學(xué)游泳的優(yōu)秀作文(精品15篇)
在平時(shí)的學(xué)習(xí)、工作或生活中,大家都經(jīng)常接觸到作文吧,作文是人們把記憶中所存儲(chǔ)的有關(guān)知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)和思想用書面形式表達(dá)出來的記敘方式。你知道作文怎樣寫才規(guī)范嗎?以下是小編整理的學(xué)游泳的優(yōu)秀作文,歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。
學(xué)游泳的優(yōu)秀作文1
每當(dāng)我看到那清凌凌的河水,我第一次學(xué)習(xí)游泳時(shí)的情形就會(huì)清晰地浮現(xiàn)在我的眼前。
六歲那年的一天,媽媽帶我經(jīng)過一個(gè)小區(qū)的游泳池,看著那些大哥哥大姐姐像魚兒一樣在水里自由穿梭,我便心里癢癢,很想下游泳池里去暢游一番?僧(dāng)我吵著要下水,媽媽卻說:“不行,你太小了,媽不放心,等大一點(diǎn)時(shí)再學(xué)也不遲!甭犃藡寢尩脑挘抑缓萌讨,天天盼著自己快快長大。
九歲那年的夏天,媽媽同意我學(xué)游泳了。我的心里別提有多高興。
在一個(gè)晴朗的早晨,哥哥帶我來到叔叔家的大池塘邊上,準(zhǔn)備教我游泳?粗叹G的'塘水,我便有點(diǎn)心虛了——“水這么深,還是不要學(xué)了!笨蓪W(xué)會(huì)游泳是埋藏在我心底多年的心愿啊,怎么能因?yàn)槟懬佣丝s呢?“水雖然深,但只要努力,就一定能學(xué)會(huì)!蔽以谛睦锇蛋到o自己打氣。這時(shí),哥哥已經(jīng)抱著救生衣催著我下水。雖然我心里還是有點(diǎn)害怕,但做任何事不邁出第一步怎么有成功的機(jī)會(huì)呢?
我穿上救生衣,深深地吸了一口氣,一咬牙,硬著頭皮跳入水中。只聽“咕咚”一聲,水花四濺,我整個(gè)身子都浸入水中,借著救身衣的浮力,我慢慢地浮在了水面。哇,好涼爽!“哥哥,快教我怎么游吧,我怎么游不動(dòng)呢?”
哥哥這時(shí)也跳了下來,哥哥說:“先教你蛙泳吧,我先做個(gè)示范,你認(rèn)真看我的動(dòng)作!蔽铱粗绺缟钌钗艘豢跉,潛入水中,兩手并攏向前伸直,然后雙手向兩邊分開,從前往后用力一劃,同時(shí)雙腿并攏隨著身體向前一縮,說時(shí)遲那時(shí)快,這時(shí)哥哥的向后劃的雙手又迅速收攏,雙手合掌向前伸直,雙腿向兩側(cè)分開迅速往后蹬直,一個(gè)動(dòng)作下來,游出去好幾米遠(yuǎn)。哇,哥哥的動(dòng)作那么得連貫自如,瀟灑輕松,水中的哥哥活活就像一只青蛙啊,我羨慕極了!
哥哥在水中轉(zhuǎn)了個(gè)圈,游回到我身邊,說:“照我的樣子,掌握好動(dòng)作要領(lǐng),你試著游一次我看看!蔽以陬^腦中再現(xiàn)了一遍哥哥游泳的動(dòng)作,也像哥哥似的,躍出水面,沉入水下,手劃腳蹬了一番,可我為什么還在哥哥身邊呢?怎么手腳都不聽使喚呢?一點(diǎn)都沒有哥哥的那種協(xié)調(diào)自如呢?手忙腳亂之間還讓我嗆了好幾口水,鼻子與喉嚨里辣辣的,好像吃了芥末一般,難受極了。我停了下來,一邊咳嗽一邊疑惑地瞅著哥哥,哥哥看著我這窘樣,耐心地說道:“慢慢來,別急,讓我托著你的身體,先分開練習(xí)一下動(dòng)作吧!备绺缬檬州p輕地托住我,大聲地說著游泳的動(dòng)作要領(lǐng):“雙手合攏,往前伸直,雙手分開,用力后劃,雙腳合攏,往前收縮,雙手合攏,雙腳分開,用力后蹬……”哥哥帶著我慢慢地游著,我逐漸掌握了動(dòng)作要領(lǐng),動(dòng)作也越來越連貫協(xié)調(diào)了,最后哥哥松開了手,我手一劃腳一蹬,暢游了個(gè)來回,哥哥看著我,會(huì)心地笑了!
今天的我可是游泳高手了,可是如果沒有第一次邁出的那一步,又怎能有今天的成功呢?
學(xué)游泳的優(yōu)秀作文2
爸爸給我報(bào)了個(gè)游泳班,因?yàn)槲蚁矚g游泳但好幾個(gè)夏天都沒學(xué)會(huì),所以今年夏天我一定我要學(xué)會(huì)游泳。
我來到游泳池邊找到了教練,教練先要我們到更衣室換衣服,然后我們在岸邊做操。老師一邊喊著一二三四的節(jié)拍一邊做動(dòng)作,我也一邊輕聲地說一邊跟著老師做熱身動(dòng)作。
熱身結(jié)束我們就一一下了水。我剛一下水差點(diǎn)啊地一聲叫出來,因?yàn)槟抢锏腵水太冷了。過來一會(huì)我才感覺暖和起來。我?guī)嫌剧R馬上潛到水里去,從一個(gè)地方潛下去從另一邊浮上來。老師說:“今天我們學(xué)的是換氣”。說完就給我們演示了一遍,我們就照著老師的樣子開始練了起來,我練得很快一下子就會(huì)了。老師糾正了我不正確的地方一直到我熟練掌握了為止。
開心的時(shí)間總是過得很快,一個(gè)小時(shí)很快就到了。明天我要繼續(xù)學(xué)習(xí)爭取早點(diǎn)學(xué)會(huì)游泳。
學(xué)游泳的優(yōu)秀作文3
在這個(gè)炎炎的夏天里,能在水里泡泡、玩玩,那是多么快樂的一件事!今年暑假,我參加了游泳培訓(xùn)班。
開班的第一天,我懷著興奮的心情來到新廣源溫泉會(huì)所。在游泳館,每個(gè)人都穿著泳衣、帶著泳帽和游泳鏡。開課了,教練先讓我們做了準(zhǔn)備活動(dòng),然后開始下水了,我剛一碰到水,感覺好涼。∪滩蛔〈蛄藗(gè)哆嗦。我們先開始練習(xí)憋氣,我深深地吸了一口氣,嘴巴鼓得像只呱呱叫的小青蛙。我把頭埋入水中。一會(huì)兒功夫,我就憋不住了,馬上把頭浮出水面,由于嘴張的太快,我嗆了一口水,不停的咳嗽,鼻子也感覺酸酸的,難受極了。我回頭看了看其他同學(xué),他們有些也被水嗆到了。我又練了幾次,慢慢的'比以前好多了,有一次我足足在水下憋了30多秒鐘。接著我開始練習(xí)漂浮,我深吸一口氣,身體慢慢放松,鉆入水中,把手臂和腿伸直,慢慢地我的身體像木板一樣平衡的漂浮在水面上,我開心極了。這是我第一天學(xué)游泳的經(jīng)歷,給我留下了深刻的印象。
接下來幾天,教練又教我們蛙泳腿、手臂劃水以及換氣的動(dòng)作。教練在水中給我們做示范,看著教練輕松自如地游泳動(dòng)作,我羨慕極了,心里暗暗發(fā)誓:一定要刻苦練習(xí),爭取游得像教練一樣好;氐郊椅曳磸(fù)地練習(xí)動(dòng)作要領(lǐng),甚至在夢中也在想著怎樣學(xué)習(xí)動(dòng)作。功夫不負(fù)有心人,經(jīng)過幾天的努力練習(xí),現(xiàn)在我已經(jīng)像一條小魚一樣在水里游來游去了。
通過這件事情,我不僅學(xué)會(huì)了游泳,也明白了一個(gè)道理,無論學(xué)什么,只要堅(jiān)持就能成功。
學(xué)游泳的優(yōu)秀作文4
下午,我和胡林一起去學(xué)游泳了。我換上泳衣,戴上泳帽和泳鏡,像一個(gè)全副武裝的戰(zhàn)士,勇敢地向泳池走去。我下水時(shí)有些害怕,畢竟是第一次游泳啊?僧(dāng)我下到水里時(shí)才發(fā)現(xiàn)水只到我的腰,我開始大膽起來。老師教我們先學(xué)的是閉氣和漂。
老師說閉氣就是憋氣的`意思。漂就是浮在水面上。水池里的水很涼,但我在水里活動(dòng)了一會(huì)就不冷了,一開始我只能憋大約十秒鐘就出水面了,看到其他人都在努力地學(xué),我又把頭埋進(jìn)水里屏住呼吸。我還和胡林比賽看誰憋的時(shí)間長。
兩個(gè)小時(shí)很快就過去了,快走的時(shí)候我已經(jīng)學(xué)會(huì)漂了。這是我第一次學(xué)游泳。我覺得游泳很好玩。
學(xué)游泳的優(yōu)秀作文5
暑假到了,我的學(xué)游泳計(jì)劃開始啦!我們準(zhǔn)備了游泳褲來到河邊,看到很多小朋友和叔叔們在水里自由自在地游來游去,我恨不得馬上跳進(jìn)水里,可是我不會(huì)游泳,真是羨慕。
爸爸先教我憋氣,我潛到水里,水一下子就進(jìn)了鼻子、耳朵,我害怕極了,吃了一口水,把我嗆得說不出話,死死地拉著爸爸的手。爸爸笑著說;“不要怕,我小時(shí)候?qū)W游泳也是這樣的,勇敢一點(diǎn),慢慢地就習(xí)慣了!蔽夜钠鹩職獍杨^潛進(jìn)水里。
可是幾天過去了,只要爸爸一忪手我就沉下去了,我還是沒有學(xué)會(huì)游泳。爸爸一次又一次教我,我一次又一次的'失敗。幾乎就要放棄時(shí),我想起奧運(yùn)賽場上的運(yùn)動(dòng)健兒們,他們奮力拼搏,嚴(yán)苛訓(xùn)練,永不放棄,我這點(diǎn)兒失敗和挫折又算什么呢?我重拾信心,告訴自己;堅(jiān)持就是勝利!于是再一次跳入水中,終于學(xué)會(huì)了游泳。我開心極了,暗暗下定決心,等長大了一定要像孫楊哥哥一樣為國爭光!
指導(dǎo)老師評語:
小作者按照羨慕游泳、害怕游泳、學(xué)會(huì)游泳的順序?qū)懗隽俗约簩W(xué)習(xí)游泳的過程,語言流暢,感情真摯,奧運(yùn)健兒在賽場上奮力拼搏的精神深深感動(dòng)了他,也深深感動(dòng)了我。
學(xué)游泳的優(yōu)秀作文6
我的童年是快樂的,是天真爛漫的,是無憂無慮的,是五彩繽紛的。說起童年,倒不禁使我想起了一件事——學(xué)游泳。
暑假期間,爸爸決定帶我去學(xué)游泳,我興奮極了,我終于可以去學(xué)游泳了。
爸爸和我還沒有到游泳池,就已經(jīng)聽到了哥哥姐姐們的歡聲笑語。爸爸買了兩張票以后,我迫不及待的沖進(jìn)游泳館。只見游泳池內(nèi)人山人海,人們穿著五顏六色的泳衣,在水里嬉戲。
在更衣室里我急忙換上游泳褲,一個(gè)箭步奔向游泳池,用腳試了一下水溫,清清涼的,真舒服。我心一動(dòng),用力地跳了下去,一下水,渾身涼快極了。我急忙叫爸爸教我游泳。爸爸告訴我,游泳時(shí)腿要用力往后蹬,頭要抬起來,就不會(huì)喝到水了。不知怎么的,我的身體總也浮不起來,喝了幾口涼水,喪氣極了。
于是我給自己打氣,深吸一口氣,一頭扎進(jìn)水里,游了起來?墒,那姿勢也太狼狽了,你瞧,腦袋沉進(jìn)水中,屁股翹得老高,撲哧撲哧打著水,在原地游來游去。爸爸在一旁不停地鼓勵(lì)我,我的`信心更加充足了。漸漸地,我的頭越抬越高,最后可以浮出水面了,不再那么狼狽。速度也越來越快了,我高興地從一頭游到另一頭,我終于學(xué)會(huì)游泳了。
天漸漸暗了下來,我和爸爸戀戀不舍地離開了游泳池,我要爸爸下次還帶我來,爸爸欣然接受。
這次收獲很大,不僅學(xué)會(huì)了游泳,還明白了,什么事都不能一學(xué)就成,要經(jīng)過不懈的努力,才會(huì)取得成功。
學(xué)游泳的優(yōu)秀作文7
昨天晚上,我和天天哥哥、寧寧姐姐一起去體育館學(xué)游泳,這可是我第一次學(xué)游泳哦!
教我們游泳的是袁教練,室外游泳池淺水區(qū)的水不深,站在水中,池里的水沒到我腰的地方。袁教練先教我們憋氣和漂浮,按照教練說的.方法,我兩只手抓住堤岸,先深深地吸了一口氣,一頭鉆進(jìn)水里,再慢慢地用鼻子呼氣,兩腳彎曲往后蹬,兩手用力往后劃。
憋氣、漂浮、站立,再憋氣、漂浮、站立……我一次又一次地認(rèn)真地練習(xí)著。時(shí)間過得真快,一眨眼,一小時(shí)過去了,我依依不舍地回家了。
學(xué)游泳的優(yōu)秀作文8
今天天氣很熱,下午四點(diǎn)多,爸爸帶我去佛爺嶺公園沙灘去洗澡,一到地方,人真多呀,有的小朋友自已帶著游泳圈在水里游,家長們在一邊陪著游,他們在水里玩得很開心。
爸爸說:“快點(diǎn)下水吧,水里好玩得很!”可我剛跳進(jìn)水里,我就害怕,感覺要被水淹了,我大聲叫著“不行啊,不行啊......”還是爸爸護(hù)著我,耐心的教我如何游,慢慢地,我不再害怕了,有游泳圈,我也可以撲騰幾下了,我們在水里玩到了天黑了,該回家了,可我還不想上岸,還想多游會(huì)兒。爸爸對我說天熱時(shí)我們可以常來,只要用心學(xué),不用帶游泳圈,也很快會(huì)學(xué)會(huì)游泳的,但小朋友不能自已到水里游泳,因?yàn)闆]有家長陪,會(huì)很危險(xiǎn)的'!
第一次學(xué)游泳,真開心!
學(xué)游泳的優(yōu)秀作文9
今天,爸爸媽媽帶我到省體育中心游泳館報(bào)名。當(dāng)時(shí),天下著毛毛細(xì)雨,就象我的心情一樣不好,因?yàn)槲也幌胗斡,怕嗆水?/p>
但媽媽執(zhí)意讓我學(xué),說:“好處嗎,你以后會(huì)知道的!”我不得不答應(yīng)。
走進(jìn)了游泳館,我發(fā)現(xiàn)很多小朋友象魚兒一樣,在游泳池里游泳,好讓我羨慕不易。正在我不知所措的時(shí)候,教練遞給我一個(gè)游泳圈。哈!
這下我可有救命草了!
我?guī)蠇寢尳o我預(yù)備好的泳鏡,背著游泳圈就不加思索地跳了下去。等我的頭再次露出水面時(shí),嗆了一大鼻子水,幾乎要暈過去了,我急忙爬上了岸,大口大口的呼吸著……我在岸上坐了一會(huì),細(xì)心地看著別人怎么跳水。漸漸的,我發(fā)現(xiàn)了一個(gè)秘訣:在跳入水中的一瞬間,需要深深吸一口氣,在水里不要呼吸就可以了。我不禁為我的發(fā)現(xiàn)感到欣喜若狂。于是我照著別人的樣子試了好幾次,還是嗆了不少的水,但我毫不氣餒,憋了幾次氣,經(jīng)過幾次失敗,我終于不再喝水了。
上了兩節(jié)課后,教練讓我們學(xué)習(xí)游泳過程中的換氣。我細(xì)心看了教練的動(dòng)作:吸氣、跳水﹑吐氣﹑再吸氣。我入水之后,便試了試,可能是我沒有吸好氣,在水里嗆了一大口水,頓時(shí)覺得頭疼得要命,但我還是沒有放棄,又試了幾次,還是不行。教練似乎看到了我的難處,便過來幫我。教練抱著我的`身體,讓我把頭伸進(jìn)水里。練了好多次,我終于可以在水里自由的換氣了。
經(jīng)過好多節(jié)課的訓(xùn)練,我終于可以象其他小朋友一樣能在水中自由自在的游泳了。告訴你,我還能中途不休息,一下游30米呢。這時(shí),我才想到了爸爸和媽媽為何說:“好處嗎,你以后會(huì)知道的!”哎,還是爸爸和媽媽愛我呀!
學(xué)游泳的優(yōu)秀作文10
暑假到了,我隔壁的同學(xué)天天去游泳,我羨慕極了,請求媽媽帶我去游泳,媽媽總是以年齡太小加以拒絕。
有一次,在我苦苦哀求之下,媽媽大發(fā)慈悲,終于答應(yīng)了。我太激動(dòng)了,開心得一個(gè)晚上都沒有睡好。終于盼來了第二天,我飛快地將一切都做好了,穿上了我的游泳褲,奔向了游泳池。
望著深深的水,剛才還神氣十足的我,轉(zhuǎn)眼就變成了一只斗敗的'公雞。小朋友不要怕,有老師在呢?女教練笑了笑,老師耐心地鼓勵(lì)下,我小心翼翼地邁出了第一步。下了水后我開心地笑了。第一步是開始學(xué)潛水。教練讓我先深呼吸,然后再把頭部潛入水中。我緊張得心怦怦直跳,握緊拳頭,猶豫著不敢埋頭入水。教練告訴我,先吸一口氣,再潛到水里,憋不住了,就從鼻子里哼出小泡泡來,實(shí)在憋不住才伸出頭來,呼吸新鮮空氣。我按教練說的做,很快就能憋好久的氣了!
然后,教練教我學(xué)蹬腿。蹬的時(shí)候要有力,我的腿一點(diǎn)力氣也沒有,看起來好像伸腿。沒力氣,怎么游得動(dòng)!我不干了,坐在游泳池邊,難過得掉眼淚。媽媽看我泄氣的樣子,也來幫我。用力!用力!我一直想,腳不停地彎曲,向外蹬去
接著,學(xué)手上的動(dòng)作了。兩只手伸長并攏,再各劃一個(gè)半圓形,收靠身體,再往前一伸,雙手并攏,一個(gè)動(dòng)作就形成了。我練呀練,也學(xué)會(huì)了。經(jīng)過多次努力,我助于從一只旱鴨子變成了一條小魚。雖然學(xué)了沒幾天,但我已經(jīng)游得象模象樣了,感覺真不錯(cuò)。
學(xué)游泳的經(jīng)歷讓我相信:只要肯去嘗試,一定會(huì)有收獲!
學(xué)游泳的優(yōu)秀作文11
今天,爺爺帶我去游泳。我們沒有辦卡,所以就拿票進(jìn)去了。剛到游泳池邊,教練就讓我們做呼吸!笆裁词呛粑兀俊蔽覇柦叹,教練回答說“呼吸就是,把手放在肩部當(dāng)成水面,在水面上深吸一口氣,在水下吐一口氣!苯叹毦妥屛覀円恢弊龊粑缓蠼叹氉屛覀冊谒嫔暇毩(xí)踏腳。等啦大半天,教練終于讓我們下水了。
一開始下到水里涼絲絲的,慢慢的就暖和了。沒想到教練還讓我們在水里練習(xí)呼吸。教練從5個(gè),10個(gè),20個(gè),最終升到了終極難度30個(gè)。然后就快下課了,教練讓我們跟著別人做了一次踏手。今天的游泳課就結(jié)束了。
真開心呀!
學(xué)游泳的'優(yōu)秀作文12
最近幾天,樓下的小池塘熱鬧非凡,原來是一群小鴨子在嘎嘎嘎地學(xué)游泳。
公雞看見鴨子在水里像魚一樣自由自在地游來游去,羨慕極了,就決定向鴨子拜師學(xué)游泳。在公雞的再三請求下,鴨子終于答應(yīng)了,他讓公雞下水試試看,可是公雞一下水就往下沉,公雞說:“我什么時(shí)候才能學(xué)會(huì)游泳?”鴨子說:“游泳不是一兩天就可以學(xué)會(huì)的!惫u學(xué)了幾天,還是不會(huì)游泳,就急著問鴨子道:“有沒有快速的方法學(xué)會(huì)游泳呢?”鴨子說:“你身上的.羽毛太少,下水后浮不起來,只要多一些羽毛就可以了!惫u聽了飛快地跑回家,把以前掉落的羽毛全部用膠水沾在身上。公雞心想:這下應(yīng)該可以游泳了。他高興地跑回水池邊,“撲通”一聲就跳下了水。一開始還沒有往下沉,但是不一會(huì)兒,他身上沾的羽毛就掉落下來,一個(gè)勁地往下沉,他急得直喊“救命”。鴨子聽到了,趕忙把公雞救上了岸。
最后,公雞放棄了學(xué)游泳,他怏怏地回家了。
學(xué)游泳的優(yōu)秀作文13
上二年級時(shí),媽媽讓我去游泳館學(xué)游泳。因?yàn)槲液芘履缢晕也豢先。可媽媽一定要讓我去學(xué)游泳,說“學(xué)會(huì)游泳就可以保護(hù)自己了!蔽蚁肓讼耄疫是表示同意點(diǎn)了點(diǎn)頭。雖然心里還是很害怕,但一想,以后可以保護(hù)自己了,不不會(huì)溺水。就不害怕了。
暑假,媽媽給我報(bào)了游泳班。一開始,我們?yōu)樗軠\,可一到那兒,大吃一驚,這么深。媽媽看了看我,笑笑說:“深水池有2米呢!”我趕忙問:“我是游深水池嗎?”媽媽笑著搖了搖頭,我嘆了口氣。終于,游泳老師來了。他讓我下水,我有點(diǎn)緊張,但我還是下水了。下了淺水池,我發(fā)現(xiàn),這雖然叫淺水池,但也不算淺,我站在地上,水都到我嘴巴了。我有點(diǎn)害怕,游泳老師也下水了,說:“第一節(jié)憋氣!耙郧,我和幼兒園同學(xué)玩過憋氣,可我不知道怎么在水里憋氣。老師說:“你試試看!”我就到水下,按老師指導(dǎo),在水下憋10秒鐘,老師讓我休息一會(huì)兒,然后繼續(xù)練習(xí)。就這樣,第一次課上完了。
這就是我學(xué)游泳的經(jīng)歷,后來的'課程我都在努力地學(xué)習(xí)了游泳,最后我成功了。
學(xué)游泳的優(yōu)秀作文14
暑假里,每當(dāng)我去游泳池玩水的時(shí)候,總會(huì)看到有些小朋友能在游泳池里像魚兒一樣自由自在地游來游去,令我十分羨慕。媽媽好像看透了我的心思,就給我報(bào)了蛙泳班。我心想:太好了!我終于可以像他們那些小朋友一樣優(yōu)雅多姿地游泳了。
剛開始上課,教練讓我們練習(xí)壓腿、吸氣、吐氣等基本知識(shí)。教練為了讓我們早點(diǎn)學(xué)會(huì)蛙泳,于是很快就讓我們下水了。帶上了浮板、背漂,讓我們把浮板夾在自己的腿上,背漂戴上,讓我們開始練習(xí)吸氣吐氣。沒想到教練真的太瘋狂了!還沒等我們吐氣,就一直往我們頭上潑冷水,冷得我們直打寒戰(zhàn),難受得讓我們睜不開眼睛。有個(gè)胖子似乎受不了這樣的`刺激,一直“嗚嗚”直叫,惹得教練一直往他頭上潑冷水,還有的小朋友哇哇大哭找媽媽,把我們嚇得膽戰(zhàn)驚心,讓我覺得時(shí)間仿佛停止了,一直那么漫長。就這樣煎熬了一會(huì)兒,我們便開始練習(xí)蛙泳的動(dòng)作“收、翻、蹬、夾”。收要收緊,腳要往天上收;翻要把腿朝兩邊翻;而蹬要用力蹬,盡量使自己的腳成“大”字形;夾要夾緊,腳不能鉤。
差不多過了五六節(jié)課,我們開始正式在游泳池里練習(xí)蛙泳。我剛開始游泳手腳好像并不聽使喚,腳一直不往天上收,一直收大腿。使得教練一直說我游得不好,但我并沒有氣餒,一直刻苦的練習(xí),終于不會(huì)再收大腿了。練得很好后,教練才開始教我們手的動(dòng)作:抬頭劃水、內(nèi)收吸氣、潛身低頭,手一定要夾住耳朵,下巴靠近胸部。我們便開始在水里做手和腳的連貫動(dòng)作。我們先抬頭劃手,吸一股氣后,便潛入水里做起了“收、翻、蹬、夾”四個(gè)動(dòng)作。就這樣一直連續(xù)游了幾圈后,教練才讓我們休息一會(huì)兒?墒遣胚^了幾分鐘,教練又讓我們繼續(xù)游泳。我心想:唉!練習(xí)游泳可真苦!
光陰似箭,日月如梭,很快就到了游泳的最后幾節(jié)課。我們必須得脫掉背漂,拿掉繡漂開始真正的游泳?墒俏腋杏X現(xiàn)在大腿一直要拼命往天上收,身子很容易沉下去,就像一個(gè)泄了氣的皮球。而教練卻鼓勵(lì)我說:“沒關(guān)系,只要你多練幾遍就一定可以練好的。”于是,我便在家里努力地練習(xí),我驚喜地發(fā)現(xiàn)了自己游泳的速度越來越快了,這讓我明白了一個(gè)道理:寶劍鋒從磨礪出,梅花香自苦寒來,只要我堅(jiān)持不懈,就一定可以成功!
這就是我的暑假趣事學(xué)游泳,是不是很精彩呢?
學(xué)游泳的優(yōu)秀作文15
游泳是一項(xiàng)很好的水上體育運(yùn)動(dòng),它不僅可以鍛煉,也可以讓我們在炎熱的夏天里玩水。暑假我開啟了我的游泳之路。
第一天,看見滿滿的一池水,非常興奮。哇!可以玩水了,我飛快地往泳池跑去。
做好熱身運(yùn)動(dòng),我們就下到淺水區(qū)里,泳池的水到我大腿這么高。
教練教了我們憋氣,讓我們把手搭在泳池的壁上,手伸直,頭低向水下,鼻子不呼吸,抬腿,讓水的浮力使身體漂浮起來。
就這樣,一個(gè)動(dòng)作重復(fù)做了半個(gè)小時(shí),然而我一直在嗆水,為什么鼻子里都是水,這怎么呼吸呀?那冰冷的`水讓我瑟瑟發(fā)抖,不停地打寒顫。雖然水很淺,但是讓我無法站立,感覺游泳好難,好想回家。
遠(yuǎn)處傳來媽媽的大嗓門:“有教練在,不要怕,要堅(jiān)持要勇敢,他會(huì)教你的,一次不行,再來一次”。在媽媽的鼓勵(lì)下,我做了好多次,也嗆了很多水,想不到最后還是成功了,在水中憋了5秒鐘。雖然時(shí)間很短,但也算是小小的成功。
我花了很長的時(shí)間才學(xué)會(huì)了憋氣。接下來,換到了中池里,池水有我胸前這么高,能露出我的頭。教練教我們利用浮板蹬腿,在蹬腿過程中,配合憋氣,使腳用力向前蹬,像青蛙一樣。
我跟著教練的口號“一、二、三……”慢慢地來回游。一次、二次、三次……我的動(dòng)作也慢慢地熟練了。
用浮板我的動(dòng)作己經(jīng)很熟練了,最后不要浮板,用自己的手臂和腿的力量游起來。
我就用平時(shí)教練所教的動(dòng)作和口號,做了起來。手平著,向左右劃動(dòng),腳向后蹬,探出頭來吸氣,潛入水中在水里吐氣……
雖然現(xiàn)在還嗆水,但是我己經(jīng)習(xí)慣了,也習(xí)慣水性,讓自己平衡。就這樣一直練,1米、2米、3米……
一天天地過去,經(jīng)過半個(gè)月練習(xí)和努力,我現(xiàn)在己經(jīng)可以輕輕松松、自由自在地游了。在深水區(qū)也可以游200米,也通過了蛙泳的考核。
說也奇怪,每次游泳的時(shí)候我總是滿臉通紅,在水里也熱的不行,那臉上不知是汗水還是泳池里的水,后來教練說這就是水上運(yùn)動(dòng),游泳也是一種消耗體能的體育鍛煉。暑假我學(xué)會(huì)了游泳,也愛上了游泳。
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