蔬菜的作文15篇

　　無(wú)論在學(xué)習(xí)、工作或是生活中，大家都寫過(guò)作文，肯定對(duì)各類作文都很熟悉吧，作文是人們把記憶中所存儲(chǔ)的有關(guān)知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)和思想用書面形式表達(dá)出來(lái)的記敘方式。如何寫一篇有思想、有文采的作文呢？以下是小編精心整理的蔬菜的作文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

蔬菜的作文1

　　土豆——是我最愛(ài)的蔬菜，媽媽每一次買菜都忘不了給我買上幾個(gè)沉甸甸的土豆。

　　我喜愛(ài)土豆在同伴中是出了名的，于是，有一次，我好朋友的媽媽送給了我們一大袋土豆，我心里樂(lè)開(kāi)了花，一回到家就打開(kāi)袋子，迫不及待的數(shù)了起來(lái)，一個(gè)、兩個(gè)……十九個(gè)大大的土豆啊！

　　土豆長(zhǎng)著黃色的.外皮，外表凹凸不平，雖然摸上去很粗糙，不像桃子、蘋果、梨一樣剛摘下來(lái)就是香氣撲鼻，但土豆有一種土香的氣味，如果燉一下，軟軟糯糯的咬上去十分爽口，這種美味簡(jiǎn)直無(wú)法形容。于是我立馬讓媽媽給我燉土豆，媽媽爽快答應(yīng)，很快香噴噴的排骨燉土豆就出鍋了，�。∫�上一口，一種香里帶甜，甜里帶香的味道讓人回味久久。

　　土豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，含有豐富的維生素c、維生素B1、B2、B6等微量元素，還含有氨基酸、蛋白質(zhì)、優(yōu)質(zhì)淀粉等營(yíng)養(yǎng)元素，多吃土豆能帶走腸道內(nèi)的一些油脂和垃圾，具有排毒通便的功效，土豆還可以瘦腿，因?yàn)橥炼购�鉀量很豐富，幾乎在素菜中是最高的。

　　土豆的吃法有很多：蒸土豆泥、炒土豆絲、炒土豆片、炸薯?xiàng)l，還有我的最愛(ài)的——土豆燉排骨，土豆泥也十分好吃，水分也多，和各種蔬菜搭配起來(lái)，吃了非常有營(yíng)養(yǎng)。

　　這么好的土豆大家都喜歡上它了嗎？如果喜歡，也來(lái)做做分享它的美味吧！

蔬菜的作文2

　　“我定的兩箱多味黃瓜，怎么還沒(méi)有送到？”

　　"送一下番茄味土豆來(lái)。"

　　電話一個(gè)個(gè)打來(lái),接了這個(gè)有接那個(gè),累的我滿頭大汗。作為蔬菜總公司董事長(zhǎng)的我,為什么會(huì)忙成這樣呢？因?yàn)樽罱�我又培育出番茄味兒土豆和多味黃瓜,他們?cè)谑袌?chǎng)里可不經(jīng)常有。

　　首先介紹番茄味土豆吧，它是在土豆種子里加入番茄汁，經(jīng)過(guò)精心培育，成熟后就有了番茄味兒。聞一聞番茄味十足，嘗一口滿嘴都是土豆味和番茄味兒，讓你吃了還想吃。他不帶營(yíng)養(yǎng)豐富含鐵，鈣，鋅，維生素A，B，C，D......而且無(wú)論吃多少，都不會(huì)發(fā)胖，它的生命力很強(qiáng)，無(wú)論多惡劣的`天氣都可以長(zhǎng)好。它也很容易保存，無(wú)論干燥和潮濕，保證兩年內(nèi)不會(huì)發(fā)霉變質(zhì)。它的產(chǎn)量很高，一粒種子能長(zhǎng)六七十個(gè)大土豆。

　　在介紹多味黃瓜，它外形長(zhǎng)長(zhǎng)的，有蘋果，雞蛋，西紅柿，土豆，西蘭花，水蜜桃這六種味道。它不但營(yíng)養(yǎng)豐富，而且有一種特異功能，那就是只要你吃上三天，保證智商提高不少，聽(tīng)力也提高不少。它的種法更容易，只要把種子隨手扔在土地里。此種子自己就會(huì)鉆進(jìn)土里，不用幾分鐘小苗就長(zhǎng)出來(lái)了，只需要30天就會(huì)開(kāi)花結(jié)果，也用不著澆水，它自己就可以吸收周圍幾百米的水分。它的價(jià)格也不貴，30塊錢一箱，一箱里有30包。一包夠家人吃一頓，怎么樣夠劃算了吧。

　　對(duì)啦，不能再跟大家繼續(xù)聊下去了，我得去接電話了，拜拜。

蔬菜的作文3

　　我叫球球，喜歡吃肉，不喜歡吃蔬菜。周末媽媽帶著我去了菜場(chǎng)，她買了各種各樣的蔬菜，我除了對(duì)它們的顏色和形狀感興趣，吃的興趣就沒(méi)了。媽媽著急的對(duì)著一堆蔬菜自言自語(yǔ)說(shuō)：蔬菜們呀，我的球球?yàn)槭裁床幌矚g吃你們呢？夜里，蔬菜們七嘴八舌的開(kāi)始討論起來(lái)。

　　胡蘿卜說(shuō)：我有豐富的胡蘿卜素，甜絲絲的�？墒乔蚯�?yàn)槭裁床粣?ài)吃我呢？

　　西紅柿說(shuō)：我酸甜可口，身體中的番茄素只有從我身上才有的，可是球球還是不愛(ài)吃呢？

　　花菜搖著腦袋說(shuō)：我是菜中之王，好看又好吃，球球怎么還是不愛(ài)吃呢？

　　菠菜突然大聲說(shuō)：大力水手都說(shuō)吃了我，就會(huì)力大無(wú)窮，被廚師比喻成紅嘴鸚鵡的就是本人了，想不到球球也不吃我?

　　辣椒、洋蔥、小白菜、黃瓜、土豆、南瓜……所有的菜寶寶都嘰嘰喳喳的.講起來(lái)。一個(gè)紫色的大茄子扯著嗓子說(shuō)：蔬菜朋友們，讓我們一起幫助球球！

　　吃午飯的時(shí)候到了，球球看見(jiàn)蔬菜五顏六色的被媽媽做的香噴噴，他忍不住夾著吃起來(lái)，越嚼越香，對(duì)媽媽說(shuō)：媽媽，這些蔬菜真好吃！

蔬菜的作文4

　　中午，我迷迷糊糊地趴在桌子上睡著了。

　　忽然，從廚房里傳來(lái)一陣奇怪的爭(zhēng)吵聲。頓時(shí)，我的瞌睡蟲被趕跑了，我一骨碌滑下凳子，躡手躡腳地趴在窗口向里張望。原來(lái)，是廚房的蔬菜在哀訴呢！只聽(tīng)蘿卜說(shuō)：“現(xiàn)在的小朋友，連看都不看我一眼。其實(shí)，不論做菜燒湯，還是熱炒涼拌，我都有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。小朋友們不了解我，我真的很傷心。這時(shí)，只聽(tīng)盤子剩下的幾塊雞骨頭開(kāi)始插嘴了：”現(xiàn)在的人最喜歡我們了，你們看，那么大的一只雞，一頓飯的功夫，就只剩下我們幾塊雞骨頭了！“

　　說(shuō)完，還洋洋得意地笑起來(lái)。接著，老沉持重、最有主見(jiàn)的韭菜站出來(lái)說(shuō)：”其實(shí)，只要大家了解我們，相信大家還是會(huì)喜歡吃蔬菜的。不如這樣，我們給小朋友寫封信吧！”韭菜的話剛說(shuō)完，就得到了所有蔬菜的贊同。透過(guò)玻璃，我看見(jiàn)信的'末尾是這樣的：“親愛(ài)的小朋友，請(qǐng)記住我們的勸告吧，為了你們的健康，少吃點(diǎn)肉，多吃點(diǎn)蔬菜吧！”廚房的議論結(jié)束了。我一直屏息靜氣，不敢打擾，但我心里卻很不平靜。第二天，我把這些蔬菜全請(qǐng)上了桌，而且吃得特別香。

　　小朋友，你們收到這封信了嗎？

蔬菜的作文5

　　今天，我們?nèi)�零二班要去參觀學(xué)校的蔬菜園了！快跟我一起去瞧瞧吧！

　　一進(jìn)門，就聞到了一陣陣花香，原來(lái)是金燦燦的油菜花呀！它們有的才展開(kāi)一兩片花瓣兒；有的全展開(kāi)了，露出了可愛(ài)的'笑臉；有的還是花骨朵兒，好像在呼呼睡大覺(jué)。一陣微風(fēng)吹來(lái)，油菜花頻頻點(diǎn)頭，好像在和我們打招呼呢！

　　“周老師，為什么這里的青菜這么大呀？”我指著旁邊那一棵棵“大青菜”說(shuō)。李貝貝聽(tīng)了，哈哈大笑起來(lái)：“連卷心菜你都不知道，也太Out了吧！”原來(lái)這是卷心菜，咋一看，還真以為是青菜呢！我臉一紅，不知道該說(shuō)什么好了。瞧，那么多的卷心菜，一棵有一棵的姿勢(shì)。看看這一棵，像個(gè)杯子；看看那一棵，像朵荷花。

　　哇！這兒有一片青菜地，真像一塊綠色的地毯��！我忽然覺(jué)得自己仿佛就是一棵綠色的青菜，迎著微風(fēng)哼起了小曲兒。連油菜花兒也忍不住跳起舞來(lái)。風(fēng)過(guò)了，我停止了舞蹈，靜靜地站在那兒。小螞蟻爬過(guò)來(lái)告訴我旅行的快樂(lè)，小蜜蜂飛過(guò)來(lái)告訴我采蜜的樂(lè)趣。拔青菜嘍！同學(xué)們的歡呼聲把我給喚醒了�？粗鴿M地的青菜，是那么蔥郁，于是，我也挑選了一棵又大又綠的，把它拔了起來(lái)……

　　同學(xué)們，你覺(jué)得我們學(xué)校的蔬菜園是不是很美呀！

蔬菜的作文6

　　20xx年的一天早上，我還在我的羽毛床上睡懶覺(jué)，忽然我的電話響了，拿起電話一看，原來(lái)是怪味博士。

　　為什么叫他怪味博士呢?因?yàn)樗�喜歡吃蔬菜，而且他培育的蔬菜總是有一股怪怪的味道，所以我們都叫他怪味博士。我一接電話，就聽(tīng)怪味博士喊:“王子凌，快起來(lái)，我剛發(fā)明了時(shí)光機(jī)器，我們馬上到未來(lái)蔬菜市場(chǎng)去�！闭f(shuō)完就掛了。我趕緊穿好衣服，去怪味博士的辦公室。

　　在路上，我想：這個(gè)博士，也真是的，知道我不喜歡吃蔬菜， 還 非要我去蔬菜市場(chǎng)，為什么不到玩具市場(chǎng)呢？一到怪味博士的辦公室，他就催促我說(shuō)：“快點(diǎn)，人可以等人，但機(jī)器等不了人！”我和怪味博士跳上時(shí)光機(jī)器，時(shí)間設(shè)定為二十三世紀(jì)2377年5月5日6點(diǎn)20分，準(zhǔn)備，出發(fā)。

　　一陣搖擺后，我們來(lái)到了未來(lái)蔬菜市場(chǎng)，我看到一個(gè)一半是西紅柿、一半是茄子的東西，經(jīng)過(guò)調(diào)查后，才知道是西茄，有豐富的'維生素A、 B、 C 、D、 E，我們還看到了許多奇怪的東西，比如泥土豆、籠包……

　　該走了，我還有點(diǎn)依依不舍。一道白光閃過(guò)，我和博士跳上時(shí)光機(jī)器，回到了20xx年。

蔬菜的作文7

　　在日常生活中，我們都有這樣的體會(huì)：如果一連幾天不吃蔬菜的話，就會(huì)感到不舒服，甚至?xí)�出現(xiàn)一些病癥。這是因?yàn)槭卟嗽诒ＷC人體健康方面，起著重要的作用。

　　蔬菜在這方面的作用大致有：

　　1、提供人體所需的一些維生素和礦物質(zhì)。如維生素C、維生素B2，胡蘿卜素、鐵、鈣等。

　　2、維持體內(nèi)正常的酸堿平衡。正常人的體液是接近中性而略偏堿性的。食物中糧食、豆類、魚、肉等屬于酸性食物，而屬于堿性食物的蔬菜、水果等，可以補(bǔ)償酸性食物對(duì)體液造成的不良影響，保證細(xì)胞正常生理功能的實(shí)施。

　　3、蔬菜中的粗纖維，不僅能促進(jìn)腸蠕動(dòng)，加快體內(nèi)廢物的排出，還可以減少腸道對(duì)膽固醇的吸收，所以在預(yù)防便秘、腸癌和動(dòng)脈粥樣硬化方面有特殊功效。

　　4、蔬菜中還有一些能促進(jìn)消化的.酶，可以減輕消化道的負(fù)擔(dān)，比如蘿卜中含有的淀粉酶。

　　5、有些蔬菜還具有特殊的生理作用，比如苦瓜可以降低血糖，洋蔥能降低血液中膽固醇的濃度等。這些，對(duì)于維持機(jī)體健康、預(yù)防疾病的發(fā)生，都是極其有利的。

　　為了您的健康，請(qǐng)多吃新鮮蔬菜。

蔬菜的作文8

　　在一個(gè)寧?kù)o的夜晚，我迷迷糊糊地醒來(lái)。突然，聽(tīng)見(jiàn)廚房里傳來(lái)了嘰嘰哇哇的聲音，我躡手躡腳地來(lái)到廚房門外，透過(guò)門縫往里看，哦！原來(lái)是肉和蔬菜正在開(kāi)辯論會(huì)呢！

　　只見(jiàn)西紅柿托著通紅的臉龐驕傲地說(shuō)：“我們西紅柿富含豐富的`維生素C，被人們稱為神奇的‘菜中之果’，我們體內(nèi)含有豐富的蘋果酸和檸檬酸等含量，對(duì)控制高血壓很有好處。哼！你們?nèi)忸愑惺裁从冒�？吃多了豬肉會(huì)使人變胖，得高血壓！”說(shuō)完，扭著圓鼓鼓的屁股走開(kāi)了。

　　豬肉不服氣地說(shuō)：“胡說(shuō)！我們才是人類的最愛(ài)呢，如果沒(méi)有我們，人類就不會(huì)有這么強(qiáng)壯健康，還會(huì)導(dǎo)致人體缺鐵，渾身沒(méi)勁�！�

　　大鯉魚聽(tīng)了甩了甩尾巴說(shuō)：“吃魚肉使人腦子聰明，吃魚眼能使小朋友眼睛更亮！哼，你們蔬菜有什么好�。俊�

　　生菜頂著一頭綠色的秀發(fā)趾高氣揚(yáng)地說(shuō)：“我們生菜嘛，是蔬菜之王。生菜含有大量的膳食纖維和維生素，能消除人體多余的脂肪，所以又叫減肥蔬菜。你看女主人每天大口大口地吃生菜呢！”

　　肉和蔬菜爭(zhēng)論得不可開(kāi)交。鐵鍋長(zhǎng)老顫顫巍巍地站了出來(lái)，語(yǔ)重心長(zhǎng)地說(shuō)：“你們都有長(zhǎng)處和短處，不要用自己的長(zhǎng)處去比別人的短處，只有你們互相配合才能更好地為人們服務(wù)。我們大家只有齊心協(xié)力，合理搭配，才能做出美味的營(yíng)養(yǎng)飯菜�！甭�(tīng)了鐵鍋長(zhǎng)老的話。肉和蔬菜都慚愧地低下了頭。

　　大家紛紛表示，以后再也不鬧別扭了。一定會(huì)相互取長(zhǎng)補(bǔ)短，合理搭配，做出營(yíng)養(yǎng)又美味的飯菜來(lái)服務(wù)于人類。

蔬菜的作文9

　　每年在豐收的秋天時(shí)，蔬菜王國(guó)都會(huì)舉行一場(chǎng)選美大賽。

　　在今年的選美大賽中，茄子小姐首先登場(chǎng)。只見(jiàn)她身上穿一條紫色連衣裙，戴著一頂綠色小禮帽。有著稍胖的身材，像小企鵝一樣搖搖擺擺的走上臺(tái)，惹的觀眾們哈哈大笑。茄子小姐說(shuō)：你們別笑啦！我走路雖然有點(diǎn)差勁，但是，我可以美容美顏，有排便的特效功能，請(qǐng)大家給我投票。觀眾們想了想，小聲得嘀咕著：我們就給茄子小姐投票吧。

　　第二位上場(chǎng)的是南瓜妹妹，穿著桔黃色外衣，帶著綠帽子，胖嘟嘟的，有萌萌的感覺(jué)。她慢吞吞地走上來(lái)，害羞地說(shuō)：我可以做成南瓜粥，嗯我可以做成公主的馬車，請(qǐng)大家給我投票。臺(tái)下掌聲響起，南瓜妹妹高興地在掌聲中走下了臺(tái)。

　　最后一位登場(chǎng)的.是辣椒先生，穿著紅色的衣服，戴著綠帽子。他自信的走上臺(tái)，對(duì)觀眾們說(shuō)：我是你們的偶像辣椒先生！你們要是沒(méi)有我，哪來(lái)的麻辣火鍋啊？今天誰(shuí)要是不給我投票，我就辣死誰(shuí)。臺(tái)下有人說(shuō)：還是給辣椒投票吧，不然我就完了。

　　比賽結(jié)果出來(lái)了，辣椒先生獲得了冠軍，其他蔬菜獲得了蔬菜大王的美稱。

蔬菜的作文10

　　星期三的下午周老師讓我們第一排的同學(xué)把1號(hào)本發(fā)下來(lái)，周老師讓我們打開(kāi)1號(hào)本，先讓得五星的同學(xué)站起來(lái)，然后再叫得了五星的同學(xué)坐下，接著又讓得了六星的同學(xué)站起來(lái)，讓他們排隊(duì)去講臺(tái)上面一人拿一顆小青菜。然后又是得了七星和八星的同學(xué)站起來(lái)，再到講臺(tái)上面一人拿一顆小青菜。最后就是得九星的同學(xué)上去每人拿了兩顆小青菜。我得到的是七星，周老師獎(jiǎng)勵(lì)了我一顆小青菜。我好開(kāi)心！

　　周老師說(shuō)這是獎(jiǎng)勵(lì)我們作業(yè)做得好的`同學(xué)，并讓這次沒(méi)有獲得獎(jiǎng)勵(lì)的同學(xué)要努力學(xué)習(xí)，爭(zhēng)取下次也可以得到獎(jiǎng)勵(lì)。得到獎(jiǎng)勵(lì)的同學(xué)要繼續(xù)努力，以后也要得到獎(jiǎng)勵(lì)。

　　我把我得到的那顆小青菜帶回家，爸爸媽媽聽(tīng)我說(shuō)了是怎么得到的這顆小青菜非常高興，并且還給了我兩塊錢的獎(jiǎng)勵(lì)。等到第二天早上爸爸就把那顆小青菜用來(lái)煮面條，剛好那天是媽媽的生日，媽媽告訴我那一餐面條里面的小青菜是她吃過(guò)最好吃的青菜，媽媽說(shuō)好幸福！

　　我以后一定要繼續(xù)努力學(xué)習(xí)，爭(zhēng)取得到周老師更多的獎(jiǎng)勵(lì)！

蔬菜的作文11

　　在眾多的蔬菜中，我最喜歡的要屬青瓜了。

　　青瓜形狀各異。有的直直的，像一根木棍；有的末尾有點(diǎn)彎，就像一條調(diào)皮的尾巴；有的彎彎的，像晚上出來(lái)“值班”的月牙兒。青瓜嫩的時(shí)候是青綠色的，全身長(zhǎng)滿了嫩嫩的刺，簡(jiǎn)直像根狼牙棒，還披著一層薄薄的白紗，也稱“霜”，可以憑此來(lái)辨別是否新鮮。一段時(shí)間后綠中帶黃的“皺紋”爬上了它的額頭，最后變得全身黃色，就說(shuō)明青瓜“老”了，有“人老珠黃”之感，所以有人也稱它為“黃瓜”。

　　青瓜清爽可口，放進(jìn)嘴里一咬，��！那股脆勁兒別提有多舒服了！青瓜的吃法有很多種：生吃、炒、涼拌……其中，我最喜歡涼拌青瓜了：先把青瓜削了皮，切成絲，然后，倒點(diǎn)熱開(kāi)水進(jìn)去浸青瓜絲。接著，把碗里的水倒少許出來(lái)，再把白醋倒一點(diǎn)進(jìn)去，（不要倒太多了哦！要不然酸死你�。┳詈螅�放五六勺白糖攪拌均勻，這樣，涼拌青瓜就做成了。自從爸爸媽媽知道我喜歡吃青瓜后，便每隔一天就給我買兩根青瓜，還要我自己做！吃著自己親手炮制的`涼拌青瓜，我心里美滋滋的，因?yàn)�，我學(xué)會(huì)了獨(dú)立！

　　青瓜不但可以吃，還可以美容呢！把青瓜切成一片片敷在臉上，不但可以消除臉上的皺紋，還可以淡化臉上的斑點(diǎn)。想不到青瓜的功用還真不少！

蔬菜的作文12

　　一轉(zhuǎn)眼，暑假已快結(jié)束，沒(méi)幾天就要開(kāi)學(xué)了。今天我沒(méi)有像往常一樣睡懶覺(jué)，而是一大早就心血來(lái)潮地拉著奶奶去菜市場(chǎng)買菜。

　　到了菜市場(chǎng)，我一進(jìn)門就驚呆了，媽呀，菜市場(chǎng)里真熱鬧，嘈雜的討價(jià)還價(jià)聲不絕于耳，真是人山人海。正在我愣神的時(shí)候，奶奶一把將錢包塞進(jìn)我手里，說(shuō)：“保管好啊!”我立刻覺(jué)得我的責(zé)任重大起來(lái)，我連忙點(diǎn)頭，并握緊了手里的錢包，生怕一不小心就把它弄丟了。

　　菜市場(chǎng)里的蔬菜很豐富。有黃澄澄的南瓜，白色的大蘿卜，長(zhǎng)滿白霜的大冬瓜，又大又紅的西紅柿……這時(shí)，一種滿身“汗珠”的菜吸引了我的.目光。它的每一片葉片都長(zhǎng)得“油光锃亮”，凝結(jié)著許多透明的露珠，飽含水分。在太陽(yáng)光線的反射下，就像冰晶一樣。咦!這個(gè)菜我怎么從來(lái)都沒(méi)見(jiàn)過(guò)。

　　我問(wèn)奶奶：“這是什么菜呀?”奶奶回答：“這叫做冰草，適合涼拌著吃。既然你對(duì)它這么感興趣，那今天我們就買點(diǎn)回去做沙拉吧�！�

　　“好呀，好呀!”我立刻興奮地回答。

　　回到家，我迫不及待地讓奶奶趕緊拌好了沙拉，接著把一片冰草放到嘴里嚼了嚼，不吃不知道，一吃真的太驚嘆啦，沒(méi)有感覺(jué)哪種蔬菜能和這個(gè)冰草的脆嫩相比，真的是入口即化，太好吃了，這種美味無(wú)法言表，只有嘗了才知道......

蔬菜的作文13

　　我討厭吃蔬菜和水果，最喜歡吃那“美味”的肉。因?yàn)椤懊牢丁笨诟泻茫�而且讓我覺(jué)得只有吃肉才可以身體棒。可媽媽卻嚴(yán)格要求我每天吃“最討厭的食物”—— 蔬菜和水果，說(shuō)是對(duì)我身體好，均衡營(yíng)養(yǎng)，能增加身體免疫力。

　　我知道蔬菜有“三寶”：“一寶”是蔬菜中含有豐富的礦物質(zhì)和微量元素。“二寶”是含有豐富的維生素、胡蘿卜素等，如胡蘿卜、西紅柿、桔子、柚子等；“三寶”是含有膳食纖維、包括纖維素、木質(zhì)素、果膠素等�？墒�，多吃蔬菜、水果到底對(duì)我們有什么好處呢？

　　對(duì)此問(wèn)題，我翻閱了大量書籍。原來(lái)，蔬菜、水果中含有許多豐富的維生素、礦物質(zhì)和微量元素，它是鈣、磷、鉀、鐵的重要來(lái)源，還含有鎂、銅、氟、鈷、鉬等物質(zhì)，如小白菜、油菜、西瓜、櫻桃等；蔬菜、水果不但能為人體補(bǔ)充維生素C、胡蘿卜素，而且還可以補(bǔ)充我們身體不可缺少的礦物質(zhì)。其中，鈣、磷可以促進(jìn)我們骨骼的`發(fā)育，鐵能防止貧血，如菠菜、胡蘿卜、西紅柿、獼猴桃等。多吃蔬菜和水果對(duì)我們身體健康將會(huì)帶來(lái)很多好處。另外，蔬菜中含有較多的粗纖維，可刺激胃腸蠕動(dòng)幫助消化；有些蔬菜水果還有殺菌作用，如菜花、菠蘿、檸檬等。

　　奧！原來(lái)如此，這許許多多的蔬菜、水果有著對(duì)我們身體各種元素的補(bǔ)充，是從那些“美味”中所攝取不到的，看過(guò)我的調(diào)查，從中你是否也收獲不��？所以，從今后我們一定要多吃蔬菜和水果，讓營(yíng)養(yǎng)均衡搭配，把身體搞的棒棒的。

蔬菜的作文14

　　晚上，麥克一家都睡著了，廚房里發(fā)出了爭(zhēng)吵的聲音。原來(lái)是肉和蔬菜正在開(kāi)辯論會(huì)呢！

　　牛肉大哥把頭一仰，說(shuō)：“小主人吃了我呀，身體變得十分強(qiáng)壯，所以我才是人類餐桌上的好朋友！”

　　生菜不甘示弱：“小主人身體強(qiáng)壯還不是因?yàn)橛辛宋遥�我給他提供了維生素等營(yíng)養(yǎng)。如果不是我，小主人的抵抗力哪有這么好！”

　　肉圓弟弟一搖一擺地走過(guò)來(lái)：“小主人最愛(ài)我了！沒(méi)有我，他都吃不下飯呢！告訴你，他可是班上的運(yùn)動(dòng)健將，這可都是我的功勞�。　�

　　豆芽姐姐扭著細(xì)腰走過(guò)來(lái)，滿臉不屑地看著肉圓弟弟說(shuō)：“要是小主人天天只和你打交道，那還不變成一個(gè)大胖子啦？他應(yīng)該和我們多交朋友才對(duì)！”

　　這時(shí)，飯團(tuán)爺爺來(lái)了，大家都安靜了下來(lái)。飯團(tuán)爺爺看著肉和蔬菜和藹地說(shuō)：“豆芽姐姐說(shuō)的有些道理，人們是要多吃蔬菜。但是只吃蔬菜是不夠的'，還需要肉給人們提供營(yíng)養(yǎng)。想要身體強(qiáng)壯健康，就不能挑食，均衡營(yíng)養(yǎng)才健康！”

　　聽(tīng)了飯團(tuán)爺爺?shù)脑�，蔬菜和肉類們都羞紅了臉。他們點(diǎn)點(diǎn)頭，拉起了手，齊聲說(shuō)道：“只有我們團(tuán)結(jié)在一起，才能幫助小主人健康成長(zhǎng)！”

蔬菜的作文15

　　我的家鄉(xiāng)風(fēng)景優(yōu)美，是個(gè)蔬菜鄉(xiāng)。我家鄉(xiāng)以種植茭白為主，它們又白又嫩，很是可愛(ài)。

　　茭白是農(nóng)民們辛辛苦苦種出來(lái)的。在家鄉(xiāng)的路旁隨處可見(jiàn)雪白的茭白和嫩綠的茭白葉，放眼望去綠油油的片。無(wú)風(fēng)時(shí)，茭白田像是鋪在天地間的一張張寬敞的綠地毯；有風(fēng)時(shí)，又像一個(gè)個(gè)穿著綠衣的淘氣小孩隨風(fēng)起舞。

　　家鄉(xiāng)的茭白每年生產(chǎn)兩三次，它不僅味道鮮美，營(yíng)養(yǎng)豐富，而且綠色健康。農(nóng)民們每天都找出晚歸，到田里去干活，有的在大地還在濃霧的懷抱中沉睡的時(shí)候就已經(jīng)下地去割茭白了。茭白是家鄉(xiāng)農(nóng)民的主要經(jīng)濟(jì)來(lái)源之一，它改善了我們的生活。茭白可以做許多的好吃的`美食，比如：清蒸茭白、紅燒茭白、清炒茭白筍、茭白炒雞蛋等。嫩小的茭白還可以直接吃，脆甜爽口。

　　每年茭白天田抽出嫩嫩的幼苗的時(shí)候，我就知道春天的腳步近了。夏天，茭白長(zhǎng)出長(zhǎng)長(zhǎng)的葉子，一片貼著一片，一陣微風(fēng)吹過(guò)，漫山遍野的茭白葉像個(gè)乖巧的孩子搖頭晃腦的吟誦著一首首小詩(shī)。秋天，茭白像一個(gè)個(gè)懷胎十月的孕婦，挺著油亮的綠肚皮，好像馬上就要產(chǎn)下一個(gè)個(gè)白白胖胖的大茭白。

　　美麗的茭白構(gòu)成了家鄉(xiāng)獨(dú)特的一道風(fēng)景，讓我沉醉，讓我迷戀。這道風(fēng)景在我心中留下了獨(dú)特的印記，深深地把家鄉(xiāng)印在我的心里。

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