不當(dāng)膽小鬼

活動(dòng)理念：

 

恐懼是一種情感反映，適度的恐懼是正常的情緒，具有一定的適應(yīng)功能。但強(qiáng)烈的持久的恐懼是有害的，在人的生命受到威脅時(shí)它甚至可致人以死。它還會使兒童在正常情況下也緊張起來，干擾正常的心理和生理功能。所以，我們必須設(shè)法幫助兒童克服過度恐懼。本節(jié)課主要通過事例分析、小組討論等形式幫助學(xué)生找到生活中的恐懼對象，同學(xué)之間互相幫助，共同尋求解決辦法。

 

 

活動(dòng)流程

 

不

當(dāng)

“

膽

小

鬼

”

認(rèn)識恐懼產(chǎn)生原因

相信自己，學(xué)會戰(zhàn)勝恐懼的方法

事例分析

測    試

討論座談

事例分析

自我測試

傾訴自我體驗(yàn)  

經(jīng)驗(yàn)交流

自我設(shè)想

活動(dòng)主題   活動(dòng)目的     活動(dòng)形式       活動(dòng)步驟

 

 

 

  

   

 

主題:克服恐懼心理

 

    教學(xué)目標(biāo):1、認(rèn)識恐懼產(chǎn)生的原因。

2、相信自己，學(xué)會戰(zhàn)勝恐懼的方法。

 

重難點(diǎn)：相信自己，克服恐懼

活動(dòng)方案

 

    一、活動(dòng)準(zhǔn)備   。

1、引言導(dǎo)題  

 同學(xué)們，人的情緒是很復(fù)雜的，有喜有悠有悲傷。今天我們來討論一下關(guān)于情緒的問題。

2、小品表演  

 小品內(nèi)容：王玉是學(xué)習(xí)委員，放學(xué)后到孫明家給生病的孫明補(bǔ)課。倆人正在討論問題時(shí)，一只大白貓竄到了桌子上，嚇得王玉尖叫起來。

    表演要求：教師要事先挑好兩名同學(xué),分別扮演不同的角色.同時(shí)指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行排練.(強(qiáng)調(diào)臺詞的語調(diào)和角色的神態(tài),注意形體動(dòng)作以及道具的設(shè)計(jì)）

3、各抒己見 ：王玉是一種什么樣的情緒？

    （1）小組討論，同學(xué)們可以在組內(nèi)自由發(fā)表意見。

（2）全班交流。

4、教師小結(jié)

王玉和小軍這種心理表現(xiàn)就叫恐懼，也就是同學(xué)們常說的害怕�？謶质且环N正常的情緒體驗(yàn)�？謶钟邢忍斓模�也有后天形成的

   二、事例分析

   1、小品表演.

小軍經(jīng)常聽奶奶給他講鬼的故事，一到晚上他就怕看窗外。外面的樹影映在窗簾上,他總覺得那里面有什么東西在移動(dòng)睡覺時(shí),他總是把頭蒙在被子里

   2、心靈激蕩 ：請大家說說小軍長期這樣下去的危害。

   3、根據(jù)小品內(nèi)容，結(jié)合自身情況，討論恐懼的產(chǎn)生的原因。

   4、教師小結(jié)：每天都提心吊膽的，可能會引起失眠、惡夢，甚至神經(jīng)衰弱，時(shí)間長了會導(dǎo)致精力不佳，學(xué)習(xí)退步，影響學(xué)生健康成長。

    三、自我測試

   1、自我測試，完成調(diào)查表（要求認(rèn)真、如實(shí)地填寫，告訴學(xué)生誠實(shí)一個(gè)人的美德。）

調(diào)查表內(nèi)容：

  (1)、你是否很怕到高的地方去？a、是   b、不是

 （2）、你是否害怕很多東西？a、是   b、不是

 （3）、你是否常作惡夢？a、是   b、不是

 （4）、夜里，你是否很怕一個(gè)人在房間里睡覺？a、是   b、不是

 （5）、你聽到打雷聲是否非常害怕？a、是   b、不是

 （6）、晚上單獨(dú)走路，是否經(jīng)常感到有人在后面跟你？a、是  b、不是

 （7）、遇到困難時(shí)，你是否經(jīng)常感到無能為力？a、是   b、不是

 （8）、你是否對無害的小動(dòng)物感到害怕？a、是   b、不是

 （9）、你是否很擔(dān)心別人怎么看你？a、是   b、不是

 （10）、你膽子是否很小？a、是   b、不是

 （11）、你是否總怕完成不好某項(xiàng)任務(wù)，而不敢單獨(dú)去嘗試？a、是   b、不是

    2、通過完成調(diào)查表，了解自己到底怕什么，查出害怕的原因。

四、傾訴自我體驗(yàn)，經(jīng)驗(yàn)交流

1、、針對調(diào)查表所出現(xiàn)的恐懼心理問題全班進(jìn)行討論交流，總結(jié)出一套消除恐懼的具體辦法。

2、針對調(diào)查表所出現(xiàn)的恐懼心理問題全班進(jìn)行討論交流，總結(jié)出一套消除恐懼的具體辦法。

五、自我設(shè)想

    1、剛才我們主要討論了一個(gè)什么問題？你身上是否存在膽小的問題？找到克服的方法了嗎？你有收獲嗎？

    2教師小結(jié)

從今天的討論中，我發(fā)現(xiàn)大家都是非常優(yōu)秀的好學(xué)生。希望今后遇到突發(fā)事件時(shí)，相信自己，不怕困難，戰(zhàn)勝恐懼心理，不當(dāng)“膽小鬼”。

 

 

 

 

 

 

心理健康教育活動(dòng)課

 

 

不 當(dāng) “ 膽 小 鬼 ”

 

 

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