn)動4×8
跳躍運(yùn)動4×8、手腕腳踝關(guān)節(jié)運(yùn)動4×8
�。ㄍㄟ^熱身運(yùn)動，拉開幼兒的各個關(guān)節(jié)，減少運(yùn)動中的傷害。）
二、基本部份
1、情景導(dǎo)入：小朋友們你們知道在動物王國中，哪幾種動物是跳著走路的嗎？我們以前也練習(xí)過幾種跳躍的本領(lǐng)，展示出來看看能不能比小動物跳得好。 （通過與小動物比賽，激發(fā)幼兒活動的積極性，使幼兒迅速融入活動中。）
2、教師示范并講解：立定跳遠(yuǎn)
動作要領(lǐng)：兩腳自然左右開立，上體稍前傾，兩臂前后擺動各一次，兩腿配合作自然彈性屈伸，然后兩臂用力向前上方擺，兩腳同時用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地時以腳跟先著地。
�。ń處熓痉墩_的立定跳姿勢，讓幼兒看得更清楚，明白！）
3、幼兒進(jìn)行對比練習(xí)，分組練習(xí)。
�。ㄔ谟變鹤杂删毩�(xí)的過程中，教師以觀察為主，并以支持者和同伴的身份參與活
動。）
4、游戲：看誰跳的'格子多。
要求：認(rèn)真游戲，聽從指揮，注意安全。教師講解游戲規(guī)則及注意事項，每組每次跳4個人，從起跳線起跳，每人向前連續(xù)跳5次，跳得遠(yuǎn)的為勝。
�。ㄍㄟ^比賽進(jìn)一步激發(fā)幼兒游戲的興趣，進(jìn)行再次的練習(xí)。）
5、教師活動小結(jié)
三、放松運(yùn)動：師幼一起隨音樂做放松運(yùn)動。
剛才玩的太累了，現(xiàn)在跟著老師一起聽音樂休息休息吧：睡覺——起床打哈欠深呼吸——伸懶腰——揉眼睛——轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)脖子——錘錘胳膊——錘錘腿——錘錘腰——轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)膝蓋——加上手的動作慢慢地走一走。
( 幼兒邊聽音樂邊扭手臂、腰、膝蓋、腳。達(dá)到放松的效果。)
小學(xué)體育跳躍教案 篇13
活動目標(biāo)：
1． 讓幼兒體驗創(chuàng)造性玩繩的樂趣。
2． 引導(dǎo)幼兒能變換多種花樣玩繩，發(fā)展幼兒動作的協(xié)調(diào)能力、增強(qiáng)身體機(jī)能。
3．教幼兒掄長繩，跳大繩，鍛煉孩子的跳躍能力以及孩子的節(jié)奏感。
活動準(zhǔn)備：
1．兩條長繩2．每人一條短繩
活動過程：
一、開始部分。
整隊帶幼兒到活動場地，檢查幼兒的'穿戴、鞋帶是否系好。
讓幼兒聽音樂做小兔跳的動作。教師朗誦兒歌，激發(fā)幼兒活動的愿望。
附兒歌： 小繩小繩真有趣，天天和我做游戲，單腳跳、雙腳跳、帶人跳、挽花跳，正著跳，反著跳，跳呀跳、跳呀跳，你也跳，我也跳，蹦蹦跳跳身體好。
二、基本部分。
（一）自由玩繩。
幼兒每人一條短繩，自由玩繩，教師觀察并引導(dǎo)幼兒探索繩子的不同玩法：
1．跳繩：單腳跳、雙腳跳、兩腳交替跳、正跳、反跳、挽花跳2．兩名幼兒拉直繩子，其他幼兒站成一路縱隊，跑到繩下，用頭頂繩。
3．幼兒兩手拿繩，將繩踩在雙腳下，念兒歌學(xué)小兔跳。
4．請兩名幼兒拉直繩子的兩端，讓幼兒練習(xí)跳高。（高度約15--20cm）5．走鋼絲：將繩子放在地上，讓幼兒腳踩繩子走，注意腳不能離開繩子。
�。ǘ� 教幼兒學(xué)習(xí)跳長繩：
1．教師出示長繩、讓幼兒認(rèn)識長繩，教師講述長繩與短繩的不同：短繩是一個小朋友玩的，最多帶著一個小朋友跳，長繩可以有幾個小朋友一起跳，但是繩子的兩端要有兩個小朋友掄著，這樣小朋友就可以一起玩了。
2．教師講述長繩的掄法：
兩人可握住繩子的一頭，向同一個方向甩動，并且兩人的用力要一致，然后教師示范掄繩方法。
3．教師講述掄繩子的規(guī)則：甩繩者甩繩子時應(yīng)有節(jié)奏且用力要適中，注意不要打到跳繩者的頭。
4．讓幼兒練習(xí)掄繩方法。
5．讓幼兒念著兒歌跳長繩。讓幼兒隨繩子的甩動而跳躍，當(dāng)念到"手摸地"時，跳繩者要迅速向繩外跑去，應(yīng)盡量避免被繩子甩著或套住。在旁邊等候的幼兒應(yīng)接著跳入繩中繼續(xù)跳。讓幼兒反復(fù)練習(xí)跳繩。（附兒歌）一根長繩兩頭搖，小朋友們中間跳，小紅小紅蹦一蹦，小紅小紅跳一跳，小紅小紅請下去。
6．讓幼兒分成兩組進(jìn)行比賽，教師提醒幼兒要注意安全。
三、結(jié)束部分。
放音樂讓幼兒做放松動作，教師小結(jié)幼兒活動情況,對個別能力差的幼兒進(jìn)行鼓勵，表揚(yáng)游戲中表現(xiàn)好的的幼兒。
小學(xué)體育跳躍教案 篇14
一、指導(dǎo)思想：
本課根據(jù)二年級學(xué)生(水平一)好表現(xiàn)、善于模仿、喜歡玩游戲的特點運(yùn)用情境教學(xué)來提高學(xué)生參與課堂活動的積極性和主動性;將教材內(nèi)容通過游戲的形式展開，讓學(xué)生模仿他們喜愛的小動物的跳躍方式;并通過游戲使學(xué)生一到課堂上就感到生動有趣、形式新穎，興趣指向一下子就集中到練習(xí)之中;
二、學(xué)習(xí)內(nèi)容
1、 模仿青蛙跳
2、 游戲一：雙腳連續(xù)跳接力
3、 游戲二：開火車
三、學(xué)習(xí)目標(biāo)
1、通過教學(xué)，激發(fā)學(xué)生對體育活動的情趣，培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育活動的態(tài)度和行為。
2、通過本課教學(xué)，使學(xué)生在活動中學(xué)會雙腳腳尖同時登地起跳的動作，以及游戲的方法和規(guī)則。
3、發(fā)展跳躍的`能力，提高學(xué)生的協(xié)調(diào)能力和力量素質(zhì)
4、通過練習(xí)和比賽，能夠讓學(xué)生的合作與競爭意識得到提升，并體驗與他人合作學(xué)習(xí)的感受。
四、教材分析
本節(jié)課的內(nèi)容是水平一跳躍章節(jié)的第一部分，模仿不同動物的跳躍，也是日常生活中的實用性技能，具有很大的實用價值，是一項深受低年級小學(xué)生喜愛的基本活動教材。該教材內(nèi)容豐富、形式多樣，生動活潑而富有童趣，能有效地提高學(xué)生的跳躍能力，增強(qiáng)下肢力量，提高協(xié)調(diào)、靈敏素質(zhì)，有利于培養(yǎng)學(xué)生不怕挫折、克服困難的自信心和勇氣。
五、學(xué)情分析
本次課的授課對象因?qū)W生年齡小，自控能力較差，在體育活動中自我意識不強(qiáng)，友好合作精神不夠。注意力容易分散，不易長時間集中，所以在本課教學(xué)內(nèi)容的設(shè)計中，我根據(jù)小學(xué)生的心理和生理特征，采用游戲活動為主要教學(xué)手段，不斷變化游戲方法，用游戲引趣、激趣、促趣，使學(xué)生逐步養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣，不斷提高學(xué)生的身體素質(zhì)。
六、教學(xué)重難點
1、重點：雙腳前腳掌同時蹬地起跳和落地的方法。
2、難點：動作協(xié)調(diào)。
七、教學(xué)流程
1、開始部分
按教學(xué)常規(guī)進(jìn)行教學(xué)安排，用精煉的語言使學(xué)生了解這次課的主要內(nèi)容。
2、準(zhǔn)備部分
教學(xué)中通過隊列隊形變換來引導(dǎo)學(xué)生集中注意力。
A、立正、稍息
B、左右轉(zhuǎn)體
3、基本部分
語言導(dǎo)入
同學(xué)們見過青蛙跳嗎? 生答：見過;問：是不是很可愛啊?生答：是;師說:青蛙在田地里一天到晚蹦蹦跳跳可快樂了，小朋友你們想不想知道它是怎么跳的嗎?生答：想;今天老師就帶領(lǐng)同學(xué)們一起去體驗一下青蛙是怎么跳的。
學(xué)生在教師的帶領(lǐng)下模仿青蛙跳躍姿勢。
4、游戲一：雙腳連續(xù)跳接力
�、俳處熤v解示范
�、诮M織學(xué)生分組
�、劢處熝惨暭m正錯誤
�、芨鶕�(jù)學(xué)生游戲的情況，提出一定的要求
�、荼缺饶慕M的本領(lǐng)最棒
5、游戲二：開火車
①教師講解示范，并提出要求
②組織學(xué)生分組
�、劢處熝惨暭m正錯誤
�、芙M織比賽，比比哪組跳的最快
6、結(jié)束部分
�、�、說說自己本節(jié)課的收獲和需要努力的地方，說說別人的優(yōu)點。
�、凇⒗蠋熆偨Y(jié)，師生再見。
小學(xué)體育跳躍教案 篇15
一、指導(dǎo)思想：
本課堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想，依據(jù)新的課程規(guī)范，以同學(xué)發(fā)展為中心，從同學(xué)的健康動身，結(jié)合低年級同學(xué)身心的特點，利用情境教學(xué)，創(chuàng)立一個寬松、和諧、民主的學(xué)習(xí)氛圍。并關(guān)注個體差別，讓每個同學(xué)都能體驗到學(xué)習(xí)和勝利。充沛調(diào)動同學(xué)學(xué)習(xí)的主動性和積極性，在不時體驗進(jìn)步和勝利的過程中，增強(qiáng)自尊心和自信心，形成積極向上、樂觀開朗的學(xué)習(xí)態(tài)度。
二、教學(xué)目標(biāo)：
1、運(yùn)動參與目標(biāo)：樂于在情境中扮演角色，積極參與活動，自尊，自信。
2、知識與技能目標(biāo)：90%的同學(xué)能初步掌握立定跳遠(yuǎn)的方法和要領(lǐng)，體會全身協(xié)調(diào)用力，發(fā)展腿部力量和跳躍能力。
3、情感目標(biāo)：激發(fā)體育興趣，培養(yǎng)觀察、自主創(chuàng)新能力。在活動中學(xué)會與他人合作、交流，增強(qiáng)集體主義精神。
三、教材與學(xué)情分析：
本節(jié)課為跳躍單元教學(xué)的第一課時。跳躍是小學(xué)低年級體育運(yùn)動的主要內(nèi)容，也是促進(jìn)身體全面發(fā)展的重要手段。通過跳躍練習(xí)，能增強(qiáng)肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶的`力量，發(fā)展協(xié)調(diào)性和彈跳能力，促進(jìn)內(nèi)臟器官的發(fā)展。小學(xué)二年級的同學(xué)身體正處在迅速發(fā)育時期，他們的直觀思維能力較強(qiáng)，具有活潑好動、喜歡競賽、喜歡做各種游戲的特點。但注意力容易轉(zhuǎn)移，自控能力差。小學(xué)一年級已接觸了向高處跳和向遠(yuǎn)處跳，因此對學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)有一定的基礎(chǔ)。
四、教學(xué)重難點：
重點：雙腳用力蹬地，腿盡量伸直，展髖。
難點：蹬擺協(xié)調(diào)配合，平穩(wěn)落地。
五、教學(xué)方法與手段：
�。薄⒈竟�(jié)課的主要任務(wù)是使同學(xué)在一年級的基礎(chǔ)上，學(xué)會雙腳用力蹬地，展髖收腹，雙腳平穩(wěn)落地。因此創(chuàng)設(shè)了“小青蛙學(xué)身手”這一情景，讓同學(xué)通過模仿青蛙跳躍；對比教師示范動作，從而找出立定跳遠(yuǎn)的動作要點以和通過擺“荷葉”，跳“荷葉”完成立定跳遠(yuǎn)的教學(xué)。同學(xué)自始自終在愉快、活躍的氣氛中進(jìn)行學(xué)習(xí)。
２、課一開始就以童話入手，同學(xué)一邊看著老師手中頭飾的變化，一邊跟著老師模仿各種動物的動作。教師再加入適當(dāng)?shù)耐捳Z言，讓同學(xué)在開始局部中的學(xué)習(xí)就能達(dá)到認(rèn)真、專心并激發(fā)同學(xué)的興趣。
３、在課的主要局部利用嘗試教學(xué)法，讓同學(xué)模仿青蛙跳躍。緊接著教師做出正確的立定跳遠(yuǎn)動作，利用評比的方法，讓同學(xué)說一說老師和同學(xué)們跳躍的不同點，讓同學(xué)通過自身的觀察、對比，直觀形象地明白了立定跳遠(yuǎn)的教學(xué)要點，為下一步的練習(xí)打下了很好的基礎(chǔ)。
�。础⒁桓囊酝處熥鍪痉�，同學(xué)學(xué)示范的課堂教學(xué)模式。教師和同學(xué)一起戴上青蛙頭飾，一起在池塘里學(xué)身手。體現(xiàn)了教學(xué)雙方的互動性、自主性。而教師也走下講臺與同學(xué)一起探究、合作學(xué)習(xí)，體現(xiàn)了教學(xué)的創(chuàng)新性。
5、在課的后面兩個環(huán)節(jié)中，為了不使同學(xué)的興趣有所轉(zhuǎn)移，還是利用與青蛙有關(guān)的游戲和舞蹈來吸引同學(xué)的注意力，從而把他們的學(xué)習(xí)興趣，從課的開始一直堅持到最后。
�。丁⒔虒W(xué)中利用獎勵法，激發(fā)同學(xué)學(xué)習(xí)的興趣，提高同學(xué)練習(xí)的積極性，使整堂課的學(xué)習(xí)達(dá)到了高潮。
�。�、繼續(xù)為下一節(jié)課設(shè)計情境，讓同學(xué)在學(xué)習(xí)完本節(jié)課后更加期待下一節(jié)課的學(xué)習(xí)。
小學(xué)體育跳躍教案 篇16
【活動目標(biāo)】
1、學(xué)習(xí)助跑跨跳的動作，初步掌握跳得又高又遠(yuǎn)的動作技巧。
2、敢于挑戰(zhàn)困難、挑戰(zhàn)自我、體驗運(yùn)動的樂趣。
3、培養(yǎng)幼兒對跳躍彩虹的興趣愛好。
4、培養(yǎng)幼兒健康活潑的性格。
【活動準(zhǔn)備】
1、七條彩色皮筋，椅子14把，口哨、紅橙黃綠青藍(lán)紫手環(huán)若干。
2、音樂、優(yōu)盤播放器。
【活動過程】
一、引發(fā)興趣，熱身運(yùn)動。
1、分配角色：我們是快樂的七色光，跟著媽媽出來玩嘍！
2、熱身運(yùn)動《韻律操》，主要活動下肢、膝關(guān)節(jié)。
二、跳越光芒——學(xué)習(xí)助跑跨跳。
1、找到和自己顏色一樣的'光線，自由地玩一玩、跳一跳。
2、拋出問題：我們要安全地越過光線，而不能被碰到，有沒有辦法？試一試！
3、集體討論：哪種方法跳得更高、更遠(yuǎn)。
4、學(xué)習(xí)動作——助跑跨跳
（1）教師示范講解動作要領(lǐng)
�。�2）幼兒空腳練習(xí)
（3）個別嘗試
�。�4）在自己一樣顏色的光線上自由練習(xí)
5、高度大挑戰(zhàn)。
�。�1）教師介紹并講解要求：挑戰(zhàn)一顆星、挑戰(zhàn)兩顆星、挑戰(zhàn)三顆星。首先每位幼兒必須通過一顆星的挑戰(zhàn)，再去挑戰(zhàn)二顆星、三顆星。
（2）幼兒選擇高度進(jìn)行挑戰(zhàn)。
�。�3）集合，請個別幼兒示范，說說探索后的心得：怎樣才能跳得更高。
6、挑戰(zhàn)不同寬度與不同高度。
（1）教師介紹并講解要求：
第一關(guān)：一次越過兩條矮光線
第二關(guān)：一次越過兩條高光線
第三關(guān)：一次越過三條高光線
�。�2）幼兒自由選擇自己想挑戰(zhàn)的難度，進(jìn)行挑戰(zhàn)。
三、循環(huán)游戲：彩虹終極挑戰(zhàn)。
1、講解玩法：以教師闖關(guān)的形式示范。
2、幼兒依次闖關(guān)游戲。
3、簡單小結(jié)，表揚(yáng)闖關(guān)成功的幼兒。
四、放松活動。
1、搭起兩條彩虹船回家。
2、放松動作：敲腿、彈腿、劃船、捶背。
3、停船上岸，一起整理活動器具，回活動室。
小學(xué)體育跳躍教案 篇17
活動目標(biāo)：
1、 樂意與同伴合作游戲，能遵守游戲規(guī)則。
2、 嘗試合作探索花竿的各種跳法，活躍思維。
3、 初步學(xué)會在花竿的跳動下跳進(jìn)跳出，培養(yǎng)動作協(xié)調(diào)性。
活動準(zhǔn)備：
駱馬竿、蘆葦棒等若干
活動過程：
一、舞長龍
1、做熱身操，提起幼兒的'精神。
2、每組幼兒兩根棒，拿住當(dāng)龍身，一組接一組，教師做龍頭。
3、舞長龍，幼兒聽教師信號，擺動龍身。
二、玩花竿
1、這些花竿真好，可以當(dāng)龍身來玩，你還知道可以怎么玩這些花竿嗎？
2、幼兒自由講述。
3、那我們每組分4根花竿來一起玩玩好嗎？
4、幼兒自由合作玩花竿，引導(dǎo)幼兒可以跳花竿等。
5、你們是怎么玩的？幼兒介紹玩法并示范。
6、教師抓一個較有特色的玩法講解一下，并引導(dǎo)幼兒了解要有規(guī)律的擺動花竿、跳。
7、 個別組嘗試。
三、跳花竿
1、分組自由學(xué)習(xí)跳花竿。
2、引導(dǎo)幼兒有節(jié)奏地擺動花竿，并有規(guī)律地在花竿跳動中跳進(jìn)跳出。
3、引導(dǎo)幼兒相互合作，教師指導(dǎo)參與其中。
4、集中交流，感受快樂。
四、探索花竿的其他跳法
1、除了剛才我們學(xué)的這種跳法，我們還可以怎么跳呢？
2、幼兒自由討論。
3、我們再去試試可以怎么跳？
4、幼兒合作探索花竿的不同跳法。
引導(dǎo)幼兒合作游戲，大膽探索創(chuàng)新。
5、集中交流，幼兒介紹玩法，并示范給同伴看。
6、教師及時作鼓勵，并請幼兒學(xué)習(xí)同伴的玩法。
活動結(jié)束
1、花竿真棒，現(xiàn)在我們把他們變成小船一起劃船回去好嗎？
2、劃小船，輕輕搖擺，回教室。
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