健康成長作文[實用]
在日復一日的學習、工作或生活中，許多人都寫過作文吧，作文是從內(nèi)部言語向外部言語的過渡，即從經(jīng)過壓縮的簡要的、自己能明白的語言，向開展的、具有規(guī)范語法結(jié)構(gòu)的、能為他人所理解的外部語言形式的轉(zhuǎn)化。還是對作文一籌莫展嗎？下面是小編收集整理的健康成長作文9篇，僅供參考，大家一起來看看吧。
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健康成長作文 篇1
安全事故好像離我們很遠，但其實它就在我們身邊，而且隨時都有可能威脅到自己的生命。
火災、洪水、車禍、臺風……這些可怕的災害不時威脅著我們，還有我們身邊那一個個鮮明的血的教訓，都不時在提醒著我：珍愛生命，健康成長！（我最喜歡的.動物）
當我們受到挫折時，我們要明白，生命只有一次，不能做傻事，要積極、樂觀的面對生活，不能被生活中的困難打倒，應勇敢地迎面而上，相信自己一定能夠克服。
一次，我從電視上看到，一輛轎車飛馳而過，只聽”砰“的一聲，一場慘案發(fā)生了，小轎車撞上了一輛大卡車，導致好多輛車發(fā)生追尾，死傷無數(shù)。為什么發(fā)生如此重大的案件？因為小轎車司機無視紅綠燈，擅自闖過，導致與一輛正常行駛的大卡車相撞。就為早過幾秒鐘，值得嗎？最后結(jié)果弄得車毀人亡，我們可不要學他，要靜下心來，等到綠燈亮起的時候再過馬路。
我們還要注意不能玩火，有時可能引發(fā)火災，不要做危險動作，有可能出現(xiàn)安全事故……需要我們注意的潛在危險還有很多，我們一定要切記”珍愛生命，健康成長“，讓安全時刻陪在我們身邊！
健康成長作文 篇2
看到這一期這一期博客論壇的話題“做個‘輕松媽媽’”。兒子一定要我參加，并且說：“媽媽，這個話題絕對是您的強項。”然后還一臉壞笑的看著我。我明白兒子的意思，在他的眼里，我就是一個絕對標準的懶媽媽。而且是不帶引號的那種懶媽媽。
對兒子，我是“勤”“懶”分明的。陪孩子閱讀，給孩子念書，即便是再累，哪怕是下夜班，也會給孩子硬撐著給他讀的。以至于兒子自己還清楚的記得他三四歲的時候，半夜兩三點讓媽媽讀《黑貓警長》的情景。
我特別的不愛運動。但是，為了兒子能夠“行萬里路”，能夠“走遍中國”。我們帶他走到過北京、上海、杭州、西安、溫州、蘭州、日照...我們帶他爬長城、游故宮、游西湖、去科技館、軍事博物館、去大海里游泳...帶他去水族館、動物園....帶他去爬山，帶他去滑雪....還準備帶他去草原騎馬，去西藏，去沙漠...
陪著他聽英語，陪著他去練小提琴，陪著他寫博客...只是陪著，不多說話。我看我的書，看我的報。
兒子很小就學會了生活自理，自己刷牙、洗臉、吃飯、洗碗、穿衣、疊被子、洗澡、洗襪子...這方面我很懶，我是有心的懶。剛開始孩子太小，洗不干凈。沒事，我還會當面的表揚他，背后自己再偷偷的洗一遍。但是，我絕對不會讓任何人替他干的'。現(xiàn)在他這些事情我根本就不過問，也不用我操心的。
去上海到他爺爺家，從收拾行李到進站，上火車，出站，坐地鐵，打的，上樓...一路都是他拉著我的手告訴我該怎么走。
因為有了我這個懶媽媽，兒子養(yǎng)成了每天要干家務的習慣。但是，孩子不但沒有累著，反而更加的知道孝順父母了。每天都會給懶媽媽端來洗腳水，用他那溫暖稚嫩的小手給媽媽洗腳，擦干。
在懶媽媽的陪伴下，兒子健康快樂的成長。兒子的孝順懂事，時常感動著懶媽媽。
健康成長作文 篇3
星期四下午，寬敞的階梯教室里座無虛席，我校法律副校長周叔叔給五年級全體同學上了一堂既有趣又有意義的法律講座。聽完后，我覺得受益匪淺，不但懂得了許多從未接觸過的法律知識，而且還從周校長妙趣橫生的講座中感受到：為了我們健康的成長，必須知法依法。
周校長著重給我們講述了《未成年人保護法》和《預防未成年犯罪》。讓我印象最深刻的是，周校長舉了幾個典型的例子來說明學習法律知識是未成年人不可缺少的.。他說，不少青少年犯罪，都是從癡迷網(wǎng)吧開始的：從接觸網(wǎng)吧沉溺其中，到無心學習甚至厭學逃學，再到開除學籍離家出走，流入社會參與犯罪，這是一條多么危險的成長之路啊！不僅如此，網(wǎng)吧還成為滋生犯罪的場所。例如，幾個青少年犯罪份子把一個正在網(wǎng)吧上網(wǎng)的小學生騙出來，不僅搶光他身上的錢財，還把他爆打一頓，扔到了荒郊野外。周家壩兩個小孩因為在網(wǎng)吧玩游戲時產(chǎn)生了矛盾，就模仿網(wǎng)絡暴力游戲里的人用刀互相亂砍亂殺，其中一個因此喪命，多可怕呀！這就是因為自己一時的沖動，做出違法的蠢事，毀了自己的一生。聽了這些例子，我明白了為什么未成年人要遠離網(wǎng)吧，更要從中吸取教訓，千萬不能被網(wǎng)吧這條可惡的毒蛇纏住，一點一點地“吞噬”掉我們的前途。
周校長還告訴我們，未成年人要懂得一些法律知識，學會用法律知識保護自己，比如在回家的路上遇到壞人，不要慌張，可以用求救、報警等方法幫助自己。
聽了講座，我一剎那間仿佛長大了許多。我深深地明白了法律的重要，一個國家如果沒有了法律，國家就會亂套，必須依法治國，國家才能安定團結(jié)，人民才能過上幸福的生活。我們是祖國的花朵，不能因為無知而凋謝，也不能讓美麗的花兒變成刺人的荊棘。為了祖國的強大，為了美好的明天，我們未成年人的主要任務就是學好本領，努力提高提高明辨是非的能力，時刻牢記用法律的武器，來保護自己。讓我們把法律知識當作益友蜜蜂，陪伴我們這些花兒健康地成長！
健康成長作文 篇4
我在北大附小健康快樂的成長——話說娃娃京劇團北大附小 六年級（6）班 楊元 我和很多同學有著不一樣的一段經(jīng)歷，我曾經(jīng)是一名“娃娃京劇團”
的團員。在參加京劇團的幾個月里，我經(jīng)受了酸甜苦辣，可是我感到自己真正在健康快樂的搖籃中成長起來。
和同學們想像的不一樣，練京劇是一件艱苦的差事兒。每次訓練開始都需要軋腿：我們把腿架在很高的'橫桿上，頭盡可能的碰到膝蓋。頓時，臉就像候屁股一樣紅，腿上的筋也一抻一抻，感覺又酸又辣，實在熬不下去。老師一直在旁邊盯著，稍微一偷懶，就要被教鞭按下去。接下來就是基本功練習，有踢腿、彈跳、翻筋斗……每一項都看起來容易做起來難。有一次，我翻筋斗時把頭磕在木地板上，疼的眼淚直打轉(zhuǎn)。這時，老師走過來，關切地幫我噴藥，問這問那，“以后要小心，累了說一聲，咱們歇一會兒，�。 庇械臅r候排節(jié)目，走圓場，不得不再操場上練�；鹄崩钡奶柨局孛�，腳底下穿的是布鞋，一連練上兩三個小時，腳底下自然起泡，疼的要命。
練京劇雖然苦點，但一分耕耘一分收獲，我們也有快樂的時刻。
我清楚的記得那是一個炎熱的夏天，我們京劇團去演出，我和其他人畫好妝，穿上服裝，來到后臺。音樂響起來了，我的心砰砰跳著，緊緊張張地上了臺，時不時動作有些拘謹，心里想：要是演不好可麻煩了，大家都看著我呢，快快！我擺好姿勢，架起氣勢，瞪著眼。只見我像換了個人一樣，全神貫注地投入了角色。架刀、出刀、走圓場，每一個動作都按部就班地認真仔細。到了最后，我成功地演完了整個曲幕，沒出一點差錯。老師高興地表揚我，說“真不錯！好樣的！”
聽了這話，我心里別提多高興了，不由自主地開心的笑了。這笑聲在天空回蕩、回蕩……
有快樂也有艱辛，有汗水也有收獲；我在練京劇苦中增強了我的體質(zhì)，更磨練了我們的意志。這些苦中蘊樂，教我勵我，春風化雨，令我終身難忘！使我健康茁壯成長！在北大附小的學習生活中，我感到被快樂的滋潤著。我舍不得離開北大附小，我愛你！
健康成長作文 篇5
泥土有了樹根的束縛，才會變得緊實有肥力，流水有了河岸的束縛，才會源遠流長，人系上鞋帶，才會跑得更遠。束縛，何嘗不是一種愛？法律亦是如此，既約束人，又保護人，看似遙不可及，卻與我們青少年息息相關。
作為青少年，在一心“為中華之崛起而讀書”同時，要學會保護自己，關愛生命。青少年不僅是社會總的弱勢群體，而且處于青春期，叛逆、沖動、暴躁，極易與人發(fā)生沖突，“校園暴力”仿佛是無法回避的問題。我們倡導“學習憲法，共創(chuàng)美好家園、校園”，我們應增強辨別是非和自我保護能力，做一個學法、懂法、守法的'好公民，所以我們應了解一些幾點法律常識。
一盜竊罪，就是指“偷東西”，在沒經(jīng)過主人同意下，隨便取走他人財物。二傷害罪，因為打架造成別人身體上、健康上的傷害，依據(jù)受傷程度可細分：普通傷害罪，重傷害罪，普通傷害罪之加重結(jié)果罪。三恐嚇取財罪，用不正當?shù)氖址�，包括恐嚇、威脅、暴力等，向別的同學借錢不還或強索金錢。四罪，同學們在校玩耍時，不可使用性玩具，也不可以提供工具和環(huán)境，否則就算沒玩，你還是犯了法。五毀壞公物罪，不論在學�；蚴枪矆龊�，只要是供大家共同使用的東西，就是公共物品，同學應愛惜。
“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”，我們中學生應防微杜漸，知法、用法、善于用法律武器維護自身合法權益，健康快樂地成長，作為青少年，我們應知國因法律而昌，法律因人而貴。我們應樹立正確的價值觀，守護法律底線，努力成為社會棟梁之才。
健康成長作文 篇6
心理健康是指精神、活動正常、心理素質(zhì)好。既能過著平平淡淡的日子，也能經(jīng)受各種事件的發(fā)生。心理健康突出在社交、生產(chǎn)、生活上能與其他人保持較好的溝通或配合。
活動上，要參加課外活動和各種綜合實踐活動，和同學們在團結(jié)合作中增進友誼，在與同學的合作過程中，也要時時互相激勵，相信自己團隊的能力。每次活動，力求第一但目的不只是第一。爭得第一是為了證明自己的實力，爭取超越自己；沒有取得第一要不要沮喪，要及時分析不足之處，調(diào)整狀態(tài)，養(yǎng)精蓄銳，蓄勢待發(fā)。
只有擁有陽光心態(tài)的人，才能積極地面對人生的各種困惑，才能處理好生活中的黑暗和悲傷。每一個人在生活當中都會遇到各種不同程度的挫折與不如意的事情，然而結(jié)果卻不同。就像拿破侖。希爾說的一樣“人的一生就像一趟旅行，沿途有數(shù)不盡的坎坷泥濘，但也有看不完的春花秋月。如果我們的心總是被灰暗的風塵所覆蓋，干涸了心泉，黯淡了目光，失去了生機，喪失了斗志，我們的人生豈能美好？”
初二:杜林潔
同學們，我們正處青春期，是一生中生長發(fā)育最旺盛的階段。而心理則是這個階段最最最重要的，如果我們的心理在這個時期出了狀況，我們因一時沖動做下的傻事而延誤了我們的一生，一輩子都會在痛苦與悔恨中度過，那么到底什么是心理健康，我們應該怎樣保持自己的心理健康，讓青春期更加精彩漂亮呢？
首先在精神上，要用積極樂觀的心態(tài)對待生活，對自己充滿自信，相信自己一定能行！不要有自卑心理、猜疑心理、逆反心理、做戲心理、冷漠心理、貪財心理、排他心里、怯懦心理等。
心理素質(zhì)方面，如果自己的心理素質(zhì)較強，要保持，因為不管是哪個年齡段，心理素質(zhì)對自己來說都是特別重要的，甚至還可以對他人產(chǎn)生帶動作用；如果是相反，自己的心理素質(zhì)并不是太強，也要練時，增強自己的心理素質(zhì)�？梢酝ㄟ^做自己原來打心底害怕的`事情來聯(lián)系單量，從而起到增強心理素質(zhì)的作用，但前提是在不傷害別人利益的情況下。還要總結(jié)生活中所經(jīng)歷過的挫折的經(jīng)驗，讓它們成為自己人生路上最寶貴的定西，成為通往人生終點的梯子。
同學們，我們是“祖國的花朵”，是“民族的希望”，是“家庭的未來”，讓我們從現(xiàn)在開始，保持自己心理健康，讓人生綻放五彩繽紛的花兒吧！
健康成長作文 篇7
她和我，可以說是形影不離。她陪著我已經(jīng)度過了十二個春秋。
健康，是人們一直追求的目標。一個人如果擁有了健康的體魄、健康的心理和健康的文化，是值得非常自豪的事情。身體的健康、思想的健康和文化的健康，為我的成長道路鋪就了一條陽光燦爛的大道，為我今后幸福的人生打下了良好的基礎。
良好的飲食搭配和合理的飲食習慣，是保證身體健康的基礎。我做到了不貪食、不偏食，少吃零食，一日三餐葷素都吃，多吃水果多喝水等，使得我不胖不瘦、精力充沛、活力四射，極少生病。“生命在于運動�！倍噙\動是身體健康的保證。我非常喜愛游泳、城市輪滑、打羽毛球、騎自行車等健康運動。多種體育活動使我體魄健壯。
爸爸媽媽經(jīng)常教導我說：“心理健康和身體健康同樣的重要�！敝挥袚碛薪】迪蛏系男睦聿拍芸朔鞣N困難，遇到困難不屈服。我天天同父母交流學習、生活等各方面的問題，讓他們給我解惑答難。良好的學習和生活習慣，使我養(yǎng)成了天真活潑、求知欲望極強的性格，保持了良好的心理狀態(tài)。健康的心理使我領會了很多生活的真諦，讓我在成長的道路上取得了一個又一個的好成績。
不僅要做到身體健康和身心健康，還要注意文化的健康。在學習文化知識時，不但要認真學習教科書的內(nèi)容，還要注意大量閱讀課外讀物。我讀唐詩宋詞、四大名著、四書五經(jīng)等，還讀中國、世界上下五千年、中國之謎、世界之謎，節(jié)假日常到圖書館閱讀各種書籍。在閱讀大量課外讀物時，難免遇到許多少年不宜讀不宜看不健康的東西，這就需要我去其糟粕、取其精華，合理的吸收。這樣使我保持了文化上的健康。
身體的健康、心理的健康和文化的健康，始終陪伴著著我成長，不斷讓我在成功的道路上奮勇前進。
健康是什么？健康就是身體、心里沒有疾病，發(fā)育完全良好！
健康，也是整整陪伴我們十幾年得好伙伴，好朋友，我們可以說是形影不離！
健康，是我們一直追求，一直向往的目標！一個人如果擁有了健康的身體，健康的文化，健康的心理，就是非常非常開心、自豪的事情！如果我們做到了這三點，就是減少了我們?nèi)松蟮赖慕O腳石，也就是為我們今后的幸福生活鑄造了一個良好的基礎。
擁有健康的身體，應該從一點一滴做起！如：不偏食、不厭食、不挑食！并且要做到每天體育鍛煉！還有多喝水，多吃水果。
擁有健康的文化，應該從自我控制力做起！在學習文化知識的時候，不但應學習教科書上的內(nèi)容，也應該多閱讀課外讀物！節(jié)假日也應該到圖書館去借閱書籍，在閱讀的時候，難免會有許多少年不宜讀、不宜看、不健康的.東西，這就需要我們自我約束！吮吸著精華，合理地去吸收！這樣，就會使我們保持文化健康。
擁有健康的心理，要從不屈不撓開始說起！爸爸媽媽曾經(jīng)告訴過我：“心理健康和文化健康同樣重要！”只要擁有不屈不饒的沖勁才能克服種種困難。我們天天與父母、同學交流！同學給我們提的建議，老師提出我們的缺點，我們應該虛心接受。盡量不和同學們發(fā)生矛盾！
自尊心強，固然是好事，老師批評了我們，我們流淚了，是因為我們知道錯了，下定決心要開始奮斗了！但你的眼淚不能一次一次的流，還屢教不改！這就變成了鱷魚的眼淚！
犯了錯誤就應該正確的去面對！不能因為一次錯誤而是自己失去了生機，變得不活潑把自己隱藏在深處不能與別人交流，這就不對了！
是千里馬總要被伯樂發(fā)現(xiàn)，對。但是，現(xiàn)如今，伯樂總是有限，千里馬越來越多，所以，伯樂不可能一個一個地發(fā)現(xiàn)你！你應該主動地把自己展示給伯樂。這樣，你才會有好的成績。
我們現(xiàn)在是少年時代的學生，應該以學為主，不能去少年不能去的地方，如：網(wǎng)吧、游戲廳等！應保持心里健康 ，我們一但進去，就險了進去，而不能自拔！
身體健康，文化健康，心里健康這幾點相比起來心理健康更難做到一些，但只要努力，再努力就一定會保持這三點！
總而言之，統(tǒng)而言之。身體健康，文化健康，心理健康這三點只要缺一點就不是一名合格的小學生！所以我們要養(yǎng)成良好的行為習慣！始終保持學生的本色，不忘我們是一名小學生！讓健康永遠是我們的好朋友，讓這個伙伴永遠圍繞在我們的身邊、周圍吧！
讓健康永遠伴隨我們成長！
健康成長作文 篇8
一望無際的藍天希望雄鷹能夠展翅飛翔。悠悠碧水希望小魚能夠自由自在地穿梭遨游。老師和父母希望我們能夠茁壯成長。
在人生當中，安全第一，沒有了安全，這所有的一切都沒有了。一些人拿自己的生命開玩笑，經(jīng)常有一些事情而用生命去解開這根緊密的繩索。當在生命的最后一刻，自己才醒悟，但這一切都太晚了。每當我讀到或在電視里看到這樣類似的事，我都會提醒自己：生命是寶貴的，因為生命只有這一次，我們要珍惜它，保護它。
多學一些安全知識，多給自己的生命添加一個保護罩。一些低年紀的小同學，在馬路上亂躥，你追我趕的，亂闖紅綠燈，在車水馬龍的公路上，險些奪取他們的生命。在火車道上，兩個小孩子玩耍著，突然，一輛急速奔馳的火車“呼”的飛過，吞噬了兩個幼小的生命。他們的家人在悲痛之中哭泣著，我不禁嘆氣到：生命是如此脆弱，正是生命這樣脆弱，我們就應該認真地保護著它。正是生命這樣脆弱，我們就更應該多學一些安全知識，讓脆弱的生命變得堅不可摧。
今年7月28日，我國發(fā)生了一件兩輛高速火車相撞事故。在這次嚴重的相撞事故中，奪去了幾十人員的`生命。當我看完事故的原因后，對鐵道部恨之入骨，他們沒有ATP裝置，卻又強行開通了高鐵，釀出了一個不可饒恕的罪行。中國造不出ATP設備，可是，他們卻吹噓有這種設備，誰知這是紅綠燈。鐵道部們把安全當成兒戲，人們對高鐵是人心惶惶，失去了對高鐵的信任。很多干部都注重金錢，總把安全放在后面，難道金錢能夠與生命來衡量嗎？金錢只能換來遇害者的親人的悲痛嗎？在這條發(fā)展之路上，鋪著人民的血與生命，在這次重大的事故中，希望他們能夠吸取教訓，把安全永遠放在第一位。
所為安全第一，健康第二，在人生當中有了安全，健康也是畢不可少的。有一些年近花甲的老人們早早地起床，在小河邊跑步，在大樹下撞樹，在小路邊上做操，別小看他們年紀雖大，但個個顯得比18歲的小伙還要精神得多。一些老奶奶也鍛煉起來，在寬闊的空地上拿著花扇子跳起扭秧歌兒，多么像群群蝴蝶翩翩起舞。那些老人們不僅臉上沒有皺紋，白頭還變黑頭，返老還童似的，一個個歡樂的音符乘著浮云，灑滿世界。
在飲食方面，大家可要注意。我們這些小孩子是個“小饞貓”愛吃零食。薯條、飲料是我們是美味佳肴。在這美味的背后，慢慢地傷害我們的身體：大家一定不知道薯條這些膨化食品中含有添加劑。膨化食品對健康的主要危害來源于鋁殘留量超標。鋁在人體內(nèi)不斷累積，可導致癡呆。對人的危害是雪上加霜。嚴重的還會得癌癥！如果控制不住，可以定量吃，一天吃半袋。減少傷害我們的身體。一天吃三頓飯是最好不過的了。
讓我們在陽光下健康成長！
讓我們在安全之花中綻放！�。�！
健康成長作文 篇9
每個人都背負自己的責任與使命。作為祖國未來的接班人，為國家的繁榮富強貢獻出自己的全部力量，這是我們無法推卸的責任與使命。為了能肩負起這神圣的使命，我們首先所要做的就是：努力學生，珍愛生命，健康成長。
有時，我會苦笑著問自己：生在這個年代的我們，到底是幸還是不幸呢？在學校有老師的諄諄教導，回到家有父母的殷切期望，被包圍在壓力中的我們，有時真的喘不過氣來……面對學習與成長的矛盾和壓力，也曾想過逃避、也曾嘗試著放棄，卻有著更多的不甘和不忍見到師長們的失望。我們別無選擇，我們只能走下去。于是，有些人便喪失意志，放任自身，他們抽煙、喝酒、曠課、泡網(wǎng)、斗毆，甚至離家出走、選擇輕生……
也許他們會說他們沒有錯，他們整天徘徊在題山題海中，沒有一點喘息的機會，無法面對失敗，對未來失去了信心，前途一片渺茫，除了選擇逃避，還能有什么辦法？可我要說：那部分人從小沒有經(jīng)歷過磨難和失敗，所以無法承受困難、挫折和失敗。其實，他們是最懦弱、最失敗的人！
同學們，我們沒有付出過，卻享受著安逸；我們沒有奮斗過，卻過著幸福的生活，我們有什么資格自私的放棄初始的努力！
人生的旅途，不可能一帆風順；只有崎嶇的路，才能走出不一樣的燦爛人生。面對學習、家庭、社會的煩惱，我們難免會遭受失敗，但戰(zhàn)勝它就邁向了成功；摔倒了，我們要勇敢的'站起來。只有不斷的攀登，才能踏上成功的頂峰。
太陽的光輝能夠“逐退群星與殘月”，那么，青春的自信就是我們的光環(huán)。自信使我們從容不迫，勇敢迎接一切挑戰(zhàn)！我們既要努力學習，也要快樂成長！我
們是一群十幾歲的活潑開朗的少年，朝氣蓬勃，熱情奔放。每個人都有自己的抱負和理想，如果整日被包圍在悶悶不樂之中，我們會失去自己的方向。
在這個年齡段的我們，和老師、和同學、和父母，也許會太多的代溝和誤解，這就需要我們?nèi)ヅ贤ǎ在A得理解�！皽贤ㄊ菨櫥瑒苁谷伺c人之間的性格得以磨合；溝通是活絡油，它能解除學習一天后的身心疲勞；溝通是蜂蜜，它能滋潤干涸的心田；溝通是暖陽，它讓我們從枯燥的學習中解脫出來，讓想象的翅膀在藍天自由飛翔”。我們愿意將心比心，學習就會專心，老師愿意
以心換心，工作就會省心。
我們的生命是為了生活，我們的生活是為了追求更高的生命價值。在剛剛結(jié)束的藝術節(jié)中，我看到了春蕾初放的熱情；我聽到了文明精神的吶喊；我想到了乘風破浪的決心；我感受到了團結(jié)奮進的力量。
老師們，同學們，我們深知前進的道路布滿荊棘，也許跌宕會動搖我們的信念，也許失敗會撞傷我們的心靈，但是，“開弓沒有回頭劍”，既然已經(jīng)出發(fā)，我們決不放棄。當太陽在地平線上升起的時候，就是我們站在陽光處，衡量自身價值的時候。
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