[薦]學游泳優(yōu)秀作文15篇
在日常學習、工作或生活中，大家都接觸過作文吧，作文是通過文字來表達一個主題意義的記敘方法。相信許多人會覺得作文很難寫吧，下面是小編整理的學游泳優(yōu)秀作文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
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學游泳優(yōu)秀作文1
早晨，媽媽說：“寶貝，快起來�！蔽胰嗳嚯鼥V的睡眼問：“媽媽干什么�。 眿寢屨f：“你不是想學會游泳嗎？”于是我就迫不及待地起床，穿好衣服，我們就開車走了。到了游泳池，我換好泳裝，老師給我們每人一個腰間的汽墊系在腰部。老師讓我們像青蛙一樣坐著，然后讓我們趴在地上，兩只腳朝天，兩手伸直，聽著老師的'口令在收、翻、蹬、夾，連續(xù)練了幾十次。
我們排著隊伍一個一個輪流跳下去，輪到我了，那時我非常緊張，怕跳下去浮不上來。我就躲躲閃閃，想逃之一劫。此時，老師看出了我的行為，就一把把我扔進水里，我大哭起來，這時媽媽說：“不要哭，有浮球在，你不會沉下去的，就照老師這樣做�！蔽矣X得媽媽說有道理，我現在不是沒沉下去嗎？于是我就拼命向前游，不知不覺一會兒就游到了目的地。
當第二次輪到我時，我就跟教練說：“我不用你扔了，我自己會跳！你看著！”教練笑著喊：“一，二，跳！”我隨著口令跳了下去，我很開心地在叫：“我不怕水了！我不怕水了！”
就這樣老師每天給我的浮球放一點氣，連續(xù)八天下來，老師把我浮球的氣放完了我也不知道害怕跳水了。在不知不覺中，我就學會了游泳。
學游泳，我領會到了做什么事都要認真聽從教導，敢于面對。
學游泳優(yōu)秀作文2
這個暑假學游泳真是讓我吃盡苦頭��！雖然前幾節(jié)課我非常討厭游泳，但現在我總算開始喜歡游泳了。
記得第一節(jié)課老師讓我先學憋氣，我不會，老師就把我摁下去，我一連嗆了好幾口水。嗆水后，我對游泳的恐懼感倍增，生怕自己會被水淹死，所以每次上游泳課時，我都會哭著說不去，一到水里，我就會渾身發(fā)抖，上下牙齒直打架。
現在想起來最有趣的是，第二節(jié)課我在游泳池里呆了不到半小時，就借上廁所的'機會，出去打電話給爸爸，說自己肚子疼。爸爸相信了，馬上來接我回家。我見這招特靈，就一直用，沒想到被爸爸識破了，后來他說：“你肯定是假裝的，每次游泳都肚子疼，這是不可能的。”
爸爸知道我不喜歡游泳的原因后，就給我講了很多很多的道理： “每個人天生就會游泳，因為小時候在媽媽肚子里就是在游泳，只是從肚子里出來好幾年了，忘了這個本領……”，他還說：“我們以后每天都去游泳池練習，好嗎？”我勉強同意了。
起先我怎么也不敢把臉浸到水里，爸爸并沒有發(fā)火，而是耐心地教我，不像老師那樣動不動就把我摁下水。慢慢地，我膽子大了一些，憋住氣一下子撲進水里，爸爸說很棒�，F在我已經學會漂浮了，游泳也變得好像在玩水一樣，我知道是爸爸幫我克服了那種恐懼。
學游泳優(yōu)秀作文3
媽媽一直想給我報一個游泳課，可我一直不想去。一天媽媽莫名其妙地對我說：“走吧，我?guī)闳ビ斡攫^。”一開始我還以為是媽媽閑得沒事開個玩笑，可是媽媽真的開始裝東西了。剛要出門，我一頭霧水地問媽媽：“我們去游泳館干什么呀？”“去上游泳課”媽媽笑瞇瞇地回答。我的天啊，我什么時候有游泳課了？雖然我很不情愿，也只能硬頭皮去了。
到了游泳館，換完泳衣，我就進去了。媽媽對我說：“去和老師上課吧，我先走了�！遍_始上課了，老師先把蛙泳要領告訴了我，分別是：蹬腿時腿不要往兩邊蹬，要往后蹬；手不要劃太大的圈；換氣時頭別抬太高……老師一下說了一大串，這些要領在我的'頭腦里不停的打轉，一個也沒記住。老師帶我游了一小段，說：“你自己練一會兒，一會兒帶你去深水區(qū)。”我自己爬在水上躍躍欲試，剛探出頭來想換氣，一下沉下去了，到我嘴里的不是一口新鮮的空氣，而是一口突如其來的水，我嚇得撲騰起來。我問老師怎么才能不嗆水？老師說：“你要放松，頭不能向上揚�！蔽以嚵艘淮�，真的沒有嗆水�？墒切聠栴}又來了，我游著游著，身體就立起來了。我又去問老師了，老師說：“你的腿不能往兩邊蹬，要向后蹬�！蔽矣衷嚵嗽�，咦，你別說我還真找到了一點點感覺。隨后，老師帶我到深水區(qū)去游，一點一點的我就有了收獲。下課時，雖然老師表揚了我，但是我離真正學會還差很遠。
今天的收獲真不小，我不僅學會了蛙泳，還漸漸喜歡上了游泳。后來，我通過刻苦的練習，終于學會了游泳。
學游泳優(yōu)秀作文4
炎炎夏日，正是學游泳的大好時光。五彩繽紛的浮板像一片片七彩的樹葉漂浮在游泳池上。小朋友們好像小鴨子一般，在水面上快活地游來游去。孩子們的笑聲，打鬧聲充滿了整個游泳館，讓人感到無比的愉快。我快速的換好泳裝，做好準備活動，進入了游泳池。
一股寒冷襲來，使我不由得打了一個激靈。
我在教練的催促下遲遲不敢把頭埋進水中。我是多么的害怕呀，怕那游泳池的水跑進我的眼睛，火辣辣的痛；怕那游泳池的水嗆進我的喉嚨，使我猛咳不止。
看著奶奶鼓勵的眼神，我增加了自信。我抓住扶桿，猛吸一口氣，把頭深深地埋入水底。我睜大眼睛，看著池水的流動。在水中，我慢慢地將自己浮起來。我感到有窒息的感覺，吐出一口氣，卻沒想到猛灌了一大口水。我趕緊將頭浮出水面，咳了幾聲，才感到舒服一點。那時，我感到對游泳害怕極了。
可是，奶奶的'一次次鼓勵下，我發(fā)現自己憋氣的時間越來越長了，蹬蛙泳腿的速度也越來越快了。
一并，一收，一翻，一蹬，我如同一支離弦的箭一般游了出去。我就像一只愉快的青蛙一樣，在水中自由自在地游來游去
學游泳，不僅讓我體會了成功的喜悅，先苦后甜的好處，還讓我懂得了一個道理：
千淘萬漉雖辛苦，吹盡狂沙始到金。
學游泳優(yōu)秀作文5
今年正逢國慶節(jié)、中秋節(jié)相連，放八天長假。外公給我報了游泳培訓班。我有點兒退縮，因為我怕嗆水。但媽媽說會游泳才能保護自己呀！我還是硬著頭皮參加了。
第一項內容是練基本功。做完熱身操，教練讓我們一個個跳進水里，教我們閉氣。教練帶上泳鏡，閉住呼吸，把頭埋進水里，眼睛睜開。大家都試著做起來。我特別怕水，不敢把頭埋進水里。教練走過來，輕輕地壓我的頭，我鼓起勇氣把頭埋進水里，睜開雙眼。哇！我能清楚地看到水下的'東西！
第二項內容是學漂浮，教練示范給我們看。他戴上泳鏡，抓著泳池邊的墻，把頭埋進水里，兩腳伸直，放松地浮在水面上。我跟著做起來。我剛把頭埋進水里就嗆了一口水，嚇得我跳了起來。第二次我把頭埋進水里，試著把腳抬起來。哇，我能浮起來了！我覺得自己像一片小小的葉子，漂浮在水面上。
第三項內容是抱膝閉氣。教練緊緊地抱著膝蓋，把頭埋進水里，然后像一個球一樣浮了起來。我試著照做，抱著膝蓋，就怕自己沉下去。我膽戰(zhàn)心驚地把頭埋進水里，竟然成功地浮了起來！
第四項內容是學踢腿。只見教練用腳抵著泳池邊的墻，手臂向上伸直，緊緊地貼著耳朵，腳使勁一蹬，人就像箭一樣游了出去。我嘗試了好幾次都沒成功，游到一米的地方就沉下去亂撲騰。就在我泄氣的時候，居然能游起來了。我為自己點贊！
今天的游泳課結束了，接下來我還要學六天。我覺得游泳很有趣，我有信心一定能學會游泳。
學游泳優(yōu)秀作文6
去年暑假，爸爸在市體育中心給我報名參加了游泳培訓班。開班前幾天，我和爸爸興高采烈地去義烏小商品城買了泳衣、泳鏡、泳帽、袖漂。開班的前一個晚上，我興奮地翻來覆去怎么也睡不著，一心盼望著明天的到來。
終于盼到了開班第一天。爸爸騎車帶我到了市體育中心游泳館。教練一聲哨響，讓我們排隊進入游泳館。在游泳館里，教練先讓我們做準備活動，然后下水。我從臺階那邊慢慢下水，腳一入水，感覺涼涼的。等到身體入水，頓時渾身顫抖。教練讓我們扶著岸邊走幾圈，適應一下水溫。果真，走了幾圈后就不那么冷了。接著教練開始教我們學習劃水。我們一個個像青蛙那樣，雙手在水里畫圈……
第二周，教練又讓我們學習蹬腿。別以為蹬腿是件很容易的事，其實它難上加難！教練先做一下示范動作，接著給我們講解動作的'要領。我全神貫注地聽著，然后開始一次又一次地練習，直到完全掌握這個動作。
經過半個月的強化訓練，我終于學會了蛙泳。最后一天，教練讓家長來看我們的培訓成果。當我可以像夢寐以求的那樣游來游去的時候，我的心里充滿了成功的喜悅。
直到現在，我學游泳的過程仍然歷歷在目。這件事告訴我，有志者事竟成。做什么事都要講究認真，有了一絲不茍的態(tài)度，再加上全力以赴、持之以恒的精神，事情就能成功。
學游泳優(yōu)秀作文7
去年暑假，我報了游泳班，學會了蛙泳。今年暑假，我又報了個游泳班，我要學習自由泳。
開課的第一天，我興高采烈地跟著爸爸媽媽來到了游泳館。教練先給我們講上課的紀律和應注意的安全問題，然后就開始上課了。
在教練給我們做示范動作時，我自以為很簡單，就只顧自己在水里玩，沒有認真看教練的動作。在我們練習的時候，我聽到口哨一吹，腳用力蹬了一下地面，自己像一個皮球一樣浮在了水面，緊接著又像一塊沉重的石頭沉進了水里，一次又一次的失敗，讓我一下沒有了信心，我站在水里一動不動，很是難受，后悔太過驕傲，沒有好好聽教練的話。
教練走到我跟前問：“你為什么不練呢？”我垂頭喪氣地說道：“我練不好，不想練了�！苯叹毿χf：“男子漢，這么一點困難都不能克服嗎？只要你努力，什么事情都能辦到。我再給你示范一次。＂教練的分解動作很詳細，接著又扶著我在水里，一遍又一遍的幫我糾正動作，提醒我頭要低下去，什么時候吸氣，什么時候呼氣。之后我反復地練習，體會教練教的動作要點，雖然一開始也會沉下去，但我告訴自己一定不能放棄，不斷練習，最終成功了。
為了使自己的動作更規(guī)范、速度更快，我從下課一直練到晚上八點鐘，一直堅持著，很認真的'練習。雖然很累，但我很快樂，也很滿足。
我不僅學會了游泳，還懂得了只要有努力、有付出，就一定會成功的道理。正如愛迪生所說：“天才是百分之一的靈感，加上百分之九十九的汗水�！痹谝院蟮某砷L中，我也一定會時刻牢記這個道理，并用于實際行動中。
學游泳優(yōu)秀作文8
在暑假里，媽媽帶我去八中游泳館學游泳，這是我第一次學游泳，我的心里非常興奮！
到了八中游泳館，我見到了田教練，我第一次看到田教練就感覺他很帥，有著強健的體魄。開始，教練先讓我在岸邊上練習蛙泳的基本動作，他讓我學憋氣，他說：要讓氣到肺里，我用他教的方法試了一下真的憋了很長時間。教練讓我學蛙游，我先學著他的樣子練了一會基本動作，教練給我綁了三個棉板，就下了水。剛游了一會，我就往岸邊游，教練鼓勵我說：“不要怕，要勇敢”。聽了教練的話，我有了勇氣，回憶了一下教練教我的動作，就游了起來，當我要沉下去的.時候田教練就伸來一根桿，我緊緊抓住教練伸來的桿上了岸邊。我在岸邊看見一位同學從岸上撲通跳下去，像魚一樣在水里游來游去，在他身后擴散出一圈圈發(fā)亮的水紋。我用羨慕的口氣對教練說：“他游的真好”，教練說：“只要你認真、勇敢有一天也一定能像他一樣游的那么好”。聽了教練的話，我身受感悟，于是我又跳入池中，在清涼蔚藍的水中，身子輕了許多。教練讓我趴在水中游，我不敢，教練讓我抓住一根桿，��！我浮上了水面。教練先教我用腳劃水，又教我蹬腿，我游得可歡了。
“叮零零……”電鈴響了，該下課了，我游得正歡，真不想出來，看見小伙伴們紛紛離池，我才戀戀不舍地離開那蔚藍色的水池。
通過學游泳，我明白了一個道理，一件事情只要你努力去做就一定能成功。從中我也體會到了學游泳的樂趣！
學游泳優(yōu)秀作文9
我暑假去報名學游泳，第一節(jié)課，我穿上一件漂亮的游泳衣，等教練教我們大家游泳，我學游泳。教練來了，我急忙要跳下水，教練說：“先不能跳，要先熱身，以防抽筋�！蔽亿s快排好隊，讓教練教。教練做動作，我們跟著做，我這才明白，這是游泳的第一課——熱身。
終于可以下水了， 可下了水，我們大家都不知道怎么游，這時候教練吹了下口哨，大聲說：“大家抓住游泳池上的繩子，來回走動。”我十分奇怪，心里想，這怎么叫游泳呢？分明就是在走路嗎？所以我就無精打采地走著。教練見了，知道了我的心思，笑著說：“有一些人，不會爬，就想飛，事情怎么能做好呢？”我一聽，知道教練在說我，就急忙打起精神，老老實實跟上隊伍，我學游泳。原來這是為了讓我們先適應水里的'活動。
就這樣走了幾天，我們就開始學蛙游和潛水。蛙泳不就是像青蛙一樣四腳游嗎！我心里想，可真的游起來就沒有那么簡單，我的手和腳才老是不協(xié)調，后來，經過教練的耐心指導，我才學會。學潛水了，教練讓我們在水里瞥氣，看誰瞥得久。第一次我只瞥了5秒鐘，而第二次，第三次，我瞥了二下秒，三十秒鐘。在瞥氣時，我變像一只小金魚，吐著美麗的泡泡。我愛上了這種感覺，于是更加努力地練習手和腳的動作。
過了兩個星期，我終于可以浮在水面上了，可以自由地游泳了，我感覺自己像一只歡快的小青蛙！
學游泳優(yōu)秀作文10
在這個炎炎的夏天里，能在水里泡泡、玩玩，那是多么快樂的一件事�。〗衲晔罴�，我參加了游泳培訓班。
開班的第一天，我懷著興奮的心情來到新廣源溫泉會所。在游泳館，每個人都穿著泳衣、帶著泳帽和游泳鏡。開課了，教練先讓我們做了準備活動，然后開始下水了，我剛一碰到水，感覺好涼�。∪滩蛔〈蛄藗�哆嗦。我們先開始練習憋氣，我深深地吸了一口氣，嘴巴鼓得像只呱呱叫的小青蛙。我把頭埋入水中。一會兒功夫，我就憋不住了，馬上把頭浮出水面，由于嘴張的'太快，我嗆了一口水，不停的咳嗽，鼻子也感覺酸酸的，難受極了。我回頭看了看其他同學，他們有些也被水嗆到了。我又練了幾次，慢慢的比以前好多了，有一次我足足在水下憋了30多秒鐘。接著我開始練習漂浮，我深吸一口氣，身體慢慢放松，鉆入水中，把手臂和腿伸直，慢慢地我的身體像木板一樣平衡的漂浮在水面上，我開心極了。這是我第一天學游泳的經歷，給我留下了深刻的印象。
接下來幾天，教練又教我們蛙泳腿、手臂劃水以及換氣的動作。教練在水中給我們做示范，看著教練輕松自如地游泳動作，我羨慕極了，心里暗暗發(fā)誓：一定要刻苦練習，爭取游得像教練一樣好。回到家我反復地練習動作要領，甚至在夢中也在想著怎樣學習動作。功夫不負有心人，經過幾天的努力練習，現在我已經像一條小魚一樣在水里游來游去了。
通過這件事情，我不僅學會了游泳，也明白了一個道理，無論學什么，只要堅持就能成功。
學游泳優(yōu)秀作文11
夏天，天氣非常熱。每個人都想跳進游泳池去游泳，因為水里太涼快了，還不會出汗�？晌也粫斡荆荒艽粼诩依�，我真羨慕那些會游泳的人，如果我也會游泳那該多好��！于是我就讓哥哥來教我游泳，哥哥就答應了。
我們換完衣服之后，哥哥先下了水，看見哥哥像魚兒一樣，在水里自由的游來游去。我心里更發(fā)癢了，可一見到水，我就像見到貓的老鼠一樣直哆嗦。只聽哥哥說：“第一步，你要先練習憋氣，在水上浮起來！”水很淺才到我的脖子，又非常溫暖，泡在里面很舒服。我用哥哥叫我的方法去練習，嘴里灌了幾口水，嗆得我快透不過氣來，也沒能浮上水面。一次又一次的`失敗，讓我快失去了信心，這時，哥哥對我說：“游泳的時候要放松自己的心情，這樣才能游好�！甭匚艺莆樟似胶猓碜幽芟衲景逡粯悠胶獾馗≡谒嫔狭�。接下來哥哥又教我洼泳腿的動作：收、翻、蹬、并；劃水的動作：胸前抱水；以及換氣的動作。哥哥還親自下水給我們作示范，看著哥哥輕松自如地游泳動作，我羨慕極了，心里暗暗發(fā)誓：我一定要刻苦練習，像哥哥游得一樣好。 經過我好長時間的努力，我已經基本會游泳了，雖然我的動作沒有哥哥的那么熟練，但是我也能象一只小青蛙一樣在水里游來游去的了。
學會了游泳我非常高興，不僅因為在游泳池里，感覺自己成了一條快樂的魚兒，自由自在，同時也明白了一個道理：無論學什么，都有要有毅力，堅持就是勝利。
學游泳優(yōu)秀作文12
夏天，下過一場雨之后，空氣不干燥了�！疤柈斂照�，花兒對我笑，小鳥說，早早早，你為什么背上小書包……”不知哪里傳來陣陣歌聲，仔細一聽，原來是游泳館里傳來地動聽的音樂。
我想，大熱天的有什么比游泳更涼快，更開心的.事呢？我就對媽媽說：“我想學游泳，可以嗎？”媽媽若有所思地說：“游泳畢竟也是一項本領，并且也是你自己要學游泳，這很不錯呀！”媽媽便斬釘截鐵的答應了。
媽媽給我報了名，我們換好衣服一起來到了游泳館。一進去，就看到一個大大的藍色水池，里面可是人山人海呀！教練說：“我們先練習漂，把手扶在臺階上。記�。「觳埠蜕碜右欢ㄒ熘�，放松。我聽了以后，已經迫不及待的想漂起來，可我剛做好動作，就像一塊石頭一樣沉了下去，但我并沒有放棄。我試了一次又一次，失敗了一回又一回，可結果都一樣，仍舊沒有漂好。我再又試了一回，可不一樣的是我是閉著眼睛的。我按教練說的，我胳膊和身子伸直，放松，然后我就像一葉小舟、一片樹葉、一根木頭似的漂在水上。我睜開眼睛，開心地喊著：“哇！我終于學會漂了！”高興的一蹦三尺高。
真是功夫不負有心人，我終于學會了漂，相信不久也一定會學會游泳。我們做事只要按要求一次一次堅持不懈地練習，就一定會迎來成功哦！
學游泳優(yōu)秀作文13
“藍屋子，藍帳子，水上漂著個白胖子�！卑着肿邮钦l呀？哦！那不就是我嘛！先翻個身，像螃蟹一樣站穩(wěn)了，咳幾聲，又游了過去。這就是這個暑假令我印象最深刻的經歷。
8月5日的早上，媽媽接到了我的朋友——薛玉偉的“邀請函”，去威尼斯水城游泳。我滿懷期待的去了。
到了池邊，我小心翼翼地扶著欄桿下水了，可半天碰不著底兒。我心里一緊:完了完了！這下完了……沒等我想完，腳碰到水底了！我這才長長地呼了一口氣。媽媽先教我憋氣，能在水中待10秒鐘就合格，我深吸一口氣，一下子潛入水中，哇！一片藍汪汪的，咦？還有好幾雙腳丫哩！不好！憋不住了！我如箭一般沖出了水面，但還是嗆著了：“咳咳！咳！媽！幾……幾秒鐘��？”我呼呼喘著氣問道，媽媽說才5秒鐘。這5秒鐘看起來微不足道，可對我來說，已經是個大成就了。接下來，媽媽又教我如何浮在水面上，身子伸直，憋住氣，全身放松，我按照要求反復練習，果然浮了起來。要知道我可是個旱鴨子，有這樣的進步，真不容易��！
現在我就是一條白胖魚，在水中游來游去。不時的在水中劃水，白白胖胖的腦袋常常在水中起伏，多神氣��！
以前，我害怕水，所以一直不敢學游泳�，F在會游了，才體驗到水的'樂趣。游泳實在是太有趣了！游泳令我的暑假增添了一份新的快樂。
學游泳優(yōu)秀作文14
去年暑假，我和我的好朋友去河口賓館的游泳池學習游泳。
一進入大門，我們便對這里充滿了好奇。往里面走時，我心里既興奮又有一點害怕。因為我是第一次學習游泳，所以有些興奮，害怕是因為我怕水太深。。。。。�？梢哉f我當時心里是百感交集。
換好了泳衣，戴好了泳帽，我們就來到了游泳池邊�？吹搅朔褐⒉ǖ乃妫覀兏吲d地像小鴨子一樣撲通撲通的'跳進了水里，頓時水花四濺。老師先讓我們在岸上練習，一會兒做蛙泳動作，一會兒做漂浮動作。老師又讓我們在水里練習憋氣。我深吸一口氣，小心翼翼地把頭浸在水里，剛一下去，我就有一種快要窒息的感覺，有點恐慌，一不小心，喝了點水。在老師的鼓勵下，我又一次的把頭浸了下去，這一次，我屏住呼吸，在心里默默的數了三十秒，才探出頭來，這時，我仿佛是一只活潑的小青蛙。練習了一會兒憋氣，我們就開始正式地游了。老師讓我們先漂在水里，腳再往后一蹬，就能往前游了。我們挨個做，輪到我了，我非常緊張，但一想，既然學了就要學好。我一咬牙一閉眼，就像小船一樣漂在水上了，腳再往后一蹬，就聽到水在耳邊叫喊，水花在頭頂跳舞。開始我每次回家都會喝個水飽，但我越練越好，以后幾乎就沒喝過一次水。
我喜歡學習游泳！
學游泳優(yōu)秀作文15
我非常羨慕別人在水里像魚兒一樣自由自在的游來游去。今年暑假爸爸媽媽實現了我的愿望，讓我報了游泳學習班，來到游泳館我發(fā)現許多學游泳的孩子都和我差不多大。教練先讓我慢慢的下水，扶著扶手走一圈，當我下了水，感覺涼涼的，渾身起了雞皮疙瘩，看著水面，我就像跟著水一動一動的，怎么也站不穩(wěn)，教練讓我扶著扶手走了幾圈，慢慢的適應在水里，首先教練讓我深呼吸一口氣，鼻子憋氣，頭往水里伸，可我心中很害怕，就是不敢把頭伸進水了，只怕水進了鼻子和嘴里，看著其他人都學會了憋氣，我心中很著急，于是，鼓足勇氣，緊閉眼睛，就像是豁出去了，別人能行我也一定可以，“唰”伸進去了，馬上又抬起頭來，盡管時間很短，但是是，我有了信心，并不是我想得那么害怕，不停地練了幾次，終于可以下水里憋氣一會兒了，學會了憋氣后面的'可就簡單點了，身體也不由得可以漂起來了，教練趁熱打鐵教了幾個腿和手的簡單動作，先劃水后蹬腿。這個動作很像青蛙游，所以就叫“蛙泳”。我一邊想教練的話一邊慢慢地試著做，呵呵呵呵，居然我向前游了一小段，真是太激動了，教練說好好練，明天學換氣，那樣就可以想游多遠游多遠了。我心中樂開了花，我還要學“自由泳‘“仰泳”……我也要成為一名游泳高手。
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