喝水的學(xué)問作文

　　無論是在學(xué)校還是在社會(huì)中，大家都接觸過作文吧，借助作文可以宣泄心中的情感，調(diào)節(jié)自己的心情。作文的注意事項(xiàng)有許多，你確定會(huì)寫嗎？下面是小編整理的喝水的學(xué)問作文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

喝水的學(xué)問作文1

　　每天早上起床后，我要做的第一件事就是喝水。每人每天早上起來一杯水，這已經(jīng)成了我家的常態(tài)。別看這小小的一杯水，它的作用可大著呢！當(dāng)人體經(jīng)過一整夜的睡眠，身體開始缺水。這時(shí)一定要先喝水，這樣就可以幫助腎臟、肝臟解毒、滋潤(rùn)腸道、凈化血液。

　　水還可以治療一些常見病。例如熱水的按摩作用是強(qiáng)效的.安神劑，可以緩解失眠；大口大口地喝水可以緩解便秘；惡心的時(shí)候可以用鹽水催吐。水的作用大，也不是喝得越多越好，喝水有講究。

　　很多時(shí)候，我們常常等到自己口渴了才想到要喝水。其實(shí)，喝水真正的目的不是解渴，而是完成參與體內(nèi)的新陳代謝，被人體吸收。所以不管想不想喝水都要補(bǔ)水，外出時(shí)用自己的杯子帶上一瓶水，隨時(shí)喝一口，養(yǎng)成不渴也要喝水的習(xí)慣。

　　喝水的時(shí)間也有講究。除了早上那一杯水，上午八點(diǎn)半要喝一杯水，因?yàn)閺脑缟系竭@段時(shí)間，正是上班、上學(xué)的高峰，比較忙，人的情緒容易緊張，無形中，身體就會(huì)脫水，這時(shí)補(bǔ)水很重要；十一點(diǎn)，喝第三杯水，補(bǔ)充體內(nèi)流失的水分；中午用餐后半小時(shí)，喝第四杯水，有助于腸胃消化；下午三點(diǎn)、五點(diǎn)半喝杯水，提提神，可以增加飽足感；傍晚七點(diǎn)半，是身體新陳代謝最旺盛的時(shí)候，可以通過補(bǔ)充水分來排毒；睡前一杯水，對(duì)心臟有好處，不過不能喝太多。

　　想要有一個(gè)健康的身體，就要從生活中的小事做起，別看喝水是件小事，要做好也是需要堅(jiān)持的。

喝水的學(xué)問作文2

　　水是我們生活中不可缺少的東西，是我們親密的朋友。人體中大約有70-80%都是水，沒有水就沒有我們的生命!雖然在地球上海洋面積比陸地面積大得多，但在地球上97%的水是不能飲用的，所以，我們要更加好好的利用身邊的水，絕不讓它們白白的浪費(fèi)每一滴。

　　前不久，我懷著好奇心在家做了個(gè)小實(shí)驗(yàn)：倒一杯農(nóng)夫山泉和一杯自來水，在每杯水里各放一張ph試紙，大約過了一分鐘后，奇怪的事情發(fā)生了，那杯農(nóng)夫山泉變成了淡綠色，而自來水卻變成了黃色，真不可思議!后來，我才在一張報(bào)紙上知道，用ph試紙測(cè)出來的水是黃色或紅色的，說明水是酸性的.;如果用ph試紙測(cè)出來的水是淡綠色的，則是弱堿性，使對(duì)人體非常有意的。這么一說，連自來水都對(duì)人體無意，那世界上對(duì)人體有意的水都不到全部水的3%。倒水時(shí)水滿了就不要繼續(xù)倒下去這樣我們就能省許多有益的水，就能喝更多有益水了!如果你喝了酸性水，不僅會(huì)導(dǎo)致疾病，甚至還會(huì)死亡!所以大家還是喝弱堿性的水為好。

　　以前，我并不知道喝水還有大學(xué)問，現(xiàn)在，我總算知道我們應(yīng)該喝弱堿性的水。

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