跑操作文

　　在日常的學習、工作、生活中，大家一定都接觸過作文吧，作文是從內(nèi)部言語向外部言語的過渡，即從經(jīng)過壓縮的簡要的、自己能明白的語言，向開展的、具有規(guī)范語法結(jié)構(gòu)的、能為他人所理解的外部語言形式的轉(zhuǎn)化。那么一般作文是怎么寫的呢？以下是小編為大家整理的跑操作文 ，希望對大家有所幫助。

跑操作文 1

　　健康的身體是革命的本錢，為了鍛煉同學們有一個強健的體魄，學校提出了千米長跑活動，在跑操這一環(huán)節(jié)，充分調(diào)動學生的積極性，首先，從班級口號的選擇，同學將去年的舊口號進行了刪改，使之更符合今年的需要，組織形式上，同學討論，由班長領(lǐng)頭壓步伐，保持和五班的間距適當，體委田文浩居中調(diào)排面，重點關(guān)注步伐是否統(tǒng)一，各派又選了一個小排長專管排面整齊，經(jīng)全班討論，選出嗓子響亮地石建章、張震、幺錚負責喊“一二一”，基本上，幾圈下來，我班都有口號相隨。班主任壓后，關(guān)注整體。對個別說話的`罰跑圈。大家統(tǒng)一穿校服，老師帶頭少穿，和大家一起跑。

　　我班每天都跑得齊且靜，不管前面有誰當路，我班都在一二一得口號聲中一直跑到水泥地面。我班人數(shù)相對兄弟班少，且孟環(huán)、陳笑雪、崔文璐、劉津言自身有病，不能劇烈運動，每天跑操人數(shù)好像少，實際是全的，因為保證班級的出勤率，我班學生有病也堅持，輕易不下跑道，石建章，武楠早上打針上學，跑操照常堅持，張鑫武楠、幺錚等同學平時很費心但喊號聲音大，我也因此表揚了他們，并上了班級周報和博客，增加他們的自信心。

跑操作文 2

　　跑操，是一個非常講究的運動，它注重團隊高度的集中和充沛的精神，像這么講究的遠東，當然也少不了酸甜苦辣羅。

　　酸

　　每天只上三節(jié)課。語文、數(shù)學和英語，外加一堂早讀課。其余的時間都用來練習跑操。每當廣播里響起“五、六”年級下來整隊的聲音，我們都強打起精神來，因為我們深知，跑得不好還要重跑，哎，腿好酸那！

　　甜

　　雖然跑操很累，但是有秦祺這個“開心果”，在哪兒都有笑聲，一點也覺得不累。他一會兒說了幾個能讓我們笑抱肚子的笑話，一會兒又擺出一副正經(jīng)的.面孔來逗你笑，這可真是跑操里一道美麗的風景線。

　　苦

　　當你們1-4年級還在教室里悠閑地讀書的時候，我們五六年級可是已經(jīng)在為學校的榮譽奮斗著。我現(xiàn)在才真正知道什么叫“憶苦思甜”。每天中午吃得飽飽的去跑操，下午肚子就想起了“空城計”，這可令我的肚子比紙還薄啊。

　　辣

　　雖說秦祺是我們的“開心果”，但他也是名副其實的“搗蛋大王”，老師把秦祺安插在我餓后面，無疑是給我安排了一個“定時炸彈”。排隊時，他一會兒扯扯我的衣服，一會兒又話里有話地說沈琴長得很胖……

　　哎！

　　酸甜苦辣樣樣都有，真不枉我認真體驗了一下。

跑操作文 3

　　下課了，下課鈴聲"鈴鈴"的響了，接著，跑操的歌也漸漸地響起來，老師讓我們下樓排隊跑操，我們一個比一個跑得快，想跑令人歡快的操。

　　我們迅速地站好了隊，班長拿著隊旗一揮， 我們刷的跑了起來，像利箭一樣向前直射，體育老師喊著口號："1， 2， 1， 2， 3；1， 2， 1， 2， 3。 "我們應著："1， 2， 1， 2， 3；1， 2， 1， 2， 3。"校長再三強調(diào)著慢點，手不要出口袋里，小心摔倒......所以老師讓我們慢點，手不要出口袋里，小心摔倒等，老師說過，跑慢，可以增加肺活量，所以我要減慢速度，沿著校長畫的線跑，跑慢對前后的人都有幫助，跑慢就不會堵，也不會有人摔倒，甚至也不會有人超隊。

　　上課鈴響了，體育老師有條有理的.組織我們回班，同學們爭著第一個到班，所以飛快的跑了，跑操真開心！

跑操作文 4

　　“嘰喳，嘰喳”。鳥兒在枝頭特別賣力的叫著，因為，他們在看我們的節(jié)目——跑操。

　　“一二三四，一二三四�！薄斑�，咚，咚，咚”。這是每個班跑操的時候，從腳下發(fā)出的美妙樂章。我們的`跑操，其實非常搞笑呢，不信請聽我慢慢說。

　　我們跑的時候，有人總。是說：“哎呀，你的頭發(fā)甩到我嘴里了，”“嘿，你踩到我的腳了！”領(lǐng)操員會喊：“第幾排第幾個的腳步亂了，”跟著跑的老師來一句；“小心慢一點，別摔倒了�！比缓缶驮谶@嘰里呱啦中跑完了操。

　　主持人強調(diào)一些關(guān)于生活或?qū)W習上的要求，過后，就是學生國旗下講話，然后就是我最喜歡的宣誓了。

　　同學們都敞開喉嚨，拿出響亮音色喊道；“勤思善問，嚴于律己，相信我們，最有潛力，團結(jié)感恩，永不言棄！綜合一班勇創(chuàng)奇跡”

　　這就是綜合一班的跑操。

跑操作文 5

　　開學一周了，由于初一新生軍訓的原因，上周一直沒有跑操，上周六初一也是軍訓結(jié)束。過了一個中秋假期，回到學校，終于迎來了兩個多月不見的跑操。

　　我們從初二生至初三，跑操的地點也由小廣場變成了一圈400米的大操場上，第二節(jié)課一下課，拿起課本就像操場東北角走去，一下子直穿整個操場，好在本班隊伍正在處于陰涼地帶，使跑前閱讀那幾分鐘不用被曬著。

　　聽著主席臺上老師發(fā)布的口令，開始跑了起來，剛開始隊伍還算整齊，但到了后面，真是越跑越散，之前在一圈200米左右的小廣場上，班與班之間的'距離也就那幾米，很好把握，到了一圈400米的操場上，班與班之間的距離成了十幾米遠，速度稍微一慢，距離就拉開了好遠，跑的時候被主席臺上的老師批評了兩次，然后速度就直接升了一個檔次，接著隊伍就成了散兵游勇。我好在開學后經(jīng)常在操場上跑步，身體素質(zhì)接近了上學期的狀態(tài)，面對跑操很輕松，但是因為快一陣慢一陣，讓自己的呼吸亂了節(jié)奏，岔了氣，強忍著腹部的疼痛堅持了兩圈，兩圈結(jié)束后，只能說跑操的速度過快，兩圈還行，但三圈就有點勉強，全操場到處都是掉隊的人。

　　迎來了跑操，我一定會堅持到底，克服困難，不掉隊不請假跑操打卡第一天。

跑操作文 6

　　跑操自從從小廣場上轉(zhuǎn)移到操場上，跑步量也增加了不少。

　　昨天天氣氣溫剛剛開始回溫，我穿上了帶毛的衛(wèi)衣，在跑步時，老師也是臨時將兩圈改為三圈，我剛開始也不覺得很困難，跑個一千米對我來說十分輕松，但剛一開始跑，太陽公公就從云層里探出頭來，射出耀眼的光芒，頓時感覺身上火辣辣的，本來穿的'就厚，再加上太陽的，直線照射一圈還沒跑完，自己就已汗流浹背，感覺自己在蒸桑拿。三圈下來累，也不是很累，就是太熱了，衛(wèi)衣已經(jīng)全濕透了，貼在背上很難受。今天收到了昨天的教訓，將帶毛的衛(wèi)衣?lián)Q成了短袖。跑操時雖然在太陽下跑步也很熱，但確實比昨天舒服太多了，一天1200米，確實有點讓我吃不消，昨天第一次不是太累，但今天就有些乏力了，身體素質(zhì)這個東西真不是一天就能練好的，需要日積月累。在跑步時，我也測了一下心率，平均心率也是出意料的高到了162次每分，要不是有記錄，連我自己都懷疑是是手環(huán)壞了，我遠高于正常運動心率水平，可能是因為我故意緩慢呼吸為了鍛煉耐力的原因吧。

　　跑操可以增強自己身體素質(zhì)，也是學校長期以來的習慣，要堅持下來。

跑操作文 7

　　星期五早上，我們學校舉行了跑操比賽，同學們各個磨拳擦掌，信心百倍，準備好好地跑操，力爭取得較好的名次，為班級爭光。

　　緊張的比賽開始了。隨著裁判員清脆的哨聲，五年級一班的.同學們鄉(xiāng)里弦的箭率先跑了起來，二班、三班的同學們也不甘示弱，緊追不放，迎頭趕上。緊接著我們五年級四班也卯足勁，隨著劉明爍同學響亮的“跑步走，一二一，一二一”的口令，我們整齊地跑了起來。當行進到主席臺前時，我們在劉明爍“五四，五四，齊心協(xié)力，永不言敗”的口令的帶動下，我們整齊劃一地跟著喊了起來。當我們跑完第一圈時，就已經(jīng)有點累了，但是還有一圈。我們又聽見劉明說一聲：“一二一，一二一。”當跑到主席臺時，我們又跟著劉明爍喊起了口號。

　　回到教室，老師對我們說：“剛才碰上校長，校長說我們跑得很好！”過了一會兒，譚老師進來了對我們說“我們班跑了個第二，七班跑了個第一！”這次雖然沒有跑第一，但是同學們?nèi)匀缓芨吲d，我們下次一定能行。

跑操作文 8

　　星期二下午，眼保健操過后，同學們?nèi)绯彼�般涌出教室，奔向操場，迅速站好隊。伴著熟悉的音樂，跑操開始了。

　　同學們個個精神抖擻，擺動著胳膊，邁著大步，邊跑邊喊著口號：“一二三四……”一陣風吹過，操場四周的大楊樹“嘩啦”直響，好像在給同學們加油、鼓勁；天空中幾只小麻雀飛過來，嘰嘰喳喳地叫著，好像在夸同學們跑得整齊。

　　到第二圈的時候，跑著跑著，突然，我好像被什么東西絆了一下，接著就“撲通”一聲重重地摔在了地上。幸好我用手撐著，臉并沒有受傷，可是手和腿就難逃此劫了，掌心紅彤彤的.一片，還擦破了皮，火辣辣的，手指腫成了胡蘿卜。腿也好痛，膝蓋摔出了一個大口子，頓時，鉆心的痛直撲腦門。姜明毅和孫鳴澤把我攙扶起來。劉老師讓我回教室休息，

　　我強忍著疼痛，一瘸一拐地朝教室走去，雖然只有短短的數(shù)米，但我感覺走起來比萬里長征還要艱難、漫長。

　　很快到了放學時間，因為手疼，董雨欣幫我抄寫數(shù)學作業(yè)，倪福瑞幫我穿外套，此情此景，我心里滿懷感激，倍感溫暖，感謝你們！

跑操作文 9

　　今天上午，第二節(jié)課一下課。老師就讓我們出去站隊。但是姚老師讓我們最后一排的同學們?nèi)�報英語書和隨堂作業(yè)。我們到了倉庫，倉庫的臧老師讓我們的數(shù)學老師來抱數(shù)學伴你成長。我們把 英語書抱到班里后，我跟白芳博才想起來，要到倉庫抱數(shù)學作業(yè)。我們到了，臧老師又說沒有老師來簽字不能擅自抱回去。我們本來是去找數(shù)學老師的'，但是白芳博要上廁所，還要上很長時間，我呆不 下去了，就告訴他我先去操場。

　　一到操場，我敢快跟上隊一塊跑。我問劉依含跑了幾圈了，劉依含告訴我跑了五圈了，我想：已經(jīng)跑了五圈了，還要繼續(xù)跑下去嗎，要跑多少圈啊？跑啊，跑啊，我已經(jīng)跑得筋疲力盡了，七圈，八 圈，什么時候才停��！跑啊，跑啊，我覺得自己已經(jīng)快要吐了。劉依涵已經(jīng)跑哭了什么時候才停呀，最后，我們跑到第十一圈停了。已經(jīng)快累死了 。

　　通過今天，反映了我平常不鍛煉的壞處。我一定要堅持鍛煉，否則就會身體不好，缺乏鍛煉，到時再補就來不及了。

跑操作文 10

　　這個學期活動特別的多�；@球賽的余息還未飄散而去，我們便又迎來了跑操比賽。

　　記得在初一的時候我們特等獎的輝煌戰(zhàn)績。現(xiàn)在，老師們心中的勝者是八班。

　　盡管大課間練、體育課練同學們都擔著一傷憂心。足球賽已經(jīng)輸了，跑操我們又怎么能再放棄這次扳回顏面的機會呢？

　　周一這天下午，我們整整一節(jié)課都在練跑操。在練習的過程中，不論是什么時候，總有同學不專心，總有同學錯了腿，總有同學反了手。

　　跑操比賽，給我們班一種莫名其妙的緊張感。盡管覺得自己實力不夠強大，沒有充裕的底氣和自信，關(guān)鍵時候也還是不能夠掉鏈子的同學們將上事先準備好的足球服，白跑鞋。最起碼氣場還是要有的`。

　　跑操比賽的時候，所有同學都拿出精神來了。盡管不知道冠軍是不是我們的。但我們始終保持著冠軍的精、氣、神！

　　到了最后，我覺得您是已經(jīng)不再重要了。我希望六班記住：“謙虛使人進步，驕傲使人落后！”盡管在正式比賽中得到好的名次，平日的練習也應該認真專注，只有一時的風靡，是一片廢墟。

跑操作文 11

　　星期日時，媽媽和我在打羽毛球，媽媽說："你爸爸總是說你太軟弱，所以你以后要多鍛煉身體，變得強壯起來。我出了個主意星期六和星期日早上起跑操。

　　說做就做，清早，我和表哥從家里往體育館跑，我們一刻也不停止，一個勁兒的跑到了體育館，我們已經(jīng)累得氣喘吁吁。

　　哥哥讓我和他在這兒玩一會兒再回家。哥哥眼睛一亮，看見兩個老人在玩什么東西，我們就上前去看，他們玩的花樣很多，我去問其中的'一位老奶奶，他們玩的是什么，他說是空竹。

　　過了一會兒，他們用錘子把土里的石頭往外運，我們也前去幫忙，幫他們找石頭，老奶奶對我們說："如果你們下一次堅持給我們找石頭，我也教你們玩空竹！"我們高興極了。

　　這一次跑操收獲真不小，不僅鍛煉了身體，欣賞了老人們的技巧，還做了一件好事，幫老奶奶找石頭，真是一舉兩得呀！

跑操作文 12

　　今天媽媽要帶我們?nèi)ヅ懿�，一早媽媽就叫我們起來，姐姐最先起來，人后媽媽叫了我好幾聲我才起來，我們本來是要去龍泉湖跑操的，可是姐姐不想再去龍泉湖跑操了，媽媽就讓我們龍泉�?邊一直跑到武陟一中，我和姐姐問媽媽有多遠，媽媽回答說：“1000米多。”我和姐姐都堅決，但是在媽媽的`威脅之下，我們只好“認”了，我們“一路”小跑，但在途中步行了很多次，在離目的地差 不多還有500米的時候，媽媽卻讓我們不能休息一直向前跑，直到跑到終點。我和姐姐又一次堅決，但看著媽媽就要生氣了，我和姐姐馬上同意了，但我和姐姐跑了一會兒就累了，媽媽對我們說：“堅持 就是勝利，不要半途而廢，只有養(yǎng)成這種良好的習慣后，今后的學習才會有很大的進步�！甭犃说竭@句話后，我和姐姐精力充沛，一鼓作氣跑到了終點。

　　我以后要天天跑步。因為這能鍛煉我堅強的品質(zhì)，對我以后的學習大有幫助。

跑操作文 13

　　下課了，跑操的時間又到了，同學們排著整齊的.隊伍，高高興興來到了操場。

　　只聽哨聲"嘟嘟"一響，我們開始跑操了，從遠看，我們班就像一個五顏六色的大花環(huán)，一直在跳舞呢！我和同學們圍著操場，跑了一圈又一圈，一圈又一圈，才跑了10圈，我們班的同學就累得氣喘吁吁，上氣不接下氣了，而我卻一點也不累。直到哨聲又"嘟嘟"響起，我發(fā)現(xiàn)同學們都在歡呼"耶！"我想：這一定是他們太累了，不想跑了。我對同學們說："看來你們一定要多加練習哦，這樣才能和我一樣，跑得快，跑得好呢！"他們都同意我的看法。

　　堅持每天跑操，既能鍛煉身體，又能健康成長，我覺得，真好！

跑操作文 14

　　今天下午剛上完第二節(jié)課，忽然從廣播里傳出的一陣聲音把正在玩耍中的我"吵醒"，所有同學請注意，馬上下樓集合準備練習跑操。話音剛落，同學們便像一窩蜂似的擁出教室，帶著一股好奇勁，我也沖下樓去。

　　在體育老師的'指導下我們很快便整好了隊。接著又命令我們靠左面的一排向后轉(zhuǎn)跑步走，我們聽了指令立馬跑了起來，結(jié)果沒跑三圈，我們就累了。有的同學前推后擠，有的雙手叉腰，像一輛沒油的汽車跑一會兒停一會兒。我咬了咬牙使勁的往前跑，到了第五圈的我已經(jīng)精疲力盡，一點力氣也沒有，就像背了一個大包袱壓的我喘不過氣，等跑完我已經(jīng)是臉紅脖子粗，腿就像是泥巴做的，再也撐不住身體。

　　唉！沒想到跑操這么累。

跑操作文 15

　　上個星期五，我們學校舉行了一次五、六年級的跑操比賽。

　　記得那一天，我們來到塑膠操場上，只見塑膠操場上人山人海，幾乎每個班都在練著自己的口號。我想他們也是為了自己班的榮譽吧！我們排成上體育課時安排好的隊伍，朱老師讓姚堯提醒我們喊口號 ，為了讓比賽不失誤，賽前，我們練了一遍又一遍，這叫臺上三分鐘，臺下十年功吧！

　　隨著比賽的進行，終于輪到我們班了，隨著體育老師的一聲“立正，跑步，走！”我們像小鳥一樣上了跑道，“一二三四！一一二二三三四！強身健體，磨練意志。五八五八，一朵奇葩！”我們堅定有 力的聲音在空中回蕩著，我們用余光看著左右兩邊的'人，有的同學跑快了，就趕緊后退，有的同學跑慢了，就趕緊跟上。啊，終于跑了一圈了！跑操讓我們覺得是在春天的操場上進行，要不是偶爾有一 陣寒風吹來，我們都要忘記現(xiàn)在正值冬天了�！耙�、一，一二一，加油��！”我心里一直想著，快到了，兩圈快到了，我們大聲地喊著口號。終于到了，我們一個個都滿頭大汗，不過這是值得的。

　　雖然結(jié)果還沒宣布，但我們重在參與！

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