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晨練的作文（通用54篇）
在學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家都寫過(guò)作文吧，借助作文人們可以實(shí)現(xiàn)文化交流的目的。為了讓您在寫作文時(shí)更加簡(jiǎn)單方便，下面是小編為大家整理的晨練的作文，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
晨練的作文 篇1
清晨，正熟睡的我被爺爺叫醒了。爺爺說(shuō)我平時(shí)都在學(xué)習(xí)，沒(méi)時(shí)間鍛煉，正好今天休息，帶我出去晨練，加強(qiáng)體質(zhì)。
洗漱后，跟著爺爺出門了。外面的空氣好清新，柔和的輕風(fēng)吹拂著臉龐，好舒服。我們快步走到小南湖。哇，這里晨練的人好多。一位老爺爺在湖邊打太極拳，只見(jiàn)他一身白色裝束，紅光滿面，銀須飄飄，一伸手一抬腳，無(wú)不透著抖擻的精神。一位叔叔在不遠(yuǎn)處的`橋邊舞劍，寶劍在他手中上下翻飛，時(shí)而欲穿云入地，時(shí)而又如銀蛇纏身，好不瀟灑，觀看者都報(bào)以喝彩聲。
爺爺帶我登橋而過(guò)，來(lái)到云龍湖邊。聽(tīng)到不遠(yuǎn)處樂(lè)聲陣陣。我們尋聲而去，看到幾位老奶奶正在親水平臺(tái)上歡快地跳著老年迪斯科。老奶奶們艷麗的服裝，輕盈的舞步，優(yōu)美的姿勢(shì)，專注的神情，深深吸引了我。我不由自主地加入了他們的行列，隨之扭動(dòng)起來(lái)。不一會(huì)，就氣喘吁吁，額頭上冒出汗珠，感覺(jué)自己體力漸漸不支。而老奶奶們?nèi)允巧袂樽匀�，毫無(wú)勞累之感。
這讓我意識(shí)到自己的體質(zhì)確實(shí)不好。我以后不能再偷懶了，好好鍛煉，讓自己的學(xué)習(xí)和身體都棒棒的！
晨練的作文 篇2
清晨，爸爸老早就把我叫了起來(lái)，我匆匆收拾了一下，便和爸爸一起到遺愛(ài)湖公園晨練!
一走進(jìn)遺愛(ài)湖公園，首先映入眼簾的是一個(gè)木制的小橋，我迫不及待的跑了上去，站在小橋上向四周望去，到處是晨練的人!水中成群的小魚正在歡快地覓食，遠(yuǎn)去一片美麗的蓮花，隨著晨風(fēng)輕輕的蕩漾!走下小橋，便是一條小石子鋪成的小道，走在上面，腳底好像在按摩。我們慢跑著進(jìn)了一片樹林，聽(tīng)到一陣陣清脆的鳥鳴聲，樹林里散發(fā)著泥土的芳香，讓人有一種說(shuō)不出得清爽!“嘰嘰、嘰嘰”我抬頭看到了一只黑白小鳥從我頭上飛過(guò)去，我跟著追了過(guò)去，一直追到了樹林深處�！爸苡晁煽旎貋�(lái)，我們?nèi)V場(chǎng)上鍛煉了!”聽(tīng)到爸爸的喊我，我只好走出了樹林!
來(lái)到廣場(chǎng)上，有很多和我們一樣來(lái)晨練的人，有的在跳舞，有的在唱戲，有的在跳健身操，有的在打羽毛球，有的在跑步、有的在練太極拳，有的在練太極劍……這時(shí)我的目光被一群拿著像球拍的人吸引了。他們的球拍上還放了個(gè)圓球，他們舒緩的動(dòng)作漂亮極了，簡(jiǎn)直就像在跳一曲動(dòng)人的舞蹈，圓球在他們的.來(lái)回的轉(zhuǎn)動(dòng)下，始終沒(méi)有掉下來(lái)!我好奇的問(wèn)爸爸：“小圓球?yàn)槭裁吹舨幌聛?lái)呢，是不是粘在上面了!?”爸爸說(shuō)：“你自己觀察一下，這是健身球，沒(méi)有粘在上面，要想玩好它是要花很大地功夫的!”
我們隨著爸爸在公園里面跑了很久，不知不覺(jué)出了一身的汗，慢慢地感覺(jué)到肚子餓了，于是我們依依不舍的離開了公園!這次晨練給我留下了深深地影響!
晨練的作文 篇3
每天早晨不到6點(diǎn)鐘，爸爸準(zhǔn)時(shí)叫我起床，和他一起去晨練，從不睡懶覺(jué)，即使是休息日也不間斷。
為了增加新鮮感，我們經(jīng)常變換路線，這幾天跑這條路，那幾天跑另一條路。由于有新鮮感，跑起步來(lái)很輕松、很有勁。
剛開始跑步時(shí)，我的腳落在地上發(fā)出很重的“咚咚”聲，不一會(huì)兒就感到累了，直喘粗氣。爸爸見(jiàn)了，笑著說(shuō)：“孩子，這說(shuō)明你還不會(huì)跑步。跑步時(shí)，首先落地要輕，有彈性，因?yàn)槿绻_重重地落到地上，對(duì)膝蓋關(guān)節(jié)沖擊力大，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)對(duì)腿造成傷害。其次，跑步時(shí)盡量不要用嘴直接吸氣，因?yàn)槔淇諝庵苯舆M(jìn)入腹腔，容易著涼，肚子疼，所以應(yīng)閉上嘴才好�！蔽衣�(tīng)了爸爸的話，噢，原來(lái)還有這么多道理呀。按照爸爸的話試了試，還真感到輕松了許多。
爸爸說(shuō)：“跑步有許多好處，可以使身體長(zhǎng)得高，身體強(qiáng)壯，抵抗力增強(qiáng)，不容易得病，人的精力旺盛�！奔热挥羞@么多好處，我一定要堅(jiān)持鍛煉下去。
哈哈！小朋友們，告訴你們吧，我已經(jīng)堅(jiān)持了一個(gè)多月了�，F(xiàn)在我的身體越來(lái)越壯了，還長(zhǎng)個(gè)了呢！你們也來(lái)試一試吧。呀！對(duì)了，千萬(wàn)別忘了上面講的跑步時(shí)應(yīng)該注意的.事項(xiàng)。祝你們也能有一個(gè)好身體！
晨練的作文 篇4
這一段，我天天早上都和院里的其他同學(xué)一起晨練。我們開始是在6點(diǎn)半到院對(duì)面的幼兒園的墻下晨練，有時(shí)候我會(huì)遲到。
“嘀…嘀…”鬧鈴響了，今天的晨練時(shí)間到了，我急忙起床洗臉，拿上羽毛球拍、跳繩就出發(fā)了。跑到集合點(diǎn)時(shí)，大家都已經(jīng)到了，一些朋友還叫上了他們的家長(zhǎng)一起來(lái)晨練。
我先和龍龍的媽媽打了一會(huì)兒羽毛球，他媽媽的羽毛球球技很好，不過(guò)我也不示弱，我們兩人打的都很累，但也很開心。
我們開始跳大繩，跳了一會(huì)兒活繩，感覺(jué)很無(wú)聊。然后我們開始跳死繩，看誰(shuí)跳的多，正正先跳，他一次就跳了103個(gè)，給了我們很大的壓力。第二個(gè)上的是張玉鐲，他一下跳了121個(gè)，超過(guò)了正正，正正很不甘心，又跳了一次，可是只跳了30多個(gè)就壞了。我看他們都跳的很慢，我讓兩個(gè)阿姨使出他們最大的勁兒跳，我在里面跳的比較快，大約兩秒跳三個(gè)，我跳了51個(gè)時(shí)，另外的`兩個(gè)阿姨都跳不動(dòng)了，我們只好出來(lái)了。今天跳繩，跳的最多的是張玉鐲，最快的是我。
我們很喜歡晨練，不僅能鍛煉身體，而且也很有趣。
晨練的作文 篇5
今天距我家開始晨練已經(jīng)過(guò)了整整一個(gè)月了，在這段日子里，我們經(jīng)歷了許多喜怒哀樂(lè)，直到現(xiàn)在我還歷歷在目。
記得那是我們第一次晨練，大家都有些不適應(yīng)，說(shuō)實(shí)話，這還是我有生以來(lái)起得最早的一次，當(dāng)我們晨練回來(lái)時(shí)，好像已經(jīng)過(guò)了大半天，但時(shí)間還是公平的，回到家還不到10點(diǎn)，接下來(lái)又騰出時(shí)間開始學(xué)習(xí)呀、玩電腦呀……讓我們感到時(shí)間一下子充裕了許多。
晨練給我?guī)?lái)了許多好處，它使我改掉了賴在床上不起的懶毛病，又使我更快的適應(yīng)中學(xué)作息時(shí)間，還使我減掉了幾斤肥肉并增強(qiáng)了體質(zhì)。最重要的是把平時(shí)脾氣暴躁的'、生性懶惰的老爸改變了，不知怎的，自從晨練開始時(shí)，老爸就變得與過(guò)去迥然不同了，整個(gè)人好像脫胎換骨一般，脾氣也不壞了，而且也變得很勤快。
晨練給我們家?guī)?lái)了數(shù)不盡的好處�，F(xiàn)在我已經(jīng)有些疲憊了，是為了不讓大家泄氣，我一定要振作起來(lái)！永遠(yuǎn)不要對(duì)自己說(shuō)放棄！
晨練帶給了我快樂(lè)，又讓我進(jìn)步。他就像一畝田地，你必須要用辛勤的汗水去澆灌它，它才會(huì)用碩果累累來(lái)回報(bào)你。
晨練的作文 篇6
最近一段時(shí)間，在清晨的校園里，許多人在打籃球，踢足球，還有的，用其他方式鍛煉身體。沒(méi)錯(cuò)，這就是我們學(xué)校名副其實(shí)的晨練。
為了能提高體育成績(jī)，我在學(xué)校報(bào)了一個(gè)中考體育強(qiáng)化班。每天早晨6：20到校，7：50訓(xùn)練結(jié)束。我已堅(jiān)持了兩天，雖然荒蕪了我大量的睡眠時(shí)間，但我的體能逐漸得到回升。
第一天去報(bào)到，原本的學(xué)習(xí)計(jì)劃被體育訓(xùn)練給打亂了。每天需要5點(diǎn)多就起床，然后，急急忙忙穿上衣服，顧不上喝水，一溜煙往學(xué)校跑。
剛到操場(chǎng)，就跳了幾十個(gè)開合跳、雙腳齊并向跳……經(jīng)過(guò)一個(gè)半小時(shí)的極限運(yùn)動(dòng)，第一天的集訓(xùn)結(jié)束。我拖著疲憊的身體，回到了家里，全身酸痛，倒頭便睡，一覺(jué)睡到大中午，連午飯也沒(méi)有興趣吃，真累呀！
以后的幾天，我逐漸習(xí)慣了這種晨練。每天按時(shí)起床，"一年之計(jì)在于春，一天之計(jì)在于晨"。雖然辛苦，但是，每每我都能在清晨看到新的事物。在大門口的`花圃里，我能看見(jiàn)一只只新的嫩芽；在路上，我能看見(jiàn)保潔的阿姨，清掃馬路埋頭苦干；在樹上，我能看見(jiàn)鳥兒在歡跳、歌唱……。
清晨的訓(xùn)練，使我增強(qiáng)了體質(zhì)，也讓我加入了那些為了生活而辛勤勞動(dòng)的人群中。每天早起，是辛勤工作者必備的條件之一。
晨練雖苦，辛勤為本。強(qiáng)身健體，中考之基。我愿作為一名辛勤的訓(xùn)練者，為辛勤者點(diǎn)贊吧！
晨練的作文 篇7
早晨，公園可真美呀！遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，那高大的大山威武的屹立在遠(yuǎn)方，多么瀟灑。太陽(yáng)剛從大山爺爺?shù)膽驯Ю锉某鰜?lái)，它發(fā)出的黃光。照在人們身上軟綿綿的。湖水平靜的時(shí)候，好比是一面鏡子，當(dāng)湖水沸騰的時(shí)候，好比是一條鯊魚。在仔細(xì)看看，湖水上面還有一座小島。小島上面有綠油油的小樹。還有一座非常顯眼的.紅亭子，亭子非常漂亮，在于小樹結(jié)合會(huì)變得更漂亮的。再看看柳樹姐姐，它那長(zhǎng)長(zhǎng)的頭發(fā)非常漂亮……
看看人們，在做各種運(yùn)動(dòng)。有一位老爺爺在打太極拳，看那一招一式做得多棒呀！一會(huì)兒向左打打，一會(huì)兒向右打打，多威風(fēng)呀！還有一位老爺爺，在練劍，雖然他的歲數(shù)已將很大了，但是，一看他就是一位愛(ài)運(yùn)動(dòng)的老爺爺，他揮舞著寶劍，真威風(fēng)。他拿著寶劍一會(huì)兒向左戳戳，一會(huì)兒向右戳戳，他忽然停了下來(lái)，把寶劍拿在左手，摸摸他的胡子，看著打太極拳的老爺爺。還有的叔叔們都放大了嗓子唱歌，唱得多好聽(tīng)呀！小朋友們?cè)谝黄鹋懿健?/p>
我們要珍惜春光，珍惜現(xiàn)在的一點(diǎn)一滴，要知道，一年之計(jì)在于春，一日之計(jì)在于晨。
晨練的作文 篇8
“嘰嘰嘰，喳喳喳�！睂�(duì)面陽(yáng)臺(tái)上的小鳥爭(zhēng)先恐后地啼叫著，我伸了一個(gè)懶腰，迅速?gòu)拇采吓榔饋?lái)，推上我那一輛嶄新的自行車上路了。我用左腳踩了一下腳踏板，不料車卻一直在倒退，結(jié)果撞在身后的大石頭上了，害得我一骨碌滾下來(lái)，摔得好慘。我從地上慢慢爬起來(lái)，想檢查下車子有沒(méi)有問(wèn)題。我左看右看，可是看不出有什么問(wèn)題。我呆呆地看了十分鐘左右才知道，原來(lái)車頭裝反了呢，于是我馬上掉回了車頭。我又踩起腳踏板，因?yàn)樘脹](méi)有騎了，所以前后輪的`氣明顯不足，害我又摔了一跤。真是好倒霉啊！我充好氣，再一次開始飛奔，我眼睛瞇成一條縫，嘴巴彎得像月牙兒，臉上露出數(shù)不盡的小酒窩。我雙腳拼命踩腳踏板，雙手緊握扶手把，眼睛平視遠(yuǎn)方。風(fēng)一陣陣迎面吹來(lái)，清涼極了……
我騎著騎著，不知疲倦地騎著。十分鐘過(guò)去了，一刻鐘過(guò)去了，二十分鐘過(guò)去了，三十分鐘過(guò)去了……我還是全神貫注地騎著。
我騎累了，停下自行車開始跑步。我用力揮動(dòng)雙手，50米……100米……200米……我跑得汗流浹背，衣服全濕透了。
我跑了半小時(shí)后，就興沖沖地騎著自行車直接回家了。我一邊哼著小曲，一邊騎著自行車，“終于到家嘍！”我高興地說(shuō)道。
今天的晨練讓我明白了兩個(gè)道理：
一、要認(rèn)真仔細(xì)才能發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，找到問(wèn)題，晨練如此，學(xué)習(xí)上更是如此；
二、做任何事都要有恒心有毅力，才能成功。大家說(shuō)對(duì)嗎？
晨練的作文 篇9
“快樂(lè)在于健康，健康在于運(yùn)動(dòng)”。良好的生活習(xí)慣可以讓人健康，更可以帶來(lái)歡樂(lè)。
前段時(shí)間，由于沒(méi)有注意鍛煉，體質(zhì)日漸虛弱。爸爸說(shuō)，這是由于缺乏戶外運(yùn)動(dòng)造成的。于是，在爸爸的軟磨硬泡下，我倆決定每天早晨一起去晨練。
“叮鈴鈴——”一陣鬧鈴聲將我從睡夢(mèng)中驚醒。本想睡個(gè)懶覺(jué)的我揉了揉惺忪的`睡眼，只見(jiàn)爸爸早已站在床頭，穿好了運(yùn)動(dòng)服，笑瞇瞇的看著我，睡意頓時(shí)煙消云散。立即翻身起床，與爸爸一起下了樓。
因?yàn)槭顷幪�，天蒙蒙亮的，走出小區(qū)，路上行人很少，只有幾家做早點(diǎn)的點(diǎn)開了門。一路小跑，來(lái)到了離家不遠(yuǎn)的市民廣場(chǎng)，晨曦中，已經(jīng)有很多人在鍛煉了，只見(jiàn)他們個(gè)個(gè)精神抖擻：瞧！有的在跑步；有的在倒步走；還有一群老奶奶正隨著音樂(lè)跳起了舞……
好一番晨練的美景�。�
“我們倆先做做準(zhǔn)備活動(dòng)，然后我們比賽跑步�！辈豢窗职忠呀�(jīng)40出頭，鍛煉起來(lái)，一招一式仍有模有樣，有些動(dòng)作我沒(méi)做到位，爸爸還及時(shí)給我糾正過(guò)來(lái)。
不一會(huì)兒，身體發(fā)熱起來(lái)，驅(qū)散了冬天的寒意。漸漸地，我依然氣喘吁吁，滿頭大汗了，不禁放慢了腳步�！凹佑桶�！”聽(tīng)到老爸的鼓勵(lì)聲，又看了看老爸越跑越遠(yuǎn)的背影，我不由得在一次打起了精神……
晨練的作文 篇10
清晨，晴空萬(wàn)里，小紅和媽媽去公園晨練，有爺爺奶奶們、大哥哥，以及小朋友們。
小紅和她的媽媽比賽跳繩，有三位奶奶在練劍，有兩位爺爺和一位奶奶在打太極拳，有三位大哥哥在比賽跑步，而小明和小剛在比賽拍皮球，他們玩兒的開心極了！
只見(jiàn)，小紅和媽媽把繩子甩到身后，然后把繩子甩過(guò)頭頂，腳輕輕跳過(guò)，這時(shí)繩子勾住了小紅的腳，她不小心摔倒了。當(dāng)她撿起了繩繼續(xù)把繩子甩到身后，又跳起來(lái)了。
他們最后玩的'可開心了，他們跳了一會(huì)兒，媽媽說(shuō):“我累了！”小紅說(shuō):“媽媽，你去休息吧�！眿寢尵腿バ菹⒘�。而旁邊的小明和小剛把球扔起來(lái)了“啪”地一聲，皮球掉到地上，又彈了起來(lái)。小明把球一拍，發(fā)出“啪啪”地聲音，球又彈起來(lái)。就這樣兩個(gè)人交換，他們玩得可開心了！到了時(shí)間，他們還不想回家！就在這時(shí)，小紅的媽媽過(guò)來(lái)了，媽媽說(shuō):“該回家了”！小紅說(shuō):“好的”！
小紅說(shuō):“媽媽，我已經(jīng)餓了”！媽媽說(shuō):“好的”，那就回家吧！”小紅說(shuō):“好的，”我們下次再鍛煉身體吧！”媽媽說(shuō):“可以！”就這樣，他們就開開心心地回家了！
晨練的作文 篇11
早上，我早早的起了床，刷好牙、洗好臉、就出了家門。
走在平坦的水泥路上，冷風(fēng)吹來(lái)，雖然有點(diǎn)冷，但是我的心情還是很興奮。路兩旁種滿了樹，像士兵一樣站崗。遠(yuǎn)遠(yuǎn)的還能看見(jiàn)一對(duì)夫妻手牽手站在那里——它們就是我家附近小公園的兩棵桂花樹，現(xiàn)在你們還感覺(jué)不到它們的特別之處，一到七八月份，圓圓的你就能聞到它的想起芬芳迷人讓人心曠神怡。
一走進(jìn)小公園，它的左邊有座小涼亭，還有一個(gè)小漁塘，那邊還有幾條小魚在游來(lái)游去。右邊擺放著健身器材。公園的中央是寬廣的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地。那里已經(jīng)站滿了人，有年老的、年輕的，還有幾個(gè)小孩在那里玩耍。公園的最后是假山，雖然看上去有點(diǎn)簡(jiǎn)單，但是整個(gè)公園里干凈整潔的環(huán)境，讓人心曠神怡。
我來(lái)到場(chǎng)地中央，看到他們有的在跳健身操；有的在練太極拳；還有的.在跳繩。我也來(lái)到他們的旁邊，做起我最喜歡的廣播體操。一整套做完，我感覺(jué)暖烘烘的。公園里的人陸陸續(xù)續(xù)的散去，我也夾在人群中向家走去。
晨練的感覺(jué)真好，以后我要保持這種好習(xí)慣。
晨練的作文 篇12
早晨6點(diǎn)，媽媽就把我叫了起來(lái)。我睡意朦朧地問(wèn)：“干嗎要起這么早？”“晨練！”“哦�！蔽疫@才想起來(lái)，昨晚答應(yīng)媽媽第二天要開始晨練了。我迷迷糊糊地穿上衣服和媽媽還有妹妹一起到戶外去做運(yùn)動(dòng)。
來(lái)到屋外，我睡意全無(wú)，昨天下雨了，今天是雨過(guò)天晴，天空格外的藍(lán)，空氣清新無(wú)比，路上干凈整潔，太陽(yáng)光很強(qiáng)，將萬(wàn)物都照得金燦燦的。
我們最喜歡的運(yùn)動(dòng)是打羽毛球，但我們有三個(gè)人，只有一副球拍，怎么打呢？我們用老辦法，手心手背，兩個(gè)人打羽毛球，另外一個(gè)人沿著小區(qū)跑步一圈，然后輪著轉(zhuǎn)就可以了。
由我先跑，因?yàn)樽蛱焖ち艘货�，屁股到現(xiàn)在還疼，我只好慢吞吞地走了，等我回來(lái)，媽媽和妹妹都已經(jīng)等急了。我接過(guò)媽媽手里的球拍和妹妹“開戰(zhàn)”。妹妹的水平欠佳，我打個(gè)遠(yuǎn)點(diǎn)的球或稍用力些，她就接不住了，真沒(méi)意思！終于等回了媽媽，我們你來(lái)我往，打得熱火朝天，還是和高手過(guò)招有意思�。�
時(shí)間過(guò)得真快，很快就到七點(diǎn)了，媽媽該上班了，我們這才戀戀不舍地回家。我相信，如果每天都這樣進(jìn)行晨練的話，我這個(gè)暑假的.減肥計(jì)劃一定會(huì)成功！
晨練的作文 篇13
“起床了，起床了！”奶奶叫道�！笆裁词卵�！現(xiàn)在幾點(diǎn)啊？”我睜開睡眼朦朧的眼睛問(wèn)。
“5點(diǎn)了，昨晚不是說(shuō)好今天早上和我一起晨練的嗎？”沒(méi)辦法，我只好起來(lái)了。
我 找了件衣服，在房間里換好，然后叫奶奶幫忙扎一下頭發(fā)，在洗臉?biāo)⒀�、吃東西。全都準(zhǔn)備就緒了之后，我就和奶奶出發(fā)了。我們先從屯廣大轉(zhuǎn)盤那里轉(zhuǎn)彎，到世紀(jì) 廣場(chǎng)。一路上都是霧，看不清什么東西，但是我還是看見(jiàn)了一些早起鍛煉的老爺爺老奶奶，還看見(jiàn)練劍的、打拳的、打太極的'。來(lái)到世紀(jì)廣場(chǎng)，人就更多了。我問(wèn)奶 奶可不可以在這里玩一下，奶奶非常爽快的答應(yīng)了。我便開始玩了，我玩了吊桿、走平衡木、蕩秋千、跑步機(jī)等等一些健身器材。玩好了，我就和奶奶繼續(xù)往下走， 我和奶奶邊走邊聊天，不一會(huì)兒，奶奶就碰見(jiàn)了一個(gè)認(rèn)識(shí)的人，便和我們一起鍛煉，沒(méi)走多少一下，我們就來(lái)到一個(gè)長(zhǎng)亭子面前，正好我也有些累了，就坐在里面休 息了一下，就和奶奶一起接著晨練了，走呀走，走呀走，我看到了8個(gè)銅人，有一個(gè)賣雞蛋的，一個(gè)買雞蛋的，一個(gè)賣米的，一個(gè)買米的，一個(gè)掏錢的，一個(gè)打算盤 的，一個(gè)挑擔(dān)子的，一個(gè)推車的，都雕得栩栩如生。我看的都入了迷，看了一會(huì)兒。我就和奶奶準(zhǔn)備回家了。
今天早上我過(guò)得很開心，因?yàn)榻裉煳铱吹搅髓蜩蛉缟牡裣瘛?/p>
晨練的作文 篇14
一大早太陽(yáng)公公曬著我的床，大聲地對(duì)我說(shuō)：“小家伙，起床了，該做操了！”我慢慢睜開了眼睛，穿好衣服，就和爸爸媽媽一起去小區(qū)花園鍛煉。
我們到了花園，我對(duì)爸爸說(shuō)：“爸爸，你為我們跳你原來(lái)上學(xué)時(shí)做的操吧！”爸爸不肯，我想他一定是害羞了！然后我就教他們我學(xué)校的操和少年宮老師教的.舞蹈，可是我怎么也教不會(huì)他們，后來(lái)我們就各自運(yùn)動(dòng)。
突然，我聽(tīng)見(jiàn)“喵喵喵�！钡慕新暎已曂�，看見(jiàn)一只小白貓?jiān)跇鋮仓型低档乜次覀儭Ｋ芍浑p又圓又亮的大眼睛，慢慢地靠近我們，似乎想學(xué)我們跳舞，漸漸地它也不那么害怕了，坐在石柱上洗臉、撓它的耳朵，可有意思了。
時(shí)間慢慢地過(guò)去了，太陽(yáng)公公點(diǎn)著頭，微笑地對(duì)我們說(shuō)：“你們?cè)摶丶页载S盛的早餐了！”
晨練的作文 篇15
清明節(jié)假日的早上，我和爸爸第一次去潯峰山生態(tài)公園晨練。
一走進(jìn)公園，就看見(jiàn)公園內(nèi)有許多休閑的人們，在這里享受著綠水青山的美好環(huán)境。有的老年人在石凳上聊天，有的小朋友在踢毽子，還有一些人在打太極拳。
公園正門前方有一個(gè)大池塘，池塘內(nèi)水清澈見(jiàn)底，塘內(nèi)有許許多多的小魚游來(lái)游去，有紅色的，也有白色的、還有黑色的，它們?cè)谧分�、嬉戲、覓食，它們的快活、自在，讓我好羨慕呀！
公園內(nèi)空氣清新，遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，只見(jiàn)山洼里還飄著縷縷晨霧，彎彎曲曲的山路上，不同年齡、不同膚色的男男女女，踏著晨曦在跑步鍛煉。山路兩邊有許多我叫不出來(lái)名字的小花，在爭(zhēng)相開放。山上嫩綠的林木披著晶瑩的露珠。彎彎曲曲的山泉順山而下，流淌到山路中間的池塘里，清澈而又澄黃。在山路的拐彎處白色的卵石鋪在溪流的底部，山泉靜悄悄地流過(guò)。山路邊幾只小鳥嘰嘰喳喳地在樹頭上唱著歌……我時(shí)跑時(shí)走，貪婪地享受著新鮮的空氣，聽(tīng)著悅耳的鳥鳴聲，聞著淡淡的花香，感覺(jué)真舒服，沉重的腳步也變得輕松了許多。
我和爸爸沿著公園的山路彎彎繞繞地走到了半山腰，回頭望去，濃綠的林木郁郁蔥蔥，深邃悠遠(yuǎn)，山泉水快步流淌，泛起銀色的波光。綠色的'山林托著瑰麗的晨光，晨光映照著薄薄的晨霧，晨霧輕輕地把墨綠的林木遮掩，霧氣縹緲，微風(fēng)徐徐，凝重的乳白色霧氣在池塘的水面輕柔地飄動(dòng)，這里早晨的景色好美�。�
以后，我只要有時(shí)間都要早起，來(lái)這里晨練，晨練的感覺(jué)真好。
晨練的作文 篇16
暑期開始了，弟弟報(bào)了早上六點(diǎn)多的籃球班，媽媽去送弟弟到輕工學(xué)院上課，隨便拉著我陪她一起晨練。
暑假了，我感覺(jué)睡懶覺(jué)的人比較多，我這是趕鴨子上架，不情不愿的也早起了，心想，有幾個(gè)人起那么早？
6點(diǎn)10分左右，我們到了輕工學(xué)院操場(chǎng)，晨練的人真多呀！東邊的籃球場(chǎng)好多人在打籃球，羽毛球場(chǎng)人也不少，好像都沒(méi)有空余的場(chǎng)地，跑道上三人一組，兩人一班的，有快走，有慢跑的'，還有競(jìng)走的，操場(chǎng)周圍還有跳繩的，有頭發(fā)斑白的爺爺奶奶，也有中年的叔叔阿姨，還有大哥哥和大姐姐們。盡管今天天氣還有些涼爽，但好多鍛煉的人已大汗淋漓，，汗水已經(jīng)浸透了他們的衣服。
我和媽媽也來(lái)到了跑道上，加入了晨練的隊(duì)伍，在跑道上慢跑了起來(lái)，呵呵，跑了半圈我都跑不動(dòng)了，想停下來(lái)，媽媽說(shuō)：“我們走一會(huì)吧！”于是我就和媽媽開始快走，涼爽的早晨，我們兩個(gè)鍛煉的汗珠子往下掉，慢慢的，我腳也開始木了，腿和腳特別酸，媽媽說(shuō)我剛開始鍛煉，第一次量不要太大，怕腿痛，就讓我在操場(chǎng)邊歇一會(huì)兒，她再走兩圈操場(chǎng)的南端，有好多的大哥哥大姐姐在運(yùn)籃球，我問(wèn)媽媽那是做什么？媽媽說(shuō)：“那是初中的大哥哥大姐姐，初中考高中時(shí)，體育滿分70分呢！估計(jì)有的孩子單項(xiàng)不好的話，會(huì)暑假補(bǔ)一下課�！蔽覇�(wèn)媽媽是不是就運(yùn)籃球？媽媽說(shuō)好幾項(xiàng)呢！立定跳遠(yuǎn)，一分鐘跳繩，籃球運(yùn)球，足球運(yùn)球等等�？磥�(lái)，我也要加強(qiáng)體育鍛煉了，不然，萬(wàn)一到時(shí)不達(dá)標(biāo)，那就尷尬了。
太陽(yáng)出來(lái)了，我們也結(jié)束了一天的晨練，呵呵，早上起床那會(huì)不太情愿，但是鍛煉后還是很舒服的，我想跟著媽媽弟弟一起晨練，早睡早起，養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，擁有一個(gè)健康的身體素質(zhì)！
晨練的作文 篇17
今天清晨天氣格外的好，于是，喜歡晨練的爸媽帶我去了“西山公園”散步。
因?yàn)殡x家很遠(yuǎn)所以老爸開著車去的，很快我們就到了。
深呼吸，這兒的空氣真清新啊——山間是一條條環(huán)山平路專供晨練的人門散步、跑步等鍛煉身體的。我們先穿過(guò)一條兩邊滿是雜草、被人們踩出來(lái)的小路來(lái)到 第一層“山路”。路邊還開著小野花，生著小野果。尤其是那些可愛(ài)的'小酸棗，老媽還特意給我摘了些嘗了嘗，真酸吶！不過(guò)挺好吃的。
我們慢悠悠地散步在這條小路上，望了望四周景色好美！但有些眩暈，因?yàn)槲铱指呗铮‰m然恐高，但仍忍不住向遠(yuǎn)處的美景望去，真的很美，瞧兒——那是西 邊的一處景:一條長(zhǎng)長(zhǎng)的小河上籠罩著一縷薄煙、霧氣，河邊的村落也被籠罩著；高聳的楊樹也一排排地長(zhǎng)在河畔上，樹葉還是油綠的油綠的，仿佛秋未至夏未了， 也被籠罩著。繼續(xù)散步著，望了望東邊，又看見(jiàn)了一處景——是我們的城市，一座座樓房拔地而起，整齊的排列著，街道也整齊的分布在此，整個(gè)城市的上空是一片 薄霧。有一個(gè)好搶眼的樓屹立在這城中央，那是城中最高的樓哎！好高！好美！好搶眼！
時(shí)間很快過(guò)去了，八點(diǎn)了，爸媽還要上班，于是我們就去吃早飯了。
晨練的作文 篇18
一年之計(jì)在于春，一天之計(jì)在于晨。我們校園充實(shí)美好的每一天，就是從晨練開始的。
早晨5點(diǎn)50起床鈴響過(guò)，同學(xué)們陸續(xù)到了操場(chǎng)，老師們大多也出來(lái)啦。六點(diǎn)十五，同學(xué)們開始跑步，不但班主任隨著本班隊(duì)伍跑著，許多不當(dāng)班主任的老師也三五成群地夾在學(xué)生的隊(duì)伍中興致勃勃地跑著。同學(xué)們步調(diào)一致，跑了四圈兒八百米，某些老師不斷趕超，就已經(jīng)六圈兒1200米了。六點(diǎn)半同學(xué)們清點(diǎn)、上報(bào)完人數(shù)兒和有早課的老師回教室了，沒(méi)早課的老師們依然沒(méi)回屋的意思。大家按速度自由結(jié)合或快或慢，有的走得健步如飛，有的跑得四平八穩(wěn)。小孩子也加入進(jìn)來(lái)了，有時(shí)還穿著輪滑在人群中穿梭著。
唉，是誰(shuí)在跑道邊給大家發(fā)什么好東西呢？自然是我們校長(zhǎng)王老師了。大家堅(jiān)持鍛煉的好習(xí)慣，正是他大力倡導(dǎo)、采取措施、長(zhǎng)期督促的結(jié)果呀。他的措施包括每人交五十元押金領(lǐng)一雙運(yùn)動(dòng)鞋，鍛煉一早晨發(fā)一張運(yùn)動(dòng)券，攢夠三十張運(yùn)動(dòng)券退押金。為了讓大家鍛煉得保質(zhì)保量，他每天早操后一直到早飯堅(jiān)持發(fā)券鍛煉快倆月了。看他這樣持之以恒，大家也不好意思發(fā)懶。大家都攢夠了運(yùn)動(dòng)券退押金了，他竟然又換了一種券，說(shuō)是等攢多了再兌換別的獎(jiǎng)品，生怕剛催上來(lái)的熱度降溫。大家領(lǐng)券兒后接著鍛煉。不斷有人說(shuō)：“看咱校長(zhǎng)多敬業(yè)呀�！庇械恼f(shuō)：“要不就沒(méi)這么多人鍛煉了�！庇械恼f(shuō)：“大家在一塊兒鍛煉多好啊�！彼慈瘍喊l(fā)的差不多了，就也融入隊(duì)伍，一塊兒談笑散步。
在這浩蕩的晨練隊(duì)伍中，歲數(shù)大的有年近六十的肖老師、劉老師、王老師，都每天必到。最小的劉多6周半也勤快得很，他跑一會(huì)兒，走一會(huì)兒，再到體育器材那兒練一會(huì)兒。大家紛紛夸他勤快聰明，夸他長(zhǎng)的得高長(zhǎng)得帥，他練得更上勁兒了！有時(shí)操場(chǎng)北邊兒籃球場(chǎng)上有打籃球的，高老師走煩了就邀麗媛等打羽毛球，侯老師有時(shí)還一招一式地打太極拳，經(jīng)過(guò)他身邊的人隨便調(diào)侃他幾句。女老師們說(shuō)著誰(shuí)身材苗條了，誰(shuí)穿得的漂亮啦，孩子呀學(xué)生些呀什么的'，男老師們談?wù)撝麄兡凶訚h的話題。大家都有說(shuō)有笑的，輕輕松松的，腳不停，嘴也不停。全操場(chǎng)的男女老少，匯成一個(gè)和諧的整體，沐著朝陽(yáng)，迎著清風(fēng)，伴著教室里傳出的朗朗讀書聲，看著高大挺拔的梧桐樹和飽經(jīng)滄桑的老槐樹，跑著，走著，笑著，聊著。大家都充滿生機(jī)和朝氣，那么陽(yáng)光，那么快樂(lè)。
校園晨練，真好。
晨練的作文 篇19
“起床啦！”生活老師熟悉的聲音在耳邊響起。我們穿衣洗漱后，就可以下樓晨練了。早晨的空氣多么新鮮，鳥兒在嘰嘰喳喳叫著，樹兒在窸窸窣窣搖擺，廣播里又響起了熟悉的旋律：“我要飛得更高，飛得更高……”我的心也仿佛要飛揚(yáng)起來(lái)！
動(dòng)作快的班級(jí)已經(jīng)領(lǐng)好器材開始活動(dòng)了。同學(xué)們有的.滾鐵環(huán)，那小小的鐵圈好像是個(gè)聽(tīng)話的孩子，一路唱著“哐哐當(dāng)當(dāng)”的歡歌；有的班級(jí)在打陀螺，那小小的圓錐仿佛跟他們有仇似的，被抽得一個(gè)勁兒旋轉(zhuǎn)；有的小朋友在轉(zhuǎn)呼啦圈，這彩色的“圈套”一會(huì)兒在脖子上，一會(huì)兒到腰間，一會(huì)兒又轉(zhuǎn)到了膝蓋，要多牛有多牛；籃板下，十幾個(gè)男孩子爭(zhēng)先恐后地跑上跑下，仿佛有使不完的勁兒……
我和幾個(gè)好朋友一起打乒乓球。要知道，乒乓可是我們的國(guó)球，也是我的最愛(ài)。我雖然還不會(huì)什么削球、扣球，但是“基本功”夠扎實(shí)，采用保守打法以4比5的成績(jī)打敗了張婷。隨后她們一個(gè)一個(gè)對(duì)我采取“車輪戰(zhàn)”，但是都被我“打于馬下”。就在這時(shí)，大家把目光全部投向了周婷婷，李唅大喊：“周婷婷加油，一定要把馬婧打下臺(tái)啊！”于是，周婷婷信心滿滿地接過(guò)乒乓板上場(chǎng)了。一開始我們不分上下，球像一條龍似的在桌子上飛來(lái)飛去。忽然，她發(fā)了一個(gè)歪球，而角落上恰好又有人在圍觀。為了不撞到別人，我沒(méi)去接球，結(jié)果成了4比4。這下形勢(shì)可不妙。果然，周婷婷又發(fā)了一個(gè)歪球，我輸了。之前是我把她們打得落花流水，這下，我倒成了“手下敗將”，真不甘心哪！
再看看那邊，許多女生在玩跳皮筋，先用手心、手背來(lái)分組，再用“石頭剪子布”來(lái)定輸贏，贏的先跳。最好玩的就是高到膝蓋那兒的一關(guān)了。先由一名同學(xué)搓線，然后另一個(gè)人跳上去，水平好的先跳，較差的后跳，然后一關(guān)一關(guān)過(guò)。呵呵，我還是加入跳皮筋的隊(duì)伍吧！
“一年之計(jì)在于春，一日之計(jì)在于晨�！泵刻斓某烤殨r(shí)間，是我們最快樂(lè)的時(shí)光！
晨練的作文 篇20
從放假到現(xiàn)在，我已經(jīng)堅(jiān)持晨練了大約四個(gè)月了，因?yàn)橹x老師規(guī)定只要第二天不上學(xué)都要晨練。
我這個(gè)人比較懶，不太喜歡運(yùn)動(dòng)，所以我體育成績(jī)不太好，最害怕上體育課，因?yàn)槊看螠y(cè)試四百米我都會(huì)跑倒數(shù)第幾，很丟人，測(cè)試的時(shí)候一跑是真的岔氣，要耐力沒(méi)耐力，要速度沒(méi)速度，累了還想放棄，總感覺(jué)自己比不上別人，沒(méi)有跑步的技巧，而且以前跳遠(yuǎn)只能跳一米三多，非常不合格，自從有了晨練以后，我漸漸發(fā)現(xiàn)跑步其實(shí)很有意思，也沒(méi)有那么累，只要你可以很好的調(diào)整呼吸。
我每個(gè)星期都堅(jiān)持跑步，有時(shí)也跳繩，我一點(diǎn)一滴的在進(jìn)步，現(xiàn)在我感覺(jué)跑步不再是一件痛苦的事，而是一件讓我開心，讓我增強(qiáng)體質(zhì)的事。
每天早上跑步的時(shí)候有小風(fēng)吹到你臉上，讓你有了幾分舒適感，吹走了困意，讓你更清醒，通過(guò)這四個(gè)月的晨練，已經(jīng)讓我無(wú)意中找到了跑步的竅門，讓我跑步不再困難，跳遠(yuǎn)也是如此，爸爸教給我了一些跳遠(yuǎn)的.方法，又讓我每天堅(jiān)持，日復(fù)一日，我終于從一米三跳到了一米六，突破了我的記錄。
跳繩更別說(shuō)了，小時(shí)候小學(xué)的時(shí)候跳繩不及格，因?yàn)樘郑狭顺踔胁恢涝趺�，可能是因�(yàn)閳?jiān)持鍛煉了，從五十八一下子跳到了100多個(gè)，我慢慢的發(fā)現(xiàn)了晨練的好處，我也越來(lái)越喜歡晨練了，晨練不僅提高了我的體育成績(jī)，也增加了我的體質(zhì)。每天都能按時(shí)起床去晨練，讓我從不想晨練，變成了喜愛(ài)晨練，通過(guò)晨練，我看見(jiàn)了自己的進(jìn)步，讓我明白了只要好好干，就一定會(huì)取得好成績(jī)的。
晨練的作文 篇21
早上六點(diǎn)醒來(lái)后，洗漱完畢�？幢硪呀�(jīng)6點(diǎn)10分了，我和媽媽馬上坐上車，爸爸是司機(jī)。叫上李永博和他的媽媽，趕快去找能跑一千米的跑道。(想到我的母校有一圈四百米的跑道)想到這兒我們就往一實(shí)小去。
今天真是不巧，因?yàn)殄ш?yáng)創(chuàng)建衛(wèi)生城市，門崗的管理員說(shuō)：“學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)說(shuō)，今天誰(shuí)也不許進(jìn)，一會(huì)領(lǐng)導(dǎo)都來(lái)了，里邊有監(jiān)控進(jìn)去的人都能看到�！焙髞�(lái)沒(méi)辦法想了想，我們也跟宇軒他們樣去濮大吧，就這樣爸爸開的車，又把我們帶到了濮大。雖然濮大學(xué)校很大，里面的大風(fēng)景也很美，但是我們也不顧讓看，就直接往超場(chǎng)方向走去。當(dāng)我們快到時(shí)，看見(jiàn)他們的體育場(chǎng)里在開運(yùn)動(dòng)會(huì)，我們也不知道他們讓不讓我們進(jìn)去，看人家在開運(yùn)動(dòng)會(huì)也不好意思問(wèn)，我們又沒(méi)有辦法了。后來(lái)我沒(méi)想著，既然來(lái)到了這兒，利用他們的籃球場(chǎng)地吧。(我們走時(shí)帶著米尺呢)我們用米尺在那量了量，聊了半天只有25米，也不夠我們的跑不要求。
沒(méi)有辦法!就這么尷尬!嘿嘿!小插曲，繼續(xù)前進(jìn)，繼續(xù)往前走。后來(lái)爸爸又聯(lián)系了別的.家長(zhǎng)，最后轉(zhuǎn)移到綠城小學(xué)。
我們到了綠城小學(xué)，還見(jiàn)到了王子涵同學(xué)，先打了一小會(huì)球，就開始了我們一千米的跑步。我們?nèi)齻�(gè)一塊跑。因好久沒(méi)有鍛煉，泡沒(méi)多大一會(huì)兒，就覺(jué)得腿腰都疼，出氣感覺(jué)也不舒服，跑起來(lái)比烏龜快的那么一點(diǎn)點(diǎn)，時(shí)間用了六分鐘還多點(diǎn)。這咋行啊!看來(lái)不加強(qiáng)鍛煉是不行的。一會(huì)兒我們有練會(huì)跳遠(yuǎn)，我前后擺臂，下蹲，我飛!第一次跳一米七，第二次一米五。什么情況咋越來(lái)越少了，我不相信我繼續(xù)飛結(jié)果摔倒啦!我還是跳第三次只跳了一米二，我咋怎么越來(lái)越短?
我們也看表，想起來(lái)還要發(fā)計(jì)劃表，但已經(jīng)八點(diǎn)多了，不能再耽誤了，就這樣匆匆忙忙的開車往家趕。
晨練的作文 篇22
初春是是萬(wàn)物蘇醒的季節(jié)，我和媽媽一起去金牛嶺公園晨練，氣候不冷不熱，晨練的人們臉上神情都很舒展。早晨太陽(yáng)緩緩的照著，四處煙霧氤氳，十分好看。
晨曦中微熱的陽(yáng)光從樹葉間的空隙里透了進(jìn)來(lái)，透過(guò)霧氣，形成了一道道金色的光柱，灑射在了行人的身上，樹上，草上，花上。林中煙氣彌漫，走在林間小道上，一會(huì)兒遇到一片白霧，一會(huì)兒遇到幾縷陽(yáng)光，如同身處仙境。
許多人來(lái)到這兒，他們有的穿著運(yùn)動(dòng)服正在跑步；有的正在練習(xí)吹大號(hào)；有的年紀(jì)大的老人則邁著閑庭信步漫步在跑道上，陽(yáng)光從布滿露珠的樹下灑下來(lái)，照到他們?cè)谒砩希忠邸?/p>
我和媽媽一路小跑向前，不遠(yuǎn)處大路的兩旁便分出了許多小徑，小徑兩邊種滿了許多樹，一陣風(fēng)吹來(lái)，樹葉輕輕搖擺，偶爾有幾片樹葉飄落下來(lái)，十分美麗。
經(jīng)過(guò)一段林蔭小道，兩邊的樹林長(zhǎng)得旺盛，樹枝縱錯(cuò)，橫斜的樹枝在上邊遮蔽著，使得這段小路很陰涼，陽(yáng)光被樹葉撕碎撒落一地，偶爾灑在跑步的`行人身上，明一陣，暗一陣，幾片陽(yáng)光追著行人，仿佛一群調(diào)皮的發(fā)光精靈在和路人做游戲。
不知不覺(jué)，我和媽媽便來(lái)了金牛嶺公園最著名的景點(diǎn)---金牛下面了，只見(jiàn)一只全身涂金的牛立在一個(gè)布滿花草的臺(tái)子上。這頭牛四足踏地，頭望著前方，角對(duì)著前上方，尾巴夾在后腿上，仿佛馬上就要邁開蹄子，沖向前方一般。
在蹄子下方，從花叢中緩緩流出四股細(xì)流，像泉水一般流到旁邊的小河里，不時(shí)有幾片花瓣飄進(jìn)河中。在陽(yáng)光的照耀下，本來(lái)金色的金牛變得更加光彩奪目，使人不由自主地抬起頭來(lái)一睹它的雄風(fēng)。
空氣清新，樹木茂盛，煙氣媚的金牛嶺真是一個(gè)晨練的好地方。
晨練的作文 篇23
清晨，幾聲“滴滴答答”的聲響，傳進(jìn)我的耳朵里。我慢慢的睜開朦朧的雙眼，雙手上上下下的使勁搓揉一番。
確認(rèn)外面下了小雨，不禁心中竊喜，外面下雨跑步也不方便，這不是一個(gè)偷懶的好機(jī)會(huì)嗎?這下不用去晨跑了。很快心里又一個(gè)聲音響起，堅(jiān)持了那么久的晨跑，一時(shí)放棄還有點(diǎn)不太習(xí)慣，總感覺(jué)缺少了什么。望著窗外那淅淅瀝瀝的小雨，我坐在床邊困難的抉擇。這時(shí)想起老師的教導(dǎo)，要做一個(gè)做事堅(jiān)持不懈的人，做什么事不能半途而廢。
起身看著外面冒雨鍛煉的人越來(lái)越多，我終于打消了偷懶念頭，三步并成兩步下樓到了地下室。我一蹬腿，雙臂很有節(jié)奏地?cái)[動(dòng)著，我像一只小馬在草原上奔跑，逐漸提速、減速，從出口吹來(lái)的風(fēng)夾雜著那地下室特有的.味道，直往鼻子里鉆，清晨地下室里也顯得格外清爽，讓人感覺(jué)全身上下精神抖擻。
隨后，跑一會(huì)我又掏出一條跳繩，把它放在胸前一甩，繩輕輕地躍了過(guò)去，緊接著一個(gè)、兩個(gè)、三個(gè)……我像一只活潑靈巧的小鳥輕盈地跳舞，我的雙腳和雙手蠻有默契的配合著，“啪啪啪……”是跳繩打在地上的聲音，這聲音清脆而又響亮，在這格外寂靜的早晨，顯得很吸引人哪。
做事不要偷懶，更不能半途而廢，要堅(jiān)持不懈，跑步要堅(jiān)持，學(xué)習(xí)也是一樣，做人不也是一樣么!
晨練的作文 篇24
平常都是六點(diǎn)半才起床，今天下定決心以后每天去操場(chǎng)鍛練，六點(diǎn)鐘便起來(lái)了。
我騎著車，不過(guò)三五分鐘便能到達(dá)學(xué)校。但隔著窗子看到一層白霧籠罩著大地，我以為今天的晨練不會(huì)進(jìn)行了，還有些失落。六點(diǎn)五十分，媽媽忽然叫我：“今天晨練！同學(xué)發(fā)了視頻。”
我大喜，收拾好東西，迫不及待地趕到了學(xué)校，剛剛七點(diǎn)。
但操場(chǎng)里一律是踢足球、打籃球的.同學(xué)，我對(duì)這些項(xiàng)目興趣不大，但卻找不到自己的其它“容身之地”，有些迷茫。
我在操場(chǎng)上轉(zhuǎn)悠著，想找個(gè)人打聽(tīng)一下，剛好，遇見(jiàn)了張盛涵�！拔覀兂饲蝾愴�(xiàng)目還有什么啊？”我問(wèn)到�！皼](méi)有了，但是有兩個(gè)初三初四的中考特訓(xùn)班�！彼o我指了指兩群正在訓(xùn)練的學(xué)生。
我道別，找到了一處空地坐下，一直在兩群人之間切換視線：到底去哪個(gè)班好呢？自己體育不賴，應(yīng)該可以跟上節(jié)奏，但自己就是不知道該去哪個(gè)班才好，“選擇困難癥”讓人無(wú)語(yǔ)。
終于，我決定加入紀(jì)律比較好的那個(gè)班。找到一個(gè)機(jī)會(huì)，我走向老師，問(wèn)：“請(qǐng)問(wèn)初一年級(jí)能報(bào)名參加這個(gè)班嗎？”“當(dāng)然可以。就是怕你承受不住�！崩蠋煹��！皼](méi)事。”我堅(jiān)定的回答。老師通過(guò)了：“行，那你在18號(hào)來(lái)吧，今天沒(méi)有熱身，先別鍛煉了�！薄昂玫睦蠋煟俏蚁茸吡��！�
看張盛涵打了一會(huì)球，自己便去上英語(yǔ)課了，從此，暑假又充實(shí)了一分。
晨練的作文 篇25
“起床啦――”沒(méi)有鬧鐘的周末，我被媽媽這個(gè)人體鬧鐘叫醒了。我興奮地爬起床洗漱，我要跟媽媽一塊去瑪鋼公園晨練。
來(lái)到公園，看到的都是來(lái)往晨練的人。早晨的公園空氣清新，每一朵花都像剛睡醒了一樣，“起床”爭(zhēng)相斗艷。我和伙伴門光悅一路追打嬉鬧，大人們快步行走，美景都拋在了身后。
公園東北角有個(gè)石橋，那是仿著我老家東阿鎮(zhèn)的永濟(jì)橋（原名浪溪橋）建造的。單孔拱形青石橋，石橋兩側(cè)雕刻的獅子神態(tài)各異，有立有坐，有威武的'雄獅，也有慈愛(ài)的雌獅，有的表情活潑可愛(ài)，有的莊重威嚴(yán)……這種形態(tài)各異的雕刻水平早在幾千年之前，我們的先人就有了這種的水平。老家的橋已經(jīng)被歲月打磨的不那么光彩照人了，但在公園里我能每天看到，嶄新、親切的永濟(jì)橋。
又前行一段，我們走完公園一圈。因?yàn)樯衔缬形璧刚n，我們決定不再繼續(xù)走了。公園的早晨依然是那么讓人不舍。
晨練的作文 篇26
今天媽媽一大早就在我耳邊喊著：“朵朵，朵朵快起床啦！”當(dāng)時(shí)我正做著哆啦a夢(mèng)和大雄在吃漢堡的夢(mèng)。我揉著迷糊的雙眼對(duì)媽媽說(shuō)：“要吃漢堡了嗎？”媽媽對(duì)我說(shuō)：“不是啊！你說(shuō)今天我們要一起去鍛煉的身體的呀?”我用大雄的口氣問(wèn)媽媽：“幾點(diǎn)了？”媽媽說(shuō)：“五點(diǎn)�！蔽壹饨械溃骸拔妩c(diǎn)，我還沒(méi)有這么早起過(guò)呢！”我從床上跳下來(lái)，媽媽語(yǔ)重心長(zhǎng)的'對(duì)我說(shuō)：“你自己說(shuō)過(guò)的事就一定要做到�！�
我們來(lái)繡球公園，來(lái)鍛煉身體的人很多，可是小孩只有一·兩個(gè)。可見(jiàn)放假了小孩子們都要睡懶覺(jué)，誰(shuí)都不愿意離開那柔軟的床，而到外面去流一身大汗。老師跟我們說(shuō)過(guò)：“早睡早起鍛煉身體，這樣才能把更多的精力投入到學(xué)習(xí)當(dāng)中�！蔽椰F(xiàn)在終于知了媽媽對(duì)我的要一片苦心，老師對(duì)我說(shuō)的話我在這個(gè)時(shí)候也悟出了道理。只有鍛煉好身體才能更好的保衛(wèi)我們的祖國(guó)。
晨練的作文 篇27
暑假中我們幾個(gè)體育成績(jī)比較差的同學(xué)組成一個(gè)晨練組，每天早上相約在體育公園，向中考滿分進(jìn)發(fā)。
體育公園設(shè)施齊備，我們的每天目標(biāo)是要按照學(xué)校的規(guī)定鍛煉，然后才能去踢足球，但是我們沒(méi)有一天能完全實(shí)現(xiàn)；因?yàn)槲覀兲矚g踢足球了，以至于忘了時(shí)間而不得不把該練得項(xiàng)目放到明天。跑步的時(shí)候我們拼命的掙扎著往前跑，但每個(gè)人都在期待那個(gè)足球場(chǎng)空空如也，靜等我們的到來(lái)
足球場(chǎng)上，我們比長(zhǎng)跑時(shí)姿態(tài)的要瀟灑多了。團(tuán)體運(yùn)動(dòng)比那枯燥的長(zhǎng)跑有趣多了。我們每個(gè)人都爆發(fā)出自己的'小宇宙。比如小H為了不讓對(duì)方主力拿到球，甚至使用肉搏，完全鉗制住對(duì)方主力，讓他無(wú)法動(dòng)彈，而我們趁亂搶到他倆腳下的球，直接向球門開去，雖然最終也沒(méi)有進(jìn)球。
過(guò)了8點(diǎn)，圍觀群眾也忍不住加入到這場(chǎng)激烈的戰(zhàn)斗中，由于后來(lái)人越來(lái)越多，我們也分不清是敵是友；目標(biāo)變成了只有一個(gè)搶球！面對(duì)這些不速之客，我們的做法是直接向他們沖去，但他們強(qiáng)壯的身體像墻一樣阻擋著我們，常常最后還是沒(méi)能搶到球。太陽(yáng)逐漸升高了，而我們的體力也已耗盡，精疲力竭的我們解散了。
這個(gè)鍛煉組除了增強(qiáng)體魄，也增強(qiáng)了我們的友誼，鍛煉完后，我們結(jié)伴回家，路上我們共進(jìn)早餐。當(dāng)然，只是路邊的早餐攤！我們說(shuō)說(shuō)笑笑，在路上談?wù)撝澜绫钦務(wù)撟疃嗟倪�是哪個(gè)早餐好吃，去哪家吃，哪家豆?jié){放糖多
感謝我們這個(gè)假期訓(xùn)練組，讓我們這個(gè)暑假變得更加充實(shí)，希望我們一直堅(jiān)持下去。
晨練的作文 篇28
風(fēng)輕云淡。
天是碧藍(lán)的，藍(lán)的讓人心曠神怡。
我收拾好東西，套上最喜歡的加厚背心，戴著耳機(jī)，獨(dú)自去了公園。
大伙已經(jīng)忙開了，多數(shù)是中老年人，也摻雜一些追求美愛(ài)好美的男孩或女孩。幾個(gè)熟識(shí)的女孩將自己裹得暖和，然后聚集在一起商量今天又要忙活多久，減掉多少熱量。幾個(gè)阿姨叔叔或爺爺奶奶則忙著鍛煉身體。
這是一群追求健康與美麗的人。晨起的好時(shí)光，當(dāng)然不能就如此浪費(fèi)。很榮幸，我成為這一群熱愛(ài)生活人中的一部分。
摘掉耳機(jī)，和熟識(shí)的`人打聲招呼，我隨即同他們一起，在寬闊的柏油馬路上奔跑。不用擔(dān)心路上是否有車輛前行。這里人跡罕至，除了我們這群起早的人，很少會(huì)有人來(lái)。如果有，也只是我們這群起早的人和早起上班的工作者。
晨霧慢慢消散，我們各自紛紛結(jié)束了自己的運(yùn)動(dòng)，回家吃飯。
世間風(fēng)輕云淡，風(fēng)光無(wú)限好。
晨練的作文 篇29
星期六的早上，一輪紅日掛在天上，萬(wàn)里無(wú)云，人們?cè)诠珗@里鍛煉身體。
清晨的公園真美��！遠(yuǎn)處連綿的山峰，在朝霞的照耀下隱隱約約的。公園里有一個(gè)大大的湖，湖水清澈見(jiàn)底，小魚在水里開心地游來(lái)游去。湖中間有一個(gè)美麗的小島，小島是由一個(gè)拱橋連接的。小島上有一個(gè)紅紅的小亭子，小亭子周圍的樹木非常茂盛。湖邊的柳樹都發(fā)芽了，風(fēng)一吹，嫩嫩的柳枝隨風(fēng)翩翩起舞。公園里到處都是晨練的人們，有的老人在慢慢悠悠地練太極拳，有的老人動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)地在練劍，有的叔叔在高聲唱歌，還有的小朋友在歡快的跑步。
瞧，近處的丁丁和冬冬正在認(rèn)真地比賽跑步。他們你追我趕的跑著，但是丁丁比冬冬跑得快，冬冬落后了。只見(jiàn)她緊緊追干著這對(duì)方，一刻都不敢停下來(lái)，她跑得出了汗。領(lǐng)先的.丁丁也一刻不敢停下來(lái)，大步地向前跑，生怕冬冬追上他。
公園里晨練的人們，他們?cè)谶M(jìn)行各種運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體。我也要加入他們的晨練的行列，成為一名身體健康的小學(xué)生
晨練的作文 篇30
暑假終于開始了，我可以睡夢(mèng)寐以求的懶覺(jué)了，打算每天都睡到11點(diǎn)才，可是就這樣睡了半個(gè)月，一稱體重，天哪！整整長(zhǎng)了3斤！
這下老媽下了“通牒”，“明天開始鍛煉身體，減掉贅肉！”早上媽媽起床的時(shí)候聽(tīng)到她的聲音了，但眼皮就是睜不開，老媽又在喊了：“起床！快起床！”可是我的眼皮好像被膠粘住了，后來(lái)老媽就掐我大腿，但我太困了，還是起不來(lái)，老媽發(fā)狠了，把我拽起來(lái)，在我耳邊大喊：“起床了��！”我便迷迷糊糊的起來(lái)了。下了樓，才跑了幾步就氣喘吁吁了，于是，我們跑一會(huì)歇一會(huì)，還是堅(jiān)持鍛煉了1個(gè)小時(shí)。一天、兩天，我感覺(jué)起床不再那么困難了鍛煉的時(shí)間也長(zhǎng)了。在鍛煉的時(shí)候，還可以做好人好事，有一次，有一個(gè)老爺爺叫住我說(shuō)：“小朋友�。∥依习樽哌h(yuǎn)了，請(qǐng)你幫我叫住她，別讓她走迷路了，可以嗎？就是前面穿花衣服的老太太。”我答應(yīng)了，去前面一看，傻了眼，滿大街都是穿花衣服在晨練的的'老奶奶，于是，我便一個(gè)一個(gè)地問(wèn)，最后還是找到了那個(gè)老奶奶，她很感動(dòng)還表?yè)P(yáng)了我，哈哈，我心里樂(lè)開了花。
有時(shí)候，我還可以約好朋友一起打羽毛球、滑旱冰、打乒乓球每天都變著花樣的鍛煉，這真是一舉三得的好事情��！當(dāng)初是為了應(yīng)付老媽心想：最多能堅(jiān)持三五天然后就算完成任務(wù)了，但后來(lái)，我覺(jué)得很有意思，所以，慢慢地自己變主動(dòng)了堅(jiān)持了下來(lái)。
晨練的作文 篇31
昨天，波士頓今年的第一場(chǎng)雪紛紛揚(yáng)揚(yáng)地下了一個(gè)下午。是一場(chǎng)不太討人喜歡的爛雪，在空中飄著飄著就化了，落到地上的雪水，一沾地面的灰塵，就變成渾濁的污水，嘩啦啦地流進(jìn)下水道�？粗┢谇镲L(fēng)中胡亂飛舞著，低低的云層籠罩著整座城市，讓人感到心緒不寧?kù)o。今夜雨雪能停嗎？明天太陽(yáng)能露笑臉嗎？站在窗口，我呆呆地望著過(guò)往車輛來(lái)回駛過(guò)，水沫被濺得四處噴射。爾偶有行人路過(guò)。風(fēng)大，傘撐不住，這種情況下，總有些人，特別是那些剛?cè)氪髮W(xué)的學(xué)生，喜歡就這么在雨雪里走著，任憑雨水濕透外衣。雨夾著雪飄落在窗戶上，玻璃被模糊了，視線也被模糊了。我的頭腦開始清晰起來(lái)，通過(guò)窗外的雨簾，一幅總也忘不了的畫面又出現(xiàn)在我眼前：隆冬臘月的清晨，太陽(yáng)還窩著，天地間灰蒙蒙的。一條窄窄長(zhǎng)長(zhǎng)的田埂小路上，有個(gè)三歲多的小女娃正在努力地走路，歪歪斜斜，時(shí)快時(shí)慢。她穿得象個(gè)小棉包，頭上帶著棉帽，脖子上系著厚圍巾，棉襖棉褲把她小小的身體裹得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)的。棉衣太厚，手臂無(wú)法自由擺動(dòng)，直直地抻在身體兩邊，兩只小腿也不能自如彎曲。走著走著，女娃摔倒在田埂上，只見(jiàn)她一手撐在地上，另一只手用力地招喚我，我快步跑過(guò)去，我們對(duì)視了幾秒鐘，她在等我抱她，我卻站住沒(méi)動(dòng)。我問(wèn)她：摔痛了嗎？她搖搖頭，我又問(wèn)：手破了嗎？她把撐在地上的手換上來(lái)看看，又搖搖頭。我說(shuō)：那你還不自己爬起來(lái)？她那兩顆黑葡萄般的小眼珠滴溜溜地盯著我說(shuō)：人家小朋友摔倒了，媽媽都抱寶寶起來(lái)。那個(gè)好聽(tīng)的童音脆生生地直鉆進(jìn)我心里，我恨不得一把抱起她，摟在懷里，親親她被寒風(fēng)吹紅的小臉蛋�？晌疫�是說(shuō)：你比他們勇敢啊。她想了想，自己爬了起來(lái)，在我前面又勇敢地，歪歪斜斜地向前走。這個(gè)女娃娃就是土豆的媽媽，我的女兒一一王瑩。
那時(shí)，我們一家三口住在鹽城市南門大橋南邊自己家蓋的房子里，周圍是大片的農(nóng)田。一晃三十年過(guò)去了，女兒已經(jīng)從哈佛醫(yī)學(xué)院畢業(yè)，成了一名優(yōu)秀的醫(yī)生。當(dāng)年帶女兒晨練，女兒三歲多一點(diǎn)。如今帶小孫子土豆晨練，是從土豆八個(gè)月開始的。
今天早晨，眼睛一睜就知道是一個(gè)陽(yáng)光燦爛的晴朗天氣，隔著遮光的厚窗簾，我也聞到了太陽(yáng)暖香。夏時(shí)制改冬時(shí)制了，看看鐘，七點(diǎn)五十分，實(shí)際上是快九點(diǎn)了。用最快的速度做好一切外出準(zhǔn)備，八點(diǎn)二十分，我推著土豆走出公寓大樓。出了門就知道雪后寒了！三秒鐘的猶豫：回？還是走？三秒之后，我推著土豆迎著朝陽(yáng)出發(fā)了，土豆開始了人生的第一次，在零度以下的氣候里晨練。雨雪過(guò)后的空氣冷冽清澈，天空瓦藍(lán)瓦藍(lán)的，一絲絲云彩也沒(méi)有，太陽(yáng)白的.刺眼。溫度比我想象的要低，操場(chǎng)邊的水溏里結(jié)了冰。偌大的操場(chǎng)上，除我們祖孫倆，連一個(gè)人也沒(méi)有。平時(shí)晨練的人都哪去了？難道都被這初寒嚇住了？我把土豆從童車?yán)锉С鰜?lái)，土豆不像他媽小時(shí)候那樣，穿成一個(gè)小棉包。他只穿了兩條褲子，一條棉毛襯褲，一條絨褲，上身只穿了一件棉毛襯衫，一件緊身薄衫和一件絨外套。戴著帽子和圍巾，沒(méi)戴手套。
空蕩蕩的操場(chǎng)，寒風(fēng)凜冽，我想土豆感覺(jué)到了冷。嬌嫩的皮膚被風(fēng)吹得紅紅的，小手也是涼的。我攙著土豆，以他的速度快走。嬌嬌的小身影在大操場(chǎng)的跑道上走著，操場(chǎng)攔網(wǎng)外等紅燈的一排車輛搖下窗子向土豆伸出大拇指。當(dāng)我們走過(guò)一片蘆葦時(shí)，土豆站住了。一陣秋風(fēng)吹過(guò)，蘆葉發(fā)出嘩嘩的響聲，蘆葦枝頭的蘆花顯得有些蕭瑟而憔悴，一些細(xì)碎的蘆花隨風(fēng)飄遠(yuǎn)。土豆指著風(fēng)中搖拽的蘆花，用“��！��！”的驚嘆口氣問(wèn)我：那是什么��？我告訴他：那是蘆花，玉白色的蘆花。這是土豆對(duì)花的認(rèn)知的一次提高，之前，土豆眼中的花是五顏六色，鮮艷奪目的。現(xiàn)在他知道了，寒風(fēng)中還有玉白色蘆花在飛飛。不知不覺(jué)，土豆在冷風(fēng)中已經(jīng)走了二十幾分鐘了，我抱起他，放回童車，用童毯蓋住他的腿腳。
晨練的作文 篇32
剛剛誕生的黎明如同一個(gè)嫩紅的嬰兒，充滿生機(jī)。當(dāng)?shù)谝豢|陽(yáng)光灑入我的窗前，我揉著惺忪的'眼睛起床了。我每天都要起早，和外婆外公一道去晨練。
出了門，一陣風(fēng)拂過(guò)，好似媽媽的手溫柔地?fù)崦遥娣䴓O了�？諝庵袏A雜著泥土的氣息和花草的芬芳，沁人心脾，讓人精神抖擻，我邁開大步向公園走去。
公園的人可真多�。∮欣先�、有青年、有小孩。他們有的在打太極拳，有的在舞劍，有的在跑步……我也被他們感染，加入到鍛煉的行列之中。
我 迫不及待地拿出羽毛球，和外公打了起來(lái)。外公把球高高拋起，對(duì)準(zhǔn)它的屁股就是一拍，球向我迅速跑來(lái)。我也不甘示弱，猶如飛燕一般，高高蹦起，揮動(dòng)著球拍， 那球便像流星一樣＂嗖＂的一聲，調(diào)轉(zhuǎn)矛頭，撲向外公。還未等外公反應(yīng)過(guò)來(lái)，球就已經(jīng)落地了，哈哈，我贏了。正當(dāng)我洋洋得意之時(shí)，外公眼睛一轉(zhuǎn)，有了辦法。 他假裝把球高高舉起，好像要給我發(fā)個(gè)高拋球，我也胸有成竹地做好了接招的準(zhǔn)備�？墒峭夤蝗皇滞笠晦D(zhuǎn)，把手向下一壓，發(fā)了個(gè)低球過(guò)來(lái)。這突如其來(lái)的變化， 讓我措手不及，結(jié)果可想而知……就這樣，你來(lái)我往，我和外公打的好不痛快。
回到家，我已是大汗淋漓，氣喘吁吁，晨練不僅鍛煉了我的身體，也鍛煉了我的大腦和意志。
晨練的作文 篇33
自從進(jìn)入冬天以來(lái)，因?yàn)槿鄙馘憻�，我的體重是直線上升，成了一個(gè)不折不扣的小胖子，可把媽媽給愁壞了。我自己也很發(fā)愁，決心早上早起半個(gè)小時(shí)開始晨練。
晨練第一天，我很興奮。前一天晚上我就囑咐媽媽一定要定好鬧鐘。第二天一早，鬧鐘響了，但是我真的還想再睡一會(huì)兒。媽媽說(shuō)：“做任何事情都要有決心和恒心，可不能半途而廢呀！”我聽(tīng)了迅速跳出溫暖的'被窩。真的好冷啊，我急忙穿好衣服，跑下樓去。
早上的空氣又干又涼，但是很清新。我大口大口地吸了幾下，圍著院子跑了半個(gè)小時(shí)，不一會(huì)兒就滿頭大汗了，頓時(shí)覺(jué)得渾身輕松。回到家，媽媽剛做好早餐，吃過(guò)飯我就上學(xué)去了。
“一年之計(jì)在于春，一日之計(jì)在于晨”，晨練正是減肥的好方法。希望像我一樣的小胖子一起投入到晨練哦！
晨練的作文 篇34
暑假的前一天晚上爸爸就和我商量好了我的假期鍛煉的計(jì)劃，要求我每天早上都要鍛煉一小時(shí)，因?yàn)槲沂菍儆谖⑴纸绲摹?/p>
第一天，鬧鐘響了，我扭了兩下，瞇著眼看了一下時(shí)間：天吶，才五點(diǎn)……我轉(zhuǎn)過(guò)身，決定繼續(xù)睡。突然耳邊響起爸爸的叫聲：懶蟲起床嘍，你昨天是怎么跟我豪言壯語(yǔ)的表態(tài)的'？說(shuō)完，一把把我從床上拽起來(lái)，我迷迷糊糊的刷牙，洗臉，搖搖晃晃的跟著爸爸出門了。
爸爸先帶我做了熱身，要求我繞著河邊跑一圈，跑到一半我就氣喘吁吁的了，腿也拖不動(dòng)了，不想跑了，這時(shí)跑在前面的媽媽大聲喊著：“楚楚加油，堅(jiān)持住！”我看著媽媽，邁著沉重的步子終于跑到了終點(diǎn)，爸爸表?yè)P(yáng)我說(shuō)，不錯(cuò)，堅(jiān)持下來(lái)了。雖然我汗如雨下，心里依然很高興。之后爸爸又教了我正踢腿，直拳，天氣逐漸熱起來(lái)了，爸爸看了看太陽(yáng)，終于說(shuō)了聲：下課。雖然累，但是出汗的感覺(jué)真好！
晨練的作文 篇35
放暑假已經(jīng)半個(gè)多月了，我的精神狀態(tài)不時(shí)還懶懶散散，為了鍛煉一下體質(zhì)，這天一大清早，我忍住磕睡蟲的誘惑，早早地跟爸爸媽媽去晨練。
6時(shí)的天空都罩著一層淡淡的，清清的，薄薄的白紗，像是新娘子戴著的婚紗蓋頭，又像美麗的.五指山敷著一層面膜。我和爸爸媽媽三人身穿運(yùn)動(dòng)服，在薄薄的霧中跑步。“一二一，一二一……”三人不相上下，爸爸“穩(wěn)居第一”，我和媽媽則在后面慢跑�！皨寢專也豢蜌饪�！”我把頭扭向媽媽，朝她眨了眨眼，使勁一跑，沖到了爸爸身邊。
“呼、呼……”我們已經(jīng)“跋山涉水”，從家中跑至了大橋下的步行街，好久沒(méi)運(yùn)動(dòng)的我累的氣喘吁吁。“加把勁呵！”媽媽趁我休息不備，超越了我。累得快趴下的我決定先改慢走。“嘿哈，呼呼！一，一，一二一……”爸爸媽媽早以跑得不見(jiàn)了蹤影，我趕緊加速。
時(shí)間像飛箭，一跑就是終點(diǎn)。我從后面又超越了媽媽，跟著爸爸跑過(guò)了步行吊橋，瞧著波濤洶涌，湍急的河流，來(lái)到了河的對(duì)岸。
終于可以歇口氣了！我干脆坐在地板上，“呼呼”喘著氣。爸爸媽媽卻還沒(méi)停下來(lái)，打起了太極拳，熱起了身。“哇，等一下還怎么回家呀？”我的體力已經(jīng)耗盡，看來(lái)只能走路回去了！
“唉，你的體質(zhì)可真差！看來(lái)得天天鍛煉才行��！”爸爸瞧了瞧全身發(fā)軟的我，笑道。
費(fèi)了九牛二虎之力，我回到了家中，直撲沙發(fā)。這一次晨練可真是讓我深思�。嚎磥�(lái)假期鍛煉也是少不了的，同學(xué)們一定要多鍛煉身體喲！
晨練的作文 篇36
每天早上，迎著和煦的陽(yáng)光，伴著優(yōu)美的音樂(lè)，在操場(chǎng)上走一走，你會(huì)感到無(wú)比的幸福，快樂(lè)。伴著陽(yáng)光的還有我們的同學(xué)們，他們?cè)诟墒裁茨�？去看看吧�?/p>
同學(xué)們?cè)诓賵?chǎng)上晨練呢，一個(gè)個(gè)神采奕奕，臉上掛滿了笑容�？�，我們班的同學(xué)和別的班的同學(xué)都在那兒呢，去看看他們都在干什么。他們有的在跳皮筋，有的在打乒乓，有的'在打羽毛球，有的在打籃球，有的在踢足球，有的在跑接力，還有的在滾鐵環(huán)……看著他們玩得那么起勁，我也有些躍躍欲試了。
瞧，王振旗和張銘還有一些同學(xué)在打乒乓呢。一張球臺(tái)上雖然只有兩個(gè)同學(xué)在打，可是圍觀的人和“替補(bǔ)”的人可不少�？�，張銘又輸了，人群中有人為贏的人高興，也有人則為張銘嘆息。張銘撿起球，又開始了新的一輪。只見(jiàn)對(duì)手把球打到了邊緣，張銘猛地一接�？墒亲詈筮�是輸了。去別的地方看看同學(xué)們?cè)诟墒裁窗�。哇，進(jìn)球了，萬(wàn)歲。你以為我在看足球賽！那你就錯(cuò)了，我看的是“籃球賽”，而且還是現(xiàn)場(chǎng)直播，開玩笑啦，其實(shí)我在看同學(xué)們打籃球啦。同學(xué)們打球時(shí)雖然不太守規(guī)則，可是還是很努力了。同學(xué)們把籃球傳過(guò)來(lái)傳過(guò)去，看得我眼都花了。終于，一位同學(xué)把球搶了過(guò)來(lái)，這次他不再傳球了，看準(zhǔn)籃筐，一個(gè)扣殺，投進(jìn)了。幾局下來(lái)勝負(fù)已定，不過(guò)輸了也不難過(guò)，反正也是玩玩的，鍛煉鍛煉的，大家臉上依舊帶著陽(yáng)光般的笑容。
晨練不僅鍛煉了身體，還讓我們?cè)鰪?qiáng)了免疫力，所以大家要多多鍛煉身體哦！
晨練的作文 篇37
早上起床，看見(jiàn)窗外那綠油油的樹葉，使我感到特別的親切。
昨天夜深人靜時(shí)，我看到了一幕令人驚奇的景象——樹上的`葉子們排列整齊，好像還有統(tǒng)一的號(hào)令，他們行動(dòng)一致：一會(huì)兒左右搖擺、一會(huì)兒上下跳躍、一會(huì)兒又輕盈地飛舞……
第二天我問(wèn)媽媽這是怎么回事，媽媽半信半疑的回答：“也許你可以問(wèn)問(wèn)他們自己！”我想：是呀，也許媽媽也不知道是怎么回事，我還不如晚上自己?jiǎn)枂?wèn)他們呢。
到了深夜我又悄悄地起來(lái)，到花園里躲著看他們?cè)诟陕�。我看他們并不在意我，我便走了出�?lái)，問(wèn)道：“您好，樹葉先生，您在干嘛呀？”樹葉先生回答：“我們?cè)诔烤毮兀 薄艾F(xiàn)在是深夜呀，這么黑怎么練呀？”我好奇的問(wèn)。樹葉先生回答：“還不是因?yàn)槟銈內(nèi)祟愄炝習(xí)r活動(dòng)頻繁，我們要是在天亮?xí)r活動(dòng)，你們的汽車尾氣熏得我們無(wú)法呼吸，各種噪音吵得我們心煩意亂，使我們無(wú)法安靜地晨練！”聽(tīng)了這話，我感到非常慚愧，我覺(jué)得我們?nèi)祟愄运搅�，正因�(yàn)檫@種自私，使別的生物失去了自己應(yīng)有的自由和樂(lè)趣。
這時(shí)一陣狂風(fēng)吹來(lái)，漫天黃沙，原來(lái)是沙塵暴來(lái)了。只見(jiàn)那些葉子隨著狂風(fēng)被吹跑了，留下的只有光禿禿的枝干了。我還沒(méi)有反應(yīng)過(guò)來(lái)，也被狂風(fēng)卷了起來(lái)，然后重重的跌了下來(lái)！我被嚇出了一身冷汗，睜開眼睛才知道剛剛是做了一個(gè)噩夢(mèng)呀。
我趕快推開窗子向外看，還好葉子還在樹上。這時(shí)天已經(jīng)亮了，一切又恢復(fù)原樣：各種噪聲此起彼伏、廢氣已彌漫在空氣中……看著蜷縮的樹葉我想千萬(wàn)別讓噩夢(mèng)變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)呀！
晨練的作文 篇38
中國(guó)是個(gè)歷史悠久的文化古國(guó)，也是世界上人口最多的國(guó)家。美麗的祖國(guó)幅員遼闊，物產(chǎn)豐富，而我的家鄉(xiāng)——戴南，因?yàn)椴讳P鋼產(chǎn)業(yè)的迅猛發(fā)展，帶來(lái)了工業(yè)的不斷進(jìn)步，盡管只是一個(gè)小鎮(zhèn)，在省內(nèi)甚至全國(guó)都小有名氣呢!
隨著戴南經(jīng)濟(jì)的迅猛發(fā)展，戴南的文化生活也提高了許多，其中文化廣場(chǎng)——澤園，是人們閑暇時(shí)最好的鍛煉與戶外活動(dòng)場(chǎng)所。
澤園的清晨，秋風(fēng)送爽，天朗氣清，是個(gè)晨練的好時(shí)段。瞧！在澤園寬闊的道路上，人們?nèi)宄扇海瑯?lè)呵呵地跑步！不時(shí)地有人打打趣、說(shuō)說(shuō)笑，其中有一部分人都是年事已高，但仍老當(dāng)益壯。別看他們白發(fā)蒼蒼，臉上滿是皺紋，跑起步來(lái)比年輕人的毅力不知要強(qiáng)了多少倍！要強(qiáng)的我不免有些不服氣，硬是拽著老爸一起去晨跑。
“呼——呼——”剛跑完大約四五百米的`路程，我就堅(jiān)持不住了，大口大口地喘著氣�！斑@小孩子怎么才跑這點(diǎn)路就不行了！”我抬起頭，發(fā)現(xiàn)他們有說(shuō)有笑盯著我看，我停止喘氣，回了一句:“我……”我話還沒(méi)有說(shuō)完，就被老爸一口打斷了：“我家小孩子……”！我也依瓢畫葫蘆同樣不假思索地打斷爸爸的話�！拔抑皇窃黾狱c(diǎn)樂(lè)趣而已嘛，我能跑好幾千米呢！”“好呀，佳琦你試試！”老爸輕蔑地瞄了我一眼。“哼！”我自言自語(yǔ)道，我會(huì)讓你心服口服的！我尾隨這支晨練的隊(duì)伍慢悠悠地跑了起來(lái)，看著此起彼伏的道路，我心生一計(jì)……一會(huì)兒人們發(fā)現(xiàn)尾隨在隊(duì)伍后面的小女孩不知何時(shí)跑到亭子里去歇腳了呢，都不約而同地笑了起來(lái)……
從澤園回來(lái)的我，早已是汗流浹背，雖然中途偷懶跑入亭子中休息，但幾圈跑下來(lái)仍是口干舌燥，我拿起一杯水以迅雷不及掩耳之勢(shì)喝了下去，“�。『盟�！”我感覺(jué)喉嚨終于不再火辣辣的疼了�！肮尽尽蔽业男《亲佑衷趧×伊丝棺h了，這時(shí)，一絲淡淡的清香打著旋兒飄進(jìn)了我的鼻孔，沁入我的心脾。原來(lái)奶奶早把飯菜盛好放在餐桌上了，我飛快地跑過(guò)去，不管三七二十一，夾起一片黃瓜就狼吞虎咽地起來(lái)，原來(lái)肚子餓了吃起飯——這么香呀！可是秋天怎么會(huì)有黃瓜呢？我百思不得其解。在飯桌上，奶奶問(wèn)我：“黃瓜好吃嗎？”“不錯(cuò)，很好吃！”我奇怪地指著黃瓜問(wèn)，“奶奶，黃瓜不是七八月份才盛產(chǎn)的嘛？”奶奶答道：“要知道，現(xiàn)在什么都發(fā)展起來(lái)了，冬天有了大棚能讓人們隨時(shí)吃到反季的蔬菜�！薄盀槭裁矗俊贝笈锸鞘褂靡恍﹫�(jiān)固的材料制成，擋風(fēng)保暖，在冬天菜地里也有大約10度——20度左右的溫度，讓食物在寒冷的冬季也能生長(zhǎng)，就比如黃瓜。媽媽在一旁插嘴。“對(duì)呀，這年頭做大棚蔬菜的都發(fā)了呀！”奶奶在一旁附和道。
澤園的夜晚，別有一番情趣�！斑蛇伞甭暡唤^于耳，像一位演奏家彈奏的那首優(yōu)美的曲子一樣婉轉(zhuǎn)動(dòng)聽(tīng)。老大爺老大媽們這時(shí)都會(huì)拎起收音機(jī)，往廣場(chǎng)上一放，并隨著音樂(lè)跳起了舞……
每次經(jīng)過(guò)澤園，看到在不停跑步的人們，我都想呼吁大家都要加強(qiáng)鍛煉，只有身體好了，工作和學(xué)習(xí)才會(huì)有動(dòng)力，才能更好地報(bào)效祖國(guó)，共同創(chuàng)造“最美戴南”，“最美中國(guó)”！
晨練的作文 篇39
今天我六點(diǎn)半就起床了，生命在于運(yùn)動(dòng)，所以我打算跑步。
來(lái)到中學(xué)操場(chǎng)，抬頭看了看，天還沒(méi)有亮，月亮懸掛在西邊的天穹上，太陽(yáng)公公還沒(méi)有來(lái)上班。云彩縱橫交叉，仿佛藍(lán)天之上有一片云海組成的田地，種植著傾灑下的皎潔月光。
我堅(jiān)持每天跑八百米，所以現(xiàn)在跑步對(duì)我來(lái)說(shuō)小菜一碟。剛開始慢慢跑，爸爸說(shuō)：“凡事都得有個(gè)過(guò)程，適應(yīng)了就能快跑�！蔽遗芰艘粫�(huì)，眼睛目視著東方，看見(jiàn)一個(gè)閃亮奪目的星星，我想那就是啟明星吧。不知不覺(jué)地，已經(jīng)有些喘粗氣，心臟砰砰地跳，跑完了一圈，由于跑熱了，我把帽子摘了，臉也通紅，不知是熱的還是累的。
第二圈，我已經(jīng)失去先前的.興奮，便少了一份動(dòng)力，但我心頭又浮現(xiàn)出一句讓我堅(jiān)持下來(lái)的名言：堅(jiān)持就是勝利。有了這句話，一下子增加了我的士氣，開始跑第二圈。
我突然覺(jué)得腿怎么那么重，邁一步都需要許多力氣。速度比第一圈慢了不少，天漸漸亮了，跑到可以目視東方的時(shí)候，陽(yáng)光有些刺眼，把眼睛閉成一條縫，每一百米都有一條白線，當(dāng)我看到最后一條白線時(shí)，為此時(shí)積蓄了很長(zhǎng)時(shí)間的一股力量爆發(fā)出來(lái)，身形和腳步頓時(shí)回到了賽跑起始時(shí)的狀態(tài)，開始沖刺！終于，沖過(guò)了起跑時(shí)的白線，跑完了八百米。
一滴汗水順著臉龐悄然滑落，心臟跳得很快，我用雙手撐著膝蓋，露出了一絲滿意的微笑。
晨練的作文 篇40
為了使我暑假里不睡懶覺(jué)，能有一個(gè)良好的作息時(shí)間，早晨，清脆的鈴聲把我從睡夢(mèng)中驚醒，我和媽媽一起到公園去晨練。
公園的早晨一派生機(jī)勃勃，大家沐浴在晨風(fēng)中，有的小孩蹦蹦跳跳的追趕著草地上的鳥兒，那些健壯的大人健步如飛的`跑著步，有老態(tài)龍鐘的人在那兒打著太極，顯得十分悠閑、輕松。在優(yōu)美的音樂(lè)下，許多熱愛(ài)舞蹈的人都伴隨著音樂(lè)跳起歡快的舞蹈。
我們繼續(xù)向前漫步，在一座假山上的小亭子里，一些素不相識(shí)的人在那里已歌會(huì)友了，他們縱情歌唱，歌聲傳四方，我坐在青石板上，聽(tīng)這美妙的歌聲，我被深深的吸引住了，我也想站上前去，高歌一曲，但聽(tīng)到別人的歌聲如此優(yōu)美動(dòng)聽(tīng)，我只能自愧不如了。
下山以后，我和媽媽找到一個(gè)椅子，拿起了《我愛(ài)古詩(shī)詞》這本書，媽媽說(shuō)早晨背課文記憶力最好，既可以提高背誦能力，又可以使我詞匯量增加，真是兩全其美。
漸漸的，太陽(yáng)升高了，天氣開始熱了起來(lái)，我和媽媽踏著灑滿陽(yáng)光的道路，回家了。
晨練的作文 篇41
早晨，我來(lái)到人民廣場(chǎng)晨練。一進(jìn)來(lái)就聽(tīng)見(jiàn)悅耳鳥鳴聲在歡迎我的到來(lái)，我的心情舒暢起來(lái)，快開始跑吧！
我繞著廣場(chǎng)跑了起來(lái)。跑著跑著，我看見(jiàn)有些人三五成群地練著太極呢，瞧，那個(gè)動(dòng)作就是是懶扎衣嘛。前面又有一個(gè)身材魁梧的叔叔在抽陀螺呢，抽得好有勁��！草坪上一位大伯在玩空竹，動(dòng)作好嫻熟！一會(huì)兒空竹繞到了背后，一會(huì)兒又飛上了高空，一會(huì)兒在胸前繞來(lái)繞去，一會(huì)兒又到頭頂轉(zhuǎn)了起來(lái)……
不知不覺(jué)，我已經(jīng)跑了很久。進(jìn)到廣場(chǎng)里，我先是聽(tīng)到了樂(lè)器的交響，有小號(hào)，有葫蘆絲，有薩克斯，有二胡，還有的人干脆就唱了起來(lái)。走到里面，收音機(jī)里奏起了動(dòng)聽(tīng)的音樂(lè)，有幾個(gè)人在那里跳舞呢！我的心也跟著舞動(dòng)起來(lái)。
走到廣場(chǎng)中央，十幾位年邁的老爺爺在遛鳥。他們帶著自己心愛(ài)的鳥，把鳥籠掛在樹上，讓小鳥們感受自然的氣息，也使得自己身心舒暢。小鳥們用著自己獨(dú)特的語(yǔ)言互相交流著，像是在討論著什么……
不知不覺(jué)，太陽(yáng)已經(jīng)升起來(lái)了，在陽(yáng)光的'照耀、鮮花的映！
晨練的作文 篇42
每天早上，我就會(huì)和媽媽一起去公園晨練。每天我也會(huì)有新發(fā)現(xiàn)。
幾個(gè)月下來(lái)，我每次都會(huì)看到一位打羽毛球的叔叔，熱火朝天地鍛煉著，他的樣子很特別，不管刮風(fēng)下雨他都光著脊梁，聽(tīng)說(shuō)冬天下大雪也一樣。我學(xué)過(guò)打羽毛球，但是不到一個(gè)星期就不想打了，所以到現(xiàn)在還是剛?cè)腴T的水平。從這位叔叔身上我知道：想學(xué)習(xí)什么就要認(rèn)真學(xué)，更重要的是要堅(jiān)持。
公園晨練的人也是各有各的地兒，各有各的群。每天早上都會(huì)不約而同地聚到一起，很認(rèn)真地操練起來(lái)。我特別注意有一大群人，是練楊氏太極拳的.人，那隊(duì)伍是越來(lái)越壯大了，有青年人、有中年人、有老年人。他們看起來(lái)很健康。
在這里還真的有很多真功夫呢！一位老奶奶在壓腿，可以把腿放在樹干上，整個(gè)身體和腿靠成一條線。我的媽呀，我還不能夠做到呢，這大概是她鍛煉多年的結(jié)果吧！因?yàn)樗角伞?/p>
我在公園里還結(jié)交了一位老朋友呢，她大概有七十多歲了，但看起來(lái)才將近五十多歲。每當(dāng)我坐在石椅上讀書讀的有點(diǎn)累的時(shí)候，她就讓我跟她一起鍛煉，或者會(huì)給我出題目，讓我來(lái)畫圖，我還是第一次寫生呢。我特別喜歡這位奶奶，準(zhǔn)確的說(shuō)：我們已經(jīng)成為朋友了。
我相信我會(huì)在這個(gè)“健康樂(lè)園”里學(xué)到更多做人做事的道理。
晨練的作文 篇43
今天我和媽媽起了個(gè)大早去東山公園。四，五點(diǎn)鐘的天空是灰蒙蒙的。月亮姐姐正走在回家的路上，依稀能看到她的背影，太陽(yáng)公公還在睡懶覺(jué)。路上的行人也很少，賣早點(diǎn)的店鋪早就開門了，環(huán)衛(wèi)工人也開始了一天的辛勤勞動(dòng)。還有去晨練的人們不斷從我們身邊經(jīng)過(guò)。
我們剛走到公園門口，太陽(yáng)公公就出來(lái)了，躲在云的后面，好像還沒(méi)睡醒。“太陽(yáng)公公你快去洗個(gè)臉吧！”我默默地說(shuō)著，好像太陽(yáng)公公真聽(tīng)到了我的話，一下子竄到了前面，神采奕奕的，把天邊染成了紅色。公園的小道上，大樹旁，平地上到處都是晨練的人們，有的在散步，有的在打羽毛球，有的打太極拳，還有的隨著歡快的音樂(lè)跳起了優(yōu)美的舞蹈。我和媽媽來(lái)到公園的最高處，站在頂上北面能眺望海，只見(jiàn)海面上不停的有船只來(lái)往，還能看到海的對(duì)岸——前所。西面城區(qū)的`高樓大廈盡收眼底。
我很奇怪為什么會(huì)有那么多的人起來(lái)晨練，難道他們不喜歡睡個(gè)懶覺(jué)嗎？媽媽告訴我說(shuō)：“一年之計(jì)在于春，一天之計(jì)在于晨，生命在于運(yùn)動(dòng)�！彪m然我還是不太明白，但我知道早上的時(shí)光是很重要的，要珍惜，還要經(jīng)常鍛煉身體，有好的身體才能去學(xué)習(xí)，工作和生活。
晨練的作文 篇44
一年之計(jì)在于春，一天之計(jì)在于晨，星期六早上，我和爸爸媽媽去附近的小公園晨練。
夏天已經(jīng)到來(lái)，公園里的花百花齊放，姹紫嫣紅，花香四溢，十分美麗。
在公園里晨練的人不只有我們?nèi)�，還有很多素不相識(shí)的人，他們也在鍛煉，為了自己的身體健康而鍛煉。
繞著小公園跑步，看到路旁的花花團(tuán)錦簇，路旁的樹枝繁葉茂，路旁的人看起來(lái)也神清氣爽：有的在玩空竹，有的在打羽毛球，有的在踢毽子……他們的技術(shù)愈練愈精，身體也越練越好，即使是老年人，也不一定比年輕人差。
跑著跑著從大路旁邊的一條小徑穿進(jìn)小樹林，這里人煙稀少，有兩人坐在同一塊石頭上，一人引亢高歌，唱的是字正腔圓，氣勢(shì)磅礴，宛如濤濤黃河從青藏高原狂奔到河套平原的.聲音；一人吹笛，吹的是悠揚(yáng)婉轉(zhuǎn)、輕松自然，好像悲傷之人所唱的哀傷之歌，攝人靈魂。此二者結(jié)合，真如天籟。
跑到北門的一個(gè)廣場(chǎng)，看到幾個(gè)小孩在滑輪滑，不禁想起自己小時(shí)候在這里滑輪滑的場(chǎng)景，左一腳，右一腳的繞著這個(gè)廣場(chǎng)滑了下來(lái)，穿梭在人群中，卻因不熟剎車而時(shí)常摔倒，臉上不禁洋溢出了微笑。
路過(guò)一個(gè)小籃球場(chǎng)，看見(jiàn)幾個(gè)小孩在和自己的爸爸一起練投籃，臉上笑得很燦爛。
一年之計(jì)在于春，一天之計(jì)在于晨，晨練有利身體健康。
晨練的作文 篇45
星期天，我早上六點(diǎn)鐘就起床了，準(zhǔn)備和姐姐去晨練。
我們刷完牙，洗完臉就出發(fā)了。雖然時(shí)間很早，但是抬頭看，發(fā)現(xiàn)天空已經(jīng)開始很亮了。走出門口，我們?cè)隈R路上就開始跑步。只是跑了一會(huì)兒就覺(jué)得很累，而且一邊跑一邊出汗，很快，我們身上的衣服都濕透了，連額頭上也布滿了汗珠。但是我們卻沒(méi)有因此放棄，咬咬牙決定要一直堅(jiān)持下去。在我們跑步的時(shí)候，也看見(jiàn)很多人和我們一樣也在進(jìn)行鍛煉。跑得差不多了，我們就直接跑回家了。在回家的途中，我們臨時(shí)改變主意，拐進(jìn)路旁的小公園里，準(zhǔn)備休息一下再回家。清風(fēng)吹拂著我們的發(fā)梢，陽(yáng)光溫暖地照在我們身上，我和姐姐悠閑地在石子路上一邊走著，一邊欣賞兩旁草地上正在進(jìn)行晨練的'人們。他們有的在舞劍，有的在耍太極，有的在打羽毛球，還有的在跳舞，真是各有各的精彩。不知道什么時(shí)候，往后一摸發(fā)現(xiàn)我們的衣服在不知不覺(jué)間都已經(jīng)干了。姐姐生怕我著涼，連忙拉著我回家去了。
我覺(jué)得這次晨練真有意義，因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)鍛煉完后整個(gè)人都感到特別有精神，所以我決定以后也要堅(jiān)持下去。
晨練的作文 篇46
今天早晨，我和爸爸媽媽來(lái)到了臘山立交橋的橋下，來(lái)鍛煉身體。我們拿著羽毛球拍，拿著水，直奔臘山立交橋的小花園。
迎著春風(fēng)的懷抱，我們來(lái)到了小花園，空氣格外的清鮮，天空特別的明朗，使我總想高歌一曲，表示心里的愉快。在橋底下，一碧千里而并不茫茫，隨處都是美麗的.景色。
我們打起了羽毛球，首先，我和爸爸打，我發(fā)了一個(gè)比較近的球過(guò)去了，爸爸趕緊從后面跑上來(lái)接球。球來(lái)了，因?yàn)樘�，我使勁一跳，再用力一揮拍，只聽(tīng)“啪”的一聲，一個(gè)有力的球過(guò)去了。就這樣我們一直到了七八個(gè)來(lái)回，當(dāng)打第九個(gè)來(lái)回時(shí)，我因?yàn)樽⒁饬Σ皇呛芗�，所以沒(méi)接到球。于是我心想：下一次我一定要集中注意力，把爸爸打敗。果然，在這一次，我在首先打了一個(gè)遠(yuǎn)球的基礎(chǔ)下，又打了一個(gè)近球，爸爸還沒(méi)反引過(guò)來(lái)，球就落地了，于是爸爸輸了，我贏了。我們打成了一比一的平手。后來(lái)我們又打了幾個(gè)回合，還是爸爸贏了。
晨練真有趣，不僅能鍛煉身體，還能切磋一下球技，互相指出缺點(diǎn)，一起改進(jìn)。
晨練的作文 篇47
一大早，我就早早起床了，因?yàn)閶寢屢獛覀儼自粕缴铣烤殹?/p>
白云山雖然比不上比過(guò)祖國(guó)的名山，但在椒江已經(jīng)是秀麗峻嶺了，那里的樹木郁郁蔥蔥，小徑通幽。早上鍛煉的人真不少��！往山上去的石階已經(jīng)走著很多早起鍛煉的`人們，我們也隨著爬山健身的人群爬上了石階，花了近三十分鐘，我們才來(lái)到了山頂。
古色古香的白云閣就在坐落在白云山的山頂上，整個(gè)白云閣有七層高，顏色是紅白相間的，頂上矗立一個(gè)金光閃閃的尖頂，在早晨的陽(yáng)光照射下特別的耀眼。在白云閣的前面有一個(gè)青色的大鼎，聽(tīng)說(shuō)叫白云鼎。白云鼎旁邊就是一大塊空地，空地上已經(jīng)有很多人在鍛煉身體了，有的在疾步快走，有的慢悠悠的打著太極拳、……
北面的“古城風(fēng)韻”， 有一本石書緩緩翻開，石上面鐫刻明、清兩代椒江城區(qū)古城圖。站在那里，仿佛看到了我們臺(tái)州的悠久歷史的發(fā)展。
站在白云閣上向下看下，椒江的美景盡收眼底，整個(gè)椒江在清晨溫暖眼光下漸漸蘇醒，街道上的車子越來(lái)越多，螞蟻似的小人也在慢慢移動(dòng)，高樓大廈都仿佛變成了玩具屋，椒江就像成了了一個(gè)小人國(guó)呢！二座大橋猶如一條長(zhǎng)龍橫臥兩岸，特別好意思！
晨練的作文 篇48
有一天，天氣格外晴朗，一大早我和媽媽就出去晨練了。
清晨的操場(chǎng)可真熱鬧呀！放眼望去，有的在打太極，有的在跑步，還有的在跳舞�！芭畠�，別看了，我們要跑步了。”于是，我在媽媽的提醒下慢步跑起來(lái)。
一路上，我看到一個(gè)老奶奶正在打太極，只見(jiàn)她一個(gè)空翻，雙腳迅速落地，身體慢慢在傾斜，然后雙手撐地，最后，輕輕地翻了過(guò)去。接著，我看一群阿姨們，跑在我們前面，還不時(shí)地聊著天。再接下來(lái)，我看見(jiàn)一位叔叔正在跳繩，只見(jiàn)他以一肘為軸，小臂迅速搖繩，繩子從他頭上越過(guò)，然后，“啪啪”地打在地上，又從他的腳尖鉆出。最后，我看到一對(duì)父子在打羽毛球，打得好激烈，兒子發(fā)球，爸爸迅速接球，到后來(lái)，爸爸快要輸了，然而，球又被爸爸“救活”了。而那時(shí)，兒子并不甘心，要求重來(lái)，無(wú)奈之下，父子投入了新一輪的比賽。
我一邊跑，一邊看，一邊想，晨練的人真不少��！但他們的鍛煉目的各不相同，一些人為了愛(ài)好，一些人為了鍛煉身體，還有一些人是為了聊天、交友。而我呢！當(dāng)然是為了鍛煉身體了，每天好吃懶，做會(huì)變成一頭“小肥豬”的.。
“女兒，想什么呢？快跟上！”不知不覺(jué)我的腳步又加快了速度，追趕上了媽媽。呼吸著新鮮的空氣，慢步小跑在操場(chǎng)之上，累了，就休息一會(huì)兒，向天氣訴說(shuō)心靈的不滿，這樣，晨練結(jié)束了。媽媽滿頭大汗，我卻一滴汗水都沒(méi)有，我在懷疑放假長(zhǎng)得那么多肉是不是減不掉了呢？
晨練的作文 篇49
早晨，所有動(dòng)物都起床晨練了。
老虎在跑步機(jī)上練習(xí)跑步，猴子在高低杠上練習(xí)引體向上，小老鼠不停地練習(xí)跳繩，小龍蝦在水里練習(xí)游泳，袋鼠練習(xí)跳遠(yuǎn)……可是呢，只有那只愛(ài)打瞌睡的樹懶，還躺在樹上呼呼大睡。
好動(dòng)的猴子瞧著不樂(lè)意了，嘟起嘴，說(shuō)：“樹懶，你怎么那么懶啊，整天就知道打瞌睡�！�
樹懶瞇著眼，慢悠悠地打了一個(gè)哈欠，說(shuō)：“這就是我們樹懶的習(xí)慣呀，你不也只知道在高低杠上做引體向上嘛，難道你能像老虎那樣跑步嗎？”
猴子不屑地說(shuō)：“這有什么難的？看我的`！”于是，猴子學(xué)著老虎那樣，在跑步機(jī)上跑了起來(lái)，可是沒(méi)跑幾步他就摔了個(gè)跤，惹得大家捧腹大笑。
就連水坑里的小龍蝦，也笑得搖頭晃腦。猴子一看他這模樣，齜牙咧嘴地說(shuō)：“丑陋的小龍蝦，你笑什么？那要不你學(xué)袋鼠那樣去跳遠(yuǎn)�。 毙↓埼r頭一揚(yáng)，鄙夷地說(shuō)：“這有什么難的？你就等著看吧！”可是，當(dāng)他真的去跳遠(yuǎn)時(shí)，他發(fā)現(xiàn)這對(duì)自己來(lái)說(shuō)，是一件多么困難的事呀�？粗↓埼r那狼狽的樣子，大家又笑得前俯后仰……
于是，動(dòng)物們一個(gè)笑話一個(gè)，紛紛挑戰(zhàn)自己去做別人擅長(zhǎng)的事，結(jié)果都以失敗告終。
最后，忙活了半天的動(dòng)物們，冷靜下來(lái)得出一個(gè)結(jié)論：每個(gè)人都有自己擅長(zhǎng)做的事，沒(méi)必要去羨慕和挖苦別人，正所謂寸有所長(zhǎng)，尺有所短，只有做好自己，才是最重要的。
晨練的作文 篇50
每天清晨，我和好友一道去體育場(chǎng)去晨練，說(shuō)實(shí)在話一開始還真不想起，因?yàn)閯e人在春節(jié)期間都是一睡到八九點(diǎn)，享受假期的快樂(lè)。但經(jīng)過(guò)一番思想的斗爭(zhēng)，最終還是起了床。一路上我們喊著口號(hào)，把胸中的廢氣統(tǒng)統(tǒng)的發(fā)泄出來(lái)，到體育場(chǎng)后我們打五六局乒乓球。出了一身汗。身體格外輕松。那是在睡夢(mèng)中的人絕對(duì)體會(huì)不到的。幾天下來(lái)我已經(jīng)習(xí)慣了（因?yàn)槭罴傥覀円彩敲刻靾?jiān)持鍛煉），每到這個(gè)時(shí)候就會(huì)自然醒來(lái)。
又過(guò)了幾天，溫度漸漸的高起來(lái)了。東南風(fēng)一刮，我們盡情的.、貪婪的允吸這大自然的清新空氣，這時(shí)全身心的放松，真是無(wú)比的愜意！人哪，當(dāng)你坐在車?yán)锵硎苤萍冀o你帶來(lái)的舒服感覺(jué)時(shí)，你是否預(yù)感到生命在于運(yùn)動(dòng)，當(dāng)你坐在麻將桌旁來(lái)得正酣時(shí)你是否想到你的身體正在悄悄的透支，當(dāng)你坐在宴席上拼命猛吃大喝時(shí)， ，你是否又想到生命的可貴性，不要等到到醫(yī)院時(shí)才知道平時(shí)是多么的傻呀！那是咋不想到平時(shí)多鍛煉一下呢？嗨，為時(shí)已晚，親愛(ài)的朋友，為著自己的身體、為著國(guó)家的利益，早一點(diǎn)起床吧，起來(lái)，融入到大自然中去，聽(tīng)一聽(tīng)鳥鳴，感受一下清新的空氣，放松一下自己，多好呀！
朋友們，機(jī)會(huì)掌握在自己手中，別再猶豫啦！起來(lái)我們一道來(lái)晨練吧。
晨練的作文 篇51
今天早上，我和媽媽要去晨練。起床時(shí)，我非常興奮也非常期待，晨練的感覺(jué)如何？就像，要想知道梨子的滋味就得親口嘗一嘗。
我梳洗完畢之后，媽媽打開手機(jī)，開始做熱身操。我和媽媽面對(duì)面做，非常開心。我想：“晨練應(yīng)該像熱身操一樣有趣吧。”我和媽媽來(lái)到了大唐遺址公園。開始跑步。我問(wèn)媽媽：“你第一次跑步跑了多少圈�。俊眿寢屨f(shuō)：“第一次啊，讓我想想……好像是半圈。”我問(wèn)：“現(xiàn)在呢？”“五圈！”媽媽說(shuō)。跑著跑著，半圈就跑完了。我和媽媽進(jìn)入了彎道，那里的竹子一條接著一條，看得我眼花繚亂。突然，前面有一根水管。我對(duì)媽媽說(shuō)：“媽媽，看，這條水管好像大蚯蚓�！眿寢岦c(diǎn)點(diǎn)頭說(shuō)：“我覺(jué)得更像一條蛇�！�
漸漸地，我們跑到了一個(gè)像森林的.地方，那里綠油油的樹葉把陽(yáng)光遮住了。難怪這里地上的小草很稀少�？隙ㄊ谴髽浒殃�(yáng)光遮住了，小草沒(méi)了陽(yáng)光就長(zhǎng)不出來(lái)。在這片樹林里，我覺(jué)得我就像一只小鹿在盡情的奔跑，從恐懼的黑暗中跑出去，要見(jiàn)到光明。我和媽媽邊跑邊聊，非常開心。都沒(méi)有發(fā)現(xiàn)地上像荷葉一樣的葉子上有一只小臂虎在向我們招手。
回到家里，雖然很累，但是我非常的開心。而且，我的問(wèn)題也解答了，答案是：“晨練和做熱身操一樣開心�！毙∨笥褌�，你們也要鍛煉身體哦。
晨練的作文 篇52
暑假每天清晨六點(diǎn)半，我們晨讀過(guò)后，都堅(jiān)持到球場(chǎng)晨練。
開始，我和媽媽打羽毛球。還沒(méi)等我回過(guò)神來(lái)，球就以迅雷不及掩耳之勢(shì)落到了地上，媽媽笑著說(shuō)：“你要專心打球用力接球喔！否則就會(huì)丟球。”我虛心接受了媽媽的意見(jiàn)，便認(rèn)真發(fā)球，使勁接球。媽媽有時(shí)奸詐地發(fā)短球或長(zhǎng)球，我也學(xué)著她的戰(zhàn)略長(zhǎng)短不一，o(∩_∩)o…哈哈不分上下，我們不約而同地相視大笑起來(lái)。打了大約半小時(shí)，我們都汗如雨下，但心情卻是痛快淋漓。
休息一會(huì)兒。我們又開始了另外一個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目——投籃球。媽媽要求我在投籃三次之內(nèi)就從“一年級(jí)”的水平提高到“二年級(jí)”。我用力一投偏了，我再投，還是投偏了，我不服氣。我瞄準(zhǔn)籃框，再投，球終于被我制服了，進(jìn)去了！我成為了“二年級(jí)”的投籃小學(xué)生。我一鼓作氣成勝追擊再投，哈哈！球又被我乖乖地請(qǐng)進(jìn)了籃框，還是空心的！按規(guī)矩我跳級(jí)進(jìn)入了“四年級(jí)”。媽媽在一旁鼓掌說(shuō)：“不錯(cuò)！很有進(jìn)步！”“媽媽，你也來(lái)一個(gè)！”我神氣地發(fā)起了挑戰(zhàn)。媽媽二話沒(méi)說(shuō)，球卻被投入了籃框，一個(gè)兩個(gè)……哇！我驚呆了�！靶』镒�，加油！這樣才能青出于藍(lán)而勝于藍(lán)�！薄皼](méi)問(wèn)題！我會(huì)努力的！”
我愛(ài)晨練。晨練讓我們虎虎生威，不但鍛煉了我們的'體魄，而且豐富了我們暑假的每一天。
晨練的作文 篇53
生活就是鍛煉的精神。是的，更多的鍛煉是更健康的。當(dāng)人們睡著的時(shí)候，數(shù)以千萬(wàn)計(jì)的窗戶打開了一個(gè)運(yùn)動(dòng)服，穿上了長(zhǎng)長(zhǎng)的運(yùn)動(dòng)鞋，散落在黑色的小巷里。我跑到松林山，望著天空中的星星和月亮的心，但看著前面的黑洞，背上流著冷汗。一陣寒意傳來(lái)，突然刮起一陣微風(fēng)，風(fēng)吹來(lái)，花香與樹葉的起起落落混合在一起。面對(duì)風(fēng)，我跑得像仙女一樣清香。這時(shí)，夜幕輕輕地打開了帷幕，朝陽(yáng)稍微侵入了天空。他的手搖了搖頭，望著路邊那棵樹的高大反射。
聽(tīng)著，東河濺得像微波一樣，河岸對(duì)面的彩虹燈也顯示出更美麗的人。聚光燈變成了一條美麗的彩龍，無(wú)意中來(lái)到了上山的路上。在大壩上的臺(tái)階上來(lái)到了一個(gè)水庫(kù)。這時(shí)，我不情愿地想起了蘆葦下綠色的水牛蛙的'無(wú)聊和奇怪的聲音。但是芬芳的桃花讓我想起了它。它是一片桃林、桃樹、盤丘、臥龍，花開得像彩霞。龍形樹使它們更加美麗和藝術(shù)。紅石層上的小徑似乎特別滑。松樹的森林逐漸顯示出空氣中茅草和平坦的竹葉的新鮮氣味。肥胖的蜜蜂，一朵淡紫色的花，也被嗡嗡聲所吸引。一棵松樹從心里涌出一種驕傲的感覺(jué)，國(guó)王的風(fēng)度似乎從松林里走出來(lái)，沖刺到山頂。這條路不是曲折的或平坦的，但陡峭的懸崖上有苔蘚、草和草，懸崖上有一棵龍狀的古柳樹。踩在巖石上的第一種感覺(jué)是，我們不會(huì)咬我們的牙齒，我們的手握住舊的木頭，我們不會(huì)比攀登珠穆朗瑪峰更簡(jiǎn)單，當(dāng)然，我們也不會(huì)辜負(fù)我們的心。
在我的努力下，我爬上去看著天空，看著月亮：害怕快樂(lè)，雄心勃勃的思想飛向藍(lán)天去看月亮。驕傲將是山頂?shù)木跋�。如此大膽的飛翔，只是為了知道它是強(qiáng)大的。彭州第一中學(xué)實(shí)驗(yàn)學(xué)校第二年：康輝。
晨練的作文 篇54
公園的清晨，鈴聲把我從睡夢(mèng)中驚醒。我和媽媽去東湖公園做早操。
早上，公園充滿活力。每個(gè)人都沐浴在晨風(fēng)中。一些孩子正在草地上追逐鳥兒。那些強(qiáng)壯的成年人走路像飛腳一樣。有些老人在那里打太極，很悠閑，很放松。在優(yōu)美的音樂(lè)下，許多熱愛(ài)舞蹈的人隨著音樂(lè)快樂(lè)地跳舞。
一股晨風(fēng)夾雜著花香撫著我的臉，驅(qū)走了我的睡意。我深吸一口氣，開始隨著悠揚(yáng)的音樂(lè)奔跑。跑累了就坐在長(zhǎng)椅上，看著周圍的`紅花綠樹，聽(tīng)著鳥兒的鳴叫，感覺(jué)神清氣爽，神清氣爽。
我們繼續(xù)向前走。在奇峰閣的小亭子里，一些陌生人一直在唱朋友。他們盡情歌唱，歌聲傳遍各地。就連嬌嫩的荷花也忍不住微微點(diǎn)頭鼓掌。我坐在青石板上，聽(tīng)著這首美妙的歌。我被深深吸引。我也想站起來(lái)唱首歌，但是聽(tīng)到別人的歌那么好聽(tīng)，我覺(jué)得很慚愧。
聽(tīng)完歌，我們走過(guò)一座橋，當(dāng)我看到一些鴿子在天上飛的時(shí)候，多么自由�。∮谐岚蛘婧�。有翅膀像鴿子一樣在天空中自由飛翔，看著世界的每一個(gè)角落，真好。漸漸地，太陽(yáng)升起來(lái)了，我踏上陽(yáng)光明媚的路，回家了。
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