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第二課 揚(yáng)起自信的風(fēng)帆
第二課 揚(yáng)起自信的風(fēng)帆
朗誦詩歌導(dǎo)入新課
（播放配樂朗誦“揚(yáng)起自信的風(fēng)帆”）
同學(xué)們，讓我們在輕松快樂的音樂中，朗誦教材第17頁的詩歌“自信”，用心體會一下自信的神氣力量。
自信是驚雷，是飛雪，是驟風(fēng)，橫掃一切拖沓，遲滯，猶豫與懶惰。
自信是戰(zhàn)鼓，是號角，是旌旗，催人勇往直前，大膽挺進(jìn)，日日精進(jìn)。
自信是陽光，是雨露，是瓊漿，助人思維敏捷，精神抖擻，揮灑一切。
自信的人生不一般，不一般的人生有自信。
同學(xué)們，通過配樂詩朗誦，大家多少都能感受到自信的力量，那么什么是自信呢?它為什么
能夠釋放出這樣神奇的力量?這就是我們第二課“揚(yáng)起自信的風(fēng)帆”要學(xué)習(xí)和探討的問題。
第一框題 我能行
教學(xué)目標(biāo)：通過教學(xué)使學(xué)生：
1．肯定自我，體驗(yàn)自信的感受，懂得自信是人對自身力量的確信，堅(jiān)信自己一定能做成某件事，實(shí)現(xiàn)所追求的目標(biāo)。
2．區(qū)別自信與自負(fù)、自卑的區(qū)別，懂得什么叫自信以及自信的表現(xiàn)。
教學(xué)重點(diǎn)：自信的含義
教學(xué)難點(diǎn)：自卑和自負(fù)都是自信的誤區(qū)。
教學(xué)手段：粉筆、課本，還有嘴巴。
教學(xué)過程：
導(dǎo)入框題教學(xué)：
同學(xué)們，每個(gè)學(xué)期我們都要面對大大小小的考試，有人得第一，也有人會得最后一名，名次總是在不斷變化，同學(xué)們有沒有聽過一個(gè)同學(xué)由班上的最后一名變?yōu)榈谝幻恼鎸?shí)故事呢？你想不想知道成功的秘密呢？
《張小東的故事》
高三上學(xué)期的一次數(shù)學(xué)模擬考試結(jié)束了，張小東考得很差，是班里的最后一名，他很痛心。這次考試失敗了，張小東問自己，難道我真的不行嗎？自己是不是和大學(xué)無緣了呢？是不是自己什么都不行了呢？為了激勵(lì)自己，他在一張很大的白紙上開始寫下：我能行！
⑴學(xué)好語文，我能行！
⑵寫好英語作文，我能行！
⑶幫助同學(xué)，我能行！
⑷專心聽講，認(rèn)真完成作業(yè)，我能行！
⑸幫媽媽做家務(wù)，我能行！
⑹……
張小東發(fā)現(xiàn)自己能行。他告訴自己：我能行，我一定能行！他經(jīng)過自己的不斷努力，取得了一個(gè)又一個(gè)進(jìn)步。他充滿信心地參加了2002年全國高考。結(jié)果他的數(shù)學(xué)成績是140分，高考總分708分，不僅成為他們班里、他們年級高考成績第一名，而且成為全省理科狀元。創(chuàng)造了一個(gè)“奇跡”！張小東進(jìn)入大學(xué)后發(fā)現(xiàn)同學(xué)的分?jǐn)?shù)都沒有自己高，開始瞧不起別人。可是，在大學(xué)里，張小東卻遇到一個(gè)又一個(gè)失敗，競選學(xué)生會主席失敗，參加書法比賽失敗，與同學(xué)關(guān)系出現(xiàn)問題……張小東開始懷疑自己，認(rèn)為自己其實(shí)什么都不行。
請問：張小東在中學(xué)的時(shí)候成功的秘訣是什么呢？——相信自己，認(rèn)為“我能行”，不斷努力�！�進(jìn)入大學(xué)后的他發(fā)現(xiàn)同學(xué)的分?jǐn)?shù)都沒有自己高，開始瞧不起別人”。這又是一種什么樣的心理現(xiàn)象？“在遇到一個(gè)又一個(gè)失敗，競選學(xué)生會主席失敗，參加書法比賽失敗，與同學(xué)關(guān)系出現(xiàn)問題……張小東開始懷疑自己，認(rèn)為自己其實(shí)什么都不行�！� 這又是一種什么樣的心理現(xiàn)象？
同學(xué)們，在生活、學(xué)習(xí)中，我們也能象張曉東同學(xué)在中學(xué)時(shí)那樣，自己相信自己，敢于對自己說“我能行”嗎？對于他在大學(xué)里所出現(xiàn)那兩種心理現(xiàn)象，我們又應(yīng)該怎樣看待呢？你能準(zhǔn)確理解自信、自負(fù)、自卑三者的含義和區(qū)別嗎？這就是我們第一框題“我能行”要學(xué)習(xí)和討論的內(nèi)容。
展開教學(xué)：
第一課時(shí)：自信一族
1、組織學(xué)生閱讀教材第18頁“羅丹塑像”的故事并思考
同學(xué)們，下面讓我們來看一看教材第18頁“羅丹塑像”的故事，請大家思考：在眾口一詞的批評與反對意見面前，羅丹為什么能夠堅(jiān)持自己的藝術(shù)主張?
學(xué)生討論回答：因?yàn)榱_丹相信自己這樣表現(xiàn)巴爾扎克是正確的；因?yàn)榱_丹相信自己的藝術(shù)主張必將會被人們所接受。
教師歸納分析：羅丹堅(jiān)持自己的藝術(shù)主張是對自己的肯定和信任，他堅(jiān)信自己是對的，那樣做一定能行。同學(xué)們，假設(shè)你自己在那種情況下，你會怎么辦?
學(xué)生討論回答：既然巴黎當(dāng)局不同意，我作為一個(gè)雕塑者又怎么能對抗政府呢?我會選擇放棄；我會堅(jiān)持自己的主張，但我實(shí)在沒有信心能堅(jiān)持多久；我會一直堅(jiān)持下去，即使永遠(yuǎn)不被世人所認(rèn)可，但是陣竟是自己的作品，我會一直保留著它。
教師歸納分析：大家都坦誠地說出了自己的處理方法。那么，同學(xué)比較一下，羅丹和你在對待別人的評價(jià)時(shí)有什么不一樣?
學(xué)生討論回答：我沒有羅丹那樣自信，堅(jiān)信自己一定能行；羅丹在對待別人的批評和反對時(shí)，毅然堅(jiān)持自己的看法，毫不動搖，而我自己就沒有他那么堅(jiān)定了。
教師歸納分析：很顯然，羅丹是十分自信的，相信自己行，這是一種信念，也是一種力量。一句“我能行”，讓我們持有的是相信自己、必定成功的態(tài)度。每一個(gè)成功者都相信“我能行”。通過比較，你認(rèn)為你是一個(gè)自信者嗎?
2、組織學(xué)生活動：發(fā)現(xiàn)我的“我能行”
同學(xué)們：我們每個(gè)人的能力，都是一座待開發(fā)的金礦。回首走過的成長之路，每個(gè)人在自己的成長道路上都說過很多的“我能行”：比如，有的同學(xué)說：勤學(xué)苦練，我能行，唱歌跳舞，我能行；吹簫談琴，我能行；打球下棋，我能行；做風(fēng)箏，我能行；等等，回首走過的成長之路，請把你的“我能行”填在下面的空格內(nèi)。
組織學(xué)生閱讀、填寫教材第19頁上面?zhèn)�虛框的內(nèi)容：代表班級參加比賽，我能行！做早飯，我能行！學(xué)數(shù)學(xué)，我能行！…………
同學(xué)們，請把你寫的“我能行”和大家一起分享：
與其他同學(xué)相處好，我能行；孝敬父母，我能行；做好英語練習(xí)，我能行；科學(xué)生活，我能行；學(xué)習(xí)電腦，我能行；鍛煉身體，我能行……
教師歸納分析：
聽到大家有這么多的“我能行”，看到大家這么優(yōu)秀，我真的很高興。大家都有這么多的“我能行”，我也有“我能行”。記得上初二那年，我發(fā)瘋似的看瓊瑤的書，上課幾乎沒有聽過，這樣的情形持續(xù)了半年之久。到年終期末考試時(shí)，我平時(shí)引以自豪的優(yōu)勢學(xué)科——英語竟然考了不及格，我震驚了。深刻反省之后，我想自己有良好的英語基礎(chǔ)，只要我不再迷戀瓊瑤的書，上課認(rèn)真聽講，利用課余時(shí)間，把前面的內(nèi)容在短時(shí)間內(nèi)補(bǔ)過來，我一定能行。按照我的計(jì)劃一步步地去做，我的英語很快又重新成了我的驕傲。從此，對英語，我不敢再有任何的懈怠。
同學(xué)們，請大家想一想，在你的經(jīng)歷中，有沒有讓你感觸最深的“我能行”呢?可以四人一組討論一下，相互說說你感觸最深的“我能行”是什么?一組選出一個(gè)代表進(jìn)行發(fā)言。(學(xué)生發(fā)言……)
也許你覺得我能行,只是還沒有去做；
也許你覺得我能行,果然就能行；
也許你覺得我能行,可是還沒有成功；……
同學(xué)們，在我們所經(jīng)歷的許多次“我能行”中，許多人都有這樣的感受：(朗讀教材19頁－－“我能行”)
教師歸納分析，導(dǎo)入“自信”概念講解：聽了大家剛才的發(fā)言，我認(rèn)為每個(gè)人都有自己的“我能行”，把這些“我能行”歸結(jié)起來，就是在思想上相信“我能行”，行為上表現(xiàn)為“我能行”，情感上體驗(yàn)到“我能行”。也許你覺得我能行，你可能就行，“我能行”三個(gè)字有著一種神奇的力量，引導(dǎo)我們逐步走向一個(gè)個(gè)小小的成功，漸漸地成長、成熟起來。當(dāng)它成為一種信念，隨著時(shí)間的推移而悄然沉入我們的心底的時(shí)候，我們也就真正的長大了。而這種催人奮進(jìn)的“我能行”的態(tài)度就是自信。同學(xué)們，現(xiàn)在你們能不能說一下什么是“自信”呢?
3、什么是“自信”呢?
學(xué)生討論回答：自信就是自己相信自己。自信就是相信自己做什么事都一定能行。自信就是相信自己一定能取得成功。
教師歸納分析：同學(xué)們說得都非常好。自信就是自己相信自己，也就是指我們?nèi)藢ψ约旱牧α康拇_信，深信自己一定能夠做成功某件事，相信自己一定能夠?qū)崿F(xiàn)自己所追求的目標(biāo)。這就是自信的含義。
4、組織學(xué)生閱讀教材第20頁“自信者的風(fēng)采”
同學(xué)們，你想成為一個(gè)自信的人嗎?讓我們先觀察一下自信者的風(fēng)采吧!
自信者在言談、舉止、為人處世方面的特點(diǎn):自信的人共有的特征：活潑、坦誠、虛心、大度、 輕松、言行一致、開放、 幽默、勇敢、果斷等。
在你的生活中，你所知道、了解的人中，有沒有很自信的人，大家想一下，他們言談、舉止、為人處事上有什么特點(diǎn)，四人一組交換一下意見，每組選出一人上臺，展示自信者的風(fēng)采。
被模仿對象姓名
與人交談時(shí)
走路時(shí)
面對問題時(shí)
一個(gè)自信的人
一個(gè)比他還自信的人
一個(gè)更自信的人
第二課時(shí)：超越自負(fù)，告別自卑
1、組織學(xué)生分析思考下列現(xiàn)象：
材料一：世界著名的發(fā)明大王愛迪生，晚年變得驕傲自大，甚至對手下說：“你們不要向我建議什么，任何高明的建議也超越不了我的思維�！边@樣，他就堵塞了智慧的源泉，喪失了前進(jìn)的動力，也就不再有什么重大的發(fā)明問世。請問：材料一中的愛迪生的表現(xiàn)是自信嗎?結(jié)果如何?（還可以組織學(xué)生閱讀教材第21頁的“動物舉行得比‘大’競賽”，也可以給學(xué)生介紹項(xiàng)羽的慘敗、關(guān)羽失荊州、馬謖失街亭或拿破侖的故事，目的都是為了說明自負(fù)會使人遠(yuǎn)離成功。）
愛迪生晚年的表現(xiàn)不是自信而是自負(fù)，這導(dǎo)致他晚年就沒有什么重大發(fā)明問世。
材料二：李華是一位性格開朗、活潑的同學(xué)。在學(xué)校的一次單元測驗(yàn)中，她的成績落在全班最后。這時(shí)，李華變成了另外一個(gè)人，認(rèn)為自己太笨，不可能學(xué)好了，整天垂頭喪氣，性格也變得孤僻起來。請問：材料二中李華的表現(xiàn)是自信嗎?結(jié)果如何?
材料二中李華的表現(xiàn)不是自信而是自卑。當(dāng)他成績下降以后，他覺得什么都不如其他同學(xué)，結(jié)果整天垂頭喪氣，性格也變得孤僻起來。（還可以組織學(xué)生閱讀、填寫教材第21頁下面一個(gè)虛框的內(nèi)容）
2、組織學(xué)生討論思考：自負(fù)、自卑與自信相比有何不同？
1）自負(fù)的人往往會過高地估計(jì)了自己，誰也看不起，就覺得自己是最好的，別人誰都不如他，只看到自己優(yōu)點(diǎn)，看不到缺點(diǎn)，他們所追求的目標(biāo)是根本不可能達(dá)到的；自卑的人往往會過低地估計(jì)了自己，認(rèn)為自己什么都不如別人，自己干什么都不會成功，別人都瞧不起自己。只看到自己的缺點(diǎn)，看不到優(yōu)點(diǎn)。結(jié)果是白白丟失了可能成功的機(jī)會。
2）自卑的人走路往往低頭蔫腦、垂頭喪氣，說話低聲下氣；自負(fù)的人走路往往趾高氣揚(yáng)，一臉傲氣。
3）無論是自負(fù)的人還是自卑的人，他們對自己的認(rèn)識都是不切實(shí)際的，不正確的。自負(fù)和自卑都是自信的誤區(qū)。自負(fù)是前進(jìn)的大敵，是失敗的禍根，自負(fù)會使人遠(yuǎn)離成功；自卑則會使人消極悲觀、缺乏進(jìn)取心甚至自暴自棄。自負(fù)和自卑都會對我們的生活與學(xué)習(xí)都會產(chǎn)生不利的影響，使我們遠(yuǎn)離成功。
4）只有自信的人才能實(shí)事求是地看待自己，既看到自己的優(yōu)點(diǎn)，也能看到自己的缺點(diǎn)。自信使我們可以主動、積極地去應(yīng)對生活中的各種問題和困難，并使我們保持心情寧靜，從容地享受生活的樂趣，能讓我們平凡有限的人生璀璨地延伸。希望大家都能做一個(gè)自信的人。
我們還可以根據(jù)剛才同學(xué)們的回答，和對自負(fù)、自卑、自信的理解，完成下面表格。
對自己的評價(jià)高低
依據(jù)的事實(shí)
對優(yōu)、缺點(diǎn)的看法
自負(fù)
過高地估計(jì)了自己
虛假
只看到自己優(yōu)點(diǎn)，看不到缺點(diǎn)
自卑
過低地估計(jì)了自己
虛假
只看到自己的缺點(diǎn)，看不到優(yōu)點(diǎn)
自信
全面正確客觀評價(jià)
真實(shí)
既要看到優(yōu)點(diǎn)，又看到缺點(diǎn)
3、聽故事，談啟示：
請回答：
1）是什么力量最終使小澤征爾獲得好成績？
小澤征爾有一次去歐洲參加指揮家大賽。在進(jìn)行前三名比賽時(shí)，他就安排在最后一個(gè)參賽。評委交給他一張樂譜。他開始指揮演奏，突然小澤征爾發(fā)現(xiàn)樂曲中有不和諧的地方。開始，他以為是演奏家的演奏錯(cuò)了，就指揮樂隊(duì)停下來重新演奏一次，仍覺得不順暢。這時(shí)，在場的權(quán)威人士都鄭重聲明樂譜沒有問題，而是他的錯(cuò)覺。面對幾百名國際音樂權(quán)威，他不免對自己的判斷產(chǎn)生動搖。但是，他思索再三，堅(jiān)持自己的判斷是正確的，于是大吼一聲：“不，一定是樂譜錯(cuò)了！”他的喊聲一落，評委立刻向他報(bào)以熱烈的掌聲，祝賀他大賽奪魁。原來這是評委們精心設(shè)計(jì)的“圈套”，以試探指揮家們在發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤而權(quán)威人士又不承認(rèn)的情況下，是否能堅(jiān)持自己的判斷
2）你認(rèn)為林德曼為什么能成功？
1900年7月，林德曼獨(dú)自駕著一葉小舟駛進(jìn)了波濤洶涌的大西洋，他在進(jìn)行一項(xiàng)歷史上從未有達(dá)的心理學(xué)實(shí)驗(yàn)，預(yù)備付出的代價(jià)是自己的生命。林德曼認(rèn)為，一個(gè)人要對自己抱有信心，就能保持精神和肌體的健康。當(dāng)時(shí)，德國舉國上下都關(guān)注著獨(dú)舟橫渡大西洋的悲壯冒險(xiǎn)，已經(jīng)有一百多名勇士相繼駕舟均遭失敗，無人生還。林德曼推斷，這些遇難者首先不是從肉體上敗下來的，主要是死于精神崩潰、恐慌與絕望。為了驗(yàn)證自己的觀點(diǎn)，他不顧親友的反對，親自進(jìn)行了實(shí)驗(yàn)。在航行中，林德曼遇到難以想象的困難，多次瀕臨死亡，他眼前甚至出現(xiàn)了幻覺，運(yùn)動感覺也處于麻痹狀態(tài)，有時(shí)真有絕望之感。但是只要這個(gè)念頭一出現(xiàn)，他馬上就大聲自責(zé)：懦夫！你想重蹈覆轍，葬身此地嗎？不，我一定能成功！終于，他勝利渡過了大西洋。
3）皮格馬利翁效應(yīng)：自信的力量
希臘神話里有一個(gè)雕刻家，名叫皮格馬利翁。他愛上了自己雕塑的一個(gè)女神的雕像，他把雕像當(dāng)成是有生命的美麗女郎，日夜傾訴著自己的期望。在皮格馬利翁的期望和愛護(hù)下，雕像果然變成了真人，與他“白頭偕老”了。這個(gè)故事說明了什么？
4）上述故事說明的道理：自信對理想的實(shí)現(xiàn)，有著巨大的推動作用。
4、（師生朗讀教材22頁－－ 《欣賞自己》) 結(jié)束教學(xué)
也許你想成為太陽，可你卻只是一顆星辰；
也許你想成為大樹， 可你卻只是一顆小草；
也許你想成為大河， 可你卻只是一泓山泉；
… …
做不了太陽，就做星辰，在自己的星座發(fā)熱發(fā)光；
做不了大樹，就做小草，以自己的綠色裝點(diǎn)希望；
做不了偉大，就做實(shí)在的自我，平凡并不自卑，做最好的自己。
課后活動：
1、根據(jù)下面的情景，四人一組編一個(gè)小品，反映一下自信 者、自負(fù)者、自卑者的不同表現(xiàn)。下節(jié)課請同學(xué)們上臺表演。一次數(shù)學(xué)測試后，自信的小明、自負(fù)的小剛、自卑的小亮都得了100分，三人站在一起聊天……
四個(gè)人分工：老師、自信者、自負(fù)者、自卑者。反映一下自信者、自負(fù)者、自卑者的不同表現(xiàn)。
2、名言欣賞：每個(gè)人都有自己的弱項(xiàng)，也都有自己的強(qiáng)項(xiàng)，沒有必要自卑，而是應(yīng)該努力去揚(yáng)長避短，從而贏得別人的尊重。
3、講故事：張海迪：活著就要做個(gè)對社會有益的人
張海迪，1955年秋天在濟(jì)南出生。５歲患脊髓病，胸以下全部癱瘓。從那時(shí)起，張海迪開始了她獨(dú)到的人生。她無法上學(xué)，便在在家自學(xué)完中學(xué)課程。15歲時(shí)，海迪跟隨父母，下放（山東）聊城農(nóng)村，給孩子當(dāng)起教書先生。她還自學(xué)針灸醫(yī)術(shù)，為鄉(xiāng)親們無償治療。后來，張海迪自學(xué)多門外語，還當(dāng)過無線電修理工。
在殘酷的命運(yùn)挑戰(zhàn)面前，張海迪沒有沮喪和沉淪，她以頑強(qiáng)的毅力和恒心與疾病做斗爭，經(jīng)受了嚴(yán)峻的考驗(yàn)，對人生充滿了信心。她雖然沒有機(jī)會走進(jìn)校門，卻發(fā)憤學(xué)習(xí)，學(xué)完了小學(xué)、中學(xué)全部課程，自學(xué)了大學(xué)英語、日語、德語和世界語，并攻讀了大學(xué)和碩士研究生的課程。1983年張海迪開始從事文學(xué)創(chuàng)作，先后翻譯了《海邊診所》等數(shù)十萬字的英語小說，編著了《向天空敞開的窗口》、《生命的追問》、《輪椅上的夢》等書籍。其中《輪椅上的夢》在日本和韓國出版，而《生命的追問》出版不到半年，已重印3次，獲得了全國“五個(gè)一工程”圖書獎。在《生命的追問》之前，這個(gè)獎項(xiàng)還從沒頒發(fā)給散文作品。最近，一部長達(dá)30萬字的長篇小說《絕頂》，即將問世。從1983年開始，張海迪創(chuàng)作和翻譯的作品超過100萬字。
1983年，《中國青年報(bào)》發(fā)表《是顆流星，就要把光留給人間》，張海迪名噪中華，獲得兩個(gè)美譽(yù)，一個(gè)是“八十年代新雷鋒”，一個(gè)是"“當(dāng)代保爾”。
張海迪懷著“活著就要做個(gè)對社會有益的人”的信念，以保爾為榜樣，勇于把自己的光和熱獻(xiàn)給人民。她以自己的言行，回答了億萬青年非常關(guān)心的人生觀、價(jià)值觀問題。鄧小平親筆題詞：“學(xué)習(xí)張海迪，做有理想、有道德、有文化、守紀(jì)律的共產(chǎn)主義新人！”隨后，使張海迪成為道德力量。張海迪現(xiàn)為全國政協(xié)委員，供職在山東作家協(xié)會，從事創(chuàng)作和翻譯。
組織討論：說說張海迪能夠成功的原因。
3、小品表演：考試
談話：生活中有些人因?yàn)樽约翰慌�，鬧出了不少的笑話，值得我們同學(xué)們深思，請看表演。大概內(nèi)容如下：
考場中，大家都都在聚精會神地考試，只有小路東看看，西瞧瞧，嘴里不停地念叨著：“這太難了，怎么做��？”“老師也專和我過不去，就出一些判斷、選擇的，讓我一個(gè)字也寫不出，這可怎么辦呢？”
“有了！”小路從褲兜里掏出一枚硬幣，“我會做了，如果正面朝上，我就打√，如果反面朝上，我就打X，不會錯(cuò)的上天一定會幫助我的！”于是小路一邊擲硬幣一邊做題，一下子十道 判斷題做完了。
開始做選擇題了，小路又傻了，“每道題有四個(gè)答案，這可怎么辦呢？”小路痛苦地抓著腦袋�！坝辛耍媸翘熘乙�！”小路跳起來，他又從褲兜里掏出一粒骰子，“我扔骰子，現(xiàn)什么號碼我就填什么！”他一邊擲，一邊寫：“
下午放學(xué)，小路帶著試卷回家。他推開門，爸爸正坐在沙發(fā)上吃蘋果。爸爸問他：“小路，考得怎樣？” 小路正想給爸爸說話，順口說著：“爸”，“
組織討論：從這個(gè)小品中你懂得了什么？
第二框題 自信是成功的基石
教學(xué)目標(biāo)：通過教學(xué)使學(xué)生：’
1．進(jìn)一步了解自信與自負(fù)、自卑的區(qū)別，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識自負(fù)和自卑必然導(dǎo)致失敗。
2．讓學(xué)生認(rèn)識自信為什么有助于成功，了解自信的三種心理品質(zhì)。
教材分析
1、重點(diǎn)：讓學(xué)生準(zhǔn)確理解自信、自負(fù)、自卑三者的含義和區(qū)別所在。
2、難點(diǎn)：如何矯正自負(fù)者和自卑者的心理。
導(dǎo)入新框題教學(xué)：
自信心是推動人們不斷上進(jìn)的動力。自信是人的立身之本，是一個(gè)人成功的基礎(chǔ)。大詩人李白有詩云：天生我才必有用，千金散盡還復(fù)來。意大利著名詩人但丁說：走自己的路，讓別人說去吧！伽利略在火刑架上面對著熊熊燃燒的大火，亦然對自己的觀點(diǎn)篤信不疑：這個(gè)世界最終會了解我的。20世紀(jì)20年代末期，中國革命處于低潮，許多人提出了“紅旗還能打多久”的疑問，可是毛澤東沒有低頭，他說：星星之火，可以燎原。兩年之后，在江西瑞金建立了中國第一個(gè)紅色政權(quán)。經(jīng)過十幾年的斗爭，偉大的中華人民共和國宣告成立。他們之所以成功，一個(gè)共同的特點(diǎn)就是自信。鄧亞萍說：我自信，我成功。憑著這種精神，她在世界大賽中屢克強(qiáng)敵，即使在比分落后時(shí)也能鎮(zhèn)定自若，信心百倍，反敗為勝。
與此相反，自負(fù)與自卑卻常常是人們前進(jìn)道路上的阻礙。這節(jié)課我們就來學(xué)習(xí)和探究這自負(fù)、自卑和自信三者與成功的關(guān)系。
一、“一對孿生子”共有的心態(tài)（板書）
1、組織學(xué)生聽故事，談感受
同學(xué)們，古今中外的無數(shù)事實(shí)說明，許多失敗都與自負(fù)或自卑有關(guān)。
1）秦末農(nóng)民起義軍領(lǐng)袖項(xiàng)羽，自封為西楚霸王，江山未坐定便大封諸候，頗有秦始皇“普天之下莫非王土，率土之濱莫非王臣”的氣概，忽視漢王劉邦的力量，終為其擊敗，最后從垓下突圍到烏江，自刎江邊。
2）法蘭西第一帝國的締造者，拿破侖·波拿巴：據(jù)說他在一次過阿爾卑斯山時(shí)說“我比阿爾卑斯山還要高，”傲氣十足何等英偉！的確，他帥兵一度降服大半個(gè)歐洲，使法國資本主義得到充分的發(fā)展，但他的自負(fù)使之對外侵略擴(kuò)張的欲望日益強(qiáng)烈，終于發(fā)動了以爭霸，掠奪和奴役別國為目的的侵略戰(zhàn)爭，正是這分自負(fù)使他有了最后滑鐵盧戰(zhàn)役的失敗，被流放而死在了圣赫勒拿島。他曾經(jīng)擁有許多最終卻失去了一切。
3）《三國演義》中“失街亭”的馬謖是諸葛亮手下的一員大將，從小熟讀兵書，平時(shí)講起兵法來頭頭是道。當(dāng)諸葛亮派他去守街亭時(shí)，他很不以為然，認(rèn)為是大材小用了，自負(fù)地說：“某自幼熟讀兵書，頗知兵法，豈一街亭不能守?”結(jié)果他拒絕了副將王平的正確建議，導(dǎo)致街亭失守，不但使手下兵將損失慘重，而且破壞了諸葛亮進(jìn)軍中原的大計(jì)，他本人也落得個(gè)身敗名裂的下場。以古為鏡，我們從“失街亭”等上述故事中，可以吸取什么教訓(xùn)?
有人說： “自負(fù)，就像一個(gè)泥潭一樣，陷進(jìn)去了就難以自拔�！�的確，自負(fù)者是很“戀舊”的，他經(jīng)常沉緬于往日極少的勝利之中，故而不聽他人的意見，最終因?yàn)樽载?fù)成為了自己人生的絆腳石。
4）美國總統(tǒng)尼克松失敗于自卑：
美國總統(tǒng)尼克松是我們極為熟悉的一個(gè)偉人，但就是這樣的一個(gè)大人物，卻因?yàn)槿狈ψ孕牛^于自卑而毀掉了自己的政治前程。1972年尼克松競選連任。由于他在第一任期間政績斐然，所以大多數(shù)政治評論家都紛紛預(yù)測尼克松將以絕對的優(yōu)勢獲得勝利。然而，尼克松本人卻很不自信，他走不出過去幾次失敗的陰影，極度擔(dān)心再次出現(xiàn)失敗。在這種意識的驅(qū)使下，他鬼使神差的干出了讓他終身后悔的蠢事：他只是自己的手下潛入競爭對手總部的水門飯店，在對手的辦公室里安裝了竊聽器。事發(fā)之后，他又連連阻止調(diào)查，推卸責(zé)任，在選舉勝利后的不久便被迫辭職。本來穩(wěn)操勝算的尼克松，卻因?yàn)樽员�、缺乏自信而�?dǎo)致慘敗。
2、組織學(xué)生閱讀教材第23頁“小銘為什么未能當(dāng)選”的材料，然后思考問題。
（材料分析）小銘升人初中后，各科成績都不錯(cuò)，還獲得了跳高、跳遠(yuǎn)兩個(gè)第一名，他有些飄飄然了，覺得班級的榮譽(yù)都是他的功勞。1)小銘這時(shí)是一種什么心理?自負(fù)。2)小銘為什么未能當(dāng)選?因?yàn)樽载?fù)心理的影響，他認(rèn)為誰都不如自己，甚至
3、自負(fù)、自卑為什么會導(dǎo)致人們遠(yuǎn)離失�。浚�教師歸納分析：）
1）自負(fù)者之所以必然失敗，就是因?yàn)?b style="mso-bidi-font-weight: normal">自負(fù)的人往往會過高地估計(jì)了自己，誰也看不起，就覺得自己是最好的，別人誰都不如他，只看到自己優(yōu)點(diǎn)，看不到缺點(diǎn)，他們對自己的認(rèn)識和分析是不切實(shí)際的，他們所追求的目標(biāo)是不切實(shí)際的，不正確的，從一開始就是虛假的。自負(fù)可以帶來一時(shí)的情緒高漲，但意氣用事招致的挫折，會即刻使他沮喪、頹廢、不知所措，半途而廢，從而使自己遠(yuǎn)離成功，走向失敗。
2）自卑的人往往會過低地估計(jì)了自己，認(rèn)為自己什么都不如別人，自己干什么都不會成功，別人都瞧不起自己。只看到自己的缺點(diǎn)，看不到優(yōu)點(diǎn)，會產(chǎn)生對自己的憎恨，憎恨自己的不完美，憎恨自乙的無能為力，從而使自己遠(yuǎn)離成功，走向失敗，白白丟失了可能成功的機(jī)會。
3）自負(fù)和自卑常常會在一個(gè)人身上并存，是“一對孿生子”，因?yàn)樗鼈兌际钱a(chǎn)生于對自己的不正確的認(rèn)識，它們都是以自我為中心，過度關(guān)注自己對自己的評價(jià)或別人對自己的評價(jià)，結(jié)果都會使人遠(yuǎn)離成功。（組織學(xué)生閱讀教材第23頁“以我為中心者的心理活動”的材料，然后思考）自負(fù)和自卑就像一根潮濕的火柴，自負(fù)的人和自卑的人永遠(yuǎn)也無法燃燒起成功的火焰！古今中外的無數(shù)事實(shí)說明，許多失敗都與自負(fù)或自卑有關(guān)。而自信則恰恰相反，有助于我們獲得成功。
二、自信有助于成功
1、組織學(xué)生聽故事，談感受
1）2003年乒乓球女子世界杯落幕了，冠軍是王楠。一個(gè)剛剛在國際乒聯(lián)職業(yè)巡回賽總決賽中失利的選手。賽前沒人看好她能奪冠，但笑到最后的恰恰是這位老將。半決賽4比0贏了張怡寧，決賽贏了職業(yè)巡回賽新科女單冠軍牛劍鋒。連王楠自己都說：“這次比賽前我特別消極，覺得自己好象不太會打球了，這個(gè)冠軍讓我找回狀態(tài)，找回自信�！�
2） 去悉尼之前，有記者問楊霞：“第一次參加奧運(yùn)會，你怕不怕？”楊霞搖搖頭，輕輕笑“不怕，我對自己有信心�！惫唬�
3） 華羅庚酷愛數(shù)學(xué)。小時(shí)候不能上學(xué)，就自己想辦法學(xué)。一次，他
4） 組織學(xué)生閱讀教材第24頁德摩斯梯尼的故事，讓學(xué)生回答他成功的最基本的條件是什么？
2、自信是一個(gè)人成功的基礎(chǔ)，這是因?yàn)樽孕耪叩男睦砥焚|(zhì)有助于成功。你認(rèn)為自信的人有哪些心理品質(zhì)?
自信者具有如下這樣一些心理品質(zhì)，活潑樂觀、坦誠開朗、英勇果斷、幽默大度、虛心謹(jǐn)慎、勤奮踏實(shí)、好奇樂學(xué)等等，有助于他們?nèi)〉檬聵I(yè)的成功。
3、組織學(xué)生閱讀教材第26頁“原一平的成功事例”并進(jìn)行分析：“自信者’’有什么樣的“魔法’夠讓他們走向成功呢?請同學(xué)們看教材第26頁原一平的材料。
1）在幾乎一無所有的情況下，原一平每天清晨從公園長椅上“起床”，就向每一個(gè)他所遇到的人微笑，并且這微笑永遠(yuǎn)是那樣地由衷和真誠，充滿自信，想一下是什么樣的心理品質(zhì)使他能做到這一點(diǎn)?
樂觀。他相信將來他自己能夠成功。對生活、工作、人生永遠(yuǎn)保持樂觀的態(tài)度。
正是因?yàn)闃酚^，才會使他（原一平）在艱苦的環(huán)境中仍然對自己信心百倍，相信自己一定能夠成功，對于結(jié)果不甚明朗的事情，自信的人能沉住氣，相信自，想方設(shè)法創(chuàng)造條件，使目標(biāo)逐漸清晰，對完成任務(wù)充滿信心，對完成任務(wù)充滿希望。面對問題和失敗，不輕言放棄，而是輕松地告訴自己，我又找到了一個(gè)遠(yuǎn)離失敗接近成功的通道。最后原一平成功了，他的微笑被稱為“全日本最自信的微笑�！�
2）除樂觀之外，原一平能日復(fù)一日，長期保持這種微笑不變，這又是一種什么樣的品質(zhì)呢?
持之以恒，也就是專注。他堅(jiān)信自己能夠成為優(yōu)秀的保險(xiǎn)推銷員，目標(biāo)明確并為之而努力，全力以赴，直至成功。
自信的人對人對事能保持客觀，目標(biāo)明確，主次分明，不會感情用事，不被與任務(wù)無關(guān)的事情所干擾。在完成一項(xiàng)工作時(shí)，心無雜念，注意力高度集中，全力以赴，這樣的人就有希望成功。
3）“好奇”會推動人不斷努力，在自己喜歡的領(lǐng)域取得成績和有所突破，而且自信的人更看重自己解決問題的能力，而不計(jì)較功勞的大小。他們的快樂不是來自于表揚(yáng)和嘉獎，而是來自于絞盡腦汁攻克難關(guān)后的豁然開朗，這是一種精神的興奮與喜悅，是激勵(lì)自信者不斷思考、不斷奮斗的動力。至于其他東西例如成功后的榮譽(yù)與獎勵(lì)，他們并不看重。比如，愛因斯坦把獎金支票當(dāng)書簽，居里夫人把榮譽(yù)獎?wù)陆o孩子當(dāng)玩具。如果沒有好奇的心理品質(zhì)，就不會對工作有真正的興趣，更容易關(guān)注工作之外的一些東西，比如名和利，也就不會去努力爭取勝利。
總之，自信有助于成功，因?yàn)椋?o:p>
擁有樂觀的心態(tài)，就會使人在面對問題和失敗的時(shí)候，不輕言放棄，會想方設(shè)法創(chuàng)造成功的條件。
好奇心，會推動人不斷努力、奮斗、拼搏，更注重自己解決問題的能力，從而在自己喜歡的領(lǐng)域取得成績和有所突破。
專注，對人對事能保持客觀，目標(biāo)明確，主次分明，不會感情用事，不被與任務(wù)無關(guān)的事情所干擾，心無雜念，注意力高度集中，全力以赴，為自己的目標(biāo)而奮斗。
教師小結(jié)：通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，我們知道了自信有助于成功，自負(fù)和自卑卻會阻礙人們走向成功。
課后閱讀，分析思考：
1、他的名字叫班·符特生�？突窃趩讨蝸喼荽笪餮蟪且患衣灭^的電梯里碰到他的。在卡耐基踏入電梯的時(shí)候，注意到這個(gè)看上去非常開心的人，兩條腿都斷了，坐在一張放在電梯角落里的輪椅上。當(dāng)電梯停在他要去的那一層樓時(shí)，他很開心地問卡耐基是否可以往旁邊讓一下，讓他轉(zhuǎn)動他的椅子�！罢鎸Σ黄�，”他說，“這樣麻煩你�！薄f這話的時(shí)候臉上露出一種非常溫暖的微笑。當(dāng)卡耐基離開電梯回到房間之后，除了想起這個(gè)很開心的跛子，什么其他別的事情都不能思考。于是去找他，請他說說他的故事。 他微笑地告訴卡耐基：“我砍了一大堆胡桃木的枝干，準(zhǔn)備做我的菜園里豆子的撐架。我把那些胡桃木枝子裝在我的福特車上，開車回家。突然間，一根樹枝滑到車上，卡在引擎里，恰好是在車子急轉(zhuǎn)彎的時(shí)候。車子沖出路外，把我撞在樹上。我的脊椎受了傷，兩條腿都麻痹了�！薄俺鍪碌哪悄晡也哦臍q，從那以后就再也沒有走過一步路�！�
才二十四歲，就被判終身坐著輪椅生活�？突鶈査趺茨軌蜻@樣勇敢地接受這個(gè)事實(shí)，他說：“我以前并不能這樣�！彼f他當(dāng)時(shí)充滿了憤恨和難過，抱怨他的命運(yùn)。可是時(shí)間仍一年年過去，他終于發(fā)現(xiàn)憤恨使他什么也做不成，只會產(chǎn)生對別人的惡劣態(tài)度�！拔医K于了解，”他說，“大家都對我很好，很有禮貌，所以我至少應(yīng)該做到的是，對別人也有禮貌。”卡耐基問他，經(jīng)過了這么多年以后，他是否還覺得他所碰到的那一次意外是一次很可怕的不幸？他很快地說：“不會了，”他說，“我現(xiàn)在幾乎很慶幸有過那一次事情�！彼嬖V卡耐基，當(dāng)他克服了當(dāng)時(shí)的震驚和悔恨之后，就開始生活在一個(gè)完全不同的世界里。他開始看書，對好的文學(xué)作品產(chǎn)生了喜愛。他說，在十四年里，至少念了一千四百多本書，這些書為他帶來嶄新的境界，使他的生活比他以前所想到的更為豐富。他開始聆聽很多音樂，以前讓他覺得煩悶的偉大的交響曲，現(xiàn)在都能使他非常的感動�？墒亲畲蟮母淖兪�，他現(xiàn)在有時(shí)間去思想�！坝猩詠淼谝淮�，”他說，“我能讓自己仔細(xì)地看看這個(gè)世界，有了真正的價(jià)值觀念。我開始了解，以往我所追求的事情，大部分實(shí)際上一點(diǎn)價(jià)值也沒有�！� 看書的結(jié)果，使他對政治有了興趣。他研究公共問題，坐著他的輪椅去發(fā)表演說，由此認(rèn)識了很多人，很多人也由此認(rèn)識他，今天，班·符特生——仍然坐著的輪椅——是喬治亞州政府的秘書長。
學(xué)生分析：為什么樂觀有助于人們走向成功？擁有樂觀的心態(tài)，就會使人在面對問題和失敗的時(shí)候，不輕言放棄，會想方設(shè)法創(chuàng)造成功的條件。
2、趙修復(fù)，我國當(dāng)代著名的蜻蜓和寄生蜂分類學(xué)家。趙修復(fù)小時(shí)候是個(gè)頂頑皮的孩子。他經(jīng)常和村里的孩子們到野外玩，特別喜歡各種蟲子。有一次，趙修復(fù)和另外一個(gè)孩子到村外去玩，看到一顆樹上掛著一個(gè)蜂窩。他對哪個(gè)孩子說：“大家都說蜂窩不能捅，一捅，蜂就出來蟄人。我們想個(gè)什么法兒捅它兩下，怎么樣？”那個(gè)孩子來勁了，說：“好哇！你說怎么辦吧！”趙修復(fù)歪著腦袋想了想說：“這樣吧！我們回家去拿一頂蚊帳來。不過可別讓大人知道！”哪個(gè)孩子便跟著他去了。他倆拿了一頂蚊帳，又回到那顆樹下。趙修復(fù)爬上術(shù)，從樹枝上吊下一根繩子，把蚊帳掛上。然后和那孩子縮到蚊帳里，用一根長長的竹竿拼命捅蜂窩。蜂被激怒了，一群一群順著竹竿飛過來，想蟄人，可是蚊帳穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)?shù)匕逊鋼踉谕饷�，那個(gè)孩子跳著叫著：“好哇！好玩！趙修復(fù)也開心地笑起來。他捅夠了，把竹竿一扔，想等蜂飛走了再取蚊帳，便坐在蚊帳里看著蜂飛來飛去。這時(shí)候，蜂發(fā)現(xiàn)捅自己的窩的竹竿沒有了，便成群結(jié)隊(duì)地飛回去重修蜂窩。趙修復(fù)眼睛都看直了，他呆呆地想：“他們怎么會和人一樣修房子呢？”從此，他對昆蟲產(chǎn)生了極大的興趣，暗暗下決心：“等我長大了，一定要好好地研究這些小動物�！鄙蠈W(xué)后，他更喜歡昆蟲了，老是一個(gè)人趴在地上看螞蟻，或抓個(gè)蜻蜓、蝴蝶什么的小蟲子，仔細(xì)地觀察、研究。一天，放學(xué)后，趙修復(fù)和同學(xué)們一起回家。路過廁所時(shí)，趙修復(fù)讓同學(xué)等他一下，說要上廁所。可是一鉆進(jìn)去半個(gè)多小時(shí)還不見他出來。同學(xué)急了，掩著鼻子到廁所里看看他出了什么事。一走進(jìn)去，又好氣又好笑。原來趙修復(fù)發(fā)現(xiàn)了一種會跳的蜘蛛在捕吃蒼蠅，他一看就入神了，忘記了外面的同學(xué)在等他。趙修復(fù)年幼時(shí)，就是這樣喜歡和昆蟲打交道，長大后，他真的干上了研究昆蟲的工作。
學(xué)生分析：好奇與成功的關(guān)系是怎樣的？好奇心會推動人不斷努力，在自己喜歡的領(lǐng)域取得成績，而且會使人更注重自己解決問題的能力。成功后的榮譽(yù)與獎勵(lì)對他們來說卻無足輕重。比如，愛因斯坦把獎金支票當(dāng)書簽，
3、專注會使人走向成功
（材料一）華羅庚(1910-1985)，世界上有名的大數(shù)學(xué)家，擔(dān)任過中國科學(xué)院副長。外國報(bào)紙?jiān)?jīng)這樣介紹華羅庚：“他的研究著作范圍之廣，足以使他堪稱為世界上名列前茅的數(shù)學(xué)家之一�！薄澳敲矗悄膫�(gè)大學(xué)畢業(yè)的？”如果你這樣問的話，那么，答案會讓你大吃一驚：他只讀過初中，根本沒上過大學(xué)！他的成功，靠的是頑強(qiáng)、刻苦的自學(xué)。華羅庚原來也是個(gè)調(diào)皮、貪玩的孩子，但他很有數(shù)學(xué)才能。有一次，數(shù)學(xué)老師出了一個(gè)中國古代有名的算題——有一樣?xùn)|西，不知是多少。3個(gè)3個(gè)地?cái)?shù)，還余2；5個(gè)5個(gè)地?cái)?shù)，還余3；7個(gè)7個(gè)的數(shù)，還余2。問這樣?xùn)|西是多少？——題目出來后，同學(xué)們議論開了，誰也說不出得數(shù)。老師剛要張口，華羅庚舉手說：“我算出來了，是23�！彼坏_地說出了得數(shù)，而且算法也很特別。這使老師大為驚詫�？墒�，這位聰明的孩子，在讀完中學(xué)后，因?yàn)榧依镓毟F，從此失學(xué)了。他回到家里，在自家的小雜貨店做生意，賣點(diǎn)香煙、針線之類的東西，替父親挑起了養(yǎng)活全家的擔(dān)子。然而，華羅庚仍然酷愛數(shù)學(xué)。不能上學(xué)，就自己想辦法學(xué)。一次，他
（材料二）艾米莉·勃朗特（1818-1848），英國著名女作家。 艾米莉·勃朗特出生在英國的一個(gè)窮教師家里。她很小的時(shí)候，母親家去世了。年幼的艾米莉和姐姐夏綠蒂，一同挑起了生活的重?fù)?dān)。每天，姐姐都要到有錢的人家去當(dāng)家庭教師，她就在家里做家務(wù)。艾米莉非常喜歡文學(xué)。爸爸的書，她早就反反復(fù)復(fù)地看過幾遍了，她多想能有些新書��！可是家里窮，沒有錢讓她去買書。她只好到處向人家借。為了看到更多的書，她抓緊一切時(shí)間：做菜時(shí)，一手炒菜，一手端書；到市場上去買東西，也往不了帶上心愛的書，有好幾次她險(xiǎn)些撞上了馬車。有一次，艾米莉洗完衣服，開始做午餐了，她把面包送進(jìn)烤箱烘烤，自己就在一邊看書。這是一本新借來的小說，書中一個(gè)小女孩的悲慘命運(yùn)，深深地吸引了她。她完全沉浸在悲哀之中，根本忘記了烤箱中的面包。這是，姐姐回來了，一進(jìn)門，感覺有股什么怪味道，就喊了聲：“艾米莉，什么東西烤糊了？”艾米莉此時(shí)正傷心地擦著眼淚，沒有聽到姐姐的叫聲。夏綠蒂到處聞聞，發(fā)現(xiàn)烤箱正開著，那味道正是從那兒傳來的。她趕緊跑過去關(guān)了電閘，然后端起烤得黑糊糊的面包，遞到艾米莉眼前。艾米莉吃了一驚，抬起頭，紅紅的眼睛望著姐姐：“這是什么？是那可憐的小女孩的午餐嗎？她一直都吃這種黑面包……”夏綠蒂知道，妹妹看書又看呆了，便笑著說：“不，這是我們幾個(gè)可憐的小女孩的午餐！”艾米莉這才想起，面包早就該取出來了。艾米莉就是這樣利用每一分每一秒，一個(gè)心思看書，琢磨，就這樣看了許多好書。后來，她開始寫作。經(jīng)過不懈的努力，她終于寫出了一部文明世界的作品——《呼嘯山莊》。
學(xué)生分析：為什么專注會使人走向成功？專注的人會在做事時(shí)目標(biāo)明確，心無旁騖，全力以赴。
4、如何輔導(dǎo)學(xué)生克服自負(fù)心理
自負(fù)就是自以為了不起，自負(fù)的中學(xué)生依然占有相當(dāng)?shù)谋壤�。自�?fù)不利于中學(xué)生的健康成長和人格發(fā)展，輔導(dǎo)中學(xué)生克服自負(fù)是很有必要的。
第一、自負(fù)的表現(xiàn)
�。保┖苌訇P(guān)心別人，與他人關(guān)系疏遠(yuǎn)
這種人時(shí)時(shí)事事都從自己的利益出發(fā)，從不顧及別人，不求于人時(shí)，對人沒有絲毫的熱情，似乎人人都應(yīng)為他服務(wù)，結(jié)果落得個(gè)門庭冷落。
�。玻┕虉�(zhí)已見，唯我獨(dú)尊
這種人總是將自己的觀點(diǎn)強(qiáng)加于人，在明知別人正確時(shí)，也不愿意改變自己的態(tài)度或接受別人的觀點(diǎn)。
�。常┻^渡防衛(wèi)，有明顯的嫉妒心
這種人有很強(qiáng)的自尊心，事無巨細(xì)都不希望或不愿意別人在其之上，對別人的成績、成功非常嫉妒，對別人的失敗幸災(zāi)樂禍，不向別人提供任何有益的信息。同時(shí)，在別人成功時(shí)，這種人常用“酸葡萄心理”來維持自己的心理平衡。
第二、自負(fù)的成因
１）認(rèn)識上的原因
如果說自夸者夸大了自己的短處，縮小了自己的長處，那么自負(fù)者則是縮小了自己的短處，夸大了自己的長處。自負(fù)者同樣缺乏自知之明，同時(shí)又把自己的長處看得十分突出，對自己的能力和學(xué)識評價(jià)過高，對別人的能力和學(xué)識評價(jià)過低，自然產(chǎn)生自負(fù)心理。
�。玻┣楦猩系脑�
一些人的自尊心特別強(qiáng)烈，為了保護(hù)自尊心，在交往挫折面前，常常會產(chǎn)生兩種既相反又相通的自我保護(hù)心理，一種是自卑心理，通過自我隔絕，避免自尊心的進(jìn)一步受損；另一種就是自負(fù)心理，通過自我放大，獲得自卑不足的補(bǔ)償。例如，一些家庭經(jīng)濟(jì)條件不很好的學(xué)生，深怕被經(jīng)濟(jì)條件優(yōu)越的同學(xué)看不起，裝清高的樣子，在表面上擺出看不起這些同學(xué)的樣子。這種自負(fù)心理是自尊心過分敏感的表現(xiàn)。
第三、輔導(dǎo)
�。保┹o導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識自己的能力。當(dāng)學(xué)生對老師和家長的話半信半疑時(shí)，可鼓勵(lì)學(xué)生向其他自己尊敬的長輩詢問自己能力和為人處事，從而真正認(rèn)識到自己的不足，并改正。
2）改變認(rèn)知，接受批評。接受批評是根治自負(fù)的最佳辦法。自負(fù)者的致命弱點(diǎn)是不愿意改變自己的態(tài)度或接受別人的觀點(diǎn)，接受批評即是針對這一特點(diǎn)提出的方法。它并不是讓自負(fù)者完全服從于他人，只是要求他們能夠接受別人的正確觀點(diǎn)，通過接受別人的批評，改變過去固執(zhí)已見、唯我獨(dú)尊的形象。
3）與人平等相處。自負(fù)者視自己為上帝，無論在觀念上還是行動上都無理地要求別人服從自己。平等相處就是要求自負(fù)者以一個(gè)普通社會成員的身份與別人平等交往。
5、擺脫自卑小魔怪的糾纏
有什么積極的辦法，來擺脫這可惡的小魔怪呢？當(dāng)然有啦。
方法一：學(xué)會稱贊自己，找出自己的優(yōu)點(diǎn)，列出來，拿這些優(yōu)點(diǎn)給人生打底子，再考慮怎么克服缺點(diǎn)。
方法二：少去自責(zé)，自怨，自傷，自憐。想想大千世界無奇不有，我這點(diǎn)痛苦又算得了什么呢？不要貶抑自己。
方法三：大人貶低我的時(shí)候，別以為他們說什么就是什么，一定要在心中有所抗拒。
方法四：跟朋友說說自己的心情，傾訴，宣泄，不要郁積。壞情緒像苦水，太滿了，要倒掉。
方法五：這一點(diǎn)不能不試。用自己不再像小時(shí)候那樣幼稚的頭腦，去分析來龍去脈、前因后果、成敗得失。每晚睡覺前想一想。
自卑的人最會毫無道理地說，“我有什么啦？我什么也不行，我什么都比別人差，我肯定太笨了……”說這些話的人，根本就沒用腦子，現(xiàn)成一個(gè)年輕充滿活力的大腦放在那兒，竟用也不用，就亂下結(jié)論，“我有一個(gè)笨腦子”。趕快打住。
方法六：做些自己擅長的、愛好的，感到快樂的事，以增強(qiáng)信心，或唱歌，或打球，或手工……信心增強(qiáng)后，再去做那些不擅長的，這時(shí)，困難更容易克服。
方法七：多與那些愿意與你交談的，對孩子比較和氣的大人作朋友。說出苦惱，尋求對方鼓勵(lì)。甚至可以說，“鼓勵(lì)鼓勵(lì)我吧，我需要！”但輕易別向不理解自己的成人傾訴，免得被粗暴簡單地責(zé)備、否定。
對好朋友更可以與對方互相鼓勵(lì)，真心真意地說出對方的長處，稱贊對方，也獲得對方的稱贊。人的本性中，有獲得肯定與贊賞的需要，所以人人喜歡聽好話，它能使人自信，有勇氣。關(guān)鍵是，別過頭，別變成愛好虛榮的傻瓜蛋。
擺脫自卑的過程，即尋求自信的過程，一直往這個(gè)方向努力，那小魔怪自會節(jié)節(jié)敗退，自卑的陰影將離我們越來越遠(yuǎn)。
6、克服自卑的方法
⑴默念“我行”“我能行”。默念時(shí)要果斷，要反復(fù)念，特別是遇到困難時(shí)更要念。只要你堅(jiān)持念，就會通過自己積極的心理暗示，逐漸樹立起信心。
⑵客觀評價(jià)自己。不要老盯著自己的缺點(diǎn)不放，整日為之煩惱。要善于發(fā)現(xiàn)、挖掘自己的閃光點(diǎn)�？梢蚤_一張清單，不僅列出你的缺點(diǎn)，更重要的是列出你的優(yōu)點(diǎn)（任何一點(diǎn)優(yōu)點(diǎn)都不要放過）。
⑶開放自己，走到人群中去。真誠地敞開心扉，別人一定會很快理解你，接受你。有了心事，便向同學(xué)、朋友傾訴，不要悶在心里。在交往中，你會變得心胸豁達(dá)，增強(qiáng)自信。
⑷積極參加體育鍛煉。體育鍛煉是振奮人心的好方法，可以消除人的惰性，使人變得勇敢、果斷。經(jīng)常參加體育鍛煉的人，大多性格開朗，對生活抱有信心。
第三框題 唱響自信之歌
教學(xué)目標(biāo)：通過教學(xué)使學(xué)生：
1．看到自己的進(jìn)步，發(fā)現(xiàn)自己的長處。
2．理解自信心與實(shí)力之間的關(guān)系。
3．告訴學(xué)生個(gè)人自信與民族自信的關(guān)系。
教學(xué)重點(diǎn)：掌握樹立和增強(qiáng)自信的三種基本方法。
教學(xué)難點(diǎn)：理解個(gè)人自信與民族自信的關(guān)系。
教學(xué)過程：
情境設(shè)問導(dǎo)入新框題教學(xué)：
組織學(xué)生閱讀教材第27頁“盲人的自信”
一個(gè)盲人整天為自己看不見而煩惱，于是他到處求醫(yī)，想治好自己的眼睛。后來有一位郎中（醫(yī)生）告訴他，你從現(xiàn)在開始彈琴，等你彈斷1000根琴弦以后你的眼睛自然就好了。瞎子信以為真，從此開始練琴。他的生活每天都在琴聲的陪伴下愉快地度過了，后來他迷上了彈琴，感到自己的生活充實(shí)了許多，人也變得樂觀起來了，也不再想到自己還是不是瞎子。等到1000根弦都彈斷了，他的眼睛并沒有亮起來，可他卻不再求醫(yī)治病了，因?yàn)樗呀?jīng)意識到自己有很多閃光點(diǎn)和潛力完全可以彌補(bǔ)自身的不足，使自己的生活更加充實(shí)，使自己的人生更加樂觀和愉快。
這個(gè)盲人為什么能用自己的琴聲唱響自信之歌呢？他后來為什么不在四處求醫(yī)？
盲人從最開始的到處求醫(yī)想治好自己的缺陷，到后來看到自己的進(jìn)步，發(fā)現(xiàn)自己的長處，意識到自己有很多閃光點(diǎn)和潛力完全可以彌補(bǔ)身體上的不足，使自己的生活更加充實(shí)，使自己的人生更加樂觀和愉快。他對自己的生活充滿了信心，最終獲得自信。
同學(xué)們，你對你自己有信心嗎？我們又該如何唱響自己的自信之歌呢？這就是我們第三框題“唱響自信之歌”將要學(xué)習(xí)和探究的內(nèi)容。
一、 看到進(jìn)步與長處（板書）
1、他們?yōu)槭裁茨塬@得成功？
卓別林是世界著名的喜劇表演大師，但在卓別林剛開始拍電影的時(shí)候，那些電影導(dǎo)演都堅(jiān)持要卓別林去學(xué)當(dāng)時(shí)非常有名的一個(gè)德國喜劇演員，可是卓別林直到創(chuàng)造出一套自己的表演方法之后，才開始成名。
鮑勃·霍伯也有相同的經(jīng)驗(yàn)。他多年來一直在演歌舞片，結(jié)果毫無成績，一直到他發(fā)現(xiàn)自己有說笑話的本事之后，才成名起來。
威爾·羅吉斯在一個(gè)雜耍團(tuán)里，不說話光表演拋繩技術(shù)，干了好多年，最后才發(fā)現(xiàn)自己在講幽默笑話上有特殊的天分，才能夠成名。
著名數(shù)學(xué)家陳景潤，語言表達(dá)能力差，教書吃力，不合格。但他發(fā)現(xiàn)自己長于科研，于是增添了自信心，致力于數(shù)學(xué)的研究，后來終于成為著名的數(shù)學(xué)家。
他們的成功是因?yàn)樗麄儼l(fā)現(xiàn)了自己的優(yōu)點(diǎn)和長處。發(fā)現(xiàn)自己的長處和優(yōu)點(diǎn)是我們樹立自信的基礎(chǔ)。那么，你發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)和長處了嗎？
2、我們應(yīng)該怎樣尋找自己的優(yōu)點(diǎn)和長處？
發(fā)現(xiàn)自己的長處和優(yōu)點(diǎn)是我們樹立自信的基礎(chǔ)。但是在不同的環(huán)境中，我們的優(yōu)點(diǎn)和長處顯露的機(jī)會并很不均等，甚至根本就可能還沒有顯露出來。比如，學(xué)習(xí)上的佼佼者，未必是體育賽場上的高手，而文體活動的佼佼者，不一定都有很好的文化成績。因此，我們在評價(jià)自己的時(shí)候，可以采取場景換位的方法，尋找“立體”的我，這樣，我們就會可能會意外地發(fā)現(xiàn)自己原來也有許多許多的優(yōu)點(diǎn)和長處。我們的自信也就在不斷發(fā)現(xiàn)中增強(qiáng)了。
3、學(xué)生活動：找一找自己和同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)與長處，談感受（也可以搞一搞調(diào)查問卷;*我給你的印象是什么?*我有什么進(jìn)步與成績?*我還需要努方的方面是什么?教材第28頁）
①以小組為單位 ，每組指定一名同學(xué)作為找優(yōu)點(diǎn)的對象
②自己找自己的優(yōu)點(diǎn)與小組其他成員給其找優(yōu)點(diǎn)，同時(shí)進(jìn)行找小組其他成員的優(yōu)點(diǎn)
③教師提示：“優(yōu)點(diǎn)”不光是指學(xué)習(xí)好，體育好、唱歌好、人緣好、模仿能力強(qiáng)、做飯好等同樣都是優(yōu)點(diǎn)。
④先由自己陳述自己所找到的自己優(yōu)點(diǎn)，然后由小組其他成員陳述他們找到的該同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)。
⑤當(dāng)學(xué)生說出自己的優(yōu)點(diǎn)后，教師示意學(xué)生掌聲鼓勵(lì)。（目的：激發(fā)學(xué)生的自豪感，增強(qiáng)自信心。）
4、學(xué)生活動：今天你有一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步嗎？（教材第27頁）（要求每一個(gè)學(xué)生都努力尋找自己的進(jìn)步和成績：我們的進(jìn)步不僅表現(xiàn)在成績方面。還表現(xiàn)在其他方面�？梢哉f是時(shí)時(shí)、處處、事事都可以表現(xiàn)出來。）
5、我們應(yīng)該怎樣看待自己的點(diǎn)滴進(jìn)步？
有自信才能有成績，有成績就會更自信。成績與進(jìn)步并不僅僅是指獎杯與鮮花，只要今天比昨天做得好一點(diǎn)，這也是成績，因?yàn)槲覀儺吘褂辛诵碌倪M(jìn)步了。在生活中，只要我們稍加留意就能感覺到，我們每天都在進(jìn)步。別看事情小，進(jìn)步小，但它們都是我們成長的足跡。我們應(yīng)該為此感到高興。因?yàn)檫@些小事情、小進(jìn)步、小成績意味著我們有了成功的可能，（不積跬步，無以致千里，不積細(xì)流，無以成江海嘛!）這點(diǎn)滴進(jìn)步都印記著我們克服惰性、抵制誘惑、戰(zhàn)勝自己的業(yè)績。所以，我們要學(xué)會欣賞自己點(diǎn)點(diǎn)滴滴的進(jìn)步與成績，不斷為自己喝彩。這樣，我們就會油然而生一種肯定自己、欣賞自己的感覺，從而對自己充滿信心，迎接挑戰(zhàn)。等有朝一日，你站在成功的巔峰回首攀登之路時(shí)會發(fā)現(xiàn)：千里之行，始于足下，誰敢說萬里長征中的哪一步不重要呢?
教師歸納分析：我們每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和長處，我們每天都在不斷的進(jìn)步，也許我們不能創(chuàng)造出豐功偉績，但是只要我們有信心，我們一樣可以不斷進(jìn)步，不斷完善自己，使自己更有自信。
二、增強(qiáng)信心與實(shí)力（板書）
1、 一位女歌唱家成名的啟示：（也可組織學(xué)生閱讀教材第29頁上面虛框里面的故事“跨欄冠軍與推銷員”）
有一個(gè)電車車長的女兒名叫凱絲·達(dá)莉，想要成為一位歌唱家，可是她的臉長得并不好看。她的嘴很大，牙齒很暴，每一次公開演唱的時(shí)候，她一直想把上嘴唇拉下來蓋住她的牙齒。她想要表演得“很美”，結(jié)果呢？她使自己大出洋相，注定了失敗的命運(yùn)。 可是，聽這個(gè)女孩子唱過歌的有一個(gè)人，卻認(rèn)為她很有天分。他很直率地說，“我一直在看你的表演，我知道你想掩藏的是什么，你覺得你的牙長得很難看。”這個(gè)女孩子非常地窘，可是那個(gè)男人繼續(xù)說道：“難道說長了暴牙就罪大惡極嗎？不要想去遮掩，張開你的嘴，觀眾看到你不在乎自己的牙齒的話，他們就會更喜歡你的。再說，那些你想遮起來的牙齒，說不定還會帶給你好運(yùn)呢�！� 凱絲·達(dá)莉接受了他的忠告，沒有再去注意牙齒。從那時(shí)候開始，她只想到她的觀眾，她張大嘴巴，熱情而奔放地唱著，她最終成為電影界和廣播界的一流紅星。
學(xué)生討論，教師分析歸納：就像這位歌唱家和跨欄冠軍一樣，我們每個(gè)人都有自己的缺陷和煩惱，但重要的是我們要對自己有信心。當(dāng)然，信心要建立在實(shí)力的基礎(chǔ)上。實(shí)力的增強(qiáng)將有助于我們提高自信。我們在學(xué)習(xí)和生活中，也應(yīng)該不斷努力提高自己的實(shí)力，只有自己的實(shí)力提高了，我們才能更加自信地克服各種困難。
2、 我們應(yīng)該怎樣看待奮斗歷程中的失敗與錯(cuò)誤？怎樣才能增強(qiáng)自己的信心與實(shí)力？
只有相信自己能行，才能敢于大膽嘗試，勇于接受挑戰(zhàn)。我們要在回憶過去成功的經(jīng)歷中體驗(yàn)信心。同時(shí)，更要努力多做并努力爭取把事情做成，從中受到更多的鼓舞。但在嘗試與挑戰(zhàn)中，不可避免地會遇到失敗和錯(cuò)誤。
失敗并不意味著你一事無成——失敗表明你獲得了經(jīng)驗(yàn)
失敗并不意味著你比別人差——失敗表明還有缺點(diǎn)
失敗并不意味著你浪費(fèi)了時(shí)間——失敗表明有理由重新開始
失敗并不意味著你必須放棄——失敗表明還要繼續(xù)努力
失敗并不意味著你永遠(yuǎn)無法成功——失敗表明還需要一些時(shí)間
正如課本上那個(gè)跨欄冠軍后來“摔斷了腿”一樣。但關(guān)鍵是我們應(yīng)如何面對失敗和困難，跨欄冠軍“摔斷了腿”以后，在養(yǎng)傷期間的反思，使他再次獲得了自信和勇氣，能夠滿懷信心和勇氣去開展“銷售”業(yè)務(wù)，從而成為了一個(gè)一流的推銷員。他沒把暫時(shí)的困難與失敗想得太重，而是積極調(diào)整心態(tài)，充分自信，把全部注意力集中到完成任務(wù)上，才贏得了勝利。從那個(gè)跨欄冠軍以及古今中外一切成功人士的奮斗中，我們不難發(fā)現(xiàn)，自信永遠(yuǎn)是準(zhǔn)確的自我定位和客觀的自我評價(jià)，永遠(yuǎn)是—種科學(xué)的進(jìn)取精神和冷靜的態(tài)度，永遠(yuǎn)是遇到困難不低頭巨大精神力量，是我們?nèi)松缆飞系淖顚氋F的財(cái)富。那么，他們的成功是不是只有自信就夠了呢，還什么對成功也是非常重要的呢?
三、做自信的中國人（板書）
同學(xué)們，我們中華民族自古以來就是自強(qiáng)不息，不斷進(jìn)取的偉大民族。作為跨世紀(jì)的新一代，要唱響自信之歌，開拓進(jìn)取，勇于創(chuàng)新，主動擔(dān)負(fù)起振興中華的歷史使命。
1、 閱讀P29頁上童第周的材料及下面的故事，思考：為什么童第周對同室留學(xué)生的話很生氣？在他身上體現(xiàn)了作為一個(gè)中國人的哪些寶貴品質(zhì)？你認(rèn)為他成功的動力是什么？
1）童第周對同室留學(xué)生的話很生氣是因?yàn)橥伊魧W(xué)生的話嚴(yán)重的傷害了童第周的強(qiáng)烈的民族自信心和民族自尊心。2）童第周之所以成為一個(gè)世界著名的生物學(xué)家，很大的原因與他強(qiáng)烈的民族自信心和民族自尊心有關(guān)。他在國外留學(xué)時(shí)，被人看不起�？伤麤]有灰心喪氣，心中只有一個(gè)目標(biāo)，一定要為自己爭氣，要為祖國爭氣，做一個(gè)自信的中國人，結(jié)果完成了讓世人震驚的青蛙卵剝離手術(shù)。
1999年2月，中國留美學(xué)生王淵，以其出色的才華，贏得當(dāng)年美國的“總統(tǒng)學(xué)者獎”。但是，領(lǐng)取這個(gè)獎項(xiàng)必須擁有美國國籍，王淵毅然放棄領(lǐng)獎。她說：在任何情況下，我不會放棄中國國籍。
侯加昌，是世界著名羽毛球運(yùn)動員，印度尼西亞華僑。他從小熱愛祖國，立志要回國打球，為國爭光。有一次，中國隊(duì)輸給了印尼隊(duì)，他內(nèi)心非常難受。他暗暗地想：“我是中國人，我一定要回祖國去。從此，他刻苦練球，技藝有了飛速發(fā)展。在離中學(xué)畢業(yè)前兩個(gè)月，他連畢業(yè)證書都不要，毅然回到祖國。他說：“我一生只想辦成一件事：代表中國隊(duì)打敗世界最強(qiáng)手�！�1960年回國后，他果然戰(zhàn)績累累，實(shí)現(xiàn)了為國爭光的夙愿。
同學(xué)們，你認(rèn)為他們成功的動力是什么？他們獲得成功的動力來自于他們擁有強(qiáng)烈的民族自信心和民族自尊心。
3、“香港的回歸”、“神舟五號”載人航天飛船發(fā)射成功，你當(dāng)時(shí)的心理感受是什么？我們應(yīng)該怎樣在日常生活中表現(xiàn)出中國人的自信呢?
“香港的回歸”、“神舟五號”載人航天飛船發(fā)射成功，我們都為此而感到無比的尊嚴(yán)和快樂，為我們中國的繁榮強(qiáng)盛而感到驕傲和自豪。這說明我們都擁有強(qiáng)烈的民族自信心和民族自尊心。
我們個(gè)人的自尊自信是建立在民族自尊自信的基礎(chǔ)之上的，只有把個(gè)人的命運(yùn)與祖國的發(fā)展結(jié)合在一起，我們的自尊自信才能更加強(qiáng)烈。那么，我們應(yīng)該怎樣在日常生活中表現(xiàn)出中國人的自信呢?
請先看一段材料：我國青年提琴制作大師鄭荃，在素有“提琴制作王國’’之稱的意大利榮獲小提琴制作金獎。在國外進(jìn)修的四年期間，他曾多次參加國際提琴制作比賽并獲獎，但他一直沒忘記自己代表的是中國。在一次國際比賽中，大會組織者在鄭荃的作品±標(biāo)著“鄭荃·意大利”字樣，鄭荃發(fā)現(xiàn)后立即找到組織者，要求將“意大利”改為“中國”。誰知第二天，展品仍未更改。鄭荃急了，他指著會場外飄揚(yáng)的五星紅旗對主辦人說：“我雖然一個(gè)人參賽，但我代表中華人民共和國。如果你不改正，我就立即退出比賽�！贝髸鬓k人員只好照辦了。鄭荃這種行為說明了什么?
鄭荃這種行為說明了他很愛國，他用自己的行動維護(hù)了祖國的尊嚴(yán)。每一個(gè)中國人都是中國人的形象代表，我們每一個(gè)中國人都應(yīng)該用自己的行動維護(hù)祖國的榮譽(yù)和民族的尊嚴(yán)。隨著國家日益興旺發(fā)達(dá)，我們每一個(gè)中國人，都能在國際舞臺上感受到前所未有的自尊與自信。隨著與各國交往的日益頻繁，我們更需要與各國人民平等相待。每個(gè)中國人都代表著中國的形象，民族自信和每個(gè)人密切相關(guān)。在與外國人的交往中，我們每個(gè)人都應(yīng)該做到自尊、自信、自愛，不做有損國格、人格的事，不卑不亢，落落大方，做一個(gè)自信的中國人。
教師總結(jié)：自信之歌，回蕩在個(gè)人成長的努力之中。我們只有把我們個(gè)人的命運(yùn)與祖國的發(fā)展結(jié)合在一起，我們的自信才有堅(jiān)如磐石的根基。一個(gè)人如果沒有民族自信心，他的自信也就沒有意義和價(jià)值。一個(gè)有強(qiáng)烈民族自尊心的人，必定會時(shí)時(shí)、處處自覺展示中國人的氣度和風(fēng)采，不會做出有損國格的事情。同學(xué)們，讓我們用自尊自信打開我們塵封的心靈，讓我們用自尊自信照亮我們前進(jìn)的旅程，讓我們揚(yáng)起自尊自信的風(fēng)帆，駛向成功的彼岸吧！
課外活動：
1、布置作業(yè)： “在人生的戰(zhàn)場上，并不總是強(qiáng)壯的人取勝。但最終取勝的人，一定是那些認(rèn)為自己能勝的人”。你同意這種說法嗎?為什么?(以書面形式交)
2、課外閱讀與思考：少年獅子迪奧成長的故事：
有一頭母獅子，讀了許多書，覺得自己的孩子迪奧完全可以被培養(yǎng)成為一頭完美的獅子了。幾年后，少年獅子迪奧發(fā)現(xiàn)，雖然獸類都認(rèn)為獅子是草原之王，但獅子有個(gè)明顯的弱點(diǎn)，就是在中長跑項(xiàng)目中的耐力要比羚羊弱。很多時(shí)候，正是因?yàn)檫@個(gè)弱點(diǎn)，羚羊從嘴邊溜掉了。通過查詢文獻(xiàn)和實(shí)驗(yàn)研究，它弄明白了，羚羊耐力好的原因是它們的食物。于是，它瞞著母獅子，偷偷地吃草�？墒�，一周后，迪奧被母親送到醫(yī)院。迪奧在恢復(fù)了體力后，堅(jiān)持要繼續(xù)吃草，它說再給它幾天時(shí)間，效果就出來了，它會成為真正的草原之王。幾經(jīng)勸說無效，母獅子帶小獅子定期去見心理醫(yī)生。心理醫(yī)生首先幫迪奧認(rèn)識到它的錯(cuò)誤觀念，那就是獅子沒有缺點(diǎn)才是真正的草原之王。而正確的觀念是，不管有沒有缺點(diǎn)，獅子從來就是草原之王。成為蘋原之王，不是因?yàn)樗鼪]有缺點(diǎn)，而是因?yàn)樗膬?yōu)點(diǎn)突出。它是靠突出的觀察力、優(yōu)異的爆發(fā)力、鋒利的牙齒和精準(zhǔn)的撲跳動作，而不是靠完莢才稱霸草原的。
沒有缺點(diǎn)的獅子是不存在的。迪奧可能成為最優(yōu)秀的獅子，但一定不是完美的獅子。迪奧現(xiàn)在開始努力正確對待自己的缺點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)，這才是真正的自信心的體現(xiàn)。心理醫(yī)生給它安排了行為治療的作業(yè)：
1）自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)都寫在紙上，貼在墻上。迪奧寫了很多：
我的優(yōu)點(diǎn)：爆發(fā)力強(qiáng)……
我的缺點(diǎn)：耐力差……
2）每天對著鏡子說：雖然我……(缺點(diǎn))，但我仍是草原之王，因?yàn)槲矣小?優(yōu)點(diǎn))。
3）每周記錄自己捕捉到的羚羊數(shù)，而不是從嘴邊溜掉的舜羊數(shù)，并把捕捉記錄與同伴和家人分享。
4）在捕獵失敗時(shí)，告訴自己，我的耐力的確比不上羚羊，但我要發(fā)揮我的優(yōu)勢，下次捕食時(shí)，靠得更近些再動手，并且一定要選好順風(fēng)的位置。
獅子迪奧，為了能夠成為草原之王，迪奧每周記錄自己捕捉到的羚羊數(shù)，并能及時(shí)總結(jié)教訓(xùn)，
迪奧一次次捕捉的羚羊數(shù)不斷激勵(lì)它更加努力，它的能力也會隨之增長。這樣，它就會越來越自信。
思考：按照這樣的訓(xùn)練，迪奧能成為“草原之王”嗎?為什么呢?能，因?yàn)樗瓤吹搅俗约旱膬?yōu)點(diǎn)，又看到了自己的缺點(diǎn)，能夠正確地評價(jià)自己，做到揚(yáng)長避短；它發(fā)揮了自己的優(yōu)勢即優(yōu)點(diǎn)，看到了自己的長處和進(jìn)步：迪奧通過看到自己的長處和進(jìn)步逐步樹立起了自信，它一定能成功。
3、 師生討論：
師：在第二局結(jié)束后，張軍、高凌做了哪些準(zhǔn)備? ·
生：再次調(diào)整戰(zhàn)術(shù)，平衡心態(tài)。
師：在第三局壓力很大的情況下，是什么力量支撐著他們?nèi)幦倮?
生：自信，他們相信自己一定能行。
師：只有相信自己能行，才能敢于大膽嘗試，勇于接受挑戰(zhàn)。要在回憶過去成功的經(jīng)歷中體驗(yàn)信心。同時(shí)，更要努力多做并把事情做成，從中受到更多的鼓舞。但在嘗試與挑戰(zhàn)中，不可避免地會遇到失敗和錯(cuò)誤，正如張軍和高凌在第二局中輸?shù)粢粯�。但關(guān)鍵是我們應(yīng)如何面對失敗和困難，張軍和高凌正是不把暫時(shí)的困難與失敗想得太重，而是積極調(diào)整心態(tài)，充分自信，把全部注意力集中到完成任務(wù)上，才贏得了勝利。從張軍、高凌以及古今中外一切成功人士的奮斗中，我們不難)現(xiàn)，自信永遠(yuǎn)是準(zhǔn)確的自我定位和客觀的自我評價(jià)，永遠(yuǎn)是—種科學(xué)的進(jìn)取精神和冷靜的態(tài)度，永遠(yuǎn)是遇到困難不低頭巨大精神力量，是我們?nèi)松缆飞系淖顚氋F的財(cái)富。那么，張軍、高凌的成功是不是只有自信就夠了呢，還什么對成功也是非常重要的呢?
生：實(shí)力。
師：對，沒有實(shí)力的自信，沒有任何力量。假如張軍、高拐的確技不如人，再怎么自信也不可能贏得冠軍。因此，要成一個(gè)自信的人還必須迅速增強(qiáng)自己的實(shí)力。因?yàn)閷?shí)力才是支撐信心最重要的杠桿。正如前國家男足主教練米盧所說：態(tài)度決定一切，實(shí)力決定一切。
師：我們從張軍、高凌取勝中，除了看到自信與實(shí)力之外，還看到了什么更可貴的東西呢?
生：還有他們的愛國心，他們靠自己不懈的努力及精湛水技藝，贏得了金牌，為祖國爭了光。
師：對，個(gè)人自信是建立在民族自信心的基礎(chǔ)之上的，只有把個(gè)人的命運(yùn)與祖國的發(fā)展結(jié)合在一起，我們的自信才能更加強(qiáng)烈。
4、“未來中華英才大聚會”演講比賽。
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