健康生活習慣倡議書

健康生活習慣倡議書1

　　20xx年9月1日，衛(wèi)生部疾病預防控制局、全國愛衛(wèi)會辦公室和中國疾病預防控制中心發(fā)起了以“和諧我生活，健康中國人”為主題，以“我行動，我健康，我快樂”為口號的全民健康生活方式行動，并確定每年的9月1日為“全民健康生活方式行動日”。

　　健康是人的基本權力，是幸�？鞓返幕�礎，是國家文明的標志，是社會和諧的象征。在全面建設小康社會過程中，我國人民的健康水平明顯提高，精神面貌煥然一新。然而，社會發(fā)展和經(jīng)濟進步在帶給人們豐富物質(zhì)享受的同時，也在改變著人們的飲食起居和生活習慣。與吸煙、酗酒、缺乏體力活動、膳食不合理等生活方式密切相關的高血脂、高血壓、高血糖、肥胖等已成為影響我國人民健康素質(zhì)的大敵。面對不斷增加的生活方式病，藥物、手術、醫(yī)院、醫(yī)生的作為受到限制，惟一可行的是每個人都從自己做起，摒棄不良習慣，成為健康生活方式的實踐者和受益者。為此，衛(wèi)生部疾病預防控制局、全國愛國衛(wèi)生運動委員會辦公室與中國疾病預防控制中心以“和諧我生活,健康中國人”為主題，共同發(fā)起全民健康生活方式行動，酒店現(xiàn)向全體員工倡議：

　　一、追求健康，學習健康，管理健康，把投資健康作為最大回報，將“我行動、我健康、我快樂”作為行動準則。

　　二、樹立健康新形象。改變不良生活習慣，不吸煙，不酗酒，公共場所不喧嘩，保持公共秩序，禮貌謙讓，塑造健康、向上的國民形象。

　　三、合理搭配膳食結構，規(guī)律用餐，保持營養(yǎng)平衡，維持健康體重。

　　四、少靜多動，適度量力，不拘形式，貴在堅持。

　　五、保持良好的心理狀態(tài)，自信樂觀，喜怒有度，靜心處事，誠心待人。

　　六、營造綠色酒店，創(chuàng)造整潔、寧靜、美好、健康的生活工作環(huán)境。

　　七、以科學的態(tài)度和精神，傳播科學的健康知識，反對、抵制不科學和偽科學信息。

　　八、將每年的9月1日作為全民健康生活方式日，不斷強化健康意識，長期保持健康的.生活方式。

　　讓我們大家在追求健康的生活方式中實現(xiàn)人與自然的和諧相處，愿人人擁有健全的人格、健康的心態(tài)、健壯的體魄，實現(xiàn)全面發(fā)展，擁有幸福生活!

　　倡議人：

　　日期：20xx年xx月xx日

健康生活習慣倡議書2

　　XXX：

　　健康是小康生活的前提，是事業(yè)發(fā)展的依托，是家庭幸福的保障，是社會和諧進步的基礎，而運動是獲得健康最積極、最經(jīng)濟、最有效的途徑。關愛生活，強身健體已成為當今人們生活的重要主題和時尚追求。為了營造“每天6000步，人人動起來”的良好氛圍，民主社區(qū)特向轄區(qū)居民提出如下倡議：

　　一、“每天步行6000步，幸福生活一輩子”。6000步?jīng)Q定一生健康。6000步，足以放大您的.健康，不論是世界衛(wèi)生組織，還是權威專家，都在向人們傳遞這樣一個信息，步行是最安全、最有效的運動方式;醫(yī)學研究也在不斷證明，經(jīng)常走路能防止智力衰退、保持良好體形、維持心臟健康。要健康，鍛煉去。要快樂，鍛煉去。要活力，鍛煉去。讓我們從體育健身中感受快樂，享受健康、文明、時尚的生活。讓青春和快樂永駐，讓健康魅力永駐，讓體育風采無限。

　　二、為了讓轄區(qū)居民積極參與到每天6000步的活動中來，4月20日，民主社區(qū)將在八一廣場舉行“珍愛生命，關注健康，全民總動員”活動，期待您的參與。也許對您來說，6000步僅僅是一個基本的度量，可對您的身體來說，6000步卻是您的健康狀況是否發(fā)生改變的臨界點。讓強身健體成為廣大群眾生活的重要內(nèi)容，使民主社區(qū)全民健身活動蔚然成風，為創(chuàng)造幸福美好的明天，構建和諧社區(qū)貢獻力量。

　　居民朋友們行動起來吧!為了健康的體魄，幸福的家庭，行動起來吧!

　　倡議人：

　　日期：20xx年xx月xx日

健康生活習慣倡議書3

　　親愛的朋友們：

　　健康是人的基本權力，是幸�？鞓返幕�礎，是國家文明的標志，是社會和諧的象征。然而，社會發(fā)展和經(jīng)濟進步在帶給人們豐富物質(zhì)享受的同時，也在改變著人們的飲食起居和生活習慣。與吸煙、酗酒、缺乏體力活動、膳食不合理等生活方式密切相關的高血脂、高血壓、高血糖、肥胖等已成為影響人民健康的大敵。面對不斷增加的生活方式病，藥物、手術、醫(yī)院、醫(yī)生的作為也受到限制。

　　另外,當21世紀這個充滿誘惑、挑戰(zhàn)和希望的時代降臨，復雜的社會環(huán)境和激烈的生存競爭成了生命中不能承受之時，心理健康這個迫在眉睫的問題也擺在了大家面前，心理素質(zhì)成了構筑絢麗人生的基石之一。親愛的朋友,在已經(jīng)走過的人生旅途中，你是否感到過莫名的惆悵和迷惘?你是否體驗過難耐的焦慮、壓抑和孤獨?你是否常常愧嘆己不如人并難以接納自己?你的心靈是否也曾受過傷?

　　是的，朋友們,面臨越來越多的'身體和心理健康問題,惟一可行的是每個人都從自己做起，摒棄不良習慣，保持心理平衡,成為健康生活方式的實踐者和受益者。

　　面向世界，面向未來，如果沒有健全的體智、正確的自我意識、頑強的意志與堅定的信念，知識怎樣閃光?才華怎樣展現(xiàn)?力量怎樣迸發(fā)?

　　所以，我倡議：

　　◎追求健康,學習健康,管理健康,把投資健康作為最大回報,將"我行動、我健康、我快樂"作為行動準則。

　　◎改變不良生活習慣,不吸煙,不酗酒,合理搭配膳食結構,規(guī)律用餐,保持營養(yǎng)平衡,維持健康體重,定期體檢。

　　◎追少靜多動,適度量力,不拘形式,貴在堅持。

　　◎保持良好的心理狀態(tài)，自信樂觀，喜怒有度，靜心處事，誠心待人。人生旅途，漫漫長路，需要我們從心開始，不斷地審視自我，塑造健康美麗的心靈。

　　另外,養(yǎng)成美化心靈的幾個好習慣:

　　◎多讀好書——不能掌握生命的長度，但我們可以挖掘生命的深度;不能控制生命的外延，但我們可以豐富生命的內(nèi)涵。好的書籍如同一縷陽光，助你化黑暗為光明。

　　◎多聽好歌——優(yōu)美的旋律，健康的歌詞，繞過我們心靈深處的角落，沉淀心中的煩雜，凈化我們的心靈。

　　◎多接近大自然——大自然是智慧知識集中的地方，接近大自然，可以怡養(yǎng)性情，善化氣質(zhì)，可以洗煉和充實自己內(nèi)涵，增長見聞，陶冶情操。

　　◎多與人交流——不論年齡、不論男女，讓彼此暢敘衷腸，分擔痛苦，分享快樂。

　　我的朋友，讓我們保護美麗的心靈，珍愛寶貴的生命!讓我們越過彷徨，拋掉煩惱，釋放悲傷，正視失敗;讓心堅如磐石矢志不渝;讓心韌若纜繩，百折不撓;讓心純?nèi)羲�晶，滌去污穢;讓心烈如火焰，點燃生命!讓我們在追求健康的生活方式中實現(xiàn)人與自然的和諧相處，愿人人擁有健全的人格、健康的心態(tài)、健壯的體魄，實現(xiàn)全面發(fā)展，擁有幸福生活!

　　倡議人：

　　日期：20xx年xx月xx日

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