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簡(jiǎn)單的心理健康小報(bào)
心理健康原則就是判斷每一個(gè)人心理就是否健康的標(biāo)準(zhǔn)。下面小編整理的簡(jiǎn)單的心理健康小報(bào)，歡迎來參考！
心理健康小報(bào)
心理健康小報(bào)
心理健康小報(bào)
心理健康小報(bào)
心理健康小報(bào)
心理健康小報(bào)資料1
保密性原則，保密性原則就是指在心理健康教育過程中，教育者有責(zé)任對(duì)學(xué)生的個(gè)人情況以及談話內(nèi)容等予以保密，學(xué)生的名譽(yù)和隱私權(quán)應(yīng)受到道義上的維護(hù)和法律上的保護(hù)。
教育性的原則，教育性的原則就是指教育者在進(jìn)行心理健康教育的過程中，要根據(jù)具體情況，提出積極中肯的分析，始終注意培養(yǎng)學(xué)生的積極進(jìn)取的精神，幫助學(xué)生樹立正確的人生觀，價(jià)值觀和世界觀。
全體性原則，全體性原則就是指心理健康教育要面向所有學(xué)生，全體學(xué)生都就是心理健康教育的對(duì)象和參與者，學(xué)校的一切教育特別就是心理健康教育的設(shè)施，計(jì)劃，組織活動(dòng)，都要著眼于全體學(xué)生的發(fā)展，考慮到絕大多數(shù)學(xué)生的共同需要和普遍存在的問題。
差異性原則，差異性原則就是指心理健康教育要關(guān)注和重視學(xué)生的個(gè)別差異，根據(jù)不同學(xué)生的不同需要，開展形式多樣，針對(duì)性強(qiáng)的心理健康教育活動(dòng)，以提高學(xué)生的心理健康水平。
整體性原則，整體性原則就是指在心理健康教育過程中，教育者要運(yùn)用系統(tǒng)論的觀點(diǎn)指導(dǎo)教育工作，注意學(xué)生活動(dòng)的有機(jī)聯(lián)系和整體性，對(duì)學(xué)生的心理問題作全面考察和系統(tǒng)分析，防止和克服教育工作中的片面性。
發(fā)展性原則，發(fā)展性原則就是指在心理健康教育過程中，必須以發(fā)展的觀點(diǎn)來對(duì)待學(xué)生，要順應(yīng)學(xué)生身心發(fā)展的特點(diǎn)和規(guī)律，一發(fā)展為重點(diǎn)，促進(jìn)全體學(xué)生獲得最大程度發(fā)展。
心理健康原則：
一、主觀世界與客觀世界的統(tǒng)一性原則
因?yàn)樾睦砭褪强陀^現(xiàn)實(shí)的反映，所以任何正常心理活動(dòng)或行為，在形式和內(nèi)容上必須與客觀環(huán)境保持一致。 如果一個(gè)人堅(jiān)信他看到或聽到了什么，而客觀世界中，當(dāng)時(shí)并不存在引起他這種感覺的刺激物，我們就可以認(rèn)定，他的精神活動(dòng)不正常了，他產(chǎn)生了幻覺。
如果一個(gè)人的思維內(nèi)容脫離現(xiàn)實(shí)，或思維邏輯背離客觀事物的規(guī)定性，并且堅(jiān)信不疑，我們就可以認(rèn)定他的精神活動(dòng)不正常了，他產(chǎn)生了妄想。 這些都就是我們觀察和評(píng)價(jià)人的精神和行為的關(guān)鍵，我們又稱他為統(tǒng)一性�；蛘咄恍詷�(biāo)準(zhǔn)。人的精神或行為只要與外界環(huán)境失去同一性，必然不能被人理解。 在精神科臨床上，常把有無自知力作為判斷精神障礙的指標(biāo)，其實(shí)，這一指標(biāo)已經(jīng)涵蓋在上述的標(biāo)準(zhǔn)之中。所謂無自知力或自知力不完整，就是指患者對(duì)自身狀態(tài)的錯(cuò)誤反映，或者說就是自我認(rèn)知與自我現(xiàn)實(shí)統(tǒng)一性的喪失。 在精神科臨床上，還把有無現(xiàn)實(shí)檢驗(yàn)?zāi)芰ψ鳛殍b別心理正常與異常的指標(biāo)，其實(shí)，這一點(diǎn)也包含在上述標(biāo)準(zhǔn)之中。因?yàn)�，若要以客觀現(xiàn)實(shí)來檢驗(yàn)自己的感知和觀念，必須以認(rèn)知與客觀現(xiàn)實(shí)的一致性為前提。
二、心理活動(dòng)的內(nèi)在協(xié)調(diào)性原則
雖然人類的精神活動(dòng)可以被分為知情意等部分，但就是他自身就是一個(gè)完整的統(tǒng)一體。各種心理過程之間具有協(xié)調(diào)一致性關(guān)系。這種協(xié)調(diào)一致行，保證人在反映客觀世界過程中的高度準(zhǔn)確和有效。 一個(gè)人遇到一件令人愉快的事，會(huì)產(chǎn)生愉快的情緒，手舞足蹈，歡快地向別人訴說自己內(nèi)心的體驗(yàn)。這樣，我們就可以說他有正常的精神與行為。如果不就是這樣，用低沉的語(yǔ)調(diào)向別人述說令人愉快iaide事，或者對(duì)痛苦的事，做出快樂的反應(yīng)，我們就可以說，他的心理過程失去了協(xié)調(diào)一致性，成為異常狀態(tài)。
三、人格相對(duì)穩(wěn)定性的原則 在長(zhǎng)期的生活道路上，每個(gè)人都會(huì)形成自己獨(dú)特的人格心理特征。這種人格心理特征一旦形成，便有相對(duì)的穩(wěn)定性。在沒有重大外界變革的情況下，一般就是不易改變的`。 如果在沒有明顯外部原因的情況下，一個(gè)人的個(gè)性相對(duì)穩(wěn)定性出現(xiàn)問題，我們也要懷疑這個(gè)人的心理活動(dòng)出現(xiàn)了異常。這就就是說，我們可以把人格的相對(duì)穩(wěn)定性作為區(qū)分心理活動(dòng)正常與異常的標(biāo)準(zhǔn)之一。例如一個(gè)用錢很仔細(xì)的人，突然揮金如土，或者一個(gè)待人接物和熱情的人，突然變得很冷漠，如果我們?cè)谒纳瞽h(huán)境中找不到足以促使他發(fā)生改變的愿意，那么，我們就可以說，他的精神活動(dòng)已經(jīng)偏離了正常軌道。
另外還有：
1、保持自我意識(shí)良好。自我意識(shí)就就是對(duì)自己、對(duì)“我”的認(rèn)識(shí)。自我意識(shí)良好的核心，就就是做到自知和自愛。自知就就是通過自我觀察、自我評(píng)價(jià)，來了解自己能力的真實(shí)水平，對(duì)各種行為都要“量力而行”。自愛就就是愛惜自己，保護(hù)自己，重視自己。
2、保持社會(huì)功能良好。所謂社會(huì)功能良好，即為對(duì)社會(huì)適應(yīng)自如。
3、保持良好的人際關(guān)系。在與人交往時(shí)還應(yīng)注意：真誠(chéng)的鼓勵(lì)和贊美，而不就是阿諛逢承；從團(tuán)結(jié)的愿望出發(fā)，善意的指正；尊重別人人格，不把意見強(qiáng)加于人。
4、 要積極參與勞動(dòng)實(shí)踐。勞動(dòng)促進(jìn)個(gè)體的發(fā)展包括軀體和心理兩方面。通過勞動(dòng)實(shí)踐從而保持和現(xiàn)實(shí)的緊密聯(lián)系，通過勞動(dòng)實(shí)現(xiàn)理想，糾正不切合實(shí)際的空想，并在勞動(dòng)中增進(jìn)人們的友誼。勞動(dòng)使人消除不必要的憂慮和擺脫過分的自我注意，使生活內(nèi)容豐富而充實(shí)。勞動(dòng)的成功與成果，使人們認(rèn)識(shí)到自己生存的價(jià)值，因而對(duì)生活充滿信心。
心理健康小報(bào)資料2
人類最早享受的音樂便就是自然界優(yōu)美動(dòng)聽的自然聲響。淅淅瀝瀝的雨聲、風(fēng)吹樹林發(fā)出的沙沙聲、叮咚纏綿的泉水聲、千回百囀的鳥鳴聲……因而古人有“以自然之聲養(yǎng)自然之道”的名言。
其實(shí)祖國(guó)醫(yī)學(xué)很早就注意到了五音與人體的關(guān)系。祖國(guó)醫(yī)學(xué)運(yùn)用陰陽(yáng)五行學(xué)說把五音(宮、商、角、徵、羽)與人體五臟(脾、肺、肝、心、腎)和五志(思、憂、怒、喜、恐)有機(jī)地結(jié)合起來�！督饏T真言論篇》就說明了五音與五行說的關(guān)系。即宮屬土，通于脾;商屬金，通于肺;角屬木，通于肝;徵屬火，通于心，羽屬水，通于腎。由于這種結(jié)合五音通五行，對(duì)五臟起不同的'影響，因此，音樂動(dòng)血脈，統(tǒng)精神，而和正心也。當(dāng)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，音樂可調(diào)節(jié)心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、胃腸系統(tǒng)和瞳孔等方面的變化，并且可調(diào)節(jié)情緒和行為方面的變化，消除外界精神，心理因素所造成的“緊張狀態(tài)”。音樂的曲調(diào)、節(jié)奏、旋律不同，對(duì)人體可產(chǎn)生不同程度的興奮、鎮(zhèn)靜和降壓等作用。并能與細(xì)胞共振，按摩細(xì)胞，使人感到清心而神爽。
像一首首感蕩我們心靈的曲子，如凱利金的薩克斯曲《歸家》、貝多芬的《月光奏鳴曲》、舒伯特的《小夜曲》、門德爾松的《春之歌》、格什文的《藍(lán)色狂想曲》等一些意境深遠(yuǎn)的曲子，讓人從感傷中解脫出來，變得心情暢然興奮，且充滿自信。特別對(duì)那些患有不同心理疾患的人大有益處。 聽音樂，無論現(xiàn)代的還就是古典的，只要溶于音樂的海洋之中，我們就可以調(diào)心、調(diào)息、人靜、放松、聯(lián)想，在調(diào)養(yǎng)身心的同時(shí)，便可祛病強(qiáng)身、益壽延年、安神養(yǎng)心、平肝潛陽(yáng)、健胸益智。
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