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心理健康讀書(shū)心得

時(shí)間:2022-06-13 10:49:39 心理健康 我要投稿

心理健康讀書(shū)心得

  當(dāng)我們受到啟發(fā),對(duì)生活有了新的感悟時(shí),可以記錄在心得體會(huì)中,這樣能夠給人努力向前的動(dòng)力。但是心得體會(huì)有什么要求呢?下面是小編整理的心理健康讀書(shū)心得,歡迎大家借鑒與參考,希望對(duì)大家有所幫助。

心理健康讀書(shū)心得

心理健康讀書(shū)心得1

  暑假中,我讀了《專(zhuān)業(yè)技術(shù)人員心理健康與心理調(diào)適》這本書(shū),本書(shū)集科學(xué)性和實(shí)用性為一體,系統(tǒng)介紹心理健康與心理調(diào)適的專(zhuān)業(yè)知識(shí),就專(zhuān)業(yè)技術(shù)人員如何了解和維護(hù)自己的心理健康,保持良好的精神狀態(tài)投入工作和生活,積極預(yù)防心理疾病提供了一系列理論、策略和方法。它對(duì)當(dāng)前我國(guó)教師的'改革將產(chǎn)生重大而深遠(yuǎn)的影響。

  作者不僅僅從教師專(zhuān)業(yè)化事實(shí)的角度來(lái)理解教師群體的基本心理問(wèn)題,而且還高屋建瓴,視角廣闊,從社會(huì)發(fā)展、文化進(jìn)步的高度來(lái)看待教師的心理問(wèn)題。如何提高教師的心理素質(zhì),培養(yǎng)和造就能夠滿(mǎn)足全面實(shí)施素質(zhì)教育要求的教師,是關(guān)系到能否進(jìn)一步深化教育改革,能否實(shí)現(xiàn)跨世紀(jì)素質(zhì)教育工程的重要工作。

  隨著社會(huì)的發(fā)展和進(jìn)步,心理健康已經(jīng)成為現(xiàn)代健康概念中一個(gè)不可缺少的部分,作為一名人民教師我們應(yīng)向孔子所說(shuō)主張的:教師要關(guān)心學(xué)生,公正無(wú)私、以身作則、勇于改過(guò)、樂(lè)觀向上、情緒穩(wěn)定、三思而行、態(tài)度端正、寬以待人。當(dāng)我們?cè)诠ぷ髦杏龅絾?wèn)題而產(chǎn)生消極心態(tài)時(shí),就要學(xué)會(huì)治氣、養(yǎng)心,對(duì)自身的缺陷進(jìn)行自我矯正和修煉。

心理健康讀書(shū)心得2

  在這短暫的一個(gè)學(xué)期里,我讀到了平時(shí)沒(méi)看過(guò)的書(shū)。讀書(shū)成了我日常生活的一部分。在這一個(gè)學(xué)期里,我感覺(jué)收獲頗豐。以下就是我的點(diǎn)讀書(shū)心得。

  常言道:“茶亦醉人何必酒,書(shū)能香我不需花。”我們渴望讀書(shū),渴望獲得知識(shí),但是我們卻常常會(huì)有這樣的疑惑:我們應(yīng)該如何讀書(shū)?自古以來(lái),人們獲取知識(shí)的途徑多種多樣,而讀書(shū)作為其中一種既普通又直接但卻非常有效的求知方法沿用至今。作為教師,從書(shū)本中獲取知識(shí)就顯得尤其重要。人類(lèi)創(chuàng)造的知識(shí)財(cái)富,如同浩瀚的海洋,博大精深。作為我們教師需要加強(qiáng)各方面的修養(yǎng)來(lái)提高自己。所以我們理應(yīng)多讀書(shū),用書(shū)來(lái)凈化心靈,用書(shū)中的知識(shí)充實(shí)自己。同時(shí)我們也應(yīng)拋棄古時(shí)舊的求知理念,什么“書(shū)中自有黃金屋”等等,都不足取。

  常聽(tīng)學(xué)生家長(zhǎng)說(shuō)“我家的孩子只聽(tīng)老師的,老師的話簡(jiǎn)直比圣旨還靈,回到家里就誰(shuí)的話都不聽(tīng)了!痹谘凶x中,我想到了學(xué)生的向師性,這是一種純潔的美好的心理品質(zhì),我們當(dāng)教師的要好好地利用和開(kāi)發(fā)。在教學(xué)中,我有意或無(wú)意中出了這個(gè)那個(gè)錯(cuò),學(xué)生都會(huì)及時(shí)地為我指出,這樣不僅師生之間的'關(guān)系逐漸融洽,班級(jí)氣氛也極為活躍。

  讀書(shū)讓我更深刻得體會(huì)了教育的民主,在學(xué)生眼里,教師能夠與他們平起平坐,他們的心理也就獲得了一種平衡,這樣的教師最能受到學(xué)生的敬重。學(xué)生樂(lè)意與我走近,常把心里話告訴我,向我訴說(shuō)煩惱,向我傾訴困難,我因此常和學(xué)生交流,這不能不說(shuō)是一筆最寶貴的財(cái)富。回想每一次學(xué)生在向我表達(dá)著他們對(duì)我的感激和敬意是,我的心情都莫名的激動(dòng),我總是深深的感受到了自身的一種最崇高的價(jià)值。毫不避諱地說(shuō),這種崇高,正是我在讀書(shū)工程中所獲得的最大的收獲,是我不斷學(xué)習(xí)、不斷完善的具體表現(xiàn)。

心理健康讀書(shū)心得3

  王校長(zhǎng)名師工作室申報(bào)的省規(guī)劃課題《小學(xué)各學(xué)科教學(xué)滲透心理健康教育方法研究》,使我有機(jī)會(huì)涉獵小學(xué)生心理健康教育方面的知識(shí)。今年過(guò)年,有幸拜讀了《中小學(xué)心理健康教育》一書(shū),更是受益匪淺,它促使我對(duì)自己的過(guò)去教學(xué)進(jìn)行了深刻的反思。

  《中小學(xué)心理健康教育》一書(shū)主要寫(xiě)中小學(xué)生年齡和心理特征。這本書(shū)對(duì)我感受頗深,我能深深地感悟到,在學(xué)生成長(zhǎng)的過(guò)程中,不利的家庭教育因素,不同形態(tài)的家庭環(huán)境,都在不同程度上影響孩子的心理健康。如:自卑、厭學(xué)、缺乏同情心等,嚴(yán)重的甚至?xí)䦟?dǎo)致心理疾病。要想改變這種狀況,必須剖析學(xué)生產(chǎn)生心理問(wèn)題的根源,采用適當(dāng)?shù)慕逃椒,?chuàng)設(shè)有利的外界環(huán)境,對(duì)學(xué)生的心理問(wèn)題進(jìn)行矯治,促使他們的心理活動(dòng)向有益的方向轉(zhuǎn)化。作為一個(gè)教育工作者,我清楚地了解了作為人類(lèi)靈魂工程師的教師,要有寬容的愛(ài)心。教師喜歡學(xué)習(xí)好的學(xué)生很正常,但對(duì)學(xué)困生,更應(yīng)多給點(diǎn)關(guān)愛(ài),因?yàn)閻?ài)是開(kāi)啟孩子心靈之門(mén)的金鑰匙。作為教師應(yīng)摘下有色眼鏡,用自己的愛(ài)心細(xì)心地捕捉并加倍地呵護(hù)他們,我相信每一個(gè)學(xué)困生都有自己的優(yōu)點(diǎn)和內(nèi)在的潛力,都有可塑性,我們要努力發(fā)現(xiàn)他們身上的閃光點(diǎn)。在我教的班上有好幾個(gè)學(xué)困生,他們不愛(ài)學(xué)習(xí),貪玩調(diào)皮,惹事生非,讓各位任課老師都很頭疼。怎么辦了?

  首先,用愛(ài)心點(diǎn)燃希望!

  作為教師對(duì)學(xué)生要有愛(ài)心,要公平對(duì)待每一位學(xué)生,尤其要多關(guān)愛(ài)學(xué)困生。然而,事實(shí)上教師的愛(ài)往往灑向那些聰明的、成績(jī)好的學(xué)生,而對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)差、行為規(guī)范差的`學(xué)生往往關(guān)心不夠。在犯同樣錯(cuò)誤時(shí),對(duì)班干部、學(xué)習(xí)好的學(xué)生可能只是輕描淡寫(xiě)地批評(píng)一下就過(guò)去了,而對(duì)差生則可能變得非常嚴(yán)厲,甚至惡語(yǔ)相加。這些學(xué)生的自尊心受到了傷害,他們感受到自己在班級(jí)中受到了不公平的待遇。在我教的班級(jí)里,有一個(gè)調(diào)皮鬼劉XX,他學(xué)習(xí)不專(zhuān)心,上課不認(rèn)真聽(tīng)講,拖欠作業(yè)甚至不交作業(yè),有時(shí)還不聽(tīng)從教導(dǎo),甚至有時(shí)候還煽動(dòng)其他孩子逃課。有一天我發(fā)現(xiàn)這個(gè)孩子特別喜歡老師表?yè)P(yáng),連續(xù)幾天一上課我就表?yè)P(yáng)他,看某某同學(xué)坐的多好,看他回答問(wèn)題回答的多棒!每節(jié)課我就獎(jiǎng)勵(lì)他一枚星星獎(jiǎng)?wù)。慢慢地孩子就養(yǎng)成上課專(zhuān)心聽(tīng)講的習(xí)慣,認(rèn)真完成作業(yè)的好習(xí)慣。對(duì)于學(xué)困生,我認(rèn)為最重要的是理解他們,尊重他們,賞識(shí)他們,幫助他們樹(shù)立自尊心和自信,尤其對(duì)那些學(xué)習(xí)較差的學(xué)困生。比如在他們的生活上、其他學(xué)習(xí)方面進(jìn)行表?yè)P(yáng)。在我任教過(guò)程中,我盡量做到賞識(shí)每一個(gè)孩子,公平對(duì)待每一位學(xué)生。

  其次,成功喚起學(xué)困生的自信

  在學(xué)習(xí)中,學(xué)生會(huì)遇到很多“攔路虎”,而對(duì)于學(xué)困生可能對(duì)于他們來(lái)說(shuō),學(xué)習(xí)更是“艱難”,這樣他就會(huì)輕易放棄,怎么辦了?針對(duì)這種情況,對(duì)學(xué)困生我堅(jiān)持做到勤誘導(dǎo)、勤溝通、勤發(fā)現(xiàn)、勤鼓勵(lì)。開(kāi)課時(shí)注意有簡(jiǎn)單的問(wèn)題就提問(wèn)學(xué)困生,而當(dāng)學(xué)困生回答問(wèn)題不好時(shí)或膚淺時(shí),我從不指責(zé),當(dāng)他們答到點(diǎn)子上時(shí),我大加贊賞。幫助學(xué)困生打開(kāi)了自信之門(mén),使他們能抬起頭來(lái)學(xué)習(xí)。學(xué)困生渴望表?yè)P(yáng),表?yè)P(yáng)能使他們看到了成績(jī),看到了光明,提高學(xué)習(xí)的勇氣,增強(qiáng)了他們的信心。學(xué)困生最希望教師對(duì)所有學(xué)生一視同仁,不厚此薄彼;他們最不滿(mǎn)意老師偏袒某些學(xué)生或冷落、歧視某些學(xué)生。學(xué)困生基礎(chǔ)知識(shí)較差。有的學(xué)困生雖有學(xué)好的愿望,但學(xué)習(xí)基礎(chǔ)差,往往老師講課不能完全聽(tīng)懂,解題不會(huì)思考。教師除了充分利用課堂時(shí)間之外,還應(yīng)依靠班集體的力量來(lái)縮小落后面,讓學(xué)習(xí)好的與學(xué)困生“結(jié)對(duì)子”,在教學(xué)過(guò)程中隨時(shí)穿插討論、同桌交流,使中優(yōu)生加深理解,并讓學(xué)困生得到再學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。更增加了他們的自信心。

  總之,通過(guò)閱讀《中小學(xué)心理健康教育》這本書(shū),使我明白了心理健康的內(nèi)涵和標(biāo)準(zhǔn),掌握了小學(xué)生心理問(wèn)題的具體表現(xiàn)、形成原因、解決策略,改變了我的教育教學(xué)理念,促使我們?cè)诮逃虒W(xué)中要具有一雙慧眼,關(guān)注少年兒童的心理狀況,尤其是在課堂教學(xué)中,一定要依托學(xué)科特點(diǎn),多角度多層面的滲透心理健康教育,探索滲透方法,真正做到教書(shū)育人。

  本學(xué)期,我閱讀了《中小學(xué)心理健康教育》一書(shū),給我留下了深刻印象,感慨良多。該書(shū)主要針對(duì)中小學(xué)教師如何做好孩子們的心理疏導(dǎo)工作,它提倡以人為本,以研究學(xué)生心理特征、采取相應(yīng)教育對(duì)策為己任,加強(qiáng)學(xué)生的心理分析與疏導(dǎo),讓學(xué)生擁有更健康的心理素質(zhì)。該書(shū)為廣大教師包括我們校醫(yī)在做學(xué)生心理疏導(dǎo)工作時(shí)提供了良策。

心理健康讀書(shū)心得4

  在現(xiàn)代社會(huì),任何人都無(wú)法避免壓力,其實(shí)最大的壓力還要數(shù)職業(yè)壓力。社會(huì)上對(duì)我們教師職責(zé)的高要求,雖然我們的頭上都罩著“園丁”“春蠶”“蠟燭”“人類(lèi)靈魂的工程師”這樣那樣的光環(huán),仿佛我們是不食人間的煙火的“神仙”,我們平時(shí)承擔(dān)的許多教學(xué)任務(wù),上課、批作業(yè),想想班里的這樣那樣的瑣碎小事,我的頭都大了。唯一的感覺(jué)就是忙,每天都在忙著那些應(yīng)接不暇的工作,同事之間連十分鐘的'交流也成了奢侈。我也曾抱怨過(guò),發(fā)過(guò)牢騷?稍绞沁@樣,我就覺(jué)得自己太累,仿佛我是天底下最辛苦的人。

  近期我有幸讀了《現(xiàn)代教師心理健康教育》這本書(shū),收獲很大,認(rèn)識(shí)到教師心理的不斷成熟與成長(zhǎng)是教師職業(yè)生涯歷程的永恒主題,是教師專(zhuān)業(yè)發(fā)展的必然要求。潛移默化中學(xué)到了很多科學(xué)有效的教學(xué)方法和技巧,對(duì)今后的教學(xué)工作有很強(qiáng)的指導(dǎo)意義和實(shí)踐意義。通過(guò)學(xué)習(xí),對(duì)如何認(rèn)識(shí)教師這一職業(yè)角色,應(yīng)對(duì)、緩解教師職業(yè)角色沖突造成的心理壓力,調(diào)試好自己的情緒,維護(hù)和促進(jìn)教師自身的心理健康,規(guī)劃好教師成長(zhǎng)生涯等問(wèn)題積累了諸多的感受、體會(huì)、認(rèn)識(shí)、想法。

  一個(gè)優(yōu)秀的教師,不僅要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能,還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響,特別是對(duì)低年級(jí)學(xué)生更是如此,在他們的心目中,教師是智者――什么都懂;是能者――什么都會(huì);是圣者――不會(huì)犯錯(cuò);是權(quán)威者――具有比父母還高的權(quán)威力量。教師的衣著舉止,言談風(fēng)度,以及待人接物等,都會(huì)使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師,能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛,使學(xué)生如沐春風(fēng),輕松愉快,而人格不健全的教師,只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛,使學(xué)生如坐針氈,惶惑不安。所以,教師完善的心理素質(zhì)和人格,是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ),是實(shí)施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點(diǎn)和首要原則,新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度,完善自己的人格,提升自己的人格魅力。

  通過(guò)學(xué)習(xí),我也知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作,了解自我,辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn);學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)和心理健康知識(shí),掌握心理調(diào)節(jié)的方法,學(xué)會(huì)緩解心理壓力,改善不良人格,提高心理承受能力;調(diào)整情緒,保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問(wèn)題、處理問(wèn)題,建立起良好的人際關(guān)系;樂(lè)于為工作奉獻(xiàn),并合理安排時(shí)間,張弛有度;培養(yǎng)多種興趣與愛(ài)好,陶冶情操,只有這樣,才能以積極健康的工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。

  總之,心理健康的教師能通過(guò)教學(xué)歷程影響學(xué)生,使學(xué)生的心理也健康發(fā)展。教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為,更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題,輕則影響師生關(guān)系,重則可能傷害學(xué)生心靈。要讓學(xué)生形成健康的心理,教師就要不斷完善自己的人格,不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)才能對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用,真正作到為人師表。

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