“減肥”記作文
在日常學習、工作或生活中，大家對作文都再熟悉不過了吧，通過作文可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。你寫作文時總是無從下筆？下面是小編精心整理的“減肥”記作文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
“減肥”記作文1
“王伊，快起床，別再睡了，看你胖成什么樣子了？”哎呀，不用看也知道，肯定是老媽在叫我起床了，“別以為現(xiàn)在是暑假，就可以天天睡懶覺�！崩蠇屧俅谓械溃斑�有，以后你每天早上7：00起床，梳洗完后，去小區(qū)騎3圈自行車，然后，回來休息一會兒，再轉呼啦圈，至于下午干什么，我就不必多說了吧，總而言之，你一天之內，要做的事情，就是：寫作業(yè)，騎車，轉呼啦圈，跳蠅，跑步和游泳，聽明白了嗎？”“YES！媽咪�！薄懊靼琢诉�愣著干嘛，還不快去做！”
我一邊刷牙一邊想：“唉！大人真是麻煩，非要我們做那些我們不想做的事情�！薄拔沂且恢恍⌒⌒⌒▲B……”我一邊哼著歌一邊騎著自行車，心里別提有多開心了，但到了第3圈的時候，我的`腿直發(fā)軟，但還是騎了回來，回到家我第一時間，就是去吹電風扇，吹完以后，又開始轉呼啦圈了，“呼哧，呼哧，呼哧”當轉到100多個的時候，我就沒力氣了，渴得要命，我拼命喝水，咕嚕，咕嚕！啊，好喝。吃完午飯，我又開始寫作業(yè)，把語文寫到61頁，把數(shù)學寫到60頁，其次，又去小區(qū)跳蠅，我跳，我跳，我跳跳跳，終于跳到了100下，我看看手表，呀！該去游泳了，我在游泳池里蛙泳兩個來回，仰泳兩個來回，就回家了，回家后看了半小時電視，就吃晚飯了，吃好后，休息半小時，我去下面跑了三圈，就回來洗澡睡覺了。
��！今天過得真愉快，而且更開心的是，這幾天下來，我瘦了一斤，照這樣下去，一個月，我就……哈哈哈！哈哈哈！
“減肥”記作文2
老爸的身材“非常好”除了重量與肚子之外，所以爸爸在我、媽媽、外婆和奶奶的勸說下，終于開始了減肥計劃。
老爸的目標是減肥10公斤，他現(xiàn)在體重是90公斤。
老爸開始減肥了，沒想到呀，他比我們想象中的厲害多了，他剛開始是晚上不吃飯只吃菜，后來改成了不吃晚餐了，而且老爸還買了一個健身器——收腹機，練仰臥起坐，他不僅每天都做十分鐘，而且還對我說如果他哪天沒做，就給我十元錢，可是至今我還沒從爸爸那得到一分錢，其實我老爸是一個十分走極端的人，什么事只要他認定了做了，就不聽別人的話了，直到做好為止，但是我也十分敬佩我的爸爸，我覺得他十分有毅力，非常有耐心，可是我覺得老爸這樣子做也不好，比如說他買了健身器花了499元錢，雖然他與賣家唇槍舌劍后砍了價，但還是多花了錢。還有呢，他晚上什么東西都不吃（除了水），其實晚上也要適量的.吃些東西，否則會把腸胃搞壞，還會營養(yǎng)不良，我把想法告訴了爸爸，老爸聽了后竟然答應了，晚上吃一根黃瓜，我倒，這還不如不吃呢。
兩周后老爸減下了3公斤，也就是6斤，不錯吧（鼓掌）！看來有的時候走極端也是會帶來好處嘛。老爸現(xiàn)在還是晚上只吃黃瓜，連中秋之夜也沒吃東西，老天爺�。±习忠蔡幸懔α税�！
現(xiàn)在老爸已經(jīng)堅持了一個多月，瘦了有十幾斤了，老爸減肥算成功了，可喜可賀！以后我也要向老爸學習，學習他做事的毅力。
“減肥”記作文3
親愛的唐老師：
您好！今天，你又和往日一樣穿著緊巴巴的衣服來給我們上課。上著上著，衣服都情不自禁地撐開了，讓我們望見了您白白的肚皮。你雖然姓唐，可現(xiàn)在不是唐朝。唐朝以胖為美，可現(xiàn)在以瘦為美呀。所以在此，我勸您好好減減肥吧。
肥胖有不少壞處。肥胖的'人看上去形象就大打折扣，另外，肥胖會誘發(fā)多種疾病，尤其是到老了之后，會誘發(fā)高血壓、高血糖、高血脂等多種疾病，再不減肥，你可就被列為“三高”人群了呀。
肥胖還會對生活造成不便。比如你去買衣服，一試，拉鏈都拉不上，多尷尬呀，那都是因為您太胖了�。】措娪�，還會因為座位小很不舒服，從而影響看電影的情緒……這是多不好的事啊。
你也許聽過這樣一則感人肺腑的事。一位母親在得知兒子的腎有嚴重的問題時，就決心要把自己的腎捐給他�？舍t(yī)生說她的脂肪過多，對患者不好。從此那位母親就每天跑步十公里，終于減了十多斤，順利地把腎捐給了兒子。一個女人都有如此大的恒心，你一個大男人，連減肥這點毅力都沒嗎？
唐老師，為了你的身心健康，我給你立了幾個計劃：
1、每天堅持運動一小時。
2、每天減少飯量。
3、不吃零食。
只要這樣，你就會順利減肥，我們也不會再喊你“唐胖”了。
祝：
減肥順利！
“減肥”記作文4
我每天上學放學，都要經(jīng)過五層樓道，樓道里非常擁擠，放滿了雜物。為此我們很苦惱，小區(qū)里也貼了通知，讓各家各戶清理自己的雜物。
一天晚上，我去廣場鍛煉回來，正走在樓道里，忽然聽到細聲細語的對話：“黑胖子！”自行車說“你占了這么大地方，早該走了，別影響居民行走�！狈涓C煤氣憤地說：“你真是豬八戒吃西瓜——倒打一耙。鐵家伙，你下面有車棚不住，跑這兒來，在扶手上掛著，你演雜技呀！我看應該是你出去！”
自行車理直氣壯地說：“我不住在下面，因為要交看車費，我主人小氣，舍不得花錢，你呢？！放在下面又不花錢，應該你走！”這時，坐在窗臺上的花盆“嘿嘿”地笑了起來。
“還有你，你也應該出去!”自行車和蜂窩煤異口同聲地說，它們一起把矛頭指向花盆�！拔乙膊幌氚�，主人把我放在這兒，我也沒有辦法啊”花盆慢條斯理地說.這時我突然咳嗽了一聲，后悔莫及，沒能聽到下面的對話。
我回家后，把剛才的事情告訴了爸爸媽媽，媽媽我奈得說“唉，樓道真應該減肥了�！�
第二天下午放學回來，發(fā)現(xiàn)樓道里居然干凈整潔，雜物都不見了。咦，怎莫回事，難道是蜂窩煤和自行車自己長腿下樓了嗎？我回家一問媽媽才知道，早上四樓的王爺爺摔傷了腿下不去樓，120的醫(yī)生們來了后擔架用不上，只好背著王爺爺一步一挪的小心地下了樓，耽誤了治療。樓里的.叔叔阿姨們都很羞愧和自責。中午就都主動地清理了自家的雜物。
現(xiàn)在我每天經(jīng)過樓道，再也聽不見自行車和蜂窩煤的對話了。
“減肥”記作文5
自從豬八戒被封為凈壇使者后，就敞開肚皮，整日好吃懶做。豬八戒還暗下決心，一定要把取經(jīng)路上沒吃到的美食都補回來。就這樣，他的.體重一路飆升，已經(jīng)高達100000千克了。
這天，天庭舉行了體檢大會，眾位神仙挨個測量體重。豬八戒剛站上體重秤，它就“砰”的一聲爆掉了。豬八戒目瞪口呆，一下子緩不過神來。其他人都哈哈大笑，大會只能暫時停止了。
回到家里，八戒痛下決心，一定要減肥。他帶著一大堆新鮮的水果，跑去花果山找悟空。到了水簾洞，他拉著悟空，心急火燎地說：“大師兄，你能幫我減肥嗎？”悟空一口答應：“好啊，那我們去游泳吧�！卑私渲刂氐攸c了點頭。
他們來到了游泳館，悟空先做了一次示范。只見悟空像一只歡快的魚兒一般，在水里飛快地游著。八戒也急忙跳入水中�？墒俏蚩找呀�(jīng)游上岸很久了，都沒有看到八戒浮上來。悟空心慌意亂，急忙下水把八戒救了起來。八戒嗆了一口水，說什么也不去游泳了。
于是，悟空和八戒回到了花果山。悟空思索了一會兒，說：“我們爬山去�！闭f著便飛了上去。八戒也慢慢地爬了上去�？墒�，爬到半山腰的時候，八戒被蚊子咬了一口，他一撓，手沒抓緊，就掉了下去，摔得鼻青臉腫。八戒一邊哇哇大哭一邊說：“我再也不爬山了！”
悟空覺得八戒還是從節(jié)食上面下手比較好，就抬來了一筐蔬菜，對八戒說：“以后你每天都吃蔬菜，肯定能減肥成功！”八戒狼吞虎咽，一眨眼的工夫就把蔬菜都吃掉了。沒過多久，八戒肚子里翻江倒海，開始嘔吐了。這一吐，體重減輕了六百萬噸。八戒開心極了。
這個故事告訴我們，堅持就是勝利。
“減肥”記作文6
“加菲，你準備什么時候起床呢？這幾個月你已經(jīng)長肥了8斤了！快點起來！”加菲的主人老姜兩眼冒火地大氣喊道�？刹皇锹�，加菲雖然以前也不瘦，但起碼還是蠻可愛的：兩個三角形的耳朵，一張大圓臉，兩只小眼睛，走路時有些懶散，全身橙色，除了一些黑色條紋。而現(xiàn)在呢？兩個嘴巴上垂下來一推肉，活像一只高齡的老狗，而那雙本來就不怎么大的眼睛只剩下了一條縫，渾身上下都是肥肉，腹部的贅肉幾乎碰到地。這使老姜有些討厭加菲了，這可使它慌了神：如果老姜把它隨手扔到街頭，它就會吃不飽，穿不暖，說不定還會被野狗咬死……經(jīng)過一夜的思想斗爭，它決定減肥！具體計劃如下：“每天一個面包，一杯果汁，繞著院子跑五圈，背上沙袋再跑五圈�！�
第一天早上，加菲本想只吃1/3的`面包，可是還是不由自主地把一整個全吃了，到了中午，剛剛跑完二圈的加菲再也堅持不住，昏倒在了草叢里。
醒來后，加菲發(fā)現(xiàn)自己已躺在了家里，老姜又是生氣又是心疼地說：“你呀，減肥搞那么大動靜，節(jié)食也要適當，應該多吃綠色植物，少吃油膩，看看你，本來一頓早飯吃20幾個面包，現(xiàn)在一天只吃一個，還有鍛煉，是散步，不是整天呆在家里，而你呢？你這樣身子骨哪受得了�。 �
加菲照老姜那樣做后，幾個月就減回了以前的體重，人見人喜愛，加菲別提多高興了！
“減肥”記作文7
我家里有個胖子，那就是我。我常常愁眉苦臉地瞅著自己那肥腿、大肚子唉聲嘆氣，但又有什么辦法呢？
暑假的一天，我起床后，在鏡子前一照，“�。∥以趺从峙至�？”我跑回屋寫了一份減肥計劃，拿給姥姥、姥爺看。姥姥說：“我們都支持你�！�
第二天，我早早就起床了，拿著呼啦圈、跳繩急匆匆地往樓下跑。第一項運動是轉呼啦圈。剛開始我興奮地拿起呼啦圈套在身上，使勁甩動，拼命地扭動腰。可是這淘氣的呼啦圈總是不聽話，老是掉下來。一次、兩次、三次……才一會兒我就腰酸腿疼，滿頭大汗。我聲嘶力竭地對媽媽喊：“不干了！不干了！我要休息！”媽媽卻嚴肅地對我說：“你自己訂的`計劃，怎么能食言呢？不能歇，一定要堅持！”
我很傷心，汗流浹背地投入了第二項運動——跳繩。我拿起跳繩，輕輕甩動，兩腳一蹦一蹦地跳著�！埃薄ⅲ�、３……５０……”哎喲，累死了！跳了三分鐘我就手腳發(fā)軟，氣喘吁吁了。我越想越難過，眼淚撲噠撲噠地掉了下來，像斷了線的珠子，傷心極了。媽媽用警告的眼神盯著我說：“做事要持之以恒，否則只能一事無成。”“練！練！我練！我要堅持練到底�！蔽亦僮熨�氣地趕緊表態(tài)。
終于練完了，一進家門，我撲通一聲四腳朝天地躺在床上，兩眼望著天花板。��！總算完成上午的計劃了，還真夠難的呀！
傍晚，小花園里又出現(xiàn)了我的身影，跳繩、轉呼啦圈、打沙包……
一個假期過去了，現(xiàn)在我轉起呼啦圈就像粘在我身上一樣。我身上的肥肉也“逃”掉了不少，體重一斤也沒長。這件事使我懂得了，不論做任何事情都要持之以恒，不能半途而廢。就是減肥也得靠毅力��！
“減肥”記作文8
我媽媽在生我前是90多斤,但沒想到生了我后身材會走樣!不過也不關我事,是媽媽在家里把所有家務都讓外婆做,導致媽媽越長越肥……她自己長肥了卻賴我！真是不可思議! 最后媽媽決定減肥，她的減肥計劃是：早上6：00起床去跑步，早餐只吃水果，中餐最多吃一碗（或不吃），晚餐是半碗（或不吃）……有時她睡得很香，不肯起來跑步，非要我用“高音喇叭”（我在她耳朵旁大叫）去叫醒她……依她性格肯定拿起被子捂住耳朵！我只好再用一招——強行逼將法——你再不起床我就不理你啦！她心里肯定這樣想：“不理我最好，可以讓我美美的睡上一覺……”唉呀呀，我假裝摔傷，大喊一聲，把一些不會壞的'東西扔在地上，她肯定“砰”的一下起床！有時我防止媽媽偷懶，我還陪過媽媽去跑步呢！我們一起起了床，她帶著我到了前海3期（離我家太近了，就在旁邊，我家在2期靠3期的），因為太近，不用一分鐘就到了！我們打算圍著3期整整跑3圈！當我跑到第1圈還不到時我就當場喊救命，因為我實在是不行了，我不是長跑的料……媽媽讓我坐在那休息，反正我是監(jiān)督的，我也用不著去陪她跑，我的心里樂著呢！ 媽媽跑完后她還要和3樓的麗阿姨一起打羽毛球，說羽毛球我確實有一手，連我媽媽都打敗過呢，我們的記錄是：（球沒落地）共打了10回，就是在球拍里回蕩了20下�。�！我和媽媽帶著“汗水”回家，到了家就喝飲料……吹空調，但我媽媽沒有，只顧著上WC（廁所）！ 媽媽這樣鍛煉已經(jīng)有一段時間了，但沒見瘦，反而胖了許多……她整天吃完了就睡，睡完了就吃！哪能瘦吖…… 媽媽現(xiàn)在堅持了幾年了，但都沒減過幾斤，我心想，算了吧，告一段落……
“減肥”記作文9
“不行了，不行了，我要減肥了”，爸爸指著他那肥肥的肚子說。
原來一個肥肥嫩嫩白白的“呼啦圈”不知不覺的跑到了老爸的腰上，讓老爸的心情很是糾結，于是老爸的減肥計劃開始了。
“好呀，好呀”，我和媽媽拍手贊成。
晚上一回家，奇怪，今天的飯桌上怎么全是蔬菜呀？正當我疑惑不解的時候，爸爸走了過來說：“呵呵，從今天開始我要從飲食上控制了�！�
難怪呢，今天桌上就兩個菜——大白菜和韭菜。這對于一貫喜歡大魚大肉的老爸來說能行嗎？果不其然，夜里老爸溜進了廚房，我看見老爸把滿滿的一大杯白開水咕嚕、咕嚕一口氣全喝了下去，又倒了大半杯，咕嚕、咕嚕又一口氣喝干了。唉，老爸餓慘了！
控制了飲食，老爸在運動上也注意了。這不，就在我寫作業(yè)的時候，忽然聽到從客廳傳出一陣奇怪的聲音，聞聲過去一看，奇跡出現(xiàn)了：老爸在地上艱難的做著俯臥撐，“一個，兩個，三個﹋累死了，八個，九個，不行了，不行了”，老爸沉重的身軀轟然趴在了地上，不停的喘著粗氣，汗珠噼噼啪啪流了下來。
第二天清早，我正迷迷糊糊在睡夢中的`時候，老爸過來嘟囔了兩句就出門了。大概一小時后，老爸回來，這次穿著一件小背心，我問道：“你剛才去哪兒了？”“不是跟你說了我去一中跑步了？”老爸說道，“我去洗澡了，熱死我了”。我看著老爸的背影，他的背心真的全被汗水浸濕了。
老爸的減肥計劃正在進行中。
“減肥”記作文10
豬八戒跟唐僧取經(jīng)回來后，在天上做了凈壇使者，享受著吃喝玩樂全部免費的待遇。
過了二萬五千年，豬八戒在“人間神鏡”上看到人間都是一個個身材高挑的帥哥和美女，居然沒有一個胖子，它又看了看鏡子中自己圓滾滾的肚皮，肥肥的臉……，立即跑到如來佛面前扭扭捏捏地說：“如來佛，你給我二百億美元吧，我要下凡減肥，我把自己變漂亮點。我要變成帥八戒�！薄昂�，沒有問題�！必i八戒拿了錢來了個七十二變就飛到人間，開始它獨一無二的減肥記……。
首先，它來到跑道上進行跑步減肥法，可它才跑了十幾步，就氣喘吁吁地大叫道：“我累死了，我餓死了，我要吃三份披薩和十杯可樂�！彼檬謾C叫了一份外賣，左等右等十分鐘過去了，外賣也沒有來，它一搖三晃地跑到附近的超市，買了二十串火腿腸，可剛買完，送外賣的也到了，于是它一口氣吃完了所有的東西。
豬八戒一邊打著飽嗝一邊走著，看到路邊一家工廠門口有一個招聘大力士搬磚的告示，豬八戒想：“我可是力大無窮的豬八戒啊！他們要找的.不就是我這樣的人才么�！彼锨皢柕溃骸耙粔K磚多重？”“一噸！”“好！我來搬�！薄昂玫�！搬一塊磚一百美元�！睆拇艘院螅i八戒就在這個工廠里工作了。可每到休息日，它就一定要出去吃喝玩樂，每次都要帶十五桶可樂、四桶方便面、八個炸雞腿……，每個月的工資都被它吃光了。
就這樣，豬八戒越來越胖，如來佛知道后，只好派天兵天將把它拉回天宮，豬八戒一路抹著眼淚傷心地說：“我減肥怎么又失敗了呢？”原來它不知道減肥一定要同時管住嘴、邁開腿呀！
“減肥”記作文11
豬八戒從西天取經(jīng)回來后，在孫悟空的花果山住了下來。
花果山物產(chǎn)豐富，有吃有喝，而八戒胃口又好，幾個月下來，他的體重由250公斤狂升到44公斤，一直走幾步都要累得趴下，為了不難為自己，他決定減肥。
他從因特網(wǎng)上查了資料，決定用運動減肥法。他來到唐僧開的迪斯科舞廳，對經(jīng)理唐僧說：“師傅，你看我胖成這個樣子，難受死了。”“你這呆子，還是本性不好，好吃懶做�！闭f這，唐僧給了他一張貴賓票。從此，八戒天天來跳迪斯科，做劇烈運動，常常是不一會兒就汗流浹背，累得氣得喘不開。3天后，他的體重倒是降了兩三斤，可他實在受不了苦，第四天就溜走了。
他又來到沙師弟開的'豪華浴池，決定以蒸汽浴減肥。沙僧一見，嚇得不敢再認，說：“二師兄，你怎么啦，胖成這個樣子�！必i八戒搖搖頭說：“一言難盡，待會兒在和你閑聊，還是先讓我去見減減肥吧！”沙僧給他開了間總統(tǒng)級浴池，囑咐他要調適溫度。八戒以為溫度越高，越容易出汗，就越能減肥，就能把溫度調到了最高點，180度，蒸氣就從四面噴發(fā)出來，燙得他嗷嗷直叫，幸虧他的皮厚，不然就成了烤豬。不過這樣也已經(jīng)滿身是泡了。他氣沖沖的跑了。
后來，他又聽了孫悟空的建議，用瀉藥，這下把他整的夠慘，吃了藥的那一天，廁所跑了50多趟，拉得他直不起腰來。第二天臉整整瘦了一圈，氣得他直罵猴頭。
打這以后，八戒再也不減肥了，可他
也不敢像以往那樣大吃大喝了。
“減肥”記作文12
話說豬八戒取經(jīng)后，回到家每天吃了睡，睡了吃，一天就肥了24公斤，最后肥得房子也快爆裂了！所以，豬八戒想要減肥了！
豬八戒網(wǎng)上看到過很多很肥的`人會做運動，以便燃燒脂肪。于是，豬八戒開始找一種運動，他先去跑步，他跑啊跑，一不小心從一個山坡上滾了下去，還彈了起來，在地上撞出一個大洞，土地爺還差點昏死過去！
跑步不成，豬八戒又想：我可以跳進火山燃燒。于是，豬八戒開始到處找火山，可火山太少了，八戒連個死火山也沒找到。后來餓得睡了過去，就夢游了。他走啊走，就到了花果山，在那里不停地吃，吃完就走了。等他睡醒了，發(fā)現(xiàn)身邊有了很多山神和土地神，他們都是來找八戒麻煩的。原來八戒太重了，壓倒了五千萬平方米的土地，這可把八戒嚇壞了，他拔腿就跑，山神土地神就在后面追。八戒跑到花果山想求悟空幫忙，結果，因為八戒把花果山吃成了無果山，猴子們一個個拿起兵器，幫著山神土地神一起揍豬八戒。
這下豬八戒又受傷了，連走路也不能走，只好去到別人家豬窩里當豬。幾天后，八戒傷好了，又叫人把自己的家建好了。然后，八戒就買了一大堆減肥藥跟減肥茶，一天就吃沒了。結果他突然肚子一痛，跑進廁所，沒想到轟隆一聲廁所就爆了！八戒這回瘦下來了一兩百斤，但還有五百斤重，而且八戒還再次受了傷。
啊，可憐的豬八戒，他可能一生也減不了肥。
“減肥”記作文13
我這里說的減肥可不是我減肥，我本來就很瘦，再減不是變成電線了？我說的減肥，是我的錢包減肥。你們可能很奇怪：錢包怎么減肥呢？下面我就給你們說一說吧。
今年春節(jié)，我表弟來我們家做客。下午他一來，就讓我?guī)ス浣�，我知道我的錢包又要“減肥”了，但我還是帶他去了。
一去到商場，他就把我拉到了玩具專柜。他的眼睛對著那些五花把門的玩具“掃射”了一番，最后指著一部機器人對我說：“哥哥，我想要這個！”我一看價錢，嚇了一跳，五百多塊錢！我心想：這么貴，我才不會給你買呢！于是，我對他說：“對不起，哥哥沒帶那么多錢……”還沒等我說完，表弟就又哭又叫的，沒辦法，只好給他買了，沒想到這還沒完，弟弟又對我說：“哥哥，我還要這個、這個、這個……”噢，MYGOD！你再這么買我會破產(chǎn)的'！弟弟大人，求求你放過我吧……
我這里說的減肥可不是我減肥，我本來就很瘦，再減不是變成電線了？我說的減肥，是我的錢包減肥。你們可能很奇怪：錢包怎么減肥呢？下面我就給你們說一說吧。
今年春節(jié)，我表弟來我們家做客。下午他一來，就讓我?guī)ス浣�，我知道我的錢包又要“減肥”了，但我還是帶他去了。
一去到商場，他就把我拉到了玩具專柜。他的眼睛對著那些五花把門的玩具“掃射”了一番，最后指著一部機器人對我說：“哥哥，我想要這個！”我一看價錢，嚇了一跳，五百多塊錢！我心想：這么貴，我才不會給你買呢！于是，我對他說：“對不起，哥哥沒帶那么多錢……”還沒等我說完，表弟就又哭又叫的，沒辦法，只好給他買了，沒想到這還沒完，弟弟又對我說：“哥哥，我還要這個、這個、這個……”噢，MYGOD！你再這么買我會破產(chǎn)的！弟弟大人，求求你放過我吧……
“減肥”記作文14
我家有兩個“胖子”——爸爸和我。我常常愁眉苦臉地瞅著自己那肥腿、大肚子唉聲嘆氣，但有什么法子呢？
一天，我拿著一份減肥計劃，興沖沖地跑去給爸爸看。爸爸興奮地說：“兒子，爸爸也參加，行嗎？”“行呀！”我說。
第二天，我起了個大早，費了九牛二虎之力才把鼾聲大作的爸爸拖下床來。第一項運動是跳繩。我和爸爸各拿一根繩子，手握住繩頭，輕輕甩動，兩腳一蹦一蹦地跳。才4分鐘，我的手腳就有些發(fā)軟。爸爸的情況更糟糕，不到3分鐘，他就打起了退堂鼓，嚷著說不干了，隨它胖就是了。我嘀咕了幾句：“要堅持到底�！卑职直晃乙患ぃ痔饋砹�。哎，想不到短短15分鐘，竟是那么的漫長呀！
氣喘吁吁的我和汗流浹背的爸爸沒休息，便立即投入到第二項運動——俯臥撐。“一、二、三……”哎喲，累死了，15個俯臥撐比15分鐘的.跳繩還難呀！“不干了，說什么也不干了！”這回是我連連叫起苦來。爸爸有點“發(fā)火”了，用警覺的眼神盯著我，又激將我：“練，說什么也要練到底！”我咬緊牙關，趕緊又全身心投入了進去。
做完俯臥撐，我們稍微休息一下，回到家里就攻第三個“堡壘”——仰臥起坐。我和爸爸都躺在床上，仰臥、起坐，仰臥、起坐……做完30個仰臥起坐，緊接著“撲通”一聲，我和爸爸都累得四腳朝天躺在床上，兩眼看著天花板……
啊，總算完成了上午的計劃，還真夠艱難��！
傍晚，球場上又出現(xiàn)了我和爸爸的身影：打籃球、踢足球……
一個多月過去了，我和爸爸身上的肥肉都“逃”掉了不少，看來到目前為止減肥是“成功”了，但以后呢？我想：“做什么事情，堅持不懈就是勝利！減肥也是如此！相信我和爸爸總有一天會再現(xiàn)昔日的‘魔鬼身材’！”
“減肥”記作文15
在文具盒這個大家庭里，文具們都十分友好，可是在一次家庭會議中，卻發(fā)生了爭執(zhí)。
“喂，老兄，你該減肥了”尺子對著橡皮說道。
“是呀是呀，你再不減肥就要變成肥雞了！”鉛筆瞟了一眼橡皮。
可橡皮卻漫不經(jīng)心地說“沒事，沒事，我還瘦著呢！”
大家都有點擔心橡皮的身體，橡皮的身體都快把整個文具盒撐破了。
又過了幾個星期，大家實在受不了了，對橡皮進行了減肥抗議，橡皮也意識到自己實在是太胖了，下定決心要減肥，希望大家?guī)退�，大家可高興了，一起為橡皮量身定做了一份魔鬼減肥計劃。
減肥計劃：（必須完成）
A計劃：節(jié)食。早上吃一塊餅干，中午吃一根黃瓜，晚上吃一個蘋果，每天只許喝一杯300毫升的'水。
B計劃：吃藥。每天早中晚各吃一片，藥量要大，期間只能吃一條香蕉。
C計劃：喝減肥茶。每天堅持喝減肥茶，并做青蛙跳30分鐘。
D計劃：鍛煉。每天400米操場跑20圈，每天做青蛙跳1小時，蹲馬步30分鐘，每天在文具們休息時給大家按摩，以鍛煉手力。
橡皮看著大家制作的這份魔鬼減肥計劃，目瞪口呆，哭喪著臉大喊：“你們這是在減肥還是在殺豬呢？我怎么能承受得起？”水筆說：“橡皮，只要你完成這其中的一個計劃，我們就給你吃一只烤雞！”
第二天凌晨4點，橡皮還在打呼嚕，大家看他依然沒有行動的跡象，七手八腳就拖起橡皮來到操場。橡皮睡眼惺惺，不斷地打哈欠。大家只好給它澆了一桶涼水，橡皮瞬間清醒，跌跌撞撞跑了十幾米就癱瘓在地說不行了�？粗@種情景，大家嘆著氣只好罷休。到此，大家為橡皮打造的魔鬼減肥計劃還沒正式開始就夭折了。
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