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學(xué)會(huì)控制情緒作文
無(wú)論是在學(xué)校還是在社會(huì)中，大家都接觸過(guò)作文吧，作文是經(jīng)過(guò)人的思想考慮和語(yǔ)言組織，通過(guò)文字來(lái)表達(dá)一個(gè)主題意義的記敘方法。那么，怎么去寫(xiě)作文呢？以下是小編幫大家整理的學(xué)會(huì)控制情緒作文，歡迎閱讀與收藏。
學(xué)會(huì)控制情緒作文1
人的情緒是復(fù)雜多樣的。在我們成長(zhǎng)的歷程中，當(dāng)?shù)玫嚼蠋熀透改傅目洫?jiǎng)時(shí)，會(huì)感到非常高興；當(dāng)學(xué)習(xí)成績(jī)明顯下降時(shí)，會(huì)感到憂傷；面臨危急情況時(shí)，會(huì)表現(xiàn)得恐懼；而遇到令人氣憤的事情時(shí)，會(huì)憤怒…我們有豐富多樣的情緒感受。
情緒就像“神奇果”，它有時(shí)會(huì)使人精神煥發(fā)，干勁倍增；有時(shí)它會(huì)使人無(wú)精打采，萎糜不振。情緒影響著人們的行為，影響著人們的生活。
情緒猶如“雙刃劍”。一方面可以充實(shí)人的體力和精力，提高個(gè)人的生活能力和工作效率，促使我們健康成長(zhǎng)。這是情緒對(duì)人產(chǎn)生的積極影響。另一方面，情緒也會(huì)抑制人的活動(dòng)能力降低人的`自控能力和活動(dòng)效率，令人做出一些后悔莫及的事情。這是情緒對(duì)人產(chǎn)生的消極影響。
看來(lái)，情緒與人的態(tài)度是緊密相連的。一個(gè)有積極樂(lè)觀態(tài)度的人往往會(huì)有更多的積極健康的情緒表現(xiàn)。在生活中，我們可以通過(guò)改變自己的態(tài)度來(lái)控制自己的情緒。
我們時(shí)時(shí)在追尋快樂(lè)，卻不一定能發(fā)現(xiàn)快樂(lè)的真諦。其實(shí)，只要我們用心地把握自己，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒，用積極、樂(lè)觀的態(tài)度對(duì)待生活，就會(huì)發(fā)現(xiàn)生活中充滿了陽(yáng)光與快樂(lè)。
表面上，情緒似乎是個(gè)人情感，其實(shí)不然。例如，當(dāng)別人遭遇不幸，難過(guò)得失聲痛哭的時(shí)候，你能因?yàn)樽约河懈吲d的事情而在別人的面前欣喜若狂嗎？實(shí)際上人的情感具有相通性和感染性，一個(gè)人的情緒狀態(tài)很容易影響到周?chē)娜�。我們�?yīng)該學(xué)會(huì)在合適的場(chǎng)合，用合理的方法發(fā)泄自己的情緒。青少年階段是人生的花季，我們?cè)趽碛形宀世_紛生活的同時(shí)，也經(jīng)歷了豐富的情緒變化。情緒會(huì)帶給我們信心、勇氣和力量，也會(huì)使我們沖動(dòng)、消極、無(wú)所事事，甚至做出一些違背道德與法律規(guī)范的事情。所以，情緒需要調(diào)控。這一點(diǎn)對(duì)任何人都一樣，對(duì)于我們情緒多變的青少年來(lái)說(shuō)，則更應(yīng)如此。
我們每個(gè)人都可能遭遇不同的事情，處于不同的環(huán)境，自然也會(huì)產(chǎn)生各種各樣的情緒。豐富多樣的情緒就構(gòu)成了我們多姿多彩的生活。
月有陰晴圓缺，人有喜怒哀樂(lè)。但這并不意味著我們是情緒的奴隸，永遠(yuǎn)由它來(lái)支配。如果把情緒比做奔騰的“洪水”，那么，理智就是一道堅(jiān)固的“閘門(mén)”。我們必須牢牢記住學(xué)會(huì)在生活中給予別人更多的關(guān)照，嘗試去分享別人的快樂(lè)，時(shí)刻把握好自己的情緒，做一個(gè)永遠(yuǎn)能主宰情緒的人。
學(xué)會(huì)控制情緒作文2
“路怒癥”者，“垃圾人”是一種不會(huì)控制負(fù)面情緒的人。在生活中我們應(yīng)該學(xué)會(huì)控制情緒，如果沒(méi)有控制好負(fù)面情緒，可能會(huì)對(duì)他人或自己造成傷害。
學(xué)會(huì)控制好負(fù)面情緒，可能會(huì)對(duì)他人或自己造成傷害。學(xué)會(huì)控制情緒，讓你的生活更加美好。
宋濂是一位偉大的文學(xué)家，他少年家貧，卻甚愛(ài)學(xué)習(xí)。他總是走到離家很遠(yuǎn)的地方去請(qǐng)教老師，有時(shí)老師責(zé)罵他，他總是認(rèn)真聽(tīng)取。雖然老師這樣會(huì)給他帶來(lái)負(fù)面情緒，可他卻從不發(fā)怒。宋濂是一個(gè)會(huì)控制負(fù)面情緒的人。
如果宋濂沒(méi)有控制好負(fù)面情緒。那么他和老師將不會(huì)相處的好，他也不會(huì)從老師那里學(xué)到知識(shí)。使自己成為偉大的文學(xué)家。因此，我們想要擁有美好的生活就必須學(xué)會(huì)控制好負(fù)面情緒。
學(xué)會(huì)控制情緒，是讓你邁向成功的路。明星都有自己出名的方法。但一路走來(lái)有的艱辛，有的輕松。著名影視演員周星馳，他出身于農(nóng)村家庭�？伤麉s有一個(gè)明星夢(mèng)。 他在演戲時(shí)希望導(dǎo)演讓他在鏡頭前多待幾秒，被無(wú)情的拒絕了。他向?qū)а萏岢鲎约旱囊?jiàn)解，總是被同行人嘲笑�？伤麉s從未生氣。終于，他在20xx年獲得 了“最佳導(dǎo)演獎(jiǎng)”。
正是因?yàn)橹苄邱Y會(huì)控制情緒，在別人的嘲諷中也不發(fā)怒，才使他取得成功。他是自己的驕傲，更是我學(xué)習(xí)的榜樣。
學(xué) 會(huì)控制情緒，才能實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。美國(guó)總統(tǒng)林肯，他父親是一位鞋匠。人們都嘲笑他的夢(mèng)想只是空想。可他總是一笑而過(guò)，有的人也會(huì)嘲笑他的父親是鞋匠，可他 總會(huì)笑的說(shuō)：“沒(méi)有錯(cuò)，我的父親是一個(gè)鞋匠，我希望我治國(guó)能像我父親修鞋一樣?jì)故��！弊罱K，他成為了總統(tǒng)，實(shí)現(xiàn) 了夢(mèng)想。如果林肯沒(méi)有控制好情緒，沒(méi)有寬容之心，那么他將只能成為平民。他的夢(mèng)想也會(huì)離他而去。
情緒是每個(gè)人都有的`，好的情緒會(huì)帶給你好的心情。學(xué)會(huì)控制心情，你的生活才會(huì)少犯錯(cuò)誤。
一 個(gè)人之所以能擁有輝煌燦爛的現(xiàn)在，是因?yàn)樗羞^(guò)悲傷無(wú)奈的曾經(jīng)。學(xué)會(huì)控制情緒，不要使自己成為“路怒癥”患者 或“垃圾人”。人與人之間應(yīng)學(xué)會(huì)寬忍，不要讓自己的負(fù)面情緒給他人或自己帶來(lái)無(wú)法彌補(bǔ)的傷害。
情緒被控制是需要毅力的，控制好的自己的情緒，是一種自我挑戰(zhàn)。
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