【精選】晨練優(yōu)秀作文6篇

　　在平平淡淡的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家對(duì)作文都再熟悉不過了吧，作文可分為小學(xué)作文、中學(xué)作文、大學(xué)作文（論文）。你知道作文怎樣寫才規(guī)范嗎？下面是小編整理的晨練優(yōu)秀作文，歡迎閱讀與收藏。

晨練優(yōu)秀作文1

　　去年夏天，哥哥在我家小住，他特別喜歡帶我出去玩。我們每天完成當(dāng)天的作業(yè)，就下樓玩兒。

　　有一天，他的`作業(yè)先寫完，問：“馬遷，你家的尺子放在哪兒？”我從文具袋里拿出直尺：“給，你干嘛用呢？”他擺擺手：“不是這個(gè)，要卷尺�！蔽艺业焦ぞ呦�，拿出卷尺遞給他：“你到底干嘛用？”“你一會(huì)兒寫完作業(yè)，樓下找我就知道了，”他笑了笑，先下樓了。

　　寫完作業(yè)之后，我急忙跑下樓，怎么也找不到哥哥，心想：什么意思，讓我來找他，自己卻不知跑哪兒了。又轉(zhuǎn)了一圈，才找到哥哥，他正和妹妹量一條路的長(zhǎng)度。我趕緊跑上前，疑惑的問：“量路干啥？”他手一指：“這條路跑一個(gè)來回100米，你們跑一下，我測(cè)測(cè)你們的時(shí)間�！迸芡曛�后，他對(duì)我露出笑容：“不錯(cuò)！還可以再快一些。”又說妹妹：“速度慢，以后多加練習(xí)�！�

　　回家他制定了晨練計(jì)劃表，讓我們嚴(yán)格按照規(guī)定，每天完成目標(biāo)。他說：“讓你們有計(jì)劃的加強(qiáng)體育鍛煉，是為了增強(qiáng)體質(zhì)。不能休息一個(gè)暑假，什么也不干，再變成小胖墩兒。”

　　自那之后，無論刮風(fēng)下雨，我每天都按照計(jì)劃表鍛煉。剛開始有些不適應(yīng)，會(huì)感覺很累，慢慢地就適應(yīng)了。開學(xué)后上體育課，跑二百米輕輕松松的，也不累。

　　通過這件事，我明白了，平時(shí)不管有多忙，都要堅(jiān)持鍛煉。強(qiáng)身健體，有益健康。

晨練優(yōu)秀作文2

　　一年之計(jì)在于春，一日之計(jì)在于晨，今天我決定要去晨練。

　　早晨六點(diǎn)，我和媽媽洗刷完畢就去體育廣場(chǎng)了。到了廣場(chǎng)那里早已人山人海，有蹦蹦跳跳的小孩兒在操場(chǎng)上追趕著足球，有健壯的大人在飛快的跑步，還有一些老態(tài)龍鐘的爺爺奶奶在打太極拳，顯得那么悠閑輕松，廣場(chǎng)中央漂亮的阿姨伴隨著音樂歡快的在跳廣場(chǎng)舞。

　　我們首先做了一下熱身運(yùn)動(dòng)，繞臂，擴(kuò)胸，繞腰，正壓腿，側(cè)壓腿，頓時(shí)感覺渾身放松了許多。然后來到了操場(chǎng)上慢跑，我跑第一圈就累得氣喘吁吁，汗流浹背，腿感到像注了鉛一樣沉重，就想趕快坐下休息。媽媽在我耳邊說：“加油，加油，堅(jiān)持！”我放慢速度深呼吸調(diào)整一下心態(tài)，慢慢地就不再大喘氣了，在媽媽鼓勵(lì)下跑完了兩圈。我出了一身汗，感覺每個(gè)毛孔都張開了，從未有過的`輕松感覺。

　　我們又開始打了一會(huì)兒羽毛球，剛開始的時(shí)候，我連發(fā)球都不會(huì)，多虧同學(xué)指導(dǎo)。發(fā)球時(shí)以拋起發(fā)球法較容易，左腳向前，右腳在后，輕輕拋起球。當(dāng)球離開手的同時(shí)揮動(dòng)球拍，最好能彎曲手臂，在伸直前的一瞬間將球擊出，利用手腕的扭動(dòng)使球拍向左肩上方揮，讓球飛得又高又遠(yuǎn)。我把球拋到空中，練了幾遍以后慢慢地熟練能發(fā)球還能接球了。我感覺就像學(xué)習(xí)一樣，熟能生巧，多多練習(xí)，有付出就會(huì)有收獲，一定要堅(jiān)持，不能放棄。

　　早晨空氣清新，我會(huì)堅(jiān)持早睡早起，爭(zhēng)取把身體鍛煉的棒棒噠！

晨練優(yōu)秀作文3

　　一天早上，我健步來到操場(chǎng)。操場(chǎng)上人山人海。有的在打籃球，有的在跳秧歌，還有的在打太極。好不熱鬧！

　　瞧，那些大哥哥們?cè)诖蚧@球，他們汗流浹背，個(gè)個(gè)精神抖擻，一點(diǎn)也不疲憊。只見一個(gè)大哥哥身穿白色短袖，他縱身一躍，雙手接住籃球，連忙奔跑起來。其他人圍追堵截，都被他躲過。他冷冷的笑了一聲：“小子，想堵住我，沒門！”忽然，一位穿藍(lán)色運(yùn)動(dòng)衣的哥哥笑道：“不一定哦！”那位穿白色運(yùn)動(dòng)衣的哥哥來了一個(gè)華麗的轉(zhuǎn)身，雙手抱球跳起來，一投——“砰！”球進(jìn)了。別人不服氣，就來回圍攻。終于，那位哥哥說：“胖墩，接�。　薄皝砹恕�”只見一位胖胖的哥哥跑了出來，他一跳，不但沒接住，反而砸住了頭。他喊道：“疼死我了，疼、疼！”其隊(duì)員看了，也不在打籃球了，而是立馬捂著肚子哈哈大笑……

　　你們?cè)倏�，那邊有一群叔叔、阿姨們。他們圍成一圈，一邊歡笑，一邊踢毽子。只見一位穿綠色上衣的阿姨，她捏著毽子，輕輕一拋，把腿往后一抬，輕輕一頂，毽子飛向了另一位叔叔，那位叔叔叫道：“看我的`“雙腳合一”！”他把左腿抬起來，輕輕一頂，毽子飛向空中，他又用右腿輕輕一踢，剪子飛到了另一位高個(gè)子叔叔那。他笑道，眼睛瞇成一條縫說：“看我的鯉魚打挺！”說完，他跳起來，后腳一鉤，剪子飛到了另一位阿姨身旁，她伸腳一頂，呀！沒有頂住，全場(chǎng)哄然大笑。

　　看那里，不是跑步嗎？我連忙加入了他們的隊(duì)伍！我揮起胳膊，開始晨練。一日之計(jì)在于晨，讓我們一起蹦跑吧！一起吶喊吧：收獲健康體魄，擁抱美好人身。

晨練優(yōu)秀作文4

　　暑假到了，由于天氣很熱，晚上很晚才能入睡。我多想美美地睡上一覺，可媽媽一大早把我從睡夢(mèng)里“拖”出來，說要晨練。在梳洗完畢后，我暈頭暈?zāi)X地跟媽媽下了樓。

　　漫步在河濱路上，一縷清涼的風(fēng)迎面吹來。只見整個(gè)視野都是清清亮亮的，陽(yáng)光透過淡淡的、清新的霧氣，溫柔地噴灑在塵世萬物上，別有一番賞心悅目的感覺。忽然遠(yuǎn)處傳來唧唧喳喳的響聲，我順著聲音跑去，只見在前面的樹枝上，小鳥唱著美妙的`歌，歡迎我的到來。我被小鳥那優(yōu)美的大嗓門吸引住了，很快與它融為一體。我問：“小鳥，你也起來晨練啦？”小鳥說：“對(duì)呀！晨練對(duì)身體有好處哩！”“藝菲！你在干嘛？”媽媽叫我�！皨寢�，小鳥也跟我們晨練哪！”“哦！那我們像小鳥飛的速度來跑步吧！”

　　在媽媽的一聲令下，我和媽媽爭(zhēng)先恐后地跑了起來。起先我和媽媽跑得不相上下，緊接著，我加快了步伐，將媽媽甩在后頭，過了一會(huì)兒，只聽見媽媽的喘氣聲和“砰砰”的腳步聲越來越小，我停下來轉(zhuǎn)身一看，被自己驚人的速度震住了，我早已將媽媽甩得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的了，難怪聽不到媽媽的腳步聲，過了一會(huì)兒媽媽追上來了，只見媽媽氣喘吁吁，面紅耳赤，衣服早已濕透了。

　　當(dāng)我們漫步踏進(jìn)龍津公園，只見公園里眾多老人都在晨練。他們有的在練太極拳，有的在練氣功，有的坐在石頭上竊竊私語(yǔ)，廣場(chǎng)的一角，許多老奶奶排著整齊的隊(duì)伍，個(gè)個(gè)拿著五顏六色的扇子。隨著優(yōu)美的音樂響起，她們翩翩起舞。從遠(yuǎn)處看，就像花的世界、蝴蝶的海洋。

　　想不到第一次晨練就讓我受益匪淺！

晨練優(yōu)秀作文5

　　早上，我還在夢(mèng)里，便被爸爸叫醒，極不情愿的起了床，晨練去了。

　　拿著足球，來到足球場(chǎng)，剛做完熱身運(yùn)動(dòng)，跑了一圈準(zhǔn)備踢球的時(shí)候，一個(gè)大哥哥走了過來，對(duì)我們說：“我們要舉行運(yùn)動(dòng)會(huì)，要清場(chǎng)，請(qǐng)您不要在這個(gè)場(chǎng)地停留太長(zhǎng)時(shí)間，我們的運(yùn)動(dòng)會(huì)馬上就要開始了�！蔽覀兟犃酥缓媚闷鹱闱驕�(zhǔn)備回家。

　　在回家的.路上，我遠(yuǎn)遠(yuǎn)的看見了一個(gè)籃球場(chǎng)，于是，我提議去打籃球。來到籃球場(chǎng)，我和爸爸呆住了，我們只有一個(gè)足球怎么打呢？當(dāng)籃球打唄！我想借此機(jī)會(huì)向老爸展示一下我的球技，用雙手把足球向上用力一甩，足球迅速向球籃飛去。�。〔缓�，偏了一點(diǎn)，球打在籃板上彈了出來。我沒有氣餒，接著又投了一次。唉！還是沒有投進(jìn)。我接連又試了5次，結(jié)果都是一樣的，沒進(jìn)。爸爸說：“你用單手投一次試試�！卑职纸o我示范單手投籃的技巧和訣竅，我認(rèn)真的觀察著。經(jīng)過爸爸耐心的講解和指導(dǎo)，我覺得自己可以試試了。于是，我就用單手投了一次，我本以為不會(huì)進(jìn)的，沒想到球像長(zhǎng)了眼睛一樣，準(zhǔn)確無誤的飛進(jìn)了球籃。當(dāng)時(shí)，我興奮地跳了起來。我又投了五次，球依舊都進(jìn)入了欄里。

　　玩了一個(gè)多小時(shí)，是時(shí)候回家了。走在蜿蜒曲折的小路上，我興奮極了，再也沒有來時(shí)的不情愿，臉上洋溢著歡快的笑容。

晨練優(yōu)秀作文6

　　新的一天開始了，公園里的小鳥嘰嘰的叫著，它們也開始舒展身子，準(zhǔn)備迎接來自四面八方的晨練朋友。

　　最精彩的項(xiàng)目非廣場(chǎng)舞莫屬了。大媽們打開音響，播放音樂，像一只只美麗的蝴蝶翩翩起舞，花枝招展，那些大媽們的臉上帶著燦爛的笑容，時(shí)而轉(zhuǎn)個(gè)圈，揮舞著手中的扇子；時(shí)而踢腿，伸展一下自己的身軀；時(shí)而把手往上舉，像一個(gè)個(gè)仙女，舉起輕柔的雙手，優(yōu)美動(dòng)人；時(shí)而又來個(gè)雙腿交叉步，動(dòng)作敏捷而又靈敏，一步一步地走，圍觀的.人們也跟跳兩下。

　　當(dāng)然，少年的天地還是少不了滑輪的。第1個(gè)上場(chǎng)的是個(gè)子較矮的小女孩，他在地上輕盈而又悠閑的滑著，頗像彬彬有禮的仙女，她保持著身體的平衡，雙腿靈活配合地跳越過一個(gè)個(gè)障礙物，迎來了觀眾們的陣陣喝彩聲。她像個(gè)翩翩起舞的小蝴蝶，做了個(gè)優(yōu)美的高難度空中旋轉(zhuǎn)動(dòng)作，圍觀的人們羨慕不已。小女孩將左腳往右腳前面一踩，后腿一蹬，做出一個(gè)雙腿交叉轉(zhuǎn)彎技巧，周圍的人見了鼓起雷鳴般的掌聲。

　　而這時(shí)我的目光早已轉(zhuǎn)移到了那位正在練習(xí)武術(shù)的大哥哥身上。那位大哥哥的一招一式把我給吸引住了。他的每一個(gè)動(dòng)作都是鏗鏘有力的，可不像廣場(chǎng)舞大媽她們跳得那么柔美，那么輕盈。

　　旁邊則是羽毛球場(chǎng)。兩個(gè)比我年齡稍大些的大姐姐正在打羽毛球呢！兩個(gè)人打得不相上下，時(shí)慢時(shí)快，時(shí)緩時(shí)急，我在旁邊為兩個(gè)大姐姐加油：“加油！加油！……”

　　古人說“一日之計(jì)在于晨”，讓我們運(yùn)動(dòng)起來吧，早晨是一天充滿希望的開始，讓我們一起加入熱鬧非凡的晨練天地，感受運(yùn)動(dòng)給人們帶來的美妙生活吧。

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