- 相關(guān)推薦
我的拿手好戲跳繩優(yōu)秀作文（通用34篇）
無(wú)論在學(xué)習(xí)、工作或是生活中，大家對(duì)作文都不陌生吧，作文根據(jù)體裁的不同可以分為記敘文、說(shuō)明文、應(yīng)用文、議論文。一篇什么樣的作文才能稱(chēng)之為優(yōu)秀作文呢？下面是小編為大家收集的我的拿手好戲跳繩優(yōu)秀作文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
我的拿手好戲跳繩優(yōu)秀作文 1
我雖不是十八般武藝樣樣精通，但在運(yùn)動(dòng)方面我卻可以大顯身手。
運(yùn)動(dòng)賽場(chǎng)上，我雙手拿著跳繩，身子輕盈地跳動(dòng)，如同一只活潑的小兔子，旁人稱(chēng)贊不已。我的跳繩不僅在班中出類(lèi)拔萃，在運(yùn)動(dòng)會(huì)的年級(jí)組中也是回回嬋聯(lián)第一。
想練出這般速度，那可不容易，多虧了我的乒乓球教練。以前我天天去打乒乓球，教練讓我們練跳繩，因?yàn)樘K能鍛煉平衡能力，對(duì)打乒乓球有莫大的好處。我剛開(kāi)始根本不能適應(yīng)那樣的速度，體力也跟不上，上氣不接下氣，我每天都揮灑著汗水，想著：“跳繩這么累，我還是放棄吧�！钡D(zhuǎn)念一想，凡事只有堅(jiān)持才能成功，一個(gè)小念頭剛發(fā)芽，我就咬著牙堅(jiān)持了下去。汗水在燈光的照射下無(wú)比耀眼，這些汗水，這些努力，也將使我拔尖成為跳繩高手。不知不覺(jué)地了幾個(gè)月，再來(lái)數(shù)數(shù)我的'跳繩，快得肉眼幾乎不能數(shù)清，快得連我自己都無(wú)法想象，隨隨便便就200下，早已超出常人的水平。
又是一年一度的運(yùn)動(dòng)會(huì)來(lái)了，我拿著跳繩，準(zhǔn)備大展身手。一陣哨聲響起，我緊握跳繩，快速擺動(dòng)繩子，腳也似乎受到了跳繩的呼喚，一次又一次地超過(guò)繩子，清晰可見(jiàn)的繩子立刻化為無(wú)數(shù)道殘影，讓人眼花繚亂，贊不絕口。我咬緊牙關(guān)，繃緊臉，伴隨樹(shù)葉的演奏聲，同學(xué)們的加油、喝彩聲，我完美地結(jié)束了比賽。這一刻，全世界的人仿佛都沸騰了，萬(wàn)物也活躍起來(lái)，歡迎我凱旋歸來(lái)。所有的跳繩選手都被為之震驚，看了比賽成績(jī)后更是自嘆不如，我毫無(wú)疑問(wèn)奪得了第一并打破紀(jì)錄，我拿著那張獎(jiǎng)狀，那是我揮灑的無(wú)數(shù)汗水換來(lái)的，更是我努力堅(jiān)持換來(lái)的。
我的跳繩技高一籌，并不是先天如此，而是因?yàn)槲业呐Σ艙Q來(lái)這榮耀的一面。
我的拿手好戲跳繩優(yōu)秀作文 2
每個(gè)人都有屬于自己的特長(zhǎng)，或是游泳，或是玩魔方，而我的拿手好戲就是跳繩了。
我與跳繩的“邂逅”是在一個(gè)廣場(chǎng)上。那時(shí)，一群大哥哥們?cè)谔犹K，繩子在他們身旁華麗的舞過(guò)，看著他那優(yōu)美嫻熟的動(dòng)作，我非常羨慕，同時(shí)也產(chǎn)生了學(xué)跳繩的想法。
剛上跳繩課的幾天，我滿心歡喜，進(jìn)步也特別大�？陕�.，我便不喜歡跳繩，因?yàn)槊看翁昀K后，我就會(huì)腰酸背痛，小腿抽筋，嚴(yán)重一點(diǎn)還可能會(huì)半天都半身不遂，走路都費(fèi)勁�？珊髞�(lái)，學(xué)校舉辦了一次跳繩比賽，我本想著，我都這么久沒(méi)有跳了，肯定不會(huì)有好結(jié)果。誰(shuí)知，在比賽上，我竟然靠著先前的訓(xùn)練成果基礎(chǔ)一舉奪冠。當(dāng)我戴著金牌，意氣風(fēng)發(fā)的站在領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上時(shí)，我的想法也發(fā)生了改變……
從此之后，我便十分認(rèn)真的開(kāi)始訓(xùn)練，將汗水肆意揮撒在追夢(mèng)的道路上，在原先訓(xùn)練的基礎(chǔ)上，我不斷提高自己的速度和耐力，告訴自己堅(jiān)持著，慢慢的，我就不斷突破自己，從原來(lái)的每30秒單腳跳60個(gè)，提到跳70個(gè)，接著我又跳到了75個(gè)，最后我又突破了80個(gè)大關(guān)。從最初的竹節(jié)繩換成膠繩，再換成鋼絲繩，每次的換繩我都在挑戰(zhàn)自己的極限�，F(xiàn)在為止，我的最好成績(jī)是30秒單腳跳了82個(gè)。我還參加了四川省跳繩錦標(biāo)賽，獲得了第三名的好成績(jī)。當(dāng)然，我還會(huì)繼續(xù)努力，讓我的成績(jī)更加出色。
跳繩就像我的朋友，豐富了我的課余生活，給我?guī)?lái)了快樂(lè)；同時(shí)，他又像是我的老師，告訴我只有不斷進(jìn)步，不斷努力，不斷的鞭策自己，才能不斷突破，達(dá)到更高的境界！
我的拿手好戲跳繩優(yōu)秀作文 3
在小區(qū)里的二十一棟房子樓下，在學(xué)校操場(chǎng)的上，都留下了我跳繩的身影。
在自己心情不好的時(shí)候，我會(huì)拿起繩子，去跳上幾組繩，在噠噠噠的跳繩聲中，自己郁悶的心情就散發(fā)開(kāi)去了。開(kāi)心的時(shí)候，也會(huì)拿起繩子跳上幾組，在清脆的噠噠噠的跳繩聲中自我陶醉。
這跳繩作業(yè)是吳哥去年給我們布置的課外作業(yè)。因?yàn)槿ツ晡覀儼嘣谶\(yùn)動(dòng)會(huì)上拿了個(gè)倒數(shù)第二，吳哥對(duì)這個(gè)成績(jī)非常不滿意，于是就給全班加了一點(diǎn)體育作業(yè)——跳繩。
跳繩作為我每天必做的作業(yè)，但好幾次都想偷懶賴(lài)掉。有一次，在外面玩的比較遲，自己感覺(jué)有些累了，回家簡(jiǎn)單洗漱一下，便馬上溜進(jìn)房間睡覺(jué)去了。突然，我關(guān)上的電燈被打開(kāi)了�！瓣愨�，你今天的.跳繩作業(yè)還沒(méi)有完成呢？”媽媽站在房間門(mén)口嚴(yán)厲地說(shuō)�！拔叶紦Q上睡衣準(zhǔn)備睡覺(jué)了�！蔽一卮鹫f(shuō)�！安恍�，要完成跳繩作業(yè)�！眿寢寛�(jiān)持說(shuō)。最后，我只好不情愿地從床上爬起來(lái)。
一年的堅(jiān)持很不容易。但是我們的堅(jiān)持在今年的運(yùn)動(dòng)會(huì)得到了很大的回報(bào)，我們班獲得了全體總分第二名，真是咸魚(yú)翻身�。牡箶�(shù)第二變成了正數(shù)第二的好成績(jī)！吳哥笑了！我們?nèi)嗤瑢W(xué)都笑了！
我的拿手好戲跳繩優(yōu)秀作文 4
我是一名很普通的三年級(jí)小學(xué)生。從三年級(jí)開(kāi)始，我們304班開(kāi)始跳繩。說(shuō)實(shí)話，同學(xué)堅(jiān)持了一百多天，可我?guī)缀鯖](méi)跳過(guò)。
每周三晨練課，老師都對(duì)我們進(jìn)行跳繩測(cè)試�？纯次覀兠總�(gè)人在一分鐘內(nèi)能跳多少個(gè)并做記錄。
我那時(shí)候沒(méi)有練習(xí)過(guò)，其實(shí)是一個(gè)都不會(huì)跳。剛開(kāi)始幾次，老師看到我跳不來(lái)，就讓我回家好好練習(xí)。我答應(yīng)了，但我就好像就沒(méi)有去練習(xí)過(guò)。
時(shí)間一轉(zhuǎn)眼又是周三。又要測(cè)試了。我還是一個(gè)不會(huì)跳。老師很生氣。我說(shuō)了一大堆沒(méi)有練習(xí)的理由。早上上學(xué)要早一點(diǎn)到學(xué)校，沒(méi)有時(shí)間；中午要做數(shù)學(xué)作業(yè)，我又沒(méi)有時(shí)間；晚上還要做其他作業(yè)，而且做得很晚，更沒(méi)有太多的空余時(shí)間。老師聽(tīng)了我這些理由，我覺(jué)得他估計(jì)也是無(wú)奈了就逼我當(dāng)場(chǎng)練習(xí)。我當(dāng)時(shí)沒(méi)辦法只能練習(xí)著跳。練了好一會(huì)兒，我能連續(xù)跳五個(gè)了。我回家后，爸爸也開(kāi)始逼著我跳。估計(jì)是老師跟他說(shuō)了我跳繩的.情況。我就這樣開(kāi)始。練習(xí)了三天，然后我會(huì)跳繩了。
又是一個(gè)星期三，又要進(jìn)行跳繩測(cè)試了。這次測(cè)試中我跳繩個(gè)數(shù)超過(guò)了100個(gè)。老師說(shuō)我有進(jìn)步，從一個(gè)不會(huì)跳到能跳100個(gè)。很多同學(xué)都目瞪口呆。
這之后，我又是跳跳停停，停停跳跳，總是不能堅(jiān)持。到現(xiàn)在我又跳不了100個(gè)了。
我的拿手好戲跳繩優(yōu)秀作文 5
你們一定很奇怪，我都三年級(jí)怎么還不會(huì)跳繩？其實(shí)這個(gè)跳繩班是花樣跳繩班，并不是什么學(xué)跳繩的班。但是這個(gè)班也有提高你跳繩速度的訓(xùn)練，比如說(shuō)我們的跳繩女老師喜歡把一些左右腳輪換跳的.重點(diǎn)變成游戲來(lái)玩，但我們總是玩不膩，特別是另外兩個(gè)小朋友，每次都要玩到精疲力盡才肯休息，這應(yīng)該就是我們祖國(guó)的花朵的精力吧，我想，如果我們未來(lái)成為了軍人的話一定會(huì)活力無(wú)限，在戰(zhàn)場(chǎng)會(huì)永遠(yuǎn)沖鋒在前，一定要跟侵犯我國(guó)的敵人拼個(gè)你死我活。
我想我們跳繩班的訓(xùn)練一定比軍人的訓(xùn)練短很多吧。雖然我們不知道軍人們訓(xùn)練的是什么，但是我可以告訴你們我是怎么“軍訓(xùn)”的。
我們上課是有三個(gè)內(nèi)容的。一是熱身運(yùn)動(dòng)，而是跳繩，三是玩游戲+放松運(yùn)動(dòng)，我覺(jué)得最有趣的是第二部分—跳繩。
我們的女老師經(jīng)常讓我們?nèi)昼姛嵘硖看翁曛笪叶細(xì)獯跤�，感覺(jué)人生已經(jīng)達(dá)到了高潮，一秒內(nèi)我有百來(lái)個(gè)感受這讓頭昏腦漲啊。但是累歸累，我一分鐘測(cè)試的時(shí)候跳得最快的時(shí)候，我覺(jué)得，我好像已經(jīng)飛起來(lái)了，而且我覺(jué)得我還是第一個(gè)不用任何工具就能飛起來(lái)的人類(lèi)呢！
我的拿手好戲跳繩優(yōu)秀作文 6
我擅長(zhǎng)跳繩，這是我在一次重賽中，竟然發(fā)現(xiàn)我一分鐘能跳180幾下。我最拿手的，也是花樣跳繩里，首屈一指的雙飛。 又是一個(gè)偶然，我們發(fā)掘了一個(gè)很好玩的游戲2人來(lái)玩，一人跳一個(gè)雙飛，另一個(gè)人跳兩個(gè)雙飛，以此類(lèi)推。
于是，在陽(yáng)光的揮灑下，我們肆無(wú)忌憚地玩了起來(lái)。
先是2人，接著，人群慢慢地簇?fù)砹似饋?lái)。越來(lái)越多，最后居然增加到了四人了，還招聘到我們班的跳繩健將，太爽了！
最后一個(gè)人總要被無(wú)辜陷害跳四個(gè)。說(shuō)我的水平，也不過(guò)就是跳十個(gè)，一般一般，世界第三了！在這之中，有憤怒，有歡笑，還有各種酸甜苦辣在這之中。
在課間，這游戲也很風(fēng)靡。今天，我和陳豪就像兩顆棋子，必有一拼�？墒�，他總是略勝一籌，我還被坑&rdqu;去了一支筆！唉~~
這個(gè)游戲，不僅強(qiáng)身健體，還促進(jìn)了我們之間的友誼。你不妨試一試。（我畢恭畢恭的.提示：跳繩差的絕對(duì)不要玩，以防被好的坑！）
在玩這個(gè)游戲的時(shí)候，人就像兩塊陀螺，一直不停轉(zhuǎn)，也不停地打擊對(duì)方，也正是這樣的打擊，才讓自己的攻擊力變得更強(qiáng)。
希望你們的友誼更深厚！
我的拿手好戲跳繩優(yōu)秀作文 7
體育課上，老師讓我們玩“花樣跳繩”，你可別小瞧了這項(xiàng)體育活動(dòng)，它不僅能使我們強(qiáng)身健體還能提高我們的合作能力。
一開(kāi)始，老師讓我和他一起合作，作個(gè)示范，沒(méi)想到一次就搞定很成功。接著他又讓我和其他同學(xué)一起參與跳，一個(gè)、兩個(gè)、三個(gè)……一切都很順利。我們開(kāi)心得笑啊。叫啊同時(shí)還不停地跳著�？赡苁侨藬�(shù)太多了吧，到第十個(gè)為止就失敗了，沒(méi)有先前的默契了。好多同學(xué)都泄氣了，老師一看狀況不對(duì)，立即采取了“措施”。他一把奪過(guò)繩子，一端塞到我的手中，另一端又塞到小方手中。他說(shuō)他不再幫忙，要我們自己從頭開(kāi)始，并且讓我們要有自信！我和方心情肯定一樣，默默地喊“加油”，同學(xué)們更像是充了電似的，我們一二三往下數(shù)著，成功啦！在一旁“觀戰(zhàn)”的同學(xué)傳來(lái)了陣陣掌聲和歡呼聲，氣氛越來(lái)越熱烈了！就這樣我們大伙兒沉浸在歡樂(lè)之中。
拋開(kāi)了長(zhǎng)繩，拿起了小繩，我們個(gè)個(gè)都是跳繩高手�？墒悄闷鹆碎L(zhǎng)繩，我們卻要努力的'配合，形成默契才能成功。這個(gè)道理其實(shí)很簡(jiǎn)單，只要我們齊心協(xié)力一定能把事情做好。一個(gè)人的力量是很渺小的，萬(wàn)眾一心的力量是無(wú)法阻擋的。
我的拿手好戲跳繩優(yōu)秀作文 8
說(shuō)到游戲，大家肯定不陌生吧。我喜歡的游戲有許多，比如：捉迷藏、跳皮筋、摸“瞎”子……其中，我最喜歡玩的是跳繩。
“丁鈴鈴……丁鈴鈴……”下課了，同學(xué)們像快樂(lè)的小鳥(niǎo)一樣飛出教室，向操場(chǎng)跑去�！昂眉�(dòng)呀！”何沐沐說(shuō)，“今天又有體育課了。”我想：老師平時(shí)都不發(fā)體育器材，剛好我今天帶了跳繩，可以玩了，耶！先練習(xí)下吧，因?yàn)槭裁词虑橹灰蜁?huì)有收獲。
等啊等啊，終于等到了第五節(jié)課，體育老師沒(méi)訓(xùn)練多久，就解散讓我們自由活動(dòng)了。我們照例又玩起跳繩比賽，我興奮地從口袋里拿出跳繩，跳了起來(lái)，準(zhǔn)備大顯身手，因?yàn)槲蚁抡n一直都在很努力的練習(xí)跳繩，所以跳繩跳得特別熟練了。我們班跳繩高手可真不少，其中有一位同學(xué)最多連續(xù)可以跳325個(gè)呢，我想打破他的.最高記錄。比賽輪到我了，我已經(jīng)做好了充分的準(zhǔn)備，拿起跳繩從容不迫地跳起來(lái)，非常有節(jié)奏。大家邊鼓掌邊齊聲數(shù)：1、2、3一直到328�！耙〕晒α�！”我高興得手舞足蹈。
這一次跳繩比賽真是讓我終身難忘，也因此讓我明白了“事上無(wú)難事，只怕有心人”。
我的拿手好戲跳繩優(yōu)秀作文 9
我的課余生活豐富多彩。尤其是學(xué)跳繩，讓我的生活充滿了快樂(lè)。
第一次，我在操場(chǎng)上學(xué)跳繩。老師說(shuō)：“要踮起腳尖跳�！崩蠋熯呎f(shuō)，邊做示范動(dòng)作。我就按老師說(shuō)的去做，感覺(jué)很簡(jiǎn)單。原來(lái)跳繩并不難！正心里美著呢，結(jié)果一個(gè)大意，繩子繞在了腳脖子上，草地上來(lái)了一個(gè)“倒栽蔥”。好不容易，才把繞在我腿上的.繩，拽下來(lái)。見(jiàn)我出丑，學(xué)跳繩的其他同學(xué)都笑了。我感到很羞愧，老師鼓勵(lì)我說(shuō)：“跌倒了，站起來(lái)，繼續(xù)！要學(xué)會(huì)跳繩，必須要有信心！”
我還是有些掌握不好，跳幾個(gè)就踩繩，跳幾個(gè)就踩繩，心里非常著急，直抓自己的腦袋，都要哭了。同化學(xué)們也都紛紛鼓勵(lì)我，不要灰心。我于是按老師說(shuō)的反復(fù)練習(xí)，一點(diǎn)也不敢大意，恐怕繩子再捆住自己的腳。
“世上無(wú)難事，只怕有心人。”經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的練習(xí)，我終于學(xué)會(huì)了跳繩，真開(kāi)心！雖然跳得不是那么好，但我一定在課余時(shí)間里繼續(xù)多加練習(xí)，一定要越跳越多，取得好成績(jī)。
跳繩不但豐富了我的課余生活，還鍛煉了我的身體，更重要的是告訴了我，做什么事都要專(zhuān)注。
我的拿手好戲跳繩優(yōu)秀作文 10
今天，我成了一名小記者，采訪了我媽媽關(guān)于跳繩的事情。
我首先確認(rèn)：“媽媽?zhuān)銜?huì)跳繩嗎？”媽媽說(shuō)：“我當(dāng)然會(huì)�！薄Ｕf(shuō)完還奇怪地看了我一眼，好像我問(wèn)了一個(gè)很傻的問(wèn)題�！翱瓤�，”我趕緊問(wèn)，“媽媽?zhuān)阋环昼娔芴鴰紫�？”我媽想了想說(shuō)：“說(shuō)到這個(gè)，我很神奇。我一分鐘至少能跳80次�！币苍S這個(gè)話題引起了我媽的興趣，我媽開(kāi)始在侃侃說(shuō)：“跳繩可以鍛煉身體，減肥，跳繩可以讓人心情舒暢，又跳又跳，仿佛世界上只有自己，沒(méi)什么好擔(dān)心的`。整個(gè)人都很激動(dòng)。我可以通過(guò)很多方式跳繩，比如單腳跳，雙腳跳，雙人跳等等。這些我都很擅長(zhǎng)，就像小雨里放尾巴一樣。小學(xué)的時(shí)候參加過(guò)幾次學(xué)校組織的跳繩比賽，有一次拿了二等獎(jiǎng)。直到現(xiàn)在，我還歷歷在目，仿佛發(fā)生在昨天�？上б�?yàn)楣ぷ魈�，下班還要做家務(wù)，沒(méi)時(shí)間跳繩。估計(jì)你現(xiàn)在一分鐘連30次都跳不起來(lái)，這在以前是意料之外的。”當(dāng)我問(wèn)最后一個(gè)問(wèn)題“跳繩是誰(shuí)發(fā)明的？”，我媽覺(jué)得無(wú)語(yǔ)：“這個(gè)問(wèn)題太老了。哪里能證明？”
原來(lái)跳繩這么有趣，面試的時(shí)候就愛(ài)上了跳繩。
我的拿手好戲跳繩優(yōu)秀作文 11
最近聽(tīng)老師說(shuō)學(xué)校要舉辦“雙飛”比賽，好開(kāi)心，終于有了一個(gè)展示才華的好機(jī)會(huì)！比賽前我們幾個(gè)選手都極度緊張，馬上就要比賽了。雖然我們練習(xí)認(rèn)真，準(zhǔn)備充分，但是和一班二班的水平相比還是有差距的。但是，老師告訴我們：“不要和別人比。跟自己比。你能跳多少，別把身體弄壞�！甭�(tīng)了老師的話，我們豁然開(kāi)朗，跳動(dòng)的心臟平靜了許多。在球場(chǎng)上，我們看得見(jiàn)。我平靜的心又緊張了：跳不好怎么辦？老師會(huì)批評(píng)我嗎？我在實(shí)踐中一直是最弱的'在裁判的指揮下，我們幾個(gè)同學(xué)輕盈地跳了起來(lái)，裁判的姐姐不停地為我加油。我閉上眼睛，腦子里只寫(xiě)了一句話：一定要跳好，你最強(qiáng)！連續(xù)跳了73次，我的繩子斷了。但是我跳得很快，不顧汗水和疲憊。腿酸痛，累得斷斷續(xù)續(xù)跳不動(dòng)。我正要放棄，就聽(tīng)到裁判的姐姐對(duì)我喊：“加油，加油！”一聽(tīng)到這個(gè)鼓勵(lì)的聲音，我就恢復(fù)了力量：我不能放棄，我不能放棄！我不能做懦夫！不能抹黑班級(jí)！三分鐘終于過(guò)去了，但這三分鐘太長(zhǎng)了，但我堅(jiān)持的信念讓我跳了起來(lái)。堅(jiān)持就是勝利！回來(lái)的時(shí)候同學(xué)們像小喜鵲一樣匯報(bào)成績(jī)。我跳了190下，在學(xué)校拿了第二名。我超越了自己！雖然很累，但是真的很開(kāi)心！
我的拿手好戲跳繩優(yōu)秀作文 12
這一天，陽(yáng)光明媚，每個(gè)人都整齊地進(jìn)入擁擠的廣場(chǎng)。
很快，所有人都找到了觀看的好地方，坐下來(lái)等待比賽的開(kāi)始。為了在比賽中取得優(yōu)異的成績(jī)，一些運(yùn)動(dòng)員已經(jīng)開(kāi)始在隊(duì)伍后面練習(xí)。時(shí)間過(guò)得真快，老師在喇叭里宣布大跳繩比賽開(kāi)始，我也是大跳繩隊(duì)的一員，馬上就進(jìn)了大跳繩隊(duì)。
看到輪到我了，還有三個(gè)，兩個(gè)，一個(gè)。輪到我了。我跨過(guò)繩子，跳進(jìn)繩子，左腳著地，右腳輕輕抬起。只是這時(shí)，繩子已經(jīng)鉆到了我的腳下，然后高高地升到了我的頭頂，形成了一個(gè)弧線。于是繩子落地，我又開(kāi)始抬起左腳，左腳落地，我又抬起右腳……如此反復(fù)。聽(tīng)到周?chē)耐瑢W(xué)都在數(shù)我的`成績(jī)，佩服。我跳得更用力了。跳完之后，我才發(fā)現(xiàn)，剛才那種忐忑不安的心情一點(diǎn)都沒(méi)有了。然后第二輪開(kāi)始了，我還是和以前一樣跳了進(jìn)去。當(dāng)然，有了剛才的經(jīng)驗(yàn)，我也完成了任務(wù)�？吹奖荣惪旖Y(jié)束了，我們班的成績(jī)遠(yuǎn)遠(yuǎn)領(lǐng)先于其他班，大家心里都很高興。
當(dāng)老師宣布3（2）班大跳繩比賽第一名時(shí)，我們歡呼鼓掌，喜悅之情溢于言表。歡騰的暴風(fēng)雨在廣場(chǎng)上回蕩。
經(jīng)過(guò)這次比賽，我明白了只有付出才能讓自己快樂(lè)。我們必須加強(qiáng)鍛煉，爭(zhēng)取在下次運(yùn)動(dòng)會(huì)上再贏得一個(gè)冠軍。
我的拿手好戲跳繩優(yōu)秀作文 13
跳繩是一項(xiàng)最簡(jiǎn)單的體育運(yùn)動(dòng)，也是我非常喜歡的運(yùn)動(dòng)。
你猜我為什么喜歡跳繩呢?因?yàn)樘K不但能zeng強(qiáng)我的意志，而且還能鍛煉我的身體，讓我的身體長(zhǎng)得更加強(qiáng)壯。記得有一次，我得了流感，還有點(diǎn)發(fā)燒，媽媽說(shuō):“來(lái)!我們來(lái)一次跳繩比賽!”我悶悶不樂(lè)地說(shuō)“好”。我一口氣跳了220個(gè)，熱得我滿頭大汗。媽媽又給我試了試體溫，哇，體溫正常了！
我可喜歡跳繩了，它帶給了我無(wú)數(shù)的歡樂(lè)。
我最喜歡的體育運(yùn)動(dòng)是跳繩。
有一次跳繩比賽，我輸給了黃河。從那時(shí)起，他在我面前傲氣十足，不再聽(tīng)我的管理，我暗暗下決心，下次比賽一定勝過(guò)他。于是，我和跳繩成了形影不離的.好朋友，我下課跳，放學(xué)跳，睡覺(jué)前也要跳上幾分鐘。只要一跳繩我什么都忘了，腳下像踩著風(fēng)，繩子呼呼飛舞，打在地上啪啪直響，在一旁幫我數(shù)數(shù)的小朋友都驚呆了，每次不跳到大汗淋淋我決不罷休�，F(xiàn)在我每分鐘比過(guò)去多跳50下。我想，下一次比賽勝利一定輸于我。
從跳繩比賽中我懂得了，要當(dāng)好班長(zhǎng)，就必須事事走在同學(xué)們的前面。
我的拿手好戲跳繩優(yōu)秀作文 14
爸爸媽媽一提到跳繩，我就嚇得連忙逃跑，因?yàn)椋矣X(jué)得跳繩非常難學(xué)。
有一次，爸爸讓我練跳繩，我又想逃之夭夭，可是還是被爸爸逮住了：“你再不去練，小心我揍你！”我只得硬著頭皮和爸爸一起去練跳繩了。
到了院子里，爸爸讓我跳。剛開(kāi)始的時(shí)候，我只能像大石頭一樣重重落地，并且最多只能跳六下。爸爸說(shuō)：“你落地太重了，輕一點(diǎn)！”我只好輕了一點(diǎn)，結(jié)果跳一下就被繩子絆住了。我心里失望極了，跳繩怎么這么難學(xué)呢？繩子為什么這么不聽(tīng)我的'指揮呢？爸爸鼓勵(lì)我說(shuō)：“能輕輕跳一下就是進(jìn)步，繼續(xù)努力�！苯又职譃槲易鍪痉叮灰�(jiàn)繩子聽(tīng)話地在爸爸腳下飛舞起來(lái)，一會(huì)慢一會(huì)快。爸爸又做起了高難度動(dòng)作，正著跳，反著跳，花著跳。我一數(shù)足足有一百多個(gè)呢！看得我目瞪口呆。“趕快讓我也練練吧！”我迫不及待地說(shuō)。接著我就開(kāi)始練：一下，兩下，三下……等我能連續(xù)跳十四下的時(shí)候，已經(jīng)滿頭大汗了。爸爸說(shuō)：“今天暫時(shí)先練到這里�！蔽覛獯跤醯嘏芑亓思摇� 雖然很累，但心里很高興。
這次跳繩讓我明白了一個(gè)道理：任何成功都是百分之二十的信心和百分之八十的汗水換來(lái)的。我一定要成為跳繩高手！
我的拿手好戲跳繩優(yōu)秀作文 15
星期三早上，老師忽然宣布一周后要選三跳運(yùn)動(dòng)員。我激動(dòng)極了，去年我和郭姝妤就一起合作一帶一，打破了校記錄，為班級(jí)爭(zhēng)了光。今年，我也要像去年一樣當(dāng)上運(yùn)動(dòng)員，為班級(jí)爭(zhēng)光。
第二天我一來(lái)到學(xué)校就開(kāi)練習(xí)跳繩，今年的比賽項(xiàng)目增加了前挽花。我練習(xí)的就得更刻苦一些。一開(kāi)始，進(jìn)行計(jì)數(shù)跳的時(shí)候我跳的還行，可是，到了后面，一增加挽花我就不會(huì)跳了，感覺(jué)跳起來(lái)非常別扭。有一次，繩子把我的腳纏住了，差點(diǎn)摔一跤，真難啊！直到體育課上，老師講了要領(lǐng)：挽花要挽的深一點(diǎn)，一個(gè)一個(gè)的挽，掌握好節(jié)奏。按照老師講的.要領(lǐng)，我開(kāi)始慢慢地練習(xí)，剛開(kāi)始還是不熟練，跳一下就拌一次繩，而且繩子還經(jīng)常會(huì)把我的胳膊、后背抽得傷痕累累、鉆心的疼。有好幾次我都筋疲力盡，想放棄不跳了，但是看到同學(xué)們一個(gè)一個(gè)都在努力，我也鼓起勇氣，堅(jiān)持每天練習(xí)。在經(jīng)過(guò)了半個(gè)月的練習(xí)以后，我終于能夠比較連貫的跳前挽花了。
現(xiàn)在，我跳的速度還是比較慢，而且時(shí)不時(shí)的還會(huì)拌繩。我一定要咬緊牙關(guān)，進(jìn)行持之以恒地練習(xí)，爭(zhēng)取在不拌繩的基礎(chǔ)上，加快速度。爭(zhēng)取當(dāng)上了三跳運(yùn)動(dòng)員，在運(yùn)動(dòng)會(huì)上取得好的成績(jī)，為班級(jí)爭(zhēng)光。
我的拿手好戲跳繩優(yōu)秀作文 16
前幾天老師讓我們回去練習(xí)“回頭甩腳跳繩”。
今天一回家就拿起跳繩跳了起來(lái)。我對(duì)自己有信心。我覺(jué)得小菜一碟。有什么難的？上學(xué)期還參加了向前一腳的比賽！于是，我開(kāi)始練習(xí)。跳起來(lái)的時(shí)候發(fā)現(xiàn)并沒(méi)有想象中那么簡(jiǎn)單，手腳不協(xié)調(diào)。要么是繩子動(dòng)了，人沒(méi)動(dòng)，要么是人動(dòng)了，繩子沒(méi)動(dòng)，繩子經(jīng)常撞到我腿上，導(dǎo)致我痛得尖叫。我沒(méi)跳幾下，心就開(kāi)始往后退。這時(shí)，我媽看出了我的想法，和藹地對(duì)我說(shuō)：“不學(xué)，不行。這是考試。找到正確的方法，多練習(xí)，就能學(xué)會(huì)。堅(jiān)持就是勝利！”聽(tīng)了媽媽的'話，我心想：是啊，老師說(shuō)“世上無(wú)難事，只怕有心人”。我又跳了起來(lái)。雖然這次撞腿次數(shù)少了，但是沒(méi)跳幾下，胳膊和腳就開(kāi)始疼了。我休息了一下，繼續(xù)練習(xí)。慢慢的，我找到了感覺(jué)，跳得越來(lái)越好。最后，每一次努力都有回報(bào)。我通過(guò)向后轉(zhuǎn)腳學(xué)會(huì)了跳繩。
這一次，我不僅學(xué)會(huì)了跳繩，還深深地體會(huì)到，無(wú)論做什么，都不能向困難低頭，只要持之以恒，就能成功！任何成就都是努力的結(jié)果！
我的拿手好戲跳繩優(yōu)秀作文 17
今天是陰天，媽媽和外婆她都在露臺(tái)打羽毛球，我也要運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)了。
做什么運(yùn)動(dòng)好呢？有了，體育考試的時(shí)候，因?yàn)槲也粫?huì)跳繩，被扣分，現(xiàn)在練好，免的下學(xué)期又被扣分。我換好鞋，找來(lái)繩，來(lái)到露臺(tái)。媽媽她們看我一副全身武裝的打扮，都好奇地圍了過(guò)來(lái)。我把我的想法告訴了媽媽?zhuān)?tīng)了后，媽媽主動(dòng)的擔(dān)任我的教練，她首先很認(rèn)真的給我示范，只見(jiàn)媽媽上下輕盈地跳動(dòng)，繩子在她手中聽(tīng)話地飛舞著，一眨眼的功夫就跳了幾十下，輪到我跳了，繩子就沒(méi)那么聽(tīng)話了，它就像個(gè)頑皮的孩子，忽上忽下的，讓我踩不著點(diǎn)，手上和腿上都被繩子抽出了一條條道來(lái)，好疼！我有些泄氣了，這時(shí)媽媽過(guò)來(lái)問(wèn)我“你是個(gè)笨孩子嗎？”“我當(dāng)然不是了�！薄澳闶莻�(gè)聰明的`孩子就一定能學(xué)會(huì)，世上無(wú)難事，只怕有心人。媽媽相信你一定行的�！庇辛藡寢尩墓膭�(lì)，我相信自己也一定能學(xué)會(huì)的，我拿起了繩子，接著練。
雖然繩子被訓(xùn)練的聽(tīng)話了，可手腳還是有點(diǎn)不協(xié)調(diào)。媽媽不厭其煩地一次次告訴我要點(diǎn)。經(jīng)過(guò)很多次失敗后，我總于跳成功了一次。我揮舞著拳頭，媽媽拍著手，我們一起歡呼。有了第一次的成功，我的信心更足了，二次、三次、四次新的紀(jì)錄不斷的在我腳下誕生。
我的拿手好戲跳繩優(yōu)秀作文 18
以螻蟻之行，展鴻鵠之志。這句話從中告訴我們一個(gè)道理，就是要奮進(jìn)。在我們的生活中，有許多大大小小奮進(jìn)的人，可能是我們身邊一些不起眼平凡普通的人，也可能是聞名世界引人注目有著輝煌成就的`人。
而我也是平凡普通人的其中一員。我?jiàn)^進(jìn)，在一次跳繩體驗(yàn)中讓我明白了奮進(jìn)、堅(jiān)持道理。在準(zhǔn)備跳繩前，我精力滿滿，給自己定了一個(gè)目標(biāo)：要跳到200下才能停下來(lái)，雖然聽(tīng)起來(lái)是很簡(jiǎn)單，但結(jié)果是精力滿滿的反義詞。開(kāi)始跳了，剛起步，那速度猶如疾風(fēng)一般，然而到了110多下速度就開(kāi)始明顯下降，那時(shí)的腿好像在上面綁了兩個(gè)大磚頭似的沉重?zé)o比，但我還是不服輸，188，189，190，快要達(dá)到目標(biāo)200個(gè)時(shí)，我的心里大叫著：加油！不能停，我肯定可以的。
當(dāng)跳到最后一下時(shí)，我使出全身的最后一點(diǎn)力氣，躍了過(guò)去。頓時(shí)我立馬癱坐在地上，腿已經(jīng)開(kāi)始發(fā)抖了，怎么站也站不起來(lái)！事后想想還是很有滿滿的成就感，也提升自己的自信力，這就是我們說(shuō)的奮進(jìn)。當(dāng)然，我們學(xué)習(xí)也要奮進(jìn)，要勤學(xué)苦練，不能抱怨，讀好了書(shū)才可能成才，努力工作，為祖國(guó)的建設(shè)事業(yè)做貢獻(xiàn)，讓祖國(guó)發(fā)揚(yáng)光大。
這就是我，一個(gè)奮進(jìn)的少年！
我的拿手好戲跳繩優(yōu)秀作文 19
下課了，操場(chǎng)上，同學(xué)們有的在打籃球，有的在跑步，我總是在跳繩。
大家都說(shuō)吳悠跳繩很快，我不服氣，心想：吳悠跳繩真有這么快嗎？”我四處張望了一下，看見(jiàn)她正在跳繩呢！她找了一個(gè)沒(méi)有人的地方，雙腳并攏，看見(jiàn)繩子有一些長(zhǎng)，就用手把繩子繞了兩圈。她站在繩子的`中心，輕輕一甩繩子，繩子快碰到地的那一瞬間，吳悠一躍而起，飛快地跳了過(guò)去，連跳好幾次。我發(fā)現(xiàn)吳悠每次跳的時(shí)候雙腳落地的聲音很響。她眼睛看著前方，辮子搖來(lái)?yè)u去的很像蜻蜓的翅膀上下飛舞，讓我看得心服口服。心想：吳悠到底是怎么練的，跳得這么快。
接下來(lái)，我要看沈佳羽是怎么跳繩的了。我見(jiàn)她拿著繩子，單腳站在繩子的中間，把左腳抬起來(lái)，用力一甩，可是繩子突然飛了出去，沈佳羽狼狽地拿起繩子，我猜她一定自言自語(yǔ)地說(shuō)這次一定要跳過(guò)去！只見(jiàn)她拿起繩子，踮起腳尖，輕輕一甩，啊！不好，她的腳被繩子勾住了，站不穩(wěn)還不小心摔倒了。我們的同學(xué)連忙去安慰她，她這才好受一點(diǎn)。
上課鈴響了，同學(xué)們慢吞吞地回到教室。
我的拿手好戲跳繩優(yōu)秀作文 20
昨天下午上完水粉課，我把跳繩忘在了一年級(jí)四班教室里，這可怎么辦呀？會(huì)丟了嗎？早上去學(xué)校時(shí)，媽媽說(shuō)你應(yīng)該自己去四班找一找。媽媽看到我有點(diǎn)猶豫，就鼓勵(lì)我要勇敢點(diǎn)，學(xué)會(huì)處理自己的事情。早上我一到校，就直接去了四班教室，我對(duì)四班老師說(shuō)，老師您好，我是一年級(jí)六班李一童，昨天下午上完水粉課，我把跳繩忘在教室了。
老師就讓我去找，我一下子就在桌斗里找到了跳繩，好開(kāi)心呀。下課時(shí)，我又可以和同學(xué)們一起玩跳繩啦！中午一放學(xué)，我就把這件事告訴了媽媽?zhuān)瑡寢屢埠荛_(kāi)心。
昨天我們的期中考試已經(jīng)過(guò)去了，但還有一個(gè)重大任務(wù)需要完成，那就是我們學(xué)校的三跳比賽啊。
我要參加的是一帶一的比賽項(xiàng)目，我跟程泊橋配對(duì)，我倆練習(xí)了有一段時(shí)間了，老師要求我們要努力，這樣才能給我們班爭(zhēng)取好成績(jī)。雖然放假了，我不能見(jiàn)到我的搭檔，但我相信我們倆在家里都會(huì)練習(xí)的，等到周一的時(shí)候，我們一起配合，一定能突破這一周的記錄。
我計(jì)劃每天下午睡覺(jué)起來(lái)先跳繩，然后再讀書(shū)，媽媽說(shuō)：“你有了好的.計(jì)劃很不錯(cuò)，但還需要你更好的去執(zhí)行自己的計(jì)劃才能成功。”我想我會(huì)會(huì)努力去做的。
我的拿手好戲跳繩優(yōu)秀作文 21
一次，我看見(jiàn)表姐在跳繩，我也想學(xué)跳繩，就對(duì)表姐說(shuō)：“我也要學(xué)跳繩”。表姐說(shuō)：“好��！我來(lái)教你吧！”表姐就開(kāi)始教我跳繩了。
表姐一邊示范一邊對(duì)我說(shuō)：“先把繩子握在手里，再把繩子甩過(guò)來(lái)，繩子甩過(guò)來(lái)的時(shí)候要跳起來(lái)，跳了一個(gè)要繼續(xù)跳，不要停下來(lái)，明白了嗎！”我說(shuō)：“明白了，我來(lái)試一試吧”。
我按照姐姐講的方法開(kāi)始跳了�？墒俏揖褪遣荒芟癖斫隳菢舆B慣的'跳起來(lái)，我發(fā)現(xiàn)我跳的時(shí)候有兩個(gè)毛�。旱谝皇抢K子還沒(méi)有甩過(guò)來(lái)的時(shí)候我就開(kāi)跳了，繩子甩過(guò)來(lái)的時(shí)候我又沒(méi)有跳了，第二是繩子甩過(guò)來(lái)的時(shí)候我跳過(guò)去了，但是我跳的時(shí)候老是愛(ài)往前面跳，而表姐跳繩的時(shí)候都是往上面跳的。表姐想幫我改正這些毛病，可是我練了好幾次仍然跳不好。我就說(shuō)：“不學(xué)了，不學(xué)了�！苯憬阏f(shuō)：“做一件事情不能半途而廢，不然你永遠(yuǎn)都不會(huì)”聽(tīng)了表姐的話，我就按照表姐說(shuō)的方法練習(xí)了許多次，最后終于學(xué)會(huì)了。
通過(guò)這次學(xué)跳繩我明白了一個(gè)道理：做一件事不能半途而廢，否則你永遠(yuǎn)是一個(gè)失敗者。我們?cè)趯W(xué)習(xí)中也是這樣的，不能怕困難，要堅(jiān)持不懈，就一定會(huì)取得好成績(jī)。
我的拿手好戲跳繩優(yōu)秀作文 22
今天，我終于學(xué)會(huì)跳繩了！想起以前我跳繩的樣子真是笨呀！
我總是把繩，甩到面前然后跳過(guò)去，所以別人都笑我，說(shuō)我很笨！我記得我的羽毛球教練讓我們一塊練跳繩，看著別的同學(xué)輕松地跳著，我真羨慕�。�
我走到媽媽面前說(shuō)：“我不敢在大家面前跳繩，我知道我跳繩的`樣子很笨，大家肯定會(huì)笑我，我們回家吧！”媽媽聽(tīng)后嚴(yán)厲地說(shuō)：“你必須勇敢地面對(duì)，不能逃避現(xiàn)實(shí)�！睕](méi)辦法我只能壯著膽子跳了。當(dāng)我拿起繩子時(shí)，我的手都緊張得出汗了，我閉著眼睛跳，當(dāng)我睜開(kāi)眼睛時(shí)，我看到別人都在笑我。我再次走到媽媽身邊提出回家的請(qǐng)求，可媽媽沒(méi)有答應(yīng)，還說(shuō)要跳完300個(gè)才能回家。我只好一個(gè)人在角落里練，我低著頭一個(gè)一個(gè)地跳著，汗水像雨點(diǎn)一樣流了下來(lái)，終于我跳完了300個(gè)�；丶乙院笪壹訌�(qiáng)練習(xí)。今天上羽毛球課時(shí)，我驕傲地走到教練面前大聲地說(shuō)：“我會(huì)跳繩了！
”說(shuō)著我拿起繩子跳了起來(lái)，我的同學(xué)和他們的家長(zhǎng)還有教練都在為我數(shù)著：“一、二、三……二十�！蔽乙豢跉馓硕畟�(gè)，他們都為我鼓掌，我也高興地笑了，我心想：謝謝媽媽?zhuān)皇悄玫膰?yán)厲，我今天一定還沒(méi)學(xué)會(huì)跳繩。
我的拿手好戲跳繩優(yōu)秀作文 23
十一月二十五日，我懷著興奮地心情和我爸爸去跳繩比賽。我從家里跑到一棟樓下，爸爸傲慢的說(shuō)：“每局一分鐘，輸?shù)淖鍪畟�(gè)深蹲�！蔽野窒葋�(lái)，我準(zhǔn)備好了計(jì)時(shí)，他那也準(zhǔn)備好把計(jì)跳繩的按鈕按了清零。我說(shuō)：“三、二、一，開(kāi)始！”爸爸立馬甩起了跳繩，只見(jiàn)他兩手平衡，墊起腳尖，腳后跟完全沒(méi)有落地，發(fā)出“叮、叮、�！钡穆曇簟！白詈笫耄拧�、七、六、五、四、三、二、一，停！”我喊到。爸爸趕緊看計(jì)繩器，大聲說(shuō)：“一百二十個(gè)！”我歡呼起來(lái)，說(shuō)：“你輸定了！在學(xué)校我都跳一百三十個(gè)。”其實(shí)我是在騙他，在學(xué)校我最多跳九十五個(gè)就累得不得了了。
我非常緊張的`拿起繩子，我已經(jīng)知道其實(shí)我輸定了，我把計(jì)繩器清零，只聽(tīng)見(jiàn)爸爸說(shuō)：“開(kāi)始！”我慢慢的甩起繩子，爸爸說(shuō)：“你腳完全落地了，發(fā)出咚咚咚的聲音，像地震一樣�！蔽壹泵νＯ聛�(lái)休息了一會(huì)兒趕緊繼續(xù)跳了，等到爸爸說(shuō)“最后三秒，三、二、一，停！”我趕忙把計(jì)繩器交給爸爸，直接開(kāi)始做起了深蹲，他哈哈大笑說(shuō)：“你不是說(shuō)你能跳一百三十下，怎么才跳八十五下？不行就別吹牛，做任何事情都要靠技巧的。”
直到現(xiàn)在我還記著我爸說(shuō)過(guò)的話。
我的拿手好戲跳繩優(yōu)秀作文 24
我喜歡的體育運(yùn)動(dòng)有跑步、有踢足球、還有蛙跳，但我最喜歡的體育運(yùn)動(dòng)是跳繩。
跳繩的花樣特別多，一般分為單人跳、雙人跳和多人跳。剛開(kāi)始學(xué)習(xí)單人跳的時(shí)候，我把繩子貼緊腳后跟，雙手緊拽著繩頭兩端，由于特別緊張，不是跳不過(guò)去，就是提前把繩子甩出去了，怎么也達(dá)不到人繩合一的效果，我開(kāi)始懷疑自己的能力，有點(diǎn)兒想放棄了。這時(shí)候，媽媽在一旁鼓勵(lì)我：“孩子別急，你一定能行，慢慢來(lái)。”聽(tīng)了媽媽的話，我試著屏住呼吸，仔細(xì)揣摩動(dòng)作要領(lǐng)，嗖的一聲，我雙手舞動(dòng)著跳繩，飛一樣地跳了起來(lái)，這時(shí)只聽(tīng)見(jiàn)繩子從頭頂越過(guò)，發(fā)出“呼哧呼哧”的聲音。此時(shí)此刻我心花怒放：終于成功了。
雙人跳繩也特別有趣，跳的時(shí)候要做到兩個(gè)人的動(dòng)作“合二為一”這樣看起來(lái)十分優(yōu)美。多人跳繩是一項(xiàng)集體活動(dòng)，它講究集體配合，整齊劃一。
跳繩這項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)不僅能增強(qiáng)我們的肺活量，起到強(qiáng)身健體的作用，還能鍛煉我們的意志，培養(yǎng)我們的`團(tuán)隊(duì)意識(shí)。
我喜歡跳繩，不只是因?yàn)閷W(xué)到了一項(xiàng)體育技巧，它更讓我明白了一個(gè)道理：做任何事情不要遭受一點(diǎn)兒挫折，就輕易改變自己的信仰，輕言放棄，只有堅(jiān)持到底，才能達(dá)到人生最美的山峰。
我的拿手好戲跳繩優(yōu)秀作文 25
三跳鍛煉身體的話立刻就舉辦了。學(xué)生們積極主動(dòng)的訓(xùn)煉情緒高漲，每一次訓(xùn)煉都不甘落后。
今日放學(xué)后回家道上，我忽然想到體育課程上跳雙搖的場(chǎng)景，我兩手搖繩腳往上勾著，跳完一個(gè)，第二個(gè)就被繩纏住了，要不就被摔個(gè)臀部墩，我很消沉，就想怎樣才能連跳呢，想著想著，我情不自禁的在原地不動(dòng)徒手跳了好多個(gè)雙搖，就在哪一霎那，我腳并不是勾著了，并且跳得很輕輕松松，一下子找到覺(jué)得。我興奮地拉著媽媽跑回家，媽媽驚訝的邊走邊喊；“慢點(diǎn)兒，慢點(diǎn)兒�！币贿M(jìn)家，我馬上學(xué)會(huì)放下背包，著手繩索，就在大門(mén)口跳了起來(lái)。
“一，二，三，四，五，六……”我還在內(nèi)心靜靜地清點(diǎn)著，兩手快速的搖著繩，兩腳很快的飛過(guò)去，就是這樣，我不斷的跳雙搖，“十六，十七，十八……”結(jié)果一口氣連到跳了二十幾個(gè)雙搖，我真興奮，媽媽也在一旁為我開(kāi)心，“祝賀你！又往前邁了一大步�！蔽遗d奮的日夜不停的不斷訓(xùn)練，讓媽媽快點(diǎn)快點(diǎn)記時(shí)，將我的考試成績(jī)寫(xiě)條匯報(bào)給老師，我也能夠進(jìn)到雙搖組參加比賽啦，那樣也就可以為班集體增光添彩啦。
堅(jiān)信歷經(jīng)我的'勤奮，再次探索小技巧，提高速度，會(huì)獲得更強(qiáng)的考試成績(jī)！
我的拿手好戲跳繩優(yōu)秀作文 26
小朋友們，我請(qǐng)大家猜個(gè)謎語(yǔ)，謎面是“手搖腳跳，鉆過(guò)城門(mén)，跨過(guò)小橋”。打一種體育活動(dòng)。你猜到了嗎？讓我告訴你吧，謎底是“跳繩”。
我非常喜歡跳繩。因?yàn)�，現(xiàn)在是冬天，小朋友們都很冷，只要拿起繩子跳幾下，就會(huì)慢慢熱起來(lái)。跳繩的時(shí)候，手啊、腳啊都在運(yùn)動(dòng)，既可以鍛煉人的靈活性，又對(duì)身體的長(zhǎng)高有促進(jìn)作用。跳繩能把小朋友的身體練得棒棒的。
但是，跳繩也不是隨便什么時(shí)候都可以跳的'，飯后就不能馬上跳繩，因?yàn)檫@樣肚子會(huì)難受的。
冬天天氣寒冷，刺骨的寒風(fēng)經(jīng)常把握筆的手凍得通紅麻木。一到下課，同學(xué)們便爭(zhēng)先恐后地活動(dòng)起來(lái)，有的踢毽子，有的跳繩，有的踢足球，還有的拍皮球。我最喜歡跳繩。
跳繩的花樣可多啦！有單腿跳、雙腿并跳、走步跳、反手跳、雙人跳、三人跳、集體跳……跳繩可以提高腿部、手臂和整個(gè)身體的協(xié)調(diào)性。不管室內(nèi)室外、刮風(fēng)下雨，只要有一塊小的場(chǎng)地，一根繩子，一個(gè)人或更多人就可以玩起來(lái)。
冬天跳繩既可鍛煉身體，又能使身體暖和起來(lái)，所以我最喜歡跳繩。
我的拿手好戲跳繩優(yōu)秀作文 27
今天晚上，晚飯后，我回到奶奶家做作業(yè)。不一會(huì)兒，當(dāng)我的家庭作業(yè)完成后，我邀請(qǐng)我媽媽到樓下跳繩。
下去后，我們選擇了一個(gè)寬闊的地方練習(xí)跳繩。我跳，跳！最后，我能夠單獨(dú)跳100次。過(guò)了一會(huì)兒，來(lái)了三個(gè)哥哥。觀察了我跳繩的.姿勢(shì)一會(huì)兒后，他們對(duì)我媽媽說(shuō):阿姨，我知道我弟弟不能跳繩的原因是他每次都停下來(lái)，然后再開(kāi)始下一次�！蔽覌寢屨f(shuō)是這樣的。我一直無(wú)法把它們聯(lián)系起來(lái)。我非常焦慮。我哥哥熱情地說(shuō):阿姨，讓我教我弟弟�！备绺缫贿吺痉兑贿吔忉屨f(shuō):“這樣，不要每次繩子向后擺動(dòng)都停下來(lái)，讓繩子自然地向前轉(zhuǎn)動(dòng)。”根據(jù)我哥哥所說(shuō)，效果還是不好。我哥哥想到了另一個(gè)辦法。讓我先練習(xí)搖動(dòng)繩子，說(shuō)繩子被連貫地?fù)u動(dòng)，然后我可以一起跳。我按照我哥哥的指示做了，并且成功了。
這時(shí)，兩個(gè)哥哥去購(gòu)物，哥哥喊道:“可以連續(xù)跳兩次！三！”我看到哥哥對(duì)我跳繩的進(jìn)步很興奮，所以我加倍努力，忘記了自己的疲勞。哥哥看著我喊道:四個(gè)。五！......”隨著我跳得越來(lái)越多，我哥哥越來(lái)越開(kāi)心了！
我喜歡跳繩！明天我會(huì)繼續(xù)練習(xí)跳繩！
我的拿手好戲跳繩優(yōu)秀作文 28
今天我又去跳繩了�，F(xiàn)在跳繩已經(jīng)成為我日常最重要的鍛煉活動(dòng)之一。每次少則五百下，多則上千下，感覺(jué)比較輕松。但以前可不是這樣�，F(xiàn)在的我一分鐘可以跳一百六十下，五年級(jí)是一百三十下，四年級(jí)時(shí)還不到一百下，三年級(jí)以下時(shí)就更少的可憐了。
現(xiàn)在回想剛開(kāi)始學(xué)跳繩時(shí)，我還是幼兒園的小寶寶呢。那時(shí)手腳很笨拙，心里很怕被繩子絆倒，所以就跳的高高的'，卻總忘了搖繩子。后來(lái)長(zhǎng)大些了，又搖又跳的起勁，但有時(shí)搖繩快了，有時(shí)腳跳慢了，總是手腳打架。再后來(lái)三四年級(jí)時(shí)，已經(jīng)跳的很順暢了，一口氣能跳三四十下不間斷，但速度還是慢。我就細(xì)找原因，發(fā)現(xiàn)是跳的過(guò)高的原因。跳得高既費(fèi)力又費(fèi)時(shí)，頻率自然快不了，還容易動(dòng)作失控，跟不上搖繩的節(jié)奏，很容易“卡殼”。其實(shí)，繩子很細(xì)，腳不需離地太高，只需輕輕跳起即可。知道了這個(gè)秘密后，我發(fā)現(xiàn)跳起繩不但快了，而且輕松了。
除了技巧，體力也很重要。要想跳的又快又多，就要保證中間不被累趴下，耐力很關(guān)鍵，這當(dāng)然要堅(jiān)持不懈地練習(xí)了。通過(guò)多年的跳繩鍛煉，我才能夠像現(xiàn)在又快又輕松了。
我喜歡跳繩，因?yàn)樗茏屛蚁硎艿窖籽紫娜罩械臅晨欤械臒崃�，讓我知道了�?jiān)持的效果，給我健康的體魄。
我的拿手好戲跳繩優(yōu)秀作文 29
我愛(ài)跳繩，因?yàn)殚L(zhǎng)得像林志玲一樣高是我一生的愿望。
在剛進(jìn)小學(xué)之初，體育老師要求我們至少要會(huì)連續(xù)跳20下，當(dāng)時(shí)我連跳3下都覺(jué)得辛苦，更別遑論跳10或20下了�；丶液笪覛饧睌牡母嬖V媽媽?zhuān)裉煳以趯W(xué)校遇到的困難。媽媽說(shuō)：“這是非戰(zhàn)之罪，2元的跳繩怎么能學(xué)的好！”話一說(shuō)完，媽媽便馬上帶我去買(mǎi)一條品質(zhì)好的跳繩。我們選的是耐用不易捲曲的棉質(zhì)跳繩。用心良苦的媽媽?zhuān)瑸榱伺囵B(yǎng)我對(duì)跳繩長(zhǎng)久的興趣，也為了讓我熟練跳繩的基本動(dòng)作和發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性，我們還上網(wǎng)搜尋資料，舉凡跳繩運(yùn)動(dòng)的相關(guān)知識(shí)，如歷史的起源、活動(dòng)方式以及跳繩對(duì)身體健康的好處等等，媽媽都一一為我解說(shuō)。最令我感到驚訝的`是——遠(yuǎn)在中國(guó)唐朝甚至可追朔到北齊的時(shí)候，就有文獻(xiàn)記載， 當(dāng)時(shí)就發(fā)明了跳繩運(yùn)動(dòng)，只是以前的稱(chēng)呼是跳索或跳白索。原來(lái)古圣先賢早有智慧，已能利用輕便容易移動(dòng)的跳繩作為游戲和活動(dòng)。
現(xiàn)在的我，每天都會(huì)利用下課或放學(xué)時(shí)間練習(xí)跳繩，至少都能跳100下。以后我還要挑戰(zhàn)交叉跳及向后跳，也要增加到200下。有空時(shí)媽媽也會(huì)和我比賽，真的是樂(lè)趣無(wú)窮！相信在我和媽媽的努力下，我一定會(huì)一天一天長(zhǎng)高，也會(huì)更健康，更期盼將來(lái)能有模特兒般曼妙的身材。
我的拿手好戲跳繩優(yōu)秀作文 30
上午，我們班做完早操后，進(jìn)行跳繩活動(dòng)，跳得最入迷的是沈佳羽，她嘗試著單腳跳，只見(jiàn)她一個(gè)一個(gè)地向中間跳。據(jù)悉她以前跳得不怎么好，一分鐘才跳二十幾個(gè)，現(xiàn)在有了很大進(jìn)步，她一分鐘可以跳一百多個(gè)啦！
她跳得時(shí)候有點(diǎn)緊張，很謹(jǐn)慎。見(jiàn)她還皺著眉頭，可是沈佳羽一心想要跳好，但也有點(diǎn)小擔(dān)心，她的`雙眼一直盯著前方，她的表情又開(kāi)始變得一本正經(jīng)。
沈佳羽她的辮子像小蝴蝶一樣，她的繩子也跟著小蝴蝶一起跳起來(lái)，像一個(gè)大人帶著一只小狗在野外散步。她開(kāi)始雙腳跳：她把繩子往后甩，繩子在地上發(fā)出“嗒嗒嗒”的聲音，我們見(jiàn)她跳得很是吃力，就給他鼓勵(lì)地喊：“加油，沈佳羽！加油！”我們一直喊了好一會(huì)兒，連喉嚨都干了，她終于有了自信心，她好像在心里默默地對(duì)自己說(shuō)：“我一定能把繩子跳好的！”她用力地抓緊繩子，繩子從前甩過(guò)后，她也跟著跳，跳得越來(lái)越協(xié)調(diào)……終于上課的音樂(lè)想起，大家只能先暫停了。
我也和沈佳羽一樣漸漸喜歡上跳繩這項(xiàng)活動(dòng)，同學(xué)們你們喜歡跳繩嗎？
我的拿手好戲跳繩優(yōu)秀作文 31
今天終于學(xué)會(huì)跳繩了！想想我以前跳繩的樣子，真傻！我總是把繩子扔在我面前，然后跳過(guò)它，所以人們嘲笑我，說(shuō)我很笨！記得我的羽毛球教練讓我們一起練習(xí)跳繩，看著其他同學(xué)輕松的跳。真羨慕你！我走到媽媽面前說(shuō)：“我不敢在大家面前跳繩。我知道我跳繩很笨。大家肯定會(huì)笑話我的`。我們回家吧！”媽媽聽(tīng)了之后，嚴(yán)厲地說(shuō)：“你一定要勇敢面對(duì)，不要逃避現(xiàn)實(shí)。”我別無(wú)選擇，只能勇敢地跳下去。我拿起繩子的時(shí)候，手上都是汗，我閉著眼睛跳。當(dāng)我睜開(kāi)眼睛的時(shí)候，我看到別人在嘲笑我。我又去找我媽?zhuān)?qǐng)求回家，我媽不答應(yīng)，說(shuō)要完成300跳才能回家。我不得不一個(gè)人在角落里練習(xí)。我低著頭一個(gè)個(gè)跳起來(lái)，汗水像雨點(diǎn)一樣流了下來(lái)。最后我跳了300�；丶液�，我加強(qiáng)了練習(xí)。
今天羽毛球課，我驕傲的走到教練面前大聲說(shuō)：“我會(huì)跳繩！”我撿起繩子，跳了起來(lái)。我的同學(xué)、他們的父母和教練都在為我數(shù)數(shù)：“一、二、三、二十�！蔽乙豢跉馓硕拢麄兌冀o我鼓掌，我開(kāi)心的笑了。我心想：謝謝媽媽?zhuān)皇悄愕膰?yán)厲。我今天一定沒(méi)有學(xué)會(huì)跳繩。
我的拿手好戲跳繩優(yōu)秀作文 32
每年一度的精彩跳繩比賽終于拉開(kāi)帷幕。
午飯后，整個(gè)籃球場(chǎng)擠滿了人。有的選手在練跳繩，來(lái)來(lái)去去；有的在整裝待發(fā)，做最后的.準(zhǔn)備；其他人深呼吸，保持寶貴的體力。
經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的等待，最精彩的男子單跳比賽開(kāi)始了。我看到我們班的頭號(hào)種子選手楊林首次亮相。他悠閑地走向籃球場(chǎng)，眼角含笑，信心滿滿。
裁判吹哨，比賽正式開(kāi)始。楊林像熱鍋上的輪子一樣跳動(dòng)著。一開(kāi)始，楊林的速度遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了在場(chǎng)的所有人�！斑@樣的速度，奪冠只是時(shí)間問(wèn)題�！蔽野蛋嫡凑醋韵病u漸地，漸漸地，他的體力開(kāi)始消耗下來(lái)，速度慢了下來(lái)，他的臉漲得通紅，呼哧呼哧地喘著粗氣，再這樣下去，別說(shuō)是冠軍了，連名次都還是個(gè)問(wèn)題！我很著急，但關(guān)鍵時(shí)刻不要丟了鏈子！“來(lái)吧！努力！為了獎(jiǎng)勵(lì)卡！”“堅(jiān)持就是勝利！”大家異口同聲地喊，他像馬達(dá)一樣跳了起來(lái)。
最后成績(jī)出來(lái)了，他拿了第一。我們班一下子成了歡樂(lè)的海洋，有人對(duì)他豎起大拇指；有的給了他一個(gè)大大的擁抱；有的甚至和他化敵為友。
這個(gè)游戲真的很刺激。
我的拿手好戲跳繩優(yōu)秀作文 33
今天體育課，老師教學(xué)生練習(xí)題，學(xué)生學(xué)習(xí)很認(rèn)真，學(xué)得很快。所以老師在剩下的時(shí)間里獎(jiǎng)勵(lì)他們自由活動(dòng)。
連文林和王每人帶了一根跳繩，于是他們就進(jìn)行了一場(chǎng)跳繩比賽。在王的命令下，兩個(gè)人跳了起來(lái)，跳了起來(lái)。他們的比賽吸引了馬克卿和傅玄。馬克卿說(shuō)：“你們兩個(gè)玩得很開(kāi)心。能不能借我們點(diǎn)樂(lè)子？”連文林和王有點(diǎn)不情愿，但考慮到他們是好朋友，他們給了他們跳繩，站在旁邊看比賽。然而，過(guò)了一會(huì)兒，幾個(gè)學(xué)生又來(lái)了。大家向馬克卿和傅玄歡呼，小聲說(shuō)：“要是多幾條跳繩，我們就都能跳了。”聰明的`連文琳聽(tīng)到這里，想出了一個(gè)好主意。她說(shuō)：“我們把兩根跳繩連起來(lái)，變成一根長(zhǎng)繩子。大家都不能參加跳繩嗎？”大家聽(tīng)了都很開(kāi)心，說(shuō)：“好，好，好！”，但又一想，誰(shuí)來(lái)扔繩子？這時(shí)，王對(duì)連文林說(shuō)：“我們剛跳過(guò)，讓我們給大家扔繩子！”林雯雯點(diǎn)頭表示同意。
于是，同學(xué)們拋繩，跳繩，開(kāi)心地玩著跳繩和接龍。歌聲和笑聲傳得很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)，每個(gè)人都由衷地感到：在一起玩真開(kāi)心！
我的拿手好戲跳繩優(yōu)秀作文 34
上一年級(jí)的時(shí)候，我一直學(xué)不會(huì)跳跳繩，很多同學(xué)都嘲笑我。每次上體育課，體育老師也用異樣的目光看著我，我心里別提多難受了。
寒假里，我下定決心要練會(huì)跳跳繩。開(kāi)始時(shí)，我的兩肢和以往一樣總不協(xié)調(diào)，好容易把雙手協(xié)調(diào)好了，能甩起繩子了，可是腳又不聽(tīng)使喚，根本跟不上繩子的拍子。媽媽仔細(xì)觀察我的表現(xiàn)后，給我一個(gè)動(dòng)作一個(gè)動(dòng)作地講解，然后我再一個(gè)動(dòng)作一個(gè)動(dòng)作地反復(fù)練習(xí)。雖然是冰天雪地的時(shí)候，可我的全身都被汗水浸透了。但是，就算練成這個(gè)樣子，我的'手腳還是協(xié)調(diào)不好，還是不能完成一個(gè)連續(xù)跳躍的動(dòng)作。我心灰意冷了，怪不得別的同學(xué)笑話我，自己實(shí)在是太笨了，練不會(huì)了。
媽媽看出了我的心思，說(shuō)：“寶貝，我們先做個(gè)游戲吧，堆雪人、還是打雪仗，你選擇一個(gè)！”一提到玩，我開(kāi)心了。扔下跳繩，我和媽媽痛痛快快地玩了起來(lái)。玩了一會(huì)兒，媽媽說(shuō)：“我們是回家呢，還是再練習(xí)一會(huì)跳繩呢？”也不知道是哪兒來(lái)的勇氣，我堅(jiān)定地說(shuō)：“練！我今天一定要學(xué)會(huì)！”媽媽沖我豎起了大拇指，又默默地站在旁邊陪我練習(xí)。
就這樣，一遍，十遍，百遍……一天，兩天，三天……一個(gè)，兩個(gè)，三個(gè)……我笑了，媽媽笑了！
【我的拿手好戲跳繩優(yōu)秀作文】相關(guān)文章：
我的拿手好戲跳繩作文03-23
跳繩我的拿手好戲作文12-19
我的拿手好戲跳繩作文4篇08-07
我的拿手好戲一跳繩作文08-26
我的拿手好戲跳繩作文（通用30篇）04-17
我的拿手好戲優(yōu)秀作文06-26
（優(yōu)秀）我的拿手好戲作文09-29
我的拿手好戲作文優(yōu)秀07-06