跑步的日記15篇【精】

　　很快一天又過(guò)去了，相信你會(huì)領(lǐng)悟到不少東西，請(qǐng)好好地記錄下在日記里。好的日記都具備一些什么特點(diǎn)呢？下面是小編幫大家整理的跑步的日記，歡迎大家分享。

跑步的日記1

　　今天晚上，我WINTER和浦依舊堅(jiān)持跑步，我們?cè)谀抢锉陌�，跳啊的，好不開(kāi)心��！忽然我們背后竄出一個(gè)男的，大約比我們大兩三歲，害羞地問(wèn)道：“請(qǐng)問(wèn)….你…你們誰(shuí)是紫微小學(xué)的？”那兩個(gè)沒(méi)良心的把手一攤指指我，我一頭霧水……“你要做什么？？”我詫異萬(wàn)千：這種男的也真大膽，竟敢在光天化日之下詢問(wèn)不相識(shí)的'女孩兒，不要臉！��！

　　A君（那男的）：“那你們…是…不是足球隊(duì)的？

　　ME：（呵，我倒！！這，真不現(xiàn)實(shí)）：“不是拉，你到底要干什么？？”

　　A君：“沒(méi)什么 ，那邊三個(gè)要問(wèn)一下拉！”（他走掉了）

　　我們?nèi)齻�(gè)象丈二的和尚摸不著頭腦？？？那邊三個(gè)？？？？什么意思？

　　這奇遇是我們沒(méi)心思再跑步了，大家浮想聯(lián)翩，議論了半天終于得出了結(jié)論：聽(tīng)好了��！騙子一個(gè)，想讓我們上當(dāng)，門都沒(méi)有�。。�！

　�。ㄗ羁尚Φ氖荳INTER和浦，她倆居然認(rèn)為那男的才是小學(xué)生！天那，我極力反對(duì)：“他？？？胡子一大把！問(wèn)了一下他的同伙，才大致了解了一下情況，他們四個(gè)人，好像有兩個(gè)上高中，兩個(gè)上初中，至于A君，他剛中考考好！）

　　哎，我們現(xiàn)在正處于水深火熱之中，萬(wàn)難中抽出一點(diǎn)時(shí)間鍛煉身體，而他們，舒服�。。。。�快考試了）

　　后來(lái)我們就走了，可我仍覺(jué)得此事怪異蹊蹺，我腦中謎團(tuán)千萬(wàn)，他們到底是要干什么�。。。�

跑步的日記2

　　今天已是軍訓(xùn)的第四天，也是最后一天。前三天發(fā)生的一切事情還記憶憂新，就好象是剛才發(fā)生的事情。現(xiàn)在我已習(xí)慣了軍訓(xùn)的生活，也習(xí)慣了苦和累，記得剛開(kāi)始軍訓(xùn)的時(shí)候感覺(jué)很辛苦，還有幾次暈倒了。可現(xiàn)在我不怕苦不怕累，只有個(gè)心愿，就是希望我們班在今天的軍訓(xùn)比賽中獲得第一。

　　上午的訓(xùn)練嚴(yán)格來(lái)說(shuō)是比平常更辛苦一些，因?yàn)橄挛缇鸵�比賽了，教官只好�?yán)格執(zhí)行了。好在上午是陰天，老天爺給我們創(chuàng)造了一個(gè)很好的訓(xùn)練環(huán)境，就這樣，一大早就是復(fù)習(xí)前幾天訓(xùn)練的內(nèi)容，中午也就是吃飯睡覺(jué)，轉(zhuǎn)眼間就到了下午，就要開(kāi)始比賽了，我十分緊張，生怕自己在比賽中一不小心做錯(cuò)動(dòng)作而連累我們班的榮譽(yù)，更擔(dān)心我們班得不到獎(jiǎng)。這種忐忑不安的情緒一直延續(xù)到比賽開(kāi)始。

　　前面幾個(gè)班的同學(xué)表現(xiàn)都很好，可是世上畢竟沒(méi)有完善美，每個(gè)半豆油一些差錯(cuò)。終于輪到我們班表演了，教官的口令，同學(xué)們的精神面貌，評(píng)委門和其他班的.同學(xué)門都看得很清楚，依據(jù)移動(dòng)都將會(huì)被口風(fēng)。同學(xué)們?nèi)莨鉄òl(fā)，配合社教官的口令，做出一系列標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作，照相機(jī)的鏡頭也對(duì)著我們閃光，那時(shí)侯真有一種自豪感。不知過(guò)了多長(zhǎng)時(shí)間，終于表演完了，我們昂首挺胸，踏著整齊的步伐回到草地。

　　這次的表演使我了解到，不管做什么是，只要認(rèn)真，就會(huì)成功！

跑步的日記3

　　跑步是什么?跑步是兩腳不停交替直奔目標(biāo)的運(yùn)動(dòng);跑步是什么?跑步是一種沖向目標(biāo)，絕不回頭的積極姿態(tài);跑步是什么?可對(duì)于我來(lái)說(shuō)，跑步是一種折磨，至少，曾經(jīng)的我是這樣認(rèn)為的。

　　“啊?——”

　　一聲長(zhǎng)長(zhǎng)的哀嘆聲在操場(chǎng)上蔓延，“又跑步啊?”“天哪!我可憐的腿啊!”“再叫!跑十圈!”老師一聲“河?xùn)|獅吼”，嚇得我們平時(shí)富有“忠肝義膽的”俠士們也不敢有半句怨言�！敖裉焓强荚�!不跑的記零分!”聽(tīng)著老師的這句話在耳邊回蕩，我的心八兩拔涼拔涼的啊。于是乎，我們不情不愿地開(kāi)始了這“長(zhǎng)征”之途。

　　“預(yù)備——跑!”

　　隨著老師的一聲令下，我不情不愿地邁開(kāi)了腳步，隨著人群，“游蕩”在“長(zhǎng)江中下游”的位置上移著步子向終點(diǎn)一步一步地前進(jìn)。第一圈一會(huì)兒就被我”耗完了，步子開(kāi)始變得沉重起來(lái)，好像灌了鉛似的，怎么也抬不起來(lái)，望著前頭稀稀落落的人群，我第一次有了前途渺茫的'感覺(jué)，時(shí)間仿佛定格了一般，連一秒都變得如此漫長(zhǎng)，思維也似乎不是自己的了，我似乎變成了一個(gè)提線木偶，機(jī)械地向前移動(dòng)著，我仿佛只知向前移動(dòng)，怎么也停不下來(lái)了。只聽(tīng)見(jiàn)周圍呼吸聲浸透汗水奏出的交響曲，一陣呼吸聲近了——我快被超過(guò)了!腳步不禁加快了起來(lái)，一米、兩米，近了，更近了……仿佛是為了逃出這個(gè)噩夢(mèng)，向終點(diǎn)撲去。

　　跑步，或許是一種折磨，可何嘗不是一種歷練，我應(yīng)去接受，也應(yīng)去享受。至少現(xiàn)在的我是這么認(rèn)為的。

跑步的日記4

　　今天我們?cè)谡n間操時(shí)跑步，我覺(jué)得跑步時(shí)真有趣。做操鈴響后，我們初三各班在百米跑道集中，初三一班在前面，我們班在中間，三班在最后面，好不開(kāi)始后一般在前面為我們開(kāi)路，我們放肆地往前跑去，在校門口旁的大樹下，前面的同學(xué)突然大叫了一聲。我們都很奇怪只見(jiàn)他跑到一邊，當(dāng)我們經(jīng)過(guò)那時(shí)，嚇了我一跳，我差點(diǎn)兒踩到了水溝里，原來(lái)沒(méi)有水溝的地方竟然出現(xiàn)了一條水溝，真是莫名其妙。原來(lái)剛才那個(gè)同學(xué)踩到了水溝里。漸漸地跑著，整齊的隊(duì)伍也散了，有的同學(xué)各自為一隊(duì)，有的同學(xué)在一邊跑，一邊說(shuō)笑，有的同學(xué)還推人家，簡(jiǎn)直就像逃兵一樣，所有的同學(xué)都沒(méi)有集體感。而且還有同學(xué)時(shí)不時(shí)的開(kāi)玩笑，突然不知哪位同學(xué)打叫道：誰(shuí)的錢掉了。我們不以為是，因?yàn)樽蛱煊型瑢W(xué)做這樣的惡作劇。想不到今天確實(shí)是真的，只見(jiàn)一個(gè)人惶恐的叫到，我的錢掉了只見(jiàn)他往后尋找，最后他尋到了他失去了錢。我們一伙人都哈哈哈大笑起來(lái)。

　　跑到辦公樓是前面的同學(xué)停了下來(lái)，我以為又像昨天那樣校長(zhǎng)要訓(xùn)什么話，只見(jiàn)我們語(yǔ)文老師攔住了我們，說(shuō)我們沒(méi)有跑整齊，要對(duì)我整齊再來(lái)再跑，這時(shí)幾個(gè)同學(xué)露出了不情愿的表情說(shuō)道：好管閑事，我們明明跑好了。廣播的鈴聲還在繼續(xù)，這就意味著我們還要跑幾個(gè)圈。這時(shí)一個(gè)同學(xué)說(shuō)到，這該死的廣播操快點(diǎn)停下來(lái)呀，漸漸的'廣播操停了，我們大家都快速的沖向了教室。跑步的時(shí)候我們應(yīng)該認(rèn)真對(duì)待，因?yàn)殄憻捝眢w是為我們自己好，我們也只有現(xiàn)在好好鍛煉，在將來(lái)中考的時(shí)候才能取得較好的體育成績(jī)。

跑步的日記5

　　我的特長(zhǎng)有許多，比如滑板、乒乓球、跳遠(yuǎn)……其中，我最拿手的就得數(shù)跑步了。

　　在三年級(jí)下學(xué)期時(shí)，我的跑步速度十分的驚人——非�？欤�有些同學(xué)不信，一次又一次地向我挑戰(zhàn)，他們都努力地跑啊跑，可每次都被我遠(yuǎn)遠(yuǎn)地甩在了后面，被我戰(zhàn)敗后，他們嘆了一口氣，但是他們并沒(méi)有氣餒，再次向我挑戰(zhàn)，這次他們可是使出了吃奶的勁兒更加努力地跑起來(lái)，想超越我。可我還是羸了他們!，幾場(chǎng)比賽下來(lái)，從此我就有了“跑步四大天王之首”的稱號(hào)。

　　這學(xué)期快要結(jié)束了，體育老師要測(cè)試我們50米跑步的成績(jī)，當(dāng)喊到我和翁顥洋出列比賽時(shí)，我自信滿滿地走到了預(yù)跑線后，準(zhǔn)備起跑。這時(shí)，耳邊傳來(lái)了同學(xué)們?yōu)槲壹佑蛥群暗穆曇簦骸懊�睿，加�?毛睿，必羸!”他們的聲音猶如雷霆一般，在我的身體里迅速地迸發(fā)出一種奇特的'力量，宋老師一吹哨子，我像箭一樣地沖出去，像風(fēng)一樣的穿過(guò)人群，飛一樣地跑起來(lái)，我擺動(dòng)雙臂，奮力前進(jìn)，瞬間就以8秒17的成績(jī)戰(zhàn)勝了翁顥洋，羸得了全班第一的成績(jī)。

　　下課后，許多同學(xué)把我圍起來(lái)，有的說(shuō)，毛睿，你真牛!跑了全班第一名哦;有的人說(shuō)，毛睿，下次我一定要超過(guò)你!

　　晚上我把成績(jī)告訴了爸爸媽媽，他們都對(duì)我伸出了大拇指：兒子，你是我們的驕傲!

　　怎么樣，我算是一個(gè)跑步高手嗎?

跑步的日記6

　　我是一名不太喜歡體育運(yùn)動(dòng)的孩子，尤其是跑跳等田徑運(yùn)動(dòng)。不知是我個(gè)子矮小不喜歡運(yùn)動(dòng)？還是不喜歡運(yùn)動(dòng)我個(gè)子才矮�。窟@也是我苦惱的心事！

　　爸爸媽媽好像看透了我的.心事，多次有意無(wú)意的鼓勵(lì)我多參加體育活動(dòng)。爸爸曾在暑假期間每天早上帶我去打籃球，媽媽也教我學(xué)騎自行車。這些都沒(méi)使我快快樂(lè)樂(lè)地長(zhǎng)高長(zhǎng)壯，讓我在班級(jí)隊(duì)列中不站在末尾，我感到非常沮喪！前不久，爸爸媽媽知道學(xué)校安排陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)以后，給我談話了。他們說(shuō)，個(gè)子高矮壯瘦，有體型原因，還有發(fā)育的早遲，不能有思想負(fù)擔(dān)。但是體育鍛煉是人生不可缺少的，它對(duì)身體、對(duì)學(xué)習(xí)、對(duì)意志都是有益的！他們還要求我制定計(jì)劃，從寒假開(kāi)始就行動(dòng)起來(lái)，堅(jiān)持每天的體育運(yùn)動(dòng)。

　　放假以后，我開(kāi)始實(shí)施運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。上午做一小時(shí)作業(yè)后，在五層樓的樓梯上跑三圈。呵！真有意想不到的效果。跑完以后，不覺(jué)得冷了，頭腦也特別清醒了，做數(shù)學(xué)題也快多了。到了晚上，我在家里做其它運(yùn)動(dòng)，如俯臥撐、壓腿、仰臥起坐等。后來(lái)，我每天都會(huì)在小區(qū)的綠化道上跑它個(gè)“800”米。

　　春節(jié)期間，我們?nèi)�家去了廈門。在環(huán)島路上，爸爸告訴我，這是國(guó)際馬拉松賽場(chǎng)。當(dāng)時(shí)，我異常激動(dòng)，情不自禁地跑了起來(lái)。跑了六百多米后，我一點(diǎn)不覺(jué)得累，繼續(xù)跟在爸爸媽媽倆人騎的協(xié)力自行車后面跑起來(lái)，追著他們往前奔，引起了大道上不少人的注目和歡笑，我心里也樂(lè)開(kāi)了花。

　　假期結(jié)束了，我偷偷量了量身高。哇，自己好像長(zhǎng)高了三厘米呢！

跑步的日記7

　　有人說(shuō)過(guò)，跑步是最簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，只是一直一直重復(fù)著相同的動(dòng)作罷了�？晌覀冋l(shuí)都沒(méi)想到，一個(gè)“簡(jiǎn)單運(yùn)動(dòng)”能把我們累的氣喘吁吁。

　　星期四下午第二節(jié)課是體育，做完準(zhǔn)備活動(dòng)之后我們開(kāi)始跑步，“男生先跑還是女生先跑?”老師問(wèn)道。一向愛(ài)和女生爭(zhēng)搶的男生變得謙虛，把“女士?jī)?yōu)先”從腳邊掛到了嘴邊。最后，依然是“女士?jī)?yōu)先”。

　　隨著老師的哨聲，我們飛一般跑了出去。我想：“三圈可不短，先放慢速度，保持體力，到時(shí)候沖刺也不晚。”于是我放慢速度，繼續(xù)跑。跑著跑著，一位同學(xué)追上了我，我想甩開(kāi)她，不料我的前面有一灘積水，想了想，為了安全，還是慢慢的跑了過(guò)去。在知道有同學(xué)在那個(gè)水塘滑倒時(shí)，我不禁為自己當(dāng)時(shí)的舉動(dòng)捏一把汗。大約一圈半的時(shí)候，我開(kāi)始大口喘氣，速度也慢了下來(lái)。突然，人群中出現(xiàn)了加油聲：“跑那么慢你是在逛街還是在跑步?快點(diǎn)快點(diǎn)!”這激將法式的加油其實(shí)對(duì)我沒(méi)有任何用處，但在這時(shí)候加快速度是最好的感謝，隨著我步伐的加快，加油聲從一個(gè)變成了一群，不過(guò)大多都叫著外號(hào)為我加油，我哭笑不得的.聽(tīng)著這場(chǎng)屬于我的“外號(hào)總匯”。跑完了一圈。

　　最后半圈，還剩下三十秒，我已經(jīng)上氣不接下氣了�！胺凑�到不了了，放棄吧”我想。于是我開(kāi)始走路，此時(shí)我想到了“外號(hào)總匯”的大家的語(yǔ)氣，頓時(shí)感到一陣?yán)⒕危�“大家為我加油我卻放棄，這怎么行?”這句話在我的腦海回蕩，我?guī)е�最后的力氣沖刺，“10，9，8”倒計(jì)時(shí)開(kāi)始了，終于，在“6”的時(shí)候，我跑到了終點(diǎn)。

　　跑完大家都?xì)獯�吁吁，說(shuō)話的力氣都沒(méi)有。我來(lái)回走了兩圈，才感到呼吸平順。不久男生也開(kāi)始跑了，5圈跑完，達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)的只有兩個(gè)，這時(shí)男生臉上的驕傲表情被失望替代，看來(lái)，我們都該加強(qiáng)體育鍛煉了

跑步的日記8

　　今天，是大家期待已久的運(yùn)動(dòng)會(huì)。隨著陣陣清風(fēng)吹過(guò)，縷縷陽(yáng)光灑向草坪，運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)幕了。有拿著彩旗的運(yùn)動(dòng)員，有拿著五彩氣球的運(yùn)動(dòng)員，也有拿著紅色絲帶的運(yùn)動(dòng)員……在《團(tuán)結(jié)友誼進(jìn)行曲》中，緩緩進(jìn)場(chǎng)。

　　開(kāi)幕式結(jié)束后，就正式開(kāi)始比賽了。賽場(chǎng)上的運(yùn)動(dòng)健將奮力拼搏，賽出了水平，賽出了風(fēng)格!“加油!加油!”的'呼喊聲不絕于耳。經(jīng)過(guò)一輪輪精彩的比賽后，終于輪到我們五年級(jí)精彩的跑步比賽了!在起點(diǎn)，運(yùn)動(dòng)健兒們精心準(zhǔn)備，整裝待發(fā)。聽(tīng)到發(fā)令槍響后，各位運(yùn)動(dòng)員火箭般地沖向終點(diǎn)�！凹佑�!加油!”的聲音蓋過(guò)了廣播的聲音，令人興奮的時(shí)刻到了，第一名要產(chǎn)生了�！疤�好了�！蓖瑢W(xué)們歡躍起來(lái)，為班級(jí)贏得勝利而感到高興。

　　只要緊要關(guān)頭不放棄，絕望就會(huì)變成希望!快到終點(diǎn)的時(shí)候就要奮力地向前沖，就能贏得勝利。

　　到了4×100的接力賽，是全場(chǎng)最激動(dòng)人心的時(shí)刻。當(dāng)老師下達(dá)命令時(shí)，運(yùn)動(dòng)小將們像飛馳的汽車一樣，帶著必勝的決心，堅(jiān)定的信念，向終點(diǎn)沖去。第一棒換第二棒時(shí)，第二棒的運(yùn)動(dòng)員接過(guò)棒子，擺動(dòng)著手臂，蹬著腳，向前沖去。他們像雄鷹一樣，飛翔在無(wú)邊無(wú)際的天空中。第二棒換第三棒時(shí)，大家的心情變得緊張了。究竟哪個(gè)班會(huì)贏啊?我們班會(huì)不會(huì)輸呢?第三棒換第四棒時(shí)，大家的心情既是興奮，又是緊張。運(yùn)動(dòng)員動(dòng)作加快了，像在戰(zhàn)場(chǎng)上威武的戰(zhàn)士，正要打一場(chǎng)殊死拼搏的戰(zhàn)斗。“加油!加油!”的聲音越越大，“勝利了。”

　　勝利的喜悅，激動(dòng)的心情，歡呼的聲音，在一瞬間爆發(fā)出來(lái)，使運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上充滿生機(jī)!

跑步的日記9

　　今天晚上，我們一家三口來(lái)到廣場(chǎng)跑步。晚上廣場(chǎng)的人真多，散步的，跑步的，聊天的……什么人都有。爸爸找借口說(shuō)他剛吃過(guò)飯跑不動(dòng)，我和媽媽就順著廣場(chǎng)跑了起來(lái)，因?yàn)榍岸螘r(shí)間忙著期末考試，將近十天沒(méi)跑步了，今天跑起來(lái)還真有點(diǎn)累，四圈下來(lái)，我和媽媽累得氣喘吁吁，汗水順著臉頰直往下流，我慶幸老媽比較明智，把早晨的'跑步改到了晚上，這樣鍛煉完后，回家就可以沖涼，多爽！跑完步，我來(lái)到器械場(chǎng)地，爸爸讓我雙腿勾在雙杠上，他扶著我做仰臥起坐，我整個(gè)身子倒掛著，感覺(jué)世界是顛倒的，我昏頭轉(zhuǎn)向，血一個(gè)盡往頭頂冒，媽呀，這怎么能做？我憋不住“哈哈”笑起來(lái)，更沒(méi)勁了。最后，還是爸爸托著我的后背才起來(lái)，這個(gè)動(dòng)作太有難度了，我做了幾個(gè)，就沒(méi)勁了。

　　算了，我還是去扔實(shí)心球吧。小小的鉛球（1千克）抓在我的手里，我怎么覺(jué)得如此沉重？更別提扔了，一不留神，鉛球掉了下來(lái)，差點(diǎn)砸到我的腳。我重新抓起球，背部?jī)A斜，腿部肌肉收緊，手托著球舉到耳邊，用出全身力氣往前扔。鉛球拋出一個(gè)漂亮的弧線，穩(wěn)穩(wěn)地落在地上，又“咕�！睗L到爸爸腳邊，“嗯，姿勢(shì)不錯(cuò)�！卑职仲潛P(yáng)道。

　　我受到鼓舞，又一鼓作氣扔了十個(gè)。媽媽則站在一邊連連稱贊：“嗯，有進(jìn)步。”第一次晚鍛煉就這樣結(jié)束了，明天繼續(xù)。

跑步的日記10

　　這一周是一個(gè)瘋狂的日子——跑步已經(jīng)來(lái)臨!“明天就要試行冬季作息表了!”老師說(shuō)，“還有，明天第二節(jié)課下課就是大課間!”班上一片笑聲，都以為是一個(gè)好日子的兆頭，yes!我們六年級(jí)的大課間是打乒乓球!不過(guò)我們想多了，老師給了同學(xué)們一個(gè)致命的打擊：“這周是我們跑步，因?yàn)樵黾恿艘粋�(gè)班所以大家要好好跑!下午葉老師帶你們整隊(duì)!”隊(duì)伍從四隊(duì)變成了六隊(duì)，這是一個(gè)不好的預(yù)兆!星期二，就要到跑步時(shí)間了，大家一個(gè)一個(gè)就像是打了敗仗的小兵一樣，一一都垂頭喪氣，可是現(xiàn)實(shí)是殘酷的，該面對(duì)的.總是要面對(duì)的!跑步時(shí)間到，同學(xué)的邁著整齊的步伐走向后操場(chǎng)。

　　這時(shí)操場(chǎng)已經(jīng)熱火朝天了，人山人海，有些人是欣喜若狂，有些人卻垂頭喪氣。對(duì)著“葉帥”的一聲哨響，“噓”!第一隊(duì)以迅雷不及掩耳之勢(shì)沖了出去，跑到第二圈的時(shí)候，我總覺(jué)的有什么不對(duì)，“我在外圈!”我失望的對(duì)方鎮(zhèn)宇說(shuō)，“你在內(nèi)圈好爽啊，我在外圈跑的好累!”方鎮(zhèn)宇這個(gè)得了便宜又賣乖的家伙，竟然說(shuō)了一句讓我崩潰的話：“我在內(nèi)圈也好累啊!”這個(gè)方鎮(zhèn)宇，竟然幸災(zāi)樂(lè)禍，唉!算了!命運(yùn)都是殘酷的!天逐漸變藍(lán)，時(shí)間也在流逝，轉(zhuǎn)眼間就上課了。回到班上女生，男生個(gè)個(gè)頭上都留著汗水，有一些女生翹著嘴唇在說(shuō)些什么，可見(jiàn)他們對(duì)跑步是多么的討厭，但是我卻覺(jué)得跑步是一件鍛煉身體的運(yùn)動(dòng)，多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)還是有好處的!跑步!已經(jīng)來(lái)臨!

跑步的日記11

　　今天，是我校第xx屆運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)幕的第三天，也是運(yùn)動(dòng)會(huì)的最后一天上午。各個(gè)年級(jí)跑完200米和60米比賽后，那正是我期待以久的時(shí)刻———六年級(jí)男女60米混合接力賽。

　　可是，我正想邊吃著牛奶和面包邊哼著小曲，悠閑的靠在樹邊為咱們的`運(yùn)動(dòng)員加油。誰(shuí)知，強(qiáng)強(qiáng)飛奔到我身邊，說(shuō)：“別吃了，省得待會(huì)兒跑不動(dòng)�！蔽页粤艘惑@，差點(diǎn)嗆著，問(wèn)：“啥？我又沒(méi)參加跑步，為啥要跑？。”強(qiáng)強(qiáng)回答說(shuō)：“胖子今天沒(méi)來(lái)，要你當(dāng)替補(bǔ)隊(duì)員�！蔽遗d奮地說(shuō)：“哦也英雄終于有用武之地啦！”說(shuō)完，忙把手里的東西扔了，跟隨強(qiáng)強(qiáng)到謝老師那兒報(bào)到。比賽快開(kāi)始了，我們先列好隊(duì)，男左女右，準(zhǔn)備戰(zhàn)斗。楊梅為第一棒，可一直在那�？帷�——玩棒。身為下一棒的我，一直勸他說(shuō)：“別玩了，等一下跑跑完步拿了第一隨，你怎么玩�！敝灰�(jiàn)他羞愧地低下了頭。這時(shí)，大家對(duì)勝利充滿了信心�！芭椤钡囊宦晿岉憽Ｒ�。三班的運(yùn)動(dòng)員都飛奔出去了。糟了，楊梅漫了一秒，這點(diǎn)還可以原諒�？墒�，到了那邊女孩接棒的時(shí)候，竟然丟了棒。我們又落下了一大截，這該怎么辦呢？我們沒(méi)有泄氣。為了那一大截，我們后面的拼命地跑�？上驳氖�，一班也丟了一棒。我們?nèi)齻�(gè)班簡(jiǎn)直是齊驅(qū)并駕，我班的“加油”聲也是此起彼伏。在最后關(guān)頭的時(shí)候，三班的主力隊(duì)員———廖濤，猛的沖向了終點(diǎn)……三班技高一籌，得了第一，我班屈居第二。

　　屈居第二的我們，帶著那么一絲絲的遺憾，但是，把我們的歡聲笑語(yǔ)，把我們?nèi)鱿碌臐h水永遠(yuǎn)的留在了運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上。

跑步的日記12

　　今天，夕陽(yáng)西下、夜幕降臨的時(shí)候，爸爸問(wèn)我：“寶貝，我去花園跑步，你去不去？”我毫不猶豫地點(diǎn)了點(diǎn)頭，“哈哈，這是每周必做的事情，老爸，你還需要問(wèn)嗎？我們現(xiàn)在就出發(fā)吧……”說(shuō)話的瞬間，我已經(jīng)換好運(yùn)動(dòng)服和跑步鞋了。

　　剛開(kāi)始跑的時(shí)候，我很興奮，跑得比較快，還心里暗暗怪爸爸跑得太慢了。此時(shí)的花園里還很熱鬧，一群早早吃過(guò)晚飯的大媽們依然跳著她們熱愛(ài)的廣場(chǎng)舞，一群小孩在花壇旁邊玩捉迷藏的游戲，三五個(gè)男孩在花園的'健身場(chǎng)旁邊踢足球呢，也有不少人像我和爸爸一樣在花園慢跑呢，還有……我今天的跑步目標(biāo)是2千米。繞我們花園一圈大約是400米，那么我一共需要跑5圈才能達(dá)到目標(biāo)。漸漸地，我越跑越慢，爸爸卻超過(guò)我了。最后一圈的時(shí)候，我感覺(jué)跑不動(dòng)了，爸爸對(duì)我說(shuō)：“加油！堅(jiān)持就是勝利！還有400米，堅(jiān)持！”爸爸突然放慢速度陪著我跑，我咬咬牙，堅(jiān)持跑完了最后一圈。爸爸的目標(biāo)是8千米，我休息的時(shí)候，爸爸繼續(xù)跑，20圈哪，老爸太牛逼了！

　　跑完2千米，雖然渾身是汗，但是我覺(jué)得非常舒服，運(yùn)動(dòng)過(guò)后的感覺(jué)，無(wú)法用語(yǔ)言表達(dá)……我跑完休息的時(shí)候，趕緊算算我的速度是多少。2千米，我花了16分鐘。1千米是8分鐘。60/8=7。5千米/小時(shí)。哈哈，比上周快了那么零星點(diǎn)點(diǎn)。爸爸的時(shí)速是多少呢？8千米，爸爸跑了60分鐘左右，時(shí)速是8千米/小時(shí)么？哈哈，這么算，好像我比爸爸快呢，但是，我可跑不了8千米這么多。

　　每周的跑步運(yùn)動(dòng)，讓我真正地明白一個(gè)道理：堅(jiān)持才能勝利！堅(jiān)持才能達(dá)到目標(biāo)！

　　我希望下周我能跑得更快一點(diǎn)點(diǎn)……

跑步的日記13

　　從星期二開(kāi)始，我們六年級(jí)竟然開(kāi)始跑步啦!這可是天大的事啊!我就是用我現(xiàn)在所有的智商也沒(méi)想到會(huì)有這個(gè)事情啊!

　　星期一的時(shí)候，老師說(shuō)我們星期二居然要跑步，唉，我聽(tīng)到那句話，我就只想說(shuō)一句話，那就是為什么為什么啊!想著想著，我都情不自禁的朝著天空吼了起來(lái)。星期二那個(gè)倒霉的日子終于到了，我們邊走他們就邊罵，說(shuō)什么我們班真是最倒霉的，什么壞事都讓我們遇到了……我也情不自禁的罵了一句。我們?cè)诓賵?chǎng)上站好了隊(duì)，而他們卻在那里跑來(lái)跑去，在提前的消耗體力。嗶～!吡～!咇～!嘟～!楊老師那熟悉的聲音在我們耳畔響起，我便很不情愿的跟著大部隊(duì)向前跑去。別的班的人卻像打了雞血一般，一個(gè)勁的向前沖，而我們必須和前面的'班保持距離，逼的我們不得不一個(gè)勁的向前跑，如果給我一個(gè)機(jī)會(huì)，讓我在大課間上課也不愿意跑步。跑著跑著，我便漸漸的感到了體力不支，我的小腿這里開(kāi)始有一點(diǎn)脹痛，而隨著跑的時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)，小腿的脹痛感便越來(lái)越強(qiáng)烈。隨著時(shí)間的推移，我們終于把3圈給跑了下來(lái)。而我現(xiàn)在感覺(jué)我的心臟快炸了，我便躺在了草坪上，看著碧藍(lán)的天空，不禁想起了一起跑步的日子，我才發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在的我真的很菜!

　　現(xiàn)在，我覺(jué)的跑步雖然是累，但是健康的身體才是我們最重要的啊!我以前的想法都是錯(cuò)誤的!

跑步的日記14

　　今天是非常好的一天，我異常的開(kāi)心因?yàn)橄挛绲诙��?jié)是體育課！而且今天還是離周末最近的一天，哎嘿嘿對(duì)于我這種成績(jī)不怎么好的同學(xué)來(lái)說(shuō)今天做的所有事情都是痛苦并快樂(lè)著，只要堅(jiān)持下來(lái)勝利就在前方，要堅(jiān)持堅(jiān)持再堅(jiān)持我就來(lái)說(shuō)說(shuō)我今天發(fā)生了什么吧（“灰�！钡�'痛苦）。

　　像我這種“熱愛(ài)學(xué)習(xí)”的好學(xué)生肯定是明天早上很早起來(lái)然后拖到很晚才進(jìn)學(xué)校的（其實(shí)是作業(yè)沒(méi)寫完在外面補(bǔ)）然后我就去交了作業(yè)然后就就就睡覺(jué)驚不驚奇意不意外，早上來(lái)睡覺(jué)是不是沒(méi)人敢啊，到了老師來(lái)了我就醒了，然后就讀書了，之后我就認(rèn)真聽(tīng)課努力做個(gè)“沙和尚”（默默無(wú)聞）到了下午上完了午自修（說(shuō)是自修其實(shí)是上課）又上了一節(jié)課然后就是體育課了，偶吼吼，終于等到你，還好我沒(méi)放棄，幸福來(lái)得挺不容易！不對(duì)我為撒要唱歌，咳咳作為一個(gè)男生損失很大別和別人說(shuō)，然后到了體育課我們像風(fēng)一樣跑下樓到了樓下我嘿嘿一笑非常的開(kāi)心，可是馬上我就笑不出來(lái)了，媽耶要跑700米像我這樣“體弱多病”的人怎么能跑700米呢然后我就去跑了唉沒(méi)辦法誰(shuí)讓老師比我大呢然后到了一半我氣喘吁吁累死了跑完了我一下癱瘓?jiān)谝巫由闲菹⒘税牍?jié)課，然后我就去玩了。

　　麻蛋，700太難跑了雖然我跑了下來(lái)了，可是累死我了，希望沒(méi)700米了。

跑步的日記15

　　今天下午的體育課上沒(méi)有用到跳繩，全是和跑步有關(guān)的，今天跑800米讓我有了新的突破。

　　原本我因上回跑800米后有點(diǎn)腿疼至今未好，想給老師說(shuō)一下這回800米就不參加了。每到老師走到跟前，總把想說(shuō)的話就藏在了心里，一直到要上跑道時(shí)也沒(méi)將這些話說(shuō)出口，只好跟著同學(xué)們上跑道。在跑之前，自己還想著自己能不能克服腳疼堅(jiān)持跑到終點(diǎn)。老師，一吹哨，我就跟著同學(xué)們一起跑了出去，完全忘記了腳疼，可能是因?yàn)榫o張遮住了腳疼，心里只有第一的寶座，剛開(kāi)始一直穩(wěn)居第二，和第一之間的距離不到兩米，就在第一減速時(shí)自己開(kāi)始加速，使自己成為了第一。之后就在和別人拉開(kāi)距離中，速度一直不變，只能快不能慢，在一個(gè)彎道后，我和第二之間差了好幾十米，我跑完彎道，他還沒(méi)跑完彎道的一半，之后又看了看大部隊(duì)，之間差了肯定有200多米。

　　在跑完一圈后，自己的體力漸漸不足，看著還有那么長(zhǎng)的.距離，心中總有點(diǎn)兒絕望，之后就開(kāi)始了慢跑，一直堅(jiān)持到了終點(diǎn)，老師說(shuō)是3分23秒，雖然比上回慢了兩秒，但感覺(jué)比上回好太多了，不像上回一樣跑完特別難受，這回就只是嗓子疼和累，嗓子也沒(méi)上回疼的很。

　　要參加每次的跑步練習(xí)，不斷突破自己，讓自己穩(wěn)居第一的寶座。

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