小學(xué)生健康的作文（通用40篇）
在學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家對作文都再熟悉不過了吧，作文一定要做到主題集中，圍繞同一主題作深入闡述，切忌東拉西扯，主題渙散甚至無主題。那么，怎么去寫作文呢？以下是小編整理的小學(xué)生健康的作文（通用40篇），歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
小學(xué)生健康的作文 篇1
每一個孩子都是家里的的寶貝，爸爸媽媽們也都以他們各自的方式愛著自己的孩子，他們愛孩子勝過愛自己。但我總覺得我的媽媽的愛有些與眾不同。
媽媽愛我，領(lǐng)我讀書。還在我只有一、兩歲時，媽媽就帶著我接觸大量嬰幼兒雜志了；三、四歲的時候，媽媽天天把我抱在懷里讀童話故事、兒童小說，像《海的女兒》、《小公主》等感人至深的作品都是在那時滋潤了我的心田的，記得聽完故事后我還放聲大哭了呢。至今，在媽媽懷抱里閱讀的安全溫馨的感覺都縈繞在我身旁。及至幼兒園生活結(jié)束，我在與媽媽的共同閱讀中，已不知不覺識字一千個左右了，這為我的小學(xué)學(xué)習(xí)打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，也培養(yǎng)了我每天堅(jiān)持閱讀的習(xí)慣。媽媽說這個習(xí)慣將使我受益終生的。
媽媽愛我，引我學(xué)習(xí)。我的媽媽從不像大多數(shù)同學(xué)的媽媽那樣看重分?jǐn)?shù)。她看到我的作業(yè)本和試卷上的錯題時，不是看扣了幾分，而是幫我分析之所以錯的原因。如果是因?yàn)椴惶Х�，她一定會要求我想方設(shè)法地真正弄明白了再做一遍；如果是因?yàn)榇中亩Х至�，她也很少直接批評我，她說：“我知道你比我還想考得好呢，也比我還后悔呢！不過如果這1分不扣的話，你就100分了，所以還是有點(diǎn)遺憾噢？”媽媽的話使我覺得她特別理解我，同時我總是在心里鼓勵自己細(xì)心些、減少遺憾，一定要好好學(xué)，取得最好的成績。
媽媽愛我，教我獨(dú)立。只要我能做的事情媽媽總是讓我自己做。記得還在上幼兒園中班，媽媽就讓我自己梳頭，我費(fèi)力地扎小辮子時，她總是在一旁夸我，或者給我必要的協(xié)助，從不包辦代替。慢慢的，我的'頭發(fā)越梳越整齊，越梳越漂亮了。當(dāng)叔叔阿姨夸獎我能干時，小小的我可自豪了！就是像這樣，媽媽有意識地在各方面鍛煉我，我的自理能力越來越強(qiáng)了，也越來越獨(dú)立自主了。媽媽說，每個孩子都像蒲公英的種子一樣，最終都得離開父母依靠自己的能力生活，教我獨(dú)立，就是教會我生活……
噢，每天，我都在媽媽的愛里成長。媽媽的愛，不僅是對我無微不至的照料，更是對我學(xué)習(xí)、做人、生活的正確引導(dǎo)。媽媽的愛是大海，遼闊、深遠(yuǎn)；媽媽的愛是太陽，光明、溫暖。媽媽的愛，使我幸福而健康地成長！
小學(xué)生健康的作文 篇2
最近，我們學(xué)校小學(xué)部就組織我們進(jìn)行了一個關(guān)于“增強(qiáng)體質(zhì)，健康成長”小課題研究綜合性實(shí)踐活動，活動的內(nèi)容就是利用國慶假期搜集有關(guān)資料并進(jìn)行研究。
“體質(zhì)”，“健康”這兩個詞語究竟是什么意思呢？它們之間又有什么樣的聯(lián)系呢？帶著這一連串的問題，我匆忙地回到了家�；氐郊液螅矣昧艘粋�晚上的時間，用上網(wǎng)的方式去搜集有關(guān)“體質(zhì)與健康”的資料，終于有所收獲了！原來，“體質(zhì)”這個詞的基本解釋就是：人體的`健康狀況和對外界的適應(yīng)能力。而體質(zhì)又分為許許多多種，臟腑虧虛，氣血不足的是“虛性體質(zhì)”，體格強(qiáng)健，陽氣偏盛的是“實(shí)性體質(zhì)”，目光有神，面色紅潤的是“正常體質(zhì)”，氣郁痰濕，陽虛陰虛的是“復(fù)雜體質(zhì)”……那“健康”這個詞又是什么意思呢？
“健康”的意思就是指一個人在身體，精神和社會等各方面都處于的良好狀態(tài)。但是,傳統(tǒng)的健康觀念卻只是指“身體無疾病”,而現(xiàn)代人的健康觀念是“整體健康”，世界衛(wèi)生部門就提出了“健康的新觀念”——健康不僅是指“無病則健康”還要具備身心健康，良好的社會適應(yīng)能力和道德�，F(xiàn)代人的健康觀念主要包括：軀體健康，心理健康，心靈健康，社會健康，道德健康，智力健康，環(huán)境健康。
其中，最令我印象深刻的資料內(nèi)容是一段關(guān)于心理健康的概念概述：“在健康的定義之中曾提到過‘心理健康’，也就是說人的健康不僅僅是‘生理健康’還包括‘心理健康’。而心理健康同時還可以通人的性格，情緒，脈搏，心跳，血壓來衡量。心理健康就是指一個人對事物所產(chǎn)生的情感的接受能力。那如何能心理健康呢？只要我們培養(yǎng)一個良好的個性，搞好人際關(guān)系，有良好的處世能力，我們就可以做到心理健康！”我認(rèn)為心理健康對我們，對社會，對每一個人都很重要，“不滿”，“委屈”，“氣憤”，“自責(zé)”這些負(fù)面的情感有時候回影響到我們的正常生活，甚至有時還會引發(fā)疾病，所以，我們應(yīng)該學(xué)會控制好情緒，培養(yǎng)一個良好的性格，才能擁有健康的體質(zhì)！
通過這次的研究，我明白了有時侯心理健康比生理健康更重要，性格溫和，意志堅(jiān)強(qiáng)，感情豐富，看問題客觀現(xiàn)實(shí)，具有自我自控能力，大度和善，助人為樂，與人為善，有坦蕩胸懷與達(dá)觀心境，培養(yǎng)心理健康對你，我，他都有好處。性格，心理，情緒，是每個人健康的保證，所以有一個良好的性格，才能擁有一個健康的體質(zhì)！
小學(xué)生健康的作文 篇3
我在陽光下健康成長 ，因?yàn)橛辛四銈儯业纳畛錆M了陽光。
在學(xué)校里，辛勤的園丁們每天都不辭辛苦的一個一個的給我們澆水，施肥，給我們充足的陽光，一天天的長大，陶醉在愛的世界里甜蜜而美好。我們在校園的陽光下茁壯成長。
有一次，上完第一節(jié)課，我突然覺得渾身沒力氣，一下子像枯萎的小草，坐在那里有氣無力的。這時，我開始想嘔吐，可我又想，千萬不能吐，因?yàn)闀绊懙酱蠹业�，讓同學(xué)們看到我吐的臟污物多不好呀�？墒菄I吐哪能有你去控制得到?我一個伸頭就吐到前面的同學(xué)身上。這下，我慌了，心想：弄臟了同學(xué)的衣服，我該怎么辦?老師來了肯定會說沒長腦子，連自己的'事都處理不好，我害怕極了。這時，只見被弄臟的同學(xué)轉(zhuǎn)過臉來說“沒關(guān)系，我洗洗就好，你要緊么?我們?nèi)ソ欣蠋焷硭湍慊丶野?”聽到同學(xué)這么一說，我懸著的心放下了。周圍的同學(xué)有的給我遞來一杯水，有的在給我輕輕的拍拍后背，有的拿掃把掃帚臟污物。這時，老師也急匆匆地來了，老師用手摸摸我的頭，她說“好燙啊，你發(fā)燒了，我送你去醫(yī)院吧。”看到老師和同學(xué)們這么關(guān)心我，我留下了激動的眼淚。在學(xué)校里，老師和同學(xué)們的關(guān)愛，是我在親情的陽光下無憂無慮的的成長，我要用我的歌聲唱出我的活潑，唱出我對人間陽光真情的雨露。
小學(xué)生健康的作文 篇4
“誒喲,疼死我啦!”我捂著嘴大叫一聲,大家被我嚇了一跳,原來我的嘴里中正“翻天覆地”著呢，！一顆痛徹心扉的牙齒讓我不停嘶嘶的倒抽冷氣，我連忙跑進(jìn)衛(wèi)生間漱了幾口冷水，好不容易才止住了痛。下午，我實(shí)在忍得不行了，才打電話給爸爸媽媽，來到醫(yī)院修補(bǔ)了牙齒，
一天的勞累與疼痛，讓我直接躺在床上，迷迷糊糊快要進(jìn)入夢鄉(xiāng)時，恍惚間似乎聽見牙齒在對話。
“哎呦，哎呦，痛死我了！”一顆犬牙捂著肚子痛苦的呻吟著。一顆門牙問：“老兄，你怎么了？”犬牙說：“我本來很漂亮，全身晶瑩潔白，現(xiàn)在又丑又黃，而且只剩半個身體了。”“那另半個身體呢？”“上次主人咬硬的東西給崩掉了�！比罒o奈地嘆了口氣，門牙接著說：“老兄，我的命運(yùn)與你不相上下。小主人喜歡在睡覺前喝牛奶，經(jīng)常把吸管頂在我們的`胸前，喝完了也不刷牙，結(jié)果蛀蟲把我的身體咬的七零八落�！�
旁邊的牙齒聽了它們的的對話，紛紛說：“小主人這么不愛護(hù)我們，怎么辦呢？”一顆年長的牙齒說；“我的小寶寶快要出生了，怎么能讓它生活在這樣的環(huán)境里呢？”門牙說：“我們大家一起離開這個地方吧！”“好！好！”大家齊聲應(yīng)和，說完，牙齒們一個個手拉手，像小天使一樣飛走了。我急了，我的牙齒怎么都要逃跑呢？趕緊大叫一聲：“別跑！”
我猛驚醒，嚇出一身冷汗，才發(fā)現(xiàn)是南柯一夢。從此以后，我的牙齒保衛(wèi)戰(zhàn)就開始了，一天晚上不刷牙我就會超級緊張——我還有兩顆蛀牙呢，因此，我的牙齒現(xiàn)在依然很好，胃口大開。正所謂“牙好胃好身體好”嘛。隨著時光的流逝，我與我牙的感情越來越深厚了，相信我能有一口好牙永遠(yuǎn)陪伴我。
小學(xué)生健康的作文 篇5
有人說我們的年齡是花季;有人說我們的生活最甜蜜;當(dāng)我們走進(jìn)青春的大門;迎來多少贊美的語句;回過頭來，看到童年歪歪斜斜的步伐不禁讓我們感嘆。
童年的生活是美好的，也是短暫的。他是我們成長歲月中一段美好的回憶。在我們眼中童年是一本書記載著成長的腳印。 現(xiàn)在我們是祖國的花朵，是未來的希望，所以我們必須要有一個美好的童年，這樣你才能在陽光的滋潤下茁壯成長。 我們現(xiàn)在正屬于青春期，青春期是人生長河中最寶貴的時期，這時的我們就像八九點(diǎn)鐘的太陽，朝氣蓬勃。青春期是我們從兒童時期走向成年時期的重要階段，所以我們一定要珍惜! 叛逆的心理是青春期最常見的想象，比如：你總愛做一些危險的事情，總與家長、大人吵架;即使你明白這樣做是不對的，但也依然克服不了叛逆的心理。
老師每時每刻都教導(dǎo)我們要立志成才，然而某些人確認(rèn)為老師的話是一堆廢話，老師的教導(dǎo)是一張白紙。
我記得有一個老師曾經(jīng)告訴過我:“每個人的青春期都會一段叛逆時期，而能克服叛逆心理的.是自己的意志，只要自己努力的克服最后就一定能夠成功。”
這句話我一直銘記在心，我也希望和我在一起的朋友，也要把這句話銘記在心。
我們是祖國未來的棟梁，未來的希望，我們是燦爛的太陽，所以我們一定要留一個美好的童年!
小學(xué)生健康的作文 篇6
今天，我跟表哥閑聊的時候，不知道怎么提到了心理健康這個話題。
《生命教育》課的蔣老師告訴我們，不光要注意身體健康，心理也要健康。蔣老師曾經(jīng)給我講過考試不可怕、想哭就哭、克服嫉妒心理……這些內(nèi)容，遇到那些情況時產(chǎn)生的情緒，我就覺得沒什么壓力了。表哥說他們也有一門叫《心理健康》的課程，最有趣的是他們那個老師居然還有潛意識催眠的本領(lǐng)。有一次上課的時候，老師就露了一手。老師讓他們趴在課桌上，心里放輕松。然后放了一些輕松的音樂，口中輕輕念叨著一些引導(dǎo)的詞語。表哥他們就感覺自己的意識不受控制了，心里覺得飄飄然，耳朵里只回響著老師的話，但說的.什么卻一點(diǎn)兒也不知道了。最后，表哥他們班上有一個同學(xué)當(dāng)場睡著了，別的同學(xué)都進(jìn)入了半睡眠狀態(tài)。
我聽了以后，覺得很神奇，要是我長大了，也能學(xué)會這種本領(lǐng)就好了。
小學(xué)生健康的作文 篇7
同學(xué)們，你們知道運(yùn)動會帶來什么好處嗎？運(yùn)動會使你健康，快樂，現(xiàn)在就讓我告訴你我是怎么知道的吧！
很久以前，我的免疫力很差，動不動就生病，一生病就要吃藥，我看著那黑乎乎的東西就頭暈，更別說喝了，再加上渾身難受，所以，我最討厭的就是生病了。為了增強(qiáng)免疫力，我找了許多辦法，可就是不管用。就在我快要放棄的時候，突然聽到一個辦法，可以運(yùn)動呀！對呀，運(yùn)動能增強(qiáng)免疫力呀！我怎么就沒有想到這個好辦法呢？于是，我就喜歡上了運(yùn)動。我開始跑步，做操，跳高等。原來讓媽媽送我去車站的`我現(xiàn)在自己走著上車站了，原來倒車去學(xué)校的我開始下了車就走著去學(xué)校了，遠(yuǎn)來做操時愛偷懶的我現(xiàn)在做操時很認(rèn)真。連在上體育時老師讓跑步我都一口氣跑完。這樣一來，我的免疫力大增，原來愛生病的我不愛生病了。
我變健康了，我變強(qiáng)壯了，這都是運(yùn)動帶來的好處。為了健康，我們一起來運(yùn)動吧！
小學(xué)生健康的作文 篇8
春季是一個多發(fā)病季節(jié)怎樣才能預(yù)防疾病的發(fā)生呢？首先要從自我做起。
首先，吃飯前要把手洗干凈，這樣才能預(yù)防我們把細(xì)菌吸入體內(nèi)預(yù)防疾病的發(fā)生。還有我們上完體育課最好不要托衣服，這樣一冷一熱很容易發(fā)生感冒。還要經(jīng)常注意我們的個人衛(wèi)生，這樣才能預(yù)防細(xì)菌悄悄地溜進(jìn)人體。如果你已經(jīng)感冒，打噴嚏時我們不能正嘲著人“噴”。還要經(jīng)常喝白開水和按時吃藥，這樣才能讓你很快的好起來，擺脫病痛地騷擾。
還有就是我們很多人都會隨手扔垃圾，就連垃圾桶在面前也會隨手扔，這樣不僅會污染環(huán)境，更會讓我們得上疾病。因?yàn)槔鴷屛孟x叮咬，又來咬人這樣會傳播疾病。而且每個人都這樣做的話我們的生活就會變得亂七八糟，還會影響到我們的.生活環(huán)境。其實(shí)我們只要邁出微不足道的幾小步，文明就會邁出一大步，看到垃圾彎腰一撿我們的居住環(huán)境就會更干凈，更整潔，更美麗。
讓我們一起行動吧！讓疾病遠(yuǎn)離我們，讓文明更近一步吧！
小學(xué)生健康的作文 篇9
10月15日下午我們體能達(dá)標(biāo)了，中午老師給我們排好隊(duì)，老師說：“要記住你們現(xiàn)在的位置，下午就按這個隊(duì)來排，如果拍錯了，下午你的成績就會變成他的成績�！睂W(xué)們都努力的.記住自己的位置。
下午我到學(xué)校以后站好隊(duì)就去達(dá)標(biāo)了，我們先跳繩，我跳了121個，其中我錯了兩次。
接著測的是坐立體前屈。我們等了好長時間才輪到我，我的成績是19。8已經(jīng)超優(yōu)了呢！
然后測的是仰臥起坐，我做了30個，還算及格。
再來就是肺活量，我不知道我是多少500米跑我也不知道我跑了多少秒。
回到家我爸爸問我達(dá)標(biāo)的怎么樣，我回答道：“我達(dá)標(biāo)的還行，跳繩121個、仰臥起坐30個、500米跑我不知道、坐立體前屈19.8、肺活量我也不知道”
爸爸說：“不錯。”
這次達(dá)標(biāo)后我知道我的身體素質(zhì)不是很好，但我也但我也盡力了，我要感謝我的爸爸，達(dá)標(biāo)前他一直幫助我努力鍛煉。我很累，但我也很開心、很快樂、很高興，因?yàn)槲以谶M(jìn)步、我在努力。
我非常高興�。�！
小學(xué)生健康的作文 篇10
目前我國已有兩億人為高血壓患者，而得了高血壓的患者更容易得心腦血管病，而我國居民近40％的死亡可歸于心腦血管病，而這些驚人的數(shù)字背后有一個無形的殺手——大量食鹽。
以前我們家屬于食鹽之家，一直也沒有人發(fā)現(xiàn)我們身邊這個無形的兇手，直到叢老師告訴全班大量食鹽的`壞處時，我才發(fā)現(xiàn)了并告訴全家，最后我又告訴了食鹽大戶姥爺，因?yàn)槔褷斠郧爱?dāng)過兵，再加上當(dāng)時他家窮，所以姥爺吃鹽特別多直到現(xiàn)在姥爺才聽了我對他說的食鹽的種種壞處，如：很多科學(xué)家證明，鹽吃多了可以導(dǎo)致很多疾病，如冠心病、腎臟病、心腦血管等健康問題。終于我把姥爺給說服了，從此姥爺?shù)氖雏}量大大的減少。此外我還利用春節(jié)這個機(jī)會向親戚、家人、鄰居……宣傳大量吃鹽帶給我們的壞處，并且在家里放上了限鹽勺與限鹽罐，并不時地提醒姥姥這個限鹽勺為一頓飯用一勺，幾口人取幾勺，倒入限鹽罐，一天用完即可。我相信只要我一直督促全家限量用鹽，我們家便會學(xué)會正確的食鹽。
雖然我國患高血壓者已達(dá)到兩億人，但是，如果我們繼續(xù)號召下去少量食鹽，便會一傳十、十傳百、百傳千、千傳萬……這樣在未來的十年里，我國的居民因?yàn)榇罅渴雏}而患高血壓的人便會寥寥無幾！
小學(xué)生健康的作文 篇11
吸煙是一種不好的習(xí)慣，有很多害處。不但污染空氣，更重要的是會影響身體健康。
爸爸經(jīng)常吸煙，我得幫爸爸戒煙，該怎么幫他戒煙呢？我想起爸爸很討厭吃肥肉，我靈機(jī)一動想到了一個好辦法：只要爸爸一吸煙，就罰他吃五塊肥肉。我走到客廳跟爸爸說：爸爸，要不要我?guī)湍憬錈煱。堪职炙齑饝?yīng)道：好啊。我說：你不是很討厭吃肥肉么？不如我們規(guī)定，你吸煙的話就罰吃五塊肥肉？爸爸面露難色但還是答應(yīng)道：好吧。早上，我走到陽臺，看到爸爸拿出煙盒正要吸煙。爸爸看見了我急忙把煙收起來說：我只是聞一下而已。下午，我又看見爸爸在陽臺偷偷吸煙了，我走過去，把爸爸的.煙沒收了說：今天晚飯可要接受懲罰哦。
晚飯的時候爸爸接受了懲罰，痛苦地吃了五塊肥肉。晚飯后我把爸爸叫來我房間，耐心地跟爸爸說吸煙的害處。我看到爸爸坐在椅子上端端正正的并且專心聽我講，心里想：爸爸會反省自己么？第二天沒看見爸爸吸煙了，看來昨天他真的自我反省并做到了不吸煙，我還要繼續(xù)監(jiān)督他。
小學(xué)生健康的作文 篇12
今天我們?nèi)W(xué)校多功能廳聽張老師講關(guān)于營養(yǎng)均衡、健康飲食的講座，受益匪淺。我想，以后我會更加注意飲食健康，更加注意吃飯這個問題，因?yàn)橹挥羞@樣我才能長好身體，才能讓我的智力發(fā)育得更好。
首先，我會更加注意吃好早餐。以前，我的早餐比較隨便，為了趕時間，基本上用牛奶和包子墊個囫圇飽。專家說早餐很重要，對一個人來說，吃的好不好，關(guān)系到一天的'身體狀態(tài)。為了吃好早餐，我會比以前提前半個小時起床，我會在前一天晚上讓我的爸爸媽媽準(zhǔn)備好更加豐富的食材，保證各種營養(yǎng)的吸收。
其次，按照張老師講的，我中午會敞開肚子吃個飽飯，除了多吃一些谷類主食外，還要多吃一些肉類，保證蛋白質(zhì)的攝入。我喜歡吃魚啦，魚肉是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。此外，我還要多吃一些蔬菜水果，這樣才能更加保證健康。
再次，到了晚上，我會吃得相對簡單點(diǎn)，而且不能吃得太飽。有句話說得好，早餐要吃得像皇帝，晚餐要吃得像乞丐，因?yàn)榈搅送砩�，我們的胃也是要休息的�?/p>
最后，我會盡可能少吃零食，因?yàn)楹芏嗔闶扯际歉邿崃渴称罚粤巳菀装l(fā)胖，還會影響三餐食欲。如果有吃的話，也會控制量，并且不要買三無產(chǎn)品。
小學(xué)生健康的作文 篇13
吸煙有害身體健康，我們要遠(yuǎn)離煙草，開始戒煙。在我的身邊就有一個例子：我的爸爸非常喜歡吸煙，因此我們家的空氣變得渾濁，但是經(jīng)過家人和爸爸的努力，爸爸戒煙了，家里的空氣變得清新了許多。
寒假的一天，媽媽的'朋友結(jié)婚了，邀請我們?nèi)⒓踊槎Y，在婚禮上，別人給了爸爸許多個香煙，回到家后，爸爸時不時抽上一根，對此我和媽媽很惱火，媽媽把爸爸狠狠地數(shù)落了一番，爸爸說：“好了，我不抽了行了吧？”“不行，我和女兒要對你實(shí)行戒煙計劃,爭取在5月31日世界無煙日之前戒煙成功。”媽媽一邊說一邊把爸爸抽屜里的香煙全都拿走沒收了。戒煙計劃開始了！
我做了一個表格讓爸爸一個星期只抽一包，爸爸拿著那包珍貴的香煙，迫不及待地抽了起來。就這樣，到后面兩個星期一包，三個星期一包……在中途中，有時爸爸還是想去煙草店買兩包，但還是為了我們家的環(huán)境衛(wèi)生給克服了。直到最后，媽媽不給爸爸香煙，爸爸也就想不到抽了。這個戒煙計劃一共實(shí)行了5個星期，爸爸的吸煙習(xí)慣終于戒掉了，有時在聚會上也難得一、二根。
爸爸的吸煙習(xí)慣戒掉了，雖然在這個過程中有些艱難，但還是克服了，為此我和媽媽別提有多高興了，空氣中再也沒有煙味了。
小學(xué)生健康的作文 篇14
這段時間我爸經(jīng)常從后備箱里拿出紅黃兩色的東西。而且總是很快很快地放在我們的衣柜里。
我爸晚上睡覺，我就偷偷打開了。那個柜子，仔細(xì)一看，全是煙。
別看我爸平時不怎么抽煙，但是到了晚上，我爸變成了“抽油煙機(jī)”，客廳里全是煙。還好我和我媽都有睡覺關(guān)門的習(xí)慣，不然就算睡覺也會吸二手煙！
到第二天，煙還沒有散。煙灰缸里有無數(shù)個煙頭。我媽說我爸比我大。據(jù)爺爺奶奶說，我爸十五歲開始抽煙。我爸答應(yīng)過幾百次不抽煙，但是一直沒辦法。為了開導(dǎo)他，我告訴他，一個每天抽15到20支煙的人，死于肺癌、口腔癌或喉癌的幾率是不吸煙者的14倍；它對食道癌的易感性是不吸煙者的4倍。死于膀胱癌的概率是兩倍；死于心臟病的'風(fēng)險是前者的兩倍。吸煙是導(dǎo)致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而慢性肺病本身增加了患肺炎和心臟病的風(fēng)險，吸煙也增加了患高血壓的風(fēng)險。
但是，我爸一直沒有悔過，我們在網(wǎng)上和書上用的招數(shù)都是沒用的。
吸煙有害健康，我還是要對我爸說：“你要戒煙！”
小學(xué)生健康的作文 篇15
同學(xué)們，今天你們運(yùn)動了嗎？如果運(yùn)動了，是否感覺身體舒暢，所有疲勞、疲倦都消失了？其實(shí)，這就是運(yùn)動的好處。
法國著名作家雨果，患有心臟病，人們以為他活不長了。奇怪的是：雨果并沒有死，而且活了很長時間。原來，雨果聽了醫(yī)生的建議，每天適量運(yùn)動。長年累積病情有好轉(zhuǎn)，便拿起手中的`筆，又返回作家生涯。不過多久《悲慘世界》就問世了。
因?yàn)檫\(yùn)動使我們健康，所以我也要“健康”一下。拿起我的跳繩“黃蛇”跳了起來。先單腳跳，哈哈！金雞獨(dú)跳；然后再雙腳跳，一百八十二！一百八十三！一百八十四！太好！我打破原來的成績了；接著跳麻花，我喜歡跳倒的，哎呦，不好纏繩了！又費(fèi)了九牛二虎之力解開了繩子；最后來個結(jié)束曲跳——左右前后跳，不行了，這讓我頭暈眼花、眼花繚亂了。
同學(xué)們讓我們運(yùn)動起來吧！讓眼睛告別電腦、電視和游戲機(jī)，去外面看一看、走一走，哪怕是伸個懶腰，打個哈欠也行，總之讓我們運(yùn)動起來吧！
運(yùn)動使我們健康，有益無害！
小學(xué)生健康的作文 篇16
我有許多體育愛好，有打乒乓球、打羽毛球、打籃球……
一天，我和爸爸來到體育館內(nèi)打羽毛球和乒乓球，我興高采烈來到乒乓球臺旁拿出球拍打起乒乓球來。我倆開始比賽，我和爸爸打了二十多個回合還不分勝負(fù)，爸爸突然發(fā)力，我一看球飛向我來，我被嚇的四處亂跑，爸爸看見了仰頭大笑。我十分不服氣，趁他還沒笑完立刻發(fā)出一個快球，爸爸沒接到，我高興的`一踹三尺高十分得意。爸爸看到我勝利了十分不快，就想方設(shè)法來害我，他指指桌子下說：“球在你那邊�！蔽衣犕旰蟮皖^尋找，怎么也找不到，我抬頭一看爸爸的球正向右邊飛去，我立刻三步并兩步跑過去，說時遲那時快，球立刻被我擋走，飛向爸爸那，爸爸正準(zhǔn)備得意等我輸，可是……爸爸垂頭喪氣的來到羽毛球場地，不過，這次爸爸打了一個一左一右的球，讓我十分難接，又讓我左右跑我根本打不過，只好慘敗而歸。今天這兩項(xiàng)體育運(yùn)動既動了手又動了腦，所以十分高興!
體育還可以讓人身體健康，所以我很愛體育運(yùn)動。
小學(xué)生健康的作文 篇17
上周，我收獲了健康，因?yàn)閶寢尨蛩阕屛彝瓿擅刻靸身?xiàng)的健身行動，這樣可以讓我的身體健康且強(qiáng)壯了。當(dāng)然，媽媽也要和我一起。
第一天，我拿著皮球和健身圈到樓下，媽媽拿著她的大健身圈和瑜伽墊也到了耬下。我先拍皮球，媽媽在一旁數(shù)著:“1、2、3、4……″當(dāng)媽媽數(shù)到78的時候，皮球滾到一邊去了，媽媽說:“好了，栩彥，我要轉(zhuǎn)健身圈了，你自己數(shù)吧！"我回答:“嗯，媽媽，你轉(zhuǎn)你的吧，不用幫我數(shù)了�！宓诙闻氖俏易约簲�(shù)的，我數(shù)到203的時候，手有點(diǎn)困，就停下了。我又拍了兩次后，就把皮球放在一邊轉(zhuǎn)健身圈了。當(dāng)媽做仰臥起坐時，我正在轉(zhuǎn)健身圈。等鍛煉時間超過了40分鐘時，我和媽媽回家了。
第二天，媽媽讓我趕快拿健身用具，我幽默地問:“可以帶舞蹈鞋嗎？″雖然我這樣說，但我并沒有帶舞蹈鞋，而是帶了跳繩，并不是我只打算跳跳繩，而是我的.另一項(xiàng)運(yùn)動是跑步。我跳繩的最高記錄:1分鐘跳了82下。雖然比起我的同班同學(xué)的跳繩記錄來微不足道，但對我自己來說，已經(jīng)有了大進(jìn)步。接著我還跑了3大圈呢!
一周之內(nèi)，我一共做了14項(xiàng)不同的運(yùn)動，每次做完后雖然很累，但帶給我的卻是快樂和健康。我運(yùn)動，我健康，我健康我快樂。
小學(xué)生健康的作文 篇18
為了響應(yīng)“點(diǎn)燃紅色激情，共赴晨曦之夢”的主題，踐行“美麗中國”的方針，讓學(xué)生能在干凈明亮的環(huán)境上課玩耍，早晨，天才剛蒙蒙亮，紅土情緣社會實(shí)踐隊(duì)隊(duì)員就拿起掃把、垃圾鏟、環(huán)保桶等工具組織學(xué)生在教室、校園搞清潔。
連續(xù)幾天的陰雨天氣，降水把樹葉和一些雜物沖到了下水道口，造成校園積水。隊(duì)員們不怕臟，不怕臭，紛紛拿起掃把和垃圾鏟清理垃圾，由于堆積的樹葉和垃圾袋比較多，任務(wù)比較重，有的隊(duì)員直接用手清理，他們不顧被雨淋濕，不顧鞋子進(jìn)水，旨在教育學(xué)生要愛護(hù)環(huán)境。在教室搞清潔的隊(duì)員一邊掃地，一邊教育剛來的學(xué)生，希望他們能夠懂得環(huán)保的重要性，不要隨便亂丟垃圾，時刻注意保持干凈衛(wèi)生，學(xué)生也似乎懂得老師的用心，也加入了清潔的'行列，共同揮灑汗水，有的負(fù)責(zé)擦黑板，有的負(fù)責(zé)倒垃圾，也有的負(fù)責(zé)擺整齊桌子椅子。
很快在學(xué)生和老師們的共同努力下，校園教室重新回到干凈明亮。通過這次大清潔，隊(duì)員們用實(shí)際行動詮釋了環(huán)境的重要性，培養(yǎng)了孩子們注重環(huán)保、愛護(hù)環(huán)境的意識，也增進(jìn)了學(xué)生與老師的感情，接下來紅土情緣社會實(shí)踐隊(duì)還將開展主題活動和利用課堂教育，滲透校園環(huán)保意識來啟發(fā)學(xué)生，傳播正能量。
小學(xué)生健康的作文 篇19
6月2日，在白沙門公園內(nèi)，各醫(yī)院展開義診活動，海口晚報的小記者也專門對義診的白衣天使進(jìn)行了采訪。
對于義診的意義，大家認(rèn)為義診是一件非常好的事。能關(guān)注到兒童的健康，為小朋友服務(wù)。小記者與海南省社會心理學(xué)的醫(yī)生進(jìn)行了一次交流�？赡苡性S多人對心理醫(yī)生的理解還存在一定的`爭議，其實(shí)心理問題不一定像人們理解的那樣是精神方面的問題。但如果出現(xiàn)心里問題，一定要及時的去咨詢，去尋求幫助。心理醫(yī)生認(rèn)為，現(xiàn)在的兒童出現(xiàn)一些突出的心理問題可能大多來自家庭的不理解，家長跟孩子缺少溝通，還有就是與社會的聯(lián)系，尤其是學(xué)習(xí)方面的壓力。當(dāng)出現(xiàn)了這些問題，首先，你要明白這是正常的心理現(xiàn)象，其次，要向心理咨詢師或?qū)I(yè)的心理咨詢機(jī)構(gòu)求助。
小記者還采訪了幾家醫(yī)院的醫(yī)生，他們說“現(xiàn)在的兒童可能較多的病例是感冒、發(fā)燒等。他們建議，在這炎炎夏日中，一定要多喝水，盡量避免去人群密集的地方。
在采訪的最后，大家各自表達(dá)了對“義診”未來發(fā)展的看法：義診是個很好的活動，希望政府能給予大力支持，能多組織一些像這樣的義診，關(guān)注廣大青少年、兒童的身體健康！
小學(xué)生健康的作文 篇20
這次清明節(jié)放假，別人都舉家去踏青掃墓，可是我們家都圍在爺爺病床前，人人臉上布滿了愁云。因?yàn)闋敔斖砩舷聵翘輹r一不小心腳踩了個空，摔到了地上，整個人都不能動了。據(jù)醫(yī)生診斷，爺爺晚年可能都將在床上度過，再也不能勞動，串門了！
爺爺靜靜地躺在病床上，掛著點(diǎn)滴，脖子上還套著一個頸托。清瘦的臉?biāo)坪跤中×艘蝗�，一夜之間爺爺似乎衰弱了許多�？粗饺战】档臓敔斶@個樣子，我的心中很難受。但爺爺看到我們好像非常高興，雖然身子不能動，頭也抬不起來，可是他的.脖子盡全力向我們轉(zhuǎn)過來，搜索著我們的身影。我趕緊抓住爺爺?shù)氖�，輕輕叫了一聲：“爺爺！”“可欣�！睜敔斮M(fèi)力地說：“可欣，你來了。你最近學(xué)習(xí)怎么樣？”我說：“還好。”“在班里排第幾名呀？”爺爺又輕聲問道�！扒岸麡幼影�！”我說。心想爺爺自己住院了，可是還是這么關(guān)心我的學(xué)習(xí)，我一定要考出一個好成績，讓爺爺高興高興。于是我說：“爺爺，您就安心養(yǎng)病，我會努力學(xué)習(xí)，考出好成績的！”“好好，爺爺一定早日康復(fù)！”爺爺安慰我們說。
走的那天，和爺爺揮手告別時我想：爺爺，你是勇敢的，有我們大家的祝福，相信當(dāng)我再來老家時，您一定會站在門口迎接我！
小學(xué)生健康的作文 篇21
從小就聽爸媽經(jīng)常給我說要打疫苗，疫苗到底是什么？我?guī)е@樣的問題，來參加今天的小記者活動。
第一個環(huán)節(jié)，是讓我們通過展板了解關(guān)于疫苗的知識，讓我吃驚的是，疫苗的作用居然這么大！能預(yù)防各種各樣很可怕的疾病。但是為什么它是用細(xì)菌和病毒做成的呢？這個問題一直在我腦海里盤旋。老師告訴我，疫苗都是消過毒的，這樣我稍微能理解一點(diǎn)了。但我還是不能完全明白，以后再慢慢了解吧。
第二個環(huán)節(jié)，體驗(yàn)接種醫(yī)生的工作。當(dāng)醫(yī)生可真難啊，有好多講究，比如說，打疫苗前要問些什么？干些什么？打疫苗后還要跟家長說些注意事項(xiàng)。
最后一個環(huán)節(jié)，就是采訪社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站的'工作人員，我提出了一個問題：“什么時候能發(fā)展到只打一針就可以不怕很多疾�。磕菢泳涂梢院脦啄甓疾挥么蜥樍�。”工作人員回答說：“這個呢，現(xiàn)在還沒有發(fā)展到那種程度。將來有可能，幾種疫苗混合在一起，也許就能制出那種更厲害的疫苗了！”
今年全國兒童預(yù)防接種日的主題是“愛疫苗我健康”。今天的小記者活動，不僅學(xué)到了更多關(guān)于疫苗、關(guān)于健康的知識，還體驗(yàn)了醫(yī)生這個工作，收獲很大。
小學(xué)生健康的作文 篇22
健康就是生命，如果生活方式不健康那么生命就像頭上懸著一把刀，一不小心就會把生命索去。
健康不只是身體上的，也是心理上的。當(dāng)我們遇到挫折，不滿，委屈應(yīng)該用合理健康的方式去排解這些負(fù)面情緒，如果方法不合理，就會對我們的身體健康甚至是生命造成不可挽回的代價。
前不久，我在手機(jī)上看到一條新聞，講述的是：一個與我年齡相仿的.男孩，因?yàn)橹芪迳险n時被老師批評而感到委屈，放學(xué)后沒有用合理的方式去排解，而選擇沉迷網(wǎng)絡(luò)，連續(xù)玩16個小時，不吃不喝任憑父母怎么呼叫他始終沒有出來，最后猝死在電腦前。就這樣一個本該光艷亮麗的生命離開了世界，一個家庭也因此充滿黑暗，生活在悲痛之中。
現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)發(fā)達(dá)，手機(jī)就成為我們生活的必須品，而對于學(xué)生來說手機(jī)是什么？就是游戲機(jī)，作業(yè)答案。學(xué)生放學(xué)后回家用手機(jī)把作業(yè)答案一拍抄一下就完事兒，就開始玩手機(jī)，刷微博，玩抖音，玩游戲！有的學(xué)生還為之熬夜，結(jié)果是早上起不來，上課睡覺而耽誤學(xué)習(xí)，健康也諸如此類的事不時發(fā)生。
所以，為了我們的生命，不要做有害健康的事。
小學(xué)生健康的作文 篇23
煙，眾所周知：它是一種對人體有害的物質(zhì)。古人云：煙，也火氣也。煙的本義也就是火氣， 是物品燃燒時產(chǎn)生的氣體。因?yàn)闊煂θ梭w有害，所以，我們就要控?zé)煛?/p>
我的爺爺很愛吸煙，當(dāng)奶奶說他時，他就會狡辯到：我吸煙又怎么了？你看看人家毛澤東，鄧小平，任弼時哪個吸煙不比我吸的狠？是呀，許多國家領(lǐng)袖都很愛吸煙，但是，他們的身體一旦垮下來，祖國的大好前程又有誰來管呢？
雖然香煙內(nèi)的化學(xué)物質(zhì)主要是干煙草，但是是經(jīng)過化學(xué)處理又加了很多添加成份。燃點(diǎn)香煙的.煙霧含約4000種化學(xué)物質(zhì)，很多是有毒物質(zhì)，引致異變物質(zhì)及有數(shù)千種致癌物質(zhì)。
煙危害了我們的健康，我們應(yīng)該痛恨煙，而不是去接近它。煙草燃燒時釋放的煙霧中含有3800多種已知的化學(xué)物質(zhì)，絕大部分對人體有害，其中包括一氧化碳、尼古丁等生物堿、胺類、腈類、醉類、酚類、烷烴、醛類、氮氧化物，多環(huán)芳烴、雜環(huán)族化合物、羥基化合物、重金屬元素、有機(jī)農(nóng)藥等，范圍很廣，它們有多種生物學(xué)作用，對人體造成各種危害。
我衷心的希望世界上沒有人吸煙，讓我們用心去祈禱“天下無煙”。
小學(xué)生健康的作文 篇24
炎熱的夏天，尤其是在運(yùn)動過后，來上一杯水，或是一瓶飲料，肯定非常暢爽，可是，日常生活中，或劇烈運(yùn)動后，你會喝哪種水？
首先，我會毫不猶豫的選擇白開水，如果要更詳細(xì)，那我就喝溫開水。為什么選擇溫開水？因?yàn)闇亻_水是煮開的水，已經(jīng)殺死了大部分的細(xì)菌和微生物，而且在劇烈運(yùn)動下，人的體溫會急速上升，如果喝上一口冰鎮(zhèn)飲料，不但不會讓體溫下降，還會起到適得其反的效果，此時如果喝上一杯暖暖的溫開水，體溫很快就會下降到正常溫度，那如果體溫過冷呢？可以采取相同的措施。
超市里花花綠綠的瓶瓶罐罐里裝著不少飲料，有些是不僅浪費(fèi)錢，還來損害自己的身體，如汽水、碳酸飲料，這種調(diào)皮的飲料是個不安份子，常在肚子里搗亂，破壞了肚子的原有秩序。有些里面充滿了對人類有好處的.益生菌，這就是前幾年剛剛上市的益生菌飲料，既然是飲料肯定也不會好吧？不少人它充滿了懷疑，可是大家可別小看了它，因?yàn)樗裢◤V大，一瓶飲料有幾十億個益生菌，它們不是到人的肚子里搗亂的，而是幫助人們消化食物。所以說，它是瓶好飲料。
同學(xué)們，養(yǎng)成好喝水的好習(xí)慣，不要喝那些汽水和碳酸飲料，應(yīng)該合理喝些益生菌飲料，讓我們的身體更健康！
小學(xué)生健康的作文 篇25
我們都知道，健康是我們生命中最重要的，因?yàn)橹挥袚碛薪】档纳眢w，我們才能夠更加快樂地享受生活，更好地體驗(yàn)生活中各種各樣美好的事情。然而，想要擁有健康的體魄，講究衛(wèi)生便成了必不可少的`一件事情了。
“健康是革命的本錢�！边@句話說得一點(diǎn)也沒有錯，健康是極其重要的，而擁有健康的前提是要講究衛(wèi)生。俗話說得好，“民以食為天”，我們在吃東西的時候，一定要注意講究衛(wèi)生，因?yàn)椤安目谌搿保�，吃飯之前一定要記得先洗一下手，然后再去享受美味的一餐。除此之外，在上完廁所之后不要忘了先把手洗干凈，然后再去做其他的事情。平時有空閑的時候，我們就應(yīng)該將自己的房間收拾整理一下，拖一拖地板，擦一擦窗戶，這樣就能夠讓家里煥然一新，同時也可以使自己心情愉快。其實(shí)，有時候，做一做家務(wù)活也是一個不錯的選擇，因?yàn)樽黾覄?wù)也算是一種運(yùn)動。講究衛(wèi)生，環(huán)境變美了，身體健康了，我們的心情自然而然也會好起來。
為了讓我們能夠擁有健康，讓我們講究衛(wèi)生吧。
小學(xué)生健康的作文 篇26
今天，老師帶我們?nèi)ル娊淌疑狭艘还?jié)難忘的“心理健康課”。
到了電教室，我們看見一位美麗的、身上散發(fā)著香味的女老師。我想：“這么美麗的老師，肯定心理健康課也上得不錯吧”。于是我迫不及待地找到了自己的位子，滿懷希望地坐了下來。
老師開始上課了，當(dāng)我看見精美的課件時，我想：老師為了這堂課肯定花費(fèi)了許多的心血。
當(dāng)老師問我們：“你有沒有受到別人的幫助？現(xiàn)在，就請大家和曾幫助的同學(xué)表示感謝吧！”
說完，我分別向吳紫婧、惠冰倩、徐悅靜等幾位同學(xué)一一道謝：是她們在我有困難時，就伸出熱情的援助之手；在我傷心時，她們耐心地安慰我……
再看看其他同學(xué)，有的相互擁抱在一起，有的緊緊地拉著雙手……那情景是多么感人，多么溫馨��！
我們又向日夜操勞、和藹可親、時時刻刻關(guān)心我們的園丁――張老師表示感恩。我們不會忘記張老師上課時的生動有趣，也不會忘記張老師教育我們時的循循善誘……
接著，老師教導(dǎo)“贈人玫瑰，手留余香。”她希望我們做一個會感恩的.人。
最后，老師讓我們寫下自己要感恩誰，寫完了就貼在愛心里。我認(rèn)真地寫著，邊寫邊聽著《感恩的心》這首歌，聽著聽著，我的心里充滿了溫暖。
小學(xué)生健康的作文 篇27
幸福無處不在，每個人對幸福的理解也不盡相同。也許是一縷久違的陽光，也許是老師一個關(guān)切的眼神，也許是饑餓時一碗熱氣騰騰的面條……
以前，我覺得吃著香噴噴的零食，得到期盼已久的玩具，或者和父母一起去旅游，就是最幸福的事情。
自從我上了小學(xué)之后，我才知道幸福是健康。我剛上小學(xué)時，認(rèn)識了同班同學(xué)——胡宇威�？此蝗骋货说臉幼樱�略帶一點(diǎn)智障，我想這該怎么上學(xué)呢？后來我才知道胡宇威原本也是一個活蹦亂跳的小男孩，因?yàn)橐淮谓煌ㄊ鹿剩瑢?dǎo)致了現(xiàn)在的殘疾狀況。跟我們同坐一個教室，要跟上老師的教學(xué)節(jié)奏，對于他來說是那么地吃力，同樣的努力卻學(xué)不到同樣的知識；課間休息時間，同學(xué)們嬉戲、打鬧，他只能默默地坐在一旁；體育課上，看著同學(xué)們飛奔的身影，他只能黯然神傷……很多對于我們稀松平常的事情對他來說，卻是一種奢望。從他艷羨的`眼神中，我才知道我們擁有了最大的幸福。
原來幸福就這么簡單，身體健康就是幸福。其實(shí)，我們只要學(xué)會珍惜，學(xué)會滿足，懷著一顆感恩的心，幸福就在我們身邊。
小學(xué)生健康的作文 篇28
近幾年，夏天熱的要命，據(jù)說以前夏天的最高溫度才36—37攝氏度，現(xiàn)在最高溫都是40多度了，站在室外就像要被烤焦了一樣；而冬天則會出現(xiàn)霧霾，出去就像在吸毒一樣；在北極、南極，很多冰川溶化，大量的動物面臨著滅絕。
這是為什么呢？后來，我去了科技館才知道，這全都是人類的`“杰作”。原來，現(xiàn)在人類科技越來越發(fā)達(dá)，環(huán)境卻越來越糟糕，什么工業(yè)污染、汽車尾氣………這些東西破壞了臭氧層導(dǎo)致陽光直直射進(jìn)地球，所以夏天的時候特別熱，害得南極北極的冰川逐漸溶化，企鵝只能長時間呆在水里，北極熊就慘了，北極熊不會游泳，所以它們正在滅絕。
我們是普通人，我們不是超人，沒有移山倒海的本領(lǐng)，所以我們要從一點(diǎn)一滴開始：一次性筷子盡量要少用，餐巾紙不能浪費(fèi)，家里的電器不用時關(guān)掉（除冰箱、冰柜），賀卡等紙張盡量少用，可改成電子賀卡，外出盡量采用步行或騎自行車，少開車多種樹……
要從自己的一點(diǎn)一滴開始做起，我們才能擁有綠色的環(huán)境，才能擁有健康的身體。
小學(xué)生健康的作文 篇29
打花鼓是一個很有趣的活動，以前我不了解花鼓，也從來不會想去嘗試，但是因?yàn)榭吹綄W(xué)長、學(xué)姐們在學(xué)習(xí)花鼓很快樂，所以就下定決心要認(rèn)真學(xué)習(xí)打花鼓，也因此對花鼓產(chǎn)生了很大的興趣。
一開始，學(xué)打花鼓都不知道應(yīng)該怎么打，但是我想只要我天天練習(xí)，努力學(xué)習(xí)、認(rèn)真聽講，我一定會進(jìn)步，所以我就照著這樣的想法天天練習(xí)再練習(xí)。不會的時候，我會請教練再教我一次，讓自已再上一層樓，我常想如果我能像教練一樣厲害，然后可以到處教別人那該有多好。
有外賓來訪時，一聽到老師說請花鼓社的同學(xué)表演，我都會想請老師不要這樣決定，因?yàn)槲視芫o張，但是我們花鼓社的.同學(xué)還是跟原來的計劃一樣在來賓造訪時表演。
我希望我可以像教練一樣，帶動大家學(xué)習(xí)打花鼓，讓客家花鼓更出名，讓大家都知道客家花鼓的意義及打法，如果我當(dāng)上教練的話我會在世界各地教導(dǎo)大家打花鼓。
最后，我要好好謝謝教我打花鼓的教練，因?yàn)橛薪叹毜闹v解讓我了解花鼓。因?yàn)橛薪叹毑晃沸量嗟木褡屛覍W(xué)到現(xiàn)在；因?yàn)橛薪叹毜闹笇?dǎo)，讓我學(xué)會花鼓，謝謝教練把時間花在我們花鼓社身上，使我們更厲害。我非常謝謝教練。
小學(xué)生健康的作文 篇30
你平時有時間運(yùn)動嗎？你平時都做些什么運(yùn)動？你能保持每天至少一小時的運(yùn)動時間嗎？這，就是20XX年2月24日石家莊電視臺《開學(xué)第一課》的主題----小動作，大健康。
首先王俊杰老師給我們看了一組數(shù)據(jù)，分析了現(xiàn)代青少年缺乏運(yùn)動的主要原因和危害，現(xiàn)在中小學(xué)生上文化課占去了大部分時間，運(yùn)動方式匱乏，學(xué)生們還沒有養(yǎng)成運(yùn)動習(xí)慣，導(dǎo)致身體素質(zhì)下降。我從自己身上也發(fā)現(xiàn)了這樣的問題，平時上下學(xué)坐車，回到家就寫作業(yè)，很少下樓運(yùn)動，看來對健康的重視度嚴(yán)重不足啊!接著兩位老師給我們示范了正確的行走姿勢，沒想到這個生活中再熟悉不過的事兒，我以前卻從來沒有注意過，看來生活處處皆學(xué)問啊!
由一個個簡單易學(xué)的動作組成的健身操，我邊跟著做邊悟出了道理----這就是所謂的“小動作”!運(yùn)動，其實(shí)很簡單，它的重點(diǎn)其實(shí)就在一個字----不是別的`，而是“動”。觸手可及的小物品、小物件也能成為健身傳奇。我想，只要想動，肯動，動起來，根本不需要你費(fèi)什么心思，“大健康”就會陪伴你左右!
好了，說了這么多，我要去運(yùn)動了，你要不要一起來？
小學(xué)生健康的作文 篇31
盼望著，盼望著，東風(fēng)來了，春天的腳步近了……
是地球媽媽給我們帶來一個又一個美麗的春天。當(dāng)?shù)?1個愛國衛(wèi)生月和第70個世界衛(wèi)生日踏著春天的舞步來到我們身邊的時候，我們不禁想到：我們應(yīng)該如何善待地球母親？應(yīng)該怎樣珍惜地球媽媽賜予我們的萬里春光？
登封，我們美麗的家！我們衣食住行的變化都足以證明登封的飛速發(fā)展：道路越來越寬闊了，樓房越來越高大了，小區(qū)的綠化越來越到位了，公園里的健身步道和健身器材越來越多了，我們的生活一天比一天好起來了。
但是，環(huán)顧四周，仍有許多不和諧的現(xiàn)象：塑料袋和果皮垃圾隨地亂扔；流動商販占道經(jīng)營；車輛亂停亂放影響出行等等等等，這些現(xiàn)象實(shí)在令人痛心疾首。我們不得不問：城市的公共環(huán)境，我們生活的美麗家園，難道不需要大家共同維護(hù)嗎？
登封是我們共同生活的家園，讓我們從現(xiàn)在做起，從每個家庭做起，從每件小事做起，用愛心去保護(hù)環(huán)境，用行動去愛護(hù)家園，講文明、講衛(wèi)生、守秩序，用我們的實(shí)際行動維護(hù)國家衛(wèi)生城市的'榮譽(yù)稱號，努力營造天藍(lán)、地綠、水清的生活環(huán)境，維護(hù)人人健康，邁向全面小康，讓我們的家園永遠(yuǎn)溫馨美麗，讓保護(hù)環(huán)境、呵護(hù)健康成為這個春天永遠(yuǎn)的主旋律！
小學(xué)生健康的作文 篇32
大家喜歡吃蔬菜、水果，喝牛奶嗎？蔬菜水果對我們的身體可好了，牛奶可使我們的.身體強(qiáng)壯，溫總理曾說，要讓老百姓每天喝上一杯牛奶。
星期三，我放學(xué)回到家，推開門，就聞道一股香味兒。我心想：媽媽肯定又給我做什么好吃的了。我趕緊跑到餐桌旁，一看，沒什么好吃的，只有一些蔬菜，一杯牛奶，沒有大魚大肉。
“玉潔，你回來啦，快吃我給你做的‘營養(yǎng)大餐’”你不知道，蔬菜白質(zhì)含量雖少，但富含維生素，能夠美容、減肥。你現(xiàn)在正長身體，每天還要喝一杯牛奶，才能長高�！�
“真的呀，蔬菜能美容，牛奶能長高，那太好了，我以后一定要多吃蔬菜，每天喝牛奶�！�
媽媽又說：“你不僅要多吃蔬菜，還要多吃水果。水果像蔬菜一樣也具有營養(yǎng)成分，比如‘瓜果之王’西瓜可以解渴、消炎，它具有水分、鈣、磷、鐵……”還沒等媽媽說完，我的肚子已咕咕直叫了，我打斷媽媽，“媽，咱先補(bǔ)充營養(yǎng)，要不然，我的肚子就要抗議了！”
“我都忘了，咱們快吃飯吧，吃晚飯?jiān)俪渣c(diǎn)西瓜消消食。”
同學(xué)們，你們要多吃蔬菜、水果，每天可別忘記還要一杯牛奶呀！
小學(xué)生健康的作文 篇33
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們大家好！我是六一班的劉梓軒。
我這次演講的主題是少吃垃圾食品，關(guān)注身體健康。相信大家一定聽說過，10月1名九歲小男孩在學(xué)校里去世了原因是什么呢？這個小孩兒每天都吃辣條就這樣日復(fù)一日年復(fù)一年，造成身體多個器官衰竭從而導(dǎo)致他的死亡。
近幾天電視報導(dǎo)上反復(fù)報道，這樣一條有關(guān)食品安全的新聞，一批來自浙江海鹽線瘦肉精超標(biāo)的豬肉和內(nèi)臟，導(dǎo)致上海九個區(qū)336人次中毒。據(jù)不完全統(tǒng)計，近兩年來相繼發(fā)生18期瘦肉精中毒事件，中毒人數(shù)達(dá)1700百多人死亡一人。
是啊，病從口入要保護(hù)好身體，最重要的要得一關(guān)就是保證自己食品的安全，現(xiàn)在學(xué)校門口都有附近，都有許多買垃圾食品，三五食品，經(jīng)常出現(xiàn)流動的.攤販上買的燒烤，油炸等等，視頻且不說本身有多大危害，但是在馬路邊上擺放著要漲多少灰塵，這里有多少有害細(xì)菌關(guān)注身體健康，少吃垃圾食品，不買流動攤販的無證食品。
同學(xué)們關(guān)注食品安全從從我從你我做起，不買無證食品，不吃垃圾食品，多吃蔬菜，水果有益身體健康。
小學(xué)生健康的作文 篇34
太多人不明白健康的可貴，只是因?yàn)槠饺账^稀松平常，對于大多數(shù)人來說就好像空氣一樣，容易被忽視，才總是在失去以后才懂得珍惜，為了不讓自己也有這樣的遺憾，從今年開始我就已經(jīng)很注重平時的日常養(yǎng)生保健了，無論是飲食生活方式還是運(yùn)動各方面都已經(jīng)在一點(diǎn)點(diǎn)注意。
關(guān)于健康的事情，現(xiàn)在也在提上日程、走上正軌。
所以昨天我就又買了一些健康的飲料和食材，有日常的代餐奶昔，還有高蛋白的雞胸肉，有高蛋白低熱量的食物，確實(shí)也是很重要的。腸胃飲食方面其實(shí)也需要高度的自律，如果總是吃一些不健康的`食物，那么對于身體健康的危害也是很大的。所以說我們的日常生活當(dāng)中也需要對于飲食進(jìn)行一定的控制，這樣才能夠更好的促進(jìn)身體健康，預(yù)防一些疾病，嗯嗯。提倡日常做鄉(xiāng)鎮(zhèn)規(guī)劃。
很重要的一點(diǎn)就是控制日常糖的攝入量，所以現(xiàn)在含糖飲料都是基本不喝了的，在酸奶期當(dāng)中有一定的糖分，其它的飲料當(dāng)中都會在手術(shù)堂咖啡也是只加奶不加入糖的，并且加入純牛奶不加入煉乳，這樣也是減少了糖的攝入量。
每次去下單購買健康食品，都對于收到快遞十分期待，也希望隨著這些健康食品初步的收獲以及運(yùn)動的不斷推進(jìn)，我能夠擁有更加健康的身體。
小學(xué)生健康的作文 篇35
“我們要吃綠色食品，不能吃垃圾食品······”這句話常�？M繞在我的耳邊。大多數(shù)的人都知道要吃綠色食品，但是綠色食品又是什么呢?綠色食品就是無污染的符合一定標(biāo)準(zhǔn)的優(yōu)質(zhì)食品。我來舉個例子吧!
大家都喜歡肯德基和麥當(dāng)勞吧!但你們又知不知道食物里有多少
能量呢?它們又是不是綠色食品呢?在我們的視線里6~8歲的兒童每天每千克體重約需要336千焦，9~12歲為273千焦。像我們這么大，大約30千克至40千克就每天需要8190至10920千焦。下面我來說說我們喜歡的食品有多少能量。我們喝的.一罐為250克的可樂能產(chǎn)生熱量460千焦，一罐為250克的汽水能產(chǎn)生能量502千焦。我們吃的一個為70克的冰淇淋能產(chǎn)生能量544千焦，10根為70克炸薯?xiàng)l能產(chǎn)生能量377千焦。一個為50克的漢堡能產(chǎn)生能量460千焦。還有一團(tuán)為240克的面條能產(chǎn)生能量1000千焦，一包為100克的油炸方便面能產(chǎn)生熱量1799千焦。如果我們每天攝入的能量超過標(biāo)準(zhǔn)，多余的能量就會變成脂肪儲存在體內(nèi)，容易使身體肥胖;如果攝入不足，就會營養(yǎng)不良。它們也是綠色食品。
小學(xué)生健康的作文 篇36
不知道什么時候習(xí)慣帶保溫杯了。沒事就拿起來喝了兩口水。
想著之前爸媽說的沒錯，真的覺得口渴的時候喝水有點(diǎn)晚了。畢竟，水是生命的源泉。人體的70%是由水組成的。
也許人最寶貴的財富不是他們的價值或他們一生中賺了多少錢，而是他們的.絕對健康。在這個世界上，生活是幸福的。例如，我們的管理老師總是告訴我們，他正在研究所有因過度工作而死亡的人。那些死于過度勞累或猝死，沒有任何疾病或其他方面一切可能正常的人，很多都是體育專家。但是這種事情發(fā)生的突然，病來的出乎意料。更可怕。
其實(shí)有時候我很討厭自己說的話，寫的東西不抱怨也沒用。這讓我看著就覺得很不舒服。感覺自己寫了很多垃圾，扔在那里了。所以每天早上醒來告訴自己想寫一篇好文章，想告訴自己想寫很多人愛看的東西。但是好像沒用。
不是我堅(jiān)持不下去了，是我突然覺得那一刻沒有靈感了。所以寫的東西都有點(diǎn)斷斷續(xù)續(xù)。
但是沒關(guān)系，只要我們能堅(jiān)持，我相信有一天我們會寫出優(yōu)秀的作品。
小學(xué)生健康的作文 篇37
有人說，只有大病之后，我才知道健康有多幸福。之前真的沒有這種說法的感覺，但是最近感覺可以正常吃喝了，真的很開心。
天氣變化很快，沒想到突然這么冷。雖然穿了外套，但是在風(fēng)中凌亂了將近一個小時還是感冒了，也沒什么感覺。我只是感冒了，所以我只需要吃些感冒藥。
感冒越來越嚴(yán)重，喉嚨開始疼，說不出話來。連喝水都變得困難。每次喝水都需要很大的.勇氣。喉嚨稍微動一下，我就痛苦地懷疑自己的人生。
如果我把它放在家里可能會更好，但是我每天都要做兼職，不僅是說話，有時還會大聲說話，這讓我很苦惱。我其實(shí)是最后一個打針的人。如果可以的話，我會一直用下去，通過吃藥來恢復(fù)。但這次我讓步了，來到診所，因?yàn)椴幌胱鏊幟粼囼?yàn)，開的藥可能也沒多大效果。
那天晚上我沒睡好。我喉嚨痛，還發(fā)燒。我真的睡不著。我一直坐到天亮，換了門診，拿了最怕的測試針。現(xiàn)在希望能早點(diǎn)康復(fù)，正常喝水，正常吃飯。
當(dāng)你沒有感冒的時候，你不會感到健康和快樂。一切似乎都是理所當(dāng)然的。只有大病一場，才能明白身體是革命的本錢。無論在哪里，我們都必須照顧好自己。
小學(xué)生健康的作文 篇38
健康教育是通過學(xué)習(xí)傳播和行為干預(yù)，幫助個人和群眾掌握衛(wèi)生保健知識，樹立健康觀念掌握衛(wèi)生保健，自愿采納有利于健康行為和生活方式的教育活動與過程。其目的是消除或減輕影響健康的危險因素，預(yù)防疾病，促進(jìn)健康和提高生活質(zhì)量。
什么是健康教育？
健康教育是任何為協(xié)助人們自愿地采納有利于健康的行為而設(shè)計的學(xué)習(xí)過程的.綜合。這個定義概述了健康教育的核心所在，這里有五個詞需要注意：
第一，“協(xié)助”：它表明了健康教育與受教育者之間的關(guān)系是平等的，健康教育的角色是提供幫助與支持，而不是傳統(tǒng)意義上的老師。
第二，“行為”：揭示了健康教育的最終目標(biāo)是促使人們采納有利于健康的行為。當(dāng)然，不排除中間產(chǎn)物如知識的增加，態(tài)度的改變等。
第三，“自愿”：與其它影響行為方式相區(qū)別。
第四，“設(shè)計”：排除自發(fā)的、零散的無計劃的活動。
第五，“綜合”：健康教育是一系列的活動，它包括了計劃、干預(yù)、評估；針對某一特定的問題所采取的手段和方式也經(jīng)常是綜合而非單一的。
小學(xué)生健康的作文 篇39
健康是世界上最珍貴的東西。當(dāng)健康和生命喪失時，就無法恢復(fù)。擁有健康的身體是做任何事情的基礎(chǔ)，健康的身體是成功的保證。所以，要珍惜自己的健康，珍惜健康。失去健康的人總是知道一個道理。沒有什么比健康更有價值。照顧好自己的身體，從平時一點(diǎn)一點(diǎn)做起。一日三餐不暴食。保持好心情，不開心不難過。當(dāng)你情緒低落或者情緒低落的時候，找朋友聊聊天，緩解一下不愉快。
俗話說，微笑，十年。笑能讓人保持快樂和年輕。愛笑的人通常態(tài)度都很好，對待事情總是抱著積極的.態(tài)度。不快樂也是一天，快樂也是一天。為什么不快樂的生活？不幸的是，生活中有太多人不理解這個道理，把外面的其他事情看得比健康更重要。有的人重視金錢，有的人重視權(quán)利，覺得這些高于健康。但是，失去了健康，有錢或者有權(quán)利又有什么意義呢？
珍惜健康，珍惜生命，保持積極樂觀的心態(tài)，嘲笑生活中的煩惱和壓力，讓生活變得有意義，變得精彩。珍惜健康，因?yàn)槭チ私】�，就再也回不來了�?/p>
小學(xué)生健康的作文 篇40
大家好,我是健康超人----胡劍波.我就是為健康而生，消滅病魔，并常生病的超人。這不，就又生病了。
星期一放學(xué)回家，我渾身無力，頭重腳輕，天旋地轉(zhuǎn)。但我用盡我的真氣，打通我的任督二脈，堅(jiān)持著寫完作業(yè)。不料，真氣盡失，寒氣侵體，我頓感涼意。此時，我眉頭緊皺，全身發(fā)抖，并想到：慘了，明天還得上學(xué)，怎么辦？還沒想完，就立刻裹著被子如同刺猬一般卷縮在一起，在冷與熱之間睡著了。
第二天，我在爸爸的.催促聲中艱難地起了床，頓時感到天與地反了一下，爸爸轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去，而且還像孫悟空一樣眼冒金星。但我是堅(jiān)持著去上學(xué)，在爸爸的陪同下，晃晃悠悠地來到學(xué)校。光陰如箭，時光如梭，兩節(jié)課的時光就匆匆過去了，我的體力，真氣盡失。就在即將失去知覺時，一個大膽的決定浮現(xiàn)在我的腦海；請假回家。所以我毅然決然的背上書包，向王老師請假，回家“修煉”去了！
第三天，就是今天，我容光煥發(fā)，真氣爆棚，活力四射，簡直讓人睜不開眼。
健康超人就是我，我就是胡劍波。病魔，休想跑！看我的健康射線，“砰”！
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