體育教案－高一籃球課

高中二年級    學生人數(shù)：40人

教學內(nèi)容

1、籃球：反彈傳接球；  2、耐久跑

教學目標

1、1、認知目標：學習與了解籃球反彈傳接球的技術(shù)原理及其在籃球運動中的作用、耐久跑中的一些基本知識。
  2、技能目標：通過本次課的學習，使80%以上的學生能掌握反彈傳接球中反彈點的位置；70%以上學生能結(jié)合運球、移動、跑動和反彈傳接球等各種技術(shù)進行綜合練習；90%以上的學生掌握正確的耐久跑呼吸方法。提高動作配合、技術(shù)應用能力，發(fā)展創(chuàng)造性思維和自我評價能力。
  3、情感目標：激發(fā)學生學習的積極性和創(chuàng)造性，增強學生團結(jié)協(xié)作和安全保健的意識，培養(yǎng)學生奮發(fā)向上的品質(zhì)。

程序

時間

內(nèi)容

教師活動

學生活動

組織

德育滲透
保健措施

能力培養(yǎng)

一

3’

運球練習

1、組織學生拿球
2、引導學生運球

自由發(fā)揮或模仿教師動作

散點

活動準備

個性的培養(yǎng)和表現(xiàn)

二

3’

球操

1、播放音樂、
2、示范球操

隨音樂做球操

圓形

活動關(guān)節(jié)

協(xié)調(diào)性、節(jié)奏感
模仿能力。

三

5’

反彈傳接球

1、提出反彈傳接球技術(shù)
2、問題：反彈傳接球中反彈點的位置

1、學生嘗試練習
2、回答問題
3、練習反彈球

兩人一組圓圈附近

探索精神
安全教育

自學能力
觀察能力
從感性認識到理性概括能力

四

9’

自創(chuàng)法進行反彈傳接球

提出要求：
3-6人一組，以反彈傳接球技術(shù)為核心，結(jié)合籃球的移動、跑動、運球、防守等技術(shù)，自創(chuàng)一種方法進行練習。

1、分組討論；
2、創(chuàng)造練習方法；
3、相互評價、改進練習方法。

以小組為單位練習

培養(yǎng)探索精神、合作意識

創(chuàng)造能力、技術(shù)應用能力、動作配合能力。

五

4’

方法演示

組織好方法演示、評價

1、演示；
2、在演示基礎(chǔ)上再練習

集體
小組

及時調(diào)控

評價能力、
表現(xiàn)能力。

六

2’

耐久跑呼吸節(jié)奏練習

介紹耐久跑呼吸節(jié)奏的技術(shù)要領(lǐng)。

原地小跑體會耐久跑呼吸節(jié)奏。

集體

保健指導

正確的呼吸方法。

七

8’

圖形跑

喊出相應的圖形名稱

1、按教師指示跑出圖形；
2、自創(chuàng)圖形跑；

兩個小組

集體主義精神

技術(shù)運用能力
合作能力。

八

7’

定時跑

計時并鼓勵學生

1、按自身情況進行定時跑，
2、自我評價。

同上組織

意志品質(zhì)培養(yǎng)，保健指導

提高有氧耐力

九

4’

身體恢復

1、放音樂
2、口令揭示動作

在音樂聲中隨教師提示完成動作

四列橫隊

音樂消疲

自我保健能力

器材

錄音機一臺；籃球41只；球筐4只。

預計心率曲線（略）

練習密度

約為：28--31%

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