體育鍛煉教案（精選17篇）

　　在教學(xué)工作者開展教學(xué)活動(dòng)前，通常需要用到教案來輔助教學(xué)，教案有利于教學(xué)水平的提高，有助于教研活動(dòng)的開展。優(yōu)秀的教案都具備一些什么特點(diǎn)呢？以下是小編為大家整理的體育鍛煉教案，希望能夠幫助到大家。

　　體育鍛煉教案 篇1

　　教學(xué)內(nèi)容：

　　1、積極自覺地參與體育鍛煉

　　2、科學(xué)鍛煉的基本原則

　　教學(xué)目標(biāo)：

　　1、認(rèn)知目標(biāo)：

　　使學(xué)生理解科學(xué)健身的重要性，掌握科學(xué)健身的基本原則。

　　2、技能目標(biāo)：

　　使學(xué)生樹立科學(xué)鍛煉意識(shí)，堅(jiān)持經(jīng)常參加體育鍛煉。

　　3、情感目標(biāo)：

　　學(xué)生樂意聽講，并能積極提問，課堂氣氛活躍。

　　教學(xué)重點(diǎn)：

　　科學(xué)的體育鍛煉的基本原則

　　教學(xué)難點(diǎn)：

　　引導(dǎo)學(xué)生樹立積極參與體育的意識(shí)，學(xué)會(huì)科學(xué)地參與體育活動(dòng)。

　　教學(xué)方法與手段：

　　1、提問法

　　2、引導(dǎo)法

　　3、講解法

　　4、分析法

　　板書設(shè)計(jì)

　　1、板書清楚，字跡清晰

　　2、思路清晰

　　3、目的任務(wù)明確

　　教學(xué)過程程序設(shè)計(jì)

　　一、引入教師提問：

　　同學(xué)們喜歡運(yùn)動(dòng)么？參加運(yùn)動(dòng)是為了什么呢？

　　學(xué)生積極回答

　　教師總結(jié)

　　二、科學(xué)體育鍛煉的基本原則

　　參加體育鍛煉能全面促進(jìn)健康但是如果不注意科學(xué)鍛煉廣憑主觀熱情盲目蠻干不僅不會(huì)取得良好的鍛煉效果，還會(huì)損害健康，甚至發(fā)生傷害事故。因此要想取得良好的鍛煉效果，必須遵循以下原則：

　　1、了解自己、實(shí)事求是在開始體育鍛煉前，應(yīng)對(duì)自己的體能水平和健康狀況有比較充分的了解，以便能根據(jù)自己身心的實(shí)際情況，有針對(duì)性地進(jìn)行鍛煉，以改善自己體能和健康方面的不足。如果你患有某些疾病，還需要向醫(yī)生或保健人員咨詢，以免出現(xiàn)損害健康的不良后果。

　　2、立目標(biāo)

　　參加體育鍛煉之前，要注意根據(jù)自己體能、技能和健康水平的實(shí)際，確立明確、具體而適宜的目標(biāo)。這樣做將會(huì)使你的鍛煉“有的放矢”使你一步一步地去實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)，收到良好的`鍛煉效果。

　　3、全面鍛煉、注重實(shí)效

　　人體是一個(gè)完整統(tǒng)一的有機(jī)體，各部位、器官和系統(tǒng)的功能，各種身體素質(zhì)和基本活動(dòng)能力之間，存在著相互影響、相互制約、相互促進(jìn)的內(nèi)在聯(lián)系。初中學(xué)生正處于生長發(fā)育時(shí)期，身心的可塑性很大。因此，在選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目、鍛煉手段時(shí)，既要滿足自己的興趣愛好，更要注意多種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和健身方法的結(jié)合，全面鍛煉，以便更好地促進(jìn)生長發(fā)育和身體全面、協(xié)調(diào)發(fā)展。在健身的同時(shí)，還要注意健心，加強(qiáng)意志品質(zhì)的培養(yǎng)，并提高對(duì)自然環(huán)境的適應(yīng)能力，全面增進(jìn)健康。

　　4、運(yùn)動(dòng)有衡、堅(jiān)持經(jīng)常

　　人體的各個(gè)器官都具有“用進(jìn)廢退”的特點(diǎn)，要想取得良好的鍛煉效果，必須堅(jiān)持經(jīng)常，持之以恒，而“一曝十寒”式的鍛煉，往往收效甚微，只有堅(jiān)持經(jīng)常、有規(guī)律地進(jìn)行鍛煉，你的體能和健康水平才會(huì)得到提高。

　　5、運(yùn)動(dòng)有度、循序漸進(jìn)

　　合理安排鍛煉負(fù)荷是取得良好鍛煉效果的又一關(guān)鍵環(huán)節(jié)。體能、運(yùn)動(dòng)技能和健康水平的提高是一個(gè)漸進(jìn)的過程，絕非一日之功。如果鍛煉的效果不明顯，既不能灰心喪氣，半途而廢；也不可急躁冒進(jìn)、盲目蠻干。而應(yīng)針對(duì)自己的情況，合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，循序漸進(jìn)，不斷提高。

　　6、遵循規(guī)律、自我保健

　　要取得良好的鍛煉效果，必須遵循鍛煉規(guī)律，做好準(zhǔn)備活動(dòng)和整理活動(dòng)，注意定期體檢和運(yùn)動(dòng)安全，養(yǎng)成講究運(yùn)動(dòng)衛(wèi)生、科學(xué)鍛煉的良好習(xí)慣。

　　作業(yè)：

　　課后根據(jù)自己的實(shí)際情況，制定一份切實(shí)可行的鍛煉計(jì)劃。

　　教學(xué)小結(jié)：

　　學(xué)生能夠認(rèn)真聽講，積極回答問題，積極參加討論，組織紀(jì)律性較好，課堂氛圍活躍，本課教學(xué)目標(biāo)完成情況良好。

　　體育鍛煉教案 篇2

　　教學(xué)目標(biāo)：

　　1、在互相討論中和教師引導(dǎo)下，理解體育鍛煉的價(jià)值。

　　2、在自學(xué)、討論和教師互動(dòng)交流過程中，提高對(duì)體育鍛煉的認(rèn)識(shí)。

　　3、在教師引導(dǎo)下明確個(gè)人堅(jiān)持體育鍛煉的策略。

　　教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)：

　　重點(diǎn)：使學(xué)生理解堅(jiān)持體育鍛煉對(duì)身心發(fā)展的價(jià)值。

　　難點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)進(jìn)行體育鍛煉，明確個(gè)人堅(jiān)持體育鍛煉的策略。

　　教學(xué)過程：

　�。ㄒ唬┱n的開始

　　1、教師宣布學(xué)習(xí)內(nèi)容。

　　2、學(xué)生齊讀“每天堅(jiān)持一小時(shí)體育鍛煉”課題。

　　3、教師提問，為什么學(xué)習(xí)這個(gè)內(nèi)容？請(qǐng)同學(xué)們看大屏幕。

　�。�1）內(nèi)容。

　�。�2）目的。

　�。ǘ�）活動(dòng)一、堅(jiān)持體育鍛煉對(duì)身心發(fā)展有什么價(jià)值

　　1、活動(dòng)目的。通過活動(dòng)，使學(xué)生在原有理解體育鍛煉價(jià)值的.基礎(chǔ)上，能夠更全面地理解堅(jiān)持體育鍛煉對(duì)身心發(fā)展的價(jià)值，進(jìn)而提高主動(dòng)參加體育鍛煉的積極性。

　　2、活動(dòng)形式。小組討論，推小組代表全班交流，教師小結(jié)。

　　3、具體操作。

　　（1）教師提出分組討論要求。

　�。�2）小組討論。

　�。�3）教師巡視指導(dǎo)，搜集信息。

　�。�4）小組推代表與教師和同學(xué)交流。

　�。�5）教師結(jié)合學(xué)生交流情況，利用課間或掛圖，形象直觀地補(bǔ)充講解。

　　4、教師小結(jié)。

　�。ㄈ�）活動(dòng)二、說一說“你參加過的或觀看過的最難忘的體育活動(dòng)和比賽”，談?wù)勛约旱母惺堋Ⅲw驗(yàn)或收獲。

　　1、活動(dòng)目的。分享參加體育鍛煉的感受、體驗(yàn)和收獲激發(fā)學(xué)生主動(dòng)進(jìn)行體育鍛煉。

　　2、活動(dòng)形式。同桌討論、班上交流，教師小結(jié)。

　　3、具體操作。

　�。�1）教師語言組織。

　　（2）同桌同學(xué)之間交流。

　　（3）推代表與教師和同學(xué)交流。

　　（4）教師歸納與學(xué)生互動(dòng)。

　　4、教師小結(jié)。

　�。ㄋ模┨釂栔v解

　　1、教師說出“生命在于運(yùn)動(dòng)”的體育格言，提問學(xué)生，你們能說一說你知道的體育格言。

　　2、學(xué)生交流體育格言。

　　3、引導(dǎo)學(xué)生觀看毛澤東參加體育鍛煉的視頻。

　　4、學(xué)生閱讀教科書中對(duì)毛澤東參加體育鍛煉的介紹。

　　5、引導(dǎo)學(xué)生談?dòng)^后和讀后的感想。

　　6、教師解釋、歸納毛澤東的體育思想觀點(diǎn)，幫助學(xué)生進(jìn)一步加深對(duì)體育鍛煉價(jià)值的理解。

　　7、教師小結(jié)。

　�。ㄎ澹�學(xué)習(xí)每天堅(jiān)持一小時(shí)體育鍛煉的策略。

　　1、教師引導(dǎo)學(xué)生提出自己對(duì)體育鍛煉的認(rèn)識(shí)觀點(diǎn)。

　　2、歸納學(xué)生認(rèn)識(shí)觀點(diǎn)，用課件或掛圖給出教科書中正誤的內(nèi)容。

　　3、引導(dǎo)學(xué)生針對(duì)有關(guān)體育鍛煉的誤區(qū)發(fā)表自己的看法。

　　4、結(jié)合學(xué)生提出的看法，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行分析，得出正確的結(jié)論。

　　5、教師提出“學(xué)習(xí)忙沒有時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉”的誤區(qū)。

　　6、學(xué)生分組交流，共同設(shè)計(jì)利用學(xué)習(xí)的空余時(shí)間進(jìn)行身體鍛煉的方案。

　　7、教師小結(jié)。正確地認(rèn)識(shí)體育鍛煉，能夠堅(jiān)定體育鍛煉的信念，增強(qiáng)動(dòng)力。

　　8、教師用多媒體課件或掛圖展示“周體育鍛煉計(jì)劃”表，引導(dǎo)學(xué)生觀察說出構(gòu)成“周體育鍛煉計(jì)劃”的主要內(nèi)容有哪些。

　　9、教師歸納制定“周體育鍛煉計(jì)劃”主要包括的內(nèi)容。

　　10、教師依次講解怎樣制定目標(biāo)、如何確定鍛煉時(shí)間、怎樣選擇鍛煉內(nèi)容、如何確定運(yùn)動(dòng)負(fù)荷、怎樣對(duì)計(jì)劃實(shí)施情況進(jìn)行評(píng)價(jià)等內(nèi)容。

　　11提示制定“周體育鍛煉計(jì)劃”注意事項(xiàng)，解答學(xué)生疑問。

　　12、布置作業(yè)。

　　（六）教師總結(jié)

　　1、知識(shí)梳理。

　　2、本課小結(jié)。

　　體育鍛煉教案 篇3

　　一、教學(xué)內(nèi)容分析：

　　本課從以體育促進(jìn)健康這一觀點(diǎn)出發(fā)，講授體育鍛煉與社會(huì)適應(yīng)的相關(guān)知識(shí)、以期探明體育鍛煉與社會(huì)適應(yīng)的關(guān)系,提供一定的體育促進(jìn)社會(huì)適應(yīng)的理論依據(jù)和方法，促進(jìn)體育鍛煉，為同學(xué)們走進(jìn)社會(huì)提供良好的轉(zhuǎn)機(jī)。

　　二、教學(xué)目標(biāo)：

　　1、認(rèn)知目標(biāo)

　　知道參加體育鍛煉在提高社會(huì)適應(yīng)性方面的積極作用。

　　2、情感目標(biāo)

　　理解體育鍛煉中的不同角色，并在體育活動(dòng)中主動(dòng)發(fā)揮其作用。

　　3、技能目標(biāo)

　　學(xué)會(huì)社會(huì)適應(yīng)。

　　三、教學(xué)難點(diǎn)分析：

　　重點(diǎn)：體育鍛煉

　　難點(diǎn)：體育鍛煉與社會(huì)適應(yīng)能力

　　四、教學(xué)課時(shí)

　　2課時(shí)

　　五、教學(xué)過程

　　本課從以體育促進(jìn)健康這一觀點(diǎn)出發(fā)，講授體育鍛煉與社會(huì)適應(yīng)的相關(guān)知識(shí)、以期探明體育鍛煉與社會(huì)適應(yīng)的關(guān)系，提供一定的體育促進(jìn)社會(huì)適應(yīng)的理論依據(jù)和方法，促進(jìn)體育鍛煉，為同學(xué)們走進(jìn)社會(huì)提供良好的轉(zhuǎn)機(jī)。

　　1、社會(huì)適應(yīng)

　　適應(yīng)是機(jī)體對(duì)環(huán)境的順應(yīng)，在醫(yī)學(xué)上叫習(xí)服。社會(huì)適應(yīng)是指個(gè)體為了適應(yīng)社會(huì)生活環(huán)境而調(diào)整自己的行為習(xí)慣或態(tài)度的過程。在社會(huì)生活中，每一個(gè)體都有自己物質(zhì)需要與精神需要，都有爭取交往、安全、友情、自尊、權(quán)利、名譽(yù)及成就等愿望，所有這些需要或愿望的滿足，都依賴于個(gè)體的社會(huì)適應(yīng)。

　　實(shí)際上，個(gè)體的社會(huì)化過程，就是在一系列社會(huì)學(xué)習(xí)基礎(chǔ)上不斷進(jìn)行社會(huì)適應(yīng)的過程。社會(huì)適應(yīng)的順利與否，很大程度上取決于個(gè)體社會(huì)學(xué)習(xí)與社會(huì)知覺的效率。只有較全面準(zhǔn)確地了解社會(huì)條件、社會(huì)規(guī)范、具備較準(zhǔn)確的角色知覺、人際知覺及自我知覺等，才能有效地進(jìn)行社會(huì)適應(yīng)。個(gè)體的社會(huì)適應(yīng)應(yīng)包括一系列的適應(yīng)行為，通常表現(xiàn)為順應(yīng)、自制、遵從、服從、同化等具體的適應(yīng)方式。

　　人既是社會(huì)的主體又是社會(huì)的客體，也就是說，人總是有愿望的，但是，人的愿望也不是總能實(shí)現(xiàn)的。因此，化解個(gè)人的愿望與社會(huì)之間的沖突是個(gè)人適應(yīng)社會(huì)的重要問題。

　　社會(huì)適應(yīng)能力是指個(gè)體在與他人及社會(huì)環(huán)境相互作用中所具有良好的人際關(guān)系和扮演社會(huì)角色的能力。社會(huì)適應(yīng)良好的人具有自信心和安全感，能與人友好相處，心情舒暢，少生煩惱。

　　2、體育鍛煉與社會(huì)適應(yīng)能力

　　體育活動(dòng)對(duì)于發(fā)展學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力具有獨(dú)特的作用，為他們走進(jìn)社會(huì)提供良好的'轉(zhuǎn)機(jī)。

　　(一)經(jīng)常性體育鍛煉可培養(yǎng)眾多有價(jià)值的社會(huì)行為。諸如：勇敢、勤奮、堅(jiān)韌不拔、自尊自信的品德；進(jìn)取的意志傾向、激發(fā)競爭和創(chuàng)新的意識(shí)；對(duì)社會(huì)的責(zé)任感等等。

　　(二)體育鍛煉強(qiáng)化人際交往意識(shí)。隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)的發(fā)展，人類日趨社會(huì)化。一方面，社會(huì)分工越來越細(xì)，導(dǎo)致人們之間的依賴越來越緊密(再?zèng)]有哪個(gè)人可以離開其他人而能生存下去)。但是與此同時(shí)，隨著現(xiàn)代化的發(fā)展，人與人之間的隔離和孤獨(dú)也在發(fā)展。雖然社會(huì)分工越來越細(xì)加強(qiáng)人們之間的依賴關(guān)系，但同時(shí)也使人施展自己能力、智慧的空間受到極大的限制。如，專業(yè)化、機(jī)械化的耕種，農(nóng)民的互助互惠沒有了，原先人數(shù)眾多的車間由于高度的自動(dòng)化只需幾個(gè)人操作了；人們可以面對(duì)“傳送帶”工作，不需與別人打交道；住房條件改善，單元住宅，休息時(shí)間面對(duì)電視、電腦和家人，把周圍人忘了；社會(huì)競爭激烈與殘酷，人們?yōu)楂@得物質(zhì)與地位而努力奮斗的時(shí)候也往往將愛和交往這種需要忽視了。于是，以往那種親密的親朋好友之間的關(guān)系越來越淡薄。

　　然而，社會(huì)和人的要求與社會(huì)現(xiàn)實(shí)的反差，促使人們努力尋找新的途徑，解決這些矛盾。這時(shí)，體育鍛煉為解決這些人類社會(huì)矛盾開辟新的路徑和發(fā)揮特殊作用。體育的魅力使人們沖破隔離和孤獨(dú)，相聚在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，建立起平等、親密、和諧關(guān)系�？傊�，體育活動(dòng)不分地位、貧富、年齡、職業(yè)，任何人都可以參加，而且常超越世俗的界限，讓人平等而又真誠地為進(jìn)行身體文化的交流，重建人際關(guān)系。

　　(三)體育能培養(yǎng)人的應(yīng)急處理問題意識(shí)、配合意識(shí)及人際交往能力。進(jìn)行球類運(yùn)動(dòng)，在一定規(guī)則的限制和瞬息萬變的情況下，更加迫使隊(duì)員在霎時(shí)間作出技、戰(zhàn)術(shù)的反應(yīng)，這一過程充分體現(xiàn)出人的快速處理信息及應(yīng)變能力，而所組成的戰(zhàn)術(shù)及達(dá)到的效果，無不體現(xiàn)出個(gè)人或隊(duì)友的正常發(fā)揮及密契配合的水平。在集體競技比賽中，個(gè)人技術(shù)是基礎(chǔ)，集體戰(zhàn)術(shù)配合是個(gè)人技術(shù)得到有效發(fā)揮的保證。因此，要張揚(yáng)自我、展現(xiàn)風(fēng)采及發(fā)瀉激情，就要摒棄封閉，彼此關(guān)心、密契配合，從而一種與人交往與做人做事的意識(shí)得到強(qiáng)化。此外，經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉的人們，不僅能改善機(jī)能水平和提高運(yùn)動(dòng)能力，而且可以在共同切磋技藝、交流經(jīng)驗(yàn)過程中營造了良好的情感交流氣氛，以體育運(yùn)動(dòng)作為凝聚力和標(biāo)尺影響著人們對(duì)人對(duì)事的態(tài)度，善待合作伙伴、促進(jìn)感情聯(lián)絡(luò)，提高社會(huì)交際能力以提高社會(huì)適應(yīng)性。

　　(四)進(jìn)行經(jīng)常性的體育鍛煉能促進(jìn)人的自我實(shí)現(xiàn)

　　自我實(shí)現(xiàn)實(shí)質(zhì)上是竭盡全力將自己所作的事情做得更好。人們要適應(yīng)社會(huì)就必須有所追求，競爭進(jìn)取，自強(qiáng)不息，不斷進(jìn)行自我實(shí)現(xiàn)。在自我實(shí)現(xiàn)實(shí)踐過程中使自己的身體、心理和社會(huì)承受性等方面都得到鍛煉及良好素質(zhì)的積累，提升適應(yīng)水平。經(jīng)常性的體育鍛煉，是一種“天行健，君子以自強(qiáng)不息”(《周易大傳》)精神的體現(xiàn)。體育鍛煉中的這種精神不僅反映在健身方面，而且也在個(gè)人生存與發(fā)展中得到體現(xiàn)。如：大禹治水中得到足疾，一拐一瘸。為了驅(qū)趕病魔，他創(chuàng)造“禹步”，并將當(dāng)時(shí)中國西部地區(qū)的“飲露吸氣”之術(shù)融入其中，“三步作一閉氣”，內(nèi)外兼修，終于醫(yī)愈疾病，繼續(xù)跋山涉水，櫛風(fēng)沐雨，疏浚江河。體育鍛煉所取得的點(diǎn)滴進(jìn)步與積累，都在體力、機(jī)敏、意志等“人的素質(zhì)”的標(biāo)尺上記上了新的刻度，隨著刻度的逐步增長，激勵(lì)人們不斷實(shí)現(xiàn)著身心的完善。

　　進(jìn)行經(jīng)常性體育鍛煉的精神與行為的深處往往體現(xiàn)出個(gè)人積極生活態(tài)度、理想和信念。青少年時(shí)代的毛澤東對(duì)體育很有研究，認(rèn)為體育是“野蠻身體，文明精神；強(qiáng)筋骨，調(diào)意志和增感情”，對(duì)體育的愛好是出自于“身體是載知識(shí)之車，寓道德之舍，無體無德智也”的理性思考和實(shí)現(xiàn)革命理想的一種準(zhǔn)備。

　　六、課堂練習(xí)

　　體育鍛煉可以培養(yǎng)適應(yīng)社會(huì)需要的競爭意識(shí)和競爭手段

　　(1)體育競爭是以實(shí)力而獲勝

　　(2)體育的競爭最體現(xiàn)公平性

　　(3)體育的競爭最能鍛煉參與者遭遇挫折和失敗的適應(yīng)性

　　七、作業(yè)安排

　　什么是社會(huì)適應(yīng)能力?指個(gè)體在與他人及社會(huì)環(huán)境相互作用中所具有良好的人際關(guān)系和扮演社會(huì)角色的能力。社會(huì)適應(yīng)良好的人具有自信心和安全感，能與人友好相處，心情舒暢，少生煩惱。

　　八、附錄

　　體育鍛煉與現(xiàn)代生活方式：

　　1、體育鍛煉可以緩解、轉(zhuǎn)移現(xiàn)代化生活方式所造成的疲勞性。

　　2、體育鍛煉可以提高人們對(duì)現(xiàn)代生活節(jié)奏的適應(yīng)性。

　　3、體育鍛煉可以豐富余暇活動(dòng)的內(nèi)容。

　　人的現(xiàn)代化的過程就是從傳統(tǒng)人向現(xiàn)代人轉(zhuǎn)變得過程。在這一轉(zhuǎn)化中體育運(yùn)動(dòng)所產(chǎn)生的影響為：

　　①體育運(yùn)動(dòng)傳播著現(xiàn)代人的社會(huì)知識(shí)；

　�、隗w育運(yùn)動(dòng)灌輸著現(xiàn)代人需要的行為規(guī)范；

　�、垠w育運(yùn)動(dòng)培養(yǎng)著現(xiàn)代人正確的價(jià)值觀念；

　�、荏w育運(yùn)動(dòng)支撐著現(xiàn)代人樹立生活的目標(biāo)；

　�、蒹w育運(yùn)動(dòng)鍛煉著現(xiàn)代人具備生活角色的能力。

　　九、自我反思

　　體育鍛煉可以培養(yǎng)適應(yīng)社會(huì)需要的價(jià)值觀

　　(1)體育鍛煉促進(jìn)人們和平相處

　　(2)體育鍛煉處處體現(xiàn)著自由與和平

　　(3)體育鍛煉最能體現(xiàn)付出與收獲的關(guān)系

　　(4)體育鍛煉可以培養(yǎng)人們崇尚知識(shí)、崇尚人才

　　體育鍛煉教案 篇4

　　一、指導(dǎo)思想

　　為了全面貫徹國家教育方針，堅(jiān)持“以人為本”的教育理念，樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，認(rèn)真貫徹落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》，使學(xué)生能在大自然中、在陽光下、在操場(chǎng)上體驗(yàn)活動(dòng)的樂趣，調(diào)動(dòng)師生積極向上的熱情，促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)的提高，激發(fā)學(xué)生對(duì)體育的興趣，培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣，展現(xiàn)學(xué)生良好的精神面貌，從而推動(dòng)學(xué)校特色建設(shè)的良性發(fā)展，為學(xué)校增添活力，特啟動(dòng)XX小學(xué)全體學(xué)生每天一小時(shí)校園體育活動(dòng)。

　　二、活動(dòng)主題

　　我運(yùn)動(dòng)我健康 我快樂

　　三、組織機(jī)構(gòu)

　　組 長：XXX

　　副組長：XXX

　　成 員：XXX、XXX、XXX、XXX、XXX、XXX、XXX

　　四、活動(dòng)過程

　　各年級(jí)各班根據(jù)具體活動(dòng)安排表有條不紊地進(jìn)行活動(dòng)。

　　五、管理措施

　�。ㄒ唬┘訌�(qiáng)宣傳，提高認(rèn)識(shí)

　　大力宣傳陽光體育活動(dòng)對(duì)學(xué)生的教育意義和健體的作用，使師生達(dá)到共識(shí)：這不僅能提高學(xué)生的身體素質(zhì)，而且還可以帶動(dòng)學(xué)校的其他工作健康和諧的向前發(fā)展

　�。ǘ�）完善制度，強(qiáng)化管理

　　為使陽光體育活動(dòng)真正的落實(shí)到實(shí)處，高質(zhì)量的進(jìn)行，本校除了在時(shí)間和課程計(jì)劃給予保障以外，還在制度上為陽光體育活動(dòng)給予保障。

　　各年級(jí)負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)和督導(dǎo)的負(fù)責(zé)人安排：

　　幼兒中班：XXX 幼兒大班：XXX

　　一年級(jí)： XXX二年級(jí)：XXX

　　三年級(jí)： XXX四年級(jí)：XXX

　　五年級(jí)： XXX

　　六、具體安排

　　(一)具體分工和安排：

　　陽光體育活動(dòng)的實(shí)施由校長總指揮，由教務(wù)處、體育組、各班協(xié)調(diào)配合，共同組織實(shí)施，其各職責(zé)是：

　　1、教務(wù)處負(fù)責(zé)將校園體育活動(dòng)的`具體時(shí)間納入教學(xué)計(jì)劃，列入課程表，負(fù)責(zé)督查活動(dòng)開展、評(píng)比及學(xué)生、帶班教師的考勤評(píng)定。

　　2、體育教師負(fù)責(zé)活動(dòng)安排與技術(shù)指導(dǎo)，以及體育課的教學(xué)活動(dòng)。負(fù)責(zé)活動(dòng)器材發(fā)放、回收。

　　3、各班主任負(fù)責(zé)學(xué)生體育活動(dòng)的具體組織實(shí)施，記錄學(xué)生活動(dòng)出勤情況。

　　(二)活動(dòng)鍛煉時(shí)間：

　　1、早操7：00——7:25

　　2、課間操 9：25——9:45

　　3、眼保健操：14：45——15:50

　　4、體育課1-2年級(jí)每周安排4節(jié)，3-6年級(jí)每周3節(jié)。

　　(三)體育活動(dòng)要求、評(píng)比與活動(dòng)內(nèi)容：

　　1、活動(dòng)要求

　�、�、注意有序開展活動(dòng)，安全第一。帶班老師必須強(qiáng)調(diào)體育活動(dòng)紀(jì)律與安全，并及時(shí)、認(rèn)真地作好活動(dòng)記錄和活動(dòng)總結(jié)。

　�、�、各項(xiàng)目活動(dòng)限在規(guī)定的活動(dòng)區(qū)域進(jìn)行。值日領(lǐng)導(dǎo)要認(rèn)真做好當(dāng)天記錄。

　�、邸⑷缬谢顒�(dòng)變化，將及時(shí)通知各班。特殊天氣各班自己安排室內(nèi)活動(dòng)。

　　④、每天課外活動(dòng)時(shí)，班主任及時(shí)組織學(xué)生到達(dá)活動(dòng)場(chǎng)地，組織、指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行各項(xiàng)活動(dòng)。跟班老師要提前將本班所需器材領(lǐng)出并準(zhǔn)備好�；顒�(dòng)時(shí)班主任、副班主任要全程跟蹤，處理突發(fā)事件，保證學(xué)生安全。

　　⑤、活動(dòng)內(nèi)容為集體項(xiàng)目，不許出現(xiàn)放羊現(xiàn)象

　　2、評(píng)比辦法

　　早操、課間操、眼保健操、課外體育活動(dòng)每周進(jìn)行評(píng)比，評(píng)比等級(jí)為：優(yōu)秀、合格、不合格，一周一公布。學(xué)生個(gè)人的出勤率納入期末考核。

　　3、課外體育活動(dòng)評(píng)比標(biāo)準(zhǔn)：

　　(1)優(yōu)秀標(biāo)準(zhǔn)：

　�、儇�(fù)責(zé)本班的教師重視，到位及時(shí)，能積極組織學(xué)生參加校級(jí)各項(xiàng)活動(dòng)；

　�、诒景鄬W(xué)生出勤率達(dá)到98﹪；

　�、塾谢顒�(dòng)記錄和活動(dòng)總結(jié)；

　�、茏袷伢w育道德行為準(zhǔn)則，秩序井然。

　　(2)合格標(biāo)準(zhǔn)：

　�、儇�(fù)責(zé)本班的教師重視，到位及時(shí)，積極組織課外體育活動(dòng)；

　�、诒景鄬W(xué)生出勤率低于98﹪；

　�、圩龊没顒�(dòng)記錄和活動(dòng)總結(jié)；

　　④遵守體育道德行為準(zhǔn)則，秩序較好。

　　(3)不合格標(biāo)準(zhǔn)：

　�、儇�(fù)責(zé)本班的教師到位不及時(shí)，不能及時(shí)組織課外體育活動(dòng)；

　�、诎嗉�(jí)學(xué)生出勤率低；

　�、蹮o活動(dòng)記錄和總結(jié)；

　�、懿蛔袷伢w育道德行為準(zhǔn)則或秩序混亂，出現(xiàn)放羊現(xiàn)象的。

　　只要符合其中一條就視為不合格。

　　4、活動(dòng)方式及內(nèi)容：

　　早操： 全體做廣播操，也可以班級(jí)為單位進(jìn)行特色體育活動(dòng)。由體育教師指揮，校領(lǐng)導(dǎo)監(jiān)督，各班班主任教師指導(dǎo)檢查學(xué)生活動(dòng)。

　　體育課外活動(dòng)：

　　（1）一、二、三年級(jí)：

　　跳繩、接力、立定跳遠(yuǎn)、仰臥起坐、投沙包、游戲項(xiàng)目每班自選

　�。�2）四、五年級(jí)：

　　跳繩、接力、立定跳遠(yuǎn)、仰臥起坐、投沙包、游戲項(xiàng)目每班自選

　　各班負(fù)責(zé)教師：

　　幼兒中班：XXX 幼兒大班：XXX

　　一年級(jí)： XXX二年級(jí)： XXX

　　三年級(jí)： XXX 四年級(jí)：XXX

　　五年級(jí)： XXX

　　體育鍛煉教案 篇5

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　1、教幼兒練習(xí)雙腳向前行進(jìn)跳、間距(10—15公分)跳、向上跳，增強(qiáng)腿部肌肉力量，培養(yǎng)彈跳能力及協(xié)調(diào)能力。

　　2、初步培養(yǎng)幼兒體育活動(dòng)的興趣。3、鼓勵(lì)幼兒主動(dòng)參與活動(dòng)，體驗(yàn)與他人分享的快樂。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　1、活動(dòng)場(chǎng)地的布置。(紅、黃、綠水果若干；紅、黃、綠顏色的房子各一；平衡木三條；紙板10塊。)

　　2、兔寶寶頭飾、紅、黃、綠籃子各一。

　　活動(dòng)過程：

　　一、熱身運(yùn)動(dòng)：大皮球。

　　走，走，向前走，我們跟著老師走，走，走，向前走，走成一個(gè)大皮球。大皮球，圓又圓，拍一拍，跳一跳。拍的輕，踏踏踏，跳得低，拍的重，咚咚咚，跳得高，拍的輕，踏踏踏，跳得低，拍的重，咚咚咚，跳得高，我的皮球接住了。

　　二、游戲：快樂的小兔。

　　1、游戲?qū)�入：今天天氣真好，森林里面有很多的水果，兔媽媽今天帶寶寶們一起去撿水果好�?

　　2、練習(xí)基本動(dòng)作。

　　出發(fā)前，寶寶要和媽媽一起把跳的本領(lǐng)練好?來我們來跳一跳。

　　(1)幼兒跳

　　(2)教師跳

　　提問：寶寶看看媽媽跳的和你們有什么不一樣?引導(dǎo)幼兒雙腳同時(shí)用力蹬地起跳，屈膝、腳尖先著地，雙腳連續(xù)向前跳。

　　3、交代游戲玩法及注意事項(xiàng)。

　　(1)本領(lǐng)已經(jīng)練好了，現(xiàn)在跟著媽媽排成一列小火車出發(fā)吧!如果前面有小水溝，寶寶要學(xué)著媽媽的'樣子一個(gè)跟著一個(gè)跳過水溝，石頭路。個(gè)人丟在后面，不要被大灰狼抓走。記住了嗎?出發(fā)!

　　“咦?有一條小溝，寶寶跟緊媽媽。”(幼兒一個(gè)跟著一個(gè)跳)

　　(2 ) 幼兒 跟著游戲。(教師提醒幼兒每人只撿一個(gè)水果)

　　(教師先講評(píng)第一次的游戲)寶寶們，前面有橋，我們排好隊(duì)慢慢走過小橋，不要擠，注意安全，媽媽和你們一起走。

　　(3)再次游戲。

　　三、放松運(yùn)動(dòng)。

　　寶寶們，我們手上還有一個(gè)水果，現(xiàn)在我們分別把他送到不同顏色的筐子，帶回家吃好嗎?今天我們累了，寶寶來我們放松放松吧!

　　我是快樂的小白兔，

　　甩甩手，扭扭腰，

　　揉揉膝蓋，踢踢腿，

　　與人分享真快樂。耶!!!!

　　體育鍛煉教案 篇6

　　一、指導(dǎo)思想

　　貫徹落實(shí)全國學(xué)校體育工作會(huì)議精神和教育部、國家體育總局、共青團(tuán)中央關(guān)于開展全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)的決定。樹立“健康第一”、“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，大力推進(jìn)體育大課間活動(dòng)，全面實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，蓬勃開展“陽光體育活動(dòng)”。以培養(yǎng)學(xué)生刻苦鍛煉的精神，培育學(xué)校的體育精神，營造一種良好的校園體育文化氛圍，使學(xué)生自覺地參加每天一小時(shí)的體育活動(dòng)。

　　二、機(jī)構(gòu)設(shè)置

　　領(lǐng)導(dǎo)小組：（這里填寫名字）

　　組長： （負(fù)責(zé)領(lǐng)導(dǎo)協(xié)調(diào)各方面的工作）

　　副組長： （負(fù)責(zé)器材供應(yīng)與管理）

　�。ㄘ�(fù)責(zé)學(xué)生組織與安全）

　　組員：（班級(jí)體育活動(dòng)設(shè)計(jì)與指導(dǎo)）

　�。ò嗉�(jí)體育活動(dòng)設(shè)計(jì)與指導(dǎo)）

　�。ò嗉�(jí)體育活動(dòng)設(shè)計(jì)與指導(dǎo)）

　　三、活動(dòng)主題

　　"我健康我陽光我成長我快樂"

　　四、活動(dòng)要求：

　　"人人有項(xiàng)目、班班有團(tuán)隊(duì)、平時(shí)有測(cè)試、年終有評(píng)比"

　　五、具體項(xiàng)目

　　1、指定項(xiàng)目：跳繩、50M短跑、立定跳遠(yuǎn)、400M往返跑

　　2、自選項(xiàng)目：田徑、游戲、舞蹈、球類、、體育快樂園活動(dòng)

　　六、活動(dòng)原則

　　1、全員參與性原則沒有特殊情況，任何老師不得留學(xué)生在教室或辦公室做其他事情。

　　2、每天一小時(shí)原則。每天的課間操、眼保健操、課間活動(dòng)及下午學(xué)校組織的體育活動(dòng)半小時(shí)以上。

　　3、課內(nèi)外結(jié)合原則做好家長宣傳工作，采用家校聯(lián)動(dòng)方式，使全體教師、學(xué)生、家長行動(dòng)起來，參與到這一全民健身活動(dòng)中來。

　　4、安全性原則

　　各班在設(shè)計(jì)活動(dòng)時(shí)，要充分考慮到學(xué)生的年齡因素，場(chǎng)地因素，制定出相適宜的活動(dòng)計(jì)劃，在選用器材時(shí)注意安全，在帶班活動(dòng)時(shí)，帶班老師要有高度的責(zé)任心。

　　七、活動(dòng)措施

　　1、開足體育課，上好體育課。體育教師要認(rèn)真對(duì)待每一節(jié)體育課，組織好每一節(jié)體育課的教學(xué)活動(dòng)，任何體育教師不得把體育課上成放羊式教學(xué)。

　　2、做好課間操和眼保健操。

　　3、組織開展好下午30分鐘的課外運(yùn)動(dòng)。學(xué)校因受場(chǎng)地限制，各班按政教處分配的活動(dòng)地點(diǎn)開展活動(dòng)。

　　八、活動(dòng)器材

　　活動(dòng)器材采用學(xué)生自帶和學(xué)校購置兩種兼顧措施。

　　九、活動(dòng)保障

　　1、各班在每周一要制定好本周的活動(dòng)安排。

　　2、做好對(duì)全校教師，全體學(xué)生及學(xué)生家長的'宣傳工作，重視“陽光體育活動(dòng)”，把這項(xiàng)工作抓好，抓實(shí)。

　　3、每位教師均要帶隊(duì)，參加情況記錄年度考核中的擔(dān)任課外活動(dòng)欄目。

　　4、每年6月中旬學(xué)校組織一次活動(dòng)成果展示，進(jìn)行評(píng)比。

　　5、凡未落實(shí)學(xué)生每天一小時(shí)體育活動(dòng)的班級(jí)，不得評(píng)為優(yōu)秀班級(jí)，責(zé)任人不得評(píng)為先進(jìn)個(gè)人；凡是不認(rèn)真組織學(xué)生積極參加每天一小時(shí)體育活動(dòng)的班主任，不得評(píng)為先進(jìn)班主任；凡不積極參加每天一小時(shí)體育活動(dòng)的學(xué)生，不得評(píng)為三好學(xué)生。

　　體育鍛煉教案 篇7

　　學(xué)習(xí)目標(biāo)：

　　1、理解參加體育鍛煉的意義

　　2、樹立自覺積極參加體育活動(dòng)的意識(shí)

　　3、了解自己參與體育活動(dòng)的狀況

　　4、根據(jù)實(shí)際，自覺積極地參加課內(nèi)外體育活動(dòng)

　　教學(xué)重點(diǎn)：

　　懂得體育鍛煉的益處

　　教學(xué)難點(diǎn)：

　　正確理解“參與”的意義

　　教學(xué)過程：

　　一、情景導(dǎo)入：

　　欣賞剛剛結(jié)束的第十一屆中華人民共和國全國運(yùn)動(dòng)會(huì)精彩體育畫面集錦，激發(fā)學(xué)生的求知欲望。（展示課件）

　　教師臨時(shí)客串記者，模擬采訪學(xué)生。

　　教師提問：

　　A“你平時(shí)喜歡看體育比賽嗎？”

　　B“你喜歡哪些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目？”

　　C“你最喜歡哪位體育明星？”

　　D“為什么喜歡呢？”

　　教師鼓勵(lì)學(xué)生踴躍發(fā)言，相互交流，并且適時(shí)用幽默風(fēng)趣的語言進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，調(diào)節(jié)課堂氣氛。

　　二、組織學(xué)生討論參加體育鍛煉的意義。

　　A籠養(yǎng)兔鴿（兔子跑不多遠(yuǎn)、鴿子飛不多高就會(huì)死亡）

　　B運(yùn)動(dòng)剝奪試驗(yàn)（限制人體運(yùn)動(dòng)，人就會(huì)告別健康）

　　C“7大于8”（每天連續(xù)學(xué)習(xí)8小時(shí)，不如勞逸結(jié)合學(xué)習(xí)7小時(shí)的效率高）

　　在學(xué)生談感想的基礎(chǔ)上教師加以簡要的總結(jié)，實(shí)驗(yàn)表明：如果沒有運(yùn)動(dòng)，人的健康就會(huì)受到很大的影響，生命就會(huì)受到威脅，運(yùn)動(dòng)的少，生命力就脆弱。

　　生命在于運(yùn)動(dòng)“l(fā)ifedependsonsports”。

　　（1）這句體育格言出自（法國啟蒙思想家伏爾泰）。

　�。�2）、我國先秦時(shí)期《呂氏春秋》—“流水不腐，戶樞不蠹，動(dòng)也”

　�。�3）、古希臘人：如果你想強(qiáng)壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！那么體育鍛煉究竟有什么好處？（討論時(shí)間5分鐘）

　　三、樹立自覺積極參加體育活動(dòng)的'意識(shí)

　　既然體育運(yùn)動(dòng)有這么多好處，我們就應(yīng)該主動(dòng)參與到運(yùn)動(dòng)中來，從小養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣，為終身體育奠定良好的基礎(chǔ)。師生共同解讀奧運(yùn)會(huì)創(chuàng)始人顧拜旦先生倡導(dǎo)的“參與比取勝更重要”的奧運(yùn)精神。并聯(lián)系實(shí)際，鼓勵(lì)學(xué)生積極參與各項(xiàng)活動(dòng)，體驗(yàn)其中的樂趣。

　　四、了解自己參與體育活動(dòng)的狀況

　　1、互動(dòng)游戲：

　�、匐p手背后交叉互勾。

　�、诜纯诹顒�(dòng)作“指鼻子，摸耳朵”。

　　2、現(xiàn)場(chǎng)問卷調(diào)查。

　　3、對(duì)照答案，計(jì)算得分。

　　4、參考標(biāo)準(zhǔn)，作出評(píng)價(jià)。

　　五、學(xué)生要根據(jù)自身的實(shí)際情況，積極參加體育鍛煉方法。

　　六、結(jié)束部分：

　　1、教師總結(jié)本次的知識(shí)點(diǎn)：

　　A、生命在于運(yùn)動(dòng)

　　B、體育鍛煉的多種價(jià)值

　　C、體育鍛煉重在參與

　　D、創(chuàng)設(shè)鍛煉方法

　　2、布置作業(yè)，宣布下課。

　　準(zhǔn)備三人四足比賽

　　補(bǔ)充：為了使學(xué)生能積極自覺地參與體育活動(dòng)，上周的體育課在處、二（4、5、6）班舉行了全運(yùn)會(huì)有獎(jiǎng)知識(shí)活動(dòng)，并在班教師里張貼了一些奧運(yùn)和全運(yùn)會(huì)明星小資料和故事。

　　體育鍛煉教案 篇8

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　結(jié)合生活經(jīng)驗(yàn)嘗試用扭扭棒表現(xiàn)人物的簡單動(dòng)態(tài)

　　體驗(yàn)大膽創(chuàng)作的愉悅。

　　教學(xué)重難點(diǎn)：

　　重點(diǎn)：用扭扭棒表現(xiàn)人物的簡單動(dòng)態(tài)難點(diǎn)：學(xué)習(xí)仔細(xì)觀察動(dòng)作造型，大膽表現(xiàn)出多種多樣的運(yùn)動(dòng)人物

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　1.前期收集、討論過奧運(yùn)會(huì)的各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目

　　2.材料和工具：各色扭扭棒、剪刀

　　3.范例：用扭扭棒做成的跑步、跳繩、游泳等姿勢(shì)

　　教學(xué)過程與指導(dǎo)：

　　一、聊一聊，知道一些奧運(yùn)會(huì)的小知識(shí)

　　1.師：8年北京奧運(yùn)會(huì)火炬?zhèn)鬟f正在進(jìn)行，你認(rèn)識(shí)這些火炬手嗎?

　　2.重點(diǎn)提問：你知道他們是什么運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員嗎?

　　3.重點(diǎn)指導(dǎo)：引導(dǎo)幼兒說說各種奧運(yùn)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

　�。簥W運(yùn)會(huì)是每四年舉辦一次，今年的奧運(yùn)會(huì)就在北京舉辦，我們國家的許多運(yùn)動(dòng)員都在積極備戰(zhàn)奧運(yùn)。

　　二、觀察范例初步了解奧運(yùn)小人的制作方法

　　1.請(qǐng)幼兒觀察自己身體的哪些部位可以活動(dòng)，哪些部位不能活動(dòng)，初步了解關(guān)節(jié)的活動(dòng)與動(dòng)態(tài)表現(xiàn)之間的關(guān)系。

　　2.出示范例，請(qǐng)幼兒擺出和范例上一樣的.動(dòng)作，并說說這是什么運(yùn)動(dòng)?

　　3.重點(diǎn)提問：如果你也能參加北京奧運(yùn)會(huì)，你想?yún)⒓幽莻�(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目?能用動(dòng)作表現(xiàn)一下嗎?

　　4.重點(diǎn)指導(dǎo)：鼓勵(lì)幼兒大膽用肢體語言表現(xiàn)各種運(yùn)動(dòng)的顯著特征。

　　5.教師采納幾位幼兒的動(dòng)作，當(dāng)場(chǎng)用扭扭棒示范表現(xiàn)。

　　例如：跑步

　　制作步驟：

　�、畔劝岩桓�扭扭棒對(duì)折，中間做成圓形代表人的頭部

　�、圃倩ハ嗬p繞表示身體，余下的是雙腿

　�、窃儆昧硪桓�扭扭棒從身體的下端往上纏繞至頸部，其余的是人的雙手

　　⑷跑步的姿勢(shì)是雙手前后擺動(dòng)，雙腿跨步狀。把扭扭棒人物的雙手和雙腳扭成跑步姿勢(shì)就完成了。

　　三、幼兒自由設(shè)計(jì)運(yùn)動(dòng)的人

　　1.啟發(fā)孩子當(dāng)運(yùn)動(dòng)員，用扭扭棒設(shè)計(jì)各種運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)。

　　2.重點(diǎn)指導(dǎo)：鼓勵(lì)幼兒互相做動(dòng)作示范，仔細(xì)觀察后設(shè)計(jì)。

　　四、展示作品

　　1.把幼兒的作品布置在活動(dòng)室中，供幼兒欣賞、模仿。

　　2.讓幼兒互相介紹各自設(shè)計(jì)的運(yùn)動(dòng)的人，并說說這是什么運(yùn)動(dòng)，那位奧運(yùn)運(yùn)動(dòng)員參加過這個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

　　體育鍛煉教案 篇9

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　1、學(xué)習(xí)雙腳并攏朝一定方向跳，發(fā)展腿部的力量。

　　2、能遵守游戲規(guī)則，培養(yǎng)良好的規(guī)則意識(shí)。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　蟋蟀頭飾，指定一地方為“家”。

　　活動(dòng)過程

　　一、準(zhǔn)備活動(dòng)。

　　今天天氣真不錯(cuò)，小蟋蟀們，讓我們一起來玩一玩吧!帶領(lǐng)幼兒進(jìn)行隊(duì)形隊(duì)列練習(xí)，由大圓走成小圓等。

　　二、基本活動(dòng)。

　　1、真舒服呀，以后媽媽要經(jīng)常帶你們?nèi)ュ憻捝眢w。咱們蟋蟀可是昆蟲里的跳躍能手哦!小蟋蟀們，你們長大了，現(xiàn)在你們也來學(xué)一學(xué)、練一練跳躍吧。

　　2、幼兒自由練習(xí)。并請(qǐng)個(gè)別幼兒示范自己的跳躍方法。

　　3、強(qiáng)調(diào)雙腳并攏跳的規(guī)范動(dòng)作。咱們蟋蟀跳的時(shí)候是向前跳的。我們只有跳得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，連續(xù)跳得快快的，這樣才能當(dāng)最棒的`蟋蟀哦!小蟋蟀們，現(xiàn)在就跟著媽媽一起來跳吧。

　　4、講解動(dòng)作要領(lǐng)：雙腳并攏，腳稍弓，腳后跟抬起，腳掌用力蹬地，然后向前連續(xù)跳，注意腳落地時(shí)要輕。

　　5、幼兒跟著老師練習(xí)正確的連續(xù)跳。

　　三、游戲：蟋蟀找家。

　　1、講解游戲規(guī)則，開展游戲：你們真能干，今天全都學(xué)會(huì)了連續(xù)跳，能夠朝一定的方向跳得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的、快快的�，F(xiàn)在媽媽分房子啦，房子在場(chǎng)地的各個(gè)方向，當(dāng)我發(fā)出口令說“出發(fā)”的時(shí)候，你們就找準(zhǔn)一個(gè)“家”，然后用剛才所學(xué)到的方法跳過去，好嗎?

　　2、反復(fù)游戲數(shù)次。糾正幼兒不規(guī)范動(dòng)作。

　　四、放松活動(dòng)。

　　蟋蟀們今天真能干，表現(xiàn)得都很棒，大家現(xiàn)在一定都累了吧，來，都到媽媽這兒，我們來抖抖大腿，拍拍臂，放松一下。

　　體育鍛煉教案 篇10

　　活動(dòng)要求：

　　1、引導(dǎo)幼兒自選喜歡的小器械玩，鼓勵(lì)他們一物多玩。

　　2、帶領(lǐng)幼兒動(dòng)作有力，有節(jié)奏地做好寶寶操。

　　3、觀察幼兒在活動(dòng)中出汗情況和活動(dòng)量情況，及時(shí)提醒幼兒擦汗和調(diào)整活動(dòng)量。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　1、自選運(yùn)動(dòng)小器械若干（流星球、小轉(zhuǎn)盤、海綿棍等）

　　2、小皮球人手一份

　　3、小毛巾數(shù)量與人數(shù)相同

　　活動(dòng)指導(dǎo)：

　　一、 調(diào)動(dòng)身心

　　1、 檢查幼兒衣服、鞋子等情況，為活動(dòng)做準(zhǔn)備。

　　2、 引導(dǎo)活動(dòng)，放松關(guān)節(jié)

　　轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，我們小手轉(zhuǎn)起來；扭扭扭，我們身體扭起來；

　　跳跳跳，我們小腳跳起來；跑跑跑，大家一起跑起來！

　　二、分散活動(dòng)

　　1、自選活動(dòng)

　�。�1） 觀察幼兒選擇什么器械玩且是否會(huì)一物多玩，鼓勵(lì)他們一物多玩。

　　（2） 提醒出汗的幼兒用小毛巾擦汗，減少活動(dòng)量。

　�。�3） 鼓勵(lì)幼兒介紹并演示自己玩了什么新花樣。

　　2、一球多玩

　　師生共同進(jìn)行一球多玩：小鴨走、小兔跳、小飛機(jī)，開小車，放焰火等。（隨機(jī)增加幼兒新想出的玩法）

　　三、 升旗：提醒幼兒抬頭，眼看國旗

　　四、 集中活動(dòng)

　　1、 教師領(lǐng)操，引導(dǎo)幼兒有精神動(dòng)作有力，合拍做操。

　　2、 隨機(jī)練習(xí)個(gè)別做得不到位的.操節(jié)。

　　五、 放松活動(dòng)

　　1、 組織幼兒排隊(duì)有節(jié)奏地開火車。

　　2、 提醒幼兒活動(dòng)后擦汗，喝小半杯水。

　　體育鍛煉教案 篇11

　　一、教學(xué)目標(biāo)：

　　（中小學(xué)）

　　二、教學(xué)重難點(diǎn)：

　　1.教學(xué)重點(diǎn)

　　掌握（ ）的動(dòng)作要領(lǐng)/技術(shù)動(dòng)作。

　　2.教學(xué)難點(diǎn)

　　上下肢協(xié)調(diào)配合，或（ ）的銜接，（ ）有節(jié)奏。

　　例：

　　三、教學(xué)過程：

　　1.開始部分

　　課堂常規(guī)，包括師生問好、整隊(duì)點(diǎn)名、檢查服裝、安排見習(xí)生和宣布上課等幾個(gè)部分。

　　2.準(zhǔn)備部分

　　（1）操熱身

　�。ň毩�(xí)要求：動(dòng)作結(jié)構(gòu)，循序漸進(jìn)）

　�。�4）優(yōu)秀學(xué)生示范，并和同學(xué)們討論好在哪里。

　�。�5）游戲/比賽：通過游戲/比賽鞏固本節(jié)課所學(xué)內(nèi)容。

　　4.結(jié)束部分

　�。�1）放松練習(xí)，指導(dǎo)學(xué)生跟隨音樂放松身體。

　�。�2）課堂小結(jié)，教師點(diǎn)評(píng)。

　�。�3）值日生收拾整理器材。

　�。�4）宣布下課，師生再見。

　�。�5）教學(xué)效果：預(yù)計(jì)平均心率135次/分。

　　體育鍛煉教案 篇12

　　教學(xué)活動(dòng)目標(biāo)：

　　1、練習(xí)聽信號(hào)四散跑。

　　2、鍛煉幼兒動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈活性。

　　3、培養(yǎng)幼兒參與運(yùn)動(dòng)的興趣。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　可樂瓶、沙包、毽子，紅、黃、藍(lán)、綠四色小鳥頭飾20個(gè)。與小鳥有關(guān)的音樂。

　　活動(dòng)過程：

　　一、 準(zhǔn)備活動(dòng)。

　　1、幼兒聽音樂愉快入場(chǎng)，模仿小鳥的各種動(dòng)作(飛、捉蟲、喝水)。

　　2、情景創(chuàng)設(shè)：請(qǐng)小朋友選擇自己喜歡的小鳥的頭飾，做一只可愛的小鳥，準(zhǔn)備進(jìn)行游戲活動(dòng)。

　　二、 基本活動(dòng)。

　　1、“小鳥學(xué)飛”。

　　師：現(xiàn)在小朋友都成為了一只可愛的小鳥，我們一起學(xué)飛翔的本領(lǐng)好嗎?

　　幼兒跟著教師一起做動(dòng)作：小鳥慢慢出殼，伸出小腦袋，扇扇小翅膀，理理羽毛，碎步起飛，小鳥學(xué)飛，越飛越快。

　　2、游戲：”小鳥捉蟲”。(幼兒戴頭飾扮演小鳥)

　　師：哇，學(xué)飛翔好辛苦哦，肚子都餓了，讓我們一起到草地上去捉蟲子吃好嗎?(要求幼兒捉蟲子時(shí)，只能在草地上飛，不踩踏“小花”和“蘑菇”，音樂停，趕緊飛回原地)。

　　師：剛才每只小鳥都捉到了好多蟲子，肚子吃得好飽。誰捉的蟲子最多呢?(教師可讓個(gè)別幼兒說說自己捉的蟲子數(shù)目。)

　　3、游戲：“小鳥搭窩”。

　　師：肚子吃飽了，我們?cè)撔菹⒁幌铝�，可是沒有窩怎么辦呢?(啟發(fā)幼兒說出“搭窩”)

　　游戲玩法及規(guī)則：音樂響起，小鳥繞草地自由飛翔，不能踩到小花和蘑菇，音樂停，注意聽教師口令，如果教師說：5只小鳥搭成窩，于是5只小鳥圍成一圈搭成一個(gè)窩，沒有搭成窩的小鳥，暫時(shí)停止游戲，游戲繼續(xù)進(jìn)行。(小結(jié)游戲情況)

　　4、分組游戲：“小鳥找家”。

　　場(chǎng)地要求：在場(chǎng)地周圍，分別布置成草地、小河、森林。幼兒分別戴四色頭飾。

　　師：我們剛才搭了各種窩，有大的，有小的，好漂亮哦。那窩搭好了，現(xiàn)在該干什么了呢?(啟發(fā)幼兒說出在窩里休息)師：好的，下面讓我們一起飛回窩里休息吧!不過大家要聽清楚，我們的窩在小河的那邊。共有紅、黃、藍(lán)、綠四個(gè)窩，什么顏色的小鳥就住什么顏色的窩。但要記住要求，小鳥必須飛過草地(繞過小花、跳過蘑菇)，走過獨(dú)木橋，穿過樹林(繞過顏料瓶——樹林，不能碰倒顏料瓶，若碰倒就罰其停止游戲)分別按要求找到自己的家(老師可調(diào)整小鳥家的位置)。

　　三、 結(jié)束活動(dòng)。

　　1、評(píng)價(jià)活動(dòng)：對(duì)在活動(dòng)中表現(xiàn)突出的幼兒給予鼓勵(lì)。

　　2、整理活動(dòng)：教師帶幼兒做小鳥整理羽毛等動(dòng)作，自由飛翔，飛出活動(dòng)室。

　　活動(dòng)反思：

　　在整個(gè)活動(dòng)的設(shè)計(jì)中，我特別注重每個(gè)游戲的自然過渡，如：小鳥出殼，小鳥學(xué)飛，小鳥捉蟲，小鳥搭窩，小鳥找家……直到游戲結(jié)束。游戲由易到難，沒有生搬硬套的痕跡。用一個(gè)小故事將每個(gè)游戲自然連成。游戲中幼兒始終保持樂觀積極的參與狀態(tài)，開心地和老師互動(dòng)，并在活動(dòng)中獲得了愉快的情緒體驗(yàn)，順利地完成了教學(xué)目標(biāo)。但在前面玩游戲的.過程中幼兒由于放得太開了，所以后面在老師講解游戲規(guī)則時(shí)，一部分幼兒沒聽清要求，在捉害蟲時(shí)把蘑菇(沙包)當(dāng)害蟲捉了。造成后面的游戲繼續(xù)時(shí)，老師還要再次擺放沙包。在小鳥搭窩的環(huán)節(jié)中由于老師的指令不到位，沒有講清要求，導(dǎo)致小鳥在搭窩的時(shí)候在草地上進(jìn)行，有些亂，由于位置小，所以小鳥們不小心就碰倒了花和蘑菇，所以，在以后的游戲教學(xué)中，要避免這次游戲中的弊病。

　　體育鍛煉教案 篇13

　　教學(xué)活動(dòng)目標(biāo)：

　　1.練習(xí)聽信號(hào)走跑交替，發(fā)展動(dòng)作的靈活性和協(xié)調(diào)性，練習(xí)倒退走。

　　2.知道要遵守交通規(guī)則。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　1.代表方向盤的小塑料圈人手一個(gè)；

　　2.交通標(biāo)志4個(gè)，警服一身；

　　3.場(chǎng)地上畫上大圓圈，各色跑道以及停車的車庫。

　　活動(dòng)過程：

　　1.利用“圈”進(jìn)行熱身活動(dòng)，提起孩子們的興趣。

　　師：小司機(jī)們，你們看，老師今天穿上了誰的衣服啊?

　　師：老師今天就來當(dāng)一名警察，你們來當(dāng)小司機(jī)，我們一起開著車去郊游，你們想不想去呢?在出發(fā)前呢，為了安全起見，我們先檢查一下我們的.車燈……車輪……小喇叭……車身……握好方向盤，我們上路嘍!

　　音樂響起，把小司機(jī)們帶入圓圈跑道中跟隨音樂一起進(jìn)行熱身活動(dòng)。

　　2.教師與幼兒一起游戲，引導(dǎo)幼兒會(huì)聽指令做動(dòng)作，初步學(xué)會(huì)倒退走，發(fā)展幼兒動(dòng)作的靈活性和協(xié)調(diào)性，使幼兒在游戲中識(shí)別各種交通標(biāo)志，從而遵守交通規(guī)則。

　　警察發(fā)出指令，向前慢慢開車，引導(dǎo)小司機(jī)們把車開到圓圈中央，同時(shí)發(fā)出指令：“倒車請(qǐng)注意……”請(qǐng)小司機(jī)們退回到圓圈跑道上，在游戲進(jìn)行的同時(shí)，警察出示各種交通標(biāo)志，觀察小司機(jī)們的反應(yīng)，在識(shí)別交通標(biāo)志的情況下，提醒小司機(jī)們要遵守交通規(guī)則。在遵守交通規(guī)則的情況下，帶領(lǐng)小司機(jī)們接受馬路障礙物的考驗(yàn)。

　　3.進(jìn)行“倒車庫”的游戲，進(jìn)一步練習(xí)倒退走。

　　警察帶領(lǐng)小司機(jī)進(jìn)入各色跑道區(qū)域，引導(dǎo)小司機(jī)們按照汽車的顏色進(jìn)入相對(duì)應(yīng)的跑道，聽口令把車倒入車庫。

　　4.引導(dǎo)小司機(jī)們放下車，進(jìn)行放松活動(dòng)。

　　師：小司機(jī)們今天表現(xiàn)的可真棒!我們一起放下車，放松一下我們的車燈……車輪……小喇叭……車身……放松一下我們的手臂。小司機(jī)們都到我的車上來，我來送你們回家。

　　活動(dòng)延伸：

　　在音樂聲中把幼兒帶離場(chǎng)地。

　　體育鍛煉教案 篇14

　　教學(xué)目標(biāo)：

　　1、能較靈活的變換身體位置，向不同方向走。

　　2、學(xué)習(xí)聽從指令，并做出適當(dāng)?shù)姆磻?yīng)。

　　3、體驗(yàn)同伴間合作交往的樂趣。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　音樂、鈴鼓、幼兒熟悉的健康操。

　　活動(dòng)過程：

　　一、準(zhǔn)備活動(dòng)。

　　1，幼兒一個(gè)跟著一個(gè)走，走成大圓圈，跟隨音樂節(jié)奏的快慢邊走邊做動(dòng)作。當(dāng)音樂停止，幼兒也應(yīng)該停止所有的`動(dòng)作。

　　2、教師與幼兒一起做健康操。

　　二、練習(xí)聽信號(hào)向不同方向走。

　　1、教師快速拍鈴鼓，幼兒就向前步行；教師慢速拍鈴鼓，幼兒就慢慢向后行；教師搖鈴鼓，幼兒就原地自轉(zhuǎn)。

　　2、變化要求練習(xí)：當(dāng)教師說：‘兩人走’時(shí)，幼兒兩人手拉手走。游戲要求同前面的相同，原地自轉(zhuǎn)改為兩人手拉手轉(zhuǎn)圈。幼兒熟練后，可以改為三人或者更多的幼兒為一組，合作進(jìn)行游戲。

　　三、游戲“看誰聽得清”

　　1、向幼兒介紹游戲名稱及玩法。

　　玩法：幼兒扎上不同顏色的帶子，分散站在場(chǎng)地的四周，聽教師指令進(jìn)行活動(dòng)。比如，教師說道紅色時(shí)，戴紅色帶子的幼兒就向前走四步。幼兒熟悉游戲后，教師可以變化指令，增加難度。

　　2、幼兒進(jìn)行游戲。

　　四、活動(dòng)結(jié)束。

　　聽輕松的音樂，教師和幼兒自由擺動(dòng)身體，做放松運(yùn)動(dòng)。

　　體育鍛煉教案 篇15

　　教學(xué)內(nèi)容

　　1、兩頭翹；2、仰臥起坐傳遞球；3、投擲。

　　教學(xué)目標(biāo)

　　1、認(rèn)知目標(biāo)：理解俯臥挺身的動(dòng)作概念和投擲壘球時(shí)的出手角度；

　　2、技能目標(biāo)：

　　A、學(xué)會(huì)俯臥挺身技術(shù)，力爭有90%左右的學(xué)生能獨(dú)立完成，發(fā)展學(xué)

　　生腰背腹 彈性和力量；

　　B、通過“投擲過關(guān)”等投擲游戲，復(fù)習(xí)鞏固原地正面、側(cè)向投擲壘

　　球技術(shù)，提高學(xué)生投擲能力：

　　3、情感目標(biāo)：

　　A、初步具有勇敢頑強(qiáng)的意志品質(zhì)，并通過游戲培養(yǎng)學(xué)生集體主義和愛

　　國主義精神；

　　B、通過學(xué)生的分組自練、自創(chuàng)，發(fā)展學(xué)生的思維能力、創(chuàng)造能力，促

　　進(jìn)學(xué)生身心的健康發(fā)展。

　　本課重點(diǎn)：

　　A、俯臥挺身時(shí)兩腿配合上體協(xié)調(diào)上舉；

　　B、投擲壘球時(shí)的出手時(shí)機(jī)；

　　本課難點(diǎn)：

　　A、俯臥挺身時(shí)兩腿夾緊并充分伸展；

　　B、投擲壘球時(shí)轉(zhuǎn)體和揮臂的連貫性

　　程序

　　教學(xué)內(nèi)容

　　時(shí)間

　　組織

　　教法與要求

　　導(dǎo)入

　　1、常規(guī)教學(xué)

　　1-2分

　　四列橫隊(duì)

　　教法：

　　1）學(xué)生跑進(jìn)場(chǎng)地，師生問好；

　　2）隊(duì)列練習(xí)，配以《運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲》

　　要求：精神飽滿，節(jié)拍準(zhǔn)確。

　　2、模仿練習(xí)

　　3、自編游戲“大鯊魚”

　　2-3分

　　4-5分

　　四列橫隊(duì)--一路縱隊(duì)繞墊子行進(jìn)。

　　教法：

　　1）教師講解、示范“搖櫓”動(dòng)作；

　　2）學(xué)生跟隨教師原地和行進(jìn)間模仿“搖櫓”動(dòng)作；

　　3）學(xué)生跟隨教師模仿漁船出海動(dòng)作；

　　4）教師提示并模仿各種魚類游動(dòng)的動(dòng)作；

　　5）學(xué)生發(fā)揮想象，進(jìn)行各種魚游動(dòng)模仿；

　　6）教師扮演大鯊魚，共同參與游戲。

　　要求：模仿逼真，反應(yīng)靈敏。

　　展開

　　1、兩頭翹：俯臥墊上，兩臂前舉，頭、肩用力上抬，背部用力后弓，同時(shí)兩腿用力（并腿）后舉。

　　10-11分

　　兩人一組一塊子墊

　　教法：

　　1）教師示范，學(xué)生嘗試性練習(xí)；

　　2）手持輕物或兩腿夾物做“一頭起”練習(xí)，并觸及上方的標(biāo)志物；

　　3）在同伴幫助下（同時(shí)托腿托胸）完成動(dòng)作；

　　4）學(xué)生獨(dú)立完成，小組自評(píng)；

　　5）優(yōu)生表演，相互對(duì)比，集體研討；

　　6）分組比賽。

　　要求：兩臂與兩腿協(xié)調(diào)配合，同伴之間相互幫助。

　　2、仰臥起坐傳遞輕物

　　3-4分

　　四人一組二塊墊子同時(shí)練習(xí)

　　教法：

　　1）教師講解、示范；

　　2）學(xué)生在教師統(tǒng)一口令下練習(xí)；

　　3）每組連續(xù)做十次，比哪一組先完成；

　　要求：交換輕物時(shí)膝不屈，腳跟不離墊，輕物不能拋接。

　　3、投擲：每人持一輕物，面對(duì)有彩色汽球的'橫繩進(jìn)行投擲過關(guān)和投準(zhǔn)目標(biāo)練習(xí)。

　　8-9分

　　四列橫隊(duì)---散點(diǎn)練習(xí)

　　教法：

　　1）教師講解示范正面或側(cè)向投擲；

　　2）在統(tǒng)一口令下練習(xí)；

　　3）帶著問題，進(jìn)行投球過關(guān)游戲；

　　4）面對(duì)汽球進(jìn)行投準(zhǔn)比賽，并結(jié)合生活實(shí)踐進(jìn)行創(chuàng)造性練習(xí)；

　　5）教師巡視指導(dǎo)；

　　6）教學(xué)情況反饋。

　　要求：出手有一定角度，揮臂速度快，轉(zhuǎn)體要正。

　　4、中國奧運(yùn)金牌榜：

　　分成八個(gè)小組，每位同學(xué)依次將自己的小地毯上寫的金牌項(xiàng)目與折返處小黑板上的金牌運(yùn)動(dòng)員相對(duì)應(yīng)，看哪一組又快又正確。

　　3-4分

　　按小地毯的序號(hào)，排成八路縱隊(duì)

　　教法：

　　1）教師提示，并示范；

　　2）學(xué)生跨過墊子到折返處，將小地毯貼在黑板上直線跑回；

　　3）學(xué)生繞過墊子到折返處，將小地毯取回，直線跑回；

　　要求：奔跑迅速，對(duì)應(yīng)正確。

　　延伸

　　1、小地毯拼字游戲：

　　2、自編舞蹈《歌聲與微笑》

　　3、課堂小結(jié)講評(píng)，收回器材，師生道別。

　　5-6分

　　同上

　　教法：

　　1）每組六人將小地毯拼成一個(gè)字，看哪一組最快；

　　2）教師巡視指導(dǎo)；

　　3）在音樂的伴奏下，教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行舞蹈。

　　要求：1）拼字游戲時(shí)，動(dòng)作迅速。

　　2）舞蹈時(shí)，動(dòng)作放松，表情豐富。

　　場(chǎng)地器材

　　在一塊籃球場(chǎng)的中間擺放三排小墊子（共24塊、前后間隔為3米、左右間隔為2米）、兩只籃圈間拉一根掛有彩色氣球的橫繩、自制小地墊49塊、小黑板8塊、錄音機(jī)1臺(tái)。

　　1、心理狀況預(yù)測(cè)：根據(jù)本課特點(diǎn)，學(xué)生積極主動(dòng)參與學(xué)習(xí)，學(xué)生學(xué)習(xí)的情緒高漲，并能在練習(xí)中獲得愉悅的心理體驗(yàn)和情感交流；

　　2、生理狀況預(yù)測(cè)：練習(xí)密度在45%左右；平均心率在125--135次/分左右；最高心率為175次/分左右。

　　3、心率曲線（略）

　　體育鍛煉教案 篇16

　　運(yùn)動(dòng)目的：

　　1、熬煉幼兒跑步本領(lǐng)和身材和諧本領(lǐng)，引發(fā)幼兒對(duì)體育游戲的酷愛。

　　2、經(jīng)由過程技擊諺語、故事、游戲的滲出與練習(xí)，造就幼兒對(duì)技擊的酷愛，進(jìn)步其進(jìn)修技擊的愛好。

　　3、熬煉幼兒手臂行動(dòng)的機(jī)動(dòng)性、腿部行動(dòng)的和諧性，腰腹肌的柔韌性，進(jìn)一步到達(dá)習(xí)武強(qiáng)身健體的目標(biāo)。

　　東西預(yù)備：

　　長繩一根

　　運(yùn)動(dòng)開始：

　　一、開端部門

　　第一、打召喚、熱身；(2～4分鐘)

　　師生問好(高聲，生機(jī)，陽光，夸大)

　　熱身：

　　1、直線跑，蛇形跑，加快跑(讓幼兒身材熱起來，掌握規(guī)律，掌控節(jié)拍)。

　　2、哈腰走，深呼吸(調(diào)解幼兒的呼吸節(jié)拍，掌控幼兒心率)。

　　3、滿身樞紐關(guān)頭熱身(重新到腳每個(gè)部位模擬一種小動(dòng)物的行動(dòng)，

　　進(jìn)步幼兒的愛好)。

　　二、溫習(xí)(3分鐘)

　　1、經(jīng)由過程幼兒之間角逐的方法讓幼兒溫習(xí)學(xué)過的根基功；

　　2、經(jīng)由過程提拔小班長的要領(lǐng)進(jìn)步幼兒的努力性；

　　3、經(jīng)由過程師生角逐來范例幼兒學(xué)過的行動(dòng)。

　　三、主題講授(1 O～1 2分鐘)

　　原地小步跑、前踢腿、團(tuán)體鼓掌打節(jié)拍、立體平先驅(qū)、技擊套路(小哪吒)(樹模行動(dòng)正確、到位、形象、可以借用夸大的伎倆，多次差別口令的反復(fù)練習(xí)、借用音樂演出技擊操來進(jìn)一步進(jìn)步幼兒的努力性)。

　　四、總結(jié)、囑咐(2～4分鐘)

　　請(qǐng)求幼兒可以或許表述本日學(xué)的什么?熬煉的什么?平常應(yīng)當(dāng)留意什么?歸去和家人角逐(請(qǐng)求幼兒當(dāng)小鍛練歸去傳授給家人從而起到溫習(xí)的結(jié)果)。多喝水增補(bǔ)體液!

　　五、放松、慶賀(3分鐘)

　　幼兒排好長隊(duì)，給前面的幼兒捶背放松；前后幼兒回身互相放松；踢腿拍腿放松；師生歡呼，幼兒園教育隨筆一路喊“耶!”(讓幼兒在快活中竣事)親熱招招手說再會(huì)。

　　六、竣事部門

　　清算東西，包管幼兒平安的分開園地。

　　運(yùn)動(dòng)反思：

　　幼兒園體育運(yùn)動(dòng)的使命是：熬煉身材，加強(qiáng)體質(zhì)，增進(jìn)幼兒康健發(fā)育。經(jīng)由過程切合幼兒特色的體育運(yùn)動(dòng)，讓幼兒漸漸控制體育的一些根基行動(dòng)，使他們行動(dòng)敏捷、和諧。同時(shí)，造就幼兒大膽、服從規(guī)律、生動(dòng)爽朗等精良品行和生理本質(zhì)。這一運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，六個(gè)步調(diào)思量了幼兒的生理和心理特色，愛好是進(jìn)修常識(shí)和得到體驗(yàn)的動(dòng)力，他們生成好奇好動(dòng)，喜好新穎事物，操縱這一特性吸引幼兒的留意力更能引發(fā)其愛好和造就其本領(lǐng)。在主題運(yùn)動(dòng)中凸起技擊套路(小哪吒)，并以形象、夸大的樹模行動(dòng)，經(jīng)由過程多次差別口令舉行反復(fù)練習(xí)、用音樂陪襯技擊操的演出來進(jìn)一步進(jìn)步幼兒加入體育運(yùn)動(dòng)的努力性。計(jì)劃的20分鐘閣下的運(yùn)動(dòng)由淺入深，張弛有度，根基到達(dá)講授目標(biāo)。

　　專家點(diǎn)評(píng)：

　　《幼兒園事情規(guī)程》提出，幼兒教誨的目的是要造就“體、智、德、關(guān)周全生長的`交班人”，此中“體”是根本和基礎(chǔ)。但幼兒體育怎樣落到實(shí)處，難度很大，不是簡樸的玩，起首須要明白體育運(yùn)動(dòng)的根基使命，還要憑據(jù)中班幼兒的年事特色舉行運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，《體智能+技擊》全部情節(jié)擺設(shè)上很經(jīng)心，也很有創(chuàng)意，既令人著迷，讓幼兒有興趣自動(dòng)到場(chǎng)，以“技擊"做主題，經(jīng)由過程技擊諺語、故事、游戲等師生舉行互動(dòng)，引發(fā)幼兒對(duì)技擊的愛好，進(jìn)步其加入體育運(yùn)動(dòng)的努力性，同時(shí)，還留意了缽育的教誨功效，體能的練習(xí)才是基礎(chǔ)目標(biāo)，只有在身材熬煉中才氣生長幼兒的身材本質(zhì)和運(yùn)動(dòng)本領(lǐng)。

　　這一運(yùn)動(dòng)計(jì)劃有針對(duì)性的凸起幼兒手臂行動(dòng)的機(jī)動(dòng)性、腿部行動(dòng)的和諧性，腰腹肌的柔韌性的熬煉，造就幼兒敏捷、速率、柔韌、和諧、耐力和力氣等本質(zhì)，以到達(dá)加強(qiáng)體質(zhì)的目標(biāo)，應(yīng)當(dāng)說，很樂成的表現(xiàn)了幼兒體育起首是姓“體”的理念，為我們看重、搞好幼兒體育運(yùn)動(dòng)供給了奇怪的履歷。

　　體育鍛煉教案 篇17

　　學(xué)習(xí)內(nèi)容

　　1、跳繩

　　2、游戲：跳房子

　　學(xué)習(xí)目標(biāo)

　　1、掌握雙腳跳繩的方法，發(fā)展彈跳、協(xié)調(diào)能力

　　2、通過游戲培養(yǎng)勇于創(chuàng)新，團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識(shí)

　　學(xué)習(xí)內(nèi)容和步驟

　　學(xué)生參與形式

　　時(shí)間

　　準(zhǔn)備

　　1、課堂常規(guī)

　　2、準(zhǔn)備活動(dòng)

　　分組慢跑

　　分成6組，小組長帶隊(duì)練習(xí)

　　基本

　　一、跳繩：

　　1、模仿各種動(dòng)物跳

　　2、教師講解示范

　　3、體驗(yàn)練習(xí)，每人50個(gè)

　　4、交流展示

　　二、游戲：跳房子

　　1、分組擺房子

　　2、分組跳房子

　　兩人一組練習(xí)

　　小組內(nèi)展示

　　分6小組創(chuàng)造擺房

　　小組長帶領(lǐng)跳房

　　30

　　結(jié)束

　　1、游戲：“抓尾巴”

　　2、師生小結(jié)

　　兩人一組游戲

　　評(píng)價(jià)本課

　　5

　　器材準(zhǔn)備

　　跳繩 40根

　　場(chǎng)地設(shè)計(jì)

　　預(yù)計(jì)密度

　　40%——45%

　　預(yù)計(jì)強(qiáng)度

　　中

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