2020關于長跑的啟示作文（精選3篇）

　　在日常學習、工作或生活中，大家都寫過作文，肯定對各類作文都很熟悉吧，借助作文可以提高我們的語言組織能力。那么，怎么去寫作文呢？以下是小編精心整理的2020關于長跑的啟示作文（精選3篇），僅供參考，希望能夠幫助到大家。

　　長跑的啟示作文1

　　我們校一年一度的運動會將于下個月開幕，這讓我想起了我去年在運動會上跑800米時的情景。

　　那一天，我穿著紅色的衣服，后背掛著“4430”的牌子，和幾個照顧我的同學一起來到起的地方。我坐在地上練習調(diào)節(jié)呼吸，并且慢慢恢復著剛才消耗的體力。老師喊了，“4402、4417、4430……這些選手準備好！”我的體力也恢復得差不多了，起身向起跑點走去。我站在離起跑線后50厘米的'一條線上，活動著身體，體育老師說：“各就各位”我走向起跑線，左腳頂著起跑線，量出一步；右腳并在左腳旁，同樣量出一步，然后右腳跪地，兩只手按在起跑線后�！邦A備”老師喊。我的心怦怦直跳，撐起身體，把重心把在手上，等著槍響�！芭埽∨�！”體育老師的槍響了，他也喊了，我也沖了出去。我們學校的跑道是200米的，所以要跑4圈。跑第一圈、第二圈時我還很輕松，悠哉悠哉地跑著，可是第三圈時，我跑到國旗臺后面時，大口大口地喘著氣，感覺全身酸痛�？墒�，卻沒有任何東西能阻擋的腳步，我只有一個念頭，那就是：跑！我也想到了放棄，但是一看到旁邊的同學們在吶喊：“鐘紀凱，加油！”我就覺得：如果現(xiàn)在放棄的話，就會對不起同學們了，平時我在班上可是一個“無名小卒”，一想到他們?yōu)槲壹佑�，為我吶喊，我便把這個想法拋到九霄云外去了。

　　旁邊的同學一個接一個放慢了腳步，他們也許在想：“反正也拿不到名次了，放棄吧，下次還有機會的�！币不蛟S在想別的，我不禁為這些同學感到惋惜，因為，他們不懂得什么叫“堅持”。我想：不管有沒有拿到名次，不能半途而廢，不能對不起同學們！只剩下100米了，我的速度也慢了下來。不過，我可不是放棄，我是在聚力沖刺最后50米。當我沖刺時，剛好趕上黃莘捷，我們并排跑著，沖過終點，我再也堅持不住，身上一軟躺在地上。那幾個照顧我的同學急忙跑過來，左一個右一個的拉著我的手腕，把水給我喝，又拉著我坐在休息區(qū)。

　　那一次長跑比賽，我不會后悔，更不會忘記，我只想告誡你一句話：凡事只要真心、努力、堅持不懈地去做，你可能不是第一的，但也決不是最后的。”

　　長跑的啟示作文2

　　在我成長的過程中，發(fā)生過許許多多的事，有的讓我開心快樂，有的讓我難過生氣……但總有些令我難以忘懷的事，伴隨我愉快成長。

　　記得在一個月前的下午，學校素質(zhì)運動會的8×50米折返跑的項目測試開始了。我短跑可以，可這個長跑是件麻煩的事，因為我最害怕的就是長跑，可以說是“長跑困難戶”，可是有什么好的辦法呢？在漫長的等待后，終于輪到我出場了。我們在起跑線前焦急的等待著老師發(fā)令，我恨不得時間就此停止，理所當然跑步也就停止了。“砰”的一聲，無情的發(fā)令聲已經(jīng)傳出，我們像離線的箭一樣沖了去處，只能跑了。我短跑不賴，第一輪遙遙領先，把其他同學遠遠的甩在后面。第二圈，我有點體力不夠了，堅持著跑完全程。第三圈，我被兩名同學超過了，甩在了后面，有點堅持不住了。長跑就像吃飯，前面餓了就吃得快，后面吃飽了就只能慢慢吃了。第四圈終于到了，還有漫長的100米，我累得好像脫胎換骨了，這不聽話的'雙腿怎么這么沉重。我想：堅持住，即使不是第一名也要跑完全程！終點就在眼前了，我好像在黑暗中看到一絲燈光，奮力超前沖去。我的成績以1分53秒告終，遠遠的體育老師向我豎起了大拇指，好像是在表揚我又好像是在批評我。

　　通過這次跑步，我明白了，在生活中干什么事情遇到困難都要堅持。堅持的人往往是勝利者！

　　長跑的啟示作文3

　　暑假里，我去了澳大利亞。在這片異國風情和一個個在哪兒發(fā)生的事中，我得到了許多啟示。

　　我在哈維灣時，小叔曾多次“央求”我每天都去小區(qū)里的公園跑步，原因很簡單：讓我鍛煉身體，增強體質(zhì)。不過，每當小叔對我這樣說的時候，我就一口回絕：“NO！”原因大家八成都能想得出來：怕吃苦唄~但是，看著每次我小叔都在那個風景如畫公園里盡情的跑步時，我漸漸的心動了。終于有一天，我向小叔說出了一句“驚天動地”的話：我也要跑！

　　小叔聽說了后，自然非常高興，恨不得馬上拉我去跑。不過我猜對了，小叔確實這樣去辦了。他二話不說就拉著我換上鞋朝公園奔去。誒……至于嗎？我又沒說是現(xiàn)在，而且現(xiàn)在已經(jīng)5點多了，都快吃晚飯了。不過，我只能跟他一起去公園，否則又得聽他的“長篇大論”了……

　　剛到公園里，我的心里就打鼓了。因為小叔給我撂下了一句：“一共跑五圈�！鄙�？天哪！跑五圈？一圈就得有500多米啊，加起來就是2.5公里��！想累死人啊！唉，沒辦法，無論如何都得服從�。∥抑坏脴O不情愿地跑了起來……

　　起初，我一直沿著公園里的'小路慢慢悠悠的跑，心里埋怨著。為么小叔偏偏這時候叫我跑啊？我肚子正餓得咕咕叫呢！真后悔當初跟小叔說了那一句不該說的話，要不然我就不會在這小公園里跑這可惡的2.5公里啦！

　　不知過了多長的時間，第一圈終于給熬下來了。在此前的一圈里，我基本是在埋怨中度過的。不過埋怨有什么用呢？埋怨來埋怨去還是要跑，所以我就懶得埋怨了�？墒�，就這樣干巴巴的長跑有什么意思呢？突然就在這時候，我嚇了一大跳：天啊，竟然有一群鴨子在我前面橫穿“馬路”！天啊，要是踩著它們就麻煩了。不過，看他們形態(tài)可掬的樣子，還有這支隊伍是一只母鴨帶著一群小鴨過“馬路”時，我忍不住笑了，剛才的那些煩心事全都拋到了腦后。等鴨子過完“馬路”后，我又接著跑了。不過，這次我注意到了路邊的那些景色。呀，左邊有一大家子鴨子在吃草呢！哇，右邊原來還有一個牧場！就是飛來一只小鳥，我也會凝視它一會。不知不覺的，一圈，兩圈……2.5公里的路程跑完了。我欣喜地跑回了家，向小叔報告了這一喜訊。

　　在這次跑步結(jié)束后，我也得到了一個啟示：“只有親身做了，才知道這件事的好與不好。而且當你在做一件事時注意一下身邊的‘景色’，就會更快的到達終點”而且最后，我又跟小叔說了一句話：“明天還要跑！”

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