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跑步優(yōu)秀作文
在平平淡淡的日常中，大家都經(jīng)常接觸到作文吧，借助作文可以宣泄心中的情感，調(diào)節(jié)自己的心情。你所見過的作文是什么樣的呢？下面是小編為大家整理的跑步優(yōu)秀作文，僅供參考，歡迎大家閱讀。
跑步優(yōu)秀作文1
今天我和爸爸媽媽去跑步。我前幾天練跑步的時候，都是在平地上練，沒有在正規(guī)的跑道上跑。爸爸說只有在正規(guī)的.跑道上跑，才能知道我跑的成績到底是多少，所以今天爸爸媽媽帶我到石油學院的跑道上去跑步。
我跑60米的時候用了15秒17，比昨天的16秒59快了一點兒。200米我用了1分05秒，比昨天的1分14秒快了9秒。我還跑了一個400米，用了2分30秒。我跑步的時候，跑著跑著肚子下面就開始疼了。爸爸說是因為我才開始練，運動量大了，所以就會疼，練一段時間就好了。
跑步優(yōu)秀作文2
我在宿舍中覺得沒有什么意思，有一個舍友提議去操場跑步，我于是答應(yīng)了他的邀請，走的時候遇見一個同學，他聽說了以后，覺得這是一個不錯的主意，便于我們一起去了操場!
于是我們?nèi)讼喟槿ゲ賵鲥憻捝眢w去跑步，這里的人不是特別多，在跑道上稀稀疏疏，三五成群結(jié)隊，大多是在散步，而跑步的人不是很多!
我們?nèi)チ酥�，立即開始跑步，我還是這個學期開學以來第一次晚上跑步，也是第一次除了早操，或者體育課以外的唯一一次。我們的速度還是很快的，不像一群人一樣那么慢，主要就是快速，剛剛開始的時候我知道自己不是那種善于跑步的人，注意著自己的呼吸以及步伐，我與我的舍友排在一起，另一個人已經(jīng)甩開我們幾十米，我這時是有心無力，根本追不上去，只能在后面跑著。
我第一圈的時候還是問題不大，呼吸的頻率在一半的.時候開始混亂，不過還是可以堅持下去的，第二圈再一次開始，這時候我明顯的難以接受，呼吸急促，心跳加速，一切的一切都證明自己已經(jīng)是強弩之末，可是我才跑了一半，看著同伴，我堅持著，咬著嘴唇，我可以清楚的感覺喉嚨已經(jīng)似火燒一般，越來越難以呼吸，我終于看見了起點，又一次堅持著，我告訴我自己這已經(jīng)是最后一步了!
終于，終于，我的終點站到了，我立馬停止腳步，揮手示意他我已經(jīng)沒有勇氣跑下去了，你繼續(xù)吧!
跑步優(yōu)秀作文3
我最喜歡體育課，但是我更喜歡體育課的跑步。
上體育課的時候，體育老師說：“今天大家要跑步。”我心里一陣高興，雖然從外表表現(xiàn)出來的`不情愿，但是別提有多高興了。因為跑步是我的強項。
每一聽到老師吹哨子的聲音，我猜到肯定是在跑步了。隨著老師的哨令，大家開始跑步400米了。開始先是男同學跑步，等到男同學跑完的時候，就要大家跑了，我心一直跳著，生怕跑不好。隨著老師的哨聲，大家開始跑了。一開始，我被落在了后面。頓時我聽到同學們?yōu)槲夜膭畹穆曇�，我使勁力氣，猛得一下就追上了前面的同學。在跑步的時候，我在對后面的同學說加油。還有一點點了，我使勁力氣，堅持跑到了最后。那時我別提有多高興了，因為我是第一個跑到的，后面的同學一個個跑到終點了。
跑步優(yōu)秀作文4
有一次學校開運動會，有很多同學都報名參加比賽項目。但是，比賽項目都被搶占完了，剩下的同學都只能無語望天了，心中同時發(fā)出哀嚎：“太積極了，這速度無人可比啊�！弊詈筮�是班長說：“沒有參加比賽的同學，要把后勤工作做好，知道嗎？”我們剩下的同學聲音響亮的回答道：“一定會的�！�
在臨近運動會的前一天，我們的班主任在班級上還不忘強調(diào)：“安全第一，比賽第二，特別是長跑運動員，到時候如果實在是跑不動了，也別勉強自己，有希望的也別放棄希望�！碑斃蠋熣f出這番話時，咱們都還挺感動的，但感動之余還有一點點激動。
運動會已經(jīng)進行道最后一項項目了，那就是三千五百米的長跑，參加長跑的有兩個人，都是女生，別看個頭小小的，那可是我們班上最有潛力的長跑運動員了，人家靠的可是正正經(jīng)經(jīng)的實力。最后的成績當然也是沒有任何遺憾的'，高二年級的第二名和第五名，雖說有一個沒有進前三，但她的成績大家也是有目共睹的。
我覺得有時候啊，人的一生就好像是跑步一樣，我們每個人都是一步一步的走在人生的路上，每個人的人生都需要成長，需要不斷的累積經(jīng)驗，需要像跑步一樣去一步一步的實踐，體味人生的道路還很長，不妨讓我們從跑步先開始吧！
跑步優(yōu)秀作文5
每個人都有自已的看家本領(lǐng)，我的看家本領(lǐng)是什么呢？我想了想——跑步。我叫來朋友繆佳誠，讓媽媽當裁判。
比賽開始了我和繆佳誠半蹲在起跑線上，左腳尖頂住起跑線，右膝跪在跑道上，雙手就像兩根釘子插在地上。整個身體微微前傾，抬著頭，目不轉(zhuǎn)睛地盯著前方。那樣子就像一只展翅待飛的雄鷹。“預(yù)備”我倆立馬把右腳抬起再挺直，像拉開了弦的弓�！伴_始”一聲令下，我和繆佳誠像受了驚嚇的羚羊、像獵豹、像閃電……雙手在大幅度地揮擺，努力向前有節(jié)奏地跨著大步。我聽見風在我的耳邊發(fā)出呼呼地聲音，好像在說：“加油！加油！”快到終點了我閉上眼睛咬著牙齒向終點沖了過去。我比繆佳誠快了好幾步。到了終點我雙手拄著大腿大口大口地直喘氣，不過我的`心里像喝了蜂蜜一樣甜，我咧開嘴笑了。
媽媽摸摸我的頭笑著說：“兒子，我為你驕傲！”
跑步優(yōu)秀作文6
“唉！”又是體育課，又得跑步了。
我邁著沉重的步伐，似乎腳里灌了鉛似的抬也抬不起來，我低著頭，嘆著氣，一路緩慢地走到操場，然后，上課鈴便響了起來，真想課間再久一些��！
老師走過來了，天陰沉沉的，烏云靠進，大家也和我一樣，都不想跑步，但是沒辦法，誰叫這節(jié)是體育課，而且跑一千米！
“預(yù)備……跑�！彪S著老師一聲令下，我像一只離弦的箭，飛了出來，此時，我看到同學面目猙獰，臉就如麻花一般，卷在了一起，令我捧腹大笑。
可是，體力就像一個在不斷滴水的水龍頭，在一點一點地流著，原先的.第一名驟降到第五名，我一定要追上第一名，只剩最后一圈了，我不能辜負自己的期望，沖��！
我打起十二分的精神，將疲憊抹去，一股腦地沖上去。一個、兩個、三個、只剩兩個人了，我想立刻飛上去，但，這是不可能的，我不管了，拼了，四個，五個，我拿到第一了，終點近在眼前，一步、兩步，��！
終于虛脫了，我以第一名的成績勝利，真是要幸運了！
跑步優(yōu)秀作文7
最近我發(fā)現(xiàn)自己的體重直線上升，因為我整天好吃懶作么，因為暑假，我整天呆家家里，吃完飯就是看電視，玩電腦，睡覺，基本上每天的生活就是這樣。
不經(jīng)意間我用體重秤秤了一下，發(fā)現(xiàn)我的體重已經(jīng)上升了10斤，這樣算來，從放假開始，基本上每一天都長一斤，這樣下去真是太可怕了，我不敢想象暑假結(jié)束后體重會長到多少，我開始害怕了，我開始安排自己的'鍛煉了，以后晚飯結(jié)束半個小時，我要出去跑步，這樣決定后，我就開始實行了。
晚飯過后，我適當?shù)倪\動了一下，讓肚里的東西消化一些，要不直接跑步會讓胃受不了的，半個小時過后，我感覺差不多了，就開始跑了起來，大約過了十分鐘，我就覺得氣喘吁吁了，跑不動了，我又堅持了一會，終于跑不動了，然后我又走了一會，第二天我堅持的時間比這長了，慢慢的我不再氣喘吁吁了，而我的體重也慢慢下降了。
暑假就是長肉的季節(jié)，但是一定要控制自己的體重，要合理的鍛煉哦。
跑步優(yōu)秀作文8
不知大家知不知道，我有一個非常突出的特點：那就是愛好運動，我最喜歡的項目就是跑步。
我還記得一年級運動會選跑步運動員的時候，那時我信心十足地來到操場，發(fā)現(xiàn)我要和三個班上跑步很快的人比。成績出來了，我得了第二名。可是公布參選名單時，我卻楞住了，因為名單中并沒有我。我的心里不僅裝著疑惑，還裝著失望、傷心和憤怒。于是我下定決心，下一次運動會我一定要入選。
從那以后，我只要一寫完作業(yè)，就會到院子里一圈一圈地跑步。有一次，天氣很熱，太陽火辣辣地烤著地面，我滿身大汗，頭發(fā)都被太陽烤得熱熱的。我想放棄明天再跑，可是我又突然想起他們?nèi)齻�被選上時的.那種高興的表情，心想：“不，我不能放棄，我一定要超過他們�！庇谑俏矣掷^續(xù)跑了起來。
三年級選跑步選手的日子總算來了。我胸有成竹地來到操場上，這次還是那三個人和我比。哨聲一響，我們像箭一樣地沖了出去。這次我把蔡文濤甩在了后面，雖然我這次沒能超過趙梓銳，但終究還是入選了。
這時我想起了一句古話：“一分耕耘，一分收獲"。我的這次成績是用汗水換來的。
跑步優(yōu)秀作文9
“加油！”“加油！”，那是誰的吶喊聲？噢！原來是接力跑比賽開始啦，啦啦隊的同學們正在為自己的班級加油呢！
轉(zhuǎn)眼就輪到我們?nèi)昙壛耍荣惪杉ち依�！剛開始，我們班處于領(lǐng)先的位置，可是，一次接棒的時候，出現(xiàn)了失誤，打破了原來的排名，我們排到了第二名。這時，我們班的'啦啦隊更加賣力地喊著：“加油！加油！”跑步的同學也更加努力了，眼看快要追上了，可是，又一次失誤出現(xiàn)了，我們落到了第三名，但我們班的同學沒有氣餒，經(jīng)過努力，超過了三（1）班排到了第二名。
眼看快輪到我了，我緊張萬分！當我前面的同學開始跑的時候，我擺好接棒姿勢，準備迎接同學手中的接力棒！眼看同學離我距離不到2米、1米、半米……我一把就接住了接力棒，沒有失誤，這時，我不顧一切拼命往前跑，直到我把接力棒轉(zhuǎn)交到另外一個同學的手里，這時，我知道我完成了一次漂亮的接力。跑完以后，我就和啦啦隊的同學們一起為我們班吶喊、加油！
比賽結(jié)束了，我們都等著裁判宣布比賽成績，裁判宣布三（3）班獲勝了！這時，我們都很泄氣，而三（3）班卻高興地跳了起來。不過，我知道同學們都已經(jīng)盡力了，我還是為我們班而感到驕傲。
跑步優(yōu)秀作文10
上周五，我們學校舉行了一年一度的跑步比賽，那次大家的表現(xiàn)都非常出色，其中表現(xiàn)最為出色的是李天佑，他是我最好的朋友，他那跑步時的'動作，令我印象深刻。
首先是我最好的朋友李天佑上場，他一路小跑著來到了他的三號跑道上，只見他右腳在后，左腳在前，就像是一只正要奔向獵物的老虎一樣。然后，就是楊學皓大搖大擺地走向他的跑道，四號跑道上，他右腳在前，左腳在后，做好隨時出發(fā)的準備。緊接著就是陳泓林、陳舒天、趙明澤這幾位賽手上場了。裁判一聲槍響，李天佑就像是離弦的箭一樣，飛奔出去了，楊學皓也沒有落后，追著李天佑的屁股后面跑著，追得特別緊，別的運動員也都追了上去，李天佑的手前后擺著，很快就把別的運動員給落得遠遠的，最后，李天佑用速度超過了別人，拿到了第一名，而楊學皓，累得趴在了地上。
今天，這場跑步比賽可真精彩啊!
跑步優(yōu)秀作文11
跑步是日常運動中很普通的一個，而現(xiàn)在越來越多的人關(guān)注健康生活，也逐漸開始了跑步！
以前每一天去學校的時候都會看見很多的老頭老太太在廣場上跑步，不過是那種很慢的速度了，還有一些人就在跳舞，也就是一些舞蹈配合著流行音樂，而且看起來還是很厲害的！ 現(xiàn)在到了學校開始住校，整天面對的都是學生，根本就沒有人跳這個，而更多人開始了跑步，夜晚來臨之際，操場上越來越多的人開始跑步！
我以前還堅持了幾天，最后實在是沒有毅力了，雖然每一次也就是一千米左右，對于我來說也不是很多，快一點三四分鐘，可是每天晚上睡覺之前去一趟還是不容易堅持的。而且我已經(jīng)很久沒有這么跑了，高中讀書的時候，我的家距離學校距離很遠，而我這個人上課的.時候就是掐時間去的，有的時候就需要跑一會兒，不然就會有遲到的可能，因此在這三年時間里還算是努力鍛煉身體了，一年到頭也沒有什么大��！
我現(xiàn)在越來越不喜歡跑步，這時候跑步就會是氣喘不過氣來，這都是每一次需要快速，一般來說都是時間緊迫的時候才會跑步，記得上一次就是在學校體能測試的時候。
我知道鍛煉身體對于一個人的健康方面有很多好處，我知道每一天晚上去跑一會也沒有什么害處，可是我這個人就是做不到！
跑步優(yōu)秀作文12
我熱愛運動，每天蹦蹦跳跳，只要有一絲絲的空間就可以運動。
說起運動，跑步也是我最喜歡的一項運動了。跑步有很多好處：促進血流循環(huán)，強身健體，增加抵抗力
寒假里，我決定每天早晨鍛煉身體，從小做起。我來到跑道，剛開始的時候，我飛快地跑起來，一點沒感覺到累，可是沒一會，肚子兩旁開始痛了起來，腳也軟了，我就停下來想休息一會，在那時候，我碰到了我們樓每天慢跑的阿姨，她對我說道：小妹妹，你不可以一下子跑這么快，光有一股沖勁是沒用的，要在運動前，先舒展下筋骨，然后慢慢地跑，這樣就不會馬上沒體力了。
跑步要注意力量的分配，我按照阿姨說的跑了起來，果然沒有像之前那樣累了，我給自己訂了一個小小的目標，今天先跑兩圈，然后固定一段時間后，再慢慢增加，眼看著離目的地更加的'近了，我給自己鼓氣，3米，2米，1米就這樣我堅持的完成了自己訂下的小目標，雖然是大冬天，但是我額頭上還是流下了汗水來。
雖然有點小累，但是跑完感覺整個人非常舒暢。
跑步優(yōu)秀作文13
上課了，體育老師把我們帶到操場上說：“大家在操場上跑一圈，看誰跑得快�！鄙诼曇豁懀瑢W們爭先恐后地向前跑去。才跑完半圈，我就覺得腿有些發(fā)軟，可是看到前面的同學還在飛快地跑著，心想：一定要追上他們。
于是，我使出了全身的力氣沖向前，哈哈，一下子追上了好多同學。這時，我發(fā)現(xiàn)前面還有兩位同學，可是怎么也追不上他們。一圈下來，同學們都氣喘吁吁、上氣不接下氣的'，我也累壞了，但是我心里暗暗發(fā)誓：下次一定要爭取跑在最前面。
跑步優(yōu)秀作文14
一天，小馬在森林操場上練習跑步，突然，小狗走過來，說：“我們來一場跑步比賽吧！”
小馬說：“好啊，我還從來都沒有遇到過對手呢！”
小貓也來湊熱鬧，說：“你們在干嘛呀？”
小馬和小狗異口同聲的說：“我們要跑步比賽，正在熱身呢！”
小貓說：“好啊，我也參加�！�
“預(yù)備開始”，隨著一聲令下，參賽者們都已達到了最快的速度。看，小馬那瀟灑的.姿勢，真是令人羨慕，還有小狗那閃電般的速度，真是太快了。小貓，對了，小貓也有讓人羨慕的地方，那就是他的姿勢，他的姿勢也不比小馬差。最后，小狗得了第一名，小馬得了第二名，小貓就得了第三名嘍！小馬對小狗說：“我甘拜下風，我承認我比不上你的速度�！�
跑步優(yōu)秀作文15
在一人烈日下午，老師帶著隊伍來到跑道上，并從體育室四塊海綿和路障。
老師把海綿墊擺在跑道中間，并把路障放在終點處，讓我們練習障礙跑，并看那一組所有隊員最先跑完一個來回。
比賽開始了，我一腳蹲下來，另一腳跪在地上，跑道上有一點一點的小凸點就如同針一般鋒利，扎在膝蓋上生疼，當老師喊“預(yù)備”的時候，我前腳踩地，后腳踮起來，膝蓋彎曲，整個身體重心盡量往前壓，這時我的腳感到百般酸痛，就像壓了一塊千斤重的'石頭，兩手四指并攏，虎口正對著前方，兩眼一動不動的注視著前方，心中暗暗鼓勵自己“加油，加油”。老師一聲令下，我后腳一蹬，就像一把箭發(fā)射出去，瘋狂地向前奔馳，兩手緊握拳頭向前搖擺，就快要到海綿墊，我越跑越快，然后騰空跨越障礙物，就像一只自由飛翔的小鳥。就快要到終點了，我便開始準備沖刺，只見小組的成員便為我喊起“加油”口號。于是我便以閃電般的速度奔跑，最后再輕輕的終點。最終我得下第二名的好成績，我壓抑不住心你的激動，大叫一聲“我成功了�！�