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保護(hù)視力作文必備(15篇)
在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家一定都接觸過(guò)作文吧，作文一定要做到主題集中，圍繞同一主題作深入闡述，切忌東拉西扯，主題渙散甚至無(wú)主題。那要怎么寫(xiě)好作文呢？下面是小編精心整理的保護(hù)視力作文，希望能夠幫助到大家。
保護(hù)視力作文1
星期五下午，我們開(kāi)展了一堂保護(hù)眼睛的社會(huì)實(shí)踐課。這節(jié)課是由張梓涵給大家上的，她用了一個(gè)星期的時(shí)間，搜集了關(guān)于保護(hù)眼睛的數(shù)據(jù)和相關(guān)信息，如青少年近視的程度，初高中生、小學(xué)生的近視程度以及我們應(yīng)該如何好好保護(hù)它等，然后又把這些內(nèi)容做成課件呈現(xiàn)在我們面前。
首先張梓涵提出一個(gè)問(wèn)題：“那些已經(jīng)佩戴好眼鏡的同學(xué)用什么原因造成的呢？”有的同學(xué)說(shuō)是因?yàn)橛行┤说陌职謰寢尳暳�，所以是遺傳；有的`同學(xué)說(shuō)是因?yàn)楣饩�不好。比如說(shuō)長(zhǎng)時(shí)間在昏暗的光線下看書(shū)，所以近視了。還有的同學(xué)說(shuō)是因?yàn)橛醚鄄划?dāng)造成的近視。如寫(xiě)字姿勢(shì)不正確、長(zhǎng)時(shí)間玩電子產(chǎn)品等。接著，張梓涵又給我們出示了一些數(shù)據(jù)：目前中國(guó)青少年近視人數(shù)占全世界近視人數(shù)的70%，占據(jù)世界第一，初高中生的近視程度在逐漸上升。眼睛是心靈的窗戶，擁有一雙明亮的眼睛是多么的美好，那么作為一名四年級(jí)的學(xué)生。
我們應(yīng)如何保護(hù)眼睛呢？最后張梓涵給我們總結(jié)了許多小常識(shí)：一、要多吃水果蔬菜、多吃含有維生素a的食品，如胡蘿卜等。二、要多做眼保健操，三、要多看綠色植物、多看遠(yuǎn)處來(lái)使我們的眼睛得到調(diào)節(jié)和放松。這節(jié)社會(huì)實(shí)踐課讓我認(rèn)識(shí)到了導(dǎo)致近視的原因和保護(hù)眼睛的方法。
大家要保護(hù)好自己的眼睛，擁有一雙明亮清晰的眼睛才能讓我們領(lǐng)略到更加美麗的風(fēng)景。讓我們從現(xiàn)在做起、行動(dòng)起來(lái)，告別不良習(xí)慣，保護(hù)眼睛、愛(ài)護(hù)眼睛！
保護(hù)視力作文2
嘟嘟熊愛(ài)看書(shū)，他的藏書(shū)可多啦！家里的四個(gè)大書(shū)柜都放不下了。愛(ài)看書(shū)，當(dāng)然是好事。可是，你瞧——他走路看，坐在熊媽媽的助動(dòng)車上看，上衛(wèi)生間看，躺在床上看，下課的短短幾分鐘也在抓緊時(shí)間看。這可不是好習(xí)慣哦。
小胖豬愛(ài)看電視，愛(ài)玩電腦。瞧，他正在起勁地玩“海陸空三之戰(zhàn)”呢！電腦剛讓小豬玩死機(jī)了，他又看起了動(dòng)畫(huà)片《大話西游》。
這樣一來(lái)，嘟嘟熊和下胖豬的`視力都下降了。他們的媽媽帶著他們，到山羊醫(yī)生那兒去檢查。山羊醫(yī)生給他們每人配了一大堆眼藥水和中藥，對(duì)他們說(shuō)：“嘟嘟熊，書(shū)可以看，不過(guò)，要養(yǎng)成良好的看書(shū)習(xí)慣……”嘟嘟熊點(diǎn)點(diǎn)頭說(shuō)：“山羊醫(yī)生，我一定聽(tīng)您的話，做個(gè)保護(hù)視力的好孩子�！鄙窖蜥t(yī)生又對(duì)小胖豬說(shuō)：“小豬，你必須停止玩電腦和看電視……”小胖豬愁眉苦臉地說(shuō)：“啊——”
中藥很苦，可嘟嘟熊不怕苦，一直沒(méi)有間斷過(guò)。他還每天按時(shí)滴眼藥水。看書(shū)的時(shí)候，他坐得端端正正的，看一會(huì)兒就休息一下。他的視力很快恢復(fù)了。而小胖豬呢，有時(shí)忘了滴眼藥水，有時(shí)偷偷地把中藥倒進(jìn)了抽水馬桶，放水沖掉了。只要爸爸媽媽不注意，他就又開(kāi)始玩電腦游戲了。小朋友，你說(shuō)他的視力能好嗎？
保護(hù)視力作文3
小時(shí)候，我總是盼望能戴眼鏡，戴起眼鏡可神氣啦！而且還覺(jué)得班里戴眼鏡的同學(xué)成績(jī)那么好，希望我戴上眼鏡也能有好成績(jī)，我也要當(dāng)老師的小助手，也要時(shí)常被老師表?yè)P(yáng)。
因此，我每天看電視時(shí)都故意把頭歪著，媽媽看見(jiàn)了，提醒我：童童，不要歪著看啊！會(huì)近視的！我很不情愿地用手把頭“掰”回來(lái)，等媽媽走了，又偷偷把頭斜了過(guò)來(lái)。在我寫(xiě)字、看書(shū)時(shí)，也會(huì)斜著頭，有時(shí)干脆躺下來(lái)看書(shū)……
上了小學(xué)，輪到我坐最后一排，我剛開(kāi)始很得意，因?yàn)樽谧詈蟛蝗菀妆焕蠋煱l(fā)現(xiàn)，所以上課可以偷做小動(dòng)作�？删驮谖易鰤蛄诵�(dòng)作，準(zhǔn)備開(kāi)始認(rèn)真聽(tīng)講時(shí)，發(fā)現(xiàn)我根本看不清黑板上的.字，只能用耳朵聽(tīng)。
看不清黑板的感覺(jué)真不好受，讓我抄作業(yè)，我抄不到，讓我根據(jù)黑板上的題目寫(xiě)答案，我只能蒙……有很長(zhǎng)時(shí)間，我上課很容易走神，可以說(shuō)我上課聽(tīng)不進(jìn)去，和看不清黑板有很大關(guān)系。難道我真的近視了？
雖然，對(duì)“想戴眼鏡”這件事我已經(jīng)“盡力”了，但最終還是沒(méi)戴上，可視力稍有模糊又太難受了，還是放棄我的“期待”吧，我可不想近視眼！幸好媽媽說(shuō)我只是假性近視，還有的救。
保護(hù)視力作文4
如果我們近視了，我們的生活中就會(huì)出現(xiàn)數(shù)不盡的煩惱：聽(tīng)課時(shí)看不清黑板上老師的板書(shū)，做習(xí)題常會(huì)出現(xiàn)錯(cuò)誤；跟同學(xué)討論時(shí)看不清對(duì)方的表情，搞不明白狀況；活動(dòng)時(shí)戴副眼鏡，怎么也放不開(kāi)手腳，生拍磕碎了眼睛，碰上了自己；游泳更是麻煩，不戴眼鏡看不清水中狀況，戴了既擔(dān)心掉水里找不著，又擔(dān)心濺起的水花打濕了眼鏡，眼前模糊一片，怎么著都是麻煩。
為了讓自己的生活過(guò)得輕松簡(jiǎn)單，我們不得不保護(hù)好自己的眼睛。在日常生活中，我是這么做的：
多看綠色的植物，少看電視，看電視時(shí)眼睛與電視機(jī)的距離要恰當(dāng)，不能過(guò)近�？措娨暤臅r(shí)間也要控制好，不要讓眼睛長(zhǎng)時(shí)間處于疲勞狀態(tài)。
平時(shí)的飲食除了保證營(yíng)養(yǎng)的均衡外，還要多吃些含有維他命的食物，這有助于防治近視。含有蛋白質(zhì)的食物能起到及時(shí)調(diào)節(jié)眼睛肌肉緊張程度的'功能，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，也能保護(hù)視力。
熬夜也會(huì)影響視力，所以我們要做到睡眠充足。如果有眼睛疲勞的癥狀，也可以用茶水或鹽水代替眼藥水來(lái)清洗眼睛。其實(shí)保護(hù)視力的方法有很多，就看大家是否是個(gè)有心人，只要我們勤學(xué)習(xí)，常時(shí)間，勤鍛煉，我們的心靈之窗——眼睛一定會(huì)更清澈純凈。
保護(hù)視力作文5
眼睛是心靈的窗戶，我們要保護(hù)好眼睛，眼睛，使我們看到了五顏六色的大千世界，感受到了這個(gè)世界的美好，沒(méi)有了眼睛，我們就看不到美麗的世界，所以保護(hù)視力——人人有責(zé)。
可是，在現(xiàn)實(shí)生活中，卻有不少人是近視眼，我們都知道，一旦眼睛近視就不可逆了，想要改善視力只有終生配戴眼鏡或者是激光手術(shù)，而且激光手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)性很大，也不是人人都能做的�，F(xiàn)在甚至于連幼兒園都有孩子戴眼鏡了，更別提大學(xué)了，在現(xiàn)在的.大學(xué)里，戴眼鏡的幾乎占了全校的百分之六七十，而且高度近視的學(xué)生也不少，有六百度、八百多、甚至超過(guò)一千度的。至于現(xiàn)在社會(huì)為什么有這么多近視眼呢？玩總結(jié)出了以下幾個(gè)原因。
現(xiàn)在電子產(chǎn)品非常普及，家家都有電視是肯定的，現(xiàn)在幾乎絕大部分家庭都通上了網(wǎng)絡(luò)，有些孩子整天沉迷在電腦游戲當(dāng)中，現(xiàn)在還有了可隨身攜帶的智能手機(jī)，有些孩子不僅走到哪里都會(huì)玩兩把游戲，這樣視力不下降才怪呢！
現(xiàn)在的學(xué)生學(xué)習(xí)壓力重，初中生還好，每天至少能睡八小時(shí)，但最要命的是高中生，每天作業(yè)堆積如山，每天睡眠不足七小時(shí)，大家都知道高中階段是孩子們的青春發(fā)育最為關(guān)鍵的時(shí)期，身體長(zhǎng)高最為關(guān)鍵的三年，這樣不僅對(duì)視力不好還影響身體發(fā)育。
我給大家提幾點(diǎn)要求，只要你們做到了沒(méi)近視的就不會(huì)近視，近視了的能讓視力不再下降了，保證正確的讀寫(xiě)姿勢(shì)，連續(xù)看書(shū)一小時(shí)左右休息片刻，少玩電腦，少看電視。
保護(hù)視力作文6
成長(zhǎng)中，有許許多多大大小小的事，開(kāi)心的、自豪的、難忘的、悲痛的，令我后悔的是一一戴上眼鏡。
以前，我的`視力還很不錯(cuò)，看什么東西都很清晰，自從愛(ài)上電視和手機(jī)后，一有時(shí)間就看電視或玩手機(jī)，導(dǎo)致視力一天不如一天。課上，老師在黑板上寫(xiě)的字，我看著卻是模模糊糊，好像眼前蒙了一團(tuán)霧，于是眼鏡就戴上了。
戴眼鏡有很多不方便的地方。早上，洗臉?biāo)⒀�，出門(mén)還不能忘戴眼鏡，對(duì)于記性不好的我就常常有幾次回去取眼鏡，鼻子本來(lái)就塌的我，現(xiàn)在戴上眼鏡，鼻子只會(huì)越來(lái)越塌：我的眼睛小，眼鏡戴時(shí)間長(zhǎng)了，眼睛只會(huì)更小。晚上睡覺(jué)時(shí)還要護(hù)理眼鏡。沒(méi)了眼鏡就像少了面鏡子，我怎么看都看不清，擠著、瞇著卻還是這樣看不清。
現(xiàn)在我近視已經(jīng)400度了，往后度數(shù)還會(huì)越升越高，并且每年都要換一次眼鏡，做一次檢查。每年又要多辦一次事。
眼睛是心靈的窗戶，我好后悔戴眼鏡，好后悔從小不聽(tīng)媽媽的話，好后悔自己把眼睛弄近視了，往后我生活中，就永遠(yuǎn)比別人多一件事。
健康是生活的本錢(qián)，醫(yī)生說(shuō)視力不好，還很可能會(huì)影響以后的就業(yè)等。總之，近視了真不好，摘下眼鏡，兩眼無(wú)神，自身形象也大打折扣。
在成長(zhǎng)中，坎坷自然非常多，多碰幾次壁，就知道自己錯(cuò)哪兒了，吃一塹，長(zhǎng)一智，我們總能在錯(cuò)誤中吸取教訓(xùn)才能使往后的路更好走。
各位同學(xué)，請(qǐng)學(xué)會(huì)正確用眼，保護(hù)好你們的視力，遠(yuǎn)離眼鏡吧。
保護(hù)視力作文7
眼睛，是人類心靈的窗戶。我們只有把眼睛保護(hù)好，才能更好的學(xué)習(xí)與生活。古羅馬時(shí)期的希臘唯心主義哲學(xué)家普洛丁曾經(jīng)說(shuō)過(guò)“眼睛如果還沒(méi)有變得像太陽(yáng)，它就看不見(jiàn)太陽(yáng);心靈也是如此，本身如果不美也就看不見(jiàn)美。”由此可見(jiàn)保護(hù)眼睛的重要性。我的視力一直保護(hù)的不錯(cuò)，近些年還有些提高。但是爸爸在小時(shí)候不幸得了近視。聽(tīng)他說(shuō)近視可苦了：
爸爸小時(shí)候的一天，他和幾個(gè)同齡的同學(xué)一起去玩，他們?nèi)粘鰰r(shí)走，玩到日落才回家，一個(gè)個(gè)拖著疲倦的身軀，在回家的路上走著。這時(shí)不知誰(shuí)喊了一聲：“咱們到那里洗洗澡吧!”他們幾個(gè)一看，果真有一條河，其他人都一個(gè)接一個(gè)跳下去了，只有爸爸還“溫文爾雅”的站在河畔上。其他人問(wèn)他為什么不下來(lái)。爸爸只是不好意思的指了指掛在鼻子上的重物，還說(shuō)這是他的`“好朋友”。
因?yàn)榘职峙挛乙灿小昂门笥选彼越?jīng)常告訴我要直腰抬頭，所以我在學(xué)習(xí)的時(shí)候時(shí)刻都注意，我不趴著看書(shū)、學(xué)習(xí)、寫(xiě)字、按時(shí)做眼保健操，合理用眼，因此我的視力才保持的不錯(cuò)。
眼睛是人體不可缺少的一部分，如果沒(méi)有了眼睛你就將會(huì)失去這美麗的世界，充滿著陽(yáng)光的世界�？梢�(jiàn)眼睛是多么重要啊!如果沒(méi)有眼睛，就像明星沒(méi)有劇本;如果沒(méi)有眼睛，就像工程師沒(méi)有圖紙;如果沒(méi)有眼睛，就像名將沒(méi)有軍隊(duì)!。如果你上了大學(xué)，想當(dāng)飛行員，你是近視眼能考上嗎?不能。所以我們應(yīng)該愛(ài)護(hù)自己的眼睛，讓自己的眼睛永遠(yuǎn)是明亮的。
保護(hù)視力作文8
小明是一個(gè)小書(shū)蟲(chóng)，他非常喜歡看書(shū)。
放學(xué)的時(shí)候，他拿著一本書(shū)邊走邊讀，他的好朋友小麗跑過(guò)來(lái)認(rèn)真地對(duì)他說(shuō)：“小明，不要走路時(shí)看書(shū)，小心一會(huì)兒撞到電線桿上了�！毙∶鞑荒蜔┑卣f(shuō)：“走開(kāi)，不要多管閑事。”小麗只好走開(kāi)了。過(guò)了一會(huì)，小明果然撞到了電線桿上，撞紅了自己的鼻子，疼得小明哇哇大叫。
他回到家吃飯時(shí)，一邊看書(shū)一邊吃飯。爸爸實(shí)在看不下去了，嚴(yán)厲地批評(píng)他說(shuō)：“小明，吃飯的時(shí)候不要看書(shū)，你是種飯還是吃飯，灑了多少米粒！”小明就像沒(méi)有聽(tīng)見(jiàn)爸爸說(shuō)的話一樣，繼續(xù)一邊看書(shū)一邊吃飯，完全沉浸在書(shū)本的世界里。爸爸嘆氣地?fù)u了搖頭。
晚上的`時(shí)候，小明開(kāi)著一盞臺(tái)燈躺在床上看書(shū)，媽媽走過(guò)來(lái)說(shuō)：“小明，不要躺著看書(shū)，太晚了，眼睛也需要休息�！毙∶髡f(shuō)：“好的。”小明關(guān)了燈，裝作要睡覺(jué)的樣子，等媽媽走了，他又打開(kāi)了燈，看了好幾頁(yè)書(shū)才睡覺(jué)。
過(guò)了一陣子，小明發(fā)現(xiàn)自己的眼睛看不清楚東西了，媽媽帶小明去醫(yī)院檢查。醫(yī)生說(shuō)：“您的孩子視力太差，必須帶眼鏡�！毙∶鳑](méi)辦法，只好和眼鏡交了朋友。
人的眼睛只有一雙，近視了就治不好了，所以我們要保護(hù)好自己那扇心靈的窗戶。
保護(hù)視力作文9
眼睛可以欣賞漂亮的景色，看有趣的書(shū)，還可以做許許多多的事情。倘若一個(gè)人沒(méi)有了靈魂之窗，那他就永遠(yuǎn)無(wú)法看到這美麗的世界。所以我們更應(yīng)該要好好的'愛(ài)護(hù)靈之窗，那我們要怎么做呢？
首先，少玩電動(dòng)。電動(dòng)對(duì)眼睛來(lái)說(shuō)，真是再可怕不過(guò)的東西了，所以最好少玩；而且一玩起電動(dòng)，因?yàn)楹艽碳ぃ跃蜁?huì)停不下，最后就會(huì)近視，然后戴眼鏡。
一戴起眼鏡，有非常非常多的麻煩，例如：食用熱的食物時(shí)，眼鏡會(huì)起霧而看不清楚；打籃球時(shí)會(huì)因眼鏡被籃球打到而破掉。我有一個(gè)同學(xué)，就是在打籃球時(shí)，因?yàn)椴恍⌒难坨R被球打到而掉在地上，后來(lái)又被腳踩到，結(jié)果破了，非常危險(xiǎn)。
近視有很多壞處，所以我們要學(xué)習(xí)如何避免近視，首先要多看遠(yuǎn)方的綠色植物，每年定期做一次視力檢查，一有不對(duì)就馬上矯正。眼睛是我們的靈魂之窗，要愛(ài)惜，因?yàn)楫吘姑總�(gè)人都只有一對(duì)眼睛，失去了它們，不管擁有再多的財(cái)富都買不回來(lái)，不管擁有再多的一切，只要失去了靈魂之窗，都會(huì)消失了。
保護(hù)視力作文10
眼睛是心靈的窗戶。只要眼睛有神，有魂。這樣心就會(huì)光明澄清、獨(dú)具魅力。
我的視力在我們的班中一直是不錯(cuò)的。以前三年級(jí)、四年級(jí)我在體檢時(shí)的視力度數(shù)一直是5。0、5。1，而今天體檢的視力卻令我大吃一驚。
今天上午，我們學(xué)校統(tǒng)一要進(jìn)行一次體檢。到了第三節(jié)課，老師和我們說(shuō)要帶我們?nèi)ンw檢。
一進(jìn)房間，我就迫不及待地跑到檢查視力的地方，自信的準(zhǔn)備接受檢查。然而，當(dāng)開(kāi)始測(cè)試的時(shí)候，我才發(fā)現(xiàn)我的.左右眼模模糊糊，視力表的下面什么都看不到，只知道有一大片字母。檢查結(jié)果——左眼4。8度，右眼4。9度。
我很吃驚，也很有感觸。問(wèn)了問(wèn)同學(xué)們的視力，結(jié)果大部分同學(xué)的視力竟然比我還差!僅僅有兩三位同學(xué)視力在5。0以上!
事后，我想了許多……平日躺著看書(shū)，書(shū)寫(xiě)姿勢(shì)不正確，看起來(lái)是小事，但是它們也會(huì)“積少成多”啊!
現(xiàn)在明白了，只有長(zhǎng)期保護(hù)眼睛，愛(ài)護(hù)眼睛，養(yǎng)成良好的看書(shū)姿勢(shì)，才能不使自己的視力下降!切記：保護(hù)視力已迫在眉睫!
保護(hù)視力作文11
小月是個(gè)非常熱愛(ài)看書(shū)的孩子，每天都書(shū)不離手，簡(jiǎn)直像個(gè)書(shū)迷。每天放學(xué)，同學(xué)們都是嘻嘻哈哈、打打鬧鬧的玩耍，只有小月一個(gè)人是邊走邊看書(shū)的。小月很全神貫注的看書(shū)，同時(shí)也很危險(xiǎn)，因?yàn)樵隈R路邊。
回到家的時(shí)候已經(jīng)六點(diǎn)鐘了，媽媽喊他趕緊吃飯，但小月吃飯的時(shí)候，他心里還老是想著《十萬(wàn)個(gè)為什么》那本書(shū)里的內(nèi)容，小月還把《十萬(wàn)個(gè)為什么》拿到飯桌上看，他邊看書(shū)邊吃飯，吃得非常不專心，這樣對(duì)腸胃很不好的。
到了晚上的時(shí)候，小月已經(jīng)洗漱完畢，爬上床睡覺(jué)了。但他翻來(lái)覆去總是睡不著，心里掛念他的書(shū)沒(méi)看完，想看書(shū)的心癢癢的，他連忙下床把《十萬(wàn)個(gè)為什么》拿到床上躺著看，看到眼睛很累睜不開(kāi)了，才依依不舍把書(shū)拿開(kāi)來(lái)睡覺(jué)。
幾個(gè)月過(guò)去了，小月發(fā)現(xiàn)他看東西模模糊糊的，不像以前那樣清晰。小月趕快去醫(yī)院檢測(cè)視力。醫(yī)生告訴小月：他已經(jīng)輕度近視了，由于用眼不當(dāng)，不好好愛(ài)護(hù)眼睛。經(jīng)常在燈光暗弱的`地方看書(shū)造成的。并勸告他以后要愛(ài)護(hù)眼睛，保護(hù)視力很重要。小月非常后悔，但事情已經(jīng)造成了，只好以后注意。小月現(xiàn)在已經(jīng)知道要好好保護(hù)眼睛了，他現(xiàn)在看書(shū)的時(shí)候都專心致志，再也沒(méi)同時(shí)干別的事情了。
保護(hù)視力作文12
聽(tīng)說(shuō)株洲日?qǐng)?bào)要舉行一次“小記者走進(jìn)愛(ài)爾眼科醫(yī)院”的活動(dòng)，我趕緊積極報(bào)名參加，因?yàn)樽约阂暳Σ皇呛芎茫晕液芟肴ツ莾嚎匆豢绰?tīng)一聽(tīng)，了解一些保護(hù)視力的知識(shí)。
一大早，我懷著喜悅激動(dòng)的心情來(lái)到愛(ài)爾眼科醫(yī)院，醫(yī)院的專家給我們帶來(lái)了一堂精彩的講座。首先專家給我們講解了眼睛的結(jié)構(gòu)，眼睛由角膜、鞏膜、虹膜、晶狀體、玻璃體、視網(wǎng)膜組成。哇，眼睛的結(jié)構(gòu)可真復(fù)雜！那為什么老人會(huì)得白內(nèi)障呢？專家告訴我，因?yàn)槔先藲q數(shù)大了，眼睛里的晶狀體變得渾濁了，所以老人們就看不清。那為什么會(huì)得近視呢？這是眼睛的屈光系統(tǒng)發(fā)生了改變，物象落在視網(wǎng)膜前，發(fā)生了近視。聽(tīng)了專家的講解，我們了解原來(lái)小小的眼鏡竟然有這么多奧秘。
接著，專家又給我們講了一些正確的用眼習(xí)慣。要求我們要遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品，看電視不超過(guò)40分鐘，要多吃水果蔬菜，近距離用眼不能超過(guò)40分鐘，每天戶外活動(dòng)不少于兩小時(shí)，這樣我們才能保護(hù)好自己的眼睛。
最后，到了我最喜歡的游戲環(huán)節(jié)了，專家給每個(gè)小朋友都帶上一副眼鏡，模擬近視的狀態(tài)，我們帶上眼鏡后看圖片，分不清是男是女，連手指也看不清是幾根，從游戲的'過(guò)程中讓我們體會(huì)到了近視給生活帶來(lái)多大的不便。
聽(tīng)完這次講座，我認(rèn)識(shí)到近視的危害，也了解了自己生活中一些錯(cuò)誤的用眼方式。今后我一定注意，保護(hù)好自己的眼睛，小朋友們也一樣哦！
保護(hù)視力作文13
小明是班上小有名氣的小書(shū)蟲(chóng)，時(shí)時(shí)刻刻都想著看書(shū)。
每天早上，小明吃完飯，背起書(shū)包去上學(xué)，他乘上校車，一上車就拿起一本書(shū)目不轉(zhuǎn)晴地看了起來(lái)。一位叔叔走來(lái)和藹可親地對(duì)小明說(shuō)：“小朋友，在車上不能看書(shū)�！笨尚∶髯蠖M(jìn)，右耳出，剛把書(shū)放下，又拿起來(lái)看。
放學(xué)了，小明剛回到家，又捧起書(shū)津津有味地看了起來(lái)。吃飯了，香噴噴的飯菜已經(jīng)端上了桌，小明像沒(méi)看見(jiàn)似的，還在看。爸爸皺起眉頭，“飯都冷了，怎么還不吃飯！”小明只好拿起筷子，邊吃邊看。
吃完飯，小明躺在床上，心里還想著書(shū)，就悄悄地看，看得如癡如醉，媽媽破口大罵，“在床上不能看書(shū)！知道了嗎？”可小明不理媽媽，接著看。
日子一天天過(guò)去了，小明覺(jué)得一看書(shū)眼睛就難受，要湊近看才能看得清，黑板上的字都看不見(jiàn)，成績(jī)?cè)絹?lái)越差。小明把這件事告訴了媽媽，媽媽嚇壞了，趕緊帶小明去醫(yī)院檢查，檢查完了，醫(yī)生說(shuō)：“你近視了，要配眼鏡�！�
小明哭了，“我一定要改掉看書(shū)姿勢(shì)不正確的'壞毛�。 �
眼睛是心靈的窗戶，我們要保護(hù)視力！
保護(hù)視力作文14
小兔紅紅是個(gè)愛(ài)看書(shū)的好孩子，各種各樣的書(shū)她都喜歡看，特別喜歡看科普類的有知識(shí)的書(shū)。
一天清晨，天氣非常晴朗，小兔紅紅帶著她最喜歡的書(shū)跑到山坡上，專心致志的開(kāi)始看書(shū)。看著看著小兔紅紅就躺到草坪上了，她躺著看書(shū)。山羊伯伯看見(jiàn)了，著急地對(duì)紅紅說(shuō)：“快起來(lái)，快起來(lái)，你躺著看書(shū)會(huì)傷害到你眼睛的，會(huì)導(dǎo)致你近視眼的�！毙⊥眉t紅擺擺手說(shuō)：“謝謝您，山羊伯伯，我過(guò)一會(huì)就坐起來(lái)看書(shū)。”
正午時(shí)分，花鹿阿姨路過(guò)山坡，看見(jiàn)小兔在強(qiáng)烈的陽(yáng)光下看書(shū)，她語(yǔ)重心長(zhǎng)地說(shuō)：“紅紅，你不能在強(qiáng)烈的陽(yáng)光下看書(shū)，不然會(huì)傷害到你眼睛的�！奔t紅頭也不抬地說(shuō)：“謝謝您，花鹿阿姨，我等會(huì)就換到樹(shù)蔭下看書(shū)�！笨烧l(shuí)知，這個(gè)故事太精彩了，紅紅看著看著就忘記花鹿阿姨說(shuō)的`話。
沒(méi)過(guò)多久，小兔紅紅感覺(jué)到視力越來(lái)越模糊，看東西也不清楚了;紅紅就跟媽媽說(shuō)：“媽媽，我怎么現(xiàn)在看東西都看不清楚了�！眿寢屩钡恼f(shuō)：“趕快去醫(yī)院看看眼睛吧�！睋�(jù)醫(yī)生診斷，小兔紅紅患上了近視眼，必須要佩戴眼鏡。
小兔紅紅很后悔，她想，我不該不聽(tīng)山羊伯伯的勸告，躺著看書(shū)，更不該不聽(tīng)花鹿阿姨的話，在強(qiáng)烈的陽(yáng)光下看書(shū)，結(jié)果，現(xiàn)在患上了近視眼。
保護(hù)視力作文15
一天，小猴背起書(shū)包，開(kāi)開(kāi)心心地跑出了家門(mén)，它這是要去干什么呢？哦，原來(lái)它是要去上學(xué)呀！這可是它第一天上學(xué)呢。
到了學(xué)校，小猴可開(kāi)心了，它又蹦又跳，鬧得教室里亂成一團(tuán)�！岸ｂ忊彙鄙险n了，第一節(jié)是語(yǔ)文課�？兹咐蠋熥哌M(jìn)了教室，在黑板上認(rèn)真地教大家學(xué)寫(xiě)字：一、二、三……小猴在練習(xí)本上認(rèn)認(rèn)真真地跟著孔雀老師寫(xiě)了一遍�？墒�，它的眼睛離書(shū)本太近了�？兹咐蠋熆吹搅耍哌^(guò)去提醒小猴，小猴把頭抬了起來(lái)，可等老師走后小猴的頭又低了下去。
回到家里，小猴開(kāi)始寫(xiě)作業(yè)了。它的頭離書(shū)本越來(lái)越近，猴媽媽提醒道：“頭要抬起來(lái)，不然會(huì)近視的`!”可小猴就是不聽(tīng)，猴媽媽無(wú)可奈何地?fù)u了搖頭。
一天晚上，小猴的眼睛突然又紅又腫，猴媽媽急忙帶小猴去醫(yī)院。兔醫(yī)生一檢查，原來(lái)是因?yàn)樾『锊蛔⒁鈱?xiě)字姿勢(shì)，損傷了眼睛，造成眼睛不適。兔醫(yī)生還告訴小猴，寫(xiě)字姿勢(shì)不正確不僅會(huì)影響視力，造成近視，還會(huì)影響脊椎的正常發(fā)育。所以一定要規(guī)范坐姿，改掉這個(gè)壞習(xí)慣。
小猴聽(tīng)了兔醫(yī)生的話，每次寫(xiě)字的時(shí)候都特別注意保護(hù)視力。不信您瞧它的寫(xiě)字姿勢(shì)：頭正、肩平、臂開(kāi)、足安。
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