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一次深刻的教訓(xùn)-寫事的作文400字
在日常學(xué)習(xí)、工作和生活中，說到作文，大家肯定都不陌生吧，通過作文可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。那么問題來了，到底應(yīng)如何寫一篇優(yōu)秀的作文呢？下面是小編收集整理的一次深刻的教訓(xùn)-寫事的作文400字，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
一次深刻的教訓(xùn)-寫事的作文400字1
小時候，我整天調(diào)皮搗蛋，貪玩曠課，甚至打架，給父母惹了許多麻煩，老師和同學(xué)都不喜歡我，我成了一個孤獨的人。
不知從什么時候開始，網(wǎng)吧成了我的快樂天堂，只有在那里我才能發(fā)現(xiàn)自己的價值。在網(wǎng)上沖浪，在游戲世界里打打殺殺，我沉溺其中不可自拔。這天，我正在上網(wǎng)。忽然，一個人大聲叫我名字。扭頭一看，父親氣得臉通紅，氣喘吁吁，怒目而視。他二話不說，扯著我的衣領(lǐng)將我拽到家里，一路無語，全然不顧我一臉的恐懼和惶惑。
第二天早上，父親很早就出門了。我吃完飯路過客廳，看見煙灰缸里塞滿了煙頭。難道父親一夜未眠？我暗自揣測著，強烈的負罪感在剎那間充溢我的心靈�；叵敫改笇ξ野侔汴P(guān)愛，自己卻這么不爭氣，功課學(xué)不好，還沉迷網(wǎng)絡(luò)，荒廢大好時光。思前想后，我決定改過自新，努力讓自己成為父母永遠的驕傲。
從此，我認真聽老師講課，按時完成作業(yè)，再也沒有逃課，放假期間還叫姐姐幫我補課，成績一點點趕上來了，可父親的表情總是淡淡的。現(xiàn)在，我離開家，離開親人，到外地讀書，一個人的日子讓我快速成長起來，漸漸懂得父親的.心：他更樂意看見一個走正路的孩子，而不是取得一點成績就得意的人。想到這里，我不由笑了起來。
一次深刻的教訓(xùn)-寫事的作文400字2
教訓(xùn)，是每個人都必須要經(jīng)歷的一種東西，你可能牢記它，也可能選擇忘掉它，而我只說能忘記的教訓(xùn)是因為它不夠深刻。
星期六，我和好朋友小將去足球班訓(xùn)練，來到足球場，一大片的草地映入眼簾，遠遠望去，草地上跑來跑去的隊員們，像一個個小黑點。開始上課了。我原是一個“四眼田雞“——戴眼鏡的小伙子，今天不戴眼鏡，又變成了“二眼仔”了，因為媽媽說，運動的時候不要戴眼鏡，很危險。我牢記媽媽的話，所以我就暫時成了“二眼仔”。
我們在老師的帶領(lǐng)和指揮下，完成了一個又一個的訓(xùn)練動作，傳球、搶球、運球……最后，再留40分鐘來打比賽，打得好會被隊友表揚，打得不好會被隊友責(zé)罵。下課了，我從書包里拿出眼鏡，等待著媽媽來接我。我看到在那綠茵茵的草地上，有幾個同學(xué)在練習(xí)射門，我最終沒有抵抗住誘惑，去當(dāng)了守門員。此時，媽媽的叮囑我忘到了腦后，我用身體把一個個球擋了回去。
就在我得意的時候，一個球飛快地向我射來，我趕快伸出手想把球接住，糟糕，抓偏了，球朝我的眼睛射來，想躲已經(jīng)來不及了，頓時覺得眼前一片昏暗，原來，我的眼鏡被球打飛了，斷了一邊的眼鏡腿，把我的眼角劃了一條深深的'傷痕，血流了出來，好痛，眼淚也控制不住流了下來。我想起媽媽的叮囑，又看看那被足球撞斷的眼鏡，心里后悔極了。
這一次的教訓(xùn)我印象深刻，它將使我終身受益。
一次深刻的教訓(xùn)-寫事的作文400字3
“你看看你們今天這個樣子！遲到的遲到，吃早點的吃早點，聊天的聊天，簡直不像一個課堂，而像一個菜市場！今天，所有同學(xué)把三課和二十五課全部各罰抄三遍！”上課鈴聲都已經(jīng)響了，教室里卻亂成一鍋粥，雷老師看到此情此景忍不住大發(fā)雷霆。
就因為幾個擾亂課堂的`學(xué)生，害得全班都被罰。我心里正抱怨著呢，雷老師又生氣地說：“抄完課文以后，全班圍著大操場跑五圈，不能停！大家互相監(jiān)督�！崩桌蠋熣f完，全班都很不情愿地拿出小楷本來抄被罰抄的課文。
黃瑞景第一個寫完，像一只豹子一樣地跑出了教室，當(dāng)?shù)诙䝼�人白吉跑出教室的時候，黃瑞景已經(jīng)跑了三圈多了；十分鐘后，剩下的同學(xué)也陸陸續(xù)續(xù)地跑出了教室，大家說說笑笑地跑完了五圈，等所有同學(xué)跑完五圈時，已經(jīng)中午了。
可能是因為又累又餓吧，大家吃飯時個個都狼吞虎咽。這次抄課文和跑步給了我一個深刻的教訓(xùn)：我們整個班級就是一個整體，每個人上課期間一定要遵守課堂紀(jì)律，不然全班都要遭殃哦！
一次深刻的教訓(xùn)-寫事的作文400字4
小時候，我一直羨慕小伙伴有各種各樣好吃的，但家里條件不好，媽媽總舍不得給我買。不知不覺，自己竟然產(chǎn)生了偷錢買零食的念頭。
一次，媽媽在廚房做飯。我看見桌上擺著零零碎碎的毛票和硬幣，于是躡手躡腳地走到桌子跟前，手再向桌上一抹，一把錢就到手了。緊接著，我跑到小賣部，向阿姨說：“我要兩個棒棒糖，多少錢？”因為不會算賬，一把錢一股腦兒都遞給了她。阿姨先是愣了一下，隨后問道：“你這小孩錢倒挺多的，誰給的？”我一慌，結(jié)結(jié)巴巴地說：“是，是，我媽媽，給的�！�
回家后，媽媽問我去哪兒了，還捎帶問桌上的錢哪去了。我心亂如麻，胡亂變了一通。媽媽對著我看了一會兒，好像發(fā)現(xiàn)了什么，輕輕抬起手，把我嘴邊的糖渣子擦干凈，語氣平靜地問：“是不是買糖吃了？”我支吾了半天也沒說明白，但媽媽好像明白了一切，心平氣和地說:“以后想吃什么給媽說，媽給你買，以后可不能隨便拿別人東西。俗話說，學(xué)好三年，學(xué)壞三天，小時候不學(xué)好，長大后想改也改不了啦。做個好人，長大有了出息，媽也跟著光榮��！”
從此，這件事時時鞭策我做一個正直的人，對社會有用的.人。
一次深刻的教訓(xùn)-寫事的作文400字5
在學(xué)校里，我和同學(xué)經(jīng)常會玩各種各樣的游戲。我們男孩子玩得最多的游戲就是互相追逐、打鬧。在玩游戲的過程中發(fā)生過很多事情，但有件事情我到現(xiàn)在仍是記憶猶新。
那天傍晚，我們幾個男生在玩“穿越烽火線”，但玩著玩著不知道怎么就變成了玩“黃金爆頭”。所謂“黃金爆頭”就是用一個東西去砸人。我們那次是用一個硬硬的塑料殼去砸的。本來這個游戲是規(guī)定用軟的東西做道具，但是因為那天我們怎么也找不到軟的東西，只好拿起一個塑料用了起來。這個塑料硬硬的，很脆。在玩游戲之前，大家都是說好的，不能用這個東西去砸頭。剛開始大家都非常遵守游戲規(guī)則，玩得非常得興奮。玩著玩著，這個塑料殼不知道怎么就摔破了，有了一個尖尖頭。但是玩得太開心了，沒有發(fā)覺這個尖尖頭。
后來我們讓女生也一起來玩，我們選了鄭鈺萌來扔，別的男生和女生一起躲。鄭鈺萌使勁扔了出去，結(jié)果扔在了杜昕安的眼皮上了，被尖尖角砸到了。杜昕安當(dāng)場哭了起來，我們都嚇壞了。鄭鈺萌也傻眼了。
杜昕安沒有怪鄭鈺萌，也沒有怪我們。但是我們男生還是覺得自己在這件事情上有很大的責(zé)任。在游戲前沒有說清楚游戲規(guī)則，也沒有意識到這個游戲的.危險性。這使我明白了一個道理：在玩游戲的時候一定要保證安全，不能因為玩游戲而受傷，更不能因為玩游戲傷到別人。
一次深刻的教訓(xùn)-寫事的作文400字6
時間就像一輛小馬車，帶走了我許多回憶，但在半路卻丟下了一個包裹，在我的心里永遠也消除不掉。
說起包裹，其實是一大袋果汁。我特愛喝果汁，一喝就停不下來。這一次，我考試考了全班第一，老媽很高興，給了我50元！這50元對我來說就像一個天文數(shù)字一樣。因為老媽之前就像個鐵公雞，一毛不拔。現(xiàn)在卻給了這么多錢，我開心極了。
于是，我立馬去果汁店買了3大杯果汁，痛飲起來。喝完了第一杯，接著喝第二杯。當(dāng)我想喝第三杯時，我突然想到回家一邊寫作業(yè)一邊喝更好。于是我瘋狂跑回家，開始一邊喝果汁，一邊寫作業(yè)。你還別說，這雖然只是一杯普通的果汁，但還是一種減壓液體，我一寫到不會的題目，喝一口就不感覺那么難了。過了一會兒，我的`手又情不自禁地拿起了果汁，可一不小心，果汁被我打翻在桌上，把我所有的作業(yè)都打濕了。
這時，我心里就像有只兔子在蹦跳一樣，我沒辦法，只好哇哇大哭起來。媽媽聽見了，走了過來，把水擦干，對我說：“我重新買給你所有的作業(yè)本，你重新補吧！”
就這樣，我補作業(yè)補到了深夜還沒寫完，我以后再也不喝果汁。果汁，那么拜拜了。
一次深刻的教訓(xùn)-寫事的作文400字7
伊格倫是一只在鄉(xiāng)村里曾被評為“最佳好脾氣”獎的小豬。
但是，有一天它卻突然對柵欄憤怒地吼道：“你這個小人，居然和主人狼狽為奸把我圈起來想剝奪我的自由權(quán)，還想等我長胖以后賣掉我！”
“哦，我的伊格倫，你怎么會這么想，你是我的好朋友，我怎么會忍心殺掉你呢？”柵欄一邊抽泣，一邊虛情假意地說著。
天真的小豬伊格倫，被柵欄的話所感動了，它見柵欄哭的那么傷心，便不再懷疑柵欄陷害它了。日久天長，沒想到伊格倫竟和柵欄的感情越來越好，甚至成為“好閨蜜”。
日子一天天過去了，伊格倫整天心滿意足地生活在歡聲笑語中，并且長成了一只胖胖的帥公豬。主人看著伊格倫漸漸長成了一只彪悍的大胖豬，便想找機會把它殺了賣錢。
有一天，小兔子貝妮看出了伊格倫主人的.壞心思，就跑去跟伊格倫說：“伊格倫，你的主人要殺掉你賣錢，你現(xiàn)在還是快點兒想辦法逃跑吧！”
可是，伊格倫因主人每天都把它照顧的很舒服，也習(xí)慣了這種飯來張口的享受，對主人滿懷感恩之情，怎么愿意相信小兔子貝妮的話呢，它不但不聽小兔子的勸告，還對小兔子貝妮增加了幾分討厭，不再理它。
有一天，趁伊格倫熟睡時，主人把可憐的伊格倫綁起來殺掉了。伊格倫臨死前感嘆道：“我這一生從未后悔過，唯獨后悔做錯了兩件事：第一，聽信了柵欄的謊言；第二，沒有聽小兔子貝妮的話。”
一次深刻的教訓(xùn)-寫事的作文400字8
“你個大笨蛋，你個大傻子……”互相打罵的聲音從我們教室后面?zhèn)髁顺鰜�。這是干什么呢？原來是我們班的“調(diào)皮大王“張子業(yè)和”思想家“楊大騫正在打架呢。
今天第二節(jié)課后，我正坐在自己的'座位上看書。突然聽到了“咚咚”的聲音。我出于好奇，扭頭一看——不知為什么，只見楊大弿正在踢張子業(yè)的書包，張子業(yè)也把楊大騫的書包扔在地上，還在上面踩來踩去，嘴里還不停地啍著歌。楊大騫見自己心愛的書包被狠狠地踩在地上，氣得急紅了眼，頓時與他本人判若兩人，不顧一切抓起張子業(yè)的書包，像扔手榴彈似的徑直朝張子業(yè)頭上“咚”地打去。張子業(yè)被重重地打了一下，忍著疼痛，沖上前去，抓住楊大騫的肩膀，兩人扭打在了一起。就像兩只猛虎，氣勢洶洶，面紅耳赤，互不相讓。
周圍的同學(xué)們都被嚇呆了，嚇傻了，誰也不敢勸拉。也不知道是哪個同學(xué)急忙去告訴了老師。
冀老師聞訊趕來，連忙把他倆拉開，并問他們怎么回事。二人誰也不肯說。金老師只好把他倆一起說了一頓。
上課鈴響了，冀老師跟我們說：“大家生活在一個大家庭里，要和睦相處，互相關(guān)愛。有什么矛盾，互相寬容一下就好了。古人曰：‘君子動口不動手�！y道你們都是小人嗎？”說著說著，下課鈴響了。
哎，整整一節(jié)課都浪費了。假如當(dāng)時我上前拉住他們，勸阻不讓他們打�；蛟S這節(jié)課還可以學(xué)一些新知識呢！只恨他們當(dāng)時的氣勢太兇猛了。
一次深刻的教訓(xùn)-寫事的作文400字9
每當(dāng)我站在鏡子前，看到自己臉上的傷疤時，一件對我教育非常深刻的事就會浮現(xiàn)眼前。
去年冬天的一個晚上，爸爸媽媽吃過晚飯忙完家務(wù)就到醫(yī)院伺候生病的外公。因天氣寒冷，爸爸媽媽走了不到十分鐘，我就把打開的窗戶關(guān)上，然后打開煤氣爐，一邊烤火一邊看電視。由于門窗緊閉，空氣不流通，煤氣燃燒時產(chǎn)生的有害氣體沒法排出，沒過多久，我就感到頭暈、惡心。開始以為吃東西不適，后來突然意識到是煤氣中毒時，我急忙站起來向屋門口走去。可沒走幾步，我就猛地栽倒在地，左臉恰恰碰到了小椅子的.后背上，頓時鮮血直流，疼得我眼冒金星。我忍疼搖晃著身子打開屋門，然后拿起電話撥通了媽媽的手機。很快，爸爸媽媽趕了回來，把我送到醫(yī)院。
現(xiàn)在想起當(dāng)時的情景，我還十分害怕。通過這件事，我明白一個道理：真正的危險并不是身處險境的時候，而是放松警惕、疏于防范之際。我們應(yīng)該積極行動起來，從我做起，從身邊每件小事做起，提高警惕，居安思危，加強防范，才能避免各種事故的發(fā)生，幸福、平安地度過每一天。
一次深刻的教訓(xùn)-寫事的作文400字10
2月13日晚上，我在媽媽的手提電腦上看動畫片。由于片子太好看。我連上廁所都差點忘了。。。忽然我站起來往廁所跑。只聽“啪”的一聲，我回頭一看，我媽媽的手提已經(jīng)從飄窗上掉到地上了。我趕緊去把手提抱起來。我再一看顯示屏，我的媽媽呀，顯示屏的下方已是一片七彩雪花，另一半是黑麻麻一片。我趕緊大叫爸爸來。但我怕爸爸打我“屁屁”就告訴爸爸說我要關(guān)機，不知為什么手提就成了這樣。爸爸看后，就問我是真的'關(guān)機會成這樣嗎？我看瞞不住就實話實說了。我就在等著爸爸的巴掌來打我了�？珊镁冒职譀]打我，但告訴我，這是媽媽的工作設(shè)備，不能隨便亂動。爸爸越說我越害怕。因為媽媽每天都要用手提來加班的。爸爸說得我都有點想哭了。
第二天一大早，爸爸就開車帶我到電腦城，找了好幾家門店，才找到一家可以幫換顯示屏的門店。但要550元，媽媽呀，550元，我媽媽要加多少才能賺到呀！��！
通過這件事，我得到了一下幾方面的教訓(xùn)：1、不能擅自動用大人的東西。2、不能沉迷于動畫片和電腦游戲。3、做事要謹(jǐn)慎，更不能毛毛糙糙。
一次深刻的教訓(xùn)-寫事的作文400字11
在人生的路上，會遇到許多的事情，有開心的、有傷心的、有讓人懷念的，也有一些深刻的教訓(xùn)。我的記憶中，許多事情已經(jīng)忘卻了，而有一件事一直在我腦子里揮之不去。
那是一個炎熱的夏天，誰不喜歡吃冰涼可口的冰淇淋，又有誰不喜歡在清涼、柔和的溪里面去玩耍，去嬉戲呢？但是，我的教訓(xùn)便是從這一個夏天中得出的。
那一天，我和妹妹在媽媽的帶領(lǐng)下，跑進了小溪里，像魚一樣在水里游了起來，游著游著，就到了下午四點鐘。一陣陣寒風(fēng)吹來，溪水就長出了“皺紋”，天陰暗了下來，媽媽對我們倆說：“好像快要下雨了，快點回家吧，一但下起雨來，得了感冒就糟了�！倍覀儏s眷戀的'說：“現(xiàn)在不是還沒有下雨嗎，再晚一點也不遲��！”媽媽搖了搖頭，嘆了口氣，先回家去了，任我們繼續(xù)玩耍。
“隆隆隆隆”打雷了，一陣陣寒風(fēng)吹來，冷得我直發(fā)抖，“嘩嘩、嘩嘩嘩”大雨果真說來就來，我們剛剛跑到半路，雨就下了起來。當(dāng)天晚上，我感冒了，不但吃了很苦的藥，還要在屁股上面多一個“五指山”，這可真讓我后悔死了。
最后，從這件事中我明白了一個道理：千萬不能因為一時的痛快而不聽父母的勸言，這樣，最終只會害了自己。
一次深刻的教訓(xùn)-寫事的作文400字12
那年冬天，記憶中從未有過的寒冷，似乎想把世界吞噬了似的。
同學(xué)們一個個穿得厚厚的，像極了肥嘟嘟的北極熊。只有我逞強，穿著薄薄的毛衣走來走去，在大家面前炫耀，還不時笑話他們的臃腫：瞧，胖得像個啥似的……我故意留下半句話。
北風(fēng)呼呼地吹著，挾著侵入骨頭縫的寒意，我凍得直打哆嗦。好朋友看見我的樣子，叫我回宿舍穿上厚衣服，可我為了所謂的面子，根本不聽她勸告。寒風(fēng)也似乎和我作對，吹得越發(fā)起勁了。
當(dāng)天晚上，我就發(fā)燒了，全身好像著了火一樣，滾燙滾燙的。熱心的同學(xué)發(fā)現(xiàn)我不舒服，馬上忙乎起來：有的打水，有的拿藥，還有的'把自己的被子抱過來給蓋在我身上……為了我，她們忙到大半夜才去睡覺。那天晚上，我的心里啥滋味都有。
第二天早晨，大家又幫我弄這弄那，我的眼淚不禁落了下來。多好的同學(xué)呀，面對我的嘲笑，不僅沒有記恨我，還在我自食其果的困境中幫助我；當(dāng)我發(fā)自內(nèi)心地感謝時，她們卻說：別客氣，大家都這樣，出門靠朋友嘛！
每當(dāng)我想起這件事的時候，都要深深責(zé)怪自己太逞強，太好面子了。同時，又深深地感受到：做人要低調(diào)，別人有困難時，要及時伸出熱情的雙手去幫助他們。同學(xué)們，你們贊成我的觀點嗎？
一次深刻的教訓(xùn)-寫事的作文400字13
叮鈴鈴！叮鈴鈴！上課鈴聲響了，同學(xué)們都紛紛跑進教室，坐在自己的座位上等待老師的到來。
我因下課玩得太急，所以沒做課前準(zhǔn)備。我看了看抽屜，翻了翻書包，沒找到語文書，怎么辦呢？老師就在這時走了進來，我又急又害怕，如同小鹿亂撞。我實在沒辦法，就從書包里拿了一個練習(xí)本出來放在桌子上充當(dāng)語文書。趁老師不注意，我靠近同桌，用手肘輕輕碰了一下同桌，捂著嘴巴壓低聲音問道：“你有沒有看見我的語文書？”他瞟了一眼我，生氣的說：“沒看見�！�
終于熬到課間了，我著急地問坐在我后面同學(xué)：“哎！你有沒有拿我的語文書？”他沒好氣的說：“誰拿了你的語文書！神經(jīng)病！”我又問另外一個人：“你有沒有看見我的語文書？”他的回答更干脆：“沒看見。”唉，我的語文書哪里去了呢？
放學(xué)了，我一回到家，我把客廳找遍了也沒發(fā)現(xiàn)語文書。就在這時，媽媽回來了，我一看，就好像看見救星來了一樣，急忙問媽媽說：“老媽！你有沒有看見我的.語文書呢？”媽媽一聽，生氣地嘮叨著：“天天丟三落四的，做好的東西不整理好，等我來……”雖然媽媽不斷的數(shù)落我，但媽媽還是幫我找了。終于媽媽在書架里找到了。哦！原來是昨天晚上收拾課外書時不小心把語文書也收拾進去了。
經(jīng)過這次找語文書的教訓(xùn)，我再也不敢丟三落四了。
一次深刻的教訓(xùn)-寫事的作文400字14
今天有乘法小測驗，我已經(jīng)做好了充足的準(zhǔn)備。昨天我對姐姐說這次測驗一定得Ａ+時，她笑了，說我“吹�！薄Ｎ蚁耄汉�！我偏要考個A+給你看！
一抄完題，我就筆走龍蛇地做起來。前面的題都被我輕而易舉地拿下，但我做到第四題時，就停住了。啊！乘數(shù)后面有零，怎么辦，怎么辦？我急得滿頭大汗，鋼筆套都咬碎了，呀，難道真是我“吹�！眴幔坎�，要鎮(zhèn)靜！我強迫自己冷靜下來。咦，何老師不是說過，乘數(shù)末尾的零不參與計算的嗎？啊，這法寶真靈，做完第四題，后面的題就不在話下啦！
我做完題，昂首闊步地走上講臺，讓老師批改。我的心像一只小兔子一樣上躥下跳。一題——對了，二題——對了……隨著大紅勾的增加，我的心總算收到了肚子里，搖著頭，高興地差點叫出聲來。我得意洋洋地想：姐姐呀姐姐，這回你準(zhǔn)輸給我啦！就在這時，老師的眉頭緊鎖，我的心又提到了嗓子眼。心里默念著：千萬別錯，千萬別錯！我的手都開始微微打顫起來。可是，何老師的筆彎了彎，構(gòu)成一個弧線，再打一個點——一個無情的問號出現(xiàn)了！我的心情猶如從高山之巔跌到了失落之谷，我的'眼前不禁浮現(xiàn)出了姐姐那“幸災(zāi)樂禍”的笑容。
我垂頭喪氣地回到座位，捧著本子仔細地看了起來。原來又犯了將答案忘寫在橫式上的低級錯誤！看著一個個得滿分的同學(xué)興高采烈的笑容，我又嫉妒又羨慕，但沒辦法，誰叫我自己不認真呢？
通過這次測驗，我明白了：驕傲自滿準(zhǔn)出錯。
一次深刻的教訓(xùn)-寫事的作文400字15
俗話說：“不打無裝備之仗，不做無裝備之事”。在這次體育節(jié)上，我又一次領(lǐng)會了這句話的含義。
今年體育節(jié)，我的`比賽項目是跑400米。快到小五女子400米了，與“敵對”遇見時，周新然吃驚地告訴我：“你那組，除你之外，幾乎都是跑的很快的呢！”不看不知道，我一看嚇一跳！在周新然指點下，陸芷茉跑得過1分幾秒、某某某又跑得過1分幾秒……哇，還有一個人穿了釘鞋！
很快，比賽開始了。果不其然，這幾個人都是跑步健將，我一次次想反超，又一次次失敗。注意，彎道了，有機會！沖、沖、沖！可惡，再來一次！還是沒成！算了，直道了，我還是咬著一道，下一個彎道再超吧！
呼、呼，終于到這個彎道了！沖啊！該死，又到直道了！不行，我不能當(dāng)最后一名，不能當(dāng)……在這個節(jié)骨眼上，肚子又不爭氣的疼起來，早知道不喝水了。
在我筋疲力盡時，我聽見了朋友們的加油聲：“加油、加油！”“別跑最后！”頓時，我又滿血復(fù)活，瘋了似的沖，超過了一個人。當(dāng)我想超第二個時，卻已經(jīng)到了終點。
現(xiàn)在，我總結(jié)出了一個問題原因：沒有做好準(zhǔn)備。首先，加強練習(xí)還不夠，可以再多做一些跑步練習(xí)；其次，我該提前一天關(guān)注比賽當(dāng)天的天氣，下小雨，那么路面濕滑，應(yīng)該穿釘鞋參加比賽。
這次比賽，我總結(jié)了一個教訓(xùn)：凡事要做好準(zhǔn)備！400米，明年見！
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