【推薦】食品安全作文

　　在生活、工作和學(xué)習(xí)中，許多人都寫過作文吧，作文要求篇章結(jié)構(gòu)完整，一定要避免無結(jié)尾作文的出現(xiàn)。相信寫作文是一個(gè)讓許多人都頭痛的問題，下面是小編整理的食品安全作文，歡迎閱讀與收藏。

食品安全作文1

　　今天已經(jīng)是十七號了，各種課程也進(jìn)行得如火如荼，辦公室里隨處可見老師們努力備課的身影，教室里的學(xué)生們也十分得認(rèn)真好學(xué)。

　　鑒于上節(jié)課學(xué)生們表現(xiàn)出來的對食品安全知識的極度好奇，我早早就來到辦公室對要講的內(nèi)容進(jìn)行整理修改，盡量將學(xué)生們好奇的知識點(diǎn)挖深拓展開來。

　　隨著哨聲的`響起，我走進(jìn)教室，看見孩子們好奇的眼睛，我慶幸一笑。課堂上，孩子們充分得展現(xiàn)出了他們對萬物的好奇想象，“老師，那黃瓜和楊梅就不可以一起吃了是嗎？”、“老師，蛋白質(zhì)凝固了會怎樣？”、“老師，大脖子病的大脖子是軟的嗎？”、“老師，我知道，三氧化二砷是砒霜的主要成分！”······不得不承認(rèn)，這群孩子真的是博覽群書啊！他們對世界的理解是純潔的卻又是五彩繽紛的，他們渴望去探索那未知的世界，而我們，就是指引他們?nèi)ヌ剿鬟@個(gè)美妙世界的一盞盞明燈！

　　十天的支教生活已經(jīng)過了一大半，但我們的熱情卻永遠(yuǎn)不會消退。這些孩子讓我們回到了孩童時(shí)代，讓我們幸運(yùn)得又體驗(yàn)到了年輕真好的感覺。

　　謝謝你們，未來幾天，讓我們一起攜手，去探索食品安全的新知識，感受食品知識給我們帶來的利處！

食品安全作文2

　　食物，是人類不可或缺的東西。少了它，人類將無法生存，甚至瀕臨滅絕。

　　如今我們進(jìn)入了21世紀(jì)，隨著科技的不斷發(fā)展，我們的'食品花樣逐漸豐富起來。但是，每年因食物而中毒住院的人也跟著多了起來。

　　記得有一次，我在家肚子餓，剛好看到大理石桌上有一塊巧克力，吃了一半時(shí)才發(fā)現(xiàn)包裝紙上的保質(zhì)期是截止到20xx年3月9日，天哪!今天可是4月5日啊，可得過期多少天了呀!我盯著剩下的半塊巧克力，心想：我只吃了一點(diǎn)，應(yīng)該不會有事吧!但事與愿違，半夜的時(shí)候，一陣巨痛將我從夢中驚醒，緊接著，肚子又開始惡心起來，我趕忙跑向洗手間……第二天早上去醫(yī)院，醫(yī)生診斷出得了急性腸炎，掛了兩天水呢!哎，我以后再也不亂吃東西了。

　　之后，我又上網(wǎng)查閱了有關(guān)資料，發(fā)現(xiàn)有不少不法廠家在生產(chǎn)食物時(shí)直接把食物扔在地上，衛(wèi)生條件很差，還有的用假冒各種知名品牌的紙箱把食物裝進(jìn)去，賣給超市……所以，我們在購買食物以及吃物品時(shí)，不只要看口味包裝，還要看是否過期或是否是三無產(chǎn)品。盡量到正規(guī)商店購買。只有做到規(guī)范購買，衛(wèi)生制作儲存，科學(xué)飲食，我們才能保證各種食品安全。

食品安全作文3

　　所謂食品安全，就是食品里不含任何對人體有害物質(zhì)。如果食品變質(zhì)或者含有毒物質(zhì)，就會給我們身體帶來危害甚至危及生命。食品安全關(guān)乎人的生命健康。劣質(zhì)食品極大得危害了人的健康，輕則拉肚子腹瀉，重則中毒昏迷，更有甚者可能會引起死亡。的確，食品安全直接關(guān)系著群眾的`身體健康和生活質(zhì)量。學(xué)校周邊有許多小店，那誘人的“美食“發(fā)出陣陣香味，同學(xué)們抵擋不住零食的誘惑，你五角，我一元地買了許多零食，結(jié)果有些買零食的同學(xué)都因?yàn)橘I了不衛(wèi)生的食品而拉肚子。

　　記得有一次我在電視里看到了一個(gè)新聞：某一知名酸奶品牌因?yàn)槟撤N原因，把過期的酸奶重新包裝了一遍，還好食品質(zhì)量監(jiān)督管理局及時(shí)發(fā)現(xiàn)，不然后果不堪設(shè)想。看看這些廠家，多么毒辣，為了市場上的競爭，竟不顧消費(fèi)者的健康。

　　以上事例都足以證明食品安全的重要性，食品不安全的事件給人們的生活造成了很大的影響，食品監(jiān)管部門也一直很重視這個(gè)問題。相信有關(guān)部門能夠嚴(yán)肅處理，嚴(yán)格管理，給大家一個(gè)放心的食品食用環(huán)境。而我們作為一名小學(xué)生，作為社會的一份子，我們也應(yīng)該要不斷提高自我保護(hù)能力和自我保護(hù)意識，以及盡自己的綿薄之力配合監(jiān)管部門工作。

食品安全作文4

　　今天我們在食安斗陣行的老師那里上了一節(jié)公開課。這讓我學(xué)到了很多東西，告訴我們應(yīng)該吃什么，告訴我們不應(yīng)該吃什么。接下來由我來講一講吧。

　　這次我們的`主題是：食安斗陣行，校園走透透。他告訴我了人體七大素養(yǎng)。第一個(gè)是水、第二個(gè)是蛋白質(zhì)，第三個(gè)是碳水化合物，第四個(gè)是脂肪，第五個(gè)是維生素，第六個(gè)是膳食纖維，第七個(gè)是礦物質(zhì)。其中我們每天應(yīng)該喝150ml到170ml的水。我們也要做到不挑食。讓我知道了不能買。校園邊的五毛錢零食，其中我們看見了辣條工廠，真是好臟啊，以后我都不會去吃啦。

　　我的講解到此結(jié)束。

　　3、購買食物時(shí)，注意食品包裝有無生產(chǎn)廠家、生產(chǎn)日期，是否過保質(zhì)期，食品原料、營養(yǎng)成分是否標(biāo)明，有無QS標(biāo)識，不能購買三無產(chǎn)品。

　　2、打開食品包裝，檢查食品是否具有它應(yīng)有的感官性狀。不能食用腐敗變質(zhì)、油脂酸敗、霉變、生蟲、污穢不潔、混有異物或者其他感官性狀異常的食品，若蛋白質(zhì)類食品發(fā)粘，漬脂類食品有嚎味，碳水化合物有發(fā)酵的氣味或飲料有異常沉淀物等等均不能食用。

　　3、不到校園周邊無證攤販處購買盒飯或食物，減少食物中毒的隱患。

食品安全作文5

　　昨天，媽媽和我一起去參加班級活動，這個(gè)活動是在3.15消費(fèi)者權(quán)益日后舉行的。主題也是圍繞消費(fèi)與安全。我們先參觀了食品安全展覽，中間我學(xué)到了一件事：買一樣?xùn)|西的時(shí)候要先看有沒有“S”這樣的生產(chǎn)許可標(biāo)志，如果是保健品的話，還要有一個(gè)小藍(lán)帽子的標(biāo)志，如果這兩種標(biāo)志都沒有的話，就說明這個(gè)東西不好。如果有其中一個(gè)的話，說明這個(gè)東西是好的.。不過，小朋友吃保健品有時(shí)是無效的，有時(shí)還可能起反作用。

　　參觀完食品安全展覽后，我們?nèi)�麥德龍超市購買自己認(rèn)為安全健康食品。我左跑跑，右跑跑，買下了一罐5.58元的牛奶，因?yàn)樗�有“S”這樣的許可標(biāo)志，而且我也覺得他很健康，然后我又買了一個(gè)4.98元的漢堡胚(面包)，我還買了一根長長的4.5元的面包，我也覺得面包很健康，然后我買下了兩根香蕉，化了2.92元，還有三個(gè)小紅金龍芒果，化了3.47元，因?yàn)槲矣X得水果只要不是壞的就一定健康。這幾樣?xùn)|西花了21.4元。然后我就高高興興的回家去了。

食品安全作文6

　　今天在熱搜上看到有一個(gè)關(guān)于楊國福食品安全的信息，我就隨手點(diǎn)進(jìn)去一看。好家伙，不看不知道，一看嚇一跳，原來在我們經(jīng)常去外面吃的東西，背后卻是如此的不衛(wèi)生，對我們的身體健康造成了一定的危害，況且還是楊國福這樣有著超高人氣的麻辣燙。

　　想想之前在家的時(shí)候，為了簡便而懶得煮飯吃，就拿出手機(jī)定一個(gè)外賣來解決溫飽問題，父母看到后還多次告誡我們這是不衛(wèi)生的食物，不要多吃，還不如家里面自己做的干凈。而自己老是跟父母對著干，偏偏跟父母唱反調(diào)，一點(diǎn)也沒把父母的話放在心上�，F(xiàn)在想想真是“不聽老人言吃虧在眼前�！�

　　從一個(gè)博主拍攝的視頻中我們可以看到，在楊國福麻辣燙的廚房里，很多食材都是隔夜或不干凈的，地上還有很多的老鼠屎，員工還把鞋子放在洗菜的池子里洗，一些買來的娃娃菜也是不經(jīng)過清洗就拿出來賣，擺放在柜子里的食材也不做好合適的.保護(hù)，第二天繼續(xù)賣……這種不衛(wèi)生的條件，若不是有人舉報(bào)出來，或許我們還蒙在鼓里，一無所知。

　　事實(shí)證明，父母的話不能不聽，他們吃過的鹽比我們走過的路還多，一定要多聽父母的建議，對我們才會有好處。若不是這事件被爆出來，或許根本沒人把它當(dāng)一回事，而這次楊國福麻辣燙也為此道了歉，至于廣大消費(fèi)者買不買賬，那就是另外一回事了。

　　食品安全關(guān)乎著我們的身體健康，一定要十分注意才行。

食品安全作文7

　　俗話說：“民以食為天”。思想，說得通俗一點(diǎn)就是人們每天吃的和喝的，它是人類賴以生存的物物質(zhì)。食品的質(zhì)量決定了人類生命的質(zhì)量。因此，食品必須是安全的并且有益健康的。你也許會感到奇怪，綠色食品不就是那些綠色的蔬菜、水果嗎?怎么連奶粉、飲料之類也成了綠色食品?其實(shí)，綠色食品是指安全、營養(yǎng)、無污染類食品。那綠色食品的標(biāo)識圖案告訴我們，綠色食品出自純凈、無污染的環(huán)境，能給我們帶來勃勃的生命力。

　　走在大街上，隨處都可見小販擺起的攤檔，攤檔上的則是大多數(shù)小朋友喜歡吃的煎火腿，棉花糖等等，可誰又曾想過這些“三無”食品會給人體造成多大的傷害呢?先說那火腿腸吧，煎出來的物質(zhì)，吃多了，容易致癌。還有那彩色棉花糖，是由色素和糖精以及一些不知名的`調(diào)料做成的，不能吃太多，特別是小孩子吃太多會不利于身體的發(fā)育。煎火腿的油可能就是電視上常說的“地溝油”吧。相信大家都知道，因?yàn)楝F(xiàn)在的油價(jià)飛漲，所以許多唯利是圖的小販都昧著良心使用“地溝油”來做“垃圾食品”。

　　食品安全，關(guān)系你我他，但愿生產(chǎn)者不再為食品安全臉紅，國人不再為食品安全擔(dān)心，國家不再為食品安全丟臉，我們的思考不再為食品安全沉痛。來吧，讓我們一起行動起來，杜絕有害食品，倡導(dǎo)綠色食品，還我們一個(gè)健康的身體!

食品安全作文8

　　有一句話，叫“民以食為天。”由此可見我們的生活與食品有著多么密切的聯(lián)系��！說到食品，我們便會想了，我們身邊的食品安不安全；衛(wèi)不衛(wèi)生呢？我們許多人都會這么想。

　　最近什么“塑化劑”，早一點(diǎn)的“蘇丹紅”雖然已經(jīng)解決了，但會不會卷土重來呢？讓人百思不得其解的是，他們?yōu)槭裁匆�這樣呢？我想還是為了一個(gè)字——錢，錢是魔鬼得意的誘餌。因?yàn)殄X，這世界上發(fā)生過多少次的謀殺、搶劫和盜竊？誰能想到這么一張張的錢幣，竟是想監(jiān)獄和法庭輸送罪犯的“供應(yīng)商”？

　　也就是因?yàn)榱隋X產(chǎn)生了：人工合成甜味劑《糖精鈉、甜蜜素》和防腐劑《苯甲酸鈉、山梨酸鉀》等食品添加劑的使用情況。因此，我十分的想些人明不明白，他們的'“產(chǎn)品”危害了多少人？有許多的人因?yàn)槌粤诉@些所謂的“衛(wèi)生、安全食品”而上吐下瀉乃至丟了性命的！

　　不過，我想，除了批評那些只知道賺錢而不顧及他們身體健康、安全的人以外，我們還要提高自己的防范意識！

　　如：蘋果過于的發(fā)亮說明蘋果可能打過蠟。葡萄上的白斑過多可能就是農(nóng)藥使用過量。

　　這些說明，防御食品中人為的添加化學(xué)物質(zhì)、有害物質(zhì)有些是可是用肉眼或簡單的方法檢驗(yàn)出來的。

　　來吧，讓我們一起來為我們的健康、安全而奮斗吧！杜絕有害食品，還我們一個(gè)健康的身體！

食品安全作文9

　　心愿是快樂，是從心底發(fā)出的美好的盼望，但因某種原因而遲遲沒有實(shí)現(xiàn)，這是我理解中的心愿。因?yàn)槲沂且粋�(gè)非常喜歡美食的女孩，所以我非常注重食品安全一點(diǎn)，食品安全就是我的心愿。

　　俗話說“君以食為天，民以食為天，食以安為先�！苯鼛啄辏�跟隨著祖國不斷的騰飛，經(jīng)濟(jì)蒸蒸日上，生活水平日益的提高，人們過上了小康的生活，也更加注重食品的質(zhì)量，但是食品質(zhì)量也是令人憂心，有關(guān)于食品安全問題的報(bào)道也是層出不窮。

　　這幾天尚湖、尖山、嶺口正在趕交流，人山人海。走在街上，到處可以看見小販們擺起的各種小攤。遠(yuǎn)遠(yuǎn)的我就聞到了羊肉串的香味，禁不住誘惑，我連忙跑到小攤前，攤主正在烤羊肉串，上面灑了辣椒油，在紅紅的'碳火上滋滋地響著。真香��！我禁不住流下了口水。咦，那是什么？滿堆的蒼蠅。我忍住了，突然想起老師曾說我們應(yīng)該講究食品衛(wèi)生。于是我怯步了，默默的伸回了手。

　　食品安全，關(guān)系你我他。讓我們共同努力，實(shí)現(xiàn)我們這美好的心愿吧！

食品安全作文10

　　隨著社會經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，大家的生活水平提高了，菜籃子放進(jìn)去的東西也就五花八門，各種各樣的美味食品逼人流口水。我本就是一個(gè)嘴讒的人，遇到什么好吃的東西，怎么能夠放過呢？

　　這一天，爸爸下班回來路過超市，就順便提了一大待零食回來。我聞著香味飛奔到樓上，看著數(shù)量如此眾多的大包薯片，口水就不爭氣地流出來了。正在我要對零食發(fā)動攻擊的時(shí)候，不巧，媽媽回來了。她一直以來都是反對我吃零食的，別說，這次的.“零食大戰(zhàn)”有泡湯了。恰巧，爸爸有事要離開，我就把那一大袋薯片用報(bào)紙裹著，壓在課桌下面，一邊裝模作樣地寫字，一邊偷偷地把手伸到桌子底下掏薯片吃。作業(yè)一張一張地寫下去，桌子底下的薯片也一包一包地少了。至于工作的效率嗎，當(dāng)然是消滅薯片的效率高啦。

　　到了吃晚飯的時(shí)候，我才發(fā)現(xiàn)肚子脹了，香噴噴地飯菜聞到鼻子里，肚子就已經(jīng)飽了。

　　到了晚上睡覺的時(shí)候，我的肚子開始一陣陣絞痛，媽媽發(fā)現(xiàn)了我的異樣，急忙把我送到醫(yī)院急診。�。≌l讓我一邊吃零食一邊寫字呢，手上的細(xì)菌都進(jìn)了肚子，肚子不“造反”才怪呢！

　　我想起了我們班的“讒嘴大王”，他最喜歡吃鐵板燒了，又貪圖便宜，總是到路邊的小攤上買，由此，他可沒有少鬧肚子�，F(xiàn)在想想，他這是活該啊，路邊來來往往的車輛那么多，鐵板燒能干凈嗎？

　　現(xiàn)在學(xué)校里開展食品安全宣傳活動，使我對各種食品的衛(wèi)生有了更多的認(rèn)識，我一定要管好自己的嘴巴，切記“病從口入”。

食品安全作文11

　　近幾年，許多賣水果與零食等食物的商家昧著良心去做生意，正是因?yàn)檫@樣，食品的質(zhì)量問題成了一個(gè)很大的安全隱患。

　　首先，我要提醒一下那些做食品生意的商家：請你們不要做那些昧著良心的事情，你那樣做既害了別人，但害人先害己，遲早，你都會因?yàn)樽錾�意賺大錢的誘惑而害了自己。

　　今天品德課上，賀老師講起了食品安全隱患的問題，還跟我們說了辨認(rèn)有毒食品的方法，比如西瓜，加上了化學(xué)添加劑的西瓜拍它便有很大的聲音，而普通的西瓜，你拍它時(shí)，則是沒有那么大的聲音。還有就是香蕉，像加過化學(xué)制劑的`香蕉，香蕉上會有許多芝麻般大小的黑點(diǎn)，而普通的香蕉就根本沒有那些小黑點(diǎn)。接著老師還給我們講了辨認(rèn)荔枝的方法……

　　雖然這些辨認(rèn)方法起了很大的作用，但是，如果他們要賺那些昧著良心的錢，那我們只靠一個(gè)辨認(rèn)方法是解決不了問題的�？傊�，錢你是可以賺的，但你要對得起自己的良心，因?yàn)槿绻�你賺錢害了他人，他人又賺對不起自己良心的錢，也害了你，最后不是天災(zāi)讓人類滅亡，而是人類自己互相殘殺而滅亡。

　　最后，我要叮囑大家一句：食品你我他，安全靠大家。讓我們共造一個(gè)和諧社會吧！

食品安全作文12

　　民以食為天。一日三餐是大家日常生活中必不可少的。那么，當(dāng)你平時(shí)享受那些花樣繁多、種類齊全的兒童食品時(shí)，你是否想到了安全問題呢？

　　大家知道嗎？烤肉串、炸雞翅的桌子又黑又臟，食品上叮著蒼蠅，又沾滿了灰塵。麻辣燙的原料沒洗就直接下鍋，賣主自身也很臟，根本不講衛(wèi)生。很多袋裝食品找不到產(chǎn)地、商標(biāo)，有的已過保質(zhì)期。這些都是大家常吃的，我知道，我說的`這些大家都不會在意，只要你們聽完下面這個(gè)故事，你們就不會吃這些這些垃圾食品了。

　　我們班有個(gè)男孩，他叫琪琪。老師不讓他吃“三無產(chǎn)品”，但是他每天都要買，終于有一天他得到了報(bào)應(yīng)。那是一天上課，我們都在聽課，只有琪琪在吃垃圾食品。老師發(fā)現(xiàn)了，勸告他不要吃了，可他不聽，二十分鐘后，他的肚子痛得不得了，老師送他去了醫(yī)院，醫(yī)生告訴他以后不要吃垃圾食品了。

　　還有一次，我一不注意喝了一包沒有QS認(rèn)證的奶，我感覺肚子要疼爆了，后來，媽媽送我去了醫(yī)院，醫(yī)生告訴我以后買的時(shí)候有看清是不是“三無產(chǎn)品”有沒有QS認(rèn)證，吃、喝的時(shí)候也要看清楚。

　　希望大家聽了以后可以不吃那些垃圾產(chǎn)品，并監(jiān)督別人也不要吃，希望生產(chǎn)垃圾食品的人以后不要生產(chǎn)垃圾食品了。

食品安全作文13

　　說到食品安全，人們心中是異常關(guān)心的，關(guān)注的。

　　因?yàn)殡S著經(jīng)濟(jì)社會不斷進(jìn)步，經(jīng)濟(jì)全球化不斷發(fā)展，人們飲食文化多樣化，食品衛(wèi)生與安全成為備受關(guān)注的熱門話題。

　　食品的多樣化發(fā)展，各種添加劑的不斷翻新、涌現(xiàn)，三氯氰胺、蘇丹紅、瘦肉精、無根劑、地溝油等，每一個(gè)報(bào)道都讓人驚心動魄，每一個(gè)報(bào)道都牽扯著廣大民眾的心。

　　初為父母者辛辛苦苦擠到香港去購買奶粉，外國運(yùn)動員到中國參加比賽自帶食物，買菜的阿姨平時(shí)想吃什么買什么，現(xiàn)在卻望著市場的肉菜發(fā)愁……

　　食品安全出現(xiàn)問題，人的健康就會受到威脅。

　　雖然現(xiàn)社會食品的安全的信息不對稱，但可能都是消費(fèi)者心中所默認(rèn)的.，考慮到我們每天吃的食物，想想我們身邊的人，他們也大都認(rèn)同“眼不見為凈的”觀點(diǎn)。

　　很多消費(fèi)者聽信媒體上廣告，等發(fā)現(xiàn)問題了，才知道自己又一次成為了受害者。

　　身體是自己的，有些毒害是一輩子都消除不了，甚至?xí)�影響到下一代的�?/p>

　　自己不對自身健康負(fù)責(zé)，何人還會關(guān)心你?

　　提高消費(fèi)者自身的防范意識、自我安全健康保護(hù)意識已經(jīng)迫在眉睫。

　　建立一個(gè)暢通的舉報(bào)渠道，構(gòu)建一個(gè)有力的食品安全保障機(jī)制同樣也是迫在眉睫。

　　從食品安全入手，只有做好方方面面的工作，百姓才能安居樂業(yè)，和諧社會才能真正建立。

　　關(guān)于交通安全的征文關(guān)于安全的征文關(guān)于校園安全的征文

食品安全作文14

　　暑假里，市場監(jiān)督管理局舉辦了一場關(guān)于“食品安全”的夏令營，我積極的報(bào)名參加了。

　　首先我來到了市場監(jiān)督管理局，知道了我們的行程安排，了解了他們在這里干什么，管什么，還認(rèn)識了我們的領(lǐng)隊(duì)美美老師-王優(yōu)美。

　　然后我們乘著大巴車來到了和路雪，參觀了制作和運(yùn)輸冷飲的過程，還品嘗了和路雪生產(chǎn)的冷飲。我吃了一支金夢龍，而且是雙層巧克力哦！

　　接著，大家又來到了肯德基。由店里的工作人員簡單介紹，讓我知道了肯德基是一家餐飲企業(yè)，如果要進(jìn)餐飲企業(yè)工作的叔叔阿姨，必須先要體檢，證明他們的身體很健康。

　　接著就是我最期待的'親手制作漢堡包的環(huán)節(jié)了！材料有番茄、芝士、沙拉醬、番茄醬、肉、生菜和面包。因?yàn)檫@些都是我最愛吃的食材，所以我毫不猶豫地將它們都夾進(jìn)了面包里�！白约鹤龅奈兜谰褪呛贸�！”我忍不住贊嘆道。

　　最后，我們回到了市場監(jiān)督管理局，我們的領(lǐng)隊(duì)美美老師給我們每個(gè)人頒發(fā)了一張獎(jiǎng)狀，對我們說：“本次活動到此結(jié)束，不過，沒過多久還會有新的活動哦！大家還可以再報(bào)名�！蔽覀兇蠹医o本次活動畫了一個(gè)大大的句號。

食品安全作文15

　　今天老師帶著我們來到了多功能廳聽講座，主題是：食品安全。大家可能會問，不就是注意不吃三無產(chǎn)品嗎？有什么好聽的？當(dāng)然不只是這樣的，讓我來說一說吧。

　　首先，如果你們看到有人經(jīng)常沒胃口，或者吃很多東西的.，這些都是沒有合理搭配和食物的攝入量。我來說說健康飲食的方法：

　　1、油、鹽、糖一天不超過25克。

　　2、豆湯類第天只要吃150克。

　　3、魚、蝦、肉、蛋類每天吃125-200克。

　　4、蔬菜每天吃400-500克。

　　5、水果每天吃100-200克。

　　6、糧食類每天吃300-500克。這就是我們常說的"金字塔"式搭配，當(dāng)然不要忘了每天要多喝水。

　　然后，我來說說三無產(chǎn)品吧，同學(xué)們，你們有沒有看過食物包裝的標(biāo)簽，那里寫著產(chǎn)品名稱等，“三無”是指無生產(chǎn)日期，無生產(chǎn)合格證，無生產(chǎn)廠家。有人會問：如果只有生產(chǎn)日期和生產(chǎn)廠家，這算“三無”嗎？答案是算的，只要少一個(gè)，就是“三無”產(chǎn)品。

　　最后，我提示你們，沒有一種食物有人體所需要的所有營養(yǎng)，為了健康成長，食物要多樣化，切記不能挑食哦！

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