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關(guān)于兒童體能訓(xùn)練計(jì)劃方案(精選16篇)
為了確保事情或工作能無(wú)誤進(jìn)行,預(yù)先制定方案是必不可少的,方案指的是為某一次行動(dòng)所制定的計(jì)劃類文書(shū)。方案的格式和要求是什么樣的呢?下面是小編整理的關(guān)于兒童體能訓(xùn)練計(jì)劃方案,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。
兒童體能訓(xùn)練計(jì)劃方案 1
一、深入探究,努力提高教育教學(xué)水平
這一學(xué)期我執(zhí)教10個(gè)班的體育課,工作量是每周10節(jié)課,負(fù)責(zé)我園小朋友晨練、早操等。在平時(shí)的教學(xué)工作過(guò)程中,能全面貫徹教育方針和新的教學(xué)理念,按原大綱課程要求,結(jié)合新課程的理念和幼兒身心發(fā)展的要求制訂行之有效的教學(xué)計(jì)劃,認(rèn)真?zhèn)湔n。在我園沒(méi)有場(chǎng)地器材的情況下,有效地開(kāi)展廣播操教學(xué)、隊(duì)形隊(duì)列、游戲、身體素質(zhì)及彈跳力訓(xùn)練、技巧訓(xùn)練、靈活性訓(xùn)練多種新穎課型,于方寸間積極撥展體育天地。平時(shí)工作除了認(rèn)真開(kāi)展課堂教學(xué)外還保障了我園各項(xiàng)體育工作的順利開(kāi)展,保證了幼兒在園一日的體育活動(dòng)時(shí)間,豐富了幼兒的課余文化生活,提高了校園文化建設(shè)。半年來(lái),本人還十分注重個(gè)人的業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)和提高,緊緊抓住課程改革這一契機(jī),通過(guò)在實(shí)踐中加深對(duì)課程的.理解和領(lǐng)會(huì)。
1、幼兒能在老師的要求下積極鍛煉,對(duì)幼兒本身增強(qiáng)體質(zhì),矯正和補(bǔ)償身心缺陷起到了很大的作用。使他們養(yǎng)成了良好的行為習(xí)慣和正確的課堂常規(guī)。
2、通過(guò)體育課的鍛煉,使那些有行動(dòng)障礙的幼兒消除了自卑心理,感受到了校園、班級(jí)和老師的溫暖,有利于幼兒在今后的學(xué)習(xí)過(guò)程中樹(shù)立良好的自尊心,促進(jìn)各方面的全面發(fā)展。
3、在體育教學(xué)中,突出了實(shí)用性和趣味性的原則,既保證了幼兒得到積極鍛煉,又使幼兒在學(xué)習(xí)過(guò)程中感情愉快,養(yǎng)成了鍛煉身體的習(xí)慣。
4、教學(xué)過(guò)程、教學(xué)進(jìn)度和教學(xué)內(nèi)容的安排,按照由易到難,由簡(jiǎn)到繁的原則,實(shí)行多次重復(fù)練習(xí),使學(xué)習(xí)內(nèi)容在幼兒頭腦中留下較深刻的印象。
5、采用不同類型的球類運(yùn)動(dòng)及游戲,使幼兒提高了身體協(xié)調(diào)性,增加對(duì)參加體育鍛煉的興趣。
二、認(rèn)真對(duì)待早操工作
1、加強(qiáng)對(duì)幼兒的思想教育。使幼兒真正認(rèn)識(shí)到做操的重要性和必要性,培養(yǎng)幼兒重視做操、自覺(jué)做操、堅(jiān)持做操的習(xí)慣。
2、體育教師要正確運(yùn)用示范。通過(guò)示范能使幼兒建立正確的動(dòng)作表象。因此,示范要準(zhǔn)確、規(guī)范、優(yōu)美。
3、加強(qiáng)口令學(xué)習(xí),口令要清楚、宏亮、準(zhǔn)確。
此外,在上體育課的時(shí)候得到了班主任及科任教師的大力支持,在課堂上配合園內(nèi)對(duì)幼兒進(jìn)行德育教育,培養(yǎng)幼兒機(jī)智、果斷和自覺(jué)遵守則的好品質(zhì)。
兒童體能訓(xùn)練計(jì)劃方案 2
大班上學(xué)期是幼兒生長(zhǎng)發(fā)育和身體各項(xiàng)技能發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期。根據(jù)《綱要》精神,結(jié)合幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育和體育活動(dòng)規(guī)律,以身體練習(xí)為基本手段。以鍛煉幼兒的身體,增強(qiáng)幼兒體質(zhì),促進(jìn)幼兒身心全面健康的發(fā)展為目的。
一、本學(xué)期大班幼兒體格鍛煉計(jì)劃如下:
1、學(xué)習(xí)繞過(guò)障礙曲線走和跑,學(xué)習(xí)繞過(guò)障礙曲線走和跑;能快跑30米或接力跑;學(xué)習(xí)聽(tīng)信號(hào)集合、分散、整齊隊(duì)列、變化隊(duì)行。能步行2千米或連續(xù)跑1分45秒。
2、能原地蹬地起跳,連續(xù)縱跳觸物(物體離幼兒舉起手臂時(shí)的手指尖25厘米左右);能雙腳熟練的改變方向(前、后、左、右、轉(zhuǎn)身)跳;能從35——40厘米高度自然的跳下,落地輕穩(wěn);能立定跳遠(yuǎn),跳距不少于40厘米。
3、能半側(cè)面單手投擲小沙包等輕物約4米遠(yuǎn)。會(huì)肩上揮手投擲輕物并投準(zhǔn)目標(biāo)(如直徑不小于60厘米的鏢靶,投擲距離約3米);以拋接高球,或2人相距2——3米互拋互接大球。
4、能熟練協(xié)調(diào)地側(cè)身、縮身鉆進(jìn)50厘米高的障礙物(如拱形門(mén)等),能手腳交替、協(xié)調(diào)熟練地在攀登架或脅木上,爬上爬下。學(xué)習(xí)在墊上前滾、側(cè)滾翻。
5、學(xué)會(huì)聽(tīng)各種口令和信號(hào)做出相應(yīng)的動(dòng)作;能聽(tīng)信號(hào)迅速在集合、分散、整齊列隊(duì)、變化隊(duì)形;能隨音樂(lè)節(jié)奏有精神地做徒手操和輕器械操,動(dòng)作有力、基本到位。
6、具有一定的御寒能力和較強(qiáng)的抵抗能力。
7、熱愛(ài)并能積極參加各種身體鍛煉活動(dòng)。
8、了解并初步掌握有關(guān)體育活動(dòng)的知識(shí);敢于克服困難,取得勝利后的愉悅。
9、能獨(dú)立或合作收拾各種小型體育器械。
二、具體措施
1、幼兒早操活動(dòng)
幼兒早操活動(dòng)是鍛煉幼兒身體、增強(qiáng)幼兒體質(zhì)的有效手段。除了排隊(duì)、變換對(duì)形和基本體操練習(xí)外,各種簡(jiǎn)單的模仿性動(dòng)作、配有音樂(lè)的律動(dòng)、舞蹈、活動(dòng)量不大的體育游戲和利用小型器械開(kāi)展的活動(dòng)等都可以作為幼兒早操活動(dòng)的內(nèi)容,因此我們要力求早操活動(dòng)內(nèi)容的豐富多樣,使幼兒愉快而精神飽滿地開(kāi)始一天的生活,精力充沛地投入到一天的生活、學(xué)習(xí)和游戲中去。本學(xué)期,我們將根據(jù)幼兒的年齡和身心特點(diǎn)繼續(xù)加強(qiáng)練習(xí)幼兒韻律操。
2、幼兒戶外活動(dòng)
保證幼兒每天有足夠的戶外活動(dòng)時(shí)間,以便使幼兒得到足夠的日光照射和充分呼吸新鮮空氣的'機(jī)會(huì),孩子經(jīng)常在戶外活動(dòng),不僅能加快新陳代謝,促進(jìn)血液循環(huán),而且隨著氣溫的變化,還能提高體溫的調(diào)節(jié)功能,提高幼兒機(jī)體對(duì)氣候變化的適應(yīng)能力,以增強(qiáng)幼兒對(duì)疾病的抵抗力:
(1)保證幼兒每天有1—2小時(shí)的戶外體育活動(dòng)的時(shí)間。
。2)根據(jù)幼兒園的現(xiàn)有條件,開(kāi)展小型多樣的體育活動(dòng)。
。3)幼兒秋游活動(dòng)
。4)組織幼兒每天午餐后的散步
3、幼兒體能訓(xùn)練
每天晨鍛時(shí),我們會(huì)帶領(lǐng)孩子在陽(yáng)光充足、空氣新鮮的戶外做動(dòng)作簡(jiǎn)單的模仿體操及各種運(yùn)動(dòng)性的集體游戲。例如運(yùn)球、頂沙包走路過(guò)障礙物、走高蹺過(guò)小河等,培養(yǎng)孩子動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。我們將根據(jù)孩子的能力差異安排不同的活動(dòng)內(nèi)容,并一段時(shí)間更換不同的鍛煉項(xiàng)目,每一周對(duì)孩子的運(yùn)動(dòng)情況做好觀察,并且針對(duì)每一個(gè)孩子的能力差異不斷調(diào)整運(yùn)動(dòng)計(jì)劃,使每一個(gè)孩子都能獲得提高,都能感受到成功的喜悅。
兒童體能訓(xùn)練計(jì)劃方案 3
一、幼兒情況分析
1、大班共有39個(gè)小朋友,其中四分之一是外地轉(zhuǎn)來(lái)的新生。在他們當(dāng)中,由于遺傳素質(zhì)的不同,加上生活環(huán)境不同,因此,在動(dòng)作發(fā)展方面存在著一定的差異。有幾位小朋友平時(shí)的體質(zhì)較差常生病,對(duì)于這些幼兒應(yīng)多提供給他們戶外鍛煉活動(dòng)的機(jī)會(huì),逐漸地增強(qiáng)他們的`體質(zhì)。還有些小朋友長(zhǎng)得較胖,動(dòng)作發(fā)展也不夠好,對(duì)于他們應(yīng)加強(qiáng)活動(dòng)的強(qiáng)度,逐漸地增強(qiáng)他們的體質(zhì)。
2、總之,針對(duì)班中幼兒的動(dòng)作發(fā)展水平的不同,在組織幼兒進(jìn)行體格鍛煉中應(yīng)考慮到各種動(dòng)作發(fā)展來(lái)組織活動(dòng),照顧到幼兒的個(gè)別差異,進(jìn)行不同強(qiáng)度的體格鍛煉,讓每個(gè)幼兒都得到提高發(fā)展。
二、活動(dòng)目標(biāo)
1、走:聽(tīng)信號(hào)變換方向走。
2、跑:聽(tīng)信號(hào)變速跑或改變方向跑;跑走交替,距離為200—400米。
3、跳:原地縱跳觸物;助跑跳過(guò)不少于寬50厘米的`平行線;練習(xí)跳繩。
4、平衡:兩臂側(cè)舉,單獨(dú)站立5—10秒鐘;在有間隔的物體(磚、木塊、硬紙板)上走。
5、投擲:兩人相距2—4米拋接大球;肩上揮物投遠(yuǎn)。
6、鉆爬:協(xié)調(diào)靈活地鉆爬攀登障礙物,練習(xí)側(cè)滾。
7、基本體操:徒手操?诹睿合蜃螅ㄓ遥┺D(zhuǎn),原地踏步、立定、左(右)轉(zhuǎn)彎走。
三、體格鍛煉活動(dòng)計(jì)劃
周次 內(nèi)容
2 圈兒變變變
3 紙棍造型
4 踩高蹺
5 抓尾巴
6 火眼金晴
7 小傘兵
8 滾龍珠
9 光線寶寶來(lái)嘍
10 七色花開(kāi)
11 滾球門(mén)
12 烏龜一家
13 好玩的稻草球
14 狐貍和獵狗
15 怕癢的紅布頭
16 跨跳竹編
17 孫悟空和孩兒們
18 卷炮仗
兒童體能訓(xùn)練計(jì)劃方案 4
幼兒時(shí)期是一個(gè)人身心發(fā)育十分迅速、旺盛的關(guān)鍵期,并存在著較明顯的個(gè)體差異。如何抓住這一重要時(shí)期,讓幼兒進(jìn)行積極的、適宜的體育、體能鍛煉,循序漸進(jìn)地學(xué)習(xí)一些安全、衛(wèi)生、保健知識(shí),持之以恒的培養(yǎng)孩子健康、良好的個(gè)性心理,形成活潑開(kāi)朗的性格,使孩子養(yǎng)成文明、健康的行為習(xí)慣和生活常規(guī),能適應(yīng)社會(huì)環(huán)境,為孩子的一生可持續(xù)發(fā)展奠定見(jiàn)識(shí)的基礎(chǔ),是至關(guān)重要的培養(yǎng)目標(biāo)。
一、發(fā)展目標(biāo)
1、喜歡上幼兒園,并能適應(yīng)集體生活,在一日活動(dòng)中情緒穩(wěn)定愉快。
2、愿意和同伴一起合作參加各種體育鍛煉活動(dòng),感受運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的愉快。
3、能姿勢(shì)正確、自然協(xié)調(diào)的.走和跑,能一個(gè)跟著一個(gè)走,走成一個(gè)圓圈。
4、會(huì)用多樣小型體育器械進(jìn)行身體鍛煉,并愿意與老師一起收拾器械。會(huì)玩滑梯、攀登架、轉(zhuǎn)椅、蕩船或其他大型體育活動(dòng)器械。
5、喜歡玩球,會(huì)滾球、拍球和自拋?zhàn)越忧,?huì)自然地用沙包等投擲物進(jìn)行游戲。
6、能聽(tīng)懂基本的口令和信號(hào),并做出相應(yīng)的動(dòng)作,較合拍地做模仿操,體驗(yàn)與同伴一起做操的愉悅。
二、具體措施
1、為幼兒創(chuàng)設(shè)安全、豐富、輕松、自主的活動(dòng)環(huán)境。發(fā)現(xiàn)幼兒情緒不佳及時(shí)安慰,并幫助幼兒穩(wěn)定情緒,轉(zhuǎn)移注意力,盡量避免產(chǎn)生消極的情緒。
⒉通過(guò)體育游戲帶領(lǐng)幼兒進(jìn)行走、跑的基本動(dòng)作練習(xí),引導(dǎo)幼兒學(xué)會(huì)聽(tīng)音樂(lè)、鼓聲及教師的語(yǔ)言提示玩走、跑的游戲。
3、提供數(shù)量充足的小型體育運(yùn)動(dòng)器械,讓幼兒有充分的時(shí)間自由探索,教師帶領(lǐng)幼兒共同擺放、收拾運(yùn)動(dòng)器械。
、磸暮(jiǎn)單的“滾球”開(kāi)始,逐步教幼兒拍接、自拋?zhàn)越忧颍⒆罱K學(xué)會(huì)拍球,讓幼兒熟悉圓球的屬性。
5、選編趣味性強(qiáng)、生活化的模仿操,配以輕松活潑的音樂(lè)和兒歌。
三、每月安排:
九月份:
滾皮球、走圈圈、滑滑梯、開(kāi)心跳跳糖、腳印橋等
十月份:
丟沙包、套圈圈、運(yùn)果子、爬爬賽等、
十一月份:
蹺蹺板、爬地墊、拾豆豆、拔蘿卜、大風(fēng)和樹(shù)葉、送菜忙
十二月份:
蹺蹺板、小跳馬、奪球、跳房子、踩影子、小兔找家
一月份:
平衡木、沙包、蹦蹦床等、冬季小小運(yùn)動(dòng)會(huì)
兒童體能訓(xùn)練計(jì)劃方案 5
一、指導(dǎo)思想
健康教育是以健康為目標(biāo),以衛(wèi)生科學(xué)、體育科學(xué)為內(nèi)容的教育,也是對(duì)幼兒進(jìn)行保護(hù)身體和促進(jìn)心理健康的教育。幼兒期是處于生長(zhǎng)發(fā)育十分迅速的時(shí)期,這有利于幼兒培養(yǎng)發(fā)展良好的身體素質(zhì)和健康行為方式。幼兒的體能訓(xùn)練是影響幼兒生長(zhǎng)發(fā)育、減少疾病、增強(qiáng)體質(zhì)以及促進(jìn)智力發(fā)展的積極重要的因素。
大班是幼兒生長(zhǎng)發(fā)育和身體各項(xiàng)技能發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期。根據(jù)《綱要》精神及大班幼兒的生理特點(diǎn)和活動(dòng)特點(diǎn),根據(jù)本班幼兒的年齡特點(diǎn),結(jié)合幼兒的'生長(zhǎng)發(fā)育和體育活動(dòng)規(guī)律,以身體練習(xí)為基本手段。發(fā)展幼兒的走、跑、跳、鉆、爬等能力以及身體的協(xié)調(diào)能力,增強(qiáng)幼兒的體質(zhì),培養(yǎng)幼兒活潑開(kāi)朗的性格。以鍛煉幼兒的身體,增強(qiáng)幼兒體質(zhì),促進(jìn)幼兒身心全面健康的發(fā)展為目的。
二、體格鍛煉總目標(biāo)
1.能掌握有關(guān)體育活動(dòng)的基本知識(shí),能自覺(jué)遵守體育活動(dòng)的規(guī)則和要求,合作、負(fù)責(zé)、寬容、愛(ài)護(hù)公物;有較強(qiáng)的集體觀念;敢于克服困難,體驗(yàn)勝利后的喜悅。
2.熱愛(ài)并積極參加各種身體鍛煉活動(dòng),初步養(yǎng)成自覺(jué)參加體育鍛煉的習(xí)慣。
3.能聽(tīng)口令和信號(hào)做出相應(yīng)動(dòng)作,能按信號(hào)迅速集合、分散、整齊列隊(duì)、變化隊(duì)形。會(huì)聽(tīng)口令立正,稍息,看齊,向左(右)轉(zhuǎn)、原地踏步,立定,便步走,齊步走,跑部走,左(右)轉(zhuǎn)彎走,會(huì)聽(tīng)信號(hào)左右分隊(duì)走。
4.能雙腳熟練地改變方向跳;能立定跳遠(yuǎn),跳距不少于40厘米;能助跑跨跳平行線,跳距不少于50厘米;能助跑屈膝跳過(guò)高度約40厘米的垂直障礙。
5.能熟練協(xié)調(diào)地側(cè)身、縮身鉆進(jìn)50厘米高的障礙物,能手腳交替、協(xié)調(diào)熟練地在攀登架上爬上爬下;能熟練地在墊上前滾翻、側(cè)滾。
6.會(huì)玩低單杠、秋千等大型體育活動(dòng)器械;會(huì)踩高蹺、跳繩、跳皮筋,會(huì)運(yùn)球、傳接球,會(huì)用繩、圈或其他廢舊材料開(kāi)展多種多樣的身體鍛煉活動(dòng)。
7.能輕松自如地繞過(guò)障礙曲線走和跑,能快跑30米或接力跑,能聽(tīng)信號(hào)左右分隊(duì)走。
8.能半側(cè)面單手投擲小沙包等輕物約4米,會(huì)肩上揮臂投擲輕物并投準(zhǔn)目標(biāo);能拋接高球,或兩人相2~4米互拋互接大球。
9.能獨(dú)立或合作收拾小型體育器械。
10.能在寬15厘米、高40厘米的平衡木上變換手臂動(dòng)作或持物走,能兩臂側(cè)平舉,閉目起踵自轉(zhuǎn)至少5圈不跌倒;能兩臂側(cè)平舉,單足站立不少于5秒鐘。
三、每月具體安排:
九月份:
1.學(xué)做廣播操、武術(shù)操
2.戶外器械練習(xí):玩沙包、玩飛盤(pán)、套圈
3.集體活動(dòng):聽(tīng)信號(hào)變換方向走、變速跑等
4.體育游戲:貓捉老鼠、袋鼠相斗、小烏龜上山坡
十月份:
1.根據(jù)音樂(lè),熟練地做武術(shù)操、廣播操
2.戶外器械練習(xí):羊角球、跳跳球、溜溜球等
3.集體活動(dòng):學(xué)習(xí)連續(xù)跳繩、背簍投球、捉尾巴等
4.體育游戲:大風(fēng)和樹(shù)葉、踩影子、小小拳擊手等
十一月份:
1.學(xué)習(xí)少年拳,節(jié)奏準(zhǔn)確,動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)
2.集體活動(dòng):勇敢的小兔、快樂(lè)的小牧民等
3.環(huán)境活動(dòng):走上下樓梯、圍繞環(huán)形場(chǎng)地快走等
4.體育游戲:老鷹捉小雞、貼燒餅、找朋友等
十二月份:
1.戶外器械練習(xí):拋接球、網(wǎng)小球等
2.集體活動(dòng):接力跑、玩袋、跳繩比賽等
3.體育游戲:捉小魚(yú)、丟手絹、猴子摘桃等
4.園內(nèi)散步
一月份:
1.戶外器械練習(xí):平衡木、過(guò)山洞等
2.集體活動(dòng):小動(dòng)物接力賽、鉆爬障礙物等
3.體育游戲:切西瓜、螃蟹賽跑、過(guò)獨(dú)木橋等
4.園內(nèi)散步
兒童體能訓(xùn)練計(jì)劃方案 6
一、幼兒情況分析
大班共有5個(gè)班級(jí),有幾位小朋友平時(shí)的體質(zhì)較差常生病,對(duì)于這些幼兒應(yīng)多提供給他們戶外鍛煉活動(dòng)的機(jī)會(huì),逐漸地增強(qiáng)他們的體質(zhì)。針對(duì)年級(jí)中各幼兒的動(dòng)作發(fā)展水平的不同,在組織幼兒進(jìn)行體格鍛煉中應(yīng)考慮到各種動(dòng)作發(fā)展來(lái)組織活動(dòng),照顧到幼兒的個(gè)別差異,進(jìn)行不同強(qiáng)度的體格鍛煉,讓每個(gè)幼兒都得到提高發(fā)展。現(xiàn)根據(jù)《幼兒園指導(dǎo)綱要》中健康領(lǐng)域目標(biāo)及大班幼兒的年齡特點(diǎn)及身心發(fā)展需要制定了體格鍛煉計(jì)劃如下。
二、活動(dòng)目標(biāo)
大班是幼兒生長(zhǎng)發(fā)育和身體各項(xiàng)技能發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期。根據(jù)《綱要》精神及大班幼兒的生理特點(diǎn)和活動(dòng)特點(diǎn),根據(jù)本班幼兒的年齡特點(diǎn),結(jié)合幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育和體育活動(dòng)規(guī)律,以身體練習(xí)為基本手段。發(fā)展幼兒的走、跑、跳、鉆、爬等能力以及身體的協(xié)調(diào)能力,增強(qiáng)幼兒的體質(zhì),培養(yǎng)幼兒活潑開(kāi)朗的.性格。以鍛煉幼兒的身體,增強(qiáng)幼兒體質(zhì),促進(jìn)幼兒身心全面健康的發(fā)展為目的。
三、主要內(nèi)容
走:聽(tīng)信號(hào)變速走、變方向走;繞過(guò)障礙曲線走;一對(duì)一整齊走;較長(zhǎng)距離遠(yuǎn)足。
跑:聽(tīng)信號(hào)變速走、變速跑;四散追逐跑、躲閃跑;快跑25—30米;走、跑交替或慢跑300米;繞過(guò)障礙跑;接力跑;大步跑。
跳躍:縱跳觸物、跳遠(yuǎn);助跑跨跳,行進(jìn)向前側(cè)跳、轉(zhuǎn)身跳;改變方向(前、后、左、右)跳;由高出往下跳;助跑跳高;跳繩、跳皮筋、跳蹦床。
平衡:閉目起踵自轉(zhuǎn);單足站立;走平衡板;變換動(dòng)作走平衡木(斜坡)。
投擲:半側(cè)身肩上揮臂投遠(yuǎn),投準(zhǔn)(籃)練習(xí);拋接球;用球擊靶(或活動(dòng)靶);套物、運(yùn)球、踢球。
鉆爬:側(cè)鉆低障礙;靈活橫爬(側(cè)爬);爬越。
攀登:手腳交替靈活攀登各種設(shè)備。
基本體操:徒手操,輕器械操。
器械類活動(dòng)和游戲:低單杠、秋千等;腳蹬車、輪胎等;高蹺、跳繩、皮筋、球、繩、積木等。
四、體格鍛煉活動(dòng)計(jì)劃
九月份:
1.學(xué)會(huì)聽(tīng)信號(hào)做輕器械操和徒手操。
2.隊(duì)列練習(xí)中學(xué)習(xí)聽(tīng)口令向左、向右轉(zhuǎn)。
3.掌握多種走步方法,能獨(dú)立想出新的走步方法。
4.聽(tīng)信號(hào)變換方向走、變速跑,發(fā)展跑步的興趣。
5.練習(xí)單腳站立。
6.兩人相距較大距離拋接球。
7.學(xué)習(xí)正確的運(yùn)球方法。(原地運(yùn)球、高低運(yùn)球、左右手交替運(yùn)球、行進(jìn)間運(yùn)球、虛晃運(yùn)球等)
8.能用各種方式從大墊子上通過(guò)。
十月份:
1.動(dòng)作準(zhǔn)確、合拍地做操。
2.練習(xí)立定跳遠(yuǎn)。
3.在高低不同的平衡凳上走,并穩(wěn)穩(wěn)跳下。
4.練習(xí)四肢比較協(xié)調(diào)、靈敏地鉆爬障礙物。
5.繼續(xù)學(xué)習(xí)正確的運(yùn)球方法。
6.學(xué)習(xí)連續(xù)跳繩。
7.走輪胎練習(xí),逐步加快速度,并保持平衡。
8.全身協(xié)調(diào)地從高30cm左右的繩下爬過(guò)。
十一月份:
1.繼續(xù)學(xué)習(xí)聽(tīng)信號(hào)改變方向走、跑、快跑。有強(qiáng)烈的提高跑速的愿望。
2.對(duì)擺放于地面的物品進(jìn)行瞄準(zhǔn)投擲練習(xí)。
2.一只腳踩在四輪滑板上,另一只腳蹬地前進(jìn)。
3.趴在四輪滑板上活動(dòng),保持平衡。
4.知道根據(jù)天氣變化,運(yùn)動(dòng)前后及時(shí)增減衣服。
5.繼續(xù)學(xué)習(xí)運(yùn)球和跳繩。
6.學(xué)習(xí)玩滑板車。
十二月份:
1.對(duì)懸掛的物品進(jìn)行投擲練習(xí)。
2.學(xué)習(xí)集體接龍?zhí)K。
3.進(jìn)行接力跑、大步跑的練習(xí)。
4.跳高練習(xí)。
5.探索布袋的各種玩法。
6.初步養(yǎng)成活動(dòng)中自己擦汗、累了休息的習(xí)慣。
一月份:
1.繼續(xù)練習(xí)助跑跨跳。
2.繼續(xù)練習(xí)運(yùn)球,練習(xí)邊走邊運(yùn)球并繞過(guò)障礙。
3.繼續(xù)練習(xí)連續(xù)跳繩。
4.繼續(xù)進(jìn)行投擲練習(xí)。
兒童體能訓(xùn)練計(jì)劃方案 7
一、指導(dǎo)思想
體育活動(dòng)的深入發(fā)展,不僅鍛煉了孩子的身體,增強(qiáng)了體質(zhì),同時(shí)也促進(jìn)了孩子德育、智育和美育等其他方面素質(zhì)的提高。為了更好地提高學(xué)齡前兒童的生長(zhǎng)發(fā)育水平,促進(jìn)幼兒動(dòng)作協(xié)調(diào)、心理健康及大腦發(fā)育,增強(qiáng)孩子對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力。我班制定了這一學(xué)期的體格鍛煉計(jì)劃現(xiàn)如下:
二、發(fā)展目標(biāo)
1、按節(jié)奏上、下肢協(xié)調(diào)地走和跑,能聽(tīng)信號(hào)變速跑。
2、繞過(guò)障礙物跑,聽(tīng)信號(hào)變隊(duì)走。
3、立定跳遠(yuǎn)不少于30厘米,能助跑跨跳平行線不少于40厘米。
4、肩上揮臂投擲小沙包、紙鏢等輕物。
5、自拋?zhàn)越拥颓蚧騼扇私嚯x互拋互接大球。
6、在寬20厘米、高30厘米的平衡木上走,能閉目向前走不少于10步。
7、在墊上團(tuán)身滾。
8、熟練地聽(tīng)各種口令和信號(hào)做出相應(yīng)的動(dòng)作。
9、一次拍球不少于50次。
10、用繩、球、棒、圈或其他廢舊材料開(kāi)展小型多樣的身體鍛煉活動(dòng)。
三、具體措施
1.開(kāi)展多種形式的體鍛活動(dòng),保證幼兒每天2小時(shí)的戶外活動(dòng)時(shí)間。早上安排幼兒進(jìn)行晨間鍛煉(包括:自主活動(dòng)、集體游戲、韻律操和徒手操等);上午結(jié)合教學(xué),動(dòng)靜交替,安排健康活動(dòng)、戶外自主活動(dòng)或集體游戲;午飯后,組織幼兒進(jìn)行戶外散步;下午依照上午的活動(dòng)情況靈活開(kāi)展戶外活動(dòng)。每周保證幼兒玩兩次集體大型玩具。
2.有意識(shí)開(kāi)展健康教學(xué)活動(dòng)。我們更注重在一系列的健康鍛煉活動(dòng)中,促進(jìn)幼兒運(yùn)動(dòng)能力的發(fā)展與提高,樂(lè)意嘗試多種簡(jiǎn)單的器械和玩具運(yùn)動(dòng)身體。主要活動(dòng)有:《快樂(lè)島》、《我們來(lái)跨欄》、《運(yùn)果子》、《運(yùn)菜忙》、《蛙跳高手》、《等一等再開(kāi)始》。通過(guò)這些活動(dòng)激發(fā)幼兒參與鍛煉的.積極性,有目的地發(fā)展幼兒的運(yùn)動(dòng)技能。
3.提供豐富有趣的活動(dòng)材料和器械;顒(dòng)材料既是激發(fā)幼兒興趣的刺激物,又是開(kāi)展體育鍛煉的物質(zhì)前提。為幼兒提供適合他們年齡特點(diǎn)的成品材料,如:皮球、高蹺、塑圈等,對(duì)于這些材料,幼兒總是充滿濃厚的興趣并試圖探索出各種鍛煉方法。另外還有實(shí)用的自制 活動(dòng)材料,如:手帕和小玩具做的降落傘、牙膏盒做的飛碟、布和米做的沙包等。這些活動(dòng)材料安全有趣又實(shí)用,可以吸引幼兒鍛煉各方面的動(dòng)作。而滑滑梯等大型玩具是幼兒的最愛(ài),活動(dòng)中幼兒能獲得更多的成功的體驗(yàn)。
四、具體活動(dòng)安排
九月:《快樂(lè)島》、《腳印橋》、《賽車》、《快和慢》。
十月:《超市配送貨》、《拾豆豆》、《飛舞的彩球》。
十一月:《水果運(yùn)輸員》、《送菜忙》、《調(diào)皮的球》。
十二月:《我們都是機(jī)器人》、《動(dòng)物運(yùn)動(dòng)會(huì)》、《快樂(lè)的小推車》、《趕小豬》。
一月:《我們?nèi)殹、《玩雪球》?/p>
兒童體能訓(xùn)練計(jì)劃方案 8
一、工作目標(biāo)
本學(xué)期我們將進(jìn)一步根據(jù)幼兒的實(shí)際情況,開(kāi)展各類體育活動(dòng),如走、跑、跳、投、平衡、鉆爬、攀爬等組成的有情節(jié)的體育游戲,和由徒手操、輕器械操組成的體育活動(dòng)及體育器械活動(dòng)等。旨在通過(guò)這些活動(dòng)激發(fā)和培養(yǎng)幼兒對(duì)體育活動(dòng)的興趣、促使幼兒力量、靈敏、速度、耐力、平衡等素質(zhì)的進(jìn)一步發(fā)展,促進(jìn)幼兒肢體的均衡發(fā)展和基本運(yùn)動(dòng)能力的提高。
二、主要任務(wù)
1、愿意和同伴一起合作參加各種體育鍛煉活動(dòng),感受運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的愉快。
2、能姿勢(shì)正確、自然協(xié)調(diào)的走和跑,能一個(gè)跟著一個(gè)走,走成一個(gè)圓圈。
3、會(huì)用多樣小型體育器械進(jìn)行身體鍛煉,并愿意與老師一起收拾器械。
4、喜歡玩球,會(huì)滾球、拍球和自拋?zhàn)越忧,?huì)自然地用沙包等投擲物進(jìn)行游戲。
5、能聽(tīng)懂基本的口令和信號(hào),并做出相應(yīng)的動(dòng)作,較合拍地做模仿操,體驗(yàn)與同伴一起做操的愉悅。
三、工作策略
1.為幼兒創(chuàng)設(shè)安全、豐富、輕松、自主的活動(dòng)環(huán)境。
2.通過(guò)體育游戲帶領(lǐng)幼兒進(jìn)行走、跑的基本動(dòng)作練習(xí),引導(dǎo)幼兒學(xué)會(huì)聽(tīng)音樂(lè)、鼓聲及教師的語(yǔ)言提示玩、走、跑的游戲。
3.提供數(shù)量充足的小型體育運(yùn)動(dòng)器械,讓幼兒有充分的'時(shí)間自由探索,教師帶領(lǐng)幼兒共同擺放、收拾運(yùn)動(dòng)器械。
4.從簡(jiǎn)單的“滾球”開(kāi)始,逐步教幼兒拍接、自拋?zhàn)越忧,讓幼兒熟悉圓球的屬性。
5.選編趣味性強(qiáng)、生活化的模仿操,配以輕松活潑的音樂(lè)和兒歌。
四、預(yù)設(shè)達(dá)成狀態(tài)
1、幼兒樂(lè)意參加體育運(yùn)動(dòng)。
2、能一個(gè)跟著一個(gè)沿圓圈走不掉隊(duì)。
3學(xué)會(huì)幾種簡(jiǎn)單的模仿走,在簡(jiǎn)單的障礙物中走。
4、在指定范圍內(nèi)四散追逐跑,會(huì)走跑交替能在成人的引導(dǎo)下調(diào)節(jié)跑速。
5、能輕松自然地雙腳向前行進(jìn)跳、縱跳。初步掌握跨跳動(dòng)作,跨跳過(guò)一定距離,體驗(yàn)跳躍的樂(lè)趣。
6、學(xué)習(xí)拍球、自拋?zhàn)越忧颍莆樟Χ取?/p>
7、初步建立全身用力的意識(shí),能向指定方向投擲并有一定距離,懂得物體輕重與投擲遠(yuǎn)近之間的關(guān)系。
8、掌握多種爬法,動(dòng)作靈活、協(xié)調(diào)。能鉆爬過(guò)較低的障礙物,身體不碰到物體。
9、能在成人的引導(dǎo)、鼓勵(lì)下積極參加攀登活動(dòng)。喜歡和同伴一起玩,能攀登低障礙物。
10、會(huì)用小型多樣的體育器械進(jìn)行身體鍛煉,能合作收拾某些小型體育器械。
五、任務(wù)分解
上午晨間體鍛游戲
具體周次內(nèi)容
周次周一周二周三周四周五
第一周跳圈老鼠壞東西滾小球我的小腳真能干開(kāi)飛機(jī)
第二周炸碉堡狡猾的狐貍小兔過(guò)橋小白兔傳球賽
第三周老狼老狼幾點(diǎn)鐘小螞蟻運(yùn)糧小孩小孩真愛(ài)玩切西瓜老鼠籠
第四周小雞找食小兔吃青草小青蛙小汽車爬坡小鴨子去洗澡
兒童體能訓(xùn)練計(jì)劃方案 9
一、現(xiàn)狀分析
本班幼兒共28人,男孩14人,女孩4人,。由于年齡較小,以及在情感、遺傳、愛(ài)好等的原因,孩子的動(dòng)作發(fā)展方面也有一定的差別。如一些動(dòng)作能力發(fā)展比較好的幼兒他們動(dòng)作較為協(xié)調(diào)、靈敏。但也有一些幼兒的靈活性相對(duì)差些。本班孩子活潑好動(dòng),喜歡與同伴游戲,模仿性強(qiáng),仍有的孩子自制能力差。
二、指導(dǎo)思想:
。ㄒ唬队變簣@教育指導(dǎo)綱要》(試行)中關(guān)于教育目標(biāo)的論述:促進(jìn)幼兒身體正常發(fā)育和機(jī)能協(xié)調(diào)發(fā)展,增強(qiáng)體質(zhì)。培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣、衛(wèi)生習(xí)慣和參加體育活動(dòng)的興趣,培養(yǎng)自信、友愛(ài)、勇敢、守紀(jì)律等良好品質(zhì)和行為習(xí)慣。
。ǘ┱莆沼變荷硇陌l(fā)展規(guī)律,重視幼兒動(dòng)作發(fā)展的輔導(dǎo)。0-6歲是兒童動(dòng)作發(fā)展的關(guān)鍵期。最初始的動(dòng)作和基礎(chǔ)性的.動(dòng)作都是在這個(gè)時(shí)期學(xué)會(huì)。兒童的基本動(dòng)作都要經(jīng)過(guò)練習(xí)幫助其掌握,指導(dǎo)孩子掌握動(dòng)作要求一定的技術(shù)。有目標(biāo)、有計(jì)劃地分步訓(xùn)練。
三、教育目標(biāo):
1、引導(dǎo)幼兒積極主動(dòng)地參加集體活動(dòng)。
2、練習(xí)幼兒走、跑、跳、投擲、平衡、鉆爬、等基本動(dòng)作,幫助幼兒掌握有關(guān)的粗淺知識(shí),使其動(dòng)作協(xié)調(diào)、姿勢(shì)正確。
3、培養(yǎng)幼兒在體育活動(dòng)中團(tuán)結(jié)合作、遵守規(guī)則、勇敢競(jìng)爭(zhēng)、不怕挫折等良好品質(zhì)。
4、逐步提高幼兒的做操興趣和能力,發(fā)展幼兒的空間概念。
四、 具體內(nèi)容:
1.能單手自然地將沙包投向前方。
2.能手膝著地(墊)自然協(xié)調(diào)向前爬。
3.初步學(xué)習(xí)滾球、踢球。
4、能輕松自然地雙腳同時(shí)向前跳、向上跳。
5.能較輕松地雙腳交替跳著走。
7.能在寬25厘米、高或斜高20厘米寬的平衡木或斜坡上走。
8.學(xué)習(xí)聽(tīng)音樂(lè)節(jié)拍做體能操。
9.培養(yǎng)幼兒參加體育活動(dòng)的興趣,能和老師一起收拾使用過(guò)的體育器械。
兒童體能訓(xùn)練計(jì)劃方案 10
一、指導(dǎo)思想
《綱要》指出,幼兒園必須把保護(hù)幼兒的生命和促進(jìn)幼兒的健康放在工作的首位。樹(shù)立正確的健康觀念,在重視幼兒身體健康的同時(shí),要高度重視幼兒的心理健康。小班上學(xué)期是幼兒生長(zhǎng)發(fā)育和身體各項(xiàng)技能發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期。我班的 孩子都是九月份剛?cè)雸@的新生,在開(kāi)學(xué)初我們班級(jí)的老師就根據(jù)幼兒的年齡特點(diǎn)制定了體格鍛煉計(jì)劃。根據(jù)我班幼兒的情況,結(jié)合幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育和體育活動(dòng)規(guī)律,以身體練習(xí)為基本手段。
二、體鍛目標(biāo)
在一日活動(dòng)中激發(fā)幼兒參加體育活動(dòng)的興趣,促進(jìn)幼兒身體正常發(fā)育和機(jī)能的協(xié)調(diào)發(fā)展,逐步發(fā)展幼兒的體能,增強(qiáng)幼兒體質(zhì)。 在輕松愉快的氣氛中,引導(dǎo)幼兒學(xué)會(huì)獨(dú)立進(jìn)餐,逐漸喜歡吃各種食物,學(xué)會(huì)正確使用小勺,養(yǎng)成飯前洗手、飯后擦嘴與漱口以及經(jīng)常喝水的習(xí)慣并引導(dǎo)幼兒養(yǎng)成勤盥洗的習(xí)慣,并做到早晚刷牙,使用自己的毛巾和清潔的手絹。引導(dǎo)幼兒形成安全的意識(shí),培養(yǎng)他們初步的自我保護(hù)能力,學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單的生活技能。
三、具體措施
1、在幼兒園一日生活中,引導(dǎo)幼兒能姿勢(shì)正確、自然協(xié)調(diào)的走和跑,能一個(gè)跟著一個(gè)走,走到自己做操的點(diǎn)點(diǎn)上。
2、通過(guò)有趣的體育游戲,激發(fā)幼兒喜歡參加體育活動(dòng)的'情感,在游戲活動(dòng)中感到愉快。
3、能聽(tīng)懂基本的口令和信號(hào),能邊念兒歌或邊聽(tīng)音樂(lè)較合拍地做徒手操。
4、在戶外游戲和體育活動(dòng)中,引導(dǎo)幼兒跑步動(dòng)作自然,不與他人碰撞。
5、組織幼兒參觀幼兒園里的環(huán)境設(shè)施,引發(fā)幼兒對(duì)幼兒園的興趣,減輕對(duì)新環(huán)境的陌生感和畏懼感,減輕不安全感。
6、隨時(shí)關(guān)注并引導(dǎo)幼兒不去危險(xiǎn)的地方,不摸危險(xiǎn)的東西。在戶外游戲和體育活動(dòng)中,引導(dǎo)幼兒自然跳起,輕輕落地。
7、日常活動(dòng)中,引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)一些簡(jiǎn)單的自我保護(hù)常識(shí),知道有了危險(xiǎn)要告訴老師。在戶外活動(dòng)時(shí)不能離開(kāi)集體。
8、在戶外游戲和體育活動(dòng)中,引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)用單手自然地向前上方做擲遠(yuǎn)動(dòng)作;學(xué)習(xí)正面鉆以及較自然、協(xié)調(diào)地爬,鼓勵(lì)幼兒學(xué)習(xí)攀登較矮的攀登設(shè)備。
四、每月工作重點(diǎn)
二 月 份:
1、逐漸養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,知道飯前便后、手被弄臟都要洗手。
2、學(xué)會(huì)幾種簡(jiǎn)單的模仿走,在簡(jiǎn)單的障礙物中走。
三 月 份:
1、初步認(rèn)識(shí)了解五官及其主要作用。不用手或衣服袖子揉擦眼睛,不將手或其它異物放進(jìn)嘴、鼻、耳里。
2、能輕松自然地雙腳向前行進(jìn)跳、縱跳。初步掌握跨跳動(dòng)作,跨跳過(guò)一定距離,體驗(yàn)跳躍的樂(lè)趣。
四月份:
1、學(xué)習(xí)拋球、自拋?zhàn)越忧,掌握力度?/p>
2、初步建立全身用力的意識(shí),能向指定方向投擲有一定的距離,懂得物體輕重與投擲遠(yuǎn)近之間的關(guān)系。
五月份:
1、學(xué)會(huì)了雙腳向前行進(jìn)跳和在寬25厘米的平行線中間走的能力。
2、學(xué)習(xí)用單手自然地向前上方做擲遠(yuǎn)動(dòng)作;學(xué)習(xí)正面鉆以及較自然、協(xié)調(diào)地爬、攀登較矮的攀登設(shè)備。
六月份:
1、能在成人的引導(dǎo)、鼓勵(lì)下積極參加攀登活動(dòng)。喜歡和同伴一起玩,能攀登低障礙物。
2、會(huì)用小型多樣的體育器械進(jìn)行身體鍛煉,能合作收拾某些小型體育器械。
兒童體能訓(xùn)練計(jì)劃方案 11
為了弘揚(yáng)陽(yáng)光體育活動(dòng)精神,全面貫徹落實(shí)教育部《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校體育工作,切實(shí)提高學(xué)生健康素質(zhì)的意見(jiàn)的通知》和《關(guān)于開(kāi)展全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育鍛煉的通知》的精神,推動(dòng)我園體育活動(dòng)的開(kāi)展,特制訂閻村鎮(zhèn)中心幼兒園陽(yáng)光體育活動(dòng)實(shí)施計(jì)劃:
一、指導(dǎo)思想
認(rèn)真貫徹《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》綱要精神,結(jié)合區(qū)教委工作重點(diǎn)及《園務(wù)工作計(jì)劃》,遵循幼兒身心發(fā)展的規(guī)律及幼兒的年齡特點(diǎn)開(kāi)展陽(yáng)光體育活動(dòng)。面向全體幼兒,注重個(gè)體差異,以提高幼兒身體健康水平為重點(diǎn),因地制宜,不斷優(yōu)化幼兒園體育活動(dòng)質(zhì)量,真正促進(jìn)幼兒身心的全面的發(fā)展。
二、活動(dòng)主題
我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂(lè)
三、活動(dòng)目標(biāo)
、逋ㄟ^(guò)各種豐富多彩的體育活動(dòng)形式,調(diào)動(dòng)幼兒對(duì)體育活動(dòng)的興趣,開(kāi)發(fā)幼兒的運(yùn)動(dòng)潛能,增強(qiáng)幼兒體質(zhì),提高機(jī)體對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力。
、嬖诨顒(dòng)過(guò)程中激發(fā)幼兒活潑、愉快的情緒和樂(lè)觀開(kāi)朗的性格,培養(yǎng)幼兒堅(jiān)強(qiáng)、勇敢、不怕困難的意志品質(zhì)和主動(dòng)、樂(lè)觀、合作的態(tài)度。
、缲S富幼兒園戶外體育活動(dòng)器材,提高教師設(shè)計(jì)、組織及實(shí)施陽(yáng)光體育活動(dòng)的能力和水平。
四、組織機(jī)構(gòu)
㈠組長(zhǎng):
園長(zhǎng)負(fù)責(zé)全園陽(yáng)光體育活動(dòng)的組織與領(lǐng)導(dǎo)
、娓苯M長(zhǎng):
1、業(yè)務(wù)園長(zhǎng)、保教主任、教研組長(zhǎng)負(fù)責(zé)組織、指導(dǎo)、評(píng)價(jià)教師開(kāi)展陽(yáng)光體育活動(dòng)
2、后勤主任負(fù)責(zé)組織教職工開(kāi)展陽(yáng)光體育活動(dòng)
㈢組員:
1、主班教師負(fù)責(zé)組織本班幼兒開(kāi)展陽(yáng)光體育活動(dòng)
2、保健醫(yī)負(fù)責(zé)陽(yáng)光體育活動(dòng)的指導(dǎo)檢查及醫(yī)療保障
3、趙老師陽(yáng)光體育活動(dòng)的物質(zhì)保障
4、李老師負(fù)責(zé)陽(yáng)光體育活動(dòng)的照片、錄像資料收集
5、寧老師負(fù)責(zé)幼兒活動(dòng)器材的檢查維修工作
五、具體任務(wù)及安排
㈠學(xué)習(xí)《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》中健康領(lǐng)域的內(nèi)容及要求,提高教師對(duì)戶外體育活動(dòng)重要性的認(rèn)識(shí),樹(shù)立正確的健康教育理念。
、娓靼嘁罁(jù)本班幼兒發(fā)展水平、春夏季季節(jié)特點(diǎn)制定班級(jí)陽(yáng)光體育活動(dòng)計(jì)劃,確保每天戶外活動(dòng)時(shí)間不少于兩小時(shí)。
、玳_(kāi)展豐富多彩的戶外體育活動(dòng),各班結(jié)合班級(jí)幼兒發(fā)展情況自選陽(yáng)光體育活動(dòng)項(xiàng)目,充分調(diào)動(dòng)幼兒參與活動(dòng)的積極性和主動(dòng)性。
大班:滾鐵環(huán)、滾輪胎、同步鞋跳竹竿、花樣玩球、跳皮筋、體育游戲等
中班:踢毽子、跳繩、丟沙包、體育游戲等
小班:沙水游戲、鉆爬、體育游戲、騎車送報(bào)、推車運(yùn)貨物等
、鑴(chuàng)設(shè)良好的'體育活動(dòng)環(huán)境和條件,豐富戶外活動(dòng)材料。
1、利用廢舊物品制作各種適合不同年齡階段的幼兒所使用的戶外體育玩教具。
2、自制的玩教具要力求簡(jiǎn)單,注重可玩性和藝術(shù)性,同時(shí)還必須保證安全和衛(wèi)生,盡量做到一物多玩,充分發(fā)揮自制玩教具的作用,有效提高各種自制玩教具的使用率和活動(dòng)效果。
㈤各班在組織幼兒戶外體育活動(dòng)時(shí),要把保證幼兒的安全放在工作的首位。
1、在組織活動(dòng)前,要制定周密的計(jì)劃和方案,同時(shí)要做好充分的思想上、物質(zhì)上的準(zhǔn)備工作,保證活動(dòng)場(chǎng)地、器械的清潔、平整、穩(wěn)固。
2、活動(dòng)中要給幼兒充分的活動(dòng)時(shí)間和空間,鼓勵(lì)幼兒大膽、勇敢地去參加各類活動(dòng)。
3、做好肥胖兒的個(gè)別指導(dǎo),保證幼兒的戶外體育活動(dòng)有序、安全地開(kāi)展。
六、活動(dòng)保障
㈠認(rèn)真學(xué)習(xí),轉(zhuǎn)變觀念,達(dá)成共識(shí)。
認(rèn)真理解每天鍛煉一小時(shí),健康工作五十年,幸福生活一輩子,擁有健康才能擁有明天,熱愛(ài)鍛煉就是熱愛(ài)生命,等現(xiàn)代健康理念,確立合作、競(jìng)爭(zhēng)、快樂(lè)、主動(dòng)、健康發(fā)展的體育工作觀。
、婕訌(qiáng)領(lǐng)導(dǎo),保證時(shí)間,形成制度。
強(qiáng)化活動(dòng)的領(lǐng)導(dǎo)與管理,并建立各項(xiàng)管理制度,在活動(dòng)的內(nèi)容與形式、過(guò)程與評(píng)價(jià)上形成有效管理,充分挖掘各種資源,不斷豐富和發(fā)展活動(dòng)的內(nèi)涵,不斷提升活動(dòng)水平。
㈢全員參與,注重評(píng)價(jià),強(qiáng)化激勵(lì)。
堅(jiān)持全員參與,突出活動(dòng)的評(píng)價(jià)作用,對(duì)先進(jìn)班級(jí)和個(gè)人予以適時(shí)激勵(lì),并將各種評(píng)價(jià)資料存檔,作為學(xué)期考核評(píng)價(jià)的一項(xiàng)重要內(nèi)容,納入考評(píng)中,以保證幼兒園陽(yáng)光體育活動(dòng)的有效開(kāi)展。
兒童體能訓(xùn)練計(jì)劃方案 12
一、本園情況:
1.大班級(jí)部的幼兒在隊(duì)列隊(duì)形上還存在一些小問(wèn)題,比如孩子的走路姿勢(shì)不正確,因此踏步這一方面還是需要加強(qiáng)的。
2.中、小班級(jí)部幼兒的體育運(yùn)動(dòng)能力、體能方面不夠理想。
3.課外活動(dòng)時(shí)候,教師對(duì)幼兒有目的的體育運(yùn)動(dòng)組織,沒(méi)有體現(xiàn)出來(lái),有時(shí)幼兒在無(wú)目的的玩各種玩具。
4.幼兒對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣低,不樂(lè)于參加各種帶競(jìng)技性的體育活動(dòng)。
二、解決方案:
1.大班的幼兒是幼兒園每次親子運(yùn)動(dòng)會(huì)升旗儀式的旗手,在大班要加強(qiáng)幼兒的隊(duì)列隊(duì)形的練習(xí),加強(qiáng)基本動(dòng)作練習(xí)。
2.中小班幼兒學(xué)習(xí)基本的列隊(duì)。加強(qiáng)《課程》中要求的體能鍛煉。同時(shí)逐步的培養(yǎng)幼兒的.體育運(yùn)動(dòng)興趣。
3.組織教師學(xué)習(xí)基本的體育教學(xué)知識(shí)、手段。能組織幼兒進(jìn)行體育鍛煉。
4.加強(qiáng)幼兒來(lái)園時(shí)的早鍛煉組織。形式和手段呀多樣化。
5.針對(duì)大班的幼兒,要逐步培養(yǎng)幼兒的體育興趣。設(shè)置多樣的體育興趣活動(dòng),比如:溜冰、單車、跳繩以及各種棋類的學(xué)習(xí)。同時(shí)在大班要培養(yǎng)一支足球隊(duì),加強(qiáng)幼兒對(duì)外界的聯(lián)系。
6.組織多樣化的體育競(jìng)技活動(dòng),加強(qiáng)本幼兒園內(nèi)幼兒縱向、橫向的交流!
三、主要工作:
三月:
通過(guò)學(xué)期計(jì)劃并安排具體工作;工作室成員根據(jù)園內(nèi)工作安排,書(shū)寫(xiě)自己的工作計(jì)劃;“三八節(jié)”游戲活動(dòng)的組織;各成員上報(bào)自己的游戲名稱,小組討論決定最后方案。
四月:
家園同樂(lè)運(yùn)動(dòng)會(huì)。開(kāi)展具有本園特色的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,具體操作要小組討論?傊,我們會(huì)在保證孩子健康發(fā)展的前提下,玩出特色、玩出水平,讓邁開(kāi)健康的步子,向著幸福出發(fā)!讓我們的孩子因?yàn)槲覀兊捏w育活動(dòng)而更加喜歡我們的幼兒園!
兒童體能訓(xùn)練計(jì)劃方案 13
為進(jìn)一步加大幼兒園體育工作力度,提高幼兒園體育工作水平,特制定計(jì)劃如下:
一、從幼兒園體育教育現(xiàn)狀出發(fā),完善體育管理機(jī)制,明確個(gè)人職責(zé),為體育工作的開(kāi)展鋪平道路。
我園建園歷史悠久,體育特色鮮明,教師素質(zhì)普遍較高,幼兒體育基礎(chǔ)牢固,幼兒園對(duì)體育課設(shè)置課時(shí)充足,體育設(shè)施、器材齊全,有較好的體育工作條件。本學(xué)期幼兒園領(lǐng)導(dǎo)從思想上達(dá)成共識(shí),對(duì)體育工作充分重視,由幼兒園孫園長(zhǎng)主管具體的體育工作,相信在她的督促、協(xié)調(diào)下我園的體育教育教學(xué)工作一定會(huì)步入一個(gè)新的臺(tái)階。
體育教師日常工作實(shí)施目標(biāo)管理,三名體育教師都有明確的工作目標(biāo),建立獎(jiǎng)懲制度,從根本上調(diào)動(dòng)體育教師的工作積極性,為體育教師創(chuàng)造一個(gè)良好的工作環(huán)境,力爭(zhēng)使他們安于工作、勤于工作,促進(jìn)幼兒園體育工作的發(fā)展。
二、幼兒園體育教育堅(jiān)持普及與提高相結(jié)合的原則,面向全體幼兒開(kāi)展工作。
體育是幼兒園教育的重要組成部分,努力提高幼兒的身體素質(zhì)和健康水平是實(shí)施素質(zhì)教育的重要目標(biāo)之一,也是德育、智育、美育的基礎(chǔ),在開(kāi)展具體的體育工作方面,本學(xué)期應(yīng)做好以下幾點(diǎn)。
1、加強(qiáng)體育教研活動(dòng),規(guī)范體育課堂教學(xué),提高教學(xué)質(zhì)量。幼兒園體育教研組組織體育教師學(xué)習(xí)《體育教學(xué)大綱》,鉆研教材,交流教學(xué)經(jīng)驗(yàn),這已成為制度化、經(jīng);,努力提高教師的業(yè)務(wù)素質(zhì)。體育老師依據(jù)學(xué)科特點(diǎn)進(jìn)行教學(xué),努力改進(jìn)教學(xué)方法,采取靈活多樣的教學(xué)方式組織教學(xué)活動(dòng),使體育教學(xué)更進(jìn)一步。
2、以幼兒體質(zhì)健康為切入口建立檢查、評(píng)估制度,對(duì)所學(xué)課程及時(shí)測(cè)試,以督促幼兒學(xué)習(xí),提高幼兒鍛煉的`積極性,力爭(zhēng)使全園幼兒的體育達(dá)標(biāo)率保持在95%以上。
三、開(kāi)展課外體育活動(dòng),豐富幼兒園文體生活。
課外體育活動(dòng)是幼兒園體育工作的重要組成部分,是實(shí)現(xiàn)幼兒園體育目的、任務(wù)的重要途徑之一。它是培養(yǎng)幼兒身心發(fā)展的重要環(huán)節(jié),是增強(qiáng)體質(zhì)的有效措施,是發(fā)展競(jìng)技體育,發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)體育人才的必經(jīng)之路。
1、室外活動(dòng)課幼兒園專門(mén)外聘活動(dòng)課老師――企鵝,由企鵝每周一定時(shí)給幼兒上室外活動(dòng)課,包括律動(dòng),游戲等。
2、班級(jí)體育鍛煉幼兒園組織幼兒以班級(jí)為單位,利用體育課時(shí)間,進(jìn)行體育鍛煉,由各班主任負(fù)責(zé),體育老師與班主任密切配合,幫助各班制定、執(zhí)行鍛煉計(jì)劃,并給予技術(shù)上的指導(dǎo)。班主任要把班級(jí)體育鍛煉納入班級(jí)教育計(jì)劃,做好組織發(fā)動(dòng)工作,進(jìn)行思想教育,保證活動(dòng)時(shí)間和活動(dòng)質(zhì)量。幼兒園將定期對(duì)各班鍛煉情況進(jìn)行評(píng)比,及時(shí)總結(jié),形成制度。
3、體育競(jìng)賽幼兒園以全面鍛煉幼兒身體、保證幼兒每天有一個(gè)小時(shí)體育活動(dòng)時(shí)間為出發(fā)點(diǎn),在保證開(kāi)齊,開(kāi)足體育課程和課間操、舞的基礎(chǔ)上,將根據(jù)幼兒園實(shí)際,貫徹小型多樣、單項(xiàng)分散的原則,按季節(jié)氣候的不同開(kāi)展豐富多彩的體育競(jìng)賽活動(dòng)。力爭(zhēng)通過(guò)這些體育競(jìng)賽活動(dòng),來(lái)激發(fā)幼兒興趣,鍛煉幼兒身體,活躍幼兒園文體生活,在園內(nèi)形成濃厚的體育氛圍。
4、課余運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練幼兒園繼續(xù)開(kāi)展體育興趣小組,由體育教師任教,堅(jiān)持常年訓(xùn)練。
兒童體能訓(xùn)練計(jì)劃方案 14
一、模仿和嘗試活動(dòng)階段
1、通過(guò)觀摩小班孩子進(jìn)行快樂(lè)的體育游戲,讓托班孩子對(duì)體育活動(dòng)產(chǎn)生興趣!
2、帶領(lǐng)托班孩子進(jìn)行簡(jiǎn)單戶外游戲,例如:快樂(lè)大滾球、找小貓等、主要是引導(dǎo)幼兒在做做玩玩中,感受到活動(dòng)的歡樂(lè)氣氛。
3、引導(dǎo)幼兒參與集體活動(dòng),幫助幼兒選擇自己喜歡的活動(dòng)。
二、基本動(dòng)作模仿
1、第一個(gè)階段目標(biāo):學(xué)習(xí)各個(gè)基本動(dòng)作,能基本學(xué)會(huì)站立,爬、向前走、跳、鉆等基本動(dòng)作模仿。
2、第二個(gè)階段目標(biāo):用基本的動(dòng)作進(jìn)行游戲,讓孩子在游戲中的繼續(xù)模仿和學(xué)習(xí)。
3、第三個(gè)階段目標(biāo):運(yùn)用滑梯等器械鍛煉孩子鉆、爬、滑等基本動(dòng)作。
4、主要實(shí)現(xiàn)過(guò)程:
(1)發(fā)展幼兒控制身體動(dòng)作的能力,提高動(dòng)作的'協(xié)調(diào)性。
(2)發(fā)展幼兒走、爬、跑、跳、平衡等運(yùn)動(dòng)能力和對(duì)運(yùn)動(dòng)的興趣。
(3)發(fā)展幼兒的鉆、爬、走等運(yùn)動(dòng)能力,提高靈活性。
(4)鍛煉幼兒按指令控制自己動(dòng)作的能力。
(5)發(fā)展幼兒各種肢體動(dòng)作,通過(guò)活動(dòng),練習(xí)手部小肌肉動(dòng)作。
兒童體能訓(xùn)練計(jì)劃方案 15
一、指導(dǎo)思想
。ㄒ唬队變簣@教育指導(dǎo)綱要》《指南》中關(guān)于教育目標(biāo)的論述:促進(jìn)幼兒身體正常發(fā)育和機(jī)能協(xié)調(diào)發(fā)展,增強(qiáng)體質(zhì)。培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣、衛(wèi)生習(xí)慣和參加體育活動(dòng)的興趣,培養(yǎng)自信、友愛(ài)、勇敢、守紀(jì)律等良好品質(zhì)和行為習(xí)慣。
(二)掌握幼兒身心發(fā)展規(guī)律,重視幼兒動(dòng)作發(fā)展的輔導(dǎo)。0-6歲是兒童動(dòng)作發(fā)展的關(guān)鍵期。最初始的動(dòng)作和基礎(chǔ)性的動(dòng)作都是在這個(gè)時(shí)期學(xué)會(huì)。兒童的基本動(dòng)作都要經(jīng)過(guò)練習(xí)幫助其掌握,指導(dǎo)孩子掌握動(dòng)作要求一定的技術(shù)。有目標(biāo)、有計(jì)劃地分步訓(xùn)練。
二、教育目標(biāo):
總目標(biāo):在保證充足、合理、有效體能鍛煉,使幼兒體能有所發(fā)展的前提下配合班級(jí)活動(dòng)做好小幼銜接的準(zhǔn)備工作。
1.會(huì)聽(tīng)信號(hào)變速跑或改變方向跑,在20-30米距離內(nèi)快跑,在200-300米距離內(nèi)走跑交替,跑時(shí)上體稍前傾,兩手半握拳。曲肘在體側(cè),前后自然擺動(dòng),前腳掌著地。
2.跳躍姿勢(shì)正確:曲膝擺臂,四肢協(xié)調(diào),用力蹬地輕輕落地,保持平衡。
3.能保持自身動(dòng)作平衡,會(huì)兩臂側(cè)平舉,單腿站立5-10秒鐘,能在有間隔的`物體上行走。
4.喜歡投擲,能肩上揮臂投擲,投準(zhǔn)(3米左右)。
5.會(huì)兩人相距2-4米拋接球,原地變換形式的拍球。
6.能邊走邊拍球,邊跑邊拍球。
7.能協(xié)調(diào)靈敏地鉆爬和攀登障礙物。
8.會(huì)聽(tīng)口令立正,稍息,看齊,向左(右)轉(zhuǎn)、原地踏步,立定,便步走,齊步走,跑部走,左(右)轉(zhuǎn)彎走,會(huì)聽(tīng)信號(hào)左右分隊(duì)走。
三、 具體措施:
1.動(dòng)作與行為練習(xí)。讓幼兒對(duì)已經(jīng)學(xué)過(guò)的基本動(dòng)作與基本技能,健康行為與生活技能等進(jìn)行反復(fù)練習(xí)。
2.講解示范。具體而形象地向幼兒講解粗淺的體育知識(shí),并結(jié)合身體動(dòng)作或?qū)嵨铩⒛P图右允痉丁?/p>
3.情境表演。就特定的生活情景加以表現(xiàn),然后讓幼兒思考分析情境中所涉及的健康教育問(wèn)題。
兒童體能訓(xùn)練計(jì)劃方案 16
幼兒體育游戲是幼兒園體育活動(dòng)中最重要的內(nèi)容。教師只有具備了體育游戲設(shè)計(jì)的專業(yè)技能,才能更好地發(fā)揮體育游戲的功能,促進(jìn)幼兒身心和諧發(fā)展。設(shè)計(jì)幼兒體育游戲應(yīng)考慮以下幾個(gè)方面:
(一)鍛煉性
1、必須要有某些基本動(dòng)作,將1—2個(gè)基本動(dòng)作滲透到游戲的情節(jié)中。游戲可以1個(gè)基本動(dòng)作為主,如:助跑跨跳(跳過(guò)一定高度)。也可是融合多個(gè)基本動(dòng)作的綜合練習(xí)游戲。如:爬、跳、平衡等。
2、要有一定的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷量。運(yùn)動(dòng)負(fù)荷量是指人在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中所承受的生理負(fù)擔(dān)量和心理負(fù)荷量。只有運(yùn)動(dòng)負(fù)荷量保持適宜,才能達(dá)到較好的鍛煉效果。過(guò)小過(guò)大都不行。過(guò)小,則達(dá)不到鍛煉的目的;過(guò)大,又超出了幼兒身心所能承受的限度,不利于幼兒身體的健康和游戲的完成。
影響運(yùn)動(dòng)負(fù)荷量的因素主要有:
。1)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。指單位時(shí)間內(nèi),人在運(yùn)動(dòng)時(shí)的生理負(fù)荷量,常用心跳頻率(脈率)來(lái)表示。即通過(guò)脈率在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中的變化和運(yùn)動(dòng)后的恢復(fù)情況(生理負(fù)荷曲線)以及脈搏指數(shù)來(lái)判斷體育活動(dòng)的強(qiáng)度。對(duì)幼兒來(lái)說(shuō),生理負(fù)荷高峰值在130--150次/分,活動(dòng)后5—10分鐘應(yīng)恢復(fù)到安靜時(shí)的脈率,脈搏指數(shù)(體育活動(dòng)各部分的平均脈率與安靜時(shí)的脈率之比)應(yīng)在1.4--1.8之間。
。2)運(yùn)動(dòng)密度。指一次活動(dòng)中,幼兒實(shí)際練習(xí)時(shí)間與該次活動(dòng)總時(shí)間的比例,就是運(yùn)動(dòng)密度。一次體育活動(dòng)中有:教師指導(dǎo)(如講解、示范、演示教具、糾正錯(cuò)誤等),幼兒做練習(xí),相互觀察與幫助,練習(xí)后必要的休息,組織措施(如整隊(duì)、交換練習(xí)地點(diǎn)的調(diào)動(dòng)隊(duì)伍)等。每次活動(dòng)中,只有運(yùn)動(dòng)的密度及運(yùn)動(dòng)負(fù)荷適宜,才能收到最好的活動(dòng)效果。而且幼兒的練習(xí)密度是否合適較大程度影響著幼兒的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷量。一般來(lái)說(shuō),體育游戲密度只有達(dá)到50%~70%時(shí),才能達(dá)到身體鍛煉所需的活動(dòng)量,達(dá)到身體鍛煉的目的。
。3)練習(xí)的數(shù)量和質(zhì)量。前者指練習(xí)的次數(shù)、距離的總和,它們與幼兒的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷一般成正比。后者指練習(xí)的正確規(guī)格和要求。對(duì)練習(xí)質(zhì)量的要求越高,幼兒需負(fù)出的心理負(fù)荷則越大。
。4)游戲內(nèi)容和組織措施。體育游戲內(nèi)容的難易是否合適,教師組織措施是否得當(dāng)?shù)榷紩?huì)較大程度地影響幼兒的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。
。5)幼兒的個(gè)別差異。指幼兒的身體機(jī)能水平和心理特點(diǎn)的個(gè)別差異。在幼兒園體育活動(dòng)中,往往相同的練習(xí)對(duì)不同的幼兒會(huì)產(chǎn)生不同的影響。
。ǘ┤の缎
1、選擇幼兒熟悉和喜愛(ài)的角色,安排簡(jiǎn)單有趣的情節(jié)
角色可以是小朋友,也可以是各種小動(dòng)物(小兔、大灰狼、狐貍等),各種人物名稱(爸爸、媽媽、運(yùn)動(dòng)員、機(jī)器人等),各種物體名稱(樹(shù)葉、雪花、汽車等)?梢灾辉O(shè)計(jì)一個(gè)角色,也可設(shè)計(jì)多個(gè)角色。角色安排方面;可以設(shè)計(jì)同一個(gè)角色或者不同角色共同完成一個(gè)任務(wù),也可以選擇不同角色相互對(duì)抗。
2、靈活多變、推陳出新
教師要認(rèn)真研究班級(jí)幼兒的發(fā)展水平、需要,以及本園的活動(dòng)條件,對(duì)游戲構(gòu)成的
要素(基本動(dòng)作、情節(jié)、角色、規(guī)則、環(huán)境、器械等)做出適當(dāng)?shù)恼{(diào)整,使體育游戲常玩常新。
。1)改變或提高基本動(dòng)作的`要求。
。2)增加或更換游戲角色、豐富游戲情節(jié)。
。3)改變游戲規(guī)則。
。4)在同一個(gè)游戲中改變場(chǎng)地的設(shè)置條件,賦予游戲新的目的。
。5)改變器械的玩法。
。6)就地取材,利用本園、本地區(qū)的資源,替換游戲中的器材。
。ㄈ┙逃
體育游戲的內(nèi)容以及開(kāi)展體育游戲的過(guò)程,應(yīng)該滲透各方面的教育。
1、要使幼兒養(yǎng)成良好的習(xí)慣。如:收拾整理器械、不隨地扔紙屑、碰到了器械及時(shí)扶起等。
2、要使幼兒形成良好的態(tài)度和能力。如:大班體育游戲《跳竹竿》,4名幼兒需要密切配合才能完成,幼兒還需要協(xié)商敲竹竿的節(jié)奏,對(duì)培養(yǎng)幼兒團(tuán)結(jié)合作的意識(shí)和能力極其有益。
此外,當(dāng)幼兒在游戲中遇到困難時(shí),教師應(yīng)鼓勵(lì)幼兒互相幫助,完成任務(wù),培養(yǎng)幼兒助人為樂(lè)的品質(zhì)。還應(yīng)鼓勵(lì)幼兒大膽嘗試、創(chuàng)新的玩法,培養(yǎng)其勇敢、大膽、勇于創(chuàng)新的優(yōu)良品質(zhì)。在游戲中,要求幼兒遵守規(guī)則,培養(yǎng)幼兒遵守規(guī)則的意識(shí)等等。
3、要使幼兒的認(rèn)知能力得到發(fā)展。如:《跨步比賽》,從起點(diǎn)跨大步到終點(diǎn),誰(shuí)的步數(shù)少,誰(shuí)為優(yōu)勝者。
(四)安全性
在設(shè)計(jì)體育游戲時(shí),教師要考慮各種安全因素。
1、活動(dòng)的范圍要適當(dāng)。不能太大、太分散,又不能太集中。
2、在內(nèi)容的安排上,不要出現(xiàn)跑步后立即做爬或者平衡的動(dòng)作。
3、往返的路線、投放的器械不能太擁擠,避免造成碰撞。
4、根據(jù)游戲內(nèi)容選擇不同地面。如:騎小車等選擇硬質(zhì)地,跳躍和翻滾等,要選擇比較松軟的橡膠地或者草坪。
。ㄎ澹┌l(fā)展性
小、中、大班幼兒在身體、心理等方面的發(fā)展具有明顯差異,因此教師在設(shè)計(jì)體育游戲時(shí)應(yīng)考慮到幼兒的發(fā)展。
在小班,教師應(yīng)盡量多地采用模仿性游戲和有主題情節(jié)的游戲。如:《勇敢的小鴨》中,幼兒模仿小鴨捉魚(yú),鴨媽媽帶鴨寶寶過(guò)小橋、穿山洞、捉魚(yú)、吃魚(yú)等等。由于中大班幼兒對(duì)活動(dòng)結(jié)果已變得十分關(guān)心,因此,在中大班可多采用競(jìng)賽性游戲,以激發(fā)幼兒練習(xí)的積極性,提高練習(xí)的效果,還可培養(yǎng)幼兒的積極進(jìn)取精神和集體責(zé)任感、榮譽(yù)感。
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