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健康優(yōu)秀作文13篇
在生活、工作和學(xué)習(xí)中，大家都不可避免地會(huì)接觸到作文吧，寫作文是培養(yǎng)人們的觀察力、聯(lián)想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。相信許多人會(huì)覺得作文很難寫吧，以下是小編為大家整理的健康優(yōu)秀作文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
健康優(yōu)秀作文1
今天是大年初一，我們?nèi)覜Q定換個(gè)健康的方式過年，那就是一大家人騎上自行車在陽朔的十里畫廊“漫游”。
早上，天空飄著細(xì)雨，可依舊沒有阻擋住我們的步伐，一家人早早起床，原以為這雨會(huì)下很久，我們來個(gè)雨中漫步，可沒想到剛出門雨就停了，老天像是被我們一家人的開心所感動(dòng)，太陽笑嘻嘻的看著我們。選租好自行車，我們一家人騎著自行車開心的出發(fā)了。
外婆說自已有十幾年沒有騎自行車了，不知道還會(huì)不會(huì)騎，可看她那嫻熟的樣子，我們都不相信這是十幾年沒騎車能有的技術(shù)。我和姐姐像在馬場脫僵的小馬，在大人的監(jiān)管下，自由的奔馳，互相追逐著。爸爸和媽媽，舅舅和舅娘共租了兩輛雙人的自行車，跟在我們后面悠閑的騎著，大家臉上都洋溢著幸福的笑容。
進(jìn)入十里畫廊景區(qū)，兩邊挺拔的高山，蔥綠的小樹，金黃的油菜花，五顏六色的格桑花，翠綠的小草，一幅春意盎然的景像。我們就像游走在一幅山水畫卷中，我終于知道十里畫廊的由來了。看著這美景，呼吸著這帶有泥土芳香的空氣，真舒服呀！我發(fā)現(xiàn)許多人和我們一樣，都選擇了這樣的方式慶祝新年，大家三三兩兩的騎著自行車，有說有笑的`相互追逐嬉戲。
突然，我發(fā)現(xiàn)前面有許多人下車停在路邊，都看著路邊那座陡峭的青山，我們也好奇的停下來觀望。在路人的指點(diǎn)下，我才發(fā)現(xiàn)，陡峭的山壁上有三個(gè)小黑點(diǎn)在慢慢的向上移動(dòng)，原來是有人在攀巖。只見一個(gè)小黑點(diǎn)往上移動(dòng)了點(diǎn)，然后往下拋下繩索，幫助下面的人往上移動(dòng)，就這樣相互幫助越攀越高。我看得手心直冒汗，真佩服他們的勇氣。
看過高手的攀巖表演，我們一家繼續(xù)騎行。一路上我們走走停停，參觀了蝴蝶泉、聚龍?zhí)�，我們被大自然的鬼斧神工深深吸引著，用手機(jī)記錄下這美麗的畫卷和家人開心的笑容。時(shí)間過得真快，下午4點(diǎn)了我們依依不舍的騎著自行車回程了。
今年，我遠(yuǎn)離了電子產(chǎn)品，度過了一個(gè)健康快樂的新年。希望大家也有一個(gè)健康快樂的新年！
健康優(yōu)秀作文2
大年初一的早上，剛剛推開窗戶，就感覺今天的天氣和往常不一樣。天是黃蒙蒙的，能見度很低，就連離我們小區(qū)不遠(yuǎn)的菜市場都看不清了。我深吸了一口氣，發(fā)現(xiàn)，空氣里有很濃的火藥味兒，非常刺鼻。再向樓下看看，小區(qū)的樹上、房頂上地上、水池里全是火藥的殘?jiān)涂盏谋夼谕�，這可不太妙呀，我今天下午還要去西嶺雪山玩兒呢，這么差的天氣可怎么走呀！我想。
吃完早飯來到大街上，發(fā)現(xiàn)一大街的人基本上都戴著口罩，地上成堆的火藥和鞭炮垃圾引起了外出交通的不便，門前幾條街道上堵滿了外出拜年的車輛，此起彼伏的刺耳的.喇叭聲響徹了整條大街，這還要不要人活啦！我還要去西嶺雪山玩的呀！我捂著耳朵和嘴巴，火速地跑到小賣部里去“避難”。這時(shí)，小賣部的電視機(jī)里播出了這樣的一則新聞——由于市民的大量燃放煙花爆竹，今日，成都主城區(qū)的空氣污染指數(shù)達(dá)到275，由于最近幾天的風(fēng)速較慢，這種情況可能還會(huì)持續(xù)1~3天。
聽到這里，我不禁下了一大跳：“天吶！今天的空氣污染那么嚴(yán)重呀！而且還要持續(xù)一直三天！太可怕了，火藥可是對(duì)人體有害的呀！都怪火炮，如果沒有它們，可能也就不會(huì)發(fā)生這樣的事情了，可是，不放鞭炮又怎么能算是過年呢？但健康更重要吧！為什么以往幾年都沒有發(fā)生過這樣的事呢？原因就是人們的生活條件好了，花錢大手大腳了，放的煙花爆竹多了空氣指數(shù)自然就降低了，我認(rèn)為只要適當(dāng)?shù)胤乓幌戮秃昧寺�，這樣既節(jié)約錢又能防止空氣的污染，一舉兩得呀！干嘛非要去花錢破壞空氣呢？”突然，一輛汽車飛馳而過，把地上的火藥卷得漫天飛揚(yáng)，使我嗆得來話都說不出了，正好我的媽媽開車過來了，我如看見了救命稻草似的沖進(jìn)了車?yán)�，伴著濃濃的火藥味兒，前往了去西嶺雪山的路······
健康和“濃濃”的節(jié)日味兒，你想選哪一個(gè)呀？
健康優(yōu)秀作文3
自從中國開放以來，中國的輝煌跨越著世界；中國的美麗展望著世界；中國的風(fēng)采感動(dòng)著世界。美麗是許多人努力追求的。而最重要的美麗是身心上的美麗，也就是人們口中常掛著的兩個(gè)字“健康”。
在生活中，有一句話叫“一方水土養(yǎng)育一方人”。說的就是飲食的重要性。
現(xiàn)在許多人的葷素飲食出現(xiàn)了問題，年邁的爺爺奶奶很節(jié)省，平時(shí)吃的都是自家種的蔬菜，魚肉一般一兩星期吃一次。而相反的，像我們一般大的，卻每天大魚大肉，特別是家庭條件富裕的一些。這樣的吃法并不好，很容易腸道不舒服，我們應(yīng)該多吃蔬菜、水果，因?yàn)樗麄兌己写罅康闹参餇I養(yǎng)素，研究表明，植物營養(yǎng)素可以幫助保護(hù)人類的七大重要器官，其中包括眼、心、肝和皮膚，同時(shí)它們也可以發(fā)揮抗氧化的功效。蔬菜、水果，特別是綠色蔬菜都含有豐富的營養(yǎng)素，它們除了能補(bǔ)充缺乏的物質(zhì)外，還能促進(jìn)大腦發(fā)育。
水是萬物之源，人的生命離不開水。就像還珠格格里面的小燕子說的：人都要喝水，狗要喝水，貓也要喝水�，F(xiàn)在的兒童都不怎么喝純凈水了。每天喝的都是甜飲料，這些飲料雖好喝，但是不健康，起不到補(bǔ)水作用。你知道么？多喝甜飲料會(huì)帶來潛在的.健康害處。害處一：促進(jìn)腎結(jié)石；害處二：促進(jìn)肥胖；害處三：降低營養(yǎng)素?cái)z入量；害處四：強(qiáng)力促進(jìn)糖尿��；害處五：促進(jìn)骨質(zhì)疏松和骨折；害處六：促進(jìn)蛀齒；害處七：促進(jìn)痛風(fēng)。我建議大家還是多喝純凈水為妙。大家可以通過一個(gè)實(shí)驗(yàn)來證明。甲乙之前吃的東西是一樣的。桌子上有四杯水，甲喝了兩杯純凈水，乙喝了兩杯可樂。最后上完廁所。發(fā)現(xiàn)甲的尿液是半透明的，而乙的是黃半透明的。而人體正常尿液是半透明的。所以我倡議人每天至少要喝5杯純凈水。這樣才能讓我們保持最基本的健康。
飲食的重要性當(dāng)然還有很多，以上我所說的只不過是最基本的而已，離要想成為一個(gè)健康的人，還差十萬八千里呢！總之，我想說的就是一個(gè)人要想獲得成功，就必須有健康的身子，要想有健康的身子，就必須注意飲食。
最后，我向全世界呼吁：我們一定要給下一代人做榜樣，成為健康的人！
健康優(yōu)秀作文4
在幼兒園及小學(xué)低年級(jí)的時(shí)光是無憂無慮的，沒有學(xué)業(yè)的負(fù)擔(dān)，整天嘻嘻哈哈的;漸漸長大了，學(xué)業(yè)的負(fù)擔(dān)越來越重，壓力也越來越大，面對(duì)壓力我們也需要適當(dāng)?shù)姆潘伞?/p>
比如：一天放學(xué)后，好不容易做完了老師布置的回家作業(yè)，沒想到，家長又布置了許多家庭作業(yè)，這會(huì)讓我們本來就很壓抑的心理變得更加煩躁。對(duì)此，我也有我自己的一套“調(diào)節(jié)法”。1、找個(gè)時(shí)間(可以在學(xué)校課間或是有空的時(shí)候)和自己的知心朋友發(fā)發(fā)牢騷、吐吐苦水，尋找一個(gè)安慰2、找一個(gè)毛絨玩具(或是柔軟的`東西)，當(dāng)成自己的發(fā)泄目標(biāo)，瘋狂錘擊，發(fā)泄一下自己心中的煩躁，也可以去學(xué)校中的“心靈港灣”對(duì)著那里的拳袋發(fā)泄一通(此辦法不推薦，此辦法只能暫時(shí)性抑制煩躁情緒)3、追根溯源，家長布置家庭作業(yè)無非就是想讓我們的成績有所提高，可以和家長好好溝通一下，比如說保證自己下一次的大考成績不低于心理健康優(yōu)秀作文名(我也是用這種方法和我的父母達(dá)成協(xié)議的)
其實(shí)不止是學(xué)業(yè)上的心理壓力，在日常生活中的友誼有時(shí)也會(huì)成為我們心中的難題。
在我們這個(gè)年齡段是十分沖動(dòng)的，也是十分重友情的。例如：我在上星期就與自己的好朋友因?yàn)橐患〉讲荒茉傩〉氖隆鼍碜拥乃俣忍蟪沉艘淮�。回家后，我十分想不通，心中滿是疑惑，后來通過我的知己對(duì)我的“心理治療”中，我漸漸解開了心中的疑惑，并且認(rèn)識(shí)到了自己的錯(cuò)誤，于是我又和她和好如初了。在與朋友發(fā)生矛盾時(shí)，先不要急著找人評(píng)理或是對(duì)自己朋友的舉動(dòng)作出判斷，等自己平靜下來，回憶自己當(dāng)時(shí)的一舉一動(dòng)，是否有不妥的地方，并且不要“好面子”、怕尷尬，一直不去道歉，把誤會(huì)鬧大。同時(shí)作為他人的朋友，我們也該在他需要我們的時(shí)候及時(shí)伸出援助之手，不僅幫助了他人，也為自己增加經(jīng)驗(yàn)、敲響自己心中的警鐘。正所謂“贈(zèng)人玫瑰手有余香”，何樂而不為之呢?
健康優(yōu)秀作文5
曾經(jīng)，我們站在中考的十字路口，久久地徘徊。曾經(jīng)，我們?yōu)榍胺降穆犯械矫悦＃?jīng)歷了人生中第一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，我們明白了現(xiàn)實(shí)是殘酷的，看著自己的同學(xué)背上行曩，踏上了險(xiǎn)象迭聲的社會(huì)，而擁有讀書機(jī)會(huì)的`我們，面對(duì)高中生活，我們又應(yīng)該怎樣正視這來之不得機(jī)會(huì)？
當(dāng)我們看到躲在廁所里抽煙的同學(xué)；當(dāng)我們看到窗外紙屑在空中旋舞；當(dāng)我們看到走廊上同學(xué)們破口大罵……這些是高中生具備的行為嗎？對(duì)，不是，我們不能容忍這些低俗行為發(fā)生在我們身旁，我們是高中生，是新一代的高中生，我們要擺脫初中時(shí)的幼稚，迎接一個(gè)嶄新地自己。首先，我們要學(xué)會(huì)克制自身，每一個(gè)人都有欲望，人是貪婪的，或許，今天你放任自己，幾年后，你收獲的將是一個(gè)松散，放蕩的人生，那么，我們?cè)鯓痈淖兾覀兊娜松^
我們有夢(mèng)想，我們要追逐夢(mèng)想，也許你的夢(mèng)想遙不可及，但夢(mèng)想是奠基的引繩，是牽引我們走向成功的標(biāo)志。柳絮依靠風(fēng)力能找到歸棲之地，海燕僅靠一根樹枝能橫絕大西洋……而我們是高中生。我們要有堅(jiān)持不懈的毅力，去挑戰(zhàn)別有風(fēng)味的高中生涯，我們要以樂觀的心態(tài)去面對(duì)一切，快樂可以解除我們臉上的冬色，快樂是對(duì)創(chuàng)傷的愈合；快樂是對(duì)成功的嘉獎(jiǎng)，同樣，我們擁有快樂，我們就是一名陽光的高中生。
大家都明白學(xué)校是一個(gè)神圣的地方，容不得半點(diǎn)褻瀆，但現(xiàn)實(shí)有多少人做到了，他們一次又一次給我們潔白無瑕的學(xué)習(xí)圣的地抹上了一個(gè)又一個(gè)的黑點(diǎn)。同學(xué)們，你們?cè)敢獬蔀橐粋�(gè)胸?zé)o大志的學(xué)生嗎？你們?cè)敢饩痛死速M(fèi)一生嗎？
那么，請(qǐng)大家跟我一起把下面幾句話念出來：
“有些人渾渾噩噩，我不能，我和他們不一樣！
有些人沉溺網(wǎng)吧，我不能，我和他們不一樣！有些人上課睡覺，我不能，我和他們不一樣！有些人沒有夢(mèng)想，我不能，我和他們不一樣！
我們是高中生，我們是希望！
我們要做一名陽光健康的高中生！
健康優(yōu)秀作文6
因?yàn)榭鞓�，所以健康；因�(yàn)榻】�，所以長壽�？鞓房梢允谷私】甸L壽，愉快的情緒則是心理健康的保證，愉快的情緒能使人舒暢胸懷驅(qū)散疲勞，使人對(duì)未來充滿信心。
“笑一笑，十年少愁；愁一愁，白了少年頭�！蔽樽玉氵^昭關(guān)的時(shí)候，憂思焦慮，一夜之間頭發(fā)全白了，真的很可怕；《紅樓夢(mèng)》中的林黛玉，之所以紅顏薄命，很大一部分原因是多愁善感，郁郁寡歡。 英國哲學(xué)家斯賓塞說:“生命的潮汐應(yīng)快樂而生，因痛苦而降�！辈豢鞓返那榫w會(huì)使人體內(nèi)各組織器官的生理機(jī)能發(fā)生紊亂，從而影響到人的'生活質(zhì)量，有科學(xué)家研究的證明，60歲以上心情愉快的爺爺奶奶們，身體比那些成天煩悶的人要健康的多，而且活得更久。
那么，我們要怎樣才能保持快樂的情緒呢？真正的快樂來源于參加有意義的活動(dòng)，要學(xué)會(huì)自己找樂子，做自己感興趣的事情。
以書為樂，讀書可使人睿智，明理；讀書讓人年輕，富有活力；讀書可調(diào)節(jié)人的情緒，讀書能保持觀察事物的敏銳能力，不斷的更新和豐富知識(shí)。
古人講:“書猶藥也，善讀可以醫(yī)愚�！爆F(xiàn)代人感嘆:“讀一本好書，盛世交個(gè)益友。”可見，讀書好處極多。書畫為樂，人在寫字時(shí)心跳自然呼吸聲而常出現(xiàn)，增強(qiáng)思維和創(chuàng)造腦電波。書法家啟功先生的體會(huì)是:“書畫一身新，有樂無煩惱�！�
助人為樂、樂于助人的人可以交到很多的朋友與朋友，分享喜悅，歡樂倍增；向朋友宣泄內(nèi)心的痛苦，掃除憂傷，則痛苦與憂傷減半，有了知心朋友，就有了心理保健醫(yī)生， 雖然知音難尋，但是總會(huì)遇到的。
只要我們每天都能開開心心的過日子，就有了快樂健康的保障。開心是健康長壽之本，擁有快樂把貨歡樂，它能使你勇敢的面對(duì)生活，使你健康長壽。
快樂是健康的因子，只要我們每天都能開開心心的過日子，就有了快樂健康的保障。
健康優(yōu)秀作文7
今天我們?cè)趯W(xué)校里舉行了運(yùn)動(dòng)會(huì)，首先是入場我們喊著壯烈的口號(hào)。
今天上午舉行大的是60米和400米賽跑首先是六年級(jí)的大哥哥大姐姐賽跑的60米，大哥哥大姐姐們跑完，就該我們五年級(jí)了，其中有我的好朋友劉春佳，我和史月仙都在喊加油，但是跑了第2名，成績還是滿不錯(cuò)的。
接下來是400米，其中也有我的好朋友史月仙，在還沒開跑之前，我和劉春佳在史月仙旁邊為她加油。史月仙開跑了，我和和劉春佳在草坪中間為史月仙加油，史月仙跑了第一名我們都很高興。史月仙跑完一后，接下來是劉文靜也是我們的'，開跑的時(shí)候我們都為劉文靜加油，劉文靜跑了第一名。我們?cè)谝淮胃吲d。這一次400米居然有了2名，哈哈，真是太高興了。老師說今天上午的運(yùn)動(dòng)會(huì)結(jié)束了，今天下午還來。我們說哦。
今天下午的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是跳遠(yuǎn)、跳高。報(bào)跳高的有劉春佳、許瑞豪。我一直在喊劉春佳加油。但是劉春佳獲得了第二名，成績還不錯(cuò)。
由于今天下午無聊，所以在草坪躺了一會(huì)，過了一會(huì)，看看別人在看什么？原來在看接力比賽。一會(huì)跑過來一會(huì)跑去，我這情形是2【1】勝利了。接下來一年比賽，居然還有我弟弟的好朋友劉文康、楊宇哲。我在那兒喊劉文康、楊宇哲加油。我說哇塞居然是1【1】獲勝了。哈哈
老師說今天下午的運(yùn)動(dòng)會(huì)結(jié)束了，明天還來我們說哦
到了第二天，今天上午的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是800米和接力。首先是800米賽跑，其中有劉文靜。我們?cè)谀呛皠⑽撵o加油、劉文加油。劉文靜獲得了第2名。接下來是郭懿。我們也在為郭懿加油，郭懿獲得了第2名，接下來是周樣子，我們都在為周樣子加油。周揚(yáng)子獲得了第1名。接下來是文星，我們女生和男生喊文星加油，文星獲得了第2名。最后一位選手是許瑞豪，我們?cè)诤霸S瑞豪加油，許瑞豪獲得了第3名。接下來是接力比賽，我們?nèi)喽荚诤笆吩孪杉佑�、劉文靜加油、文星加油、許瑞豪加油、李東旭加油。我們班接力比賽獲得了第一名哈哈。
健康優(yōu)秀作文8
健康瘦子學(xué)校是專門為瘦的孩子建的。檢測條件如下：一、你必須是低于30公斤的體重，適應(yīng)每天減肥的方法；二、你是胖子也可以，但是不可以總是吃飽了睡，睡醒了吃；三、你的家里的大人體重不可以超過60公斤左右；四、你的身體要很健康。
這一天，卡卡和妮妮二姐妹來報(bào)名了。她們的檢測成績是：卡卡重27公斤，妮妮重24公斤。身體非常健康，家長們都沒有超過60公斤……檢測通過。
瘦子學(xué)校每天的飯食是：早晨吃一塊不大不小的面包，外加一杯牛奶。中午，吃炒橄欖，一快不大不小的饅頭。下午，吃菠菜，一碗稀飯，和一塊不大不小的饅頭。每天加菜5個(gè)炸肉，必須在中午吃。
她們的課程可不一般，比普通學(xué)�？煽喽嗔�。上午兩節(jié)鍛煉課，兩節(jié)自由課（不能呆在原地不動(dòng)）。下午，一節(jié)是打羽毛球課，一節(jié)是做操。
一天鍛煉課上，卡卡和妮妮都累了。這是，妮妮說：“卡卡，你看，那里有樹蔭，不如我們?nèi)隹煲幌�？”“好的�！笨ǹㄋ斓拇饝?yīng)了。她倆風(fēng)一般跑了過去，跑得這么快，還不是被訓(xùn)練出來的。
卡卡和妮妮在樹蔭下還帶不到五分鐘，就被歪打正著的郁郁校長看見了。原來，郁郁校長是要去上廁所的`，結(jié)果發(fā)現(xiàn)了這兩個(gè)偷懶的家伙�？ǹê湍菽葸�有來得及解釋，郁郁校長就說：“你們兩個(gè)，快去給我鍛煉去。要不是第一次，你們就完蛋了�！彼齻兟犃耍R上走了。
終于，一年一度的瘦瘦大賽開始了。金香老師把卡卡和妮妮推了上去，還給她們準(zhǔn)備了參賽資料：
卡卡，十二歲，體重27公斤。她每天都堅(jiān)持鍛煉，雖然偷懶過一次�！�
妮妮，十一歲，體重24公斤，身體從上學(xué)到現(xiàn)在都時(shí)候很健康的�！�
這一次在瘦瘦比賽上，卡卡和妮妮二姐妹成了最后的又瘦又健康的孩子。她們的胸前還帶著一枚獎(jiǎng)?wù)隆?/p>
健康優(yōu)秀作文9
悠悠歷史中，社會(huì)給予了中國人民特殊的權(quán)利以及法律保護(hù)，國家規(guī)定14以以上要承擔(dān)法律責(zé)任，我想問一句：“當(dāng)家長觸犯了孩子的‘生命健康權(quán)‘是否也需要法律的保護(hù)呢？”自解放以來“人人平等”就列進(jìn)了法律，我們?nèi)巳硕紦碛羞@有項(xiàng)權(quán)利；在社會(huì)中，不管是大人傷害了小孩，還是小孩與小孩之間的傷害都應(yīng)進(jìn)行賠償；然而當(dāng)這一項(xiàng)權(quán)利在家中卻消失得無影無蹤了，漸漸變成了一種大人擁有的特權(quán)！
雖然說大人是小孩的監(jiān)護(hù)人，但也沒有權(quán)利去傷害孩子吧！原來我們有一項(xiàng)“未成年人保護(hù)法”這一道屏障保護(hù)著，然而當(dāng)孩子遭到打罵向那些警察哭訴時(shí)，質(zhì)問有哪個(gè)警察來到別人的家，給予所謂的“民事調(diào)節(jié)”或給予家長警告，然而沒有，他們被“監(jiān)護(hù)人”這一名詞所蒙蔽了，似乎還覺得習(xí)以為常了。但我覺得家長的打罵行為不僅侵犯了孩子的“生命健康權(quán)”，在身心上也受到了一定程度的傷害，肉體的疼痛是會(huì)隨著時(shí)間的流逝消失的'，而心靈的傷口是永遠(yuǎn)不會(huì)愈合的！所以才會(huì)有“叛逆”的情景出現(xiàn)，才會(huì)有孩子“離家出走”這一舉動(dòng)，是的，他們覺得那個(gè)家只是一個(gè)房子，里面沒有家的溫馨，一回到家只有痛苦的回憶；孩子是需要呵護(hù)的！
為什么會(huì)有“叛逆期”呢？為什么會(huì)讓“輕生”進(jìn)入孩子的腦海里？因?yàn)樵诤⒆有哪恐校哼@個(gè)“家”，不是家！家長舉著“監(jiān)護(hù)人”的牌子濫用自己的的權(quán)利！
有句古話說得好“人之初，性本善”是啊，每個(gè)人一生下來都是好的，為什么長大的孩子會(huì)去毆打其他的人或去殺人導(dǎo)致犯罪，仔細(xì)的想一想，大多都是在家中家長成天打罵孩子，以致使孩子的身心受到了傷害，心靈受到了扭曲，孩子不敢與家長打斗，于是乎把心中的怨恨發(fā)泄出來，走上了犯罪的道路！
雖說“生命健康權(quán)”人人享有，在家中孩子的權(quán)利遭到了剝奪，家中只有大人擁有，誰還給孩子們權(quán)利？沒有，也許我是在做“無用功”吧！也許中國就是這樣！
健康優(yōu)秀作文10
我在北大附小健康快樂的成長——話說娃娃京劇團(tuán)北大附小 六年級(jí)（6）班 楊元 我和很多同學(xué)有著不一樣的一段經(jīng)歷，我曾經(jīng)是一名“娃娃京劇團(tuán)”
的團(tuán)員。在參加京劇團(tuán)的幾個(gè)月里，我經(jīng)受了酸甜苦辣，可是我感到自己真正在健康快樂的搖籃中成長起來。
和同學(xué)們想像的不一樣，練京劇是一件艱苦的差事兒。每次訓(xùn)練開始都需要軋腿：我們把腿架在很高的橫桿上，頭盡可能的碰到膝蓋。頓時(shí)，臉就像候屁股一樣紅，腿上的筋也一抻一抻，感覺又酸又辣，實(shí)在熬不下去。老師一直在旁邊盯著，稍微一偷懶，就要被教鞭按下去。接下來就是基本功練習(xí)，有踢腿、彈跳、翻筋斗……每一項(xiàng)都看起來容易做起來難。有一次，我翻筋斗時(shí)把頭磕在木地板上，疼的眼淚直打轉(zhuǎn)。這時(shí)，老師走過來，關(guān)切地幫我噴藥，問這問那，“以后要小心，累了說一聲，咱們歇一會(huì)兒，�。 庇械臅r(shí)候排節(jié)目，走圓場，不得不再操場上練�；鹄崩钡奶柨局孛�，腳底下穿的是布鞋，一連練上兩三個(gè)小時(shí)，腳底下自然起泡，疼的`要命。
練京劇雖然苦點(diǎn)，但一分耕耘一分收獲，我們也有快樂的時(shí)刻。
我清楚的記得那是一個(gè)炎熱的夏天，我們京劇團(tuán)去演出，我和其他人畫好妝，穿上服裝，來到后臺(tái)。音樂響起來了，我的心砰砰跳著，緊緊張張地上了臺(tái)，時(shí)不時(shí)動(dòng)作有些拘謹(jǐn)，心里想：要是演不好可麻煩了，大家都看著我呢，快快！我擺好姿勢(shì)，架起氣勢(shì)，瞪著眼。只見我像換了個(gè)人一樣，全神貫注地投入了角色。架刀、出刀、走圓場，每一個(gè)動(dòng)作都按部就班地認(rèn)真仔細(xì)。到了最后，我成功地演完了整個(gè)曲幕，沒出一點(diǎn)差錯(cuò)。老師高興地表揚(yáng)我，說“真不錯(cuò)！好樣的！”
聽了這話，我心里別提多高興了，不由自主地開心的笑了。這笑聲在天空回蕩、回蕩……
有快樂也有艱辛，有汗水也有收獲；我在練京劇苦中增強(qiáng)了我的體質(zhì)，更磨練了我們的意志。這些苦中蘊(yùn)樂，教我勵(lì)我，春風(fēng)化雨，令我終身難忘！使我健康茁壯成長！在北大附小的學(xué)習(xí)生活中，我感到被快樂的滋潤著。我舍不得離開北大附小，我愛你！
健康優(yōu)秀作文11
健康，誰不希望呢？我當(dāng)然也很希望，因?yàn)樯Ыo我的是無盡的煩惱和痛苦，所以我討厭生病。
有一次，我發(fā)高燒生病了，都吐了三次，媽媽下班回家，看到我的臉異常的紅。媽媽趕忙帶著虛弱的我，向醫(yī)院奔去。到了醫(yī)院，醫(yī)生看了我的病情后說我要掛鹽水，我不停地嚷著不要不要，淚水已涌滿了我的眼眶。沒過多久，醫(yī)生走到我身邊，還推著車。緊接著，她動(dòng)作十分麻利地從車上盤子中取出注射器，上針頭，插入藥瓶抽藥水，淚水使我看不清她的面容。突然，一個(gè)銀白的針頭映入我的眼簾。那針頭在陽光下閃爍著寒光，頓時(shí)令我毛骨悚然。我被一種沉重的恐懼壓迫的。我的心就像拉足了的'弓弦，只要針一刺入手背，就會(huì)跳出來似的。醫(yī)生把針扎入的一剎那，我頓時(shí)感到有千萬只螞蟻在咬我，像刀一樣深，像火一樣熱，深深地刻在心頭。隨著針一點(diǎn)一點(diǎn)地“深入”我的皮膚，一陣陣鉆心般的疼痛越來越濃。痛楚難忍，我抑制不住情感不由自主地嚎啕大哭起來，淚水經(jīng)過我的鼻子、嘴巴……最后竟流到了我的脖子旁。醫(yī)生看我哭得那么大聲，打擾了其他病人，就說我不乖，針打不進(jìn)去，就要打第二針……我很害怕，一邊擦著滿臉的淚水，一邊低聲抽泣著。呀！我發(fā)現(xiàn)針旁出現(xiàn)了一點(diǎn)血跡，這莫非要……果然不出我所料，“吱”地一聲，針滑出了，我驚恐萬分，害怕再次打針，再次哭泣，再次被批評(píng)。醫(yī)生匆匆走到我身邊，那寒光果然又出現(xiàn)在我眼前�！巴邸钡匾宦�，我又哭了起來，淚水源源不斷地流著。我不管身邊有沒有人，打算把眼淚一次性流干，一邊還喃喃自語：“我以后再也不要生病了，生病不好，我不要生病，討厭生病……”
鹽水掛好，我走出醫(yī)院時(shí)，嘴里非長苦，腳也已經(jīng)酸了、麻了，只能一瘸一拐地走回家。一邊走，我還不是地往傷口瞟幾眼，傷口上有一丁點(diǎn)血跡，血跡旁還留著一點(diǎn)棉花的絲絮。我又想起了剛才的情景，一個(gè)針頭扎入我的手背，我眼淚流著，忍著痛，咬著牙關(guān)……幾顆淚花在我的眼眶里打轉(zhuǎn)。
“人有福禍旦夕”這句話說得不錯(cuò)。前天晚上我就感冒了，媽媽一會(huì)兒叫我喝水，一會(huì)兒叫我吃藥，一會(huì)兒又讓我穿衣服，生病可真麻煩！
我只要不生病，就可以避免許多麻煩，還能好好學(xué)習(xí)，健康真好！
健康優(yōu)秀作文12
“一切財(cái)富和成就，都源自于杰出的智慧與健康的心理。”心理健康是你成長的基礎(chǔ)，快樂的保證，成就自我的.法寶，是你一生享用不盡的財(cái)富。
心靈可以是玻璃，也可以是水晶。當(dāng)一顆心，不斷超越自我時(shí)，心靈世界也將不再會(huì)如玻璃般易碎，而會(huì)如水晶般明澈、堅(jiān)韌。
外表美麗，不愿與人交往，也會(huì)寂寞；頭腦聰明，不善控制情緒，也很危險(xiǎn)；思維縝密，不能了解自己，也會(huì)迷惘。
心理健康是幸福之本。無論你多強(qiáng)壯，多富有，多淵博，多偉大，如果常受不良心理困擾，就會(huì)降低幸福指數(shù)。而許多原本一無所有的人，擁有了健康心理，反而創(chuàng)造了幸福生活，成就了精彩人生。
當(dāng)你身體疲勞時(shí)，可以去宿舍休息；當(dāng)你生病時(shí)，可以到醫(yī)院治療；當(dāng)你心靈疲倦時(shí)，“心靈驛站”期待著你來關(guān)照。
在這里，你將沐浴心靈陽光，擁有自由舒展的心靈空間；在這里，你可以傾訴積壓痛苦，放松緊張情緒，緩沖學(xué)習(xí)壓力；在這里，你可以學(xué)會(huì)與人溝通，糾正行為偏差，找回失落的自信。呵護(hù)你的心靈，是我光榮而又神圣的職責(zé)與使命。
在這里，我們是朋友，你可以盡情宣泄痛苦，放心說出秘密：因?yàn)槟愕拿孛苤挥心阒�。�?qǐng)相信我，絕不會(huì)把你的個(gè)人zi料泄露給他人。為你保密是我要恪守的職業(yè)道德和準(zhǔn)則。
在這里，無論你年齡大小，性別男女，學(xué)業(yè)優(yōu)劣，物質(zhì)貧富，脾氣好壞，問題輕重，我都會(huì)一視同仁，熱情，真誠，尊重、理解，信任你。
一份痛苦與人傾訴，會(huì)減半；一份快樂與人分享，會(huì)無限。走進(jìn)心靈驛站，打開心靈之窗，會(huì)讓陽光照耀心田。
這是一個(gè)自由、舒適，給你帶來快樂與希望的溫馨小屋，讓我們手拉手，心連心，讓心隨愛一起飛翔！
我愿以誠摯心靈陪伴你，和你一起播撒希望種子，收獲陽光心情；找回自信，演繹精彩人生！
愿你一如既往的善待自己，常常為心理美容；愿你心情美麗，生命之旅異彩紛呈！
健康優(yōu)秀作文13
健康是人類文明的象征，是事業(yè)成功的基石，是為祖國和人民服務(wù)的基本前提，也是提高中華民族素質(zhì)的基礎(chǔ)。我們要規(guī)劃好自己的人生，首先要把重視健康的思想落實(shí)到自己的行動(dòng)中去，在操場上，在陽光下，在大自然的懷抱中，自覺的投入到體育鍛煉中去吧。
無論是過去，現(xiàn)在和將來，健康一直是人類追求的永恒主題。
體育運(yùn)動(dòng)是促進(jìn)健康最積極、有效的手段。你會(huì)體驗(yàn)到它能夠緩解學(xué)習(xí)的'壓力，調(diào)節(jié)緊張的節(jié)奏，提高學(xué)習(xí)效率感受到它能全面提高身體各器官系統(tǒng)機(jī)能和不斷提升運(yùn)動(dòng)技能的效果，領(lǐng)略到它對(duì)提高心里素質(zhì)和社會(huì)適應(yīng)能力所特有的價(jià)值，感悟到體育實(shí)踐中學(xué)會(huì)認(rèn)知，學(xué)會(huì)做事，學(xué)會(huì)與同伴相處，學(xué)會(huì)生存的策略和方法，體育鍛煉是走向健康，全面發(fā)展過程中的必經(jīng)之路。
曾說：“有健康的人，便有希望；有希望的人，便有了一切�！北娝苤�，從青少年時(shí)期起，就堅(jiān)持刻苦的學(xué)習(xí)和頑強(qiáng)的體育鍛煉。在刻苦攻讀之余，無論做操、跑步、游泳、爬山和野營，都積極參加，認(rèn)真鍛煉。解放后，曾先13次橫渡長江，并寫下了“萬里長江橫渡，極目楚天舒。不管風(fēng)吹浪打，勝似閑庭信步”的豪邁詩句。運(yùn)動(dòng)，他像容光煥發(fā)的使者，向暮年人微笑致意，給年輕人點(diǎn)燃激情。他的作用無以倫比，可使人體運(yùn)動(dòng)富有節(jié)律，使動(dòng)作變得優(yōu)美，柔中有剛毅。他讓我們懂得，取得成功的關(guān)鍵，只能是體力和精神融為一體。
如果沒有經(jīng)歷跑步的沖刺，我們就不能深深地懂得堅(jiān)持的意義，無法理解終點(diǎn)前眾人急切的眼神和無法抑制的吶喊。
如果沒有經(jīng)歷跳高中的一躍，就不可能體會(huì)到跨越艱險(xiǎn)所需要的勇氣，也無法品嘗到超越的快感。
運(yùn)動(dòng)，多么驕傲，它讓生命之樹常青。生命，給予運(yùn)動(dòng)以真實(shí)意義。每一個(gè)細(xì)胞的組合，每一神經(jīng)的連動(dòng)，每一骨骼的存在，都串起了運(yùn)動(dòng)的全部，生命，多么可貴，它讓運(yùn)動(dòng)的高峰迭起；生命，多么值得珍惜，它讓運(yùn)動(dòng)之火絢麗多姿。生命，創(chuàng)造了運(yùn)動(dòng)；運(yùn)動(dòng)，使生命輝煌。
“我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂”，生命對(duì)于我們而言，只僅僅是一個(gè)開始而已，良好的開始意味著美好的結(jié)局，所以，我們不能馬虎地對(duì)待我們的開始，那么，就動(dòng)起來吧，在運(yùn)動(dòng)中建筑出一個(gè)健康快樂的自己，在運(yùn)動(dòng)中感受一切值得高興的事，讓我們的生命因運(yùn)動(dòng)而精彩！
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