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跳長繩作文（精選103篇）
在平平淡淡的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家對作文都再熟悉不過了吧，根據(jù)寫作命題的特點(diǎn)，作文可以分為命題作文和非命題作文。你知道作文怎樣才能寫的好嗎？以下是小編為大家整理的跳長繩作文，僅供參考，大家一起來看看吧。
跳長繩作文 1
大課間，朱老師帶領(lǐng)我們?nèi)ヌL繩。大家一聽，高興地手舞足蹈，唯獨(dú)我卻悶悶不樂。
老師將我們排成了長龍形的隊(duì)伍，安排人高馬大的戴成洲和任云浩甩繩。大家按次序的跳，有的跳得很熟練，動(dòng)作優(yōu)美，宛如翩翩起舞的蝴蝶：有的還是初學(xué)者，動(dòng)作笨拙，像只憨態(tài)可掬的大狗熊。眼看快要到我了，我的心不由得“砰砰”亂跳。因?yàn)樘L繩對我來說太難了，雖然以前也試過，但每每都失敗了，從此我再也不愿意碰長繩了�？燧喌轿伊�，我的心情可以說是十五個(gè)吊桶打水-七上八下，懷里像揣了只兔子似的彷徨不安。只見那繩子上下飛舞著，一次又一次地在空中劃過，那優(yōu)美的弧線像是潔白的浪花，但是每當(dāng)它落地的'時(shí)候卻發(fā)出陣陣怒吼，像是一只瘋狂的野獸，在向我們宣戰(zhàn)。我不禁倒吸了一口氣，心想：如果被它打中，那該有多痛��！輪到我了，我遲遲不敢上前，生怕被繩子打到，同學(xué)們催促我，我只好硬著頭皮跳起來。不料，繩子還是打到了我的腳，我哭喪著臉來到了隊(duì)伍的末尾。我想：別人能成功，我也一定能跳過去。想到這兒，我仔細(xì)觀察別人跳繩的動(dòng)作，慢慢的，我領(lǐng)悟到了訣竅。又輪到我了，等繩子甩到空中時(shí)，我立刻沖到繩子中央，待繩子快擦地時(shí)，我飛快地一躍，再迅速離開。耶，我成功了！接下來，我如魚得水，越跳越好。
通過這次學(xué)跳長繩，我明白了：遇到困難不退縮，堅(jiān)持到底，就能成功。
跳長繩作文 2
那是一個(gè)星期四的下午，體育老師帶我們來到了操場。一開始，我還不知道要做什么體育項(xiàng)目，跑完步我才知道，又是長繩！唉，我在心里暗想：“長繩啊長繩，我們又見面了，真是冤家路窄呀！上次大課間活動(dòng)時(shí)被你搞得丟死人了，這回我一定要打敗你！”
開始甩繩了，全班也已經(jīng)準(zhǔn)備就緒，而我怕自己跳不好，會(huì)拖班級的后腿，所以我就主動(dòng)要求排到了最后一個(gè)。只聞“啪啪”幾聲，大家就開始跳了，老師說誰跳的最好就有獎(jiǎng)勵(lì)，同學(xué)們都想得到獎(jiǎng)勵(lì)，所以他們個(gè)個(gè)都拼盡了全力。第一輪即將結(jié)束，孤軍奮戰(zhàn)的我有些不知所措，忽然第一個(gè)跳的`人推了我一把，一下子就把我推進(jìn)了長繩中間，著實(shí)嚇了我一大跳，這下我手足無措起來�？粗K子就要落下來了，我只好握緊拳頭，緊閉雙眼，憑著感覺跳了起來。就聽到“啪”的一聲，繩子落地了，我也安全著陸了！我竟然成功了，太不可思議了！我情不自禁地歡呼雀躍，立刻與好朋友分享這份喜悅。之后的我越戰(zhàn)越勇，竟然全都跳過了。
回到教室，驚心動(dòng)魄的事就要發(fā)生了，就是宣布誰是前三名。老師故弄玄虛，停了一會(huì)兒說：“楊在東是第一名，鼓掌！”可二，三名還是個(gè)未解之謎呢！接下來老師又說了一句更讓同學(xué)們高興的話，那就是除了我以外其他人都是第二名，同學(xué)們高興地跳了起來，最后老師給每個(gè)人都發(fā)了一個(gè)小禮物。
“狹路相逢勇者勝”，這句話真是十分正確呢！我成功戰(zhàn)勝了心魔。
跳長繩作文 3
“叮鈴鈴”，隨著一聲清脆的上課鈴，我們?nèi)ド象w育課啦！大家有的像鳥兒一般飛向操場，有的像潮水一般涌向操場。葉老師早已在操場上等著我們?nèi)ヌL繩，這項(xiàng)技能是我們班的弱項(xiàng)，此次老師親自上陣監(jiān)督。
葉老師指導(dǎo)我們：”跳繩時(shí)雙手抱著雙肩，眼睛盯住繩子；不要在繩子邊跳，出去時(shí)要快……”，接著又問：“誰愿意為同學(xué)們甩繩？”胡軒妮站了出來，熱情的說：“我來甩吧！”
看，繩子在空中劃出了一道美麗的弧線，發(fā)出“啪啪”的.聲音，令人看得頭暈眼花。第一個(gè)同學(xué)眼睛死死地盯著繩子，在計(jì)算什么時(shí)候跳最合適。
只見她兩腳叉開，雙手抱肩，飛快的彎下身子，迅速鉆進(jìn)去，用力一跳，跳了過去，真像一只勇敢的獵豹。第二個(gè)同學(xué)緊跟著，繩子從她腳底一閃而過，跳得輕松、自在，后面的同學(xué)也紛紛做好準(zhǔn)備，大家都跳得非常起勁。
我盯著飛快舞動(dòng)的繩子，一上一下甩動(dòng)著，想：甩繩的胡軒妮和葉老師多累呀，我要好好跳。該輪到我了，我向前小跑幾步，跑到了繩中心，輕盈的跳了一下，便飛快的溜走了，成功跳了一次。
一輪下來，老師讓我們休息片刻，跳得不是很好的同學(xué)站出來排好，繼續(xù)訓(xùn)練。這些同學(xué)有的露出了緊張的表情；有的跑了幾步卻在繩子不遠(yuǎn)處突然停下來，等了好久才敢進(jìn)去；還有的跑到繩子中間被絆到了。多可惜呀！我盤腿坐下，吹著涼風(fēng)�？纯茨切┩瑢W(xué)一次接一次的努力著，我從他們身上學(xué)到了堅(jiān)持不懈，鍥而不舍的精神。
只要努力我們一定能跳得更好！
跳長繩作文 4
瞧，秋風(fēng)剛剛帶來一絲寒意，歡樂的跳長繩活動(dòng)就開始了！
“啪、啪”繩子與地面親密接觸，聲音清脆悅耳，同學(xué)們排著長隊(duì)勁頭十足，有的動(dòng)作嫻熟，“嗖”地一下就輕巧地穿了過去；有的 “醞釀”了一會(huì)兒后勉強(qiáng)通過；有的仿佛染上了“長繩恐懼癥”，怎么也邁不開步子……
只見號稱“跳長繩能手”的唐誠身輕如燕，邁著“凌波微步”沖進(jìn)繩去。果然名不虛傳，他輕輕一躍，就跳過了上下翻飛的長繩。身后的賴含笑也不甘示弱，唐誠前腳剛落地，她后腳就跟了進(jìn)來。只可惜慢了半拍，她被長繩拌了一個(gè)趔趄，鞋子竟然被長繩勾飛了。看著前面的同學(xué)魚貫而入，我心里像有十五個(gè)吊桶打水——七上八下，忐忑不安。輪到我了！我俯下身子，緊盯著長繩，默默地?cái)?shù)著拍子。“一、二、三”我心里大喊一聲“跳！”，猛地沖了進(jìn)去。我在繩子形成的圓圈中縱身一躍，繩子飛快地從腳下掠過，發(fā)出“呼”的'一聲。腳剛沾地，我就像箭一樣地從斜刺里跑出“圈”外。“耶”成功啦！
經(jīng)過老師的重新編隊(duì)、高手的精心指點(diǎn)和大家的刻苦練習(xí)，我們越跳越熟練，越練越流暢，一圈，兩圈，三圈……
跳長繩作文 5
經(jīng)過幾個(gè)月的“奮戰(zhàn)”，終于到了比賽的時(shí)候了。高年級的比賽隨著一陣陣熱烈的掌聲逐漸步入了尾聲，我懷著一顆砰砰直跳的心，忐忑不安地走上操場。
試跳在緊張的氛圍中開始了。我腦中一片空白，緊攥的`雙手已經(jīng)出了汗。伴隨著跳繩的旋律，大伙兒的表情頓時(shí)變得專注、嚴(yán)肅，但有幾個(gè)調(diào)皮搗蛋的同學(xué)根本不當(dāng)回事，仍在嘻嘻哈哈地追逐打鬧。剛開始，許笑暢似乎還沒適應(yīng)，一連跌倒了好幾下。汪老師見勢不妙，便使出必殺技“河?xùn)|獅吼”，還專門給他進(jìn)行魔鬼訓(xùn)練，即便是看著也累得夠嗆。終于，汪老師指揮我們?nèi)バ菹⒘恕２涣�，比賽的號角不一�?huì)兒便吹響了。
我們跟在三（2）班后面，威風(fēng)凜凜地走進(jìn)了操場中央。一開始還算順利，可每當(dāng)我想起三（2）班跳了301下時(shí)，就感到壓力山大。突然一聲嘆息把我從幻想中拉回了現(xiàn)實(shí)。只見湯肖涌的腳被繩子絆住了，費(fèi)了好大的勁兒才掙脫出來。珍貴的三秒鐘已經(jīng)浪費(fèi)了不少，我不由得在心里祈求道：別倒，千萬別倒！可往往事與愿違，李宇康也倒了一次，大伙兒變得不安起來。終于，隨著一聲“停”，我感到一股只可意會(huì)不可言傳的快感在我身體里蔓延。忽然間，人群中爆發(fā)出一聲歡呼，我急忙上前打聽，這才得知，我們班跳了310下！
比賽在那震耳欲聾的歡呼聲中結(jié)束了。
跳長繩作文 6
如絲的小雨從空中降落，雨點(diǎn)是那樣小，小得一不小心就會(huì)被忽視，往外望去，霧蒙蒙的一片，但是這細(xì)雨卻擋不住我們的熱情，一下課，同學(xué)們就如潮水般飛奔出教室。
我拿著昨天新買的長繩去找我最好的朋友，興奮地說：“你看，這是我昨天剛買的，多漂亮，我們一起去跳長繩吧�！闭f著，還把繩子伸到她眼前晃了晃。她看了之后連連點(diǎn)頭說：“好啊好�。 蔽覀儽憷�，又去找了幾個(gè)同學(xué)，就跑到操場去了。
來到操場，我們先用“石頭剪刀布”的方法來決定誰先來甩繩。沒想到我的'運(yùn)氣特別差，第一局就輪到我來甩，我沮喪地拿起地上的繩子，嘟囔著：“我的運(yùn)氣也太差了吧！怎么第一局就輪到我，哎！”其他人十分嘚瑟地看著我們兩個(gè)甩繩的，說：“沒辦法，誰讓我們運(yùn)氣好呢！”
我們兩個(gè)悶著氣，用力地甩著繩子，彩色的繩子在空中劃出一段優(yōu)美的弧線，真像一道彩虹！其中一個(gè)同學(xué)眼睛緊緊盯著繩子，大概在計(jì)算什么時(shí)候跳過去才是合適的時(shí)機(jī)。只見他兩腳前后岔開，雙手捏成拳，放在身體兩側(cè)，看來他已經(jīng)做好準(zhǔn)備了，看他的神情，一副志在必得的樣子。忽然，他大喝一聲，迅速往前跑，彎著身子，鉆了進(jìn)去，用力一跳，就跳過去了，真像一只勇猛的小獵豹。跳過去后，他得意洋洋地回過頭看著其他人，說：“下一個(gè)，趕緊跳過來，很簡單的！”
有了他做榜樣，其他人也紛紛跳了過去，最后只剩下一個(gè)人了，她看著不停翻滾的繩子，臉上露出了害怕的神色，大概是怕繩子打到自己吧。其他人看他這個(gè)樣子，紛紛為她加油，最后她一咬牙，跑了過去，卻在離繩子不遠(yuǎn)的地方停了下來，大家都惋惜地嘆了一口氣。
“鈴鈴鈴——”上課鈴聲響了，我們收起繩子跑回教室，邊跑還邊約定：“下節(jié)課我們還一起玩跳長繩！”
我喜歡跳長繩，它是我最喜歡的課余活動(dòng)！
跳長繩作文 7
星期四下午第三節(jié)課時(shí)，我們蘇州工業(yè)園區(qū)第二實(shí)驗(yàn)小學(xué)迎來了隆重又激烈的跳長繩比賽。同學(xué)們蜂擁而至來到操場上觀戰(zhàn)助威。盡管運(yùn)動(dòng)員練得比較熟練，但為了防患于未然，還得抓緊時(shí)間熱熱身。
運(yùn)動(dòng)員“上戰(zhàn)場”時(shí)，個(gè)個(gè)信心滿滿，志在必得。眼神里流露出這樣的表情:“冠軍，非我們莫屬！”當(dāng)然，我們班也毫不示弱，個(gè)個(gè)精神抖擻。
“預(yù)備——開始！”在裁判員的一聲令下，比賽開始了，兩個(gè)甩繩的同學(xué)配合的非常有默契，這給跳繩隊(duì)的隊(duì)員帶來了方便。跳繩的同學(xué)個(gè)個(gè)全神貫注，只見孔維第一個(gè)縱身一跳，領(lǐng)了個(gè)好頭。緊接著，王英俊也來了一個(gè)“鯉魚穿越”。就這樣，一個(gè)緊接著一個(gè)，“一個(gè)8”就跳好了�？粗粗�，我們這些拉拉隊(duì)員竟不知不覺的靠近。大概被著身輕如燕的運(yùn)動(dòng)健兒那熟練的動(dòng)作所吸引。這些運(yùn)動(dòng)員像一只只小豹子，好像有一股使不玩的勁；又像一條條靈活的蛟龍，穿梭在繩海之中；還像一匹匹奔馳的駿馬，繞著“8”字場地，任意馳騁。動(dòng)作絲毫不敢減慢……漸漸地，麗萍有點(diǎn)兒喘不過氣來了，只見她較勁嘴唇，憋足這勁兒�！皥�(jiān)持住，堅(jiān)持就是勝利！”同學(xué)們高喊著。運(yùn)動(dòng)員們使出吃奶的勁兒，繼續(xù)跳著。終于過了漫長的3分鐘，當(dāng)我們得知跳了214個(gè)，是全年級第一名！同學(xué)們個(gè)個(gè)歡呼雀躍，嘴里還不時(shí)地說著：“耶！我們班贏了！”把運(yùn)動(dòng)員緊緊簇?fù)碓谝黄�，如同迎接凱旋的“功臣”。老師也露出童真般的笑意，兩個(gè)酒窩里飽含著無限的激動(dòng)，此時(shí)的運(yùn)動(dòng)員肯定把運(yùn)動(dòng)員的.疲勞完全拋到了九霄云外，操場上回蕩著我們的歡聲笑語。
來之不易的第一，離不開老師的悉心指導(dǎo)、離不開同學(xué)們的辛勤付出、更離不開大家的團(tuán)結(jié)合作。想到這兒我的腦海里回想起運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練的場景。
跳長繩作文 8
這次冬鍛不一般，即使外面十面“霾”伏，但體育館里依舊“繩”彩飛揚(yáng)，我們班的陽光少年更是強(qiáng)勢出擊!
這次的第一個(gè)比賽項(xiàng)目就是跳長繩。我們跳繩的八人排成整齊的一長隊(duì)，靜候開始。兩位甩繩的同學(xué)也蓄勢待發(fā)，場面就如同暴風(fēng)雨前的寧靜。所有人屏息以待，參賽同學(xué)都做好預(yù)備姿勢，眼神緊盯著前方，仿佛下一秒就會(huì)像猛虎般沖向前去。作為其中一員，我更是興奮不已，準(zhǔn)備摩拳擦掌，一展風(fēng)采。
“開始!”隨著季老師“嗶——”的一聲哨響，整個(gè)體育館都沸騰了，甩繩的“啪啪”聲，跳躍的“嗒嗒”聲，歡呼的加油聲，響成一片。
吳殷檉是整隊(duì)的領(lǐng)頭羊，她一躍而進(jìn)，跳入長繩中，輕盈一跳，然后迅速跑去另一邊，等待下一輪的開始。我趕緊接上去，絕不能浪費(fèi)一秒比賽時(shí)間，快速奔到繩子中央，頭微微低下，身子縮得盡量小一些，奮力一跳，加快速度跑出繩圈，以免繩子帶到衣服，牽連到后面同學(xué)的.發(fā)揮。
繩子在飛快地甩動(dòng)著，就像是為我們設(shè)置的重重關(guān)卡一樣，需要我們突破自己，才能突出關(guān)卡。每個(gè)人都在奮力拼搏，每個(gè)人的心里也一定是這么想的，所以，我們闖過了一關(guān)又一關(guān)。
大家咬牙堅(jiān)持著，速度也不如之前那么快了。我看見陳常樂的臉上更是通紅通紅，兩位甩繩的同學(xué)也在崗位上堅(jiān)守著�？諝庵卸紡浡o張的味道。這時(shí)，我也顧不上其他的了，也能拼盡最后一點(diǎn)力氣跳入長繩。這里似乎靜得只剩下喘息聲。我們接連不斷地越過繩子，我就覺得我們離勝利越來越近了。
跳長繩作文 9
丁零零，丁零零……一陣清脆悅耳的鈴聲在我耳邊響起。哎，又要上體育課了。又要開始上我最不喜歡的體育課了�！巴瑢W(xué)們，今天我們跳長繩�！毙炖蠋熣f道。啊，長繩又是我不會(huì)的體育項(xiàng)目，怎么體育課老是練習(xí)我最不擅長的項(xiàng)目呢？
酸 我故意排在隊(duì)伍的最后。輪到我了，我久久地凝視著用麻搓成的繩子，繩子像一條蛇一樣在舞動(dòng)著，好像在說：“過來呀，王逸愉，我等著你呢！”終于我在同學(xué)們的.反復(fù)催促下，斗著膽用手擋著沖了進(jìn)去，可是還沒跳起來就被繩子絆住了。徐老師在一旁生氣地說：“你在干嘛，王逸愉？”同學(xué)們都朝我看了過來。有的指指點(diǎn)點(diǎn)，有的說說笑笑，還有的朝我擠眉弄眼。我可是丟盡了面子，心靈酸酸的。
苦 為了不再被同學(xué)們嘲笑我永遠(yuǎn)排在最后。同學(xué)們上來一個(gè)，我就往后退一位�！皫c(diǎn)了？幾點(diǎn)了？”我不停地問旁邊的同學(xué)。哎，這個(gè)苦日子啥時(shí)才能熬出頭呢？
辣 我想既然我不會(huì)跳繩，那搖繩總可以吧。于是我決定和徐老師去商量一下。一次又一次，我每次都是半途而返。終于在經(jīng)歷了“萬次”失敗后，我勇敢地邁出了一步。我擺出可愛的姿勢，甜甜地對徐老師說：“徐老師，我要搖繩！”“跳繩都不會(huì)還想搖繩？去去去！”我心里就像吃了辣椒一樣辣辣的，眼淚都要流出來了。
甜 又輪到我跳繩了，再次看到那繩子，我的心一陣比一陣涼。我硬著頭皮極不情愿地跳了進(jìn)去。什么？跳過去了？哦耶！我高興地用手?jǐn)[出“V”形。原來只要跳繩這么簡單。我一下子又沖到隊(duì)伍的前面再次跳了過去。我也會(huì)跳繩了，我的心里比吃了蜜糖還要甜。
“同學(xué)們，排隊(duì)了！”徐老師邊吹哨子邊命令我們。人家剛剛會(huì)跳，還沒享受過跳繩的樂趣就要結(jié)束了，真討厭。不過，這40分鐘我好像經(jīng)歷了一次奇幻的旅行，酸甜苦辣都有。
跳長繩作文 10
長繩比賽，相信大家都比過，可是我們這次比賽可不一樣，破了吉尼斯紀(jì)錄了，嘿嘿，當(dāng)然是破了我們學(xué)校的吉尼斯紀(jì)錄啦！一起來看看吧！
上星期四，下午第二節(jié)課就是我校開展的跳長繩比賽時(shí)間。面對上一屆的記錄，我們對破紀(jì)錄是懷抱一絲希望，因?yàn)檫@記錄對我們來說是天大的數(shù)字：4332個(gè)。
比賽開始了！我和徐文皓賣力地甩了起來，拉拉隊(duì)也緊張地喊著：“加油！”“79，80”楊心如勾到了繩子，一次機(jī)會(huì)沒了，第一次才380個(gè)，這對我們下一輪比賽是相當(dāng)不利的。一下子，我們陷入了困境，邊老師語重心長地說：“不要去怪任何人，這次跳跳好�！蓖瑢W(xué)們的心情一下子變得好沉重。
休息一下，第二輪的爭奪開始了。我們經(jīng)過了上一輪的教訓(xùn)，大家一下子變得好謹(jǐn)慎，每一個(gè)都跳得那么小心，不一會(huì)兒，我的手臂酸酸的，可是這點(diǎn)事難不倒我的，因?yàn)樯弦粚靡彩俏宜K的。所以我有了經(jīng)驗(yàn)，這疼痛只是暫時(shí)的，一會(huì)兒就會(huì)好的，可我抬頭一看，徐文皓卻已經(jīng)不行了，再加上上一輪徐文皓說她肚子痛，現(xiàn)在不知怎么樣了，我好擔(dān)心��！于是，我笑瞇瞇地對徐文皓說：“徐文皓，加油！”徐文皓聽到了我對她說的話，用燦爛的`微笑回應(yīng)了我，她又精神了起來。又過了一會(huì)兒，我站得腳都麻了，可我對自己說：“加油，你是最棒的�！�
數(shù)到后來，邊老師見我們已經(jīng)筋疲力盡了，她就用激將法說：“跳滿3000個(gè)，今天家作免寫，跳滿4000個(gè)明天家作免寫�！贝蠹衣犃擞殖錆M了精神，邊老師這招用得可真好。唐校長也來觀戰(zhàn)了，唐校長微笑著說：“我們不容易，居然能撐到現(xiàn)在，你們破紀(jì)錄了，我會(huì)叫顧老師記著的。”大家聽了這番話齊聲歡呼，我感到十分欣慰。“4913，4914……”不好，筋疲力盡的陸真琳踩到了繩子，比賽結(jié)束了。我回轉(zhuǎn)身一看，呀，四年級其它班全走了，耶，我們是全年級第一名，大家高興得又蹦又跳。
這次吉尼斯，有人收獲了，有人悲傷了，也有人喜悅了。這次難忘的長繩比賽，是我們班最特殊的
跳長繩作文 11
跳長繩是我們女同學(xué)十分喜愛的活動(dòng)。今天體育課上，陽光明媚，暖暖地照在操場上。我和許多女同學(xué)像一群快樂的小鳥在一起跳長繩。
掄長繩的同學(xué)把繩子掄得"嗡嗡"直響，跳繩的同學(xué)步子一點(diǎn)也不亂，又蹦又跳，活像一只只活潑的小喜鵲。我站在一旁羨慕地看著，心想：她們跳得這么好，而我卻不會(huì)，好丟人�。∥业男睦镏狈膏止�，跳，還是不跳呢？
正當(dāng)我在猶豫的時(shí)候，扈銘璐大聲叫我："蘆悅煊，你怎么不跳�。�""我不會(huì)。"我不好意思地小聲說到。"來，我教你。"我緊張地站在隊(duì)伍的排頭，后面的扈銘璐專業(yè)地給我指點(diǎn)著。"當(dāng)繩子掄到最下端的時(shí)候，你就迅速往里跳，單腳落地，讓繩子繞過你一圈，再飛快地跑出去。"其他同學(xué)鼓勵(lì)我，一起喊道："蘆悅煊加油！"在同學(xué)們的.幫助下，我終于鼓足勇氣，縱身一躍跳了進(jìn)去。我緊張地連眼都沒敢睜，身子向上一躍，竟成功地跳了出去。
"我成功了！"一股暖烘烘的熱潮涌上心頭，眼淚情不自禁地流淌下來。我激動(dòng)地滿臉通紅，心跳加速，忍不住想大聲尖叫。同學(xué)們都為我拍手鼓掌，歡呼雀躍。我高興地像吃了蜜一樣，心里甜滋滋的，嘴角樂得怎么也合不攏。
跳長繩不僅鍛煉了我的協(xié)調(diào)能力，而且還給我?guī)砹藷o盡的樂趣。更重要的是它培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊(duì)合作精神。我真是太喜歡這項(xiàng)活動(dòng)了！
跳長繩作文 12
“跳長繩去嘍！”我們像士兵打仗一般嚎叫著跑到了樓下。這是怎么回事呢？原來啊，今天老師打算讓我們?nèi)ヌ俗掷K啦！
幾秒鐘的時(shí)間，我們就激動(dòng)地跑到了樓下，便組織起來開始跳長繩了。我們和陳益?zhèn)u了起來。霎時(shí)間，方云變更、地動(dòng)山搖、星沉地動(dòng)，我們瘋狂的搖起了長繩，就好像形成了“天宇屠龍舞”�！安灰�！”大家尖叫起來，這時(shí)我才意識到，我們搖得太快了，我才慢慢的放下超速的速度。開始了，只見劉凱哮龍頭沖向了龍卷風(fēng)，在這一瞬間，他以可思議的速度沖了過去，還白了個(gè)pose�！罢媸菂柡�！”我心里不禁暗暗贊嘆，僅接著，葉巧巧、葉金鑫、王偉、劉敬、林繼業(yè)都沖了過去，只剩下一個(gè)人沒有跳過去，真是可惜啊！經(jīng)過了兩個(gè)回合后，大家都熟悉了現(xiàn)在的.環(huán)境，跳了一個(gè)接著一個(gè)，就像一條龍?jiān)诳罩斜P旋，漸漸地，就形成了“龍羽振天翅”。“停！”隨著老師的一聲令下，我們跳了44個(gè)。成績平平，接下來就要看隊(duì)了。
只見他們的搖繩手搖起了繩子，搖得不錯(cuò)，可惜看起來弱不禁風(fēng)。龍頭鼓起勇氣，沖向加快速度。以光速班上的速度沖向了“黑洞”（由八字繩形成的），真了不起！他們前面跳的不錯(cuò)，可后面就不行了，就像一頭魚被人們切成了魚塊，真令他們感到惋惜。他們的最終成績是——18個(gè)，簡直是天囊之別。
最后老師宣布：A隊(duì)贏了！我們歡呼起來，只見他們陰沉沉的，肯定很難過。是啊，他們已經(jīng)盡力了，可這就像專業(yè)兵和業(yè)余兵，根本就沒法比，哎！
跳長繩作文 13
“嗒嗒嗒”“啪啪啪”最近校園里每天都會(huì)響起歡快的聲音，如同美妙的樂曲。因?yàn)樘L繩比賽即將開始，所以只要一下課，同學(xué)們都會(huì)飛奔出教室練長繩。
中午，同學(xué)們開心地來到了操場，我們拿出長繩，只見長繩像兇惡的`巨龍?jiān)谔炜诊w騰。我看到這樣兇猛的“巨龍”怎么能不害怕呢！這條“巨龍”仿佛張開了嘴巴，伸出了長長的爪子，好像奉天之命來捉拿我似的。看見這副樣子，我連連后退，生怕它咬到我。再看看甩長繩的兩同學(xué)的汗水流淌著，他們用力掄起繩子，同學(xué)們一個(gè)個(gè)大膽嘗試�？粗苋羧A見繩子甩在了上空時(shí)立刻飛奔進(jìn)去，輕盈地跳了起來，好像蜜蜂采蜜一樣跳起了“8”字舞。伍彥熹見繩子即將落地，雙腿并攏，飛快地跳了起來，像輕盈的蝴蝶。
看著同學(xué)們都玩得不亦樂乎，我也不甘示弱，我正準(zhǔn)備著跳繩時(shí)，稍微遲疑了一會(huì)兒，繩子便轉(zhuǎn)向甩在了我頭上，真是錯(cuò)失良機(jī)��！不一會(huì)兒我分析出了原因，躍躍欲試，終于，我使勁一蹦，輕松自如地跳了起來。
不久我們開始練起了“8”字形。伍彥熹像松鼠那樣上躥下跳，夏凡琛又像小猴那般左右跳躍，孫語仟好像燕子一樣往返疾飛，跳長繩真有趣！
蹦蹦蹦，跳跳跳，練長繩這個(gè)項(xiàng)目逐漸變成了令人喜歡的項(xiàng)目。
跳長繩作文 14
你知道“三跳比賽”嗎？你知道是哪三跳嗎？讓我來告訴你吧！分別是：跳長繩、跳雙飛、跳短繩。今天，我來介紹一下我是怎么跳長繩的。
我三年級時(shí)還不會(huì)跳長繩，但經(jīng)過我堅(jiān)持不懈的努力，我終于會(huì)跳長繩了。到了四年級的時(shí)候，老師說又要跳長繩了，而且還要不空繩。我雖然忘記三年級時(shí)是怎么跳的，天天持之以恒、毫不氣餒的練，我有的時(shí)候跳長繩沒有跟上節(jié)奏，而被繩子拌到，跌倒了。雖然跌得很疼，但我沒有放棄過。
有一次中午，我們在草地上練跳長繩。我在馬楠后面跳，輪到我跳了，我非常緊張，我在跳的過程中，不小心被繩子拌到了，重重的跌倒在地，我的手流血了。那時(shí)，要是有人為我包扎傷口該多好啊！可這只是白日做夢。我忍著這心絞般的疼痛跳完了一個(gè)又一個(gè)來回。功夫不負(fù)有心人，我的努力沒有白費(fèi)，我終于可以跳長繩時(shí)不空繩了，我開心極了！
在一次體育課上，我們跳長繩。輪到我了，我不像以前那樣緊張，我充滿自信，我接著馬楠后面，飛快的、不空繩的`跳了過去，只見林老師說了一句非常好！
這句話對我來說：是對我的鼓勵(lì)，是對我會(huì)跳長繩的見證，是對功夫不負(fù)有心人的證明。我太開心了！因?yàn)�，我學(xué)會(huì)跳長繩了！
跳長繩作文 15
近日，我們班做一件大事是練習(xí)跳長繩。春季運(yùn)動(dòng)會(huì)上有集體跳長繩，一聽，我又情不自禁地浮想聯(lián)翩，哥哥姐姐們跳長繩時(shí)，像一條條小泥鰍似的跳過，真讓人欽佩！
說話不如行動(dòng)，為了我們班的榮譽(yù)，大家都開始熱火地準(zhǔn)備著，跳長繩也在如火如荼地進(jìn)行著，“啪啪啪”的跳繩聲響起，音樂一響起，同學(xué)們就像舞蹈賞似的旋轉(zhuǎn)起來，前面的同學(xué)各個(gè)精神抖擻，他們身輕如燕，就像飛俠一樣，我光看著都覺得緊張，當(dāng)心我不如他們。我在遠(yuǎn)處準(zhǔn)備著，他們有的跳來跳去，踢來踢去，有的`雙手放在胸前，像在我們獲得好成績。因陽光的照耀下，我們像蜜蜂采蜜一樣跳起了優(yōu)美的“8”字舞，搶到的繩子如同一道銀弧，銀弧之中，我們像松鼠一樣上躥下跳，像猴子一樣左右跳躍，像燕子一樣流連忘返。
馬上就要輪到我跳了，怎么辦！我十分焦急，跳不好我會(huì)丟臉的，可是，繩這么重落在地上，萬一打到我的心或者哪個(gè)地方，那豈不是很疼，想著想著，就已經(jīng)到我跳了。繩一次又一次打在地上，可我始終沒敢往里跳，老師對我說：“不要慌！”老師見我遲遲沒進(jìn)去，后面的同學(xué)開始催促了，老師很無奈便推了我一把，看著繩落底，嚇得我退了回來，我看看同學(xué)，看看老師，心想：算了，死就死吧！沖啊，這次，繩一落地我就往里沖，進(jìn)去后，我蹦了三尺高，眼睛緊閉著，始終沒睜開，落地后，什么都沒想，只知道往外跑了！打死我也不敢相信的是我竟然跳進(jìn)去了！
“啪啪啪！”每當(dāng)跳長繩時(shí)，我都加入其中，因?yàn)樘L繩會(huì)給我?guī)順啡ぁ?/p>
跳長繩作文 16
“叮叮�！�，下課了，我們大家用風(fēng)一樣的速度沖了出去，興高采烈地來到操場上跳長繩。
孫金魯和任家和的力氣大，他們兩個(gè)人來甩繩。其他人爭先恐后的'排好隊(duì)，生怕一不小心就漏掉了自己。第一個(gè)上場的是顧予薇。只見她靈巧地一蹦就鉆過去了。緊接著是呂雨鑰、趙一呈等同學(xué)，她們像靈巧的小燕子一樣，跳了過去。
下一個(gè)就是我了，我既期待又興奮，而這期待和興奮里還夾著一點(diǎn)緊張。
終于輪到我了。我快速的跑了過去，跳了一個(gè)以后，又用最快的速度跑了回來。
壓軸好戲當(dāng)然是最后才有的。輪到朱俊帆的時(shí)候，你猜怎么了？哈哈，他不但沒踩準(zhǔn)節(jié)奏，還摔了個(gè)狗啃泥，全班已經(jīng)開始哈哈大笑了。他自己也跟著笑了起來，真?zhèn)�操場一片歡聲笑語。
“叮叮�！�，上課鈴聲準(zhǔn)時(shí)打響了。明天，只要是晴天，我們還會(huì)來到操場上跳長繩。
跳長繩作文 17
星期天，我和哥哥一起去秦望廣場跳長繩。
開始跳了，由媽媽們來甩繩子。只見哥哥猛地沖向“繩圈”，有節(jié)奏地跳了起來，活像一只調(diào)皮的猴子。
看見哥哥跳得這么好，我也迫不及待地想沖進(jìn)去跳個(gè)痛快。于是，等哥哥跳完了，我便準(zhǔn)備開始往里跳，“一、二、三、進(jìn)！”媽媽們大聲地給我打著拍子。但當(dāng)我看見繩子一下一下地甩著，聽到“啪嗒！啪嗒！”繩子落地的聲音時(shí)，我的.心又揪了起來。我怕繩子會(huì)打在我身上……
我錯(cuò)過了一個(gè)又一個(gè)大好機(jī)會(huì)，一直在那里猶豫不決，心里像揣著一只小兔子砰砰直跳。“一、二……”兩個(gè)媽媽和哥哥一起為我加油。終于，我鼓起了勇氣，在他們“跳”字剛說出口時(shí)，勇敢地鉆進(jìn)了“繩圈”里，開始“咚咚咚”地胡亂蹦起來。結(jié)果我的腳不聽使喚似的立馬被繩子勾住了。后來我又奮不顧身地試了幾次，可還是沒有成功。
這次跳繩，我最終還是以失敗告終，但我相信：只要我經(jīng)常去練，總有一天，我會(huì)學(xué)會(huì)的。
跳長繩作文 18
不知為何，我不喜歡跳長繩，而且一想到跳長繩，就一種恐懼感�？山衲赀\(yùn)動(dòng)會(huì)卻要跳長繩，怎么辦？
我只好在操場上看著別人練習(xí)。繩子輕快地上下飛舞著，落到地上發(fā)出啪的聲音。會(huì)跳長繩的人猶如一只只身體輕盈的`燕子，靈活地在長繩間蹦來跳去，輕輕一閃，就進(jìn)去了，再一閃，又出來了。我看得眼花繚亂，又想到我怎么都跳不過去的樣子，失望地嘆了一口氣。
輪到我跳繩了，我深吸了一口氣，聽到繩子打在地上的聲音，啪、啪、啪，每一秒仿佛都有一個(gè)世紀(jì)那么漫長，就在第三聲剛剛響起的時(shí)候，我一個(gè)箭步?jīng)_上前去。天哪，我居然只用兩步就跨到了繩的中間，我在心里數(shù)著：一下、兩下，沖出去。我一下子沖了出去。因?yàn)樘?dòng)了，腳下打滑，差點(diǎn)就要摔倒了。
我排到了隊(duì)伍后面，心中還在激動(dòng)。天�。∥姨K的動(dòng)作多么精彩，出繩的速度多么快，雖然比不上別人跳得好，但對我來說卻已經(jīng)不錯(cuò)了。
我一定會(huì)被選上的，加油！
跳長繩作文 19
這是我第一次不服從領(lǐng)導(dǎo)的管理：最近是冬天，我們學(xué)校要開展另一項(xiàng)必要的活動(dòng)，那就是——跳繩比賽。我們班選出了12名運(yùn)動(dòng)員，包括拋繩員和跳繩者，當(dāng)然還有后勤部隊(duì)。但是我對我們的跳繩隊(duì)不抱太大希望。因?yàn)槲覀儧]有一個(gè)好的領(lǐng)導(dǎo)，下面的人都很叛逆。相反，包括我在內(nèi)的——名跳繩成員一個(gè)接一個(gè)地離開了。江是我們的.領(lǐng)導(dǎo)。他失敗了，原因如下。首先，他滿口臟話。第二，因?yàn)樗吹脚⒃陂L繩子上跳得比男孩好，他強(qiáng)迫男孩跳得和女孩一樣好，從而產(chǎn)生了這樣一個(gè)口號：扔得更快！當(dāng)然，當(dāng)我們看到它讓人們?nèi)拥萌绱酥�，而我們又不能跳過它時(shí)，我們都給了他建議。第三個(gè)原因是他不聽別人的意見，固執(zhí)己見，導(dǎo)致了我們?nèi)ツ晏K比賽的失敗。現(xiàn)在跳繩隊(duì)一團(tuán)糟：根本沒有人！我們都堅(jiān)信，如果我們換了一個(gè)好的領(lǐng)導(dǎo)者，我們會(huì)有新的突破！
跳長繩作文 20
本周我們的體育課正在學(xué)習(xí)跳繩。
跳繩和跳繩完全不同。這項(xiàng)集體運(yùn)動(dòng)需要許多人的參與和合作。兩個(gè)人拿起長繩子的兩端，然后同時(shí)向一個(gè)方向旋轉(zhuǎn)和搖動(dòng)。其他的人排成一行，一個(gè)接一個(gè)，從長繩子的一邊到長繩子上下晃動(dòng)。隨著長繩子上下跳動(dòng)的'節(jié)奏，只要一個(gè)人跳不好，長繩子就會(huì)被抓住。跳繩看起來很簡單，但是跳得好卻不容易。
起初，我們的許多同學(xué)跳得不好，要么是他們抓住了繩子，要么是他們甚至不能通過它。慢慢地，我們在不斷的失敗中掌握了一些技巧，也就是說，當(dāng)繩子晃到高處時(shí)，我們很快鉆到繩子下面，然后跳起來。這時(shí)，繩子剛好從我們腳下穿過。我們跳得越多，就越有趣。長長的繩索一起落下，在地上玩耍。學(xué)生們用舞動(dòng)的長繩子一個(gè)接一個(gè)地跳著，仿佛音符在琴弦上跳動(dòng)，在操場上回蕩著叫喊和笑聲。
跳長繩作文 21
陽光明媚，文體活動(dòng)的時(shí)間又到了。
今天是跳長繩，由周老師和樓宸瑜甩長繩，同學(xué)們按學(xué)號排好隊(duì)依次跳長繩，快輪到我了，心里又緊張起來，好可怕呀，可是箭在弦上，不得不發(fā)，要不躲著沖過去吧！說到做到，我壯起膽子沖到長繩邊，直接躲過去，不料，我的頭罩直接掉了下去，幸好我用手接住了頭罩，如果不去接的話，我的頭罩就要掉了下去了呢！
記得一年級的時(shí)候，我、石傲月、樓宸瑜和何佳怡一起跳長繩的時(shí)候，我們這一組是跳的最久的呢！可這次為什么失敗了呢？我想了想找到了原因，原來那時(shí)是我們先站好，老師再甩的，所以心里不害怕。但這回是老師先甩的我再跳的.，所以等老師把繩子往上甩的時(shí)候我就該沖進(jìn)長繩里呢！
第二輪開始了，我看準(zhǔn)時(shí)機(jī)，勇敢地沖了過去，可是又晚了一點(diǎn)兒，還是沒有跳過去。雖然一次又一次地失敗，但是失敗是成功之母。
以后我一定會(huì)給自己加油的，我相信我總有一天能跳過去！
跳長繩作文 22
今天，老師帶著我們出來練習(xí)跳長繩。
一到過操場上，大家都緊張地說不出話來，好像被上了鎖似的。老師把我們分成了兩隊(duì)，女生一隊(duì)，男生一隊(duì)。老師一吹口哨，我們就飛快地跳了起來。兩邊甩繩子的同學(xué)邊甩邊喊：“加油！加油！加油！”剛開始的時(shí)候，我們總是被繩子絆倒，可是到了后面，我們逐漸好了起來。老師說：“先是跑到跳繩底下，看準(zhǔn)時(shí)機(jī)再用力一跳，然后趕快跑開。”
但是，眼看就要輪到我跳了了。我心想：我……我還沒學(xué)……學(xué)會(huì)呢！只見，我前面那同學(xué)跑過去，用力一跳，結(jié)果，他的.小腿被跳繩絆住了，眼看就要重重地摔倒在地上，還好有同學(xué)把他給扶住了。而那些通過的同學(xué)正在那哈哈大笑著。我想，我會(huì)不會(huì)跟前面那個(gè)同學(xué)一樣呢？但是，已經(jīng)顧不得那么多了，我沖過去一跳。哇！我通過了。
就在這時(shí)，下課鈴響了，美好的時(shí)間總是過得很快。以后我要多多練習(xí)跳長繩！
跳長繩作文 23
今天下午第二課，體育老師帶領(lǐng)我們到學(xué)校操場上。老師說：“今天我們來玩一個(gè)游戲，游戲的名字叫跳長繩�！蔽覀兟犃�，興奮極了，都有點(diǎn)兒想馬上去玩的感覺了。
接著，老師示范了一下動(dòng)作，讓我們一個(gè)個(gè)去試。當(dāng)時(shí)，我們看了老師的示范動(dòng)作，都非常害怕，生怕繩子會(huì)抽到我們。然后，老師讓甩長繩的同學(xué)停下來，讓我們從繩子中間先跳過去。按照老師的指令，我們一個(gè)個(gè)斜著跑到繩子中間，再快速跳過去。就這樣，我們按照老師說的去做，我們都非常努力去練習(xí)，雖然心里還是非常害怕。這時(shí)，老師對我們說：“誰都會(huì)有第一次，要有勇氣，要膽大心細(xì)！”我們聽后，一個(gè)個(gè)深呼吸了一下，然后拼命向前沖，果然好多同學(xué)都跳了過去。我們對自己的表現(xiàn)都非常滿意，大家開心極了。真的`是只要有付出，就會(huì)有回報(bào)。
我們漸漸地找出了跳繩的規(guī)律，玩得不亦樂乎。這時(shí)，下課鈴聲響了，我們還未玩得盡興，卻也只好回到教室，但是心里還是高興極了。
跳長繩作文 24
今天上午連上了三節(jié)藝體課，其中最有趣的莫過于體育課上的跳長繩了。
這次我們進(jìn)行了一個(gè)跳長繩的淘汰賽，就是全班同學(xué)一起排一條長隊(duì)，然后連續(xù)跳過去，可以斷開但是不能絆倒，如果絆倒了那就只能算出局。眼看著馬上就要輪到我了，心里不免萬分緊張起來。一個(gè)勁地對自己說：“千萬不能絆倒，一定不能絆倒�！鼻懊娴�.同學(xué)終于跳完了，我上前屏住呼吸，看準(zhǔn)時(shí)機(jī)，果斷往前一跳，太好了！沒有絆倒，隨著長繩的節(jié)奏我感覺自己就像是一只在樹上跳躍的小鳥，快活而輕巧。我終于成為了繼續(xù)晉級隊(duì)伍里的一員。
下一輪就要開始了，由于上一輪的狀態(tài)非常好，所以我對這一輪的比賽充滿了信心，但是看著前面仍然有不少的同學(xué)被淘汰，我的心不禁還是緊繃起來。心里又暗暗地為自己加油，體育項(xiàng)目我最拿手的就是跳繩了，一定能順利通過！果然，這一輪我順利通過了，從賽場上下來，我長長地吁了一口氣。接下來我一定要好好練習(xí)，爭取在學(xué)校跳繩比賽中有個(gè)好成績。
跳長繩作文 25
周六下午，我、馮經(jīng)緯、楊明軒一起到白云派出所跳長繩，到了地點(diǎn)，我就從袋子里面拿出了長繩。
我們開始跳的時(shí)候，馮經(jīng)緯爸爸和我媽媽甩長繩，楊明軒在我的前面，馮經(jīng)緯在我后面，我們開始跳了，甩長繩的馮經(jīng)緯爸爸告訴我們?nèi)齻�(gè)人，跳長繩的時(shí)候要有順序，不能跳的.太快或者太慢，最好在中間起跳，楊明軒跳了一次，我的媽媽說楊明軒跳得非常輕松，楊明軒說他是在電視中學(xué)以致用。一輪又一輪跳過去了，有幾次楊明軒沒眺過的時(shí)候，我接上去，被繩子絆倒了，摔了好幾個(gè)四腳朝天。
接著，楊明軒的老爸也參加我們跳長繩的隊(duì)伍，楊明軒老爸簡直是一個(gè)超級典型的老頑童，每次跳的時(shí)候像猴子一樣彎起腰，跳過去。
最后，媽媽叫我們回家，不要體力透支，我想：只要我們幾個(gè)每天一起刻苦練習(xí)，比賽一定會(huì)取得勝利。
跳長繩作文 26
這段時(shí)間，學(xué)校最流行的活動(dòng)要數(shù)跳長繩了。一到家，我就拿起長繩沖出家門�；锇閭兙拖裥‰u一樣緊跟在我的身后來到了公園。
我們選好地方，不需要人指揮，大家自動(dòng)排好了隊(duì)伍，做好準(zhǔn)備。欣欣和王浩自告奮勇地說：“我來甩繩！”長繩落在地上發(fā)出“啪啪”的響聲，好像在給我們打節(jié)奏。
施海杰看準(zhǔn)時(shí)機(jī)，“嗖”地一下跳了過去。就在他躲出去的那一刻，李堯接了上來。我心里想：“他倆真是配合得天衣無縫呀！假如我也能這樣該有多好��！”輪到我了，我又緊張又興奮，生怕被絆住，最后我鼓起勇氣向前一跳，居然跳過去了，真是太高興了。
輪到露露了，大家都在等著看好戲呢。只見她一下子從王浩的'手臂下鉆了過去。看得大家哈哈大笑。公園里充滿了我們的歡聲笑語。
跳長繩作文 27
我們每天都會(huì)有精彩的課外活動(dòng)，其中，我最喜歡跳長繩了。
在活動(dòng)課上，朱老師讓我們?nèi)嗟讲賵錾咸L繩，我心想：�。∫ヌL繩，我最不擅長跳長繩了，我會(huì)不會(huì)出丑�。】墒菦]辦法，唉，只好去吧。
到了操場，朱老師選出了兩位甩繩的人，其余的同學(xué)跳，我前面的同學(xué)都會(huì)連跳，我的心跳越來越快，暗想：我會(huì)不會(huì)摔跤啊，萬一不能連跳，大家會(huì)不會(huì)怪我……許多雜念在我心田里一閃而過。到我跳了，我終于還是克服不了我心中的'恐懼，還是空了一拍，可大家沒有怪我，還是讓我排在下一個(gè)人的后面，繼續(xù)跳。我看著大家寧可浪費(fèi)自己的時(shí)間讓我再跳一次，為了讓大家不再失望，我滿懷大家的鼓勵(lì)，再一次從向繩子，啊！我會(huì)連跳了！我非常開心，也很感激大家，所有的人都為我高興。
不知不覺，一節(jié)課在我們的歡聲笑語中過去了，跳長繩可以增加集體團(tuán)結(jié)，我越來越喜歡它了。
跳長繩作文 28
體育運(yùn)動(dòng)中，我覺的跳長繩最有趣。
兩個(gè)同學(xué)各拿著繩子的一端不緊不慢地甩著繩子，只聽見繩子有節(jié)奏地發(fā)出拍打地面的聲音：“啪，啪，啪……”同學(xué)們排著隊(duì)，依次跑到繩子里跳躍，一個(gè)接一個(gè)，像一條長龍?jiān)诶K子里穿行而過。
你看，女生們?nèi)缤p盈的小燕子在繩子里一閃而過，而有的.男生就像被彈簧彈過一樣跳得好高，繩子都快要打到頭，看得我緊張極了。
輪到我跳的時(shí)候，我心里又激動(dòng)又害怕，生怕跳不過去。眼看著前面的同學(xué)跑向繩子，我連忙深吸一口氣，不管三七二十一，跟著往繩子里沖。繩子落了下來，我急忙雙腳并攏，用力一蹦，繩子從我腳下滑過，我連忙跑離繩子，耶，終于過關(guān)！但也有運(yùn)氣不好的時(shí)候，有時(shí)我沒掌握好跳的時(shí)機(jī)，繩子不是打中我的頭就是打中我的腿，我只好苦著臉，在同學(xué)們的唏噓聲中灰溜溜地跑到一邊。
盡管我跳長繩跳的不好，但我還是喜歡跳長繩，因?yàn)樘L繩是一項(xiàng)刺激又有趣的活動(dòng)！我喜歡跳長繩！
跳長繩作文 29
假如我的課余生活是一棵樹，那跳長繩就是樹上結(jié)出的最新鮮的`果實(shí)。
今天，我和爸爸媽媽一起去小區(qū)的公園跳長繩。
爸爸拿一頭，媽媽拿一頭，他們開始甩繩子。我站在旁邊看著繩子一圈一圈地甩，真怕打到自己身上！突然爸爸大喊∶“巧燕，你別發(fā)呆呀！”我說：“甩慢點(diǎn)好嗎？”媽媽高興地說∶“好！”說著他們開我慢慢地甩，我趁著繩子往那邊甩便往里鉆，等繩子甩過來時(shí)，我跳了一下，然后，沿著爸爸的身邊迅速逃出。我讓媽媽給我做示范，媽媽在里面可以轉(zhuǎn)圈跳，還可以跳出其它花樣，比如：單腳跳、左右腳換著跳，我像媽媽一樣跳了幾次，便學(xué)了幾招。
我越跳越高興，又叫爸媽甩快點(diǎn)，因?yàn)樗Φ锰爝�不適應(yīng)，所以經(jīng)常絆倒，我一屁股坐在草坪上氣喘吁吁地說：“學(xué)長繩真是太累了！”媽媽說：“不付出一點(diǎn)怎么行呢？”我聽后高興地說：“知——道——了！”
多么快樂的跳長繩呀！從那時(shí)期跳長繩成了我最喜歡的一項(xiàng)課余活動(dòng)。
跳長繩作文 30
隨著上午第二節(jié)下課鈴聲響起，同學(xué)們最期待的時(shí)刻——大課間活動(dòng)時(shí)間終于到來了，跳長繩。剛才還寂靜無聲的校園立刻炸開了鍋——熱鬧起來。今天我們學(xué)校的課間活動(dòng)是一次別開生面的“跳長繩”游戲。
我們班選了一塊比較寬敞的地方，便開始玩了起來。游戲規(guī)則是：由兩個(gè)同學(xué)在繩的.兩端同時(shí)有節(jié)奏地甩繩，其余同學(xué)排著隊(duì)依次進(jìn)入繩的中間抬腳躍過跳繩連續(xù)跳三下再出去，跳長繩活動(dòng)開始了，先由陳教師和代斯琪甩繩，其余的同學(xué)隨著“一、二、三、跳”的節(jié)奏跳起來，由于我們是第一次作這種游戲掌握不好節(jié)奏，因此經(jīng)常被絆住。高年級的大哥哥、大姐姐們就熟練多了，真羨慕他們……
“叮鈴鈴”上課鈴聲響了，玩興未盡的同學(xué)們只能無奈地回到了教室。
跳長繩作文 31
這個(gè)星期，張老師讓我們開始學(xué)跳長繩。一開始，我們班會(huì)跳長繩的人不多，大家都積極地練習(xí)。
因?yàn)槲覀兠刻於季毩?xí)，所以會(huì)跳長繩的人越來越多�；丶液�，我也叫爸爸媽媽教我跳長繩。第一次，我有一點(diǎn)兒不敢跳，怕繩子會(huì)打到我。但爸爸媽媽都在旁邊為我喊加油。我聽見爸爸媽媽都在為我加油，我也鼓起勇氣往前沖�？上�，我沒有跳過。不過，我可不想放棄。我相信自己一定能跳過去。爸爸媽媽又一次給我講了要領(lǐng)。于是，爸爸媽媽繼續(xù)為我甩繩。我吸了口大氣，按照爸爸媽媽的'方法，一鼓作氣沖到了長繩中間。哦，這一次我居然能成功跳了兩下。我特別開心，很有成就感，爸爸媽媽也連連夸我“太棒了！”
從那以后，我每天放學(xué)回來，就纏著爸爸媽媽和我練習(xí)跳長繩。到現(xiàn)在為止，我已經(jīng)能跳二十幾個(gè)了。
經(jīng)過練習(xí)跳長繩，我懂得了“萬事開頭難”，只要不斷地努力，就能取得成功！
跳長繩作文 32
“叮鈴鈴！”下課鈴聲響了。同學(xué)們紛紛跑出教室，來到小操場上跳長繩。長繩五顏六色，被陽光一照，仿佛一條彩虹在閃動(dòng)著。
我也參加了跳長繩的隊(duì)伍。我跳的.時(shí)候碰到了繩子，手被那粗粗的長繩甩到了，我痛得嘴都歪了。后來陳露走過說：“我來教你，你不用怕的�！彼约菏痉读艘淮�，然后說：“在繩子甩到最高處時(shí)，往里面跑，一跳就跳過去了。”我大膽地又試著跳了一次，果然，沒被甩到。
我跳著跳著，越跳越帶勁。有一隊(duì)同學(xué)提出要和我們這隊(duì)比賽，大家都紛紛贊同了。比賽開始了，他們那隊(duì)一個(gè)一個(gè)地跳過去，就像一只只小鳥快樂地飛過。我們這隊(duì)也不落后，一個(gè)接一個(gè)，開心地跳過。在家跳得都?xì)獯撎摚睦镞�是充滿著快樂。最終，我們這隊(duì)還是輸了。
上課玲聲響了，我戀戀不舍地跑回了教室。但我的心中還是充滿了跳長繩的快樂！
跳長繩作文 33
體育課上，老師帶我們?nèi)ゲ賵鋈ゾ毩?xí)跳長繩。
老師先給我們做示范，他叫兩個(gè)同學(xué)甩繩子，他倆分別拽著繩子的兩頭，同時(shí)向同一方向甩。繩子甩起來之后，老師先快速跑到繩子的中央，然后一只腳輕輕一蹬，另一只腳也著向上一抬，輕松地跨了過去。輪到我們跳了。因?yàn)槲业谝粋�(gè)跳，再加上又是第一次跳，所以我心里特別緊張，可我也不想后退，因?yàn)槲也幌胪瑢W(xué)們嘲笑我，于是心一橫牙一咬跳了上去，沒想到我竟然跳過去了。咦？看來我還是跳長繩的料子。
后來，其他同學(xué)快多了，像我一樣輕松地就跳過去了，有的同學(xué)剛開始被繩子絆住了腳沒能過，但后來經(jīng)過努力也跳過去了。繩子打在地上“啪啪”地響，我和同學(xué)們個(gè)個(gè)都跳得滿頭大汗，但大家玩得很興奮的`，因?yàn)樘L繩帶給我們很多的快樂。
跳長繩作文 34
下午，上體育課，老師叫我們學(xué)跳長繩。
老師他先讓兩人各拉著繩子的一頭，同時(shí)向一邊甩，然后自己抬腳便飛快地跳過去了。我看他跳得那么輕松，覺得自己也可以做到，于是不管三七二十一，兩腳一蹬，輕輕一跳，正當(dāng)我準(zhǔn)備大呼“萬歲”時(shí)，繩子絆住了腳，我踉蹌了幾步，幸虧我用手撐在地上，不然可要整個(gè)人都趴在地上了。站在我后面的同學(xué)，有的很著急，有的躍躍欲試，有的蹲在地上都不敢跳了。
經(jīng)過近一節(jié)課的'練習(xí)許多同學(xué)都會(huì)跳長繩了，體育老師叫同學(xué)們分組練習(xí)，一時(shí)，操場上只聽見繩子打在地上的“嗒嗒”聲，悅耳極了。
我早已不緊張，雖然跳得滿頭大汗，但仍像一頭矯健的梅花鹿。不知不覺下課鈴響了，我玩得很高興，真舍不得得離開。
跳長繩作文 35
精彩的四十分鐘走了，課間十分鐘向我們迎面而來。
先來看看女生隊(duì)，第一個(gè)人上場的是陳柳羽———沖跳王。她先做好跑步姿勢，等繩子甩到地上時(shí)，就上前沖進(jìn)，然后像單人跳一樣甩。女生幫她數(shù)“一二三”一直數(shù)到了三十六才退場。同學(xué)們向陳柳羽投去羨慕的眼光。第二上場的是王倩威，她等是時(shí)候就立馬沖過去，她手握拳頭，嘴巴緊緊地閉著，這個(gè)動(dòng)作一直保持了三十下呢！下面就輪到我上場了。我下做好“飛”的`動(dòng)作，等繩子甩到地上時(shí)就馬上“飛”過去，“ABCD”啊就差一下就把字母表給跳完了。
現(xiàn)在來看看男生隊(duì)，第一個(gè)表演的是陳曦，他等繩子甩到上面時(shí)，就跳進(jìn)去，結(jié)果沒沖成，被同學(xué)嘲笑了一番。第二個(gè)上場的是神秘人，他沒等繩子甩就沖，沖呢是沖成功了，只是跳了不多十下。這下男孩們“大發(fā)雷霆”恨不得把神秘人給“揍死”。
你看，我們的下課十分鐘是多么有趣，多么豐富多彩！
跳長繩作文 36
今天最后一節(jié)是我最喜歡的體育課，老師叫我們女生和男生分開來跳長繩。
“老師怎么只到男生那兒？上節(jié)課也是這樣。”不知誰說了一句。我抬頭一看，果然！不過我們女生可不在乎，繼續(xù)跳我們的。我們每個(gè)人都很盡興，就想要跳快的。我對自己的把握很大，等高欣然過去以后，我立馬上前一躍也過去了。但我還真是捏了把汗，你要是問我干嗎這么緊張，嘿嘿！要面子唄！
再來一次！可是開場不好，到后面也是接二連三的.斷了，連高手都沒過。加油！我們暗自互相鼓勵(lì)著，不錯(cuò)施岳琪接了過去，“哎呀”我自信滿滿的正準(zhǔn)備上，可是前面的朋友卻沒過去。我懊惱的喊道：“不公平！怎么到我就短路了�！崩蠋熞恢标P(guān)注著我們，走過來輔導(dǎo)輔導(dǎo)。但是不知怎么了，我們不是斷了就是輪空，老師笑的狐貍一樣對我們說；“姑娘們，跳好點(diǎn)��！”有了老師的“鼓勵(lì)”，我們憋足了勁，一連跳了12個(gè)。哦也！
時(shí)光飛速前進(jìn)，一轉(zhuǎn)眼下課了。真是意猶未盡啦！
跳長繩作文 37
星期三下午，三年級舉行了跳長繩比賽。
比賽開始之前，我們302班的同學(xué)都信心滿滿地做著熱身運(yùn)動(dòng)，個(gè)個(gè)充滿了力量，力爭第一。
激烈的'比賽開始了。我們齊心協(xié)力，步調(diào)統(tǒng)一，竟然連續(xù)跳了50多下，我暗暗得意，覺得我們班贏定了，但好景不長，到后來，我越來越覺得自己的腿像灌了鉛一樣重，根本抬不起來，幾乎沒有力氣跳了。我又勉強(qiáng)堅(jiān)持跳了幾下，就被繩子絆倒了。
這時(shí)旁邊的小龐鼓勵(lì)我說：“加油，盧小哥！”我聽到這句話后，飛快地站了起來，重新振作精神，加入跳繩的隊(duì)列……
最終我們只得了第二名，大家都很失望。班主任王教師鼓勵(lì)我們說：“第二名已經(jīng)很不錯(cuò)了，何況你們已經(jīng)拼盡全力了！”
回過頭來想想：雖然我們這次只得了第二名，但是同學(xué)們團(tuán)結(jié)合作、努力拼搏的精神值得贊揚(yáng)。我相信，下一次的冠軍肯定是屬于我們的！
跳長繩作文 38
��！我心馳神往的跳長繩比賽終于來了。在比賽時(shí)有許多人都非常激動(dòng)，怕跳錯(cuò)的，要給班上丟分的.都沒上去跳�，F(xiàn)在讓我說說那天我們是怎樣跳的吧。
在賽場上，喊聲、加油聲、喝彩聲響個(gè)不停，像一個(gè)交響曲一樣，這聲音讓人如癡如醉。跳的時(shí)候，大家像猴子一樣活蹦亂跳，好不熱鬧。輪到我了，我心里就像沒有信心了一樣，但我還是跳了過去，并且我還在空中旋轉(zhuǎn)了360度跳，就過去了，此時(shí)我心中還在“砰砰”的響，我也看的出前幾個(gè)沒跳過的還在“嗚嗚”的哭。
到了最后老師頒獎(jiǎng)了，還照了相。我們得了第三名，跳了331個(gè)，大家聽了都高興地笑了，我們還獲得了團(tuán)隊(duì)的團(tuán)結(jié)獎(jiǎng)，然后照了一張全班集體照，回到教室我們還吃了雪餅。大家吃時(shí)我還沒有吃，我見他們吃的津津有味，我也吃了起來。
最后我要告訴大家，這是我最開心、最快樂的一次跳長繩比賽。
跳長繩作文 39
今天終于要舉行跳長繩比賽了!
我們跳長繩的.十五個(gè)人下樓去熱了熱身，沒跳幾下，比賽開始了。何老師和阿公都舉起胳膊，開始使出了全身的勁甩起了繩子，我們也擺好了起跳架勢，雙腿一蹬，同學(xué)們一個(gè)個(gè)好似青藏高原上奔跑不息的小藏羚羊一般，一個(gè)接著一個(gè)地跳著。一秒、兩秒、三秒……時(shí)間一分一秒地過去,何老師、阿公還有我們心里都非常緊張，繩子越甩越快，我們跟著節(jié)奏也越跳越快。在同學(xué)們的搖旗吶喊聲中，在副校長的一聲“�！敝薪Y(jié)束了比賽。
當(dāng)副校長公布名次時(shí)，我們班同學(xué)一蹦三尺高，大叫一聲“耶”，因?yàn)椋覀儼鄪Z得了第一名，同學(xué)們興奮不已，再看看何老師和阿公，早已是累得滿臉通紅、渾身是汗、氣喘吁吁了。
跳長繩真有趣，不但能鍛練身體，還讓我們深深地體會(huì)到團(tuán)結(jié)就是力量，只要大家心往一處想，勁往一處使，就能取得成功。
跳長繩作文 40
我們學(xué)校的課間活動(dòng)豐富多彩，有男女混合接力賽、拔河和跳長繩……
星期五上午做完操后，又到了我們喜歡的大課間活動(dòng)時(shí)間。這次的活動(dòng)是跳長繩比賽，也是我最愛參加的活動(dòng)之一。下面請大家隨我一起來感受一下我們大課間活動(dòng)的'熱鬧場面吧！
只見兩位男同學(xué)正有力的揮舞胳膊甩著長長的跳繩，參加集體跳繩的同學(xué)自覺地排成一條長龍，一個(gè)個(gè)魚貫而入地沖進(jìn)舞動(dòng)的長繩。有的同學(xué)騰空一躍輕快地跑向另一頭；個(gè)別同學(xué)一看到繩子就害怕，只往底下鉆；還有的跳到空中，來個(gè)360°凌空轉(zhuǎn)體動(dòng)作，才肯出來；有的女同學(xué)還兩人一組反向交叉跳，真可謂花樣繁多，層出不窮。有時(shí)斷斷續(xù)續(xù)，有時(shí)流暢無比，朱老師有時(shí)還在一旁大聲地糾正著同學(xué)們的跳繩姿式，甚至干脆沖進(jìn)跳繩為大家做起了示范，場面是那么熱烈而又溫馨，師生之情顯得是多么融洽�。�
不知不覺中，上課鈴響了，各班同學(xué)又說又笑地奔回教室，開始下一節(jié)課的學(xué)習(xí)。
跳長繩作文 41
我跟外婆說：“在學(xué)校里我們跳長繩了，就是兩個(gè)人甩繩子，好幾個(gè)人在里面跳�！�
“哦，跳長繩，我們讀書的時(shí)候也經(jīng)常跳。”外婆回憶道，“排著隊(duì)一個(gè)個(gè)跳進(jìn)去，大冷天都跳得滿頭大汗。”
“你會(huì)跳嗎？”外婆問。
“會(huì)，當(dāng)然會(huì)。”我說。
“去叫外公來，我們跳長繩�！蓖馄耪f。
“好啊�！币宦犜诩依镆部梢蕴L繩，我渾身是勁，立馬把外公拖了過來。
外公外婆甩著繩子，我立定在中央，繩子一來我就跳，不料屢屢被絆住。
“不是這樣的，應(yīng)當(dāng)看著繩子，繩子甩到對面時(shí)，你要趕緊跳進(jìn)來。”外婆說。
這是全新的`嘗試。以前我們是立定跳，已經(jīng)很不容易了，現(xiàn)在要——
按照吩咐去做果然不錯(cuò)，失敗了幾次后，我終于找到了竅門，可以從外面跳進(jìn)繩子里來了。
跳繩是全身運(yùn)動(dòng)，一會(huì)會(huì)就熱得汗都要淌下來了。我倒在沙發(fā)上歇歇再跳，歇歇再跳，嘿，真的來勁了。
經(jīng)過反復(fù)練習(xí)，我現(xiàn)在一口氣能夠跳四五十下了，這是一個(gè)新的記錄啊。
跳長繩作文 42
“丁零零，丁零零”下課了，下節(jié)是體育課，男孩們像峰窩一樣涌出教室，女孩們拿著短繩也紛紛下樓了，我和幾位女同學(xué)把繩子系成長繩，石佳寧說：“我們來拔河吧！”毛嘉寧不贊成，“這樣會(huì)把繩子拉長的！”張佳解釋道。
開始跳了，張佳像靈敏的兔子一樣沖到中間跳了一下，俞逸翔如閃電似的接了一個(gè)，孫盈捷等俞逸翔跳過后，也沖了上來，輪到愛看書的朱奕了，可是長繩拌了朱奕，任奕瑾?dú)鉀_沖地說：“朱奕——”然后，轉(zhuǎn)向我們沒好氣地說：“甩高點(diǎn)兒！”“砰!”才甩了一次，繩子就“散架”了。我們只好重新綁，這一綁，招引來了許多男孩，他們說他們也要跳。不一會(huì)兒，張佳就說：“可以去向門衛(wèi)要長繩�！睆埣堰呎f邊叫了幾個(gè)同學(xué)去拿長繩，我卻拿著被他們用過的'繩子叫別人解，幸虧毛嘉寧幫忙把結(jié)打開了，不然，我就得一直解繩子了。
這真是一項(xiàng)好玩的游戲！
跳長繩作文 43
這學(xué)期，我們最喜歡的課外活動(dòng)就是跳長繩了。
起初，我不會(huì)跳長繩�？粗瑢W(xué)們一個(gè)個(gè)跳進(jìn)飛舞的長繩，在長繩中靈活地跳著，我心里很羨慕。我很想像他們一樣跳長繩。成為他們中的一員，但是我又怕繩子會(huì)甩到我身上。我一次次鼓足勇氣沖進(jìn)長繩，結(jié)果剛跳進(jìn)去就被絆倒了。雖然摔倒有點(diǎn)疼，但是我太想跳繩了，一次次的`摔倒并沒有讓我放棄。漸漸的，我終于掌握了跳繩的方法，跳進(jìn)了長繩。而且，我的技術(shù)越來越好，我在長繩里跳了一下又一下。我開心地笑了。
這讓我明白，失敗是成功之母，沒有失敗就沒有成功，失敗是可戰(zhàn)勝的！
后來，我又教會(huì)了媽媽和好朋友梅航涵。我教他們需要看準(zhǔn)時(shí)間跳進(jìn)去。漸漸的，漸漸的，他們的技術(shù)變好了，我們在笑聲中快樂地跳著長繩。
跳長繩作文 44
那一天是體育文化節(jié)前日，老師讓會(huì)跳長繩的同學(xué)下樓去練習(xí)，我也下去了。
下樓后，我看見同學(xué)們像小蜜蜂一樣跳了過去，盡管又粗又長的繩子甩來同學(xué)們也輕易的跳了過去。該我的時(shí)候，我的心怦怦直跳，一會(huì)，我又對自己說："你是最棒的"！我給了我鼓勵(lì)之后，我就有勇氣準(zhǔn)備跳時(shí)，上課鈴打響了，我就走進(jìn)了教室里，準(zhǔn)備上課。
40分鐘過后，下課了，我決心找一個(gè)同學(xué)當(dāng)我?guī)煾�，自己�?dāng)徒弟。我想了想說："對，就找王雨陽"！我迅速跑到了王雨陽的位上，我把剛才的想法告訴他后，他高興的'說"沒問題"！
他教我怎樣跳繩的方法，他說等黑繩甩到地上的時(shí)候，就趕緊跳，還得跳到中間才能跳過去。
聽了以后，我就刻苦練習(xí)，結(jié)果在最后的體育文化節(jié)我們班的長跳繩得了第二名。
跳長繩作文 45
今天是星期四，是一個(gè)充滿生機(jī)的一天。早上，看完偉大的歷程，就下樓跳長繩了！
我快速的找到我們班跳繩的位置，又推選出揮繩的同學(xué)，就開始跳繩了。
我排在第三個(gè)，前面是曹展碩和楊敏掙。曹展碩先跳，接著楊敏掙也連上了。該我了，我毫不猶豫的跑的繩的中心，連跑著帶跳著跳了過去。跳的時(shí)候，我not是倆腿一塊跳的，而是那種的。我成功的連上了，后面的進(jìn)行的.也很順利。但是到馬翀去絆住了。接下來，更氣人的是丁鄭錦，一下子跳了兩下，全班頓時(shí)全歐他。過了一輪之后，又該我了，可是這次挺快的，我不由得緊張了起來，曹展碩，跳過去了，楊敏掙一跳，我一連，誰知楊敏掙一下子絆住了，我看到后，趕緊重跳，要不然影響的是全班。我又是順利的跳過去了。后面還是剛才的情況。
不一會(huì)兒，就打鈴了，我們飛奔的樓上......
跳長繩作文 46
星期四下午，我們?nèi)Ｍ瑢W(xué)在操場上舉行了一次跳長繩比賽，比一比哪個(gè)班小朋友們在三分鐘之內(nèi)累計(jì)跳的次數(shù)最多。我們班在這次比賽中成績不是很理想，在一年級六個(gè)班中排名第五，小朋友們心里都覺得非常難過。為什么會(huì)跳不好呢？我覺得最主要的原因是：有的小朋友們平時(shí)練得不夠多；有的小朋友在比賽過程中排隊(duì)伍的時(shí)候不守紀(jì)律，擠來擠去，不聽老師的指揮；有的'小朋友跳繩的時(shí)候注意力不集中；還有的小朋友在跳的時(shí)候有點(diǎn)著急，被繩子鉤住腳，影響了整個(gè)速度。因?yàn)檫@樣影響了全班的成績，也影響了集體榮譽(yù)。這些不好的習(xí)慣都會(huì)給其他班的老師和同學(xué)們留下不好的印象。
我們以后無論參加學(xué)校的任何一項(xiàng)比賽，都應(yīng)該聽從老師的指揮，遵守規(guī)矩，注意力集中，要有集體榮譽(yù)感，時(shí)刻要求自己，這樣我們的班級才會(huì)變得越來越優(yōu)秀。
跳長繩作文 47
上星期三大課間，華老師讓我們?nèi)ゲ賵鼍毩?xí)跳長繩。我們興高采烈地排好隊(duì)到了操場后，劉弛和傅嘉樂拿出長繩，并有節(jié)奏地甩了起來。
隨著“一二三”的口號聲同學(xué)們排著隊(duì)，開始穿起了“龍門”。第一個(gè)上場的是倪勇，他飛快地跑過去并跳了起來，可是他的一條腿被繩子甩中了，馬上就敗下陣來，真是“出師不利”�。〉诙䝼�(gè)就輪到我了，我很緊張，不過我馬上就鎮(zhèn)定下來了。我跑過去后，像跨欄一樣很輕松地就穿過去了。我后面的同學(xué)一個(gè)接著一個(gè)都很順利地穿過了“龍門”。輪到蔡汪洋了，搞笑的.一幕發(fā)生了，繩子還沒甩起來他就起跳了，結(jié)果被繩絆倒在地。他很狼狽地從地上爬起來，大家都笑翻了天，最辛苦的是劉弛和傅嘉樂，一直要用力地甩繩。
我真希望我們?nèi)嗤瑢W(xué)地付出會(huì)有收獲，能在以后的比賽中取得最好的成績。同學(xué)們，加油哦！
跳長繩作文 48
今天是星期四，也是這個(gè)星期中最后一天有體育課了。
排隊(duì)時(shí)，我們興奮地把外套丟在了課桌上，然后排好隊(duì)伍，興沖沖地跑向操場。有些同學(xué)站的像棵松樹那樣挺拔，有些同學(xué)卻像一棵有氣無力的柳樹……
熱身過后，老師叫了男同學(xué)去搬東西，女同學(xué)則在這里自由活動(dòng)。“歐耶！歡呼道。
突然，我不知她們是從哪里“挖”來地一條長繩，說要和我們玩。
開始了！我站在一邊湊熱鬧，一邊又在想要不要去跳一次？有兩種結(jié)果在我頭上飄來飄去地，如果不去，那我會(huì)不甘心的呀！可是，如果我去跳了，被那繩子打到是很疼的`，弄不好還會(huì)被他們說呢！
最后，在我的左思右想后，我終于決定了：我還是不去了吧！
于是，這節(jié)課中，我一直在邊上看著她們玩耍，這樣讓我也很開心，她們也很開心。
后來，那些做完工作沒事兒干的男同學(xué)們也走了過來，玩著玩著，不知是誰說男女同學(xué)來比賽，就讓雙方迅速進(jìn)入了比賽狀態(tài)中了……
今兒真是一個(gè)開心的一天！
跳長繩作文 49
這幾天，我們學(xué)校開展了三跳比賽活動(dòng)。每個(gè)班級都積極地參加了。
我們經(jīng)常訓(xùn)練，徐老師對我們的要求也比較嚴(yán)格。為此，我悟出了一點(diǎn)道理：無論做什么是，都要一心一意地去做，絕不能有半點(diǎn)馬虎。
比賽的日子到了，我有節(jié)拍的`搖著繩，“準(zhǔn)備—開始！”
我的心一直怦怦跳個(gè)不停，生怕有人斷了繩。大家一個(gè)緊跟著一個(gè)，腳快速地抬起又落下，十分緊密。呀！有人斷繩了，他急忙把繩子從腳上轉(zhuǎn)下來，跑回隊(duì)伍中。之后，大家加倍
小心，聽見熱烈的加油聲，我們心中只有一個(gè)念頭：勝利，第一！每個(gè)人都聚精會(huì)神，全神貫注，速度快了許多。后來沒有一人斷繩過。最后，我們獲得了勝利！
這小小的光榮，使我明白，使大家明白：“團(tuán)結(jié)就是力量！”
跳長繩作文 50
今天升旗時(shí)，體育老師說間操要舉行長繩比賽。聽了這個(gè)消息后，有的同學(xué)悶悶不樂，而有的同學(xué)則是高興地一蹦三尺高，我當(dāng)然要數(shù)高興的一方了。
當(dāng)體育老師高聲喊“四年二班”的時(shí)候，我的心怦怦直跳：要是跳不好怎么辦？如果跳倒了豈不是毀班級榮譽(yù)？無論怎樣，我一定要好好跳，不為班級抹黑。比賽開始了，只聽見周圍的'觀眾數(shù)起來：“一、二、三、四、五……”我們越跳越熟練，越跳越多，越跳越快，越跳越帶勁，就連旁
邊的
老師也夸我們：“跳得真棒！”
終于，體育老師說：“�！�！”我問了問我們班啦啦隊(duì)，聽完后，我都呆住了，267個(gè)！竟然比六年二班還多一個(gè)，我高興得一蹦五尺高。我們班竟是四年級第一，全校第二，我高興得無法形容�？傊�，晚上，我吃了好幾碗飯。
師語：啥時(shí)改“五尺”了？描述非常精彩，過渡非常自然。
跳長繩作文 51
長繩比賽已落下了帷幕，我班獲得了第一名的好成績。這來之不易的冠軍，讓我們每個(gè)人都很開心。當(dāng)我們聽到比賽結(jié)果時(shí)，大家歡呼雀躍，每個(gè)同學(xué)都倍加珍惜。
初中的學(xué)習(xí)生活十分緊張，大家在緊張的學(xué)習(xí)生活中抽出空余時(shí)間來練習(xí)，每個(gè)同學(xué)都格外認(rèn)真。參加比賽的同學(xué)毫不懈怠，認(rèn)真的練習(xí)；沒有參加比賽的同學(xué)也沒有搗亂，默默地站在一邊，有時(shí)甚至還會(huì)為同學(xué)們精彩的起跳而歡呼喝彩；甩繩的.同學(xué)非常辛苦，他們手腳酸了，腳疼了，也毫不抱怨。
辛苦終于沒有白費(fèi)，在這次比賽中，我班同學(xué)團(tuán)結(jié)協(xié)作，共同努力，獲得了冠軍。冠軍承載著別人的羨慕與贊賞花落一（1）班。同學(xué)們那欣喜，興奮的表情，如同一顆顆蜜糖消除了所有努力時(shí)的疲勞，甜在心間。我們要從各方面來分析，以更高的標(biāo)準(zhǔn)來要求自己，找到屬于一（1）班的那片天空，自由的翱翔！
今后，我們初一（1）班的同學(xué)會(huì)更加努力團(tuán)結(jié)，再次超越自我，爭創(chuàng)一流班級！
跳長繩作文 52
今天，我滿面春風(fēng)的走向大操場，兩邊的樹沙沙作響，好像是在歡迎我，雖然，我受到了陶老師三次的猛烈抨擊，但是我堅(jiān)信著，只要我不放棄理想，總有一天我總會(huì)站在A組的！
到了大操場上，隔這大老遠(yuǎn)，就聽見：一、二、三、跳！我疾步走向B組，開始練習(xí)跳長繩起來。
只見帶頭的同學(xué)，身先士卒，如同沖鋒陷陣的戰(zhàn)士一般，沖了過去，又像翩翩起舞的蝴蝶，在空中劃過一條美麗的弧線，完美的`落地，同學(xué)們個(gè)個(gè)也摩拳擦掌，像一匹匹矯健的馬駒，跳了過去，終于到我了，我被同學(xué)們的勇氣感染了，我也好似有了一股力量，我像雄鷹展翅般跳了過去，在通過的一剎那，我知道，離勝利不遠(yuǎn)了！接著，我一次又一次的完成了優(yōu)美的動(dòng)作。
這是，陶老師獎(jiǎng)勵(lì)我們?nèi)ヌ魬?zhàn)A組，我突然發(fā)現(xiàn)，我勝利了。
這也讓我懂得了一個(gè)道理：只有拼搏，才能成就夢想！
跳長繩作文 53
啊，我盼望很久的跳長繩比賽終于來臨啦！
上星期三，我們學(xué)校舉行了集體跳長繩比賽。輪到我們班了，裁判吹起了響亮的哨聲，緊張的比賽開始了，兩位老師使勁地甩著繩子，我們一個(gè)個(gè)像兔子一樣跳了過去，但我們還是非常緊張。在跳的時(shí)候，有的同學(xué)沖到中間后閉著眼睛跳了過去，有的同學(xué)則一個(gè)箭步直沖過去，就連跳都沒跳，還有的'同學(xué)更離譜呢，直接往小洞里鉆過去。當(dāng)一個(gè)同學(xué)絆到了繩子，我們并沒有責(zé)怪他，因?yàn)槲覀冎浪膊皇枪室獾模秦?zé)怪他，他會(huì)更加傷心難過的。
口哨聲再次響起的時(shí)候，比賽結(jié)束了。我們回到班里，當(dāng)老師宣布我們班在這次比賽中沒有得到好的名次時(shí)，大家一個(gè)個(gè)都垂頭喪氣的，老師又用和藹的語氣對大家說：“雖然我們這次沒有得到好的名次，但是你們每一個(gè)人都努力過了，只要努力過就好，爭取在下次的比賽中取得勝利�！�
跳長繩作文 54
聽說學(xué)校在元旦前夕舉辦一年一度的跳長繩比賽，我們?nèi)嗤瑢W(xué)都很興奮，我們認(rèn)真地準(zhǔn)備著，希望能比出個(gè)好成績。
昨天杭州剛剛下過一場雪，陽光好像被水洗過似的，照的大地亮堂堂的。今天上體育課，老師讓大家練習(xí)跳長繩比賽，可今天不知怎么回事，我的雙腳老是不聽使喚，練習(xí)時(shí)好時(shí)壞，一開始計(jì)時(shí)就逃不過去，急的我滿頭大汗�！岸！�3分鐘到了，老是計(jì)時(shí)開始，當(dāng)體育老師告訴我們只跳了100個(gè)時(shí)，我心中暗暗想，這樣的成績連3年級的同學(xué)都可以達(dá)到，更別說和同年級比啊。老師也急壞了，他對我們說：“跳長繩沒什么秘訣，除了配合就是刻苦訓(xùn)練，你們只要3分鐘達(dá)到160個(gè)就能夠和同年級比比了”。同學(xué)們聽了都點(diǎn)點(diǎn)頭，又進(jìn)行緊張的`鍛煉了。
今天我們練習(xí)雖然效果不太理想，但大家堅(jiān)信：只要大家齊心協(xié)力，刻苦練習(xí)，相信我們一定能賽出好成績的，但我想，任何活動(dòng)都重在參與，只要肯付出，就一定會(huì)有收獲的，老師你說呢？
跳長繩作文 55
在10月20日的那天，一年一度的運(yùn)動(dòng)會(huì)終于到了。
經(jīng)過了一個(gè)上午的`比賽，到了下午，跳長繩比賽就要開始了。
我們來到了指定的位置，只聽見裁判的哨聲一響，長繩就揮動(dòng)起來，領(lǐng)頭的同學(xué)沖進(jìn)去，跳了起來，然后落地，之后快速離開。后面的同學(xué)跟了上去，，還沒等開頭的同學(xué)完全走出去，就到了長繩里面，后面的幾位同學(xué)的動(dòng)作非常流暢，沒有讓長繩空轉(zhuǎn)一下。
輪到我跳了，我緊緊跟上前面同學(xué)的腳步，然后迅速來到長繩中心。我向上一跳，落地之后迅速向末尾走去。
比賽過去了一半，大家的速度越跳越快，有些同學(xué)停下來一會(huì)才進(jìn)長繩。但過了不久，同學(xué)們互相鼓勵(lì)，一個(gè)勁地向里跳。
比賽快要結(jié)束了，所有人都加快了速度，雖然有些人是今天才開始訓(xùn)練的，但大家都配合的很好……哨聲響了，比賽結(jié)束了。
雖然我們不確定是否贏得了冠軍，但我們只要付出了汗水，就一定會(huì)有收獲。
跳長繩作文 56
最近，天冷了下來，我們的“長繩隊(duì)”也活躍了起來，這不，大家正跳得熱火朝天哩！
在去操場的路上，同學(xué)們個(gè)個(gè)高興地歡蹦亂跳，到了操場上，長繩“啪！啪！”地甩了起來，我看著那又粗又大的長繩后，不禁害怕了起來：“哇！一年了，我不知道會(huì)不會(huì)跳了呢？如果不會(huì)……這長 繩打在身上會(huì)很疼的！要不要退出？不行，會(huì)被大家笑話的'……”容不得我多想，要命了！我前面只剩兩個(gè)人了！大家都過關(guān)了。輪到我了，我只得暗下狠心，不能丟臉！我閉著眼睛沖了進(jìn)去，就覺耳 邊傳來了長繩發(fā)出的“呼呼”聲，心里只想著千萬別打在我的身上，我猛地向上一跳，“啪！”的一聲，長繩拍打到了地面，這樣我快速?zèng)_了出去，睜開眼睛一看，我竟然順利地跳了過來，我成功了！
有了這次成功，我便有了自信，第二次我便睜著眼睛，隨著長繩的甩動(dòng)很順利地跳了過去，一次，兩次，三次……我跳得越來越熟練和自在。
繩子越甩越快，我希望我們的進(jìn)步也越來越快！
跳長繩作文 57
今天早晨，我們學(xué)校舉行了跳長繩比賽。同學(xué)們經(jīng)過幾天的練習(xí)，激動(dòng)人心的時(shí)刻到來了，檢驗(yàn)我們成績的時(shí)候了。
同學(xué)生在教練的安排下分好了組，整裝待發(fā)。我和姚振飛等三個(gè)同學(xué)被分到第二組，我們幾個(gè)拉拉了手，鼓勵(lì)著對方。 只聽見教練口哨“嘟”的一聲，第一組的.比賽已開始了。同學(xué)們輕輕的跳著，大家 都異口同聲的數(shù)著，一下，二下，三下……心中都期待著能多跳幾下。第一組的同學(xué)成績被宣布為７４下，同學(xué)們都感到很失望，希望后面幾組的同學(xué)能夠挽回局面。
輪到第二組了，我們相互又拉了拉手，提醒對方不要緊張。就像平時(shí)練習(xí)一樣，輕快的跳起來。時(shí)間到了，同學(xué)告訴我們成績?yōu)?04下，我們興奮的歡呼起來！
高手如云的第三組也跳了98下。
比賽全部結(jié)束了，我們班總分被評為全校第二名。聽到喜訊后我們激動(dòng)萬分，平時(shí)的練習(xí)可沒白費(fèi)哦！
跳長繩作文 58
今天下午，陽光明媚。沈老師在綜合課上說要帶我們?nèi)ソ淌仪懊娴目盏厣咸L繩。同學(xué)們一聽全都興高采烈。
游戲開始了，沈老師先把我們?nèi)喾殖扇齻�(gè)組，再在每個(gè)小組里選出兩個(gè)強(qiáng)壯有力的男生來甩繩子。其余的同學(xué)一個(gè)接一個(gè)地進(jìn)入繩的中間，連續(xù)抬腳跳三下再出去。由于我們是第一次做這種游戲，大 家掌握不好節(jié)奏，因此一開始繩子打到了俞洋的腰上，還打在了朱佳儀的辮子上。這時(shí)沈老師走上來對大家說：“甩繩的時(shí)候要注意節(jié)奏，繩子甩到地上要有啪啪的.響聲！”
在沈老師的指導(dǎo)下，我們一會(huì)兒像小松鼠一樣上竄下跳，一會(huì)兒像小猴子一樣左右跳躍。我們輪流跳呀跳，越跳越有勁，越跳越整齊，配合的也越來越默契了。“咔嚓！咔嚓！”沈老師用照相機(jī)拍下了 我們最精彩的瞬間！
通過跳長繩，我明白了一個(gè)道理：參加集體活動(dòng)時(shí)要有團(tuán)隊(duì)精神，要服從安排，大家齊心協(xié)力才能把事情辦好！
跳長繩作文 59
“叮鈴鈴”下課鈴聲一響，同學(xué)們就迫不及待地向操場奔去。到了操場上，同學(xué)們有的玩踢毽子，有的玩老鷹捉小雞，還有的玩跳皮筋，真是熱鬧極了！
我和好朋友一起去后操場玩跳長繩。我們先拿出一根長長的繩子，再用“點(diǎn)兵點(diǎn)將”的方法選出兩個(gè)甩繩子的人。游戲開始了，甩繩的'兩個(gè)人分別拿著繩子的兩端，他們齊聲喊：“一、二、三！”繩子 就甩了起來，打在地面上，不時(shí)發(fā)出“啪啪啪”的響聲，像是在演奏一首美妙的樂曲。其余的小朋友站在一邊，他們看準(zhǔn)時(shí)機(jī)，“嗖”地一下鉆到繩子里，然后就“一二、一二”地跳了起來。要是哪個(gè) 人的腳絆住了繩子，就算輸了，輸了的人就繼續(xù)甩繩子。
正當(dāng)我們玩得高興時(shí)，突然，上課鈴敲響了，我們只好依依不舍地離開操場，向教室奔去。
跳長繩作文 60
“叮鈴鈴，叮鈴鈴;”清脆的下課鈴聲響了，我和小伙伴們一起跑到操場上，進(jìn)行跳長繩的比賽。
我們先選了兩個(gè)小伙伴甩長繩，我看著小伙伴們一個(gè)個(gè)像小鹿一樣輕而易舉地跳過去，我心想：我到底要不要跳呢？不跳的'話，小伙伴們肯定會(huì)嘲笑我的�？煲喌轿伊耍业男睦锞拖褡×艘恢恍⊥米右粯逾疋竦锰鴤�(gè)不停。我鼓起勇氣，像其他小伙伴一樣，先數(shù)了三下再跳，“一、二、三”我沖了上去，哎呀，我的腳被繩子絆倒了，沒辦法，只好等到下一輪了。這時(shí)，我仔細(xì)地看了看我其他同學(xué)是怎么跳的。終于輪到我了，我也照著其他同學(xué)的樣子跳了起來，繩子從我的頭頂甩了過去。哈哈，我成功了！太棒了！我大聲呼喊著。我們又跳了幾次，我都成功了。
叮鈴鈴，叮鈴鈴”上課鈴聲響了，小伙伴和我依依不舍地離開了操場，從那時(shí)起，我開始喜歡上了跳長繩。
跳長繩作文 61
今天，我們幾個(gè)小伙伴約好一起去跳長繩。
晚上，我如約來到小區(qū)里，只見她們已經(jīng)在練習(xí)了。兩個(gè)媽媽在負(fù)責(zé)甩繩，繩子甩得十分有節(jié)奏。第一個(gè)跳的是我的好朋友沈?qū)氣�，只聽“啪”的一聲過后，她像一只小鹿一樣跑了進(jìn)去，等繩子快落到腳邊了就輕輕一跳，然后飛快地跑出來，她成功了。接著幾個(gè)人也都成功了。
該輪到我了，我心里七上八下地想：“要是被繩子甩到了怎么辦？”我不管三七二十一跑到繩子中間，猛地一跳，可是我失敗了。大家都安慰我，要我再來一次。第二次，我的心“怦怦怦”地跳個(gè)不停，我眼睛緊緊盯著繩子，等到長繩“啪”的`一聲落到地上的時(shí)候，我沖了進(jìn)去，繩子從我頭上繞過快落到我腳邊了，我輕輕一跳，然后飛快地跑了出去。我回頭看了看說：“哦，我成功了！”哈哈，因?yàn)槲艺莆樟朔椒�，后面幾次都成功了呢�?/p>
我心里暗暗高興，原來跳長繩這么簡單呀！
跳長繩作文 62
我的課余生活像萬花筒里的五彩世界———繽紛絢爛，畫畫、古箏、羽毛球、游泳……可我最喜歡的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)是跳長繩。
這天中午，李老師帶領(lǐng)全班同學(xué)到操場上跳長繩。老師把我們先分成兩組，男女生各一組。不一會(huì)兒就聽見繩子“啪、啪”拍打地面的聲音。
繩子不停地從同學(xué)們的腳底一下又一下地閃過，一轉(zhuǎn)眼，馬上要輪到我了。我仔細(xì)一看，那條繩子似乎變成了一條蛇，一下又一下地敲打著地面，漫天飛舞的蛇影讓我心驚膽戰(zhàn)。我的心怦怦直跳，生怕自己摔跤，可聽到后面同學(xué)給我“加油”的.聲音，我還是咬緊牙關(guān)盡力往前沖，我跑到繩子中間，一聽到繩子落地的聲音，就輕輕一跳，眼看就要跳過去了，可我的左腳不聽使喚地比右腳先落地，絆住了繩子。“啪”的一聲我摔倒了，屁股疼死，還把右腳給扭了。我顧不上疼痛，一骨碌爬了起來，排到隊(duì)伍后面繼續(xù)跳長繩。
反復(fù)跳了好多次，我終于能穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)?shù)貨_進(jìn)、跳起、跑出了。
跳長繩作文 63
叮鈴鈴，上課了。第二節(jié)課是體育課，體育老師走進(jìn)教師里，說：“今天天氣好，我們?nèi)ゲ賵鎏K�！�
我們聽了高興的手舞足蹈，教室里一下子炸開了鍋。還是老師用教棍一敲才安靜下來，安靜了之后，老師才叫我們排好隊(duì)下去。
到了下面，老師給我們分好隊(duì)，每一隊(duì)一根長繩，讓我們跳長繩。兩個(gè)一人一頭搖繩子，另外的人跳，一開始，我不會(huì)跳，輪到我跳的時(shí)候，我就會(huì)很緊張，后面的同學(xué)就等得不耐煩了，總是說讓我快點(diǎn)，我一急還沒等長繩落地閉著眼睛就沖了過去，結(jié)果還是沒跳過去，我很失落，我也很羨慕那些跳得過去的'同學(xué)，一個(gè)人站在角落里，老師看見了，過來安慰我，教我跳過去的技巧，我聽了明白了，原來是要等繩子落地了，再跳進(jìn)去。老師鼓勵(lì)我；要我膽大點(diǎn)加油。我聽了老師的話，鼓起勇氣等繩子落地句、就跳了進(jìn)去，真不敢相信我學(xué)會(huì)了。我快樂的跳了起來，一個(gè)，兩個(gè)，三個(gè)……
就這樣體育課結(jié)束了，沒想到跳長繩這么簡單。
跳長繩作文 64
大課間老師讓跳長繩，有些同學(xué)可興奮了，可有些很會(huì)跳的就開始提心吊膽的。
開始跳了，長繩在兩位同學(xué)地?cái)[動(dòng)下轉(zhuǎn)了。第一跳陸伊寧，她熟練地抬起右腳，跨出一步，一跳，便落對面，同學(xué)驚嘆不已。后面的同學(xué)緊隨陸伊寧的'腳步跳了，四個(gè)同學(xué)雨貫而入，她們輕巧的身姿欲飛的小鳥，看得目瞪口呆，就連老師也對她們贊嘆不絕口。輪到張科洋了，我為朋友擔(dān)心，她以前不會(huì)跳，不如何。我小聲地為她數(shù)著，1、2、3跳！張科洋隨跳字沖了出去，縱身一跳，落在對面。我真為她高興，她的臉上也洋溢出自信的笑容。
后面的同學(xué)都跳好以后，萬老師說“真不錯(cuò)，我對的還算滿意！”同學(xué)們都松了一口氣，張科洋說“我以后還要加緊練習(xí)才行，跳得！”不光是她要努力，全班都要努力，五年級是有跳長繩比賽的，要好好練習(xí)，為班級爭光！
跳長繩作文 65
春暖花開日子里，小豬和小猴相約在河邊的草坪上跳長繩。小豬說：“跳長繩要三個(gè)人，可我們只有兩個(gè)人，該怎么辦呢？”小豬靈機(jī)一動(dòng)，想出了一個(gè)辦法，它對小猴說：‘’我們可以把長繩 的.一頭系在樹上�！『镆餐馑南敕�。于是，它們就把長繩系在樹上，開開心心地跳了起來。
這時(shí)，小兔從河對岸走了過來�？匆娦∝i和小猴在跳長繩，它也想和它們一起玩。它便大聲地問到：‘’兩位好朋友，我可以一起玩嗎？“小豬和小猴爽快地答應(yīng)了。小兔說：‘’但是我前面有一 條河，我該怎么過河呢？‘’小猴說：”這個(gè)好辦�！罢f完，小猴和小豬就找來一塊大木板，把木板架在河上，木板就成了小橋。就這樣，小兔順利地過了河。于是，它們就高高興興地一起跳長繩了。
跳長繩作文 66
”嘻嘻哈哈，嘻嘻哈哈……“只聽，操場上傳來了笑聲，哦！原來二｛4）班小朋友正在跳長繩呢！老師拿來一條長長的繩子，找來兩個(gè)最強(qiáng)壯的男生來甩繩，老師大聲說：”要跳長繩的請排好隊(duì) ！“我心想：跳長繩一定很有趣吧！我也參加。想完，我就排在了隊(duì)伍的最后一個(gè)。開始跳了，何林隆像一只活躍的小松鼠，一下子就跳了過去，沈珂黎就像一只活波可愛的'小兔子，一躍而過，輕松極 了！鄭瑩瑩很害怕繩子 甩到她，她跳得時(shí)候用手擋著頭，但很快就跳過去了……
下面就輪到我了，我十分害怕，老師說：”一、二、三，跳！“我連忙跳過去，可是繩子就像一把槍，一下子就打中了我的手，我的手就是一雙翅膀被打中。哦！好疼！好疼！好疼！我體會(huì)到 做一件事也不是很簡單，啊！何林隆他們真是高手。
這真是一次有趣的跳長繩！
跳長繩作文 67
這周我們的體育課是學(xué)跳長繩。
跳長繩和跳繩完全不同，這一項(xiàng)集體運(yùn)動(dòng)，需要多人參加和配合才能完成。由兩個(gè)人牽起長繩的兩頭，然后同時(shí)向一個(gè)方向旋轉(zhuǎn)搖動(dòng)，其他的人排成隊(duì)，從長繩的一側(cè)一個(gè)接一個(gè)的鉆進(jìn)上下?lián)u動(dòng)的長繩 里，隨著長繩一上一下的節(jié)奏跳躍，只要有一個(gè)人沒有跳好，長繩就會(huì)被絆住。跳長繩看起來簡單，要想跳好可沒有那么容易呀！
剛開始的時(shí)候，我們很多同學(xué)都跳不好，不是絆住繩子，就是連繩子都過不了。慢慢地，我們在一次次的.失敗中掌握了一些技巧，就是當(dāng)繩子搖到高處時(shí)，趕緊鉆到繩子下，接著跳起來，這時(shí)繩子剛好 從腳下劃過，我們越跳越順，越有趣了。長繩一起一落，有結(jié)奏的打在地面上，同學(xué)們一個(gè)接一個(gè)隨著飛舞的長繩跳過，仿佛是一個(gè)個(gè)音符在線譜上跳動(dòng)，叫喊聲，歡笑聲一起在操場上回蕩著……
跳長繩作文 68
星期四下午，王老師帶我們?nèi)ゲ賵錾咸L繩。
午唱課剛剛下課，王老師就讓我們排隊(duì)去操場上。到了操場以后，王老師讓我們班里的男生排在后面，女生排在前面。期中有一個(gè)男孩子，他叫聶振宇，他實(shí)在太激動(dòng)了，就躺在了地上。恰巧，他躺在女生的`隊(duì)伍里，這一幕又恰好被王老師看見了，因?yàn)榕旁谂年?duì)伍里，就是女生，所以王老師叫他“聶紅紅”。當(dāng)王老師說出“聶紅紅”這三個(gè)字時(shí)，全場都笑翻了，連我也忍不住大笑起來了。半晌，王老師嚴(yán)肅地說：“男生和我去北面，女生跟著任晗悅。好，現(xiàn)在跳長繩�！遍L繩由王欣怡和王思琪來甩，他們倆配合得十分默契。跳長繩開始了，第一個(gè)跳的是我，我深吸了一口氣，然后在心里默默地說：“三、二、一，開始！”因?yàn)槲沂堑谝淮翁L繩，當(dāng)我睜開眼睛時(shí)，我的右腳已經(jīng)被長繩勾住了。我有一點(diǎn)灰心，不過俗話說：“失敗乃是成功之母。”我心想：我們不能灰心，咱還要繼續(xù)努力，加油！當(dāng)我第二次跳長繩的時(shí)候，我在心里對自己說：“放輕松，不用緊張，放輕松，不用緊張，放輕松……”果然，這一次我跳過去了。
自信，是自身最寶貴的東西，有了自信，就有了成功，有了自信，就有了收獲。
跳長繩作文 69
一分鐘計(jì)時(shí)開始了，我有些緊張。伴隨著口哨聲，我卯足了勁，甩起長繩，與姜昱配合得天衣無縫，繩子在空中劃了一道優(yōu)美的弧線，一旁跳繩的同學(xué)跟著節(jié)奏，身輕如燕，一個(gè)接著一個(gè)往里沖。30秒過去了，粗糙的繩子將我的手指磨出了血絲，我只能強(qiáng)忍著疼痛�！�5、4、3、2、1，到！”吳老師叫喊著，大家迫不及待地問著個(gè)數(shù)�！�60個(gè)！”聽到消息后，我們都激動(dòng)不已。
“啪、啪、啪”，操場中央，繩子打出的聲音不斷……
操場上，歡聲笑語，那是我們班的'同學(xué)在練習(xí)跳長繩，他們洋溢著燦爛的笑容。
自此，大家都不敢掉以輕心，生怕被繩子甩到。突然，從我左側(cè)飛過一道身影，猶如一匹脫韁的野馬，快如閃電，原來是廖奕涵。他神情嚴(yán)肅，跑了幾步，縱身一躍，來了個(gè)“大鵬展翅”，雙腳落地后，快速躍出，整個(gè)過程很完美。
我和姜昱同學(xué)握著5米長的繩子，賣力地甩著，其他同學(xué)一個(gè)勁地往里鉆。打頭陣的陳步凡，從容不迫。當(dāng)我們搖下繩后，他沖進(jìn)來，在空中瀟灑而又輕盈地跳起，然后他以迅雷不及掩耳之勢沖出繩子�！昂靡粋�(gè)陳步凡，竟有如此跳長繩的天賦！”正當(dāng)我夸贊時(shí)，一聲慘叫傳入我耳。不好，陳步凡被繩子惡狠狠地抽到了，他抱著頭，疼得只掉眼淚。
跳長繩作文 70
昨天，我們幾個(gè)小伙伴在里跳長繩，旁邊有一座小山，上的葉子都掉落了。
我們先圍成一個(gè)圈，石頭剪刀布選出了兩個(gè)大力士來甩繩子，只見兩個(gè)大力士邁開腳步，傾斜，兩手抓住繩桿，用力地甩起繩子，嘴里還不停地喊道：小粉你是第一個(gè)，快來跳��！小粉一聽，準(zhǔn)備開始跳大繩，只見她右腳向前，左腳在后，身體不停地?cái)[動(dòng)，手也緊握拳頭，手臂左右搖晃。接著小粉就像腳下裝了馬達(dá)一樣飛快地跑到繩子的中間，最后她膝蓋彎曲，猛地往上跳，小粉的辮子也隨著小粉的跳動(dòng)上下擺動(dòng)，手放在胸前緊緊握著，仿佛在給自己打氣，嘴角也帶著笑容，就這樣，們也陸續(xù)跑到繩子的中間跳起了長繩。過了一會(huì)兒，小伙伴們都跳累了，嘴巴不停地喘著粗氣，可他們還是想要到底，兩個(gè)大力士嘴里不停地喊著：一、二、三只見旁邊的.小胖邁出腳步，雙手緊握拳頭，準(zhǔn)備去跳長繩，而小可兩手放在下巴下面，皺著眉毛，表情嚴(yán)肅地看著大，生怕有人會(huì)摔倒，最后兩個(gè)大力士實(shí)在甩不動(dòng)了，這個(gè)就這樣結(jié)束了。
這次的跳長繩真是太了！
跳長繩作文 71
大課間做完操，同學(xué)們像往常一樣跳長繩。對于我來說，跳長繩就相當(dāng)于“闖關(guān)”。
在預(yù)備隊(duì)里跳長繩需要闖過三關(guān)。
第一關(guān)：找到合適的跳繩時(shí)機(jī)。預(yù)備隊(duì)不像正規(guī)長繩隊(duì)那樣，每個(gè)人都規(guī)規(guī)矩矩，一個(gè)接一個(gè)地跳過去。在預(yù)備隊(duì)里，根本沒有“排隊(duì)跳”這種說法，而是兩個(gè)甩繩人身后各有一支隊(duì)伍，想什么時(shí)候跳就什么時(shí)候跳。兩個(gè)甚至兩個(gè)以上的人同時(shí)跳進(jìn)繩子，在我看來早已見慣不驚。所以，要找到合適的跳繩時(shí)機(jī)，是一件困難的事。
第二關(guān)：隨時(shí)防備可能和你同時(shí)跳進(jìn)繩子的人。我好不容易才找到一個(gè)空子，剛跳進(jìn)去，突然迎面“飛”來一人，撞進(jìn)繩子里，導(dǎo)致兩人雙雙被絆倒，差點(diǎn)摔個(gè)嘴啃泥。誰叫我當(dāng)時(shí)沒看清還有別人要跳呢？真是“啞巴吃黃連——有苦說不出”��！
第三關(guān)：避免被繩子絆倒。對于我這樣跳繩技術(shù)“有待提高”的`人來說，那長繩就像是一條脾氣暴躁的蛇，稍微有點(diǎn)不小心，它就會(huì)把你纏起來。好不容易才克服了第一關(guān)和第二關(guān)，結(jié)果我還是沒贏得與終極大BOSS——繩子之間的戰(zhàn)斗的勝利。唉，腳又被纏住了。
看來，我一定要提高自己的跳繩水平，早日輕松“過關(guān)”！
跳長繩作文 72
我最喜歡的體育運(yùn)動(dòng)就是跳長繩，因?yàn)樘L繩不僅可以鍛煉身體，還可以鍛煉一個(gè)人的意志，一舉兩得。
每個(gè)星期三，楊老師都會(huì)帶領(lǐng)我們來到籃球場跳長繩。她先給我們介紹了跳繩規(guī)則：兩個(gè)同學(xué)負(fù)責(zé)甩繩，其他同學(xué)排好隊(duì)，繩子甩起來后，同學(xué)們一個(gè)接著一個(gè)跳過去，要快，不要空繩。楊老師介紹完，我們一個(gè)個(gè)摩拳擦掌，躍躍欲試。
吉心儀和陳欣先甩繩，繩子打到地上“啪啪啪”直響，劉紫涵第一個(gè)沖了過去，可不幸的是繩子打中了她的頭，她雙手抱頭灰溜溜地下場的樣子讓我們捧腹大笑。很快輪到我跳了，看著眼前上下翻飛的'繩子，我一狠心跨進(jìn)繩子里，可是我出來的時(shí)候慢了一拍，腳被絆住了，險(xiǎn)些摔倒。我心有余悸地回到隊(duì)伍里，暗暗提醒自己，下次動(dòng)作要合拍。到張玉慶跳的時(shí)候，可鬧了一個(gè)大笑話，他猛地沖上去，沒注意鞋帶開了，長長的鞋帶和繩子攪在一起，結(jié)果他摔了一個(gè)四腳朝天。幾輪過去，大家慢慢地跟上了節(jié)奏，一個(gè)接著一個(gè)舞出好多花樣。
跳長繩在我們的歡聲笑語中結(jié)束了，我特別開心。
跳長繩作文 73
最近我迷上了跳大繩。一下課，便和同學(xué)們在操場上玩大繩。
今天下課，我和往常一樣，下課后便跑到操場上。聽著“吧嗒……吧嗒……”的聲音，我忍了又忍，就是不敢進(jìn)去，這是我第一次跳活繩。我總擔(dān)心沖進(jìn)去，會(huì)被繩打到頭或打到腳，當(dāng)時(shí)我明明打算不跳了，可又怕被同學(xué)們笑話，所以還是鼓起勇氣去試一試。
等了好久，終于輪到我了，我深深的吸了一口氣，閉著眼睛沖了過去，當(dāng)我睜開眼睛時(shí)才發(fā)現(xiàn)，原來跑的太快，我早就沖出了繩圈，逗得同學(xué)們哈哈大笑。
失敗是成功之母，我又試了一次，這次很成功，我跳，跳，跳，跳得正起勁兒的時(shí)候，有一位同學(xué)沖了進(jìn)來，嗚！嗚！我被絆倒了，但是我發(fā)現(xiàn)活繩也沒這么可怕嘛，于是我又玩了很多次，其中最有趣的.一次是我以為沖進(jìn)去了，可是只沖進(jìn)去了一半，我往左邊挪了一點(diǎn)，再挪一點(diǎn)，繩來了，我馬上跳了起來，跳，跳，跳，可是跳的正歡快時(shí)，又被絆倒了，我想：為什么這么難堅(jiān)持呀！
當(dāng)我還想再跳一次時(shí)，上課鈴響了，我和同學(xué)們把繩收好，匆匆跑回了教室，幸好沒遲到！
通過這次跳活繩的經(jīng)歷，我找到了一個(gè)跳活繩訣竅：在繩甩到后面時(shí)就沖進(jìn)去，這樣既不會(huì)被甩到頭，也不會(huì)被絆倒了。
跳長繩作文 74
“丁零零”，下課了，我和幾個(gè)同學(xué)跑向操揚(yáng)去跳長繩。
到了操場上，兩位大個(gè)子同學(xué)各拿著長繩的一端，掄起胳膊用力地甩著，其他同學(xué)排好隊(duì)輪著跳。第一個(gè)同學(xué)快速鉆進(jìn)去跳了一下，又馬上沖了出來，“哇!她成功了!”我們歡呼起來。
第二個(gè)同學(xué)不敢跑過去，顯得很緊張，有同學(xué)安慰他說：“不要緊張，你只要先看準(zhǔn)甩繩子的節(jié)奏，心里數(shù)“一二三”，按著節(jié)奏跑進(jìn)去蹦一下，然后就沖出來，一定沒有問題。第二個(gè)同學(xué)終于鼓起勇氣跑過去，跳完一下正要沖出來，可繩子好像在跟他開玩笑，他被繩子勾住摔倒了。一陣驚呼中，他卻沒事兒一樣，嘿嘿笑著爬起來，拍拍塵土又去排隊(duì)了。就這樣，有的同學(xué)像靈巧的小燕子，有的像笨重的`大狗熊，不過每個(gè)人都跳得很開心。
快輪到我了，我的心里像揣著一只小兔子怦怦直跳，我也在猶豫是跳還是不跳，最終我選擇了跳。當(dāng)我心中數(shù)完“一二三”時(shí)，我猛地沖到繩子下面，跳的時(shí)候胳膊夾緊身子，縮著頭和肩膀，腳抬得高高的，眼睛閉得緊緊的，跳完一下我馬上沖出去，成功啦!我高興極了。
“丁零零”，上課了，同學(xué)們依依不舍地收起長繩跑回教室，投入到新的學(xué)習(xí)中去。
跳長繩作文 75
跳長繩是我們女生必會(huì)的體育活動(dòng)，每個(gè)女生的家里肯定會(huì)有長繩。
說起跳長繩我從來都不會(huì)跳，但是，有了我的.努力，和小伙伴們的支持，那一天，我學(xué)會(huì)了跳長繩。
放學(xué)的時(shí)候，一位女生拉上我和其他人一起玩兒起了跳繩。我們排好隊(duì)，一位一位地跳，那時(shí)，伙伴們不知道我不會(huì)跳長繩。下一個(gè)就是我了，可是，我從來都不會(huì)跳呀，這樣，別人會(huì)不會(huì)嘲笑我呀。我決定先試一試，到我了，我瞄準(zhǔn)位置，沖向繩子，閉著眼睛（生怕繩子會(huì)狠狠地摔向我，我最怕痛了）隨意地跳了起來，咦？沒有被繩子摔到？我慢慢地睜開了眼睛興奮地跳了一個(gè)又一個(gè)�？墒请y題又來了，我怎么出去呀？跳了兩十幾個(gè)，腿都跳酸了，一位女生喊：“快點(diǎn)呀，后面的不p在排隊(duì)呢！”我更焦急了。我一跳完了腳下這一個(gè)，就立馬沖了出去。哇，我欣喜若狂地說：“我竟然成功了！以后多練練，一定能跳得熟能生巧！我又排隊(duì)，到了我，這次我不再閉著眼睛，等跳繩到地上的時(shí)候，我跑了過去，跳了三四個(gè)，越跳越快。我信心十足，看準(zhǔn)了腳步，待繩子到了頭頂上，我找準(zhǔn)時(shí)機(jī)跑了出去，這次我不再害怕了，那天，我有了信心，便學(xué)會(huì)了跳長繩。
長繩，看著別人跳，覺得很簡單，自己嘗試著跳，可真是有點(diǎn)兒難��！
跳長繩作文 76
今天是個(gè)萬里無云的好日子，我們二（4）班的小朋友又排著隊(duì)伍，拉著手來到了操場上。啊，操場上可真熱鬧，這里一叢，那里一簇的，仔細(xì)一看，花樣可多了，有的玩蛙跳，有的玩貼燒餅，還有的玩老鷹捉小雞，瞧，那“老鷹”多兇猛啊！
我們在老師的帶領(lǐng)下玩起了跳長繩。兩位同學(xué)輕輕一甩，長繩就飛舞起來，同學(xué)們排好隊(duì)，準(zhǔn)備來個(gè)“鯉魚跳龍門”，第一條“小魚”輕輕一跳，輕而易舉地過關(guān)了，第二條“小魚”緊接著跳了過去，接下來第三條，第四條……終于輪到我了，我的`心怦怦直跳，好幾次想跳，但又縮了回來，只聽見老師和同學(xué)們在一旁叫著：“逸嘉，快跳呀，要勇敢。”聽了同學(xué)們的叫喊，我不管三七二十一，鉆了進(jìn)去，咦，竟然過了，可把我樂壞了，可正當(dāng)我在沾沾自喜的時(shí)候，一只腳鉤住了繩子，唉，我這條小魚被關(guān)出了門外。
第二輪又開始了，這次我可比剛才勇敢多了，一溜煙地鉆了進(jìn)去，一連跳了三個(gè)，同學(xué)和老師都為我叫好，我心想：只要勇敢，什么事都難不倒我。我越跳越有勁，感覺像在飛，真是太美了。
跳長繩作文 77
快要舉行跳長繩比賽了，這可把我給難住了。
在我們以前的學(xué)校很少有人跳繩，那更別說跳長繩了，如今，我轉(zhuǎn)到了這個(gè)熱愛活動(dòng)的常青一校，我看出來自己的水平一般，跳繩速度中等。只好練習(xí)。
天天都有人在跳長繩，可我卻次次都跳不過，要么就踩到了繩子，漸漸地，我失去了信心，可有一次，在姐姐的鼓勵(lì)下我跳過了，她告訴我：“繩子甩到高處時(shí)就沖進(jìn)去，甩下來時(shí)就跳，然后就沖出來�！薄芭叮颐靼琢�。”我回答到�，F(xiàn)在我會(huì)跳了一點(diǎn)點(diǎn)了，但是看見繩子甩得又快又高，和那呼呼的`風(fēng)聲，我害怕極了。有時(shí)候輪到我時(shí)，我就跑到后面去。我這種膽怯的心理要克服。我還要多多練習(xí)呀!我在心里給自己加油。
接著，我又去練快速跳繩，結(jié)果好朋友笑我吃力而可笑的跳繩動(dòng)作，而她跳繩時(shí)好像風(fēng)在呼呼作響。我不得不佩服。
回去后，聽說媽媽是跳繩高手，我趕忙讓她教我。她說：“跳繩不能像你那樣跳那么高，要跳矮點(diǎn)，手腳要配合好……”過了一會(huì)，她就開始拿著繩子作起示范起來，我還沒來得及數(shù)呢!“唰，唰，唰。”過了幾分鐘，媽媽就跳了好幾百個(gè)。
好了，好了，沒時(shí)間了，我要去練習(xí)了，拜拜。
跳長繩作文 78
今天大課間，同學(xué)們興致勃勃地來到操場跳長繩。體育老師一聲令下，大家迅速分成了“男生隊(duì)”和“女生隊(duì)”。
只見搖長繩的大個(gè)子同學(xué)分別拿著繩子的一端，使出渾身力氣搖動(dòng)著，讓繩子啪啪地打著規(guī)律的節(jié)拍。跳繩的同學(xué)也不甘示弱，他們排著整齊的.長龍，個(gè)個(gè)摩拳擦掌、躍躍欲試。你瞧，胡同學(xué)在繩子快落地的一剎那，像小鳥似的飛了進(jìn)去，又像小兔一樣輕輕一跳，最后又像風(fēng)一般沖了出來。后面的同學(xué)也都緊緊跟著，就像一條條靈活的小魚，在長繩中間有節(jié)奏地穿梭著……
眼看就要輪到我了，此時(shí)我的心中小鹿亂撞，感覺心臟都快跳出嗓子眼兒了！看到繩子在空中不停地甩動(dòng)，我真是又想跳，又怕被繩子打到，旁邊的同學(xué)紛紛為我加油鼓勁�！昂ε率菦]有用的”，我忍不住嘀咕著給自己打氣，“勇敢點(diǎn)兒，你一定能行！”于是我深吸一口氣，鎮(zhèn)定自己的情緒，用身體尋找著節(jié)拍，“一、二、三”，按照之前摸索的節(jié)奏，眼睛一閉，心一橫，我向長繩沖了過去……
嗖的一下，我跳過去了！連我自己都不知道是誰給我的勇氣，但這充足的勇氣告訴我：明天我們班一定會(huì)迎來跳長繩比賽的勝利！
跳長繩作文 79
一年一度的運(yùn)動(dòng)會(huì)到了，同學(xué)們個(gè)個(gè)都非常的激動(dòng)，也很期待這次的.運(yùn)動(dòng)會(huì)。這次的運(yùn)動(dòng)會(huì)給我留下最深刻的一個(gè)比賽，也就是最后一個(gè)項(xiàng)目，跳長繩比賽。
起先，他們甩得很有秩序，一個(gè)個(gè)跳長繩的運(yùn)動(dòng)員，閉緊了眼睛，抱緊自己，腿一彎，快速地跳過去，就這樣一個(gè)一個(gè)地跳過去，甩繩的兩位同學(xué)也越甩，運(yùn)動(dòng)員也越跳越快，我頭上一直冒著汗,心里還想著：加油！加油！長繩隊(duì)加油！四（1）班加油!長繩隊(duì)加油!長繩隊(duì)第一！運(yùn)動(dòng)員們加油！他們一個(gè)個(gè)都很急，就怕在中途斷掉，但是他們堅(jiān)持到底，只斷了一次。速度越來越快，跳完一個(gè)接著一個(gè)，跳完一個(gè)接著一個(gè)，跳的速度也很快。時(shí)間快要到了，他們一個(gè)個(gè)一群正在捕食的狗一樣飛快地越過。還剩下30秒了，他們已經(jīng)跳了一百七十九個(gè)，再過了十秒是二百個(gè)，這也是最后十秒了，二百零一，二百零二，二百零三，二百零四，二百零五，二百零六，二百零七，二百零八，二百零九，二百一十，二百一十一，停！這是我們班的最高記錄啊！我們的心里像開了花似得開心。
這回春游玩得真開心！這次的春季運(yùn)動(dòng)會(huì)結(jié)束了，我真期盼下一屆的秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)��！
跳長繩作文 80
今天是星期一，盼望已久的大課間終于到了。老師說今天的大課間帶我們?nèi)ゲ賵鎏L繩，我們高興極了。
開始跳長繩了。只見我們的隊(duì)伍彎來彎去，真像是一條長龍?jiān)谒χ舶�。在我們的�?duì)伍中，有新加入但不會(huì)跳的，也有以前加入而且非常熟練的人。繩子一下一下地甩著，我們一個(gè)接一個(gè)地跳著，有的雙眼緊閉，好像害怕繩子打到他的身上，有的甩一下不跳，甩兩下也不跳，好像害怕繩子甩在身上的疼痛感，還有的干脆就不跳了，和旁邊的小伙伴玩起了”槍戰(zhàn)”。
眼看著前面的同學(xué)都一個(gè)接一個(gè)地跳過去了，馬上就要輪到我了，我心里緊張極了，就像十五個(gè)吊桶打水——七上八下。我心里暗下決心：一定要爭口氣，絕對不能在我這斷了。我雙腳并攏一躍，繩子在我腳底呼地一下甩過，我立刻跑回了自己的`隊(duì)伍，生怕錯(cuò)過了跑的時(shí)機(jī)，被繩子絆倒，讓下一個(gè)人也跳不過去。就這樣，一輪又一輪，我們都漸漸地出了汗。隨著不間斷地跳長繩，在這個(gè)北風(fēng)呼嘯的嚴(yán)冬，居然每個(gè)人都滿頭大汗。望著對方臉上直淌的汗珠，我們相視一笑，歡樂和自信洋溢在心間……
今天的大課間，我們玩得可真開心啊，希望下次老師還能帶領(lǐng)我們，繼續(xù)跳長繩這項(xiàng)有益身心的運(yùn)動(dòng)。
跳長繩作文 81
洪老師一宣布下樓跳長繩，我們班立刻炸開了鍋。有的歡呼雀躍；有的拍手叫好；有的高興的講個(gè)不停；還有的興奮得手舞足蹈……
“下樓排隊(duì)！”洪老師話音未落，我們早已像里弦之箭般沖了出去。拍好了隊(duì)，隊(duì)伍很長，像一條蜿蜒盤旋的長龍。開跳了，王炳羽自信滿滿的沖了過去�？蓻]想到，平時(shí)功夫了得的.王炳羽，今天卻一不小心被絆住了，逗得我們哈哈大笑。后面的章新欣也不怎么樣，一上來就被絆倒了，我們笑得人仰馬翻，肚子都笑痛了。這時(shí)，傳來了數(shù)數(shù)聲“1、2、3、4……”哦，原來是徐祖妮他們在連跳呀，他們可真厲害！
最精彩的就是連跳了。雖然下著雨，但王嘉祺和周軒羽依然把繩甩得飛快。我們個(gè)個(gè)都像插上了翅膀，從上面輕巧的跳了過去。我們來回穿梭，形成了8字形，所以又叫“8字穿心跳”。樓上的同學(xué)在吶喊助威，我們也拼盡全力的跳著。
雨下大了，我們不得不回到教室。洪老師見大部分人不會(huì)跳，就和我們講了8字穿心跳的原理：“繩子在頭頂上時(shí)，就跑進(jìn)來，站在中間跳過去。如果你跑到了邊上，不但你自己過不去，還會(huì)影響后面的同學(xué)�！�
這次跳繩真有趣呀，讓我受益匪淺。我愛跳長繩。它不僅能鍛煉身體，還能讓我們快樂。
跳長繩作文 82
最近幾天，我們班一直在練跳長繩，我們班的大多數(shù)人都不會(huì)跳，只有我和幾個(gè)同學(xué)會(huì)跳。
我會(huì)跳，當(dāng)然是我來甩繩嘍。只見不會(huì)跳的同學(xué)們排了整整齊齊的長隊(duì)，足有3米多長。他們一個(gè)個(gè)屏住呼吸，準(zhǔn)備著�！伴_始！”姚老師一聲令下。我和姚老師就開始甩繩，“�。 薄鞍�！”“摔死我了！”剛開始，同學(xué)們一跳一摔，幾乎沒幾個(gè)能跳過去。要么就是跳得太高，要么就是跳得太后，要么就是出去時(shí)帶到繩子，要么索性呆在繩前不敢跳。我真為他們著急。跳了一大會(huì)兒，同學(xué)們個(gè)個(gè)臉漲得通紅，額頭上直冒汗！
姚老師趕快改變了策略，把同學(xué)們分為A、B級，A級過關(guān)，B級加強(qiáng)訓(xùn)練。
休息了幾分鐘，B級的人又開始訓(xùn)練了。B級的同學(xué)聽著姚老師的.聲聲教誨，加上辛苦的訓(xùn)練，總算是不負(fù)所望，能勉強(qiáng)跳得過去了。
在這短短的幾天里，同學(xué)們進(jìn)步神速，雖然還不能很熟練地跳過去，可有幾位同學(xué)已經(jīng)會(huì)連跳了！還有些同學(xué)更神氣，已經(jīng)正式過關(guān)，成為了會(huì)熟練跳長繩同學(xué)中的一員了。
雖然我甩繩甩得很累，可看到這些同學(xué)進(jìn)步，我心里就十分高興，一點(diǎn)埋怨也沒有。我相信經(jīng)過我們班同學(xué)的不懈努力，我們班肯定能成為全校跳長繩最棒的。
跳長繩作文 83
到了體育課的自由活動(dòng)時(shí)間，我就特別興奮——因?yàn)椤酃质潜拘〗愦笳股硎值臅r(shí)候了！
“咻咻咻……”長繩一圈一圈有節(jié)奏地甩著，聽到這種聲音，我立即人血沸騰！看準(zhǔn)一個(gè)機(jī)會(huì)，“出擊”，我沖——一跳，一閃——成功了！還不忘朝還在繩外猶豫不定的好朋友做了一個(gè)“V”手勢。有時(shí)候，我會(huì)拉起兩三個(gè)同學(xué)的手，一起閉著眼睛、埋頭沖。通常都會(huì)順利地進(jìn)入長繩里面；不過，良馬也會(huì)有失前蹄的時(shí)候，有時(shí)就會(huì)被繩子“啪”地一聲打到手上、腿上，一條烙印就隨即出現(xiàn)。但我只是吐吐舌頭，揉一揉，又繼續(xù)跳。
有些同學(xué)進(jìn)入圈內(nèi)時(shí)的動(dòng)作千奇百怪，有的像空中飛人一樣在空中擺出一個(gè)“雄鷹展翅”的姿勢，有的貓著腰，有的則是一邊尖叫一邊縮著腦袋……都引得在場的.同學(xué)們哈哈大笑，更為這刺激的跳長繩增添了樂趣！
進(jìn)去的人數(shù)越來越多，大家的“處境”就會(huì)越危險(xiǎn)——被繩子絆住腳。想象一下，一大堆“餃子餡”擠得幾乎沒有位置，還不斷有新成員加入，能不危險(xiǎn)嗎？一不留神就摔成癩蛤蟆狀的“嘴啃泥”，很糗的呀。
可能，我就是因?yàn)檫@種刺激才喜歡跳繩的吧！
我愛跳長繩，我愛跳長繩，我愛跳長繩！吼吼吼……
跳長繩作文 84
今天早晨，我們早早地起床，來到空地上準(zhǔn)備跳長繩。
“由爸爸和媽媽甩繩子，妹妹和我來跳�！蔽颐畹�。我和妹妹都有種躍躍欲試的感覺，但我從妹妹的一個(gè)痛苦的笑容中感覺到她還是有點(diǎn)兒害怕（她是第一次跳）。我告訴妹妹：“你不用害怕，姐姐相信你是最棒的！你看，當(dāng)繩子甩到高空時(shí)，你就跑進(jìn)去，記�。阂欢ㄒ艿街虚g，當(dāng)繩子落下來時(shí)你輕松一跳就OK了。你先看姐姐跳�！碧^后，我想：你只要不停地練，一定會(huì)越跳越好�！霸撦喌侥懔��！薄邦A(yù)備，起�！蔽野l(fā)令道。繩子就開始“運(yùn)轉(zhuǎn)”，只聽“撲通”一聲，妹妹摔倒在地上，“哎喲，哎喲”地叫喚著，她搞得我哭笑不得，“我說的.‘預(yù)備，起’是繩子，沒讓你跳。等我說‘跳’時(shí)，你再跳好了。”我再次發(fā)令，她又“撲通”一下摔倒一地。媽媽實(shí)在看不下去了：“還是讓她站在中間跳得了�！庇谑�，妹妹站在中間連續(xù)跳了好幾下，沖進(jìn)去跳也有了進(jìn)步。
從這次運(yùn)動(dòng)中，讓我明白：世上無難事，只怕有心人。你只要刻苦地練習(xí)，一定會(huì)有所收獲的。
跳長繩作文 85
“嗒嗒嗒”“啪啪啪”最近校園里每天都會(huì)響起歡快的聲音，如同美妙的樂曲。因?yàn)樘L繩比賽即將開始，所以只要一下課，同學(xué)們都會(huì)飛奔出教室練長繩。
中午，同學(xué)們開心地來到了操場，我們拿出長繩，只見長繩像兇惡的巨龍?jiān)谔炜诊w騰。我看到這樣兇猛的“巨龍”怎么能不害怕呢！這條“巨龍”仿佛張開了嘴巴，伸出了長長的爪子，好像奉天之命來捉拿我似的.�？匆娺@副樣子，我連連后退，生怕它咬到我。再看看甩長繩的兩同學(xué)的汗水流淌著，他們用力掄起繩子，同學(xué)們一個(gè)個(gè)大膽嘗試�？粗苋羧A見繩子甩在了上空時(shí)立刻飛奔進(jìn)去，輕盈地跳了起來，好像蜜蜂采蜜一樣跳起了“8”字舞。伍彥熹見繩子即將落地，雙腿并攏，飛快地跳了起來，像輕盈的蝴蝶。
看著同學(xué)們都玩得不亦樂乎，我也不甘示弱，我正準(zhǔn)備著跳繩時(shí)，稍微遲疑了一會(huì)兒，繩子便轉(zhuǎn)向甩在了我頭上，真是錯(cuò)失良機(jī)��！不一會(huì)兒我分析出了原因，躍躍欲試，終于，我使勁一蹦，輕松自如地跳了起來。
不久我們開始練起了“8”字形。伍彥熹像松鼠那樣上躥下跳，夏凡琛又像小猴那般左右跳躍，孫語仟好像燕子一樣往返疾飛，跳長繩真有趣！
蹦蹦蹦，跳跳跳，練長繩這個(gè)項(xiàng)目逐漸變成了令人喜歡的項(xiàng)目。
跳長繩作文 86
每每看到同學(xué)們在長繩間活躍的穿梭，我就會(huì)好生羨慕。
每次跳長繩，同學(xué)們都會(huì)高興地一蹦三尺高，而我總會(huì)膽怯地不知如何是好，要是跳遠(yuǎn)或是踢毽子，我一定也會(huì)向他們一樣心花怒放，可這個(gè)……唉，我只能望而卻步。
操場上，同學(xué)們像一只只矯健的雄鷹，飛過繩子，步態(tài)輕盈。
1……2……3……4……5……��！快要輪到我了，不行，局勢不對，趁早開溜，我連忙向小樹林跑去。哎呦，董老師雖然帶著眼鏡，也是個(gè)火眼金睛嘛，一下就被他逮住了。無奈…。只好跳了，我奮力一跳，竟然被繩子絆倒了，面對大家的冷嘲熱諷，真想鉆到地縫里去！
啪…啪…啪…，繩子又有力的甩起來了，今天卻顯得格外刺耳，同學(xué)們井然有序地跳著，老師也走過來鼓勵(lì)我。
聽了老師的鼓勵(lì)我信心滿滿，帶著12分的勁準(zhǔn)備再一次挑戰(zhàn)，繩子有一次甩起來了，啪…啪…啪……，我閉上眼睛，竟然跳過了，我簡直不敢相信自己的`眼睛，我真的跳過了嗎？我的身旁的同學(xué)們也歡呼雀躍起來。��！我超越了自己。我會(huì)跳長繩了！
通過這件事，我明白了做任何事都有對自己懷有信心，要相信自己，所謂“山重水復(fù)疑無路，柳暗花明又一村�！敝挥羞@樣才能突破自己，超越自己！
跳長繩作文 87
提起跳長繩，大家一定不陌生吧！我學(xué)會(huì)跳長繩還有一個(gè)不簡單的經(jīng)歷呢！
記得在三年級的時(shí)候，老師教我們學(xué)跳長繩。一開始，當(dāng)我看見長繩在空中飛舞的樣子，又聽到長繩甩到地上“啪啪”的'聲音，我心里充滿了恐懼，始終不敢跳。幾個(gè)膽大的同學(xué)很快就學(xué)會(huì)了，再看看高年級同學(xué)在繩子中來回穿梭，輕松自如的情景，我羨慕極了。我暗暗地給自己下了一個(gè)決心：要盡快學(xué)會(huì)跳長繩。
我請求那幾個(gè)同學(xué)讓我試試。我閉著眼睛跳了幾次，都沒成功。后來，我就站在旁邊看他們是怎么跳的，我仔細(xì)地看著，心里慢慢地琢磨著，我又向他們提出再給我一次試跳的機(jī)會(huì)，我壯著膽子，沖進(jìn)去，輕輕一跳，再?zèng)_出來，哦！好像跳過了？我很高興。
只會(huì)單個(gè)跳還不行，會(huì)接才算是真正學(xué)會(huì)了跳長繩。平時(shí)，只要我有空，就跟著他們一起跳。慢慢地，我會(huì)接了。這時(shí)，我覺得我像魚兒一樣在繩子里來回穿梭，自由自在，我的內(nèi)心十分激動(dòng)，我終于學(xué)會(huì)跳長繩了！
通過學(xué)跳長繩，我深深明白了：無論做什么事，都要堅(jiān)持不懈，刻苦練習(xí)，才能取得成功。
跳長繩作文 88
我最喜歡的體育活動(dòng)就是跳長繩，有趣的體育課。今天下午的體育課，就滿足了我的愿望。
宋老師帶領(lǐng)我們?nèi)鄟淼酱蟛賵�，介紹了游戲規(guī)則：“兩個(gè)人負(fù)責(zé)甩繩，其他同學(xué)排好隊(duì)，當(dāng)繩子甩起來時(shí)，同學(xué)們一個(gè)接著一個(gè)跳過去，要果斷，不要空很多次！”大家都聽得仔細(xì)，一個(gè)個(gè)摩拳擦掌，躍躍欲試，陳思哲和鄧德麟甩起繩子來，打到地上“啪——啪”直響，翁顥洋第一個(gè)沖出去，可是被跳繩劈頭蓋臉地?fù)糁辛�，他頂著那個(gè)愛斯基摩人的帽子灰溜溜地下場的樣子讓我們大家捧腹大笑。很快輪到我了，看著眼前快速甩動(dòng)的'繩子，我猶豫了一下，跳了進(jìn)去，可是出來的時(shí)候慢了一拍，啊哦，被跘住了，險(xiǎn)些摔倒，我心有余悸地回到隊(duì)伍中，提醒自己下次動(dòng)作得快一點(diǎn)。到諸俊哲跳的時(shí)候可鬧了個(gè)大笑話，他從正面猛地沖上去，沒注意到鞋帶散了，長長的鞋帶跟跳繩攪在一起，被甩起的繩子帶到地上，摔得四腳朝天，大家笑得前仰后合，他自己也懊惱地蹲在地上系好鞋帶。磕磕碰碰的前幾輪過去，大家配合地默契起來，一個(gè)接著一個(gè)，中間很少有停頓，大家像小鷹一樣，“飛”過一個(gè)個(gè)繩結(jié)。
緊張而又有趣的體育課結(jié)束了，我體會(huì)到團(tuán)結(jié)的力量是最強(qiáng)大的。
跳長繩作文 89
“啪！啪！”長繩落地的聲音是多么吸引我，把我的小腳丫牽入跳長繩的隊(duì)伍中。
今天中午，我與十來個(gè)女同學(xué)結(jié)伴去跳繩。來到樓下，我們爭先恐后地排在甩繩子的同學(xué)，繩子開始甩了。Go！Go！我們一個(gè)接著一個(gè)在繩子長繩之間穿梭長繩之間。雖然前幾個(gè)回合有些同學(xué)有點(diǎn)害怕，沒能直接，猶豫了一會(huì)兒，但是我們這支隊(duì)伍前幾名可都是精英中的`精英，一個(gè)又一個(gè)沖進(jìn)去，跳好馬上就跑了出去，給后面的同學(xué)做了好榜樣，不一會(huì)兒幾乎每一位同學(xué)都可以接上了！
進(jìn)進(jìn)出出，我們都跳得很不錯(cuò)，現(xiàn)在我們要挑戰(zhàn)高難度，甩繩的速度漸漸變快哩！我們也開始計(jì)數(shù)了。同學(xué)們像一條長龍不停地飛成“8”的形狀。
我體力消耗很大，但越條越覺得輕松，腳下似乎像有一張?zhí)仓恍栎p輕一蹬，就跳了過去，覺得自己身輕如燕，浮在空中一般。我們挑了十來分鐘，猜猜我們共跳了幾個(gè)？五百十幾個(gè)！這可不是個(gè)小數(shù)字喲，但是一想老師 說他教的一個(gè)班三分鐘就可以跳四百個(gè)左右，我暈！
跳長繩作文 90
我最喜歡的運(yùn)動(dòng)就是跳長繩，每當(dāng)聽見繩子打在地上發(fā)出清脆的聲響，我都會(huì)忍不住跳起來。
這一周我們班利用大課間和放學(xué)時(shí)間進(jìn)行長繩練習(xí)，兩個(gè)搖繩的同學(xué)不停地?fù)u動(dòng)著雙手，很有節(jié)奏感。跳繩的同學(xué)有的像可愛的小袋鼠蹦來蹦去，有的像雪白的小兔子在草叢里穿梭，有的像美麗的小精靈在花朵上翩翩起舞，一降落又一躍而起，看起來此起彼伏。
其實(shí)我原來也不會(huì)跳長繩的，經(jīng)常站在旁邊，不敢往里鉆。有時(shí)就在那浪費(fèi)時(shí)間，后面的.同學(xué)又催促我快點(diǎn)，有的甚至把我往里推，而且每次輪到我的時(shí)候就要在繩外停下，一跳進(jìn)去就會(huì)絆到繩子，我非常難過，同學(xué)們也會(huì)暗地里嘲笑我、責(zé)怪我，這使我更加難過。因此，我下決心不給班級拖后腿，回家后讓爸爸媽媽幫忙搖繩，同時(shí)他們也教會(huì)了我一些技巧，比如：跳長繩時(shí)要往斜方向跳，這樣既可以跳過去又可以躲過下一個(gè)繩子。在起跳前心里要數(shù)123，數(shù)1的時(shí)候往前走，數(shù)2的時(shí)候繩子會(huì)甩過來，數(shù)3的時(shí)候就要往里鉆……反復(fù)練習(xí)，終于可以輕松自如地跳過，現(xiàn)在我可以跟上同學(xué)們的節(jié)奏，緊跟前一位同學(xué)，堅(jiān)持每次都不絆到繩子。我喜歡跳長繩，同時(shí)也希望我們班在這次比賽中取得好成績。
跳長繩作文 91
今天體育活動(dòng)課上，吳老師帶我們跳長繩。
開始跳了，吳老師和錢怡森嘩嘩地甩著長繩，小伙伴們一個(gè)一個(gè)地沖到長繩里面，跳了起來。該我了，我心里默默地?cái)?shù)著數(shù)：“1、2、3！”學(xué)著大家的樣子猛沖了進(jìn)去。我還沒來得及跳起來，繩子就抽到了我的腳。同學(xué)們都笑了起來。我不好意思地摸著腦袋回到隊(duì)伍。
排在我前面的`孫立沖進(jìn)去跳了，他跳得真輕松啊！我也沖了進(jìn)去，想和孫立一起跳�？墒俏矣职牙K子絆掉了，害得孫立也跳不成，他生氣地朝我直瞪眼。
吳老師走了，就讓李文倩和夏藝偉甩繩。她們倆甩得太快了，我怕得不敢跳。夏藝偉大聲說：“鼓起勇氣來！”可我還是有些害怕。夏崇偉看了，就著急地把我猛地一推，我趕緊“啪嗒啪嗒”地跳起來，卻還是沒成功。老師說我跳得比繩子快，不合節(jié)奏，所以跳不好。
眼看快要下課了，大家讓我別再?zèng)_了，先站到繩子中間，等繩子甩過來再跳吧！我試了試，終于跳了三個(gè)！
在排隊(duì)回教室的路上，我想，我的下一個(gè)目標(biāo)是：沖進(jìn)去跳三個(gè)！等著瞧吧！
跳長繩作文 92
今天，做完廣播體操后，老師叫張?jiān)磁嗪蜏赝ビ钜粋�(gè)人去拿兩條長繩，然后鄭重地對我們說：“同學(xué)們，今天我們來跳長繩！”男生們顯然很失望，不停地發(fā) 出：“唉”的聲音。相反，女生們很激動(dòng)，不停發(fā)出“好”的聲音。這兩種聲音結(jié)合在一起，匯成一種很有趣的.交響曲。不一會(huì)，溫庭宇和張?jiān)磁嗑桶验L繩拿來了， 老師宣布：“開始！”大家就各玩各的去了。
我在張?jiān)磁嗄且恍〗M。雖然我是雙跳高手，但還從來沒有跳過這種玩意兒，根本不會(huì)跳，所以只能去甩長繩了。看到別人跳得開開心心，心里真不是滋味。所 以我覺得應(yīng)該去試一把，就讓葉雨時(shí)來代我的位置，自己也準(zhǔn)備去跳一把。但是，當(dāng)輪到我的時(shí)候，內(nèi)心突然涌出一陣恐懼感，我不敢去跳了。只聽別人說：“快 呀！莊震業(yè)，你跳完我還要跳呢！”我說:“你先吧！”說著，便走了出去。這一舉動(dòng)被董老師看見了，便對我說：“你不用怕，被抽到不會(huì)疼的�！蔽抑缓门苓M(jìn)去 跳了起來，也許是我有跳繩的經(jīng)驗(yàn)吧！一進(jìn)去便輕盈地跳了起來，我會(huì)跳了！
這一次，我終于會(huì)跳長繩了。
跳長繩作文 93
“啪！啪！啪！”隨著一聲聲繩子落地的聲音，只見同學(xué)們在操場上快樂地跳著長繩。他們一個(gè)緊接一個(gè)，跳得可開心了。而我卻悶悶不樂地坐在一旁的臺階上，心里想：有什么了不起的，我才不想跳呢。
這幾天，我一直不開心，因?yàn)槲也粫?huì)跳長繩。偶爾去練習(xí)，同學(xué)們都會(huì)排斥我，說：“走開，不會(huì)跳就不要來我們的'隊(duì)伍�！甭犃诉@些話，我很傷心，低著頭，默默地走開了。心里想：我再也不跳長繩了。
直到有一天，我看到一群女同學(xué)在跳長繩，她們跳得多么連貫啊！我心里像抹了癢癢粉一樣，羨慕得不得了，于是我加入她們的隊(duì)伍。讓我驚奇的是，她們不但沒有排斥我，而且還不停地鼓勵(lì)我說：“加油，你一定會(huì)成功的。”她們一個(gè)動(dòng)作一個(gè)動(dòng)作地教我，還幫我打節(jié)拍：“一、二、三，跳！”我像一只小老鼠一樣，一頭鉆了進(jìn)去，縮緊身子，輕輕一跳，果然成功了。我高興地歡呼起來，她們也為我鼓掌。聽到大家的掌聲，我心中頓時(shí)涌起了一股暖流。
經(jīng)過同學(xué)們的幫助，我學(xué)會(huì)了跳長繩。雖然還不是很熟練，但我相信，只要我努力，多加練習(xí)，就一定會(huì)更好！
跳長繩作文 94
“加油，加油……”一陣陣助威聲在操場上響起，這是在干啥呢？原來我們正在體育老師的組織下比賽跳長繩呢，快來看看吧。我們被分成兩個(gè)組，每個(gè)組兩人，我在第二組，規(guī)則是七局四勝。
隨著“嘟——”的一聲哨響，比賽開始了，跳繩打在地上，發(fā)出“噠噠——”的響聲，我們隨著響聲有節(jié)奏的跳著。突然，我的同伴一不小心踩到了跳繩上，被絆倒了。于是第一局我們慘敗，他們啦啦隊(duì)的助威聲更大了，我心里開始有一絲緊張。第二局、第三局，我們已經(jīng)連敗三局，我的心里像揣著一只小兔子一樣“砰砰——”直跳，豆大的汗珠也滴了下來，我深吸一口氣，對自己說：“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎么能見彩虹？”我一定要堅(jiān)持！
第四局，我們穩(wěn)穩(wěn)的.跟著跳繩的節(jié)奏，穩(wěn)穩(wěn)地跳著。這時(shí)，對方因?yàn)樘d奮，腳下亂了分寸，踩到了跳繩，這局我們勝了！我的心情稍微放松了一點(diǎn)。第五局、第六局、第七局，我們已連勝四局，反敗為勝�！耙�！我們贏了！”我和同伴歡呼起來，我們像考了滿分一樣開心。啦啦隊(duì)的心都像久旱的小草，受到了春雨的沐浴，高興得又蹦又跳。
這次比賽給我留下了深刻又難忘的印象，它磨練了我的意志，鍛煉了我遇到困難決不放棄的精神。
跳長繩作文 95
到了三年級，大課間活動(dòng)的時(shí)間我們開始學(xué)跳長繩了，我心里既有些興奮又有些緊張。短繩我跳得很好，可是跳長繩我可沒把握。
大課間活 動(dòng)時(shí)間，跳長繩開始了。沈老師給我們分好小組。我們組的長繩是白色的，長長的。只見搖繩的同學(xué)胳膊一甩，繩子便一上一下地?fù)u動(dòng)著。剛開始，沈老師給我們做 了示范，提醒我們：“一定要看好繩子，繩子落地前就跑進(jìn)去，等繩子來了就趕緊跳，然后跑出去�！庇械耐瑢W(xué)非常輕松，像燕子一樣飛快地沖了進(jìn)去，又輕輕一跳 就跳過去了；有的同學(xué)顯得非常緊張，縮著頭，閉著眼睛就鉆了過去；還有些膽小的同學(xué)，跑到長繩里，但不知怎么又退了回來。輪到我了，我深吸一口氣，在心里 默默地?cái)?shù)著一、二、三，然后低著頭，快速地跑進(jìn)繩內(nèi)，但被繩子打到了衣服。再來，這次繩子打到了我的.頭。再來，禍不單行，我沖得太慢，被繩子絆了一腳…… 哎，真想放棄��！這時(shí)，沈老師發(fā)現(xiàn)了我的難堪。在沈老師的提醒和鼓勵(lì)下，又經(jīng)過幾次的練習(xí)，我也能成功地跳過去了。
跳長繩讓我明白只要相信自己，勇敢地去做，就能不斷超越自己。
跳長繩作文 96
在一個(gè)陽光明媚的一天，我和媽媽，還有爺爺一起在體育館跳長繩。
爺爺和媽媽各在長繩的一頭，慢慢地甩了起來。我看著甩著的繩子，心里七上八下、忐忑不安，像揣著一只兔子怦怦直跳。媽媽在一旁笑著對我說：“男子漢，大丈夫，要勇敢一些！”聽了媽媽這句話，我就信心百倍，沖了過去�？墒�，剛進(jìn)去不過三秒鐘，我就被繩子抽了一下。我痛得大叫一聲，趕緊從長繩里連跑帶跳出來。
第二次，我還是緊張得要命，生怕長繩再一次抽到我。我的.心里想：勇敢一些吧！直接跳過去吧！可是我的腿不聽命令，一停不停地在發(fā)抖。我又鼓起了勇氣，向長繩猛地一跳，跳了進(jìn)去。我像一只小兔子一樣亂跳著。不到一分鐘，我又一次被抽到了，我蹬得一跳，跳出來了。
第三次，我仔仔細(xì)細(xì)地看著長繩，慢慢地找出了節(jié)奏。我趁繩子落地的時(shí)候，跳了過去。我左腳和右腳一起使勁一蹦，只見長繩從我腳下一晃而過。我用這種方法跳了三個(gè)以后，便沖了出去。這時(shí)，我發(fā)現(xiàn)學(xué)一個(gè)本領(lǐng)并不是那么難。只要堅(jiān)持努力，就什么本領(lǐng)都能學(xué)會(huì)。
學(xué)會(huì)本領(lǐng)像一朵朵“浪花”，跳長繩只是一朵“浪花”。下一次我要向你們介紹更多的“浪花”。
跳長繩作文 97
寒假剛開始，我們綠芽小隊(duì)就開展了寒假實(shí)踐活動(dòng)——跳長繩。
媽媽們帶著孩子們早早地來到約定的公園里，大家開心地做起了準(zhǔn)備工作�！昂艉簟崩K子甩起來了，那又長又粗的繩子拍打在地上，發(fā)出“啪啪”的聲音。同學(xué)們見了都嚇了一跳，“哦，太可怕了！”“甩到了一定很疼�！薄蠹夷阃莆遥铱茨�，都不敢跳�！拔蚁葋�！”我自信地說著，邊走到繩子一端做準(zhǔn)備。我眼睛盯著甩動(dòng)的長繩，心中數(shù)著“一、二、三!”一數(shù)到三，我就朝著繩子的.中間跑去，立刻跳起。一下、兩下、三下……“耶，我成功了！”
同學(xué)們看到我成功了，也躍躍欲試，迫不及待地跑上來一邊喊著“讓我來試試，讓我來試試!”一位阿姨告訴我們：“跳長繩最關(guān)鍵的是進(jìn)繩的時(shí)機(jī)。你一定要等前一下繩子落地時(shí)快速進(jìn)入，和著繩子的節(jié)奏跳后一下繩子�！贝蠹遗藕藐�(duì)，根據(jù)阿姨教的方法一個(gè)接一個(gè)地跳。女生的辮子上下擺動(dòng)著像一只小蜻蜓，男生們漲得臉通紅，咬著牙使勁跳。跳過了，大聲歡呼，絆倒了，就相互鼓勵(lì)，不一會(huì)兒，我們就跳得像模像樣了。媽媽們用手機(jī)拍下這美好的一刻留作紀(jì)念。
大家跳啊，笑啊，笑聲回蕩在整個(gè)公園……
跳長繩作文 98
一根又粗又大的長繩在空中揮舞著，強(qiáng)烈的.陽光照在長繩上，長繩反射出一道道金芒，晃得我眼睛都睜不開。
而我呢？就那么一抖一抖地挪著小碎步向進(jìn)繩的最佳位置走去，這時(shí)，媽媽怒吼道：“你倒底進(jìn)不進(jìn)繩？”但我還是不肯進(jìn)，像根木頭樁一樣杵在那兒，一動(dòng)也不動(dòng)。
忽然，那粗大的長繩從我頭頂一根頭發(fā)上掃過，接著，從這根發(fā)尖上涌出一股熱流，這股熱流慢慢地涌入心里，我驚恐得往后退了一步，用膽怯的目光望著長繩，但長繩卻狠狠地拍打著空氣，發(fā)出嘲笑聲。
這時(shí)，媽媽又開口了：“算了，既然你不進(jìn)，那就讓果果先進(jìn)繩�！闭f著果果就輕快地跳了進(jìn)去，而且，那起跳姿勢是多么自然��！我把頭使勁往前湊，眼睛里閃爍著好奇的光芒，靜靜地坐在那兒看得很認(rèn)真。
這時(shí)，我也想跳一下，就鼓起勇氣，后腿一蹬，向前沖去，但我把背彎得跟弓一樣，把頭埋得很低，都要踫到地了，我還用手捂著腦袋。當(dāng)進(jìn)繩時(shí)，我剛想跳，就感覺背上傳來一陣火辣辣的疼痛，原來，我被繩子狠狠地抽了一下，在我第二次進(jìn)繩時(shí)又被抽了一下，在我第三次進(jìn)繩時(shí)，終于輕松地進(jìn)去了，可是只跳了七個(gè)。我心想：“唉！我什么時(shí)候能跳多一點(diǎn)啊！”
跳長繩作文 99
跳長繩比賽
一連幾天，早晨的操場上到處都充滿了我們的歡聲笑語。原來，我們在跳長繩呢！
這周我們就要進(jìn)行班級跳長繩比賽了，大家都在努力地練習(xí)著。
這是個(gè)集體項(xiàng)目，參加比賽的是10男10女（不包括搖繩隊(duì)員）。幸運(yùn)的是，我這個(gè)和體育比賽無緣的人，居然在第二輪的篩選中被周老師選中了！我覺得很驕傲也很興奮！這是個(gè)多么難得的機(jī)會(huì)�。∮谑�，我更加努力地跳了起來，在家里，我有機(jī)會(huì)就拉上爸爸媽媽還有曹文烊一起練習(xí)。
在學(xué)校，我們也經(jīng)常抽空訓(xùn)練。我們像一群小魚靈活地跑進(jìn)長繩，快速地跳一下，便馬上跑出去。這種運(yùn)動(dòng)考驗(yàn)每個(gè)人的勇氣和節(jié)奏感，我的.缺點(diǎn)就是“逃”得比較慢，為此還挨過體育老師的“訓(xùn)”呢。這幾日，天氣異常，中午可以說是烈日炎炎，但我們還是刻苦地練習(xí)著，希望我們班級比賽時(shí)能有個(gè)好成績。
3月21日，正式開始比賽了！我們盡力跑著、跳著，哎呀，斷了一個(gè)，沒關(guān)系，接著跳……緊張的三分鐘很快過去了，我們班的成績是175個(gè)！是三年級組的第二名！我們歡呼雀躍！
跳長繩比賽讓我知道了：團(tuán)隊(duì)精神，有多么的重要！ （ 寫于3月25日）
附周老師的周記評語：為了這次比賽，彥彥同學(xué)可病了好幾天呢！
跳長繩作文 100
第一節(jié)課下課是我校陽光體育活動(dòng)時(shí)間，有的同學(xué)愛跑步，有的同學(xué)喜歡做操，還有的同學(xué)非常愛跳蛙跳。而我喜歡課間跳長繩。
起初操場是靜寂的�！岸６６�，叮叮�！币魂噽偠南抡n鈴聲響起，我們便一窩風(fēng)地沖向了操場，一個(gè)、兩個(gè)、三個(gè)……到處變得熱鬧起來了，大的、小的、高的、矮的、胖的、瘦的，有的在玩編花籃的游戲，有的在玩“穿越火線”游戲，有的'在捉迷藏。體育老師周老師放起了當(dāng)今最流行的音樂，全場也跟著音樂一起嗨了起來，開始坐著的女孩也站了起來。想知道我在玩什么？嘻嘻！我和好朋友正在跳長繩，羅煉穎和鄧子豪用力地甩繩，我們一群人排好隊(duì)一個(gè)一個(gè)鉆進(jìn)甩起的長繩里，在長繩落地的一瞬間，我們陸續(xù)飛速跳過去。瞧，張汝薇全神貫注地盯著長繩，在長繩甩高的一瞬間，她沖過去，手臂揮動(dòng)，雙腳起跳，一個(gè)華麗的轉(zhuǎn)身，她像魚一樣鉆過去了。輪到我跳繩了，我有點(diǎn)緊張，但隨即告訴自己要冷靜，當(dāng)前面一位同學(xué)身子閃過時(shí)，我緊隨其后，靈巧一跳，成功了。我伸出兩根手指，做出一個(gè)勝利的手勢，心里美滋滋的。
我喜歡我校陽光體育活動(dòng)時(shí)間，尤其喜歡在這段時(shí)間里跳長繩。
跳長繩作文 101
還記得上學(xué)期，我們練跳長繩的時(shí)候……
叮鈴鈴……叮鈴鈴……上課了！我們早已規(guī)規(guī)矩矩地站在操場上，等待著老師的到來。沒過好一會(huì)兒，勒老師拿著一條很長的繩子。勒老師說：“同學(xué)們，今天我們來練跳長繩。”什么？跳長繩？聽起來好可怕！可是老師可不將就我，她先分配搖繩的隊(duì)員。我用殷切的目光看著她，可她卻選了龍建希、周爽。我只好服從安排了。他倆配合得很好，很有節(jié)奏地讓繩子在空中跳著舞。我前面的'同學(xué)很給力，一個(gè)接一個(gè)地跳，有的同學(xué)像快活的小鹿，在繩子中劃出美麗的弧線；有的同學(xué)像飛燕在繩子中快活地飛……輪到我了，看著快速搖動(dòng)的繩子，我不禁大叫：“慢點(diǎn)！慢點(diǎn)！”他倆果然慢了點(diǎn)，但是聽到“啪啪”的聲音，我還有點(diǎn)害怕，害怕被抽疼，忽然背后傳來；“加油！程倚琳，你可以的！”我聽了，打起精神，鼓起勇氣，心里默念到“一、二、三，”在繩子落地的那一剎那，我眼睛一閉，兩條腿同時(shí)跳，頭一低，一下子跳過去了。“耶！”我歡呼起來。
原來跳長繩一點(diǎn)也不難。只要相信自已，什么事都能成功”。我也得感謝同學(xué)們的鼓勵(lì)。
跳長繩作文 102
“啪！啪！”你知道我們在干什么嗎？嘿嘿，告訴你，我們正在操場上跳大繩呢！
在操場上，我們班分成了一個(gè)個(gè)小組，在玩不一樣的游戲。有的在玩兩人三足，有的在玩老狼老狼幾點(diǎn)鐘，有的`在跳大繩，操場上好不快活呀！
讓我來告訴你們跳大繩的規(guī)則吧，兩個(gè)人甩長繩，其余的人來跳。看著，難度系數(shù)也不怎么高嘛！
第一輪開始了。我前面的同學(xué)都躍躍欲試，好像幾只餓了好幾天的大老虎看見了肥美的羊羔似的。開始跳了。同學(xué)們一個(gè)接著一個(gè)跳過去了。輪到我了，但我的心卻像一只兔子一樣不停地亂跳。我非常害怕，那條大繩如同一條令人膽顫心驚的大眼鏡蛇似的�！傲肿雍佑�！你一定可以的，跳大繩沒什么可怕的，加油！”我默默地對自己說。
可是，我又開始退縮了。怎么辦？怎么辦？我要是沒跳過去，會(huì)不會(huì)被同學(xué)們嘲笑？那種感覺可不好受。我只好硬著頭皮上了。我握緊拳頭，向后退了幾步，咬緊牙齒，沖到了繩子中間，然后閉上眼睛，輕盈地向上跳了一下。繩子剛剛好從這起跳的一瞬間甩了過去。接著，我來了個(gè)90度的轉(zhuǎn)身，以百米沖刺的速度沖了出來。
通過這次跳大繩，我明白了做任何事，只要相信自己，有充分的自信，就一定能成功。
跳長繩作文 103
10月31日的那場跳長繩比賽真是激烈！
剛開始比賽時(shí)，天空不作美，下起了毛毛細(xì)雨，可能這個(gè)原因，也可能是我和湖湖搖繩快了點(diǎn)，總之，同學(xué)們表現(xiàn)欠佳，繩子老是斷，我們都很緊張。這時(shí)黃老師在旁邊指點(diǎn)我們：“繩子甩的慢點(diǎn)兒，跟同學(xué)們的節(jié)奏配合好，每人順利跳過，別緊張”。聽了老師的.話，我倆調(diào)控好搖繩的速度，跟上同學(xué)的節(jié)奏，只見他們越跳越順，繩子一甩一甩，同學(xué)們緊緊跟上，個(gè)數(shù)直線上升，我信心十足，覺得直到我們班一定能取得好成績。正當(dāng)我想的開心時(shí)，只見戴溫炎又?jǐn)嗔死K，我和湖湖因緊張頓時(shí)就沒了默契，不過我們在幾秒之內(nèi)就調(diào)整了過來，可是帶頭的那個(gè)同學(xué)沒把握好時(shí)機(jī)，讓時(shí)間白白流逝，這樣我們少了許多跳過的機(jī)會(huì)。這時(shí)又聽到老師在鼓勵(lì)我們：“沒關(guān)系，別緊張，接著跳，還有機(jī)會(huì)。”于是，大家好像都吸取了前面的教訓(xùn)，每個(gè)人更加專注地跳了。時(shí)間過得真快，3分鐘一晃就到了，哨子吹響，我們班跳了198個(gè)。聽到這個(gè)消息，我們既高興又緊張，不知能得第幾名。
過了一會(huì)兒，黃老師告訴我們，3分鐘跳長繩我們班得了第三名，我們興奮不已，“耶”的一聲歡呼起來。
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